《創作的自由，從思考開始》--狗竹圖文

《創作的自由，從思考開始》 《創作的自由，從思考開始》 成長的框架 當孩子漸漸長大後，我們會發現創作這件事變得不再單純。一張白紙和一句「畫你想畫的」，對年幼的孩子可能是一場遊戲，但對成長中的孩子來說，卻常常是一道難題。 他們開始在意別人的眼光，也會懷疑自己的畫值不值得被喜歡。如果孩子從小被訓練去符合別人的標準，那麼他的創作，就很難跳出這個框架。只有當孩子開始學會為自己創作、為自己選擇，他的畫作才會有真正屬於自己的靈魂。 我曾教過一位中年級男孩，他對賽車著迷，能畫出極其細緻的賽車內裝，甚至不用參考圖像也能描繪出許多細節。我對他說：「你簡直是畫賽車的專家，這方面你比老師還厲害呢！」 因為那是他的世界，他的興趣，他自然知道得比我更多，也畫得更生動。 當孩子做自己，沒有人能比他做得更好 創作最珍貴的地方，在於「獨特性」。孩子只有在做自己時，才能發揮出最深的能量。不過也要提醒，若孩子長期只圍繞著自己熟悉的主題，也會產生侷限。這時，成人的引導角色就變得很重要——不是強迫孩子畫「別的」，而是幫助他將自己熟悉的世界「擴大」。 兩個圓的創作練習法 我常用「兩個圓」的概念思考，幫助孩子擴展創作思維： 1. 擴大自己的圓 從孩子本來就喜歡的事物出發，慢慢延伸。例如一個愛畫服裝的孩子，可以單純的從服裝樣式，被引導思考：「穿這個衣服是什麼樣的人？他的服裝會怎麼設計？」、「如果用動物的元素來做一件衣服，會變成什麼樣子？」 也可以帶孩子去看展覽、觀察生活中的人物穿著，引導他將觀察與興趣結合，就能擴展出更深更廣的創作圈。 2. 讓不同的圓交叉融合 多數傳統美術課程，會讓孩子學會畫很多類型的圖像：今天畫企鵝、下次畫金字塔，再下一次用黏土做出一個可愛的卡通角色。這些教學方式讓班上作品看起來很「整齊劃一」，但卻讓創意被侷限在「老師範本」裡。 我們該做的，是讓孩子在練習技巧的同時，也保有自己思考的空間。例如：在剪紙設計建築的課程中，我會教剪紙技巧、構圖方式、黏貼方法，但最重要的問題是：「你想設計一個什麼樣的建築？它的風格是什麼？」那是屬於孩子的功課。 當孩子開始自己定義「我想做什麼」，而不只是照著老師的指令，那才是真正的創作思維啟動。 跨出第一步，走向真正的創作之路 讓孩子從「接收式創作」走向「主動式創作」，會有一定的困難。特別是當孩子習慣了看圖臨摹、學卡通角色，起初可能會卡關，不知從何開始。但當孩子願意跨出第一步，嘗試創作屬於自己的內容，就像走出一個安全圈，也是在開啟通往創意世界的大門。 愈深入創作核心，孩子愈會發現最困難的不是畫得好不好，而是： • 我想說什麼？ • 我該怎麼說、怎麼做？ 這時候，「想」與「表達自己」的過程，才真正開始。 我們常常誤解的自由 很多大人以為「讓孩子自由畫」，就是給他一張紙、不干涉、讓他隨便畫。但離開幼兒時期的孩子，已經不是完全不受外在影響的狀態了。他們活在一個充滿刺激與審美框架的社會中，受流行文化、同儕觀點、商業圖像的影響遠比我們想像中多。 所以所謂「自由創作」，其實是一種需要被支持與引導的能力。 結語：培養孩子的創作思維，而不只是技巧 當我們給孩子一個自由探索的環境、教他思索自己要說什麼，也給他足夠的時間與空間，他帶走的絕不只是美術課裡完成的一幅畫，而是一種能延伸到未來各種媒材、各種表達形式的「創作思維」。 這才是藝術教育真正的核心——讓孩子知道，他擁有創造世界的權利。

高薪族湧入、精品宅崛起！台中買房族最在意的竟是「這一點」？

記者 陳聖偉 / 報導 根據內政部實價登錄資料顯示，截至 2025 年前三季台中市已淨遷入逾1.3萬人，在全台僅次於桃園，穩居人口吸引力亞軍。相較於房價高昂、難以入手的台北地區，台中同時具備完善的商業機能與優質生活環境，加上中科高科技產業園區的支撐，吸引眾多高薪族群移入買房，隨著購屋需求持續升溫，在地建商也紛紛提升建案規格，藉此帶動了許多精品宅的出現。 買房族在意這些？外觀與內部設計、生活機能是首要考量 分析目前台中購屋族群針對精品宅的網路討論聲量後，能將網友對精品宅的關注面向主要歸納成五大面向。首先討論熱度最高的是「外觀與內部設計」，建商能否由外至內全面展現奢華質感成為精品宅買家核心的購屋判斷依據，外觀部分網友最關注新建案外觀夠不夠氣派、哪位國際知名建築師操刀參與設計；而室內部分則著重於討論整體規劃如格局是否通透、有無挑高設計、採光及陽台等空間細節。 其次是「地段與生活機能」，近期捷運宅、公園宅等詞成為房屋板熱搜話題，在寸土寸金的地段只要起床五分鐘內就能滿足日常所需，捷運站、公園、小孩學區在步行範圍內等便利性也成為住戶階級表現的象徵。「售後服務」則成為討論度第三高的關注點，台中買客相當注重軟服務的表現，像是：建商是否提供全方位客變服務、遇到疑難雜症時能不能及時獲得解決、能不能隨時有賓至如歸的感受，當建案在格局、地段等硬體條件相差不大時，售後服務往往成為決勝關鍵。 意外的是，攸關居住安全品質的「建材與施工品質」僅佔11%的討論聲量，推測是因為能進入精品宅討論行列的台中建商都早已是業界資深的品牌，優質建材與穩定施工已被視為此等級住宅的基本標配，因而造成該面向討論度較低。 ▲精品宅消費者五大在意面向 「外觀與內部設計」品牌聲量排行 建商各具特色百花齊放 根據QuickseeK網路輿情分析系統比較各大建商品牌在「外觀與內部設計」的討論度。其中華固建設的討論聲量排名第一，品牌經常在社群po出建案鳥瞰圖或多視角的建築照片呈現出建案美學，近期更成立台中專屬的客服中心嘗試提高服務品質，帶動品牌台中建案「頂滙」、「四季滙」成為社群討論焦點；寶輝建設則聲量次高緊跟在後，強調建案採國際頂級豪宅的規格設計，主打大面落地玻璃、最高規格建材，吸引不少追求外觀高大上的豪氣買客。 雙橡園建設、龍寶建設的討論度相近，雙橡園以基地坪數作為建案名稱別具記憶點，也強化網友對品牌基地大的印象，讓其在內部設計的討論獲得關注；龍寶則是因近期被發現 YouTube 頻道《超認真少年》主持人阿仔師居住在旗下「愛臻邸」建案，影片曝光帶動網友對室內格局的熱烈討論。 至於第五、六名則是大陸建設、聯聚建設，兩者也都同屬台中一線指標性建商品牌，長期以來在市場上具備優質口碑，經常在購屋請益文、精品宅評比文中被網友主動提及或列入評比名單，因此仍持續維持穩定聲量。 ▲台中精品宅品牌2025/7～2025/9月聲量排行 網友討論內容大公開 前三建商的「寵客秘訣」 深入觀察網友針對聲量前三名建商品牌的討論內容，發現每個品牌分別在不同領域做出亮點而備受稱讚，像是第三名的雙橡園建設推出禮賓專人接送、和SPA美容品牌合作、一天六餐私廚服務，企圖打造全方位媲美高級飯店的居住體驗，不少網友戲稱「因為餐點想買雙橡園，會不會太奇怪」、「吃住一條龍 長輩會超愛」。 排名前二的寶輝建設則是近年來建案屢屢登上台中十大豪宅的建商品牌，在建築外觀設計上做到極致，除了前面提到採用國際豪宅的規格打造建築，更邀請國際知名建築與空間設計團隊共同參與，無論外觀系統或建材品質都維持高標準與一致性，是許多買客眼中「外觀控的最愛」。 而討論聲量位居第一的華固建設，最初讓不少網友抱持觀望態度，懷疑品牌近年才開始南下布局是否能維持原有品質。然而許多人實際參觀接待中心後，直接被細節與服務態度所驚喜，直呼到「被接待中心圈粉，建築細節控會超開心！」。此外，華固在台中三滙建案《頂滙》、《豐滙》、《四季滙》都主打 「超低建蔽率 × 超高住宅」嘗試營造開闊、不受壓迫的居住尺度，加上成立台中專屬的客服中心，在「客變、客製化」服務上的用心也不斷獲得正面回饋，對精品宅買家的需求調整可說是有目共睹。 ▲高聲量建商品牌 網友討論內容 將理想化為現實：精品宅美學的成功實踐 本次 QuickseeK 透過數據分析將台中購屋族群對精品宅的關注歸納為五大面向，其中以「外觀與內部設計」最受重視，成為精品宅買家最關鍵的購屋決策因素。而台中各大建商品牌在此面向皆各具特色百花齊放，榮登第一名建商的華固建設透過在接待中心外觀設計下足功夫，並針對台中高端客層需求作出如「超低建蔽率、超高住宅」、「成立台中客服中心」等策略調整，最終成功奪下聲量冠軍。 從華固的案例可印證，品牌唯有真正掌握客戶需求，並將理想中的美學轉化為可被具體感受的居住體驗，方能在競爭激烈的市場中脫穎而出，成為引領精品宅風潮的代表建商。 *輿情分析期間：2025/7/1 – 2025/9/30 *資料分析涵蓋：僅分析網友可討論渠道，包含論壇、臉書社團、Threads。 *網路聲量：利用輿情系統計算提及文章數量，聲量越高代表網友討論度越高。

洗頭這件小事，其實很重要：輕熟女選擇 iHDoc® 髮力飛 敏肌修復洗髮乳的理由

 老實說，真正開始認真面對「頭皮狀況」這件事，是在某個很日常、卻讓人特別有感的瞬間。 那天只是很普通地洗完頭、坐在沙發上滑手機，卻發現自己一直下意識地摸著頭皮。不是因為沒洗乾淨，而是那種悶悶的不適感，偶爾還會發現微微紅色的，怎麼樣都很難忽略。 更讓人放不下的是，家中本來就有人屬於容易敏感的膚質，只要天氣變化或生活節奏一緊湊，頭皮就容易出現不穩定的狀況，像是容易覺得癢、忍不住去抓，看了真的會特別在意。 也因為這樣，我開始意識到一件事—— 洗髮乳，真的不能隨便選。 以前挑洗髮精，最在意的是香味好不好聞、洗完頭髮蓬不蓬； 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2026/02/ihdoc.html 但現在，第一個考量反而變成：用起來會不會太刺激？適不適合每天使用？頭皮的感受會不會舒服？ 尤其是對偏敏弱的頭皮來說，那種洗完當下很清爽、但過沒多久卻覺得乾癢不適的產品，反而會讓人更卻步。 與其追求短暫的清潔感，我更在意的是—— 頭皮能不能維持在一個相對舒服、穩定的狀態，不要動不動就讓人分心。 iHDoc® 髮力飛，就是在這樣的需求下出現在我生活裡的。 第一次使用時，最明顯的感受不是「效果多強」，而是整體使用過程很溫和、沒有負擔。洗的時候感覺清爽卻不會有強烈反應，沖洗後頭皮不會有乾乾的或太緊的不適感，那種洗完後的舒服度，真的會讓人默默加分。 持續使用一段時間後，家中對頭皮狀況特別在意的人，也覺得日常清潔時的舒適感提高了；連我自己也發現，對頭皮的注意力不再那麼集中，生活裡多了一點輕鬆感。 到了輕熟女這個階段，對清潔與保養的期待，早就不是追求誇張的感受，而是能不能安心、長期地用下去，讓每天的生活更舒服一點。 對我來說，iHDoc® 髮力飛不是那種一用就讓人驚呼的產品，而是一款會讓人願意持續放在浴室裡、默默成為日常習慣的洗髮乳。 今天要跟各位分享就是我最近在使用的iHDoc®髮力飛 敏肌修復洗髮乳 第一眼看到 iHDoc® 髮力飛 敏肌修復洗髮乳 的外觀，其實心裡會默默加分。 不是那種一眼就很張揚、很想搶版面的設計，而是偏向乾淨、理性又帶點專業感的風格。 外盒與瓶身整體色調走的是柔和、沉穩的路線，看起來不刺眼，也不會讓人有過度保養的壓力，放在浴室裡反而有一種「很安心」的存在感。 瓶身線條簡單俐落，沒有多餘的裝飾，視覺上很清爽。 它的包裝是白色配上少量的深藍色，看起來很乾淨舒服一罐容量約500ML， 想要使用時轉開就可以彈開來，擠壓按壓的設計就能使用了， 按壓口的設計做的有質感，品質很好，不是那種便宜的按壓口的材質，非常容易按壓出來使用， 搭配外盒一起看，會讓人聯想到那種為敏弱肌設計、講究配方與細節的專業產品，而不是只靠包裝取勝。 對輕熟女來說，這種不浮誇、很有分寸感的設計，其實比華麗包裝更耐看。 顏色表現上也給人一種溫柔、不刺激的印象，完全呼應它主打敏肌修復的定位。 每次拿起來洗頭，都有一種「今天頭皮會被好好照顧」的心理安定感。 整體外包裝給我的感覺是—— 它不是要吸引所有人的目光，而是讓真正需要它的人，一眼就懂它在做什麼。 這種低調卻有質感的設計，反而很符合輕熟女現在對生活用品的選擇標準。 我今天的頭髮因為女生的生理期，好幾天沒洗頭，頭髮一直狂抓， 還會些許看到屑屑， 頭皮的部分很扁，然後梳個頭髮就會有油膩的味道出現，蠻油膩的，感覺非常不舒服， 也就是在這種「只想好好洗個頭、不想再刺激頭皮」的狀態下，開始用《iHDoc 髮力飛》敏肌修復洗髮乳。 按壓擠出來的洗髮乳是帶點乳白色的微微透明的凝膠狀還有很香的氣味，質地偏比較濃稠， 是質地比較沒那麼稀，不用加太多水的洗髮乳， 第一個有感的，其實不是什麼誇張改變，而是洗的當下很溫和。 洗的時候可以聞的到它帶點草的香氣，有點檸檬的清香，還有類似精油的香味快樂鼠尾草， 有點愉悅的味道，這味道很像我平常在使用的床頭精油燈的味道， 屬於草系列的，使用起來非常的香很舒服，讓人很放鬆的味道，最適合睡前使用的香味， 而且它的味道相當的自然，我蠻喜歡它的味道，洗起來不會味道過重， 清清淡淡的清爽香氣，味道呈現中性的，男女皆適宜。 產生大量綿密的泡沫，要多洗個幾次，泡沫才會產生在頭皮和頭髮間， 淡淡的清香飄來，洗起來相當的舒服~ 我頭皮那裏有加強洗了好幾次抓了好幾次!! 泡泡細細的、不刺、不嗆，沖掉之後頭皮是清爽的，但不會有那種被洗到太乾的緊繃感。 沖洗泡沫非常容易沖洗乾淨，泡沫雖然很多，但用清水一下就沖洗乾淨了， 相當好沖洗，洗淨的過程中不會發現頭髮很乾，頭髮摸起來像有使用過護髮乳一般， 真的令我感到很驚豔，接著吹乾後，我的頭皮洗得很乾淨，之外不會一直一直想抓癢， 頭皮呈現是中性的，不會過油膩也不會太乾燥，我想這是最好的狀態吧! 此時頭髮還會飄來淡淡的草檸檬香味，清清淡淡的味道，此味道不重，幾乎無味， 但是梳起來就覺得特別的順! 我相當滿意～～ 持續用一段時間後，最明顯的是—— 👉 乾癢狀況比較不常出現 👉 出油節奏變得比較穩定，不會一到下午就扁塌貼頭皮 👉 頭髮摸起來柔順、有自然光澤，不是靠矽靈撐場面那種 它裡面像是 PEA 搭配甘草次酸，主打的就是穩定頭皮狀態，不是那種一下子很有感、但頭皮反而更累的路線。 再加上多種維他命，對輕熟女這種「頭皮想要舒服、頭髮又不能太扁」的人來說，蠻剛好的。 整體來說，我會把它歸類成—— 很適合想把頭皮養回穩定狀態的日常洗髮精。 不誇張、不刺激，但默默讓你發現： 欸，好像比較不會一直抓頭了，也比較敢穿深色衣服出門。 對我來說，這樣就很夠了。 有時候真的會覺得，到了這個階段，洗髮精早就不是「香不香」這麼簡單的事了（笑）。 iHDoc® 髮力飛 敏肌修復洗髮乳會讓我默默續用，很大一個原因是——它不愛搶戲，但很會照顧。 我自己很在意的是「洗完之後頭皮的情緒」。 這款不是那種一洗就涼到頭皮醒過來的路線，而是很溫柔地把頭皮安撫好，洗完不會想立刻再補護理，反而有種「今天頭皮狀況還不錯耶」的小安心感。 PEA 搭配甘草次酸這個組合，我的感受是： 👉 比較不容易一整天都惦記著頭皮 👉 出油變得沒那麼急，下午照鏡子不會立刻想拿乾洗髮救場 而且它不靠矽靈撐場面，卻還是能讓頭髮看起來柔順有光澤，這點對輕熟女真的很加分。（也不含防腐劑、石蠟、礦物油等刺激界面活性劑） 我的頭髮看起來很順很光亮的感覺，整個美美的! 畢竟我們要的是「自然好狀態」，不是假到發亮的那種（笑）。 頭髮洗完隔天過了一夜 ，頭髮還是很滑順很好梳的，讓人覺得很不錯持久度高的洗髮乳! 如果要形容它的角色，我會說它很像—— 一個不吵、不鬧，但每天默默把你顧好的洗髮乳。 洗久了才發現，原來頭皮舒服，整個人都會輕鬆一點。 購買連結：https://ihdoc.cc/G10HB01b.html ⠀⠀⠀

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開箱實測 Epson Lifestudio Pop EF-61R 智慧迷你投影機（圓舞粉）｜輕巧美型、Sound by 

對於喜歡居家佈置、質感生活，偶爾露營拍攝影片的我來說，一台「畫質好、外型美、又方便攜帶」的投影機，就是提升生活儀式感的好物神器！這次試用Epson Lifestudio Pop EF-61R 智慧迷你投影機，完美地結合了「美感」與「實用性」！外觀是霧質感的粉色，收到時直接少女心噴發😍 它的粉是低彩度、低調的粉色，擺設在家中不會太過張揚，反而有種典雅的感覺，為家裡裝潢增添一點溫暖色彩！Epson EF-61R投影機試用期間最期待每天和老公晚餐後的影音時光！ Epson Lifestudio Pop EF-61R 規格 Epson這次推出的EF-61R投影機的硬體規格也不馬虎！▪解析度：Full HD 1080p ▪亮度：700 ANSI 流明（彩色與白色亮度一致） ▪對比度：高達 5,000,000:1 ▪光源技術：RGB-LED3 核心亮彩引擎 ▪音效系統：Sound by Bose優質音響，有四種模式可選擇 ▪螢幕尺寸：可投射 30 吋至最大 150 吋 ▪系統：內建正版Google TV，可直接觀看 Netflix、YouTube、Disney+、LINE TV等多家串流平台 ▪智慧校正功能：自動梯形修正、自動避障，可自動避開牆上的物品、自動色彩校正 ▪重量：約 1.6 公斤，攜帶超方便 ▼體積比之前試用過的「Epson EH-TW6250投影機」小一點 ▼底部支架可伸縮，調整投影機投影高度 ▼後面可外接耳機、喇叭、HDMI線及USB ▼低調淡雅的粉玫瑰色 ▼遙控器上都是最常使用的平台按鈕，使用起來很直覺、方便操作！ 外觀設計：溫柔粉色，讓3C產品也有生活感 Epson EF-61R智慧迷你投影機的「圓舞粉」外型真的太可愛了😍它不像傳統投影機那麼科技感，粉玫瑰色的機身、四角圓潤曲線設計，放在客廳、臥室或書房都自然融入空間。對於愛拍照、拍影片、分享生活的我來說，這樣的家電本身就是裝飾品的存在～ 重量只有約 1.6 公斤，旅行時可以輕鬆放進行李帶出門或是擺放在家中不同位置！和家人在客廳追劇、躺在床上看電影或帶去露營時投影，都非常方便！ 700 流明依然細緻，色彩飽滿柔和 Epson EF-61R智慧迷你投影機採用 Epson 自家的 3 核心亮彩引擎（3LCD X RGB LED技術），畫面色彩層次比單片式 DLP 機型更自然飽和。700 ANSI 流明雖然不算高流明，但在關燈或小臥室的環境下觀看，畫質仍非常清晰。 雖然這台最大可投影150吋的畫面，但因為家裡的客廳較小，只能投影出大約70吋，對於追劇來說非常夠用！而且投影出來的畫面色彩乾淨、亮暗層次分明，不刺眼，眼睛比較不疲勞。 ▼全關燈情況下的投影狀況 ▼夜晚開室內頂燈使用的投影狀況 ▼大白天使用的投影狀況 Google TV + 自動校正，一開機就能追劇 這台的操作非常簡單，開機後直接進入 Google TV 介面，不用再外接電腦或電視盒，就能開啟 Netflix、Disney+、YouTube 等多種串流平台。更方便的是它有「自動梯形修正＋自動避障＋自動校色」功能，投影到牆上、窗簾、甚至偏小的牆面都能自動調整成矩形畫面。有顏色的牆或布幕也不用擔心，它會自動判讀牆面顏色，校正畫面色彩～對於我這種懶人來說，真的是超貼心！😝 因為如果步驟複雜不好操作，真的會大大減少使用意願及頻率呢！ ▼投影機移動時，馬上自動校正，再也不用拿遙控器調整半天了！ ▼自動梯形修正超加分！如果牆壁上有障礙物，它還會自動避開，真的是懶人必備！ Sound by Bose 讓聲音更有臨場感 一開始聽到Epson EF-61R智慧迷你投影機 嚇一跳～音質也太好了吧！ 原來它有全球首款Sound by Bose音響的投影機，聲音表現立體、層次分明，就算不接外接喇叭也能滿足日常觀影需求。 共有四種音效模式(標準模式/劇院模式/音樂模式/對話模式)可切換，無論是看電影、聽音樂、看演唱會影片或玩遊戲，都能依情境調整，非常人性化設計！ 我跟老公最喜歡「音樂模式」，Bose 的音色真的很柔順又有細節，有時不開螢幕，只開它播放 Spotify 音樂就能讓整個空間變得好有氣氛🥰 一機多用 支援雙向藍牙連接功能 不只作為影音觀賞，同時它還可當藍牙喇叭使用！ 支援Epson無線卡拉OK麥克風 可加購Epson無線卡拉OK麥克風組，一組配有兩支麥克風，在家就能歡唱卡拉OK！ Epson保固 購買後一個月內上網登錄，即享三年極致保固：光源三年或20,000小時(以先達到之數據為準)。 登錄保固網址：http://www.epson.com.tw/lcpwarranty 打造屬於個人化的「質感劇院生活」 這台Epson EF-61R智慧迷你投影機不只是影音設備，更像是家中提升氛圍感的藝術品！平常我最常這樣使用： ▪晚餐後與老公的電影時光：投影到客廳牆面，加上Sound by Bose立體音效，關上燈馬上有電影院氛圍！ ▪露營、旅行：輕巧機身放在行李箱也不太佔空間～在帳篷內或民宿牆面就能看電影！ ▪藍牙喇叭：手機連接就能當成藍牙喇叭使用，白天、夜晚播放不同氣氛的音樂，為生活增添情調。 不論是哪種使用情境，圓舞粉的外型都讓家裡多了一份柔和感～以前總覺得一定要買白色家電才好融入家裡裝潢，第一次使用粉色系的影音家電，意外發現能馬上改變家裡氛圍～心情也跟著溫暖了起來！Epson EF-61智慧迷你投影機共有三種顏色：古典白、圓舞粉及雷鬼綠，可根據家中主視覺挑選適合家中的顏色喔！ ▼我也喜歡假日早起獨自追我喜歡的youtuber影片 ▼下班後與老公的電影時光 ▼在老公一坪多的工作室投影到窗簾上也完全沒問題！ ▼懶人夫妻睡前躺著看youtube影片 此文章為自身實際體驗後感受分享，僅作圖文參考，購買前請依個人需求及狀況謹慎購物無定期更新官方資訊義務，有其他問題請詳閱官方網站或洽客服!所有產品的特色、功能及說名皆取自於Epson官網 🔴 商品名稱：Epson Lifestudio Pop EF-61R 智慧迷你投影機（圓舞粉）🔴 官方LINE：https://page.line.me/?accountId=ybc3020v&openerPlatform=native&openerKey=talkroom%3Aheader🔴 官網介紹：https://www.epson.com.tw/%E5%AE%B6%E7%94%A8%E7%B3%BB%E5%88%97/%E6%8A%95%E5%BD%B1%E6%A9%9F/%E8%A1%8C%E5%8B%95%E5%A8%9B%E6%A8%82%E6%8A%95%E5%BD%B1%E6%A9%9F/Lifestudio-Pop-EF-61R/p/V11HB72254🔴 粉絲團：https://www.facebook.com/epson.com.tw/🔴 Instagram：https://www.instagram.com/epsontw/🔴 Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCyUoZG4lzn7cRtyYC5kVWUA

【台北 大安區】香宮烤鴨 x 一鴨三吃享受片鴨砂糖鴨皮 x 招牌厚叉燒皇 x 粒粒分明海鮮炒飯

今天和朋友來解鎖遠東香格里拉大飯店的知名餐廳『香宮 Shang Palace』最招牌的就是烤鴨，在雙北、甚至到全台，有許多大大小小知名的烤鴨餐廳，各有自己的特色，今天我們就來解鎖大飯店的香宮烤鴨 香宮位於香格里拉大飯店的六樓，一入店內整個氛圍都不一樣，就是一種沉靜的超級感店員帶位的時候走過長長的走廊讓我疑惑我們的桌位到底有多遠🤣 用餐位子有一般的桌位，人數較少的大多是坐在一般用餐的空間而我們這次11人用餐，所以訂的位子是包廂，而且這是訂到的是大包廂～，所以每個人位子都隔超遠的，整個空間超氣派 菜單很多頁～，有單點也有套餐，所以我這裡就不放上菜單洗版了，我只放上香宮最招牌的烤鴨吃法建議想看菜單直接到香宮的官網查詢會比較準確也比較齊全噢香宮最招牌的烤鴨都要提前一天預訂，我們11人所以預定了兩隻烤鴨，剩下的都是先看好菜單，現場再決定要吃哪些菜色因為我們的包廂最低消為25,000元，再收一成服務費，我們點餐點滿久的因為想要抓在25000元剛剛好🤣，這篇就記錄下我們點餐金額抓的滿準的食記 茶水茶資應該是人頭計算的，店員在說的時候我沒聽太清楚🥺茶類大概有普洱茶、鐵觀音、碧螺春可以選，茶壺很漂亮噢！喝完了可以請人員回沖 香宮脆皮烤鴨 一鴨二吃｜3688元Shang Palace Roasted Cherry Duck Served in Two Courses基本上大多是一鴨兩吃，而我們有11人怕吃不過癮所以訂了兩隻鴨，最後有加價做成第三吃廚師推出烤鴨時，推車上還有特別打光非常酷～，拍照超有氛圍的第一道做的當然是一定要吃、絕對必吃、最基本的片鴨，一片一片把鴨肉片放在盤子上，旁邊則是等下要搭配的甜麵醬 片皮櫻桃鴨搭配捲餅Sliced Duck Wrapped with Pancakes 這次的片鴨不只有烤鴨鴨肉片，還有砂糖鴨皮最基本的配菜有附上小黃瓜絲和蔥段，還有吃烤鴨要沾的甜麵醬汁 砂糖鴨皮烤鴨皮沾砂糖其實我好像才吃第二次？第一次吃的感覺覺得很怪，因為我覺得鴨皮油香油香的單吃就好好吃了，不太懂為什麼要沾砂糖，但幾乎大家都說這樣很好吃😳 原味餅皮、手工青蔥餅皮、黃金蛋餅皮Original Pancakes, Green Scallion Whole Pancakes, Golden Egg Pancakes餅皮有三種口味，我只吃了黃金蛋餅皮和青蔥餅皮，因為沒有吃到原味的所以不確定青蔥和原味的差多少，但青蔥的香氣沒有讓我太印象深刻雞蛋餅皮非常非常小片超可愛！但後來雞蛋餅皮多了太多了我們在想是不是一份要包了兩片？也因為雞蛋餅皮多了太多了，我最後只單吃一片雞蛋餅皮，超香的噢！單吃餅皮可以明顯感受到雞蛋的香氣！ 鴨腿堂食Crispy Skin Duck Leg Served with Plum Sauce我們點了兩隻鴨，忘記朋友們是怎麼分配烤鴨的吃法，但送上的這一份是兩隻鴨腿，所以我猜這道料理應該是鴨腿堂食？醬汁酸酸甜甜，不沾醬就是吃到烤鴨原始的肉香味，沾醬就是多了一份清爽的調味，份量不多，我們十一人所以一人一塊就吃完了，甚至有人沒有吃到，雖然好吃但吃完後沒太多印象 其實鴨架粥、鴨架湯和加價的第三吃鴨鬆都是後面的餐點才會送上的但我想把這隻烤鴨的吃法放在一起整理，所以就把後面的烤鴨餐點移到前面一起記錄下來 金柱生滾鴨架粥Boiled Duck Bone Congee with Dried Scallops粥滿大一鍋的，旁邊則是附上粥的配料，大概有油條、肉鬆米香？花生、菜脯、蔥花 其實鴨粥...我是真的覺得沒有太多味道，鴨肉本身有一點點味道，但是配上粥整個就淡掉了之前吃過一些鴨粥都還有一些額外的食材在粥裡，但香宮的鴨粥似乎就真的是粥和鴨骨，所以我覺得沒有什麼味道，但這天同行的友人都覺得粥很有味道，是我的問題嗎😳 琥珀蹄香生菜鴨鬆｜加價588元Stir-fried Duck Meat Serred with Lettuce and Rice Crust餐點基本上都是以六人為單位，所以附上的生菜就是六片，有另外加價再多個5-6片菜葉才夠我們11人用餐🤣點餐前有人說他覺得鴨鬆不好吃，但我們還是決定點了鴨鬆，吃完以後我個人覺得非常好吃歐！鴨鬆比我想的再Ｑ一點點，一點都不乾不柴另外另外，他還附了核桃？甜甜脆脆的配上這個鴨鬆我覺得很特別也很喜歡 日本北海道瑤柱蕃茄豆腐鴨架湯Duck Soup with Tomato, Tofu, Japanese Hokkaido Dried Scallops基本上烤鴨不是粥就是湯，因為我們有兩隻烤鴨所以就都吃吃看鴨架、鴨骨非常多，裡面還有豆腐、白菜(娃娃菜？)因為我們比較的人，最後請店員直接幫我們分裝🤣，結果店員分裝後，我沒有看到任何一個鴨架鴨骨，我以為沒裝完的湯也會在回到桌子上結果也沒有🥺送上的就是一碗清湯、娃娃菜和一小塊豆腐🥺，即使鴨架沒有肉但卻連他的身影都沒有看到了整體湯頭我覺得有一點點點點偏酸？不知道是不是有酸白菜的調味還是我味覺壞了 香宮蜜汁叉燒皇｜1588元Shang Palace Barbecued Honey Iberico Pork一份叉燒皇的份量是6份，所以照片裡的是兩份的份量，這道餐點是香宮的招牌菜之一，我超期待的噢！豬的來源是西班牙伊比利豬，非常非常非常非常非常好吃！不愧是招牌菜之一！厚度比我想的厚很多，大約2-2.5cm左右，同時有油脂和肉的部位，因為油脂夠多所以整體非常油香！同行友人覺得太肥，但這道餐點是我這餐吃下來最喜歡的前三名 香宮招牌金箔百香果香芒海虎蝦球｜1288元Shang Palace Signature Crispy Australian King Prawns with Mango Sauce and Passion Fruit已撥好殼的蝦球油炸後，再加上百香果和芒果？的醬汁整體酸酸甜甜，水果味滿重的，蝦子就是普通好吃的蝦子，上面的金箔應該就是一個拍照很高級用的 香宮招牌海鮮炒飯｜888元Shang Palace Signature Seafood Fried Rice這一道炒飯也是香宮的招牌餐點之一！一份炒飯有四顆干貝，除了干貝以外，我沒有吃錯的話記得還有蟹肉絲、蔥等因為我們只是要湊到低消，所以炒飯只點了一份，如果是一般狀態10人用餐的話建議要點兩份，因為我們請店員分裝後每人只吃到小小小小一碗，我覺得很好吃所以覺得不太夠啦！干貝非常軟，米粒很Ｑ又很香，而且是標準的粒粒分明！真的是超級讚的炒飯不愧是招牌菜之一 紅燒香筍燜羊腩煲｜1588元Stewed Lamb Belly with Bamboo Shoots and Mushroom羊腩煲應該是網路部落客推薦的所以就來吃吃看筍子超甜超甜超甜！意外的我很喜歡他的筍子而主角羊腩非常軟嫩，幾乎不用用力咬的程度，超騷超軟超香，喜歡羊肉的朋友一定要點來吃吃看羊肉的部位是從羊肉、羊油脂肪到最上層的羊肉皮都有，真的是超軟的連我筷子都夾不起來，最後用湯匙來裝而他旁邊還有附上腐乳醬？但我覺得整體調味和下面的湯汁偏鹹，應該是不用再沾豆腐乳？ 魚香龍膽斑球茄子煲｜988元Wok-fried Eggplants with Pearl Grouper Fillet其實這也是突然說要加點的餐點，所以我沒有聽太清楚，沒搞錯的話應該是菜單上的這道『膽斑球茄子煲』配料很豐富，除了有一隻炸魚以外還有很多菇類，和一些豬肉塊炸魚又丟進煲湯裡，視覺上有一點像嘉義的砂鍋魚頭？因為都是酥炸的魚再放進去湯頭裡 這道龍膽煲湯也是由店員協助分裝，每人都是小小一碗但有人有吃到干貝、有人有吃到鮑魚，我什麼都沒有ＱＱ，這就是分裝也要看人品嗎煲湯裡有很多蒜頭，我真的是吃到超多超多顆的，另外還有薑、蔥段等等，整體味道非常鹹需要配飯的一道餐點 鬼馬油條｜688元Fried Dough with Shrimp Paste in Sweet and Sour Sauce這是朋友點的餐點，老實說我對油條是還好🤣整體調味應該就是糖醋的調味，還有一點點甜椒粒當作裝飾不確定油條中間是不是有一些東西？因為吃起來ＱＱ又軟軟的 焦糖琥珀雙皮奶｜200元Homemade Double Skin Milk with Walnut and Caramel最後最後是甜點的部分，甜點的選擇有很多，但我選了我沒吃過的『焦糖琥珀雙皮奶』，這似乎也是香宮推薦、招牌菜的甜點，如果想品嚐這道甜點需要提前說噢，因為他的製作時間需要等待30分鐘沒有記錯的話，上方應該有焦糖、杏仁片、核桃？最後最後再撒上一點金箔 焦糖非常的脆而且滿厚的，我湯匙敲了好幾下才把它敲破整體我覺得太甜了，上方的焦糖幾乎搶掉了整個雙皮奶的味道，雖然我是喜歡烤焦糖派的人，但他真的太甜啦～奶的部分我反倒是滿失望的，因為他沒有我想的有奶香、濃郁感，而是介於布丁和奶酪中間？沒有那麼香、也沒有那麼奶 🍴 飲食｜香宮 Shang Palace - 台北遠東香格里拉📍 地點｜106臺北市大安區敦化南路二段201號6樓📅 日期｜2025.10.24(四)💲 低銷｜包廂低消25000+服務費10%-📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜linktr.ee/shutter_girl_journal

聯誼平台春天會館觀察：挑家具，是情侶理解彼此的練習場

很多情侶約會愛逛 IKEA ，一起想像未來的家，感覺非常浪漫。不過， 交友聯誼平台春天會館觀察到的真相是：挑家具，常常是感情的試金石。 從風格到預算，從實用到未來規劃，看似瑣碎的小事，其實價值觀的拉鋸與磨合。家具不會說話，但它逼著兩個人開始思考：我們想怎麼過未來的生活？你適合一起過嗎？ 感情的試煉場，不只在旅行或節日，而是回到現實生活的每個細節。以下是春天會館戀愛秘書觀察到 3 種情侶間的價值觀差異，最容易在「一起挑家具」時現身。 1. 務實 vs. 理想：你重視實用性，他把顏值擺第一？ 她想買一張深灰色布沙發，耐髒、好清洗又實用。他卻堅持要淺色皮質極簡風：「這樣才能搭配家裡裝潢，質感又好！」 ▲ 家具外表選擇背後，常藏著對生活方式與品味優先順序的不同理解。（圖片來源：Canva） 這種「功能導向 vs. 美感導向」的價值觀差異，會出現在各種家具、裝潢佈置上。再往下延伸，卻可能反映在未來的更多決定上，像是買車要注重安全還是品牌？裝潢要務實預算還是高級用料？甚至小孩的教養，要窮養還是富養？ 在春天會館，戀愛秘書稱這些生活情境為「關係演練場」。它們雖然看似日常，其實都在預示你們未來如何處理彼此間的差異。 關鍵不是誰讓誰，而是你們能否讀懂彼此的「在乎」，願不願意在堅持與彈性之間，找到共同點。 2. 當下 vs. 未來：你想買現在需要的，他想為未來打算？ 她說：「我們只有兩個人，家裡也不大，買小圓桌就夠了。」他說：「以後有小孩怎麼辦？應該要買六人桌，我爸媽來才坐得下。」 這其實是「時間感」的差異。有些人想先把當下過好，有些人則是 J 人（規劃型人格），會優先考慮未來可能出現的場景。 表面上看來是討論家具，更深層的意義，其實是顯現你們對「共同未來」想像的對齊程度。 兩人是否長久在一起，不能只靠客觀條件或戀愛腦，春天會館戀愛秘書媒合過程中，常常引導會員思考：「你對未來的期待，對方也能理解與共感嗎？」 為什麼這很重要？戀愛秘書常見的情況是，一方已經在為五年後的生活做準備，另一方卻還想慢慢體驗戀愛本身。隨著關係的進展，接下來還會有：要不要搬家？換工作？開始備孕？每一題，都是在問「我們是不是走在同一時間線上」。 好的關係，不是一定要同步，但至少要能開啟討論：「我們怎麼看未來？怎麼調整步伐？」那麼，即使時間觀不同，也能同行。 ▲家具會舊，過程留下的，是關係的痕跡。關鍵不在選什麼，而在怎麼一起選。（圖片來源：Canva） 3. 主導 vs. 協商：你們能選出一張「有共識的」沙發嗎？ 他總是迅速下決定，看對眼不需要多考慮就刷卡。她則覺得被忽視：「你為什麼都不先跟我討論？」 家具的選擇，往往是「關係中誰主導、誰願意協調」的預演。 春天會館長期伴侶諮詢的實務經驗中，我們很常觀察到這樣的相處模式：一方總是默默配合，久而久之壓力與不滿會累積；也有情侶總是為了小事僵持不下，因為各自都習慣主導、難以妥協。 不是因為不愛，而是缺乏一套共同運作的協商機制。 真正適合共組生活的人，不是永遠說「好」的人，而是願意一起討論，一起做出「我們的選擇」的人。 家具會老舊，但價值觀會留下痕跡 一張沙發，也許用個十年就會汰換，但你們為什麼選它、怎麼選的，會悄悄成為這段關係的記憶。 那些吵過、妥協過、理解彼此在乎的地方，都是「共同生活能力」的練習。 挑家具的過程可能有口角或不愉快，但如果能在一次又一次的選擇中，學會對話與調整，這段感情也就越來越有長久邁向未來的可能。 在討論「適不適合長久在一起」時，「個性合得來」從來不是唯一標準。春天會館相信，真正值得建立的關係，是建立在雙方有能力、有意願，一起決定人生大小事的基礎上。 透過專業戀愛秘書的引導，春天會館協助會員釐清關係期待，建立可長可久的親密關係觀，也媒合那些真正「能一起過日子」的伴侶。

公益｜唐氏症基金會再獲聯經第二屆「人文企業獎」 ！

唐氏症基金會今年初相繼榮獲兩項重要永續獎項，包括 「2025 第七屆 ASSET 永續典範獎社會創新-社會共好獎」及國立成功大學「第一屆成功永續金質獎-社會金質獎」。今年四月基金會再榮獲聯經第二屆「人文企業獎」社會關懷組-典範獎。此次共計24家企業及機構獲得類別獎項，唐氏症基金會成為唯一獲得該組別典範獎項的社福團體，充分肯定其在社會關懷與永續發展領域的卓越成就與貢獻。 積極推動四大永續藍圖 承諾綠色未來 唐氏症基金會董事長林正俠分享，為響應聯合國「2050淨零碳排」的發展趨勢，基金會近年積極推動永續發展，並於2024年正式啟動「基金會永續元年」，確立「健康、友善、環保、永續」四大核心目標，與全球永續發展趨勢同行。這些目標不僅體現了基金會對社會責任的堅守，亦與聯合國永續發展目標（SDGs）高度契合，致力於改善社會環境並推動社會公平與正義。基金會在內部政策改革、營運模式優化及環保意識提升的努力下，將永續理念內化於組織運作，並以實際行動回應全球對永續發展的呼籲。我們不僅專注於提升機構內部的環保意識、組織治理，亦積極關注並貢獻於更廣泛的社會面及環境發展，力求通過每一項服務實現SDGs相關目標。 以「愛不囉嗦承德店」為例，該店於2023年率先完成自主溫室氣體盤查，並於2024年導入綠電，成功轉型為全台首家綠能庇護工場。不僅更換智慧電錶，更導入再生能源，積極推動永續循環經濟，實踐低碳營運模式。這些具體行動，不只是減碳的實際成果，更展現出基金會對綠色能源與環境永續的深切承諾。 此外，部分禮盒產品選用通過FSC（森林監管委員會）認證的環保包材，採用環保植物油墨印刷，結合再生瓦楞紙和環保紙繩。這些材料不僅符合環境保護的高標準，也有效減少對生態系統的影響。這些積極的環保舉措，彰顯基金會在提供身心障礙者就業機會的同時，也不忘肩負社會責任，為地球的永續發展貢獻一份心力。 企業、社福攜手共創永續未來 在全球企業積極追求永續發展的同時，ESG已成為企業經營策略的核心，許多企業開始整合循環經濟、綠色採購等相關永續策略。唐氏症基金會也積極創新經營模式，將社會關懷與環保永續深度結合，透過內部政策革新與跨部門合作，發揮更大的社會正向效應。基金會期望通過這些具體行動，號召更多企業與社福團體共同參與永續轉型，攜手推動綠色經濟與社會共融，為未來世代創造更美好的生活環境。

這個真的沒有標準答案 一來要看生活城市物價水平，二來是看兩人

這個真的沒有標準答案 一來要看生活城市物價水平，二來是看兩人的物質需求。 在台北生活要有好的生活品質可能要7-10萬；南部也許4-6萬就可以養家活口。 

【心理測驗】夢境列車上的邀請函——一場與靈魂的秘密會面 [SWALLOW]

你夢見自己登上一列沒有時刻表的夢境列車。窗外是漸層變化的天色與漂浮的符號，你一身輕盈，似乎忘記了自己是誰。 車廂裡空無一人，座位上卻放著一封邀請函，信封上只有一句話：「選一扇門，赴一場你靈魂早已應許的會面。」 四扇門並排出現在車廂盡頭，你毫不猶豫地打開其中一扇——你會選擇哪一扇門？ 【選項】 A｜瀝青鐵門，門上貼滿半撕的貼紙與標語 B｜柔軟帷幕構成的門，如夢般飄動 C｜冰面鑲嵌的門，門把是化不開的霜 D｜純白無紋的門，看似什麼也沒有 【答案】 A｜瀝青鐵門 你正在「與真相對峙」 你靈魂近期正在處理的課題是：「看穿幻象」。這扇鐵門象徵現實社會與身份標籤的堆疊與崩壞——那些你過去以為的「我是誰」、「別人怎麼看我」開始一一剝落。 貼紙上的撕裂是象徵你潛意識中開始質疑外在形象是否真的屬於你。選這扇門的人往往敏感、聰明、擅長觀察，但也可能容易陷入「用角色活著」的壓力。 ✨ 靈魂提醒：真相不是外面找來的，而是你允許自己不再扮演之後，浮出來的樣子。 B｜柔軟帷幕構成的門 你正在「回收靈魂碎片」 這道帷幕之門是你的潛意識記憶與被壓抑感受的入口。水聲、低語與飄動，是你靈魂中那些被你遺忘的柔軟：不被允許表達的悲傷、太快長大而壓下的脆弱、以及過度照顧別人而忽略的自己。 你近期可能出現「沒來由的疲憊」、「突然難以情緒穩定」、「想逃避社交」的情況——這是潛意識在說：「我們該重聚了。」 ✨ 靈魂提醒：允許那個小小的你浮現，不用馬上解釋，不用立刻修復，只要你先看見他。 C｜冰面鑲嵌的門 你正在「面對自我評價的扭曲」 這扇冰霜之門是來自內在批判者的鏡子。你可能是個高度自律、標準嚴格的人，也總在對自己說「還不夠好」、「還可以再努力」。 這道門反映的是：你以為自己是冷靜理性，但潛意識其實很想被理解與肯定。你的靈魂其實很熱，但你怕一旦展現就會被看穿弱點。 ✨ 靈魂提醒：脆弱不是錯，也不是失控的代名詞。你對自己太嚴了——試著用你對朋友的善意，對待自己一次看看。 D｜純白無紋的門 你正在「準備迎接靈魂轉化期」 選這扇門的人，靈魂正在為某個人生大轉折蓄力。你可能還說不出來那是什麼，但會開始感覺到一種「該變了、但還說不出具體是什麼」的模糊訊號。這是一個高敏直覺靈魂的選擇。 ✨ 靈魂提醒：改變不需要立刻動身，而是從「聽懂自己內心的聲音」開始。你已經比自己想得更靠近那道光了。 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://swallooowooo.com ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

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這個真的沒有標準答案一來要看生活城市物價水平，二來是看兩人

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