20多歲的我，遇上30歲的他

二十出頭的我，曾經喜歡上一個人。 喜歡到願意為他做任何事，只為換來他那一點點的注意。 那時候，我把所有心力都投注在他身上，甚至忽略了自己真正想要的。 或許他也對我有那麼一絲喜歡，但那一絲對我來說，曾經足以讓我甘願付出。 然而，愛不是永遠都能堅持下去，直到有一天，我累了，也學會了放手。 對方是我的同事，我們幾乎同期進入公司。 他是跑外勤的工程師，而我是內勤助理。 他的外型，的確是會讓人一眼沉淪的類型。 那一年，我23歲，他30歲。我們兩個人生日，只差一天。 在進入這間公司之前，我還和上一份工作認識的實習弟弟交往 但那段關係讓我有點窒息。 對方的出現，讓我的生活出現了不一樣的激盪。 隨著相處的時間拉長，我對他越來越感興趣。 後來，他開始對我釋出一些好感 甚至給我一些訊息，讓我覺得自己在他眼裡是獨一無二的存在。 真正讓我完全沉淪的，是我們兩個都單身的時候。 近水樓台先得月的心態讓我竭盡所能在工作上幫助他， 我們私下也會約出去吃飯、旅遊，甚至有些曖昧的舉動和對話。 然而，當要進一步時，他總能及時打消我的念頭， 即便我們已經有過肢體上的親密接觸。 慢慢地，我開始察覺， 也許對他來說，我只是一個方便的存在，無論工作上還是生活上。 我意識到，我的行為讓自己變得掉價， 也開始重新思考：我真的願意為這份單向的喜歡持續付出嗎？ 我決定，把焦點放回自己， 讓自己越來越優秀，而不是努力去感動一個裝睡的人。 就在那時，我現任男友出現了。 他是我認識已久的朋友，當我專注在自我成長時，他重新聯繫我。 我們開始頻繁一起吃飯、看電影， 但當時我仍把他當作朋友，因為我還在整理與那位同事的情緒。 後來，當他表明心意時，我才真正明白： 當我做自己喜歡的事，為自己而活，而不是為了討好誰、配得上誰。那一刻的我，閃閃發光！ 而這樣的我，真的有人會喜歡。 我選擇放下那段無果的喜歡，去愛一個真正願意全心回應我的人。 當我開始不再轉向那位同事時，他的態度也變了， 開始主動找我出去、找我吃飯、找各種理由單獨相處。 我的冷淡，加上幾次讓他看到我與現任的互動，讓他感到吃味。 但對我來說，那已經不重要了。 現在的我，偶爾還會想起那段荒唐的日子、想起他， 但我很慶幸，因為正是那段經歷，讓我找回自己， 也讓我遇見一個因為我而愛我的人，而不是另一個「符合他標準」的另一半。 如果你現在也陷入單戀，為一點點回應而耗盡心力，我想告訴你： 愛自己，比任何一段不平衡的感情都重要。回頭看，那段付出和失落都是成長的養分。 你不必急著被誰喜歡，也不需要為了一點點注意而消耗自己。 耐心地活成你想要的樣子，真正屬於你的愛，會在對的時間出現。 別忘了，把愛留給真正值得的人，包括你自己。

雞美國原點 Instinct 鮮凍乾實測，WDJ飼料推薦榜單上的秘密武器

原文網址: https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/10/instinct-wdj.html身邊的朋友常常笑我說，我挑毛孩的食物比挑自己吃的還要用心。 說到美國原點 Instinct 鮮雞凍乾，我真的要好好來分享一下，因為這款原點雞肉凍乾系列貓飼料不只是單純的「小點心」，更像是和毛孩之間的互動橋樑。 身為一個鏟屎官，我其實對毛孩吃的東西非常在意，畢竟他們不像我們能自己挑選食物，所以我更希望每一口都能安心又營養。 Instinct 是美國很有名的寵物食品品牌，算是領導品牌之一，原點雞肉凍乾系列貓飼料強調使用高品質原肉，盡量保留自然營養。 原點雞肉凍乾系列貓飼料最主要的成分就是純雞肉，搭配少量的維生素、礦物質，沒有多餘的人工增加物。 打開包裝時，能聞到淡淡的雞肉香氣，不會有刺鼻或過度加工的味道，聞起來就很自然。 原點雞肉凍乾系列貓飼料的形狀大小偏中等，一顆顆像小方塊，手感輕盈但扎實。 硬度上不會太硬，用手指輕壓就能捏碎，很適合拿來當零食獎勵，或者拌進主食裡提升風味。 我家吉吉第一次接觸原點雞肉凍乾系列貓飼料的時候，先是小心翼翼地嗅了嗅，接著舔了一下，沒多久整顆就被咬得乾乾淨淨，還一臉「還有嗎？」的表情，看了真的覺得好療癒。 適口性這點我必須大推，因為吉吉平常很挑嘴，有些零食擺在碗裡一整天都不理。 但這款原點雞肉凍乾系列貓飼料不一樣，他一聽到我撕開袋子的聲音就會馬上跑過來，眼神閃閃發亮，完全展現出對它的期待感。 甚至有幾次我只是把袋子拿在手上，他就會自動坐好，用那種討好的小眼神看著我，等著我餵他。 而最讓我喜歡的是，這款凍乾也能拿來當互動小點心。 像是我在陪吉吉玩逗貓棒或訓練簡單口令時，就會用它當獎勵。 過程中不只加強我們之間的默契，也讓吉吉覺得玩耍是一件開心又有回報的事情。 每次他叼到凍乾，滿足地咀嚼後，那種幸福的小表情真的會讓我心都融化了。 總結來說，美國原點 Instinct 鮮雞凍乾不只是好吃的零食，它更是能讓毛孩享受自然風味、同時提升互動樂趣的一個好選擇。對我來說，它讓我和吉吉之間的連結更緊密，也讓我更放心，因為知道自己給他的，是來自美國領導品牌的安心選擇。 顆粒形狀：整體是 中小顆的方形或不規則小塊狀，看起來有點像小方塊或小圓塊，不是很整齊的形狀。顏色：呈現 淺棕色到米棕色，帶有自然雞肉乾燥後的顏色，有些塊狀會比較深。質地：屬於 輕盈、鬆脆的凍乾感，用手指輕壓就能掰碎，不像乾乾那麼硬。大小：大概 1 公分左右一小顆，適合貓咪直接咬或是飼主掰碎後拌進主食裡。氣味：打開袋子就能聞到明顯的 雞肉香氣，不像加工飼料那樣有人工香精味，而是比較自然的肉乾香。 貓凍乾飼料怎麼挑? 挑選貓咪凍乾飼料真的不能只看「牌子大不大」，而是要從成分、來源到貓咪自身需求去考量。 像我自己在幫吉吉選擇時，就會特別注意幾個面向： 首先，一定要看「主原料」。理想的凍乾飼料，第一順位應該是高比例的肉類或內臟，因為貓咪是絕對的肉食動物，蛋白質的品質與來源對牠們來說就是生命力的關鍵。 選擇時，我會避開含有過多澱粉、豆類或穀物填充的品牌，因為那會對腎臟和消化增加負擔。 再來是「添加成分」。 好的凍乾不只提供肉，還會搭配適量的自然蔬果、維生素、礦物質，這類幫助腸胃調整的小成分。 這些不是隨便加，而是設計來幫助營養更完整，也讓毛孩吃得健康。 第三個我很在意的是「製造來源與透明度」。 我會特別挑明確標示原料來源、產地、加工方式的品牌。像有些美國或紐西蘭的凍乾，會強調人用等級（human grade）或通過 AAFCO、FDA 等安全標準，這對鏟屎官來說就是安心感。 口感跟適口性也是一個很現實的問題貓咪飼主飼料挑選分享。 再好的配方，如果貓咪不愛吃，也等於白搭。我會觀察凍乾的「大小、軟硬度」，太大塊的要不要掰碎？會不會太硬導致牙齒不舒服？這些都要實測後才知道。吉吉自己就偏好雞肉風味，而且凍乾要稍微泡軟牠才會更愛。 最後還有一個很多人忽略的點，就是「價格與CP值」。 凍乾普遍比乾乾或罐頭貴，但並不是越貴越好。要平衡「能否長期餵養」跟「貓咪的健康需求」。 像有些人會把凍乾當作零食或主食搭配，這樣就能找到比較適合自家毛孩的模式。 總結來說，挑貓凍乾就是：成分自然乾淨、肉含量高、來源透明、添加合理，再加上毛孩願不願意吃，這五個面向都兼顧，基本上就不會踩雷。 這裡是官方標出的成分表，針對那款鮮雞凍乾餐 (“Raw Meals Freeze-Dried Chicken”)：主原料等等 • 雞肉（含雞骨研磨骨頭 ground chicken bone） • 雞肝（chicken liver） • 雞心（chicken heart） 營養保證分析（Guaranteed Analysis）等等 • 粗蛋白質（Crude Protein）最少約 35% • 粗脂肪（Crude Fat）最少約 33% 製造與安全流程介紹Instinct 在製造這種凍乾生食 ("raw freeze-dried meals") 所採取的流程與安全把關，資料來自官方 FAQ 與公開新聞。以下是整理：原料來源與品質把關Instinct 使用「負責來源 (responsibly sourced)」的雞肉與其他原料。雞肉是 cage-free（非籠養）雞隻，供應商要經過檢驗與監控。蔬果等輔助食材大部分是非基因改造 (non-GMO)。高壓處理 (High Pressure Processing, HPP)在將食材凍乾之前或之後（視種類），Instinct 使用 HPP 技術來降低食物中潛在的病原菌風險，如 Salmonella、E. coli、L. monocytogenes 等。這是一種不使用高溫烹煮的殺菌方式，用極高壓力處理，以維持原料的營養與風味同時確保安全。 凍乾（Freeze-Drying）處理原料先被調配、混合，在低溫下真空環境中凍結，之後慢慢除去水分，使食材從內部到外部都幾乎乾燥，但沒有經過高溫烹調。這樣營養素、風味與質地都比較保留。官方也特別強調這種方式讓產品比一般乾飼料（kibble）或罐頭料理少經加工。混合與營養補足為了讓產品成為「完全且平衡的飲食」（Complete & Balanced Meal），除了主肉與器官之外，會加入必要的維生素與礦物質，如維生素 E 和 D3，鋅、銅、錳等，還可能添加如 DL-Methionine（幫助蛋白質均衡）與其他氨基酸。這部分是為了符合美國 AAFCO 餵食標準。 安全檢測與包裝製造過程中，Instinct 的工廠（例如在美國內布拉斯加州 Lincoln 的設施）持有 SQF（Safe Quality Food）食品安全與品質認證。食材到廠之後會有初步檢驗，混合後會再進行病原體檢測與金屬異物檢測。凍乾品在包裝前也會確保水活性（water activity）與濕度、水分含量合適，以確保長期保存與不易變質。製造設施與未來展望Instinct 正在建設新的生產設施（Center of Excellence），意在把原料冷凍／凍乾／混合／HPP 等原本可能分散於不同地點的製程集中化，也提升環保與效率，減少運輸中潛在污染與誤差。這樣的廠房設計也希望能達到 LEED 認證、縮短製造週期與觸碰點（touchpoints）等等。 美國原點 Instinct 鮮雞凍乾製作過程 貓飼料開箱當你拿 Instinct 鮮雞凍乾給家裡的毛孩時，你不只是給了一塊雞肉點心，而是在給他接近原始風味的體驗。 因為這種凍乾製法，能最大限度保留雞肉本身的香氣、蛋白質、胺基酸與某些微量營養成分──不像有些乾糧、罐頭或烘烤零食那樣，需要經過高溫或過度加工，把食物風味與營養「烤掉」或稀釋掉。 凍乾貓飼料開箱這種保留讓味道更加自然，也讓口感帶有那種「是真正的鮮肉」的感覺。 再者，這種產品通常蛋白質來源比較單純 ―─ 比方說這裡主要就是雞肉、雞器官（肝、心等）等 ―─ 所以對於對蛋白過敏或挑嘴的貓貓來說比較友好。 牠聞得到、嘗得到的是肉本身，而不是被填充物或人工香料蓋過去了。這樣不僅提升他們吃飯／吃零食時的興趣，也減少因為添加物或過多植物填充物可能造成的不適。 而且 Instinct 在標示營養時會比較清楚，例如他們的 freeze-dried raw meals（凍乾生食類）聲明比一般乾糧中的蛋白質、器官肉更豐富，並且加工過程比較「輕」，也就是 less processed。 這意味著對消化系統比較溫和，也容易讓身體吸收。 還有一點，是使用方式很靈活。 這樣的凍乾肉可以當主食（看是否標示為 complete & balanced），也可以當零食、獎勵或混在乾糧／濕食中做 topping，提升整碗餐的風味與誘因。 對於訓練、互動也很有幫助：毛孩表現好就給一小塊，牠會因為「真肉味」的獎勵而更願意合作。總結來說，Instinct 鮮雞凍乾的優點是在於它更貼近自然、蛋白質來源單純、高適口性、營養保留好，以及用途彈性強。 這讓它在眾多乾糧、濕食或普通零食中，有種比較「真實」「高質感」「對身體與味蕾比較友善」的獨特地位。 原點飼料推薦嗎? 如果要我給建議：如果你的貓比較活潑、蛋白質需求大，腸胃比較穩定，且你願意為食物品質付出比較高的成本，那我會很推薦原點飼料。 牠在成分與口感上的表現對多數貓咪來說是加分的，也比較容易激起貓咪吃飯的興趣。 但如果你的貓比較老、牙齒狀況不好、容易消化不良，或者你希望控制預算，那可能可以挑原點中比較低脂、顆粒小的品項，或搭配其他比較平價但仍有基本品質的飼料一起餵。 美國原點Instinct評價自從讓吉吉嚐過美國原點 Instinct 鮮雞凍乾之後，我自己心裡其實有種「找到對的東西」的感覺。吉吉本來就是一隻挑嘴到不行的小皇帝，平常零食要不是嗅一嗅就走開，就是吃個一兩口就沒興趣，但這款凍乾完全不一樣。 每次我才剛拿出袋子，他就會馬上跑來腳邊，眼睛發亮、尾巴翹得高高的，好像迫不及待在等我分一塊給他。那種「小貓咪瞬間變積極」的模樣，真的讓我覺得很可愛。 從味道到口感，吉吉都表現得相當滿意。 哪款貓凍乾適口性最好?吃的時候咀嚼得很專注，吞完還會舔舔嘴，甚至還會自己蹭過來撒嬌，好像在跟我說「再給我一點嘛」。更讓我覺得安心的是，這款凍乾成分很單純，主要就是高品質的鮮雞，沒有多餘的人工香料或添加物，我也比較放心讓他吃，覺得給毛孩的東西應該就是要單純、自然。 這段時間下來，我發現凍乾不只是「零食」，它還變成我們互動的橋樑。 哪款貓凍乾適口性最好?不管是訓練小動作，還是單純的親密時刻，我只要拿出 Instinct 鮮雞凍乾，吉吉就會乖乖坐好，用期待的小眼神看著我。這樣的互動讓我覺得，我跟他之間的連結好像更緊密了。 原點凍乾飼料 評價總結來說，Instinct 鮮雞凍乾對我和吉吉來說，不只是食物，更是一種小小的幸福。 原點貓咪喜歡嗎對吉吉來說，它是滿足口腹的美味點心；對我來說，它是能讓我放心、同時又能看到毛孩開心的選擇。 看到吉吉每次吃完那種滿足又幸福的表情，我覺得這款凍乾已經成為我們日常生活裡不可缺少的小儀式了。 美國原點 Instinct 原點(本能) Instinct WDJ 連續推薦貓狗飼料 !最強口碑飼料：原點貓凍乾飼料、原點貓皇極飼料美國第一鮮肉飼料領導品牌，原點完美保留原始營養的鮮肉營養與專純肉噴灑技術，原點保留 100% 營養，就像餐餐吃鮮肉​。❏​ 獨家純肉噴灑技術，營養更豐富❏​ 不含人工香料、防腐劑、抗生素、生長激素❏​ 優質不飽和脂肪酸，維持寵物皮毛健康 專屬購買連結: https://petpetgo.com/category/Instinct?ppgclid=guujydhg6f 原點(本能) Instinct WDJ 連續推薦貓狗飼料 !A全台寵物公園門市、毛孩市集皆可購買線上購買：（入選後將會提供專屬購買連結） 官網：官網 Facebook粉絲專頁：美國原點 Instinct pet food 線上購買：毛孩市集旗艦館 影片如下

【黑毛屋】進駐華泰名品城囉！平價吃和牛，肉的品質真的很優！

有新的店家進駐華泰名品城的三期區域，黑毛屋就是其中一間唷！ 這次跟朋友一起約黑毛屋來享用午餐，不用花超過一千塊就可以吃到和牛和伊比利豬，肉的質感真的一級棒！ 菜盤的蔬菜量也非常豐富，而且全部都是走原型食物唷！完全沒有火鍋料！ 吃下來不僅飽足感很夠，吃到好肉的爽快度也up up啦！ 到訪日：2024/12/04(三) 黑毛屋 華泰名品城店 車子停在三期這邊的地下停車場，走上來平面之後很快就可以找到黑毛屋 中午時間反光非常嚴重，原來華泰名品城的黑毛屋是桃園首家店耶！ 順帶一提，現在台茂也有黑毛屋了唷！ 平日的中午，我們一開店就過來，是店裡的第一組客人 裡面座位不少，左邊也還有一個座位空間沒有拍，不過每桌的距離蠻接近的 先給大家看看菜單，湯鍋總共有五種選擇，用英文字母A~E為標題 其中的ABE的肉品是搭配日本和牛或是伊比利豬梅花，不同的分量就是不同的價位 我不太懂克數，問了一下店員，B和E圖片的藍色盤子就是標準165g，感覺分量也沒有很多 多人套餐上面照片的白色盤子則是大盛220g的份量 另外C是博多風水炊鍋，肉品只能搭配黑羽土雞；D的博多風摩滋鍋則是只能搭配牛小腸和豚五花 另外還有單點的部分提供客人選擇 朋友是點限定的柚子鍋，雖然有拍照，但是我忘記嚐嚐看味道了 這則是我點的涮涮鍋，湯底明顯較為清澈 在黑毛屋是採用手機點餐，要注意自己點的肉盤是不是自己要的，因為我們點餐的時候有看到別的豬肉品項，菜單上沒有而且不是伊比利豬，價格比較便宜唷！ 菜盤全部都是原型食物，第一次在火鍋店看到蘆筍耶！ 對我來說比較不愛的就是菇類太多，我不吃菇阿～～～ 手工豬肉丸，這是套餐裡面附的品項 我自己吃起來覺得味道沒有很喜歡，口味比較重 主食可以選擇強棒麵或者是四塊豆腐，雖然只吃豆腐飽足感根本不夠，但飲食控制中的我只想要減少澱粉的攝取 日本和牛+西班牙Bellota等級伊比利豬梅花 $900 來了來了！！我的和牛～～這個油花真的是有夠漂亮的啦！分布非常均勻耶！ 這次用餐我覺得比較可惜的是店員沒有特別說明肉品要煮多久比較好，我自己的話是丟下去內心數五秒後夾起來吃，而且不加任何調味料 雖然不是第一次吃和牛，但卻是第一次吃火鍋的和牛肉片，沒有想像中那種入口即化的程度，不過真的比較嫩，吃起來也比較柔順 後面的伊比利豬也不會到很韌，我覺得表現品質也是很讚，只是跟和牛比起來當然還是差了一點點 我覺得來吃黑毛屋點我這份就很棒，非常推薦！ 上選和牛+西班牙Bellota等級伊比利豬梅花 $1080 朋友點的和牛等級比較高，所以價格比較貴，她只點了標準的份量 看得出來上選和牛的油花又更多，店員說上選和牛比較多人點，因為吃起來的口感更嫩更好咬 雖然標準的份量只有三片上選和牛，但是一片也是蠻大片的 吃起來我覺得我點的日本和牛其實肉質就很嫩了，選了上選和牛的話我也建議點標準份量就好，因為油花更多，吃多了真的會感到油膩 說到調味料，每桌都有自己的調味料可以拿，不需要起身到共用區盛取 上面也都有寫出建議搭配的品項，這方面我覺得很細心呢！ 豬五花(新會員贈禮) 看到桌上有加入會員的優惠我就使用了，原來黑毛屋是乾杯集團的呀！ 因為剛剛已經吃完了和牛和伊比利豬，這盤豬五花實在是來亂的哈哈哈哈哈 小結論 不用花超過一千元就可以吃到和牛，這樣的品質我覺得CP值非常高 尤其看得出來也吃得出來這不僅僅只是被叫做和牛，而是貨真價實的好肉，吃起來口感真的差很多 第一次吃火鍋肉片如此地小心翼翼，咀嚼超多下才捨得吞進肚子裡 和牛除了油脂比例較高所以吃起來比較嫩之外，香氣也是沒話說，唇齒留香！ 在台灣能夠吃到如此平價又優質的火鍋肉，大推啊！！！

五行膠貴飲開箱｜7000mg德國胜肽級膠原｜養出自然好氣色與煥發光采的日常．輕熟齡保養分享!

每個女生隨著年紀增長．身邊都有各種養顏保養品．由於平日的我生活忙碌加上壓力大．經常會睡眠不足．長期下來肌膚狀況大不如前．肌膚看上去總是暗暗黃黃．皮膚的光澤度和彈性感覺大不如前．有時剛上好妝容沒多久就脫妝了．讓我很是困擾！多年來我習慣透過養生茶飲來調理體質與內在平衡．幫助恢復肌膚透亮光澤．因此對於漢方養生茶飲對身體帶來的好處十分認同～直到前陣子身邊朋友在喝靈耀LEYiO五行膠貴飲並且給予好評推薦．大家都說適合像我這樣的輕熟齡食用．讓我心動想嘗試看看．這款膠原飲最吸引我的地方是裡面的成份都是溫和且單純的．和我想內而外養出好氣色的女生們．可以繼續往下看我的分享試飲心得吧！ 五行膠貴飲符合現代人的養生哲學．讓大家透過日常補給內在調養讓身心回到平衡狀態．主要以中醫自然界的金.木.水.火.土相互關係．讓五行失衡的身體達到平衡．維持健康身心！ 由於人類身心健康與自然生態密切相關．所以要讓失衡的身心恢復到最佳狀態．當然選擇透過大自然的力量做體內五行調和．這款五行膠貴飲 - 膠原蛋白．選用中藥五行中的五行調和作為營養搭配．並加入了漢方膠原以及多元食品級原料．增加營養外也讓味道更好入口．因此這款膠原飲深得許多輕熟齡女性朋友的喜愛！ 為何選擇五行膠貴飲 當初被五行膠貴飲吸引．就是配方我覺得很實在．市面上大部分的保健食品都是以西方科學來調理．但這款五行膠貴飲是用五行調和為概念．透過均衡攝取五色食材與藥材．來達到「藥食同源」的滋養效果．是輕熟齡日常飲食之中的漢方膠原好選擇～靈耀LEYiO五行膠貴飲的產品取名讓人聯想到大自然健康概念．成份是嚴選德國百年藥廠PB Leiner．搭配150年膠原生產技術．以十種傳統複方的漢方膠原－保健食品．認真看裡面所使用的配方都很不簡單呢！ 五行膠貴飲主要成分 膠原飲中的主成份德國專利三胜肽魚膠原具高純度．分子量極小．無腥味且低熱量．食用後可快速被肌膚和人體吸收，有助於輕熟齡維持皮膚彈性．如果你也介意吸收率好不好．可以直接選擇五行膠貴飲！另外．這款漢方膠原飲還特別選用對養顏美容有幫助的日本燕窩萃取．天山雪蓮．酸棗仁萃取．以及18種氨基酸黑松露精萃加強肌膚的修護與滋潤．並透過龜鹿二仙膠．漢田專利超微米珍珠粉．北海道紅豆種皮多酚幫助調節生理機能．還有珍貴的白山藥萃取物．冬蟲夏草菌絲體．韓國6年專利紅蔘萃取和Pureway C ( 複方維生素C )．這些珍貴配方對熟齡肌和滋補強身都很有幫助．讓膠原蛋白被肌膚完整吸收．達到內外兼具的美麗平衡！ 五行膠貴飲已通過ISO 9001．ISO 22000．BRCGS食品安全全球標準．所以天天補充可以很安心！五行膠貴飲一盒有10包入．每包容量40ml．採高濃度/高純度液體設計．精華分子小、好吸收．養生補氣．補充漢方膠原飲讓輕熟齡的我天天展現氣色紅潤自然散發出煥發光采．漢方膠原替我的身體打造穩定基底！ 五行膠貴飲口感 每一包五行膠貴飲添加高達7000mg的德國專利三胜肽魚膠原（擁有24張專利認證的膠原蛋白)．500Da胜肽級分子．相當好吸收．遠高於一般基礎保養的含量．喝了這包等於補充膠原蛋白同時也透過漢方萃取由內而外調理身體．就像是喝的青春露．漢方膠原讓我追求的不只是彈潤．更擁有好氣色～現在的我每天早上起床都會先來一包五行膠貴飲．喝起來是水蜜桃風味．香氣風味十足．膠原飲口感挺不錯的．入口有著爽快的餘韻．每次都是一飲而盡．讓我更有動力持續補充．漸漸的已成為我日常營養補給幸福儀式～ 五行膠貴飲當輕熟齡日常氣色保養非常適合．五行調和由內而外照顧到女人的美麗平衡．再透過冬蟲夏草菌絲體．韓國專利紅蔘萃取來滋補強身．有了膠原飲的陪伴讓我白天工作時更有效率有衝勁！ 漢方膠原配方中的龜鹿二仙膠．漢田專利超微米珍珠粉也幫助到平日翻來覆去難以入睡的我．讓晚上時可以幫助入睡．睡的更香甜越睡越美．隔天起床更加嫩白透亮．喝得出來有滿滿的精華在裡面～ 獨立小包裝設計．攜帶外出非常方便．隨時做到營養補給．一包即可滿足輕熟齡一日營養所需！ 剛好最近是冬春兩季交換時期．這樣的五行調和營養補給．剛好讓我滋補身體/調協平衡關係．目前喝完一整盒了．整體喝下來是滿意的～ 長期補充五行膠貴飲心得感想 長期補充五行膠貴飲一段時間後．前後比對一下．發現不論素顏還是上妝後膚況都令我有點驚喜！皮膚狀況水嫩透亮且很好摸．而且好細緻．有著彈潤肌膚新感受．上妝時也不必擦上厚厚的粉底液．實在好開心．這真的是一款很棒的保健食品！ 每天補充五行膠貴飲真的很重要．對於我而言本身生活節奏快．加上容易緊張．工作忙碌時非常需要來一包．長期飲用下來感受的到保持體內平穩．不僅睡得好．自然氣色也好起來了！ 補充保健食品目的都是為了讓身體回歸到最佳狀態．畢竟在這個快節奏生活下．大家生活容易不規律．許多人身體消耗速度快到頻繁出現狀況．這些都是日積月累的勞損．當身體向你發出信號．就要適當休息．加上一定要補對營養．才能恰如其分！可以遇見靈耀LEYiO™ WUXIN Collagen五行膠貴飲作為日常營養補給真的感覺很幸運．能夠借助自然的五行調和方式．帶來穩定的皮膚狀態和心理狀態．天天擁有好氣色．真的很棒．以上是我的實際體驗分享．提供給你們參考唷~最後提醒大家：保健食品畢竟不是藥品．不是喝了一包隔天就有感．也不能有三天捕魚五天曬網想法．想到才喝．必須要循序漸進．持之以恆每天補充．把自己交給它．會慢慢感受到身體的回饋的～ 靈耀LEYiO™ WUXIN Collagen五行膠貴飲 >> https://reurl.cc/R2RAkG結帳時輸入專屬折扣碼【yumom666】．可折抵100元 

「善心，該不該被強求？」——當善意變成壓力，我們還能保持純粹嗎？

一、善意的起點：博愛座上的沉默 那天早上，我坐上捷運，車廂裡人不多。對面那個博愛座空著， 一位年輕人低著頭滑手機，身邊站著一位看起來有點疲倦的中年婦人。 空氣裡有種微妙的安靜。沒有人說話，沒有人責備，但我感受到那份 「無聲的期待」在空氣裡慢慢升溫。 幾秒後，婦人擠出一句：「年輕人，這是博愛座喔。」那男孩抬起頭， 愣了一下，然後站起來。他沒說什麼，只是輕輕讓出座位。 我看著那一幕，心裡突然浮出一個念頭 「善意，什麼時候變成了一種被迫的動作？」 博愛座的設立，本是出於體貼。但不知從什麼時候開始， 它變成了「道德的考場」。有人讓座，會被稱讚「有愛心」；有人不讓， 就會被拍照上網公審。然而，我們很少去問：那位坐著的人，也許剛下夜班、 腳腫頭暈；那位站著的人，也許只是想休息片刻、並非虛弱。 善意本該自由，卻在被「應該」包圍後變了形。當善舉變成被監視的行為， 人們開始害怕不是怕不夠好，而是怕被誤會。或許，真正的善，不是立刻起身， 而是能誠實地衡量：「我現在能不能、願不願意？」因為，被逼出來的善，不再是善。 二、善心的本質：出於自由，而非道德綁架 心理學中有個概念叫「內在動機」與「外在動機」。內在動機，是出於自願； 外在動機，則來自壓力、期待或社會眼光。善心，理應屬於前者。它該是一種 「我願意」，而不是「我應該」。 但現實裡，我們經常被「應該」包圍： 這些話看似高尚，卻讓善意變得沉重。因為當「做好事」變成義務時， 我們不再是出於愛，而是出於「怕被責怪」。真正的善心，不應該建立在罪惡感上。 那樣的善，只會讓人疲乏、內耗，甚至反感。 善良若被強求，就像花朵被硬拉開花 看似盛放，其實失去了生命力。 三、當善意變成壓力：道德綁架的陷阱 社群時代，我們每天都被善意資訊包圍：災難消息、動保貼文、募款連結、 求救文章……它們的出發點是好的，但當資訊量過大時，會產生一種現象 「善意疲乏」（compassion fatigue）。我們不是冷漠，而是心太滿、太累。 人類的大腦天生有保護機制：當情緒負荷過重，它會自動「關閉共情」， 讓我們暫時麻木，好讓自己不被悲傷吞沒。然而這份麻木，常被誤會成「冷血」。 於是，道德綁架的話語開始出現： 「你怎麼不轉發？」「有能力不幫，是不是太自私？」「別人都在做，你怎麼能不做？」 這些語句像無形的枷鎖，讓原本單純的善意，變成了帶刺的壓力。 有時，我們不是不想幫，而是已經幫太多次、心太累；不是沒愛，而是愛 也需要被滋養。善意，若要長久，必須有呼吸的空間。它不能被催促， 也不能被要求。因為被逼出來的善，最終只會變成表演。 四、每個人能做到的「善」不盡相同 有些人能捐錢，有些人能出力；有些人能傾聽，有些人只能靜靜陪伴。 每一種形式的善，都有它的價值。但社會卻太愛比較，捐多的被讚美， 捐少的被質疑，沒捐的被攻擊。我們忘了，善心不是量化競賽，而是一種「願意」。 是的，有人行善是為了被看見、有人拍照、打卡、標註「#愛心行動」。 但只要那個舉動，真的幫助了某個人，它仍舊有意義。而且，或許那些拍照 、打卡、分享的人，也未必全然出於虛榮。有時，他們只是想用自己的影響力 去擴散善意，讓更多人看見、願意參與。因為在這個資訊氾濫的時代，「被看見」 本身，也是一種力量。當有人願意把善的行動公開，它可能就成了另一個人的 啟發起點。 我們不需要喜歡所有形式的善，但可以選擇不批判。比起那些只會責怪 「誰在作秀」的人，至少他們真的「做了」。 這世界不缺冷眼旁觀的人，但願我們不要成為其中之一。哪怕自己不是那個 上台的人，也要懂得看見那一份「有到場」的心。 因為善良，從來就不是完美無瑕，它有時帶著矛盾、猶豫、甚至不純粹 但那仍然是人心最美的部分。 五、理解善良的界線：誠心，而非比較 善意不是競賽。沒有誰比較高尚，也沒有誰應該被責備。但人心最難的是 我們太容易拿他人的善來衡量自己。 「他都捐那麼多，我是不是太冷淡？」「她那麼有愛心，我是不是太自私？」 這些比較的念頭，讓我們迷失。當善舉成了道德焦慮的來源，那已經偏離了初衷。 真正的善，是讓你心裡平靜，不是焦慮。當你做了什麼，而心中閃過微微的暖， 那就是最純粹的光。 六、靈性寓言：螢火蟲與太陽 從前，有一隻螢火蟲在黑夜裡閃爍。牠仰望天空中那顆耀眼的太陽，常常感到自卑。 「你的光這麼大，而我這麼微弱，我發光還有意義嗎？」 太陽微笑著回答：「在白天，世界不需要我；但在夜裡，他們需要你。」 螢火蟲愣住了。那一刻牠明白，光不分大小，只要願意發光，就已足夠。 有些人的善像太陽，照亮世界；有些人的善像螢火蟲，只能照亮一隅。 但光就是光，不該被比較。 七、結語：願我們保持純粹的心，而非被迫的善 善良，應該是自由的。不是被催促的，也不是用來證明自己的。你可以選擇讓座， 也可以選擇不；你可以選擇捐款，也可以選擇沉默。重點不在「行動是否可被看見」， 而在「那份心是否誠實」。 當我們願意承認： 自己也有界線，也有疲倦，也有選擇——那正是成熟的善。 願我們都能在喧囂的世界裡，保留那份自由而不被強迫的心。 善，不該是標準答案。它是一種自由選擇，一種靈魂的溫柔。願你在世界的嘈雜裡，仍能以自己的方式，溫柔地善良。 這世界上沒有一種善是「太小」的。一句話、一個舉動、一個分享，都可能成為別人的轉折點。 如果你喜歡這類思考人心與情感的文字，歡迎追蹤我，在每一篇文章裡，我們一起學習怎麼讓善意，回歸最真誠的模樣。

中和最強美食庇護所-讓負能量被神醬串燒溫柔接住的柒息地串燒居酒屋中和環球店，不是限時優惠卻比外面便宜一大半

在找#中和美食、中和宵夜嗎？最近超夯的柒息地串燒居酒屋中和環球旗艦店絕對是中和晚餐和下班聚餐的人氣新地標！雙北有多家分店的柒息地串燒居酒屋評價超高的，靠近中和環球購物中心的柒息地中和環球店交通超方便，不論開車或搭公車到積穗站都很好抵達。溫暖木質調的室內設計充滿居酒屋氛圍，入座後有三樣星級開胃小菜招待，還有包廂超適合慶生與宵夜聚會。最吸引人的是他們的柒息地烤肉神醬，香氣一刷直接封神，搭配炭火現烤串燒，每一口都讓人上癮。重點是全店通過 ISO22000 與 HACCP 食安雙認證，價格親民又吃得安心，難怪被公認為中和居酒屋、中和串燒、中和必吃的聚餐首選，也是想找喝酒好去處的人絕對不能錯過的中和聚餐聖地。 柒息地串燒居酒屋中和環球旗艦店在中和環球購物中心附近，但不是藏在商場裡喔！能從捷運板南線板橋站、環狀線新埔民生站搭環球購物中心的免費接駁車，到購物中心後再走過來，或搭公車307到「積穗站」下車走幾步就到。 開車的話，不遠處的環球購物中心停車場、Times中和中山路三段停車場也超方便。 柒息地串燒居酒屋在台北已經有多家分店、評價都超高，這次終於應顧客要求在中和環球附近也開了旗艦店！空間分成一、二樓，氣氛直接拉滿。像我這種加班完才有空吃飯的人，最愛的就是這種「越晚越熱鬧」的店，從傍晚一路開到半夜一點，根本夜貓天堂。無論是下班正餐還是深夜宵夜，隨時都能報到。 門口就是整排冰櫃串燒區，看起來超療癒。每一串都排得整整齊齊、乾淨又清爽，看得讓人選擇困難。上方的手繪燈箱不只可愛，還把品項和價格寫得一清二楚、連位置都有對應，想吃什麼、預算多少，全都自己掌握超方便。 牆上貼著簡單明瞭的點餐流程，第一次來的朋友也不怕手忙腳亂。 更讚的是柒息地可是通過 ISO 跟 HACCP 雙重食安認證，食材來源透明、製程安全，吃起來超安心。 柒息地的串燒19元起跳，不是說每串都銅板價，但平均比一般居酒屋便宜一大截。重點是香氣、熟度、調味完全不馬虎，整個水準超越價格，CP值炸裂。 除了喜歡的串燒可以任夾，冰櫃上還放著私房菜、拉麵、甜點的牌子，看到喜歡的直接拿去結帳。 除了內用之外，他們也提供外帶，還有配合 Uber Eats 跟 Foodpanda。 想快點吃到的話，也可以直接用 LINE 線上點好再取餐，完全不浪費時間。最新優惠、活動都能從他們的 FB 或 IG 找到。 如果剛好客滿也別擔心。入口旁邊有候位區可以坐著等，還設有自動感應噴霧機，連等位的時候都幫你守護健康。 店裡用漂亮的魚缸當屏風，除了兼顧風水也能保持整體空間通透，魚兒悠游其中也多了一份療癒感，大小朋友看得都很開心。 一樓有透明玻璃廚房，透過透明玻璃就能看到乾淨明亮的廚房，整個烹調過程超公開，讓人吃得更安心。 單人或情侶可以坐吧檯面向廚師那邊，看著串燒在烤網上冒油的畫面，超療癒。多人聚餐則有方桌區，整體採日式布幔搭配暖黃燈光，還有螢幕播放運動賽事，氣氛溫馨又不壓迫。 餐具、調味料都能自取，冰箱飲品清楚標價，喜歡喝什麼也都能自己拿。 店家還貼心準備濕紙巾、牙線棒、漱口水，連聚餐後的小細節都幫你顧到。 他們也是親子友善、寵物友善餐廳，有提供兒童椅，家長帶小孩完全沒壓力。只要不影響其他客人，毛孩也能一起吃飯。 想訂位也很簡單，粉絲團的線上系統或打電話都可以搞定。 一、二樓都有廁所，每個座位也都附置物籃可以放包包。整體空間寬敞、乾淨，燈光氛圍讓人一坐就不想走。 一樓跟二樓都有包廂部分，二樓甚至可容納20人。只要達到低消1萬元就能預訂包廂，不一定要湊滿人數。要慶生或公司聚餐的話，這裡超適合。 而且當月壽星如果訂包廂，店家還會準備特殊的驚喜服務幫忙慶生，每次內容都不同，超有儀式感。 每桌都有給QR Code，可以再加點海鮮、私房菜或酒類。基本用餐時間是兩小時，平日人少的時候店家也不會太嚴格。 店內沒有最低消費，內用只收5%服務費。付款方式超多元，除了現金之外，Line Pay、全支付、悠遊付、街口…多種電子支付都能用，超方便。 他們家的靈魂-烤肉神醬實在太紅，滋味鹹甜的獨家醬汁太受歡迎，現在還推出罐裝版本，想自己回家當烤肉王也沒問題。 講到招待小菜，真的要誇獎一下柒息地！ 你一坐下來，他們立刻就會端上三樣星級小菜給你開開胃，吃有喜歡的話掃 QR Code 就能再續點了！ 很多居酒屋的招待小菜，都是給一碟毛豆就打發了？但柒息地的小菜是精心挑選的，味道和口感都很有層次感，我那天吃到的是干貝唇、醃白蘿蔔和韓式泡菜，三樣都涮嘴到不行。 干貝唇Q彈帶甜、越嚼越香；醃白蘿蔔清爽脆口，完美解膩；泡菜微辣帶酸超開胃，口感都很不錯喔！ 很有誠意的小菜讓人等烤串燒時，光是嗑這三樣小菜，就能感受到他們「用心款待」客人的那種細膩，讓你還沒吃到主菜，心情就先好了大半！ 柒息地的靈魂烤肉醬，真的是時間和耐心煉出來的藝術品。從底醬開始就用小火慢熬四個半小時，再加上十多種秘密比例的烤肉粉提香，最後再細熬半小時收味。每一滴都濃到像會發光一樣，難怪一刷上烤肉就香氣逼人。 串燒的食材都很新鮮，肉質紮實又多汁，搭上店家獨門的烤肉醬，真的越吃越涮嘴。火候拿捏得剛剛好，外酥內嫩，不會乾柴。 別以為便宜就隨便，這些串燒吸飽神醬後根本變身，平價也能吃出高級感！ 酒屋聚餐就是要點燒烤啊！會讓整個場合超級歡樂、有人情味。而且燒烤都是一串一串分著吃，超級能活絡氣氛，大家互相分享、邊吃邊笑，感情升溫超快！ 神醬燒百頁。 超像一塊金黃色的海綿，因為它超級會吸醬！外層烤到微脆，但裡面是超級Q彈軟嫩的！一咬下去，濃郁的神醬汁直接在嘴裡炸開，甜鹹夠味，雖然是素食，但滿足感超高！ 神醬燒豆干。 豆干的孔洞吸飽了神醬的精華，油亮的樣子看起來超誘人。口感紮實又濕潤，每一口都是濃郁的醬汁，重口味控一定要點！ 雞腿肉串。 外表烤成金黃焦糖色，外酥內軟還會噴汁！肉汁超Juicy，配上鹹甜的神醬，甜中帶鹹、鹹中帶香，直接在嘴裡跳舞，完全是居酒屋串燒的頂規表現！ ​梅花豬肉串。 烤完之後邊緣會有點焦脆的焦糖感。口感是Q彈又不失紮實，油脂的香氣一爆發出來，立刻被神醬的甜鹹收住，吃起來香卻完全不會膩，超級適合配啤酒！ ​牛五花包蔥。 標準的邪惡組合！牛五花肉片緊緊包著綠色的新鮮蔥段，烤完之後肉片邊緣微焦，看起來超誘人。一入口，先是濃郁的牛肉香氣，接著是蔥段的清脆跟嗆辣感，兩種口感在嘴裡交織，立刻把肉的油膩感清空，爽度直接破表！ ​神醬燒去骨雞腿。 這不是一般串燒，這是厚切排餐等級的腿排！它那份量光是拿起來就很有份量感，表面被烤得油亮發光。 口感是外層微焦香，內層的雞腿肉超級厚實又嫩，鹹香Juicy，吃下去嘴巴會被塞得滿滿的，完全滿足肉食主義的胃，當主食點它準沒錯！ 神醬燒甜不辣。 烤到邊緣微微澎起、顏色金黃，看起來就好Q！邊嚼邊彈，魚漿的香氣會慢慢跑出來，搭配神醬的鹹甜味，真的超唰嘴！ 神醬燒豆皮。 它烤出來是卡滋卡滋的狀態，根本是脆皮餅乾！外層酥脆、內層卻還保有微微的濕潤感。刷上神醬後，那種鹹甜香脆的組合，讓人停不下來！ 神醬燒花枝丸。 烤得金黃飽滿，咬下去可以感受到Q彈的嚼勁，而且真的能吃到花枝的小顆粒，鮮美度滿分，好吃到想配啤酒！ ​吃了肉後可以點菜來均衡一下！神醬燒花椰菜烤過後吸滿醬汁，清爽中帶點鹹香，剛好可以解肉的膩。 神醬燒青椒。 青椒也烤得恰到好處，完全沒有苦澀味，反而保有清脆感，是串燒的最佳小幫手！ 神醬燒豬血糕。 台味小吃升級版！烤完外層是酥酥焦焦的，但裡面還是保有軟Q的米糕感。那個米香加上神醬的鹹甜，根本就是古早味與創新的完美結合，越嚼越香！ ​柳葉魚一夜干。 一夜干最厲害的就是那種濃縮風味的日式職人精神！不是直接曬乾，而是先把魚浸泡在鹽水中，再經過低溫風乾，這樣能讓魚肉的鮮美和油脂都被鎖在肉裡，風味超級濃縮，烤出來魚皮微焦酥脆，魚肉卻還能保持細緻和水分。 外面居酒屋大多都只賣花魚或竹莢魚，但柒息地這裡居然有相對少見的柳葉魚一夜干耶！ 柳葉魚一夜干外皮金黃酥香，魚皮看起來微脆。一咬下去，魚肉嫩到不行，重點是肚子裡滿滿的魚卵，在嘴裡嗶嗶啵啵地爆開，鮮味十足，是海鮮控的愛！ 正宗台越月亮蝦餅。 這也是居酒屋很少見的品項，外皮炸得超級酥脆，顏色是漂亮的焦糖色。看到裡面鮮美的蝦泥級魚漿內餡。 吃起來外酥內多汁，口感超級紮實，是道超適合分食的料理，單吃或沾醬都好吃！ 說到居酒屋的湯，大家是不是都只想到那種簡單的味噌湯，而柒息地湯品四種選擇，是聚餐時的靈魂救援，不管是愛喝辣的、還是喜歡溫補的通通有！ 有那種暖心又滋補的百菇雞湯，也有超夠味的胡椒豬肚湯跟剝皮辣椒雞湯（對！就是有辣的！）可以讓你在宵夜場整個醒腦提神！當然也有基本款的蛤蜊湯給你清爽一下。 湯是現煮後再放上木座保溫燈台，每一口都維持剛剛好的熱度。不管外面是冬天冷颼颼，還是夏天吹冷氣太久，這碗湯入口的溫度都能瞬間把人暖回來，超適合那種下班累到靈魂出竅、想被療癒的人。 ​百菇雞湯。 看起來是那種清澈又溫潤的湯頭，裡面滿滿的菇菇跟雞肉。喝起來超級清甜暖胃，帶有淡淡的雞肉和菇類的香氣。 ​湯鮮料美味，在大家狂嗑串燒、大口喝酒之後，來一碗熱湯根本是超級解膩又解酒！整個胃都被暖起來，讓你從頭到腳都舒服！ 吃燒烤配飲料超爽！ 甜醋荔露顏色有點粉嫩可愛，喝起來是酸酸甜甜的荔枝跟醋味，超解膩！串燒吃到一半來一口，立刻開胃，又可以繼續戰鬥！ ​桃沫烏龍茶清爽系的代表！烏龍茶的清香回甘，帶有一點淡淡的蜜桃香氣，不喝酒的人點這個，清爽順口又解油膩。 ​KIRIN 生啤。 當然，串燒的靈魂伴侶就是啤酒！生啤的氣泡超級綿密，冰涼入喉的瞬間，所有吃肉的罪惡感都被沖掉！尤其如果人夠多可點啤酒塔，那種視覺震撼感跟朋友一起乾杯的感覺，真的會讓你嗨到最高點！ (未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) ​台日友好滷肉拉麵。 這是個神仙組合？拉麵麵條上面是台灣味的滷肉！真的超有梗，把「滷肉飯」的概念直接移植到拉麵身上！它其實是道厲害的乾麵，一端上來，那個鹹甜油亮的滷肉醬會緊緊扒在麵條上，看起來超級濃郁邪惡。 細細的拉麵口感卻不像一般軟爛的油麵，一入口先是台式滷肉的香甜味，豬肉塊是經過慢滷的那種，鮮嫩多汁，麵條的嚼勁感不錯，兩種口感完美結合，帶來超級豐富的層次！ 來柒息地不只是吃串燒，也可以來挖寶這款主食神品！ ​笑聲混著音樂和烤肉香，真的好喜歡這樣的氛圍，柒息地中和環球旗艦店不是那種「只是吃飯」的地方，而是會讓人想再次回來、一次又一次聚在一起的地方。 柒息地根本是把「平價」跟「高級體驗」玩到極致！熬了五小時的烤肉神醬，讓每串串燒都擁有超強的記憶點和爆棚的風味，味道等級直接把那些貴鬆鬆的居酒屋按在地上摩擦，東西不只好吃又不貴，重點還通過重重食安認證吃起來更放心。它還有超Chill的獨立包廂，給你滿滿的私密空間。品項多又有特別的慶生服務，當月壽星只要預定包廂慶生，嗨度直接衝破天花板！氣氛舒服又放鬆，服務人員也很貼心，招待小菜吃完還能續，加上營業時間超晚，直接成為夜貓子和聚餐咖的首選！ 無論是情侶約會、朋友聚餐、下班小酌還是慶生包廂，這裡都剛剛好。如果你在找那種吃得開心、聊得盡興又不會心疼錢包的地方，真的可以來柒息地中和環球店試試，幸福感保證加倍。 柒息地串燒居酒屋 中和環球旗艦店 地址：新北市中和區中山路三段38號(環球購物中心附近) 電話：02-2226-9678 營業時間：每日 17:30 – 01:00

2026最新寶寶防曬評比｜媽媽實測推薦！KÜSSEN葵森、施巴、慕之恬廊誰最適合寶寶？

每到夏天，媽媽社團最常被問到的問題之一就是：「寶寶到底該擦哪一款防曬乳？」 尤其現在氣候越來越炎熱，紫外線強度也明顯提升，無論是公園散步、親子露營、海邊戲水，甚至日常推車外出，「寶寶防曬」已經成為育兒日常的重要課題。 這篇特別整理我的【2026最新寶寶防曬評比】，實際分享近期媽媽圈討論度超高的幾款熱門產品： ・KÜSSEN葵森溫和輕潤防曬乳・Mustela慕之恬廊高效兒童防曬乳・Sebamed施巴5.5嬰兒保濕防曬乳・FANCL嬰兒防曬乳・美國UNID物理輕透防曬乳 從質地、清爽度、是否泛白、敏弱肌適合度、孩子接受度等面向，完整分享我的防曬乳評價與實際使用心得！ 2026年寶寶防曬評比重點｜媽媽最在意的是什麼？ 以前還沒當媽時，我只在意防曬係數。但有了孩子後才發現，真正重要的是： ✔ 成分是否溫和✔ 寶寶願不願意擦✔ 夏天流汗後會不會悶✔ 好不好清洗✔ 是否容易泛白 畢竟再高係數的防曬乳，如果孩子一擦就哭鬧，其實根本擦不住。 現在正直炎熱夏季，這次的2026年最新寶寶防曬推薦，我特別以「台灣夏天實際使用感」作為評比標準。 以下幾款寶寶防曬是實際使用後整理的重點，從質地、特色到適合的場地詳細分析給各位新手爸媽們參考～ KÜSSEN葵森評價｜近期最驚艷的清爽型寶寶防曬 這次實測中，最讓我驚艷的其實是 KÜSSEN葵森溫和輕潤防曬乳！原本只是抱著試試看的心情，沒想到使用後完全改觀。 實際使用後，發現很多寶寶防曬乳最大的問題就是： ✘ 太厚重✘ 太泛白✘ 太黏膩✘ 夏天悶熱感重 但 KÜSSEN葵森 完全不是這種路線。 KÜSSEN葵森品牌特色介紹 KÜSSEN葵森品牌主打「溫和、清爽、低負擔」理念，特別針對亞洲悶熱氣候與嬰幼兒敏弱肌需求設計產品，將「防曬力」與「膚感舒適度」兼顧，希望讓孩子在日常外出時，也能擁有舒適無負擔的肌膚防護。 最喜歡他們家的理念：不盲目強調「天然」，而是更重視「有效、安全、低刺激」的配方設計。從敏弱肌寶寶到丞人都可以放心使用的防曬產品！ KÜSSEN葵森多數產品走「低敏極簡配方」路線，強調： ✔ 無香精✔ 減少刺激性添加✔ 敏弱肌適用✔ 寶寶與大人可共用 即使在台灣高溫潮濕的夏季，也能維持清爽舒適感。對於容易流汗、活動量大的孩子來說，接受度相對更高，也更方便媽媽日常補擦，一罐全家都受用的防曬品。 KÜSSEN葵森溫和輕潤防曬乳｜實際使用心得 第一次擠出來時，我就發現它的質地偏水潤乳液感。 推開速度很快，而且幾乎沒有厚重白膜感，擦完後肌膚是清爽柔嫩的。 尤其台灣夏天真的很需要這種「輕透型防曬」。 我最喜歡的地方： ✔ 延展性很好✔ 不厚重不悶✔ 不容易泛白✔ 流汗後不黏膩✔ 補擦舒適度高✔ 孩子接受度很好 實際帶孩子去公園、親子館、戶外活動時，真的能感受到差異。有些防曬擦完，寶寶會一直摸臉不舒服，但葵森擦起來更像保養乳液，孩子接受度高很多。 如果正在找： ✔ 2026最新寶寶防曬推薦✔ 清爽型寶寶防曬✔ 敏弱肌寶寶防曬✔ 夏季兒童防曬推薦 我自己目前很推薦 KÜSSEN葵森系列的寶寶防曬。 Sebamed施巴5.5嬰兒保濕防曬乳｜乾肌寶寶友善 施巴5.5嬰兒保濕防曬乳，整體擦起來很有滋潤感，非常適合乾肌或秋冬使用！ 優點 ✔ 保濕感佳✔ 敏弱肌友善✔ 肌膚舒適度高 缺點 ✘ 香味明顯✘ 盛夏偏黏✘ 油肌寶寶可能不愛✘ 高溫時稍悶 如果是台灣濕熱氣候，我個人覺得清爽型的 KÜSSEN葵森 或 美國UNID略勝一籌。 FANCL芳珂嬰兒防曬乳｜溫和派代表 說到芳珂絕對是許多媽媽愛用款，光看包裝就顯得童趣可愛，整體走無添加、低刺激路線！ 優點 ✔ 溫和低敏✔ 日常使用舒適✔ 肌膚負擔感低 缺點 ✘ 防水性普通✘ 長時間戶外需補擦✘ 單價偏高 非常適合短時間外出來使用，但若要長時間、不悶熱還是會推薦葵森！ Mustela慕之恬廊高效兒童防曬乳｜防護力強但偏厚重 慕之恬廊一直是很多媽媽熟悉的嬰幼兒品牌！主打高效兒童防曬乳，防護力其實很不錯，戶外長時間活動、海邊戲水都很適合。 優點 ✔ 防護力高 ✔ 防水效果佳、海洋友善✔ 品牌安心感高 缺點 ✘ 質地偏厚✘ 有明顯泛白感✘ 夏天悶熱感較重 若是日常通勤、公園散步，我自己還是偏愛 KÜSSEN葵森 那種輕盈感。 美國UNID物理輕透防曬乳｜成分單純型代表 這款也是近年在媽媽圈討論度也很高的系列，主打物理性防曬與敏弱肌使用。 優點 ✔ 成分單純✔ 溫和度高✔ 無刺激感 缺點 ✘ 有些微粉感✘ 補擦後較有存在感✘ 清爽度中等 整體算是安全型的好選擇！ 2026年最新寶寶防曬推薦｜我的實際排名分享 如果以： ✔ 台灣夏天適合度✔ 清爽度✔ 孩子接受度✔ 敏弱肌友善度✔ 日常實用性 我目前心中的排名會是～ No.1：KÜSSEN葵森溫和輕潤防曬乳No.2：FANCL嬰兒防曬乳No.3：UNID物理輕透防曬乳 尤其 KÜSSEN葵森 在「清爽不黏＋孩子願意擦」這點真的很加分。 畢竟媽媽每天最需要的，不只是高係數，而是一款真正能融入育兒日常的防曬乳。 希望這篇【2026年寶寶防曬評比】也能幫助正在挑選寶寶防曬乳的爸爸媽媽們，找到最適合自己孩子的夏季防曬產品。🤍 #2026最新寶寶防曬評比 #2026年寶寶防曬評比 #2026年最新寶寶防曬推薦 #寶寶防曬分享 #防曬乳評價 #防曬乳推薦 #防曬乳評比 #寶寶防曬 #KÜSSEN葵森 #Mustela慕之恬廊 #Sebamed施巴 #FANCL芳珂 #美國UNID #LAROCHEPOSAY理膚寶水

花小錢享受五星級美食，吃完還想打卡炫耀，亨利客原味炭烤牛排特別日子必去！氣氛、味道、細節全滿分，還能享受VIP級儀式感


生日月友人想要請我吃飯慶生，問我什麼有沒有想到哪聚餐慶生？之前吃過六張犁亨利客原味炭烤牛排，印象極好，滑臉書看到亨利客原味炭烤牛排最近有推出2025年新品老饕牛排及A5日本和牛臀心兩樣，就想去嚐鮮。亨利客[當日]壽星用餐本人直接六折，一起的親友加58元就能升級套餐，除了有壽星優惠之外，這也是少見信義區不收服務費的平價美式牛排，平價消費能吃到Prime級的頂級牛肉，重點是環境還跟高級西餐廳一樣舒適，而且交通便利超好約，難怪多年來亨利客原味炭烤牛排評價一直很好，Google店家評論高達4.8顆星！ 亨利客原味炭烤牛排的位置真的超讚，就在台北信義區和平東路三段215號，從捷運六張犁站出來的紅綠燈、過馬路往右邊走個三分鐘就到了，超近！ 而且就算不搭捷運也沒關係，附近的「捷運六張犁站(和平)」站牌公車有292、685、902、和平幹線、敦化幹線…經過，公車路線多達十幾條，開車來也有京原停車場跟北醫大安校區的停車場，不管你怎麼來都很方便。 亨利客的店門口就能看到菜單，讓人路過可以做參考。這裡沒有低消，也不收服務費，用餐時間是90分鐘。付錢可以用現金或刷卡，超方便！ 雖然價格親民，但品質卻是頂級享受，這他們已開了八年鐵粉超多，整個熟客滿滿滿。 從店門口的等候區，就能透過玻璃窗看到廚房裡熱氣騰騰的景象，廚師們忙碌地在料理台前烤肉，料理流程透明讓人很安心！ 亨利客原味炭烤牛排有美旗林餐廳指南頒發的最佳餐廳獎狀，美旗林餐廳指南是美國肉類出口協會辦的評選，評分標準超嚴格，除了基本的色香味形，連料理創意都要看。 要入選美旗林，牛排餐廳裡的美牛料理必須要超過七成，而且等級至少要Choice級以上，還要在菜單上標示清楚美牛產地跟等級，要獲獎可不容易！能跟台北那些頂級五星飯店的牛排館一起得獎，就能看出亨利客用的肉質有多讚了！ 因為牛排配紅酒很對味，店裡有設置酒櫃，他們紅酒沒有酒單也只賣整瓶的，有需要的話服務人員會親自帶你到酒櫃介紹。 店家規定不能帶飲料跟外食，但可以帶紅酒，而且不收開瓶費！老闆覺得喝紅酒配牛排是種享受，所以能讓客人自己帶紅酒，這點真的太佛心了！(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 為了確保餐點品質，亨利客只有提供內用跟外帶，沒有外送服務喔！如果想外帶，可以先打電話預訂再去拿，內用也可以打電話或上網訂位。 提醒一下，假日網路訂位要提早兩天，電話訂位隨時都可以，但只會幫你保留十分鐘，可別遲到啦！ 餐廳的座位區用了大片的落地窗，採光超好，也讓整個空間看起來超明亮寬敞。我們上次是白天去的，這次是晚上，感覺完全不同！不管坐在哪，都能看到窗外的綠意，晚上則能欣賞外面的燈火，氣氛超棒！ 餐廳裡也超貼心，有提供兒童座椅，讓帶小孩的家庭用餐更方便。座位有兩人、四人、六人、八人座，甚至還有兩桌獨立的戶外區，如果客滿了也能坐外面。 餐廳的椅子坐起來很舒服，桌距也不會太擠，聽著輕快的西洋音樂，心情整個好到飛起來。溫暖的燈光讓餐廳感覺更高雅浪漫，但又沒有高級餐廳那種拘束感，氣氛跟環境真的超級棒，難怪這麼多人愛！ 亨利客雖然是平價路線，但他們跟高檔牛排館一樣，在客人入座前就把餐具、調味料和水都準備好了。一坐下來就直接進入用餐模式，不用等服務生來來回回，感覺自己被當成貴賓對待，貼心又專業的小細節，真的會讓人對這家店留下超好的印象！ 店裡掛有超酷的「美牛圖鑑」，直接把美國牛的每個部位都畫出來，讓你看得清清楚楚，哪個部位是紐約克，哪個是肋眼，一目了然，對於牛排新手來說超友善，不用怕點錯。 亨利客原味炭烤牛排的菜單超讚，設計得一目了然，最基本的板腱牛排只要450元，超級划算！如果你不吃牛也別擔心，菜單上有西班牙伊比利豬、櫻桃鴨胸、松露烤春雞、鮮味鱸魚排，還有各種炸物跟沙拉，選擇超多樣！套餐加價只要115元，就能多一份起司麵包、主廚湯、飲料跟甜點，整個超划算！ 菜單怕大家對牛排部位不熟，還特別標註了每個部位的美味度、油花跟筋多寡，甚至連幾分熟會是什麼口感都寫得清清楚楚。因為是用原塊肉，帶點筋是很正常的喔！ MENU上部份牛排會分大小份，想吃少些的份量或大口爽吃都行。 最近亨利客原味炭烤牛排還加碼推出老饕牛排，連A5日本和牛臀心都登場，超適合想升級享受的肉控！ 料理台跟食材區都整理得乾乾淨淨的，雖然是開放式廚房，但完全沒有聞到惱人的油煙味，這點超加分！除了無酒精飲料，他們也有海尼根、可樂娜跟紅酒可以選。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 亨利客的壽星優惠真的很讚！當天壽星只要出示證件，本人用餐直接打六折！同行親友加58元就能以半價升級套餐，除了麵包、湯、甜點之外，冷飲區的氣泡水、檸檬紅茶、果汁、雪碧、可樂還能無限暢飲，超適合朋友生日來這裡瘋狂吃喝慶祝！ 吃碳烤牛排要配飲料超爽，花小錢加價就能果汁、可樂、汽水無限暢飲，邊大口吃肉邊咕嚕咕嚕灌下去，爽度直接爆表！ 這裡有兩種湯品，會不定時更換。我們那點番茄牛肉湯，另外一種是紅蘿蔔為主的蔬菜濃湯，兩種都感覺美味又健康！ 番茄牛肉湯湯頭是用牛大骨熬的，裡面加了番茄跟很多蔬菜，湯頭超濃郁、夠味，裡面還有大塊的牛肉，喝起來超滿足！ 他們的起司麵包份量超實在，這是兩個人份，麵包厚度也夠，吃完其實還蠻飽的。 起司麵包烤得香噴噴的，外皮酥脆，裡面Q彈，起司的香氣淡淡的，超好吃！單吃就很讚，拿來沾濃湯吃也超對味。 亨利客真的超猛，他們的牛排不是用一般烤箱爐烤的，全程都用炭火烤，而且裡面還加龍眼木，整個香氣完全是另一個層次，超高級！ ​主廚用一個溫度夾精準控制火侯，讓Prime等級的牛肉烤得剛剛好。烤出來的牛排，不僅把炭烤的香氣完全鎖住，還能把肉汁緊緊地封在裡面，吃起來juicy到一個不行！口感超嫩，完全不會乾柴或咬不斷。 老饕牛排， 1380元。 老饕牛排的特色嘛，真的不是我在說，它根本是牛排界的「夢幻逸品」！它的正式名稱叫肋眼上蓋肉，是從肋眼牛排最上面那層精華部位切下來的，一頭牛只能切出差不多十二份，超級珍貴！它的油花分布超均勻，看起來就像大理石紋一樣，美到不像話。老饕牛排的嫩度是牛排裡面數一數二的，風味又獨特，同時兼具了嫩度和豐富的油花香氣，難怪會被這麼多老饕追捧。 經過炭烤五分熟後的老饕牛排，吃起來的口感和味道，真的會讓人眼睛發亮！炭火的香氣完全被鎖在肉裡，一刀切下去，肉汁直接噴出來，那個畫面超級誘人。 把它放進嘴裡，不用怎麼咬，肉質超級軟嫩，油花在嘴裡融化開來，肉汁超甜，還帶著淡淡的炭烤香氣。那種滑嫩多汁的口感，真的會讓人忍不住一口接一口，完全停不下來。 因為他們的食材超級新鮮優質，不用調味就超級好吃，但如果你是重口味愛好者，也可以自己加點胡椒或玫瑰鹽。 伊比利豬排， 610元。 伊比利豬就是「豬肉界的勞斯萊斯」！它們從小都在西班牙南部的橡樹林裡放養，吃的是橡樹果實跟天然香草，所以肉質會帶有一種特殊的堅果香氣。伊比利豬的油花分布也很厲害，跟牛肉一樣有漂亮的油花，而且它的脂肪是健康的不飽和脂肪酸，吃起來完全不用擔心，感覺超棒！ 當伊比利豬排經過炭烤八分熟之後，吃起來的口感和味道，更是讓人驚豔到不行！炭烤讓豬排外表有點微焦，但裡面卻是粉嫩多汁，完全沒有一般豬肉那種乾柴的感覺。 咬下去的時候，可以感受到肉質的彈性，豬肉不腥且帶著甜味。很適合搭配上店家自製的莎莎醬，酸甜的口感更能襯托出豬排的鮮美，每一口都充滿驚喜，吃完真的會對「豬肉」這兩個字有全新的認識！ 他們連配菜都不是隨便用用的，光是那個馬鈴薯泥就讓我驚豔到不行，聽說是將馬鈴薯倒得很碎在費工製作的！ 這馬鈴薯泥吃起來不向外面那種硬梆梆、一整坨的馬鈴薯泥，口感超級綿密，帶有淡淡的奶油香氣。吃起來很細緻而且夠濕潤，完全不會覺得卡喉嚨， 杏鮑菇也超讚，大塊又肥厚，煎過之後脆嫩又有嚼勁，口感超好！ 亨利客很多食材都是從美國進口的，連醬料都是店家自己做的，超用心！ 像這個自製莎莎醬，裡面有番茄、洋蔥跟青椒，吃起來酸甜清爽，超級解膩，讓排餐的層次更豐富！ 套餐的甜點不定時更換，那天有手工奶酪跟自己做的草莓生乳酪蛋糕兩種可以選，每種都不馬虎。 手工奶酪看起來超簡單，但味道卻不簡單！口感滑順到不行，入口即化，濃濃的奶香和奶脂感在嘴裡化開，上面的巧克力粉微苦，剛好跟奶酪的鮮甜融合在一起，味道超迷人。 草莓生乳酪蛋糕，上面的部分吃起來很像草莓慕斯，底下蛋糕體鬆鬆軟軟的，味道酸甜不膩，帶著淡淡的乳酪香，超好吃。 雖然這裡完全不收服務費，但服務一樣超好，服務人員都超NICE，有什麼問題都會熱心幫忙！讓人覺得被當成貴賓在寵，超有尊榮感。 我們是開店就衝去，才有機會拍到這麼空的畫面，結果沒多久人潮就瞬間坐滿，人氣真的不是蓋的。 聚餐最怕踩雷，但這裡氣氛好、地點方便、服務貼心、東西又好吃，完全命中聚餐時的所有需求，難怪口碑會一直那麼響亮！ 亨利客的原味炭烤牛排能用平價的價格吃到五星級等級的牛肉，連附餐都表現得超優秀，餐點CP值高到爆炸！而且不管是排餐、炸物還是甜點，水準都超高，每個細節都很用心。加115元還能升級成超豐盛的套餐，燈光美、氣氛好，服務又超棒，感覺在這裡慶祝特別有Fu！交通又方便，環境又舒適，整個就是無懈可擊！如果要慶祝特別的日子，或是想跟朋友聚餐，我真的超推薦亨利客原味炭烤牛排，絕對不會讓你失望！ 亨利客原味炭烤牛排 地址：台北市信義區和平東路三段215號 電話：02-87326332 營業時間：11:30-14:00，17:30-21:30

【萬福軒甜點開箱】午後來一份慢時光甜點組！在地食材 X 手工好味，聚會下午茶的幸福必備

當生活節奏愈來愈快，能夠靜下來享受一份純粹的甜點與飲品，對我來說是一種奢侈的幸福。這次開箱的是來自台中的 萬福軒，一個從滴雞精起家、後來延伸到甜點與飲品的品牌。他們的理念很單純，就是用「挑給家人的標準」來製作每一樣產品！ 身為一個超級甜點控，我真的相信「甜食能療癒一切壞心情」！ 今天要來跟大家分享的，是最近讓我和家人朋友都瘋狂稱讚的 萬福軒甜點系列。這個品牌其實一開始是做滴雞精起家的，後來延伸到甜點、飲品，秉持的理念超簡單：給家人吃的東西，一定要天然、健康、無添加。這次我就一次開箱了他們的三款人氣組合——「慢時光焦糖布丁」、「慢時光鮮奶酪」還有兩瓶清爽飲品「鳳梨蜜茶」跟「黃金烏龍冷泡茶」，直接來個甜點＋飲料大滿足！不只自己吃開心，拿來當下午茶點心、朋友聚會甜點、甚至烤肉後的壓軸收尾都超合適！ 慢時光焦糖布丁｜入口就幸福爆擊 我真的必須先大推這個布丁！光是外觀看起來就很有質感，焦糖色澤超迷人。打開的瞬間，淡淡焦糖香氣竄出來，還沒吃就已經先聞到幸福感～ 外表雖然低調，但一打開，滑順的布丁體在光線下閃閃發亮，散發淡淡的焦糖香氣，聞起來溫柔卻勾人！完全可以理解為什麼很多人說這是「大人系布丁」，不花俏，但耐吃又耐回味～ 萬福軒用的是台灣牧場鮮奶、法國鮮奶油、還有在地土雞紅蛋，難怪這個香氣是市售量產布丁完全比不上的。這個布丁單吃很棒，我搭配一杯黑咖啡，立刻變成法式下午茶！ (小提醒一下💡因為布丁是很嬌嫩的甜點，快遞在運送過程中難免會有些小顛簸，所以在收到時表面有可能會出現一點點小裂痕或凹痕。這完全是正常的現象，不影響口感與美味，反而更能感受到它真材實料、手工製作的溫度！吃起來依舊滑嫩綿密、香濃好吃，請大家放心享用～) 入口的那一刻，布丁體綿密細緻，不會過甜，帶著一點點微苦的焦糖尾韻，剛好中和掉奶香的濃郁，超級耐吃！我給爸媽吃，他們立刻說這是「大人口味的布丁」，完全不膩口！！ 慢時光鮮奶酪｜絲滑到差點忘記呼吸 接下來是鮮奶酪！！光看就很純淨，雪白色澤乾乾淨淨，完全沒有多餘裝飾，卻超級吸睛～入口的瞬間，真的就是「滑」！那種一抿就化掉的感覺，讓人忍不住閉眼享受。 和市面上一些死甜的奶酪相比，萬福軒的奶酪走的就是「天然純粹路線」，讓你吃完完全不會有負擔感！ 光是外觀就超療癒，雪白細緻，看起來就很乾淨純粹。單吃的時候，奶酪的口感滑順到不行，幾乎是一入口就化開，牛奶香氣很自然，淡雅卻厚實，清爽到讓人想一口接一口！ 最驚喜的是，奶酪還附上了 草莓果醬！🍓 當我把果醬倒在雪白的奶酪上時，視覺效果超療癒，像是甜點店才會有的質感小點！吃進嘴裡，酸酸甜甜的草莓果香，立刻把清爽的奶香提升到另一個層次，整體味道更有層次感，完全是「少女心爆棚」的組合。這種吃法超適合下午茶，冰冰涼涼的奶酪配果醬，真的讓人完全停不下來～ 奶香很自然，不是那種假假的香精味，而是淡淡、柔和卻很厚實的牛奶感。重點是，它吃起來很清爽，不會有負擔感。這個我覺得超適合女生下午茶，冰冰涼涼一杯拿鐵配一顆鮮奶酪，療癒值爆表～ 鳳梨蜜茶、黃金烏龍冷泡茶｜陽光果香 溫潤清爽 然後我要特別介紹一下飲品！他們的「鳳梨蜜茶」真的太驚艷了！台農晶鑽鳳梨經過 90 天低溫熟成，完全無添加，搭配台中大里農會認證的龍眼蜜，還有萬福軒自家無毒檸檬，喝下去就是天然的味道～ 第一口是鳳梨的酸甜果香，接著蜂蜜的香氣把整體口感拉得很圓潤，最後留下清爽的蜜香尾韻。我自己很喜歡加一點冰塊，炎熱的午後直接解渴！朋友來家裡聚餐時，我倒給大家喝，居然每個人都問「這是哪裡買的？」真的超有面子～ 再來這瓶冷泡茶我也想瘋狂推薦！使用南投茶廠完整茶葉片，低溫冷泡 12 小時，香氣釋放得很足。喝起來完全不苦澀，反而帶有茶葉自然的甘甜。 我本身喝茶怕澀，但這瓶讓我安心喝，完全不會刺激胃。最棒的是無糖設計，真的很清爽，當配甜點的最佳拍檔。而且冷泡茶就是有一種「慢生活」的感覺，一邊喝茶一邊吃布丁或奶酪，突然覺得自己好像過上質感生活～ 萬福軒的甜點＋飲品組合，真心覺得是居家必備！ 重點有三個：食材天然、口感細緻、搭配方便！！ 我平常下午茶都是隨便買蛋糕店的甜點，但這次萬福軒給我的感覺是——吃得安心又幸福。尤其是他們從食材挑選就很用心，全部都是小農合作、天然無添加，真的能感受到「做給家人吃」的誠意。 這種小細節，對我來說比華麗包裝更打動人。朋友來家裡聚會的時候，拿出這些甜點，大家吃得超滿意，甚至有人問我要不要團購！無論是濃郁細緻的焦糖布丁、清爽綿密的鮮奶酪，還是鳳梨蜜茶與黃金烏龍冷泡茶，每一款都讓人忍不住一口接一口～下次朋友聚會、下午茶時光，甚至是烤肉後想來點清爽收尾，直接把萬福軒甜點飲品端出來，就能贏得所有人的讚嘆！ 👉 更多商品資訊：

小說[同人][哈利波特]可否對我溫柔006

6. “Bi-lly！！！！”一聲帶有童稚的怒吼，貫串了整棟房子。 晚飯後正在客廳閒聊的三個人看著神色慌張飛奔下樓的Billy，不禁都掛上了一臉鄙視，想必他又是哪裡惹到Tahlia了吧。 果然，又是一陣咚咚咚的腳步聲，已經十歲多的Tahlia快速地跑下樓，望向客廳，這些年來留的長髮因為憤怒而飄散在腦後，眼睛瞪得老大，好像從眼睛裡散出射線般地盯著不得不面對他的Billy。 “我的好小妹啊，你就原諒哥哥我吧！”Billy討好似的求饒。“我真的不是故意弄壞你的作業的啊！” 眾人瞬間恍然大悟，一向奉書本為聖經的Tahlia對於有人糟蹋了她的心血的反應總是這樣，這麼多年了也只有Billy還會手殘加腦殘的拿Tahlia的作業來開玩笑。 “你怎麼不說你上次故意灑餅乾屑在我書上害不知道哪來的昆蟲啃掉我的書？還有上上次我的課本上的痕跡是怎麼回事？更不要說上上上次……”Tahlia一把抓過樓梯旁的掃把，開始追打四處逃竄的Billy。 “拜託救命啊！”Billy一邊逃一邊哀號。 三個坐在沙發上的人一起翻了白眼，根本懶得攪和進去。 他沒救了。 看Tahlia似乎發洩得差不多了之後，Josh才起身，一把抓過Billy狠狠的巴了一下腦袋，扔到沙發上。“好了，Tahlia，反正就算他怎麼弄，你的書總會莫名其妙地恢復原狀，就饒了他吧！” 這點一直讓Josh四人感到很奇怪，好像他們之前的惡作劇都是自己在作夢一樣，因為隔天當他們去看的時候，那些痕跡都會莫名其妙地消失，要不是知道Tahlia根本沒有出門，他們都要以為是她默默地去買了新的。 想想也對，雖然Tahlia自己也不知道為什麼會如此，她還是氣鼓鼓的坐下，讓本來已經開始有些拉長的臉蛋又變回可愛的模樣。Billy馬上倒了一杯果汁送到Tahlia手上，頗有賠罪的意味。 Tahlia看著Billy一臉期待的表情，本來想轉頭不理的，卻是不小心笑了出來。喝了一口果汁，正色說。“下次不准再用我的作業！” “當然。”Billy連忙答應。當然......不！誰叫那些該死的東西每次都吸引住小Tahlia的注意力！他絕對不承認他就是在吃那些書的醋！ 他們搬到多佛爾已經3年了，漸漸地習慣了這裡靠海的寧靜生活。這三年裡，兄弟四人努力的賺錢並且節儉的花用，終於存了不少錢，他們用那些錢開了一間小餐廳，自己當了老闆，想不到生意還不錯，現在生活倒是過得很愜意。 而Tahlia，現在臉上儘管還有些嬰兒肥，但頭髮也留長了，雖然很多人以為Tahlia是Josh的女兒，不過Tahlia總會笑笑的並且很自豪地說“那是我大哥。”足以見Tahlia對Josh的崇拜。本來想當個醫生的但現在她有了新的志向，就是要去Josh的研究所和他一起研究。 “對了，Tahlia，你生日就快到了，有沒有什麼想要的生日禮物？”一向沉默的Hamish罕見的開口。 “嗯？”Tahlia這才想起來自己的生日快到了，因為她的生日是6/19，在學校裡常常已經快要期末考，所以就連Tahlia也總是忘記自己的生日，不過她的哥哥們每年都記得，這也讓Billy對那些書更加怨念，竟然讓Tahlia每年都忘記她自己的生日，這些鬼東西到底是有多大的魅力？ “這個周末我們去吃飯吧！”Tony提議。“我們也很久沒有一起去外面吃飯了！順便幫Tahlia買禮物？” 吃貨Billy馬上贊成，不過他想了一下，對Tahlia說。“先說好，生日禮物不准挑書。” “……”Tahlia哭笑不得，雖然她真的很喜歡看書，不過她生日禮物從來沒有買過書好嗎！ “今年有學校的畢業考，我們改成暑假再慶祝可以嗎？”今年是Tahlia在小學的最後一年，暑假過後她就要上中學了，雖然哥哥們想讓她念私立的學校，但Tahlia已經申請了多佛爾中學的公費，若是念那邊的話，不只免學費還能每年拿一筆獎學金。 “我還不知道你會擔心小學的畢業考？”Josh挑眉。他們的小妹都已經學到天邊去了，怎麼會被區區一個小學畢業考考倒呢？ “要認真看待每一場考試。”Tahlia認真地說。 所以說，他們真的每年都要和書本搶人就是了，眾人無不覺得無奈。 “好吧，那就等到放暑假我們再去慶祝吃飯。”Tony做下結論。“不過生日禮物我們還是會準時交給你的，你就期待吧！” “好。”Tahlia答應。“我先上樓看書了。你們慢慢聊啊！”說著，起身走上樓去。 這是在逼我們吃醋啊！四個男人咬牙切齒地想。已經將書本自動當成假想敵的這四人腦中無一浮現出擬人化的正以勝利者姿態對著他們哈哈大笑的書本君。可惡！把他們的小妹還來！ 完全沒有意外的，Tahlia以第一名的成績小學畢業了。畢業典禮一結束，她就被四個哥哥們給抓去了餐廳裡慶生，完全不讓她今天有再接觸到任何書籍的機會。這次的搶人作戰，書本君完敗。 “Tahlia 11歲了！”Billy舉起手中的紅酒說。“乾杯！” 眾人紛紛碰杯，當然Tahlia的杯子裡是果汁。 “生日快樂，Tahlia！”Hamish靜靜地說。這幾年裡一直是Hamish擔任著默默支持大家的角色，他很少說話，但只要是有關家裡的事，他一定不會拒絕。 “謝謝你們！”Tahlia笑著說。她知道四個哥哥為了讓她過上很好的生活犧牲了很多，甚至連找對象都優先考量到Tahlia，只要是他們覺得無法對Tahlia好的對象，二話不說直接踢出局，Tahlia常常調侃他們說照他們這樣的標準大概會光棍一輩子，畢竟很少人會真的毫無怨尤的對一個陌生人好，就算這個人是男友的妹妹也一樣，尤其是還得做到像對待自己女兒一般，世上應該找不到這樣的人吧！ Tahlia想讓哥哥們也幸福，她一直勸他們別顧慮她，不過成效不佳，這四個大男人依舊覺得什麼女人都比不上自家小妹要來的可愛，最終Tahlia終於放棄幫哥哥們作媒了，完全就是太沒成就感了啊。 Josh一直覺得很奇怪為什麼Tahlia還要按照一般人的進度來升學，她明明就可以直接申請上很好的大學，甚至如果她當初直接跳級的話現在早畢業了，Tahlia的回答是不想和同齡的人脫節，這答案真的很完美，不過Josh總覺得這似乎不是Tahlia的想法。 事實上，Tahlia的確不想跳級，若是跳級了，就可能真的一輩子再也見不到Snape了，她不知道為什麼小時候只短短相處過的男孩會對她影響那麼大，她想著，如果她照常念到大學了說不定還會有機會碰到Snape，畢竟就算念的不是同所大學，但上了大學後交友圈擴展，沒準她的哪一位同學就認識Snape了呢！不過這個原因顯然是不能告訴哥哥們，不然可能他們會天天對她叨念著醋有多麼的酸之類的。 這天晚上，大家鬧到很晚才各自回房休息，Tahlia躺在床上，默默地祈禱這樣的幸福不會溜走，自從搬到這邊後，這是她每晚都會做的事，從來沒有間斷過，這也是她另一個沒有告訴哥哥們的秘密。 Tahlia夢見了大家一起去野餐，爸爸媽媽都在，奇怪的是Snape也在，他用的是Tahlia之前的餐盒蓋，她不禁輕笑出聲，不意外的收到了Snape的一個瞪視。 然後Tahlia突然整個人飄起來，越飄越高，離大家越來越遠，她卻無法落地，有些驚慌的呼喊著家人的名字，底下的人發現了她，卻無能為力，只能不斷喊著要她降下來。不要！她不想離開他們！但身體卻不受控制的越飄越遠。 突然，一個聲音出現在耳邊。”別緊張。” Tahlia轉頭，看見Snape不知道什麼時候也飄在她身邊。“你......怎麼...” “不能害怕，試著和它溝通，你就能下去了。”Snape說。 “什麼......和誰溝通？” Snape的不耐全寫在臉上，只差沒翻白眼了。“和你體內的魔力，你腦袋塞稻草嗎？” “魔......魔力？” “就是你之前感覺到的奇異的感覺！”Snape低聲咆哮。“快點，你時間不多了！” “要怎麼做？”Tahlia問。 “相信它，它是你體內的一部分，別懷疑它的存在，它會聽你說的。” Tahlia聽話的閉上眼睛，試圖找到三年前她曾經體會到的感覺，不一會兒，她便‘看’見了，雖然她閉著眼睛，卻可以看到前方黑暗中的一小團光亮。“我想我看到了。” “嗯，馴服它，安撫它。”Snape的聲音說。 Tahlia伸出手，緩緩的朝著那團光亮摸去，然後，她觸到了，它暖暖的，卻不燙手，Tahlia輕聲說。“你...好嗎？” 光亮微微的顫動了一下，彷彿在回應Tahlia。“你聽得懂我說的吧？” 又是一個顫動。 “能夠讓我回到地面嗎？”Tahlia溫和的問。“在那麼高空上我會害怕...我不想離開我的家人......” 這次，光亮顫動的激烈，Tahlia睜開眼，發現她坐在草地上，腿有些的無力站不起來。 “你......能站起來？”Snape的聲音又傳來，Tahlia看向一旁，果然他就站在身邊，Tahlia覺得這句話聽來耳熟。 她點點頭，然後拉住已經趕來身邊的Josh的手，藉著力道站起來，自動忽略Josh瞪著Snape的舉動。 “Tahlia，要起床了？” 什麼意思？他們不是在野餐嗎？ “Tahlia？” “碰！”Tahlia瞬間驚醒，感覺到整個床重重的摔在臥室地板上，發出很大的聲響。 “Tahlia？！”門外的敲門聲在這個聲響後變得急促。“發生了什麼？那是什麼聲音？妳還好嗎？”

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