【 新竹高鐵站咖啡廳☕️🌟】平價輕食、從台東來的咖啡廳

#新竹高鐵站咖啡廳☕️🌟 寶佳奇磊下的普林斯肯咖啡廳竹北店 ....................................................... 試營運剛結束的竹北新咖啡廳🍽️ 雖然位在前竹北最貴建案寶佳奇磊的樓下 但價格意外還滿平易近人的 （以新竹物價為標準） #拿鐵 M size 110元 #鮪魚蘋果沙拉堡 120元 東西簡單好吃 空間舒服寬敞 深色的木質調和簡單的桌椅還可以帶狗狗 我先給一個90分🤍 . . . . . #ㄨㄌ吃桃園

「濕敷無感、油封水失敗」！網友：這種天氣到底怎麼保養才對？

「一擦完保養就悶熱出汗，臉像被膠水封住」、「濕敷後還泛紅癢，粉底整個浮起來」——濕熱天氣一來，社群上又開始哀號連連。 近日，社群平台上關於「到底怎麼保養才不會越養越悶」的討論聲量驟升，網友關鍵字頻繁提到 :「出油」、「妝卡」、「美白沒感覺」，而問題的源頭，竟不是保養方式錯，而是——保養邏輯根本沒考慮台灣這種又濕又熱的氣候。 台灣肌膚長期被錯的保養邏輯耽誤？ 「以油封水」、「敷臉濕潤就等於保濕」這些過往主流保養方法，大多來自乾冷國家的研究與習慣。然而，台灣屬於高溫高濕型氣候，厚重保養反而導致毛孔悶堵、妝感崩壞，甚至讓皮膚越來越不穩定。這個聚焦「氣候適應保養」話題討論，近期在社群聲量中快速竄起。 「我在日本那幾天乾到爆炸 沒有特別注意其他的 我在台灣從來沒有畫完妝乾到斑駁 在台灣妝前化妝水隨便拍拍就好，在日本完全不行。」 ——@chish10 「台灣真的太潮濕，我有一個韓國朋友，她來台灣讀書整個大爛臉，回韓國就會變好，再來台灣又繼續爛，超慘的 !」——@淡X大學 來源: Dcard/美妝版 PuraVida璞若美得（台灣奇士美品牌）攜手與TDB-T-Dimensional Beauty氣候美研一起合作，提出三律日常保養邏輯，建立濕熱肌膚照護的新路徑，作為氣候適應出發的生態系，T-Dimensional Beauty三律日常保養，協助品牌與消費者重建肌膚護理觀念： ● 角質層滋養：角質層健康，肌膚自然光澤透亮。因此，有效成分能否滲透肌底，是重要關鍵。 ● 皮脂膜保護：皮脂膜是肌膚的天然保護層。濕熱氣候下，皮脂膜容易失衡，造成內乾外油、發炎、暗沉等問題。 ● 外層防禦：濕熱氣候的肌膚，承受更多紫外線、空污、熱輻射等壓力，加速膠原蛋白流失、黑色素沉澱、皮膚損傷及老化。 「三律日常保養」為濕熱型氣候下的肌膚所打造的新哲學 在台灣的濕熱環境下，多數專攻於表面的保養品無法妥善發揮功效、甚至還會增加肌膚的負擔。滲透型保養，因為有效導入肌底、完整吸收滲透讓滋養到位，能解決緊繃、乾燥、老化及敏感等肌膚困擾，而不在肌膚表面留下不必要的負擔。PuraVida這邊建議在濕熱氣候下的肌膚保養，採三律日常保養邏輯，以角質層滋養為主，皮脂膜保護為輔，並搭配抗溫抗曬抗汙染的防禦機制。 針對濕熱帶氣候下使用的保養品配方，除了有效滋養之外，也需要注重清爽不黏膩的質地，並採用特殊科技讓有效成分快速滲透肌膚，有滲入肌底，才能發揮保養品100%的效力。這套保養邏輯被網友形容為「真正考慮到我們生活環境的保養哲學」，PuraVida璞若美得也成為社群熱門討論的品牌之一，網友直言：「終於有品牌不是在賣夢想，而是站在我們這種濕熱臉的角度想事情。」 網友實測：「妝不掉了，美白也終於有感！」 越來越多使用者開始分享保養轉捩點的實感心得： 「以前夏天保養完還是乾、妝還掉。後來才知道根本沒滲進去。現在用PuraVida很有感，臉透亮也比較貼妝。」 ——@catdaily_beauty 「我是用理膚寶水居多B5很無敵，濕疹也能擦，去打完雷射也能擦，但是真的比較黏。」——@ginabobo 「台灣還是太潮濕了啦...很多保養品都黏在臉上根本沒吸收 最近在用的愛牌，分享給你～前導＋調理＋精華液 試用過後全部非常驚艷都很好吸收，而且不粘膩用了一陣子了，臉部顆粒感下降，變平滑Ｑ彈。」——@neinei 來源: Dcard/美妝版 他們的共同特點是：「在意保養當下的舒適感，而不是堆疊一堆步驟換來的厚重」。她們要的，是當下不將就的保養體驗。 也許是時候換個保養方式了 我們不必再仰賴來自乾冷地區的養膚邏輯，也不必逼自己套進標準流程。在台灣這樣的氣候裡，PuraVida璞若美得用「三律日常保養」可以找回肌膚的自在與平衡。當你開始在意保養當下的感受，也許，真正適合你的保養方式，就會悄悄出現。 探索適應氣候的保養哲學 PuraVida官網 

【耐吉斯Energy系列】益生菌狗飼料開箱｜7種蔬果＋高含肉量＋BC30 挑食毛孩也愛吃！讓狗狗健康又有活力！

為毛孩選健康乾糧，真的很難啊～自從上個月才剛滿15歲的娜娜離開我們，我們才正式發現：家裡的狗狗真的不年輕了！！！我家比比今年也14歲了，就算平時給毛孩吃很多保健食品，年齡真的還是會為毛孩帶來很多限制，所以除了保健食品的補充，平時的每一餐更是重要！！！「耐吉斯Energy系列」這款號稱「益生菌狗飼料推薦」的乾糧，因為這系列強調高含肉量、彩色蔬果、加上BC30專利益生菌，聽說能讓便便不臭、送毛孩健康！所以我們真的希望比比吃了之後能更健康、活力滿點！！！ 耐吉斯（NutriSource）推出的 Energy系列 是主打「寵糧界的超級能量碗⚡⚡⚡」，全系列採用 完全無穀低敏配方，結合「七彩蔬果配方」與 BC30™ 美國專利益生菌，還有超高含肉量的高蛋白設計～重點是…BC30耐酸耐熱，穩定進入腸道，性能不輸給醫療級益生菌。整個配方更符合AAFCO營養規範，不是只講數據，是真的可以天天吃的健康糧！加上它有鹿肉、羊肉、鮭魚等不同口味選擇，滿足了我家挑嘴＋需要高蛋白狗狗的需求！ 2包Energy系列4.5 lb份量真的大！包裝厚實封口設計、上方有提把＋夾鏈封口，保存方便～ E7 極品鹿肉餐（80%以上動物性蛋白＋7彩蔬果＋BC30） 鹿肉低脂高蛋白，對過敏體質或皮膚不穩定毛孩友善，搭配BC30與豐富蔬果，有助於消化、免疫與抗氧化力！ 撕開拉鍊包裝，一股濃郁肉香立刻撲鼻，是那種真肉乾直接烘烤後的香氣，不是一般乾糧的人工香料味！強調「鹿肉＋BC30 益生菌」的主打特色，據說蛋白質含量超過 80%，是非常低脂、易消化的優質蛋白來源，特別友善過敏體質的毛孩～ 顆粒大小適中，大約一公分左右，符合大多數中大型犬的吞嚥需求，也容易訓練使用，完全不用擔心卡喉問題！聞起來有微微自然肉香與蔬果氣息，不像有些乾糧味道過重～ 重點是！！我家挑食的比比一聞到就立刻跑過來討食！！ 鹿肉本身就富含鐵質與維生素 B 群，並且脂肪含量低、脂肪酸組成優秀，對控制體重、維持肌肉有幫助。再搭配完整的 7 種以上彩色蔬果，例如胡蘿蔔、蔓越莓、菠菜等，完整提供天然抗氧化、多種維生素與礦物質，全面呵護免疫與健康 ！ E6 銀髮羊肉餐（高蛋白＋益生菌＋軟骨素護關節） 專為年長毛孩設計，羊肉易消化、高蛋白好吸收，加上銀髮族專屬的輕量化熱量（每 kg 3300 卡）和軟骨素配方，簡直為年長或胖胖毛孩量身打造。BC30保腸道，顆粒偏淡色，香氣中沒有羊騷味，適口性高喔！ 包裝打開後有一股沉穩清爽的羊肉香味，沒有濃烈油臭，反而有股清新自然的氣息～ 配方中主打羊肉，是富含優質蛋白的來源，同時也是對於豬、牛敏感狗狗的低過敏替代，羊肉更容易消化吸收，並帶有天然肉香！我注意到成分標示中還添加了軟骨素與葡萄糖胺等關節營養素，非常貼心地針對高齡犬的關節保健做加強！ 同樣加入 BC30™ 益生菌與 7 種彩色蔬果，幫助維持腸道順暢與整體抗氧化，也貼合老年狗狗的健康需求～ 羊肉餐也符合 AAFCO 標準，營養均衡，可作為全犬齡主糧！乾糧顆粒大小同樣適中，適合中大型犬或老犬使用，不需浸泡也易吞食喔！ 比比真的超愛～先嗅聞、再試咬，然後超快掃光！看比比吃到歪頭超可愛的！！ 吃完耐吉斯Energy系列乾糧後，比比精神更活躍，跑跳次數增加，散步比較有勁！晚上也睡得比較沉，應該跟BC30與高蛋白有幫助喔～ 耐吉斯Energy系列乾糧安全無穀低敏、高含肉量＋蔬果，更讓我見證了毛孩吃得開心、便便不臭、活力滿滿、睡得香甜！BC30專利益生菌、7種蔬果，對腸道與抗氧化保護真的有效～我會繼續餵給比比，真心會回購（因為比比真的很愛吃超快），也推薦給所有希望毛孩一天有精神、便便不臭臭、健康快樂的毛爸毛媽們 ❤️ 毛好多：耐吉斯-寵糧界的能量碗 官網：耐吉斯 FB粉絲團：耐吉斯寵物食譜 IG：耐吉斯寵物食譜

散文：我們都需要一個擁抱－柔伊

柔伊氣憤地將排班表丟進櫃台角落的分隔欄裡，這個禮拜的人力完全不足，她煩惱著喜宴服務的品質會不會因為這樣而下滑，還有中午結束後要翻晚上的場地可能也會來不及，好不容易在副理的位置穩定了，怎麼可能因為人力問題就讓自己動搖。 她從口袋拿出手機，滑開螢幕後開始尋找通訊欄裡可以拜託的老朋友們，她一個接一個地傳出訊息，而這等待回復的過程總是特別難熬。 柔依嘆了口長氣，站了整天的雙腿已經無力，於是她坐上剛剛別人替她搬來的椅子，看看手錶不知不覺已經快十點了，小吃區的餐具還沒補完，今天的酒水也還沒清點，帳的部分也還沒做，而那幾個正職帶著工讀生不知道跑哪去了，柔依忍不住皺起眉頭，難道真的每件事都得她親力親為才行嗎？ 差點忘記提，柔依是連鎖飯店中餐廳的副理，今年二十八歲，單身。 她決定要放鬆十分鐘，所以她關掉對講機，手機丟進抽屜中，柔依快速地離開櫃台往辦公室走去，她從包包裡拿了香菸和今天下午叫得外送飲料，離開辦公室前再次確定放著錢的櫃子有上鎖後，柔依往員工電梯走去，毫不客氣地按下頂樓的按鈕，當電梯門再次打開，她抽出口袋裡的識別證，往角落的電子門鎖上一放，飯店最頂樓的風景盡收眼底。 燃燒香菸的尼古丁，她用力將煙霧吸進體內，然後讓壓力跟著裊裊上升，最後消失在黑夜的風中。 柔依坐在頂樓水塔的後方，那裏是她的小天地，當她被下面的員工氣到無語，或是被上面的主管欺壓，她就會關掉對講機拿著菸來到這裡放鬆，如果不是這樣，她早就被這毫無人情味的地方給壓垮了。 其實她原本不會抽菸的，至少在那個美好的大學年代裡，她是不屑去碰這種東西的，為甚麼會變成如此世故滄桑的女人呢？或許也得多虧了那個浪費她八年青春的男子，女人一生最精華單純的年紀，柔依傻得都給了他，最後換來的卻是滿身瘡痍。 要從哪裡講起比較好呢？罵人諷刺人的話語柔依比較擅長，畢竟當到副理就要有一定的威嚴，說到稱讚或是安慰人，這就是她不太喜歡的部分了，要怎麼將那些話，包裝成冠冕堂皇的模樣呢，如此裝模作樣又不是她的作風了。 那就從一切開始不一樣的那時候開始說起吧。 那個男人高大且幽默，是每個女人一看見就會不小心被吸引的，再加上他細心和體貼，這些綜合了柔依愛上他的理由，但真的將柔依牢牢套在他身邊的那個原因，是他在工作時的果斷和能力，每個指揮每個動作都不拖泥帶水，因為柔依也是這樣的女人，所以她嗅到了跟自己一樣的氣味，如此相近那為何不牽手。 大學時代的柔依跟現在一樣非常我行我素，她不喜歡那些不上進且偷雞摸狗的小人，柔依自命清高，總是將下巴抬得高揚，天生的臭臉也讓想親近她的人們望之卻步，但她確實是個非常有魅力且漂亮的女人，可以這麼形容柔依，她短髮比長髮好看許多，她不笑的時候比笑起來有魅力許多，她走路的步伐比她安靜坐著時更吸引目光，若有人將甜美用在她身上，將會被她大笑後不屑一顧，你不需要奉承她將她視為公主，因為她天生就是個女王。 而那個男人剛好是個國王，在過去的世界裡他們攜手解決所有困難，在工作上他們的共同點非常多，生活上兩人的品味也很相近，但感情中的男女卻容易迷失。公私分明是他們兩人不斷要求的，現實的狀況卻做不到，太多的分歧和不公平使得柔依越來越無力，她忍受她心愛的工作場合逐漸失去秩序，當時她待了八年的地方，一兵一將、每條規定、標準的作業流程，全部！全部！全部！全部都被那個女人給打亂，甚至也因此影響到了她和國王的感情。 那女人無視所有的規定，她有她的能力，不得承認那女人確實在某些方面很出色，但愛挑撥離間的個性完全打垮她在柔伊心中僅存一點的好感，而柔伊的國王也跟瘋了一樣的總是站在那女人的一方，放任她將所有秩序玩弄於股掌間。 也不看看那個女人的男朋友是甚麼貨色，就算今天給柔依吃了春藥或拿槍指著她，永遠都不會輪到那骯髒噁心的傢伙，而那個惟恐天下不亂，喜歡背後插刀的瘋女人，到處放風聲說柔依上了她的男人，再假裝自己是聖母一樣原諒劈腿的男人和小三，而柔伊跟國王呢，再多的愛也從那時候開始漸漸磨垮。 喔對對對！劉柔依就是個放蕩而且淫亂到完全不挑的賤婦。 她吸收一口焦油和尼古丁的產物進入胸腔，她冷靜下來後我們也才能繼續敘述她的故事。 總之她離開了那個地方，頭也不回地放下一切，男人、工作、夥伴、過去，說不難受是騙人的，但當她需要有盟友的時候，柔伊信任了八年的男人卻不願伸出手幫助她，是的國王有自己的作法，於是在柔伊進入新環境後，她逐漸可以理解這個男人當初的決定，也好，也罷。 飯店業真的很小，而柔伊的工作能力在各個高級主管間也有所流傳，一陣子的沉澱後她決定進入某間老字號飯店的中餐廳任職副理，她一步一步的雕琢起自己的王國，拔除幾個毒瘤，擁立幾個心腹，但是柔伊始終不擅長與人搏笑臉，當年在宴會廳不太需要和客人談交情，不需要拿著酒杯像是舞小姐一樣在席間穿梭，她劉柔伊最不會的就是笑得花枝亂顫，宴會和中餐是不一樣的，本質相近但卻不同做法，她在這裡必須學習更加圓滑有彈性，卻不能失去宴會廳原來的堅韌和邏輯，所以她還是拿起酒杯了，還是努力讓自己笑了，只是一旦走出包廂，她便拾回她的不苟言笑，繼續指揮著現場調度。 她也不是真的冷血無情，事實上她的血液還是溫熱的就跟所有人一般，柔伊時常在心疼和她一起打拼的夥伴們，那些孩子比她年輕有活力，卻比她更容易一觸即發，月休八天的日子裡平均每個人卻只能休息到四天，時不時就會接到電話要他們回來補替控缺的人力，那些疲憊憤怒的眼神她不是不能理解，柔伊非常清楚她不能要求每個人都和她一樣的無怨無悔將生命的意義奉獻給工作，休假的空閒像是偷來一樣的既珍貴又充滿羞愧。 這一切很累人，她就是個普通女人，渴望被愛被珍惜，她等過兩個當兵的男人，她為許多事情掉過眼淚，卻從來不為自己流出憐惜。她懷念在午間的時刻和朋友閒聊，她想起白天和夜晚交接時的彩霞，秋天微風吹來的抑鬱，春天人們臉上戀愛神情的迷濛，胸腔乾淨沒有因為煙毒而膨脹的肺部。然後她閉上眼睛，現在剩下的，白天進入公司，天黑了才再離開，中間的時間呢？人生呢？ 生為了存而拚，死為了解脫而努力，活呢？ 兩根菸過後柔伊開始感覺到有點冷，她整理好情緒後把菸蒂丟進角落的排水溝中，把手輕輕地放上門把，她再次深呼吸，當門打開又再次關上，柔伊讓公事纏身，那扇門是個轉折，進來前她腦海中只有公事，一越過那個瞬間就剩下她自己，本質的她自己，一杯完全不加糖去冰的冰拿鐵，出去後她在轉瞬間帶好盔甲和寶劍，繼續揮舞著消耗著身體裡僅剩的熱情，女王回到了她的工作崗位。 柔伊踩著高跟鞋的擾人喀喀聲經過廚房，邊走邊巡視周遭的物品是否有在他們應該待的地方，奇怪的是怎麼半個人都沒看到，沒在樓上的大包廂也沒在後方廳房裡歸附餐具，她沒帶對講機和手機沒辦法確認狀況，太陽穴開始隱隱作痛，手錶上的時間顯示十點二十三分，柔伊滿懷不解地往現場走去，她穿越那些黑暗，快道出菜口推門時她看見現場散發的昏黃微光，還有人們在說話的聲音，她推開門的同時聲音停止了，所有幹部和工讀生在看見她的那刻全都收起臉上笑容，筆直的站挺成一排。 她簡單的問了幾句進度，在確認所有事情都完成後，她碎嘴了兩句今天某些人的疏失，只是突然一個瞬間，其實沒有甚麼觸發點，不是她那秒看見的工讀生表情太過無辜，也不是有任何人做了任何動作讓她突然如此，就是好像一條線被突然拉扯然後乾脆斷裂一樣，柔伊突然覺得好累，累到不願多說，於是她在嘎然停止的那一字裡失去那秒間的意識，非常非常的突兀，眾人不是沒有發現，但他們不會理解，當柔伊的意識回復時，她只說了一句： 「下班吧」 ＃我們都需要一個擁抱 ＃散文 ＃愛情 ＃工作

不用飛日本，在台北就吃到活體帝王蟹的鮮甜！除夕有營業的孫太太嚴選超市火鍋台北民族店，自助吧超強台北火鍋吃到飽

【西門町課程】別再死背牌義了！LGT狂想塔羅解密初體驗，原來直覺才是最強的導航系統 🔮✨

老實說，在踏進教室之前，我對塔羅牌的印象還停留在「好像很神祕」但「感覺要背很多書」的階段 你知道的，那種想要了解人生方向，卻又被幾十張密密麻麻的解釋嚇退的心情 這幾天剛好有個空檔，心一橫報名了這堂傳說中三天就能上手的「LGT狂想塔羅解密」 原本以為會是枯燥的理論轟炸，結果完全出乎意料！ 這哪裡是上課？這根本是一場為期三天的身心靈SPA啊！🧖‍♀️ 走進教室的那一刻，防備心都融化了 第一天早上，我是抱著有點忐忑的心情來到西門町的 想說這種神祕學的課程，氣氛會不會很嚴肅？甚至有點陰森？結果一推開門 哇塞，這氛圍也太溫馨了吧！ 溫暖的燈光，還有那個讓我眼睛為之一亮的「能量補給站」——桌上滿滿的餅乾、茶包，甚至還有各式各樣的咖啡杯任君挑選☕️🍪 這真的很重要耶！ 對於我們這種容易嘴然、或是需要咖啡因續命的人來說，這種貼心的小細節直接加分到爆表～ 我看著同學們陸續進來，有的甚至是從很遠的外縣市特地趕來的，大家雖然互不相識，但在這種放鬆的環境下，那種尷尬的隔閡感很快就消失了 這不像是一間補習班，反而像來到某個好朋友家的客廳，大家圍在一起準備聽故事 聽故事學塔羅？這招真的太絕了 課程正式開始後，陳寬泰老師的教學方式真的讓我大開眼界 以前看書學塔羅，總是糾結在「這張牌正位是什麼意思？逆位又是什麼意思？」，背到最後腦袋都打結 但在這裡，老師完全不來這套死板板的東西 他就像是一個擁有很多人生閱歷的說書人📖 老師在講解每一張牌的時候，都不是在唸課文，而是直接拋出他實際諮詢過的案例 比如說，當投影片上出現「錢幣3」的時候，他不會只叫你背關鍵字，而是透過一個職場合作的故事，讓你瞬間秒懂那種「工匠」、「出資者」與「手拿藍圖的人」之間微妙的合作關係 這感覺就像在看電影一樣，畫面感超強！🎥 這種「情境式」的學習法真的太適合我這種金魚腦了 你不需要刻意去記，因為那個故事、那個氛圍，會直接印在你的腦海裡 這就像學游泳，你在岸上背一百遍姿勢，不如教練直接帶你在水裡踢兩下水，身體自然的記憶才是最真實的 腦袋吃飽了，身體也要充飽電 接著要來講講這堂課讓我最驚豔的環節之一：午休大休息！😴 一般的課程中午休息可能就是讓你趴在桌上睡一下，但在這裡，教室後方竟然有準備軟墊和舒適的空間 吃完午餐後，大家可以很放鬆地在老師的代領下，舖床並且進入大休息的環節 有些人甚至可以在進入某種我這種麻瓜無法想像的境界(?) 真的很特別！ 下午的課程往往比較需要動腦或練習，因為中午有徹底放鬆過，下午的專注力反而更集中 我覺得這也是 LGT 課程很強調的一點： 唯有身心放鬆，你的直覺才會敏銳。 如果你整個人緊繃得像條橡皮筋，牌再準你也讀不進去心裡啊！🧘‍♀️ 從生疏到上手的神奇變化 課程的節奏安排得非常巧妙 第一週的時候，我們都還是懵懵懂懂的新手（也有已經在執業的塔羅牌老師耶～），老師帶著我們淺淺地嘗試，用最直覺的方式去感受牌卡。 那時候我還很懷疑自己：「我真的看得懂嗎？」 但到了第二週、第三週，隨著課程慢慢加深，那個變化是連自己都會嚇一到的 記得有一次練習，我看著對面同學抽出的牌，腦中突然浮現出一個畫面和感覺，我試著講出來，結果同學瞪大眼睛說：「天啊！妳怎麼知道！」 那一刻的雞皮疙瘩真的掉滿地！😱✨ 這不是什麼怪力亂神，而是老師教會了我們如何放下大腦過多的邏輯分析，去啟動那個被我們遺忘很久的「直覺導航」 就像我們平常開車太依賴 GPS，都忘了自己其實有認路的能力，這堂課就是幫你把內建的導航系統重新開機 練習，是為了遇見更真實的自己 我特別喜歡課堂上那種「沒有標準答案」的練習氛圍 老師總是在旁邊溫柔地引導～看著同學們從一開始的害羞不敢講，到後來大家都能侃侃而談，甚至互相療癒，那個過程真的很感動 我們不只是在學怎麼算命，更像是在透過這78張圖畫，去學習怎麼解讀別人的情緒，怎麼同理自己的困境 最後一天的實體練習，大家都捨不得下課 我們互相交換著練習，有人笑著笑著就哭了，有人眉頭深鎖後突然豁然開朗 這種人與人之間真實流動的溫度，絕對不是你在家看線上影片或死啃書本可以體會到的❤️‍🔥 給想探索內心的你 如果你也跟我一樣，曾經對塔羅感興趣但不知從何下手，或者你覺得生活卡卡的，需要一點新的視角，真心推薦可以來體驗看看 LGT 的狂想塔羅 這裡沒有艱澀難懂的古文，也沒有讓人害怕的神祕儀式 只有舒服的沙發、好吃的點心、超會講故事的老師，還有一群溫暖的同學 這三天的旅程，帶回家的不只是一副牌和講義，而是一種全新的、看世界的方式 給自己三天，去喚醒那個沉睡已久的直覺吧！ 你會發現，答案其實一直都在你自己心裡，只是你需要一把鑰匙去打開它而已🗝️✨ 陳寬泰老師 instagram 了解更多 LGT狂想塔羅課程

暑假出國、紅眼航班不再崩潰！168inn打造旅人新據點：電競體驗 × 彈性住宿一次滿足


暑假出國潮回歸，轉機等候、紅眼班機再度成為旅人痛點。北台灣最大的特色連鎖旅館集團 168inn ，旗下電競主題旅館品牌 i hotel 中壢館與桃園館，主打 彈性時租與高規格電競設備，成為今年最受歡迎的機捷沿線中繼休息站。兩館皆坐落於機場轉乘交通熱點，地點便利、入住時間彈性，完全不怕航班時間突變。房內配備人體工學椅、高規格電競電腦與高速Wi-Fi，玩家開戰不卡關、旅人補眠不受打擾。 i hotel 中壢館｜中壢鬧區首選，機捷轉乘最輕鬆 如果你正在找一間「能休息、也能玩」的旅館，那一定要認識 i hotel 中壢館！這間位在機捷 A22中壢站附近的電競主題旅館，是 168inn 集團旗下最具代表性的電競旗艦館，也是台灣首間主打「電競＋彈性時租」概念的住宿空間。 圖片來源：168inn / i hotel中壢館 一走進館內就能感受到濃厚科技氛圍，大廳燈光宛如電競舞台，整體裝潢走暗色霓虹風，沉浸感十足。每間房配備兩台高階電競主機、165Hz 螢幕與 Yamaha 環繞音響，讓你隨時開房對戰、補眠也能超有感。房型選擇多元，包含雙人房、上下舖宿舍風、戰隊四人房等，無論是獨旅、商務停留，還是揪團開黑都能彈性安排。其中最受歡迎的「戰隊四人房」配有太空艙造型床鋪與六台高階電腦設備，科技感十足，是電競玩家們心中的夢幻房型。如果想要輕鬆復古感，「懷舊風宿舍雙人房」則採上下舖設計，充滿學生時代氛圍，讓你重新找回青春的悸動。 圖片來源：168inn / i hotel中壢館 戰隊四人房 圖片來源：168inn / i hotel中壢館 懷舊風宿舍雙人房 除了打電動，這裡也非常適合需要短暫休息的旅人。旅館採用彈性時租制度，提供24小時的櫃台諮詢及行李寄放服務，讓你隨時都能彈性入住、退房。非常適合搭乘紅眼班機、或有行程變動的旅客。房內配有斯林百蘭頂級名床與乾濕分離浴室，補眠、洗澡、整理行李一次搞定。館內亦提供飲料、零食與簡餐加值服務，貼心照顧長短途旅人的需求。步行即可抵達夜市、美食商圈與便利超商，食宿機能一應俱全！ 圖片來源：168inn / i hotel中壢館 i hotel 桃園館｜直達機場超方便，對戰、補眠都升級 轉機補眠不再將就，還能直接開場對戰！位在桃園市區中正路商圈的 i hotel 桃園館，不只鄰近火車站、公車站，更有直達桃園機場的 706 快線，交通便利一出站就能入住。館內支援24小時櫃台服務與時租制度，最短 1 小時起租，讓行程安排更自由、零壓力。 圖片來源：168inn / i hotel桃園館 桃園館延續電競旅館特色，每間房配備高階電競設備，包括 NVIDIA 30 系列顯卡、50吋Fuii HD高畫質液晶電視、高速 Wi-Fi，讓您擁有最棒的影音享受，無論是放鬆遊戲還是工作解壓都很合適。房內設計走現代精品風，配色清新、氛圍質感，住起來既舒適又有品味。 圖片來源：168inn / i hotel桃園館 圖片來源：168inn / i hotel桃園館 為了提供更完整的旅宿體驗，另有自助洗衣設備、公共交誼空間與外送加購服務，貼心滿足長短途旅人的需求。在住宿品質上，桃園館承襲 168inn 一貫高規標準，全館採用隔音牆體與雙道門隔音設計，搭配智慧電控與乾濕分離浴室，打造鬧中取靜的休憩空間，特別適合紅眼航班、晚班返國或等待轉機的旅客。周邊生活機能完善，百貨商圈與各式在地美食通通有。 【ihotel中壢館】地址：桃園市中壢區中美路一段18號5樓交通：機場捷運A22「老街溪站」步行約5分鐘 電話：03-280-6888查看空房 【ihotel桃園館】地址：桃園市桃園區中正路56號8樓交通：桃園火車站步行約5分鐘，機場快線706直達機場 電話：03-337-3131 查看空房 延伸閱讀 :

【12星座本週運勢】02/15～02/21 金牛迎來事業高峰的開始，摩羯感情建議保守前進

我們正處於 2026 年最震撼星空的時刻！本週可說是「宇宙級的大風暴」，因為我們不只迎來了2月17日的水瓶座日食（新月），更見證了占星界二十年一遇的重磅星象：土星與海王星在牡羊座精準合相。 這是一個「夢想必須落地」的週。水瓶日食會帶領我們切斷那些陳舊、不再適用的社交圈或理想；而土海合相則在牡羊座點燃了第一把火，逼著我們把那些空幻的想像轉化為具體的行動。如果你覺得這週情緒起伏很大、或是突然想對人生做個大手術，別擔心～這是星象正在幫你清理空間。快來看看這波能量下，你的星座運勢排行吧！ 本週運勢前三名︰ TOP3：雙魚座 整體運勢： 雖然太陽準備離開你的命宮，但金星與水星都在你的星座加持，讓你在日食週反而擁有一種「避風港」般的優勢。你的直覺與同理心成為最強大的武器，很多人會想尋求你的安慰。本週適合進行深度冥想或藝術創作，你的靈感會帶給你意外的轉機。 工作運勢： 職場上的「人緣財」極佳。你的柔性溝通能化解許多僵局，適合處理那些需要耐心與感性協調的專案。若你從事藝術、心理、美容或療癒產業，這週會是你閃閃發光、訂單不斷的時刻。 感情運勢： 戀愛運勢來到高位，金星讓你整個人軟綿綿、甜滋滋的。單身者容易在日常生活中遇到對你溫柔體貼的追求者；有對象者，情人節餘熱未消，這週適合安排浪漫的燭光晚餐或深度心靈交流。 財富運勢： 財運呈現「暗財」流動。可能會有人私下提供你賺錢機會，或是收到長輩的贈與、紅包。這週也適合處理關於遺產、保險或獎金的事宜，細心一點能幫你爭取到更多。 TOP2：牡羊座 整體運勢： 土星與海王星在你的命宮合相，這是一場關於「自我重塑」的硬仗。你會感受到前所未有的使命感，雖然壓力不小，但也讓你變得無比清醒。日食則為你的社交圈帶來大清洗，你會離開不再適合的團體，轉而投向更有深度的人脈圈。 工作運勢： 你的專業形象正在經歷質變。原本模糊的職業願景會因為這週的星象而變得具體可執行。適合承擔更多責任，主管會看見你的穩定性與執行力。週五左右一個重要的權威人士可能會給你關鍵的建議。 感情運勢： 感情觀變得非常務實且成熟。你不再追求虛幻的浪漫，而是渴望一個能與你共同成長、並分擔現實壓力的伴侶。單身者容易對職場中的精英、或是年長有智慧的對象產生好感。 財富運勢： 財運走勢強勁，這週適合重新檢視你的長期財務結構。你可能會為了提升自我實力而有大筆支出，這被視為非常有價值的投資。正財穩定，適合主動與主管洽談薪資調整或績效獎金。 TOP1：雙子座 整體運勢： 受到水瓶日食的強力加持，本週你的「遷移運」與「高等教育運」來到年度巔峰。你可能會突然決定報名一門專業課程，或是接到一個來自異地的誘人邀約。你的思維變得極其前衛，能看見別人看不見的商機與機會，整個人散發出一種智者的光采。 工作運勢： 職場上的溝通與傳播力爆棚。如果你正在處理跨界合作、法律事務或出版傳媒相關工作，這週會取得突破性的進展。你的提案會因為獨具前瞻性而受到高層重視，適合在週三日食後推動新計畫。 感情運勢： 感情上傾向於「靈魂共鳴」。單身者容易在旅行、進修或是網路論壇上遇到讓你有種「相見恨晚」感覺的人；有對象者，適合與伴侶討論未來的人生意義或旅遊計畫，共同的理想會讓心靠得更近。 財富運勢： 財運來源於你的專業知識與名聲。這週適合處理關於海外投資、外幣或是教育預算的規劃。正財穩健，若有斜槓副業，這週可能會收到來自遠方的紅利或稿酬。 金牛座 整體運勢： 本週你對「未來的安全感」有很深的體悟。日食發生在你的事業宮位，這是一段事業高峰期的開始，你可能會承接更大的責任，或是決定徹底轉型。 工作運勢： 長官與長輩對你寄予厚望。雖然這週壓力很大，甚至可能會有權力上的變動，但你的穩重會讓你脫穎而出。適合爭取主導權，這能鞏固你的職場地位。 感情運勢： 感情傾向於成熟的陪伴。單身者可能會遇到職位較高、或能給你人生建議的人；有對象者，與伴侶一起出席正式場合會讓兩人的心更靠近。 財富運勢： 財運來源於你的專業表現與名望。雖然正財穩定，但這週可能會有大額的「職場形象支出」（如西裝、專業設備），這對你的升遷是非常必要的。 巨蟹座 整體運勢： 本週重點在於「財務改革」與「信任關係」。日食發生在你的資源宮位，提醒你不能再逃避理財問題。你可能會決定清算一段不再平衡的合夥關係或債務。 工作運勢： 需要處理大量的內部資源分配或預算審查。你的謹慎能幫團隊避開合約上的漏洞，雖然過程繁瑣，但你的細心會贏得同事的信任與尊重。 感情運勢： 渴望情感的私密性與安全性。你會更注重與另一半在金錢與價值觀上的契合度。單身者容易在理財或身心靈聚會中遇到讓你感到可靠的對象。 財富運勢： 財運面臨大變動，這週不適合冒險投資。適合處理房貸、保險或合夥分紅。雖然可能會有一次性的大額支出，但長遠來看是減輕負擔的必要之舉。 獅子座 整體運勢： 焦點在「合作」與「對手」。日食發生在你的關係宮位，這可能意味著一段重要關係（不論是事業合作還是感情）的轉捩點。適合放下自尊，尋求雙贏。 工作運勢： 適合處理簽約、談判或公關危機。你不再需要單打獨鬥，這週最重要的功課是學會如何與「強者」合作，借力使力能讓你的目標更快達成。 感情運勢： 感情運勢強勁，有對象者可能與另一半邁入新階段（如同居或訂婚）；單身者則在正式場合容易被優雅且有社會地位的人吸引。 財富運勢： 財運來自於合約分紅或是合夥人的幫助。適合處理共同帳戶或遺產相關的事宜。這週的社交開銷雖多，但都能幫你換來有價值的情報。 處女座 整體運勢： 重心放在「健康管理」與「職場優化」。日食提醒你要開始重視那些被忽略的身體警訊。這週適合安排健康檢查、或是開啟一套全新的健身與飲食習慣。 工作運勢： 你會成為辦公室裡的「糾錯專家」。透過你的整理與優化，混亂的流程會變得井然有序。要注意與同事溝通時別太尖銳，溫柔的叮嚀效果更好。 感情運勢： 感情回歸平實。你更在乎雙方是否能一起處理生活瑣事。單身者容易在運動房、健康餐廳或書店中遇到志同道合、生活習慣契合的人。 財富運勢： 財運穩定，這週適合投資在能提升工作效率或身體健康的工具上。購物慾不高，理性的財務配置會讓你很有安全感。 天秤座 整體運勢： 日食發生在你的創意與戀愛宮，本週你會有一種「想為自己活一次」的衝動。你會拾起舊有的興趣，或是突然想嘗試截然不同的生活風格。 工作運勢： 適合進行創意提案或跨業合作。你的審美觀與公關能力在日食後會被推向高峰。若工作涉及設計、演藝或時尚，本週會有令人驚艷的作品誕生。 感情運勢： 感情運勢起伏較大。單身者可能遇到讓你臉紅心跳、性格獨特的對象；有對象者，則要小心因為過於追求自我而忽略了另一半的感受，建議多溝通。 財富運勢： 適合花錢在自我娛樂或美感提升上，這些支出能為你帶來好心情。偏財運不錯，小額抽獎或投資可能會有小驚喜。 天蠍座 整體運勢： 日食發生在你的家庭宮位，本週可能會有與家人、房地產或居住環境相關的大變動。適合進行搬家、裝修或是處理家庭內部遺留已久的矛盾。 工作運勢： 工作表現相對低調，你會花更多精力在後勤支援或內部管理上。如果你是居家辦公或是經營個人工作室，這週會有新的靈感或計畫成形。 感情運勢： 內心極度渴望安全感與歸屬感。這週適合與伴侶一起窩在家裡，或是介紹對方給家人。單身者容易在鄰里或親友介紹中遇到性格穩重的對象。 財富運勢： 支出多集中在居家生活、房屋修繕或家人保險上。這是一份「守護資產」的投資，雖然開銷大，但能讓你感覺未來更有保障。 射手座 整體運勢： 日食落在你的學習與溝通宮，這週你會有大量的訊息需要處理。適合報名考試、學習新技能或是開啟寫作計畫。你的表達慾旺盛，能影響很多人。 工作運勢： 溝通、教學、旅遊或物流相關的職業運勢大好。你說的話很有說服力，適合推動那些需要大量解說的專案。要注意合約細節，別因為求快而疏忽。 感情運勢： 喜歡透過「交談」來戀愛。單身者容易在社群媒體、APP 或課程中遇到聊得來的對象；有對象者，一起去看場電影、讀同一本書能讓感情更有質感。 財富運勢： 財運穩定，但開銷多在交通、通訊或各類訂閱服務上。適合利用這週去整合自己的小額帳單，並將多餘的預算投入在短期課程的自我投資。 摩羯座 整體運勢： 這週的關鍵字是「價值重塑」。日食發生在你的金錢宮，你會重新思考賺錢的意義，可能會決定換一種更符合理想的方式來獲取收入。 工作運勢： 雖然日常工作繁雜，但你能在雜亂中整理出新的標準SOP。適合爭取那些能展現你「實質貢獻」的專案，主管對你的產值會非常滿意。 感情運勢： 對感情的態度趨向穩定與保守。你更看重對方是否能與你共患難。單身者容易在工作場合、或是銀行理財相關場所遇到心動的人。 財富運勢： 財運波動明顯，日食可能帶來新的收入來源或是財務規劃的終結。這週適合檢視儲蓄計畫，並對那些無謂的社交消費進行斷捨離。 水瓶座 整體運勢： 本週你是星象的焦點！2/17 的日食就在你的星座，這象徵著你人生的「新紀元」。你會感覺到一股強大的力量在推動你做決定，適合進行外型改變或宣布重大計畫。 工作運勢： 你的領袖魅力大開，大家會不自覺的聽從你的指揮。適合推動那些你籌備已久、具備革新意義的方案。你的獨特性會成為你的競爭優勢。 感情運勢： 你對獨立的渴望達到頂點，可能會希望另一半給予更多空間。單身者會吸引到那些仰慕你獨特氣質的人，但你這週更想先愛自己。 財富運勢： 財運來源於你的個人品牌或特殊技能。適合爭取新的合約或發展副業。這週也會有一些關於自我投資（如醫美、學習）的大額開銷。 延伸閱讀： 👉【2026水逆時間表】三大波亂流來襲！受災星座生存守則全攻略 👉年末就該斷捨離～12星座的「斷捨離方法」秘笈，超實用分享！ 👉2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #星座 #星座運勢 #每週運勢 #波波邱比特 #美好生活 #運勢 

年末聚餐太多？試試未來森活三效益生菌，輕鬆找回健康輕盈感！

最近年終聚餐實在太多了，每天都在吃大餐，加上久坐不動，真的讓我覺得身體負擔變重😣常感覺整體狀態不佳。為了改善問題，我開始尋找適合的益生菌，最後選擇了「未來森活三效益生菌」作為我日常的保養。 文章目錄收合 ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 為什麼選擇未來森活三效益生菌？ 市面上的益生菌產品非常多，但我特別看重的是品質和效果，未來森活三效益生菌正是因為它的多重保障和嚴謹製造流程，讓我很放心👍未來森活的營養師團隊堅持選用天然發酵、好吸收的原料，並以“有感、有效”為核心價值，確保每一粒益生菌都能帶來真實的健康提升☺️ 產品安全讓人更放心 未來森活的產品通過了 SGS 的 413 項檢測，包括塑化劑、重金屬和農藥等認證，讓我吃得特別安心。再加上專利 SYNPACK® 保證益生菌鮮活技術，確保菌數能夠活跳跳地發揮作用💕未來森活的三效益生菌還拿到「國際潔淨認證標章」，代表產品很純淨～ 未來森活特別選用了「百年大廠 Vcaps®Plus 植物透明膠囊」，比起一般膠囊不只耐高溫、抗潮效果更好，還沒有添加色素，吃起來更安心！ 三大功效的完美結合 未來森活三效益生菌的三大功效正好解決了我目前的健康需求： 1. 維持日常輕盈 — GastroKeep益生菌，精準菌叢生態調節。 2. 調整體質 — LP28 益生菌適合現代人的體質調節需求，比常見的 LP33 更耐酸耐鹽。 3. 促進順暢 — AB 克菲爾益生菌有助於提升整體輕盈感，全方位日常守護。 我自己試了一段時間後，最大的感受是整體狀態有明顯提升，早上起來感覺特別輕鬆。而且這款益生菌可以常溫保存非常便利，即使外出旅行也不用擔心保存問題！ ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 怎麼挑選好的益生菌？ 我在選擇益生菌時特別注意以下幾點，也是專業營養師建議的挑選標準： 有無益生菌“身分證” 選擇經過專利認證的菌種，像未來森活益生菌採用的菌株，編號明確且研究證實效果，品質更有保障。 拒絕過多添加物 沒有大量添加糖、甜味劑或香料，對身體更友好。 成分單純 不含瀉劑等刺激性的成分，長期食用也安心。 活菌數保證 專利包覆技術確保菌數的新鮮與活性，才能真正發揮效果。 針對需求的配方 每種菌株功能不同，挑選適合自己需求的益生菌才能事半功倍👍 ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 食用心得分享 其實每天補充 50~100 億活菌就很夠了！不過未來森活的三效益生菌一顆就有 100 億活菌，補充量可以根據需求自由調整，非常的彈性！營養師建議在空腹時服用益生菌，早上起床後或者飯前是最佳時間～我每天吃 1–2 粒，感覺日常狀態一天都很輕盈，如果前一天吃得特別油膩或有不適情況，我會加量到 3 粒，加強保養💪這款益生菌的膠囊很好吞，也沒有異味。 ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 誰適合吃未來森活三效益生菌？ 想維持輕盈感的人 長時間久坐的上班族 外食族、三餐不規律者 蔬果攝取不足的人 我特別推薦給和我一樣經常聚餐、飲食不夠健康的朋友們，真的幫助我改善了不適感，也讓整體狀態輕盈許多！ 如果不確定自己該選擇哪種益生菌，可以諮詢未來森活的專業客服團隊，由營養師和醫療人員組成，會根據你的狀況提供最適合的營養建議☺️ ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 購買資訊 未來森活官網購買 現在有多買多省的優惠 這款益生菌已經變成我日常保養的必備。推薦給大家，希望每個人都能擁有輕鬆的生活與健康💕

「善心，該不該被強求？」——當善意變成壓力，我們還能保持純粹嗎？

一、善意的起點：博愛座上的沉默 那天早上，我坐上捷運，車廂裡人不多。對面那個博愛座空著， 一位年輕人低著頭滑手機，身邊站著一位看起來有點疲倦的中年婦人。 空氣裡有種微妙的安靜。沒有人說話，沒有人責備，但我感受到那份 「無聲的期待」在空氣裡慢慢升溫。 幾秒後，婦人擠出一句：「年輕人，這是博愛座喔。」那男孩抬起頭， 愣了一下，然後站起來。他沒說什麼，只是輕輕讓出座位。 我看著那一幕，心裡突然浮出一個念頭 「善意，什麼時候變成了一種被迫的動作？」 博愛座的設立，本是出於體貼。但不知從什麼時候開始， 它變成了「道德的考場」。有人讓座，會被稱讚「有愛心」；有人不讓， 就會被拍照上網公審。然而，我們很少去問：那位坐著的人，也許剛下夜班、 腳腫頭暈；那位站著的人，也許只是想休息片刻、並非虛弱。 善意本該自由，卻在被「應該」包圍後變了形。當善舉變成被監視的行為， 人們開始害怕不是怕不夠好，而是怕被誤會。或許，真正的善，不是立刻起身， 而是能誠實地衡量：「我現在能不能、願不願意？」因為，被逼出來的善，不再是善。 二、善心的本質：出於自由，而非道德綁架 心理學中有個概念叫「內在動機」與「外在動機」。內在動機，是出於自願； 外在動機，則來自壓力、期待或社會眼光。善心，理應屬於前者。它該是一種 「我願意」，而不是「我應該」。 但現實裡，我們經常被「應該」包圍： 這些話看似高尚，卻讓善意變得沉重。因為當「做好事」變成義務時， 我們不再是出於愛，而是出於「怕被責怪」。真正的善心，不應該建立在罪惡感上。 那樣的善，只會讓人疲乏、內耗，甚至反感。 善良若被強求，就像花朵被硬拉開花 看似盛放，其實失去了生命力。 三、當善意變成壓力：道德綁架的陷阱 社群時代，我們每天都被善意資訊包圍：災難消息、動保貼文、募款連結、 求救文章……它們的出發點是好的，但當資訊量過大時，會產生一種現象 「善意疲乏」（compassion fatigue）。我們不是冷漠，而是心太滿、太累。 人類的大腦天生有保護機制：當情緒負荷過重，它會自動「關閉共情」， 讓我們暫時麻木，好讓自己不被悲傷吞沒。然而這份麻木，常被誤會成「冷血」。 於是，道德綁架的話語開始出現： 「你怎麼不轉發？」「有能力不幫，是不是太自私？」「別人都在做，你怎麼能不做？」 這些語句像無形的枷鎖，讓原本單純的善意，變成了帶刺的壓力。 有時，我們不是不想幫，而是已經幫太多次、心太累；不是沒愛，而是愛 也需要被滋養。善意，若要長久，必須有呼吸的空間。它不能被催促， 也不能被要求。因為被逼出來的善，最終只會變成表演。 四、每個人能做到的「善」不盡相同 有些人能捐錢，有些人能出力；有些人能傾聽，有些人只能靜靜陪伴。 每一種形式的善，都有它的價值。但社會卻太愛比較，捐多的被讚美， 捐少的被質疑，沒捐的被攻擊。我們忘了，善心不是量化競賽，而是一種「願意」。 是的，有人行善是為了被看見、有人拍照、打卡、標註「#愛心行動」。 但只要那個舉動，真的幫助了某個人，它仍舊有意義。而且，或許那些拍照 、打卡、分享的人，也未必全然出於虛榮。有時，他們只是想用自己的影響力 去擴散善意，讓更多人看見、願意參與。因為在這個資訊氾濫的時代，「被看見」 本身，也是一種力量。當有人願意把善的行動公開，它可能就成了另一個人的 啟發起點。 我們不需要喜歡所有形式的善，但可以選擇不批判。比起那些只會責怪 「誰在作秀」的人，至少他們真的「做了」。 這世界不缺冷眼旁觀的人，但願我們不要成為其中之一。哪怕自己不是那個 上台的人，也要懂得看見那一份「有到場」的心。 因為善良，從來就不是完美無瑕，它有時帶著矛盾、猶豫、甚至不純粹 但那仍然是人心最美的部分。 五、理解善良的界線：誠心，而非比較 善意不是競賽。沒有誰比較高尚，也沒有誰應該被責備。但人心最難的是 我們太容易拿他人的善來衡量自己。 「他都捐那麼多，我是不是太冷淡？」「她那麼有愛心，我是不是太自私？」 這些比較的念頭，讓我們迷失。當善舉成了道德焦慮的來源，那已經偏離了初衷。 真正的善，是讓你心裡平靜，不是焦慮。當你做了什麼，而心中閃過微微的暖， 那就是最純粹的光。 六、靈性寓言：螢火蟲與太陽 從前，有一隻螢火蟲在黑夜裡閃爍。牠仰望天空中那顆耀眼的太陽，常常感到自卑。 「你的光這麼大，而我這麼微弱，我發光還有意義嗎？」 太陽微笑著回答：「在白天，世界不需要我；但在夜裡，他們需要你。」 螢火蟲愣住了。那一刻牠明白，光不分大小，只要願意發光，就已足夠。 有些人的善像太陽，照亮世界；有些人的善像螢火蟲，只能照亮一隅。 但光就是光，不該被比較。 七、結語：願我們保持純粹的心，而非被迫的善 善良，應該是自由的。不是被催促的，也不是用來證明自己的。你可以選擇讓座， 也可以選擇不；你可以選擇捐款，也可以選擇沉默。重點不在「行動是否可被看見」， 而在「那份心是否誠實」。 當我們願意承認： 自己也有界線，也有疲倦，也有選擇——那正是成熟的善。 願我們都能在喧囂的世界裡，保留那份自由而不被強迫的心。 善，不該是標準答案。它是一種自由選擇，一種靈魂的溫柔。願你在世界的嘈雜裡，仍能以自己的方式，溫柔地善良。 這世界上沒有一種善是「太小」的。一句話、一個舉動、一個分享，都可能成為別人的轉折點。 如果你喜歡這類思考人心與情感的文字，歡迎追蹤我，在每一篇文章裡，我們一起學習怎麼讓善意，回歸最真誠的模樣。

標準搜尋結果

【新竹高鐵站咖啡廳☕️🌟】平價輕食、從台東來的咖啡廳

【新竹高鐵站咖啡廳☕️🌟】平價輕食、從台東來的咖啡廳

「濕敷無感、油封水失敗」！網友：這種天氣到底怎麼保養才對？

「濕敷無感、油封水失敗」！網友：這種天氣到底怎麼保養才對？

【耐吉斯Energy系列】益生菌狗飼料開箱｜7種蔬果＋高含肉量＋BC30 挑食毛孩也愛吃！讓狗狗健康又有活力！

【耐吉斯Energy系列】益生菌狗飼料開箱｜7種蔬果＋高含肉量＋BC30 挑食毛孩也愛吃！讓狗狗健康又有活力！

散文：我們都需要一個擁抱－柔伊

散文：我們都需要一個擁抱－柔伊

不用飛日本，在台北就吃到活體帝王蟹的鮮甜！除夕有營業的孫太太嚴選超市火鍋台北民族店，自助吧超強台北火鍋吃到飽

不用飛日本，在台北就吃到活體帝王蟹的鮮甜！除夕有營業的孫太太嚴選超市火鍋台北民族店，自助吧超強台北火鍋吃到飽

【西門町課程】別再死背牌義了！LGT狂想塔羅解密初體驗，原來直覺才是最強的導航系統 🔮✨

【西門町課程】別再死背牌義了！LGT狂想塔羅解密初體驗，原來直覺才是最強的導航系統 🔮✨

暑假出國、紅眼航班不再崩潰！168inn打造旅人新據點：電競體驗 × 彈性住宿一次滿足

暑假出國、紅眼航班不再崩潰！168inn打造旅人新據點：電競體驗 × 彈性住宿一次滿足

【12星座本週運勢】02/15～02/21 金牛迎來事業高峰的開始，摩羯感情建議保守前進

【12星座本週運勢】02/15～02/21 金牛迎來事業高峰的開始，摩羯感情建議保守前進

年末聚餐太多？試試未來森活三效益生菌，輕鬆找回健康輕盈感！

年末聚餐太多？試試未來森活三效益生菌，輕鬆找回健康輕盈感！

「善心，該不該被強求？」——當善意變成壓力，我們還能保持純粹嗎？

「善心，該不該被強求？」——當善意變成壓力，我們還能保持純粹嗎？

標準搜尋結果

【 新竹高鐵站咖啡廳☕️🌟】平價輕食、從台東來的咖啡廳

【 新竹高鐵站咖啡廳☕️🌟】平價輕食、從台東來的咖啡廳

「濕敷無感、油封水失敗」！網友：這種天氣到底怎麼保養才對？

「濕敷無感、油封水失敗」！網友：這種天氣到底怎麼保養才對？

【耐吉斯Energy系列】益生菌狗飼料開箱｜7種蔬果＋高含肉量＋BC30 挑食毛孩也愛吃！讓狗狗健康又有活力！

【耐吉斯Energy系列】益生菌狗飼料開箱｜7種蔬果＋高含肉量＋BC30 挑食毛孩也愛吃！讓狗狗健康又有活力！

散文：我們都需要一個擁抱－柔伊

散文：我們都需要一個擁抱－柔伊

不用飛日本，在台北就吃到活體帝王蟹的鮮甜！除夕有營業的孫太太嚴選超市火鍋台北民族店，自助吧超強台北火鍋吃到飽

不用飛日本，在台北就吃到活體帝王蟹的鮮甜！除夕有營業的孫太太嚴選超市火鍋台北民族店，自助吧超強台北火鍋吃到飽

【西門町課程】別再死背牌義了！LGT狂想塔羅解密初體驗，原來直覺才是最強的導航系統 🔮✨

【西門町課程】別再死背牌義了！LGT狂想塔羅解密初體驗，原來直覺才是最強的導航系統 🔮✨

暑假出國、紅眼航班不再崩潰！168inn打造旅人新據點：電競體驗 × 彈性住宿一次滿足

暑假出國、紅眼航班不再崩潰！168inn打造旅人新據點：電競體驗 × 彈性住宿一次滿足

【12星座本週運勢】02/15～02/21 金牛迎來事業高峰的開始，摩羯感情建議保守前進

【12星座本週運勢】02/15～02/21 金牛迎來事業高峰的開始，摩羯感情建議保守前進

年末聚餐太多？試試未來森活三效益生菌，輕鬆找回健康輕盈感！

年末聚餐太多？試試未來森活三效益生菌，輕鬆找回健康輕盈感！

「善心，該不該被強求？」——當善意變成壓力，我們還能保持純粹嗎？

「善心，該不該被強求？」——當善意變成壓力，我們還能保持純粹嗎？

【新竹高鐵站咖啡廳☕️🌟】平價輕食、從台東來的咖啡廳

【新竹高鐵站咖啡廳☕️🌟】平價輕食、從台東來的咖啡廳