城市裡的棲息之所：台南「春茶吉苑」二樓內用席，以清雅茶感定義當代生活的質感留白。

在台南南區的金華路上，有一陣溫柔的南風正在靜靜吹拂，那是屬於「春茶吉苑」的獨特氣息。 不同於觀光區的喧囂，這裡更像是一個在地生活的延伸，將「茶」這件日常小事，昇華成了一種值得細細品味的感官實驗。 品牌靈魂：在台南的南風裡，醞釀一盞「吉」 「春茶吉苑」的創立，源自於對台灣茶深厚的熱愛。 品牌期許每位踏入這裡的旅人，都能在茶香中獲得一份純粹的祝福。 這裡不僅僅是一間茶飲店，創辦人更像是茶葉的譯者，將高山的冷冽、焙火的深邃，轉化成大眾都能輕易理解的甘甜。每一杯茶，都是從契作茶園到杯中的堅持。 踏入一樓，映入眼簾的是如同精品咖啡館般的專業陳列。 這裡的每一杯茶，都經過了一套嚴謹的風味校準程序。 為了挖掘茶葉深層的芳香風味，品牌使用了咖啡等級的磨豆技術，以及恆溫高壓原理，杯杯現萃，五感沉浸氤氳茶香。 接著，透過對水溫的絕對控管，搭配至關重要的「醒茶」工序——讓茶的香氣能在熱水的溫柔觸發下有節奏地舒展、釋放。這種將傳統經驗「參數化」的製程，確保了每一杯茶都能呈現出最具結構感的完美風味。 關於「醒茶」：一場賦予茶湯生命力的感官預熱 在精品咖啡的世界裡，我們習慣「悶蒸（Blooming）」；在醇厚的紅酒裡，我們等待「醒酒（Decanting）」。而對於一杯追求極致層次的台灣茶來說，「醒茶」則是那道不可或缺的啟動程序。 為什麼茶需要被「喚醒」？茶葉在經過乾燥與揉捻後，香氣分子與內含物質被緊緊鎖在蜷縮的肌理之中。若直接進行長時萃取，風味往往容易顯得乾澀或層次模糊。 物理性質的舒展： 當最適溫度的熱水初次接觸茶葉，熱能會促使葉片組織發生物理性的微膨脹，像是在進行一場深呼吸，讓緊閉的葉片肌理緩緩打開。 風味的校準： 透過醒茶，可以預先釋放掉茶葉表面多餘的單寧酸與咖啡因，降低首泡的苦澀感，讓後續萃取出的茶湯色澤更清透、香氣更具層次。 感官的精準定位： 醒茶不僅是喚醒葉片，更是喚醒飲者的嗅覺。在那短暫的觸發瞬間，茶葉中最精華的原生芬芳會隨之昇華，為接下來的品茗體驗定下完美的基調。 春茶吉苑將這份「等待」納入標準工藝，確保每一杯送到客戶手中的茶飲，都已經歷過最優雅的覺醒。 二樓：沉浸式「茶席體驗」，見證時間與葉片的視覺實驗 若一樓是理性的技術實踐，二樓則是感性的靈魂棲所。這裡特別規劃了專屬的「茶席體驗」區，每日設定兩個時段，將邀請旅人進入一場深度的感官互動。 在這場茶席體驗中，你可以近距離觀察茶葉在水中緩緩舒展的物理美感，看著蜷曲的靈魂如花苞般綻放，茶湯色澤隨著時間由清透轉為溫潤。這不只是品茗，更是一次對「精萃」二字的解構。 在互動式的對話中，細品每一杯茶在不同溫標、不同沖煮階段的層次變化，讓喝茶這件事，回歸到一種純粹而緩慢的儀式感。 這裡特別規劃了內用座位，讓你能夠在台南午後的暖陽下，慢條斯理地啜飲一壺台灣好茶。 二樓的氛圍非常適合「留白」，你可以獨自帶上一本書，或是與三五好友分享最近的生活。而空間裡陳列的專屬禮盒，質感精緻且內斂，將台灣山林的靈氣收納其中，是造訪此地時最適合帶走的台南伴手禮。 風味設計：四款茶飲，串聯起從山林到舌尖的風味地圖 季節限定：迎春逢吉，翠玉雙呈隨著 2026 春節將至，春茶吉苑也推出了誠意滿滿的新作品，這次的主角是清雅脫俗的「翠玉」系列 「春茶吉苑」對茶葉的選拔極為考究，將傳統茶藝的精髓，以更當代的調飲邏輯呈現： 翠玉烏龍 ｜如果您鍾情於原茶的純粹，這款絕對是首選，嚴選南投高海拔山區，高山系風味茶飲。翠玉特有的花香在口中徐徐散開，入喉後的餘韻乾淨而悠長，就像是台南清晨的第一抹空氣。 松木紅茶｜今日最令人驚艷的「深邃感」之作。帶著煙燻感的木質氣息，讓紅茶的基底顯得溫厚且具敘事感，餘韻悠長，極具識別度。 翠玉春桃 ｜一場關於嗅覺與味覺的風味辯證。品牌提供「厚茶系」與「果韻系」兩種版本——前者追求茶韻與桃香的層次堆疊，後者則強調果實的鮮甜活潑，滿足不同風格的味覺偏好。 碧螺春綠奶＋珍珠｜將碧螺春特有的清新草本芬芳，可以加價選擇鮮奶! 讓鮮奶的溫潤，再輔以Q彈珍珠的質地變化。這是一杯結構完整的當代奶茶，在優雅與童趣間取得完美平衡。 2026 迎春活動：寫下祈願，收納生活裡的驚喜 活動檔期：2026/2/10 ~ 2026/3/15 春光茶語－刮刮有禮： 點茶即可玩刮刮樂，有機會把品牌獨家限定、非常有質感的「感溫生活玻璃杯」帶回家。看著杯子隨溫度顯色，就像是捕捉了生活的魔幻時刻。 吉苑滿福－祈願祝福： 二樓空間設有祈願卡蓋印區。我最喜歡這個儀式：親手寫下新年的願望，然後將卡片掛在店內的「品牌樹」上。那一樹的祝福，是台南街頭最美的一道風景。 初三至初六加碼贈 (2/19~2/22)： 這幾天購買翠玉系列，並在 IG 或 Threads 打卡標記 @春茶吉苑，就能獲贈一個「臺味風景杯墊｜祈願天燈」。這不僅是杯墊，更是一份可以帶走的台南記憶。 訪店手札：關於那些美好的時間規律 來到這裡，記得配合台南的慢節奏，看好營業時間才不會撲空： 每周一固定公休。 2026春節小休：2/16(除夕)、2/17(初一)、2/18(初二) 店休，初三(2/19) 就會重新點亮燈火歡迎大家。 如果您也剛好在金華路附近散步，不妨進來坐坐。在那一抹翠玉茶香中，您會發現，原來幸福可以這麼簡單。 春茶吉苑｜漫南風 702臺南市南區金華路二段146號 06 263 5056

XXS極孅｜斷卡阻澱錠EX、健康美型專家｜營養師研製配方｜飲控必備推薦

甜點控的斷卡小秘密！我的XXs極鮮酵素食用日常分享 身為一個標準甜點控加外食族，每次聚餐最難抗拒的，除了炸物就是甜點了。 尤其朋友揪下午茶或是晚上嘴饞點個鹹酥雞，總是告訴自己「這餐就最後一次」，但下一次很快又來了……久而久之，體感變重，心理壓力也變大，每次爆卡後的罪惡感真的超難受！ 就是在這種狀態下，我開始試著尋找「吃了也比較安心」的小幫手，才遇見了XXs極鮮酵素。這款產品主打多效阻澱配方，能在餐前幫忙「卡一下」，抑制澱粉分解，最棒的是只要餐前30分鐘吃2錠，不需要準備一堆瓶瓶罐罐，放包包裡很方便！ 主要成份： 白腎豆萃取物：經典阻澱明星，有效干擾澱粉酶作用，降低澱粉轉糖速度，幫助穩定餐後負擔。 ✅苦瓜萃取物 & 武靴葉萃取物：調節醣類代謝，幫助餐後保持平衡 ✅番石榴萃取物：含天然多酚與膳食纖維，脂肪代謝。 ✅專利非洲芒果籽 & 韓國專利黃燈籠辣椒萃取：促進基礎代謝，搭配飲食規劃更有持續力。 ✅巴拿巴葉萃取物：提升整體代謝 ✅酵母B群：補充能量代謝所需營養素，日常活力不斷電！ 斷卡阻澱錠EX一盒有30錠，餐前30分鐘吃2錠就好，方便又無負擔，平常我最常在聚餐前或下午嘴饞時都會想到斷卡阻澱錠EX 實用幾週之後，我發現有斷卡阻澱錠EX在身邊，反而讓我吃得更有節制感，比較不容易暴飲暴食，餐後的輕盈感也比以往多一些。 雖然不是減重藥，但對我來說，這是一種讓飲食更有節奏的「儀式感」，不只是「卡熱量」的工具，更像是一種「吃前給自己一點心理支撐」的方式。 如果你也是像我一樣澱粉控、甜點控，或是外食常常爆卡，不妨也試試看這種輕鬆的方式，幫自己斷卡一下，讓飲食生活更自在！ 官網：XXS極孅 FB粉絲專頁：XXS極孅

【演員專題】187cm 治癒系暖男！「豆腐臉」小鮮肉金載原：從《我們的藍調》初戀到《名校的階梯》霸總的進化之路

在韓國演藝圈，有一種顏值被稱為「豆腐臉（Dubu-sang）」，意指長相清爽、乾淨，沒有攻擊性，卻讓人越看越著迷。金載原正是這類型的佼佼者。擁有 187 公分的模特兒身材，卻配上一副無害的少年笑顏，這種「反差感」讓他從 2022 年出道起就備受矚目。站在 2026 年的今天回頭看，他不僅僅是靠臉吃飯，更是一位極具靈氣的實力派。 【關於金載原1】Z 世代的誕生：平凡家庭孕育的藝術靈魂 2001 年出生於首爾的金載原，與許多演藝世家不同，他的成長環境相對平凡且單純。據他身邊的人透露，金載原從小就是個性格溫和、有禮貌的孩子，這或許解釋了為何他在螢幕上總能散發出一種與生俱來的「乾淨感」。 家人的支持是他演藝之路的墊腳石。儘管在高中時期才正式決定要走上表演這條路，但父母並未施加壓力，反而鼓勵他去追求自己的夢想。這種充滿愛的家庭環境，造就了他現在穩定、不浮躁的演藝心態。 【關於金載原2】模特兒界的「小巨人」：從伸展台跨越到鏡頭前 由於擁有 187 公分的優越身高，金載原最初是以模特兒身分踏入演藝圈。他曾簽約於 Mystic Story 旗下（該公司由著名音樂人尹鍾信創立），在模特兒時期，他便以優雅的體態與能消化各種風格的臉孔在時尚圈嶄露頭角。 然而，對他而言，模特兒只是一個過程，真正的目標始終是「演員」。他在訪談中曾說過：「模特兒是用身體在說話，而演員是用靈魂在溝通。」這份覺悟讓他比同期模特兒更早開始鑽研劇本與表演課程，為日後的轉型埋下伏筆。 【關於金載原3】名校出身的優等生：中央大學戲劇電影系的專業洗禮 不同於許多僅靠外貌入行的偶像演員，金載原是貨真價實的「科班出身」。高中就讀首爾藝高戲劇電影的他考入了韓國演藝圈的殿堂級學府——中央大學戲劇電影系（著名的校友包括河正宇、玄彬等）。 在大學期間，他並未急著接戲，而是紮實地學習表演理論與劇場實務，這段經歷給了他深厚的底蘊，讓他即便是在出演配角時，也能精準捕捉角色的細微情緒。身為評論家，我常在新生代演員身上看到「演技浮躁」的問題，但在金載原身上，你卻能看到一種與年齡不符的沉穩。 【關於金載原4】一秒入坑的奇蹟：10 分鐘《我們的藍調》驚艷全韓 如果要選出金載原的「命運之作」，那絕對是 2022 年的《我們的藍調時光》。他在劇中飾演車勝元的少年時期（高漢修）。雖然戲份不多，但他穿著高中校服，在濟州島的陽光下，對著少女展現燦爛笑容的那一幕，瞬間引爆韓國論壇熱搜。 「那個演少年漢修的男生是誰？」成為當時最火熱的關鍵字。金載原成功地演繹了初戀的青澀與悸動，那種純粹的少年美，讓他被媒體封為「國民初戀接班人」。這僅僅 10 分鐘的火花，正式開啟了他的大勢之路。 【關於金載原5】演技轉型：從《King the Land》最帥空少到《名校的階梯》霸總 隨後的《King the Land（歡迎來到王之國）》，金載原飾演溫柔體貼的後輩李路雲，成功吸引了一大票姊姊粉。然而，他並不滿足於此。在 Netflix 原創劇《名校的階梯（Hierarchy）》中，他挑戰了性格高冷、城府極深的校園權力者金俐晏。 這次的表現讓業界大為驚艷。他證明了自己不只能演陽光男孩，更能詮釋內心破碎、陰暗的角色。他在劇中展現的禁慾美與壓抑的爆發力，讓他徹底擺脫了「花瓶」的標籤，正式邁向「實力派男星」的行列。 【關於金載原6】私底下的「Gap 萌」：運動狂、愛犬人士與繪畫天分 螢幕外的金載原，是一個極具生活情趣的年輕人。他是一個標準的「運動迷」，為了維持 187 公分的健美體態，他對重訓與各種戶外運動近乎癡迷，這也造就了他「穿衣顯瘦、脫衣有肉」的好身材。 此外，他還是個出了名的「狗奴」，經常在社群媒體上分享與愛犬的互動，那種溫柔的神情總能融化粉絲的心。更令人驚訝的是，他私下對繪畫非常有興趣，這種安靜、感性的愛好與他陽光的形象形成了迷人的「反差萌」，展現了他內在細膩的一面。 【關於金載原7】柔美的男人將成為「巔峰」？新生代男演員的「績優股」 要說 2026 年最讓全球粉絲激動的消息，莫過於金載原正式接下《柔美的細胞小將 3》男主角——申馴鹿。在原著網漫中，申馴鹿是女主角柔美感情旅程中的「終點站」，也是人氣最高的一位男性角色。 申馴鹿是一個職場中專業冷靜、私底下卻有著極大反差萌的角色。金載原那種「平時清冷、笑起來甜死人」的特質，與申馴鹿簡直是不謀而合。據悉，為了完美詮釋這位柔美最終的男人，金載原甚至特別研讀了多遍漫畫。這部劇的播出，無疑會讓金載原的人氣推向另一個全球性的高峰。 除了《柔美的細胞小將 3》，金載原的腳步完全沒有停下來。據傳他已經接下了《那年，我們的夏天》的導演金銳真的新作《我也反對我的戀愛》男主角一位，隨著這兩部重磅作品的加持，2026 年的金載原，絕對花路一直走下去。 💡 推坑人妻總結：金載原的魅力核心如果你喜歡那種「看著他笑，世界就亮了」的療癒感，那你一定要追金載原的作品。但他會帶給你的驚喜遠不止於此——你會在他深邃的眼神中，看到一個演員對表演的敬畏與野心。推薦必看三部曲：1.入坑首選：《我們的藍調時光》（感受純粹初戀感）2.沉淪首選：《名校的階梯》（領略高冷禁慾美）3.療癒首選：《柔美的細胞小將 3》（尋找理想型老公） 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！推坑人妻IG@drama_wife合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com懇求關注❤最新內容🔗連結 heylink.me/DramaWife

【唐綺陽解析】12星座凍齡秘密大公開！有一組最像高中生，而這一組全靠「天生麗質」撐到老！

想知道為什麼有些人年過30還是被叫學妹？有些人出門化妝只花3分鐘卻被誇「天生皮膚好」？ 來來來～讓唐綺陽老師親自揭曉，12星座保持年輕的秘密武器是什麼！不只要美，更要自帶凍齡濾鏡，看看你是哪種「越老越美型」！ 💪 開創星座（牡羊、巨蟹、天秤、魔羯）： 自律瘋狂派，美得有原則！ 這組星座真的不是開玩笑，他們會為了變美做到超乎常人想像的自律，比如吃沙拉連醬都不加、每天10點準時斷網睡覺。 而且他們很敢玩、很敢裝可愛，家裡一大堆療癒娃娃、粉紅色傢俱、香氛蠟燭全包了～ 美麗，是他們一輩子的信仰；少女心，是他們不老的祕密武器！ 🔮代表語錄：「我的自律讓我無敵。」 👑 固定星座（金牛、獅子、天蠍、水瓶）： 天生麗質型，拜託別再熬夜了！ 這組星座走的是「我本來就很美」的天選路線～ 但也因為太享受生活，小心暴飲暴食、追劇到凌晨，耗損值直接飆高⚠️ 唐老師點出，這些星座只要不自毀美貌，其實根本不需要大整修！ 早點睡、多喝水、不亂吃，妳的凍齡資產才不會打折！ 🔮代表語錄：「我美不是因為保養，是因為基因。」 🪞 變動星座（雙子、雙魚、處女、射手）： 青春永駐型，根本精神少女！ 變動星座就是標準的「心態比誰都年輕」！ 永遠有新想法，永遠跟得上流行（甚至是流行的創造者），不怕嘗試新髮型、新保養、新變身。 她們認真逛小紅書、瘋搶限量美妝，說不定你媽年紀比她小，但活力輸她三條街！ 內心少女＋知識型美妝腦＝最有機會美到老的關鍵！ 🔮代表語錄：「老是生理年齡，心理我才23。」 💬美，不是為了誰，是為了自己！ 無論你是哪個星座，唐老師都提醒：「保持青春不是靠年齡，是靠你對生活的熱情！」與其擔心老得快，不如今天就開始把自己當成女主角，活出閃閃發光的模樣 💖 #唐綺陽星座分析 #12星座保養祕訣 #開創星座 #固定星座 #變動星座 #凍齡女神 #保持年輕的方法 #精神少女 #星座美麗守則 #波波黛莉 #alyssa推薦

【典典點點名】4月最值得看的美妝影片/美妝模範生最完整的筆記在這裡!

嗨姊妹們~~~I'm BACK! 現在Youtube已經是很多人學習新事物的平台，各大美妝部落客都在Youtube上大顯身手，但跟Netflix一樣，假如我沒那麼多時間但還是想自學彩妝呢? 集各大美妝部落客精華於一身的典典在此!以彩妝模範生的姿態帶給妳我每個月最喜歡的10名影片 入圍標準:有我喜歡的、想支持的牌子，有適合新手又清楚的教學、特別的新技巧，或我覺得整部片的學習價值、娛樂性質很高，畢竟看了麼多年，其實對很多產品都性冷感，所以一部可以讓我目不轉睛的影片當然就要分享給姊妹們啊! 那麼就讓我們一起~4月典典點點名開獎! 本月最佳業配 I'm Charlie /乾肌 一支只要140元😱 CP值爆表！4U2六色唇膏試色 創作者科普: 氣質出眾但卻不失真實感的查理，柔和的影片色調搭上舒服的聲音，給人的感染力會有種，阿~我也想這樣跟他一樣簡樸有氣質~查理推薦的產品一直都不是以量取勝，基本上推薦過的東西都評價很高 典典講評: 4U2為平價且近期討論度高的產品，網路的普遍評價也不低，雖然外包裝不一定是大家的菜(不是我的)，但查理的氣質卻將內容物的優點完美展現出來，不僅看得賞心悅目，在分析產品優缺點、質地和適合的唇況都非常有條理，讓人感受不過度浮誇的推薦卻默默地自體燃燒! 本月最佳實測/評比 tramy崔咪 /混和肌T字出油 櫃姐讓我亂噴錢！SEPHORA五款歐美底妝上臉實測，有些真的雷！ 創作者科普: 崔咪屬於那種外表很漂亮，但講起話來很富有親和力又有種阿莎力，開朗的台灣女生的感覺，擅長開箱歐美彩妝及精品介紹分析 典典講評: 用極度赤裸的實測方式(手+無妝前+噴水)，代替整天實測，個人覺得噴水實測不一定準，但因為他一口氣實測的粉底液夠多，所以在質地跟基本妝感、遮瑕度上是看得出對比度的，對於初步想大量接收歐美粉底液資訊的人是滿方便的。 重典關鍵字: Hourglass、Becca、Tooface 本月最佳短片 Pinky Don't Stop /混和、油肌 夏日風情芒果公主妝🥭 創作者科普: P姐極度浮誇跟歡樂的影片氣氛一質都讓我覺得很舒壓有趣，雖然時常崩壞脫軌演出，但P姐一定都會在影片最後說「請記得你是最棒，最美，最Amazing的」，強烈的正能相當有影響力，擅長浮誇但步驟簡單的歐美妝，適合新手快樂學習化妝跟歐美妝初學者。 典典講評: 老實說在YT現在要看到小短片性質的美妝教學已經越來越少，但我覺得很好的點是YT可以暫停IG的貼文式影片不行，而且YT上的字卡及步驟會上的更完整，但沒有說話拖長時間，是個適合假日或需要類似妝容場合時可以快速跟著一起化的的教學影片。 重典關鍵字: colorpop 本月最佳底妝教學 Nitata/ 混和肌偏油 超服貼底妝神法！乾肌油肌都適用的口罩妝2.0 創作者科普: 本業為專業彩妝師的Nita，總是可以有條理地把彩妝步驟解釋清楚，每部影片的技巧都極度實用，不論是新手還是老手都一定可以從中精進自己的彩妝技巧，影片氣氛簡潔舒服，但因為知識滿滿的關係對想看娛樂性質的人也許會有點無趣。 典典講評: 最主要會想推這部影片的原因就是因為我在看完這部影片後，用同樣的手法試了一遍，超級驚為天人阿!導致我近期的妝前都是用這個手法，Nita講得非常清楚，我看了一次，馬上學會，早上馬上用馬上升天!尤其現在夏天又戴口罩，這個技法可以學!新老手都適用! 重典關鍵字: 蜜粉、定妝噴霧、妝前乳 本月最佳眼妝教學 Astor/ 混和肌 #新手必看36 眼影盤不好用？因為沒注意這些細節 創作者科普: 模特兒出身的Astor，雖然並不是所有美妝youtuber技巧最華麗的，但他對產品的中肯見解跟具有磁性的中性嗓音使他的影片有一定的實用度，再加上影片中不定時跳出的吐槽字幕跟心聲，讓酷酷的Astor用一個很特別好玩的方式跟他的「小女友」們互動。 典典講評: 我們在挑選眼影盤時，時常遇到選擇困難，或者衝動購物買到自己不適合的眼盤，Astor從色彩學、質地分析，一步步帶你如何從自己的需求中挑選適合自己的眼影盤，再到畫眼妝時需要注意的事項，讓新手輕鬆上手眼影盤，老手熟悉挑選原則! 本月最佳眼妝教學 曾玄玄Sena 我都怎麼刷睫毛？簡單方法讓睫毛根根分明一整天 創作者科普: 當初是在探索上面無意間看到，是個剛起步的創作者，目前主題都還算普通，但比較抓眼的就是她相較小資女們富裕的生活條件，整體的氣質很舒服，不會讓人有刻意炫富的尷尬，也感受的到她想把影片品質做起來的認真。 典典講評: 每個人的睫毛條件都不一樣，所以自然而然就衍生出各種讓睫毛黑長直一整天的創意技法，整體教學的很清楚，也有示範不論預算高低都可以達成的方法及工具，並且前後對比真的讓人「歐!Amazing!」 本月最佳GRWM Celeste Wu 大沛 /乾肌 用''開架夢幻明星隊''上妝！每一樣都是開架最推薦！屈臣氏 康是美 都買得到的那種開架 創作者科普: 有著0業配女神稱號的大沛，創頻道5年來從來沒接過業配算是最讓人津津樂道的，邏輯能力極強的大沛，都可以以非常有條理、科學的方法分析產品特色，從底妝、眼影暈染、唇膏配色質地等等，極度講究的細緻手法讓大沛影片不只療癒還非常有學習價值，近期自創彩妝品牌CelesteTerry風評也想當不錯，影片語速平穩，長度偏長，適合睡前保養一邊看。 典典講評: 現在比較吸引觀眾的題材通常是開架彩妝，有高超分析能力的大沛把她最喜歡的開架彩妝聚集起來，畢竟人家自己從開架道專櫃摸過這麼多彩妝，能在開架佔有她心中一席之地的好物絕對有一定的參考價值。 重典關鍵字: embyolisse、妙巴黎、Rosy Rosa、excel、essence、FreshO2、Canmake 本月最佳娛樂 Tang_ful/ 油肌 十萬特別節目：戴著生日帽幫對方化妝🥳超鬧挑戰 Feat Meg Lu 創作者科普:擅長極度浮誇歐美妝的湯，有著華麗且細緻的美妝技巧，著名主題有「十全大補湯」一口氣分析大量的新品或各式主題彩妝，我覺得湯的影片之所以特別，應該就是她那浮誇的妝容配上冷色調的語氣，但看久了卻也滿有親切感的，看著她完妝真的也很療癒。 典典講評:就是極具娛樂性質哈哈哈哈，沒有特別的技巧可言，我只是覺得這個慶祝主題很有趣~ 本月最佳長片 Hello Catie /中性肌 總共130盤！工程浩大的眼影盤 斷。捨。離。（上下集）共90min 創作者科普: 目前位居全台第一訂閱的美妝部落客，以一針見血的老實分析博得許多觀眾的喜愛，Catie並不是現在大眾流行審美中的美女，但也許正是因為如此，影片會更具有親民感，已經當了多年美妝部落客的Catie可以非常迅速的分析產品的優缺點，從影片中就可以看出她的熟練和豐富的產品資料庫，影片長度時常破表，我很常一邊洗碗摺衣服一邊吸收滿滿資訊哈哈哈哈 典典講評: 集結了Catie至少近一年來所有的眼影盤，看她斷捨離的過程中也可以趁機複習近期討論度高的歐美、韓系眼影盤，過程中Catie還是會迅速分析她會捨還是留，原因為何，這部片完全凸顯了Catie強大的記憶力跟美妝資料庫，不只讓自己斷捨離，也是大好機會讓想入手眼影盤的人迅速獲得大量基本資訊。 本月最佳開箱 SARAH's MACUP /混和肌偏乾 GRWM with New Stuff & some Colorpop makeup (全英文）FreshO2 X 雀斑小姐/heme柔霧慕斯唇釉（新色）/Nyx遮瑕 創作者科普: Sarah也算是近年開始認真發展的美妝部落客，個性很阿莎力，英文很好所以看他的影片也會有種歐美美妝部落客的既視感，擅長歐美妝但開箱的彩妝類型從台灣品牌到歐美品牌都有，影片通常以get ready with me為主，一邊大量開箱一邊上妝，近期的更新頻率滿高，看她化妝試色很療癒。 典典講評: 英文不錯的Sarah一直被粉絲們敲碗全英文影片，雖然算是滿足粉絲的片但開箱的東西也非常豐富，把colorpop的新品眼影盤都簡單講解一遍，加上我很喜歡的台灣品牌唇膏新色，不會英文也沒關係因為有中文字幕喔~ 重典關鍵字: colorpop、heme、FreshO2 本月最佳愛用品 從缺 看了下來沒有麼特別的，產品也還好 其實一直以來我就在思考，自己到底可以分享什麼，論開箱我這一屆窮學生沒這本錢，論論彩妝技巧也太多人比我厲害，我唯一可以給予各位姊妹們的，就是我從國中就開始看美妝影片直到現在，我每天都至少會看一到兩部的美妝影片，默默地也發現自己跟著這些美妝部落客累積了不少知識跟對產品的敏感度，我知道他們的膚質、化妝習慣、對產品的偏好，當她這樣形容產品、試色的時候，我就會有畫面實際的樣貌大概會長怎樣，所以我才說我是集美妝部落客精華於一身的自學生阿哈哈哈哈 之後應該會分成一個月兩隻分析，如果有有興趣的美妝部落客我沒分析到也可以留言或私訊我喔~ 記得給篇文章一個讚!這個真的整理很久很辛苦啊啊啊😭 也歡迎追蹤我的Instagram看更多自學生活還有美妝短片喔~ #波波黛莉 #波波妝漂亮 #美妝 #youtube #影片分析 #新手教學 #評比 #排名 #4月 #

[ 泰國曼谷🇹🇭］鄭王廟河景第一排的米其林🌟推薦泰式餐廳

泰國曼谷🇹🇭 鄭王廟河景第一排的米其林推薦餐廳🫶 ....................................................... Chom Arun 米其林推薦泰菜🙏 天真如我們還以為是米其林一星哈哈哈 其實是前一天在河岸邊閒晃時遇到 問了服務生發現整天都位子 立刻預約了第二天的時段來吃看看～ 泰菜的缺點是真的好辣 辣到鼻涕直流 我最喜歡的是 📍紅咖哩牛腱 （ 有夠入味有夠下飯 ） 📍烤牛肉（ 覺得這道蠻划算 ） 📍泰式鮮蝦炒河粉 每一道幾乎都是標準的泰式美味 但也非常的重口味 如果可以訂到晚上的夜景位真的會很讚🌃 . . . . . #ㄨㄌ吃曼谷 #ㄨㄌ吃泰國 https://www.instagram.com/p/DH0h5HsTWM-/?igsh=MTMzbnR2YWIwZDZlaA==

【繪本】夢境般的童年｜《BとIとRとD》

 9篇小故事，重拾童年孩童的生活記憶，從孩子的視角看世界，你會驚覺原來我們也都有體驗過這樣的小小天地，而這些好似夢境似的情境，怎麼好像記憶越來越模糊了呢？ 酒井駒子的圖畫不僅神秘又可以看見童趣，給人一種原來童趣也能用這樣灑脫的筆觸來呈現，深深熱愛酒井駒子的畫作，它總是能一秒吸住我的眼光且越看著迷、越看越覺得這一定有甚麼樣的故事吧？他的畫就是如此的有魅力！ 《BとIとRとD》與之前我看過的一本《金曜日の砂糖ちゃん》表現方式很相似，不同的是《BとIとRとD》好像更是著重在「物品」與人的關係，這些東西好似小時候也都有玩過，但又好像沒有甚麼印象的模樣。透過小女孩視角，我們好像也想起了那個童年，這種集體意識下的回憶真的是自己的嗎？模模糊糊間，你已經搞不清楚這個是夢境還是曾經真實的回憶呢？ 我喜歡這種沒有標準答案與開頭結尾的故事，甚至這些片段與故事其實都是碎片，它讓你想起那些埋藏心中的記憶，喚醒那個有趣的片段。沉浸在這個幻夢之間，細細端詳繪本中的隻字片語、巧妙配置的小物，原來這些「小東西」、這些「聲音」都是這麼新鮮，我們只是忘了......。 書名:《BとIとRとD》 作者: 酒井駒子 繪者: 酒井駒子 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

咖哩沙茶一級戰區 充滿人情味老店-基隆 Kao空食客

 炒牛肉 $200咖哩香氣足 口感沙沙地 尾韻有股辣勁香料的香氣有層次 牛肉份量一般咖哩汁倒是一整盤可以拌飯拌麵 中規中矩清麵 $30粗身厚實的白麵條 掛色但不掛醬 口感硬爽很有飽足感 炸蚵仔酥 $250酥香的蚵仔酥 簡單的油炸香氣與蚵仔新鮮鮮味不沾胡椒鹽也夠味 分量不少現炸咖哩雞塊 $180雞肉帶汁和咖哩淡淡香味 香口不油膩 滿有特色 金山紅肉地瓜免費送滿滿一大盤 厚實甘甜又有炸衣的香氣和些微芝麻香 咖哩沙茶連三間，基隆的咖哩沙茶真的紅; 這家阿祿是間三十年的老店，父傳子一家人打拼。不少電視媒體介紹過，網路評價也不錯。店內招牌吃法是炒菜拌清麵，不吃辣的人可以事先告知，店家可以做調整。整體價錢親民，份量足，風味是中規中矩，但店家很親切。一直怕我們兩人點太多，最後確實沒吃完打包帶走。店內環境不太好，標準的台式黏黏油油老店感，純看個人接受度。 阿祿咖哩沙茶專賣店 02 2427 068511:00-20:50基隆市中山區復旦路11號

🌟從廚房到餐桌，洗出健康、吃得安心🌟 Goodies&co蔬果碗盤清潔劑

有沒有清潔劑是可以從蔬果到碗盤一瓶洗到底？ 來自成立13年高質感選物平台citiesocial 首度推出自有品牌Goodies&co Goodies&co二合一高濃縮蔬果碗盤清潔劑 從廚房到餐桌，洗出健康，吃得安心❤️ 之前就有看過類似產品，覺得很特別🧐 第一次使用Goodies&co蔬果碗盤清潔劑 淡淡蘋果蘇打味，味道舒服好聞🍎 不同於外面洗碗精洗完手會乾澀 Goodies&co植萃配方成分單純無負擔 添加保養品等級甘油，不咬手還護手！？ 泡沫細緻好沖洗 去油力也不錯 添加日本專利除臭劑柿單寧 盤子上牛排的油脂通通洗乾淨沒有異味 一瓶洗到底就跟一條龍服務一樣方便 有人會有疑問，蔬果需要用到清潔劑嗎？ 針對農藥殘留多的高價蔬果 ex : 草莓 多道清潔動作，食用上會更為安心喔~ Goodies&co 符合食品用洗潔劑衛生標準規範 使用瓶口大小一滴用量+2000cc清水稀釋🧽 蔬果浸泡3-5分鐘 輕輕搓洗蔬果表面 以流動水沖洗乾淨就可以囉！ 而且寵物用品也適用🐶🐱 超適合我們這種不愛家中堆瓶瓶罐罐的懶人😌 好物在這邊🛒 @citiesocial 喜歡更多分享歡迎追蹤👇👇👇 @mayplaymaytalk_2020 #Goodies好好照顧你的居家生活品牌 #everyday讓打掃變成一種享受 #一瓶到底蔬果碗盤清潔劑 #洗出健康安心高標準

找回運動魂！9/13跟著台北體育局一起JOIN & PLAY，免費 又有禮物的國民體育日來了！和跨欄女神謝喜恩一起嗨翻

有運動習慣的我一直覺得：能把運動變成生活的一部分是超棒的事！行政院在2025年成立了運動部，專門規劃全國的運動政策，還在底下設立了全民運動署，這代表我們對運動的重視更上一層樓，也讓我覺得超級振奮。​而9用13日臺北市體育局主辦的2025國民體育日活動，主題是「JOIN & PLAY」 感覺很有趣，還剛好搭上運動部的成立，根本就是雙重喜悅。 這次活動跟TFIA 協會一起合作，推出超多免費的體驗課程，光看課表就讓我的運動魂熊熊燃燒，二話不說直接報名了內湖的「動感女力有氧 iEnergy」！​這場有氧課，直接讓我愛上流汗的感覺！ 你知道「國民體育日」每年都在辦，但你可能從來沒參加過嗎？​沒錯！這個活動其實已經默默地在台北辦了超過 11 年了，每次各地體育局都會卯起來辦，但真的知道的人好像還沒想像中那麼多。​今年的活動重點就在9月13日，因為不只是國民體育日，我們還多了個超讚的理由來慶祝就是我們的「運動部」成立啦！ ​這次台北市體育局真的下重本，光是免費課程就超過 60 種！從上山下海的登山、定向越野，到超夯的Switch 體感遊戲，還有專為親子和女性設計的課程，選擇多到你絕對會選擇障礙發作！ 臺北市體育局主辦的這些課程都不是隨便找人來教，他們還特別請了超專業的TFIA 台灣運動健身產業協會來協辦。 大家可能對TFIA協會比較不熟，但他們超專業的！這個協會在 2017 年就成立了，目標就是把正確的運動觀念和健康資訊帶給大家，讓大家都能動起來，生活品質跟著UP、UP，所以老師們的專業度絕對掛保證！ ​9用13日臺北市體育局主辦的國民體育日活動活動超狂，竟然請到跨欄女神謝喜恩當形象大使！她就是之前在全中運高女100公尺跨欄破大會紀錄的那個傳奇人物，還曾代表我們去東京奧運比賽耶，光聽就覺得好熱血！ 臺北市的數位化越來越普及，五分區民活動中心這邊的活動入場方式超先進，直接掃描QR Code數位驗證，秒速通關超方便！ 活動入場前都要掃QR Code，雖然是免費活動，但為了確保教學品質跟控制人數，還是要先報名才能掃碼入場喔！ 主辦單位不只準備了超讚的課程，竟然還在活動中心放了可以測量體脂的儀器跟血壓器！對我這種平常只會看體重機數字的人來說，這簡直是福音啊！透過體脂測量，可以更清楚地知道自己的身體狀況，不只是胖瘦，還能知道肌肉量跟脂肪比例，這樣才知道接下來的運動方向要怎麼調整，是該增肌還是減脂。而且在運動前先量血壓，也能知道當下的身體狀況適不適合運動，讓人覺得主辦單位超用心，不只是要你來運動，還要把你的健康照顧好！ ​我參加的這場是女性專屬的活動，地點在內湖的五分區民活動中心。 老實說，報名前我最怕就是課程要準備一堆東西，但這場臺北市知能系列活動真的超佛心，只需要穿上運動服、運動鞋，帶上一個瑜珈墊(花樣不限)，真的超級簡單，完全不用費心準備，零負擔。 ​一進到教室，整個氣氛超級好，大家都很放鬆。這堂課的靈魂人物 SUN 老師，他本人真的比介紹還要有魅力！他不只是個活力系教練，根本是個有氧魔術師，擅長把音樂節奏跟有氧動作完美結合。 這次的課程設計真的超用心，一開始有兩首Tabata訓練，Tabata訓練的好處就是，它把動作都切成一段一段的，讓你可以搞懂每個動作的名稱、方向，還有怎麼發力，這樣學起來超有效率！ 老師因為第一次跟我們見面，想先看看大家的程度在哪，而且現場還有小朋友，也要給他們一點時間適應環境，順便講解一下後面的動作，真的有夠貼心！ ​老師準備了好幾首有氧舞蹈來教學。每一個有氧音樂的主軸動作都跟前面的暖身很像，所以大家超快就進入狀況，不會有手忙腳亂的感覺，可以很順暢地跟上老師的節奏嗨起來！ 前面兩首有氧舞蹈根本就是完美的動態暖身，老師超細心，還特別照顧我們這種核心弱弱的人，用分割式的訓練讓我們慢慢認識每個動作，連拳擊的基本直拳、上勾拳都講解超清楚，整個課程的流暢度超讚！ ​第一首暖身動作超基本，從最簡單的拳擊開始，像是直拳跟左右移動，然後再加入上勾拳跟一些移動，讓我們對場地有個概念，整個身體都熱起來了！ ​第二首暖身就開始針對髖關節、肩關節跟軀幹做動態伸展，像是弓箭步跟側彎，感覺全身筋骨都被拉開了，超舒服！ Sun老師教學專業仔細，不只是示範正確的動作，連大家常犯的錯誤都會做出來，讓我們一看就知道要怎麼避開，這招真的超有效，錯誤率直接大幅降低，根本是零失誤教學法！ ​教學時還是做鏡像動作，我們只要直覺地跟著他動就好，完全不用分左右邊，也不會因為左右搞不清楚而手忙腳亂，對於我這種方向感不好的人來說，根本是神助攻啊！ ​接下來的拳擊跟下肢踢擊才叫硬核！雖然我平常有在跳有氧，但這種結合拳擊的動作還是第一次，整個身體的協調性被逼出來，加上下肢的踢擊，心肺強度直接飆高，我整個喘到不行，但又超爽der！ ​第三首節奏加快，多了很多抬腿跟持續的深蹲，還有開合跳，整個強度拉高，練起來超有感！​ ​第四首直接進入拳擊組合技！前後移動、直拳、肘擊跟側邊移動，動作超豐富。 雖然有點小複雜，但老師很貼心，把這些比較難的組合放在中間，讓我們累的時候可以喘口氣休息一下。 ​接著就是下肢的踢擊訓練！有分前後左右不同方向，老師在暖身時其實就有帶到了，所以踢起來不會太陌生，主要是讓髖關節活動一下。 ​下肢肌肉量真的超多，所以心肺強度也特別高！動起來超快熱身，但也超容易累，整個大爆汗！ ​後半堂課還加入了更複雜的拳擊組合，像是雙手快速轉動的Speedball、左右的Shovel Hook跟閃躲，然後最後一首歌竟然還有波比跳跟登山跑這些地板動作，整個上下衝擊，強度直接拉滿！ 這次遇到的Sun老師真的超有活力，邊教邊喊，到後來根本是破音在教學，但大家完全不覺得奇怪，反而笑到不行！現場根本是笑聲連連，根本是笑出腹肌！ 真心覺得這種上課方式超讚，完全打破我對運動課程很無聊的刻板印象。老師不只專業，還把氣氛炒到最高點，讓我在歡樂中不知不覺就把該做的訓練都做完了，超有成就感的！ ​老師的動作設計得超好，從最基本的有氧律動，到核心肌群的訓練，還有一些燃脂節奏，一整套做下來，全身的細胞好像都被喚醒了！而且老師會一直提醒大家要調整姿勢，讓有氧新手也能很安心地跟著做。 ​最後還會上一些瑜珈的動作，先練上肢跟核心，再好好地伸展，整個課程循序漸進，感覺超完整，而且也學到很多東西！ 而且老師連在瑜珈墊上的動作設計得超佛心，同樣一個動作，他舊示範四種不同難度，讓大家自己選！ 例如其中有個動作若體力比較差的就建議做標準的四足跪姿、往下時胸口向前延伸，手掌打開向前，用指骨發力就好；如果狀況好一點，手可以再打開一些。如果體能真的超好，甚至可以做類似伏地挺身的動作。 老師設計的動作真的超讚，像是以四足跪姿搭配手臂往左右伸展的動作雖然看起來很簡單，但超能練到核心跟肩部肌肉，還有背部肌群也很有感。他還設計了一些動作來訓練胸肌、三頭肌跟核心，感覺肌肉都被精準訓練到了！ ​橋式搭配輪流翹腳，這個根本是臀部跟大腿後側的炸裂組合，做完屁股整個熱熱的，超級有感！還有，躺著上半身起來拉伸直的腳可訓練腹部跟大腿前側，做完真的覺得肚子超緊實！ 老師把這些動作組合起來，讓我們從上到下、從前到後都練到了，真的太神啦！ 然後再慢慢伸展，讓全身肌肉放鬆，整個課程設計得超完整，從頭到尾都顧到了，超專業！ 這樣的課程及教學不管是什麼程度的人，都能被確實訓練到，真的超級棒！ ​身為一個瑜珈跟有氧愛好者，我必須說，我這次參加運動知能系列課程的活動真的賺爛了啦！之前心想平常就有在動，應該小菜一碟吧？結果我真的太小看它了，這堂課對我來說完全是集結了天堂與地獄！ ​但當​汗水一直滴下來的時候，我真的超有成就感，全身都熱起來了，感覺自己正在一步步地變健康。 跳有氧時跟著音樂舞動真的超紓壓，所有的煩惱都隨著汗水一起蒸發了，整個人變得超開心！而做瑜珈的時候，注意力又能集中在呼吸跟動作上，讓我更能專注在自己的身體，也學會跟自己對話。這樣的​運動不只練體態，更是療癒身心的一帖良藥。 這堂課不只讓我大爆汗，還學到超多新動作，而且老師講解超清楚，我覺得就算平常沒在運動的人也能輕鬆跟上。 臺北市知能系列的活動真的讓我發現了自己需要加強的地方，也再次體會到，運動可以這麼好玩、帶來這麼大的快樂。 這場活動氣氛超好、老師超會帶，讓大家都覺得收穫滿滿！運動不只是維持體態，更是對自己最好的投資。能讓人有更好的體力面對工作挑戰，也能在緊湊的生活中，找到一個讓自己放鬆、起到內在活力的方式。 ​臺北市體育局辦的活動真的呼應了運動部成立的初衷，就是希望大家能把運動融入生活，讓身體動起來，找到屬於自己的快樂和自信。而2025國民體育日活動，就完全是為我們這些愛運動和想運動的人設計的！ ​同場加映：9/13 國民體育日活動懶人包！ ​如果你也想跟我一樣，享受運動帶來的快樂，那9月13日（六）在小巨蛋站臺北體育館的「運動嘉年華」，你絕對不能錯過！這場國民運動日活動超盛大，有夠多好玩又免費的活動等著你！ ​愛動有氧大進擊（需報名）： 喜歡有氧的，這場絕對讓你嗨翻！快來跟專業老師一起動起來！ ​親子趣味運動會（需報名）： 家裡有小朋友的，這場超適合！分了兩個年齡層，3-6歲跟7-9歲都有，快帶小朋友來玩吧！ ​運動闖關挑戰（免報名）： 現場還有超多闖關遊戲，完成就能集點換好禮，光聽就覺得超值！ ​還有免費體適能檢測跟臨托服務，真的超貼心！ ​最後最後！大家一定要去追蹤「臺北市知能系列課程及活動」的粉專，之後還有更多好康活動資訊會在上面發布喔！

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