女人這一生到底是生？還是不生？（生育問題是否存在標準答案？）

有人說：女人不生孩子就不完整？ 總有人想用一套統一的價值模板， 去丈量「千萬種人生可能性」 而現實中的 生育抉擇， 從不是 “不婚不育 保平安” 或 “結婚生子 才圓滿” 那麼簡單！ （從沒有 "應該" 或 "不應該" 標準答案） 任何的動作、任何的術， 都不能脫離個人背景和目標來評判對或錯。 現實生育抉擇：複雜遠超想象⋯ 舉例： 1. 沒有實力、沒有穩定的收入來源； 就不要走獨立精英女性去父留子的路線。 2. 自然受孕失敗後，希望借助科技， 卻被醫生告知這可能誘發癌細胞。 （首先你的命才是最重要的呀！） 3. "生育倒計時" 和 "階層滑落"之間如何選擇？ 生育焦慮是女性的第一焦慮⋯ 貧窮或許可逆轉，男人或許再擇優， 而女性生育時間過了，就不會再重啓。 4.女生自己想著能和 “優質男” 長期綁定， 其實是冒著「被低成本持有」的風險， 只有實質的經濟收入才是真保障。 這個世界沒有絕對的 “對” 與 “錯”， 只有現實的 “值” 與 “不值”。 世界從不是非黑即白， 「生還是不生？生了怎麼辦？」 （這些不存在唯一解法） 每個決定，都基於個人“坐標系”結果： 家庭背景、身體條件、情感狀況、經濟基礎 （這些因素構成了決策的“參數矩陣”） 生育權是女性最神聖的自主權， 但需要智慧的三大籌碼： 1. 身體健康 是 生育本金 2. 經濟基礎 是 選擇底氣 3. 清醒認知 構建 決策模型 最終是決策環節！ 女性要有 "終局思維" 我在什麼環境？ 我的基本盤是什麼？ 我是什麼目的？我要去哪？ 我的人生終局是什麼？ 我有沒有能力承擔最壞的結果？ 最後問：這選擇能不能幹？ 「 生育焦慮 or 不生育焦慮 」 不論你選擇生？或不生！ 關鍵從不是外界的評判， 而是你腦子是否真想清楚⋯ 是否真正想清楚： 這個選擇，是否符合你的人生藍圖？ 你是否有能力負責？ 如果 “此生沒有孩子” 是你無法接受遺憾？ 趁著30多歲，先去醫院檢查身體， 明確自己的生育條件； 再審視自己的擇偶標準， 別錯過時機（如果你沒有實力獨立養）。 生育不是衝動的選擇， 而是需要理性規劃的人生課題。 真正的女性力量， 從來不是空喊大女人的口號， 而是構建為自己人生兜底的實力。

Karen 防曬推薦｜SUNCUT透亮美肌防曬隔離精華試用心得：三色校色一次搞懂！打造清透服貼底妝的日常秘密✨

撰文編輯/Karen W. 🌞 防曬真的不能省！ 我是從邁入30後半才開始認真擦防曬（對，我知道有點晚！） 以前的我，其實很懶得擦防曬🥲 （就是那種「今天好像不太曬，應該還好吧」的人） 但後來真的慢慢發現，日常的紫外線累積，是會一點一點影響膚況的 也開始理解一件事： 👉 防曬不是為了變漂亮，是為了「維持現在的狀態」 所以我現在挑防曬的標準很簡單： ✔ 係數要夠 ✔ 質地要舒服 ✔ 最好可以順便當妝前 也因為這樣，我最近試了這系列👇 🌿 SUNCUT透亮美肌防曬隔離精華｜為什麼我會想試？ 這系列其實一開始吸引我的是它的設定： ✔ SPF50+ PA++++（日常防護很足夠） ✔ 防曬＋妝前隔離＋潤色三合一 ✔ 添加70%美容液（擦起來很有精華感） ✔ 還有香味（這點我很在意🤣） 👉 簡單說就是： 不是只有防曬，是「可以直接上臉當底妝第一步」的那種 💧實際使用心得｜那種「很像沒擦東西」的輕感 我先說結論： 👉 它真的偏水潤型，而且完全不黏 擠出來是帶點精華感的質地 推開之後會有一種「皮膚在喝水」的感覺 而且有一點我很在意的點👇 👉 不會起屑、不打架底妝 擦過比較多種防曬的朋友真的會知道，防曬其實是越水感越好用！ 有些防曬真的會讓底妝直接崩掉（你懂🥲） 這款我目前搭粉底都OK 🎨三色校色實測｜真的有差！不是心理作用🤣 這系列我覺得最加分的地方就是各種顏色是有功能性的，不只是好看 💜 清透紫｜給氣色偏蠟黃的日子 有些天真的臉會很「沒精神」 （尤其熬夜那種） 這支紫色上去之後 👉 整個氣色會變比較透、比較乾淨 不是死白那種，是帶一點透明感的亮 🤍 光透白｜想要柔焦感的時候 這支我自己很常用！ 👉 有一點「柔焦濾鏡」的感覺 毛孔視覺上會比較不明顯 很適合 ✔ 想要底妝乾淨感 ✔ 或是淡妝日 💛 檸檬黃｜最自然的提亮選擇 這支是我覺得最日常、最安全的一支 非常適合白偏黃的皮膚！ 👉 不會太有存在感 👉 但整體會看起來更均勻 很適合 ✔ 素顏＋簡單出門 ✔ 或不想太明顯修色的人 💄當妝前真的可以嗎？我的真實感受 我自己是混合肌，T字會出油 實測幾天之後的心得是👇 ✔ 底妝服貼度有提升 ✔ 不容易卡粉 ✔ 出油後不會整個崩掉 而且它有一點淡淡香味 不是刺鼻，是那種「乾淨感香氣」 👉 早上擦其實心情會蠻好的（笑） 🌿 Karen小總結 ✔ 想氣色好 → 紫 ✔ 想精緻 → 白 ✔ 想自然 → 黃 它對我來說不是單純防曬 比較像是 👉 「讓妝更好看的前置步驟」 ☀️最後想說的一件事 真的，防曬這件事 不是今天擦明天就有感 但你長期有做 會慢慢發現差別 👉 那種「穩定、乾淨的膚況」 其實就是日積月累來的 如果你跟以前的我一樣 對防曬有點懶、有點挑 這系列我覺得可以列入清單🫶 SUNCUT 透亮美肌防曬隔離精華系列 官網：https://nice.com.tw/suncut/toneup.html 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

高防曬係數【VOLA防曬外套】熱銷顏值防曬外套限時火熱團購中!

那天在網路上滑到VOLA的UPF50+冰絲連帽防曬外套，就忍不住被它的外型跟功能吸引，我在夏天最怕的就是豔陽和黏膩感，不論是通勤還是出遊，防曬都成了我必須面對的課題👇 這款外套一打開包裝就讓我驚喜，冰絲的材質摸起來絲滑細膩，光是手指滑過布料，就能感受到那種沁涼的觸感❄️ 全面防護的貼心設計 穿上之後我才真正感受到它的厲害之處。這件VOLA的冰絲連帽防曬外套通過 SGS 檢驗，UPF50+ 的最高防曬級數，讓我即使在正午豔陽下也能放心活動☀️ 更厲害的是它的 360 度防護設計，防曬外套上的帽子是可拆式，連頭、臉、手都能照顧到，完全不用擔心哪個角度會被曬傷。可拆式的黑膠吸光帽簷特別實用，當太陽直射時就能戴上，騎機車或走路都能擋住刺眼的光線，不需要額外再帶帽子，隨時都能靈活調整，真的是超貼心🌞 舒適度的全新標準 這款VOLA的冰絲連帽防曬外套的 Qmax 0.186 強效涼感真的是我最驚艷的地方。不像一般防曬外套一穿就悶得發慌，反而帶來一種涼涼的舒適感，在高溫三十幾度的天氣裡，還是覺得乾爽😍 不挑身材，男生也能很輕鬆地穿上，版型做得很寬鬆，不挑身材，修飾效果很好，我穿上後整體線條看起來更自然輕盈，完全沒有那種「包緊緊」的拘謹感。出門逛街或散步時，穿著它反而讓我覺得更加自在🍃 多色選擇 我最終一次就入手了三件，因為除了自己想穿，也想讓家人跟先生一起💪 三個尺寸多個顏色選擇，尺寸有M/L、XL、2XL可以選擇真的很貼心，顏色上不論是我喜歡的粉色，還是先生偏愛的低調色，都能各自找到喜歡的樣式。全家人一起穿著出門，既防曬又有種默契感，拍照時也特別好看😃 這不只是單純的防曬外套，更是生活品質的小小提升，能在豔陽下依然自信又舒服👨‍👩‍👧 VOLA的UPF50+冰絲連帽防曬外套 還有專屬的馬尾洞，這樣就不會一坨卡在帽子裡面，細節真的想的很周到✔️ VOLA的UPF50+冰絲連帽防曬外套完全超越了我對防曬外套的期待。不僅達到最高等級的防曬效果，還能兼顧涼感舒適與時尚感，讓我無論是在通勤、旅行還是陪伴家人運動時，都能安心又自在🙆‍♀️ 絲滑的觸感與輕盈的設計，真的讓我每次穿上都有種被溫柔守護的感覺。這樣的外套，我想不管再熱的夏天，都能讓我帶著好心情勇敢迎接🌈 團購連結https://bit.ly/4m5qbCs 9/17-9/27 VOLAxRORO&兔兔團購限定UPF50+冰絲連帽防曬外套任購1件 $490任選2件 $925任選4件 $1,725滿件贈：防曬外套任2件即送「速乾運動涼感巾」1件

《MOVING異能》韓版復仇者聯盟！10大結局反思，預告第二季劇情走向？

《MOVING異能》被譽為史上最強動作韓劇，不僅給觀眾帶來了猶如韓版「復仇者聯盟」般星光熠熠的英雄演員陣容，同時也以精彩的動作戲和超能力特效展現多達20集的劇情。製作團隊更是不遺餘力，共同網羅了來自9個國家、共60間視覺特效工作室，打造了多達7000個特效鏡頭，這個數量超越了一般動作特效片的三倍之多，可以說是今年最不容錯過的必看韓劇之一！ （圖片來源： Disney+） 《MOVING 異能》看點1：改編自人氣同名網路漫畫 《MOVING異能》不僅改編自姜草的同名網路漫畫，更有原作作者姜草親自擔任編劇。姜草作為「韓國初代網路漫畫家」之一，其創作在韓國網路漫畫界享有極高的知名度和影響力，這次他將親自參與劇本的創作，可以預見劇集的內容將會更加細膩、精采，讓觀眾不禁期待其中的劇情發展。 https://www.instagram.com/p/CvX3OL_NwCC/ 劇集《MOVING異能》聚焦於一群擁有超能力的孩子，以及他們努力隱藏過去痛苦秘密的父母。在這個故事中，超能力者們必須躲避追殺，過著隱姓埋名的生活。劇情將展示這些隱藏超能力的孩子和擁有過去痛苦秘密的父母們，如何面對跨越世代的巨大威脅，並以英雄的身份共同戰鬥。這種跨世代、充滿神秘和英雄元素的劇情，必然會帶給觀眾們一場驚險刺激的觀劇體驗！ （圖片來源： Disney+） 《MOVING 異能》看點2：由《屍戰朝鮮2》導演執導 《MOVING 異能》由知名導演朴仁濟執導，他是《屍戰朝鮮2》和《超級市長》等多部知名作品的幕後推手，朴仁濟導演的作品以其細膩的拍攝手法和獨特的視覺風格而受到觀眾的喜愛，因此，有朴仁濟導演的參與，將為《MOVING 異能》帶來更高的質量保證，讓觀眾能夠更好地投入劇情，感受其中的情感與戲劇張力！ （圖片來源：《屍戰朝鮮2》） 《MOVING 異能》看點3：超強大的演員卡司 除了漫改劇本及製作團隊十分強大外，此次《MOVING異能》也找來不少擁有超強演技的大咖演員演出，接下來就跟泡菜編一起來看看有哪些演員吧～ https://www.instagram.com/p/CvtQBfORzHR/ 《MOVING 異能》趙寅成飾演金斗植 趙寅成的演技無論在電影還是韓劇，都取得了十分優異的成績！而在這次的作品中，趙寅成將扮演國情院的要員金斗植，一位擁有驚人飛行能力的角色。他的出現將為劇情帶來一股全新的能量，而與韓孝周飾演的異能特工李美賢形成的夫妻組合！究竟這對異能夫妻將如何在劇情中互相激發、合作，都是引人期待的看點。 （圖片來源： Disney+） 《MOVING 異能》韓孝周飾演李美賢 韓孝周在《MOVING異能》中飾演著名的角色「李美賢」，她是一名擁有超越常人五感的國家情報局精英特工。韓孝周作為一位多次驗證了自己演技的女演員，曾經在作品如《愛上變身情人》、《W—兩個世界》等中展現出卓越的表演實力，她的參演無疑為劇集增色不少。 （圖片來源： Disney+） 在劇中，李美賢與金斗植（由趙寅成飾演）結縭，並育有一子。作為國家情報局的精英特工，她擁有超乎尋常的五感，這使得她在執行任務時能夠達到出奇制勝的效果。這種角色的設計無疑為劇情帶來了更多的可能性，也讓觀眾可以期待看到韓孝周如何詮釋這個充滿挑戰性的角色。 https://www.instagram.com/p/Cu-5jNZhaco/?img_index=1 《MOVING 異能》車太鉉飾演全啟道 車太鉉在19歲時，因參演《我的野蠻女友》而受到關注，隨後又主演了多部知名作品，展現了優秀的演技和魅力。而這次在《MOVING 異能》中所飾演的「全啟道」是一位擁有特殊能力的超能力者，具有發電能力，而平日裡，他卻是一名公車司機，並以堅定的信念「今天我也會快樂的向前奔跑」過著充實的生活！ （圖片來源： Disney+） 《MOVING 異能》柳承龍飾演張周元 柳承龍在《MOVING異能》中飾演關鍵角色「張周元」，他擁有一種特殊而驚人的能力——再生能力，能夠在受傷後迅速復原，且不會感受到疼痛。在柳承龍的演藝生涯中，最令人印象深刻的作品之一莫過於2013年的韓國電影《七號房的禮物》。在這部電影中，他扮演一位患有智能障礙的父親，透過細膩的演技生動詮釋了這個角色。 （圖片來源： Disney+） 《MOVING 異能》金熙元飾演崔日煥 在劇中，金熙元飾演的「崔日煥」是一位教學生隱藏自己特殊能力的學校老師，金熙元在韓國戲劇界的知名度相當高，他曾在《老千》、《來自星星的你》以及《雖然是精神病但沒關係》等多部經典作品中備受矚目。 （圖片來源： Disney+） 《MOVING 異能》高允貞飾演張喜秀 在劇中，高允貞飾演的「張喜秀」擁有遺傳父親張周元（柳承龍 飾演）的再生能力，同時她也努力隱藏自己的特殊能力。作為一名女高中生，她面臨著日常生活和保護秘密之間的平衡難題。高允貞將透過精湛的演技，展現出角色的青春活力、勇氣和成長過程，帶領觀眾一同探索這個充滿神秘與可能性的世界。 （圖片來源： Disney+） 《MOVING 異能》看點4：是韓國史上製作成本最高的影集 韓劇《MOVING異能》可以稱得上是韓國史上製作成本最高的影集之一，總製作成本高達約650億韓元，包括了後期製作費用在內。這部作品不僅是韓國首部嘗試超能力題材的動作驚悚英雄劇，還吸引了眾多觀眾的關注和期待，成為播出前的話題焦點。 為了讓觀眾能夠深切體驗劇情，所有演員在正式開拍前都接受了武術特訓，確保他們的體能和技術達到標準，這次的《MOVING異能》不僅涵蓋了空中救援、飛車追逐等大動作場面，還將呈現山難等戲劇性的場景。 以下有雷慎入！！！ 《MOVING 異能》結局：10大反思＆第二季伏筆 1.擁有主角的光環的他 《MOVING異能》中的由李正河飾演的「金奉皙」被賦予了特殊的能力，這種能力幾乎是一個奇蹟，並在關鍵時刻拯救了他的家人和朋友，他的成長過程以及父母的教育使他成為了一個同情心滿溢的英雄。 （圖片來源： Disney+） 2.為了家人成為怪物 李美賢在南北大戰中表現出令人印象深刻的果斷和決絕，她不惜一切，甚至以自己的超能力來保護家人，這讓她變成了一個強大的「怪物」，這種轉變展現了她的勇敢和毅力。 （圖片來源： Disney+） 3.父子親情回歸原始感動 劇中父子之間的情感也是一個深受觀眾喜愛的元素，李強勳和李才滿之間的關係令人感動，他們在困難時刻相互扶持，這種親情展現了最原始的情感。 （圖片來源： Disney+） 4.故事中沒有真正的壞人 《MOVING異能》展現了複雜的角色背景，包括「朝鮮反派」，這些角色被塑造得非常細膩，是因為編劇姜草要讓我們了解到「自以為是的 Happy Ending，其實也是另一些人的悲傷往事」，這種深度的刻畫讓觀眾深刻體會到，每個戰爭都有其雙方的犧牲，而沒有真正的壞人。 （圖片來源： Disney+） 5.「巧合」？吸引力法則？ 這部韓劇總有些說不通的「巧合」，這也是編劇特別的安排，在劇中擁有異能的角色們都秉持善良和溫暖的價值觀，這似乎吸引了同樣善良且強大的人們，觀眾可以將這種巧合視為「吸引力法則」的體現。 （圖片來源： Disney+） 6.「金斗植的消失」是意想不到的轉折 《MOVING異能》第一季的大結局為觀眾們呈現了驚人的轉折。原以為金斗植早已死去，然而並非如此，而且他的命運充滿著令人震驚的秘密，在南北韓大戰中，透過李美賢與朝鮮軍官的對話，我們得知金斗植的過去。 被安企部緝捕後，金斗植被再次派往朝鮮執行暗殺任務，然而事情並不如他所料，他被朝鮮異能者困住，並深陷了陰謀之中。多年前的失敗暗殺行動引發了慘烈的後果，朝鮮黨員展開了針對目擊者的大屠殺，並開啟了更多殘忍和血腥的異能者培育計劃。金斗植最終接受了他的無知，為自己的罪行而贖罪，被朝鮮異能者救出。 【第二季伏筆】：金斗植第二次被派往朝鮮，但他是否會落入陷阱或是遭受閔次長的懲罰？ （圖片來源： Disney+） 7.大團圓的美滿的結局？ 《MOVING異能》的故事在第一季的結局達到高潮，雖然有些地方顯得匆忙，但觀眾們期待已久的主要角色們都獲得了幸福的結局。金斗植成功逃出朝鮮，追求了自己的正義，並團聚了與妻子和兒子，這一切都表現出「好人最後都會贏得勝利」的主題。 【第二季伏筆】：儘管主角們團聚，但這場逃亡和追殺的戰鬥是否真的結束了？ （圖片來源： Disney+） 8.無法改變的犧牲 《MOVING異能》最令人不悅的一幕是安企部的「新主人」現身，他不僅是閔次長的奴才，還是對朝鮮異能者進行大屠殺的隊長，金斗植為了拯救朝鮮而付出的犧牲似乎沒有改變什麼，而邪惡依然存在。生存在體制底層的人們也無力對抗國家，然而這次有下一代孩子——班長「李強勳」，以及可能擁有某種能力的喜秀同學「申惠媛」，或許異能孩子們的幸福，能來得快一些。 【第二季伏筆】：新一代的異能者「申惠媛」，在第一季中種種細節都不難發現她的身份不簡單，她是否能改變現狀？ （圖片來源： Disney+） 9.小時候你背著我，長大了換我背你 《MOVING異能》第一季結局中，奉皙背著受傷的媽媽「飛」回家的場景讓人感動不已，這一幕讓我們回想起媽媽總是背著她小時候的奉皙，而現在奉皙則肩負著守護媽媽的責任。 【第二季伏筆】：金奉皙的冒險是否會繼續，以及他如何守護家人和社區？ （圖片來源： Disney+） 10.片尾彩蛋的預告 第一季結尾的片尾彩蛋預告，法蘭克的復活以及其他未解之謎預示著更多的冒險和故事將在第二季中展開，而片尾彩蛋也揭示了第二季的可能劇情走向，並引入了一個新角色「伊萊亞斯」。觀眾可以期待第二季將帶來更多的挑戰和謎團。 【第二季伏筆】：還記得故意甄選失敗，但其實擁有「停止時間能力」的學生嗎？除了致敬編劇另外一部網漫作品之外，也有可能是在預告第二季是關於他和伊萊亞斯的故事。 （圖片來源： Disney+） 《MOVING 異能》第二季 《MOVING 異能》第二季看點1：金斗植的強勢回歸 南北韓異能者的立場，或許無所謂好壞！在《Moving異能》最終章，北韓唯一生還的異能者「鄭俊華」，不滿朝鮮國家安全保衛部部長，將其槍殺後，釋放了被關押多年的「金斗植」，回歸後，除了解決南韓安全企劃部次長「閔容俊」，也團聚了李美賢、李正河，一家人團圓，情景感人！金斗植的強勢回歸，加上兒子已經成為國民超人，看來《Moving異能》第二季將見證父子強強聯手的壯觀場面！ （圖片來源： Disney+） 《MOVING 異能》第二季看點2：「新長官？神秘人？」新角色陸續亮相！ 在《Moving異能》片尾彩蛋中，接替「閔容俊」的新長官是曾執行海鷗作戰的「馬相久」，他的立場與金斗植、李美賢、張周元並不一致，這使得他與這些異能者之間的關係，成為第二季值得關注的焦點之一！然而最令人驚訝的是，轉學生「申惠媛」竟然是個「閔容俊」的前輩，並且擁有長生不老的超能力，她的真實年齡是個謎團！我們不禁好奇，申惠媛是否是幕後主使人？或許只有等到《Moving異能》第二季才能解開這個謎底！ （圖片來源： Disney+） 《MOVING 異能》第二季看點3：第二季的敵人是美國CIA的殺手？ 《Moving異能》片尾彩蛋中，原本被張周元擊敗的美國殺手「法蘭克」竟然復活！然而，他似乎已經與美國無關，因為美國駐韓國大使館參事，也是超能力者肅清計劃的負責人「馬克」在他的檔案上寫下了「失蹤」兩個字，接著，「馬克」還聘請人聯絡第五位殺手「Elias」，這是否代表肅清計劃將繼續執行？將成為觀眾們在《Moving異能》第二季中的期待！ （圖片來源： Disney+） 除了奇幻動作元素外，《MOVING異能》也強調愛的價值觀，傳達出關心、勇敢、接納和愛的重要性，讓人忍不住會一直看下去喔！～ 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《星期整聊事｜累≠怪自己》: 為什麼你每天什麼都沒做，卻都很累要死？

週日晚上，念短短躺在床上滑手機。 今天她沒有出門，沒有運動，也沒有完成什麼重要任務。 行事曆是空的，對話不算多，日子平靜得幾乎沒有波瀾。 可是當她放下手機，關掉燈，房間安靜下來的那一刻，她突然感到一種說不出的疲倦。 那種累不是身體的酸，不是工作爆量的崩潰。而是一種沉沉的、壓在胸口的重量。 她盯著天花板，心裡浮出一句話: 「我今天明明什麼都沒做，為什麼還是這麼累？」 這篇寫給那個明明生活不算忙碌，卻總覺得提不起勁的你。如果你也曾在晚上突然覺得空虛，如果你也常常懷疑自己是不是太懶、太脆弱，那也許，你的累，不是來自事情太多，而是來自內在太久沒有真正休息。 01｜不是短忙是一直在撐忙 念短短的生活看起來很正常。她準時上下班，沒有特別大的壓力，也沒有什麼戲劇性的衝突。 可她發現，自己總處在一種輕微卻持續的緊繃裡。她在公司要顧語氣，在對話裡要顧分寸，在家庭裡要顧期待。 她沒有爆炸性的崩潰，只有長期性的消耗。她習慣在別人說話時多想一步，習慣在自己不舒服時先忍一下。 她不是不知道自己累，只是她太習慣撐著。 那種「沒有大事，卻一直在耗」的狀態，比真正忙碌更讓人疲憊。因為忙碌至少有終點，而撐著，沒有。 02｜一直處於待機狀態 念短短真正累的，是她的大腦。她會在洗澡時回想今天的對話，在睡前反覆重播某句話是不是說錯，在起床前就預想今天可能的情緒走向。 她的身體看似靜止，內在卻一直在運轉。她不允許自己鬆懈，不允許自己「不夠好」。 即使什麼都沒發生，她也會預設各種可能。久而久之，她發現自己很難真正放鬆。 因為她不是沒事，她只是把所有事都留在腦子裡。而那種長期思考、長期自我檢討的耗能，是看不見，卻很真實的疲勞。 03｜對自己的要求，從來沒有放過 念短短對自己有一套很嚴格的標準。她覺得自己應該成熟、理性、懂事。 當她感到疲憊時，她會告訴自己：「別那麼矯情。」 當她提不起勁時，她會說：「妳這樣很沒效率。」 她習慣對自己強硬，卻很少給自己溫柔。她總是能理解別人為什麼累，卻不願意承認自己也需要休息。 長期的自我壓抑，讓她的內在像被拉緊的弦。弦沒有斷，但一直在顫。 04｜情緒被壓住，也會讓人疲倦 念短短很少真正表達情緒。她習慣在難過時沉默，在失望時冷靜。她覺得這樣比較成熟，也比較不麻煩別人。 可情緒不會消失，它只是被壓在心裡。當一個人長期忽略自己的感受，身體會替她記住。那種莫名的疲倦，其實是沒有出口的情緒在堆積。 她不是沒有力氣，她只是把所有力氣，都用來壓住自己。而壓抑，本身就很耗能。 05｜承認「我真的很累」 有一天，念短短突然停下來。她沒有做什麼重大決定，只是輕輕對自己說了一句：「我真的很累。」 那句話沒有批評，也沒有責怪。只是承認。 她開始允許自己拒絕一些不想參加的聚會，允許自己在週末什麼都不做。 她發現，真正的休息不是睡很多，而是不用一直證明自己。 當她停止對自己苛刻，那種深層的疲憊，才慢慢鬆動。 06｜真的真的很累≠急著怪自己 如果你也常常覺得累，卻說不出原因，請不要急著怪自己。你不是懶，也不是脆弱。 也許你只是太久沒有真正放過自己。 休息不只是放假，而是讓自己不用一直撐、不用一直想、不用一直壓。真正的鬆，是內在的鬆。 當你願意對自己說：「我可以慢一點。」那份疲倦，才會真正退去。 有些累，不是因為做太多，而是因為太久沒有為自己停下來。 請你記得，你不需要撐到崩潰，才有資格休息。 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。 我會持續寫下這些文字，不是為了給答案，而是想在你覺得有點孤單的時候， 讓你知道你不是只有一個人這樣想。 如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。 不急、不用每天來，但希望你知道， 這裡一直為你留著位置。

今年鬼門提早開？！盤點15部台灣經典恐怖片，好兄弟陪你一起....

說到七月，除了放暑假外，同時也令人聯想到「鬼門開」。而今年的鬼門開，據說是在國立8/7晚上11點（子時）開啟，比過往還來得早呢！大家會感到害怕嗎？小時候每到農曆七月總是被大人們唬得一愣一愣，完全不敢觸犯禁忌呢！所以大家晚上還是少出門呦～小編今天要來推薦給重口味的朋友們幾部臺灣經典恐怖片，不能出門的夜晚還是可以滿足刺激的需求啦！！搞不好好兄弟們會跟你一起看電影喔（嘿嘿… 台灣經典恐怖片一｜詭絲 （圖片來源：電影海報） 年份：2006年 主演：江口洋介、張震、林嘉欣、徐熙媛、陳柏霖 「為了做研究，我們抓到了一隻鬼」日本科學家橋本良晴(江口洋介 飾)率領關西大學反重力小組，利用「孟傑海綿」聲稱可以抓到鬼，低調進行一項特殊的研究，研究成員除了橋本外，還包括了蘇原(徐熙媛 飾)、守仁(陳柏霖 飾)、和美(張鈞甯 飾)共四人，他們研究靈魂存在的可能性並試圖捕捉靈魂。橋本找來了擁有天賦般特殊觀察力的警探葉起東(張震 飾)加入研究，起東從一開始拒絕到後來答應協助，在研究鬼魂的過程中，起東漸漸發現這些研究並非如想像中那麼單純，背後似乎有著非比尋常的陰謀，這群研究團隊越深入地進行研究，事情卻開始漸漸失控，一發不可收拾…小編印象最深可的就是「只要看到絲，與鬼對到眼」妳就會死！ 台灣經典恐怖片二｜屍憶 （圖片來源：電影海報） 年份：2015 主演：吳慷仁、謝欣穎、嚴正嵐、田中千繪 《屍憶》這部電影，由《七夜怪談》和《咒怨》恐怖大師一瀨隆重擔任監製。「地上的紅包別亂撿」故事就是從這裡開始…電視台上班的承皓（吳慷仁飾演）愛情事業兩得意，除了即將和同居許久的未婚妻（謝欣穎飾演）結婚外，製作的靈異節目也獲得高收視率，即將被電視台提拔為固定播出的節目。但自從他某天在公園撿到一個紅包後，每晚就不斷夢到一棟瀰漫奇異氣氛的古宅，生活也開始眾多碰到無法解釋的現象。最後在好友凱翔（陳楚翔飾演）的幫助下，開始追查這一連串奇異事件的根源，發現這竟和過去發生的一起意外有關係….所有線索都指向那棟夢中的古宅，也發現它是真實存在的！究竟古宅曾發生過什麼樣的事情，把大家的前世今生給牽連起來？ 台灣經典恐怖片三｜紅衣小女孩一 （圖片來源：電影海報） 年份：2015年 主演：許瑋甯、黃河、劉引商、張柏舟 改編自台灣台灣都市傳說：靈異事件「紅衣小女孩」。阿偉（黃河飾）是一個房仲經紀人外號賣厝的，認真工作希望能與電台播音員女友怡君（許瑋甯 飾）早日結婚。有一天，與他同住的奶奶（劉引商 飾）突然失蹤了…。詭異的是，家裡打掃過了衣服也洗好了，還替阿偉煮了早餐，唯獨不見奶奶的蹤影。毫無頭緒的阿偉逐漸感到焦急，他打開鄰人阿水嬸的相機，竟看到其中一段出遊的影片中，有個詭異的身影跟在奶奶背後，像是個穿著紅衣的小女孩，阿偉打從心底感到不寒而慄，沒想到詭異的事情，開始接二連三地發生… 。而《紅衣小女孩》電影後續還有拍續集，有興趣的朋友也能去看看！ 台灣經典恐怖片四｜雙瞳 （圖片來源：電影海報） 年份：2002年 主演：梁家輝、劉若英、大衛·摩斯、戴立忍、林涵 整部片始於一名因為揭發醜聞而遭貶黜的台灣警察，和一名美國聯邦調查局探員聯手，偵破讓當地警方束手無策的離奇連續兇殺案。將科學與玄學融合到淋漓盡致，可說是當時討論部最高的恐怖片。 台灣經典恐怖片五｜杏林醫院 （圖片來源：電影海報） 年份：2020年 主演：林柏宏、太保、朱芷瑩、徐立期、洪曉蕾 利用台灣最兇「杏林醫院」作為根基，地點的恐怖性質已經相當穩固，不過卻因為結局、呈現方法造成負面評價。故事是這樣：台南一所廢棄許久的醫院-杏林醫院，出現兩位尋親之人，由台南最負盛名的法師及兒子帶隊，義無反顧的前往，卻不知道前面有前所未見的危險正等待著他們。小編認為，這部片的恐怖氛圍其實是及格的，有些場景也令人相當害怕，只是在結尾的處理方式略微草率，不足以撐起這部電影，但還是可以推薦給「想被嚇」的粉絲們！ https://www.popdaily.com.tw/life/964026 台灣經典恐怖片六｜最完美女孩 （圖片來源：電影海報） 年份：2016年 主演： 李毓芬、張睿家、謝祖武、梁家榕、戴祖雄、陳瑀希、安于晴、可青、林星潼、郭彥均、沈世朋、孫克傑、安晨妤、曾莞婷 「我只是活在自己的想像」一個關於人格分裂的故事。劇中葉欣是犯罪心理學的高材生，擁有美麗的外貌和與之媲美的聰慧頭腦，父親葉景孝是心臟外科權威，男友林邈則是專長法醫學的年輕法醫，葉欣生活週遭的一切看起來是那麼的完美，但在某一天下大雨的深夜，葉欣舊家後院被闖入的野狗挖掘出人骨，同時葉欣收到署名罪惡小葉的信件，信中預告葉欣看似完美的生活即將面臨崩潰。隨著罪惡小葉的倒數預告，葉欣的週遭牽扯出多條犯案手法驚悚的兇殺命案，葉欣追尋線索同時發現男友與父親各自與命案有著牽扯不清的關聯性，死亡的人是誰？而命案兇手究竟是誰？犯罪動機為何？罪惡小葉的真實身份又是誰？最完美的女孩葉欣能否依靠自己擅長的犯罪心理學抽絲剝繭去尋找出真相？ 台灣經典恐怖片七｜返校 （圖片來源：電影海報） 年份：2019 主演： 王淨、曾敬驊、傅孟柏、蔡思韵、朱宏章 「恐怖的是鬼，還是…」故事背景就發生在台灣白色恐怖時期，瀰漫肅殺之氣。劇中描述1962年，翠華中學高三生方芮欣，意外與輔導老師張明暉相戀，在問題叢生的家庭及學校中，他成為她唯一的出路。追求自由的張明暉，另與師生殷翠涵、魏仲廷等人組織讀書會，研讀禁書，雖為高壓校園帶來一線呼吸的空間，卻也冒著生死攸關的風險。一夜，方芮欣與魏仲廷在暴雨中的校園甦醒，卻發現校園逐漸從他們熟悉的世界剝離，在鬼魅橫行的異域，他們被迫面對可怖的真相…。其實這部電影上映前也有同名遊戲，因此登上大螢幕時，票房還不錯！ 台灣經典恐怖片八｜鄭進一的鬼故事 （圖片來源：電影海報） 年份：1990年代 主演：鄭進一，許效舜，徐乃麟，曹蘭，白冰冰 《鄭進一的鬼故事》是許多網友推薦的台灣最經典懷舊恐怖片之一！據說播出當時，嚇壞了許多小朋友呢。由於這是一部非常老的片子，發行年代在一九九零年，也就是說是十幾年前的時代產物，想必許多人現在已經沒什麼印象了。這部由鄭進一自編自導自演的電影可是國片中的恐怖經典大作，雖然在特效或是運鏡處理上都不如現代電影，血腥鏡頭更是拍得相當含蓄，殺人器具或機關也沒有辦法跟現代恐怖片相比，但它透過樸質的文化元素和荒謬的傳說所凝聚而成的恐怖效果可是在當時震撼了許多人，即使拿到現今來審視，它的劇情和手法亦是值得稱許，是恐怖片愛好者不能不錯過的一部大作。 台灣經典恐怖片九｜粽邪 （圖片來源：電影海報） 年代：2018年 主演： 夏于喬、鄒承恩、陳博正、孫可芳 這部片的主題，取材台灣彰化沿海一帶傳統民俗送煞儀式—送肉粽。源自台灣彰化一帶，認為上吊自盡的人怨氣最重，可能會接二連三的捉交替，於是通常舉辦法會將繩索送到海邊或是在河流的出海口燒掉，以達驅邪之效，在地人稱為「送肉粽」。吳家維在電視臺工作，身兼Youtuber，並以鬼故事題材為影片主題，聽說彰化舉辦了送肉粽儀式，他帶著助理「阿怪」到送肉粽現場，卻忘了帶補光燈，家維未婚妻林書儀，故鄉剛好在此地，貼心地把補光燈送來……但卻發現捲入了一場恐怖的事件，接二連三有人懸梁。當書儀得知，死者都是她十年前的高中同學後；她更回憶起這十年以來忘不了的，那難忘的高中校園霸凌…後續《粽邪》也拍攝第二集，據說更恐怖，重口味的粉絲們可以一次看完，超過癮～ 台灣經典恐怖片十｜藍色項圈 （圖片來源：電影海報） 年代：2018年 主演：恬妞 、 謝欣穎 、 黃采儀 、 陳以文 「每個學校都有一個傳說，歡迎光臨愛迪生中學」校名遠播的愛迪生中學有一個傳說，「聽說成績不好的同學，只要進入420號房後還能活著出來，從此成績將會突飛猛進…」天才轉學生葉群對這個傳說嗤之以鼻，更對於校園壓抑的現況感到不解，因此想要破除這個歪風的葉群卻一腳踏入了傳說的中心。 https://www.popdaily.com.tw/life/356391 台灣經典恐怖片十一｜樓下的房客 （圖片來源：電影海報） 年代：2016年 主演：任達華、何潔柔、侯彥西、李康生、李杏、何林駿、邵雨薇、游安順、周孝安、莊凱勛 改編自台灣知名作家九把刀小說《樓下的房客》，「這間公寓不要正常人」…繼承出租公寓的遊民（任達華 飾），張貼招租布告：不要家世清白的乖乖牌學生、不要收支穩定的上班族、不要勤儉質樸的小家庭，只要「正常人」，像任何符合正常定義，擁有混亂潛質的正常人，能滿足他偷窺正常面具下的黑暗面的正常人。因此，有家暴前科的好色體育老師老張（莊凱勛 飾）、黏在網上的大學生柏彥（侯彥西 飾）、失婚的王先生（游安順飾）和純潔像天使的王小妹（何潔柔 飾）、神秘作家穎如（邵雨薇 飾）、Gay令狐和郭力、劈腿兼不倫的上班尤物陳小姐，六個房間、八個房客與一個房東，揭露出不為人知的祕密以及難以克制的慾望。 台灣經典恐怖片十二｜女鬼橋 （圖片來源：電影海報） 年代：2020年 主演：詹宛儒、張寗、林哲熹、嚴正嵐、葛丞、謝毅宏、孟耿如 《女鬼橋》是改編自台中東海大學的「女鬼橋」靈異故事。劇中2016年閏月，六名東湖大學營隊幹部同學，在校園傳說中知名的女鬼橋舉辦試膽大會，這座女鬼橋是流傳已久的校園禁地，傳說中有學姊為了心儀的男生，從橋上跳下去殉情，之後就有許多恐怖傳說。為了幫試膽會做宣傳，不怕死的這群人竟半夜到橋上直播，沒想到直播中竟拍到女鬼現形，這場百萬網友見證的驚人畫面，轟動全台，但從此這群學生卻下落不明……沒有人知道發生了什麼事，女鬼橋的靈異傳說從未停止過…. 四年後的同一天，新聞追查主持人連舒宇和攝影師回到女鬼橋事發現場，想找出當年的真相，沒想到他們將迎來的是，女鬼橋下驚悚難解的無間輪迴地獄…… 台灣經典恐怖片十三｜報告老師怪怪怪怪物 （圖片來源：電影海報） 年代：2017年 主演：蔡凡熙、陳珮騏、鄧育凱、劉奕兒、賴浚程、梁洳瑄、陶柏萌 《報告老師！怪怪怪怪物！》是一部由台灣作家兼導演九把刀編劇並執導。劇中描述長期被班上同學霸凌的書偉和霸凌的風雲三人組到社區照顧獨居老人，可是三人組不但將行動不便的老人當作玩物，更打算偷老人的寶箱。然而在這過程中他們意外發現會吃人的怪物，為了滿足暴力跟旺盛的好奇心，這些人將小怪物抓起來每天用各種暴行對待，書偉的內心也開始隨著三人組扭曲。 台灣經典恐怖片十四｜逃出立法院 （圖片來源：電影海報） 年代：2020年 主演：賴雅妍、禾浩辰、庹宗華、高慧君、王中皇、林鶴軒 《逃出立法院》算是臺灣黑色喜劇片，電影融合黑色幽默、活屍和動作片等元素。劇中標準魯蛇王有為（禾浩辰 飾）是立法院裡的替代役，卻在立委熊穎穎（賴雅妍飾）與反派立委的衝突中，意外害熊穎穎使用暴力，不得不引咎辭職，她便強硬的要求王有為替她把立委選回來。連班長都沒當過的王有為就這樣補選上了立委！ 新科立委王有為上任的某天，立法院爆發化工廠流出活屍病毒，立委高官甚至總統一個個互咬變成活屍，瞬間快速傳染，所有立委成了活屍，立法院成為血流成河的人間煉獄。王有為在與活屍立委廝殺的過程中，發現自己竟對病毒免疫，他與倖存者熊穎穎等人決定打爆活屍，奮力逃出立法院，因為他們全都想要活著出去，一個都不能少！ 台灣經典恐怖片十五｜驚夢49天 （圖片來源：電影海報） 年代：2020年 主演：任容萱、劉國雄、庹宗華、古斌、陳家逵、朱宥琳 《驚夢49天》是一部2020年台灣懸疑驚悚恐怖電影，以臺灣神秘民俗觀落陰為題材。劇中描述高科技金融集團ACC副總裁李家豪，在一場與紅衣女子交纏的惡夢後，手臂上出現莫名的數字烙痕，數字從49開始一天天減少，夢魘像是倒數般的灼熱，身邊的人接二連三的離奇死亡，他成為了重大嫌疑犯。科學無法解釋查證的疑點，卻在民俗『觀落陰』中找到答案？而不愛打扮的劉奕臻為何立志成為刑警？陷於痛苦回憶中的她如何幫助自己走出泥淖？她如何協助李家豪一步一步地找出事實的最後真相？一場傷痕累累的解謎，抽絲剝繭地解開駭人布局，究竟誰能全身而退？誰才是背後的真正主謀？ 以上就是這次小編為大家精選出來的15部台灣恐怖片，大家看過幾部呢？趕緊趁著暑假一起來嗑爆恐怖片吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1051625 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #台灣國片 #台灣經典恐怖片 #名人影劇 #報告老師怪怪怪怪物 #女鬼橋 #屍憶 #影劇盤點 #恐怖片 #恐怖片盤點 #最完美女孩 #杏林醫院 #樓下的房客 #生活精選 #粽邪 #紅衣小女孩 #紅衣小女孩2 #藍色項圈 #詭絲 #農曆七月 #返校 #逃出立法院 #都市傳說 #鄭進一的鬼故事 #雙瞳 #驚夢49天 #鬼月 #鬼月禁忌 #鬼門開 

顛倒屋2.0特展 好評不斷延續創造45萬人次觀展的顛倒屋再次升級 獨家打造全新體驗氣墊顛倒屋 全台首創小火車尊榮進場帶你

寒假首選，CP值最高的親子半日遊，〈顛倒屋2.0特展〉隆重登場！ 2015年造成轟動廣受好評的顛倒屋特展再次升級嘍！好玩指數大破表，全新體驗「玩」顛倒，結合藝術、玩樂、音樂、體適能及無限想像力，保證讓你驚呼連連！六大主題讓你一玩再玩！玩到樂翻天！ VV【六大體驗主題】 【體驗一 歡樂小火車】近百米軌道，穿越奇幻絢麗藝世界 【體驗二 雙層顛倒屋】獨家打造！氣墊顛倒屋，跳就對了 【體驗三 巨型地道】刺激X繽紛X博學三種體驗滿足你的好奇心 【體驗四 森林之網】挑戰自我，展開冒險之旅 【體驗五 巨大龍球】2米大彩球，滾動人生 【體驗六 破銅亂打】打擊長城，鍋碗瓢盆任你盡情拍打 嘟！嘟！歡迎來到〈顛倒屋2.0特展〉，歡樂小火車即將帶你來到反轉世界！ 搭乘歡樂小火車體驗長達近百米的火車之旅，隧道裡滿滿的驚喜，似真似幻的奇妙世界讓你驚呼連連！火車之旅結束後，接著進入眼簾的是全球首創的氣墊顛倒屋！跑、跳、爬、衝、滾！用力擺動你的身體！盡情釋放你的童玩之心，大朋友健身，小朋友翻滾，不僅顛覆你對顛倒屋的最新「玩」法！更結合8米長吊橋連結而成「空中步道」，等你來漫步！ 小朋友在成長過程中，「爬行」是為了一窺奇幻世界，為了讓大小朋友找回最初的自我，特別規劃不同難度的地道，不僅有刺激度爆表的「滑梯地道」、燈光閃爍的「繽紛地道」，還有台灣特有原生品種的「昆蟲圖地道」，帶來超乎想像的視覺體驗！讓大小朋友不只玩得瘋狂、還有滿滿的欲罷不能，更能了解台灣特有原生昆蟲喔！ 在完成巨形地道挑戰後，就要攀爬上森林繩網了，在色彩繽紛的森林繩網穿梭玩樂的過程中會讓大小朋友勇敢指數高升，大幅提升自信心挑戰自我，集結勇氣、探索、冒險、益智、運動的森林繩網等你來冒險，等你來挑戰蜘蛛人的快感！此外，在此特展中也將台灣原住民族傳統遊戲「龍球」融入其中，透過推動直徑超過2米的巨型彩球，培養小朋友手眼協調、團隊合作，不僅推出活力並可體驗原住民族傳統遊戲精神，邊玩邊學永遠不嫌多！最後由大大小小超過百面的「鍋碗瓢盆」集結而成的「打擊長城」，只需要釋放你的熱情、擺動你的身體、盡情的拍打，音樂魅力一觸即發，透過生動有趣的互動體驗對兒童的感官統整發展有非常多的益處，你可以盡情揮灑你的汗水！ 展覽資訊 展覽名稱：顛倒屋2.0特展 展覽日期：106年12月20日(三)至107年02月28日(三) 展覽地點：國立臺灣科學教育館七樓南側特展區 (台北市士林區士商路189號) 展覽時間：週末、國定假日、寒假09:00-18:00 (17:30停止售票及入場) (除夕休館) 非寒假之平日09:00-17:00 (16:30停止售票及入場) 設備維修日(106/12/25、107/01/08、107/01/15、107/01/22、107/01/29、107/02/05) 主辦單位：寬宏藝術經紀股份有限公司 票價資訊 票種 票價 適用對象 網路刷卡 傳真刷卡 超商現金 現場現金 全票 280元 限一般民眾單人使用。 ★ ★ ★ ★ 顛倒屋2.0與Sean Kenney-Nature Connects大動物奇積 雙展聯票 450元 限一般民眾單人使用。 ★ 優惠票 250元 限持本國學生證件，民國106學年上學期註冊章為憑，入場需驗證。(註1) ★ ★ ★ ★ 3歲(含)以上或超過90公分(含)以上之幼童。(註2) 愛心票 140元 領有身心障礙手冊觀眾，需出示身心障礙手冊正本，入場需驗證。 ★ 領有身心障礙手冊觀眾之陪同者限一位，需與身障者同時入場。 ★ 65歲(含)以上長者，民國106年入場以民國41年(含)以前出生者視為愛心票，民國107年入場以民國42年(含)以前出生者視為愛心票，入場需驗證。(註3) 免票 0元 未滿3歲或身高90公分以下之幼兒，需一位大人持票陪同入場，入場需驗證。(註4) 註1：優惠票之學生證件不含空中大學、推廣教育、社區大學、碩博士生、國際學生證。 註2：優惠票資格者請出示可辨識年齡之相關證件，未攜帶證件者則改以身高判別。 註3：65歲(含)以上長者資格者請出示可辨識年齡之相關證件，未攜帶證件者則需購買一般票入場。 註4：年齡計算方式以年為計算標準，民國106年入場以民國103年(含)以後出生視為免票，民國107年入場以民國104年(含)以後出生視為免票。 注意事項及入場須知： 三、 本展覽開放拍照攝影，惟請尊重藝術家之智慧財產權及作品版權所有。 四、 禁止攜帶傘、食物、飲料、寵物入場；禁止飲食、吸菸、嚼食口香糖及檳榔。 五、 個人物品請自行保管，本展不提供寄放。 六、 請遵守參觀規則、動線及現場工作人員指示，如遇人潮眾多，敬請依序排隊等候。 七、 請勿高聲談笑、嬉戲追逐。如有不當行為經規勸無效者，則須立即離場且不得有異議。 交通指南： 捷運轉乘公車：捷運劍潭站(1號出口左方公車站牌) 轉搭公車至國立科教館站下車⇒紅30(低地板公車)、41、9006、士林小巴8 捷運士林站(1號出口過馬路)轉搭公車至國立科教館站下車⇒紅30(低地板公車)、紅12、557、620(低地板公車) 公車： 紅12、紅30(低地板公車)、41、288、557、620(低地板公車)、821、9006、市民小巴8 國立科教館站下車 255區間車、68、529 士林高商站下車 國道巴士： 中興巴士 [士林-中壢] 路線 光華巴士(基隆客運) [士林-基隆] 路線 #顛倒屋 #顛倒屋2.0特展 

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頌樂×告五人合作有多夢幻？〈總有一顆屬於你的星球〉6大亮點，中文歌一開口就被圈粉

你是否也有被「頌樂×告五人」洗版呢？近期 MAMAMOO 成員頌樂在 2026 年 3 月 9 日推出第二首中文單曲〈總有一顆屬於你的星球〉，更找來告五人一起合作，光是這個組合就已經夠讓人心動。更別說新歌本身走的是很有空氣感的抒情搖滾，聽感溫柔卻不軟弱，像把深夜裡那些說不出口的情緒，慢慢唱成一束有光的東西。 這篇就來幫大家整理，頌樂和告五人這次合作到底為什麼會讓人聽不利，從新歌背景、合作契機，到頌樂中文實力升級、與告五人超搭的音樂氣質，一次帶你看懂！ （首圖source:@solar.mamamoo / @accusefive） 頌樂×告五人合作新歌是什麼？先把關鍵資訊記起來 頌樂在 3 月 9 日發行的第二首中文單曲，就是〈總有一顆屬於你的星球〉，英文名為〈Your Own Star〉。這首歌由頌樂攜手告五人合作，內容圍繞在「尋找自己的座標」與「在時間流動裡確認存在意義」，整體概念不是很高冷的宇宙系，更帶有一點溫暖安慰感，聽起來很像有人在你狀態最低的時候，安靜陪你坐一下。 最有記憶點的是，這首歌不是只靠夢幻聯名撐話題，頌樂不只參與歌曲方向設定，也有加入作詞過程，告五人則把他們很擅長的 band sound 和情緒鋪陳放進作品裡，整首歌會有一種很自然的流動感，輕輕把你帶進情緒層次裡。 （圖片source:@accusefive） 為什麼這個組合一公開就引發討論？因為反差感真的太強 頌樂一站上台，整個人會散發一種很成熟的壓場感；但只要切到私下互動，她又常常有種很真誠、很努力，甚至帶點可愛笨拙感的反差魅力。這次為了中文歌再度挑戰華語市場，她不只主動挑選合作對象，還因為第一次聽到告五人的作品就被打中，直接決定合作。對作品很有想法、又願意認真投入的反差，真的很圈粉！ 而告五人本身就是很會寫歌的團，雲安的創作常常令人感到表面很輕盈、實際很命中人心的特質，而犬青的聲線又很像夜色裡的一口氣，聽起來柔軟卻有記憶點。所以當頌樂這種聲音線條很鮮明、爆發力很強的歌手，遇上告五人這種擅長把迷惘唱得很有畫面的樂團，迸出的火花擁有彼此把對方優點放大的效果。 頌樂中文進化超有感，這次不是會唱而已，是有唱進去 很多人會被這次合作打到，還有一個很關鍵的原因，就是頌樂中文真的又進步了。她去年已經推出過首支中文單曲〈Floating Free〉，而這次的〈總有一顆屬於你的星球〉被視為第二首中文作品，等於不是淺嘗即止，而是真的持續往華語市場走。 更可愛的是，這次她在記者會上還提到，中文發音裡有些字真的讓她很崩潰，像是歌名裡的某些咬字就練了很多次。你會很明顯感覺到，她現在的中文不是只有「發音標準」這件事而已，而是開始有能力去抓歌詞裡的情緒重量。某些句子一出來，尾音收得很輕，但情緒沒有掉，反而更有餘韻。那種從嘴型到情感都很認真在對齊的感覺，真的很容易讓人夢回第一次被她歌聲驚到的瞬間。 （圖片source:@accusefive） 幕後互動也太有愛，默契超高！ 這次合作之所以會讓粉絲覺得很真，很大一部分也是因為雙方幕後互動很自然。根據 3 月 9 日的新歌記者會內容，頌樂和告五人第一次見面時就互送小禮物，拍 MV 當天剛好碰上犬青生日，頌樂還特別用中文手寫卡片幫她慶生。這種小細節很容易讓人感受到，她不是只把這次合作當一次工作，而是真的有把對方放進心裡。 而告五人對頌樂的評價也很高，除了稱讚她中文發音比想像中更好，雲安還提到，聽到頌樂現場唱歌時，那個感染力甚至給了他創作靈感。這句話其實很有份量，因為它不是禮貌式稱讚，而是很創作者的反應。 這首歌為什麼會讓人想一直重播？因為它很懂現在大家的心情 〈總有一顆屬於你的星球〉之所以會讓人越聽越暈，不只是因為頌樂和告五人這兩個名字擺在一起夠新鮮，而是這首歌的情緒真的很準。這幾年大家都很熟那種感覺吧，看起來有在往前走，可是內心常常有點卡，偶爾會懷疑自己是不是走錯路，也會偷偷覺得自己是不是不夠好。 這首歌很厲害的地方，就是它沒有用很重的字去說教，而是把「你會找到自己的位置」唱得很輕，很像一種不打擾的安慰。 而且告五人的音樂本來就很擅長把這類情緒處理得很漂亮，再加上頌樂那種有穿透力、但又能在細節處收住的唱法，整首歌就會變成很適合夜晚單曲循環的類型。不是一下子把你炸醒的歌，是你會在某個加班後的回家路上、某個耳機一戴上的瞬間，忽然被一句歌詞接住，然後默默按下重播。這種歌最可怕，因為它不是第一秒最轟動，但通常最耐聽。 （圖片source:@accusefive）」 從 2 月底合作消息釋出，到 3 月 9 日正式發歌、舉辦記者會，告五人近年本來就持續擴張作品版圖，連官方新聞稿也提到他們開春就宣布會和 Solar 合作新單曲；頌樂則在發行第二首中文單曲的同時，持續把自己的華語作品宇宙往外推，兩邊都在對的時間點上，碰到了對的合作對象。 你可能原本會覺得「咦，這樣搭嗎」，結果就直接被說服，也難怪很多人聽完第一輪之後，反應都不是單純說好聽，而是會冒出一句：「這組合居然這麼合！」 頌樂的聲音像夜空裡最亮、最穩的那一道光，告五人的編曲則像把城市裡那些沒說完的情緒慢慢鋪平，兩邊合在一起，不是誰去配合誰，而是剛剛好把彼此身上的魅力都放大。 如果你最近也剛好有點累，或者正處在那種想往前、又偶爾會懷疑自己的階段，真的可以把這首歌放進歌單裡。說不定某天深夜，它會剛好唱到你心裡最軟的地方。 潤稿編輯：#嗶波 #Accusefive #Solar #中文單曲 #告五人 #影劇音樂 #新訊報報 #總有一顆屬於你的星球 #華語新歌 #頌樂 #頌樂告五人 

[寵物]Elato杜莎評價/義大利飼料推薦【成貓亮毛配方-深海鮮魚】Cindy開箱

［貓食開箱］ 如果你也曾為挑嘴貓站在飼料櫃前猶豫，那我們應該是同一掛。😆 養貓久了會發現，挑選貓咪飼料不只是看成分或標示，更像在替貓咪找位長期配合的專屬廚師。Cindy家裡有位資深的貓皇-宅宅，牠對吃的標準相當明確，氣味、口感、顆粒大小都會影響牠是否願意多吃幾口，而隨年紀增長，牠更偏好顆粒細緻、好入口的型態。 身為貓奴最療癒時刻，就是貓咪打呼嚕而我邊摸著柔順的毛。 但隨著牠年紀增長，前陣子Cindy就注意到宅宅毛髮外觀看起來和以往有些不同，因此開始多做功課，一路注意到市面上有標示為「亮毛配方」的產品，實際仍以產品標示與配方設計方向作為選擇參考，最後將目光放在來自義大利的【Elato杜莎】。 【成貓亮毛配方-深海鮮魚】1.5KG。品牌採用蒸氣烹製方式製作，並搭配品牌獨特的肝臟噴灑技術，讓粉末能均勻包覆在每一顆飼料外層，使整體風味呈現更為一致。 身為貓奴，看成分是基本功課，這款飼料主打「深海鮮魚」，顧名思義主要來源為魚類，包裝上都有清楚標示成分，包含鯡魚、豌豆與洋車前子等等，畢竟貓咪是肉食動物，吃肉肉是它們不可或缺的養分。 除此外，配方也標示添加Omega-3與Omega-6脂肪酸，並搭配維生素、牛磺酸與多種萃取成分，整體配方設計方向與成分內容皆於包裝上清楚標示，供飼主自行參考。 外包裝設計簡約大方，產品資訊標示清楚。包裝採用夾鍊設計，而且不是一般平面的夾鏈，而是顆粒狀、又類似魔鬼沾結構的封口方式，密合度高、每天反覆開關好幾次也不易鬆脫，這設計細節對於台灣潮濕的天氣來說，維持飼料狀態相當加分，Cindy默默被圈粉。 實際倒出飼料後，可以看到顆粒小巧的圓形，偏小顆，大小一致、形狀規則，非常適合貓咪咀嚼，對於像宅宅這樣年紀較長的成貓來說，符合牠的咀嚼習慣進食上相對輕鬆。 顆粒表面乾燥不油膩，手拿也不會沾得油油的，這點讓我很滿意。 氣味像是清淡鮮香的魚類香氣，不會過濃不是一打開就太過海鮮那種。 而且宅宅一向都會關注地盤環境，有新的物品進駐地盤牠就會知道，加上飼料才一打開牠立馬來巡視是什麼好料，Cindy本想研究拉鍊條，牠卻出爪撥弄像是要求先來幾口﹗😆 通常轉換新飼料可以漸進式，因為牠反應是急著吃，所以第一次端上碗時我是依牠的反應，順勢給牠全新口味，宅宅意思意思聞一下就開始吃了喔。 後來每次倒飼料時，聽到顆粒落進碗裡的「喀啦」聲，牠就會小跑過來，甚至會主動蹭我，尾巴高高豎起，顯示心情愉悅。 連續幾餐觀察下來，牠食用狀況相當一致，剩食情況不多，整體接受度表現不錯。 以一隻出了名傲嬌的貓皇來說，這反應看起來是滿意的，也難怪做功課時發現不少人在搜尋杜莎飼料推薦嗎、挑嘴貓飼料分享時，都有把品牌列入清單。 餵食時建議依照包裝上的建議份量，並確保貓咪有充足飲水空間；若家中貓咪本身已有固定飲食計畫或需求，調整前也可先諮詢專業意見。 因為每隻貓的接受度不同，像我家傲嬌又資深的貓皇，只要肯吃我就很開心，所以實際觀察進食狀況與日常表現，才是貓奴最可靠的自行判斷依據。 【Elato杜莎】 義大利品牌，品牌理念在於因應現代室內貓的生活模式，“以貓為本”主打以鮮肉來源為核心的配方設計，致力於配方設計，並於包裝與官方資訊中清楚標示原料與製作方式，是討論度相當高的進口品牌之一。這次透過petzoo寵物購物網平台入手，平台也提供多個專業的品牌選擇。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化的喜好口味差異.此文僅供參考* Elato杜莎貓糧這裡買▶https://bmai.app/f71a8e12 Petzoo全館▶https://bmai.app/42bf6cfd Elato杜莎FB：https://www.facebook.com/Elatotw/ Petzoo寵物購物網FB： https://www.facebook.com/PetzooTaiwan #Elato杜莎評價 #Elato #杜莎 #Cindy開箱 #賓士貓 #深海鮮魚 杜莎飼料推薦嗎 #petzoo貓飼料推薦 #無穀 #小顆粒飼料 #義大利飼料 #貓飼料推薦 #宅宅

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