演技派日劇女王！認識《Night Doctor夜間醫生》波瑠，當年長頭髮造型演出「戀空美嘉好友」！

最近熱播日劇《Night Doctor夜間醫生》的波瑠可說是氣勢十足，每年都會推出一至兩部主演作品，每部作品都充滿話題，精湛演技也是備受肯定，但剛出道的波瑠可不是那麼順利，常被刷掉徵選或者客串一些小配角，直到擔綱晨間劇主演後漸漸有許多重要出演，擁有過人意志以及不屈不饒的精神，讓她走到了現在的位置，新一代日劇女王究竟有什麼不為人知的魅力以及秘密呢？一起來了解她吧。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1013869 一、波瑠個人介紹 出生於1991年6月17日，東京人，國一面試音樂錄影帶徵選時被現在的事務所相中因此進入演藝圈，除了演員身分之外還是雜誌《Seventeen》及《non-no》的專屬模特兒，先是以晨間劇《阿淺來了》打響知名度，後來在日劇《其實並不在乎你》飾演外遇人妻備受大眾關注，一時成為大家討論的熱門焦點，後來接續演出許多戲劇作品，除了擁有超高人氣之外，也獲得許多獎項肯定，是個具備人氣與實力的演技派演員！ https://www.popdaily.com.tw/japan/704751 二、波瑠小秘密 波瑠是藝名 不管是早期的南波瑠或是現在的波瑠都是藝名，本名尚未公開，從小就很嚮往成為藝人，國中以MV徵選加入事務所後開始參與戲劇作品，但主要都是客串為主，其他同時進行的還有雜誌模特兒的工作，在2012年結束模特兒的工作之後就致力專心於演戲。 是個工作狂 原先是以長髮造型的波瑠在2012年開始以短髮亮相，俐落的短髮讓人更能看清楚她那清爽幹練的臉龐，也漸漸被觀眾注意，後來走紅的她更專注於演戲上，近年來每年都有推出新作品，也讓她的飲食變得不正常，有時一忙起來可能都忘記吃飯，是個標準的工作狂無誤！ 私下不擅長事先預定行程 行程忙碌的波瑠在工作上已經滿檔了，對於個人私下的安排希望是簡單明瞭就好，不希望安排太久遠的行程，未來一星期大概就是極限了，所以對於一個月或是兩個月後的排程大概就有點吃不消啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/756159 三、波瑠戲劇代表作 1.戀空 在故事當中三浦春馬與新垣結衣是觀眾們備受關注的焦點，不過我們波瑠其實也有參與這部電影的演出，飾演為女主角美嘉的好友亞矢，當時長頭髮的造型還真的是一時認不出來! (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/813688 2.BORDER 由小栗旬主演，在劇中幾乎都是以男性角色為主，只不過當中有一個女性角色非常讓人為之一亮，那就是波瑠飾演的驗屍官比嘉美香，個性孤僻怪異沒有什麼笑容，是屬於嚴肅認真的類型，在故事裡與主角一起聯手解決案件，2017年再次推出新的特別篇，而在特別篇播出之前先是講述了驗屍官比嘉美香過去的故事，然後是由波瑠擔綱主角。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/812805 3.對不起青春！ 錦戶亮與滿島光合作的青春校園喜劇，編劇為宮藤官九郎，描寫信仰基督的女校與信奉佛教的男校將如何面臨學校合併的故事，波瑠在劇裡飾演滿島光的姊姊、也是主角錦戶亮之前暗戀的對象，因為14年前的一場大火使她不得不退學而離家出走，後來因為雜誌採訪的關係再度回到了學校，外表看似清純有氣質，但其實是充滿戀愛體質。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/852641 4.阿淺來了 主角原型為日本幕末至大正時期的女性企業家廣岡淺子，她也是推動女性運動的重要推手。故事講述幕末時期出身於富裕家庭的千金今井淺(波瑠飾)在大阪創辦各種企業之外，也竭盡全力替那些飽受歧視的女性爭取權益，個性大喇喇，喜歡爬樹跟相撲，雖然不喜歡父母親的指腹為婚，但對將來的結婚對象新次郎(玉木宏飾)有好感，與他結婚之後阿淺一邊養兒育女，一邊在大阪學習並開始建立各種企業，甚至還在明治時期開創了日本第一所的女子大學，此劇讓波瑠獲得許多獎項之外，也讓她的知名度迅速廣為人知。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/828142 5.ON異常犯罪搜查官・藤堂比奈子 以晨間劇爆紅之後演戲邀約不斷，不再只是飾演配角，而有了更多主演的作品，像是這部《ON異常犯罪搜查官・藤堂比奈子》就是波瑠首次擔任民間電視台的連續劇主角，故事中飾演擁有超強記憶力的新人刑警藤堂比奈子，雖然外表開朗又認真，但內心卻是對殺人狂有異常地有興趣，是個有點灰暗沉重的角色，而波瑠則是憑此劇獲得CONFiDENCE日劇大獎最佳女主角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/757569 6.其實並不在乎你 如果說《阿淺來了》是將波瑠捧紅的話，那這齣《其實並不在乎你》則是將她推上最高峰，由同名漫畫改編，描述有夫之婦渡邊美都(波瑠飾)在遇到小時候的初戀對象有島(鈴木伸之飾)之後，兩人展開一場背叛彼此伴侶的雙重不倫戀情。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 播出後話題居高不下而且收視率節節高升，身為主演的她也因角色關係被觀眾猛烈討論及攻擊，只能說波瑠真的是很認真去詮釋這個角色，實在非常敬業！後來她以這部劇獲得了日劇學院最佳女主角獎，透過這部戲之後，波瑠的人氣又更上一層樓。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/656626 7.隱匿於冬 (有錢人家鳥事多) 由山田涼介主演，描寫集結於東大畢業、全家人都是精英的北澤家庭裡，在家人搞出一連串的爆笑糗事中身為精英刑警的三男秀作該如何解決這些問題，是一部超級搞笑的家庭喜劇。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 波瑠飾演家中的二女知晶，是名很優秀的律師，不僅才貌吸引人，頭腦跟口才都非常厲害，雖然獨特的判斷能力讓周遭的人覺得莫名其妙，但她其實是個正義感十足的人，只是在她的臉上很難看到喜怒哀樂的表情。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1048400 8.未解決之女～警視廳文書捜査官～ 到了這部則是與鈴木京香飾演的鳴海理沙刑警一起透過文字來解決各種艱難案件!波瑠飾演的矢代朋刑警原本是隸屬於搜查一課的明日之星，但因為執行任務中不小心受了傷之後，就被調到地下室的特命搜查對策室第6組，也就是所謂的「倉管」，負責保管過去未解決的懸案案件，即使矢代被調到倉管，但仍保持追查案件的熱誠，與擅長用文字解讀的前輩鳴海(鈴木京香飾)刑警一同偵破許多困難案件，因為第一季大獲好評，在去年則開播了第二季，同樣也是大受歡迎。 https://www.popdaily.com.tw/japan/843365 9.Survival Wedding (限時嫁人大作戰) 2018年可說是波瑠超級忙碌的一年，在上一部剛結束後又緊接著下一部，如果把SP劇都加上的話，這可是波瑠的第六部戲劇作品，講述在男性雜誌報導居酒屋特輯的黒木沙也加(波瑠飾)，原本是要在30歲時步入婚姻，不料卻發現她的未婚夫和也(風間俊介飾)搞外遇還要她取消婚姻，辭掉工作的沙也加想回去工作但位子已經有人取代，在前上司的介紹之下沙也加轉到時尚雜誌的部門工作，遇上講話毒蛇且打扮超前衛的主編宇佐美博人(伊勢谷友介飾)，還要求她必須在「半年之內火速結婚」，沒有女人味而且對異性追求一竅不通的她，在宇佐美的教導之下，被命令要攻陷溫柔爽朗的年下王子柏木祐一(吉澤亮飾)，並且與他閃電結婚！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/683384 10.在咖啡冷掉之前 其實在波瑠爆紅之前也有演出過許多電影，包括大倉忠義主演的《100次哭泣》、長澤雅美的《不完美情人》等，而在這部由有村架純主演的電影當中，波瑠飾演咖啡店的客人清川二美子，因為在尚未表達情意之前就與青梅竹馬賀田多五郎(林遣都飾)分離兩地，透過回到過去之後認為兩人應該是兩情相悅，因此回到現在後決定去見五郎，並且表明自己的心意。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 11.小資女孩奮鬥記：遊樂園的奇蹟 改編自暢銷小說《奧茲的世界》，描述22歲的波平久瑠美(波瑠飾)被一流連鎖飯店錄取，原本以為能跟她的男友小西俊郎(中村倫也飾)當同事，對未來充滿期待，但不料卻被分配到集團在鄉下經營的遊樂園工作，甚至還被安排到最低階的撿垃圾、當查詢員等，能夠擺脫一切的方法就是成為MVP職員，為了想盡快調職，瑠美拚了命的向小塚慶彦(西島秀俊飾)提出企劃案但都不被採納，接連的挫折感讓她備受沮喪，但在與遊樂園的大家互相敞開心房之後，決定調整自己的心情，再次去挑戰新的事物。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 12.G弦上的你和我 這次則是改成透過小提琴，與年下大學生共譜一場小鹿亂撞的戀愛。講述一位因結婚離職、被未婚夫悔婚的女子小暮也映子(波瑠飾)，在百貨公司看到小提琴的演奏後，身心受鼓舞的也映子決定加入成人音樂教室，與想要逃離丈夫與婆婆壓力的家庭主婦北河幸惠(松下由樹飾)，以及小提琴老師是哥哥前女友也是自己初戀的大學生加瀨理人(中川大志飾)，用小提琴交錯出三人之間超越年紀及身份的友誼關係。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然故事沒有太緊張刺激的橋段，但也映子跟理人之間的互動有時候讓觀眾覺得很甜蜜，像是鐵捲門咚以及電梯接吻不禁會讓人臉紅心跳!! (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 13.路～台灣Express～ 而波瑠的高人氣也遠傳國外，參與NHK與台灣公視合作的迷你劇集，改編自作家吉田修一的長篇小說。以日本與台灣為舞台，描述台灣高鐵從建設到開通的8年間日台人們彼此之間的人生故事，波瑠飾演來台負責台灣高鐵建設團隊的其中一員多田春香，春香在大學時期曾經來台灣旅遊過，那時對帶她觀光的青年Eric(炎亞綸飾)難以忘懷，想藉由這次工作想再次跟他見面，在困難重重的阻擾之下，兩人終於如願見到面。 (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/685622 14.遠距戀愛 ～普通的戀愛是邪道～ 以現今發生的新型冠狀病毒作為背景，敘述公司裡的企業醫生大櫻美美(波瑠飾)在疫情期間除了守護公司員工的健康同時，在網路上認識了一名叫做「檸檬」的網友，兩人意氣相投而且聊得非常開心，美美也在過程中萌生了想談戀愛的心情，孰不知這個對象居然就在她公司裡的1129名員工當中!! 波瑠飾演的美美擁有敏銳觀察力，個性嚴格且追求完美，被公司員工稱之為「健康管理室的獨裁者」，但開始墜入愛河之後行為卻像是剛談戀愛的小女生一樣非常笨拙，是個超級傲嬌的女生。 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/844061 15.Night Doctor 夜間醫生 最近熱播的醫療劇，也是波瑠首次出演以及主演的月九劇，描寫在夜晚工作的急診醫生們除了在面對疾病以及傷痛之外，透過患者本身去找尋屬於自己人生的意義。故事中每個醫生的個性都截然不同，波瑠飾演的朝倉美月是個擁有強烈信念的醫生，個性認真不服輸而且講話直言不諱，對於拯救性命比誰都還要熱情，雖然有時會給周遭人帶來困惑，但她內心其實是個充滿溫柔善良的人。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1011476 只能說波瑠真的非常厲害，幾乎年年都有新作品推出，她那沉穩的演技讓大家總是很快進入了故事，對於細節的琢磨也非常用心，除了希望她在未來能夠演出更多各式各樣類型的角色之外，也非常期待她出演的角色將會帶給觀眾什麼樣的故事！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #100次哭泣 #BORDER #G弦上的你和我 #NightDoctor #NightDoctor夜間醫生 #NightDoctor夜間醫生波瑠 #ON異常犯罪搜查官藤堂比奈子 #Seventeen #SurvivalWedding #不完美情人 #公視 #其實並不在乎你 #南波瑠 #吉澤亮 #在咖啡冷掉之前 #夜間醫生 #奧茲的世界 #對不起青春 #小資女孩奮鬥記遊樂園的奇蹟 #戀空 #日劇學院最佳女主角獎 #日本女星 #日本女星波瑠 #日本女演員 #有錢人家鳥事多 #未解決之女 #波瑠 #波瑠Haru #波瑠個人介紹 #波瑠基本介紹 #波瑠戲劇作品 #炎亞綸 #神啊 #路台灣EXPRESS #遠距戀愛 #阿淺來了 #限時嫁人大作戰 #隱匿於冬 

特搜日本關東前五名特色休息站｜各式特殊建築、限定美食報你知！

到日本旅遊，怎麼能錯過當地特色休息站呢？ ReadyGo特搜日本關東地區前五名的休息站，每一個都極具當地特色，有自己的巧思在裡面！ 而且也有當地限定的人氣美食！現在，就讓我們來一一細賞，趕快手刀筆記這些獨家資訊，之後到日本玩，千萬不要錯過！駐足個休息站，在那裡留下特殊的旅行回憶吧！ 1.道の駅日光 日光街道ニコニコ本陣 地址：321-1261 栃木県日光市今市719-1 特色簡述：銷售日光地區在地新鮮農產、伴手禮，許多都是地區限定。 特色店家： 蕎麥麵 (使用日光在地特產與手工揉捏麵條，一吃上癮) 【そば】そば処 蕎粋庵（きょうすいあん） 圖/道の駅日光官網 使用當地食材，美味湯頭和強大手桿蕎麥麵。盡情享用手工製作的蕎麥麵，充分利用食材。品嚐驕傲的原始木炭蕎麥麵。（取自道の駅日光官網） 圖/道の駅日光官網 享受葉芥末的清脆和辛辣的味道。 圖/道の駅日光官網 非常有飽足感的蕎麥麵套餐。 營業時間：11：00-19：00（最後一個訂單18:30） 定期休假：每隔三個星期二（波動） 電話：0288-25-5778 座位：40個座位 信用卡：無 地酒(使用上等水質細心釀造，無論是日本酒、燒灼或是調酒等皆有地區限定的品項在此銷售)。 【お酒】日光・栃木の地酒 圖/道の駅日光官網 栃木豐富的天然和拋光水。精緻的釀造清酒使用其高品質的水，產生深深的味道和香氣。各種各樣的清酒，燒酒，雞尾酒和啤酒來自全州各地，專注於當地的清酒釀酒廠。（取自道の駅日光官網） 圖/道の駅日光官網 處理日光市的兩個清酒釀酒廠。它也很受紀念品的歡迎。 圖/道の駅日光官網 有來自全國各地的清酒選擇，這是由豐富的天然賜福栃木縣的水製成。 圖/道の駅日光官網 各種美味的利口酒，包括Utsunomiya雞尾酒，均採用栃木縣的原料製成。 營業時間：9：00-18：00 定期休假：每隔三個星期二（波動） 信用卡：可用（設置收銀機） 適合族群：家庭、朋友、情侶 2.伊東海港城 地址：414-0002 静岡県伊東市湯川571-19 特色簡述：位於伊豆半島的海邊休息站，以海港彩色城市為概念，集合伊豆半島所有觀光資訊與美味於一地。來這裡不僅可以與可愛的彩色建築合影，品嘗在地美味、欣賞美景也是這個休息站受歡迎的原因之一。 特色店家： 伊豆高原プリン (使用高原牛乳製成的布丁與冰淇淋，滋味濃郁鮮甜，嚐一口就忘不了它的美味) 圖/伊東海港城官網 除了7月份重新開業的冰店外，還開設了一家布丁專賣店。可以將當地的食材與澤西香草和冷凍酸奶冰冰混合，享受新鮮的味道。布丁外觀可愛的瓶子，味道濃郁，是一種原汁原味的布丁，帶有清爽的甜味和醇厚的口感。（取自伊東海港城官網） 圖/伊豆高原プリン官網 圖/伊豆高原プリン官網 圖/伊豆高原プリン官網 伊豆高原各式布丁 圖/伊東海港城官網 限定香濃靜岡茶霜淇淋杯 電話號碼：0557-38-9000 營業時間：9：00-18：00 樓層：溫泉嶺一樓 座位數：商店有20個座位，露台有24個座位 伊豆高原ビール (以新鮮海產丼創業，至今依然為人津津樂道。使用伊豆半島海域出產海鮮製作，喜愛海鮮丼的您絕對不能錯過) 圖/伊東海港城官網 有各種各樣的海鮮和套餐，提供新鮮的海鮮，每日更換的菜單以及伊豆高原啤酒成立時的標準意大利菜單。推薦露台座位，可以在海風吹拂的同時用餐。 圖/伊豆高原ビール官網 圖/伊豆高原ビール官網 圖/伊豆高原ビール官網 電話號碼：0557-38-9000 營業時間：11:00 – 最後一個訂單20:30 樓層：溫泉嶺一樓 座位數：商店有150個座位，露台有72個座位 3.海螢火蟲休息站 地址：292-0071 千葉県木更津市中島地先 特色簡述：位於千葉縣的人工島上，周邊環繞海洋。本身不僅僅是一個高速公路的休息站，更是一個集美食、伴手與購物中心於一身的全能型道路休息站。 圖/FB@海螢火蟲休息站 圖/FB@海螢火蟲休息站 圖/FB@海螢火蟲休息站 特色店家： 木更津庵(房總半島捕獲海鮮製成的各式海鮮餐點，豐甜滋味令人難以忘懷) 圖/FB@海螢火蟲休息站 “木更津庵”是在川崎甲板上的5樓餐廳的一個用餐地點.這裡有最新鮮的魚料理，看著大海, 你可以享受美食推薦的食物，在看著海的同時, 享受奢華的時光。 圖/海螢火蟲休息站官網 圖/海螢火蟲休息站官網 營業時間：星期一～星期五/ 11:00-21:00 、星期六、日、節假日/ 8:30-22:00 ※8:30～11:00只提供早餐菜單 波市(特有的海瓜子鹽味拉麵只有這裡看得見！) 圖/海螢火蟲休息站官網 圖/海螢火蟲休息站官網 圖/海螢火蟲休息站官網 營業時間：星期一～星期五/ 9:00-24:00 、星期六、日、節假日/ 9:00-24:00 4.道の駅 保田小学校 地址：299-1902 千葉県安房郡鋸南町保田724 特色簡述：由廢校的小學改建而成，保留小學建築內的特色。休息站內有產地直送的蔬果及當地美味食材製作的食堂餐點，集合在地文化並且同時活化了該區觀光的交流，充滿濃濃日式風情。 圖/FB@道の駅 保田小学校 特色店家： 里山食堂(位於舊校舍一樓，提供日本食堂中會出現的經典菜色，樸實而簡單的滋味邀您一起品嘗) 圖/道の駅 保田小学校官網 營業時間：平日11:00至15:00、週六，週日，節假日：11：00至15:00，週二定休 5.道の駅 ましこ 地址：321-4225 栃木県芳賀郡益子町長堤2271 特色簡述：以田園風光、三角及巨大土壁建築特色聞名。自2016年開幕後大受歡迎。除了建築本體獲獎無數之外，在這裡可以欣賞益子町獨特的燒陶藝術作品、品嘗在地美食，在時尚而融合日式建築風格的氛圍中，留下特殊的休息站回憶。 圖/FB@道の駅 ましこ 特色店家： ましこのごはん (使用當季新鮮食材推出的限定菜單，堅持採用地產美味，多變化的餐點種類是最大特色之一) 圖/道の駅 ましこ官網 用從Thinba養雞場出產的新鮮雞蛋，要使用此3種醬油【Tamakon醬油】【酸醬油】【深口醬油】。 烤豬肉和春季蔬菜特製番茄和蒜醬套餐 圖/道の駅 ましこ官網 烤豬肉串- 在低溫烹調的豬肉味道特別好 鮭魚牛軋糖格拉斯- Boulange 770特別製作 圖/道の駅 ましこ官網 草莓奶昔 蔬菜奶昔 營業時間：早上 9:00-11:00、午餐 11:00-14:00 咖啡館時間：14:00至18:00 （最後點餐17:00） 益子的賣場 (在地新鮮農產品、加工品乃至手工藝一應具全，居有益子特色的產品可是在這裡才買得到喔!) 圖/FB@道の駅 ましこ 圖/FB@道の駅 ましこ 在益子土地上種植的新鮮“農產品”及加工產品，如新鮮蔬菜，鹹菜和果醬，以及時令水果，也有手工藝品鎮獨有的“工藝品”。 圖/FB@道の駅 ましこ 圖/FB@道の駅 ましこ 圖/FB@道の駅 ましこ 想去富士山的遊客有福了！日本JR推出特快列車 最新資訊報你知 #日本必去 #日本必吃 #日本旅遊 #特色休息站 

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Hello 我是艾爾～ 看文章前IG追起來～裡面有更多日常保養美食心情分享喔！ 點我點我>>> https://www.instagram.com/alviseren/ - Hello我是艾爾～ 最近疫情的原因，除了上班，我真的也是哪都沒去。 所以食記產能少了一些哈哈～上禮拜因為想買鞋子，所以去了一趟三井。 我有乖乖戴口罩，請放心！畢竟安全防疫人人有責！ 就在抵達三井前一站（近銘傳大學） 我從車窗外看到了一個賣黑豬肉香腸的餐車。 想說午餐沒吃，等等下車可以去買來吃。 結果，就在我走到一半的時後，忽然被一陣酸麻香氣吸引住。 抬頭一看，原來是這家 八哥重慶酸辣粉 我之前讀書的時候。酸辣粉常是我宵夜的坐上嘉賓哈哈！ 因為我個人很重口味又無湯不歡。 而酸辣粉剛好一次滿足我多個願望，加上我本人就川菜控！ 自然心中對它的好感度超高。 而回台灣後。我真的超少吃過酸辣粉。 所以當下二話不說，馬上放棄前方香腸小攤，直接入座。 - 店面外觀 光從外表看，其實店小小一間， 非常簡單，沒有過多的裝潢。 白色招牌還是頗亮，應該常常整理。 店外是有點像餐車的料理台，面對大街， 料理台後面則是室內座位區。 其實我早年說過，我沒有很喜歡這樣的餐廳規劃。 主要是對衛生方面比較有疑慮，但偶爾吃無妨啦。 就跟你吃夜市不會去care它是不是在大馬路一樣。 - 店內空間 走進店裡，白色日光燈讓空間非常明亮。 可能因為疫情的原因，我們到的當下沒什麼人。 但中間也陸續有人外帶，可見生意還不錯。 雖然不是那種網美店，但周圍整理得很整齊， 桌面也擦得很乾淨，不會油油的。 因為很多這種小店，你會覺得好像永遠桌上都有一層油。 但這裡整理的非常乾淨，這點很加分。 店內其實也沒什麼裝潢，白牆配極簡桌椅。 另外，每一桌的桌上都有一包衛生紙，這點也很貼心。 牆上貼上關於八哥重慶三辣粉的特色簡介。 座位方面約莫有20個左右不算大。 - 菜單方面 我們一開始看到的時候直接傻掉，因為完全不知道怎麼點哈哈哈！ 問過之後才知道，人家是客製化菜單， 酸度、辣度由1～5 ，5個等級表示酸辣度，數字越高相對的就越酸或越辣。 另外針對配料方面，如果有不喜歡的，也可以先行勾選喔！ 以一行一個人的方式勾選，一份點餐單可以for多人使用。 也因為是客製化，所以儘管是同一個餐， 兩個人可能吃到的是截然不同的口味喔！ 如果真的不知道怎麼點也可以問店家，他們服務態度蠻好的，人都很友善。 回到菜單本身，其實也就只有兩種主餐。 綜合牛豬（除了煮配料牛/豬，還包含鴨血大腸等） 單點類（在牛、豬、鴨血、大腸、餛飩中選一種主要的配料） 若要多加主食每款是10元，這價錢也很OK 小菜類除了有常見的口水雞跟紅油抄手之外，也有少見的剝椒皮蛋！ 總體價格我覺得蠻ok的，基本上都是百元有找！ 採點餐付款後出餐的消費方式。 接下來就跟大家分享一下艾爾今天都點了些什麼吧！ - 豬肉綜合紅薯粉（微辣微酸）NT.90 它一上來我整個傻爆眼，這樣一份90也太划算了吧！ 先說，主食的部份我們都選紅薯粉。 這樣一份裡面就包含了紅薯粉、豬肉、鴨血、大腸、豆皮、 最後加上酸辣粉必備的花生、酸菜以及香菜。 真的香氣沖鼻噎，那個酸酸的香氣也好迷人。 酸辣粉成不成功喝一口湯就知道，而八哥重慶酸辣粉的湯頭， 因為加入芝麻、辣油、花椒粉、八角等多種辛香料，再加入花生、烏醋等。 喝起來溫潤帶麻，不會到超級辣，但就微微辣度搭配著酸，刺激你的味蕾。 有種曖昧的感覺，但非常順口。 中藥底蘊。讓你喝著有一點點回甘的感覺。 但又不會死鹹，總體算是清爽型的湯頭。 是一款你就算不敢吃辣的人也能輕鬆挑戰成功的川菜。 期待已久的紅薯粉部分，透明帶一點點黃，吃起來非常咕溜Ｑ彈。 跟其他主食比起來相對熱量低又有一定飽足感， 重點是它跟湯頭的味道彼此不會互相打架， 但搭再一起又很Match！覺得是很棒的組合！ 但先說，紅薯粉奔身沒什麼味道喔～ 再來配料方面， 主配料豬肉，應該就是冷凍肉片，但火侯掌握還算ok，沒有那種冰凍味。 嫩度也還在，重點是份量沒有在手軟，給超多！ 最顯眼的鴨血部分，我覺得它的外型很特別。 波浪形，每一塊都很大塊，但氣孔不大，所以湯汁無法完全滲透進去有點可惜。 吃起來嫩度一般，但以份量來說算是有誠意。 大腸部分，雖然有附，但存在感極低。 可能一碗只有幾小塊，有滷過但沒有很入味，表現比較一般。 最後豆皮部分是我覺得配料中最滿意的。 是使用未經油炸豆皮的生豆皮，這種豆皮保水度幾乎百分之百，超級滑嫩！ 跟湯搭配著吃超級爽口！整個很想加購哈哈哈啊！ - 牛肉綜合紅薯粉NT.95 跟豬肉綜合相比貴了5塊，但其實配料都一樣。 所以我就不重複敘述。 重點講一下牛肉的部分，牛肉一樣嘢是冷凍肉，份量也很多。 但相比豬肉遜色許多，有點柴。所以我個人比較推薦豬肉綜合。 - 紅油抄手，NT.50元 它們家的紅油抄手，個頭算中間值。 沒有很巨大也不是小到跟珍珠一樣。 標準的辣油搭配花生米跟香菜點綴，一份上桌滿堂紅！ 醬汁味道是以辣油的麻佔的比例較多一些。 它們家的特色真的就是重麻不重辣，所以不會讓你狂流鼻涕跟狂喝水， 所以辣我真的覺得很還好，搭配烏醋的酸。 味道不錯，但我自己是有另外再加一點辣椒。 抄手本身不到難吃，但也沒有很特別的地方，特色不太鮮明，所以是醬料比較厲害。 - 【艾爾真心話老實說】 總體來說這家店的CP值很高，服務態度很好，店員蠻熱情的。 用餐環境整不花俏，但整齊明亮。 餐點以綜合值來說，在中間。 不會到難吃，但卻是適合大眾的口味。 你說有沒有到很正宗我覺得還好耶。 畢竟我吃過當地的口味，覺得原物料還是有差。 但以一般人的口味來說我覺得尚可。吃粗飽很適合。 另外在選擇口味的時候，如果你吃很辣很酸建議可以選到4。 因為我們那天點2整個最後狂加辣椒哈哈哈！ 總而言之，不雷。分享給你們囉！ - 【店家資訊】 店家名稱：八哥重慶酸辣粉 地址：桃園縣龜山鄉德明路117號 連絡電話：0981051227 營業時間：11:30~14:00；17:00~21:00 - 也可以關注我的以下平台，裡面有更多我的日常/生活/產品心得分享/以及碎碎念的部分... 痞客幫：艾爾的高冷星球 粉絲專頁：艾爾的高冷星球 Instagram:alviseren Youtube頻道：24 Minds of Alviseh 歡迎大家留言指教或是有感興趣的主題也歡迎留言咯！

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別傻了，拿掉要找「情緒穩定的男生」這個擇偶條件吧！

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 「情緒穩定是假的」最近滑短影音，又看到：「女生選擇對象時，一定要找情緒穩定的男生！」這句話幾乎成了擇偶標準，但真的是這樣嗎？回頭看看自己和身邊的兄弟們，我發現了一個現象：我們的情緒並不是「穩定」，而是「隱藏、壓抑、不在意，或是暫時忍讓」。男生不是沒情緒，而是從小就被教導：「要讓著女生」、「不要太情緒化」、「要大器一點」。所以我們學會了不說、不表達，甚至獨自消化。但情緒，不是消失了，而是被壓下去了！這也是為什麼，很多女生會疑惑：「你以前不是這樣的啊？」、「你怎麼突然對我發脾氣？」說到底，這並不是「突然」，而是積累到承受不住的結果。有時候，可能只是喝了一點酒，有時候，可能只是某個壓力過大的瞬間，情緒才終於「真情流露」。所以，如果有一個男生，能一直用溫和的方式與你溝通，那絕不是與生俱來的天賦，而是他經歷過一些不為人知的傷痛，才學會了如何消化情緒、如何先整理自己，再去面對關係。這種能力，來自成長，也來自掙扎。如果你身邊有這樣的男生，請別只習慣他的穩定與耐心，也別理所當然地覺得「他本來就該這樣」。試著在撒嬌與打鬧之外，真正關心他的心情，問一句：「你最近還好嗎？」因為，穩定的背後，往往是他一個人走過的風暴。 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #吸引力法則 #蛻變 #學習 #情緒穩定

開學3C神隊友 aircolor真無線藍牙耳機/行動電源 一次入手最划算

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痛到落淚但超值得！Liftera2渦旋音波二代真實體驗｜嘴邊肉、下顎線拉提有感｜澄果美學診所

欸欸欸～你是不是也有這種感覺，就是某天照鏡子或開前鏡頭自拍時，突然看到自己嘴邊的肉有點垂、有點鬆...然後下巴的線條也變得不那麼俐落？🤯 我跟你說，我本來也是那種覺得「應該只是最近水腫吧～多喝水多睡覺就會好」，結果！ 一個月後狀況不但沒好，還更明顯🤡 所以我就去查資料、瘋狂爬文，最後選了台中蠻有名的👉澄果美學診所，體驗了他們超夯的「立特拉渦旋音波二代 Liftera2」。 是說這一趟…真的是從痛苦中誕生美麗（字面意思），打完那瞬間我真的有落下幾滴眼淚🥹 原因其實很簡單：懶+沒時間+又想變美 🧃 身為一名標準的上班族 OL，平常就是在螢幕前駝背+盯電腦，常常邊回信邊吃飯，然後沒時間運動、又懶得化妝... 這種生活模式一走就是三年，結果年過30臉整個開始變「鬆」😵‍💫 特別是嘴邊那塊，鬆鬆垂垂，拍照角度一沒喬好就像媽媽在看鏡頭 🧓（對不起媽）。 我真的有在懷疑：「我是不是再過幾年就要考慮拉皮了啊？」 但內心又很怕侵入式療程，要復原期什麼的根本請不到假，就在這時我看到有人在分享Liftera2.0。 ✨療程短、無修復期、打完馬上可以化妝！立馬決定預約看看。 施打前：先跟醫師聊聊，不用緊張～🛋️ 醫師王彥惠也超親切！她看了我臉之後立刻指出： 「你的嘴邊肉比較明顯，建議下半臉用大探頭打線性音波，這樣輪廓線才會更明顯。」 我心想：OK！我就是要這個效果！ 她還提醒我說： 我就乖乖照做啦～畢竟臉只有一張，真的不能亂來👀 正式施打：痛到我當場飆淚 😭但醫師手超穩 老實說我一開始真的以為「非侵入式應該不會太痛吧～」錯。大錯特錯 😩 一開始還好，熱熱刺刺的，像電熱毯壓著臉那種感覺。但當探頭移到嘴邊肉、下顎那裡… OMG 那感覺像有一堆小螞蟻拿針在你筋膜層那裡跳舞，還帶火的那種🔥🔥🔥 我痛到眼淚直接噴出來！ 但！醫師超專業，每一下都打得很準，而且會跟你說「來，我們現在準備打比較敏感的位置喔～」 然後還會停下來問你：「OK 嗎？還可以忍受嗎？」 我咬著牙、捏著小抱枕：「可以啦……給我漂亮的下巴我撐得住🥲」 整個療程大約30分鐘左右，滿快的，我有一種「痛一場換一張臉」的感覺💅 術後反應＆保養Tips 💡 打完臉真的會熱熱紅紅的，大概像你剛洗完熱水澡那樣，但不用冰敷～ 診所會幫你擦鎮定精華，然後我大概過兩個小時就退紅了。 真的可以立刻上妝，沒唬你！我直接在診所廁所補了個粉底，就搭Uber回公司開會✌️ 根本沒人發現我剛去打了音波，還有同事問我：「妳今天是剪劉海了嗎？臉看起來比較小欸😳」 術後保養我很認真做，分享給你： 我的成果（大約2週後）✨真的有！變！緊！ 最明顯的變化是：嘴邊肉少了、下顎線變清楚，整個臉線條變有精神，拍照時不用一直用手撐臉或修圖啦 🫠 原本以為會「做一次沒感覺」，結果打完第7天就開始有明顯緊繃感，而且持續到第14天真的有「輪廓線跑出來」的感覺🪄 醫師說這個效果可以維持 6-12 個月，建議3個月可以小補強，讓膠原蛋白慢慢生成～完全不需要修復期，CP值爆炸高！ 小總結給妳 ✍️ 如果你也想體驗看看，不妨預約【澄果美學診所】，醫師手超穩～ 你只需要帶著決心和口罩（哭完用得上😅）去就好！

韓國2020上半年度最大獎項公布入圍名單！快看你入坑愛劇入圍幾項？

簡評 百想藝術大賞 電視部門入圍名單 堪稱 2020 上半年度韓國最重要國內獎項的 #百想藝術大賞 ，於上週五（5/9）公布了提名名單，當天 艾爾 大叔先分享並簡評了「電影部門」入圍名單，相較於幾乎全面涵蓋韓國 2019 下半年～2020 第一季期間，韓國大銀幕各類型傑作與出色影人的電影部門獎項提名，老實說初看到電視部門的入圍片單，個人內心OS是還不少的><！整體而言當然年度最具話題性的韓劇與人氣明星都涵蓋在內，但相對於韓劇近年的多元類型發展與成就，這份入圍榜單上的遺珠，幾乎可用「大珠小珠落玉盤」來形容了... -- #實至名歸神劇 #開發韓劇類型融合新起點 值得慶幸的是心目中 2020 第一神劇《#金牌救援》沒被忽視，囊括作品、導演、劇本、男主角等幾乎所有重要項目，這部藉由韓國職棒賽事，來呈現職場厚黑學的高能好劇，在海外被「運動類型」與「欠缺粉紅泡泡」等因素被嚴重忽略，獲得百想大賞如此重視，正好是一個讓台灣劇迷重新認識為何《金牌救援》能在韓國收視狂飆、口碑奏效的機會！（當然也可以讓總是以為韓劇就等於「浪漫愛情」或「狗血復仇」的觀眾扭轉成見，多元類型劇種的成熟化早已是韓劇攻城掠地的關鍵） 另外一部海外反應也不如預期的《#山茶花開時》，也獲得幾乎大滿貫的最高提名，同樣是這份入圍榜單的最大驚喜，這部以釜山（山茶花 正是釜山的城市標誌）為背景，融合浪漫、懸疑與特殊地方人情為一爐的精緻好劇，跟韓劇收視女王 #孔曉振 以往擅長詮釋的角色與背景不盡相同（海外觀眾彷彿已貼上她就要演都會職場女性的標籤），很多觀眾也因為本劇乍看"很鄉土"的成見而忽略了此劇，只能說如果因為沒有「都會時尚感」或「辦公室戀情」就錯過這部年度佳作，將是劇迷一大損失！ -- #收視率與話題度掛帥 #電視部門獎項標準爭議高 海內外收視與話題都告捷的熱門劇當然也沒缺席，無論是橫掃亞洲收視的《#愛的迫降》《#梨泰院Class》《#屍戰朝鮮 第二季》還是《#夫婦的世界》，都是提名大贏家，媒體當然也正好可將焦點放在 #玄彬 & #孫藝真 頒獎典禮再合體、#朴敘俊 #金多美 #權娜拉 「離太遠」金三角再較勁、或是 #金喜愛 再度對決地表最強小三 #韓素希 等熱門夯劇話題著手，只是在韓國疫情不斷死灰復燃的影響之下，百想藝術大賞頒獎典禮紅毯能否走出影劇圈熄火已久的光芒，也還存在不少未知變數。 -- #各大頻道勢力不得罪 #遺珠好劇滿地找 不過對每檔都有多元類型神劇暴走的現象來審視，百想藝術大賞電視部門的提名名單，不免予人「收視率掛帥」和「話題度取勝」的感想，作為長期關注韓國影視獎項盛事、也實際參與過國內影展獎項評選的個人而言，不難理解採初決選評審團制的「百想」，要在競爭如此激烈、項目如此廣泛的各頻道好劇中，選出有限入圍項目的難度。 但相較於電影部門獎項提名橫跨「商業主流」與「獨立小品」的多元性，不依票房或卡司為依歸的精準眼光，百想藝術大賞的電視部門獎項顯得很有包袱，無論是三大民放電視台（SBS、KBS、MBC）的主推戲劇／綜藝項目，還是近年橫掃電視獎項、帶動頻道內容革新的有線台（tvN、JTBC...），甚至連成功在韓國開發市場的跨國OTT平台 Netflix，都在獎項提名聲勢上有了平分秋色的結果！ 雖然在 tvN、JTBC 等不全然優先考量收視率的有線台，引進電影製作團隊打造「高規格、高品質」內容韓劇後，SBS、KBS 等傳統無線台跟進製作模式的成效有目共睹，但是否每個頻道的表現真是如此平均？是否評選或獎項單位不敢得罪任何一家主流頻道，導致單一頻道幾乎只能有一部年度好劇被重視的"分豬肉"結果？似乎也註定會引起質疑與爭議。 終究以歷年神劇量最多的 tvN 而言，《#機智醫生生活》在主要獎項（作品、導演、男演員項目）竟完全缺席，讓位給同一頻道的《#愛的迫降》，而同樣出自 tvN 的好劇《#請輸入檢索詞WWW》《#德魯納酒店》《#謗法》等在主項目完全缺席（都僅有單一演員獲提名），與 tvN 同屬 CJ 集團出品的類型劇大戶 OCN 《#他人即地獄》《#如實陳述》《#臨時制先生》都是完全被忽視，都令人有點匪夷所思！ -- 同樣的狀態也發生在其他頻道上，JTBC 出品的年度佳作不斷，但個人認為已成為愛情職場劇新經典的《#浪漫的體質》僅新進演員獲提名，其他年度傑作像是《#檢察官內傳》也是掛蛋，讓位給同一頻道出品的夯作《梨泰院Class》《夫婦的世界》，論作品整體突破性、演員表現、技術部門表現來看，似乎都不該是如此懸殊的差距，不免印證了「收視率論勝負」或 「平均分配各頻道獎項數」的檢視角度，對用心拍出好劇卻未能在收視率回饋的團隊或作品而言，這樣的獎項評選切入點反而是可惜的（SBS 與 KBS 出品的年度遺珠也不在少數...）。 -- #高強度與數量競爭下 #必要的割捨與推進 不過看劇角度百百種，有的慢熱有的爛尾，獎項提名老實說也只是參考值之一而已，真正的經典好劇經過時間考驗，仍會存留在觀眾心中，不會單純因收視率或獎項就被埋沒，這也是筆者力推某些被忽視神作的動機之一，走在前面的題材與手法，未必會被主流收視率或特定獎項重視，但多元類型題材與劇本細膩處的用心，仍是韓國影視發展最值得被參考的關鍵。但如果連這些熱門話題夯劇你都還不願接觸，實在很難與新世代觀眾口味接軌。 這份讓筆者有點小小意見的電視部門入圍片單，雖然實在忽略了太多遺珠好劇，還是有年度「既叫好又叫座」韓國神劇的高度參考價值，雖說台劇也正在爆發中，但回頭審視，作品數量的累積與良性競爭，更是打造整體內容產業升級的關鍵啊！ 繼續觀摩求進步，繼續迎頭趕上！ -- 2020 百想藝術大賞 - 電視部門入圍名單 #作品賞 《山茶花開時》 (KBS2)、《愛的迫降》 (tvN)、《金牌救援》 (SBS)、《屍戰朝鮮2》 (Netflix)、《富豪辯護人》 (SBS) ／ #劇本賞 金露莉 SBS《富豪辯護人》、朴智恩 tvN《愛的迫降》、李新華 SBS《金牌救援》、李祐汀 tvN《機智醫生生活》、林尚春 KBS《山茶花開時》 ／ #導演賞 金成允 JTBC《梨泰院CLASS》、毛完日 JTBC《夫妻的世界》、李政孝 tvN《愛的迫降》、鄭東允 SBS《金牌救援》、車榮勳 KBS《山茶花開時》 #男子最優秀演技賞 姜河那 (KBS2 《山茶花開時》)、南宮珉 (SBS 《金牌救援》)、朴敘俊 (JTBC 《梨泰院Class》)、朱智勛 (SBS 《富豪辯護人》)、玄彬 (tvN 《愛的迫降》) ／ #女子最優秀演技賞 孔曉振 (KBS2 《山茶花開時》)、金惠秀 (SBS 《富豪辯護人》)、金喜愛 (JTBC 《夫婦的世界》)、孫藝真 (tvN 《愛的迫降》)、李知恩 #IU (tvN 《德魯納酒店》) #男子助演賞（最佳男配角） 金永敏 (JTBC 《夫妻的世界》)、楊慶元 (tvN 《愛的迫降》)、吳正世 (KBS2 《山茶花開時》)、劉在明 (JTBC 《梨泰院Class》)、全錫浩 (SBS 《富豪辯護人》) ／ #女子助演賞（最佳女配角） 權娜拉 (JTBC 《梨泰院Class》)、金善英 (tvN 《愛的迫降》)、徐智慧 (tvN 《愛的迫降》)、孫淡妃 (KBS2 《山茶花開時》)、廉慧蘭 (KBS2 《山茶花開時》) #新人演技獎 最佳新進男演員 金康勳 (KBS2 《山茶花開時》)、安普賢 (JTBC 《梨泰院Class》)、安孝燮 (SBS 《浪漫醫生金師傅2》)、邕聖祐 (JTBC 《18歲的瞬間》)、李宰旭 (MBC 《偶然發現的一天》) ／ 最佳新進女演員 金多美 (JTBC 《梨泰院Class》)、田美都 (tvN 《機智的醫生生活》)、全汝彬 (JTBC 《浪漫的體質》)、鄭知蘇 (tvN 《謗法》)、韓素希 (JTBC 《夫婦的世界》) -- #綜藝作品獎 《幫我找房子吧》/MBC《玩什麼好呢? 》/MBC《美味的廣場》/SBS《明日是Mr.Troot》/TV朝鮮《新西遊記外傳》/tvN ／ #教育作品獎 KBS 1TV《DOCU Insight》、tvN《最近書店:讀書》、EBS《Giantpeng TV》、MBC《PD手冊-監察記者團》、SBS 《SPECIAL- Ssi-Dol Yohan Yonghyun》 ／ #藝能賞入圍 男演員 金成柱 《明天是Mr.Trot》、TV朝鮮金希澈 《認識的哥哥》、JTBC文世允 《兩天一夜第四季》、KBS2劉在錫《玩什麼好呢? 》、 MBC張聖圭 《房角落1列》/JTBC ／ 女演員 金敏京 《美味的傢伙們》、 COMEDY TV朴娜勑、《我獨自生活》、 MBC安英美 《RADIO STAR》、MBC張度練 《飯BLESS YOU》、OLIVE洪賢姬 《妻子的味道》/TV朝鮮 還嫌不夠囉嗦？！本週末繼續來聽 艾爾 開"獎"韓國影視歷年傑作 講座主題：《韓流影視晉升上流 - 解密韓國影劇崛起歷程》 講座時間：5/16 19:00 講座地點：益品書店 台北館 報名網址：https://facebook.com/events/s/218925266005720/ 心動不如行動！立刻上 @friDay影音 看年度話題神劇《#金牌救援》&《#浪漫的體質》 ＠popdaily @friDayvideo @popdailypoper @艾爾的韓影視界 #popdaily #friDayvideo #popdailypoper #艾爾的韓影視界

中華電信學院全台首家取得ISO 20121國際認證 人才培訓機構新設立通過ISO 14067的「ESG永續館」推動永續理

中華電信學院推動永續發展再邁大步，於今(8)日舉辦別開生面的「綠色感恩餐會」，會中宣布成功導入ISO 20121活動永續性管理系統，成為全台第一家取得此國際標準組織型驗證的人才培訓機構。BSI英國標準協會臺灣分公司營運長謝君豪特別親臨現場頒發證書，中華電信總經理林榮賜代表受證，中華電信董事長簡志誠及執行副總經理洪維國共同見證這項榮耀；簡董事長表示，此次獲得認證不僅彰顯中華電信電信學院在活動永續性管理方面的卓越成就，更展現中華電信推動永續發展的決心與領導典範。 會中也宣布中華電信學院新設立「ESG永續館」，透過展覽方式持續推動永續理念，該館並通過ISO 14067碳足跡查證，樹立了教育場域與活動管理永續實踐的新里程碑。 通過ISO 20121認證，全台首家取得組織型驗證的人才培訓機構 ISO 20121永續管理系統是專為活動事件而設計的活動管理標準，用以協助機構管理和執行活動時，以永續性為首要考量，並落實永續行動。中華電信學院為深化永續性管理，將永續理念深度融入人員培訓、參訪導覽、研討會議等各項活動的課程設計與活動規劃中，確保板橋、台中、高雄三院所的各項活動辦理皆符合永續活動規範，並滿足不同利害關係人的需求。 以本次綠色感恩餐會為例，活動即規劃以「永續飲食」為方向，並選擇板橋本院戶外草地作為餐會場域，注重每個環境保護細節，包括：選用當季在地食材、減少食材運輸過程中的碳排放，並精準控制數量、減少剩食廚餘、採用環保餐具、減少一次性廢棄物使用等，讓所有與會貴賓及同仁在自然氛圍中感受永續理念的實踐。 新設「ESG永續館」，樹立永續教育新里程碑 為積極推展永續理念，餐會中中華電信學院宣布設立「ESG永續館」，利用創新數位技術取代傳統耗能設備，將每個展示區域皆融入碳足跡概念，讓參觀者直觀的體驗碳排放與減碳行動的關聯性，打造兼具理念與實務的永續教育場域。展館從設計、施工到展示內容設計，均導入減碳措施與盤查紀錄，採用低碳設計原則，選用環保建材與本地資源，降低長距離運輸碳排放，減少裝潢與營運對環境的影響。此外，館內整合能效管理系統，確保能源利用效率最大化，藉此激發社會對環境保護的共鳴。「ESG永續館」不僅具體實踐永續理念，並通過ISO 14067碳足跡查證，並獲DNV立恩威國際認證公司總經理謝振瑋總經理親臨授證。 將永續理念深入落實到日常生活，透過正向影響力與社會共融共好 中華電信學院致力將永續理念落實到日常生活中，積極擴大公益推動，創造正面社會影響力。自113年9月起，即捐助「社團法人中華基督教救助協會」的1919食物銀行及「社團法人中華民國愛與希望協會」，透過這些舉措為經濟弱勢家庭的學生及行動不便長者提供免費午晚餐食，並透過陪讀班合作推行食育課程，培養孩子將永續價值融入生活裡。餐會中，簡志誠董事長更宣布加碼捐助1919食物銀行，將永續理念具體實踐於社會關懷，促進社會的正向循環。 展望未來，中華電信學院將持續發揮培訓機構能量，並協同中華電信集團共同推動數位轉型與淨零轉型，深化ESG永續作為，發揮企業永續發展影響力。

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詳細文章全文轉自: https://cookiethestyle.blogspot.com/2020/10/MAKE%20UP%20FOR%20EVER%20REBOOT.html 最近MAKE UP FOR EVER在2020年推出新款的粉餅和粉底液， 自從上次餅乾用過新款的2020年MAKE UP FOR EVER的彩妝之後， 對於他又更讚不絕口，我一直都是他們的品牌愛好者， 除了適合專業彩妝師使用之外，也非常適合初學者學習化妝使用， 不管是打底妝，或者是眼部或是特殊彩妝等等，我一直都蠻推用這個牌子的彩妝! MAKE UP FOR EVER專業團隊，強調團隊共創的重要性，以及致力革新與創造。 UHD超上鏡粉底液，2020年成分升級，讓底妝長時間在鏡頭前，依然呈現完美無瑕的妝容並不會因為久妝而敏弱、失去光彩感。 REBOOT能量粉底，植物萃取。不只是粉底液，滴滴是精華液一般。 源自法國的專業彩妝品牌MAKE UP FOR EVER，結合了最高標準的品質及無限創意的產品。成立於1984年，我們以專業角度研發配方，為世界各地的專業化妝師及彩妝愛好者提供的產品。 人生就是舞台 LIFE IS A STAGE 「人生就如舞台，每個人都有各自的演繹。MAKE UP FOR EVER作為一個專業彩妝品牌，除了讓專業化妝師及表演者透過彩妝，在舞台上作完美演出，亦讓每一個人可以在生活中實現最理想中的美麗妝容，表現真我個性。」 - Dany Sanz MAKE UP FOR EVER 我對這品牌印象一直都是很專業的化妝品牌， 以工作需求為主的人更適合! 平常的話會建議比較適合上班族使用，專業的彩妝比較不容易掉妝而浪費更多時間， 還有以門面為主的工作的水水使用，可以節省更多寶貴時間， 如果你很在乎容不容易掉妝的，MAKE UP FOR EVER很適合懶人，底妝不錯，也各種膚色的底妝可以選擇， 少了臉頸兩種顏色的尷尬情形，有時候也很容易買到不適合自己膚色的底妝， 因為有些人的膚色比較特殊一點，MAKE UP FOR EVER專業的彩妝是可以打造個人感強烈的妝容， 我一直都很喜歡這個品牌，剛好最近有推出新的彩妝另外還有底妝部分， 針對每個人不同的膚色作區別，我的膚色比較健康膚色一點，不是偏白的那種， 所以我挑底妝有時候容易挑到不適合我的粉底，或者是我有時候想要化特別妝，外面開架式很難購買到我想要的底妝顏色， MAKE UP FOR EVERREBOOT能量粉底液(30ml)*1+柔霧空氣粉餅*1+美妝蛋*1 MAKE UP FOR EVER REBOOT活潤精華粉底液 Y315 他主打新型的保養型粉底 玻璃瓶擠壓口的設計，色號在底部 搭配美妝蛋，打造具有光澤感底妝 以下是挑選屬於自己適合的膚色色號! 這點非常重要，依照自己的需求一定要挑選適合自己的粉底色號， 以上比較專業的資訊轉貼自MAKE UP FOR EVER官網 MAKE UP FOR EVER REBOOT活潤精華粉底液質地濃郁，有點像融化掉的巧克力， 手部試色 右半邊有使用，但看不太出來算是蠻服貼的底妝， 蠻濃郁的，延展性不錯，推開不會有奇怪的色差，滑順度也不錯， 非常好推開，還帶點淡淡的香味，我選擇自然一點的顏色Y315健康膚 我要來上妝了! 比較接近我的膚色的色號，還蠻適合的，不會有偏白的臉膚和脖子色差感嚴重等， 且讓我的膚色看起來更讓我喜愛，我喜歡偏小麥膚色的妝感， 雖然皮膚白白的也不錯，但是健康膚色讓我覺得更有個性， 我很滿意使用這罐新推出的MAKE UP FOR EVER REBOOT活潤精華粉底液的妝感， 不太會浮粉等，顏色實實在在的黏貼在我肌膚上，完全看起來不像有化妝， 很棒的裸妝感，如果喜歡打造裸妝的人非常適合喔! MAKE UP FOR EVER柔霧空氣粉餅 Y415 這塊粉餅非常厚實，內附小鏡子和雙色海綿， 粉餅的顏色偏健康自然色，比剛剛的粉底顏色在重一點， 我挑選這顏色是為了要打立體妝感，所以才挑選這個顏色Y415， 以剛剛的新款粉底液為主，這款霧面的粉餅為輔，在臉部暗處凹陷處塗抹粉餅， 會讓自己的臉頰看起來更有立體的妝感! 我先在手上試色，顏色偏霧感，薄薄一層就很明顯了~還蠻特別的! 右半邊有使用，左半邊沒有 這色號我也很喜歡，很適合拿來做修容，霧面的比較不容易反光， 很方便的粉餅盒設計，又不會過重， 所以作為修容用也蠻不錯的! 給你作參考! 上好妝後如下圖 MAKE UP FOR EVER柔霧空氣粉餅整體很有質感~ 最後就是他 MAKE UP FOR EVER【化妝海綿】彈力美妝蛋 這個美妝蛋我覺得很好用，我平日就有用美妝蛋的習慣， 這個美妝蛋彈力蠻強的，很密的那種，按壓一下馬上彈回來! 造型也很特別，不是圓球狀，是尖頭的子彈狀，還有底部有角度的設計， 使用起來在臉型上更百變，可以用在臉頰比較凹的部分， 個人覺得很方便，還蠻喜歡的，也非常的密實， 沒有塑膠等不太好聞的味道，感覺就是一分錢一分貨....... 造型百變且實用的美妝蛋，放在化妝包裡不占位子，也很輕巧! 這顆美妝蛋蠻適合專業彩妝師使用的，比較偏長的彩妝蛋! 很實用!! 彩妝蛋如何清洗可以直接看官網的YOUTUBE有教學~ 以上分享到這邊囉🧡🧡🧡 下次我會在用MAKE UP FOR EVER彩妝和這次我開箱的底妝打一篇教學彩妝文跟大家分享! 我本身喜歡化妝，所以對彩妝品的要求不低，我最喜歡顯色和持久跟膚質和是的化妝品， MAKE UP FOR EVER不用猜疑~ 這側有使用MAKE UP FOR EVER化妝 這側沒有使用他們化妝 肯定是好用的化妝品牌! 目前用過他們的化妝品幾乎沒有NG過! MAKE UP FOR EVER REBOOT活潤精華粉底液除了可以化裸妝之外， 還有淡淡的花香味道，真的算很實用的底妝液! 用完這系列的MAKE UP FOR EVER底妝後如下圖 今天分享到這邊，希望我的文章你會喜歡，下次見囉~ 另外下面可以到官方網站看看! 🌟REBOOT活潤精華粉底液：👉 這裡買 🌟柔霧空氣粉餅： 👉 這裡買 🌟小顏刷：👉 這裡買 🌟美妝蛋：👉 這裡買 □以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。 □以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。 □以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自 MAKE UP FOR EVER 官網資訊，非本人直接口述而成。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #此篇為與 MAKE UP FOR EVER 合作之文章

關於 IKEA 有一個年齡的小秘密，你知不知道？忽然覺得我現在喜歡宜家，真是驕傲的事啊！

假如你現在 20 幾歲，你可能會發現一件有一點點尷尬的事情，那就是你和好幾個朋友都有一張同樣的IKEA桌子（或是那位懶懶的床上小桌） 而 IKEA 的目標客群正是 20 來歲的小資族群，我們注重傢俱是否好看，而且還很挑顏色！而他們販售的，就是擁有設計感但價格卻相當低廉的傢俱，提供我們這些剛踏出社會的社會新鮮人，或是離開家鄉在外地租屋的學生族群。 但，你什麼時候會從 IKEA 畢業呢？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 這裡有個 IKEA 與美國家具品牌 Lowe”s （看起來就比較老成的傢俱，你可以看看他們網站）的對照曲線表： ​（圖片來源: https://www.earnest.com） 圖表上顯示，在30歲以前，我們的首選是以IKEA的商品為主，但兩條曲線約莫在 34 歲時交錯，Lowe”s的曲線一路向上，而IKEA則是一路走下坡。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 圖表反映著你大約在 24 歲以前開始購買IKEA家具，但在 34 歲時卻停止了，這個現象又被稱為「宜家十年」，意思就是說 34 歲後的人們漸漸開始有了自己的家庭，也有了想要改善傢俱長久品質的需求。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 另外這個圖表是 IKEA 與另外 13 家家具商對於主要購買年齡層的調查表，可以發現只有 IKEA 是唯一一個客戶年齡層低於30歲的家具供應商。 ​（圖片來源: https://www.earnest.com） 這些數據顯示了當你 20 來歲時，IKEA是你購買家具時的首選，但當你進入30歲，邁入家庭之後，對於家具的需求及標準就不是 IKEA 能夠滿足你的了。 老實說以我多年的購買經驗，IKEA 傢俱真的很便宜，不過不見得耐用是真的～但這也是因為台灣氣候非常潮濕有關，很多宜家的便宜書櫃或是桌子，中間可能是木屑版或是以紙板填充，所以比較容易損壞。但對於現在的我來說，其實只要定時清潔，開好你的除濕機ＸＤ，目前我是都沒遇過什麼問題啦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 你可以把這件事當作趣事參考看看，雖然我們的解讀是：就算我超過了34歲，可能還是會到 IKEA 購買家具、家飾，表示我們依然年輕啊！ 資料來源： earnest.com #IKEA #傢俱 #品質 #年齡 #秘密 

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