【選書】你知道自己是誰嗎？從一個太魯閣族尋根經驗看見多元文化社會最核心的問題—《先自己自己，再一起一起》

 一個太魯閣族女兒「回家」的故事。回到自己的經驗去尋找，回到家族裡的故事去尋找，把會呼吸的歷史找回來。 「文化」到底是什麼？因為已經習慣從文字去接收知識，我們似乎經常把「文化」和「歷史」視為相同的東西，認為所有的文化都應該有個「標準/正確答案」，而忘記它也是生活的一部分，不只時常變動也難有統一性。從表面上來看，《先自己自己，再一起一起》是一位太魯閣族原住民覺醒的歷程，但在閱讀的過程中，那些過去在制式教育當中的框架也將受到挑戰，尤其是當尊重多元價值成為主流論述，它也有助於讓我們理解所謂「尊重多元」所必須代表的意義。 這是她尋根的歷程 也是對於讀者的邀請 身為一個漢人其實很難理解原住民族所必須面臨的掙扎，更不用說是必須經過長時間抗爭，才能夠為自己正名的「太魯閣族」；而《先自己自己，再一起一起》的特點在於，作者吳雅雯用了非常直白、易懂的文字，就像是一封信一樣把那些複雜的心境，盡可能傳遞給了讀者。 明明「文化」就在身邊的家人身上，卻一度只能夠用外界的視角來觀看自己，並且因此而迷失，到後來才學會從自己的父母、部落的歷史，以及原住民在漢人主流社會與資本主義所經歷的創傷，重新掌握自身的詮釋權。吳雅雯的經驗不只是原住民族可能面臨的矛盾，更是現代許多人在長年獨尊華語教育與大中國史觀下，阻隔在自己與根源間的巨大阻礙；也因此她的分享，或許也能夠啟發正因此處在迷惘、失根狀態的人們。 歷史是會呼吸的！文化的範疇也遠比我們想像得更廣 對我來說，除了那些關於原住民族的多元觀點，像是習俗可能在同族的不同部落有不同的形式，還有習慣以口語和經驗進行的傳承，印象最深刻的還是談到「會呼吸的歷史」的段落。也就是當族裡的長輩分享著自己織布的圖樣，卻被所謂專家學者質疑那不符合「傳統文化」，實際內涵與象牙塔間充滿諷刺的衝突，也更讓人清楚看見文化研究本身所可能存在的盲點。 「你知道你自己是誰嗎？」書中一開始的問句，在經歷了整趟旅程之後，就算是身為文化相對主流的漢人，似乎也變得不那麼容易回答。尤其是當網路如此發達，全球文化透過社群軟體不斷雜糅的情況下，似乎已經沒有人能避免被同化的風險。儘管看似重複，但書名當中的兩個「自己」與「一起」同時也帶有不同的詞性與意義，就如同作者的經驗，面對一不注意就會迷失的威脅，唯有回溯自我的根源、穩住那些構成「我是誰」的根基，我們才能一起建築共好的未來。

台北內湖737商圈美食拉麵推薦-捷運港墘站【湯一筋拉麵】湯濃味美肉大塊厚實的經典不敗拉麵滋味!!

 想起以前與外婆住在內湖的回憶 這次與家人來附近找親戚共享久違的天倫樂 就相約到737商圈品嘗新開的拉麵店湯一筋 外觀整體具有濃略的日式風格 感受整齊畫一嚴謹的做派裝潢感 所以就來體驗試試看囉~ 湯一筋拉麵店內環境清幽簡約 長廊式的開放式座椅即便是單人也能獨享拉麵美味的樂趣 不受時間與空間的限制 點餐也相當便利門口就有自動機台能便利選擇 點餐機的品項有拉麵/冷飲/小菜等品項 店家秉持將一件事做到極致完善的初衷 所以在拉麵的部分選項與口味僅有4款 這也讓有選擇障礙困難症的饕客不必再多想到底要選擇哪道拉麵 > 店名:湯一筋拉麵 店址:台北市內湖區內湖路一段737巷73號 (鄰近捷運港墘站步行約5分鐘即可到達) 營業時間: 特殊假日以店家公告為主 / 二-五 1130-1400 ; 1730-2100 / 六 1200-2000 FB粉專: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573690935692# 菜單在這喔~ 看完菜單後進入我的美食開箱世界吧 魚介雞豚拉麵 湯頭極致濃郁用料實在的魚介雞豚拉麵 一端上桌立刻有那海鮮香氣撲鼻而來 濃厚滿點的肉感系拉麵擁有大片炙燒與雞胸肉併行 除了賣相優雅讓人垂涎三尺外 同時拉麵那Q彈到破表的口感堪比韓系泡麵那完整levelup昇級版本 超Q的彈牙結合濃厚熬煮豚骨精華的靈魂湯底 叫人吃過就能體現完整用心的職人匠工精神阿 吃完拉麵的時刻會不由自主散發出咻的一聲 這是對拉麵最極致的讚嘆阿~~將麵吃光然後也把湯一掃而空的滿足感 超級涮嘴有感咧!!! 不到10分鐘就完全吃的超乾淨~ 擁有靈魂淬鍊的火煉湯汁與滑順無比Q彈可口的麵條就是如此之搭 順帶享受那左右逢源的香軟雞胸肉與叉燒一起入口 體現美味天堂的大呼過癮就是如此簡單 蒜香雞豚拉麵 同場加映Q彈無雙的高質感拉麵同樣以蒜香作為靈魂主軸的湯底為媒介 入口瞬間蒜香湯汁即讓人無可抗拒的濃厚扎實 有那口頰留香的步履層次逼近味蕾神經 雞白湯豚骨風味耗時多日燉煮出的美味 搭上糖心蛋/玉米筍/海苔片/叉燒與雞胸肉的妝點更是略勝一籌 湯一筋本身湯頭都是精心熬煮超過10小時以上的美味與堅持喔 金黃焦香的蒜味有其濃厚之底蘊在湯中呈現 並加上清爽潤口的洋蔥作為佐料兩者真是相當合拍 一碗營養滿點的厚實拉麵就是如此經典必點的招牌之一 這次吃得相當開心就順口跟老闆一起聊天後 老闆招待我們下次菜單有機會出現的新菜色 就是叉燒切塊與辣粉的搭配 口味整體微辣又清新的範疇帶有爽朗明亮的感受 扎實的叉燒肉塊配上拉麵吃可謂是相得益彰 完全是超出標準評分的優質開胃小菜阿 怎麼吃都涮嘴又不膩口非常推薦喔 原本害怕吃不飽的我們還加點了一球麵 後來才發現是我們錯估了這滿滿的飽足感阿 原來不加麵一碗分量對女生來說就相當足夠啦 現在就來試試湯一筋湯頭濃韻的優質拉麵吧~~ #湯一筋拉麵 #內湖美食 #內湖拉麵推薦 #台北內湖拉麵 #737巷美食推薦 #737商圈拉麵 #好吃拉麵推薦 #台北經典拉麵 #內湖必吃美食 #內湖美食推薦 #台北內湖拉麵

【12星座本週運勢】巨蟹座水瓶座愛情事業兩得意！獅子收起鋒頭，保守方能安然度過 (10/07~10/13)

整體運：★★★☆☆ 生活狀態十分單純的一週，每天遇到重複的人、做著重複的事，雖然沒有什麼令你歡呼雀躍的事情發生，但也不用擔心有什麼大麻煩入侵。幸運顏色是灰白色，貴人星座是摩羯座，幸運物是指甲剪。 愛情運：★★★☆☆ 單身者與身邊的異性少有激烈的碰撞，可以考慮走日久生情的路線，讓感情暗暗滋長；有伴的人在平靜中與戀人一起體會生活，一起走過一些坎坷，感情變得更加堅定。 事業運：★★★★☆ 文思泉湧，口才、文采彰顯，有利動口、動腦、創意創作工作者。新的觀點被接受和支持，發表創意言論會獲得掌聲一片，設計方案易被認可。但要小心切勿太高調。 財富運：★★★☆☆ 賺錢動力強，有不錯的賺錢機會。不過要注意不可太激進，更不可試圖用投機的手段牟取暴利，只有發揮自己所長，腳踏實地賺錢為上策。 整體運：★★☆☆☆ 本週你會面臨一些選擇難題，並且一旦面對這些選擇性的問題你就會感到有障礙，而且很容易做出選擇。當自己拿不定主意時，讓他人幫你做選擇會更為妥當。幸運顏色是檸檬黃，貴人星座是雙子座，幸運小物是珍珠吊飾。 愛情運：★★☆☆☆ 友情與愛情再次成為你兩難的選擇，單身者還糾結於與曖昧對象是做朋友還是做戀人；有伴者只能怪自己太受歡迎，空閒時間要如何分配給朋友和戀人是你要好好規劃的問題。 事業運：★★☆☆☆ 焦躁不安，為學習、工作煩心。事務繁瑣而雜亂，難以理清頭緒，還得不到上司、同事的理解。情緒的失控，也讓學習、工作失誤倍增，急需貼心安慰。 財富運：★★★☆☆ 手頭拮据，需要妥善規劃財務。想要把有限的庫存分配好，這週一開始可以先做好預算，購物前先列清單，勾選必買的物件，對收支記帳，明確財務現狀。 整體運：★★★☆☆ 這一週你會因為過分關注某一兩件事而渾然忘了其他，這將會導致你生活出現嚴重「偏差」。對於感情建議你還是不能太放手不顧。幸運顏色是鑽石白，貴人星座牡羊座，幸運小物大衣外套。 愛情運：★★☆☆☆ 戀人源源不斷的抱怨聲本週總是會環繞在你耳邊，逃避或發怒都不是明智之舉。找到自己的錯誤與對方的不足，以一種積極向上的態度去消除這些抱怨聲才是聰明的做法。 事業運：★★★☆☆ 興趣嚴重左右你辦事的好壞程度，提升興趣此時尤為重要。感興趣的工作、功課你自然能夠做得很出色；但沒興趣的事情你則顯得有些敷衍，完成結果也有些不盡人意。 財富運：★★★★☆ 對投資理財有新的理解方向，雖然大家並不瞭解你的想法，但是只要你努力堅持，便能有所收穫。即使眼前並未見明顯收益也能得到寶貴的經驗，贏在未來！ 整體運：★★★★☆ 本週運勢平穩運行，將有新希望注入到你的愛情生命裡；工作不可太心急，穩妥做好本分才能有機會攀升；財運方面，可以在新項目中求發展。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是假兩件襯衫。 愛情運：★★★★☆ 這是一個可以做夢的一週，戀愛的過程中可以多一些憧憬，這能讓你們對創造未來更有動力；單身者可以暫不考慮現實問題，根據自己的感覺去尋找浪漫的愛情。 事業運：★★★☆☆ 別讓急躁誤了你這週可以在老闆面前好好表現的機會，凡事寧可慢，不可急，哪怕你做好了九十九分，一旦有一處沒做好很容易被上司放大，前面花費的功夫就都白費了。 財富運：★★★★☆ 本週近財平平，卻有遠財可期。不要宅在家中了，出去和舊識碰面，如過去的領導、同事等，商機、財運都暗藏其中，好好交談，著眼於未來大家的合作和雙贏的機會。 整體運：★☆☆☆☆ 本週讓你感到陰魂不散的不是衰神，而是衝動這個魔鬼。偶然的不順很快就會過去；而衝動會讓你總是做錯事情。凡事建議三思而後行，可以降低出錯率。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是雙子座，幸運小物是格紋圍巾。 愛情運：★☆☆☆☆ 因溝通不良而發生爭執在本週不是什麼稀奇事，適時表達自己的感受才是解決問題的關鍵；單身者在任何情況下都要做到對事不對人，否則很容易與異性同事發生爭執。 事業運：★★☆☆☆ 難以得到上司肯定，還遭到同事的冷落，讓你心痛不已。有痛感表示還沒有麻木，暫時不被接受不被愛那就好好愛自己。 財富運：★☆☆☆☆ 投資運不佳，會被不穩定的市場行情波及到。即使看到不錯的投資項目，也請多請教專業人士，冷靜分析有利可圖再出手，否則寧可按兵不動。 整體運：★★☆☆☆ 嫉妒這種可怕的情緒正開始吞噬你的靈魂，看到朋友秀恩愛、同事被老闆大肆稱讚你會感覺很刺眼。若不能及時抑制這種情緒的蔓延，小心你的人際關係會走向低谷。幸運顏色是蜜桃橘，幸運星座是雙魚座，幸運物是鉚釘造型配件。 愛情運：★★★☆☆ 單身者對那些恩愛的情侶容易產生反感情緒，小心會因此失去已婚人士為你做介紹的機會；有伴者容易眼紅那些生活比自己好的人，於是對戀人會產生較多抱怨。 事業運：★★★☆☆ 上半週有機會為同學、同事出主意解圍，因樂於助人而頗得人心。下半周陷入忙碌狀態，有被迫出差的「好運」。帶著怨氣出差會是煎熬，把出差當成磨練會有新發現。 財富運：★☆☆☆☆ 易因分散投資，巨額投資而損財。野心過大，為了賺錢不惜「重金」投入，再加上投資項目過多，顧及不暇而把鈔票燒光。及時剎車，撤回一些項目可減少損失。 整體運：★★★★☆ 孤單的情歌不會成為你的主題曲，甜蜜才是你本週的主旋律；事業上的障礙還得花時間慢慢清除；投資保持著比較穩定的局面，求財切勿太急躁。幸運顏色是大地棕，貴人星座是水瓶座，幸運小物是復古唱片。 愛情運：★★★★☆ 寂寞的身影不會屬於你，本週單身者的身邊會出現為你趕走寂寞的人；有伴侶者的身邊則會有一位形影相隨的戀人，陪你吃飯、看電影，甚至是壓馬路，總之不會讓心裡感到空虛。 事業運：★★★☆☆ 工作中的事有時難免讓你感到煩躁，及時做好調整十分重要，否則會降低工作效率。試著優先處理自己擅長的，等自己的狀態調試好後再解決麻煩的，可確保工作效率和品質。 財富運：★★★★☆ 事半功倍、賺錢效率頗高。過去的借款能回收，想要募集的資金也能到位。特別提醒若與人合作，需提防成果遭小人掠奪。 整體運：★★★☆☆ 極具前瞻性的一週，你看事情都想得比較長遠，有不少事情都能被你預見，適合做一些長遠性的計劃，好為以後鋪路。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是處女座，幸運小物是棉麻寬褲。 愛情運：★★★☆☆ 雖然本週有許多結識異性的機會，但真正與你有緣的還沒有出現，與談得來的異性做朋友還是可以的。有伴者的感情生活無太大波瀾，可以在平靜中享受質樸的愛情。 事業運：★★★☆☆ 看問題能看得比較的長遠，哪怕現在所做的事不能立即看到成效，你也不會感到氣餒。堅持自己的信念，相信自己的能力，認真去做了就不會讓努力白費。 財富運：★★★★☆ 聚集強大的能量與磁場，易被領導、上司發現你的才能，有望被重用，升職加薪可待。在商場上，有貴人主動出現，幫你促成一筆大訂單。 整體運：★★☆☆☆ 對什麼都一副無所謂的態度，讓你很難真正做好一件事，那些看似完成了的事，實際留下了許多漏洞。若開始沒做好，後期「修補漏洞」會是個龐大的工程。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是獅子座，幸運小物是卡通人物聯名款唇膏。 愛情運：★★★☆☆ 單身者其實不用在人群中搜索尋覓，留意觀察身邊的異性，會有符合你標準的對象出現；有伴侶者戀情牢固，偶有紛爭你也能夠主動認錯，成功避免矛盾升級。 事業運：★★☆☆☆ 人品不錯，會有好心的同學、同事為你分擔責任。只是，你若欣然接受會惹來更大的責任和麻煩。學習工作任務還是獨立完成，拒絕同學、同事的好意為妙。 財富運：★☆☆☆☆ 錢會成為你困頓的來源，一時的放縱都會將你的荷包庫存耗盡的一週。須開源節流，花錢應有計劃；一味講求排場、太虛榮，小心財庫開天窗。 整體運：★★★★☆ 好運相隨，愛情路上偶有阻力，只要兩人齊心就能排除難關；事業順利，工作任務都在你的負荷之內；求財路上得貴人指點，可以找到新的商機。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是金牛座，幸運小物是文青風手帳本。 愛情運：★★★☆☆ 愛情之花有點較弱，要勤於澆灌才能恢復美麗健康。有伴侶的人別只顧著忙自己的，多利用一起吃飯、散步的時候談談心。單身者對有好感的異性可以多些關心，增進彼此感情。 事業運：★★★★☆ 本週你的表達力不錯，是一展口才的好時機，適合談判，業務工作者多與客戶聯繫，談判易成功，有不錯的訂單。學生族積極發言或參與一些演講，會令人刮目相看。 財富運：★★★★☆ 本週凡事盡力而為，不用擔心和計較得失，這邊的事情沒有回報，那另外一方就會給你意外之驚喜和好運哦！ 整體運：★★★★★ 這一週可以用完美形容，不僅是你對人對事要求完美，還有就是經過你手的事情通常也能趨於完美。幸運顏色是夕陽澄，貴人星座是天蠍座，幸運小物是精緻皮件。 愛情運：★★★★★ 本週你可望在愛情中享受到特殊的待遇，你只需動用自己的柔情，就能夠對另一半下達指令，只要不是讓人感到特別為難的要求，基本上你能夠獲得滿足。 事業運：★★★★☆ 如果你之前在工作學習上有過什麼遺憾或者某件事你覺得還有完善的空間，近期會是你做彌補的最佳時機。 財富運：★★★☆☆ 財來財去，雖沒有存款，但錢財都體現其應有價值。想要存下錢來或金錢運轉好，轉折點將是與書有關的場所，在那裡仔細搜尋你將找到想要的答案。 整體運：★★★☆☆ 感情的事勉強不得，給彼此一些時間才能找到最適合兩人的相處方式；工作不可太急躁，慢工才能出細活；財運可望找到突破口，要好好把握機會。幸運顏色是桃紅色，貴人星座是射手座，幸運小物是魚口鞋。 愛情運：★★☆☆☆ 勉強不會有幸福這句話用在本週最為適合。單身者出現與自己性格不合的對象，建議多接觸再決定是否有進一步發展；有伴者勉強自己或戀人來實現步伐一致，只會讓雙方都很累。 事業運：★★☆☆☆ 這不是一個急急忙忙就能將任務快速完成的時間點，你此時要相信慢工出細活的真理。只有遇到緊急任務也能不慌不忙的淡定態度，才能真正把事情處理得漂漂亮亮。 財富運：★★★★☆ 利於前期策劃的事情修成正果。只要時機趨向成熟，投資收益等不在話下，完全不用擔心。個人資金運轉靈活，可策劃新的投資理財計劃，只是感情方面有不少支出。 #12星座 #星座 #星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

你知道台灣本土品牌 CENTURION 嗎？除了黑色經典款行李箱，還有啤酒、洗發精！

相信不少人對 CENTURION 的第一印象就是它是一個行李箱品牌，而且早在 30 年前就已經誕生，現在有很多人都習慣用他們家的旅行箱。給大家看一下 24 吋的經典黑，是不是非常簡約又好看！內部設計還有很多的分隔袋，還有他們家的商標。外面的防盜拉鍊是雙層咬合，還有萬向飛機輪，讓你輕易就能推著走。 有趣的是，我看官網時驚訝地發現，CENTURION 居然沒有做任何擴充拉鏈來增加放置行李空間的設計。想說他們會不會是有什麼考量，所以額外研究了一下當初的設計故事，後來才知道，原來這類設計是 30 年前航空法規對重量管制還沒那麼嚴格時有人做的。 但基於「以人為本」的立場，CENTURION 不希望因為超重的行李箱造成機場運輸人員的負擔，因此決定不做任何擴充拉鏈的設計。聽到這裡真的覺得蠻感人的，因為大多數廠商設計可能只會想到顧客使用體驗層面，不會為機場人員設想。 再來就是，我發現除了經典的標準設計，它們還有一款胖胖箱，最早是 2015 年百夫長集團創辦人陳志彬提出的。看了官網故事我才知道，一開始「胖胖箱」是這個系列規格的行李箱在公司內部的暱稱，後來因為有對外行銷也這樣稱呼，漸漸得到消費者和整體市場的認同。大家都覺得這個名稱聽起來很親切可愛，紛紛把自己以四方形為主軸設計的行李箱都叫做「胖胖箱」。 最後還有一個發現是我猜很多人都不知道的，有一次在朋友的聚會無意間發現居然有「百夫長啤酒」，一開始我還以為只是單純的 CENTURION BEER。後來才發現，原來百夫長啤酒、百夫長旅行箱，還有許多在台灣銷售的以「百夫長」為名的相關商品，都是百夫長集團的產品，甚至連洗髮精都有，超酷的！ 重新一下認識這個台灣本土的品牌，也許你也會有驚人發現喔～ 官網：https://www.centurionbuy.com/

狗界最聰明排行榜TOP6！《狗有多聰明》揭密最聽得懂人話的狗狗

你知道嗎？狗狗其實也有「智商排名」這回事！加拿大心理學家史丹利．柯倫（Stanley Coren）所著的《狗有多聰明》（The Intelligence of Dogs），根據訓練反應、服從性與解題能力，為超過100種犬種進行智力排序，不過這份「狗界最聰明排名」其實不代表愈高名次就愈適合飼養喔！ 有些高智商狗狗太聰明，反而調皮難搞、容易無聊，需要主人花更多心力陪伴與訓練。如果你正在考慮養狗，或只是單純想知道你家毛孩智商高不高，這篇就幫你快速掌握「犬類智商重點」與「狗狗智商排名的參考價值」！ 狗界最聰明的狗排名TOP6（來自《狗有多聰明》） 依據《狗有多聰明》中所說，是以「對新指令的理解」與「對新指令的遵從性」來評估的狗狗智商排名吧！來看看排名前十名的狗狗品種： 1. 邊境牧羊犬：根據以前資料顯示，邊境牧羊犬以往主要的工作是協助農場放牧，智商約等於6至7歲人類，甚至懂得運用眼神來控制羊群。精力旺盛又體格強壯的牠們，因為能夠聽懂許多複雜的指令，而且擁有高超的模仿能力 2. 貴賓犬：很意外吧～是曾經在法王路易十四非常受歡迎的品種！但這邊的貴賓犬品種當中還包含了標準型貴賓犬、迷你貴賓犬與玩具貴賓犬。貴賓犬個性溫順卻同樣有高智商與理解力，因此成為熱門的家庭犬。 3. 德國牧羊犬：德國牧羊犬常常是警犬、搜救犬的熱門選擇。由於牠們有絕佳的理解能力，同時體型高大、運動能力極佳。日治時期的台灣甚至將德國牧羊犬作為軍用犬。 4. 黃金獵犬：雖然一臉憨厚又溫和但其實牠們也是智商非常高的狗狗唷！好脾氣又熱愛人類的牠們，常常作為陪伴犬，在機構幫忙療癒、陪伴病患。 5. 喜樂蒂牧羊犬：別看牠體型偏小、長得秀氣，喜樂蒂牧羊犬過去可是協助農場放牧的犬隻，主要擔任守衛與牧羊的工作，活動力也是極強，平時需要非常大的運動量。 6. 拉布拉多犬：排名第六的是大家再熟悉不過的拉布拉多犬，性情穩定的拉布拉常常被培育為導盲犬的工作犬。經過訓練的拉布拉多能夠聽懂多種指令，引導盲人步行，可是非常聰明的犬隻。 為什麼《狗有多聰明》說「狗狗智商排名僅供參考」？ 雖然《狗有多聰明》這本書影響深遠，但作者本身也提醒：「智商排名只是針對特定範圍的測試結果，並不能完全代表狗狗的全部能力。」 排名只涵蓋部分品種 這份榜單主要針對當時流行的工作犬與家庭犬為主。有些冷門或新興品種並未被納入，或者數據樣本過少，不具統計意義。 未考慮個體差異與環境因素 就算是同一品種，不同個體也會因為成長環境、飼主方式而有極大差異，像有些黃金獵犬乖巧聰明，但也有不受教的例外，所以看待這份狗狗智商排名，我們應該抱持「參考就好」的心態，並依照實際互動來理解你家狗狗的個性與聰明度。 聰不聰明不是重點，適合才最重要！ 《狗有多聰明》提供了我們一個觀察狗狗能力的切角，但千萬別把智商當作唯一養狗指標。每隻狗狗都有獨特的個性與強項，有的適合工作、有的適合陪伴、有的適合安靜、有的超會社交。最重要的是：你願意為牠投入多少時間與心力，才能真正激發出牠的潛能，若想養一隻「懂你又好帶的狗狗」，要從了解自己開始。 #狗狗智商 #犬類智商 #狗界聰明排行 #養狗新手必看 #高智商犬種推薦 #StanleyCoren #聰明狗狗特徵 #毛孩訓練技巧 #選狗指南 #狗狗性格分析

【下班聊個天Podcast專訪】外泌體的應用真的這麼厲害了嗎？科研人創業圈，台灣和英國的差異

越天然越好嗎？ 近年來大家都很愛「天然」這個字，好像越天然就越健康。不過，真的完全天然就一定比較好嗎？其實不見得。因為要同時兼顧「天然」、「保存」和「穩定」，中間常常會有拉鋸，需要找到一個平衡點。 陳博士就提醒，我們除了看產品包裝上寫的「天然」、「有機」，更重要的是要了解製程有沒有真的把關。有些廠商可能只是打著「天然」的名號，實際上不一定符合標準。 所以，消費者在挑選產品時，不要只看表面的標籤。如果什麼都不加，確實很天然，但保存期限短、運輸困難、產品也容易變質，那安全性和效果就會打折扣。真正能長期、安全使用的產品，才是值得信任的選擇。 另外，陳博士自己也很愛吃各種蔬菜，他提醒大家：最根本的還是從均衡飲食和正常作息做起，再依照需要，適度用營養品來補充不足，這樣才是真正實用的健康策略 日常風險管理：與其恐慌，不如先做對幾件事 節目裡也聊到大家最常遇到的情境：外帶餐盒、微波加熱、塑膠包材，擔心加熱後可能釋放出化學物質，長期累積下來會影響健康。陳博士的建議很務實：能少接觸就少接觸，可以換容器就換，把「便利」和「健康」取得平衡。 但最重要的，還是回到健康的基本功：均衡飲食、規律作息、記得補充水分，加上適度的活動。這些習慣能幫助身體本來就有的代謝與修復機制更好地運作，不需要太過焦慮。 外泌體，先講清楚再談應用 外泌體（exosome）這兩年很紅，但常常伴隨著混亂。節目下集中，陳博士沒有只說外泌體可以多好，他做的第一件事是把名詞講準、把方法說清楚，讓大家能用同一把尺看待「外泌體」這個議題。 ① 外泌體是什麼：細胞之間的「奈米級囊泡」攜帶有效生物訊息的分子 陳博士用了一個好懂的比喻——把外泌體（exosomes）想成細胞之間傳遞訊息的傳令兵。但要能確定傳遞的訊息是否一致與正確，是必須考慮到的重要關鍵。而把外泌體做成消費端產品，更面對另一層挑戰：保存與穩定。外泌體對熱、氧化與污染都很敏感，研究端常見低溫保存（例如 −80°C）以維持樣本狀態。 在這些條件下要做成可在常溫長期保存的消費產品，意味著不只一個環節要被設計：製備流程、穩定化策略、品管與批次一致性等，一步都不能少。換句話說，「能不能做得出來」與「能否穩定量產」是兩個層次，後者往往更難。 ②幹細胞已經很厲害了，跟外泌體的差異是什麼 陳博士的說法很謹慎。他解釋，很多人過去期待幹細胞能帶來各種神奇效果，但後來發現，部分作用其實和幹細胞分泌出的「小囊泡」有關，於是才有了「幹細胞衍生外泌體」的討論。 不過，他也特別提醒，幹細胞和外泌體兩者都是需要低溫保存、精密儀器萃取。且兩者在保存方式、來源一致性、劑量標準、功能穩定性，甚至法規上，都還有許多尚未解決的問題。換句話說，關於外泌體的研究還在起步探索的階段，離真正能安全用在一般消費市場還有一大段距離，更不能把實驗室裡的想像直接拿來當作保健品的賣點。 ③為什麼市面上有分植物外泌體跟動物外泌體 根據陳博士的說明，市面上許多標榜含有「植物外泌體」的產品，其實多半是透過物理方式（如搗碎離心等方式）從植物的莖、葉或果實中萃取出的細胞成分。但許多科學家就會思考，植物是否真的會釋放出這些主動的、具有活性的生物信號? 植物釋放出的訊號，是否真的對人體有用? 因此，從研究者角度出發，使用「植物奈米囊泡」等說法會更為謹慎與準確，也較能避免消費者產生對於療效的誤解。 當今針對植物對人體健康的益處，已有大量文獻支持。例如多酚類、類黃酮、皂苷、植物固醇等植物來源的活性成分，長期以來被證實具有抗氧化、抗發炎、調節免疫與代謝等多重生理作用，這是植物營養素應用在飲食、保健品與傳統醫學中的理論基礎。然而，近年來興起的「植物外泌體」概念，雖充滿潛力，卻仍處於科學探索階段。 動物及人類來源外泌體目前的確在科學界備受重視，但在商業產品中卻比較少見或不常見於公開宣傳。若來源為人類或哺乳動物，會牽涉到 倫理、動物保護，以及 病原風險控制。 許多國家（包含美國、歐盟與台灣）對於動物與人源產品的使用、標示、輸入販售有嚴格規範，不能隨意標榜其來源與功能，否則可能觸犯藥品法、化妝品法或食品安全法。 奧帝康生醫的植物萃取專利技術 在這個領域中，奧帝康生醫選擇從植物出發，研發出一套獨特的植物萃取技術——「多層次低溫真空超音波破壁萃取」。這個技術的核心目標，在於最大限度保留植物細胞內的活性成分。 奧帝康主打的「GPDT®光動能植萃配方」正是運用這套技術，然而裡面的成分並非單一主打，而是設計為在機轉與生理層面上能互相補強。陳子瑄博士指出，這樣的配方邏輯來自多年臨床研究與使用者反饋，目的在於打造一個更全面性的支持方案，而不是僅靠一項原料作為賣點。 牛津創業圈的互助文化，讓科學家不再孤單 在英國，尤其是牛津、劍橋等學術重鎮，已經逐漸形成一個相當成熟的「科研創業生態系統」。這樣的創業圈與一般大眾認知的商業創投圈不同，它更像是一群具備學術背景的人，以知識轉譯為產品為核心價值。 這些科研創業者有時不只是單打獨鬥，更會透過彼此引介資源、投資者或研發合作機會。這樣的文化，不僅降低了科研人投入創業的風險，也大幅提升了創業計畫的成熟度。 陳博士提到，由於對台灣科研創業圈不是很熟悉，但可以分享英國對於Deep Technology很支持。「Deep Technology（深科技）」指的是基於科學突破或工程創新、具高技術門檻、長研發週期、潛在影響深遠的技術。 根據主持人對於市場的觀察，台灣的科研人面臨更多現實挑戰，即使學術研究成果亮眼，要真正商品化或進入市場，往往缺乏系統性的橋接資源。 奧帝康生醫媒體報導 工商時報 牛津陳子瑄研究團隊 光動能讓細胞像超人 經濟日報 英國牛津大學陳子瑄團隊癌症新解方GPDT光動能 英國奧帝康生醫明年量產 這篇文章為《下班聊個天》第92集專訪陳博士的內容精華節錄，更多細節與博士精彩的故事，歡迎收聽 《下班聊個天》Podcast 節目，每週一與週四固定更新上架。

【12星座本週運勢】金牛座處女座戀愛百分百，生活充滿粉紅泡泡～雙子座行事須低調小心，切勿操之過急

哈囉～又到了本週運勢小劇場！這週不少星座都有很好的戀愛運耶！趁著夏天約心儀的對象出去看看湛藍大海和天空，邱比特會好好眷顧你們的～不過也因為天氣炎熱容易心浮氣躁，因為在辦公室或是教室裡也容易和人發生衝突，要注意情緒控管喔！好了不囉嗦，一起來看看本週星座運勢吧～ 整體運：★★★☆☆ 過去被擱置的事情本週可以重新處理，你將能以新的視角去看待那些曾經讓你感覺很棘手的問題，並且快速找到解決方法。幸運顏色是天空藍，貴人星座是天蠍座，幸運物是行李箱。 愛情運：★★★☆☆ 台階，會是你本週與異性相處時的重要道具。在與異性發生分歧時你總能佔據一定的優勢，但你也別光顧著得意，留一個台階給對方下，才有助於促進你們的關係。 事業運：★★★★☆ 驗收成果的一週。之前的付出都會在這週得到回報，漂亮的成績就是最佳的表達和證明，千里馬會獲得伯樂賞識。收穫的同時，也是最好的總結和規劃時機，開懷過後應靜心思考。 財富運：★★★☆☆ 面對理財投資冷靜而理性的一週，但也要小心太過謹慎而錯失賺錢良機。多到股票市場轉轉，經過市場分析後可投資暫時不被看好的績優股，長期經營有回報。 整體運：★★★★☆ 令你心動的對象將會出現，千萬別逃避自己的情感；工作上積極勤懇，敢挑重擔，成績斐然；求財之事宜多請教長者，盲目跟風則會吃虧。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是射手座，幸運小物是海島國家。 愛情運：★★★★★ 單身者千萬別把自己當成了含羞草，別人一碰就把自己縮起來。你的戀愛時機已經來臨，大膽流露自己的情感，哪怕是主動去聯繫對方也沒關係，你越主動離成功就會越近。 事業運：★★☆☆☆ 事業運欠缺火候，但從你身上能夠印證人定勝天的道理。接下來你要面對的困難比較多，但你勇於面對這些困難，積極應對，就能扭轉局勢。 財富運：★★★★☆ 財運正能量上升，充滿陽光和動力的一週，財務狀況不必擔憂。此運更有利於業務工作者，客戶對你的表現非常滿意，不僅有高額訂單，還會向老闆主動稱讚你。 整體運：★☆☆☆☆ 本週你務必要明白「小心駛得萬年船」的道理，否則單身朋友的愛情還沒有開始就將死在錯誤時機的表白上；衝動投資，手筆越大虧得就會越多。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座摩羯座，幸運小物是花褲。 愛情運：★★☆☆☆ 低迷的愛情運正警示著你這一週都不要輕舉妄動，特別是還處於單身狀態的朋友可以暫時停止追愛、表白計劃，先提升自己的魅力，這樣才能加大成功勝算。 事業運：★☆☆☆☆ 勞而無功，吃力不討好的一週。從長遠考量，不被近利困擾，才能放平心態看待一時得失。少管閒事，多聽少說，以免遭人白眼，被吐槽、被噴飯。 財富運：★☆☆☆☆ 財運欠佳，經濟緊張。努力為擴大內需做貢獻，瘋狂購買，導致錢財流失迅猛。為國家GDP增長做貢獻當然好，只是要先保證溫飽，別做賠本的買賣。 整體運：★★☆☆☆ 對什麼都一副無所謂的態度，讓你很難真正做好一件事，那些看似完成了的事，實際留下了許多漏洞。若開始沒做好，後期「修補漏洞」會是個龐大的工程。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是水瓶座，幸運小物是美白面膜。 愛情運：★★★☆☆ 單身者其實不用在人群中搜索尋覓，留意觀察身邊的異性，會有符合你標準的對象出現；有伴侶者戀情牢固，偶有紛爭你也能夠主動認錯，成功避免矛盾升級。 事業運：★★☆☆☆ 人品不錯，會有好心的同學、同事為你分擔責任。只是，你若欣然接受會惹來更大的責任和麻煩。學習工作任務還是獨立完成，拒絕同學、同事的好意為妙。 財富運：★☆☆☆☆ 錢會成為你困頓的來源，一時的放縱都會將你的荷包庫存耗盡的一週。須開源節流，花錢應有計劃；一味講排場、太虛榮，小心財庫開天窗。 整體運：★★☆☆☆ 每當你打算全心投入到某一件事情時，總會遇到潑你冷水的人或者事，致使你失去前行的信心。其實還是因為你準備不足，空有一腔熱情是不夠的。幸運顏色是石灰白，貴人星座是雙魚座，幸運小物是擴香。 愛情運：★★☆☆☆ 情侶間的氣氛偏沉悶，很多時候你一頭熱，伴侶卻顯得很敷衍。是你做的對方不喜歡，還是對方有什麼心事你不知道？這是你需要去瞭解的問題，否則你做什麼都白搭。 事業運：★☆☆☆☆ 昏暗中僅有一絲光明，學習、工作過程異常艱難，還得分心應付紛繁複雜的人際關係，一不小心就會遭受背叛或陷阱。還好，在緊要關頭會有一兩個人願意站出來為你說說好話。 財富運：★★★☆☆ 心細可小賺，膽太大則損。小心駛得萬年船，投資理財方面要謹慎一些才好，在大筆金錢運作前，多搜集資訊，偷懶下草率做出的決定會很危險。 整體運：★★★★☆ 好運降臨，你的愛情世界也將釋放出新的光彩；工作效率較高，許多事都能超前完成；理財有方，可以確保收支都會在你的掌控之內。幸運顏色是赭紅色，幸運星座是牡羊座，幸運物是蒸汽浴。 愛情運：★★★★★ 戀愛百分百的一週，單身者通過網絡能夠結識到特別聊得來的異性朋友；戀愛中的人與戀人每一次都充滿期待和快樂；已婚者會因為約會重拾熱戀時的感覺。 事業運：★★★★☆ 許多事情正朝你預期的方向發展，你所付出的每一份辛勞都能展現它的價值。不要因為一時看不到效果就否定自己或他人所做的，只有堅持到最後才能嘗到果實。 財富運：★★★☆☆ 易陷小的財務危機，如向人借出的資金無法按時歸還讓你周轉不靈，或原本預備的資金卻臨時挪作他人，雖然數額不大，但你需要他人的意見和幫助，才可平穩度過。 整體運：★★★☆☆ 傲嬌的情緒席捲而來，讓你的人氣走下坡。愛情中會有諸多不順，工作中的助力也明顯不足，但財運方面你能有力躲避一些風險。幸運顏色太陽金，貴人星座是金牛座，幸運小物是潮牌服飾店。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你會產生累了，感覺不會再愛了的感慨。單身者看到別人分分合合，開始對愛情有畏懼心理，應該多看看幸福的案例；有伴者因為爭吵較多有些疲倦，有必要讓自己靜一靜。 事業運：★★★☆☆ 在應急上、對新知的領悟上都會獲得成長的一週。突如其來的任務或是活動，會打亂原有的學習、工作計劃。微笑著去嘗試、應對，學習、工作會受到正面的影響。 財富運：★★★☆☆ 預示著不平等的交易，不值得的投入。如用高價買回了低價的商品，或看了一場不值得票價的演唱會、戲劇演出等。但本週的收入還算不錯，彌補了花錢的損失。 整體運：★★★★★ 多姿多彩的一週，生活將會由聚會、休閒、娛樂、美食來填滿，可以朝著自己嚮往的那種生活靠近。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是雙子座，幸運小物是爆米花桶。 愛情運：★★★☆☆ 甜言蜜語本週對你而言極富殺傷力，你常常會因為得到異性的稱讚而變得很開心，戀愛中的人會因此盡享甜蜜，單身者面對油嘴滑舌的異性則要多一份警惕心。 事業運：★★★★★ 工作學習上你彷彿拿到了一張職場通行證，無論做什麼都感覺很順心，外出辦事更是暢通無阻。若不滿足於現狀者，可以試著嘗試有難度的事務，比較容易獲得成就感。 財富運：★★★★☆ 你在等什麼，好運可是站在你這邊，短線、長線投資都能有盈利，該出手時就出手。 整體運：★★★★★ 諸事順遂的一週，大小煩心事都為你讓道，你只管朝著自己的目標向前衝就好，可望達成預期的目標。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是莫卡辛鞋。 愛情運：★★★★★ 愛情發展盡在你的掌握之中，約會怎樣進行，戀人會有怎樣的反應本週都會按照你的劇本展開；對於單身而言，這是一個適合追愛、告白的時期，成功率比較高。 事業運：★★★★★ 工作學習上讓你大顯身手的機會即將來臨，別讓懶惰拖你的後腿，儘管拿出你的看家本領來，不管上司、老師給你出怎樣的難題都會被你一一搞定，讓他們大吃一驚吧！ 財富運：★★★★☆ 快注意你的腳下，會撿到好東西哦！也許是一張鈔票，也許會是一隻小貓，總之它是屬於你的小小財富，能令你會心一笑。另外彩券或其他投資機會，有了就別放過！ 整體運：★★☆☆☆ 沉甸甸的擔子將毫不留情地落在你肩上，家人對你的托付、領導賦予你的使命一併來找你「討債」，你只能以「分期還款」的方式，慢慢卸下這些擔子。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是獅子座，幸運小物是珍珠奶茶冰棒。 愛情運：★★☆☆☆ 不要輕易向另一半許諾什麼，否則你這一週都將背負戀人對你的期望。如果是能輕鬆完成的事倒還好，若完成不了的話，不但自己白費力氣，對方還會對你感到失望。 事業運：★★★☆☆ 這一週會出現等價交換，以物易物的狀況。下半週會因為需要助力而與同學、同事達成合作協議，各取所需，中途會有波折，但結果多能令雙方滿意。 財富運：★★☆☆☆ 財神助力強弱與你的求財動力及過往的信用狀態成正比，往日擴大信用者，這週會被錢財所累。要特別小心因桃色而破財，勿因虛榮心作祟而把錢財奉獻給異性。 整體運：★★★★☆ 本週運勢平穩運行，將有新希望注入到你的愛情生命裡；工作不可太心急，穩妥做好本分才能苛求攀升；財運方面，可以在新項目中求發展。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是處女座，幸運小物是散壽司。 愛情運：★★★★☆ 這是一個可以做做夢的一週，戀愛的過程中可以多一些憧憬，這能讓你們對創造未來更有動力；單身者可以暫不考慮現實問題，根據自己的感覺去尋找浪漫的愛情。 事業運：★★★☆☆ 別讓急躁誤了你這週可以在老闆面前好好表現的機會，凡事寧可慢，不可急，哪怕你做好了九十九分，一旦有一處沒做好很容易被上司放大，前面花費的功夫就都白費了。 財富運：★★★★☆ 本週近財平平，卻有遠財可期。不要宅在家中了，出去和故人碰面，如過去的領導、同事等，商機、財運都暗藏其中，好好交談，著眼於未來大家的合作和雙贏的機會。 整體運：★★★☆☆ 本週你會遇上一些麻煩事，而這些麻煩不是源於你自己，而是來自身邊的小夥伴們。不過，一旦你幫他們解決了各種麻煩，你們的友情也會更進一步。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是天秤座，幸運小物是平口上衣。 愛情運：★★★★☆ 幫單身朋友解決麻煩，可以提升桃花運。單身者與同樣單身的人交流，可以獲得一些靈感和經驗，讓自己找回一些信心；有伴者看到單身朋友，會突然覺得自己很幸福。 事業運：★★★☆☆ 與要好的同學、同事的關係進入說不清道不明的狀態，為小事鬧彆扭。去除內心的那股莫名之氣，主動打招呼不失為一個好方法喔！ 財富運：★★☆☆☆ 財運如同走在鋼索上，叫人心臟隨之起伏搖擺。短時間內大起大落之像，你唯有保持一顆平常心，冷靜面對發生的事，才有可能走穩，安全度過這一週。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 處女座注意！ 雙宋離婚＆冰晨戀破局不是偶然，這幾點讓你脫離戀愛危機 再喜歡你還是木頭！感情被動星座男TOP3，遇到悶騷鍋只能出擊了！ 除非去他家找他，不然永遠等不到他出現！最容易臨時爽約的星座 Top3 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週運勢 #波波邱比特 

缺席的另一半，你能接受偽單親嗎？

有女網友在網路討論區問大家：「另一半忙於工作，幾乎沒有時間和心思放在家裡，只有我獨立帶二個年幼的孩子，沒有後援心力交瘁像是偽單親，大家能接受嗎？」此問題熱烈引起網友的討論。 絕大部分的網友很疼惜女網友，網友表示「小孩不是媽媽一個人的，賺錢雖辛苦，但媽媽也需要有人幫忙。」「賺錢是為了有一個幸福的家，只有錢沒有愛，有什麼意義？」「像是嫁給一個ATM，沒有相互支持、陪伴與情感交流，好悲傷。」 偽單親成現今社會現象 偽單親分成三種： 1.夫妻因工作分隔兩地，平時只有另一方照顧孩子 2.另一方忙於工作，早出晚歸無法顧及家庭 3.另一方無心經營家庭關係，只顧自己休息玩樂 現今社會越來越多家庭有以上情形，導致明明有配偶，另一半的存在感卻是可有可無，而大多數成為「偽單親」的都是女方，一肩扛起家中所有家事、育兒與教養，沒有幫手沒有喘息，家庭責任全是女方承攬，如果是職業女性，還要把心力放在工作上，更是蠟燭兩頭燒壓力無法想像，讓人心酸不已。 該怎麼面對偽單親？ 因上述前兩項而讓另一半成為「偽單親」的人，大多是家庭的經濟支柱，為了工作犧牲與家人相處的時間，太太能體諒而無法要求先生分擔，兩方能換位思考了解彼此的疲累與壓力，就能消減不滿，但長期缺席會讓關係失衡，影響夫妻感情，孩子的心理也會受傷。先生雖累也要儘可能在假日時，多陪伴關心家人，以彌補平日沒有的付出，才不至於讓太太感覺自己是「偽單親媽媽」，孤立無援而感無力。小孩成長迅速，轉眼間成為青少年就不需要父母陪伴，是很多事業有成的人事後回想起來的遺憾，爸爸的角色不該只是金錢的提供者，家庭氣氛幸福和諧需要夫妻共同努力打造。 如果另一半是第三種情形，就是標準的「豬隊友」，只顧自己即使生了小孩依然過著單身的生活，家庭的分工合作是親情與責任，若長期讓太太處於偽單親的生活裡，容易讓人身心俱疲想要離開，成為「真的單親媽媽」，雖然身體一樣累，至少心自由了，心態轉變心情也能自在輕鬆。 更多作品可追蹤：「唐蘋想很多」 https://woman.udn.com/woman/author/9202 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #兩性 #感情 #婚姻 #偽單親 #唐蘋 #圖文作家

香港迪士尼好萊塢酒店-電影主題親子飯店首選

想找一間價格相對親民、設施完整、又能讓孩子一整天都玩得盡興的香港迪士尼飯店，香港迪士尼好萊塢酒店一直都是不少家庭的首選。以經典好萊塢電影為主題，將迪士尼角色與復古影像元素融合，飯店在 2023 年完成重新裝修後，整體質感與舒適度都有明顯提升，也難怪在訂房平台上維持8.8 分的穩定評價。 電影感大廳，從踏進飯店就進入迪士尼世界 ©V妞的旅行 走進好萊塢酒店大廳，第一個感覺就是空間明亮、動線清楚。牆面、地毯到裝飾細節，隨處都能看到米奇與電影元素的巧思設計，既保留好萊塢的復古風格，也不會過於浮誇。櫃檯服務人員熟悉流程，即使遇到入住高峰，辦理手續依舊順暢，對帶著孩子的家庭來說相當加分。大廳一側也設有迪士尼商品店，入住當天就能先補齊紀念品清單。 花園、露天影院與遊樂空間，飯店內就能排滿行程 除了泳池，飯店還設有迪士尼星光露天影院，晚上播放迪士尼經典片段或電影，氣氛輕鬆，很適合一天行程結束後慢慢看。好萊塢花園則是拍照熱點，大型字樣與米奇造型座椅，怎麼拍都有電影感。花園內也規劃簡單的兒童遊樂設施與草地活動空間，讓孩子放電、大人放鬆。 鋼琴造型泳池是最大亮點 ©V妞的旅行 飯店最具代表性的設施，非鋼琴造型戶外泳池莫屬。黑白琴鍵設計辨識度高，池畔空間寬敞，設有躺椅與遮陽傘，大人能在一旁休息，小孩則直接玩到不想上岸。泳池旁還藏著滑水道，從石山裡一路滑下，刺激度剛剛好，是許多家庭回訪的原因之一。冬季期間泳池會依公告暫停開放，建議行前留意官方資訊。 Marvel 與米奇雙主題房型，親子入住彈性高 房型分為「Marvel」與「米奇與好友」兩大主題，不論標準房、豪華房或海景房，空間皆約 29 平方公尺，在香港算是相對寬敞。房內細節藏有不少米奇元素，從房卡、毛巾到拖鞋，都能找到驚喜。浴室為乾濕分離設計，部分房型配有浴缸，適合帶孩子泡澡放鬆。飯店也提供嬰兒床、床圍、奶瓶消毒鍋等親子備品，需提前備註申請。 角色餐廳與主題酒吧，用餐也是重頭戲 ©V妞的旅行 餐飲同樣是好萊塢酒店的一大特色。全日餐廳「藝彩廚」以動畫工作室 Ink & Paint 為靈感，色彩豐富，用餐時段還可能遇到迪士尼角色現身互動，是親子家庭最期待的橋段。另一間「留映廳」則走 Marvel 電影風格，適合晚上小酌或輕食，空間裡滿滿電影彩蛋，漫威迷一定會拍個不停。 整體來說，香港迪士尼好萊塢酒店以主題鮮明、設施完整、價格相對親民為最大優勢。鋼琴泳池、角色餐廳與多樣化親子設施，讓即使不進樂園，也能在飯店裡玩上一整天。若是第一次規劃香港迪士尼親子行程，或希望在預算與體驗之間取得平衡，這間飯店依舊是相當值得考慮的選擇。 延伸閱讀：台北住宿、東京住宿 原始文章：香港迪士尼好萊塢酒店-評價8.8分，10大亮點搶先看！房型活動大公開！

【紐西蘭】羅托魯瓦 Rotorua | 兩日公路輕旅行

在一個小小的週末假期，雖然出發之前查看了紐西蘭氣象局 Metservice 的天氣，發現隔天的雨勢不小，卻還是決定在下午時刻開著車前往羅托魯瓦 Rotorua 開始這趟為期兩日的公路之旅。 從奧克蘭 Auckland 一路往南開，沒想到途中覺得肚子有點餓(我不是有為)。沒想到幸運的我們遇到了這間位於公路旁的 Takeways & Cafe。在此真心說，在紐西蘭自由行的旅程中，若有遇到像這樣的路邊咖啡廳，建議各位可以去嚐嚐看，或許會踩雷、或許也會嚐到不一樣的味道與其特色。在旅程中有著不同的驚喜與體驗也是很棒的不是嗎？ 才剛開始紐西蘭自由行的公路之旅 Road Trip，遇到的景色卻千奇萬變。公路旁的草原上遇見了浮著一層薄霧的景色，當時在夕陽照耀下，整個景色美不勝收。 時間一分一秒的過去，就這樣開著開著抵達了今天的住宿。而今天的住宿是透過 Booking.com 網站上所訂的六人房型，在 check-in 後進到住宿中，眼睛卻為之一亮，發出了哇！的一聲。只能說今晚 Motel 住宿好舒適、空間好大，但還不只這樣子而已… 這間住宿竟是樓中樓的房型，而這裡是 2 樓的空間，怎麼可以這樣享受？ 邊拍住宿照片心裡邊想：我們才五個人在紐西蘭自由行，竟然有這麼大的空間讓我們休息。 對於這間住宿的舒適度與格局，我覺得可以給 4 顆星，尤其住宿給人的氣氛感受也很棒！ 因為抵達的時間也晚了，也該是吃晚餐的時間，晚餐部分主要由 Book Me 網站上所訂的一間印度餐廳 Lovely India Restaurant，一個人只要 NZD 19 就可以吃得很飽，下面這只是醬料而已。 Mixed Pakora ，好像是炸蔬菜的一種。 Chicken Tikka，這是吃印度餐常見的餐點，算是餐點中最愛的印度餐之一吧！ Butter Chicken，在紐西蘭自由行時，想吃甜甜的印度料理又不辣幾乎都會點這道菜來吃。另外，餐點基本上會附上米飯，自己也可以點一份印度薄餅搭配著一起吃。不過，自從接觸了這道菜之後，每次吃印度餐幾乎都會點這道餐點來吃。 主餐結束，最後一道菜是印度風味特別的甜點，Gulab Jamun – 玫瑰蜜炸奶球 Milkballs in Rose Syrup，吃下去後是非常甜，但對印度餐點來說真得特別。 飽足一頓之後，就是散步的開始，在餐廳附近有條羅托魯瓦 Rotorua 熱門景點之一的地方 Eat Streat (吃街)。這條街以酒吧居多，若是想來趟酒吧巡禮，可以來這夜晚絢麗七彩霓虹燈的地方走走。還好我們也已經被印度料理餵飽了，就當作飯後散步走走逛一下。 沒有任何計劃的旅程或許才是一趟真正的旅行，在街上散步的同時也突然想到了有一個夜晚可以去參觀的地方，因此立馬前往那個著名的景點。 這景點在白天、晚上都可以來參觀，那就是紅木森林 Redwoods Treewalk，不過我們太晚到，剩下沒多久就要打烊，因此選擇不花入場門票費用，直接在森林中亂亂穿梭。剛好也來到了一個超美的地方拍拍照，若下次有機會的話我們再來走走上面，看看不一樣的景。 雖然紅木森林 Redwoods Treewalk 只稍微走一下後就離開，不過羅托魯瓦 Rotorua 還是可以介紹一些小地方給各位。眼前這間是 Te Runanga Tea House，看了官方介紹，這間建築歷史可以追溯至 1903 年，是這裡最古老的建築之一，目前這間主要用來做為社交聚會、舉辦婚禮…等活動。 在 Te Runanga Tea House 附近，有一間很大的 Rotorua Museum，這棟建築經過全面評估之後，發現遠低於地震安全標準，在維修之後目前已對外開放，夜間會自動換色的 LED 彩燈頗吸引遊客的目光。 舒服睡了一晚過後，隔天果真下了大雨。那今天走個回程悠閒路線，路邊看到 Rotorua Duck Tours 水陸兩用的鴨子車。有機會可以參加這個 Tour 體驗一下水陸兩用車，感覺好像是個不錯的選擇。 在紐西蘭的 i-Site，最喜歡的就是羅托魯瓦 Rotorua 這一間。這樣的鐘塔建築是我的最愛，在紐西蘭 New Zealand 的 i-Site 大多都有著不一樣的特色，就等待各位的發現吧！ 在 Lake Rotorua 旁有很多的鳥群，因為長年民眾會餵食，所以大部分不會怕人，所以來這欣賞一下雨天的湖岸風光，沒想到朋友就開始趕鳥了！ 離開了羅托魯瓦 (Rotorua)，回程來到 L&P 的故鄉 Paeroa，把車停下來在河岸邊走走。 這裡還有自行車道提供民眾騎車時順便欣賞風景。 而 L&P 那瓶大罐子就位於 Ohinemuri Park 旁邊。 這瓶罐子就在路旁邊的廣場，開車經過一眼就能看到這瓶顯眼的大罐子。 兩日輕旅的紐西蘭自由行最後一站在此結束，也是該好好回奧克蘭 Auckland 準備開始工作。不過還是要記錄當下美好的回憶，感謝這次一同出遊的好朋友。 Info. Name | Patetonga Takeways & CafeLocation | 1696 State Hwy, Patetonga 3373, New Zealand (Map) Name | Lovely India Restaurant (印度餐廳)Location | 1123 Tutanekai St, Rotorua 3210, New Zealand (Map)Website | Lovely India RestaurantPhone | +64 7 348 4088Open Daily | Day | 11.30am - 2.30pm Night | 5pm - 10pm Name | 紅木森林 (Redwoods Treewalk)Location | Long Mile Rd, Whakarewarewa, Rotorua 3010, New Zealand (Map)Website | Redwoods TreewalkPhone | +64 27 536 1010Open Daily | 9am - 10pm Name | Rotorua MuseumLocation | Government Gardens Oruawhata Drive, Rotorua 3046, New Zealand (Map) Website | Rotorua MuseumPhone | +64 7 350 1814 Name | Rotorua i-SITE Visitor Information CentreLocation | 1167 Fenton St, Rotorua 3007, New Zealand (Map) Website | Rotorua i-SITE Visitor Information Centre Phone | +64 7 348 5179 Open Daily | 7.30am - 6pm Name | L&PLocation | 152 Normanby Rd, Paeroa 3600, New Zealand (Map) 🏨 羅托魯瓦阿里斯塔 (Arista of Rotorua) Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. Travel & Portrait #紐西蘭 #羅托魯瓦 #紅木森林 #Rotorua #Redwoods Treewalk #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自駕 #紐西蘭自由行

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