「探索自我」How to Find Your True Self? (下)

延續上一篇說到，在生活中要如何探索自我，我在這篇將會繼續說明 如果還沒有看過上一篇文章的同學，建議可以先閱讀 「探索自我」How To Find Your True Self? (上) 在上一篇提到在工作中要如何找到自我，為了不再忙碌的生活及工作中迷失自我，到最後不知道自己的努力是為了甚麼 1. 觀察每天上班的狀況，不管是觀察身邊發生的人事物，還要觀察自己的身心狀態。 2. 放自己一天假，不要覺得有罪惡感，因為這是你應得的。 適當的休息不但可以讓自己的狀態一直達到巔峰，也可以趁此機會去過上一次自己想要的生活。 3. 以自己目前所需去閱讀相關的書籍 何謂「自身所需」，不僅僅是以你目前所需要進修的能力或是技能，更是你目前急需找到答案的書籍。 比方說，當時我在迷惘自己到底可以做甚麼時，我在書店看到一本《你的第二人生始於你明白人生只有一次》 而這本書在當時讓我了解到，即便是已經定調的生活，穩定的工作、將就的感情，都還是有轉圜跟改變的機會，而並非是我所認知的那種既定的樣貌。 也是在那時候開始慢慢有越來越多「斜槓」的詞彙產生。 如果把自己的人生看做是一個產物的話，閱讀是其中一個不可或缺的內容物。 我們每天能夠接觸到的事物和人生經歷不多，甚至我們不一定能夠撐到走完整趟旅程，有些事情就會半途而廢。 閱讀則是汲取這些過來人的知識和經驗，讓自己在奮鬥的道路上可以走得順利平滑一點。 就像是一本旅遊指南，可以指引你方向，但是卻不能決定你這趟旅程要怎麼安排，該怎麼走，還是要由你自己決定，但是你可以知道的是，哪些事情可以做，而哪些事情則是可以選擇避開。 另外我認為，閱讀也像是為自己開啟另一扇大門。 透過閱讀，你可以去發現一些從前從未想過的問題，或是從未去接觸到的概念或想法，而閱讀的過程，透過作者的字裡行間，慢慢去理解這世界有一個正在發生但是你卻還沒有接觸的新事物。 所以，閱讀在我在找尋自我的道路上，是一個不可或缺的好夥伴。 4. 冥想打坐 其實有時候冥想打坐會跟瑜珈、宗教畫上等號，不過現在也會慢慢發現，冥想打坐已經不僅僅是在禪堂、在瑜珈教室，蒲團上、或是瑜珈墊上的一個活動。 而是有更多人在家裡任何時間，只要有空，就可以進行的一項活動。 冥想打坐的用意，其實最根本是讓心靜下來。 而將心靜下來之後，你會發現許多原本打結的問題，怎麼想都想不通的問題，在經過10-30分鐘左右的打坐之後，就變得很簡單，甚至會在打坐的過程，想通了一切。 冥想打坐並沒有要求很嚴格的標準，或是一定要有什麼樣的設備才能打坐，因為最終目的是「靜心」，繁瑣的過程反而會大打折扣。 我習慣在準備睡覺前的一小時冥想，因為在那時候許多事情都已經處理完畢，這時候心也比較容易靜下來，不會因為突然想到要做的事情而變得焦躁，影響打坐的品質。 另外我也會在家中放一個方形或圓形的坐墊，因為我喜歡坐在地上打坐，盤腿能讓我更容易專注，坐在床上畢竟還是會傷到尾椎。 冥想打坐已經不再限定於某一個族群，而是人人通用，事實上，我非常建議閱讀和冥想能夠每天進行是最好的。 因為如果想要找到自我，就必須先將心靜下來，才有辦法好好判斷及思考。 5. 自我對話 最後，也是我覺得在探索自我的過程中很重要的一個步驟 就是「自我對話」 有了前面的Input，也要適時的Output，內心的資訊才會獲得平衡。 而自我對話最好的辦法就是「寫日記」 透過文字，可以慢慢釐清自己的思緒和想法，在面對一直困擾自己的問題不妨用文字的方式寫下來。 「能夠用文字寫下來的問題都不是問題」 透由一字一句寫下來，你會慢慢發現，許多一直在糾結的點，其實都只是一些多思多慮的問題，或是根本就不構成問題。 當寫得出來的問題解決之後，就會有更多的心力去面對那些寫不出來的問題，也就是所謂「真正的瓶頸點」 你可以寫下一天當中你所在意的問題，或是一天當中你一直注意的東西。 甚至可以用「抽絲剝繭」的方式慢慢去釐清問題。 不管是對於自己個性的了解、生涯規劃的方向等等的，你會慢慢發現，有些時候事情真的不是自己想像的這麼簡單。 比方說，我對於可以在家工作的自由工作者生活感到羨慕，我開始問自己，我羨慕了什麼? 為甚麼會羨慕他們? 這樣的生活是哪裡吸引到我? 為什麼我會被這樣的生活吸引? 等等的這種問題。 而最後理出的結論就是，原來我不是對於他們「可以在家工作」的生活感到羨慕，也不是因為不用進辦公室感到羨慕，而是因為我也希望可以自由支配我自己的時間，並且同時用我喜歡的工作方式做著自己喜歡的工作 在經過一連串的問題自問之後，我慢慢理清了自己對於生涯的規畫和目標。 自我對話不一定會是以文字的方式呈現，也可以以影音、甚至你單純照著自己內心的想法做事。 最好的例子之一就是一趟說走就走的旅行。 只要找到自己喜歡的方式，都是最適合自己的方式。 期待在不久的將來，你也會找到屬於你的自我，我也期待當你找到自我的那一天與我分享這段時間你的心路歷程。 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 另外，也歡迎到我的Popdaily平台繼續給我支持與鼓勵: 席娜Athena 我們下一篇再見 Ciao 圖片來源: https://zh.pngtree.com/free-graphic-design 

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寵物乾洗慕斯推薦—使用方式 汪咪博士寵物乾洗慕斯使用方式很簡單，將慕斯擠在需要清潔的部位後，可以用指腹、梳子或刷子輕輕搓揉，幫助慕斯均勻分布並帶走髒污。雪莉自己是拿用來推開固態修容或古銅餅的化妝刷來用，刷毛柔軟又帶一點弧度，不只能貼合毛孩身體曲線，連腳縫部這種死角都能刷得到，也不容易用指甲刮傷狗狗。 使用完畢後，不需要再沖水，只要拿乾毛巾把表面的殘留與帶出的髒污擦掉即可。雪莉個人還會再用抗菌濕巾擦一次。對不愛洗澡的貓咪、出門散步給狗狗洗腳或是天氣冷不用頻繁洗水澡的情況特別實用，是很實用的寵物乾洗慕斯推薦。 寵物乾洗慕斯推薦—消除異味 分解污垢 汪咪博士寵物乾洗慕斯添加穀物與蔬果複合酵素，能夠從源頭分解毛髮與皮膚上的污垢、油脂。這點洗爪爪時特別明顯。 每次帶 Spock 出門玩，回到推車前一定要先清潔腳腳，雪莉的標準很簡單卻也嚴格：用白色毛巾擦完後，不能留下任何黑灰色痕跡。以前用其他乾洗產品，幾乎都要刷兩次以上，Spock 常常刷到明顯不耐煩。 但用汪咪博士寵物乾洗慕斯時，雪莉發現刷一次就達標夠乾淨了，白毛巾擦拭後乾乾淨淨！這個效果讓雪莉真的蠻驚喜的，也讓 Spock 少受很多被刷到煩躁的時間，是把這款列入寵物乾洗慕斯推薦的一大原因之一。 有效除臭 汪咪博士寵物乾洗慕斯添加 Deoplex 天然除臭酵素，能輕鬆分解氨等常見臭味來源，而不是用濃香硬壓。很多乾洗慕斯在清潔後，爪爪會殘留很重的香味，也是雪莉很介意的地方。 這次使用的「森林島嶼」，採用天然精油調香，氣味非常柔溫和，清潔完後，只有淡淡清新感。過一段時間後能聞到腳腳的爆米花味，卻完全不會有出去玩以後的臭味。是真正把異味處理掉，而不是暫時遮蓋。 如果在找有效率又能消除異味的寵物乾洗慕斯推薦，那這款絕對要列入購物清單。 寵物乾洗慕斯推薦—呵護肌膚 在挑選寵物乾洗慕斯推薦時，雪莉最在意的除了清潔力，就是會不會傷皮膚。尤其像 Spock 這種活動量大、爪爪常常要洗的狗，如果產品太刺激，很容易影響肉墊狀態。 汪咪博士寵物乾洗慕斯添加維生素 B5，幫助維持毛髮柔順與健康光澤，並提升清爽度。刷洗後完全不會有黏黏的殘留感。平時去寵物友善餐廳，只在室內下地或是在街邊上個廁所，沒有特別髒的狀況，上車前用乾洗慕斯清潔爪爪後，雪莉回到家就不會再額外沖洗一次，省時又不折騰狗狗。 另一個加分重點是植物神經醯胺，是維持肌膚屏障的重要成分。雪莉自己在幫 Spock 洗完腳後摸他的爪爪，感覺嫩嫩的，沒有一般清潔後常見的乾燥或粗糙感。汪咪博士的配方在清潔與保濕之間取得很好的平衡，不只把髒污帶走，也同步照顧肌膚健康。是兼顧清爽度與保濕力的寵物乾洗慕斯推薦。 寵物乾洗慕斯推薦—產品資訊 品牌：汪咪博士 產品名稱：寵物乾洗慕斯（森林島嶼/甜心花園） 售價：499元/150ml 官網連結：https://lihi.cc/TxMU8 蝦皮商城：https://s.shopee.tw/7VBKSNzIPZ -- 一手毛孩資訊都在Cherie Aria 艾雪莉：https://www.cheriearia.com/blog/categories/pet 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 狗狗、寵物友善景點：https://www.instagram.com/sir.spoiledalot/ 生活、運動：https://www.instagram.com/cheriearia/

撒糖指數百分百！盤點19部高甜戀愛日劇推薦，橫濱流星、佐藤健、櫻田通甜寵浪漫讓你臉紅心跳！

宅在家的期間，是不是讓妳很無聊感到快要悶壞咧？又或者是想放鬆心情妄想跟哪一位帥哥來場不普通的戀愛呢？最近有許多甜甜蜜蜜的愛情劇推出，每一部都能讓妳瞬間感受到幸福撩人的甜蜜時刻！除了有帥哥聚集之外，劇情也是撒糖指數破表，到底有哪幾部上榜呢？就快跟著小編一起接受甜滋滋的甜蜜閃光吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/991616 戀愛日劇推薦：2021 戀愛日劇推薦：打扮的戀愛是有理由的 近期才剛落幕的戀愛喜劇，由川口春奈及橫濱流星領銜演出，描述一段人氣網紅公關與不受拘束的餐車老闆兩人之間慢慢擦出火花的愛情故事，雖然兩人個性南轅北轍，可是卻互相開始在意對方且漸漸被吸引，劇情中橫濱流星飾演的駿簡直是隱藏的把妹高手，除了個性活潑率直之外，不搞曖昧的直球攻勢讓觀眾內心都要被他收服了，一些不經意的小舉動更是讓人臉紅心跳，默默陪伴在女主角身邊給予她鼓勵，並且適時聽她述說的煩惱，這樣的駿簡直是暖男一名！真希望身邊也有這樣的陽光男孩，感覺每天都會甜甜且備受寵愛！ https://www.popdaily.com.tw/japan/959013 除此之外故事裡還有其他CP也很有看頭，Share House當中的另外一對丸山隆平與中村杏也是備受關注，還有女主角工作的女同事與年下男晚輩在特別篇中更是擔綱主角，甜蜜指數都快要破表呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1012698 戀愛日劇推薦：Oh! My Boss!戀愛放別冊 今年初播放的火紅日劇，由上白石萌音主演，除了描寫在時尚雜誌編輯部工作的職場故事之外，女主角的感情線一直是大家關注的焦點，療癒的犬系攝影師潤之介(玉森裕太飾)vs.傲嬌的抖S前輩中澤(間宮祥太朗飾)究竟誰能獲得女主角芳心？而劇中看著兩人對女主角深情的樣子實在太令人臉紅心跳了！簡直都快要在心裡瘋狂尖叫咧！ 圖片來源：tbs.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/869376 除此之外女主角的魔鬼上司麗子(菜菜緒飾)與副社長宇賀神(中山裕介飾)之間則是走成熟穩重路線，即使沒有過多的甜蜜舉動，但也是深受觀眾喜愛的一對CP呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/938055 戀愛日劇推薦：愛情幻影 由桐山漣與小西櫻子合作演出，講述高冷飯店菁英與天真單純傻妹之間的甜蜜愛情故事，光是第一集就有很深入的親吻，不只如此，桐山漣飾演的長谷連寵愛方式也超級撩人，時時刻刻都上演英雄救美的戲碼，沉穩且不失風度，真想在現實裡也有這樣的人物出現啊!兩人不經意的眼神交會，或是獨處時感受彼此的體溫時，都能感覺到彼此幸福洋溢的氛圍，連旁人都不許打擾咧！ 戀愛日劇推薦：不良少年與白手杖女孩 由杉野遙亮飾演不良少年，杉咲花飾演視障女孩，兩人因為一場意外相遇後開始慢慢了解彼此，也為了對方努力成長，兩人之間充滿純愛的互動，每次都讓觀眾忍不住邊看邊露出姨母笑。此外不只有談戀愛，透過劇情更能讓觀眾了解視障人士的日常生活，甚至連角色設定都藏有許多小巧思呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1155429 戀愛日劇推薦：2020 戀愛日劇推薦：辦公室的秘密新婚 如果是想放鬆完全不想動腦的話，那麼這部則非常推薦妳啦!改編自同名漫畫，僅僅只有7集每集大約20分鐘左右，故事就從女主角亞美(松井愛莉飾)失戀時在交友APP上看到有人希望能「當日結婚」的貼文，便賭氣決定跟他見面並且火速結婚，雖然是「無愛」開始的婚姻，但在與真夏(板垣瑞生飾)彼此朝日相處之下開始擦出戀愛火花，不僅在家中瘋狂放閃之外，連在同個職場上都背著其他同事們偷偷調情，感覺非常緊張刺激呢!放電的小惡魔女跟愛捉弄人的抖S男，劇中有很多令人臉紅心跳的激情戲碼，還有甜死人不償命的甜蜜舉動，實在是讓觀眾看得小鹿亂撞啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/842578 戀愛日劇推薦：戀愛可以持續到天長地久 將女主角上白石萌音人氣推上高峰的戀愛喜劇作品，與冷酷的毒蛇男佐藤健共譜一場甜滋滋的愛情故事，劇情中當佐藤健飾演的天堂醫生察覺到自己的心意之後，對上白石萌音演的新人護理師七賴在態度上有了180度的大轉變，拼命的寵愛她、還給她突如其來的一吻以及擁抱，雖然沒有什麼甜言蜜語，但一句「我是妳的男友」或是「她是我的女朋友」就夠給人有相當大的衝擊！ 即使講話不好聽，但處處都是為了女主角著想，而女主角也因她天真善良的個性給予天堂醫生很大的力量，看著兩人曬恩愛的甜蜜橋段，都覺得自己快要被他們的幸福光芒給閃瞎了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/611309 戀愛日劇推薦：如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師 甜蜜的日劇當然少不了這一部！赤楚衛二與町田啟太合作的純愛BL劇，因為30歲還沒破處結果成為了魔法師，只要碰觸他人就能知道對方在想什麼，當主角安達(赤楚衛二飾)碰觸到公司最受歡迎的同期黑澤(町田啟太飾)時才發現黑澤對他有滿滿的喜歡與妄想，每當黑澤在訴說對安達的愛意時，都讓觀眾露出甜甜的姨母笑，因為對黑澤的癡情實在是太佩服太感動啦！對安達如此專情，而且還會對其他靠近安達的人吃醋，後來兩個人在一起時，散發出來的粉紅泡泡也是讓大家快招架不住！兩人之間的互動實在是太可愛！太幸福了！ 故事中還有另一個CP是安達的朋友柘植(淺香航大飾)與湊(優太朗飾)，雖然戲分不多，但笨拙不中用的樣子深討人喜歡，看他們甜蜜般的互動，也讓觀眾也想為他們祝福呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/821752 戀愛日劇推薦：Life線上的我們 儘管只有四集，但每集都讓人意猶未盡，忍不住一直重複看！故事描述正經的伊東(白州迅飾)在放學途中獨自一人在玩屬於自己的「白線遊戲」，而就在線上與天真浪漫的西(樂驅飾)偶然相遇，開啟了一場17歲到28歲之間甜蜜又殘酷的戀愛。 從第一集開始發糖發得非常多，從青澀到激烈親吻，以及出社會的日常接吻，看得真的是內心不斷狂尖叫、非常小鹿亂撞啊！雖然後面有點虐，不過當兩人越過障礙之後終於重修舊好，最後兩人甜甜蜜蜜的畫面超級唯美，令人感到好幸福呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/817187 戀愛日劇推薦：我們的戀愛太過笨拙 雖然是走一夜情跟背叛的刺激劇情，但裡面還是有帶一些甜蜜寵愛的橋段呢!主角藤原花(川島海荷飾)是個不擅長拒絕別人的人，被男友劈腿還讓對方懷孕也不責罵，選擇獨自默默承受，為了散散心與朋友片山美月(淺川梨奈飾)一起去泡溫泉，因為手機意外掉的關係剛好在旁經過的成田洋介(白洲迅飾)協助她找到手機，順勢與洋介以及洋介的朋友一之瀬歩(鹽野瑛久飾)還有美月一起吃飯，開啟了他們四人之間的戀愛關係……。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 故事就從兩人的床戲開始，除此之外也有激烈的劇情，可以看得出洋介從一開始就對小花非常在意，才會對她的事情非常關心，兩人就從一開始的個性不合到漸漸互相吸引，可以看出對彼此的愛意增加；而小花的朋友美月與步這對，雖然一開始是從一夜情開始，但後來美月意識到步的存在在她心中日益增加，慢慢發展出戀人關係。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/830281 戀愛日劇推薦：愛情加溫 以超商的平價甜點作為主題的戀愛日劇，女主角由森七菜擔綱主演，講述曾懷有偶像夢想的井上樹木(森七菜飾)因為「年齡」的關係被迫退團，一邊在超商打工，一邊則是在網路上當起平價甜點的網評給予中肯意見，這時與想要推出新商品的超商社長淺羽拓實(中村倫也飾)相中並且進入公司的甜點部門，與公司的甜點師傅兼社長好友的新谷誠(仲野太賀飾)以及部門企劃兼社長前女友北川里保(石橋靜河飾)，除了在研發新商品改革過程的同時，各自內心也掀起一場波濤洶湧……。雖然甜蜜橋段不多，但有些地方還是讓人感到小鹿亂撞，讓觀眾內心揪成一塊，而且用甜點當成故事主軸原本就有點甜甜的意味，故事時間又剛好遇上聖誕節，讓樹木與社長拓實發展出的愛情持續加溫當中！ https://www.popdaily.com.tw/japan/862845 戀愛日劇推薦：2019 戀愛日劇推薦：老師，你不知道嗎？ 赤楚的另外一部怦然心動純愛劇，與馬場富美加雙主演，描述女主角華(馬場富美加飾)明明是少女漫畫家但卻對打扮很隨便，就連外出都是素顏以及穿輕便服裝，這時進入美髮店給店內人氣第一的理一(赤楚衛二飾)負責，理一在剪髮過程中對華純真不做作的個性深受吸引，並在相遇第一天就跟華提出交往，就此展開備受寵愛的生活，因為看到華對漫畫充滿熱誠覺得很帥氣，但又對華將漫畫擺第一讓他有些吃醋，忍不住就會在見面時捉弄華，或是挑逗華做一些身體上的碰觸，不過當華碰上瓶頸時，理一也是二話不說衝到華身邊給她打氣，雖然只有短短7集，但每集兩人之間的互動卻是甜蜜滿分，很適合推薦給想要感受戀愛心動的少女們，看完也能甜蜜笑開懷呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/869770 戀愛日劇推薦：同床前男友 森川葵主演的日劇，描述求職不順的寺田亞希(森川葵飾)被男友劈腿後失去住所，經朋友的介紹來到了合租套房，在那裡遇見自己國中初次交往以及初夜的對象本行智也(中尾暢樹飾)，在一次不經意的身體碰觸後卻發現本行對她產生生理反應，才知道原來本行已經很久沒有這樣了，本行希望她能陪他一同入睡，但沒想到一同入睡之後，兩人之間的關係卻發展成一發不可收拾的地步……….。 故事中對於本行的行為雖然感到難以置信，但每次露出像是小狗般的神情就忍不住會心動呢!一方面得寸進尺的向亞希索求身體上的安慰，另一方面也做出一些超級撩人的行為，讓亞希有一種被耍得團團轉的感覺，不過這時候情敵出現就有很大的故事轉折啦!身為合租套房的房東兼本行的前任編輯長谷(結木滉星飾)雖然一開始是保持好玩有趣的心情看待本行與亞希的這段關係，但孰不知卻被亞希不求回報的個性給救贖，認真且展開熱烈追求的攻勢，讓觀眾對長谷這個角色也產生小鹿亂撞的心動呢! https://www.popdaily.com.tw/japan/618113 戀愛日劇推薦：咖啡遇上香草 霸道總裁與女大生一見鍾情的故事，女主角白城理沙(福原遙飾)是校園裡公認的氣質女神，但其實是個害羞而且從沒談過戀愛、不知如何跟男生相處的鄉下女孩，某天在咖啡店裡被陌生男生搭訕時一名西裝筆挺的成熟男子深見北斗(櫻田通飾)出手搭救，理沙開始對這名男子一見鍾情，因為晚餐邀約開啟了兩人之間甜蜜的生活。 只能說霸道總裁的設定很吸引人，除了很會撩女主角之外，對於女主角的安危可說是神通馬上知道她在哪裡，而且還什麼都會，因為理沙單純的個性讓他深受吸引，開始給她溫柔呵護般的對待，而且佔有慾很強，只要有男性靠近理沙就會開始下馬威，不准其他人對她動手，兩人幸福放閃旁人無從介入，實在是甜到快要融化掉了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/768942 戀愛日劇推薦：初戀那天所讀的故事 深田恭子與橫濱流星、永山絢斗以及中村倫也四角戀之間的故事，不禁感到太精彩、太緊張刺激了啦!每次對於女主角會跟誰連接上而感到期待覺得非常有趣~不過其中最引人注目的就是我們流星啦!除了說一些肉麻的台詞像是「獎勵我」、「絕不放開妳」之外，還會在車道上護著女主角，或是摟腰跟擁抱等撩人的行為，而且結局的東大之吻更是讓人看得臉紅心跳，流星好Man超級帥無敵！ https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 戀愛日劇推薦：護花野獸 超級王道的校園戀愛劇！由中村由里香與杉野遙亮攜手演出的愛情劇，久實(中村由里香飾)因為對於即將轉入的新學校感到期待，忍不住在前一天偷偷進入校園裡遇上像是白馬王子的豹同學(杉野遙亮飾)並且被他奪走了初吻，可是進入校園後才發現他是個花花公子，覺得自己被騙了之後大聲對他說「我最討厭你了!」，快速成為校園中的話題人物，也為兩人逐漸揭開了序幕…。 推出之後好評不斷進而再拍第二季，除了延續之前卡司之外還增加了新成員，為兩人的戀情再度陷入水深火熱當中，除了劇中有許多令人臉紅心跳以及小鹿亂撞的橋段之外，杉野遙亮在劇中真的像是白馬王子一樣太帥了!不管是故事跟演員，都忍不住讓人心動到想放聲尖叫啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/800994 戀愛日劇推薦：2018 戀愛日劇推薦：文學處女 森川葵與城田優雙主演的甜蜜日劇，帶有一點誘惑以及調戲的氛圍。與戀愛無緣的文藝編輯部編輯月白鹿子(森川葵飾)，跟無法戀愛的人氣小說家加賀屋朔(城田優飾)，兩人之間從編輯作家的身分慢慢發展成戀愛關係的故事，只能說城田優在劇裡實在是太性感了!光是一個眼神或者一個微笑就讓觀眾被迷得團團轉~，更何況是在調侃女主角時所露出的神情，看到都要融化掉了!!而看似不靠譜的女主角骨子裡可是充滿熱血，對於小說家加賀屋朔第一次寫的戀愛小說著迷不己，甚至是愛上了書中的人物，看在這位天真浪漫的女孩在他身旁，改變了原先孤獨的自己，終於提筆寫下再也不寫的戀愛浪漫小說。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/693826 戀愛日劇推薦：2017 戀愛日劇推薦：哥哥太愛我了怎麼辦 除了集結許多帥哥之外，哥哥設定也是非常吸引人的點呢！因為妹妹瀨戶香(土屋太鳳飾)喜歡上的男生都太糟糕，是哥哥橘遙(片寄涼太飾)將他們一一擊退，眼神凶狠對於欺負妹妹的人絕不放過，是個標準妹控，直到瀨戶香遇見好友的哥哥千秋學長(草川拓彌飾)以及從小的初戀高嶺哥哥(千葉雄大飾)，才開始一場激烈的爭奪戰，不過遙後來得知，其實他與瀨戶香沒有血緣關係….。 劇情中可以想得到的甜蜜舉動都有用上，壁咚、公主抱、背後環抱等都讓人覺得小鹿亂撞，再加上臉紅心跳的台詞，「不想讓妳離開」、「我是來搶奪妳的」等，內心緊張刺激地一直尖叫不已啊啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/790636 戀愛日劇推薦：2016 戀愛日劇推薦：有喜歡的人 在播出後引起超高話題，俊男美女不用說，劇中的戀愛關係也是大家追劇討論的焦點，甜點師美咲(桐谷美玲飾)因為遇見當時憧憬的學長千秋(三浦翔平飾)，並被邀請到學長在湘南經營的餐廳工作，與學長的主廚二弟夏向(山崎賢人飾)、三弟冬真(野村周平飾)一同住在同個屋簷下，展開了一段充滿夏天的戀愛。 其中美咲與二弟夏向的戀愛線最受到矚目，夏向個性沉默不愛說話、毒舌且嚴厲，常常跟女主角針鋒相對，但當傷心難過的時候則是待在女主角身邊陪伴她，如果有想做的事也會支持女主角，是個悶騷型的暖男無誤！兩人在劇中時不時就會默默冒出粉紅泡泡，感覺非常甜甜蜜蜜！雖然溫柔型的千秋學長在戲裡無法終成眷屬，但在戲外可是真的抱回美人歸喔！兩人的婚後生活幸福美滿，最近追劇都可以看到三浦翔平的身影啊~。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/760871 戀愛日劇推薦：2015 戀愛日劇推薦：朝5晚9 說到甜甜蜜蜜，當然就是要提到這部啦！山下智久與石原聰美合作的職場愛情劇，故事講述寺廟接班人高嶺(山下智久飾)在一場法會中對潤子(石原聰美飾)一見鍾情，然後對潤子展開了像是跟蹤狂的方式熱烈追求她，甚至還會莫名對潤子說出一些吃醋的話，雖然是面攤臉，但讓人覺得高嶺好可愛，後來高嶺還為潤子做了情侶抱枕情侶裝情侶圍巾，可以感受到高嶺對潤子癡情的愛，之後潤子接受了高嶺，終成眷屬的兩人開始散發甜滋滋的幸福感，簡直不斷狂撒糖呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/891076 除了以上的戲劇之外，最新或是即將播出的日劇也是走高甜路線，即使現實沒有臉紅心跳跟小鹿亂撞的對象，但不妨看看日劇就能嘗到這個滋味喔~ 延伸閱讀 👉🏻【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ 👉🏻劇情只是表象，賣肉才是靈魂！13部「18禁大尺度日劇」全裸露點、綑綁遊戲，一言不合就開車 👉🏻網友評論8部「超難看」日劇！毀三觀沒邏輯通通來，硬吞還是看不下去！ 👉🏻別說你沒愛過他們！當年風靡全日本的6位超強帥哥，年輕時「罕見帥照」打趴當今小鮮肉！ 👉🏻「都怪妳太可愛，我沒能忍住」盤點10部既甜蜜又大尺度日劇《咖啡遇上香草、下輩子我再好好過》都上榜！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #2021戀愛日劇推薦 #Life線上的我們 #OhMyBoss戀愛放別冊 #佐藤健 #初戀那天所讀的故事 #同床前男友 #咖啡遇上香草 #哥哥太愛我了怎麼辦 #如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 #愛情加溫 #愛情幻影 #戀愛可以持續到天長地久 #戀愛日劇 #戀愛日劇推薦 #我們的戀愛太過笨拙 #打扮的戀愛是有理由的 #撒糖 #文學處女 #日劇 #日本娛樂 #有喜歡的人 #朝5晚9 #杉野遙亮 #松井愛莉 #森七菜 #橫濱流星 #櫻田通 #浪漫日劇 #甜寵浪漫 #甜蜜日劇 #老師你不知道嗎 #護花野獸 #辦公室的秘密新婚 #追劇 #高甜戀愛 

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迎接一年一度的「雙十一購物盛典」，以質感科技產品著稱的Dyson祭出年度最低折扣，從10月27日至11月16日一連推出眾多王牌超值優惠，好康不間斷。不用萬元即可輕鬆入手空氣清淨機、多功能造型器，全館滿萬再送千，年度最有感的優惠價格，Dyson粉絲們升級質感科技家電就趁現在！即日起至11月16日，快上戴森官網 dyson.tw搶先領取限量購物抵用券，最高現折NT$2,000，全館滿萬送千，好康優惠錯過不再，趁雙十一購物盛典一次購足！透過Line購物至Dyson官網下單，11月11日前最高享10% LINE Points優惠，除了指定信用卡12期分期零利率外，使用中國信託LINE Pay信用卡享4% LINE Points回饋，聯邦信用卡最高回饋10%刷卡金、花旗信用卡24期分期零利率，累積分期滿1萬元再享NT$1,100超商禮物卡。 全新升級吸塵器 下殺85折再送清潔吸頭 Dyson雙十一盛典自10月27日起正式開跑，全新升級的「Dyson V12 Detect Slim™ Absolute無線吸塵器」，升級至全機密封HEPA過濾系統，可捕捉並鎖住99.97%小至0.1微米的顆粒物，排出潔凈空氣，有效解決空氣中的「二次汙染」。適用於地毯的智慧電動吸頭更配備無纏結齒梳設計，可有效解決毛髮纏繞吸頭的困擾。此款優惠商品標配全新推出的「細緻清潔配件工具組」，包含「無痕軟毛塵刷」、「斜角縫隙吸頭」及「伸縮軟管」，可幫助使用者達到更全面有效的深度清潔。原價NT$25,900，雙十一限定優惠價NT$21,900，搭配領券可現折NT$2,000，最終價格只要NT$19,900，加贈LED隙縫清潔吸頭與專用收納架(共市值NT$8,500)。 ▲Dyson V12 Detect Slim™ Absolute無線吸塵器現折NT$4,000(原價NT$25,900，優惠價NT$21,900)，再加贈LED 隙縫清潔吸頭跟收納架(共市值NT$8,500) 另外，具備Dyson迄今為止最強勁吸力的「Dyson V15 Detect™ Absolute Extra 無線吸塵器」也推出超強優惠組合，官網下單直接現折NT$7,000，原價NT$29,900，優惠價NT$22,900，搭配領券可現折NT$2,000，最終價格只要NT$20,900，再送專用收納架(市價NT$4,500)，除全新升級內建除塵及縫隙吸頭，讓使用者在清潔全屋環境時更得心應手，高達230AW的強勁吸力，可高效去除看得見的碎屑顆粒與看不見的微塵、過敏原，打造更健康乾淨的居家環境。 ▲Dyson V15 Detect™ Absolute Extra無線吸塵器下殺77折，現折NT$7,000(原價NT$29,900，優惠價NT$22,900)，再送專用收納架(市價NT$4,500) 熱銷空氣清淨機下殺1萬3 三合一淨化居家環境四季適用 隨室內空氣汙染問題日漸受到重視，趁現在以最低價格享Dyson獨家空氣淨化科技。年度最受矚目的限時優惠「Dyson Pure Cool™ 二合一涼風空氣清淨機 TP00」大手筆下殺NT$13,501，只要NT$9,999即可輕鬆購入，配備360°Glass HEPA濾網活性碳濾網層，可捕捉空氣裡99.95％小至 PM0.1超細微粒，包括花粉、細菌和動物皮屑。本季熱賣的最新款「Dyson Purifier Hot+Cool™ Formaldehyde 三合一甲醛偵測涼暖空氣清淨機 HP09」也祭出優惠，搭配2個市值共9000元濾網，原價NT$38,900，優惠價NT$29,900，搭配領券可現折NT$2,000，最終價格只要NT$27,900。HP09全機符合HEPA 13標準，高密封性可防止受污染空氣繞過濾網透過氣流回到室內，獨家的催化濾網，可持續捕捉甲醛分子，並將其分解成水和二氧化碳，搭配獨立固態甲醛感應器可精準偵測甲醛，讓空氣品質看得見。三合一功能涵蓋空氣淨化、夏天吹送強勁涼風，冬天吹送均勻暖氣，一年四季提供乾淨舒適室內空氣，是您最超值的居家守門員。 ▲ Dyson Pure Cool™ 二合一涼風空氣清淨機 TP00限時優惠NT$9,999，再送NT$1,000折價券。 ▲Dyson Purifier Hot+Cool™ Formaldehyde三合一甲醛偵測涼暖空氣清淨機 HP09，限時優惠搭配2個市值共9000元濾網，原價NT$38,900，優惠價NT$29,900。 夢幻逸品吹風機萬元以下破盤價 年度限定色首次特惠 一直備受大家喜愛的頭髮護理系列產品也推出超殺折扣，「Dyson Airwrap™ 造型器全系列(奢華紫)」專為各種髮型設計的多功能造型器，雙十一盛典第一波只要NT$9,999所有配件一應俱全！Dyson獨家技術善用康達效應使頭髮自動吸附至髮捲上，並自動捲起，無須複雜的捲髮機器或精巧的手法，即可擁有豐盈的捲度或自然的微捲。 ▲Dyson Airwrap™ 造型器全系列(奢華紫)限時優惠折扣NT$7,601，包括所有造型配件只要NT$9,999。 2022年度限定新色也有超值組合，「Dyson Supersonic™ 吹風機 HD08 長春花藍配玫瑰金限定版」優惠價$15,600，搭載Dyson數位馬達V9與氣流倍增技術，產生高速噴射的可控氣流來快速乾髮，搭配全新抗毛躁吹嘴塑造滑順直髮，讓頭髮閃耀健康光澤，官網再獨家贈按摩梳與順髮梳與專用底座。另外，「Dyson Airwrap™ 多功能造型器全系列 長型髮捲版 HS05 長春花藍配玫瑰金限定版」也有NT$2,000折扣，原價NT$18,600，優惠價NT$16,600，HS05系列造型器升級以1個髮捲就能塑造內彎和外彎，加長版本內含升級版30mm和40mm Airwrap™ 長型髮捲，更適合整理長髮造型，官網再獨家贈按摩梳與順髮梳，搭配領券可現折NT$1,500，快趁雙十一優惠特典以最甜的價格帶走夢幻色系精美禮盒，滿足所有造型需求可以如此優雅又不傷荷包！ ▲Dyson Airwrap™ 多功能造型器全系列 長型髮捲版 HS05 長春花藍配玫瑰金限定版現折$2,000，原價NT$18,600，優惠價NT$16,600。 刷卡再享購物金回饋 輕鬆「戴」走智慧科技家電 Dyson更與指定信用卡行推出限時優惠，凡使用中國信託LINE Pay信用卡消費可享LINE Points 4%；中信/玉山/台新/永豐銀行信用卡享12期分期零利率，使用LINE購物與指定信用卡至Dyson官網下單指定期間最高享14%LINE Points優惠。全館指定品滿萬送千，滿四萬贈Dyson Pure Cool™ 二合一涼風空氣清淨機 TP00一台(TP00空氣清淨機, HS01造型器恕不累計)。聯邦信用卡最高回饋10%，11/1-11/11刷卡累積滿NT$11,111，回饋NT$1,111(限量，需登錄)，花旗信用卡24期分期零利率，11/1-11/11分期累積滿NT$10,000(含)以上，享超商商品卡NT$1,100(限量，需登錄)。 把握年度雙11購物慶典，升級Dyson智慧家電趁現在，超值科技「戴」回家！ https://bit.ly/3DEVVtT 

為毛孩量身打造所需優質營養 美國熱銷寵物品牌 IAMSTM 愛慕思TM 7月在台上市 與獸醫師共同研發 為寵物創造健康優

台灣的毛孩有福了!擁有逾 75 年歷史、全美熱銷寵物食品品牌 IAMSTM 愛慕思TM 即將於 7 月正式登台。以提供寵物所需優質營養為品牌訴求的 IAMSTM 愛慕思TM， 相信正確飲食可以幫助寵物維護抵抗力、維持肌肉和消化系統健康;於 2014 年成為全球知名 食品集團瑪氏 (MARS) 旗下品牌成員後，更積極和世界寵物營養保健權威-威豪TM 寵物營養研 究中心 (WALTHAM) 的獸醫師與營養學家共同研發，滿足不同成長階段、體型大小的犬貓，量 身訂製適合所需的營養配方。IAMSTM 愛慕思TM 全系列產品皆符合 AAFCO(Association of American Feed Control Official 美國飼料管理協會)所訂定的主食營養標準，且經由獲得品質管 理過程 (QMP) 與食品安全管制系統 (HACCP) 等專業認證的高品質廠房嚴謹生產;七月起，全台 各大寵物用品販售通路與電商都與美國同步，買得到 IAMSTM 愛慕思TM 產品。 美國熱銷寵物食品品牌 IAMSTM 愛慕思TM 7 月正式在台上市 IAMSTM與威豪TM寵物營養研究中心專業獸醫師共同研發「健康優活TM系列」專屬犬貓營養配方 IAMSTM 愛慕思TM健康優活TM系列專屬貓營養配方 IAMSTM 愛慕思TM 秉持「健康優活」的理念為犬貓建立健康基礎，為寵物創造美好生活。IAMSTM 愛慕思TM 特別和世界領先的寵物營養保健權威–威豪TM寵物營養研究中心 (WALTHAM) 的獸醫師 與營養學家共同研發，主打量身訂製的「健康優活TM系列」，完整均衡營養讓消費者安心購買， 寵物開心食用。IAMSTM 愛慕思TM 熱銷產品「小型成犬營養配方」中，含源自雞肉的蛋白質、維 生素及礦物質，滿足寵物身體所需的均衡營養;含甜菜漿纖維及果寡糖(FOS)等益生元維護消 化系統健康、魚油中的 Omega-3 和 Omega-6 讓皮毛健康亮麗，及添加三聚磷酸鈉(STPP) 的酥脆 顆粒幫助日常口腔護理。此外，IAMSTM 愛慕思TM於幼犬與懷孕母犬營養配方中含有 Omega-3 和 DHA 使幼犬有健康的認知能力，成犬營養配方中含豐富抗氧化物維護抵抗力。 IAMSTM 愛慕思TM 同時也有專為貓咪打造的「成貓營養配方-鮪魚及鮭魚口味」，提供充足的營養 與能量讓牠們保持體力，包括含有甜菜漿纖維及果寡糖 (FOS) 等益生元幫助消化系統健康、富 含抗氧化物維生素 E 幫助維護抵抗力，及含 Omega-3 和 Omega-6 脂肪酸讓皮毛健康亮麗。 IAMSTM 愛慕思TM 同樣推出專為幼貓、懷孕及哺乳母貓而設的營養配方，除了維護消化系統的健 康，配方使用初乳調製而成，還包含維生素 A、牛磺酸及在母乳中的 DHA 幫助視力正常發展， 也有抗氧化物維生素 E 達到維護抵抗力的效果。另外，IAMSTM 愛慕思TM 更為運動量較少的室內 貓專屬訂製營養配方，提供相對較低的卡路里攝取維持健康體重，且含甜菜漿纖維打造化毛照 護配方，幫助減少毛球生成。 ➢ IAMSTM 愛慕思 TM 健康優活 TM 貓咪營養配方 傳送門:https://reurl.cc/MO50ek ➢ IAMSTM 愛慕思 TM 健康優活 TM 狗狗營養配方 傳送門:https://reurl.cc/NQdAvx 銷售通路資訊 ⚫ 7 月 1 日上市:東森寵物、貓狗大棧、魚中魚、好狗運、好狗命、北高雄寵物水族館、寵物公園、Momo、PChome、Shopee TW。 ⚫ 8 月 9 日上市:全聯福利中心。 關於 IAMSTM愛慕思TM 品牌 IAMSTM愛慕思TM 致力於幫助狗狗和貓咪創造快樂、健康的優質生活，並相信高品質的營養能為牠們建立 健康身體的基礎。IAMSTM 愛慕思TM 針對不同生命階段、寵物體型和健康需求的寵物打造專用營養，相 信營養完整、均衡的飲食可以維護寵物抵抗力、維持肌肉和消化系統健康。IAMSTM 愛慕思TM 產品均與 獸醫師共同合作研發，採用優質成分和獨特配方製成，為寵物提供所需的優質營養。 關於 Mars, Incorporated 瑪氏公司 Mars, Incorporated 一直堅信，我們想要的明天始於我們今天的經營方式。身為全球性家族企業，瑪氏 公司正在進行轉型、創新和發展，以世界產生積極影響。在我們多樣且不斷擴增的優質休閒食品、食 品和寵物照護產品和服務組合中，我們雇用了超過 140,000 名敬業的同仁。我們年銷售額達 470 億美元， 生產世界上部分最受歡迎的品牌，包括 Ben’s OriginalTM、西莎®(CESAR®)、Cocoavia®、德芙®(DOVE®)、 益齒達®(EXTRA®)、 KIND®、M&M’s®、士力架®(SNICKERS®)、寶路®(PEDIGREE®)、ROYAL CANIN®以 及偉嘉(WHISKAS®)。我們正在透過我們的全球寵物醫院和診斷服務網絡(包括 AniCura、BANFIELDTM、 BLUEPEARLTM、Linnaeus 和 VCATM)為寵物打造一個更美好的世界 – 即採用尖端技術開發遺傳健康篩檢與 DNA 檢測相關的突破性計畫。 如想更了解瑪氏公司，請前往 www.mars.com，或在 Facebook、Twitter, Instagram, LinkedIn 和 YouTube 上 加入我們。

為毛孩量身打造所需優質營養 美國熱銷寵物品牌 IAMSTM 愛慕思TM 7月在台上市 與獸醫師共同研發 為寵物創造健康優活美好生活

Here Hai 曼谷螃蟹餐廳｜連續七年米其林指南肯定的在地海鮮名店

原文 在規劃這趟 泰國 行程、做美食功課時，真的不只是我一個人注意到這家店——身邊超多朋友都把它列在必吃清單裡。在 曼谷，Here Hai 的名字一直重複出現。 它是一間非常在地的泰式海鮮餐廳，連續七年獲得 米其林指南 肯定（2020–2026），而且最有名的，就是它的 螃蟹料理。 Here Hai 交通位置與環境 Here Hai 位在曼谷市區，搭 計程車或 Grab 最方便。因為人氣很高，用餐時段幾乎都要排隊，大約 30–60 分鐘是常態。如果不想等，也可以直接用 Grab 外送，在飯店就能吃到 米其林 等級的螃蟹料理 。想內用的話，早一點來會比較好。 整體就是很標準的 曼谷在地餐廳風格。燈光明亮、桌椅簡單、人很多，也稍微吵一點。給泰國朋友看，他們也說這是一家看起來就很道地的店。 Here Hai 餐點 綠色海鮮沾醬 這個綠色海鮮醬是酸辣路線，尾韻很特別。不是搶味型，而是會把海鮮的甜味再拉出來，配什麼都很適合。 泰式大蟹炒飯-花蟹鉗＋花蟹肉（小份） 375 THB 不客觀推薦★★★★★ 身為台灣人，我對炒飯其實滿挑的，而這一份真的很可以。米飯顆粒分明、不油膩，帶著很舒服的鍋氣。螃蟹肉口感紮實、自然鮮甜，吃進去會多一層海味的深度。 這就是那種一吃就知道火候和調味都很到位的 曼谷螃蟹炒飯。 椒鹽炒皮皮蝦（無附飯） 440 THB 不客觀推薦★★★★★ 我平常其實不太愛吃帶殼蝦，會覺得咬起來很煩，但這道完全顛覆印象。蝦殼反而增加了香氣和口感，吃起來是脆的、是加分的。蝦肉本身紮實，胡椒和辣椒的香味在嘴裡停留很久，是一道記憶點很高的 泰式海鮮料理。 蒜香黑胡椒炒扇貝（無附飯） 350 THB 不客觀推薦★★★★★ 這道是我的最愛。第一口就能感覺到干貝的柔軟，接著是滿滿的多汁鮮味。炸蒜酥增加了酥脆口感，蒜香很明顯，但不會蓋過干貝本身的甜，非常舒服。 招牌蟹肉蛋捲（小份，附飯） 395 THB 不客觀推薦★★★★★ 老實說，我以前沒想過螃蟹跟蛋可以這麼搭。蓬鬆的蛋吸住螃蟹的甜味，吃起來不是分開的兩種味道，而是一個完整的組合。軟嫩的蛋配上有口感的蟹肉，意外地很上癮，也很有 Here Hai 的招牌風格。 泰式蟹肉炸春捲 240 THB 不客觀推薦★★★★★ 和一般包肉的春捲完全不同，這道可以清楚吃到螃蟹的紮實感和淡淡海鮮甜味。整體很乾淨、不油膩，螃蟹就是主角。 Here Hai 再次證明榮獲泰國的米其林指南餐廳不一定需要豪華裝潢。真正讓人回訪的，是對火候、食材和口感的精準掌握。能夠 連續七年獲得米其林指南肯定（2020–2026），真的不是沒有原因。 如果你人在 曼谷、喜歡 螃蟹，又想找一間氣氛輕鬆、但食物很有實力的米其林指南餐廳，Here Hai 非常值得排進行程——不管是現場排隊，還是直接用 Grab 點來吃。 Here Hai (Original shop) (FB / IG) 📍112, 1 Ekkamai Rd, Khwaeng Khlong Tan Nuea, Watthana, 曼谷⏰ 063 219 9100 🕰Mon-Sun 10:00 AM-02:30 PM Here Hai FAQ Here Hai 值得排隊嗎？ 如果你喜歡螃蟹和海鮮，我會說值得。Here Hai 的料理重點很清楚，味道到位、食材新鮮，也不只是因為米其林才紅。若不想排隊，用 Grab 外送會輕鬆很多。 Here Hai 最有名的是什麼？ 蟹肉料理。尤其是 蟹肉炒飯 和 蟹肉蛋捲，幾乎每桌都會點，也是第一次來最不容易出錯的選擇。 不排隊也吃得到 Here Hai 嗎？ 可以。Here Hai 在曼谷可以透過 Grab 外送，非常適合不想浪費時間排隊的旅客。 不吃辣也適合嗎？ 適合。大部分螃蟹料理本身不辣，辣味通常來自醬料或單獨的辣椒料理，可以依照個人口味調整。 第一次來 Here Hai 該點什麼？ 建議從 蟹肉炒飯、招牌蟹肉蛋捲 開始，再加一道海鮮（像是扇貝或皮皮蝦），基本上就能吃到 Here Hai 的精華。 延伸關鍵字

南投旅遊景點推薦｜HOHOCHA喝喝茶．台灣香日月潭紅茶廠

你喜歡喝茶嗎？說到茶，一定要來說說我最喜歡的台茶18 號，它來自南投縣魚池鄉日月潭茶區，這裡好山好水種出許多好茶，日月潭也是國內外遊客遠近馳名的景點，週邊也有很多好玩的喔！上週我就去了HOHOCHA喝喝茶，它是台灣香日月潭紅茶廠為拉近年輕族群與紅茶的距離成立國際化新品牌，讓消費者零距離的了解紅茶製作過程，還有超豐富的行程：奉茶奉蛋、揉茶DIY、Pizza DIY、黃金品茗、混茶體驗，在裡面玩一整天很可以！且跟著我的腳步來去一探究竟吧～ ▼先來看看我的輕快VLOG吧～ ▼這就是HOHOCHA喝喝茶．台灣香日月潭紅茶廠啦！從台中高鐵站開車過來大約50分鐘，隔壁就是日月山莊，日月潭也在附近。 ▼一定要先來跟HOHOCHA喝喝茶形象牆拍張照片，還有小道具牌可以拿著打卡喔！下圖那兩位是他們的員工，很活潑可愛，我說擺個好笑的姿勢來給我拍照吧！他們說：「可是我們只會擺時尚的耶～」最後還叫我記得幫他們打馬賽克。XD ▼一進門最吸睛的就是這個吃吃蛋公仔，他們這裡有很好吃的紅茶蛋，這隻公仔代表的就是紅茶蛋，我覺得它的後腦也很可愛呢！ ▼這是一樓的飲料吧，看起來像搖飲店，但是使用的是他們自家產的茶葉，每日現煮特色紅茶，必須說～那個飲料喝起來的水準真的不一樣，像我這種愛喝茶的人一喝就知道。 ▼這是一樓的吃吃蛋，就是用嚴選優質雞蛋，加上我最愛的台茶18號，費時四日才能煮出來的紅茶蛋！在這邊聞就香噴噴的，等一下也會品嚐喔！ ▼這邊環境真的很好，空氣新鮮很舒服，雖然這天有下雨，不過行程幾乎都是在室內，下雨天也不減興致。 ▼接著就開始紅茶導覽，由專人導覽解說，讓我們輕鬆了解紅茶的製程，他們的紅茶是要經過八大程序：過磅、萎凋、揉捻、解塊、發酵、乾燥、評鑑分級、SGS認證。而且所有生產設備透明化，通過多項認證，確保每一批紅茶品質穩定，讓我們可以喝得更安心。 ▼再來參觀二樓的販賣部，很特別的是有這個天井步道，可以由上往下看到透明化製茶。 ▼有販售罐裝飲料、茶葉、茶點、茶具，琳瑯滿目的商品，可以在這邊挑些伴手禮，帶回去給親朋好友！ ▼他們還有自己的烘焙室，這裡販售的茶點、輕食麵包，都是他們自家烘焙的喔！ ▼另外冰淇淋也是自家生產製作，聽導覽員說，他們的聘請世界冰淇淋冠軍研發特色口味，搭配義大利原裝進口百萬冰淇淋機，我們待會也會品嚐喔！ ▼參觀完就上三樓，開始一連串令人期待的行程吧！這個大茶壺整點會冒煙喔～可惜我沒拍到～QQ 奉茶奉蛋體驗－免費，現場排隊等候 ▼現在來喝喝茶參觀，都可以上三樓享用一杯他們的日月潭紅茶，以及耗時四天滷製而成的紅茶蛋，就是剛剛在一樓看到的蛋啦！這個紅茶蛋真的很香，整顆蛋都充滿茶香很入味，好吃！ ▼日月潭紅茶甘醇溫潤，好的茶不需要加糖，喝起來就會回甘，完全不苦澀。 DIY揉茶體驗－350元/人，電話或粉專預約，報名人數須滿5人 ▼體驗當一日製茶師，感受茶葉藉由自己的手不斷變化的過程。 ▼揉捻的目的是破壞茶菁組織，使茶液黏附茶菁表面並進行氧化作用，雙手用適中力道，順時針或逆時針（要同一個方向喔）不斷揉捻，最後茶葉會變成像下圖那樣一條一條的。 ▼揉捻的過程其實還滿好玩的～今日小夥伴是軍武安妮-Military Anny，她是個很酷的女生，你們也可以去她部落格逛逛喔～ ▼最後可以將乾燥完的茶葉帶回家，看是要自己喝或送人都很讚喔！我回家後有泡來喝，還滿清香的耶～ ▼這是二樓走廊的用餐區，來到這邊，就代表接近午餐放飯時間啦～ ▼坐在這邊用餐眺望對面的日月山莊，環境還滿舒服的～ 披薩DIY－250元/份，由本茶廠獨家研發紅茶口味餅皮 ▼但是在吃飯前，我們要先來體驗自己製作披薩，這也是等一下的午餐之一喔！材料跟道具都幫我們準備好了！ ▼這是喝喝茶獨家研發紅茶麵糰。 ▼桿成適當大小後，用叉子在表面叉幾個洞，刷上番茄醬及放上自己喜歡的配料，就可以拿去烤啦～（工作人員會幫我們烤） ▼原來自己做披薩不難啊～我也是第一次體驗呢！ ▼這就是我做出來的披薩成品，我桿得很不圓，賣相沒有很好，但是意外的很好吃耶！餅皮吃得到紅茶香喔～ ▼午餐除了自己做的披薩之外，還有他們自家烘焙的輕食及一杯紅玉紅茶。 ▼我的午餐就是帕瑪森牛肉堡，及自製披薩，帕瑪森牛肉堡也好吃，料多份量大，有點吃不完啊～ 黃金品茗體驗－350元/人，電話或粉專預約，報名人數須滿5人 ▼依國際標準比賽茶沖泡法進行改良，讓我們體驗專業級沖泡方式，品嘗最具代表的日月潭紅茶特色滋味，講師也會跟我們互動，讓我們更深入了解紅茶知識與故事。 ▼品茗用的茶杯，還有準備了小茶點，茶點是法式藍帶甜點大師精心研發的，我覺得很好吃耶！ ▼一開始先品嚐冷泡茶，冷泡茶的茶色較清，喝起來有一點類似綠茶的清香。 ▼接著由淡到濃一一品嚐紫芽山茶、台茶8號、台茶18號、台茶21號、日月潭老茶，每款茶喝起來都有不同的韻味，而且茶點的甜度配茶品嚐剛剛好！好幸福啊～ 混茶體驗－650元/人，電話或粉專預約，報名人數須滿5人 ▼什麼是混茶呢？每一款日月潭紅茶都有它獨特的味道，用四種不同的茶隨意搭配混合，每個人混出來的比例不一樣，這是專屬於自己的味道喔！ ▼抓一把茶葉用電子秤量一下，四種茶加起來的重量要50公克，丟進夾鏈袋裡混合。 ▼可以先抓出4公克的茶來沖泡，確認一下是不是自己喜歡的味道，我覺得我混得還不錯耶！泡出來是一種清香甘甜的味道。 ▼確認好就可以裝袋、封袋、包裝囉！ ▼這就是專屬於我獨一無二的混茶啦！拿來送禮也是一個獨特的心意。 ▼混茶體驗結束後，來二樓品嚐他們的義式冰淇淋吧！這也是我很期待的一環～ ▼我挑選了黑芝麻、紅玉紅茶兩種口味（$80/杯），上面還放上他們的日月貓舌餅，貓舌餅很酥脆，搭配冰淇淋很好吃，冰淇淋本身當然也很讚，香醇又綿密。 ▼最後要離開前，我們又回到一樓的飲料吧，這裡的飲料真的太好喝了，怎麼樣也得再喝一杯再離開，我喝了紅玉奶蓋，跟午餐的紅茶相比，多了一層奶蓋又是另一番風味啊～ ▼我還帶了伴手禮回家，左邊是日月潭景點9入茶包禮盒（$300），右邊是茶香烘焙點心禮盒組（$350）。 這樣一天的行程下來，除了增長我對紅茶的了解，還有許多好玩的體驗行程之外，我以前還真沒想過原來觀光工廠可以這麼好玩，HOHOCHA喝喝茶設施新穎、環境清新幽美、茶好喝、餐點好吃，來這裡拍拍照、吃吃喝喝、玩玩體驗，一整天過得輕鬆愉快，而且這邊的環境也很適合帶小孩及長輩共遊，週末開車來走走，或是有去日月潭時排進行程裡，都很不錯喔～ Hohocha喝喝茶丨台灣香日月潭紅茶廠 地址：南投縣魚池鄉魚池村魚池街443-36號 電話：049-2895899 營業時間：平日9:00~17:30／假日9:00~18:00 Facebook：https://www.facebook.com/sunmoonblacktea/ Instagram：https://www.instagram.com/hohocha/

Hotels.com發起「為愛敞心房」系列活動，用行動共創臺灣性別友善環境

2021年旅宿業經歷了許多未知的挑戰，Hotels.com™在臺灣驕傲月站出來為性別平權喝采。於10/18～10/30發起為期兩周「為愛敞心房」活動，號召名人鼓勵消費者於線上參與活動、送出限量的#PrideAndGo彩虹旅行組、公布Hotels.com亞太地區性別友善旅遊報告（LGBT+ Travel Monitor），以及串聯全台13家性別友善旅宿推出期間優惠。 「Hotels.com支持愛的多元性，擁抱所有不同性認同、性傾向的人。品牌熱情倡議多元文化，如在過去幾年臺灣和東京同志遊行，都能看見我們積極投入亞太地區的性別平權活動的身影。」 Hotels.com 亞太區品牌傳訊總監陳芷雅表示：「無論擁有甚麼樣的背景，對旅行探索的熱愛讓我們團結在一起，Hotels.com希望透過全球旅遊平台的優勢、驕傲月的活動，將旅宿夥伴從點狀支持串聯成面的影響力，以『為愛敞心房』的精神，讓臺灣真正成為多元包容的『旅行好所在』代表。」 Hotels.com「為愛敞心房，一同擁抱彩色的愛」任何顏色、形態的旅人都可以加入對話 Hotels.com在10/18～10/30發起「為愛敞心房」活動，鼓勵人們 #MakeRoomForLove，一同擁抱彩色的愛。從了解旅人開始， 在2021年遊行前夕，Hotels.com將於下周發表亞太地區性別友善旅遊報告（LGBT+ Travel Monitor）。並串聯來自各領域的社群名人，包含丹妮婊姐、泰辣Tyla、阿卡貝拉、熱血大叔史丹利，分享他們的心路歷程和對性別友善議題的觀點。 為表達支持並開啟與不同性認同、性傾向的旅人的對話，Hotels.com於2021年驕傲月共有兩波的活動，全台旅人皆可參加。第一波活動Hotels.com為了將#MakeRoomForLove概念以豐富多彩的旅行情境、旅遊中遇見的各種樣貌的愛以貼近生活的方式呈現，與療癒系插畫家包大山共同打造全新 #PrideAndGo彩虹旅行組。旅行組由「伴你同行 帆布袋」、「遇見美好 U型枕」、「邁向人群 長毛巾」、「繫上友善 彩虹吊帶」與「Hotels.com彩虹小別針」組成。#PrideAndGo彩虹旅行組只送不賣，10月20日起至10月29日到Hotels.com臺灣臉書專頁置頂貼文依規則留言，就有機會抽得限量30組的＃PrideAndGo彩虹旅行組。 第二波活動歡慶10月30日線上遊行，旅人可於遊行當天至Hotels.com臺灣臉書專頁置頂貼文，以emoji （表情符號）留言表達驕傲精神與支持，就有機會抽得長毛巾與台北慕軒飯店、COZZI五館聯合與煙波大飯店宜蘭館三組人氣飯店住宿券。 (圖片來源 Hotels.com) Hotels.com攜手全台性別友善旅宿：突破心的距離，旅程精彩可期 身為國際線上訂房平台，Hotels.com 致力於提供旅人安心、方便的旅宿選擇，旅人向來都能於訂房時透過 Hotels.com 網頁上之篩選功能選擇「性別友善」的「主題或類型」，方便快速找到合適又心安的旅宿。此外， Hotels.com 每年推出的「深受旅客喜愛獎」，由世界各地旅人評價為標準的性別友善旅宿名單，集結了的全球各式特色的性別友善旅宿。此外，在臺灣，Hotels.com統計出有359家性別友善旅宿選擇。其中，今年新增了 121 家性別友善旅宿，較 2020 年之數量大幅增長 50%。為了幫助Hotels.com合作旅宿夥伴更了解多元性別取向族群的旅遊需求，Hotels.com為在地的旅宿業者提供全新的「LGBTQIA旅客服務手冊」（Travel Partner Guide），幫助他們更友善地迎接每一位客人。 (圖片來源 Hotels.com) 為響應活動，國泰飯店觀光事業與煙波國際觀光集團鼎力支持並提供住宿券。國泰飯店觀光事業表示：「很開心能參與今年Hotels.com『為愛敞心房』專案活動，其與國泰飯店觀光事業致力為旅客打造舒適自在氛圍的理念不謀而合，無論是入住全台有5個據點的HOTEL COZZI和逸飯店，或選擇米其林指南連續三年推薦的MADISON TAIPEI HOTEL慕軒飯店，都能得到時時體貼、暖心款待的服務體驗。」此外，煙波國際觀光集團行銷公關經理葉君薇表示：「這次非常榮幸能與Hotels.com一同合作響應「為愛敞心房」活動，誠摯邀請旅客來到宜蘭體驗煙波用心打造的互動旅宿空間，以不設限的初心與粉紅泡泡一同旋轉流動，擁抱愛與勇敢、感受每個角落的演繹心美學。」 (圖片來源 Hotels.com) 除了一系列線上消費者活動，Hotels.com更串連13家性別友善旅宿品牌提供各式訂房優惠，邀請全台「為愛敞心房」#MakeRoomForLove 。即日起至年底各式方案從延後退房禮遇到房型升級，甚至最低可達39折，一鍵預訂幸福旅程，一同擁抱彩色的愛。 Info. Hotels.com「為愛敞心房」驕傲月系列活動活動網站：https://tw.hotels.com/page/twpride2021 2021年全新#PrideAndGo彩虹旅行組 1.伴你同行 帆布袋 背上它，在尋找自己的路上，互相理解、加倍勇敢 (圖片來源 Hotels.com) 2.遇見美好 U型枕 旅行中，敞開心門，遇見美好 (圖片來源 Hotels.com) 3.邁向人群 長毛巾 做自己，昂首闊步為自己喝采 (圖片來源 Hotels.com) 4.繫上友善 彩虹吊帶 待在家，儀式感創造好心情 (圖片來源 Hotels.com) 5.Hotels.com彩虹小別針 Hotels.com 與大家一同擁抱彩色的愛 (圖片來源 Hotels.com) Hotels.com「為愛敞心房」性別友善旅宿優惠一覽 1.宜蘭|煙波大飯店宜蘭館 10月31日前預訂，入住期間至10月31日止平日，享65折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 2.台北|JR 東日本大飯店台北 11月15日前預訂，入住期間至12月29日止周日至周四，享兩小時延後退房禮遇。 (圖片來源 Hotels.com) 3.高雄|宮賞藝術大飯店 11月15日前預訂，入住期間至12月29日止，享周六6折，其他日52折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 4.台北|維多麗亞酒店 Hotels.com 會員於11月15日前預訂，入住期間至12月30日止，享63折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 5.新北|台北集賢商旅 11月15日前預訂，入住期間至12月30日止，享38.8折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 6.澎湖|和寓旅店 11月15日前預訂，入住期間至11月30日止，享72折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 7.花蓮|鲔魚家族飯店 – 花蓮館 11月15日前預訂，入住期間至11月30日止，享周六62折，其他日52折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 8.台北|二十輪旅店西門町館 Hotels.com 手機App會員於11月15日前預訂，入住期間至11月30日止，享55折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 9.台北|甲山林湯旅 11月15日前預訂，入住期間至12月30日止，不含早餐房型享55折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 10.宜蘭|誠闊礁溪渡假飯店 11月15日前預訂，入住期間至12月29日止周一至周四，享至13:00延後退房禮遇。 (圖片來源 Hotels.com) 11.南投|日月潭大飯店 手機訂房連住兩晚以上，12月30日前預訂，入住期間至12月30日止，Hotels.com會員最高享76.5折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 12.苗栗|馥藝金鬱金香酒店 12月30日前預訂，入住期間至12月30日止周六除外，享免費升級。 (圖片來源 Hotels.com) 13.台北|慕軒飯店 12月31日前預訂，入住期間至12月31日止，享75折優惠。 (圖片來源 Hotels.com)

帶寵物出國旅行注意事項總整理：出國前準備、搭機流程、隔離規定一次搞懂

想帶毛孩一起出國探索世界、打卡拍美照？不只你要有護照，毛孩也要備齊一系列「寵物出國文件」和「健康檢查」才能順利搭飛機！無論是帶狗出國、帶貓旅遊，還是計畫移居、長期留學帶寵物同行，本文都幫你整理寵物出國流程、搭機注意事項、隔離政策與各國入境要求，讓你和毛孩安心又順利出國玩！ 寵物出國要準備什麼？流程與前置作業一次看 1. 確認目的地是否允許寵物入境 每個國家對寵物入境的規定都不同，有些甚至禁止某些動物或品種入境 建議至少出國前3～6個月開始準備相關申請流程。 2. 辦理「寵物晶片登記」與「狂犬病疫苗施打」 幾乎所有國家都要求寵物具備ISO規格的晶片（15碼），並完成狂犬病疫苗施打。 3. 申請「寵物護照」或健康證明 台灣目前尚無正式的「寵物護照」，但你可以透過**農業部動植物防疫檢疫署（BAPHIQ）**申請： 這些都是出入境必備的正式文件，需由獸醫師開立並經政府機關蓋章認證。 4. 預約航空公司、確認飛行條件 每家航空公司對寵物搭機規範不盡相同，包括： 記得出發前與航空公司確認訂位、規範、費用與報到時間，避免當天被拒登機！ 帶寵物搭飛機注意事項有哪些？ 出國時帶寵物搭飛機，不只是訂機票那麼簡單；你需要考慮 航空公司規範、寵物體重尺寸、機艙或貨艙位置、文件與健康準備、品種限制 等多項細節。 1.決定寵物搭機方式：客艙 vs 貨艙 客艙帶上飛機 注意：不是每家航空公司都有客艙寵物服務；部分只接受 服務犬 或 絕不開放客艙寵物（詳見航空政策比較）。 貨艙託運（Checked Cargo） 2.文件與健康準備 無論是國內航班還是出國： ✔ 必備健康證明與動物檢疫證明（由獸醫師出具） ✔ 近期疫苗接種證明（含狂犬病） ✔ 出入境目的地要求的入境許可或證明 部分國家更有嚴格入境檢疫要求， 航空公司有時會要求你在辦理寵物搭機申請時一併提供。 3.寵物籠選擇與準備 籠子需符合航空與國際標準（IATA）： 在飛行前，建議先讓毛孩熟悉籠子環境，降低焦慮感。 4.打包毛孩行李也很重要！以下清單不能少 5.品種限制與安全考量 部分 短鼻犬貓（如法鬥、巴哥、波斯貓等） 在高壓環境下更容易呼吸困難，一些航空公司會限制其搭機或在特定季節禁運。 各大航空公司寵物搭機規定一覽 在安排寵物搭機時，不同航空公司對於寵物的搭乘方式有不同的規定。以下是幾家主要航空公司的寵物搭機政策整理 中華航空目前不接受寵物進入客艙，僅提供貨艙託運服務。旅客需提前申報與確認，犬貓需放置於貨艙。特別注意的是，香港航線不受理任何寵物託運。此外，幼犬幼貓需年滿10週以上才可搭機。 長榮航空同樣不接受一般寵物進入客艙，僅提供犬、貓、兔的貨艙託運服務（服務犬除外）。旅客需於出發前48小時通知航空公司。短鼻臉型犬貓在特定期間禁止託運，需特別留意。 許多美國航空公司允許小型犬貓進入客艙，但通常需支付額外費用，且有數量與尺寸限制。部分航空公司如 United Airlines 已停止提供寵物貨艙託運服務，僅允許寵物搭乘客艙。 某些歐洲航空或特殊航班在政策上較為寵物友善，允許寵物登機搭乘，這類服務通常需額外收費，並需事先申請與審核。 海外注意：不同國家的法律（如 EU 將寵物視為行李）也會影響航空公司對此責任與規範，建議飛行前先明查各航空官網與目的地政策。 常見寵物航空費用與服務 有些航空公司會收取寵物客艙費用或托運寵物費用（依公司與航線而異）。一般客艙寵物運費比託運便宜，但需符合更嚴格的尺寸與數量條件。 帶毛孩搭飛機成功的小撇步 常見問題 Q&A 帶狗出國會很麻煩嗎？ 只要提早規劃、準備齊全文件，其實不會太困難，建議找有經驗的獸醫協助、或委託寵物移民公司辦理，流程會更順利。 貓咪可以搭飛機嗎？ 可以，但需注意貓咪容易緊張焦慮，建議提前訓練牠適應籠子，搭機當天給牠熟悉的小物（如有味道的毯子）能幫助穩定情緒。 出國前多久要開始準備？ 建議至少提早3～6個月開始規劃，像狂犬病抗體檢驗報告需打完疫苗後才能抽血，還需送至指定實驗室化驗（可能耗時數週）。 與毛孩一起出國，一點也不難！ 帶寵物出國雖然手續繁瑣，但看到牠在異國土地上奔跑、與你共享旅行美好回憶，一切都值得！只要你準備得早、資料齊全、選對航空與航班，無論是到日本賞櫻、歐洲自駕、甚至長期移居生活，毛孩都可以當你最忠實的旅伴，快點規劃一場與毛孩的國際冒險，讓這趟旅程成為一輩子最特別的回憶吧！ #寵物出國注意事項 #寵物搭飛機流程 #帶狗出國 #寵物護照申請 #寵物旅行 #毛孩出國 #出國旅遊與寵物同飛 #寵物隔離規定 #狗狗搭飛機 #貓咪出國旅行

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