【2020過年走春景點推薦】精選全台12個春節好去處！

7奇餅乾｜FunTime｜原文出處 農曆新年又開始倒數了，無論去年過得如何，過了除夕，一切都是新的開始，這時最適合安排旅行來放鬆、沉澱啦！如果來不及訂機票，沒關係，台灣還是有很多好地方可以去走訪，以下就來看看，有哪些適合放入走春行程口袋名單的景點吧！ 北部 台北｜陽明山草山玉溪 (source by IG, chiapinghsu0209) 位在士林區的草山玉溪Garden91，是一名企業家的私人博物館，館內有許多精細的石雕收藏，在潔白的建築空間下顯得更有靈性之美。「草山」是陽明山的舊稱，而「玉溪」是館主用來紀念父母的名字，開放這樣幽靜的地方提供大眾欣賞藝術品與獨特景致，參觀時的心情也會更為珍惜吧！地段非常有優勢的草山玉溪，可以一覽北投地區的景致，從觀音河山到淡水河都能盡收眼底，夜晚時閃爍的燈光也格外迷人。家裡若是有怕吵的長輩，不妨帶他們來這個幽靜之地，欣賞高雅文物、感受秘境裡的閒情逸致，是最適合不過的走春景點了！ 地點：台北市士林區仰德大道二段91號 門票： 一般 150元 青年 120元（20-30歲） 幼童 70元（6歲以下） 身障 70元 身障陪同一人 70元 80歲以上長者 免票 營業時間：10：00-18：00（週一休） 交通資訊： 捷運劍潭站1號出口，搭乘紅5、303、小15、小16、小17 開車至仰德大道二段100巷（永明寺），於巷中停車 新竹｜頭前溪豆腐岩 (Photo via Flickr, by Mark_JH, CC License) 發燒很久的豆腐岩，位在新竹北部的頭前溪旁，排排並立的岩塊像豆腐一樣方正，無論是在晴朗的白天、接近日落的傍晚時分，或是燈光旖旎的夜晚，拍起來都讓人欲罷不能！來到新竹走春時，別忘了來頭前溪豆腐岩看看風景、吹吹風，享受岸邊的愜意風光。不過建議在天氣晴朗、退潮時前往，景觀較佳、也較安全；還有記得拍照時要小心腳下空隙及隨身物品，以免照片中的笑臉變哭臉！ 地點：新竹縣竹北市頭前溪 交通資訊：下楊梅交流道後接公道五路，於117縣道左轉、千甲路右轉（附近有空地可停車） (Photo via Flickr, by Jason, CC License) 石碇鱷魚島位於翡翠水庫集中區、北勢溪中游碧山村遺址的山頭，由高處往下看，水中的島嶼就好像一隻大鱷魚，因此得名鱷魚島。這裡從前算是一個秘境景點，現在已經越來越夯，成為新北必去打卡景點之一！不過想要一賭這樣壯闊的景致，必須要先爬一段上坡路，因此也很適合喜歡健行的朋友，過年放假爬爬山，也消耗一些年夜飯吃太飽的熱量啦！ 地點：新北市石碇區 交通資訊：捷運新店站搭乘綠12，至小格頭站（碧山派出所）下車，沿竹坑道路走約20~30分鐘 中部 南投｜九份二山 (Photo via Flickr, by Mark Kao, CC License) 每年一月追梅花的勝地：九份二山，曾是台灣921地震撼動最強烈的地方，大自然的印記永遠紀錄了深刻的記憶。位在九份二山周邊的地震紀念園區，保留了奇特的地質景觀，包含震爆點、大滑坡、兩座堰塞湖，在這裡可以感受到土地巨大的力量以及大自然的奇妙可畏，對於許多新生代的孩子們來說，是最好的教材。而九份二山層巒疊嶂的山峰和平靜翠綠的湖水在破壞的痕跡當中孕育出美景，讓人感受到相當強韌的生命力；新的一年，就來向大自然致敬吧！ 地點：南投縣中寮鄉合興村與國姓鄉南港村交界處 交通資訊： 國道3號→國道6號→國姓交流道→台14線→投147線→九份二山 台中｜外埔忘憂谷 (Photo via Flickr, by 大雄 汪, CC License) 有大地拼布之稱的忘憂谷，占地逾100公頃，隨著稻作的時節時而翠綠、時而金黃；而早春時則是浪漫粉紅的波斯菊！波斯菊是農民在稻作休耕時的替代作物，除了養地、還能提供優美景觀，數大便是美的道理來這裡完全能體會，無論是徜徉在花海裡、在高處俯瞰都超幸福，標準走春行程來這就對啦！而免費參觀的花田也吸引大量遊客，不過要愛護他們，才能讓更多人欣賞這處充滿忘憂魔力的美景~ 地點：臺中市外埔區五穀路 交通資訊：國道3號→164大甲交流道→三環路→五穀路 苗栗｜大湖天空之城 (source by IG, ryacoool) 童話一般的天空之城鄰近鯉魚潭水庫，沿著小路蜿蜒而上就可以來到有著濃濃歐洲風味的小山城，在一片靜謐綠林裡漫步十分悠閒，喜歡拍照的朋友也能找到各種最佳背景。城內一幢佈滿綠色藤蔓的古堡是天空之城的主要景點，同時也是一間景觀餐廳及禮品屋；古堡前方有一大片青翠草皮，超適合帶著小孩在草皮上奔跑，玩累了就到餐廳吃吃下午茶、逛逛禮品店，完全就是假期該有的模式啊！ 地點：苗栗縣大湖鄉新開村十份33號 門票： 一般 200元，可抵消費 未滿120公分 免票 營業時間：週一至週五10：00-19：00、ˋ週六週日9：00-19：00 交通資訊： 國道1號→台13線→苗52線，至天空之城全長1.3KM，唯道路狹小，部分路段為單線道，敬請小心慢行，注意來車。 導航請設定「苗栗鯉魚潭水庫管理局」。 南部 雲林｜雅聞峇里海岸 (source by IG,jill_199066) 你能想像南洋景緻出現在雲林嗎！雅聞峇里海岸位在斗六石榴班百年火車站，是一個既可悠閒渡假又可大肆採購的地方，而且入園不須門票，20人以上的團體還能預約導覽；園區內有大規模的茅草屋群、棕櫚樹以及明媚的海岸沙灘風景，彷彿直接來到渡假天堂峇里島，不用出國也能拍出滿滿南洋風情啦！ 地點：雲林縣斗六市榴北里中興路333號 營業時間：8:30~19:00 交通資訊：國道3→斗六交流道下→往西斗六方向→約3分鐘車程，遇左邊福懋加油站時右轉進入振興路直走，過榴北地下道後約300公尺，左邊即是雅聞峇里海岸 台南｜台江國家公園 (Photo via Flickr, by 石 少, CC License) 台江國家公園占地廣，周邊景點多元，安排個一天都走不完，適合闔家充實的走春~而讓它知名度大開的就是台江遊客中心，清一色純白的建築體，搭配異國感的的磚面，以及立在水中的高腳屋形式，夢幻場景彷彿走入畫中！ (Photo via Flickr, by mmmmngai@rogers.com, CC License) 綠意滿點的四草紅樹林隧道，也是來台江國家公園必訪之地，乘著小船在生態豐富的隧道穿梭，茂密林景、幽靜湖面上下融為一體，對稱的畫面超療癒！遊船後再到安平老街尋覓美食，就能輕鬆為一天畫下完美句點！ 地點：台南市安南區四草大道118號 門票：免費，搭船等民營處需收費 營業時間： 戶外空間：08:30-17:30 遊客中心：9:00~17:00（每週一及除夕休館） 交通資訊： 搭至高鐵台南站，搭乘高鐵臺南站－臺南市政府線至興南客運台南站，轉乘臺灣好行99台江線，於四草大橋西站下車 開車南下由國道1號/國道3號→轉國道8號臺南支線→接安吉路（17甲）→右轉台江大道（17乙）→左轉北汕尾三路→左轉鹿耳門大道一段直走→四草大道→台江國家公園管理處 高雄｜前鎮之星 (Photo via Flickr, by 周, CC License) 高雄前鎮之星位在高雄捷運站旁，交通便利，為一處多功能自行單車道，原來設置用意是為了人車分道，然而流線型的白色圍欄、幾何構造和磚紅車道，映上高雄熱情的藍天格外的好看，吸引許多遊客前往拍照，是個適合闔家大小遊玩、賞景的走春好去處！而夜晚時登上賞景台，看著來往的車流和燈火通明的市區也相當好興致！ 地點：搭乘高雄捷運紅線至凱旋站，1號出口。 交通資訊：高雄市前鎮區中山三路 東部 台東｜油菜花田 (Photo via Flickr, by Mark Kao, CC License) 花東縱谷的精華地帶是台灣稻米的重要栽種區，而從台東的鹿野、關山、池上一帶，在稻作休耕期間都會種上滿滿油菜花，黃澄澄一片的花海，配上遠方山景和台東獨有的悠閒氣氛，放鬆指數滿點！而知名景點伯朗大道，在年初時也披上一層嫩黃外衣，筆直的大道旁有著油菜花的點綴，繽紛可愛，討喜的走春景點非此莫屬！ 地點：台東縣池上鄉 交通資訊： 搭乘公車鼎東客運山線8161、8163、8165、8166，於池上站下車。 於台9線轉入197縣道，約2.5公里處轉入東6鄉道。（車輛不能進入） 花蓮｜石梯坪 (Photo via Flickr, by yudeLin, CC License) 花蓮石梯坪位在東部海岸國郭風景區，渾然天成的景觀相當壯麗，迎向湛藍的海洋，無論何時前往都能被這樣的美景融化！排列如階梯的白色岩石，周圍壺穴、單面山、馬鞍藤等豐富的自然景觀，營造出開闊景觀。附近設有露營區，也很適合愛遊玩的一家子露營過夜，感受與大自然共處最純粹的時光。 地點：花蓮縣豐濱鄉 交通資訊： 搭乘北迴線鐵路至花蓮舊火車站，轉搭花蓮客運往靜浦的班車，於石梯坪站下車 國道1號→汐止系統交流道→國道5號→雪山隧道→蘇澳交流道→台9號→吉安鄉後→台11線→石梯漁港 宜蘭｜梅花湖 (Photo via Flickr, by Jason, CC License) 梅花湖是「蘭陽十八勝」中的「鑑月湖」，因為湖的形狀像梅花的五片花瓣而得名。園區入口有許多賣食物飲料的小攤販和租借自行車的店面，可以買個小吃一邊沿著湖邊的木棧道散步，一路走到湖心的小島親近大自然，或騎乘自行車環湖，一邊觀賞波光粼粼的梅花湖和湖中優雅的天鵝。湖邊也有一些美麗的民宿，清晨在湖邊醒來，一整天都覺得很放鬆！ 地點：宜蘭縣冬山鄉得安村 交通資訊： 國道5號→羅東交流道→台7丙→廣興國小→梅花湖風景區 於羅東後火車站搭乘281首都公車至梅花湖風景區 春節不發胖，就從旅行開始！可以跟親友培養感情、好好的運用相處時光，還能更認識腳下的這片土地~快筆記好這些走春景點，新年給自己一個充實的開始吧！ #2020走春行程 #IG打卡景點 #中部走春 #九份二山 #全台景點 #前鎮之星 #北部走春 #南部走春 #台江國家公園 #四草紅樹林綠色隧道 #外埔忘憂谷 #天空之城 #戶外踏青景點 #東部走春 #梅花湖 #油菜花田 #石碇鱷魚島 #花東海岸石梯坪 #草山玉溪 #豆腐岩 #雅聞峇里海岸 

青林農場 * 浪漫大片向日葵花田&烘窯烤肉聚餐好愜意！

 再兩星期就是中秋節了 說到中秋已將不能沒有烤肉啦～ 聰明的我們為了不要人擠人 這一次找到青林農場 大批人馬提前烤肉去！ 青林農場 青林農場位於桃園觀音 佔地廣 維護的也很不錯 中秋還沒到 來烤肉的人就佔了一大半了！ 園區內設有停車場 不管開車騎機車都很方便～ 一走進入口右手邊就可以看到蓮花潭 雖然不是蓮花季 但是座落在湖上的玻璃溫室還是很值得欣賞 販賣部有賣魚飼料可以到蓮花潭餵個魚 帶小朋友的捧油一定不會錯過吧！ 入口要先買票 ＊一人50元 可以抵用園內消費 ＊可以帶寵物🐕 ＊120 公分以下兒童、 65 歲以上老人、觀音區居民、身心障礙人士免費入園 ＊禁帶外食 左手邊被花叢包圍的就是我們今天的烤肉區 園內總共有三區烤肉區 真的大！ 一進園區放眼望去是大片的人工草皮 超適合散步、遛小孩！ 其實也不怕迷路 樹幹上都貼有可愛的指示牌 一次可以坐三、四個人的搖椅 草地區還有南瓜馬車跟泡泡製造機 整個很悠閒很適合放鬆～ 很多爸媽都帶著小朋友在草地上玩拋接球（幻想一下以後我應該是懶到不想動） 園區左手邊走到底是就是向日葵花田🌻🌻🌻 整個園區總共有兩片花田 可以採摘向日葵再包裝帶回家～～ 是不是很漂亮！！ 向日葵轉的方向讓我一度拍照遇到困難 然後我還很自以為聰明想說等太陽轉方向向日葵也會轉 殊不知工作人員默默地說了一句 ＂他們在開花的時候會向陽，之後就不會轉了唷！＂ 嗯！好冏 園區內當然有有餐廳 這是餐廳外部專門賣一些輕食的對外櫃台 來菜單看一下～ 花果茶啦～咖啡啦～ 還有點心、比薩等等 價格蠻合理的！ 因為今天是來焢窯的 所以只能偷偷點個原味起司蛋糕💕 沒想到！很好吃捏！ 介於輕乳酪與重乳酪之間 濃郁的乳酪香很突出 下方的餅乾底也不會過於甜膩 上層則搭配白巧克力 推👍👍👍 同點還有販賣手工吊飾 一個120元 他們算我們兩個200元~ 質感很不錯耶~ 南洋餐廳主要販售簡餐 也有火鍋類 沒有烤肉的話都可以過來這邊解決~ 餐廳後方有一整排的搖椅 可以邊搖邊看花海~ 餐廳後方的花叢迷宮 花海會隨四季更動 這季節有薰衣草、野薑花、鼠尾草等等 紫色的一片~ 白色的薰衣草花海 餐廳旁邊繽紛的茅廁 我看到"茅廁"的時候來愣了兩下😂😂 園區右側底部有射箭體驗場 射箭場旁就是販賣部 各式小吃都找的到 雞蛋冰、冰沙、冰淇淋~ 太陽花冰沙 嘗鮮一下買來吃 嗯...味道嘛 看看就好~ 蓮子冰淇淋 這個就很不錯了！ 吃起來的味道跟芋頭很接近 但是在更清甜一些～ 而且這一盒只有88大卡唷！ 園區內還有小火車 底滴們看起來很嗨 接下來看看我們焢窯跟烤肉的方案有哪些～ 每個方案都是以10人為計價標準 多少人夠不夠吃就自行評估啦！ 還有烤乳豬耶！ 我們這次選擇烘窯的方案 所有食材、器具園區都會準備好 還會在旁邊手把手的教你 沒焢過也不怕啦😏😏😏 窯上面放的是蘿蔔排骨湯 等一下可以在食材進去焢的期間喝喝湯~ 食材進窯之前都要仔細處理 一顆蛋就要用濕報紙包15層！15層啊! 玉米要塗奶油包鋁箔紙再包濕報紙 另外還有雞腿啦、魚啦、地瓜~ 等溫度到了就要用磚頭把洞口堵起來 按照順序把食材丟進去~ 抹上旁邊的濕泥巴 插上樹葉（我真的不知道樹葉要幹嘛🤣） 順便幫自己也抹一點~ 接下來就等兩小時後開窯！ 等待期間先喝個湯 白蘿蔔、排骨搭是香菇貢丸 湯頭很輕甜、排骨非常軟嫩 家的味道啊～ 喝完湯工作人員就會來教你用糯米、油來搗麻糬🍚 搗的當下很佩服月兔的毅力... 不開玩笑的手痠！ 沾上滿滿的花生糖粉 就是傳統的客家麻糬了！ 還會有一壺薄荷花茶 很像在喝液態版的青箭口香糖 但是還滿好喝的啦！ 兩小時過後就可以開窯了！ 真的很燙很燙很燙🔥🔥🔥 首先進攻地瓜首先進攻地瓜🍠🍠🍠(地瓜愛好者) 看看橙黃的色澤 甜度超極高！還帶有窯烤的香氣！！ 雞腿很神奇🍗🍗🍗 悶著烤的色澤也能呈現金黃色！ 而且肉質超嫩超多汁！ 連骨頭都悶到一咬就碎 對我這種愛啃骨頭的簡直享受～ 台灣鯛魚 我來不及拍就被掃了一半 魚肚塞了蔥薑蒜 外層抹上厚厚的鹽巴 又香又夠味 完全停不下筷子！ 可愛的金黃玉米🌽🌽🌽 真心不騙 超級甜 吃完一整枝飽足感直接衝爆 花了我超多精力的蛋 變成了有窯烤味的水煮蛋🤣🤣🤣 吃完這一餐飽到不行 想要吃白飯還能跟餐廳加點 也發現 平時吃慣了調味的食物 很難享受到食材本身的滋味 能像這樣邊玩邊放鬆 等食材自己煮熟 愜意的感覺就像是忙裡偷閒 比平常在烤網旁邊一直翻肉好的多～ 中秋佳節 揪團烤個肉吧！ 📍桃園市觀音區大湖路二段131號之1 📞03 4987747 

到處放線 雙重標準 還讓周遭朋友覺得他人超好 對！還有！！買

到處放線 雙重標準 還讓周遭朋友覺得他人超好 對！還有！！買通所有人（行動派 像請客 花錢不手軟）

冬天泡湯去哪裡？台中苗栗精選溫泉住宿推薦，一泊二食超享受

每到冬天寒流報到時，最療癒的行程就是找間溫泉好好放鬆一下身心。 台灣中部的「台中」與「苗栗」不僅交通便利，還藏有許多深受泡湯族喜愛的溫泉秘境，無論是純泡湯、住宿泡湯或情侶約會泡湯都能滿足需求。 這篇精選5間台中與苗栗地區的溫泉旅宿與湯屋，讓你在冷颼颼的冬天也能泡得暖呼呼，放空一整天的疲憊。 （首圖source：泰安觀止官網） 冬天泡湯去哪裡？台中必去的溫泉地點推薦 台中的溫泉區主要集中在「谷關」，這裡不僅水質優良、泉量充沛，更有山林環繞的絕美景緻，是許多老饕級泡湯迷心中的首選。 說到谷關，第一個想到的一定是「谷關統一渡假村」。 這裡結合了飯店、露天風呂、SPA、親子設施，適合情侶、家庭或銀髮族一起前來。泉水屬於弱鹼性碳酸泉，對皮膚特別溫和。 園區內有多種湯池選擇，泡完湯還能享受精緻中式料理，冬天來這裡真的幸福感爆棚。 （價格：和洋式房 TWD $5,200起 / 溪景家庭Loft房 TWD $9,900起） 想要體驗日本級的服務與氛圍，不妨來「虹夕諾雅 谷關」享受一泊二食的高端溫泉旅宿體驗。 整個飯店被群山環繞，泡湯同時能欣賞自然風景，是遠離都市塵囂的最佳選擇。 住宿內含私人湯屋，每間房間都有溫泉注入池，極適合夫妻或情侶享受專屬兩人時光。 （價格：月見 TWD $11,781起不含餐；風音 TWD $12,600起不含餐） 苗栗溫泉推薦：隱藏版秘境湯屋與親民泡湯選擇 苗栗的泰安溫泉區以天然碳酸氫鈉泉聞名，素有「美人湯」的美稱。 這裡山林圍繞，湯屋類型多樣，不管是預算有限還是想要質感住宿，都能找到合適的選擇。 位於苗栗泰安的「泰安觀止溫泉會館」，被譽為全台最美溫泉飯店之一。建築以簡約灰階與原木材質為主軸，坐落在溪谷邊，擁有無敵山林景觀，一踏進去就像進入秘境森林裡的溫泉天堂。泉質為碳酸氫鈉泉，溫和滑潤，有「美人湯」的美譽。客房皆附設景觀湯池，讓你在房間內就能獨享泡湯時光，邊泡邊看山嵐變幻。飯店設有露天風呂與戶外湯池，四季皆有不同風情，冬天泡起來更是暖到心底。 不論是慶祝紀念日、情侶約會或犒賞自己，都非常適合來這裡安排一場身心放鬆的高質感小旅行。 （價格：觀月情房一泊一食TWD $7,690 / 觀星情房2hr TWD $2,700） 如果你偏好帶有日式禪風的溫泉空間，「湯悅溫泉會館」會是個讓人一泡成主顧的選擇。 每間房型都有獨立湯池，部分房型還能看到山景與溪流，非常適合想靜心療癒的旅人。 另外，餐食也不馬虎，從在地食材到日式定食都有提供，泡完湯馬上補充能量。 （價格：湯屋2hr TWD $2,400 / 森林風呂TWD $680 / 湯悅標準套房TWD $5,850起） 冬天泡湯有哪些注意事項？ 台中與苗栗泡湯當日來回OK嗎？ 沒問題！像是谷關、泰安溫泉區都有不少提供短時段湯屋的旅宿，搭配公車或自駕都很方便。 不過如果想好好放鬆，推薦至少安排一晚住宿，才能真正享受泡湯+美食+自然風景的完整療癒流程。 不管你是想和家人同遊、情侶約會，還是自己放空療癒，台中與苗栗的溫泉都是冬季出遊的絕佳選擇。 這些溫泉不僅擁有天然美人湯的魅力，還融合了自然景觀、美食與住宿，讓人一試成主顧。 當寒流來襲，不妨選一個週末，安排一場暖身又暖心的中部溫泉之旅吧！ #台中溫泉推薦 #苗栗泡湯秘境 #寒流泡湯 #冬天旅行提案 #谷關溫泉 #泰安美人湯 #溫泉住宿推薦 #台灣中部景點 #中部泡湯去哪裡 #溫泉湯屋評比 

｜韓國職場｜我所身在的世界難道就是「未生」? 韓國職場文化解析

 在台灣，常常我們稱自己是「社畜」。但真正進入韓國職場後 我才第一次懷念起台灣工作環境的甜美，也同時感受到被年輕一輩稱之為『地獄朝鮮』的國家。 進入韓國職場正式邁入第一個月了 一個月的觀察下來發現台灣的職場文化跟韓國有一些區別之分 當然不能說是全部都是這樣 所以本文是以我在台灣的經驗和現在做比較 不再擁有名字的同事 來到公司的第一天 我就發現 在公司沒有人會互相叫名字 因為我在台灣長期都在公關行銷業工作 不論職位 通常都是以英文名字互稱 久而久之也習慣了這件事情 在台灣最多就是老闆、總經理 有些公司是到經理都會稱呼 但韓國是只要有職銜 就再也不見名字了 沒有 Jerry / Anne / Jessica 只有主任、課長、室長、部長以及代表 這些職稱(직책) 且為了表示尊敬 如同韓劇一樣 會在職稱後方加上「님(nim)」 上下分明的階級制度 有一天跟朋友聊到 以前在台灣工作的時候 上司跟下屬的界線其實不太明顯 我們在台灣對於比較資深的前輩 通常不會叫前輩 而是會稱作「哥、姊」 雖然我們不是真的有血緣關係 但一聲哥姊 也可以輕易地敲開世代與階級的藩籬 但在韓國可就不一樣了! 除了有敬語之外 還有對上司、長輩要用的特殊字 縱使是對一般同樣身分的同事 也都一定使用敬語 這樣的情況下 因為敬字的存在 人和人之間的距離 就很難拉近 加上韓國的職場是上司說一就是一、二就是二 沒有所謂的討論與商議空間 上司往往只會接受管理階層的建議 而非小螞蟻 我們說在台灣 上司可以成為朋友 可以聊在職場的心裡話 在韓國 就是想也別想的 把話往嘴裡吞吧! 總是看臉色的職場婆媳生活 韓國職場 可以說是婆媳生活的放大版 無時無刻都要小心自己的言行是否符合上司的心意 不能輕易表現出自己的情緒 就算心中有一萬個不想 也要笑呵呵地承擔 在韓國生活之前 我的男友南氏考進偽公務員之前 他也是在一般公司行號上班 那時候 我們是遠距離 常常為了他能不能放假 能不能請假而有爭執 明明韓國政府給予勞動者的年假 卻要看公司上司是否准假?其他同事會不會不爽？ 來決定自己是否能夠行使「原本就屬於自己的權利」 對於在台灣長年工作的我們很難想像 來到新公司之後 主任也曾經在一次不經意的對話中 透漏了 雖然有年假 但是放假是不可能的事實 常常我們稱自己是「社畜」 但真正進入韓國職場後 我才第一次懷念起台灣工作環境的甜美 也同時感受到被年輕一輩稱之為『地獄朝鮮*』的國家 *헬(hell)+조선=헬조선 加班、一人多工? 理所當然 我們公司在京畿道坡州的Hyeri藝術村擁有一區的空間 因此公司的活動業務除了我所在的兒童與辦公家具的輸出入之外 同時擁有 咖啡廳、義大利餐廳、兒童遊樂園、辣炒年糕店以及博物館 如同上文提到的 對老闆的要求唯命是從久了 就成了標準的「慣老闆」 明明已經下午五點了 突然老闆要求要某一個報告 也是悶不吭聲的做完 明明餐廳的人手不足 導致有職員連續14天沒有放假休息 職員也是不吭一聲的承受 「阿~公司也是沒辦法的」「這種時期我應該共體時艱」 突然開了一家辣炒年糕店 卻因為沒有請人手 兒童樂園的負責人 他就得去掃地兼拖地 這種心態 在台灣是不可能會有的 我們總是勇於捍衛自己的權利 縱使做了不想做的事情 也會明顯表現出自己不爽做的心情 原來真正的「慣老闆」是職員從內心就覺得不該做的事情而做是理所當然時 聚餐文化 「朴部長 今天劉代表也來了 等下下班聚餐一下?」 看似問句的話 背後代表的就是一定要參加的意思 這句話硬生生的在上周三下午五點發生在我眼前 一向照顧我的部長 停頓了三秒鐘 連忙回了一聲 「是在OO餐廳嗎? 好的好的 我準備一下就出發」 不久本部長也過來問我 要不要一同參與 做為私生活與工作要維持平衡的我 一口拒絕了 本部長的邀約 對我來說 有些事情 因為職場不同可以遷就 可以學習試著接受 但有些事情 它的本質是可以被選擇 也有權利可以選擇時 我就會堅持應該要有的 可能台灣真的就是所謂的民主主義/資本主義充斥的國家 讓我們動不動就會說「這不符合勞基法」「我有達到KPI就好」 也可能是我們比較有勇氣 還有懂得獨立思考批判的精神 讓我們在不對的時候或是該表達自己意見的時候 能夠堂堂正正不看臉色的說出來 說實在的我不知道誰才是對 才是不對 也抑或是這就是所謂的「文化差異」 只能繼續看我在這個名之為朝鮮地獄的地方打滾 然後看我未來會變成甚麼樣子吧! 最後送給大家兩首關於 韓國職場心聲的歌曲

一起住在海裡 /// 和逸飯店桃園館 Cozzi Blu 連結水族館打造桃園一日生活圈

要記者談桃園青埔，關鍵字頂多就是「房價高漲」、「投資客搶進」... 等這些經濟議題，就一般民眾來說，會是華泰名品城、IKEA 桃園館，尤其桃園高鐵在前年結合捷運站後，這裡變得連平日也很熱鬧了！新光影城進駐、現在又有全台最美水族館，和逸飯店像是最後一塊拼圖，是連結這重要景點的中繼站，在飯店二樓，是一條能直通各地的走廊！ 如果原本就是 #COZZI 和逸飯店的腦粉，絕對要來朝聖，畢竟結合在地特色向來是和逸的專項，這次的桃園館，一旁就是 X - PARK ，因此飯店的整體設計完全整合水族館的特色，以水藍色當基底、曼妙的海洋生物點綴，在 Check - in 時你就能感受到滿滿的設計魅力！ 大廳 圖 / 2 樓大廳 晶瑩剔透的吊掛水母裝飾 圖 / 2 樓大廳牆面 湛藍海洋之花 Cozzi 才剛開幕，就已經出現如水族館魚群般的人潮，而且多是親子客，這還是平日的實況呢！而你會發現這裡大部分的住戶，有機會在水族館裡碰頭，因為目前大家已把「住和逸 + 逛水族 」變成一個套裝行程，和逸本身也真的推出 套裝 選擇，住宿訂票一次搞定很方便。 造訪 Cozzi 和逸飯店你可以選擇自行開車 或 大眾運輸，停車場很大車格也寬，但基本到這裡住個一晚是不用再開車出門的，因此建議選擇大眾運輸走幾分鐘就到囉！ #自行開車 北向：我是覺得這樣走最快 大竹交流道國道 1 號 或 國道 3 號接機場支線下交流道，沿台 31 線到高鐵北路一段即可抵達。 南向：大園交流道 / 五股楊梅高架道 #大眾運輸 高鐵 桃園站 / 桃運 高鐵桃園站，走路約 800 公尺，步行 10 到 15 分鐘。 #飯店接駁車 也可以提早叫飯店接駁車，在桃園高鐵站 5 號出口外，但有時間限定，是每日的 09:00 - 17:45 房間內部 特別安排八月住宿，就是要等著 X - PARK 開幕再一起享用，這一天被安排住在 7 樓，取得兩張房卡後，打開房門後，瞬間後悔為何只住一天，時間根本不夠啊！最一般的客房就有 10 坪大，床的大小一律 200*200 cm ，而且都是落地玻璃，可以隨時一覽青埔美景，尤其這裡還沒有蓋太多的大樓，景色還很遼闊！房間整體也是呈現藍綠色，漸層的長毛地毯柔和好踩踏，除了置頂燈光，還有桌燈、吊燈跟小夜燈，到了晚上全開會非常明亮。每間客房的牆上都有鯨鯊掛畫，讓你不管是去水族館之前還之後，都充滿期待跟回憶，BTW 我是前者，因為我下午三點 Check - in 預訂了 16:00 水族館入場啦！ 房間細節 圖 / 桌燈 與 多孔插座 把一些工作帶來辦公會超有效率 圖 / 茶水區附有兩組杯子 與 咖啡茶包 另有兩瓶瓶裝水與煮熱水壺 除了辦公的桌面是木頭材質，其餘的桌面我真的要尖叫到不行，在五星飯店竟然能看到磨石子造型家具，這樣事大概只會在阿公阿嬤家的牆壁才會看得到，和逸直接拿來做點綴，復古跟時尚並存毫無違和，啊！而且我第一個念頭就是「好適合拿來拍商品照」啦！帶大家看一下浴室，先預告，差不多快要跟房間一樣大 ... 浴室 圖 / 浴室整體約 4 坪 桌面寬長也是用磨石子造型 燈光明亮 圖 / 獨立浴缸 水柱強且有力 需泡澡約等候十分鐘即可 圖 / 乾濕分離 在浴室「閒逛」完印象深刻的是這幾罐清潔用品，除了用固定用補充的方式比較環保，是現在五星飯店的趨勢之外，還有味道都很特別！紅酒沐浴乳、薄荷洗髮乳、莞荽潤髮乳，我好奇先每個都聞聞看，都偏向淡淡的植物清香，虧名字讓我一度思索晚上用潤髮乳會不會有香菜味呢！ 出發去水族館 圖 / 和逸飯店桃園館 2 F 是一個「工」字型 圖 / 一邊是 Checkin 櫃台 另一邊是餐廳與通往水族館道路 實在擔心如果和逸加水族館一起寫字數會爆，所以水族館另開一篇，請點我 進入水族館開箱文。而二樓這一條通道，就是能直通其他景點的重要幹道！包含 X - PARK 水族館、華泰名品城、置地廣場 ( 有很多知名餐廳進駐 ) 與 新光影城，走路大概都 5 分鐘抵達。 飯店設施 圖 / 3 F 的 Lounge 船艙造型設計 很多小細節都很值得拿相機捕捉 圖 / Lounge 裡還有獨立的水族箱 頂上是地球儀古典航海圖 圖 / 天花板的指南針圖騰 Lounge 再走進去一點是 Cabin Zone ，一邊是船艙風格主題酒吧、一邊是娛樂設施 ( 有飛鏢跟賽車 ) 如果你是酒吧的客人，目前有優惠可免費使用一次，微醺不能開實體車但可以來這邊玩賽車。 健身房 健身房在一直以來都是我挑選五星飯店住宿時的第二標準，和逸飯店桃園館的健身房在 5 F 是 24 小時，只要刷房卡就能進入，現場有提供毛巾以及瓶裝水。器材進得都滿高級的，而且多是有氧器材，可能這裡實在美食太多了，相較於其他間飯店的健身房，這邊使用頻率算滿高的耶！ 自助洗衣 洗衣間用得很齊全又乾淨，有洗衣籃、洗衣粉、烘乾機，都是投幣式的，沒有零錢可到櫃台進行更換，地點就在健身房旁邊，洗衣服一次才 30 元，以五星飯店來說真的很佛，也難怪現場已經有人準備好洗衣籃在排隊。 飯店必拍景點 圖 / 晚間的 2 F 大廳 圖 / 大廳的燈光真的很美 到了晚上人比較少 可以開始拍美照 第二個景點就在藍色花朵牆的對面，比你還高的花拍起來也是很有感覺，第三個拍攝景點要回到 3 F 的 Lounge ，這邊的船艙造型可以讓你扮演一日船長或 ... 海盜 ? 早餐去露營 吃早餐的地點就在 2 樓，打造成市集的感覺，逼得你早上被迫充滿活力啊！目前是只要跟現場的工作人員報房號，就會有專屬的服務生來幫你帶位，從早上 06:30 開始供餐到 10:00 時間非常充裕，除非昨天玩太晚，不然我嚴厲的告訴大家，住在和逸飯店桃園館，就算前一晚玩得很累，隔天一定要爬起來吃早餐，因為這邊的餐廳環境絕對不會讓你失望的！ 圖 / 和逸飯店桃園館 露營風格餐廳 圖 / 家庭客專屬的露營帳篷用餐區 圖 / 4 人以下客人也會安排在露營桌 可以坐在導演椅上 享受露營體驗「高級版」 圖 / 小朋友專屬的用餐區 配上燈串根本就是把遊樂園搬過來吧 圖 / 另一側也有沙發座位 喜歡人少的客人可做這裡 畢竟在冷氣房露營誰不愛啦 早餐的露營餐廳非常寬敞，可容納非常多客人，動線設計得也很好，是一個四方形，環繞四邊的，是你會嫌胃太小的特色食物，西式、中式、葷食素食、各國美食、熱飲冷飲一應俱全，每一站也都有廚師駐點幫你服務並處理現煮餐點，繞了一整圈，不難看出飯店真的花了非常多的心思在裝潢上，營造繽紛、快樂的風格。 圖 / 麵包種類非常多樣 擔心澱粉太多的人可選擇小餐包 或減糖的全麥土司 圖 / 中式餐點有無糖豆漿配油條 圖 / 義式料理區 圖 / 脆皮火腿與特製蘑菇醬 圖 / 素食者區域很貼心 有各種特製醬料調製的生菜沙拉可選擇 圖 / 現榨果汁 DIY 區 可以選擇自己喜歡的水果 切半後榨汁 退房當天我是選擇九點起床吃早餐，結果發現太認真在品嘗美食，一小時加聊天跟拍美照根本不夠啊！建議大家如果來入住，隔日要早一點抵達餐廳享受環境跟美食。 目前和逸飯店才剛開幕，嘗鮮的人潮非常多，不過房間的隔音設備很好，而且床跟走廊孩有一大段距離，附近的住宅也都屬於清幽小社區，在入住當天沒有聽到任何噪音或是馬路上的吵雜聲，尤其窗簾遮光效果很優，就算是落地玻璃早上也不透光，需要辦公的人士在這裡肯定能深層睡眠放鬆一下的！整體住宿體驗真的非常棒，不論是設備、空間設計、服務品質、餐飲，是一間讓人隔了兩週還在回憶的五星飯店。 #CozziBlu #和逸飯店桃園館 粉絲專頁 < 點此 官方網站 < 點此 房型介紹 < 點此 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

🔎 全台│Jolly│安心成家專案│團購優惠開跑至11/17

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「追劇便利商店」自媒體經營心路歷程

經營追劇便利商店五個多月了，想上來分享一下經營自媒體的開端，需要準備的事項，會遇到的困難等等，如果你也正想成立粉專、經營自媒體，希望以下能夠幫助到你哦～～ 自媒體？為什麼要經營自媒體？ 自媒體就是「個人的媒體」，有很多渠道可以使用，不再像傳統媒體一樣，只能透過新聞、電視 從以前的部落格到建立youtube頻道，這些都是自媒體的一種（粉絲專頁、podcast音頻節目等等也都是） 在這個時代下，其實你早就擁有了自媒體，像是你擁有的ig帳號，分享你的生活大小事，利用ig這個平台說出你想表達的話，這樣就算是一種自媒體，只是你的受眾有限，或是你是一個不公開帳號 經營自媒體，就像是代表你自己的一個品牌，這整個經營脈絡都是你的作品和經歷，未來想從事相關產業，或是兼職經營都是很好的方法 - 成立動機 其實是為了經營自媒體，才開始想要往哪個方面去做 以前曾經擔任過「寫手、文案」的職務，寒假時比較閒，就想上網多找一些這方面的兼差來做，找來找去感覺都沒有適合的（包含時間、個人狀況），那時候就萌生了一個念頭，那我為什麼不自己做呀？ （前陣子撰寫一篇合作文的時候，特別感受到自媒體與一般文案的差異，在自媒體裡可以加入個人情感、批判、心得，寫起來比較舒服，而一般的文案或新聞，就需要客觀的陳述，立場要中立） 在「追劇便利商店」之前，我也曾經營過許多粉絲專頁，但其中很多是活動粉專，都有時效性，可能經營個三個月就會結束更新了，或是自己的攝影作品帳號，看心情更新，反正就是佛系經營啦🤣 所以這次就想下定決心好好經營自媒體，好讓我的創作和文字有地方安放，剛好學校有一個期末製作，能夠和這個粉絲專頁做結合，這不是一舉兩得嗎哈哈！ - 選定主題 主題這方面很廣泛，許多人會以「把自己當品牌」經營（例如：紀卜心、林進等等）、用自己的專長當作主題（例如：插畫、攝影、唱歌等等）、教學和分享知識為主（例如：教英文、冷知識等等）、或是以自己的興趣去做主題（例如：喜歡看電影、喜歡旅行等等） 我選擇以「自己的興趣」來做主題 我是一個超級台劇迷，今年剛好是台灣偶像劇的20週年，從小是這些台劇陪伴著我長大，中間幾年曾經有幾度衰落期，又剛好那時候韓劇正流行起來，直到這幾年一把青、植劇場、與惡、想見你等等優質好劇，很多人開始回鍋台劇，讓大家開始覺得，台劇最近進步了很多，但我想說的是，其實台劇一直都很努力，只是不見得有創造聲量，或是被很多人看見。剛好那時候想見你全台風靡，就讓我更想要以戲劇做為主題，分享自己看過的戲劇，希望能讓更多人對台劇引起共鳴。 - 命名發想 「追劇便利商店」這個名字其實想了很久，想要好記又有趣，甚至想過用一些奇怪的動物名...哈，想來想去，就想到很多時候會追劇到三更半夜，肚子餓的話，這時候就剩便利商店可以去了，因此有了這個名字 其實也有另一個說法，現在的戲劇非常多，也有很多類型和形式，加上網路的發達，讓大家可以不用在特定時刻就可以收看，24小時都能追劇，就像便利商店一樣，到處都有，也24小時不打烊。 因此有了一句SLOGAN「鬧劇荒的時候可以來，我們也會24小時營業」 這裡的24小時營業指的是，無論你什麼時候來，都希望你能在這裡找到一些共鳴。 發想一個粉專名字只要記得以下原則就沒問題了！ - 資料搜集 在準備開始之前，可以先搜集好一些相關資料 或是了解一下你做的這個領域的生態，比較好去發想 例如說，目前這個領域還沒有人做什麼主題、或是其實你想的內容已經很多人製作了 這樣一來能夠刺激自己的發想，或許會有新的靈感呢！ - 內容製作 #圖片製作 好的！前置作業都具備之後，接下來要發第一篇文章，那該怎麼做呢？ 如果你是經營ig、fb粉專，圖片製作應該是困擾最多人的問題 店長很著重在設計圖片的部分，當然你也不一定要製圖，只要發文的照片能清楚表達你的內容、整體版面乾淨、不雜亂即可，沒有標準答案 粉專上的圖片，店長都是使用電腦軟體Adobe illustrator、photoshop製作 如果是即時性、簡單圖文設計，會使用手機APP Canva 製作 目前主要都是以這三個軟體搭配使用～ 如果你不會軟體、設計，大力推薦Canva這個手機APP（電腦也可以用），裡面有許多模板、圖片素材、字型可以免費使用 圖片的製作也可以和你的粉專有關聯，久了之後能夠讓人一眼知道，這是你的圖文風格 照片來源如果是網路上找的，記得註明出處（不要打GOOGLE搜尋），或是知會照片擁有者一聲哦！ 對了！pinterest上的圖片，是不能任意下載來使用、發文的哦，它並不是一個免費圖庫啦 - 內容製作 #文案撰寫 文案撰寫其實很看個人特色，每個人都有自己的一套敘事方式，只要內容正確、文字清晰就沒什麼問題 「最好的故事背後往往都有人性」文案裡面可以加入個人的情感、口吻、經驗分享，會更吸引粉絲來看哦！ 在文案內容裡，寫出來的資訊要再三查證、查資料，如果有不實內容、錯誤的資訊，很容易引發誤會，或是傷害到其他人哦 有使用其他人的文章內容，也要註明好出處，避免不必要的糾紛 - 內容製作 #題材發想 一定會有不知道發什麼文的時候，因此分享幾個店長在想文章會思考的路線 （例如說最近有一位韓劇男主角很夯，在戲劇完結後，我一定會想去搜尋這個男主角演過什麼戲，哪一部好看之類的，由此出發，就能做一個該男主角的作品盤點，懶人包的概念啦！） 不只是單純的介紹戲劇，是追劇便利商店的主旨之一，持續的發想一些企劃，用時事和戲劇做結合（例如：母親節，偶像劇媽媽盤點），或是推出每週更新的特輯文（例如：目前正在更新的「十二星座追劇清單」系列），能夠增加貼文的可看性 - 建立粉絲 一開始都沒有粉絲，貼文觸及率低，這是經營初期一定會遇到的問題 這時候你可以善用hashtag，讓潛在的粉絲透過放大鏡找到你 若你的貼文有提及名人，可以標註他，幸運的話會被翻牌，得到轉發 提高貼文曝光量，請親朋好友轉發，自己轉貼貼文到相關社團等等 追蹤相關粉絲專頁，找到志同道合的粉絲 一開始觸及率很低，多少都會有些灰心，但這時候會需要自己出去找尋機會 慢慢的會開始建立粉絲，所以一定要堅持下去！ 店長有時候標註演員，他們如果有看到的話，有些人會幫忙你分享（淚流滿面） 這樣也能夠吸引到更多粉絲 加入PopDaily創作者也能夠提高曝光率 之前也有將一些大企劃分享到Dcard上，也有不錯的效果！ - 互動性很重要 有了粉絲之後，就會需要互動，還能因此交到志同道合的朋友呢！ 經常發限時動態（建立投票、問答），了解粉絲習性、做互動，並且經常回覆貼文留言 在經營的五個多月以來，店長透過這個粉專，結交到許多喜歡戲劇的網友，有些也是其他相關粉專的版主，互相切磋和分享的感覺真的很讚！ 經營後期如果有達到一個里程碑（例如：一萬個追蹤數）可以準備抽獎活動等等 - 數據分析 要記得把自己的帳號變成商業檔案，這樣就可以看後台數據 分析各類型貼文，哪種類型能獲得比較高的觸及率，哪些比較低 去調整自己發文的形式，掌握大眾的口味 以「追劇便利商店」為例，通常是盤點文（姐弟戀戲劇、追劇症候群、下半年台劇推薦等等）的觸及率會比較高，反之一些冷門的戲劇、舊戲劇分享的就會比較低 #發文時間 也有很大的關聯性 就我的觀察，晚上發文的成效會比白天好，平日週二、四發文成效較高，週五成效最低（六日時好時壞）/ 晚上6:00-9:00（下班、吃飯）以及11:00-1:00（睡前滑手機）的粉絲比較活躍（可能中間去洗澡ＸＤ） 但這會依每個人粉絲族群差異而有所不同 不過作為一個創作者，常常會被數據綁架，這雖然很難避免，但是有健康的心態，自己好好排解、釋放才能走得長遠哦！ - 其他發展 這應該是經營中後期要思考的問題（店長目前也還沒有開始進行） 累積一定的內容，可以開始架設網站，優化SEO，讓大家容易搜尋到你 或是和其他平台做連結，製作除了圖文以外的內容（例如：Youtube頻道建立、Podcast音頻創作等等） 有些人也會製作相關周邊商品、和其他品牌合作等等 這可以當作一個目標前進，但還是要記得初衷 - 心得分享 雖然經營的時間不長，但由於前期也因為搭配著學校作業，真的很用力地在經營，準備很多企劃、製作好看的圖片，因此有了好多的感觸和心得 寒假成立這個粉絲專頁的時候，只告訴身邊幾個朋友（想要有驚喜感嘛😆），他們還笑說我成立幾百個粉專，他們就要追蹤幾百個🤣，結果沒想到好像有點認真在經營⋯ 謝謝便利商店帶我去不同的領域，接觸更多不同的事情，成為了PopDaily的編輯創作者、也去了試映會、得到一兩次合作邀約 我很喜歡看台劇，前陣子看完《若是一個人》深深的體會到，我是真的很喜歡看台劇耶 小時候你們也有週末十點，蹲在電視機前的經驗吧～我只是這個習慣延續到現在🤣 所以別再問我為什麼有那麼多時間可以追劇了～因為我通常都看正在播映的哈哈！ 而且其實，店長本身的科系也和媒體相關，所以常常能運用所學，也很開心 另外，戲劇的存在和「陪伴」的概念很像，在某一個時期陪伴著觀眾成長，而設立這個社群平台的主旨也是「陪伴」，透過發佈有關戲劇的資訊，和很多也喜歡追劇的觀眾們分享，陪著大家一起追劇，在戲劇完結後也有一個地方能懂你的心情 「鬧劇荒的時候可以來，我們也會24小時營業」，這裡指的24小時營業指的是，無論你什麼時候來，都希望你能在這裡找到一些共鳴。 成立「追劇便利商店」是我的幸運，未來還會繼續經營下去！ - 你也正在思考要不要經營自媒體嗎？希望這篇貼文對你有幫助，也歡迎喜歡追劇的人，來追蹤我的IG哦！追劇便利商店 #自媒體 #個人品牌 #粉專經營 #創作者 #PopDaily #instagram #facebook #戲劇 #台劇 #華劇 #追劇 #偶像劇

撒糖指數百分百！盤點19部高甜戀愛日劇推薦，橫濱流星、佐藤健、櫻田通甜寵浪漫讓你臉紅心跳！

宅在家的期間，是不是讓妳很無聊感到快要悶壞咧？又或者是想放鬆心情妄想跟哪一位帥哥來場不普通的戀愛呢？最近有許多甜甜蜜蜜的愛情劇推出，每一部都能讓妳瞬間感受到幸福撩人的甜蜜時刻！除了有帥哥聚集之外，劇情也是撒糖指數破表，到底有哪幾部上榜呢？就快跟著小編一起接受甜滋滋的甜蜜閃光吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/991616 戀愛日劇推薦：2021 戀愛日劇推薦：打扮的戀愛是有理由的 近期才剛落幕的戀愛喜劇，由川口春奈及橫濱流星領銜演出，描述一段人氣網紅公關與不受拘束的餐車老闆兩人之間慢慢擦出火花的愛情故事，雖然兩人個性南轅北轍，可是卻互相開始在意對方且漸漸被吸引，劇情中橫濱流星飾演的駿簡直是隱藏的把妹高手，除了個性活潑率直之外，不搞曖昧的直球攻勢讓觀眾內心都要被他收服了，一些不經意的小舉動更是讓人臉紅心跳，默默陪伴在女主角身邊給予她鼓勵，並且適時聽她述說的煩惱，這樣的駿簡直是暖男一名！真希望身邊也有這樣的陽光男孩，感覺每天都會甜甜且備受寵愛！ https://www.popdaily.com.tw/japan/959013 除此之外故事裡還有其他CP也很有看頭，Share House當中的另外一對丸山隆平與中村杏也是備受關注，還有女主角工作的女同事與年下男晚輩在特別篇中更是擔綱主角，甜蜜指數都快要破表呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1012698 戀愛日劇推薦：Oh! My Boss!戀愛放別冊 今年初播放的火紅日劇，由上白石萌音主演，除了描寫在時尚雜誌編輯部工作的職場故事之外，女主角的感情線一直是大家關注的焦點，療癒的犬系攝影師潤之介(玉森裕太飾)vs.傲嬌的抖S前輩中澤(間宮祥太朗飾)究竟誰能獲得女主角芳心？而劇中看著兩人對女主角深情的樣子實在太令人臉紅心跳了！簡直都快要在心裡瘋狂尖叫咧！ 圖片來源：tbs.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/869376 除此之外女主角的魔鬼上司麗子(菜菜緒飾)與副社長宇賀神(中山裕介飾)之間則是走成熟穩重路線，即使沒有過多的甜蜜舉動，但也是深受觀眾喜愛的一對CP呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/938055 戀愛日劇推薦：愛情幻影 由桐山漣與小西櫻子合作演出，講述高冷飯店菁英與天真單純傻妹之間的甜蜜愛情故事，光是第一集就有很深入的親吻，不只如此，桐山漣飾演的長谷連寵愛方式也超級撩人，時時刻刻都上演英雄救美的戲碼，沉穩且不失風度，真想在現實裡也有這樣的人物出現啊!兩人不經意的眼神交會，或是獨處時感受彼此的體溫時，都能感覺到彼此幸福洋溢的氛圍，連旁人都不許打擾咧！ 戀愛日劇推薦：不良少年與白手杖女孩 由杉野遙亮飾演不良少年，杉咲花飾演視障女孩，兩人因為一場意外相遇後開始慢慢了解彼此，也為了對方努力成長，兩人之間充滿純愛的互動，每次都讓觀眾忍不住邊看邊露出姨母笑。此外不只有談戀愛，透過劇情更能讓觀眾了解視障人士的日常生活，甚至連角色設定都藏有許多小巧思呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1155429 戀愛日劇推薦：2020 戀愛日劇推薦：辦公室的秘密新婚 如果是想放鬆完全不想動腦的話，那麼這部則非常推薦妳啦!改編自同名漫畫，僅僅只有7集每集大約20分鐘左右，故事就從女主角亞美(松井愛莉飾)失戀時在交友APP上看到有人希望能「當日結婚」的貼文，便賭氣決定跟他見面並且火速結婚，雖然是「無愛」開始的婚姻，但在與真夏(板垣瑞生飾)彼此朝日相處之下開始擦出戀愛火花，不僅在家中瘋狂放閃之外，連在同個職場上都背著其他同事們偷偷調情，感覺非常緊張刺激呢!放電的小惡魔女跟愛捉弄人的抖S男，劇中有很多令人臉紅心跳的激情戲碼，還有甜死人不償命的甜蜜舉動，實在是讓觀眾看得小鹿亂撞啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/842578 戀愛日劇推薦：戀愛可以持續到天長地久 將女主角上白石萌音人氣推上高峰的戀愛喜劇作品，與冷酷的毒蛇男佐藤健共譜一場甜滋滋的愛情故事，劇情中當佐藤健飾演的天堂醫生察覺到自己的心意之後，對上白石萌音演的新人護理師七賴在態度上有了180度的大轉變，拼命的寵愛她、還給她突如其來的一吻以及擁抱，雖然沒有什麼甜言蜜語，但一句「我是妳的男友」或是「她是我的女朋友」就夠給人有相當大的衝擊！ 即使講話不好聽，但處處都是為了女主角著想，而女主角也因她天真善良的個性給予天堂醫生很大的力量，看著兩人曬恩愛的甜蜜橋段，都覺得自己快要被他們的幸福光芒給閃瞎了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/611309 戀愛日劇推薦：如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師 甜蜜的日劇當然少不了這一部！赤楚衛二與町田啟太合作的純愛BL劇，因為30歲還沒破處結果成為了魔法師，只要碰觸他人就能知道對方在想什麼，當主角安達(赤楚衛二飾)碰觸到公司最受歡迎的同期黑澤(町田啟太飾)時才發現黑澤對他有滿滿的喜歡與妄想，每當黑澤在訴說對安達的愛意時，都讓觀眾露出甜甜的姨母笑，因為對黑澤的癡情實在是太佩服太感動啦！對安達如此專情，而且還會對其他靠近安達的人吃醋，後來兩個人在一起時，散發出來的粉紅泡泡也是讓大家快招架不住！兩人之間的互動實在是太可愛！太幸福了！ 故事中還有另一個CP是安達的朋友柘植(淺香航大飾)與湊(優太朗飾)，雖然戲分不多，但笨拙不中用的樣子深討人喜歡，看他們甜蜜般的互動，也讓觀眾也想為他們祝福呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/821752 戀愛日劇推薦：Life線上的我們 儘管只有四集，但每集都讓人意猶未盡，忍不住一直重複看！故事描述正經的伊東(白州迅飾)在放學途中獨自一人在玩屬於自己的「白線遊戲」，而就在線上與天真浪漫的西(樂驅飾)偶然相遇，開啟了一場17歲到28歲之間甜蜜又殘酷的戀愛。 從第一集開始發糖發得非常多，從青澀到激烈親吻，以及出社會的日常接吻，看得真的是內心不斷狂尖叫、非常小鹿亂撞啊！雖然後面有點虐，不過當兩人越過障礙之後終於重修舊好，最後兩人甜甜蜜蜜的畫面超級唯美，令人感到好幸福呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/817187 戀愛日劇推薦：我們的戀愛太過笨拙 雖然是走一夜情跟背叛的刺激劇情，但裡面還是有帶一些甜蜜寵愛的橋段呢!主角藤原花(川島海荷飾)是個不擅長拒絕別人的人，被男友劈腿還讓對方懷孕也不責罵，選擇獨自默默承受，為了散散心與朋友片山美月(淺川梨奈飾)一起去泡溫泉，因為手機意外掉的關係剛好在旁經過的成田洋介(白洲迅飾)協助她找到手機，順勢與洋介以及洋介的朋友一之瀬歩(鹽野瑛久飾)還有美月一起吃飯，開啟了他們四人之間的戀愛關係……。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 故事就從兩人的床戲開始，除此之外也有激烈的劇情，可以看得出洋介從一開始就對小花非常在意，才會對她的事情非常關心，兩人就從一開始的個性不合到漸漸互相吸引，可以看出對彼此的愛意增加；而小花的朋友美月與步這對，雖然一開始是從一夜情開始，但後來美月意識到步的存在在她心中日益增加，慢慢發展出戀人關係。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/830281 戀愛日劇推薦：愛情加溫 以超商的平價甜點作為主題的戀愛日劇，女主角由森七菜擔綱主演，講述曾懷有偶像夢想的井上樹木(森七菜飾)因為「年齡」的關係被迫退團，一邊在超商打工，一邊則是在網路上當起平價甜點的網評給予中肯意見，這時與想要推出新商品的超商社長淺羽拓實(中村倫也飾)相中並且進入公司的甜點部門，與公司的甜點師傅兼社長好友的新谷誠(仲野太賀飾)以及部門企劃兼社長前女友北川里保(石橋靜河飾)，除了在研發新商品改革過程的同時，各自內心也掀起一場波濤洶湧……。雖然甜蜜橋段不多，但有些地方還是讓人感到小鹿亂撞，讓觀眾內心揪成一塊，而且用甜點當成故事主軸原本就有點甜甜的意味，故事時間又剛好遇上聖誕節，讓樹木與社長拓實發展出的愛情持續加溫當中！ https://www.popdaily.com.tw/japan/862845 戀愛日劇推薦：2019 戀愛日劇推薦：老師，你不知道嗎？ 赤楚的另外一部怦然心動純愛劇，與馬場富美加雙主演，描述女主角華(馬場富美加飾)明明是少女漫畫家但卻對打扮很隨便，就連外出都是素顏以及穿輕便服裝，這時進入美髮店給店內人氣第一的理一(赤楚衛二飾)負責，理一在剪髮過程中對華純真不做作的個性深受吸引，並在相遇第一天就跟華提出交往，就此展開備受寵愛的生活，因為看到華對漫畫充滿熱誠覺得很帥氣，但又對華將漫畫擺第一讓他有些吃醋，忍不住就會在見面時捉弄華，或是挑逗華做一些身體上的碰觸，不過當華碰上瓶頸時，理一也是二話不說衝到華身邊給她打氣，雖然只有短短7集，但每集兩人之間的互動卻是甜蜜滿分，很適合推薦給想要感受戀愛心動的少女們，看完也能甜蜜笑開懷呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/869770 戀愛日劇推薦：同床前男友 森川葵主演的日劇，描述求職不順的寺田亞希(森川葵飾)被男友劈腿後失去住所，經朋友的介紹來到了合租套房，在那裡遇見自己國中初次交往以及初夜的對象本行智也(中尾暢樹飾)，在一次不經意的身體碰觸後卻發現本行對她產生生理反應，才知道原來本行已經很久沒有這樣了，本行希望她能陪他一同入睡，但沒想到一同入睡之後，兩人之間的關係卻發展成一發不可收拾的地步……….。 故事中對於本行的行為雖然感到難以置信，但每次露出像是小狗般的神情就忍不住會心動呢!一方面得寸進尺的向亞希索求身體上的安慰，另一方面也做出一些超級撩人的行為，讓亞希有一種被耍得團團轉的感覺，不過這時候情敵出現就有很大的故事轉折啦!身為合租套房的房東兼本行的前任編輯長谷(結木滉星飾)雖然一開始是保持好玩有趣的心情看待本行與亞希的這段關係，但孰不知卻被亞希不求回報的個性給救贖，認真且展開熱烈追求的攻勢，讓觀眾對長谷這個角色也產生小鹿亂撞的心動呢! https://www.popdaily.com.tw/japan/618113 戀愛日劇推薦：咖啡遇上香草 霸道總裁與女大生一見鍾情的故事，女主角白城理沙(福原遙飾)是校園裡公認的氣質女神，但其實是個害羞而且從沒談過戀愛、不知如何跟男生相處的鄉下女孩，某天在咖啡店裡被陌生男生搭訕時一名西裝筆挺的成熟男子深見北斗(櫻田通飾)出手搭救，理沙開始對這名男子一見鍾情，因為晚餐邀約開啟了兩人之間甜蜜的生活。 只能說霸道總裁的設定很吸引人，除了很會撩女主角之外，對於女主角的安危可說是神通馬上知道她在哪裡，而且還什麼都會，因為理沙單純的個性讓他深受吸引，開始給她溫柔呵護般的對待，而且佔有慾很強，只要有男性靠近理沙就會開始下馬威，不准其他人對她動手，兩人幸福放閃旁人無從介入，實在是甜到快要融化掉了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/768942 戀愛日劇推薦：初戀那天所讀的故事 深田恭子與橫濱流星、永山絢斗以及中村倫也四角戀之間的故事，不禁感到太精彩、太緊張刺激了啦!每次對於女主角會跟誰連接上而感到期待覺得非常有趣~不過其中最引人注目的就是我們流星啦!除了說一些肉麻的台詞像是「獎勵我」、「絕不放開妳」之外，還會在車道上護著女主角，或是摟腰跟擁抱等撩人的行為，而且結局的東大之吻更是讓人看得臉紅心跳，流星好Man超級帥無敵！ https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 戀愛日劇推薦：護花野獸 超級王道的校園戀愛劇！由中村由里香與杉野遙亮攜手演出的愛情劇，久實(中村由里香飾)因為對於即將轉入的新學校感到期待，忍不住在前一天偷偷進入校園裡遇上像是白馬王子的豹同學(杉野遙亮飾)並且被他奪走了初吻，可是進入校園後才發現他是個花花公子，覺得自己被騙了之後大聲對他說「我最討厭你了!」，快速成為校園中的話題人物，也為兩人逐漸揭開了序幕…。 推出之後好評不斷進而再拍第二季，除了延續之前卡司之外還增加了新成員，為兩人的戀情再度陷入水深火熱當中，除了劇中有許多令人臉紅心跳以及小鹿亂撞的橋段之外，杉野遙亮在劇中真的像是白馬王子一樣太帥了!不管是故事跟演員，都忍不住讓人心動到想放聲尖叫啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/800994 戀愛日劇推薦：2018 戀愛日劇推薦：文學處女 森川葵與城田優雙主演的甜蜜日劇，帶有一點誘惑以及調戲的氛圍。與戀愛無緣的文藝編輯部編輯月白鹿子(森川葵飾)，跟無法戀愛的人氣小說家加賀屋朔(城田優飾)，兩人之間從編輯作家的身分慢慢發展成戀愛關係的故事，只能說城田優在劇裡實在是太性感了!光是一個眼神或者一個微笑就讓觀眾被迷得團團轉~，更何況是在調侃女主角時所露出的神情，看到都要融化掉了!!而看似不靠譜的女主角骨子裡可是充滿熱血，對於小說家加賀屋朔第一次寫的戀愛小說著迷不己，甚至是愛上了書中的人物，看在這位天真浪漫的女孩在他身旁，改變了原先孤獨的自己，終於提筆寫下再也不寫的戀愛浪漫小說。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/693826 戀愛日劇推薦：2017 戀愛日劇推薦：哥哥太愛我了怎麼辦 除了集結許多帥哥之外，哥哥設定也是非常吸引人的點呢！因為妹妹瀨戶香(土屋太鳳飾)喜歡上的男生都太糟糕，是哥哥橘遙(片寄涼太飾)將他們一一擊退，眼神凶狠對於欺負妹妹的人絕不放過，是個標準妹控，直到瀨戶香遇見好友的哥哥千秋學長(草川拓彌飾)以及從小的初戀高嶺哥哥(千葉雄大飾)，才開始一場激烈的爭奪戰，不過遙後來得知，其實他與瀨戶香沒有血緣關係….。 劇情中可以想得到的甜蜜舉動都有用上，壁咚、公主抱、背後環抱等都讓人覺得小鹿亂撞，再加上臉紅心跳的台詞，「不想讓妳離開」、「我是來搶奪妳的」等，內心緊張刺激地一直尖叫不已啊啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/790636 戀愛日劇推薦：2016 戀愛日劇推薦：有喜歡的人 在播出後引起超高話題，俊男美女不用說，劇中的戀愛關係也是大家追劇討論的焦點，甜點師美咲(桐谷美玲飾)因為遇見當時憧憬的學長千秋(三浦翔平飾)，並被邀請到學長在湘南經營的餐廳工作，與學長的主廚二弟夏向(山崎賢人飾)、三弟冬真(野村周平飾)一同住在同個屋簷下，展開了一段充滿夏天的戀愛。 其中美咲與二弟夏向的戀愛線最受到矚目，夏向個性沉默不愛說話、毒舌且嚴厲，常常跟女主角針鋒相對，但當傷心難過的時候則是待在女主角身邊陪伴她，如果有想做的事也會支持女主角，是個悶騷型的暖男無誤！兩人在劇中時不時就會默默冒出粉紅泡泡，感覺非常甜甜蜜蜜！雖然溫柔型的千秋學長在戲裡無法終成眷屬，但在戲外可是真的抱回美人歸喔！兩人的婚後生活幸福美滿，最近追劇都可以看到三浦翔平的身影啊~。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/760871 戀愛日劇推薦：2015 戀愛日劇推薦：朝5晚9 說到甜甜蜜蜜，當然就是要提到這部啦！山下智久與石原聰美合作的職場愛情劇，故事講述寺廟接班人高嶺(山下智久飾)在一場法會中對潤子(石原聰美飾)一見鍾情，然後對潤子展開了像是跟蹤狂的方式熱烈追求她，甚至還會莫名對潤子說出一些吃醋的話，雖然是面攤臉，但讓人覺得高嶺好可愛，後來高嶺還為潤子做了情侶抱枕情侶裝情侶圍巾，可以感受到高嶺對潤子癡情的愛，之後潤子接受了高嶺，終成眷屬的兩人開始散發甜滋滋的幸福感，簡直不斷狂撒糖呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/891076 除了以上的戲劇之外，最新或是即將播出的日劇也是走高甜路線，即使現實沒有臉紅心跳跟小鹿亂撞的對象，但不妨看看日劇就能嘗到這個滋味喔~ 延伸閱讀 👉🏻【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ 👉🏻劇情只是表象，賣肉才是靈魂！13部「18禁大尺度日劇」全裸露點、綑綁遊戲，一言不合就開車 👉🏻網友評論8部「超難看」日劇！毀三觀沒邏輯通通來，硬吞還是看不下去！ 👉🏻別說你沒愛過他們！當年風靡全日本的6位超強帥哥，年輕時「罕見帥照」打趴當今小鮮肉！ 👉🏻「都怪妳太可愛，我沒能忍住」盤點10部既甜蜜又大尺度日劇《咖啡遇上香草、下輩子我再好好過》都上榜！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #2021戀愛日劇推薦 #Life線上的我們 #OhMyBoss戀愛放別冊 #佐藤健 #初戀那天所讀的故事 #同床前男友 #咖啡遇上香草 #哥哥太愛我了怎麼辦 #如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 #愛情加溫 #愛情幻影 #戀愛可以持續到天長地久 #戀愛日劇 #戀愛日劇推薦 #我們的戀愛太過笨拙 #打扮的戀愛是有理由的 #撒糖 #文學處女 #日劇 #日本娛樂 #有喜歡的人 #朝5晚9 #杉野遙亮 #松井愛莉 #森七菜 #橫濱流星 #櫻田通 #浪漫日劇 #甜寵浪漫 #甜蜜日劇 #老師你不知道嗎 #護花野獸 #辦公室的秘密新婚 #追劇 #高甜戀愛 

讀物推薦：過度飲食心理學

這幾天，總算把這本書看完了。慢慢地重新開始閱讀的習慣，所以，花了我三個多月才讀完。雖然說是過度飲食，但其實此書探討的範圍遠遠超過「吃」。作者是一名美國心理學家—基瑪 卡吉兒。她藉由真實案例、學術報告、政府文件和個人研究來討論整個社會過量飲食的種種原因。 ====以下是自身經驗，和書本內容無直接關係====== 會開始看這本書，和我自身的經驗有關。我自己和飲食、社會觀感、體重一直有著複雜的關係。我不瘦，甚至可以說是有點胖，也因為我的外型，我有很長一段時間，試著各種的減肥方法。當然，也失敗過很多次、覆胖很多次。這樣的過程令我無論是自信還是自尊感都跌到谷底。 那時候，家人雖然出發點是好的，但卻屢屢重傷著我。無論我在學業或是工作有什麼成就，回到家就是因為身材而被數落。這深深的讓我覺得，原來一個人的價值是完全地建立在外表上。而這所謂的外表，瘦就是好，胖就是罪。 後來一度決定乾脆就自暴自棄的胖下去吧！自身的健康拋諸於腦後，每天吃著宵夜，喝著酒。在當時，我真心的認為，因為我胖，所以我沒有選擇。只要有人愛我，我就該接受，也不論那段感情是否真的令我快樂。 直到有一天，我接觸到外國的胖美人。提倡無論外形，人都有權利追求幸福快樂。漸漸地，我開始重新檢視自己。到底為什麼要因為自己以外的人，而讓自己這麼痛苦。有句話「快樂也是一天，不快樂也是一天」，那我就要選擇快樂。也真的從那個時候起，我開始逐漸擺脫身邊讓我陷入負面情緒的人事物。吃，也不再亂吃，而是選擇我真的想吃的，也只在真的想吃的時候吃。那時候我才發現，原來過去很多食物，我只是吃了殺時間。日復一日的鹹酥雞、滷味，並不是我真的想吃的，而是覺得「反正我也只剩下吃了」。 雖然，我現在依舊不瘦，但是我運動、我注意飲食也戒掉了宵夜。身體自然的就減少了脂肪，多了肌肉。這樣的狀態，也已經持續了兩年多，也是我沒有復胖最長的一段時間。就算是現在懷孕，為了要讓我和寶寶都健康，我還是很注意自己體重的變化。和以往的減肥經驗不同，我不再是為了獲得別人的認可去做，而是真誠的為了自己而努力。我也不再設定誇張且達不到的標準，而是接受人人的不同，也接受我不用「瘦」也可以美，也可以快樂。 =====自身經驗告一段落，以下繼續介紹此書======= 過度飲食，在作者的看法裡，不只是飲食的問題，而是牽涉到自身消費習慣、社會觀感、文化習性和政治操作，這樣多層面的一個議題。一般想到過度飲食，我們會想到的是「個人自制力欠缺」、「自我放縱」等。但是，作者想表達的是除了個人因素之外，整個社會系統其實都出了問題。 我們的經濟體系，是鼓勵我們consume，在英文裡這個字可以表示消費，但也可以表示吞噬。如果，花一點時間想想，的確是如此。雖然，整體社會審美觀極度推崇「瘦」，但我們的消費方式卻和這個概念背道而馳。各種光鮮亮麗的食品包裝，鼓勵我們購買，各種量販店的存在則是讓我們購買大量的產品。如果社會風氣和社會審美觀是相容的，那麼就不應該鼓勵大家大量購買，而是要節約、節省。 那為了要彌補這樣的矛盾，我們便可在市面上看到許多標註「健康」、「天然」、「低脂」的誤導性商品。許多這類商品會讓消費者產生了「大量食用也沒關係」的錯覺。低脂的背後，往往就是高糖，而糖也在近年來被許多醫生歸類為「易上癮性物質」。而各種高糖、高脂、高鹽的食品，已經是我們大腦對於食物產生了變化。有些變化，太久了要恢復也就更加困難。 這些大廠，僱用許多研究人員、科學家來做出對他們有利的實驗。而很多減肥商品、健康食品的廠商其實就是各大食品公司的子公司。一方面他們鼓勵大家食用高糖、高脂、高鹽的食物，再鼓吹快速的減肥、彌補、治療方法。不管如何，獲利的終究是他們。 原本，食品、藥品安全在美國是要由FDA把關，但是在經歷過一系列法規修訂、預算刪減之後，FDA的權力大幅降低。他們目前營運的資金，甚至是來自於他們要審核的食品、藥品廠商。在知道這件事之後，我真是太震驚了。因為一些個人調查，我早就對美國出產的商品抱持強烈質疑的態度了。但是，現在可說是徹底失望了。也就是因為FDA不再能夠確保上市商品真的安全，在美國就出現了很多食品、藥品的訴訟案，作者說這是依靠法庭來彌補FDA的不足。 這些資訊其實很讓我傻眼，因為，一般一定會懷疑這種做法怎麼可能會是合法的？但在人民安全和經濟之間，很明顯的國家選擇了後者。但現在，這樣的選擇已經使得越來越多國家付出了代價。各種疾病年齡下滑，對各國的醫療體系其實造成了很大的負擔。 在這裡要強調，作者並不是說沒有個人責任的問題。當然，我們要學會控制自己的慾望，但是，同時，她也對於創造出這樣迷惑人的社會做了嚴厲的批評。 身為消費者，又要如何避免掉入這個過量消費、過量飲食的陷阱？第一步，當然就是多了解這些商業機制，透過知識來避免被廣告誤導。再來，就是從生活上改變習慣。這個部分，是我自己在減重的路程中學習到很重要的部分。老實說，普通人怎麼可能無欲所求？不過，透過學會控制慾望，身心健康皆可獲得提升。 我不是提倡要瘦。我自己也不瘦。更何況，我自己曾經就是社會審美觀的受害者，所以我非常討厭對別人的外表做任何批評。但撇開外表因素，我覺得我們要為自己的健康負責。適當的控制欲望，並不是壞事。生老病死在所難免，但是自己可以做到的，也要盡力一點的去做。這不單單是對自己負責，也是對愛自己、自己所愛的人的責任。 希望有飲食、消費困擾的人，可以去看看這本書。它未必能提供立即的解決方法，但裡面所說的，的確是值得我們反思。 

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