【2025年中華奧會第3屆小小英雄運動會】讓小朋友體驗各項體育賽事，可愛又好玩

在媽媽群組的推薦之下才知道有一個這麼可愛的活動，沒想到已經辦到第三屆了，之前真的都沒有聽過呢！ 今年舉辦在桃園會展中心，交通上我覺得很方便，地下室有停車場，也可以搭乘桃園機場捷運到A19站 一整層都是運動會的場地，有各式各樣不同的體育賽事等著小朋友去體驗 除了報名時預約的項目之外，其他也可以排隊遊玩，只是一些比較熱門的運動我們就沒有玩到，稍嫌可惜 活動費用$200，明年可以考慮再次參加！ 到訪日：2025/06/29(日) 我太晚才報名，只預約到最後一個場次，一進去已經滿滿的人了 快速的領完物資，讓兜兜換上小小英雄的衣服，趕緊先去我預約的項目體驗 我預約的項目是體操，比較少人報名 除此之外還有田徑、足球、跆拳道和羽球，足球最熱門 之前兜兜上體操課有做過前滾翻，但那時候他其實挺抗拒的，這次卻意外覺得很好玩 緊接著是跳馬，只是這墊子也太高了吧哈哈哈哈 兜兜還要工作人員的幫忙才上得去 爬到另外一端後下來即可 我覺得這不是體操，應該是障礙賽哈哈哈哈，兜兜就是各種向上爬啊！ 翻過去之後體操的項目就體驗結束，蠻簡單的啦～ 我們緊鑼密鼓地去排下一個項目，每一個都超級多人的！ 旁邊是田徑，兜兜說想要來跑跑 兜兜腿比較短，但是看得出來他很努力在跑，過障礙物的時候也都有很精準地跳過喔！ 比賽結束後他跑過來跟我說：「媽媽我跑最後一名欸！」 哈哈哈哈哈得失心沒有很重我覺得也很棒，而且過程中有努力才是最重要的唷！ 跆拳道 有讓兜兜試上過兩次跆拳道的課，原本是真的已經要去報名了，但是後來開始上學之後發現時間根本無法配合，只好忍痛放棄 但那兩次的試上有覺得兜兜動作挺標準的，有認真在上課！ 前面先試踢，最後會有一個小小的比賽，看看在時間內能夠踢幾下 時間只有十秒而已，體力要一次爆發出來！ 最後兜兜好像踢了七下！ 在兜爸的提醒之下我才知道還有另外一個區域，而且有更多可以做體驗 最一開始在領取物資的時候就會拿到這張卡片，完成上面的關卡就可以得到一張貼紙，所以不是每項運動都有闖關貼紙喔！ 這個關卡也有一個貼紙，我建議拿到貼紙就可以走了，不用排 我們都以為是對對碰的遊戲，結果不是～～～就只是一個可以翻轉的牌子而已！ 這裡的關卡都排隊排好久，建議要兩個大人帶一個小孩一起參加，這樣可以分開排隊，節省時間 射箭只要射進某個洞裡就好，洞都很大，蠻容易成功的 老實說就算沒成功也沒關係，就是體驗而已～ 只有兩箭的機會，很快就結束了 第一箭兜兜射在看板上面，第二箭就射進洞裡了呢！可惜我沒拍到！ 舉重真的超級可愛的啦！一定要來排！ 問兜兜有沒有辦法單手拿，他說不行，沒關係這樣就夠可愛了！！！ 旁邊是武術，同樣也是排超長 有些運動要套衣服就會排更長，所以武術我們也排很久，但是也是很可愛，建議一定要排！ 服裝有兩種顏色，武器也有兩種任選 兜兜穿黃色我覺得好適合，拍起來超級好看！ 棒球有兩種類型可以排隊，一個是投球，另一個則是擊球 這兩種兜兜都有玩到，尤其最後接近活動尾聲的時候很多人都回家了，棒球完全沒有人排隊，兜兜直接玩到飽！ 玩到一半突然來個小行星的樂樂見面會 兜兜跟著樂樂跳完主題曲之後就說要去排其他體育項目 我們來玩高爾夫球，雖然也是排很多人，但是因為高爾夫球不用換裝也沒有貼紙可以拿，相較之下人龍短得許多 打兩球，兩球都沒進，最後還有坡道，困難度真的有點高 在排擊劍的時候旁邊剛好就是舞台，兜兜又跟著樂樂跳了一首歌，只可惜觀賞視野不太好 擊劍因為要換衣服所以需要花時間排隊，尤其衣服還有不同的尺寸，最小號的只有一件，即使輪到我們也還是又多等了兩個人 擊劍我也很推薦排隊來玩，尤其平時真的很少能夠接觸到這項活動 在過程中是有老師跟小朋友互動的，擬真性又更高 連續兩次的攻擊，老師對兜兜比讚！ 穿上小小的體育服真的是有夠可愛 飛輪在擊劍旁邊，但這對兜兜來說比較困難一點 主要是看著螢幕騎腳踏車，不過踏板有點長又不能調整，兜兜很容易踏一踏腳就掉下來了 主要真的是體驗啦，好玩就好 玩完飛輪，兜爸也正好排到拳擊，拳擊也好可愛喔～～～～ 不知道為什麼我這趴都拍直的照片 兜兜每一下都打得超級用力，但我覺得動作好像蠻標準的？？ 玩完拳擊，其他關卡也都收起來了 有點可惜沒有玩到劍道，那也是要換衣服的，也是很熱門的排隊項目 小結論 這天在短短兩個小時內玩到了11個項目，我覺得蠻多的，不過每個都是稍微體驗而已，體驗時間沒有很長 但我覺得可以透過這段時間讓小朋友了解不同的體育項目非常不錯，其中有些項目比較少見，像是劍道、擊劍、飛輪之類的，對兜兜來說都是初次見面 而對我來說，還多了可以讓小朋友換衣服拍照的部分，真的很可愛欸！ 明年第四屆的活動非常推薦大家也帶小朋友去參加，但也要提醒小朋友做好要排隊排很久的心理準備唷！

《童話故事下集》告訴我們的隱性媽寶男7大特質超詳解！結婚之前停看聽、怕和媽寶男結婚的快看過來～

《童話故事下集》（沒有上集喔，上集就是童話故事啦～😂），講述的是我們兒時那些美好童話在女主角和王子結婚後，現實中後續會發生的酸甜苦辣！由柯佳嬿、劉以豪擔綱主演，編導李念修網羅身邊的真人真事集大成，在社群上引發了熱烈迴響！就讓我們來看看隱性媽寶男的7大特質是什麼吧～ 《童話故事下集》隱性媽寶男特質#1：「我媽說…」 老是說「我媽說…」的男人，真的要警鈴大作！！！如同劉以豪自己在理科太太的專訪中表示，他認為跟媽媽關係好、聽媽媽的話沒問題，但是應該要內化媽媽的建議變成自己的，再和對方溝通，而不是完全推給媽媽，彷彿自己沒有責任只有無奈，這樣婆媳關係只會越來越差！ 《童話故事下集》隱性媽寶男特質#2：利用「裝可憐」模糊焦點 當你跟隱性媽寶男發生爭執時，男方除了使出「我媽說」技能，還有「裝可憐」技能。例如劇中劉以豪飾演的媽寶男，明明是自己把桌子收拾得一團亂，還將披薩🍕裸體放進冰箱，讓老婆柯佳嬿直接受不了拿披薩進浴室狂打他，結果卻一副可憐無辜的樣子說：「不可以家暴！」就軟化了老婆的心，甚至反倒指責老婆沒有記得結婚四週年？！這完全是模糊焦點，因為收拾桌子跟紀念週年根本就是兩回事啊！！！ 媽寶男今天也不是第一天不收桌子，按邏輯來說，如果是只有這一天為了準備週年驚喜而偶發沒有收好桌子，還可以說是老婆反應過度。可他一直都沒在收好桌子啊？？！這種本該一碼歸一碼的事，真的不能抵銷，不然一定下次還敢啦～～～ 《童話故事下集》隱性媽寶男特質#3：不會主動解決問題 當意見相左的時候，隱性媽寶男不會想主動提出想法討論，而是讓事情自然發展，等老婆受不了，主動和他們生氣抗議，他們才會被動的「接受指教」但高機率「下次還犯」。 劉以豪在劇中最後也是女主角柯佳嬿問他是不是好像從來沒有問過他的想法？還問是不是有需要改進的地方？但其實，男方有意見的話根本隨時可以提出來討論，而不是每次都被動又明知故犯讓老婆生氣，卻從來沒有想要改進自己、解決問題！真正有心的話，你都透過交友軟體得知老婆想法，你還幹那些令人生氣的事？！😂 「主動等於要負責任」，這是媽寶男最害怕承擔的事情！因此，媽寶從不提出問題，只會讓老婆當唯一主動的那方，塑造老婆是關係中的高位，反而能讓自己實質掌控整段關係又能逃避責任！ 他檯面上讓大家看起來是被老婆控制、卻又只是表面聽話，讓老婆在失控和掌控之間有征服慾，並用老婆脾氣大為由，將吵架的責任推給老婆，讓老婆開始自責其實會吵架都是自己的責任，只要我睜一隻眼閉隻眼就能維持婚姻的和諧，久而久之就會一直妥協下去！算是一種心機男吧！！！ 《童話故事下集》隱性媽寶男特質#4：不想當壞人拒絕、只會拖延搞突發狀況 「什麼都說好！」凡事先答應了再說，不懂得拒絕，看似一直在委屈自己服從別人的他，卻一直選擇這樣的模式生活，沒有要改變的跡象，就可能是「隱性媽寶男」！ 其實，之所以不拒絕，是因為拒絕也是一種選擇。如果別人要求你，你拒絕了，萬一出事，在他們媽寶從小被媽媽灌輸的高道德價值觀裡就是他要負責任！因此，媽寶會認為那我先答應說好、但是拖延、或是製造各種不可抗力來毀約，像是劇中媽寶男說媽媽突然把頭期款借給對自己很好的舅舅等等各種千奇百怪又情勒的理由，就算扯得讓妳哭笑不得，妳也會閃過「萬一是真的呢？」而不得不體諒他，他就能全身而退繼續當好人！整個局面就變成是妳已經「選擇」接受他的爛理由，而怪不得他，是不是很糟糕？😂 《童話故事下集》隱性媽寶男特質#5：有高道德標準的母親、隱形的父親（或父母感情不好） 這裡的高道德標準，不是客觀的道德標準，而是指對母親自己而言的。比如說，劇中媽寶男的媽媽知道生不出選擇還是兒子的問題，卻開始自責是自己的問題！這種媽媽會讓兒子耳濡目染認為很多事情不如意都是自己的責任，但其實每個人都有自己的人生課題需要面對。 這種媽媽會講自己的痛苦讓兒子去分擔，通常這種家庭的爸爸像是隱形的或是父母感情不好常吵架，讓兒子從小被灌輸「媽媽在你犯錯都會幫你承擔責任，那麼媽媽的痛苦你也要承擔責任。」媽媽會把這稱之為「孝道」，是用孝順之名包裝的情緒勒索。這種媽媽表面上和藹可親，好像做人很成功圓滑，像是叫女主角「繼續睡！」卻自己一直進房打擾叫醒她的行為，可以看出兒子之所以成為媽寶，也是為了在這種媽媽底下生存而被折斷翅膀而不自知的結果。 而沒存在感如盆栽的爸爸在媽媽一出遠門便「現形」！叫披薩吃到撐爆的樣子，也可以看出媽寶男從小看著爸爸是這樣生存的，也就這樣過來了。而媽媽因為跟爸爸沒話聊、或是感情沒有很好，就容易把兒子當老公在依賴，阻礙了兒子的自主意識發展！ 《童話故事下集》隱性媽寶男特質#6：不善表達但沒有要改進 劇中媽寶男說自己不善表達、內向，深諳老婆所有喜歡的點所有能精準狙擊老婆喜歡配對交友軟體，卻拼命在雷點上踩，明知老婆喜歡什麼卻兩手一攤裝無辜說做不到。就像有人會拿mbti還說嘴，說自己I人所以對人冷臉理所當然一樣，mbti也是變動的啊！應該是你要改而不是讓老婆一個人在經營這段婚姻！！！ 本劇的最後，媽寶男劉以豪最後支支吾吾道歉，設計手機貼圖，並說自己內向不善表達才會在交友軟體上比較敢講話。但其實很多人看到男主角要拒絕女同事的感情，居然選擇直接讓計程車掉頭，一個人去她家當面拒絕她，最後還睡在女同事家，這似乎和他自己說的個性不太符合吧？明明可以用簡訊之類不是嗎？ 導演厲害的地方，在於這段劇情是媽寶男對老婆的自述，而不是直接演出事實給觀眾看，不知是否有意無意留下想像空間，讓觀眾思考如果是女主角，你會信還是不信呢～🤣 《童話故事下集》隱性媽寶男特質#7：傻白甜的白雪公主人設 劇中女主角的同事們都認為男主角就是很善良的傻白甜，女主角的前男友甚至誇讚劉以豪就是白雪公主，單純無害到沒有辦法討厭他！ 前男友甚至同情起劉以豪，認為柯佳嬿實在太過苛責老公，明明老公也不是故意的，家事做得不好、喜歡媽媽，也不是什麼傷天害理的事，認為女主角有時候太愛生氣了。 但其實觀眾不難發現，隱性媽寶男之所以說是隱性，是因為他在職場對不熟的人的表現，和對家裡人是兩樣情。劉以豪對女同事照顧有加、十分貼心細心，還會跟女主角一起收拾桌子上的瓶瓶罐罐，所以其實他是會的，只是認為有人會做所以不用做而已！ 他之所以不動了，是因為認為老婆已經跑不掉了，他學會了應付老婆和媽媽的套路，已經認為吃定他們了。而且，老婆對他投注的沈沒成本很大，不會輕易離開，也的確，老婆也總是有色無膽，只敢去藥局看看小鮮肉顧眼睛，也權衡利弊後認為婚姻中還是有帶給她經濟上的好處。 以上就是媽寶男扮豬吃老虎的厲害之處，你以為他是白雪公主或小美人魚，其實他是可能沒有病識感地在做壞皇后或烏蘇拉幹的壞事！！！😂 推薦大家看看這部劇囉～不管喜不喜歡結局，中間反映現實的劇情真的會很有共鳴！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #童話故事下集 #netflix #夫妻 #夫妻吵架 #個性不合 #媽寶 #隱性媽寶男 #劉以豪 #柯佳嬿 #柯淑勤 #夫妻生活 #離婚 #結婚 #婆媳問題 #原生家庭 #不負責任 #裝可憐 #影劇 #最新 #追劇 #必追 #共鳴 #實用 #老婆 #老公 #愛情 #真愛 #出軌 #精神出軌 #童話故事 #現實

《貓是最好的人生教練》5個人生智慧：找到天性、善待自己，做真正重要的事

你有沒有羨慕過貓咪的生活？牠們優雅、自在、愛自己、不強求、不取悅他人，看似慵懶卻總能達到想要的目標。 這也是為什麼《貓是最好的人生教練》一書能成爲暢銷書籍。作者史蒂芬．嘉涅（Stéphane Garnier）透過觀察家中愛貓奇基的行為，寫出一部既可愛又實用的「貓系人生指南」，讓我們重新思考「什麼才是對自己最好的生活方式」。本篇文章將帶你整理書中的5個核心哲學，包含：找到天性、懂得善待自己、明白選擇與專注的力量、學會不迎合也不妥協，以及如何成為自己的主角。 為什麼說貓是最好的生活導師？牠們其實教會我們這些事 不需要打卡、不管別人眼光、想睡就睡、想吃就吃——表面上看起來「任性」的貓，其實內在有一種穩定又清晰的價值觀。這就是作者史蒂芬．嘉涅在書中指出的關鍵，他認為貓貓的行為，是我們人類找回自我、重拾人生主控權的重要借鏡。 找到天性，不再迎合外在標準 貓從來不會強迫自己去做「不喜歡」的事。如果牠不喜歡某個人，就不會勉強自己去親近；如果牠愛上一個地方，牠就會長時間躺著曬太陽。我們人類卻經常相反，為了「該做的事」而壓抑本能，或為了討好別人犧牲自己。從貓身上，我們可以學習：找到自己的「天性」，就是活出自我最重要的起點。 怎麼從貓咪身上學習「好好照顧自己」的哲學？ 現代人被工作和社群壓力綁得死死的連休息都會內疚，但貓不一樣，牠們把「照顧自己」放在生活核心。 懂得休息，才能真正有能量去做重要的事 《貓是最好的人生教練》中提到，貓不會為了「看起來努力」而讓自己過勞。牠們會找個舒服的地方放空、打盹，讓自己回復能量。人也該如此：停止無意義的忙碌，休息其實是一種效率的累積。 自我價值感不是來自他人認可，而是對自己的理解 貓不需要別人的稱讚來肯定自己。牠們知道自己的價值，也從不過度謙虛。因此作者提醒我們：愛自己不是自私，而是誠實地對待內心真正的需求。 「活得像貓一樣」的5個實用建議：從觀察到行動 根據書中內容，以下五個行為建議，是最容易實踐、也最能改變生活感受的小技巧： 1. 為自己留白的時間，不必時時高效：早上醒來不立刻查看手機、傍晚留點空白時間做白日夢，都是對自己心靈的溫柔對待。 2. 練習拒絕：不是每個邀請都要答應：學貓咪適時「閃躲」無效社交，才能保留能量給真正重要的人與事。 3. 正視自己的慾望，不要覺得「我不配」：想吃蛋糕就吃一塊、想去旅行就開始計畫。你的慾望，本來就值得被好好對待。 4. 安排「無所事事」的片刻，讓生活不再窒息：就像貓喜歡發呆、曬太陽、人也需要在忙碌中留出一點純粹的放空時間。 5. 停止比較，回到「我想要的是什麼？」貓不會羨慕別的貓有比較大的窩，牠們只關心：這個地方舒不舒服。學習把焦點放回自己身上，才能找到真正的滿足。 貓咪哲學，點醒我們的生活盲點 《貓是最好的人生教練》之所以打動人心，是因為它說出了我們內心深處早就隱約察覺、卻不敢承認的事：我們太常忽略自己了。透過觀察貓的行為，我們開始學會「不討好、不比較、不妥協」，而是專注在自己真正需要什麼。如果你也正處於迷惘期、卡關期，或只是想要讓生活更有質感，這本書也許正是你需要的那一位人生教練。 #貓是最好的人生教練 #自我照顧練習 #法國人生哲學 #找到天性 #拒絕討好症 #療癒系書單 #活得像貓一樣 #善待自己 #人生哲學書單 #貓咪生活啟發

【專業潛水課程推薦】從休閒到專業！延伸領域基地帶你進入 SSI 技術潛水領域

從休閒到專業！延伸領域基地帶你進入 SSI 技術潛水領域

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【可沛寵藥】 好靈油 德國 KD-Pur® 高純度魚油＋亞麻仁油＋琉璃苣油

黃金 7:2:1 油脂比例｜三重天然油脂，一包補足皮毛、關節、免疫力的日常所需 在日常照護中，油脂其實非常關鍵，從皮毛亮澤、活力表現到日常行動，都與「好油」息息相關。可沛好靈油以德國 KD-Pur® 高純度魚油 x 亞麻仁油 x 琉璃苣油打造 黃金 7:2:1 配方，利用三種天然油脂提供每日剛剛好的補充。 為什麼油脂補充這麼重要？ 油脂是日常營養中不可或缺的一環，對毛孩來說，天然油脂能協助：維持皮毛亮澤柔順以外 , 支持日常行動表現讓免疫系統維持在穩定狀態, 協助吸收脂溶性營養補充, 每日飲食較難取得的關鍵脂肪酸（如 Omega-3、GLA 等）而不同油脂能補充到的成分與特性也不同，這也是為什麼單一油品通常難以做到「補得全面又剛剛好」。 可沛好靈油的三重油脂優勢 1. 來自德國 KD-Pur® 的高純度魚油（Omega-3 來源） 以高標準萃取技術獲得的魚油，提供每日必需的 Omega-3 脂肪酸，質地清爽不黏膩，適合日常補給。 2. 亞麻仁油（植物Omega-3來源） 天然植物油脂中含有 ALA，能作為魚油的良好補充，讓每日 Omega-3 來源更完整。 3. 琉璃苣油（GLA來源） GLA 是許多毛爸媽會額外添購的油脂，可沛好靈油直接一次補齊，讓配方更全面。 恰到好處的黃金比例 7:2:1 市面上常見油脂比例差異很大，有些偏重單一油品、也有過度強調某種脂肪酸的組合。 可沛選擇 7:2:1（魚油:亞麻仁油:琉璃苣油），原因是：7 份魚油：提供每日穩定的 Omega-3 , 2 份亞麻仁油：補足植物來源脂肪酸 , 1 份琉璃苣油：增加 GLA ，讓油脂補給更均衡 ; 這個比例不過量、不偏科，就是 「剛剛好」的日常油脂平衡。 一瓶就能補足皮毛、關節、免疫力所需的日常油脂 可沛好靈油將三種油脂以便利即開包裝呈現：方便餵食不用另外量油 , 三重油脂一次補足更不需再買三種油從幼齡、青壯到熟齡，都能安心補給對於挑嘴、懶得測量、想要固定補充的毛孩家庭來說，是非常輕鬆的選擇。 為什麼從成長到老年都適合補給？ 因為油脂在任何年齡層，都扮演著維持身體狀態的重要角色： 成長期：均衡油脂有助維持皮毛狀態與發育所需能量 成年期：穩定補給能維持亮麗毛質與日常活力 熟齡期：規律攝取油脂有助於日常行動與精神表現 這也是可沛好靈油深受家庭長期愛用的原因。 官網：可沛寵藥 FB粉絲專頁：可沛寵藥 Koolpal IG：koolpal_tw #可沛寵藥評價 #好靈油評價 #好靈油有效嗎 #寵物保健魚油分享 #寵物魚油挑選分享 #寵物成長發育保健推薦 #寵物皮毛保健推薦 #寵物關節保健推薦 #寵物心血管保護推薦 #寵物全方位保健推薦 #黃金比例寵物魚油推薦 #日常保健寵物魚油推薦

不再當個好女孩－NETFLIX紀錄片【泰勒絲：美國小姐】

我們從小的教育模式就是要女孩子做正確的事，做好的事，Be a good girl 但人們不是100%完美的，卻要求每個女孩子都要這麼做，泰勒絲的教育也是如此 你對泰勒絲的印象是什麼？花邊新聞很多？歌很好聽？她很假？換男友速度比不上自己更新的速度？ 我雖然不是她的超級狂粉，我不會房裡貼滿她的海報，搶國外演唱會的票飛去看她 但我也算是一位泰勒絲迷，我從國中開始追蹤她的新聞，聽她寫的每一首歌，買她代言的每一雙鞋子 她的歌詞非常的寫實，就像這部紀錄片說的：粉絲彷彿是在看她的日記一樣 有段時間沒什麼追蹤她可能也和這些輿論新聞有關，雖然那些男主角都不是我喜歡的明星 但你看到自己喜歡的歌手被寫的很難聽，總會想要關起耳朵閉上眼不想知道這些新聞 直到【1989】這張專輯開始，讓我越來越喜歡這位有才華的女性，從那之後她的言行、舉止越來越成熟，越來越活出自己了 如果你喜歡泰勒絲，你看完這部紀錄片你會愛上她；如果你不喜歡她，看完這部紀錄片你會喜歡上她 從鄉村歌手到流行歌手 來自美國田納西州的女孩，帶著一把吉他來到Sony Music，站在舞台上卻沒有畏懼害羞的模樣 用孩子的聲音唱著一首又一首自己寫的歌，16歲時已經創作150首歌，並且發行自己的第一張專輯 她的曲風一直都是充滿濃濃鄉村風的鄉村歌，歌詞都是寫她的愛情故事，或是她創造出來的愛情故事 還記得她的“Love Story“，簡單的歌詞敘述一個女孩無法和喜歡的男孩在一起，他們彷彿就像羅密歐與茱麗葉一般 那首歌風靡全球，也開啟了我對泰勒絲的注意 直到【1989】這張專輯開始她想要轉型，她希望可以做更多自己想做的音樂風格，但她的老闆卻拒絕她 要她安分地唱自己拿手的鄉村歌就好，別想著要成為流行音樂歌手 但她的執意讓【1989】大賣，成功轉型為流行音樂歌手，雖然還是有些粉絲喜歡她以往的曲風，但我更喜歡這種不斷嘗試不同風格的她 專輯更多資訊：1989 不合理的要求著完美身材 許多不喜歡她的人嫉妒她的完美，她的才華、她的成功、她的身材、她的好友圈 長時間泰勒絲都是非常瘦的，但瘦到別人說她沒臀沒胸 每次演唱會或演出結束，她都以為自己會昏倒，因為她從不吃東西 她大量運動，但她不吃東西，深怕吃了東西就會變胖 每天只要看到自己的照片出現在網路、報紙上，就會開始注意自己的身材 是不是這張看起來小腹太大？大家是不是懷疑她懷孕了？ 這些對美的要求標準，讓人要吃東西又要看起來非常纖細，這是完全不可能的 最後她發現唯有吃東西才有力量，才能去做自己想做的事，並且更愛自己 現在的泰勒絲穿著6號衣服，不再是0號尺寸，但她很開心的說：我寧可胖了，也不要看起來像是生病的樣子 那些令她心痛的輿論新聞 2009年，泰勒絲獲得了VMA最佳MV大獎，當她站上台發表了感言，說到自己如何覺得榮幸與不可思議時 饒舌歌手Kayne West突然上了台，搶走她手上的麥克風說：「我會讓你說完的，但是先讓我講兩句。碧昂絲才是有資格得到這個獎的人！ 幾秒之前一切的光芒與喜悅，突然被一位樂壇前輩毀去，當時的泰勒絲只有20歲，穿著閃亮的禮服站在台上，卻什麼也說不出口、繼續面帶微笑，不知道該如何面對這場景 全場噓聲四起「但是我不知道那到底是給誰的噓聲，」泰勒絲回憶當時說，她分不清這些噓聲是對那位歌手的行為還是給自己的噓聲？ 2016年，Kayne West推出新單曲時，更是在自己的歌詞裡寫道 I feel like me and Taylor might still have sex (我認為泰勒絲可以和我有一腿）I made that bitch famous（我讓那個婊子成名） 「我很不想要攪和在這之中，」泰勒絲表示「從2009年以來就不想要」然而新聞輿論卻浮現了泰勒絲終於抓到機會扮演受害人責備受害人的意見 還有許多數不清的輿論事件，她終於知道不該做個任人宰割的好女孩 她要為自己發聲，於是創作的【Raputation舉世聞名】 專輯更多資訊：Raputation舉世聞名 決定不再當個好女孩 與以往曲風不太一樣的【Raputation舉世聞名】，從專輯選色到曲風都走比較黑暗面 她把所有的不甘心、傷痛、孤獨化為旋律製作了這張專輯 如果你有聽過”Look What You Made Me Do”這首歌，可以深刻的感覺到這張專輯的憤怒情緒非常重 歌詞裡也有一段就是在說明以前的泰勒絲已經過去了，現在的這個是全新的泰勒絲 “I’m sorry, the old Taylor can’t come to the phone right now” (Ooh, look what you made me do) “Why?” (Look what you made me do) “Oh, ’cause she’s dead!” (oh!) 2017年時泰勒絲打了一場性騷擾的官司，指控DJ David Mueller在紅地毯上未經同意觸摸她的臀部，David Mueller因此喪失了工作，而以「誹謗」像泰勒絲求償三百萬美元 法庭上，法官問泰勒絲當時為何沒有尖叫？為何沒有立即說出自己的不舒服？ 雖然泰勒絲最後打贏了官司，並且求償一美元，但她說整個過程是非常不人道的 在這支MV裡，泰勒絲躺在充滿黃金的浴缸裡，裡頭就有一張一美元的鈔票，象徵著這場官司的事件 一直不表態自己政治立場的泰勒絲，也在2018年時發聲表態政治立場 原因是在她所居住的田納西州參議員瑪莎Marsha Blackburn當選進入國會這件事 參議員瑪莎曾投票反對女性同工同酬、反對重新授權防止婦女受暴法案 泰勒絲發起了鼓勵青年出門投票的運動，這場動員促進了超過70%的田納西年輕人去投票，但瑪莎依舊進入了國會 因為這件事的結果令泰勒絲非常難過，但她還是做了一首歌“Only The Young”，她說 到了明年，會有更多18歲的年輕人可以投票，我們永遠都有機會改變 成為一位愛自己的LOVER 在2019年發行的最新專輯【LOVER】中，與【Raputation舉世聞名】呈現明顯的對比 專輯更多資訊：LOVER 如果說【Raputation舉世聞名】是化悲憤為力量，那麼【LOVER】就是用愛化為力量 這張專輯的她是現在她的心境，也是她非常喜歡現在自己的模樣 一路走來，看到她敬業的模樣，以及被媒體雖殘的體無完膚的模樣，只有無數的心疼 不再為別人而活、奪回自己的話語權、為自己的身體而戰，為所有世上的女性而戰，她的行為更是選為2017年時代雜誌的年度風雲人物之一 13年來看著一個女孩漸漸褪去防護罩、成為獨當一面，卻又閃閃發光的她說： 過去十三年來，我一直覺得被誤解。知道過去發生的一切，成就了現在著個時刻…感覺棒呆了（fucking awesome）！ 看完這部紀錄片，可以深刻感受到泰勒絲其實不像新聞說她的那樣假掰，那樣喜歡寫歌罵前男友 她只是把自己的故事寫都自己的歌裡，只是想做大眾心目中的好女孩 一個好女孩是穿著裙子，微笑揮手以及說謝謝，成為一個大家希望你做的女孩 但現在的她不再想當好女孩了，她要當自己，也還在學習如何愛自己 我們都在跌跌撞撞中學著如何成為更好的自己 唯有開始愛自己後，才有資格去愛別人 這部精彩的紀錄片，推薦給大家

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有沒有清潔劑是可以從蔬果到碗盤一瓶洗到底？ 來自成立13年高質感選物平台citiesocial 首度推出自有品牌Goodies&co Goodies&co二合一高濃縮蔬果碗盤清潔劑 從廚房到餐桌，洗出健康，吃得安心❤️ 之前就有看過類似產品，覺得很特別🧐 第一次使用Goodies&co蔬果碗盤清潔劑 淡淡蘋果蘇打味，味道舒服好聞🍎 不同於外面洗碗精洗完手會乾澀 Goodies&co植萃配方成分單純無負擔 添加保養品等級甘油，不咬手還護手！？ 泡沫細緻好沖洗 去油力也不錯 添加日本專利除臭劑柿單寧 盤子上牛排的油脂通通洗乾淨沒有異味 一瓶洗到底就跟一條龍服務一樣方便 有人會有疑問，蔬果需要用到清潔劑嗎？ 針對農藥殘留多的高價蔬果 ex : 草莓 多道清潔動作，食用上會更為安心喔~ Goodies&co 符合食品用洗潔劑衛生標準規範 使用瓶口大小一滴用量+2000cc清水稀釋🧽 蔬果浸泡3-5分鐘 輕輕搓洗蔬果表面 以流動水沖洗乾淨就可以囉！ 而且寵物用品也適用🐶🐱 超適合我們這種不愛家中堆瓶瓶罐罐的懶人😌 好物在這邊🛒 @citiesocial 喜歡更多分享歡迎追蹤👇👇👇 @mayplaymaytalk_2020 #Goodies好好照顧你的居家生活品牌 #everyday讓打掃變成一種享受 #一瓶到底蔬果碗盤清潔劑 #洗出健康安心高標準

2026財運開運指南：正財神、偏財神、準財神差在哪？怎麼拜才靈？

新的一年，你的願望清單上是不是也有「財運旺旺來」？從年初開運、轉職轉運、創業開店到買彩券試手氣，拜財神總是最熱門的行程之一！但你是否也遇過這些疑問：正財神、偏財神、準財神到底差在哪？補財庫、求發財水有沒有標準流程？財神廟百百間，該怎麼選才有感？這篇文章一次幫你整理：全台靈驗財神廟推薦 + 拜法流程懶人包，不只去哪裡拜，還告訴你拜誰、怎麼拜，才最對症下藥、讓財運更順利！ 正財神、偏財神、準財神有什麼差？先搞懂再拜才有用！ 不少人抱著「有拜有保庇」的心態，結果拜錯神、財運還是卡關。其實財神有分職掌，不同身份對應不同財運類型！ 正財神：穩定收入、升職加薪靠他 代表神明：關聖帝君（關公）、福德正神（土地公）、比干 適合拜的人： 主掌：正當收入、固定工作、職場順利、貴人相助 想讓工作順、薪水漲，記得拜正財神！ 偏財神：投資、創業、接案、業務拜這個 代表神明：趙公明（武財神）、五路財神、玄壇元帥 適合拜的人： 主掌：額外財運、機會財、突發之財 想接大單、投資賺錢、創業爆紅，偏財神就是你的神隊友！ 準財神：考運、升遷、轉職前要先過這關 代表神明：文昌帝君、城隍爺 適合拜的人： 主掌：助你「卡關變通關」，幫你打開財路大門！ 想要關鍵時刻不失誤，準財神幫你鋪路開運！ 全台靈驗財神廟推薦地圖 台北行天宮 新北金山財神廟 台中南天宮 南投紫南宮 台南大天后宮 高雄關帝廟 補財庫是什麼？為什麼財運不好的人要補？ 簡單說，補財庫就是「修補破財漏洞」，幫你的財運打好底層防護。 適合補財庫的人： 最佳補財庫時機： 建議選擇有「財庫金、補庫儀式」的廟宇進行，像是紫南宮、金山財神廟都是熱門選擇！ 發財水怎麼求？不是裝水就行！ 很多人拿著瓶子裝水就走，但其實「發財水」有專屬流程！ 正確求發財水流程： 注意事項： 部分財神廟如南投紫南宮、金山財神廟，都有發財水供取用，記得依廟方指示操作才靈驗 拜財神 3 個必懂小眉角：拜對、拜準、不白跑 拜對神，比拜多間重要 每個財神職責不同，選對才精準補運。不要全都拜一輪，反而分散心力。 心態要正，不貪不急 財神庇佑的是「腳踏實地、有目標、有感恩心」的人，帶著正念去拜，才會有回應。 有求有還，記得回來還願 記得還願不只是信仰禮儀，更是一種正能量循環，讓好運長長久久。 拜財神不只是求錢，更是為人生對齊方向 其實，拜財神不只是「求錢變多」，而是提醒自己要對齊財務目標，勇敢去爭取、也懂得珍惜。選對神、誠心拜、持續行動，不用強求發財，財運自然會靠近你。過年前，不妨選一間對應你需求的財神廟，親自走一趟，也為新的一年開個好頭！ #財神廟推薦 #拜財神 #全台財神廟 #補財庫 #發財水怎麼求 #正財神偏財神 #財運開運指南 #2026財運 #求財轉運 #農曆新年必拜 #新年開運行程 #開工求財必拜 #發財金有借有還 #還願不迷信 #轉職開運 #創業開運 #錢一直留不住 #財運卡關請進 #我需要補財庫 #財神請保佑我 #靈驗神廟收藏

南京拍照景點推薦—南京自由行攻略

原文：南京拍照推薦—南京旅遊景點自由行攻略 (含南京景點預約) 南京旅遊景點自由行攻略—瞻園 景點預約 瞻園的門票可以現場購買，掃門口QR code後透過美團下單，再掃碼入場。有些票種有限量，可以在美團上預訂，搜索「瞻园」指定日期。現場有一個售票亭，但我們想進去買票，阿姨非常冷漠的刷著手機叫我們出去掃碼買票...所以還是要下載美團。更多大陸自由行必備app可以參考連結中這篇文章。 也可以直接參加KKDAY上的秦淮河岸半日遊，包含夫子廟、瞻園和整個秦淮風光帶。 參觀時間 整個參觀和拍攝時間大約1.5–2小時。雪莉和朋友這次買了點茶和投壺的套票，所以拍攝結束後再加大約40分鐘，總共花了2.5小時的時間。 適合服飾 除了瞻園其實整個秦淮河畔有非常多可以拍出古風的景點。包含大報恩寺 (跟牛首山文化園區一樣憑台胞證免費入場。也是佛法之地，建議可以挑一個拍就好。牛首山比較美）、老門東、和夫子廟。除了夫子廟也很適合旗袍之外，這區想拍有意境的美照比較適合穿漢服。雪莉和朋友因為身材都偏瘦，尤其是友人活脫脫一個林黛玉，而且又比較喜歡稍微能顯出腰身的樣式，所以這次選擇的是宋制的漢服。 妝造拍攝推薦 雪莉跟朋友這次去的是「云自摇」(微信搜索：YZY_062；小紅書：@云自摇汉服工作室)，服裝選擇超多也好看，而且超便宜！我們2個人拍園林套餐才¥799 (人均¥399.5)。下圖是目前云自摇的收費標準。照片拍完以後攝影師就直接用type-C接頭傳到我們手機了。如果喜歡雪莉的妝面和頭髮，可以跟店家說要「珍珠妝」。 注意事項 南京旅遊景點自由行攻略—牛首山文化旅遊區 景點預約 用台胞證可以免費進入牛首山文化旅遊區，但一定要事先預約，不能現場兌換。官網上也有預約渠道，但是官網預約要登入，創建帳號需要大陸手機號接收驗證碼，所以最方便就是透過微信預約。(原文有QR code 可放大或下載，用微信掃碼到牛首山文化旅遊區信公眾號。) 參觀時間 到達景點入口以後往內走先去排隊換票，然後排隊搭乘¥5的交通車上山，到這大概花20分鐘。接著往上到景區的路程都是走路和爬樓梯，有些地方有手扶梯，但到山頂的路程還要大約20分鐘左右。景區很大，加上要拍照至少要預留2–4小時的時間。 適合服飾 牛首山文化旅遊區是佛法之地，而佛頂宮的裝潢富麗堂皇，常被網友戲稱為耗資上億的宮殿或是皇宮。 建議可以穿新中式套裝或是馬面裙，拍起來好看也呼應文化氛圍。如果偏好西式一點的服裝風格可以穿裙擺飄逸的長裙或是禮服，類似皇宮的背景拍起來也會很美。 因為同時是朝拜禮佛的地方，穿著建議保守一點。門口寫不能穿背心、細肩帶，但實際上並沒有那麼嚴格，不要露胸，也不要穿超短褲或是迷你裙就好了。 妝造拍攝推薦 這邊唯一的妝造攝影店家是牛首浮光摄影 (微信搜索：niushoushan8888)，如果想找其他家就要在山下租衣服、做妝造，再請攝影師上去。浮光比較好看的服飾在¥799和¥999這兩個價位。下圖取自牛首浮光摄影的微信朋友圈，這套「聖境馬面」詢價是¥999，但因為這次時間和錢錢都不夠，自己隨手拍一拍就離開了。 注意事項 南京旅遊景點自由行攻略—總統府 景點預約 南京總統府景點預約的唯一途徑是微信公眾號。(右圖可放大或下載，用微信掃碼到南京總統府微信公眾號。) 每週一閉館，兩天前開放預約。 參觀時間 如果單純拍照，不特別參觀裡面的展出，大約2小時可以結束。除了建築物很適合拍照之外，花園的景色也很宜人。如果要參觀大約加1–1.5小時的時間，主要展覽內容是中國共產黨的成立、抗日戰爭等近代史，政治色彩比較濃厚一點。如果沒有要參觀展覽內容，但想去看看國父孫中山的臨時大總統辦公室和起居室，大約加半小時就可以了。 適合服飾 南京總統府的建築其實可以追溯到明朝，花園有傳統的江南園林，可以穿漢服拍攝，但還是最適合穿旗袍拍照，融合它在民國初期扮演的角色。 注意事項 -- 更多旅遊資訊都在Cherie Aria 艾雪莉：https://www.cheriearia.com/blog/categories/travel 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

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