【開箱】超商美食｜水蜜桃氣泡水｜嚴選地中海水蜜桃的細緻氣泡水!

泰山cheers水蜜桃氣泡水$35 「水蜜桃氣泡水」是泰山cheers於今年5月在全家推出的新口味氣泡水，主打嚴選地中海水蜜桃濃縮汁，果香風味更勝一籌 為了推廣該品項，全家於2025/05/28~07/08期間推出「嚐鮮價單件$35，第二件$10元」的優惠活動，想嚐鮮的朋友們千萬不要錯過優惠甜甜價~ 瓶身上的宣傳標語為:「水蜜桃氣泡水口感天然清新感，滿足夏季清爽飲用、健康需求。特調細緻綿密氣泡，暢快解渴。無添加砂糖等代糖，純粹低負擔」 實際喝過之後，白白覺得奇兒思(cheers)的氣泡屬於綿密的小顆粒氣泡，有著強烈的刺舌感，留氣時間也蠻長的，入口時能感受到淡淡的水蜜桃果香 由於完全無糖，讓氣泡水碳酸味變得更明顯，這一點會勸退不少人 總體評價 味道表現就是標準的水蜜桃氣泡水，可惜碳酸味有點重，可接受的朋友再嚐鮮即可~ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

【開箱】超商美食｜OHYAMA綠茶｜鮮甜不苦澀的日本靜岡綠茶!

IRIS-OHYAMA綠茶$49 「OHYAMA綠茶」、「OHYAMA烏龍茶」與「OHYAMA麥茶」是日本IRIS OHYAMA公司於今年7月在全聯推出的三款無糖罐裝茶，主打鮮甜不苦澀的日式綠茶 為了推廣該品項，全聯於2025/07/01~07/17期間推出「涼一夏買1送1! 單瓶$49，任兩瓶$49(可與同品牌的烏龍茶與麥茶混搭)」的優惠活動，想嚐鮮的朋友們千萬不要錯過優惠甜甜價~ 官網上的宣傳標語為: 「嚴選來自日本靜岡縣產茶葉，並由職人把關確保品質。清爽回甘無發酵，保留茶葉最鮮甜的風味。從製作、填裝到包裝都是由日本工廠完成」 實際喝過之後，白白覺得與昨天發的那篇卡大灌生活日式無糖綠茶相比，這款茶飲的味道表現，就是蠻標準的罐裝日式綠茶 每一口都能感受到綠茶茶香與抹茶微苦的滋味在口中蔓延，雙茶交織的味道豐富且有層次，喜歡日式綠茶的朋友千萬不要錯過 總體評價 味道不差，但如果在沒特價的前提下，不論是者商品價格或味道表現，KIRIN生茶都更勝一籌，當然價錢也更甜XD 但感興趣的朋友們還是可以買來喝看看~ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點

孩子一不如意就大哭大鬧，很多人認為是「問題行為」，都是爸媽把孩子寵壞了，需要好好管教。但其實，高敏感是先天特質，一般的管教處罰對他們來說沒什麼用，相反地，可能讓孩子變得更崩潰、失控。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文/ 羅梅英（未來Family記者） 在餐廳裡，一個孩子邊哭邊喊「我不要吃這個」，爸媽好言相勸未果，最後沒辦法只好不逼他了。附近有人低聲地說：「如果這是我的小孩，給他什麼就吃什麼，不然只會寵壞小孩。」 你的孩子是不是容易因為一點小事大哭或發脾氣？討厭吵雜的聲音和環境？對於疼痛很敏感？貼心卻很難帶？那麼，他很有可能是高敏感的孩子。 高敏感是一種特質，和教養方式無關 高敏感孩子（Highly Sensitive Child）一詞，最早是由美國心理學家依蓮．艾倫（Elaine N.Aron）所提出。根據她所做的研究，大約有15%至20%的孩子天生高度敏感，也就是平均每5個孩子就有1個是高敏感。 他們比一般人更注意環境細節，能敏銳地察覺細微的刺激。依蓮．艾倫在《孩子，你的敏感我都懂》中寫到，「他們會避免這些刺激，因此，看似害羞或不合群。如果他們無法避免過度刺激，就可能變得很難搞或是太敏感了。」 高敏兒的情緒反應常常很激烈，不管是正向的情緒如喜悅、驚奇，或是負向的情緒如生氣、哀傷、恐懼等，都會比一般的孩子更強烈。 在很多人看來，孩子一不如意就大哭大鬧，是「問題行為」，需要好好管教。但其實，高敏感是先天的特質，一般的管教處罰對他們來說沒什麼用，相反地，可能讓孩子變得更崩潰、失控。 家有高敏兒，爸媽不時會聽到別人批評太寵小孩或是過度保護小孩。《好好說 慢慢懂，不吼不罵力量大！》作者明橋大二提出另一種思維，「父母的教育方式，可能不是造成孩子行為的『原因』，而是『結果』。」 「以偏食問題來說，是因為孩子對一點點味道就很敏感，沒辦法吃下味道強烈的食物。父母可能曾經嚴厲強迫孩子吃下去，導致孩子大哭，或是吃飯時間演變成雙方互相折磨的時間，最後父母只好配合孩子的味覺喜好。」 對的教養方式，讓高敏感成為孩子的優點 依蓮．艾倫本身是高敏感人，且養育高敏兒，她認為，「若要養育有別於他人的孩子，就要有成為不同於一般父母的覺悟。」、「敏感特質會成為孩子的優點還是缺點，全要看家長的教養態度。」 「看見心理諮商所」資深諮商心理師陳彥琪育有一個高敏感女兒，她認為，高敏感是孩子天生的特質，不是你把孩子寵壞，也不是孩子想要操控你；當爸媽能夠接受並欣賞孩子的特質、「讀懂」孩子，他就能夠表現得很棒。 一般的教養方式不一定適合高敏感孩子，有時候會過度刺激他們。最終爸媽還是得了解、接納孩子的特質，用適合他的方式教養，才能建立穩固的親子關係。 方法1 相信孩子的感覺 高敏兒的感受比一般人更強烈，更注意一些細節，例如：討厭衣服的標籤刺痛皮膚、襪子的縫線讓他不舒服。 《孩子，你的敏感我都懂》作者依蓮．艾倫指出，當孩子說出自己的感覺，抱怨痛或癢、不舒服時，「相信孩子說的話，不要去質疑他。」千萬不要跟孩子說「這是你的錯覺吧」「你想太多了」或是「你太在意了吧」。如果孩子挑剔襪子、衣服讓他很不舒服，就讓他自己選擇要穿什麼。 方法2 讀懂孩子內心受傷的原因 陳彥琪強調，養育高敏感孩子真的很需要耐心，當孩子情緒潰堤、大哭大鬧時，能夠做到不發火，陪他們慢慢冷靜下來。 明橋大二在《好好說 慢慢懂，不吼不罵力量大！》中寫到，「當孩子內心受到傷害，但又無法順利傳達給他人時，只能大發脾氣，因此常被認為太過任性，無理取鬧。」 他建議，「不要只看他們表面上的行為，試著將想法轉換成『這個孩子或許是受傷了』。」對高敏感孩子來說，每件事都有可能是他們受傷的原因，例如：事情不如自己所想的、被爸媽罵了、沒有人聽自己講話、不是自己想要的結果等。 爸媽可以先引導孩子說出他的困難，為什麼那麼生氣或難過？如果大人先入為主，認為他們就是難搞、任性，甚至罵他們為什麼不聽話時，會讓他們二度受傷害，陷入惡性循環。 方法3 訂下適合孩子年紀的規矩 當高敏兒在公眾場合失控時，格外考驗父母的教養智慧。依蓮．艾倫認為，父母還是可以堅持你對禮貌和公共場合良好行為的標準。「如果孩子為了一點小事失控，盡量解決眼前的問題；如果解決不了，就抱著孩子，同理他的處境。等他情緒平穩了，可以討論需要怎麼做，下次他才能表現更好。」 她建議，「如果想要把刺激降至最低，預防才是上策。」爸媽可以制定適合孩子年紀的、清楚的規則和行為準則，例如：在餐廳應該有的表現，事前把規則說明清楚。 方法4 理解、接納孩子的情緒 陳彥琪認為，對待高敏兒很重要的一點是，爸媽能夠允許和接納孩子的情緒，帶孩子認識自己的情緒，「當你願意接納他，他也才能夠接受自身的情緒，而後恢復冷靜的速度也會愈來愈快。」 最理想的狀態是，「給孩子一個完整的空間和時間，讓孩子盡情的表達情緒，而大人就是陪伴他，儘量保持自己心情的穩定。」陳彥琪曾借過捷運站的育嬰室讓女兒哭，也曾陪她在公園走1小時、等她哭完再回家。她強調，千萬不要奚落或笑孩子「你好丟臉，別人都沒有哭，只有你一直哭。」孩子一定會哭得停不下來。 方法5 不要否定孩子 對高敏兒來說，過度的刺激會增強所有的情緒，尤其是負面的情緒。陳彥琪指出，他們可以敏銳察覺大人的心情和想法，「當你要講的事，只要有『不要』兩個字的，就先忍住、不要對孩子說。」例如：你不要這麼愛哭、不要再吵了喔，會讓孩子更受傷。 由於高敏感孩子思考比一般人多且深，對負面的評論也容易過度反應，「只要大人說的話有一點否定或拒絕的意味，他們就認為自己整個人都被否定了。」因此，爸媽最好盡可能的避免傳遞給孩子否定、拒絕的訊息。相對地，給予、引導正面的訊息，孩子比較有方向知道自己可以做些什麼，並從中穩定下來。 有的父母可能會覺得，孩子的高敏感長大了就好了。但陳彥琪提出一個思考點，是特質真的消失，抑或是因為孩子在成長過程中，需求常常沒有獲得回應、感覺不被接納，因此不再願意向爸媽表達感受了呢？ 方法6 絕對不要體罰，溫和勸導即可 明橋大二強調，「對待高敏兒，絕對不要體罰。」爸媽要求高敏兒注意言行時，只需要溫和勸導即可，不要用強烈的語氣來斥責他們；嚴厲管教或責備高敏感孩子，只會獲得反效果。 高敏兒容易因為他人的反應和行為，而自責或否定自己。為了避免高敏感孩子全盤否定自己，明橋大二建議，在指正孩子時，要連同他有做好的部份一起說，例如：「你這裡做得很好，只要像這樣修正這個部份，就會更好囉。」 明橋大二提到，「比起一般的孩子，時常受到鼓勵的高敏兒，受到的正面影響會更為強烈。」建議父母以正面的態度來直接稱讚孩子，強化他們自我肯定的內在信心，特別是針對孩子的長處表達讚賞。 《孩子，你的敏感我都懂》中提到，「對待孩子一定要溫和，不可以打孩子，不可以羞辱孩子，不可以用剝奪愛或孤立，來處罰孩子。」「只要改變你的口氣，對高敏感兒童就已經足夠了。如果高敏感孩子哭泣、發抖、發脾氣，就表示壓力已經太大了，這時千萬不要加重處罰，他可能因為過度恐懼而暫時聽你的話，但不會內化這個教訓。」 依蓮．艾倫強調，「爸媽少用處罰，提醒、訂下規矩就足夠了。若必須處罰孩子的話，務必讓後果簡短、溫和、切中要點。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載 https://www.popdaily.com.tw/mama/1077296 https://www.popdaily.com.tw/mama/1316021 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #高敏兒 #高敏感 

只想給寶貝最純柔的觸感，Cedar頂級舒棉新生兒祝賀禮盒，傳承給每一位誕生的小生命

前陣子收到了振興三倍卷，一直在想要幫勳寶添購什麼用品，就在跟大家討論的時候，大家都說去買尿片，或者是奶粉最實際，但是勳寶現在還在喝母奶，平常在家也都在穿布尿布，這些東西已經幫媽媽省下很多荷包了！後來想了想，因為之前朋友送的包巾都被我洗壞掉了，就去逛了新光三越，看上了這組新生兒禮盒，因為觸感非常好，摸起來很舒服，勳寶也很很喜歡，就決定用三倍卷把它帶回家。 CEDAR是雪松的意思，在聽店員介紹的時候聊到，所有的產品都是MIT，從原料、設計、紡織、印花、裁縫到包裝所有的流程都在地化。 上網看了一下官網，噢！原來創辦人也有一個小孩，但他發現許多紗巾和包巾都來自國外，因此希望能有台灣自己出產的品牌，而開始找尋能讓台灣孩子們用的安心的布料和材質進而研發出實用與美感兼具的MIT產品，算是蠻用心的！ 禮盒內有附上小小的卡片和說明，看了詳細的說明，棉織使用純棉材料，不添加螢光劑，方格子型的緹花增加布料的透氣性，寶寶可以安心使用，大人也夠放心。 LOGO上有一棵大雪松和一棵小雪松，也代表著媽媽守護寶寶，官網上寫著雪松的樹語是信任、勇氣、專注、堅定，像媽媽對寶寶一樣。 安姑媽和安咕爸鼻幫勳勳挑了星空飛行七件組，內含有大包巾*2、拍嗝巾*1、三角領巾*1、圍兜兜*1、小方巾*2，禮盒組內容非常的豐富，用途也很廣，真是太晚認識它了，如果一出生就買了，安咕勳勳就能早買早享受（笑）！ 大包巾有兩條，一條安咕媽咪拿來讓勳寶當小被被，有時候開冷氣，寶寶很會亂踢，蓋上有小飛機的那一件，讓寶寶睡著也不著涼了！ 除了當安撫被以外，有時候外出，安咕媽要餵母奶的時候，也會拿來當遮毯。 每每看著兒子睡得很香甜，蓋著可愛的小被被，媽媽的心又融化了！ 另一條的用途，就拿來當浴巾，寶寶洗完澡把它包起來，稍微吸水擦拭，既不傷皮膚，也很快乾，看勳寶的表情就知道他超享受這種輕柔觸感！ 寶貝一整個很喜歡，洗完澡在上面翻滾，還要拿起來拉一拉把玩。 還有圍兜兜，安咕勳現在都跟著爸媽吃飯了，吃飯的時候可以整個包覆胸前，食物掉下來才不會馬上用到衣服， 現在長牙期的勳勳，媽咪也會拿來擦他流不停的口水，真的非常方便～ 拍嗝巾的設計很流線形，弧度符合人體工學，有如肩線般的弧度，設計很人性化，而且採用兩面都有圖騰的樣式。 寶寶通常剛出生腸胃尚未成熟，比較常有吐奶的表現，爸媽都需要抱直直並且在肩上墊著拍嗝巾，以防止小寶寶溢奶，但是勳寶從小真的很少吐奶，因為媽媽是護理師，都會很認真地拍到他打嗝，才會讓他放下來睡，所以拍嗝巾的使用率較不頻繁，但也不是每個人都跟我一樣，所以現階段孩子已經一歲了，我會在外出的時候帶著他，如果他喝水的時候，會幫他圍在脖子上。 陪媽媽吃早餐的時候，怕麵包和果醬黏到衣服上，拍嗝巾就很實用，也好像個小披風！ 還有兩條小方巾，圖案一樣一條小飛機和雲朵飛飛，超級可愛！ 安咕媽咪通常拿紗布巾來幫勳寶洗澡，可以用來清潔口腔、洗臉、擦澡、擦汗，純棉材質不傷害寶寶幼咪咪的皮膚，兩條剛剛好可以交替使用，勳寶常常邊洗邊甩！ 最後呢！真的覺得Cedar質感很好，在挑選寶寶用品時候，主要還是考量到觸感，摸起來如果太粗，我真的不敢買，因為寶寶的皮膚很幼，如果使用的材質不夠輕柔，很容易就刮花了皮膚；第二還會考量透氣性，因為他們的體溫都偏高，勳寶是個標準的怕熱族，超會流汗，在家又不能不開冷氣，有時候睡著又怕他著涼，有了透氣性的小被被保護著，媽媽才能放心的去做其他的事；第三因為發現了好東西，最近身旁一堆好姐妹們相繼增產報國啦！安咕勳使用過的好物，當然也會跟其他寶寶們分享，讓這樣用心的新生兒賀禮可以傳承、延續給更多新誕生的小生命，是安咕family一貫的初心，當然如果你也在困擾要選什麼小禮物給身邊滿月的寶寶，有了安咕勳勳親身體驗，Cedar會是個不錯的選擇喔！推薦給需要的朋友們～ CEDAR官網：http://bit.ly/2DyZELe Facebook：http://bit.ly/2Vw0pPx

//RAINOLOGY雨輯青陶QT16斜角眉刷眼線刷//﻿﻿

全長158/毛長7/毛寬7mm 青陶刷具中不多的纖維刷， 斜角的設計在使用上更順手， 將刷毛依照角度貼在肌膚上， 手勢呈傾斜狀能順利畫出線條。 - 不過我自己不是很愛它， 下方僅為個人化妝喜好和使用感受。 - 這款纖維毛太軟取粉力不佳， 導致畫眉毛時眉粉顏色過淡， 無法俐落勾勒出眉尾線條， 或許適合眉毛多只需填色或喜愛毛絨感的人； 作為眼線刷也是同樣的問題， 加上它的厚度畫眼線偏粗， 兩者的使用效果都不是很滿意。 - 對我來說， 它並不符合個人對於眉刷和眼線刷的要求標準， 不過這款已絕版， 延續到目前的赤陶刷則換了刷毛也調整過刷型， 可以期待是否有改善上述問題。 雨輯目前赤陶刷具延續青陶大部分刷型， 會有部分微調例如刷毛、刷型， 青陶系列刷具心得僅供考古兼參考。

從街頭唱到紅白舞台！日本國民樂團「ゆず」12首熱門歌曲介紹，25年來堅持背著吉他自彈自唱！

日本樂團這麼多，但能夠長紅並且始終帶著初心則令人敬佩，今天介紹的樂團「柚子（ゆず）」就是這樣的樂團，許多日本廣告、體育活動都喜歡用他們的歌，或許是因為他們的歌曲活潑、親切，充滿無限的生命力，如果沒聽過柚子也沒關係，在這裡聽了他們的歌絕對會愛上，像是發現寶藏一樣！ https://www.popdaily.com.tw/japan/849708 ゆず基本介紹 成員北川悠仁與岩澤厚治出身自神奈川橫濱，兩人原本是小學與中學的同學，後來高中畢業後與朋友共組了樂團，但因與其他人理念不同最後成為二重唱。1996年開始在橫濱的街頭進行自彈自唱表演，直到1998年發行第一張單曲《夏色》正式出道，同年8月的最後一場街頭Live上，即使颱風來襲，依舊吸引了7500名觀眾到場，成為當時的社會現象。 https://www.popdaily.com.tw/japan/823645 ゆず團名由來 會叫做「ゆず（柚子）」這麼可愛的名稱，由來是北川悠仁與岩澤厚治在打工的店家吃冰淇淋，覺得原本的團名「Light’s」太老土了，當時北川吃的是「柚子雪貝」口味，就決定叫做柚子了，順帶一提，兩人在後來的閒話中透露岩澤是吃香草口味，一個不小心柚子樂團就會變成香草（バニラ）！ 而在演唱會時常常看到的柚子小人偶，是「柚子太郎（ゆず太郎）」與「柚子超人（ゆずマン）」，他們是隊長北川悠仁親自設計的漫畫角色，柚子超人甚至還有和蠟筆小新合作過呢！ 柚子太郎（ゆず太郎） (圖片來源：www.hmv.co.jp) 柚子超人（ゆずマン） (圖片來源：rockinon.com) https://www.popdaily.com.tw/japan/145821 ゆず音樂特色 ゆず擅長的曲風是流行與鄉村搖滾，由北川悠仁擔任隊長，岩澤厚治擔任副隊長，兩人的聲線都屬於高亢嘹亮的男高音，非常適合輕快活潑的旋律，而歌詞同樣具有陽光正向的特色，無論是快歌慢歌都帶給人幸福又溫暖的力量，他們的歌常常讓人不自覺地跟著打拍子，甚至是想放聲合唱，聽了肯定心情會受到鼓舞的！ 即使樂隊只有兩人，北川悠仁與岩澤厚治的精神力與創作力卻宛如百人，幾乎所有詞曲都是自己包辦的，而演出時也是背著吉他、掛著口琴自彈自唱，從出道前就是這樣打拼過來的，一路唱到東京巨蛋、日本天皇即位30週年慶典，甚至在2017年成為紅白歌合戰的壓軸。 https://www.popdaily.com.tw/japan/820159 ゆず經典熱門歌曲 1.栄光の架橋/光榮之橋 演唱會必唱曲目！同時也是2004年雅典奧林匹克的日本主題曲，旋律輝宏壯闊，歌詞卻帶著淡淡的憂傷，就像是描述了經歷許多挫折，暗自流了淚受了傷，卻永不放棄的運動家精神，柚子真摯感人的詞曲雖然會令人感到鼻酸，但是哭過之後，又給予能重新站起來的力量！ 前年的金曲30，柚子作為表演嘉賓登上台北小巨蛋，演唱的就是這首《栄光の架橋》，由台灣歌手蔡旻佑擔任鋼琴伴奏，雖然聽不懂歌詞，柚子實力派演出還是驚艷了不少台灣觀眾。 《栄光の架橋》也有翻譯成中文版，並且由柚子親自演唱，果然中文版更能直接觸動人心，據說他們為了唱這首歌還請了專業的中文老師來上課，來台灣這麼多次也常常聽到他們秀中文還有台語，標準到讓人想稱讚！ https://www.popdaily.com.tw/japan/815188 2.桜木町/櫻木町 櫻木町是橫濱實際存在的小鎮，是柚子兩人在通學時經過的路線，也是北川悠仁抱持著自己的戀愛經驗而寫下的一首歌，MV女主角則找來當時17歲還很稚嫩的石原聰美，而石原本身就是柚子的大粉絲！ https://www.popdaily.com.tw/japan/341057 3.NATSUMONOGATARI/夏物語 17年後柚子推出新歌，再度找來石原聰美拍攝MV，這次的場景依舊是在橫濱，臨港公園、海灣大橋、櫻木町，就像是17年前的續篇一樣，只不過當年那個青澀的17歲少女已經長大了，柚子的曲風也比以前更加成熟，述說著一個帶有都市氣息、略為感傷的夏物語。 https://www.popdaily.com.tw/japan/667308 4.夏色 這首《夏色》不僅是他們主流發售的第一首單曲，更是讓他們從小小的橫濱街道，走到日本大眾面前的大熱賣歌曲，充滿速度感的旋律彷彿要把夏日的炎熱拋下，柚子兩人青春活力的樣子全被紀錄了下來，這首歌曲也被選為他們故鄉橫濱市上大岡車站的列車進站旋律，想必家鄉的人一定很以他們為傲。 https://www.popdaily.com.tw/japan/991616 5.桜会/櫻會 如果說夏天要聽《夏色》，那麼日本人結婚的定番曲就是這首《櫻會》～這首歌帶有濃厚的異國情調，強調的就是跨越國籍的愛，能在台灣聽到柚子的歌，也是一種橫跨海洋及陸地的幸運！ https://www.popdaily.com.tw/japan/659778 6.虹/彩虹 充滿正能量的柚子，一直在歌曲裡傳達給人活下去的動力，像是在這首《彩虹》的副歌中，聽到兩人用響亮的歌聲高唱著「跨越吧！跨越吧！」鼓舞了人們，彩虹的存在能夠療癒下雨過後的傷痕，柚子可能就是我們心中的彩虹吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1016740 7.OLA!! 動畫《蠟筆小新：我的搬家物語 仙人掌大進擊》主題曲，野原一家搬到墨西哥，歌曲風格也包含了濃濃的南美元素，歌詞裡的「Hola！」就是西班牙語「你好！」的意思。 (圖片來源：movies.yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1013886 8.恋、弾けました。/戀愛、爆發了 這首歌是漫改電影《齊木楠雄的災難》主題曲，電影由福田雄一執導，山崎賢人、橋本環奈主演，劇情主要圍繞在齊木楠雄這位超能力者身邊，發生的爆笑與戀愛喜劇，難得看到柚子兩人穿著全身粉紅色，如此可愛甜蜜的風格真的讓人少女心要爆發了！ (圖片來源：movies.yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/848705 9.REASON 動畫《獵人》的片尾曲，台灣似乎有不少人是因為《獵人》而認識柚子的，編輯我本人就是其中之一，歌詞也非常契合動畫內容，「即使逆風而行，還是有非前進不可的理由」，就像是小傑與奇犽的冒險一樣！ (圖片來源：Amazon) https://www.popdaily.com.tw/japan/814402 10.表裏一体/表裡一致 動畫版本聽多了，享受一下Live版本也不錯～柚子的唱功真的不得了，連這種激動的曲目都能穩定表現，而且還是扛著吉他邊彈邊唱，讓人不知不覺就被這股熱血給感染。 (圖片來源：Amazon) https://www.popdaily.com.tw/japan/809588 11.雨のち晴レルヤ/雨過天晴哈利路亞 這首歌是日劇《多謝款待》的主題曲，由杏與東出昌大主演，詮釋了在日本大正時期之下國民的飲食生活，活在那個時代會有許多辛苦困難的事情，但女主角靠著韌性克服了一切，雨過總會天晴，就像柚子的這首歌曲一樣！ (圖片來源：mtv.tokyo) https://www.popdaily.com.tw/japan/808529 12.公私混同 日劇《青春寵女白皮書》的主題曲，室剛及永野芽郁主演的家庭喜劇，這首由柚子兩人共同作曲的歌，以電音與快節奏為主，帶著輕快又復古的City Pop風，和日劇一樣非常有趣具有歡樂特色。 柚子好聽的歌曲真的太多了，能夠紅這麼久不是沒有道理，要是有什麼遺珠之憾也歡迎推薦給我們！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #tina0123 #OLA!! #REASON #ゆず基本介紹 #ゆず經典歌曲 #ゆず經典熱門歌曲 #光榮之橋 #公私混同 #北川悠仁 #夏物語 #夏色 #岩澤厚治 #彩虹 #戀愛爆發了 #日文歌 #日本國民樂團 #日本團體 #日本樂團 #日本歌手 #柚子 #柚子基本介紹 #柚子太郎 #柚子歌曲 #柚子歌曲推薦 #柚子熱門歌曲 #柚子石原聰美 #柚子經典歌曲 #櫻會 #櫻木町 #表裡一致 #雨過天晴哈利路亞 

來”嘉”呷好安心！114年嘉義市政府衛生局．「餐飲衛生優良店家」暨「優良烘培業者」雙金頒獎典禮

嘉義市也有"三金"頒獎典禮盛大舉行！ 大家都知道中港臺有三金獎：金馬獎、金鐘獎、金曲獎，而嘉義市也有屬於自己的三金！很榮幸能夠再次參加114年嘉義市政府衛生局與國立高雄餐旅大學共同舉辦的「金質獎」和「金麥方(ㄆㄤˋ)獎」餐飲衛生優良店家暨優良烘培業者雙金頒獎典禮，另外還有一個屬於手搖飲的「金搖獎」希望未來有機會可以共襄盛舉！ 今年金質獎評選活動，完成餐飲業衛生安全輔導查的業者高達350家，其中有144家餐飲業者通過嘉義市政府衛生局衛生評核並榮獲餐飲衛生優良店家，其中優級、良級都有多達40家以上，另外還有67家連續二屆榮獲「金質獎」肯定！ 另外在「金麥方(ㄆㄤˋ)獎」評核中，今年嘉義市政府衛生局也實地訪查52家烘焙業者，針對作業場域、設備、人員等衛生進行各項檢驗，最終結果共有49家業者成功達標並榮獲此殊榮！ (需連續二屆評為優級的餐飲業者，才會獲頒金質獎/金麥方(ㄆㄤˋ)獎，每次的金質獎/金麥方獎認證年限2年) 當天嘉義市長黃敏惠本人也親臨現場，給予得獎的業者們滿滿的勉勵，展現滿滿的親和力。 嘉義市政府衛生局局長廖育瑋也到現場向各位分享金質獎、金麥方(ㄆㄤˋ)獎獎以及金搖獎的檢驗過程、標準界定、食安議題等相關資訊，倡導運用獎項機制鼓勵符合衛生安全標準的餐飲業者們，同時也能顧及民眾的食安問題，期望讓各位「買的安心、吃的開心」~ 【微笑嘉憶家－相挺照顧者】好店行動計畫 此外，嘉義市也算是臺灣人口老化重地，嘉義市市府也同樣關注樂齡照護議題，推出【微笑嘉憶家－相挺照顧者】好店行動計畫，業者給予照護者優惠、市府提供業者更多宣傳曝光的機會，進而達到一個善的循環。 這次也有20多家的業者到場共襄盛舉，以金麥方(ㄆㄤˋ)獎得獎業者到場居多，擺上自家烘焙的得意招牌之作，以下特別跟各位分享五間我比較印象深刻的業者！ 1.林聰明砂鍋魚頭 ．販售：砂鍋魚頭、周邊聯名產品．時間：11:30–20:30（週二休）．地點：嘉義市東區中正路361號 說到嘉義市的代名詞，我想林聰明砂鍋魚頭絕對榜上有名，許多外縣市甚至外國旅客慕名而來，現在新生代的加入也將自家的砂鍋魚頭做了更多品牌創新，推出聰明醬、魚鬆酥禮盒、林聰明沙鍋魚頭風味杯麵等周邊商品，甚至還跟服飾品牌推出聯名Ｔ，將自家品牌發揚光大；此外，在官網上也可查閱SGS商品檢驗報告、ESG相關實踐行動，可以看得出他們對於品牌認真負責的態度。 官網連結：https://www.smartfish.com.tw/ 2.芋沺商行&芋沺菓子 ．販售：日式私廚料理、精緻甜品．時間：12:00–14:00, 18:00–20:00 (週一週二休)．地點：嘉義市西區蘭井街283號之1 位於嘉義市蘭井街上一家預約制日式高級懷石料理店，老闆曾到日本進修學廚藝，如今回來與老闆娘一同經營一間由70年古厝翻新的懷舊風日式餐廳，當日參展比較著重在精緻甜品-「芋沺菓子」，其中推薦他們的兩大特色甜點-橘大福 第一次看過有人大福裡面包砂糖橘，橘子的酸可以抑制大幅的甜膩 另一個則是寶石般亮眼的琥珀糖 外層就和一般硬糖沒兩樣，但中心卻是軟綿質地，咬開之後會有種顆粒感，不會太過甜膩! 官網連結：https://www.facebook.com/imodasyoukou 3.葡列司烘焙 ．販售：貝果麵包、手工餅乾、蛋糕餐盒．時間：12:00–20:00 (週六休)．地點：嘉義市西區康樂街186號 位於嘉義市西區康樂街的一家溫馨麵包店，店內主要是販售麵包、吐司，剛好中秋將至，這次展示了月餅禮盒，九宮格月餅禮盒視覺上非常吸引人，尤其是芋頭酥、奶皇劉心、茶酥的紋路非常精緻；禮盒也選得非常時尚新穎，有別於傳統糕餅店的裝飾，送禮肯定很有面子！ 官網連結：https://www.facebook.com/oneplacebakery 4.奮起福企業有限公司 ．販售：米餅、米製點心．時間：11:00–18:00．地點：嘉義市西區四維路153號 嘉義市一家特色米餅店，以臺灣在地稻米為品牌核心，推出一系列米製點心，其中以米餅為主打招牌，另外還有米牛奶、米磚等產品。此外，業者也有結合嘉義市農特產進行創新結合，選用在地食材減少運輸碳排、包裝也只用100%回收紙材，落實了SDGs的永續目標，為地球盡一份心力，值得支持！ 官網連結：https://www.fenchifu.com/ 5.勾勾手甜蜜烘焙坊 ．販售：泡芙、手工餅乾、月餅、麵包等烘焙．時間：11:00–22:00(週一休)．地點：嘉義市東區中正路399號之1 店家現場非常用心裝點自己的展區，尤其那個高聳的泡芙塔是全場最吸引我注意的展示，勾勾手是嘉義市一家主打「平價不平凡」的甜點烘焙坊，堅持用心手工製作提供消費者更健康安心的美味。 官網連結：https://www.facebook.com/100070718295108 如果有來到嘉義市旅遊，想要帶些伴手禮回家，推薦大家在挑選時可以從金質獎/金麥方(ㄆㄤˋ)獎獎得獎業者挑選，這些都是經過嘉義市政府衛生局精挑細選的食安衛生合格店家，購買起來更安心！ 來嘉品三金｜美食滿佰週好禮 嘉義市市府目前也有舉辦【來嘉品三金－美食滿佰週好禮】抽獎活動，單筆消費只要滿佰元，即可登錄發票參加萬元禮券的抽獎活動，活動期限至2025/10/22，詳細資訊請以圖片釋出以及嘉義市市府官網公告為準！

手作早午餐/朝食2020/05/28 花生🥜起司🧀️熱壓土司搭火龍果

2020/05/28早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：花生🥜起司🧀️熱壓土司 水果：無籽葡萄🍇/火龍果 飲品：鮮奶 早上的下雨☔️聲太大，所以，沒聽到鬧鐘！🤣 ，應該是自己的手，默默的就～～ 不自覺把鬧鐘⏰關掉了！ 今天就用超簡單的熱壓土司， 我的熱壓機，超陽春～要自己計時⌛️5分， 時間到，就要拿出來，不能放在上面...... 不然會變烤黑炭土司。😂😂🤣🤣😅 其他就簡單，水果切切！哈...今天，沒什麼步驟！ 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 《輕鬆小品》 健康的人生：正確的減重/維持體重的方法 今天聊聊～～ 近來很流行的間接性斷食8/16， 就是早上8點到下午16點為進食時間， 其餘的時間，不可以吃！..... 今天～聊的.......... 天生吃不胖的人，可以繞道！🤣🤣🤣 或有天生因素或生理影響的人，不適用！ 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 其實，我覺得不管是任何的體重管理， 都要（適合自己）跟分 長期/短期！ 主要是...自己都可以開心/不費力的維持！ 不會/不要心生壓力或不開心😠（這會容易復胖。） 我自己為例：8/16我沒辦法👐，哈.... 太累了，因為下午四時，還是工作時間， 需要工作，沒辦法在3-4點吃晚餐🥣！ 但我會折中，每天為～12小時間空腹， 就是每天早上的第一口是早上8:30 ， 晚餐要在晚上8:30前吃完！再吃點低糖水果！ 當然，偶爾會破戒～哈.....沒關係！ 儘量，減糖（我本來就不吃太甜，飲料都無糖， 減糖～對我是不難）跟 晚餐少吃點白飯， 我差不多是1/3-1/2碗飯， ....以農立國的我們，很難長期，都不吃白飯....... ....天生，身體會想吃飯就吃吧！！ 最後是.....對自己體態線條有～正確✅要求！ 我162cm,加上骨密度比一般人高（健身房測的）， 基本上...體重不能低於50kg， 這樣，就會變～什麼都沒有了... 因，其實這20-30年間，因為營養結構不同， 人類的身形是有所改變的，標準要跟上時代！ 哈..身形線條美，比體重計的數字重要！ 因人們第一眼是看到身體線條，不是看到體重計！ 應該沒有人...隨時舉牌，自己的體重！🤣🤣 維也納是經典完美體形的女神， 我想她的BMI/跟體脂，也是在中間值， 也有帶點微肉，才會這麼性感～～^_^ 對女性而言，體重控制是沒有結束的一天， 所以，不要逼死自己跟不自覺地用變形身形， 做為的自我要求！！ 這樣、連帶心理層面， 自己的人生視野/觀點，也會在某些重要的地方， 跟著變形....... 因外在 跟 內在，是互相呼應的！ 以上純是自己的分享方式+感覺哦～～！ 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

百萬YouTuber「HOOK」！4大必看影片系列，一週挑戰、料理史王必看～

頻道於2017年開創，至今2023年HOOK的訂閱數已破百萬，輕鬆、活潑的頻道風格，不管是「一週挑戰系列」，還是結合歷史的「料理史王系列」都廣受好評，由實驗影片起家到現在內容多元，我們可以看見HOOK為了產製出更多好品質影片的用心，每個細節做好做滿！現在就跟著波編一起來認識這位破百萬訂閱的Youtuber吧！ (圖片來源：IG ＠helloiamhook ) 百萬Youtuber「HOOK」1：個人簡介 出生於台灣苗栗縣的HOOK，她的影片充滿了實驗、科普知識和歷史的精彩內容。HOOK的故事始於輔仁大學歷史學系的課，她熱愛歷史、探索過去的故事，並致力於將知識傳播給更多人，畢業後，她走上了YouTuber的道路，將自己對歷史和科學的熱情融入每一個精彩的影片中。截至2023年11月3日，HOOK的YouTube頻道已經擁有超過140萬的訂閱者，這證明了她的內容受到了廣大觀眾的喜愛。 https://www.instagram.com/p/CxvBTjByKPy/?img_index=1 她的獨特之處在於，她將知識呈現得生動有趣，讓觀眾們可以輕鬆學習，並深刻理解各種主題。那麼，為什麼她選擇了名字「HOOK」呢？這個名字源自音樂術語中的「hook」，這是一段音樂中最引人入勝的部分，一聽就能融入其中，HOOK希望她的影片也能像音樂中的hook一樣，讓每個觀眾一看就深深愛上她喔～ https://www.instagram.com/p/CvXGBeny3yG/?img_index=1 百萬Youtuber「HOOK」2：Youtube頻道風格 「早安午安晚安，我是HOOK！」，活潑的片頭開場成為HOOK的招牌，而她的頻道風格輕鬆、活潑、有趣，與小幫手們的互動笑點滿滿，以原本是以實驗類影片起家，隨後開創「一週挑戰系列」影片後爆紅，人氣迅速攀身，也因為HOOK自己本身是歷史系畢業，結合專業推出許多跟歷史相關的有趣影片，讓觀眾們可以在輕鬆有趣的氛圍中，也學習到歷史小知識～而在2023、2024年，HOOK也推出自己的周邊「每天都想史」手撕日曆，搭配滿滿歷史小故事，陪伴互粉度過一整年。 https://www.instagram.com/p/ChcMZDDOD0W/ 百萬Youtuber「HOOK」3：4大系列影片熱門推薦 一週挑戰系列 24小時挑戰系列 料理史王系列 世界史系列 百萬Youtuber「HOOK」4：頻道網友狂推2大優點 優點1：業配不反感，還會讓人想繼續看下去！ HOOK的影片點閱率一次次突破百萬，這引起了一名網友的好奇，不管是最新的還是一年前的影片，觀看數都驚人，這讓人不禁想知道她的影片為何如此廣受好評！網友們紛紛表示，HOOK的業配內容令人印象深刻，「唯一業配我不反感還會繼續看下去一直看的，因為影片都很用心」，她對待業配的態度非常專業，不僅將業配內容融入整體影片，還保持了高度的品質，觀眾們稱讚她的認真態度，「不管是業配內容還是一週挑戰或料理史王，都感受到她真的很認真想把影片做好，再難吃的時候她也還是很敬業的都吃光光，能不浪費食物就不浪費食物」。 https://www.instagram.com/p/CcNb3cDBbSu/?img_index=1 優點2：影片題材廣、創意度高，歷史知識大爆發！ HOOK的內容廣泛且具有高度的創意，她的熱情對歷史的熱愛也受到讚譽，在影片中講解歷史故事，並將其與料理結合，甚至注重餐具、服裝等細節，觀眾們感受到她對歷史、影片產製的認真和喜愛，此外，HOOK的選題多樣，觀眾們總是能找到吸引他們的主題，而且她的粉絲忠誠度極高，一位網友分享，「她的影片很好看，節奏很快，長度適中，題材也很會挑選」，觀眾們紛紛表示，HOOK的內容讓他們忍不住一再觀看，並且不膩。 https://www.instagram.com/p/Cm1tsg-y7ke/?img_index=1 百萬Youtuber「HOOK」5：走鐘獎獲獎經歷 HOOK是一位極受歡迎的YouTuber，她的影片點閱率次次突破百萬，並且在2023年奪得第5屆走鐘獎的「年度個人創作者獎」，她的影片內容與認真的態度備受肯定！HOOK的影片主題涵蓋了歷史、料理史王、一週挑戰等多個領域，也將業配融入其中，並且她常常與其他知名YouTuber如阿滴、黃大謙、Peeta葛格等人合作，使得頻道內容更加豐富多彩，此外，她也和親友一同參與影片拍攝，親民、孝順、可愛的形象令人印象深刻。 https://www.instagram.com/p/CyYglpPyeUt/ 百萬Youtuber「HOOK」6：資遣員工爭議事件 HOOK工作室的前員工Lala在2023年9月離開工作室，這本應是常見的人事調動，但事件的轉折發生在10月15日，當HOOK發佈新影片時，觀眾發現Lala不再出現，而畫面中多了新面孔引起了Dcard上的熱烈討論，更引人關注的是，HOOK和Lala在IG上取消了彼此的追蹤，引發觀眾對他們關係的好奇。 (圖片來源：截圖自 ＠helloiamhook IG限時動態) HOOK在個人Instagram限時動態上於16日回應事件，表示在年初發現Lala的狀態不佳，並在年中與她進行談話，提出需要更多時間調適，但Lala堅持離職，HOOK最終尊重了她的決定，支付了當月完整月薪和資遣費，然而，Lala在Dcard的討論串下明確表示她的離職是「非自願的」，她在個人限時動態中再次強調這一點，也指出她確實收到了完整的月薪和資遣費，這次事件引發了公眾對於「非自願離職」的定義以及「資遣費」支付標準的討論。 (圖片來源：截圖自 ＠lalawuchu IG限時動態) 延伸閱讀：更多網紅相關 👉「渡邊直美迷你版」台灣就有！這6組超有戲的小小網紅，要來療癒你厭世的心～ 👉全球「虛擬網紅」正夯！中日韓歐美6位懂穿懂玩、粉絲百萬的虛擬網紅，比真人更像真人！ 👉2020KOL網紅年度大事記，網友正反討論熱度超高的20個新聞話題盤點回顧！ 👉髮帶界的QUEEN駕到！「欸你這週要幹嘛」的小珍珠寵娃日常，我也想要這種乾姨啦～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯：＃Zhu #2023走鐘獎 #24小時挑戰 #Hook #HOOK個人簡介 #HOOK爭議 #HOOK系列影片 #HOOK走鐘獎 #HOOK頻道風格 #youtuber #一週挑戰 #世界史 #影劇音樂 #料理史王 #波波名人 #生活精選 #百萬YouTuber #第五屆走鐘獎 

【晚期週日文章】現實中的夢想 

等等，先別嘲笑我往上滑。我知道這個題目在文字界就像滷肉飯之於臺灣，口味與配料的傳承陳年歷久又各自為政，關於這類的感觸和領悟，寫出來可能會引來存在主義、傳統哲學等各思想派別劍拔弩張。在「我們」眼中，一秒先是感覺是青澀又含情脈脈如初戀，但實質深夜關上家門後，也為了練習折腰姿勢而不斷在鏡子面前練習微笑角度、簡報時的肢體舞蹈。 會不會就算等到這個年紀，我們還是會在意當初沒被完成的夢想，或是說，那個想像中的自己呢？有人刷過社群版面後問過我，「要怎麼樣才能過得了像妳的夢想生活？」我調皮的在他問號尾音還沒結束前，擠上了一句話：「接受現實。」 本文適合這樣的人閱讀 ●年齡限制20歲以上，有能力選擇生活的年輕人先不要想這些 ●正在人生交叉口青紅燈左顧右盼東張西望 ●認為愛是卡布奇諾，生活就該成為阿諾（美國人的那個） 你看到的現實，我看不到。 在臺灣校園外牆上，總貼滿「將夢想變成現實」的延伸符碼。以現有的視野想像未來目標和夢想，奮力踏入成功佼佼者圈裡，對於稚嫩尚未沾黏油土泥作的臉龐來說，是一盞非常有前進動力的指向型光明燈。但對於，日日需要依賴咖啡因才有辦法恢復理智的人來說，力道好比螞蟻經過腳掌一般，越主動積極表達這種消極心態的領袖，越是能夠自動反射性留下一些「面對現實吧！」「真是做夢。」字眼。像是同一套機器人的回應文字，來表達代表集體意識的言論。的確，人們只要碰到非和本身狀態相同的描述，就會否定文字內容真實性的存在。漸漸的「抱持著夢想」這個口號，被某些慣於直覺行為的人們用來區分心智年齡，一種「如果你說了這句話，就會被還以沒認清現實的訕笑」的類似警示。 剛畢業有次羞赧的提案經驗，我提交一份企劃，寫滿一本厚厚針對某個政策的建議與評估，整份文件來不及呈到最高主管桌子上，隔天直屬主管直接將文件塞進後方的回收籃，「重寫。」臉色立刻漲紅的我，甩著馬尾歪頭問，「為什麼？我覺得寫得很好啊。」「那是你覺得。這裡面只有靠感覺和經驗，就算我相信你，為什麼別人要相信你？你是誰？不是壓著刀強勢逼迫別人接受妳的觀點，是要讓對方和你一樣用同樣視角看視角，對方自然而然才會認同你的做法。」 這讓我對於，那些會對著別人說「現實就是痛苦」的人感到好奇。他們到底經歷了什麼現實？或是說對於他們來說，用了什麼標準來認定每個人定義現實是相同呢？ 什麼是現實？ 修圖的時候，我會刻意加入自己的感官意識，例如明明是下午的照片，但我會希望表現朝氣的感覺，所以在色溫那軌，會偷偷往左邊滑幾步。這樣偷偷往左滑，神奇的事情就會發生，原本落暮感的照片，會變得有點曦光感，讀者也會以為照片裡，那是我的早餐。 如同使用具有攝影功能app一樣，只要套上濾鏡，從原本的「我的早餐」就會秒變成「網美的早餐」。哲學家康德有個理論，他提到包含理性和感性的知識和經驗，都是屬於人類可知有限理解範圍內的「表象」，所以他認為人們永遠無法擁有事物完整的事實。而綜合型先驗知識則像是每個人在表象裡面獲取的新知，「先驗知識」意思是在發生經驗之前就知道的。比如檸檬是酸的，這是「先驗知識」，但嘗過檸檬之後，才知道檸檬嚐起來是酸澀又糾結眉頭的味道，加上經驗之後就是包含知識和體驗的「綜合型先驗知識」。不過，每個人的味覺是主觀的，我感到酸澀的味道，和你認知的酸澀，我們舌頭的敏感度可能有點不太一樣。 所以我們很常說的現實，會不會是在人們已經對於某些行為賦予定義之後，讓我們產生經驗的「綜合型先驗知識」呢？我們分別得出來「青椒好吃」和「青椒很噁心」是個人主觀，但要怎麼知道，「現實」和「夢想」的差別呢？ 接受現實後，夢想才會開始。 很多時候，我們都以為燈光下小框框裡的人們，是因為實現夢想才快樂。夢想可能是環遊世界、財富自由、或是不再看老闆臉色？我曾經遇過一群擁有很多財富，能夠環遊世界的老闆們，他們也不見得快樂。所以到底是現實重要，還是夢想重要？現實和夢想不該是被一拆為二，「經歷了現實，才會知道什麼是夢想。」夢想是經歷無數次現實的嘗試過後，依然能夠感受到過程中的踏實、滿足。在首頁這張照片裡，剛泡完澡的我穿著浴袍，頂著一批白棉浴巾，腿上盤著鐵灰色筆電，或坐或躺，我什麼都沒有做，但就感到幸福無比。但對你來說，我會是什麼樣的人？其實會不會就是你對世界的想像與假設？ 我的人生經歷帶給我的啟發，夢想是來自內心的體驗和感知生活，而不是決策目標。因為接受現實，重新賦予行為意義，就是夢想了。 Hi，我是 晚期 WanChi ，一起成為理性又感性的大人吧！ 如果喜歡這篇文章，請追蹤我吧！ Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀 #wanchi寫情書 #wanchi燉雞湯 

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