【育兒停看聽】允許孩子哭是每位家長都該學習的事情，哭不代表不勇敢！

許多家長在孩子哭泣時會感到困惑，並試圖立即安撫。其實，哭泣是孩子表達情感的一種自然方式，並不代表脆弱或不勇敢。家長應該理解孩子的情緒，而不是將哭泣視為不聽話或不成熟。當家長接納並支持孩子的情感表達時，能幫助孩子學會健康地處理情緒。這樣的理解與支持，對孩子的情感發展和親子關係都非常重要。 （圖片來源：AdobeStock） 允許孩子哭，是每位家長都該學習的事情。 在許多家庭中，哭泣常常被視為一種負面的行為，家長往往會急於制止孩子的眼淚，甚至會認為孩子哭是因為他們的“不聽話”或“任性”。然而，隨著對育兒知識的深入了解，我們開始認識到，哭泣其實是孩子情感表達的一種自然方式，家長應該學會理解並接受孩子的哭泣，而不是急於批評或制止。 家長在面對孩子的哭泣時，也需要進行自我調適，學會保持冷靜，理解孩子情緒背後的需求。這樣不僅能幫助孩子更好地釋放情感，也有助於促進親子關係的建立和情感健康的成長。最終，接納哭泣將成為孩子學習如何面對和處理情緒的重要一步。 （圖片來源：AdobeStock） 哭是孩子情感的出口 孩子的情感表達並不像成人那樣成熟和有條理，當他們感到不安、受挫、困惑或痛苦時，哭泣往往是他們唯一能夠用來表達情緒的方式。對孩子來說，哭泣並不是一種無理取鬧，也不是一種需要立即解決的“問題”。相反，哭泣是孩子釋放情緒的自然方式，能夠幫助他們減輕內心的不適。 （圖片來源：AdobeStock） 許多時候，家長的第一反應是希望孩子停止哭泣，這一方面源於社會上對“哭泣”存在的負面偏見，另一方面也因為家長可能感到無力面對孩子的情緒。其實，這種情緒反應本身並無不妥，但如果家長總是將哭泣視為一種不良行為來處理，就可能忽略了孩子內心的需求和情感的真實表達。 不要將哭與不勇敢劃上等號 許多父母在教育孩子時，會有一種潛在的觀念，認為“哭是脆弱的表現”。有些家長甚至會告訴孩子：“哭了就不夠勇敢”或是“不要哭，勇敢一點”。這樣的話語表面上看似是在鼓勵孩子堅強，但實際上，這種教育方式可能會使孩子對自己的情感產生錯誤的認識。他們可能會學會壓抑情緒，甚至對表達感受感到羞愧。 （圖片來源：AdobeStock） 然而，哭泣並不等於不勇敢。事實上，能夠承認自己處於脆弱和痛苦的狀態，並表達出來，反而是一種勇氣的展現。它代表著孩子能夠面對自己的情緒，而不是逃避。當家長能夠接納孩子的情感表達時，孩子會感到更加安全，並學會如何健康地面對和處理自己的情感。 家長的理解與支持是關鍵 對孩子來說，最需要的並不是讓情緒保持在某種“標準”或“規範”之內，而是能夠得到家長的理解和支持。當孩子哭泣時，家長應該耐心地聆聽，並試著了解孩子哭泣背後的原因，是否因為失望、委屈、恐懼或是需要某種幫助。家長的擁抱、安慰、與肯定，都能讓孩子在情感上得到支持，並能夠在這個過程中學會更好地理解自己和他人的情感。 如果家長能夠在孩子哭泣時給予適當的回應，並表現出理解與接納，孩子將能夠從中學習到，情緒的表達是完全可以被接受的，這有助於孩子建立起情感健康的基礎。這樣的教育方式不僅有助於孩子情感的發展，也能促進親子關係的深度與和諧。 （圖片來源：AdobeStock） 孩子的哭泣不是“錯誤”或“需要被糾正”的行為，而是他們表達情感的一種方式。家長應該學會尊重和理解孩子的情感，允許他們在需要時哭泣，並提供支持和安慰。這不僅有助於孩子的情感成長，還能讓親子關係變得更加緊密與健康。哭泣並不等於脆弱，反而是一種自然、真實的情感表達，值得我們每一位家長的理解與珍惜。 延伸閱讀：更多「幼兒情緒」相關文章 👉小孩翻譯機！幼兒8種情緒背後的隱藏需求，爸媽必看的讀心術！ 👉嬰兒皺眉頭是心情不好？新手媽咪別緊張！教你幾招讀懂寶寶當下的情緒 👉講什麼都聽不進去？孩子爆炸時這樣做！冷卻情緒SOP請收下～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #允許哭泣 #幼兒情緒 #情緒發展 #親子教育 

在這約會浪漫氣氛 100 分！「景觀咖啡口袋名單」可以換了，帶著男友或姐妹一家一家征服吧

今天統整了幾家美美咖啡廳，大家就好好收藏這篇文章吧！假日不知道跟男友去哪，又不想老是去屋頂上或是草山夜未眠（真的去到爛），除了可以讓你拍照拍到歪，氣氛也是沒話說啊！當然如果你還沒有男友，把心儀的對象帶去浪漫指數也是滿分，先祝福大家戀情成功囉 ＃紫藤咖啡園 p, li { white-space: pre-wrap; } 請注意：最好不要假日去，爆多人！ 營業時間：8:00 – 18:00。門票的部分是250元/人，我覺得有點貴貴的，而且門票不能抵低消，果然美照的代價是很高的，阿不對！是約會的代價很高啦～大家一開始進入會先遇到花花步道，已經算蠻好拍的了，往裡面走還有一區紫藤花隧道與咖啡館！隧道真的蠻美的，雖然我個人不喜歡紫色，但看到照片還是心動前往了！紫藤花的季節大約是在四五月，因為這邊離天元宮約10分鐘的車程，幸運的話還能遇到一點點櫻花，直接殺過來這邊吧！ 小提醒：紫藤花花季是 3 ~ 4月，可能趕不上2月情人節囉！可以先放入口袋名單啦 p, li { white-space: pre-wrap; } ＃香草菲菲 p, li { white-space: pre-wrap; } 宜蘭果然是比台北物價低一點，香草菲菲入園費一百元，而且還可以抵消費。先跟大家說說交通方式，如果你像我一樣不會開車不會騎車，可以搭火車到宜蘭，站前就有公車站牌，搭乘 752 可以直接到達香草菲菲的門口，遠看就是一座全白主題建築，還蠻明顯的不會難找！這邊主要是吃 Buffet，就是還行還行的感覺，不要期待 CP 值超高，就是偏台式的Buffet，整個空間是沒有冷氣的，只有巨型電風扇，我很怕熱所以有點不習慣！不過整個園區蠻大的，大家拍美照的地方在二樓的空中步道（注意：下方自助餐廳用餐時間，空中步道是暫停開放的），除此之外還有 DIY 教室、烘焙坊等等。 @POPYUMMY編輯補充： 去年十月份的時候我有去過，當時天氣還算炎熱，不過裡面因為植物擋陽光，加上天然香氛跟電風扇我覺得不會太熱，算剛好喔：）自助 Buffet 的部分就跟撰寫編輯形容的一樣，沒有牛肉薄片可以排，也沒有羊肉可以期待，但是種類以觀光地點非市區飯店的標準來說，我覺得算多了！只要不太挑食，兩個小時可以吃到滿足！ ＃南庄山行玫瑰咖啡 以前不懂苗栗的好，後來才發現他是個離台北很近，又不會很吵雜的世外桃源，山行玫瑰大人入場費 200 元，也是可抵消費的，他們餐點部分是走認真路線的，像是有無骨牛小排 $680 跟豬排等等的，下午茶部分也很受歡迎，這家算是山中秘境，戶外座位可以遠眺山景，錯過櫻花也沒關係，五月還有雪油桐花白花，很適合約會，人不多的時候確實可以跟男友好好聊聊天呀：） ＃VVG Hideway Popyummy 在這傳達網友們的真實心聲，VVG Hideway 的評價相當兩極，有一些網友大大抨擊，編輯自己去過是覺得地方很美，只是最重要的是消費方式我實在不喜歡，每人一定要點兩樣東西！東西算好吃，但價位上偏高，特別講一下巧克力蛋糕味道真的是不錯的，非常濃郁，再加上 QQ 的棉花糖，口感很特別之前沒吃過，用餐時間限 1.5 小時，這不是店家說說而已，超過時間店員真的會提醒噢！ ＃文心園・花園咖啡 一直在規劃南投的行程，卻一直沒有去成，真的蠻可惜的！下次有機會我要把這家排進去，開車的朋友們走二高下南投 / 中寮交流道，再開三分鐘就可抵達的咖啡歐式小屋，這家厲害的地方除了他外觀真的很像歐州小鎮裡的小房子，還有一片花卉園區，花園部分好像是全年無休的～美中不足的地方是拍照的時候門口有很多人停車，建議大家可以往裡面開一點，停在後面的空地，讓每個人都可以拍美照啦～ 以上就是這次整理的約會景觀咖啡，其實應該都是平日去才可以感受到浪漫氣氛，什麼端午連假去朝聖這真的不要想了，反而會敗興而歸，大家就再想辦法好好安排囉！ 資料來源： instagram #popdaily #popymmy #咖啡 #咖啡廳 #好吃 #打卡 #拍照 #推薦 #景觀 #波波 #漂亮 #甜點 #發胖 #約會 #網美 #餐廳 

從電影【關鍵少數】看職場競爭智慧，你害怕被淘汰嗎?

在1960年代的美國，歧視到處可見，性別歧視、種族歧視就是生活日常。故事描述在NASA太空總署裡當計算員的三個女人Katherine、Dorothy、Mary，如何在他們的職涯中做出貢獻與成就。以職場來看，雖然能夠進入NASA絕非等閒，但在整個NASA裡面他們的處境真的很弱勢，他們是黑人女性，在性別和人種上都是被歧視的。 當時美國實行隔離政策，黑白有別，黑人又專用的廁所，不能與白人一起共用，連咖啡都被區分黑人用與白人用，這對於現在生活在台灣的我，真的難以想像。Katherine從小就對數學計算很有興趣，也很有天賦。他是西側計算中心裡最了解解析幾何的人，黑人工作者都在西側計算中心，白人在東側。當時沒有電腦的年代，擅長計算的人等同於人工電腦，每天要計算非常龐大的數據，如同電影所見，當年他們正要引進IBM的計算機，也就是電腦，是需要一整個房間的空間來裝這台計算機器的。 NASA水星計畫是要負責送太空人上外太空繞行地球，他們需要製造出安全的火箭以及確保太空人執行完任務後可以平安歸來，計畫主持人是Mr.Harrison，正在苦惱計算不出正確的數值去打造外殼不會脫落的火箭，整個團隊沒有人可以算出正確的答案。於是他們需要找一位擅長解析幾何的人才，大家遍尋不著時，Dorothy推薦計算能力優異的Katherine加入計畫，該計畫清一色都是白人同事，大家對於這個新來的黑人女性同事一開始是充滿敵意的，那種優越感被挑戰的感覺讓同事對Katherine的加入很不友善。 一開始Mr.Harrison丟給Katherine一大堆計算文件，還要請Katherine驗算Peter計算的數據是否正確。哇~當你自己的工作要被一個新來的同事檢驗的時候，你會有什麼感覺?緊張、不爽、焦慮?想當然Peter的警戒心很高，給文件用丟的，或是故意強調自己的數據已經有其他同事幫忙看過了，種種行為都顯示Peter覺得自己的專業和地位被威脅了。 然而Mr.Harrison跟大家公開講明，我相信在場的各位都是優秀的天才，一定不介意自己的工作被嚴謹的審視，我知道你們都做得很好，我也相信你們都做得到，但如果是這樣，為什火箭的外殼還是會脫落?我們的敵人是俄羅斯，不是自己的同事，沒有什麼事比俄國人搶先美國上太空更嚴重。 對Mr.Harrison來說，他需要的不是任何一個優秀的人，而是一個正確的解答，不管誰來做都可以。一開始K每天非常忙碌的計算堆疊如山的文件，但是當她加班留到很晚終於算完拿去給Mr.Harrison看時，Harrison跟她說那些都可以丟了。什麼?!你不是要我計算這些嗎?為什麼又要我丟掉。 數據分析的insight需要想像力 Mr.Harrison說因為那些數據已經過時了，在這個團隊裡速度就是這麼快，可能每一分鐘數值都在變動，要嘗試上千種方法才可能找到一個可行的。所以當Katherine算了一天算出來之後，Mr.Harrison的想法已經跑到外太空去了。Mr.Harrison告訴Katherine說，他需要的不是一個很厲害的計算機，要把人送到外太空這件事情，他們正在找一個連自己都不知道的問題的解答，這是一個現在還不存在的答案，要跳脫眼前的數字，Beyond the number，在外太空發展領域確實是需要超越現在已知的答案，去創造未知裡的解答。 對應到職場上，我們需要看很多的數據去觀測專案成效或產品銷售，已知的數據是過去發生過的事情，反映市場的結果，而市場的結果又跟如何操作有關，比方說你下廣告在35歲以上的人身上，然後得到的結果叫做來購買產品的人以35歲的人居多，但你能說你的產品深受35歲的人喜愛嗎?光靠這個數據可能很難做這樣的定論。在職場上不管是銷售數據、產品數據還是行銷數據，沒有洞見你只是個計算機，或是行走的excel表。 之前我在開會的時候，常聽主管要求要有insight，這個insight還不只是解析數據而已，就像電影裡Mr.Harrison說的，我們要看的不只是數字本身，而要去觀察數字的周圍，那些現在看不見但我們需要去發現的關聯，這個洞見不只是解釋數字本身的因果，還需要敏銳的觀察力和想像力，如果只是計算數字的話，就是在陳述一個事實。但如果要有洞見的話，就像K不是在計算數學，她必須要發明數學，發明一個過去的人沒有計算過的數學方程式，數學一樣是需要想像力的，因為想像力才能帶你去未知的地方，而不是停留在已知的數據。 靠想像力是指畫虎蘭隨便亂鄒嗎?當然不是，Mr.Harrison說的是察覺看不見的關聯性。這邊我想問大家一個問題，你是先相信才看見，還是先看見才相信。水星計畫就跟創業一樣，在一個沒有人可以告訴你怎麼做的領域，而且又有一個很可怕的競爭對手好像隨時都有可能超越你，創業家是否就是這種心情?在開創的過程，數據都是落後指標，用來確認而已，但無法用來協助開創。有人選擇先看見才相信，但創業者大多是先相信才會看見。 Peter-當新同事比你厲害，你該怎麼辦? Harrison對P說，你知道你的任務是什麼嗎?在人才中找到天才，要不就一起登上頂峰，要不就全軍覆沒。當能力很強的新同事加入團隊，往往會讓原本的組員備感威脅，要如何不被新同事比下去呢?光是防備是不夠的，Harrison也沒有因為Katherine的計算才華就忽略了P，P本身也有他擅長的地方以及老練的經驗，這些Katherine未必有。在團隊裡不是比誰最厲害的，因為英雄主義並不適合團隊工作。你不用什麼事情都做得最好，但是要能協助整個團隊集體成長，以主管的眼光來看，協助其他同事順利完成任務就能創造團隊最大的產能，而如果是因為自己的私心而阻礙其他同仁的工作，即使個人能力再強，對主管來說都是拖垮團隊的阻力，對自己的職涯並沒有加分。不要害怕同事比你強，像他學習幫助他成功，你的貢獻會為他的優異而有加乘作用，這一切最後也會回到你身上的。 Dorothy-如何在職場上不被淘汰?不要太盡本分 Katherine是Dorothy的下屬，兩人同屬西側計算中心，Dorothy因為原本的主管離職，她暫代主管工作已經一陣子了，雖然自己也有申請要升主管，但公司遲遲沒有回覆。意思就是說用原本基層的薪水叫Dorothy兼作主管的工作並負起責任。 福傳語言，自己去念書學習，還教會底下的人，而不是等待公司來淘汰他們，自己觀察趨勢，自我學習更新職場能力。H發現IBM的進度緩慢，原本負責IBM的人搞不定那台電腦，但因為某一次Dorothy好奇進去試了一下，被發現Dorothy會寫程式，當IBM專案需要人來處理時，Dorothy被提拔轉調去負責操作IBM，但Dorothy拒絕個人轉調，他深知西側計算組未來會被裁撤，會被電腦取代，所以他提出要求要整組人都過去，因為光靠Dorothy一個人不夠，而他的組員也早就被訓練好會寫程式語言，Dorothy真的是一個很好的主管和人資耶，不僅替底下的人安排職缺，還負責培訓他們，也替公司訓練好未來需要的人才。 東側計算主的主管其實也是個能力很好的人才，但他的心態就是做好自己的本分，按照公司的規定來，等待上頭裁示交辦任務。結果她並沒有去觀察周遭的變化，公司引進IBM最受影響的單位就是計算組，但Mitchell沒有抓準未來趨勢精進自己，即使認真加班做好自己的本分，卻有可能面臨被電腦取代的裁員。Dorothy是很有危機意識的，而且察覺公司的動向並想到自己未來可能會被取代，於是開始學習電腦程式語言，最後替自己開創了一條路，在Nasa的電腦中心擔任主管，負責教大家寫程式語言。 如何保有不被AI取代的競爭力? Ai人工智慧對人類工作的威脅來勢洶洶，正如同當年IBM對計算人員的威脅，在電影中我們發現即便是邏輯性的計算，機器都有出錯的可能，工程師一定知道程式會有bug，就是看發生的時候是有多嚴重。IBM電腦計算速度是人類無法比擬，他可以對了99天，就只有1天算錯，但那1天就是火箭發射的那天。機器出錯的時候，人還是會回歸最原始的作法去找解答。 如何在AI時代保有自己的競爭力呢? AI可以處理重複性高需要邏輯判斷的事情，但是對於人類心靈發展的複雜程度，AI無法取代人類。沒有標準答案的能力都是人類的優勢，例如創意和藝術，情緒溝通與心靈諮商等，這些是AI比較不容易去計算的。Dorothy算術算不過IBM，但她可以學習怎麼駕馭和操作IBM。AI或許可以代替繁瑣的流程，但無法取代人類的心志和對事情的解讀方式。AI或是流程自動化是來協助人們的工作產能與品質，我們把繁瑣的流程自動化，讓人類把時間花在創造力的發想上，這是更有價值的工作分配。與其擔憂被AI人工智慧取代，或許我們該轉念培養自己未來世界中的競爭優勢，在我看來人類的心智就像是一個大的資料庫，儲存了我們的情感、記憶、認知，只是我們的工作可能很少真正100%運用我們的心智，如果AI帶來的是整體世界的重新分工，人類未必會輸，但有些工作肯定是會被改變的。 根據牛津研究指出最可能被取代的如電話行銷員、保險銷售員、快遞外送、導遊、門市店員(無人商店)、計程車司機(無人車)、理財專員、記者...等，大家對於那些職缺會消失都在揣測，我就看過十幾種不同的版本，因此擁有跨領域的職能也變得格外重要，面對AI帶來的第四次工業革命，許多事情都可以自動化的趨勢下，善用人類心智的優勢，那些沒有標準答案的事情就是人類創作的空間。 同場加映系列文章 從電影【關鍵少數】看Mary Jackson超強說服6步驟 從電影【關鍵少數】看Mr.Harrison成為團隊魅力領袖的4個特質 從電影【關鍵少數】看職場競爭智慧，你害怕被淘汰嗎? 從電影【關鍵少數】看Katherine如何從工具人變成團隊核心? 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽 #關鍵少數#AI#人工智慧#職場#hiddenfigures

魔鬼藏在細節裡！《十匙一飯》宛如韓版《鋒迴路轉》，家族爭遺產反目，到底誰是兇手呢？

文 / #少女心文室 特別愛韓國這種家族系列的韓劇，像是《天空之城》、《夫妻的世界》都非常的轟動成功，其實本來也蠻期待最近也才開播的《優雅的朋友》，不過可能是期待過高了，總之沒有很吸引我，目前果斷棄劇，再來就是看了這部《十匙一飯》，媽呀，真的是好看到爆炸，本身就喜歡這種家族系列，加上又是懸疑詭異的「猜兇手」戲碼，真的很過癮，非常推薦大家觀看喔~《十匙一飯》講述一名擁有600億韓元資產的名畫家死亡後，其遺屬與辦案人員聚集在他的豪宅裡展開一場勾心鬥角的對決，描述人們在貪念萌發作出選擇的故事。 《十匙一飯》在上週首播，以往看劇的我總是習慣拉快轉畫面，這部我完全原封不動看完，就深怕自己錯過什麼細節，看這部的同時也讓我想到歐美電影《鋒迴路轉》，不知道有沒有人跟我一樣聯想到呢!同樣都是發生在豪宅家族裡，然後也都是主角邀請家人參加生日聚會，但都是心懷鬼胎想著要怎麼得到遺產繼承，結果送早餐的時候，發現主人翁死在床上，接下來就是一連串警方問訊每個人的，家族裡也每個人都互相猜忌，至於到底是誰在說謊呢?只能繼續看下去~我們先一同來認識《十匙一飯》劇中人物吧!! 劉光娜 (金慧峻 飾) 有看《屍戰朝鮮》的朋友們，應該就對這個女演員不陌生了，金慧峻也是首次擔任電視劇裡的主要演員，在《十匙一飯》她飾演畫家劉仁浩的私生女，雖然媽媽對整個家族的財產非常迷戀，但是光娜非常厭惡媽媽伸手跟爸爸拿錢，還自己賺了學費和生活費，因為受邀參加父親生日聚會，又只有她是劉仁浩的直系血親，被爭遺產的大家視為眼中釘，爾後一連串的風暴也隨之襲來。 金智慧 (吳娜拉 飾) 吳娜拉根本就是家族系列常客，還記得她在《天空之城》飾演「秀韓媽」一角吧，這次直接穿越到《十匙一飯》來了，劇中也是非常關鍵一角，她飾演劉仁浩畫家的情婦小三金智慧，年輕時師個模特兒，20歲出頭與劉仁浩相遇，然後相愛懷孕，雖然當時劉仁浩有跟正宮離婚，但也沒跟金智慧再婚，女方靠著劉仁浩給的撫養費過著華麗的生活，也一直慫恿女兒光娜去討好爸爸歡心，來確保遺產的分配。 池雪英 (金正英 飾) 飾演過許多媽媽角色的金正英，這回在《十匙一飯》飾演劉仁浩的正宮，其實兩人過去是有結婚的，但是劉仁浩外遇後，兩人隨即離婚，不過劉仁浩也沒有娶小三進門，之後兩人又再度相戀，劉仁浩也把她接進家裡一起同居，在豪宅期間，跟金智慧不斷上演兩個女人的戰爭，至於她是否是真心愛老劉仁浩的，我對這點非常存疑，要接著看下去才能解密。 劉仁浩 (南文哲 飾) 南文哲在《十匙一飯》飾演的劉仁浩一角，就是以他為中心，所延伸出來故事，劇中是一位超級有名的畫家，一幅畫就能賣好幾個億這樣，不過也因為金錢的關係，整個家族之間的關係也不知不覺變質，大家似乎都是有目的性的對他好還有接近他，所有的終極目標都是為了龐大的遺產，真的有人是真心愛他關心愛他的嗎? 獨孤哲 (韓秀賢 飾) 這個真的是讓人看了就很討厭的角色，標準的那種油嘴滑舌，你也不知道他有沒有在說謊的那種人，韓秀賢飾演的獨孤哲，是劉仁浩的同母異父的弟弟，本身就問題一堆，常自圓其說自己是企業家，但實際上經營著非法賭博網站，還有五次詐欺前科，對自己的女兒毫不關心，也非常在意遺產的分配問題。 孤獨善 (金詩恩 飾) 金詩恩在劇中飾演獨孤哲的女兒孤獨善，天生就習慣孤獨的孩子，但是相當注重外表，時常把自己打扮得很漂亮，跟光娜形成一個強烈對比，她跟光娜也時常上演一種角力拉扯，不過目前從畫面來看她對家族和遺產展現漠不關心的樣子，不過是真的不在乎嗎?還是裝出來的，這很難說。 劉海俊 (崔圭真 飾) 其實從看劇一開始我就一直很混亂這個角色到底是誰，原來看第二集警方視角介紹，才知道原來他是，劉仁浩的親弟弟劉仁國的兒子，只不過劉仁國已經過世，所以這個角色目前沒有出現在劇中，因此劉仁浩也把海俊當作兒子在養，是位精明的法學院學生，海俊對劉仁浩的態度也不像光娜那麼冷淡，對畫家親力親為非常孝敬，是畫家相當信任的人，海俊也一直認為自己是繼承遺產的得力人選。 文正旭(李允熙 飾) 李允熙飾演年輕時與劉仁浩同甘共苦的摯友文正旭，雖然夢想成為畫家，但在劉仁浩成功後開始擔任管理他的畫作和對外日程的經紀人。50歲以後，在仁浩的提議下開始一起生活，不過劇中有一幕是劉仁浩對李允熙非常不耐煩，甚至破口大罵酸他，其實兩人相處也不是那麼和睦，是文正旭是為了遺產，才在劉仁浩身邊隱忍這麼長時間，也有待觀察後續。 朴女士 (南美正 飾) 每次看到豪宅裡的管家都會讓我想到《寄生上流》，南美正就是在劇中飾演那個關鍵一角的管家朴女士，在畫家劉仁浩家中工作20多年，對這個豪宅還有畫家周邊人物都瞭若指掌，也一直都在觀察所有的人物，不過她對畫家的遺產也有覬覦之心，在這場遺產風暴裡她會做出什麼樣的證言還有影響呢? 以上就是豪宅裡關鍵9位角色介紹，如果對於以上角色非常混亂的話，非常建議大家直接看劇，而且劇中的第二集，會以警方的視角畫了一個樹狀圖來介紹這個家族的人物關係，有利於大家看劇時分析這些人彼此的利害關係還有殺人動機，這部《十匙一飯》只有短短8集，大家還不快跟上啊，一起看劇猜兇，完全就是韓版的《鋒迴路轉》，有看過這部歐美電影的人就會懂我在說什麼了，身為柯南的你們，發現了什麼端倪嗎?究竟是誰在說謊呢? 不過最後還是要來為大家解惑一下，為什麼這部劇名會叫做《十匙一飯》呢?「十匙一飯」十個湯匙就能湊出一碗飯，原本是講述一起共事的人只要同心同德，就會無往而不勝，不過在這部很明顯就不是這樣啊，而是講述十支湯匙都巴著一碗飯，海報上也寫著:「全都在這乞食（該死）的家」，大家為了那個最大利益而迷失了人性，不過這本來就是人的貪婪本性，對照現實許多大家族或名望地位或是財產爭奪，不也都很狗血嗎? #我很想問導演編劇是不是有看過《鋒迴路轉》.... #來看看這部最後的終極大boss是誰? IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇清單 #追劇 #韓劇介紹 #分析 #心得 #角色 #劇評 #演員 #韓國 #韓國演員 #劇迷 #鋒迴路轉 #十匙一飯 #天空之城 #電影 #懸疑 #兇手 #說謊 #豪宅 #遺產 #金慧峻 #吳娜拉 #金正英 #南文哲 #韓秀賢 #金詩恩 #崔圭真 #李允熙 #南美正 #波波泡菜 #波波黛莉 #podaily #popkimchi

都是行走的發電機！11位日本男神＆女神緋聞情史總整理，未婚生子、劈腿傳聞誰的情史最豐富？

平常有在關注日本娛樂圈的，除了支持喜愛的偶像、明星各種演藝活動、演出作品， 明星們私下的感情生活也不禁讓人好奇，螢幕前光鮮亮麗的他們，談起戀愛會是哪種面貌，有些人的感情生活非常低調，而也有些人情史非常豐富，堪稱「行走的發電機」，很多對都是因戲劇合作相識，被爆出的緋聞誰最讓你意外？ 👉行走的發電機就是他！每部戲都在傳緋聞，你能不被他電嗎？ 岡田將生緋聞 以日劇《寬鬆世代又怎樣》知名的日本男星岡田將生，被日本週刊直擊多次開車接送鈴木唯（鈴木アナ）返回住處、外出，鈴木唯是一名播報員，主持過晨間新聞「電視鬧鐘」和體育節目「S-PARK」，根據報導兩人是透過朋友相識，於2020年岡田將生主演電影《三角窗外是黑夜》時開始交往。 對此經紀公司表示：「藝人私領域不願透露。」 圖片、資訊來源：friday.kodansha.co.jp 前陣子演出《大豆田永久子與三個前夫》的岡田將生，劇中飾演第三任前夫是一名律師顧問，身穿西裝、圓框眼鏡的斯文模樣吸引不少粉絲喜愛，今年31歲的他傳出戀情緋聞，希望大家可以給予祝福啦！ 圖片來源：fujitv-view.jp 圖片來源：mainichikirei.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/892632 山下智久緋聞 除了在日本，在台灣也超受歡迎的男神山下智久，演出的作品更是好評不斷！在擁有超高人氣的同時，他的戀愛動向也是許多粉絲的注目焦點，山P從以前就傳過不少緋聞，今天就要來跟大家介紹山下智久到底和哪些女星傳過緋聞，而且超多根本都是女神等級！你知道有哪些女星嗎？ 👉鍾愛豔麗型美女！山下智久歷任「緋聞」回顧，歷代女友都是女神等級！ https://www.popdaily.com.tw/japan/599062 佐藤健緋聞 擁有帥氣外表和大批女粉絲的佐藤健，相信大家除了關注他的作品之外，也很在意男神的感情狀況。只能說帥哥魅力無法擋，佐藤健出道以來就常和共演的女明星傳出緋聞，甚至被營造成花花公子的印象，不過究竟哪些是真的哪些是炒作，就只能由大家猜測了！另外佐藤健曾經表示想在35歲結婚，算一算也只剩下幾年，真是讓人期待又害怕啊！ 👉同劇共演女星殺手！佐藤健歷任「緋聞情史」大揭密，花花公子捲入不倫、劈腿風波？ https://www.popdaily.com.tw/japan/597480 坂口健太郎緋聞 「鹽系男子」坂口健太郎一直是許多女生心目中的理想型，除了在日本，在亞洲各地都網羅了一票的坂口太太。而對於坂口太太們來說，最害怕的莫過於聽到男神傳緋聞，雖然坂口的緋聞對象相較起來算是比較少，但還是讓人不想面對。今天就要來帶大家盤點坂口的歷代緋聞女友，當中甚至還有一位是以結婚為前提交往的，快來看看究竟是誰這麼幸運！ 👉坂口太太心碎！日本鹽系男神「坂口健太郎」歷代緋聞女友，唯一認愛這位以結婚為前提交往！ https://www.popdaily.com.tw/japan/730487 瀧澤秀明緋聞 之前為大家盤點了日本的黃金單身漢藝人，其中值得討論的就是我們的傑尼斯副社長瀧澤秀明。身為傑尼斯的超級偶像，他的緋聞情史一定是大家關注的話題，而瀧澤秀明的歷任女友各個都是美女之外，甚至還曾傳出已為人父的消息！到底是怎麼一回事呢？ 👉未婚生子早已為人父？黃金單身漢「瀧澤秀明」過往情史大揭密，擇偶條件＆緋聞女友告訴你！ https://www.popdaily.com.tw/japan/897670 松本潤緋聞 一直以來男女星合作戲劇總是會傳出一些緋聞，像是傑尼斯天團「嵐」松本潤也是傳出了不少戀愛八卦。其中最讓粉絲承認的就是和《流星花園》女主角井上真央的緋聞，也是許多人期待能看到修成正果的組合！今天就要來帶大家回顧松本潤的歷屆緋聞對象，到底道明寺跟杉菜什麼時候才要認愛啦！ 👉與她分合糾葛16年！「嵐 松本潤」歷任7位緋聞女友大揭秘，曾爆劈腿AV女優導致戀情破局？ https://www.popdaily.com.tw/japan/857852 小栗旬緋聞 和小栗旬傳過緋聞的對象實在太多，甚至無法確認哪些是真的哪些是炒作，但也因此讓他被貼上花心風流的標籤。這次編輯整理了幾位比較知名的緋聞對象，當時傳出消息時都曾引起一陣轟動，不過在小孩出生後小栗旬就轉變成暖爸，越來越珍惜家庭，據說前陣子第三胎出生時他還哭了呢！ 👉小孩出生轉性變暖爸！小栗旬歷代緋聞女友盤點，偷情出軌從婚前傳到婚後，花心風流成性？ https://www.popdaily.com.tw/japan/726198 手越祐也緋聞 2020年傑尼斯事務所歷經了手越祐也、山下智久退社的震撼彈，其中前「NEWS」成員的手越祐也，過去就很常被日本八卦誌爆出桃色緋聞，「輕浮男（チャラ男）」的形象眾所皆知！隨著手越變成自由身，不僅在YouTube頻道上大方公開私下生活，更是出書爆料過去情史，今天就要帶大家來看這位前傑尼斯男神的歷代緋聞啦！ 👉日本八卦雜誌常客！前傑尼斯偶像「NEWS手越祐也」歷任緋聞，私下愛玩成性還出書自爆情史？ https://www.popdaily.com.tw/japan/857277 菅田將暉緋聞 至今介紹過不少日本人氣男星的緋聞對象，這次輪到在台灣也是相當有人氣的變色龍影帝「菅田將暉」啦！除了小松菜奈外，原來菅田還曾跟以下幾位女星傳過緋聞，很多更是曾經合作過的對象！此外，這次也一併公開菅田的「十項理想女友條件」，喜歡菅田的你符合幾項呢？ 👉不只小松菜奈！菅田將暉歷代緋聞女友＆10大理想條件大公開，各位菅田太太符合幾項？ 石原聰美緋聞 石原聰美出道至今備受各地粉絲喜愛，不僅是男性的理想型，也是女孩們嚮往效仿的對象。而就在今年10月女神宣布閃婚，在宣布當天甚至還間接影響了日本股市呢！不過石原一路走來也和不少男星傳出緋聞，而且每一個都是超大咖的帥哥，不禁佩服女神的魅力真的無人能擋啊！ 👉男神收割機死會啦！石原聰美歷代「緋聞」回顧，新婚老公背景大公開！ https://www.popdaily.com.tw/japan/341057 竹內涼真緋聞 你喜歡「竹內涼真」嗎？有著水汪汪小狗眼神，高挑身材加上養眼肌肉，以及陽光形象，讓他被封為「日本國民男友」！近期在日劇《與你在世界終結之日》中勇敢對抗活屍的模樣又讓他帥出新高度！如此帥氣的竹內，緋聞女友對象也是眾所矚目的焦點，你知道他和哪些美女演員傳過緋聞嗎？ 👉陽光形象破滅？日本國民男友 「竹內涼真」歷任緋聞女友，爆多次劈腿、把前女友趕出家門？ https://www.popdaily.com.tw/japan/884418 看完這麼多明星們過往情史，不論你是難過或是祝福，感情的事情本來就沒有標準答案，只有他們當事人最清楚，喜歡的偶像明星永遠都支持！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #GiGi #佐藤健緋聞 #前女友 #前男友 #坂口健太郎緋聞 #小栗旬緋聞 #山下智久緋聞 #岡田將生緋聞 #情史 #感情問題 #感情狀況 #手越祐也緋聞 #日本娛樂 #日本娛樂圈 #日本明星 #日本明星緋聞 #明星 #松本潤緋聞 #瀧澤秀明緋聞 #石原聰美緋聞 #竹內涼真緋聞 #緋聞 #緋聞傳聞 #緋聞情史 #菅田將暉 #菅田將暉緋聞 

本人也認證！9位「黑貓系」KPOP男偶像，SEVENTEEN圓佑、RIIZE元彬都是代表！

近年來，韓國流行將長相區分為各種動物，像是狗狗相、貓咪相、 、 等等，每一款動物甚至還會區分種類。而近期韓國網友就依照藝人的氣質，提到了有不少人的形象代表像是「黑貓」 、傲嬌，又一副「生人勿近」的樣子。今天泡菜編就幫大家整理了幾位「黑貓系KPOP男偶像」的名單，一起來看看你家歐巴是否也在其中吧！ 黑貓系KPOP男偶像｜1、ZEROBASEONE—金地雄 第一位要介紹的是男團ZEROBASEONE大哥金地雄，金地雄也是不少人心中的「貓咪相」代表！有著漂亮細長的雙眼，總是自帶冷酷又微微傲嬌的表情和動作，雖然看起來很冷酷，但又時常做出可愛到不行的舉動，完全是反差萌的小黑貓！ （圖片來源：YouTube《ZEROBASEONE》） （圖片來源：IG @zb1official） 黑貓系KPOP男偶像｜2、MONSTA X—I.M 男團MONSTA X成員I.M有著「高冷男神」之稱，更是標準的「貓咪相」代表，本人也擁有和貓咪一樣「生人勿近」的氛圍，氣場可是強到連哥哥們都要退三步跟他說話，就像是護著自家地盤的黑貓老大一樣呢（笑）！ https://www.instagram.com/p/Cqu1hBSvqI8/ https://www.instagram.com/p/C-wCbEFtlWL/ 黑貓系KPOP男偶像｜3、SEVENTEEN—圓佑 男團SEVENTEEN成員圓佑有著魅惑、高冷又帶有厭世感的帥氣外貌，看起來有點距離感、壞壞的，用動物來形容的話「黑貓」真的再適合不過啦！而其實先前曾訪問過圓佑本人「覺得自己比較像黑貓還是白貓」，他也回應認證自己比較像黑貓哦！ https://www.instagram.com/p/CrYQtWuRZhC/ https://www.instagram.com/p/ClyMKjdv-Hj/ 黑貓系KPOP男偶像｜4、ATEEZ—友榮 男團ATEEZ成員友榮的代表動物為狐狸或貓，時常有著厭世臉的他看起來完全就是黑貓！不過他本人曾在簽售時表示，自己是時常在「男人和貓貓之間來回切換」角色（笑），果然搞笑又可愛的友榮就像貓貓一樣有點傲嬌呢！ https://www.instagram.com/p/C-90FjLp0z9/?img_index=1 黑貓系KPOP男偶像｜5、BOYNEXTDOOR—泰山 男團BOYNEXTDOOR成員泰山雖然外表高冷、滿滿神秘感，但內心卻是一隻小貓，他也說過自己的代表動物就是黑貓！泰山的冷酷外貌給人一種難以親近的距離感，不過有時候又會做出讓成員們難以理解或倒抽一口氣的舉動！ https://www.instagram.com/p/C_P0ol7yyZi/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_hy0_vSIsq/ 黑貓系KPOP男偶像｜6、ENHYPEN—JAY 剛認識男團ENHYPEN成員JAY的人，可能會覺得他的外貌給人一種冷酷，甚至帶有微微殺氣的感覺，就像是一隻凶狠的黑貓！不過了解後就可以逐漸感受到，其實JAY非常反差又搞笑，經常作出無厘頭的舉動，在隊內可說是「喜劇人代表」！ https://www.instagram.com/p/CryQcCkP23H/ 黑貓系KPOP男偶像｜7、TXT—太顯 不少MOA（TXT粉絲名）都認為有著圓圓眼睛的TXT太顯是一隻黑貓，他也曾在IG上傳「漢江貓咪」挑戰影片，雖然太顯本人說過自己不可愛，不過整段影片看起來就像是一隻剛出生僅5個月大的小黑貓，更讓粉絲們紛紛留言稱讚，表示就是貓咪無誤！ https://www.instagram.com/p/C8gB-LAy3eD/?utm_source=ig_embed&ig_rid=1357d403-2d4d-434f-802f-945145eab40d&img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5tJG_TSOVj/ 黑貓系KPOP男偶像｜8、RIIZE—元彬 男團RIIZE成員元彬自出道時就因帥氣外表引起韓網熱議，經常留著長髮、有著炯炯有神雙眼的他，更帶幾分神秘又柔情的氛圍，看起來就像高貴的小黑貓！不少粉絲認為元彬是KPOP中少數能夠撐起長髮造型的男偶像，再加上時常以黑髮活動，偶爾又會露出冷酷表情，自然而然就把他和黑貓的形象扣在一起了呢！ https://www.instagram.com/p/C_zqP8tz6Ja/ https://www.instagram.com/p/C_x_cCIzCse/ 黑貓系KPOP男偶像｜9、PLAVE—河玟 虛擬男團PLAVE是透過3D影像技術將成員們的行為舉止以動畫方式呈現，效果逼近真人！其中忙內河玟的代表色是黑色，官方代表圖案也是黑貓，完全就是「黑貓系」的最佳代表無誤！身為忙內的他雖然外型看起來高冷，但其實個性超可愛，有著反差萌的反轉魅力，就連舞蹈實力也相當驚人唷！ https://www.instagram.com/p/C3c-3mnyc1l/ 以上就是「黑貓系KPOP男偶像」的整理介紹啦！看完後是不是也覺得他們真的和貓咪十分相似呢？有著高冷貴氣、神秘氛圍的他們，總是以獨特魅力抓住各位粉絲的心！若是大家還有其他「黑貓系偶像」或韓星名單想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻非粉也心動！9組「偶像官方周邊角色」，GOT7是始祖、DAY6相似度超高！ 👉🏻百年一遇的臉蛋！網票選9個「平均顏值最高」韓團，EXO、TXT、aespa上榜！ 👉🏻錢包都給你！網票選「入坑妖精偶像」TOP10，SEVENTEEN、EXO上榜！ 👉🏻新世代來襲！9組「2023出道」新人韓團，ZB1、SM男團RIIZE來勢洶洶！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #ATEEZ #ATEEZ友榮 #BOYNEXTDOOR #BOYNEXTDOOR泰山 #ENHYPEN #ENHYPENJAY #IM #JAY #KPOP #KPOP偶像 #KPOP男偶像 #KPOP男團 #KPOP貓咪相 #MonstaX #MONSTAXIM #PLAVE #PLAVE河玟 #RIIZE #RIIZE元彬 #Seventeen #SEVENTEEN圓佑 #TXT #TXT太顯 #ZEROBASEONE #ZEROBASEONE金地雄 #元彬 #友榮 #圓佑 #太顯 #河玟 #泡菜精選 #泡菜追星 #泰山 #貓咪 #貓咪相 #金地雄 #黑貓相 #黑貓系KPOP #黑貓系KPOP男偶像 

[媽咪來開箱]里仁年節零食開箱~過年就是要一桌好吃的！

過年快到了，家裡最不能少的就是一整桌隨手就能拿的零食 這次在里仁選了許多很有「年味」的零食，從甜的、鹹的到小朋友最愛的軟糖果凍通通都有，一字排開就是標準的過年客廳桌！ 小孩一看到直接坐定位， 一邊指一邊問：「這個可以先吃嗎？」 過年氣氛瞬間到位 小朋友選了心目中前幾名 雙色番薯脆片梅子風味 比一般洋芋片更清爽無負擔 酥脆爽口加上酸甜梅子 小朋友根本一吃停不下來~ 鳳梨杏仁軟糖 嚴選台灣台農 17 號金鑽鳳梨 鳳梨餡包裹著滿滿杏仁 多重口感不黏牙~ 原味曲奇奶酥餅 奶油香氣十足，口感酥鬆綿密 無添加人工香料、色素及防腐劑 是一款非常適合孩子的小點心~ 桑葚果汁蒟蒻 小朋友沒注意到的小驚喜~孩子怎可能不愛果凍蒟蒻 嚴選台灣屏東大果桑椹 蒟蒻口感Q彈多汁，酸甜清爽的滋味 包裝也相當方便小朋友食用 當然還有其他款媽咪越吃越刷嘴的零食 楓糖麻花捲 嚴選糙米、非基改玉米與燕麥等多種穀物 外層裹上甜蜜楓糖及杏仁片 不是那種硬到難咬的口感，香酥好吃好入口 好適合來一杯熱紅茶~ 草莓法蘭酥 帶點草莓天然酸味的內餡 沒有鮮奶油厚重的口感，反而越吃越清爽~ 我們家草莓小公主專屬的零食 脆海苔椒鹽口味 嚴選優質海苔片，非油炸製成，口感超級酥脆完全油膩 鹹甜滋味小朋友也非常喜歡~ 原味豆干 滷香十足，口口入味 使用非基改黃豆且無人工化學添加物 是全家大小飯後最適合配茶的小點 原味洋芋捲 選用非基因改造馬鈴薯製作 很簡單的味道，沒有過多複雜的調味 呈現出馬鈴薯最原始的滋味 一口一個相當刷嘴~ 大籽苦茶油 這一瓶就是炒菜好幫手 精選通過無農藥殘留檢測的苦茶大籽果實 適合各種料理方式 好油讓食材多了一種不同香氣也更健康~ 整體吃下來覺得： ✔適合年節囤貨 ✔大人小孩都能吃 ✔自吃、送禮都不失禮 過年就是這樣， 一家人圍在一起聊天、吃零食、看孩子開心的笑臉， 簡單卻很幸福🧡 如果你也在找年節零食或伴手禮，快到里仁挖寶去~真的很可以收入口袋名單 里仁官網 https://www.leezen.com.tw/ ＃里仁年貨 ＃蔬食年貨 ＃年貨 ＃過年零食 # #天天里仁 #leezen_official #里仁#健康#天然食材

絕不當花瓶！盤點12位多才多藝的韓星，畫畫、攝影都難不倒他們！

隨著近年韓國演藝圈越來越趨近飽和，在一年幾乎都會有近50位藝人出道的情況下，若沒有一些吸引人的特質勢必就會很快被淘汰掉！而今天編輯盤點的這12位「多才多藝」的藝人，不僅將本職工作完成的可圈可點，回到家後更是從畫畫、料理涉獵到美甲、拳擊！以下就跟著編輯一起來看看現在的韓星都會什麼樣的十八般武藝吧～ 👉她們就是人氣王！2020韓國人「搜尋量最高」的女愛豆TOP7，太妍只排第三！ 👉卸妝後更美！10位韓國女星「化妝前後」素顏照盤點，子瑜、秀智仙到爆！ 1、Nichkhun 曾在2013年以體育能力者的身分登上《我們小區藝體能》羽毛球篇的「Nichkhun」，光看這個頭銜就知道他的實力肯定不是吹噓的了吧～當時一出場便冷不防的遭到成員們要求以對打比賽進行實力驗證的他，不僅瞬間讓姜鎬童、李壽根、昌珉等6位班底輸的心服口服，就連職業選手李龍大也對他讚譽有佳！而Nichkhun之所以會有這般實力，其實是因為自9歲起接觸羽毛球後，他便以羽毛球選手為目標努力著！儘管之後改走演藝圈也是選擇持續練習，將這個運動從興趣便為一種習慣。 （圖片來源：Nichkhun IG） 2、李洪基 誰說指甲彩繪只能是女生的專利！平時就以喜愛美甲在演藝圈中小有名氣的「李洪基」，除了因曾在SNS、綜藝節目及專輯封面中多次展現自己的美甲而被譽為美甲傳道士之外，多年前出了一本名為《LEE HONGGI NAIL BOOK》的書的他，更是在裡頭分享了自己的美甲哲學與親自為粉絲們設計的圖案！光憑這本書在當年一發行便佔據各大書店排行榜一位這點來看，真的沒有什麼事能難倒我們多才多藝的李洪基啦～ （圖片來源：李洪基 IG） 3、YURA 和金泰希、韓素希等演員共同擠身蔚山美人代表的「YURA」，不僅從學生時期開始便是當地出了名的臉讚，出身自蔚山藝術高中的她更曾被韓媒譽為愛豆界的三大女畫伯之一！而多年前因一張《冰雪奇緣》的素描讓她的畫畫實力廣為人知之後，近年挑戰起更高難度的油畫的她，甚至還在去年開了首個個人畫展！不過礙於當時展期僅有三天再加上需提前預約才能進入，在部分粉絲都通過IG留言給予祝福的同時，也誇道：「無論是作為歌手、演員還是藝術家都表現的這麼好～YURA果然是一名才女無誤！」。 （圖片來源：YURA IG） 4、宋閔浩 一說到畫畫實力驚人的韓星除了上述的女畫伯YURA之外，身為韓國愛豆界的畢卡索，「宋閔浩」也是一位值得你們認識的人才啦～自2014年出道以來便透過獨特的音樂、時尚風格讓人感受到強烈個人色彩的他，畫起畫來不僅依舊維持著這種特色，在運用鮮豔的色彩將各式人物寫實化時，也不免讓人對他的內心世界感到更加好奇！而2019年透過《SEEA 2019》正式以畫家的身分出道後，宋旻浩也開啟了往後作為一名藝術家的無限可能。 （圖片來源：宋閔浩 IG） 5、千正明 雖說年齡到了就去當兵是普遍男人必盡的義務，不過若你還厲害到可以當上助教與獲得特級戰士的話，那這件事可就沒這麼簡單了！身為韓國演藝圈第一位獲得特級戰士的藝人，演員「千正明」當年在軍隊中不僅達成了「射擊20發命中18發以上」、「仰臥起坐2分鐘做到82次以上」等標準獲得在全體官兵中僅佔1%的殊榮，因表現優異而被選為新兵訓練隊助教的他，更曾因教導嚴格而被學弟封為魔鬼助教！只能說這種自我管理極強的人無論是演戲還是當兵，任何事情到他身上一定都會被打理的超完美啦～ （圖片來源：千正明 IG） 6、李詩英 自2008年出道時便接連以《花樣男子》、《富翁的誕生》開始在演藝圈打開知名度的「李詩英」，雖然許多人都有耳聞她過去曾是一名拳擊選手，但直至近期在《Sweet Home》中展現出驚人的聖誕樹背肌後，才讓許多人開始對這件事有所關注！2010年因拍攝電視劇而開始接觸拳擊的她，不僅藉此發現了拳擊的美好，甚至還一打就打進國家代表隊！不過2016年無奈因傷被迫隱退後，李詩英除了將事業重心又放回演藝圈之外，透過IG也能發現她仍有在進行登山、慢跑、健身等活動，過著極其健康的生活。 （圖片來源：李詩英 IG） 7、MONSTA X 基賢 身為隊內的主唱兼媽媽擔當，無論是唱歌、跳舞還是做菜、打掃，通通都難不倒他的MONSTA X「基賢」，其實還是位開過個人線上攝影展的攝影師！平日就經常拿著相機到處走到處拍的他，不光是單純喜歡拍照這麼簡單！在他鏡頭下所呈現出的風景、成員，簡直就可以被譽為張張精品！而雖然2018年基賢以《承載11月的瞬間》為題所開設的個展展期也是短到讓許多人來不及看，但在此也期待如此有才的他，有一天能再開個更盛大的攝影展，滿足更多粉絲想朝聖的心啦～ （圖片來源：基賢 IG） 8、EXO D.O. 不僅有著眾人認證的歌舞實力與精湛演技，平時就以走訪美食店為樂趣的「D.O.」還是一位名符其實的料理王！2019年前去當兵前便默默到料理學院學習、考取料理資格證的他，做的這一切事前準備其實只是為了選擇自己喜愛的兵種－炊事兵！而同年7月如願以炊事兵的身分進入猛虎部隊服役後，儘管每天早上都要比別人早起備料，吃完飯後還有一大堆鍋碗瓢盆要洗，但對於自己喜歡的事情一定會全力以赴努力實踐，這點真的非常符合我們D.O.的性格了。 （圖片來源：EXO IG） 9、李荷妮 許多人對她的印象可能大多停留在選美比賽出身亦或是《雞不可失》、《熱血司祭》等作品，但除了韓國小姐與演員這兩項身分之外，「李荷妮」還是位畢業於首爾大學國樂系的音樂才女！自4歲起便因家人的影響開始學習伽倻琴的她，作為韓國少數的人類文化遺產傳承者，她不僅將畢生所學都花費在伽倻琴的相關知識與技能上，甚至還一連多年在《議政府國際伽倻琴慶典》中擔任宣傳大使並將韓國傳統音樂的優秀傳遞至國際！其實光憑上述幾項事蹟來看，李荷妮這種情況用多才多藝來形容都稍嫌委屈了啦～ （圖片來源：李荷妮 IG） 10、劉亞仁 於2015年憑藉著電影《逆倫王朝》打敗宋康昊、李政宰、黃晸玟成為青龍獎最年輕影帝後，聲勢一路看漲的「劉亞仁」，不僅成為大家耳熟能詳的韓國演技派代表，平時對於時尚有著獨特見解的他，更透過與朋友一起組成的Studio Concrete藝術團體，涉獵創刊時尚雜誌與品牌！而從先前人手一件1TO10、Grocery等系列設計T恤的火紅程度來看，劉亞仁之所以能得到藝術鬼才的名號，一定也有他的厲害之處！ （圖片來源：劉亞仁 IG） 11、神童 相信在此應該有不少人都曾在Super Junior或E.L.F的口中聽過「We Have神童」這句話吧～而光從名字開始就讓人感受到可靠存在的「神童」，之所以會以這樣的形式經常被別人提及，這一切都要歸功於他實在是全能到令人太自豪！撇除大家較為熟知的舞蹈、藝能不談，2017年憑藉著對影視的喜愛而成立walala.crew製作公司的他，在近年替EXO、Red Velvet、Celeb Five等藝人拍攝回歸舞台與MV製作後，也憑著低成本、高質量等好口碑逐漸成為業界愛用！而在忙碌之於神童其實也時常在個人YouTube頻道《신동댕동》分享剪輯、器具等技術向的影片，因此有興趣的人也可以去訂閱一下喔～ （圖片來源：神童 IG） 12、具惠善 雖說上面幾位韓星各個都有著十八般武藝，但一說到演藝圈最全能的演員，勢必就少不了同時擁有導演、作家、畫家與作曲家身分的「具惠善」啦～於2009年憑藉著《花樣男子》「金絲草」一角在亞洲地區瞬間爆紅的她，不僅在同年便發表了名為《Tango》的小說、舉辦個人畫展，平時在音樂方面也有所涉略的她，更和日本音樂巨匠佐佐木功一同舉辦演奏會！這麼多活動居然能夠在一年之內通通完成，如此厲害的經歷，將她稱之為演藝圈第一人也不為過啦～ （圖片來源：具惠善 IG） 以上就是12位「多才多藝」的韓星盤點介紹！在感嘆著他們在忙碌之於仍不忘從一些小愛好去充實自己時，對於身為平凡人的我們而言，勢必也可以學習他們的態度，讓自己的生活產生更多樂趣啦～ 撰文編輯 #joyce #D.O. #EXO #miho #MINO畫畫 #NICHKHUN #WINNER #Yura #YURA畫畫 #具惠善 #具惠善出書 #劉亞仁 #千正明 #基賢 #多才多藝韓星 #宋閔浩 #李洪基 #李洪基美甲 #李荷妮 #李詩英 #泡菜精選 #泡菜追星 #神童 

如何設計精準生活：5大現象顯示你已經在過「精準生活」了！

每個人都希望過著專属於自己、適合自己、最精準的理想生活，但那樣的理想生活樣貌是什麼樣子呢？怎麼知道自己是不是已經在過自己精準的理想生活了呢？ 布蘭達和維尼以自己的經驗，來跟大家分享一下「5大顯示你已經在過精準生活的現象」！ 1. 別人說你東西太多或東西太少，你都能不為所動 當其他人說「你的東西太多或東西太少」，你都能不為所動，這是因為你知道自己需要哪些物品、知道自己需要多少的數量、知道自己的「生活標準」是什麼！ 所以當其他人在跟你說「你應該要有這個、你應該要丟那個、你應該要買房、你應該要如何如何」，你都不會受到影響了！ 你因為建立了外在秩序，因而獲得內在平靜，正享受著精準生活的美好！ 2. 你知道持有物品和不持有物品都各有好處和壞處 沒有一個物品一定要留或一定要丟，但是「持有」一個物品一定會有其好處或壞處，「不持有」也會有其好處或壞處(這裡說的好處或壞處都是個人主觀的)，每一個決定都會有它的作用力。 例如，你可以「擁有」一雙好看的皮鞋或高跟鞋，它可以幫助你穿搭出專業又質感的形象，增加客戶對你的信賴感，這是一個好處，但它的壞處可能是你需要花時間保養它(保護它的皮革或穩定室內的濕氣等等)，以避免它生灰塵或壽命降低，因此時間和空間可能是你的代價。 相反的，如果你「沒有」一雙專業的服飾和鞋子，也許你要花心力經營你的專業知識或內容，才能建立客戶對你的信賴感，但好處是你不用花時間保養它們，甚至搬家或旅行的時候可以更加輕鬆。 3. 你有自己一套一天的生活模式 當你每天起床之後，你都知道自己要做什麼、要吃什麼、什麼時候工作、什麼時候休閒，你也知道什麼樣的工作項目和休閒項目自己最喜歡、做起來最順暢、最沒阻力、最能讓你能量滿滿，吃什麼、喝什麼最能夠讓身體有活力，時間分配上，要睡多久、工作多久、休閒多久、運動多久，你都知道如何分配最能讓自己的身體負荷，那你就是在過精準生活囉！ 4. 開始分享自己有興趣的事物 當你已經很能掌握自己擁有的物品以及固定的生活模式之後，你會開始發現自己產出更多的時間，而且開始有餘裕可以進行更多自己的興趣！ 以我們自己的經驗來說，在我們實踐極簡生活一段時間，並清楚自己理想的生活模式之後，就會很自然地想要將自己的生活感觸分享出來，例如我們就拍攝了YouTube影片來分享我們的生活經驗以及對極簡生活的想法，並且跟大家一起討論極簡生活，這是我們目前感到最開心的事情了！ 如果你發現自己也開始因為生活模式確定，然後更有餘力和時間放在自己有熱情的事物上，那就趕快分享出來吧！保證你會體驗到更多的快樂和成長喔！ 分享自己，也是快速認識自己的方法喔！ 5. 你可以理解每個人的理想生活都不同 當你可以理解每個人的理想生活其實都不同，每個人在意的生活面向和考量點也都不一樣，因此會做出不同的選擇和決定，那你就是在過精準生活囉！ 你不會因為自己的物品很少，就會覺得其他人的物品太多很不好、應該要趕快改善，也可以理解其他人之所以目前需要那些物品，可能是因為他需要那些物品來幫助他更加認識認識自己，幫助他能夠持續透過與他的物品對話來整理自己！ 同樣地，你也可以理解一個人之所以物品持有地那麼少，只是因為那樣他比較快樂而已！也許是因為他更有興趣的東西剛好不是實體物品，而是體驗、寫文章、拍影片，或是旅行等等。 通常當你能夠理解他人可以有他人的理想生活的時候，也代表你自己正在過著自己精準的理想生活！就像是有人說當你愛自己/成為自己，你才會允許他人也愛自己/成為自己一樣。 當你想要寫文章或拍影片來分享你喜歡的事物，但周遭的人或同事朋友卻潑你冷水、說你浪費時間，有可能是因為對方其實也很想這麼做，但認為自己無法做或做不到，因此就斷定你也做不到，這就是因為自己還沒過著自己的理想生活，因此還未能理解他人的理想生活！ 以上就是我們觀察到的5個現象，如果你有其他精準生活元素或現象，跟我們分享吧！讓大家一起學習吧！ 👉來看布蘭達&維尼如何解說！ 如果想更認識「精準生活設計」，可到下方連結 👉B&W的官方網站：https://www.brenda-winnie.com 👉B&W的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/BrendaandWinnie/ 👉B&W的IG：https://www.instagram.com/minimalistsbrendawinnie/ 如果想獲得B&W客製化的精準生活指導，可參考以下資源 👉B&W的「精準閱讀」說書訂閱計劃：https://www.brenda-winnie.com/minimalistreading 👉B&W的「精準生活設計」到府指導課程：https://www.brenda-winnie.com/minimalistlife 👉B&W的「斜槓生活設計」陪伴督促課程：https://www.brenda-winnie.com/slashie

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哈囉大家 NiNi又回來啦 最近剛過完23歲的生日，仔細回顧一年前的照片的時候驚覺 歲月在我的臉上留下了好多痕跡！！ 現在再不好好保養恐怕是真的來不及了啦😭 相信很多人和我一樣 看著市面上琳瑯滿目的保養品，即使從中挑出了主大緊緻、抗皺功效的 還是一頭霧水不知道該怎麼選對吧！ 那我覺得有個優惠組合特別適合我們這種選擇障礙又想永保美麗的女孩🧚🏻‍ 『Estee Lauder雅詩蘭黛緊緻美妍養成組』 組合內容：原生露+特潤精華+緊緻霜＋面膜＋潤唇膏＋眼部修護霜 我知道我知道～ 純粹看文字還是一樣選擇障礙不確定功效對吧！ 不要擔心 NiNi向來都是親自出馬實測比對給你們看的呀！ 首先先跟大家介紹這支唇膏 #260 光看手部試色是不是覺得：天哪！這什麼死亡芭比粉啊？ 其實我剛試色的時候也是，非常的驚嚇和恐慌 但實際上唇發現 因為是潤唇膏不用擔心會顯唇紋的這個問題顏色其實也沒有那麼重，是非常適合淡妝時顯氣色的嫩粉～ 平常我是個嘴唇超級乾涸的女孩！ 但從照片完全看不出來對吧？？ 以下按照保養步驟來介紹（順便跟大家科普一下保養小知識❤️） -原生露（15ml） 有看到臉頰上微微的光澤感嗎！ 原生露主打三大功效保水、透亮、健康 我真的都看見了！擦上去以後肌膚瞬間變得Q彈、還有臉上透出的微光澤感 以我用了那麼多種保養品的結果論看來，確實很難得在用完第一步驟的化妝水就有這麼顯著的光澤！ -特潤精華、小棕瓶（7ml） 看得出來比起剛剛單擦完原生露，肌膚狀態看起來更加細緻了嗎？ 光澤感是更上一層樓的感覺 但比起光澤 上完精華後讓我感受到的是皮膚更加滋潤、並且有緊繃、拉提感 比起前一張明顯看出肌膚的瑕疵感 上完了特潤精華讓我的瑕疵看起來平滑、修飾許多～！ 這點確實也和他們主打的極速修復功能相符呢！！ -眼部修護霜（5ml） 我覺得在寫這個產品的感言以前 必須先給大家建立一個正確的觀念 眼部的細紋大概是全臉最難修復的了！因此用再多眼部精華、眼霜都是防止他們更惡化下去😵 因此，在評斷眼霜有沒有效果的時候 我主要都是以有沒有淡化我的黑眼圈為評斷標準的喔！（畢竟我是一隻大熊貓🐼 從照片上應該可以看得出來雖然只有些微的差距但我的萬年黑眼圈確實是提亮了大概半階吧～！ -緊緻霜（15ml） 這應該是整組用下來讓我最驚豔的了！！ 看看那個超級潤澤的光！閃到不行！！ 在使用這個產品的時候可以明顯感覺到臉部被拉提的感覺 很喜歡那種用完後臉部緊緻的感覺（可以同時一直告訴自己我變年輕了、我變年輕了感覺加倍有效哈哈😆） 這種保養過後的修復感和透亮的肌膚 是最騙不了人的 在夜間保養完後隔天醒來皮膚真的嫩到一直狂摸…這應該就是愛不釋手的感覺吧！！ -面膜 最後最後 如果你也是個大懶人和我一樣， 又或者你根本沒時間搞那麼繁複的手續保養 那這個面膜你會愛！ 看到整個肌膚那種非常飽水的光了嗎！ 不論是他的保水功效還是緊緻感，都超級有感欸～！ 只是在沙發上滑手機後的隨手一拍都讓人那麼驚豔！ 沒想到這種貴婦肌的模樣我也能輕鬆擁有😍 看完我的種種比對圖，大家也跟著心動躍躍欲試了嗎？ 最後還是提醒大家，保養品這種東西適合我的不一定適合你們的肌膚 建議還是要去櫃上試用看看 才比較保險喔！ 謝謝你們的收看 那麼我們下次再見啦！ #夜貓市集#每晚七點首頁下拉#淘寶台灣#天天下拉有驚喜#下拉二樓

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