說保養｜平價精華液大評比 薇姿M89火山能量微精華+ISDIN怡思丁水漾活力蘋果精華+DERMA LAB德美醫研超效10

最近一直很想找一款保濕、提亮、修護的精華液 於是我買了三款很想入手的平價精華液，來看看我怎麼說吧~~ 我找了近期看到滿多人推的 薇姿M89火山能量微精華 跟一支看到成分就很吸引我的西班牙品牌 ISDIN怡思丁水漾活力蘋果精華 還有屈臣氏看到感覺好像不錯厲害的醫美品牌 DERMA LAB德美醫研超效10%雙B維他命精華 這三款來評比，除了三款價位都差不多在1,100-1,300頭左右，還有都算是醫美等級的精華 對於一位敏感肌膚的我來說，幫大家評測應該算是最安心啦~~ 那我們就來看看到底誰用起來最討喜吧 (滿分五顆星喔) 薇姿M89火山能量微精華 (50ML) 吸收度 ●●●● 保濕度 ●●●●● 提亮度 ●●● 黏膩度 ●● 這款因為前陣子一直聽人家介紹，所以我也燒到去買了一支來試用看看 聽說它保濕度極佳，尤其針對暗沉、敏弱肌的人都適用 裡面有獨特的法國天然火山礦物溫泉水能增強肌膚的抵抗力 用完一週後保濕度提升，有提亮一階，肌膚也增添了幾分Q彈感 這款做前導式的保養是滿有感的~~後續上的保養品感覺有滿快被吸收的 薇姿VICHY這個品牌源自於1931年法國VICHY中部奧孚涅火山區，著名的就是使用了當地的溫泉水 經由雨水滲透至底層的裂縫，經歲月日積月累的形成了礦物質，然而再形成活性泉水湧出地面 以溫泉水做為保養品基底，而這款M89火山能量微精華裡面富含了89%火山礦物溫泉水 再加入15種的微量元素使肌膚能有效舒緩增強肌膚活力 對於缺水的女孩兒，這款用起來是保濕度極強、能補充肌膚因缺水而導致乾癢的狀況 ISDIN怡思丁水漾活力蘋果精華 (30ML) 吸收度 ●●●●● 保濕度 ●●●●● 提亮度 ●●●● 黏膩度 ● 為什麼我說這款我聽成份就很想購入，因為裡面添加了蘋果幹細胞提取物 可以提亮肌膚光澤、揮別暗沉、延緩老化，尤其針對熬夜根本是救星來著 因為熬夜後肌膚很容易出現蠟黃、缺水的狀況 這瓶精華含有玻尿酸、獨家成分ISDIN尿素 在去除暗沉同時也能幫肌膚急救補水，恢復健康狀態 像我很愛笑的人法令紋也會隨著年紀變的較明顯，這款也能針對細紋的部份能淡化撫平 除了提亮延緩老化、同時還能補水保濕、維持肌膚彈性 像是我的鼻翼兩側是我最困擾的地方，毛孔比較粗大，它也能有縮毛孔的效果 吸收度是三隻裡面最快的，不黏膩，而且細紋、毛孔的部份明顯有感!! 沒有時間保養的夜貓子、或是怕黏膩的男性都很推薦使用這瓶喔~~ 光看下面這張圖就明顯看到虎口的紋路立刻就有不見的效果 所以我會加強在愛笑的眼尾處，及臉頰會多加按摩提升透亮感 我也研究了一下這款自西班牙已經有45年的藥妝品牌 母公司是百年的製藥世家ESTEVE，已經有製藥研發的強大技術背景 所以對於研發改善肌膚各種的護膚品更是在行，難怪能在歐洲藥局穩坐銷售龍頭寶座!! 除了成人使用的護膚品外，他們還有研發專為嬰兒、敏感肌專用的護膚產品 以"製藥"的標準研發護膚產品，販售前皆通過皮膚科臨床試驗，以溫和低敏配方寵愛肌膚 也因為安全性很高，所以一直都是媽媽們熱議的母嬰品牌呢~~ DERMA LAB德美醫研雙B維他命精華 (30ML) 吸收度 ●●●● 保濕度 ●●● 提亮度 ●●●● 黏膩度 ●●● 這款雙B(B3+B5)能強化細胞的防禦能力及同時達到保濕作用 因為我的臉頰是敏弱肌，使用的第一、二天稍微有點刺、癢，後續幾天就有比較舒緩 這款裡面添加了獨特的Derma Mimic Complex天然皮脂膜擬配方 能提升56%的肌膚防禦能力，強化肌膚底層因敏感脆弱的狀況 再加上玻尿酸能鎖住水份，打造肌膚逶亮光澤感 這支使用起來黏稠感稍重，因為我不是很喜歡抹上臉後會有黏黏的感覺 不過提亮效果是滿不錯的，對於暗沉的女生效果會較明顯 這三款使用下來的心得大概會讓我回購的第一名是怡思丁水漾活力蘋果精華 雖說這三款用下來都滿不錯的，不過最明顯有改善還是怡思丁這款囉 用起來溫和，清爽不黏膩、去暗沉、瞬間急救補水都非常有感!! 很適合常熬夜的現代人使用，難怪它又被稱作「熬夜急救小魔瓶」​​​​​​​ 真心用了這款暫時離不開找到更好的了~~ 好啦~~如果你們有用到那個厲害的精華再來跟我分享吧 ~~~以上皆為自己使用心得 僅供參考~~~

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宋仲基官宣和英國女友完婚！盤點12對「異國戀韓星情侶＆夫婦」，結婚16年被封神仙眷侶！

礙於語言隔閡、文化差異等問題，大部分的人對於異國戀往往都抱持著不會長久的既定印象。但同時也因為不同的文化而容易有新火花，讓不少人對異國戀有著美好的向往。今天編輯就將幾對異國戀韓星盤點出來，究竟他們是如何相戀，最終是否是以Happy Ending收場呢？ https://www.popdaily.com.tw/korea/1339101 https://www.popdaily.com.tw/korea/1199823 1、秋瓷炫＆于曉光 2006年憑著《大旗英雄傳》打開知名度便將演藝事業重心轉至中國的韓國女星秋瓷炫，隨著2015年與中國男星于曉光合作《鐵血英雄路》進而相識，2017年登上韓綜《同床異夢2–你是我的命運》時，更是直接對外宣布已登記結婚！而因節目中甜蜜、搞笑的互動模式而廣受中韓兩地粉絲喜愛的他們，本以為作為業界鼎鼎有名的模範夫婦，這輩子應該和出軌扯不上邊，殊不知先前于曉光竟被爆出一段疑似酒後太開心，將一名女子攬到自己懷裡坐大腿的影片！儘管經紀公司火速回應：「影片裡的女生是熟識的導演兼鄰居，未來會提醒藝人多加注意自己的言行舉止。」，許多人仍表示「怎麼看都是出軌」、「愛妻人設崩塌」、「希望不要再出現在電視上了」，替秋瓷炫打抱不平。 （圖片來源：于曉光 微博） 2、Mr.Big（崔栽誠）＆許茹芸 相信平時有在關注台灣流行音樂的朋友應該都對許茹芸這位歌手感到相當熟悉吧～早在1995年出道前期便憑著《淚海》、《如果雲知道》等多首好歌和李玟、張惠妹並稱「台灣樂壇三大天后」的她，這些年除了持續嘗試不同的音樂類型讓歌迷大飽耳福之外，2013年更和SM娛樂廣告部韓籍高層Mr.Big（崔栽誠）共組幸福家庭。而結婚至今已來到8年的他們，不但沒有遇到七年之癢的問題，許茹芸甚至還在疫情之下返回韓國與老公一同生活！ 3、金泰勇＆湯唯 2007年首次擔任電影女主角便憑著《色，戒》「王佳芝」一角攀上演藝事業高峰的湯唯，雖然曾因在劇中尺度過大而遭到中國電視台封殺，但2009年解封復出後依舊是業界炙手可熱的御用演員！2010年以《晚秋》進軍韓國影視圈時，她不僅在《第47屆百想藝術大賞》中成為首位獲得影后殊榮的非韓籍女演員，甚至還與金泰勇導演昇華為戀人關係，於2014年步入禮堂！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：湯唯 IG） 4、蔡琳＆高梓淇 因出演《愛上女主播》、《達子的春天》等口碑好劇而被觀眾熟知的韓國女星蔡琳，隨著2004年以《楊門虎將》開始進軍中國影視圈，2012年則是與中國男星高梓淇在《李家大院》中飾演夫婦進而結緣。而當時在對外宣布交往僅3個月後便決定互訂終生的兩人，雖然一路也是愛的甜蜜、看似沒有任何問題，但從過往兩人在採訪時所提及的：「溝通時只用眼神、動作還有簡單的中、英、韓文參雜，並沒有學習對方國家的語言」來看，確實也埋下了日後引發衝突的種子！後來這段婚姻則在2020年時便以性格不合為由正式結束，兒子的監護權與探視權都歸女方所有。 （圖片來源：韓國theqoo） 5、金希澈＆MOMO 自2015年TWICE出道時便曾多次在《一周偶像》、《認識的哥哥》等節目中公開表示自己的理想型是MOMO的金希澈，繼2019年8月首度傳出戀愛說並予以否認之後，2020年初在韓媒的二度報導之下，兩人才正式從親近的前後輩關係發展為情侶！而這對跨越13歲年齡差的異國戀，雖然從金希澈過往在節目中被CUE的反應來看，可說是相當甜蜜與穩定，但其中其實還隱藏著催婚壓力、文化差異等問題。特別是事業依舊處於巔峰期的兩人，還碰上了「行程」這一戀愛殺手，最終也在交往的1年6個月後宣告分手，讓粉絲感到相當惋惜。 6、李承鉉＆戚薇 繼2013年台韓情侶安以軒與李承鉉因性格差異問題走向分手之後，轉眼間又傳出戀愛說的李承鉉，則是在2014年拍攝《世界上的另一我》時，與中國女星戚薇假戲真做！從相識、相愛到結婚、生子都在一年內光速完成的兩人，礙於進度來得過於猛烈，許多人都擔心會不會像煙火一樣稍縱即逝，沒想到他們不僅攜手走到了現在，2019年以夫婦身份登上陸綜《我家小兩口》時，李承鉉對老婆那寵溺的程度甚至還被網友封為絕世好男人！ （圖片來源：戚薇 IG） 7、宋承憲＆劉亦菲 從崔智友、成宥利，到宋慧喬、李沇熹，若要從宋承憲的歷代緋聞女友中選出一個最轟動演藝圈的，那絕對非與中國女星劉亦菲的異國戀莫屬！2015年因合作《第三種愛情》進而發展為戀人關係的他們，雖然曾因年齡差距、語言隔閡等問題被網友頻頻唱衰，又因當時正處於電影上映期而遭外界懷疑為戲宣傳成分居多，但隨著經紀人在接受採訪時提及兩人是以結婚為前提交往，暗示著彼此對本次戀愛的重視程度，許多人也開始為他們的美好愛情應援！不過這段童話故事般的異國戀或許是終究敵不過遠距離，2018年時便以工作繁忙、愛意漸退為由，分手收場。 （圖片來源：宋承憲 微博） 8、姜漢娜＆王大陸 2017年因合作《鬼吹燈之牧野詭事》進而相識的姜漢娜與王大陸，有別於上述幾對大方認愛的異國戀組合，他們的戀情簡直可以用撲朔迷離來形容。除了多次被路人直擊同遊大阪、梵蒂岡，卻以「和一群朋友一起去」回應，始終沒有認愛意願之外，他們的戀情之所以會成為大眾心照不宣的事情，最主要還是因為2019年王大陸被曝出新戀情沒多久，姜漢娜便在出演《Running Man》時自爆已回到單身！只能說在事實與否只有當事人清楚的情況下，就讓我們為了他們各自美好的未來給予應援吧～ https://www.instagram.com/p/CVVECjSvWwC/ 9、金正民＆谷留美子 隨著近期韓國歌手金正民因在韓綜《玩什麼好呢?》順利成為「MSG Wannabe」的一員而連帶讓演藝事業再攀高峰，除了過往《在你的愛裡停留》、《悲傷的定情式》等熱門歌曲皆被粉絲拿出來回味一番之外，許多人才知道他原來早在2006年就與日本歌手谷留美子結婚了！當年因雙雙出席車太鉉的婚禮，而就此對谷留美子一見鐘情的金正民，在經過短短4個月的相處後，兩人就認定彼此，超高速舉行婚禮！而結婚至今16年感情依舊相當要好的他們，近年作客《Oh My Baby》、《國際夫妻》時，也因十年如一日的甜蜜互動被網友封為神仙眷侶。 10、秋成勳＆矢野志保 相信2017年有看過大熱韓劇《三流之路》的人，應該都對高東萬與崔愛拉的愛情故事念念不忘吧～而據林尚春編劇所透露，這部電視劇的靈感來源其實就是取自韓國格鬥選手秋成勳與日本名模矢野志保的愛情故事！當年因緣際會下看見格鬥台上英氣煥發的秋成勳，便就此對他一見鐘情的矢野志保，雖然在交往期間就已經知道這項職業的危險性，但每次看著他鼻青臉腫的回來，仍會感到相當不捨與心疼。特別是2014年，兩人帶著愛女秋小愛登上《超人回來了》時，矢野志保前去觀賽的那一集更是惹哭不少觀眾。不過結婚至今已過了12個年頭的他們，似乎也找到了其中的平衡點，經常在IG中曬出3人甜蜜的合照、幸福快樂的生活著。 11、具俊燁＆大S（徐熙媛） 2022年，韓國嘻哈團體CLON酷龍的「DJ KOO」具俊燁，宣佈與大S（徐熙媛）結婚的消息震驚眾人，兩人繞了一大圈、時隔20年的「再續前緣」讓不少人稱「比韓劇還浪漫」，具俊燁也坦承「熙媛在20年前就成了一個標準，不是這樣的女人我就不會結婚」，連國民MC劉在錫都直言「俊燁哥結婚後像變了一個人」、「從來沒看過他笑得如此幸福」。此消息在韓國也成了超級熱門的話題，連「徐熙媛」這個名字佔據了時事熱搜榜好一陣子。希望兩人能陪伴彼此繼續幸福下去呀～ （圖片來源：韓國theqoo） 12、宋仲基＆凱蒂（Katy Louise Saunders） 2022年12月26日，據韓媒報導，透過韓劇《財閥家的小兒子》再創佳績的宋仲基，被爆出和英國女性交往中，對此經紀公司「HighZiumStudio」正式回應證實了消息表示：「宋仲基於2021年透過熟人介紹認識了英國出身的圈外女性，兩人正在美好地交往中，目前已交往一年，也希望大家能夠用溫暖的視線看待」。據悉女方比宋仲基大一歲，在英國曾是性感派演員，曾出演電影《魔蠍大帝5：靈魂之書》、《處女地》、《情慾三重奏》及電視劇《博基亞家族》等作品，淡出演藝圈後轉換跑道擔任英語教師。而宋仲基對於新戀情並沒有特別隱瞞，先前《財閥家的小兒子》於新加坡舉行宣傳活動時，女友凱蒂不但愛相隨，宋仲基更毫不避諱地向工作人員們介紹「這是我女朋友」。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 事隔兩個月的2023年1月30日，宋仲基親自在官咖發文，宣佈了自己與女友結婚並且妻子已經懷孕的喜訊！ 宋仲基在文章中寫道：「想和大家分享我人生中最珍貴、最幸福的約定，因此以這樣的方式向大家問好。我和一直在身邊為我應援、互相珍惜的Katy Louis Sounders約定好了將共度餘生」，並提及「她有顆善良的心、一直熱情地生活，同時也因為有值得尊敬的她，我才能成為更好的人」的甜蜜告白，另外還提到「真心地感謝，我們之間迎來了一個寶貴的生命」，透露了妻子已經懷孕的消息！宋仲基表示「今天我們以深厚的信賴和愛情為基礎，已經辦理完了結婚登記，我們將像現在一樣，一起望著同一個方向、度過美好的未來並開啟夫婦生活，真心地感謝一直以來珍惜我的所有粉絲」。 （圖片來源：韓國theqoo） 以上就是「異國戀韓星情侶＆夫婦」組合的盤點介紹！雖說上述有不少組合最終都迎來了Bad Ending，但還是有不少人用愛克服了語言隔閡與文化差異等問題。只能說不光是藝人，各位要想挑戰異國戀的話，還是要有些心理準備啦！ 撰文編輯 #joyce #MoMo #Mr.Big #于曉光 #劉亦菲 #姜漢娜 #宋仲基 #宋仲基女友 #宋仲基緋聞 #宋承憲 #崔栽誠 #戚薇 #李承鉉 #泡菜精選 #泡菜追星 #湯唯 #演藝圈異國戀 #王大陸 #異國戀 #異國戀情呂 #異國戀韓星 #矢野志保 #秋成勳 #秋瓷炫 #蔡琳 #許茹芸 #谷留美子 #金希澈 #金正民 #金泰勇 #高梓淇 

『安妮談兩性』到底哪裡出問題？細數五個交往後差很大的原因。

嗨，我是安妮，今天想和大家談兩性。 今天想和大家聊聊關於交往後，常常會覺得對方和當初變得不一樣了，也許是對比交往前，或是交往初期，相信或多或少大家都有遇過這種感覺，卻常常找不出原因是什麼，最後總是推給『熱戀期』過了，但真的只是這樣嗎？還是只是藉口呢？ 以下統整出五個原因是交往後讓人感到差很大的原因，一起來看看有沒有遇到這樣的問題吧！ 『熱戀期』的消逝，開始變得懶惰付出。 其實我一直對『熱戀期』這三個字打了一個大大的問號，如果是大家口中的『熱戀期』標準的話，那麼我個人的感情裡只會有兩種狀況：『熱戀期』跟『不愛了』。 我一直覺得會有所謂的『熱戀期』，都是因為在交往初期或是曖昧期間，有一方做了不是平常會做的事，或是特別的獻殷勤，導致交往後一鬆懈或是過了一段時間，不再這麼做的時候，就會有『熱戀期』消逝的錯覺。 但真的是因為『熱戀期』消逝才讓人變了嗎？ 剛開始愛得翻天覆地，什麼小事都願意為對方做，貼心的替對方著想把事情都安排得很完善，過節開開心心主動想送禮，但為何過了一段時間卻不再做了？甚至可能開始抱怨起對方的不獨立？ 有時候，真的就只是開始變得懶惰付出罷了。 當你覺得變了，請細細回想剛開始和現在的彼此付出的差別有多少，因為如果互相都不懶惰付出，其實雙方感受落差就不會那麼大，所以不要再把所有的藉口都推給『熱戀期』了，你只是變懶惰了。 一開始的裝模作樣，敵不過最真實的樣貌。 那個連螞蟻都捨不得殺的脾氣好好先生，怎麼變成一言不合就動手的人了？還有那個小鳥依人幫你把家事一手包辦的賢妻良母，突然好吃懶做變成一個大嗓門了？因為這些都只是一開始的裝模作樣而已，你所看到的，根本就不是真實的他。 老實說這是造成很多感情的一大問題，就是一開始就沒有表現真實的樣貌。所以不要做出不是你會做的事情，也不要演得像別人，因為總有一天一定會穿幫，只是時間長短而已。 不論是曖昧時期的追求過程，或是交往初期愛得轟轟烈烈，都不要裝模作樣，這樣除了會讓對方覺得之後的你變了個人，其實你也會分不清楚當初被對方愛上的，到底是真實還是裝出來的自己。 人都會變，只是有一方跟不上速度。 只要是人，都有可能會改變，有的人成長了，有的人單純的就是變得不一樣了，有時候改變不是件壞事，只是彼此的速度和方向不一樣。 《六弄咖啡館》裡面的小綠，就是一個沒有改變的人，但同時他因為沒有成長，所以跟不上心蕊的腳步，最終兩人也散了。 其實沒有人變，只是你們對交往後的想像有落差。 另一種就是其實沒有人變，只是交往了以後發現和想像中的不一樣，產生了認知的落差。 比如有些是在當朋友的時候很合，感覺什麼都很有默契，但進一步交往了以後卻發覺感覺不對，一方開始退縮。也有可能是交往後發現對方對情人的模式不同，感覺對方變了。 但其實沒有，你們只是真的很單純的『不適合』而已。 就像《戀夏五百日》一樣，夏天真的變了嗎？她其實一直都是這樣，只是湯姆沒有看出來而已，兩個人對交往的認知和想像都不一樣，所以才覺得夏天不一樣了。 沒那麼多藉口，就是沒那麼愛了。 最後一種，就是最簡單的，沒那麼愛了。 別找那麼多藉口，以為是對方或自己變了，其實就只是不再愛了，因為當你進到下一段感情裡，你會發現其實和當初一開始的自己是一樣的，只是之前的對象沒讓你那麼愛了，所以以為是誰變了。 我們都會在感情裡遇到很多疑問，常常鑽著牛角尖在某個點上，執著的以為解決它就能解決所有問題，但其實不是這樣的。 感情問題的發生通常都是伴隨著其他小事情造成的，一對夫妻是不會因為馬桶蓋沒掀而離婚的，那只是壓垮他們的最後一根稻草，只是不論是旁人或自己有時很難當下明白這點。 期許我們都能在感情裡面多觀察、多關心對方一點，因為不論是感情或是婚姻，沒有用心經營，是絕對不會有好結果的。 最近安妮和夥伴們開了Podcast頻道，之後會整合在這邊的文章，每週四晚上會發呦！ Podcast頻道：請支援收聽 如果喜歡我的文章，記得追蹤&收藏。也歡迎追蹤我的Instagram看更多分享哦。 Instagram:安妮,說 #AnniesThoughts#安妮說

【新手玩大阪】2018年大阪行程景點、周邊住宿輕鬆看！高CP值旅宿都在這！

台灣人到日本旅遊免簽證，而且飛行時間只要三個小時，而大阪更是許多人喜愛造訪的城市，但是對於第一次去大阪自由行的人來說規劃上可能會毫無頭緒，別擔心！讓 AsiaYo出遊趣 來給你點行程規劃建議，從大阪旅館開始，大阪飯店、民宿要考量的因素，到交通、景點、美食、購物通通幫你整理成懶人包摟！ ➤ 搶先閱讀→ 大阪住宿推薦！ ➤ 搶先閱讀→大阪自由行全攻略！ 《大阪住宿推薦區域》 大阪很大，大阪飯店和民宿也非常多，在選擇下榻大阪旅館時要考慮地理位置。住在交通樞紐、精華地區可以讓你不用耗費大把時間在交通上，早上睡飽飽，出門輕鬆就可以抵達景點；這邊推薦大家 2 個大阪住宿區域，從機場前往都很方便，而且附近就有許多知名大阪景點。 ➤ 『交通』超便利：梅田週邊大阪飯店、民宿 ➤ 周邊超『熱鬧』：難波、心齋橋週邊大阪飯店、民宿 延伸必看：新手行前必讀，大阪自由行最強景點攻略 1. 大阪北區 – 梅田 梅田（這也是 JR 大阪站），可說是大阪最熱鬧的區域之一！通常來關西都會以大阪為中心，安排京都、奈良、神戶行程，若以阪急、JR 為主要交通工具，住在梅田是很棒的選擇，但這裡也相對較高價位，若想省錢，大阪民宿也可加入考慮！ 2. 大阪南區 – 難波、心齋橋 心齋橋的天神橋筋商店街、固力跑跑人都是到大阪自由行必訪的大阪景點，而且交通非常便利，要到市區內其他景點可以搭乘御堂筋線與千日前線，要去神戶或奈良可以搭乘近鐵，價格上通常也比梅田更划算一些。 《大阪行程建議-五天四夜大阪自由行》 Day 1 難波、道頓崛、心齋橋地區逛街購物 → 可住心齋橋、難波附近住宿 Day 2 黑門市場 – 梅田地區歷史探訪-梅田空中庭園 → 可住梅田住宿 Day 3 港地區 環球電影主題樂園 → 大阪住宿 Day 4 大阪城-大阪歷史博物館- 四天王寺、新世界區-阿倍野 HARUKASA 60 層觀光平台 → 難波住宿 Day 5 臨空城 outlet – 機場 緊接下來要推薦給大家 AsiaYo 精選的大阪景點前三名 🙂 TOP 3 黑門市場 黑門市場相當於大阪的傳統市場，是一個早上、下午、晚上皆適合逛逛的地方。生魚片、菓子、拉麵等應有盡有，巷弄中藏著許多道地的大阪美食小吃。 如果說京都的廚房是錦市場；那大阪人的市場就是黑門市場了，交通位置便利，離日本橋站和難波站都很近，大阪住宿選在這區的話早上一起床就可以散步到黑門市場吃個道地日本早餐！（看 黑門市場 周邊大阪飯店、民宿資訊） TOP 2 阿倍野HARUKAS 300 夜景控到大阪必看夜景！而在日本第一高的摩天大樓 阿倍野 HARUKAS 300 展望台更是必去！此大樓為近畿日本鐵道公司耗資1300億日圓，在日本大阪的阿倍野區蓋了這棟高 300 公尺地上 60 層、地下 5 層，在第 60 層根本是整層 360 度環景的展望台，另外這棟建築物結合百貨公司跟景觀台是個血拼好地方阿!! ➤ 延伸閱讀：天王寺 周邊大阪飯店、民宿資訊 TOP 1 環球影城 全球共有 4 個環球影城，其中一個就在大阪，最熱門的區域非哈利波特區莫屬，而小小兵樂園在今年 4/21 開幕了，有機會成為未來新寵兒，以上兩區都有包含在快速通關券 4 （標準版），由於大部分時間都會花在排隊上。建議如果行程許可就在平日去，就能很順利玩完整個園區。 ➤ 延伸閱讀：馬上看 2018 大阪環球影城限定設施、購票攻略 其他像是大阪城、道頓崛、心齋橋這些大阪景點也大推，只能說大阪是個超級好玩的地方！以下再繼續介紹大阪三間超好逛好買 outlet 讓你塞滿行李箱，心滿意足打包回家！ 《大阪購物三大Outlet》 1. RINKU （臨空城） premium outlet 臨空城 outlet 離關西機場只有一站，超級近！非常適合在旅程的最後一天，或是去機場前來這裡進行最後的掃貨。它屬於美系 outlet 且進駐的品牌數量超多，被譽為全日本最好逛 outlet 第 3 名！另外，這裡充滿美國港口城市查爾斯頓的影子，還有座夢幻的摩天輪，相當漂亮！逛累了拍拍照也相當療癒呢～ Yo 編每次到這裡都買超多，然後搬戰利品回大阪旅館，房間整個好擠沒路走，拜託不要跟我從前一樣委屈，這時要善用民宿在空間上的優勢，不要再擠窄小大阪飯店了！ ➤ 延伸閱讀：行李、戰利品再大都ｏｋ！空間大又便宜的大阪飯店、民宿！ 2. KOBE-SANDA（神戸三田） premium outlet 神戶三田 outlet 是西日本最大的 outlet，被譽為全日本最好逛 outlet 第 2 名！位在神戶郊區，從三田車站可以坐公車直達 outlet。同樣屬於美系 outlet，品牌數量逾 200 家，同時擁有許多重點品牌及其他 outlet 比較沒有的牌子！ ➤ 延伸閱讀：血拚須知！精選大阪住宿，讓你住大阪民宿購物更輕鬆 3. Mitsui Outlet Park （大阪鶴見） 比起前面兩間，大阪鶴見 outlet 算是距離大阪市中心相對近一些，位於大阪市的東北部，鄰近門真南站 3 號出口，交通相當方便！這裡品牌數約 70 多家，屬於日系 outlet，以運動品牌為主，喜歡逛運動品牌店的朋友可瞄準這裡！ ➤ 延伸閱讀：購物完一條線快速能到的大阪民宿！方便去 outlet 又便宜的大阪住宿 《大阪交通資訊 》 決定了大阪景點要去哪兒，再來讓我們來認識一下大阪的交通系統，大致上以地鐵和 JR 兩個系統為主。若是第一次來大阪觀光，可以大致把大阪分成北區（梅田）與南區（心齋橋、難波），串連這兩個地區的地鐵是「御堂筋線」(紅色標示)，非常重要必記～ 另外，如果要去京都、神戶、奈良等地區，要改搭 JR 或是其他私鐵才可以到的了喔！看完這篇相信你已經知道該怎麼規劃大阪自由行了，再來複習一遍！必列印的地鐵路線趕快存下來，以及最重要的景點和美食，大家一起成為大阪小達人。 《AsiaYo 的 5 大好處》 ✔ 免服務費： AsiaYo 只收清潔費跟房源價格、不收服務費。（台灣房間不收清潔費） ✔ 免刷卡手續費： 使用國外訂房平台通常都會被銀行扣 1-2% 海外刷卡手續費，但AsiaYo 跟你們一樣是歹丸郎，所以免啦！ ✔ 網路評價最真實： 每間房型都會提供旅客的評價，是好是壞一目瞭然。 ✔ 中文化介面： 相較其他訂房網使用線上翻譯軟體，AsiaYo 直接由台灣人翻譯成中文，避免訂房上的誤會。 ✔ 不怕找不到房東：AsiaYo 有中文客服，不用害怕語言不通，有問題也都可以用電話、LINE、WeChat 聯繫哦！ #AsiaYo #住宿推薦 #大阪 #大阪住宿 #大阪關西 #日本 #日本旅遊 

【網拍實穿分享】台灣淘寶精選店鋪，5間風格店實穿實拍整理給你看！

嗨大家~我是馬它 今天想來跟大家分享【台灣淘寶精選店鋪】，這次受邀參與popdaily所舉辦的【新潮創作者】計畫，讓我大大的接觸以及研究許多不同風格的台灣淘寶店家，這次就好好分享每間店的選物以及風格單品給大家吧！ …… ■ IG : Haocheng.chan.92 IG連結 👉 https://reurl.cc/A10vpK ■ YOTUBE頻道【每周二】固定更新 頻道連結👉 https://reurl.cc/ObjKQv …… ■ 馬德里服飾 馬德里服飾的服裝都偏韓系一些，像是他們就有跟上韓國流行的小雛菊設計，也有襯衫搭配短領帶的組合，如果想要尋找韓系風格的男裝可以逛逛 【服飾清單】 襯衫 : 台灣淘寶 〔 馬德里服飾 〕 褲子 : No brand 鞋子 : 無印良品小白鞋 帽子 : No brand 【服飾清單】 襯衫 : No brand 褲子 : 台灣淘寶 〔 馬德里服飾 〕 鞋子 : 無印良品小白鞋 帽子 : No brand ■ STAGE 如果是想尋找街頭感或是比較美式風格的服裝，來STAGE準沒錯，他們家的衣服版型偏大，上頭的圖案也都比較有個性，另外工裝褲、吊帶褲也是很值得一看喔 【服飾清單】 衣服 : No brand 吊帶褲 : 台灣淘寶 〔 STAGE 〕 襪子 : 台灣淘寶 〔 STAGE 〕 鞋子 : Nike ■ 氣泡熊 想穿出夏天小清新的少女感，氣泡熊的衣服在色系上就很適合，繽紛但不會過於飽和顯色的輕柔設計，加上衣服材質本身比較薄透，比較適合嬌小身型的人喔 【服飾清單】 💁 衣服 : 台灣淘寶 〔氣泡熊 〕 短褲 : 台灣淘寶 〔 氣泡熊 〕 鞋子 : Nike 💁‍♂️ 衣服 : No brand 襯衫 : No brand 寬褲 : No brand 漁夫帽 : zara 鞋子 : Nike 【服飾清單】 💁 衣服 : 台灣淘寶 〔氣泡熊 〕 https://item.taobao.tw/products/-i262389442-s3288843135.html? 寬褲 : No brand 鞋子 : Nike 💁‍♂️ 衣服 : No brand 披肩：台灣淘寶 〔氣泡熊 〕 寬褲 : No brand 漁夫帽 : No brand 鞋子 : Nike ■ OSS 男孩風的衣服可能比較難去定義，但我覺得OSS他們家的衣服很適合想要做出一點男孩感，但又不會過於志氣風格的人，像是車邊縫線寬褲、微亮面棒球外套都是很不錯的選擇 【服飾清單】 外套 : 台灣淘寶 〔OSS〕 上衣 ：No brand 長褲 : 台灣淘寶 〔OSS〕 鞋子 : Nike ■ REAL 百搭的服飾就來REAL!!!!他們家的衣服我覺得都是很標準的：隨手抓一件套上都沒問題，像是寬褲還自帶大反摺設計，西裝落地褲的褲口開岔，簡單搭配都可以讓整身穿搭家很多分，懶人必備 【服飾清單】 背心 : No brand 寬褲 : 台灣淘寶 〔REAL〕 上衣 ：No brand 【服飾清單】 襯衫 : 台灣淘寶 〔REAL〕 西裝褲 : 台灣淘寶 〔REAL〕 戒指：No brand 鞋子：Nike 好啦~以上五間精選淘寶店鋪搭配上特地拍攝的穿搭圖，希望大家可以找到屬於自己的風格店鋪，如果想要看到每篇穿搭的詳細分享可以去我的popdaily主頁找文章，也記得到IG看我更多的日常穿搭！ …… 【YouTube影片推薦】建議直接到我的頻道，畫質更高清! …… 【收聽我的Podcast節目🙌】 ▌Apple Podcast https://podcasts.apple.com/podcast/id1529055468 ▌KKBOX https://podcast.kkbox.com/channel/P_lh2Q1b7808rD93v5 ▌Spotify https://open.spotify.com/show/6tVBi2mKNDxBQWom2jjyMn ▌Firstory https://open.firstory.me/user/matainthehouse 以上平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE *可以幫我分享貼文到限動，幫我宣傳一下 *推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚！ …… 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD

老錢風2.0！2024女孩必學『瑪德琳穿搭』風格，甜而不膩迷人的剛剛好！

流行時尚趨勢每天都不停在變化，穿搭風格也有很多種，前面已經有美拉德、格雷系，現在有一個悄悄流行的瑪德琳風在吹起，這個風格就像是進化版的老錢風，但是比老錢風更多了點色彩，更適合年輕女孩穿著的風格，穿搭編這就來好好跟你們說什麼是瑪德琳穿搭，我們一起看下去吧～ 時尚與食物的再次結合，什麼是瑪德琳？ 從食物去衍生出靈感的穿搭風格，瑪德琳不是第一個，大家知道入秋時風靡全球的『美拉德風』就是其中一個，這次來自女孩們的下午茶，好吃的瑪德琳甜點蛋糕，獨特的貝殼花紋加上金色的光澤，酸酸甜甜又柔軟的口感，帶給人甜而不膩、保有一點優雅的印象。 總的來說，瑪德琳穿搭指的就是外表精緻但是不會過於甜膩、浮華表面的精緻浪漫，但同時保有深層的氣質感，給人一種恰到好處的千金小姐形象。 https://www.instagram.com/p/C0OWDqbRix-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 瑪德琳穿搭必備單品 1 粗花呢外套 說到千金風格的話，最具代表性的粗花呢元素是不能少的，但是比起老錢的成熟穩重，瑪德琳可以選擇更多樣化的顏色，像是小雞花黃、象牙白…這種帶點俏皮的色系。 https://www.instagram.com/p/C2GrFB0p98h/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ca1kko1vjJu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 瑪德琳穿搭必備單品 2 針織衫 針織衫總是給人溫柔、精緻的感覺，想要休閒一點的感覺時，下半身搭配牛仔褲再加上一條珍珠項鍊，讓人看著可愛又貴氣。 https://www.instagram.com/p/C2M1L4xSpLZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1y_0hESGne/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1Zl8RKJQsW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 瑪德琳穿搭必備單品 3 A字裙 A字裙因為本身的版型就是偏窄、硬挺，所以就有一種大家閨秀的感覺，穿著時能修飾臀部的形狀，而且長一點的A字裙還能往上拉一點讓腰線變高，對女孩來說它就是個改善身型的最佳好朋友！ https://www.instagram.com/p/CyQdhH2SI9n/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 瑪德琳穿搭必備單品 4 貝蕾帽 貝蕾帽原為水手和軍隊的象徵標誌，但隨著時間的推移，因為時髦的外表逐漸變成平民搭配服裝的配件，它就像是正裝與休閒間的轉換，想在正裝中帶點輕鬆感，又或是想在休閒中帶有點穩重的感覺。 https://www.instagram.com/p/Cois2VoPsyt/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 瑪德琳穿搭必備單品 5 小皮鞋 白襪子配上小皮鞋可以說是瑪德琳風格標誌性的一個穿搭，就像是千金小姐的一個小叛逆一樣，上半身搭配的可能是休閒牛仔褲、A字短裙，下半身再搭配小皮鞋這樣微微中性的單品，光是想想就覺得也太可愛了吧！ https://www.instagram.com/p/CwwstYVPBYO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1OJBdvS2oj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 瑪德琳穿搭技巧 就像是要做蛋糕前，我們知道要準備那些材料，這些材料準備好之後，我們要開始學習瑪德琳的穿搭技巧了，穿搭編整理了5個瑪德琳穿搭的標準公式，想要快速學習瑪德琳穿搭，就從這幾個重點開始吧！ https://www.instagram.com/p/C1gvxZMPczT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 瑪德琳穿搭技巧 1 粗花呢套裝+Mini手拿包 粗花呢套裝絕對是瑪德琳的必備單品，但在款式的選擇上不需要太過正式，可以是顏色俏皮的、花紋稍微不太一樣的，手上再拿一個只裝得下手機的手拿包，這樣搭配非常適合和閨蜜一起去喝個下午茶啦！ https://www.instagram.com/p/CzVG6kDx3IU/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ca1CMuQP0hl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0oa8xwR14t/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Crc2elFOFKg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 瑪德琳穿搭技巧 2 粗花呢外套+牛仔褲 不想要太過隆重、正式，下半身就可以搭配牛仔褲，低腰煙管褲、高腰寬褲都可以嘗試看看，這時候再配上一個Mini斜跨包，鞋子的部分可以搭配這兩年很流行的奶奶鞋，就有種俏皮感！ https://www.instagram.com/p/CrdGmKrRoID/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CmqmOixvpaA/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 瑪德琳穿搭技巧 3 針織罩衫+A字裙+小皮鞋 針織罩衫建議可以選擇偏合身的款式，搭配A字裙可以讓身材曲線展露出來，身上再搭配一些珍珠元素或是蝴蝶結元素的小配件，就能看起來有那精緻、高級感的味道！ https://www.instagram.com/p/CxISku4Pr4Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzKk2YXP4H3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 瑪德琳穿搭技巧 4 貝蕾帽+針織上衣+牛仔褲 前面有提到貝蕾帽本身就是用在軍隊、水手這種正式的場合，所以和它搭配的單品可以是混搭也可以正裝到底，針織類型的上衣材質與貝蕾帽的材質相呼應，但是又不會太過於正式。 https://www.instagram.com/p/CVCPsk6vO25/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 不同於前面幾個比較低飽和配色的穿搭風格，喜歡多色搭配的女孩們終於有新的穿搭風格可以學習了，大家趕快學起來，不只日常可以穿搭搭配、重要節慶場合也非常適合喔！ 延伸閱讀 👉🏻 怎麼穿怎麼好看！2024最新10雙時髦小皮鞋推薦，平價+精品通通有！ 👉🏻你的難題通通都有解！5種不同身型顯瘦穿搭推薦，原來以前都穿錯了？ 👉🏻 想抓住大家眼球就快筆記！5大「節奏感穿搭技巧」，時髦魅力1秒get！ 👉🏻 暖冬怎麼穿？外套挑選「3:7法則＋6招穿搭公式」，天氣溫差大也不怕！ 👉🏻 比美拉德更高級？！秋冬必學「格雷系穿搭」，席捲全球時尚圈的魔力！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #瑪德琳穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭風格 

送禮首選🎁

🔥 谷溜谷溜 珍愛元氣滿滿組 #yna吃貨仔 #yna昏享包 今天這個真的是我大推的送禮首選🎁 轉眼要到年末了！接著很快要農曆年了！ 還在思考伴手禮要買什麼嗎？🎁 今天就跟大家推薦我覺得超棒的伴手禮😍 送禮自用兩相宜 尤其送女生 送長輩❤️ 谷溜谷溜 珍愛元氣滿滿組 @guliuguliu 內含六入飲品： 🔸井裡月（銀耳、紅棗、枸杞） 🔸五谷登科（顆粒口感堅果飲） 🔸紫相思（萬丹紅豆、紫米） 🔸裸心（桂圓、紅棗、枸杞、黑糖） 🔸黑瓊露（黑木耳、有機三色薑黃） 🔸彤顏（薏仁、洋薏仁） 先來說谷溜谷溜這個品牌🥰 可是和台中日月千禧總統套房合作的御用住房禮 連BMW的伴手禮也是與他們家的禮盒聯名🎁 包裝設計新穎大方 內容物也是營養滿滿🥰 - 我簡單幫大家畫重點講一下： 🖍女生生理期來之前喝黑瓊露可以補充鈣、鐵、B群、膳食纖維幫助排便 🖍生理期間的時候可以喝紫相思 內含紫米、紅豆、黑糖，增加營養與體力 🖍生理期結束後喝裸心 桂圓和紅棗都能補充營養（*部分體質的女性可能不適合） 🖍平常時喝彤顏 薏仁養顏美容 標準的好氣色保養食補法 🖍井裡月、五谷登科在生理期間也都是可以喝的唷！ - 不過不只女性，像我本身很愛黑瓊露和井裡月 我喜歡冰過喝冰冰涼涼的🧊🧊 口感非常滑順，名副其實「谷溜」😄 一般上班族或我自己出門工作時下午難免昏昏欲睡💤 拿來當個下午茶的甜點飲品我覺得超適合🥰 邊補充營養，邊為下半場打氣💪🏻 黑瓊露針對銀髮族的營養補充也是贈送長輩的好選擇 更是2019的銀髮友善飲品🎁 - 最喜歡谷溜谷溜品牌的一句話💕 「初心。是唯一添加」 現代人大吃大喝、熬夜、操勞，文明病一堆 垃圾食物也充斥生活，拉低健康水準卻很少人想好好養生💔 谷溜谷溜我最推薦的原因就是他們的食材原型我們都看得到！ 不經過度加工 讓你看到喝到的就是最原本的樣子 過年過節這樣的好東西能做成禮盒真是太好了！ 省去很多採購麻煩 而且有質感 營養更是不扣分！ 想要怎麼搭配官網都有不同的搭配禮盒🎁 幫你配好超方便！我真的是含淚大推👍🏻 孝親、送男送女都很適合💗💗 谷溜谷溜幸福養生飲品官方網站 https://guliuguliu.tw/R6mgc/yna 谷溜谷溜幸福養生飲品 FB 粉絲團 https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/ 谷溜谷溜幸福養生飲品 IG @guliuguliu ｜如果喜歡我的分享 記得幫我按讚收藏｜ ｜也可以留言分享心得喔😘｜ #yna片單 今天看的電影🎬 追凶（港） #谷溜谷溜 #guliuguliu #初心是唯一的添加 #幸福養生飲品專家 #養生飲品 #裸食 #井裡月#銀耳 #黑瓊露 #紫相思 #彤顏 #裸心 #五谷登科 #珍愛元氣滿滿組 #谷溜 #咕溜 #古溜 #沽溜 #估溜 #股溜 #伴手禮 #送禮首選 #長輩送禮

全台｜BYE BYE BLUES聯名初韻！打造米其林級舒芙蕾

連續 11 年獲國際米其林肯定的義式甜點品牌 BYE BYE BLUES，與手搖飲品牌初韻展開聯名合作。此次不僅於門市販售由米其林主廚團隊製作的生乳捲，更將相同生乳原料導入初韻舒芙蕾系列內餡，讓米其林級的甜點延伸至手搖飲，消費者隨時都能輕鬆享受。 BYE BYE BLUES 長年深耕義式甜點市場，其生乳捲以濕潤柔軟的蛋糕體與細緻滑順的生乳餡聞名。生乳餡入口輕柔、不厚重，乳香自然乾淨，尾韻清爽不膩，是品牌多年穩定製程下的代表性商品。連續多年獲得國際米其林評鑑肯定，亦奠定其在高端甜點市場中的專業形象。此次進入手搖飲門市販售，產品仍由主廚團隊製作，維持既有規格與品質標準。聯名口味中，「相遇」以細緻乳香融合可可風味，呈現多層次的溫潤口感，完整展現法芙娜巧克力的經典特色；「經典生乳」主打甜度適中，綿密口感搭配濃郁奶香，風味純粹自然，深受消費者喜愛；而「冠軍布蕾」則以美國紐約珍奶節獲得冠軍的布蕾奶茶為基底，製作出奶香濃郁的布蕾奶餡，吃起來滑順綿密，忍不住一口接著一口，越吃越順口。 除了販售生乳捲外，本次合作另一重點，在於初韻舒芙蕾系列內餡採用與米其林主廚生乳捲相同來源的生乳原料。舒芙蕾本身以蓬鬆柔軟著稱，當細緻生乳餡融入其中，整體口感更顯滑順細膩。外皮的蓬鬆輕盈與內餡的濃濃乳香相互襯托，不同的層次讓甜度更為平衡，也讓舒芙蕾在原有基礎上呈現更完整的風味結構。 近年手搖飲市場逐漸朝複合型商品發展，品牌競爭從單一飲品延伸至甜點產品線。過去米其林等級甜點多出現在專門甜點店或節慶送禮場合，如今透過聯名合作進入手搖門市，消費者輕鬆就能享用美味高品質的米其林甜點。業者表示，未來與業界原料共享與技術延伸的合作模式，將成為品牌跨界發展的重要方向。 

誠徵神隊友🤤

我不覺得是重頭來過，也沒有回到原點。走過的路會留下痕跡，再走一次、兩次只會越走越堅定。 感謝好多人的關心，我又充滿活力的復出了！有人說最近比較少看到妳，有人問身體有沒有好一些。 報告！我已經好很多了！這段時間最大的體悟是還是要讓自己流汗，還是要做會讓自己充滿熱情的事，還是要相信自己是有價值的。 以前我覺得自己的身體沒什麼問題，每天活蹦亂跳的。就只是沒有每天大便，就只是月經會痛暈過去、吃止痛藥然後睡在廁所，就只是肝指數曾經飆到500過（標準是40以下）。反正周遭的人也都要靠著喝早餐店奶茶上廁所，也都是常常熬夜喝酒，我好像也沒什麼，對吧？而且我熬夜都有正當原因：報告趕不完、工作沒做完，很合理啊。果然人就是要倒下來了才知道教訓，所有小毛病都是身體在發出訊號：嘿！我快要不行了。⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 如果你不珍惜，他為什麼要好好地陪伴你？這個在關係上容易理解的道理，對待自己就行不通了。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 前陣子身體發炎到不行，大家都說我看起來又黃又腫，體脂肪當然也是咻咻咻地標高。 不想面對，不敢面對，看著鏡子裡的自己都沒辦法接受。我強迫自己再次微笑邊說著我沒事。不想負責也不敢負責，學員的訊息不敢回，朋友的問候假裝沒看到，連對家人也是關起門來。對於愛哭的我來說，那陣子我卻一滴眼淚都掉不出來。 然後總算把自己逼到臨界點，我記得有一天的晚上，眼淚停不下來，我覺得我讓愛我的人失望了，我問自己到、底、在、幹、嘛？ / 感謝在這個過程中還是沒有放棄我最愛的煙波訓練，那也是我第一次可以參加領導者培訓。 我的女神總裁在台上說：「領導者要負起責任，但是不要自責、不要貶低自己，因為那其實是在逃避。」這不就是我嗎，我擅長的招數就是先說自己不好，這樣做不好的自己好像也很合情合理了。 我跟昭蓉說：「妳看我這個樣子，我覺得現在的我沒辦法對誰負責。」 她告訴我：「可是有人就需要妳的故事，妳為什麼不要勇敢承認妳現在的狀態？對，妳現在狀況不好，但是妳還是會繼續努力。可能有些地方會做不好，但是都沒問題。」 對啊沒問題的。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 看著鏡子前的自己，不太滿意，但不再無法接受。因為生命會發生很多無法控制的事，也會出現很多必吃的美食，很多必玩的國家，所以身材也都會隨著這些情況千變萬化。慶幸的是我們還能改變，誠實面對自己，然後再次成為自己喜歡的樣子。這對我來說不是重頭來過，也沒有白費功夫，因為每一次都會更確定，更了解自己想要什麼。 說到最後重點就是：我要再次展開我的減脂計畫，為了12月的棚拍還有明年的泰國比基尼！ 有沒有人想要跟我一起變好😚👌🏻好需要找戰友⋯⋯如果你是認真的可以加我的賴♥️♥️♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💬Line id: qq1225q 💬ig: qqshan_

買了不會讓媽媽生活更為輕鬆的 三樣「育兒雷品」(加碼分享育兒必備好物)

確定真正成為媽媽後，所有該做的功課，舉凡健康、飲食、必備用品、繪本......等，通通都做足了，為的就是希望自己的金錢能花在刀口上，最好能用少少的錢得到大大的價值。 大家好，我是Amanda小姐，當了媽媽還是可以當小姐歡迎你來，聽我聊育兒經，再用美食撫慰你的心♥️♥️ 很少會失算的我，還是有失算的時候，畢竟購物就是最能療癒媽媽疲憊的心靈嘛！ 以下的三樣商品，是我在入手以後，從來沒有發揮到作用的育兒雷品。 ♥️百歲醫師教我的育兒寶典 ＄210(此價格為博客來網站的價格) 不推薦指數:★★★★★(滿分為五顆星) 坊間有許多的育兒書籍，如果選得好，育兒起來真的會輕鬆又方便許多，但是如果選得不適當，不只無法優雅育兒，還會讓媽咪們落入更狼狽的深淵。 當初入手這一本書，是因為其中一篇關於「讓寶寶更獨立的方式就是讓寶寶哭」的章節吸引，想說真的有那麼神? 記憶猶新的是，女兒出生後回家的不知道第幾天，我就按照書中提到的方式，來訓練女兒，結果這樣的作法根本行不通，因為我相信沒有一個媽媽會讓自己的孩子哭到聲嘶力竭、面部漲紅，還無動於衷，況且針對的還是一個嬰兒。 所以後來就立馬中斷書裡的方式，事實也證明，我的女兒從小抱到大，也沒有不獨立，反而更有安全感。 針對這種手法比較偏激的育兒書籍，我的想法是，每一位寶寶和媽咪的特性、生長環境都不一樣，所以媽咪真的不用因為達不到書中的標準，就掉入苛責自己的深淵，因為媽咪快樂,對孩子來說就是最棒的育兒方法了。 網路其他媽咪針對此書分享的觀點(點此連結) 👏👏👏育兒中我最推薦的兩本好書，媽咪爸爸都很適合參考喔！ ♥️香草奶嘴 ＄110~160(網路各商場販售價格皆不同) 不推薦指數:★★★(滿分為五顆星) 說到奶嘴又是另外一個故事了，當初為了讓女兒不要如此依賴我的胸部，所以入睡的時候，我希望可以有奶嘴來取代..... 於是入手了大家推薦的「香草奶嘴」 但是香草奶嘴的好到底好在哪裡，我真的不知道，反而是我覺得它們家的奶嘴頭設計對新生兒來說有點過長，常常吸沒幾口就掉出來，另一個困擾的設計是 沒有提供奶嘴鍊可夾的地方，半夜常常吸一吸，還要花費一番功夫才找得到呢！ 最終願意賞臉的奶嘴,還是🦁️小獅王的 ♥️美國num num寶寶餵食沾匙 ＄800(購於lavida育兒好好玩) 不推薦指數:★★★★★(滿分為五顆星) 當初從網站上看到影片介紹，柔軟矽膠包覆，可以是餐具可以是固齒器，而且片中示範輕而易舉就能讓這套沾匙沾上食物泥，購入之後讓女兒練習自己進食，卻發現寶寶用這種沾匙器，對他們來說不只無法好好享受用餐樂趣，反而還因為想要讓食物附著在上面而更費力。 如果剛要銜接副食品的寶寶，貝親這組軟質湯匙，媽咪們應該不陌生，也是我認為CP值是最高的👍 月齡在大一點之後，就可以入手小獅王這一組了。耐用、寶寶接受度也很高。 ---------------------------------- 育兒是漫漫長路，守住荷包的方式就是多看、多比較 媽媽社團的評價會比網路名人介紹來得更實際啦！ 而在這麼多品牌當中，🦁️小獅王是我後來購物的首選之一 台灣製、品質優、價錢夠漂亮👍👍👍 祝福各位媽咪 即便育兒 荷包還是可以滿滿 ----------------------------------- 如果你們喜歡我的分享，請不要吝嗇地幫我按讚、留言或分享喔！ 更多關於我的資訊 AMANDA小姐 慢慢走 慢慢生活 育兒心●美食經

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