【跟著楓潔玩美穿搭】脫去厚重感~冬季出遊穿搭小心機！Feat. WIWI發熱衣

很喜歡看韓劇的我，一直以來都希望自己在冬天也能像韓國歐逆一樣，穿的時尚又漂亮！但天生體質比較「冷底」的我，就算生活在比較溫暖的高雄，每到冬天還是需要把自己包得像「肉粽」一樣，真心很難時尚又漂亮耶... 其實冬天穿對衣服比穿得多還重要，擅用多層次的穿搭方式再搭配保暖的發熱衣，即便不把自己裹得像肉粽也能很保暖、不受寒！但是市面上的發熱衣品牌非常多，因此挑選材質好、發熱機能性又好的發熱衣也是一門大學問！前幾天晚上我跟男友計畫下班後要去棧貳庫走走散心，順便趁著夜色去朝聖一下美麗的純白色旋轉木馬~結果當天剛好遇到深秋的颱風外圍影響，晚上變得又濕又冷！還好為了今年冬天我有提前預備了 MIT製造的WIWI遠紅外線＋溫灸刷毛發熱衣 ，讓我在當天的出遊不用提早拿出冬天的大衣，也能輕便快樂的享受輕旅行還不怕冷到~！ 【出遊穿搭LOOK】 出遊當天受到颱風外圍環流的影響，雖然溫度有24度，但天空飄著小雨，讓整體氣溫感覺又更濕冷一些，我男友那天甚至已經穿起輕羽絨外套。因為當天出遊比較多走路的行程，我不想穿的太過厚重，這樣活動起來很不方便，所以就只穿了一件 米奇條溫灸刷毛圓領發熱衣 + 牛仔吊帶褲 ，結果出乎意料的完全不冷，只能說WIWI溫灸發熱衣真的很厲害呢！WIWI溫灸發熱衣運用遠紅外線紗線，先增加身體的循環，在使用Y+O型中空斷纖維將身體熱能鎖在體內，並使用超輕薄刷毛技術達到三效發熱的效果，因此即便質料輕薄卻能提升身體循環產生熱能量，像這樣濕冷的深秋單穿一件就能抵禦寒冷！讓身體不用穿的厚重，出遊時拍照也能行動自如、時尚顯瘦、自信拍照～！ 【OL上班族LOOK】 出遊後過了大概兩週後就開始變得好冷呀~還好今年冬天前，體質怕冷的我特地提前預備了幾件不同款式的WIWI溫灸刷毛發熱衣，而我自己最喜歡素面的WIWI的MIT溫灸刷毛V領發熱衣(經典黑)，因為非常百搭，還能在平時上班時穿到公司～V領的設計穿起來會拉長脖子和臉部的線條，視覺效果看上去會更加顯瘦！冬天穿這件去上班就不用穿的披披掛掛，裡面一件WIWI溫灸刷毛發熱衣外面再加一件針織罩衫、毛線背心或是西裝外套，就能很保暖看起來又俐落幹練了！ 【居家舒適LOOK】 楓潔屬於寒性體質，冬天血液循環更差，因此每到冬天我總是手腳冰冷，夜裡就算蓋著厚棉被，半夜還是時常會被冷醒......因此今年特別在秋天時就做了功課，選購了WIWI的花樣公主溫灸刷毛圓領發熱衣（湛海藍）及同款發熱褲，可愛的公主們在發熱衣上陪伴我度過寒冷的夜晚～ 實際穿著入眠，真的覺得這款發熱衣和發熱褲彈性超好，睡覺時穿就算睡姿再怎麼不好也不會捲起，冷冷的夜裡穿保暖性超佳！有了WIWI溫灸刷毛發熱衣讓我今年冬天終於能夠一夜好眠，不用再擔心夜裡會被冷醒了～ 【WIWI溫灸刷毛發熱衣介紹】 WIWI溫感機能服的創立，是因為創辦人何家三兄妹想要完成一起製作「安心機能美衣」的理想，因此他們各自從原本的工作中離職，共同創立了「WIWI溫感衣」。「WIWI」以小妹何家瑋小名瑋瑋的發音命名，並蘊含著We Innovate With Insistence以堅持優良產品品質為基礎，從事創新研發的經營理念。 WIWI發熱衣與他牌不同之處是它有遠紅外險光能，以科技將電氣石奈米化加入紗線內，釋放出遠紅外線能量（平均放射率達0.82）能引起體內原子和分子的震動，產生溫熱效果，有助改善微循環，促進生理活性。另外WIWI發熱衣採用效能持久不衰退的新光ShinHot神奇快熱紗（是同時擁有Y+O型中空斷面及遠紅外線微粒的新一代發熱紗）和獨家3效熱能加倍刷毛，不僅穿起來身體觸感格外舒適外，還能隔絕冷空氣、蓄存熱空氣形成溫循環，讓發熱衣更佳禦寒保暖！且經紡織所測試10分鐘，溫度急升7.6度，因此再寒冷的冬天，內搭一件WIWI發熱衣就能達到保暖效果，有效減少冬季的穿衣量！ 楓潔自己實際實穿後，發現WIWI發熱衣也有別於以往的發熱衣，排除了悶熱不舒服的感受。以前我特別不愛穿發熱衣就是因為在室內穿久了會感受到悶熱無法呼吸的感覺，但WIWI發熱衣有Y型中空斷面纖維的超有強毛細管，可以迅速吸收水份，將水份引導至布料外層，10分鐘就能快乾透氣，不會悶熱粘膩～對像我這種連冬天也會流汗的妹子來說，真的是太棒了！從此不再擔心穿發熱衣衣服底下也在下雨～ 冬天最擔心衣服曬不乾，隔天穿衣還會有冷冷的感受。WIWI發熱衣有「6小時樂洗衣夜乾科技」，使用8%高彈性纖維，且能抗起毛球達4級，多次洗滌也不怕變形！強化的排濕機能，6小時就能迅速晾乾，讓冬天洗衣曬衣都能更加輕鬆～ 【如何挑選適合自己的發熱衣】 由於我自己本身屬於非常怕冷的體質，冬天很容易手腳冰冷，但我實在不想每次冬天都把自己裹得緊緊的，每次都被朋友嘲笑是不是「丟刮烘」（台語），因此今年特地從秋天開始研究發熱衣，打算今年冬天要把自己穿得時尚又保暖～因此我研究了很久後，才決定下單了ＷＩＷＩ溫灸刷毛發熱衣。其實市面上的發熱衣有非常多種，但多是魚目混珠，往往很難發揮保暖的效果;或是不透氣，穿久了就會容易出汗，讓身體黏黏的，很不舒適。因此要如何挑選好穿的發熱衣真的是一門學問，以下跟各位朋友分享一下楓潔我努力研究後排出來的三個挑選秘訣，今年冬天也想挑選幾件好穿發熱衣的朋友不妨也可以參考看看吧～當然我自己最推薦ＷＩＷＩ溫灸刷毛發熱衣啦，因為穿起來時尚好配搭，輕薄不厚重卻很保暖，真的很棒喔～！ 挑選訣竅: (1)有大廠吊牌認證。 (2)通過國際第三方公證機構發熱驗證。 (3)記得選擇台灣製造並通過經濟部標檢局CNS15290紡織品安全標準，因為很多市面上的發熱衣製造產地在大陸、印尼、越南製造，皆無通過此標準，品質讓人擔憂。 後記 冬天衣服穿的厚重不如穿的巧！WIWI第三代發熱衣，科技遠紅外線溫灸刷毛，輕薄一件無論內搭外穿， 都能在寒冷的冬天達到暖身的效果！從此冬天不在需要穿得像「肉粽」~ 文末楓潔也會按照慣例，將相關連結至於下方~有興趣的朋友不妨透過連結，去把WIWI發熱衣帶回家喔~ 〔相關資訊▼▼▼〕 ​WIWI溫感機能服官網： http://www.wiwi.com.tw WIWI粉絲專頁： https://www.facebook.com/wiwifan WIWI發熱衣購買連結： https://bit.ly/2UCk3XT ​ 訂購專線： 02-26026810 ▼▼▼在這裡可以找到楓潔▼▼▼ FB粉絲專頁：楓潔's Life Style IG個人部落格：楓潔's Life Style YT：楓潔's Life Style ​歡迎按讚、分享、追蹤、訂閱

杉菜你這個笨女人！日版《流星花園》演員現況+經典主題曲，你是道明寺派還是花澤類派？

全世界知名的《流星花園（花樣男子）》，不僅漫畫熱賣，更是被海外國家翻拍的經典戀愛劇！早期雖然已經有出過最初的電影版，但2005年的《流星花園》不僅創造影視佳績，更是許多人入坑日劇圈的神劇！今天就要來跟大家介紹當年的演員現況，你還記得杉菜跟「F4」由誰演出嗎？你是道明寺派還是花澤類派呢？ 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 《流星花園/花樣男子》（花より男子）劇情簡介 2005年開播的 《流星花園》，改編自同名少女漫畫，庶民女主角牧野杉菜，因為媽媽的建議下就讀了名門私立學校「英徳学園」。這所學校的學生，特別受到俗稱「F4」的四位美男少爺所控制，完全不敢反抗！然而備受同學欺凌的杉菜，某天為了幫助朋友，憑藉著不屈不撓的雜草精神，終於忍不下去，決定和「F4」下戰帖，甚至還出手揍了首領道明寺一拳，進而和他們關係變好，甚至還愛上了道明寺！ 👉這些口碑爆表的「漫改日劇」，經典就是百看不膩，你最愛哪一部？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 故事主軸 故事就圍繞著庶民雜草杉菜和四位美男之間的糾葛，特別是道明寺和花澤類之間的選擇，勝讓許多少女無法抉擇！此外，這齣還有續集，分別是《花樣男子2》，以及電影版《花樣男子F：皇冠的秘密》。《花樣男子2》還有生田斗真、加藤夏希、戶田惠梨香等演員客串，而電影版則是完全原創劇情，雖然如此還是大受好評，票房絕佳！ 👉這編劇超越原作？盤點12部小說改編日劇，精彩程度跪求再翻拍續集！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 再翻拍版本 最後再補充個，2018年還推出了電視劇《花過天晴～花樣男子Next Season～》（花のち晴れ〜花男Next Season〜），故事發生在以F4畢業後兩年的英德學園，只是這次是以平野紫耀、中川大志等人所飾演的「C5」為主軸，但劇中F4也有分別客串，不知道各位流星粉有沒有追這齣呢？ 👉東野圭吾特輯：日本推理作家歷代熱門作品，從小說到電視劇好評不間斷！ 演員現況 1.井上真央（牧野杉菜） 擁有堅忍不拔的雜草精神，正因為擁有反叛的勇氣，而讓道明寺刮目相看的杉菜，雖然經過一番波折，但最後還是順利跟道明寺在一起，甚至還考上自己理想的大學，只能說努力真的就會有回報呢！ 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 在劇中總是受到F4幫助的女孩，也因為此角榮獲《第47回日劇學院賞最佳女主角》，但其實井上本身是童星出身，在1999年開播的《孩子們的戰爭》系列中演出「今井茜」一角早已聲名大噪！也曾參與過NHK晨間劇《太陽公公》、紅白歌合戰的紅組主持人，除了演藝上的成就，井上還是明治大學畢業的高材生呢！此外新作品主演電影《閉じ込めた吐息》，實在是太期待啦！ 👉NHK晨間劇人氣票選！《小海女》、《多謝款待》，哪一齣是你的最愛？ （圖片來源：映画『閉じ込めた吐息』公式） 2.松本潤（道明寺司） F4的首領，同時還是英德學園的獨裁者，而且還是世界知名「道明寺財閥」的長男，標準的「大爺」個性，認為什麼都可以用錢買得到！雖然說是如此大爺的角色，但道明寺其實日語不太好，甚至是可愛的笨蛋。而飾演道明寺的松本潤，當初為了貼近角色，更是特別燙了這顆捲毛呢！ 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 相信大家對於偶像天團「嵐」並不陌生，過去松潤在《金田一少年事件簿》、《極道鮮師》、《寵物情人》等早已擁有知名度，之後的《失戀巧克力職人》、《99.9 不可能的翻案》等更是拓展了他的多元戲路！隨著嵐即將休息，不知道未來還會帶給粉絲什麼樣的驚喜呢？ 👉日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ 3.小栗旬（花澤類） 冷酷、溫柔卻又自我主義的花澤類，跟咄咄逼人的道明寺完全相反！平時還喜歡拉小提琴，編輯當初就是被如此美麗的白色西裝提琴男子給吸引啦！ 👉我只想好好看妳的臉！多金社長小資女演員現況，與古怪傲嬌的甜蜜互動！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 其實小栗旬過去客串過不少作品，直到花澤類一角才正式被大家認識，後來的《花樣少年少女》、《東京DOGS》、《多金社長小資女》都充分了表現出他帥氣的一面，最近和星野源主演的《罪之聲》也上映啦！此外，他在2012年宣布與山田優結婚，完全就是閃亮亮明星夫妻呀！ 👉神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？ 4.松田翔太（西門總二郎） 來自茶道（表千家）名門的次男西門總二郎，雖然是輕浮個性，但懂得讀空氣的他，總是能夠帶領F4，還會騎帥氣的重機！來自演藝世家的松田翔太，在2018年和名模秋元梢結婚。而他在演藝方面的成就也非凡，《詐欺遊戲》、《名偵探的守則》、《篤姬》等人氣作品都有他的身影！ 👉日本最強2代情侶！松田翔太&秋元梢愛情故事，從時尚穿搭萌生愛意！ （圖片來源：twitter） 5.阿部力（美作明、美作あきら） 爸爸是綜合商社美作商事的社長，而美作雖然是高中生，卻也身兼了副社長一職！有點潔癖、神經質的他，頭腦非常好，雖然比起其他三位成員的戲份沒這麼多，但他還是F4重要的一員。其實阿部力是中日混血，曾在《頭文字D》裡飾演健二，也在《東京女子圖鑑》演出一角，而最近上架的《今際之國的闖關者》，阿部是演的是真晝祐二，大家有興趣可以看看！ 👉2020必看Netflix原創日劇！《今際之國的闖關者》三大看點，山崎賢人勇闖生存遊戲！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.松嶋菜菜子（道明寺椿） 大家當年有發現飾演道明寺司的姐姐就是「日劇女王」松嶋菜菜子嗎？雖然是特別演出，出場次數不多，但每次出場氣質出眾的千金小姐形象真是太符合松嶋的美貌啦！我也好想要有如此有耐心、愛心的姐姐！而提到她就絕對少不了他的老公反町隆史！戲劇代表作相信大家都非常熟悉，近年的話絕對《家政婦女王》為首選！ 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的愛情故事，理想夫妻再一對！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 主題曲&插曲 《WISH》、《星象儀》 除了劇情吸引人， 《花樣男子》系列的主題曲&插曲更是經典！第一季的嵐《WISH》、大塚愛《星象儀》（プラネタリウム），更是為這個系列打下好基礎，成為絕佳戀愛歌曲＆戀愛劇代表。 👉【經典日劇歌單】《海灘男孩》、《跟我說愛我》用歌曲重溫日劇片段，經典好歌好評再獻！ 《Love So Sweet》、《Flavor Of Life》 第二季的嵐《Love So Sweet》、宇多田光《Flavor Of Life》，更是突破新境界，只要配合劇情一播《Flavor Of Life》真的是跟著杉菜一起心痛！而現在《Love So Sweet》更是被譽為「能讓任何事物開始戀愛」的神曲！ 👉日本史上最高銷量女王！「宇多田光」10首代表歌單，一開口就是經典！ 《One Love》、《KissHug》 最後是電影版的嵐《One Love》跟aiko《KissHug》，配合結婚劇情寫出的兩首甜蜜情歌，這兩首現在也已經成為日本婚禮必播歌曲啦！ 《花樣男子》真的是回憶中的經典戀愛劇，更是許多人認識松本潤、井上真央、小栗旬、松田翔太等演員的契機！你當年最喜歡F4的誰呢？ 延伸閱讀 👉🏻【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ 👉🏻這部已經31年！盤點「10年以上」懷舊日劇＆電影，90年代經典神作總整理！ 👉🏻盤點10部懷舊日劇，《東大特訓班、惡作劇之吻》百看不厭的青春與回憶，你最愛哪一部？ 👉🏻當年迷倒少女的日劇男神TOP11！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #2005年流星花園 #Aiko #F4 #井上真央 #加藤夏希 #大塚愛 #宇多田光 #小栗旬 #嵐 #懷舊日劇 #戶田惠梨香 #日本日劇 #日本流星花園 #日本花樣男子 #日版流星花園 #松嶋菜菜子 #松本潤 #松田翔太 #流星花園 #流星花園主題曲 #流星花園插曲 #流星花園杉菜 #流星花園演員 #流星花園演員現況 #生田斗真 #經典日劇 #花晴れ #花澤類 #道明寺 #阿部力 

|音樂劇慢慢更|那些Silent Wednesday，水曜日(Black Mary Poppins)音樂劇中文版

2019/11/30 第二輪北京站 午場Cast (我看的是大哥版，但二輪開始新增了二哥視角版) Mary 高飛 Hans 趙偉鋼 Herman 王瀚宇 Anna 呂潤桐 Jonas 高雨晨 會去看這部劇始於一條朋友圈，但我去看了一下她僅顯示一個月可見，所以我只能大致回憶一下那條內容了，前年11月，對…時間有點久遠。朋友看完水曜日，很激動發了條朋友圈以表她的喜愛之情，並推薦大家去看，我這時真的成了行動派，馬上上大麥(售票APP)訂了最近的一場。我印象很深，11月30號，那是2019年北京下初雪的隔天。 水曜日一劇原名為Black Mary Popppins，直白的說就是暗黑瑪莉阿姨哈哈哈。前陣子看了主創在文化廣場的分享會影片，說每次要都要唸這一串長長的名字，很煩很累還會舌頭打結，決定給他一個好唸的名字，而有了水曜日的誕生。這是一個發生在星期三的故事，加上可能考慮瑪莉阿姨其實在劇中出現的時間不多，而且在韓文裡星期三讀做수요일，翻成中文大概也就是水曜日了，那為甚麼不翻成週三、星期三或禮拜三，大概就是水曜日看起來比較厲害，我猜的。 故事的開始是這樣的，時間背景是1920年代初期，德國心理學者家中起火，家庭教師瑪麗在大火中救出博士家的四個孩子，博士的遺體盡焚，瑪麗失去音信，大火後失去記憶的孩子們被不同的家庭領養，歷經了十二年，當年接手此案的警官直至退休後都沒有放棄調查，是不是一個很標準的推理小說開頭。 我要先誇誇舞美，真的超棒，沒有在開玩笑，我第一次看這部劇的時候最喜歡的地方就是舞美了。因為整個空間基本鎖定在客廳，但是這部劇是有時間線的穿梭的。首先透過打上Spotlight來聚焦角色這看似很直覺的的事，但是又不是那麼的直白的打上一盞燈，仔細看給不同角色的燈光的顏色是有差別的。再來舞台中央的旋轉部分，我們能大略的看作每次旋轉就是一次時光轉換，能很簡單的理解，但出現在劇中又不會覺得突兀。音效部份我覺得很烘托情節蠻喜歡的。歌曲的部分有很多看過中文版的小夥伴覺得歌曲不抓耳和翻譯直白口語化，我看得當下也是有點困惑，但是後來回味卻很上頭，整個曲風的調性很符合劇目的氛圍。 說說角色吧，扮演Anna的潤桐小姐姐真的是超級棒!值得我吹彩虹屁的演員。第一個聲音出來就很讓人驚豔，在一眾男聲的襯托下又清亮又有辨識度，唱出了少女的天真浪漫和面對絕望的恐懼怯懦。從《泥娃娃》，與Herman間的情愫到後來的怨懟，最後絕望而顫抖的聲音，每一個情境下都讓人能清楚的分辨，讓人隨著她的情緒起伏變化。 大哥Hans的角色在我看過日版後，變的扁平且自私了許多，中文版中確實也是為弟弟妹妹們考慮，但更大的一部份在面對事情的時候還是先把自己放在了第一順位，相比日版長兄如父的感覺，比較自私，沒有不行，就只是我比較喜歡日版大哥的設定。但是我還是很喜歡趙偉鋼老師表演方式(我覺得有種略略的話劇感啦)，感覺很襯大哥的個性。 只看過韓版press call不確定差別在哪裡，微博上的小夥伴說中文版劇情基本上與韓版沒有太大差別，但我最喜歡的其實是日版的，我覺得日版的角色塑造真的太好了，每個人物都很立體鮮明，有興趣的人可以去找來看。 圖/中魚微信公眾號、中魚音樂劇微博、演員郭耀嶸微博 看更多關於我的小事情//

歐美漸層染｜美髮時尚再升級，遊走台中城市中的純白藝術沙龍－末末

第一眼看見一個人，除了妝容穿搭之外的第二張臉，就是頭髮了 女人啊！總是喜歡嘗試不同的髮色不同的髮型來讓自己看起來不同感覺 前陣子一直忙碌加上頭髮呈現一種，好像也爛到沒救了 那就放他自生自滅自由發揮的狀況 直到又要返鄉回曼谷了這下肯定要整理一下門面 總不能拍照時都呈現一個根本超可怕的布丁頭 這次來到的是位於台中勤美附近的美髮沙龍 末末 這個名字其實很可愛，而且之前路過真的也因為招牌及純白的店面 而心裡就默默覺得這間店，老闆及設計師應該都有一定的美感及水準 可以放心將頭髮交給他們！ 果然，一間從裝潢到logo都用心的店家，不會讓人失望的 進門後一貫的純白風格及乾淨利落的環境讓人感到放鬆 店內每一個地方選用及擺放的東西都很有質感 包含店內販售的洗護產品，及給予客戶店內使用的染膏任何產品 也都是選用來自日本或是義大利進口的品牌 接著發現了咖啡機！原來是給客人喝的，真的是逼死設計師 因為他還要煮有拉花的拿鐵給我（笑） 老闆說，店內不僅僅是髮品的選用上都用好的給客戶之外 連咖啡或是紅茶等等，要給客人的都是選用自己也敢用的標準在挑選 如果選的東西連自己都不安心，又怎麼能感給客戶呢？ ＿ 在設計師一邊喊很緊張一邊沖煮咖啡時，他就真的拉出了一個又美又完整的愛心給我 而且喝起來超好喝的，認真建議可以順便開一個小窗戶做to go的咖啡生意（愛開玩笑） 店內環境很多可愛的擺飾陳列，但每一樣都好令人喜歡 接著往後走，明亮的沖水區也讓我覺得安心許多 最害怕遇到潮濕陰暗的沖水區（是鬼屋嗎？） 至少明亮點可以讓我覺得很乾淨整潔 再往內走一點點，還有美睫美甲區，但末末一樣沒有馬乎 也裝潢的好可愛！躺椅光看就好舒服，想要做光療的也可以預約呦！ 該面對的還是要面對，我那宛如喪屍流浪漢般的頭髮，就要靠設計師Leo及Gary來拯救了 我真的沒誇張，醜哭的布丁頭，以及稻草般的髮質及毫無章法的捲度 這次我很無恥地提出我想要歐美挑染，可以自然又不會像是葵瓜子那樣的出現恐怖一條條的過度不順的顏色在頭上 畢竟去完泰國還是要上班的，總不能讓他們以為我去泰國上演了最後大丈夫 設計師用凝重的眼神看了看後，跟我說這剛好是他們拿手的不用擔心 這也是我挑選來這邊做混血歐美挑染的原因之一，看了他們作品都很自然又耐看 也因為我的頭髮層次實在也是太慘不忍睹了 所以gary神手也先幫我先剪過了才開始進行染髮的動作 但因為我本來的頭髮色差過大，所以必須幫我先將頭髮都染為同一色階 這次選的是深一點帶霧灰感的咖啡色為底色 也較能突顯挑染的線條 因為挑染線條需要先局部漂髮，這裡我有詢問過了是否會造成髮質比原本的更爛 相信很多人都怕漂完後頭髮就爛掉，但還好末末都幫客人想到了！ 在染髮過程中都已加入了護髮產品在染劑內，才可以讓染完的頭髮反而比我染髮之前髮質看起來更好！ 在過程中，染劑也沒有任何不舒服的味道或是感覺，最害怕遇到很臭的染劑了 認真的男人最帥氣，兩個人相互專注的合作無間也太棒了 接著就是耐心等待了 終於在耐心等待後，是值得的！都等不及leo整理就馬上先拍了，超級神清氣爽的！ 看看照片中的灰，超美！！ 末末挑染的髮束都不是隨意亂上色的，而是會依照髮型及髮流位置去特別選出要上色的髮束 像是因為我是中分，那也特地在前面幫我挑染了兩束較淺的顏色，整個將臉部提亮出來 大功告成！超喜歡，那因為已經是晚上了所以陽光下又都會呈現出不同色調！ 在曼谷拍的所有照片都好喜歡這種慵懶又個性的髮色。 比我心中期待的還更完美 你們一定忘記原本多可怕了，再放一次嚇嚇你們！ 我一定要幫這末末這兩位神手搭當拍一下帥照 分別為設計師gary及店長leo 他們身上的制服是末末自己設計訂製的，真的是很注重細節。 以前染髮的經驗是只要有漂髮，加上染髮的話價格一定需要五千大洋以上！ 有些護髮還要另外收費（抖）但末末真的只能說這個服務品質跟價格 我都懷疑老板是不是來散播歡樂散播愛的 我的頭髮長度染了歐美混血挑染竟然不用五千元～而且髮質也變的比原本好。 陽光下真的是百搭髮色，自然的漸層看了就心情好 到了陽光沒這麼強的地方，髮色又自動變成了咖啡亞麻色，完全無違和 這麼棒的歐美挑染能不愛嗎？ 偷偷說，這種染髮方式因為是漸層（由髮根深到髮尾淺）所以就算頭髮長出來了 也看起來很自然，不會像以往一般習慣的全頭染淺色的同色系，一長出來就直接醜哭要去補染 設計師說很多客人都可以將頭髮的線條及挑染撐至半年之久 或是之後再加強上線條的部分相對耗費時間也可以節省許多 歐美混血挑染真的是太晚嘗試了，好看又省時省錢的選擇！ INFO – 末末art salon 地址： 403台中市西區美村路一段63號 營業時間：11:00-20:00 電話： 04-23051313

❤️【食。萬華合興八十八亭】

沒錯又是它。 這間店真的是滿滿驚喜❤️ 芝麻跟鬆糕 一定要熱熱的吃才好吃喔！ 我們拜拜的時候也要買這個 ❤️【食。萬華合興八十八亭】 超復古，超日式～直接納入口袋名單。我想我還會再來好幾次🇯🇵🇯🇵 最近無法出國，通通都走店走日式風格的店 而且，離我們很近➿ 時代科技發達，因為要拜拜找用品素材 上網做了些功課 ✅突然發現這間，真心覺得能把家族事業發揚光大的真的是好棒棒!!! ➿出捷運站不遠，走進小巷子 (或是從菜市場穿過去)就可以到囉!! 一直很愛老宅的我，總覺得一定要回台南才能擁有愛的老宅📍📍 還好萬華這邊有這麼一間，這樣我以後會常常去這間店!!! 這裡的空間不大，老宅格局，但是每個角落都有巧思 🈴拉門。壁紙。燈光；都很對味，感覺搭了時光機💮 🉐🉐喜歡老宅的你，一定要來!!!! ▶️鬆糕是合興壹玖肆柒的招牌糕點，以古法水蒸式製作，現點現做內用的時候 請耐心的等候❤️❤️❤️ ((好味值得等待。芝麻鬆糕真的好吃)) ------- 合興八十八亭的菜單除了各式各樣的鬆糕以外，還有熱食以及茶套餐〰️〰️ ✔️另外還有販售禮盒，都是可以詢問店家的喔。 (就像我們這次其實是特別來試吃要拜拜的糕點一樣) 🔴可以先告知你們要的數量，以及其他需求唷 🔴對了對了，周一是公休日喔! 所以別撲空了呢 *點套餐的茶，可以免費回沖一次* 🔶好的店，值得你，細細品嚐🔶 而不是拍拍照打個卡就走了 ➿➿記得電話預約才有位置//內用2小時限制➿➿ ✅不是標準部落客，沒有專業的文案 這裡。對我而言 單純。只想紀錄。照片+生活 未來，希望再加一個他。或是你 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 🌐地址：108台北市萬華區三水街70號 ☎️電話： 02-2302-5863 💰收費模式：現金OK #taiwan #taipei #旅行好きな人と繋がりたい #foodie #萬華區 #Food #love #yummy #yummydaily #popyummy #yummyday #meeting #travel #台北美食 #相機先食 #相機食先 #口袋名單 #美食部落客 #美食日記 #popyummy #popyummy台北 #台湾グルメ #合興八十八亭 #老宅 #甜點 #日式老宅 #下午茶推薦 #台式下午茶 #鬆糕 #台湾旅行 DATE:2020.08.29 Search IG : Hitomi.ryoko

《捍衛任務3：全面開戰》

規矩與人情的思辯、生存與自由的擇選 #捍衛任務3 #JohnWick3 ⠀ ⠀ 【規矩與人情】 《捍衛任務》系列的世界觀架構得越趨於完整 法理間的衝突就越是令人為難與無解 高層有著不可違背的規矩，丁是丁、卯是卯 卻又在金幣交易的規範上多了一面信物和血盟的令牌 從第二集和這集來看說穿了就是現實生活的人情債 而規矩和人情相比，到底哪個重要 中國自古以來的法度都秉持著「法外施恩」 受人情影響，使得執法者手下留情 以正義的角度看，或許該以「徇情枉法」來形容 第二集末溫斯頓留給約翰維克一小時的決策即為此例 法律面前人人平等，每個人都該平等地受到規矩約束 亞里斯多德談論政治時說過： 「一個人可能因感情衝動而做錯事情」 「但不可能所有人都因感情衝動而做錯事情」 為了實現正義，必須要依靠優於一人之治的法治 若講法律還摻雜了私情，影響規矩適用的結果 那還需談論法律的嚴格實施或準確執行嗎？ 當然這不代表情理法的順序是法為首、情為末 又或者並不能將情與法兩者對立，而是要互相尊重 規矩由人定；人情由人生 兩者的關係難免相互波及，但也可以相輔相成 既然要人不因人情違背規矩的實施 建設一個充滿人情又崇歸尚矩的社會 規矩也就應當與人內心的情感標準相一致 只有立法者在洞察人性特點之下所制定的規矩 才能夠達到良好的統治效果，也能體現人情 無法容人的規矩沒有感情 用沒有感情的東西治人，遲早會被推翻 ⠀ 【你想以什麼身份活著】 「在戰爭與屈辱面前，你選擇了屈辱！」 「可是屈辱過後，你仍得面對戰爭」 出自邱吉爾批判綏靖政策時所講的話 統戰的議題瀰漫中，人人都高喊著自由大於生命 西藏和新疆目前的局勢也向大家證明了 服從不只是被限制自由，甚至會被關押再教育 電影後段約翰維克選擇自由，看似傳達了理念給觀眾 然而身為平民百姓，為求生仍有一絲念頭想避免戰爭 畢竟不是每個人都能跟電影的主角一樣 只要有一發子彈便足以擊退四面楚歌的險境 若真在槍枝面前做出自由與生命的抉擇時 我們還能夠實踐「不自由，毋寧死」的口號嗎 ⠀ 【或許照片裡的愛人才是最掛心的】 「生命誠可貴，愛情價更高」 「若為自由故，兩者皆可拋」 此為民族解放運動作家裴多菲的詩作 的確約翰維克最後選擇了自由 但就憑他的實力與籌碼，他根本可以緊緊握住這三者 以此為前提，再去思索他於電影裡的行動 前段放低姿態求生、中段為了保有愛而願意服從 其實約翰維克的價值觀是愛情高於生命高於自由的 更可說是我看過的角色中最符合「為愛而生」的性格 也許對多數人而言，生命只有一次 也許對愛國者而言，自由是所有人權的基礎 也許對戀人們而言，難以接受《La La Land》的結局 各派都有屬於各自投入後的浪漫，無從替每個人定奪 我自己就很喜歡約翰維克為了妻子決不赴死的情懷 ⠀ https://instagram.com/p/BxlACMHhEAR/

2020年10月星座運勢-土象篇 | MinaMina的星空祕語

來到多事之秋的10月份，太陽進入天秤座、火星逆行於牡羊座，木星、土星、冥王星在魔羯座，受到「T-Square」的開創能量影響，忙碌、壓力是肯定會有的，馬拉松式的考驗，要做好時間管理，以及儲存好體力才能突圍而出。今年的第三波水逆，亦在這個月展開，水星會在天蠍座開始逆行，並逆回至天秤座，意謂著我們有許多人際關係、合作合夥、伴侶的課題要處理。 9 / 27水星進入天蠍座 10／7～10／14 水星進入停滯期 10／14～10／28 水星逆行於天蠍座 10／28～11／11 水星逆回至天秤座 11／4 水星恢復順行 11／11～12／2 水星再度進入天蠍座 請參考上升星座&太陽星座 把人生走成理想的樣子 10月份，對金牛座而言像是從繁華走入務實的階段。 金牛們將積極地為一直以來所懷抱的理想、理念付諸行動，並且落實到你的生活上或工作中。 這陣子，工作將會十分忙碌，潛意識的焦慮感又特別強烈， 容易失眠、睡不好，處於內外都在消耗的狀態。 一定要強迫自己休息，停止讓太多的雜念干擾睡眠。 感情方面，單身的金牛們有一見鍾情的機會，對方可能就是你喜歡的類型。 有對象的金牛們，彼此的價值觀不同，也可能為錢起衝突，儘量理性溝通，避免惡言相向。 做好自己的本份，該是你的就會來，不是你的無法強求 10月份，處女座自有一套衡量標準，以務實的眼光看待現有的一切。 在利益考量下，合則聚，不合則散。 存在感對你而言十分重要，所以會積極地想為自己創造身價、提升格局， 當你證明了自身的分量，自然走路有風。 有時間不妨安排個短期進修，或與老同學、老朋友聊聊天，都能為你帶來收穫。 金星進入命宮，處女們變得特別愛漂亮，別人看你也會覺得你很討喜可愛。 感情方面，張大眼睛看清楚，別被美好的幻覺沖昏了頭。 我能允許有調整的空間：我喜歡自己有彈性地對應，有彈性地處理事情 好一段時間，魔羯們努力嚐試轉型，你所塑造出來的新形象是否被外界接受與喜愛，會有愈來愈明確的答案。 你得因應外界的需要和期待來配合調整才能乘勢而起， 受好評的部份繼續保持下去，反應不好的就淘汰捨棄， 精簡過後也能更省力。 在這壓力極大的時刻，體驗異國文化、欣賞外國電影，能為你帶來愉悅的收穫。 人脈的經營、事業的獲利情況適合做一番省思。 感情方面，想法、理念與你相不相近十分重要， 道不同不相為謀。 想看更多內容，歡迎按讚追蹤！ MinaMina的星空祕語：FB / IG 預約諮詢、合作洽談請來信： minamina.astro@gmail.com

宋仲基官宣和英國女友完婚！盤點12對「異國戀韓星情侶＆夫婦」，結婚16年被封神仙眷侶！

礙於語言隔閡、文化差異等問題，大部分的人對於異國戀往往都抱持著不會長久的既定印象。但同時也因為不同的文化而容易有新火花，讓不少人對異國戀有著美好的向往。今天編輯就將幾對異國戀韓星盤點出來，究竟他們是如何相戀，最終是否是以Happy Ending收場呢？ https://www.popdaily.com.tw/korea/1339101 https://www.popdaily.com.tw/korea/1199823 1、秋瓷炫＆于曉光 2006年憑著《大旗英雄傳》打開知名度便將演藝事業重心轉至中國的韓國女星秋瓷炫，隨著2015年與中國男星于曉光合作《鐵血英雄路》進而相識，2017年登上韓綜《同床異夢2–你是我的命運》時，更是直接對外宣布已登記結婚！而因節目中甜蜜、搞笑的互動模式而廣受中韓兩地粉絲喜愛的他們，本以為作為業界鼎鼎有名的模範夫婦，這輩子應該和出軌扯不上邊，殊不知先前于曉光竟被爆出一段疑似酒後太開心，將一名女子攬到自己懷裡坐大腿的影片！儘管經紀公司火速回應：「影片裡的女生是熟識的導演兼鄰居，未來會提醒藝人多加注意自己的言行舉止。」，許多人仍表示「怎麼看都是出軌」、「愛妻人設崩塌」、「希望不要再出現在電視上了」，替秋瓷炫打抱不平。 （圖片來源：于曉光 微博） 2、Mr.Big（崔栽誠）＆許茹芸 相信平時有在關注台灣流行音樂的朋友應該都對許茹芸這位歌手感到相當熟悉吧～早在1995年出道前期便憑著《淚海》、《如果雲知道》等多首好歌和李玟、張惠妹並稱「台灣樂壇三大天后」的她，這些年除了持續嘗試不同的音樂類型讓歌迷大飽耳福之外，2013年更和SM娛樂廣告部韓籍高層Mr.Big（崔栽誠）共組幸福家庭。而結婚至今已來到8年的他們，不但沒有遇到七年之癢的問題，許茹芸甚至還在疫情之下返回韓國與老公一同生活！ 3、金泰勇＆湯唯 2007年首次擔任電影女主角便憑著《色，戒》「王佳芝」一角攀上演藝事業高峰的湯唯，雖然曾因在劇中尺度過大而遭到中國電視台封殺，但2009年解封復出後依舊是業界炙手可熱的御用演員！2010年以《晚秋》進軍韓國影視圈時，她不僅在《第47屆百想藝術大賞》中成為首位獲得影后殊榮的非韓籍女演員，甚至還與金泰勇導演昇華為戀人關係，於2014年步入禮堂！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：湯唯 IG） 4、蔡琳＆高梓淇 因出演《愛上女主播》、《達子的春天》等口碑好劇而被觀眾熟知的韓國女星蔡琳，隨著2004年以《楊門虎將》開始進軍中國影視圈，2012年則是與中國男星高梓淇在《李家大院》中飾演夫婦進而結緣。而當時在對外宣布交往僅3個月後便決定互訂終生的兩人，雖然一路也是愛的甜蜜、看似沒有任何問題，但從過往兩人在採訪時所提及的：「溝通時只用眼神、動作還有簡單的中、英、韓文參雜，並沒有學習對方國家的語言」來看，確實也埋下了日後引發衝突的種子！後來這段婚姻則在2020年時便以性格不合為由正式結束，兒子的監護權與探視權都歸女方所有。 （圖片來源：韓國theqoo） 5、金希澈＆MOMO 自2015年TWICE出道時便曾多次在《一周偶像》、《認識的哥哥》等節目中公開表示自己的理想型是MOMO的金希澈，繼2019年8月首度傳出戀愛說並予以否認之後，2020年初在韓媒的二度報導之下，兩人才正式從親近的前後輩關係發展為情侶！而這對跨越13歲年齡差的異國戀，雖然從金希澈過往在節目中被CUE的反應來看，可說是相當甜蜜與穩定，但其中其實還隱藏著催婚壓力、文化差異等問題。特別是事業依舊處於巔峰期的兩人，還碰上了「行程」這一戀愛殺手，最終也在交往的1年6個月後宣告分手，讓粉絲感到相當惋惜。 6、李承鉉＆戚薇 繼2013年台韓情侶安以軒與李承鉉因性格差異問題走向分手之後，轉眼間又傳出戀愛說的李承鉉，則是在2014年拍攝《世界上的另一我》時，與中國女星戚薇假戲真做！從相識、相愛到結婚、生子都在一年內光速完成的兩人，礙於進度來得過於猛烈，許多人都擔心會不會像煙火一樣稍縱即逝，沒想到他們不僅攜手走到了現在，2019年以夫婦身份登上陸綜《我家小兩口》時，李承鉉對老婆那寵溺的程度甚至還被網友封為絕世好男人！ （圖片來源：戚薇 IG） 7、宋承憲＆劉亦菲 從崔智友、成宥利，到宋慧喬、李沇熹，若要從宋承憲的歷代緋聞女友中選出一個最轟動演藝圈的，那絕對非與中國女星劉亦菲的異國戀莫屬！2015年因合作《第三種愛情》進而發展為戀人關係的他們，雖然曾因年齡差距、語言隔閡等問題被網友頻頻唱衰，又因當時正處於電影上映期而遭外界懷疑為戲宣傳成分居多，但隨著經紀人在接受採訪時提及兩人是以結婚為前提交往，暗示著彼此對本次戀愛的重視程度，許多人也開始為他們的美好愛情應援！不過這段童話故事般的異國戀或許是終究敵不過遠距離，2018年時便以工作繁忙、愛意漸退為由，分手收場。 （圖片來源：宋承憲 微博） 8、姜漢娜＆王大陸 2017年因合作《鬼吹燈之牧野詭事》進而相識的姜漢娜與王大陸，有別於上述幾對大方認愛的異國戀組合，他們的戀情簡直可以用撲朔迷離來形容。除了多次被路人直擊同遊大阪、梵蒂岡，卻以「和一群朋友一起去」回應，始終沒有認愛意願之外，他們的戀情之所以會成為大眾心照不宣的事情，最主要還是因為2019年王大陸被曝出新戀情沒多久，姜漢娜便在出演《Running Man》時自爆已回到單身！只能說在事實與否只有當事人清楚的情況下，就讓我們為了他們各自美好的未來給予應援吧～ https://www.instagram.com/p/CVVECjSvWwC/ 9、金正民＆谷留美子 隨著近期韓國歌手金正民因在韓綜《玩什麼好呢?》順利成為「MSG Wannabe」的一員而連帶讓演藝事業再攀高峰，除了過往《在你的愛裡停留》、《悲傷的定情式》等熱門歌曲皆被粉絲拿出來回味一番之外，許多人才知道他原來早在2006年就與日本歌手谷留美子結婚了！當年因雙雙出席車太鉉的婚禮，而就此對谷留美子一見鐘情的金正民，在經過短短4個月的相處後，兩人就認定彼此，超高速舉行婚禮！而結婚至今16年感情依舊相當要好的他們，近年作客《Oh My Baby》、《國際夫妻》時，也因十年如一日的甜蜜互動被網友封為神仙眷侶。 10、秋成勳＆矢野志保 相信2017年有看過大熱韓劇《三流之路》的人，應該都對高東萬與崔愛拉的愛情故事念念不忘吧～而據林尚春編劇所透露，這部電視劇的靈感來源其實就是取自韓國格鬥選手秋成勳與日本名模矢野志保的愛情故事！當年因緣際會下看見格鬥台上英氣煥發的秋成勳，便就此對他一見鐘情的矢野志保，雖然在交往期間就已經知道這項職業的危險性，但每次看著他鼻青臉腫的回來，仍會感到相當不捨與心疼。特別是2014年，兩人帶著愛女秋小愛登上《超人回來了》時，矢野志保前去觀賽的那一集更是惹哭不少觀眾。不過結婚至今已過了12個年頭的他們，似乎也找到了其中的平衡點，經常在IG中曬出3人甜蜜的合照、幸福快樂的生活著。 11、具俊燁＆大S（徐熙媛） 2022年，韓國嘻哈團體CLON酷龍的「DJ KOO」具俊燁，宣佈與大S（徐熙媛）結婚的消息震驚眾人，兩人繞了一大圈、時隔20年的「再續前緣」讓不少人稱「比韓劇還浪漫」，具俊燁也坦承「熙媛在20年前就成了一個標準，不是這樣的女人我就不會結婚」，連國民MC劉在錫都直言「俊燁哥結婚後像變了一個人」、「從來沒看過他笑得如此幸福」。此消息在韓國也成了超級熱門的話題，連「徐熙媛」這個名字佔據了時事熱搜榜好一陣子。希望兩人能陪伴彼此繼續幸福下去呀～ （圖片來源：韓國theqoo） 12、宋仲基＆凱蒂（Katy Louise Saunders） 2022年12月26日，據韓媒報導，透過韓劇《財閥家的小兒子》再創佳績的宋仲基，被爆出和英國女性交往中，對此經紀公司「HighZiumStudio」正式回應證實了消息表示：「宋仲基於2021年透過熟人介紹認識了英國出身的圈外女性，兩人正在美好地交往中，目前已交往一年，也希望大家能夠用溫暖的視線看待」。據悉女方比宋仲基大一歲，在英國曾是性感派演員，曾出演電影《魔蠍大帝5：靈魂之書》、《處女地》、《情慾三重奏》及電視劇《博基亞家族》等作品，淡出演藝圈後轉換跑道擔任英語教師。而宋仲基對於新戀情並沒有特別隱瞞，先前《財閥家的小兒子》於新加坡舉行宣傳活動時，女友凱蒂不但愛相隨，宋仲基更毫不避諱地向工作人員們介紹「這是我女朋友」。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 事隔兩個月的2023年1月30日，宋仲基親自在官咖發文，宣佈了自己與女友結婚並且妻子已經懷孕的喜訊！ 宋仲基在文章中寫道：「想和大家分享我人生中最珍貴、最幸福的約定，因此以這樣的方式向大家問好。我和一直在身邊為我應援、互相珍惜的Katy Louis Sounders約定好了將共度餘生」，並提及「她有顆善良的心、一直熱情地生活，同時也因為有值得尊敬的她，我才能成為更好的人」的甜蜜告白，另外還提到「真心地感謝，我們之間迎來了一個寶貴的生命」，透露了妻子已經懷孕的消息！宋仲基表示「今天我們以深厚的信賴和愛情為基礎，已經辦理完了結婚登記，我們將像現在一樣，一起望著同一個方向、度過美好的未來並開啟夫婦生活，真心地感謝一直以來珍惜我的所有粉絲」。 （圖片來源：韓國theqoo） 以上就是「異國戀韓星情侶＆夫婦」組合的盤點介紹！雖說上述有不少組合最終都迎來了Bad Ending，但還是有不少人用愛克服了語言隔閡與文化差異等問題。只能說不光是藝人，各位要想挑戰異國戀的話，還是要有些心理準備啦！ 撰文編輯 #joyce #MoMo #Mr.Big #于曉光 #劉亦菲 #姜漢娜 #宋仲基 #宋仲基女友 #宋仲基緋聞 #宋承憲 #崔栽誠 #戚薇 #李承鉉 #泡菜精選 #泡菜追星 #湯唯 #演藝圈異國戀 #王大陸 #異國戀 #異國戀情呂 #異國戀韓星 #矢野志保 #秋成勳 #秋瓷炫 #蔡琳 #許茹芸 #谷留美子 #金希澈 #金正民 #金泰勇 #高梓淇 

「健人」飲食正夯！雄獅餐飲品牌「gonna共樂遊」 進駐南港中信園區

台灣旅遊業界領導龍頭─雄獅集團，自2017年跨足餐飲、於台北內湖開業「gonna共樂遊」後，以風行於歐美和澳洲的「快速慢食」（slow fast food）概念於餐飲市場大受歡迎，深受重視均衡飲食的上班族和家庭客愛戴，以及健身族群的飲食首選。繼去年選址於匯聚異國飲食文化與城市記憶的仁愛圓環首家品牌概念店，將空間設計結合街道美學，扭轉城市新亮點後，今年，再度鎖定商辦族群集散地的南港中信金融園區開設第3家店，讓上班族們能品嘗到好肉好菜的地中海風格料理。 雄獅集團「欣食旅」副總經理陳斯重表示，南港軟體園區企業家數約近400家，產業以數位科技、文化創意等知識密集型產業為主，並有多國知名外企進駐，員工人數總計約3萬名，無論是上班族中午休息用餐，或是商務需求，皆創造極大的餐飲供需市場。看準南港中信園區的商辦住聚集特性及生活圈完整，平日午間有上班族、晚間有週邊住戶家庭客；假日則多為親子客，且多半集結成群分享共食，而「gonna共樂遊」主打天然食材、美味均衡的地中海風格料理，包括碗沙拉、義大利麵、舒肥烤肉、漢堡、帕里尼及甜點等餐點，加上價格親民，吸引上班族、小資女、家庭客群前往用餐。 健康輕盈少負擔、好澱粉補充能量、好友歡聚分享餐任君挑選！ 為了讓上班族在平日煩悶的辦公之餘，及時在午休時間補充營養，「gonna」特別為3種需求的族群列出精選菜色，如果喜歡健康輕盈少負擔的人，可以選擇由多樣蔬菜組合而成的超營養碗沙拉，同時提供豐富的維生素與礦物質，以及帶來飽足感的低溫舒肥雞肉；而需要澱粉補充一天能量的人，則推薦天然不使用化學調味料、醬汁新鮮現做，並含有大量有益健康的初榨橄欖油、香草的真材實料義大利麵；若是三五好友聚餐、想一次嚐到各種好肉好菜的料理，那就必須選擇gonna經典「好肉歡聚拼盤4人派對分享套餐」，包含gonna大人氣「優格燕麥炸去骨雞腿」，美國烤安格斯自然牛與茴香慢烤活菌豬肉，以完整保留肉質鮮嫩多汁的低溫舒肥法烹調，再經高溫爐烤讓香氣四溢，搭配兩款義大利及西班牙手工自製香腸、迷你雙層乳酪漢堡；另也包含風靡歐美的超級食物「舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉」、經典必吃的「堅果青醬番茄雞肉寬麵」，餐點種類豐富，多重享受、一次滿足！ 健人飲食指南！增肌減脂菜單推薦 Cheat Day放心吃！ 隨著運動風氣日漸興盛，健身族群不只靠運動雕塑身材，飲食攝取也成為關鍵，除了計算餐點熱量做飲食控制，亦會針對增肌、減脂期所需的營養調配菜單，可見健身與餐點營養鏈結密不可分。為了響應健身熱潮，又能大啖美食，「gonna」特別推薦「健人飲食指南」，讓健身族群安心吃。其中，包括能有效減脂的「亞洲胡麻雞肉黎麥沙拉」、「超級食物羽衣甘藍沙拉」，可大量攝取維生素和礦物質，絕對是正值減脂期上班族健人們的午餐好選擇；想要增加肌肉就要有好的蛋白質以及足夠的碳水化合物，像是「舒肥烤安格斯自然牛」、「地中海風味爐煎海爐」、「南義風味海蝦淡菜黑麵」；另外，犒賞自己一週的辛苦鍛鍊，健身族群多會設定一天「Cheat Day」，也就是不忌口放縱日，可以試試「好肉歡聚拼盤」或「gonna超級雙層乳酪漢堡」，好肉好食避免身體習慣低卡路里而導致新陳代謝下降。 HAPPY HOUR優惠活動！ -gonna南港店限定- 週一至週五 點購Buckskin柏克金德式鮮釀啤酒，享第2杯半價優惠！ 【gonna共樂遊 品牌介紹】 雄獅集團根基於深耕旅遊產業的豐厚基礎，擘劃集團多角化發展版圖，積極佈局以生活風格（Lifestyle）為核心的生活產業。自創餐飲品牌「gonna共樂遊」自2017年於內湖開業，以風行於歐美和澳洲的「快速慢食」（slow fast food）概念，提供以自然、美味為人稱道的地中海風格料理，廣受商務客層和美食社群愛戴。gonna共樂遊品牌精神為「好肉好菜Good Protein, Good Produce」、「自由自在Feel Free」、「實惠價格Daily affordable price」的主張，以高標準檢視食材來源，嚴選無毒素材與天然香料，製作兼具美味與營養均衡的地中海風格料理。 【gonna共樂遊 推薦菜單】 現代人相當注重體態與健康，維持良好體態除了靠運動健身，均衡飲食也相當重要！在gonna的好肉好菜中，能帶來豐富蛋白質的肉類料理，及各種維生素充足的高纖蔬果，都可以為身體補充所需能量，這些你一定要嚐嚐！ EAT CLEAN, TRAIN DIRTY. GONNA MAKE YOU LOOK SO COOL ! 舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉 $340 小農直送的羽衣甘藍，配上Umami 醬汁，舒肥烤雞肉、鷹嘴豆、毛豆、紫甘藍、烤甜椒、雙花菜與堅果，是一道營養價值極高的好好食沙拉！ 亞洲風胡麻雞肉藜麥沙拉 $290 胡麻醬好吃！GONNA秘方調味的炭烤舒肥雞肉，撒上芝麻、烤杏仁片，再搭配藜麥、豆腐、毛豆、紅高麗、枸杞、水煮蛋、紅洋蔥與清脆的蘿美生菜，十足的亞州風味！ 中東烤乳酪麵包沙拉 $270 經典的地中海式烤乳酪沙拉、Halloumi 乳酪、黃瓜、檸檬、羅美生菜、番茄、中東香料，搭配紅酒油醋醬。 舒肥烤安格斯自然牛 6oz $480 / 10oz $690 美國安格斯自然飼養牛肉，先熟成48小時，再經過低溫舒肥烹調後，最後用高溫烤到外表酥脆，內部多汁柔軟。搭配波特酒醬汁、蔬菜與迷迭香薯條。 地中海風味爐煎海鱸 $470 帶皮海魚抹上百里香與海鹽後，煎到外皮酥脆，搭配烤甜椒醬汁、Umami醬汁、生菜與白花椰米。這也是好肉好菜的經典菜色喔！ 好肉歡聚拼盤 $1590 一次享受、一次大滿足！有美國安格斯舒肥牛肉、茴香慢烤台灣活菌豬、迷你雙層乳酪漢堡、優格燕麥炸雞以及手工義大利香腸與西班牙香腸！ 南義風味海蝦淡菜黑麵 $420 淡菜與海蝦，以橄欖油、大蒜、鯷魚炒香後，加入番茄醬汁，再配上”墨魚黑麵” 而成，算是重口味的南義風味！ 超級雙層乳酪漢堡 $420 雙份牛肉餅、雙份乳酪、雙層大享受！附上迷迭香薯條與爽口蔬菜！ 優格燕麥炸去骨雞腿 $190 去骨帶皮雞腿肉，以優格醃漬入味後，裹上燕麥、杏仁與羅馬諾乳酪炸到外表酥脆，搭配義式番茄醬汁！ 【gonna共樂遊 南港中信店 門市資訊】 地址：台北市南港區經貿二路186-1號1樓(中國信託金融園區C棟1樓) 電話：(02)2651-5525 營業時間：週一-週日 11:00-21:30 (最後點餐時間20:30) 座位席：115席 #gonna共樂遊 #中東烤乳酪麵包沙拉 #亞洲風胡麻雞肉藜麥沙拉 #優格燕麥炸去骨雞腿 #南義風味海蝦淡菜黑麵 #地中海風味爐煎海鱸 #好肉歡聚拼盤 #柏克金德式鮮釀啤酒 #發胖北部 #舒肥烤安格斯自然牛 #舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉 #超級雙層乳酪漢堡 

摩登天后「蕭亞軒」2023宣告回歸樂壇！一起回顧Elva歷年經典歌曲～

蕭亞軒是臺灣的著名歌手，她以獨特的音樂才華和時尚風格而聞名，被譽為「時尚舞后」和「摩登天后」，這種時尚感和音樂才華使她在華語音樂界獨具代表性！近年來因開刀的關係休養多年，2023年8月宣布即將回歸的好消息，且2024年的演唱會正在籌備中，令人期待～接著就跟著波編一起回顧Elva的經典歌曲吧！ (圖片來源：FB 蕭亞軒 Elva Hsiao) 認識蕭亞軒1：歌手簡介 蕭亞軒的音樂事業開始於1999年，以充滿魅力的低音和「文·武·色」的風格推出了她的首張同名專輯《蕭亞軒》，這張專輯包括了多首熱門歌曲，像是〈沒有人〉、〈突然想起你〉、〈最熟悉的陌生人〉和〈Cappuccino〉等，這張專輯在台灣大受歡迎，銷售超過50萬張，被譽為2000年最暢銷的國語專輯之一。 https://www.instagram.com/p/Cf8agfppWcm/?img_index=1 隨後，她的音樂事業不斷攀升，發行了《紅薔薇》、《明天》等多張專輯，舉辦了多場大型售票演唱會，也成為最年輕登上紅館舉辦演唱會的台灣歌手之一。接著她前往加拿大和美國充實自己的音樂才華，並發行了第四張專輯《4U》，這張專輯標誌著她音樂風格的轉變，更加注重美式風格。 https://www.instagram.com/p/CfjAOXbpMTn/?img_index=1 第五張專輯《愛的主打歌·吻》，取得了極大的成功，使她成為第一位在紅館連續兩年舉辦演唱會的台灣藝人，在音樂事業之外，蕭亞軒也嘗試了演戲，參演了一些電影和電視劇，她的多才多藝使她成為華語娛樂界的一個重要人物，這只是蕭亞軒音樂事業的一部分，她的音樂生涯充滿了成功和多樣性，並為她贏得了大量的音樂獎項和粉絲的喜愛。 https://www.instagram.com/p/CVXL8_zp_pB/ 認識蕭亞軒2：18首熱門歌曲盤點 〈沒有人〉 〈Cappuccino〉 〈最熟悉的陌生人〉 〈一個人的精彩〉 〈我喜歡你快樂〉 〈愛的主打歌〉 〈進行式〉 〈表白〉 〈代言人〉 〈衝動〉 〈兩個人的寂寞〉 〈More More More〉 〈閃閃惹人愛〉 〈坦白〉 〈瀟灑小姐〉 〈錯的人〉 〈不解釋親吻〉 〈浪漫來襲〉 認識蕭亞軒3：感情世界 蕭亞軒的音樂事業蓬勃發展，但同樣受到關注的是她多姿多彩的感情生活，從柯震東、王陽明、周湯豪、毛加恩、石正祥⋯⋯到最近期的黃皓，堪稱「鮮肉菩薩」，她的羅曼史經歷了風起雲湧的變遷，不論成功或失敗，仍是一直堅持著對愛情的信仰。 2019年Elva公開「姐弟戀」與小16歲的男友黃皓交往，曾一同參加實境秀《女兒們的戀愛》，並共同經歷了一次被愛犬咬傷的意外事件，這段感情曾讓人感到溫馨和感動，然而三年多的感情，2021年深夜蕭亞軒在Instagram上貼出一段影片，寫著「謝謝你的一切再見」宣告了分手，儘管如此，這段感情的結束並未引發怨懟或放大的悲傷，反而充滿了祝福和期待，這正是蕭亞軒所教導我們的灑脫態度。 (圖片來源：FB 蕭亞軒 Elva Hsiao) 2023年宣告回歸，蕭亞軒的感情狀態再次成為焦點，她坦言目前單身，但並未對戀愛放棄，表示女生應該勇敢面對感情，不要害怕去追求自己的幸福，而對於另一半的標準包括看得順眼、善良、孝順、愛笑、有幽默感，以及對她寵愛和放縱，也坦言不一定要生小孩，她的弟妹已經生了3個小孩，而她最寵愛姪子，這也是她不急於結婚生子的原因之一。 儘管人生中經歷高峰與低潮，蕭亞軒依舊堅持著自己做音樂的理想，調整自己找回最佳狀態，重新出發讓大眾再次看到不一樣的Elva，也讓人更加期待她未來會帶給粉絲什麼樣的作品～ 延伸閱讀：更多蕭亞軒相關 👉女大十八變！8位台灣演藝圈天后進化史，誰才是你心中最佳凍齡女神？ 👉電力超強！演藝圈「發電機女神」Top7，22歲影后堪稱男神收割機！ 👉演藝圈9位「低調富二代」藝人！蕭亞軒媽媽是科技業董事長，邱鋒澤號稱新加坡億萬小開！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文編輯：＃Zhu #生活精選 #蕭亞軒 #蕭亞軒分手 #蕭亞軒歌曲 #蕭亞軒與黃皓 

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