[媽咪來開箱]iHDoc頂級兒童DHA＋葉黃素～你們家的孩子，也幾乎每天離不開螢幕嗎？


最近真的越來越有感， 小朋友正在放寒假，幾乎天天離不開螢幕 寫功課、看卡通、還要用平板上英語課程 身為爸媽心裡還是會為他們的目啾擔憂～ 也因為這樣，這段時間開始比較認真幫孩子留意日常營養， 尤其是平常飲食比較難補齊的部分。 最近固定讓孩子補充的是 ✨iHDoc頂級兒童DHA＋葉黃素✨ 當初會選這款，其實是看中幾個點： ✔ DHA＋葉黃素一起補，不用一次補很多顆 ✔ DHA 來自野生裂壺藻來源，沒有魚腥味，成分相對單純 ✔游離型葉黃素及玉米黃素，吸收度佳 ✔膠囊大小適中，小朋友吞食接受度高而且DHA含量高達80%，還有助於提升葉黃素吸收！ 我們家是固定「飯後吃」， 就跟刷牙、洗手一樣，變成每天的例行小習慣。 沒有特別去強調功效， 但至少小朋友長時間用3C、專心看書或畫畫時， 爸媽心裡會多一份安心感😌 育兒真的沒有標準答案， 也不是吃了什麼就一定會怎樣， 只是能在日常裡，把能顧到的地方先顧好就夠了。 分享給大家❤官網了解更多詳細資訊唷🔽https://ihdoc.cc/G72HB07b.html #育兒日常 #兒童DHA #葉黃素 #爸媽的安心感 #孩子成長紀錄 #iHDoc

減肥3個WHY

- SOWHAT心靈減肥時刻 古人有云：「所謂知己知彼 百戰不殆」 想要成功的瘦身就先必需找到這三個WHY 首先跟大家道一個小故事，我們家本身就是胖子家族所以就是易胖體質，好像連喝水都會胖一樣，如果你不是胖的就不是我們家的姓🤣🤣 我這一生從國中開始嘗試各種減肥方式，有吃藥、斷食、埋線、網路直銷等！不是沒有用就是有副作用或開銷太大等問題，並且瘦的快也胖的快！ 到了7年前我約56公斤吧！我做了現在的工作幼兒園，在這快樂的天地我猛胖到80幾，心想既然要減肥就吃到90在一起瘦🤣🤣很狂吧！ 故事到這裡😀我的3WHY🔻 - - 🤔為什麼我會胖？ 1.我不愛吃零食、餅乾、糖果但我愛吃主食、肉類，加上我是外食族所以我胖在這裡🍚 2.我暴飲暴食東西不能剩下來，是浪費❌ 3.什麼都想吃所以什麼都要點📝 4.由上面的小故事就知道我是天生的大扣呆家族 5.標準愛吃、不愛運動🥴 . . 🤔那為什麼我要瘦呢？！ 其實我一直覺得我胖的很開心耶！也不覺得怎麼樣❤️今天要瘦其實主要原因是因為我身體出了狀況，手會不自覺的麻痺，麻到連拿筷子吃飯都會痛😩睡覺也會突然痛起來。 醫生說胖太快太多所以手部神經壓迫到導致我連拿筷子都手麻，所以我要減肥！ 再來是有一天我看到我朋友偷拍我全身照我覺悟了😂 . . 🤔為什麼我瘦不下來呢？！ 絕對沒有瘦不下來，而是用不對適合自己的方法與不了解自己。我會分享給大家這個呢！是因為當你了解這些分析了自己，你就可以找到原因並找到適合自己的方法解決，還有找到目標瘦身！別再像過往一樣盲目的學習別人的方法瘦身，這是不持久的！唯有了解自己才能找到適合自己的方式。 . . 🤔所以SOSO最後是用什麼方式成功瘦身呢？ 找到三個WHY，清楚瘦得快。因為了解自己並詢問營養師好朋友的意見後，我在飲食上做了調整，我選擇大口吃肉吃菜放棄澱粉😋對我來說肉比澱粉還重要能讓我心情更美麗，所以我寧可放棄澱粉也要大口吃肉💪🏻過程中是沒有運動的🤣🤣所以雖然成功瘦身但肉是有鬆的 . 🔺營養師給的建議是可以攝取好的澱粉例如：地瓜、藜麥、糙米等，但我太了解自己了！所以果然的決定先完全斷掉澱粉一個月，一開始很痛苦一週後就習慣囉！！ 🔺營養師也建議高糖的水果建議不要攝取容易胖，但老實告訴你們吧！我心想我都放棄澱粉和很多加工食品不吃了！還要放棄這天然甜的水果🍉所以我沒理會🤣🤣SOSO什麼水果都吃而且都吃很多😋😝😝 . . ❤️總結：找到三個WHY，清楚瘦得快！SOSO就是這樣吃的開心瘦的開心，越吃越瘦🤣 . . 更多享瘦請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY，更多分享就在👉🏻「 #sowhatso」 #懶人瘦身#瘦身 #減肥 #體重管理 #飲食 #飲食記錄 #簡單料理 #飽足感 #沙拉#日常#減重 #減重瘦身 #外食族#早餐#中餐#晚餐#心靈瘦身#變美 #分享文#popdaily

【心理測驗】你心裡住著哪一種動物？精準測出你的「隱藏動物性格」！

撰文編輯 #菌菌 在日常生活中的一舉一動、所思所想其實都能看出一個人的個性，現在請你從以下的生活情境題做出最符合你想法的選擇，就能測出隱藏在你心裡的動物性格，並且將告訴你如何解決人際煩惱和感情問題，現在就跟著小星球一起來測驗看看吧！ 👉【心測】選一隻最喜歡的狗狗，就可以知道你的隱藏性格？狗奴快來測測看！ １、公車到站，但你發現車上的人很多，下一班車要15分鐘後才會抵達，這時你會選擇？ 不想再等，就算很擠也要上車：請跳到第二題 人太多，還是等下一班吧：請跳到第四題 ２、被陌生人問路，他問的地點正好就在附近，這時你會怎麼做呢？ 乾脆就直接帶他去吧：請跳到第六題 跟他說怎麼走：請跳到第三題 ３、最近聽了一首很好聽的小眾歌曲，你會選擇？ 在限時動態分享，或是私下推薦給朋友：請跳到第十二題 因為太小眾了，所以就把喜悅默默藏在心裡：請跳到第七題 ４、一輛紅色大貨車開到河邊，你覺得裡面坐著什麼人？ 出來玩耍的一家人：請跳到第三題 歹徒：請跳到第五題 ５、如果有空閒時間可以追劇，你會想看什麼類型的影劇？ 古風仙俠陸劇：請跳到第十二題 都市職場日劇：請跳到第八題 ６、在一群人的聚會上，你通常是什麼角色？ 融入大家一起熱烈聊天：請跳到第九題 在一旁邊吃東西邊認真傾聽：請跳到第十題 ７、你的生日快到了，想要朋友和另一半送你什麼禮物呢？ 心意到就好，有送禮物就很開心了：請跳到第十題 生日一年只有一次，最好送高單價一點的精品：請跳到第十二題 ８、參加同學會卻發現最好的朋友沒來，你會怎麼辦？ 找藉口中途離開這場無聊的聚會：請跳到第十三題 來都來了，只好參加到底：請跳到第十二題 ９、如果交了男／女朋友，你希望他多久之後會決定帶你去見父母？ 交往半年之後就可以見了：請跳到第十一題 最好等我有結婚意願再去見父母：請跳到第十題 １０、你正打算幫寵物加飼料的時候手機響了，是個陌生來電，這時你會？ 先加完飼料再接電話，沒接到就算了：請跳到第十五題 一邊加飼料一邊接電話：請跳到第十六題 １１、你有一筆旅遊基金可以出門玩，你希望這趟旅程的目的地是？ 到海邊玩水：請跳到第十四題 到森林吸收芬多精：請跳到第十五題 １２、搭捷運時，你的腳不小心被大力地踩了一下，你的第一反應是？ 很生氣，覺得對方怎麼這麼不小心：請跳到第十七題 痛到小聲叫出來：請跳到第十六題 １３、一位跟你不太熟的朋友突然LINE你，態度很熱情，你的第一反應是？ 就是好久不見想聊一下天：請跳到第二十一題 一定是有事情想拜託我：請跳到第十七題 １４、許久沒見的朋友終於可以跟你小聚一下，但那天你已經有約了，你會怎麼做？ 真實地跟他說已經和別人有約，只能之後有機會再見面：請跳到第十八題 先驚喜地答應下來，過幾天再以要出差之類的藉口回絕：請跳到第十九題 １５、雙11即將到來，你的舉動會是？ 摩拳擦掌把想買的東西都先加進購物車：請跳到第十八題 覺得雙11和一般日子沒什麼不同：請跳到第十九題 １６、你剛好擁有一個朋友很想要的東西，但那是前陣子別人送你的，你會怎麼做？ 放在我這裡也用不到，不如就給真正需要他的人吧：請跳到第十九題 畢竟是別人的心意，還是收藏起來好了：請跳到第二十題 １７、在路上有人向你發傳單，你的反應是？ 多幫他拿一份他就能減輕工作量，拿吧：請跳到第十六題 我又不會看傳單，不拿：請跳到第二十一題 １８、車廂內你察覺有一個長相不錯的異性，一直在盯著你看，你的想法是？ 難道他想搭訕我：請跳到第二十二題 我臉上有東西？還是包包拉鍊沒關：請跳到第二十三題 １９、你比較喜歡喝什麼飲料？ 鮮奶茶：請跳到第十八題 綠茶：請跳到第二十題 ２０、和好朋友去了兩天一夜的輕旅行，你會帶一瓶水以防對方路上口渴嗎？ 會：請跳到第二十二題 不會：請跳到第二十一題 ２１、你會喜歡什麼類型的異性？ 看起來很酷、高冷不太說話的：請跳到第二十五題 熱情溫暖，和大家都能打成一片的：請跳到第二十三題 ２２、假如你有一個已經認識十年、非常要好的異性朋友，你覺得現在你們有機會談戀愛嗎？ 有機會：A型 沒有機會：B型 ２３、你覺得真實的你是偏向哪種角色？ 照顧別人：E型 被別人照顧：C型 ２４、玩網路遊戲的時候，你傾向於哪種遊玩方式？ 欣賞風景、走遍地圖的每一個角落：F型 和NPC對話，得知他們每一個人的劇情和小故事：D型 ２５、面對好朋友或另一半，總會讓你談性大開，有著說不完的話？ 沒錯，就是這樣：G型 不一定：請跳到第二十四題 ✨ 選好了嗎？準備來看答案囉！ A、斑馬 （圖片來源：Unsplash @Fabrizio Frigeni） 隱藏在你心中的動物是「斑馬」：外表看似冷漠，內心卻非常柔軟，你是個外冷內熱的慢熟角色，習慣將心中的想法隱藏起來，導致和別人之間似乎都隔著一層保護色，其實你可以試著和最要好的朋友說出心事，說不定會有意外的收穫喔！ ❣️ 另一半一直摸不透真正的你，久了也是會失去安全感的，不如放下防備、對他袒露真正的內心吧！ B、綿羊 （圖片來源：Unsplash @Sam Carter） 隱藏在你心中的動物是「綿羊」：看似溫馴卻不懦弱，做事有一套自己的準則，但太過善良的個性導致有時會被別人牽著鼻子走，該拒絕的時候就要適時拒絕，雖然為別人著想是一件好事，但也不要因此讓自己受傷了。 ❣️ 感性的你比較容易胡思亂想、鑽牛角尖，其實有時候事情沒有這麼複雜；另外也要注意和異性之間的距離，否則容易陷入桃色傳聞之中。 C、波斯貓 （圖片來源：Unsplash @C. Z. Shi） 隱藏在你心中的動物是「波斯貓」：你的個性比較愛出風頭，喜歡成為全場焦點，對品味和生活質量有一套要求，所以在外表的打理上不會太差，善於在各種聚會和社交場合上和大家打成一片，整體來說是個交友廣闊的人！ ❣️ 你對另一半容易有著高標準，雖然穿著、品味和顏值很重要，但也別忘了個性契合才是能長久交往下去的依據。 D、黃金獵犬 （圖片來源：Unsplash @Chewy） 隱藏在你心中的動物是「黃金獵犬」：對所有人事物都非常負責任的你，是個隱性工作狂，當事情依照你的計畫進行得井井有條時，會為你帶來巨大的成就感，交友對你來說是件容易的事，不過你認為好朋友其實並不需要太多，真正關心彼此才是最重要的。 ❣️ 工作雖然會為你帶來許多成就，但要注意別讓兩人相處的時間被工作佔用太多囉！ E、海龜 （圖片來源：Unsplash @jcob nasyr） 隱藏在你心中的動物是「海龜」：你是個喜怒不形於色的人，別人常常猜不透你的想法，就會默默覺得你很神秘、很酷，雖然你的確是冷靜理智的時候佔大多數，但其實心中也藏著一顆可以撒嬌賣萌的心，只有親近的人才能看見你反差的一面！ ❣️ 對喜歡自由的你來說，另一半有時候會以他的價值觀束縛你，但兩個人的相處本就是要互相包容理解，試著站在對方的立場思考，或許你就能從中發現問題的解答。 F、長頸鹿 （圖片來源：Unsplash @Thomas Evans） 隱藏在你心中的動物是「長頸鹿」：你是一個溫吞慢性子的人，總是默默等待而不會主動出擊，順其自然的隨緣態度就是你的人生哲學，個性溫和的你善於觀察、傾聽別人的煩惱，但要注意別被負能量搞得自己也不開心，該拒絕當垃圾桶時就該果斷拒絕喔！ ❣️ 在感情上過於被動是你的缺點，請多多從生活細節上以言語和行動關心另一半吧！ G、野鳥 （圖片來源：Unsplash @Brian Asare） 隱藏在你心中的動物是「野鳥」：開朗樂觀、正能量爆棚就是你的代名詞，雖然有時候也會遭遇挫折感到難過，但你會快速地調整心情重新出發，為人不會說謊、非常坦率是你的優點，不過要注意有時講話別太直接，否則就會變成缺點了！ ❣️ 陽光大方的你很容易和大家打成一片，要注意和異性的距離以及別太濫情，對伴侶專一是維持感情的基礎。 👉【心測】選一隻喜歡的米克斯貓咪，測出愛情裡「最適合你的另一半」 圖片來源：Unsplash #人格 #人際 #個性 #動物 #心測 #心理測驗 #性格 #感情 #戀愛 #特質 

還記得限定女團I.O.I嗎？解散後居然有「五位成員」都參加過《蒙面歌王》？！

捧紅限定女團I.O.I與限定男團Wanna One的生存實境節目《PRODUCE 101》，以101名來自不同經紀公司的練習生作為主角，最後獲選的11名成員組成一個團體後，在限定的時間出道。而限定女團I.O.I，雖然因到期而解散，但是依舊維持著好感情，並多方發展。有些人以女團、SOLO歌手出道，甚至跨越主持、演員等等，依舊在演藝圈發光發熱！而她們解散後居然有「五位成員」都參加過《蒙面歌王》，默默藏著的好聲音，現在終於被世人看見了～ 俞璉靜（snow cornice , Our town） 雖然一開始沒有很亮眼的璉靜，但是穩定的歌唱實力，又像汽水般令人過癮的高音，以及和演員羅美蘭有著「母女臉」的外貌，逐漸被國民製作人們所認知與喜愛。到了節目後半段，都一直維持在9-12名左右，最後壓線以第11名入選成I.O.I成員。 而之後I.O.I活動期結束組合解散後，璉靜加入宇宙少女為新成員，是團體裡不可或缺的重要主唱。正式出道後，以電影《醜女大翻身》的OST一曲，優美的歌聲獲得了廣泛的好評，也是I.O.I第一位參與蒙面歌王的成員，不愧是最強主唱，必須聽一聽璉靜的好歌聲啊～ 金世正（WorkerHolic Antgirl） 世正從一開始參加《PRODUCE 101》就非唱受到國民製作人的喜愛。除了爽朗的個性，不像少女般的「大叔搞笑」，以及卓越的歌唱才能，使她一開始就非常受到矚目，眾望所歸的以第二名的成績入選I.O.I。團體解散後，以gu9udan成員身份再度出道。而之後也發行個人SOLO單曲，感人的歌詞與動人的旋律，與世正的嗓音完美融合，音源公開於各大排行榜皆獲得一位。 而世正不止唱歌一極棒，腳步還橫跨綜藝、韓劇等等，在《學校2017》變身為「金演員」，耍可愛的模樣還受到不少人模仿。（同場加映：《學校2017》女主角不是金裕貞？果然學校系列就是要用新人演員震撼力才會大啊！）這樣擁有許多才能的女孩，在蒙面歌王裡依舊展現藏不住的音樂實力，以〈If I Leave〉、〈With a Smile〉兩曲，深深感動在場來賓，就像乖乖的孫女一樣，好想抱抱這樣懂事又明朗的她～ 金請夏 （blue shrimp Identity） 金請夏曾經在STARSHIP和JYP都當過練習生，曾在美國德克薩斯州達拉斯居住長達7年，能說流利的英語。之後以M&H娛樂練習生的身份參演了《PRODUCE 101》。雖然實力很好，名次卻一直沒有起來，但在最後憨呆的個性與跳舞時的反差模樣，以第四名黑馬衝進I.O.I。與其他成員不同，2017年以Solo歌手出道！歌曲〈Why Don't You Know〉 與〈Roller Coaster〉成績都非常好，和男粉比起來，似乎更受女粉的喜愛，請夏特別的倉鼠魅力真的太圈粉了～ 沒有大公司的光環，本身是舞蹈擔當，卻還有一副隱藏的好聲音。之前除了演唱《大力女都奉順》OST，比較少現身純歌唱節目的她，在《蒙面歌王》第一輪中雖然遺憾地落敗而拿下面具，但請夏的嗓音與歌唱實力都得到評審團的好評。之後則是演唱李孝利的名曲〈10 Minutes〉，展現了穩定的歌唱實力和舞台魅力，實在是必須支持的SOLO好歌手啊！（同場加映：今年春夏時刻5首超強療癒系音源∼姐聽的不是歌，是「好心情」啊！） 磪有情（fourleaf clover） 團體中最受矚目的無非是CENTER了！標準韓國女高中生小可愛的磪有情，從一開始的退縮懦弱，變身成堂堂正正《PRODUCE 101》的首位CENTER～看起來嬌弱的身體，卻在播放音樂時180度大轉變，不論可愛性感男孩風的舞蹈，通通難不倒她！被號稱是「全能有情」的她，連綜藝也超好笑～活跳跳的百變表情讓她在舞台上總是那麼顯眼，I.O.I圈粉無數的就是這位小可愛啊～（同場加映：99Line即將20歲成年啦！2018年韓國網友票選今年最受矚目的愛豆） 雖說是舞蹈神童的磪有情，在節目中就很常被導師們稱讚乾淨的嗓音，穩定的VOCAL實力，就算是RAP擔當，一樣具備當主唱的能力。在《蒙面歌王》中，演唱G-Dragon的〈 Who You? 〉 ，前半部清脆有力的歌唱配上可愛的動作，實在太心空！中間開始「磪」式超強RAP，被譽為一點都不輸給原唱的版本，LA等級的SWAG超強手勢，實在是帶給觀眾一場視覺與聽覺的饗宴啊～ 周潔瓊（flower girl） 韓語10級的周潔瓊，不說還以爲真的是韓國人的漂亮韓妞！周潔瓊是I.O.I中唯一的中國成員。高挺的鼻子，精緻的五官，就像古代美女般的驚人美貌，使她成為《PRODUCE 101》的門面擔當。團體解散後，作為新女團PRISTIN成員正式出道，目前還在中國選秀綜藝節目《偶像練習生》擔任舞蹈老師。（同場加映：粉絲臣服於「精靈王」太妍並不奇怪！可是你知道原來這些大勢偶像也都抵擋不了她的魅力嗎？） 鮮少有獨自唱歌機會的她，在《蒙面歌王》挑戰李遐怡的《我不一樣》，甜美高亢的嗓音令人驚艷，第二輪則是演唱根本人嗓音非常適合的IU的〈Hey〉，讓人感受到活潑又甜美的氣息～除了有副蜜嗓音，連rap也是駕馭的非常好，大大打破本來以為門面擔當都沒有實力的想法，超反轉真是嚇壞大家了～ 只能說，雖然I.O.I已經解散了，但是團魂不滅，每位成員都在各自的領域努力的發光發熱，期待他們相約的五年再聚，到時就可以再一次看到，女孩蛻變成女人的過程，我們都會繼續支持你們的！ #I.O.I #PRODUCE 101 #俞璉靜 #周潔瓊 #磪有情 #蒙面歌王 #金世正 #金請夏 

知本老爺三十週年全新「英倫插畫風格」登場！現釀30紀念酒禮盒、隨行杯限量上市～

一直以來，知本老爺不斷以專業暖心的服務，為旅客創造超乎想像的精彩，並與土地共好，持續深化在地連結與合作觸角，今年11月，知本老爺邁入三十週年，不僅推出顛覆以往的英倫插畫風格形象影片，以電影預告形式帶給觀眾趣味驚喜，並攜手在地品牌出力釀打造「現釀30」紀念酒禮盒。 同時推出限定專案，即日起至2023/2/28 (2023/1/21至1/28農曆春節期間除外)，雙人行一泊二食每晚9,230元起，再贈三十週年紀念酒禮盒乙組及老爺限定隨行杯，邀請陪伴酒店一路走來的住客，和知本老爺一同舉杯共歡！ 動轉30‧精彩上映！全新英倫插畫風形象影片登場 知本老爺三十年來，如同放映著一部部讓人回味無窮的電影，迎接三十週年里程碑，此次特別邀請到知名設計公司白輻射影像，以全新英倫插畫風格，打造如同電影預告片的形象影片《動轉30‧精彩上映──知本老爺 精彩旅程的完美配角》影片開頭。 當旅人沿著山間公路到訪酒店，知本老爺各部門隨即化作冒險旅程的領航員、精彩故事的影子作家、繽紛假期的幕後推手、你的味蕾魔術師、心情溫度的管理員，及一絲不苟的管家群，以充沛熱忱與活力，共同為旅人打造超乎想像的精彩，而領銜主演此部電影的，正是每一位蒞臨知本老爺的旅客！ 形象影片和以電影海報概念設計的五張主視覺中，不僅蘊藏知本老爺原住民風格客房裝飾、餐廳窗花和泡湯小鴨等酒店文化元素，住宿常客更可於人物插畫中找到酒店員工身影，發現驚喜彩蛋，在令人耳目一新的動畫中，感受知本老爺作為精彩旅程的完美配角，三十年來不停動轉，累積的故事底蘊、無限服務熱情與創意！ 觀看完整影片：bit.ly/3EyxLBT 這一杯，我敬你！知本老爺X出力釀「現釀30」紀念酒禮盒 限量上市 知本老爺深耕在地三十年，如同一罈越陳越香的酒，三十週年紀念酒禮盒──現釀30，結合台東品牌力量，攜手聯名出力釀，遵循阿美族都蘭部落傳統糯米酒釀造工法，以醇厚佳釀和部落酒食文化，搭配雕有酒店標誌的竹杯，共同款待和酒店一同成長的住客，並將知本老爺與在地共好的精神及出力釀製酒理念，以專訪形式呈現於概念影片中。 觀看禮盒概念影片：bit.ly/3DlMNdB 禮盒內容：糯米酒一瓶(300ml，酒精濃度約8-10%)、竹製酒杯二個(容量80 ml)，定價1,700元/盒，期間限定活動售價1,380元/盒，即日起於知本老爺藝品店限量販售。【未成年請勿飲酒】 預約現釀30住宿專案，即贈三十週年紀念酒禮盒及老爺限定隨行杯 知本老爺也推出限量400間的三十週年限定專案「現釀30」，即日起至2023/2/28 (2023/1/21至1/28農曆春節期間除外)，雙人行一泊二食每晚只要9,230元起，再贈「現釀30」紀念酒禮盒乙組，更可收藏以主視覺設計，印有酒店夕陽剪影及泡湯小鴨的老爺限定隨行杯(每房乙個，款式隨機)！訂房資訊請見官網 bit.ly/3TZitM8 。 除此之外，酒店也將於11/29舉辦一系列三十週年慶活動，從DIY體驗、部落原味廚房及在土地上唱歌音樂饗宴等豐富內容，週年慶晚會上更將邀請到多次來訪知本老爺的知名作家蔣勳老師、林則佑老師為觀眾朗讀與彈唱，以及知本部落金曲歌手桑布伊和舞尋舞蹈團分別帶來精彩演出，現場也將進行知本老爺X出力釀三十週年紀念酒開甕儀式，搭配繽紛絢爛的煙火秀，與所有現場住客貴賓舉杯歡慶知本老爺三十週年！ 【知本老爺酒店】 東台灣第一家國際級五星溫泉渡假酒店，擁有環山開闊的場地、多樣化的溫泉風呂設施及標準泳池和健身房，相當適合全家一起享受度假。詳細資訊請上知本老爺酒店官網hotelroyal.com.tw/chihpen查詢。

|開箱|推爆蘭蔻周年慶，定居日本必追台灣專櫃慶典～

我入坑蘭蔻稍晚，但用過三個月真的有感～ 剛好趕上今年的百貨周年慶～～ 居住在海外要如何便宜買到第一手的台灣周年慶呢？ 答案：你必須要有一位很棒的好朋友！ 每年專櫃迷妹們就是在等週年慶開始～ 百貨一開門，快速衝常逛的那間百貨公司。 為什麼我會選擇在台灣周年慶買呢？ １．品質上的差異．． 說真的，我們不是製造商誰都不知道呢！ 我在日本專櫃工作多年～從身邊內行人口中聽到的都是，「不會有個工廠耗費歷盡做不同品質成分的相同產品」，雖然不知道是以日本品牌，還是歐美品牌也是呢？．．問號 當然關稅就是價格差異就主要的原因，而商品成分大多會因國家法律規範不同，而有所差異。 一分錢一分貨這個觀念一定要有 ２．價格上的差異．． 我選擇台灣周年慶一次大量購買的主因。 如果你有在日本買過東西都知道，日本的消費稅高到嚇人(10%)。當然來日本旅遊的大家一定都會想盡情享受「免稅服務」。對於不能免稅的我來說，我只能乖乖接受了。 ３．試用裝的差異．． 不得不說～台灣百貨周年慶真的很大方。 ✨台灣No.1✨ 在日本絕對是享受不到這種福利的～ 做過日本櫃姐的我，如果這樣給客人，應該會馬上被約談吧！除非你是超級VVIP ，那可以另當別論。 近期因肺炎疫情影響，經濟消費下降，觀光客進不來買東西的原因～聽說～好像有大方一點點了！？ 結論就是：周年慶期間百貨優惠折扣多，試用收飽飽～⚡️⚡️ ＜開箱時間＞ 我總共購入3組，主要針對極光水和小黑瓶！ 1. 超極光肌因修護組 1組 2. 超未來肌因賦活露115ML(限定) 2支 今年的美麗經典滿額禮門檻分別是 4700元 / 9000元 / 13900元 我通通拿到囉～開心！🌟 很少在台灣周年慶買專櫃不太理解的部分有太多，一般都是回台時在免稅店購入居多 我的理解是：達到哪個標準送哪一組 現場LIVE連線櫃姐，直接通通給我～ 超未來肌因賦活露（小黑瓶） 不用我多介紹，應該沒有人不知道蘭蔻的小黑瓶吧！ 我第一次在日本購買30ml使用後驚艷到加碼購入100ml和小黑安瓶！ 這次活動推出限定大容量115ml～更划算，怎麼能不囤起來～ 我的膚況是春夏＜混油肌＞秋冬＜混乾肌＞ 時時刻刻都要注意肌膚狀況和保養品的使用。使用小黑瓶後我確實感覺到長痘的頻率減少了！膚況比起過去穩定許多，但不確定因素太多，偶而還是會崩壞一下！ 剛好～現在日本已經進入秋天，下雨時更馬上變成冬天～所以小黑瓶的使用量比起秋冬時多了一些，維持的不錯！ 因本身肌膚不穩定，我也就不奢求她能給我完美的膚質。 歐巴(男生)本身是普通肌，生活壓力容易長痘 自從我直接塞給他使用小黑瓶後，我已經3個多月沒有聽到他長痘 果然好膚質還是需要遺傳的！！笑～ 我的使用步驟是在化妝水後使用，如果本身肌膚吸收力比較不足的人也可以當作肌底液 １．化妝水前使用～肌底液 ２．化妝水後使用～美容液 超極光活粹晶露 一開賣日本蘭蔻就瘋狂打廣告～果然一上市到現在都一定是熱銷第一！ 主打＜加倍保濕 急速淨透 全面發光＞ 極光水的評價似乎很兩極，但其實使用的膚質算滿廣泛的～ 極光水本來是精華水的概念，所以比起一般化妝水來說有點油，但這種油並不是油膩感喔！稀釋精華的感覺吧～ 為大家解答一下三大功效 加倍保濕？ 保濕度確實很好，而且滲透力很好，但因為是精華水的質地，依照每個人膚質使用量需要調整一下，我的使用量基本上就是倒3~4下，如果再多就過多了＜試驗多次的結果＞ 急速淨透 全面發光？ 這兩個功效一起說！我本身膚色是黃皮偏白，所以使用這款極光水是可以持續維持我的肌膚透亮感，過了一個夏季鮮少出現黯沉。但是對於其他黃皮的話，功效當然因人而異。 唯一我能夠傳達的是：想要擁有透亮不黯沉的肌膚，持續使用美白產品是必須的～ 我很常被人說很白，雖然我本身就是偏白，但是我也沒有懶惰，一天四季都在用美白產品和防曬呢！ 今年的蘭蔻周年慶讓我滿滿的收穫～ 肌膚保養真的要持續不能懶惰的日常生活～ 想要擁有好肌膚，快點去尋找適合自己的保養品吧！ 溫馨小提醒 消費購物要衡量一下自己的荷包，不要免強過度消費喔！ 希望大家都能夠在2020年周年慶買到自己想要的保養品！ 對我的文章與分享有興趣的朋友～ 記得要追蹤我喔！ 歡迎留言給我，與我交流分享喔！

#評比 台幣200以下完整十套刷具大評比!!!

 哈囉大家好ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。 最近要開始來做一系列的平價套刷評比！ 原本我是把價錢設定在整套200台幣以下， 但有一兩套是我真的覺得蠻喜歡的，價錢有一點點超過>< 不過都還是很便宜所以也一起買回來跟大家分享ㄌ ✨提示✨ 整個系列的評比做完之後會選出三套刷子做抽獎送給大家， 可以密切關注一下貼文喔！ (偷偷ㄉ說如果看的人夠多也許可以多抽幾套啦嗚嗚) 開始之前我先說一下我挑選這些刷子的標準 1. 價錢200台幣以下(有些是使用了折價券之後的價錢) 2.刷型要包含臉部大刷+眼部小刷 3. 我有過濾掉仿品(便宜的很多都是仿的！) 但還是有不小心買到兩套仿ㄉ刷(T_T) 其中一套很明顯就是無牌仿有牌 跟另外一套則是仿跟被仿兩家都小有名氣，我以為我已經挑有牌的買了所以一開始不知道是仿ㄉ 為了幫大家避雷我也一樣放上來，順便提供一些資訊讓大家購買的時候可以避免跟我一樣買到仿品QQ - 評比名單： 以下排序不代表排名，全部分享完我會再給出我心中的排名~ 1.珠穆朗玛碧海墨玉10枝39(大概仿藍蒂絲，介意自行繞道) 2.LEUNG/岚姿印象江南赤霞10枝39 3.简斯小雪人12枝29.9 4.MSQ/魅丝蔻半糖8枝39 5.MSQ/魅丝蔻10支烟黛+包68 6.沧州8支青恋29 7.便携伸缩四合一刷 8.钱小姐香芋紫12枝58 9.8支化妆刷套装29 10.艾琳咪拾月8枝35 11.艾琳咪京城白雪12枝49 0.【VT微商商城】13枝29.9 假的假的假的！正版是fix+菲絲加芬 - 所有的套刷我都會用相同的面向去做評比⬇️ 🔺1.刷形是否全面：分成主觀&客觀 🔹主觀=畫完一個全妝所需要的刷子是否齊全 例：同樣是一套10枝，大刷跟小刷的數量分配也會不同 我認為的完整刷形： 蜜粉刷、腮紅刷、(粉底刷)、修容刷、(打亮刷)、鼻影刷、(眼影打底刷)、眼影上色刷、錐形刷、眼尾細節刷、眉刷、(唇/遮瑕刷)、(眉睫梳) 其中打()代表枝數少的時候可以被省略的 基本上一套有13枝就是很完整的套刷了 最精簡大約7-8枝 這次評比的套刷中最低8枝，最多13枝 不過也並不是數量多的就一定夠全面⚠️⚠️ 有些套刷的配置很迷(？)有可能會有兩枝重複功能的刷子 🔹客觀=同樣功能的刷子我自己比較喜歡的毛形 例如腮紅刷比較喜歡舌形、打亮刷喜歡火苗形>扇形、暈染刷喜歡圓頭>尖頭 🔺2. 刷毛本身的抓粉、釋粉力及上臉柔軟程度：就是一切跟實質功能有關的部分(刷毛) 🔺3.外觀：超級主觀，大家看圖最準 🔺4.綜合cp值+條列優缺 - 這篇只是前言的部分，但是大家也不用擔心我拖更 因為我已經寫好2-3組的內容了(•ө•)♡ 這些所有刷子的評比我會以每一套單獨發一篇文的形式來做 這樣照片的呈現也會更加清楚！ 所以想買刷具的小可愛也不要看到某一套就直接下單了，可以把所有的評比看完 搞不好最後抽獎就抽到你了也不用自己買ㄋ😳😳😳 有興趣快蹲點！ 愛心留言越多我就抽越多的啦>< 抽獎請到我的ig: umi.ching

3/4子宮外孕開刀 4/2能準時來月經 比中原標準時間還準我

3/4子宮外孕開刀 4/2能準時來月經 比中原標準時間還準我也是醉了 感謝自己的決定 從喝下第一杯開始 無感月經就註定跟著我了 不再害怕流血 加上繽紛的布衛生棉 每個月甚至很期待生理期的到來 經前症候群是什麼？ 我很久沒有了 如果你還在為生理期所苦 歡迎來找我乾一杯 #月經準的好處女人們都知道 #月經來不發飆的好處老公們都知道 ♥母親節愛家人♥ 3/11~4/20 【活動1】 新酮學買三組體驗組，送水壺+3支四分鐘微整面膜（價值$2150） 【活動二】 買3罐沛力泉+3盒玻尿酸=$套組價 送6支微整型面膜（價值$3000） #還有機會抽谷關溫泉旅遊資格 #還有機會抽2000元福袋 #面膜送完為止因為快送完了 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

花王連續十六年榮獲最具道德企業！

花王株式會社（社長・長谷部佳宏）入選美國權威智庫Ethisphere Institute（道德領域研究機構）發表的“2021年世界最具道德企業®”名錄。花王是該機構自2007年啟動這項遴選以來，日本乃至亞洲範圍內唯一一家連續16年獲選的亞洲企業。 “世界最具道德企業”由專注於企業經營倫理和社會責任的美國智庫Ethisphere Institute（道德領域研究機構）每年評選發表，旨在表彰在透明度、誠信、道德及守法經營方面表現卓著的企業。該機構以（1）企業道德與合規舉措；（2）企業社會責任；（3）注重道德的企業文化；（4）企業治理；（5）領導力、創新力及社會評價等五個方面的標準進行評價並選出優秀的企業。 花王集團將創業者的遺訓——“走正道”作為企業行動的原點，始終恪守法制與倫理的規範，誠信開展各項事業。為將這一信念貫徹於日常，花王制定了《花王商務行為準則》，並依據花王在不同國家和地區的業務特點和案例開展研修，以使集團所有的員工都能充分理解。 此外，為能最大限度激發每一個員工的活力，協助所有人成為自己理想中的自己，花王於2021年7月更新了“Kao Way（花王之路）”。面對在世界範圍內擴大的疫情及環境問題等社會課題，花王應肩負的責任與職責也迎來了重要的變革期。為了始終作為一個有益於社會、具有存在價值的企業，花王也必須不斷改革，持續進步。作為企業的理念“Kao Way”更加強調了人與地球的共存、多樣性與包容性等ESG觀點，積極面對挑戰。藉由理念的深化，作為基本價值觀中首當其衝的原則，“走正道”的重要性再次得到彰顯。 對於此次獲選，花王集團代表取締役、社長執行役員長谷部佳宏表示，對於16年蟬聯“世界最具道德企業”深感榮幸。花王將“走正道”視為基本價值觀，能獲得外界的肯定非常重要。然而，在“走正道”的同時，花王也深感危機，深知必須不安於現狀地不斷進步，因此在2021年更新了企業理念“Kao Way”，把“勇於挑戰並付諸行動”作為行動原則，今後為了應對瞬息萬變的社會，決定向著更高的目標不斷挑戰。 甄選主辦方Ethisphere的首席執行官Timothy Erblich評價說: “衷心祝賀花王入選。花王是自世界最具道德企業® 名錄創立以來唯一一家每年都入選的亞洲企業。這一榮譽也是對創業之初便堅持將“走正道”作為基本價值觀之一，去經營企業的花王的充分肯定。期待花王集團不斷推進ESG經營、引領業界。” 花王集團於2019年4月制定了名為“Kirei Lifestyle Plan”的ESG戰略，今後會繼續將ESG視點貫徹於經營之中，將對倫理的高度堅持與實踐相結合，不斷加速事業成長、為消費者和社會提供更具價值的產品和服務，為豐富全人類的生活和關愛地球而努力。 #花王 #花王道德企業 #道德企業 

一吃再吃的早午餐 -[双食 DOUBLE EATS］

假日睡的晚一些 起床梳洗後出門慵懶的吃頓早餐，一直是我很喜歡的狀態今天找的這家店給人感覺清新，風格類似咖啡廳 假日的早上7點47分，人滿到要在外頭排隊整片的玻璃落地窗，是娜特別喜歡的裝潢風格 門口有擺放著排行榜，給選擇困難的人一點方向 我們先來看看店內 裝潢風格以白色、黃色為主搭配透明玻璃讓陽光肆意的照射進來，看起來就很舒服 在這密閉式的空間幾乎聞不到油煙味很少無對流窗的早餐店能夠這樣，光這樣就值得多來幾次 櫃檯旁有個小木桌，上面擺放著餐具、面紙、飲用水，需要娃娃椅也可以直接取用，算半自助服務 來訪1️⃣點了三個餐兩杯飲料 🔺左邊：鮮奶茶、招牌肉蛋土司 右邊：紅茶、咖喱肉醬麵以及一個辣脆雞蛋捲(就是煎脆脆的蛋餅) 本身很喜歡吃豬肉蛋土司，去新的早餐店幾乎都會點個肉蛋吐司做為標準評分依據，肉蛋好吃的話會更有好感 双食的肉蛋吐司吃起來給人第一感覺：好～健～康～啊肉質不錯，整體說不上難吃但也不會想一直去買來吃喜歡肉蛋的朋友們推薦吃看看金山街的元氣肉蛋吐司，之後有機會再介紹 🔺咖哩肉醬麵 這個很驚人，咖哩的味道算濃、麵條ＱＱ有彈性醬汁比例調的完美，讓麵條保持濕潤但不會給人感覺好像整個麵團浸在水裡一次就把一整盤吃完捨不得停手 不會膩推薦給喜歡吃咖哩的朋友 2️⃣二訪一樣點三個餐，我們有飲料還沒喝完所以就沒有點飲料 🔺(左起)塔塔小魚堡、義式肉醬麵 塔塔小魚堡吃起來跟麥香魚堡很像，不過魚肉比較厚實，還可以義式肉醬麵味道和其他早餐店的一樣，但可以明顯看出不那麼油可以重複再吃 忘記這是什麼了😅想到再補 3️⃣三訪點了薇辣卡拉雞蛋捲、菇菇起司蛋捲、無糖豆漿、手打牛肉堡 🔺薇辣脆雞蛋捲、菇菇酪蛋捲 脆雞肉是新鮮的，也炸得很酥脆，這已經是第三次吃它了菇菇酪蛋捲的菇使用的是洋菇，咬起來Ｑ彈卻帶點小脆勁，好吃不過一次吃一份就好，太多還是會膩的双食的豆漿每次喝都新鮮順口，不會像有的早餐店豆漿會喝到粉粒 🔺手打牛肉堡 牛肉丸是手工打的，散發淡淡牛肉鮮味但不腥騷，很新鮮咬的時候會流出一點肉汁，還能吃到牛筋、肉的份量也蠻大其他餡料有起司、番茄片、生菜、醃黃瓜，給的非常大方起司就是整片起司不多說，醃黃瓜吃起來不會死鹹，可以一口一口吃完整體而言算很不錯的牛肉堡不過95元有點小貴偶爾吃吃就好 吃太多了就不一一評分 直接選出我們心中的前三名餐點，給大家參考🍴 NO1 ⭐⭐⭐⭐💫-菇菇酪蛋捲 NO2 ⭐⭐⭐⭐💫-咖哩肉醬麵 NO3 ⭐⭐⭐⭐-薇辣脆雞蛋捲 飲料就是豆漿莫屬囉 不喜歡喝豆漿的可以喝紅茶，不過双食紅茶比較像飲料店那種 -服務人員雖然沒像傳統早餐店那般活潑，也不至於造成反感， 對於不喜歡陌生人太過熱情的人反而會感覺沒負擔可以隨性的進食 （也許老闆想營造個人空間給顧客） -看很多人排隊的時候可以下次再吃，不然要等超久 👇🏻小提醒👇🏻 -長春街不好停車，建議騎車前往 若是開車，建議停在長春街底的停車場，步行約5-7分鐘 菜單底家🔎 營業時間：每日6:30am-15:00 /星期一公休 (遇國定假日建議致電確認是否營業） 地址：300新竹市東區長春街8號 電話：035777070 #新竹#美食#双食#早午餐#娜個吃貨 #新竹到底是不是美食沙漠呢 #hsinchu#food#brunch#hamburger#ChineseOmelet #대만#신주#브런치#먹스타그램#먹방#아침식사#두유#햄버거#계란전 #台湾#食べ物#美味しい

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