🚗中部-福壽山農場（魯冰花季）

順路繼續開，若從清境農場開始到福壽山農場，路途還需快兩個小時的車程（車速以標準規範） 沿途的山路有幾段因土石崩落而搶救中會不太好開，家人是說如果一般轎車小台可能會卡底盤，加上有些雨露導致泥濘，務必小心開車 🈯️還是建議能帶個暈車藥～(´▽｀) 終於抵達目的地！ 福壽山農場屬國防部退輔會的，如果是軍公教人員及台中市居民都能夠有補貼門票費用 門票🎫60元/成人，停車🅿️40元/台 收費亭開進去正前方是旅客服務中心，裡面有提供餐點，可選擇簡餐🍱或者合菜，裡面提供飯/湯/茶水無限量供應，簡餐菜色簡單（280元/份），配菜一定有高山高麗菜，在開車來的路上你可見到整片山頭全部都是高麗菜田和茶葉田，據說福壽山茶葉喝起來回甘且不同一般茶葉，當然品質高級價格也不便宜 右轉離開旅客服務中心後你可以開進去停在大廣場，大廣場的周圍是由國軍舊宿舍改建的簡易小木屋，還有一顆「蘋果王」及「梨王」，原來這兩顆果樹各嫁接40餘種，都由專人照顧，這時間去可惜果實還不夠大顆鮮豔欲滴，在過一陣子可就是蘋果🍎的採收期了。 廣場的右手邊，樹林中有條小路往下走可經過「奇異花草館」及往下抵達「鴛鴦湖」，鴛鴦湖往右走是繞糊步道，往左走就是看見五月盛開的魯冰花，我去的時候魯冰花枯萎不少，不像網友分享的那般多，但紫一朵粉一朵的還是很美，伴隨遠方的高山天空，拍起來的效果還是很漂亮👍🏻 回到收費處離開後，我們必須帶著發票繼續往右邊的道路開約15分鐘車程，才能抵達「天池」，照片看起來冬天會下雪❄️可惜這時間點去，依然欣賞山脈綿延僅此，天池旁邊的達觀亭是當年的蔣公行館，免費參觀。 結束了福壽山農場之旅後，心中有點小失落 福壽山農場由於海拔高、加上道路交通不便，也有提供住宿露營⛺️，但費用都偏貴。 據農場簡介及網友分享，那兒一年四季都有不同風貌迎人，但可惜我們去的時候花兒凋零又還不到蘋果盛產時，所以整個農場遊玩大概半天結束，而且農場內能走的景點也不多，沒有加以規劃設計，是可惜了開了許久的車程，但是這畢竟見人見智，或許也可以繼續開，下一站想去武陵農場🤗😚

邱品齊醫師與美國專家Dr. Kirkland深度對談：解析台美氣候與護膚差異，共探美學新定義

知名皮膚科專科醫師邱品齊醫師與美國權威皮膚科醫師Dr. Kirkland，在台灣奇士美化粧品總經理李琳媛的主持下，進行了一場深度對談，探討台灣與美國在氣候、護膚需求及美的定義上的顯著差異。兩位專家一致認為，不論地域，選擇具備高效保濕成分及先進滲透技術的產品，讓肌膚達到健康狀態並散發自然光澤，才是全球共同追求的護膚理念。 邱品齊醫師指出，台灣濕熱的氣候對肌膚保養帶來了極大挑戰。「許多西方進口的防曬或卸妝油在台灣使用時，容易導致肌膚悶熱甚至冒痘，這是因為我們的膚質在這種氣候下不適應過於油膩的產品。」他進一步解釋道，健康膚色的關鍵在於維持肌膚的適度保濕與清潔，防止角質層受損，並透過適當的保養程序促進角質正常代謝，讓肌膚長久保持光澤感。「保濕可分為吸水與鎖水兩個層次，神經醯胺作為鎖水的核心成分，雖然至關重要，但要兼顧滲透性與安全性，實屬不易。」邱醫師強調。 Dr. Kirkland也分享了他在美國的臨床觀察。他表示，「有些病患因為皮膚油膩，過度使用深層去油產品，結果反而損壞了皮膚的平衡，讓肌膚狀況惡化。」、他還指出：「根據氣候設計的保養品概念在美國尚未被充分推廣，甚至許多專家推薦的產品也未必適合所有人。」、他進一步補充：「同時兼顧輕透質地、高效能和安全性，對保養品的研發來說是一大挑戰。但台灣的技術，特別是在分子滲透方面，具有領先優勢。」。Dr. Kirkland進一步指出，達到光澤肌膚的三大要素包括減少肌膚發炎、強化皮膚屏障以及促進健康代謝。 在討論美學定義時，兩位醫師皆認為，美不再僅僅局限於外表，而應注重肌膚的健康與自然光澤。這一觀點也反映了他們的創業初衷：不僅是追求個人成就，更希望透過專業知識為社會帶來積極的改變。 邱品齊醫師基於身為皮膚科醫師的專業、願景和信念，自20年前便開始致力於推動皮膚保養的正確教育。他指出，過去大多數消費者在購買保養品時，鮮少諮詢醫師，而是自行在百貨公司或美妝通路購買產品。邱醫師希望藉由長期的教育，幫助消費者更正確地了解自己的肌膚，並能在挑選產品時做出明智的選擇。 Dr. Kirkland有著相似的經驗。作為近20年在美國執業的皮膚專科手術醫師，治療過數以千計不同膚色的病患，他深感治療皮膚疾病以外，積極推廣正確護膚理念，協助大衆建立護膚認知的重要性。Dr. Kirkland提到，許多病患常詢問他護膚品牌的推薦，這引發了他思考：如何使用臨床證明有效的天然成分，避免傳統療法的風險，結合科學配方，實現更安全、更高效的肌膚改善？是否可以創建一個真正符合大衆消費者需求的保養品品牌，幫助使用者恢復自信和展現真正的美麗？這正是他創立Dermatiq品牌的初衷和使命感。 https://www.instagram.com/p/DBWH-RnzftL/?igsh=M2NkeDBvY25peGho 本次活動由台灣T-Dimensional-Beauty (TDB)平台與美國品牌Dermatiq主辦，致力於幫助有志創立保養品牌的創業者實現夢想。以Dermatiq品牌爲例，創始人Dr. Kirkland為品牌的產品研發與效果設定了極高的標準。經過深入了解台灣護膚供應鏈資源後，Dr. Kirkland決定與TDB攜手合作，共同研發下一代產品，並將台灣選作Dermatiq品牌的首發市場。 TDB平台以其領先的氣候調適科技，專注於提供相關ODM與OEM服務。通過與Dermatiq的跨國合作，我們期待為追求高效護膚的消費者提供更卓越的選擇，讓肌膚即使在濕熱環境中，依然保持健康光澤。這些先進技術已廣泛應用於T-Dimensional Beauty氣候美研平台的多款產品，以及專為濕熱氣候設計的示範品牌PuraVida璞若美得。我們誠摯邀請有志創立品牌的夥伴，加入我們的行列，共同創造革新保養品的未來。

爸媽英語不好沒關係！專家六原則+四技巧，教你在家陪孩子講英文！

許多語言學家都指出，父母就是孩子最好的語言啟蒙者，但多數父母自認英文不流利、發音不標準，擔心教錯，該怎麼辦？ 本文邀請到兩位專家，來給爸媽陪孩子在家講英文的秘訣，讓你跟著孩子一起進步！ （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 許多專家學者都說，孩子三歲是語言發展關鍵期，這個階段孩子對於聲音的元素接受度很高，要好好把握這段黃金時期，但這就表示英文越早學越好嗎？師大附中英文科老師、人稱甜豆老師的吳詩綺指出，與其在意孩子的語言關鍵期，「不如說是在那段日子，爸媽能不能投注時間，給孩子一個高品質的陪伴？讓孩子即使在面對一個不熟悉的語言，都能感到很安心，就算爸媽自己英文不好，也能陪著孩子一起走、一起進步。」 PadKaKa幼兒英語動畫卡發明人、同時也是《寶寶學英語的秘訣，跟你想的不一樣》作者廖和信（凡凡爸）則表示，早學對孩子來說，的確效果較佳，好處也很多，尤其幼兒階段接觸英文，有助於英文的辨音能力，「但是建議父母不要太在意所謂的關鍵期，因為若告訴爸媽2、3歲學更好，會讓孩子已經超過這個年齡的爸媽感到更焦慮緊張，覺得錯過最佳時機了，情急之下可能用揠苗助長的方式讓孩子學英文，反而引起孩子的抗拒。」因此，他認為無論孩子現在幾歲，爸媽都應該專注在學習英文的正確觀念與方法。 英文不是早學就學得好，六大原則「正確學英語」 一、讓孩子對英文有興趣 愛因斯坦曾說過：「興趣，是最好的老師。」所以任何想要孩子學習的事物，首要條件就是「他喜歡」。孩子不喜歡、沒興趣，不管教材有多棒，都無用武之地。當孩子在接觸英文的過程中，覺得好玩、有趣，甚至能從中得到成就感，那就是成功的第一步了。 二、用英文學英文 用英文學英文，才能培養孩子的「英文腦」。廖和信反對翻譯學習法，因為當孩子知道你講完英文後，會翻譯成中文，他就只會等待你說中文，而不會認真聽英文。他建議用「母語學習法」，「以前怎麼學中文，現在就怎麼學英文。」孩子從小都是用「猜」、「犯錯」來學中文，透過各種生活情境、動作，自行歸納其意思，英文也能採取相同的做法。 三、自然地接觸英文 幼兒學英文一定會有牙牙學語的過程，因此在家中爸媽不必太在乎文法、單字背誦，也不要有所謂的進度。學語言就是機會教育，可以很隨興。比方說，跟孩子出門剛好看到彩虹，就跟他說「這是rainbow」。 廖和信指出，很多爸媽都會擔心孩子聽不懂，或是怕孩子沒有100%了解意思，就會用考試的方式問，「有個爸爸很開心跟我分享他女兒會講 How are you，但接著問孩子『什麼是How?什麼叫are？』孩子就說不出來了。」但是，How are you對孩子來說就是一個聲音、完整的一句話，不需要特意去拆解，就像Good morning、Good afternoon、 Good night、 Good boy…等等，孩子會自己整理、歸納出為什麼這幾句重複的「good」是什麼意思。 四、「聽、說」是重點 廖和信說：「學英文，其實最重要的就是要有對話，要有交流，學了才有用。」國外研究發現「聽、說」早學晚學差異大，「讀、寫」則沒差；而一開始先學習「大量聽得懂」 ，又比「說」更重要，因為聽得懂能培養語感，語感好，孩子才會說出口。其實這就像學中文一樣，孩子在2歲前幾乎都在努力「聽懂」大人講什麼，過了2歲半以後，幾乎就是口說爆發期。 五、學習內容重點是「生活用語」 許多英文教材標榜不僅可以學到知識、品格，又能兼顧學英文，但這些內容對學齡前孩子來說，太艱深，又無法運用在生活中，難以跟自己的經驗產生連結，因此語言的啟蒙最好從生活用語開始。比方說，準備出門時，可以跟孩子說「Put on your shoes. (穿上你的鞋子)」並穿給他看、或帶著他穿鞋，幾次之後孩子就能理解那句話的意思。 六、頻率高、不要長時間 吳詩綺指出，學語言還要把握一個原則，就是「頻率多、而不是一次很久」，因為一次長時間學習，就好比在學校上40、50分鐘的英文課，孩子會有疲憊感，甚至會開始害怕英文。 爸媽英文不好怎麼陪？4個技巧帶你做 許多語言學家都指出，父母就是孩子最好的語言啟蒙者，但多數父母自認英文不流利、發音不標準，擔心教錯，該怎麼辦？ 1.從英文兒歌開始 大部分的幼兒都喜歡聽兒歌，甚至會跟著哼唱，喜歡的原因不是因為他聽得懂歌詞意思，而是旋律入耳。這是首要可以讓孩子親近英文的好方法，因為當他願意跟著唱，未來也會更願意開口講。建議爸媽在播放兒歌時，不妨可以搭配歌詞做對應的動作，讓孩子對該首兒歌的意思也能略知一二。 2.日常進行簡單的親子英文 廖和信笑言：「兒子小時候，是我英文口說進步最快的時期。」爸媽在家陪孩子講英文，不需要把自己當老師，而是當彼此的同學、玩伴即可，因為孩子聽不懂，爸媽不用擔心被糾正，講起英文應該更沒壓力才是。因此他鼓勵爸媽們在家跟孩子講一些簡單的親子英文，一開始先從一個單句開始，隨著累積的短句越來越多，就能慢慢形成長句，就像孩子剛開始也只會簡單的動詞加名詞，如：喝水、吃飯等等。 以親子英文舉例，爸媽叫起床後要去刷牙，可先從「Good morning，來，我們去刷牙」，再慢慢變成「Good morning，來來來，brush your teeth.」，最後變成「Good morning, come here, brush your teeth.」。 這些短短的對話，一天新增1句，每天根據情境重複講，累積兩個月後一天就能跟孩子講4、50句簡單的英文了。 3.看英文卡通、動態化的情境學習 孩子通常喜歡看動態的影像，不論是真人的互動，或是卡通等等，若爸媽還是擔心自己英文不夠好，簡單的英文卡通是一個好選擇，但必須注意，卡通必須是全英語發音，這樣孩子才能透過角色的互動、動作去猜測其意思。不過仍提醒，給孩子接觸3C時，勿長時間看，導致用眼過度，孩子仍要與爸媽真實互動，學習效果更好喔！ 4.英文繪本共讀 吳詩綺表示，若爸媽覺得日常生活中不知道該跟孩子說什麼英文時，又希望能跟孩子有英文上的互動，利用英文繪本進行親子共讀就是一個很好的解套方式。但要記得，進行英文繪本共讀時，重點不是擺在「認字」，而是親子一起共度那個美好時光，只是這段時間彼此是透過圖畫搭配英文來討論這本書。 陪伴的方式建議用互動的方式，中英文夾雜聊聊看從繪本中看到什麼，連結孩子的生活經驗，一邊講一些簡單的英文，比方說青蛙frog、他是綠色green；同時要用很多變的聲音、表情，加上動作，讓孩子在過程中覺得很有趣，進而不排斥、跟英文共處，也習慣英文的輸入。 書單的部分，可以按照孩子的興趣、得獎繪本來選，但更重要的是要依孩子的程度挑選，因為有些繪本是需要具備一點英文能力才能讀，可透過美國的藍思閱讀分級，找出適合陪學齡前孩子共讀的書。家長也可直接到吳詩綺針對各個年齡層給予的書單建議查看。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 這些地雷不要踩，當心讓孩子抗拒講英文 很多家長會發現，孩子怎麼好像越來越抗拒講英文，那很可能是你不小心犯了這些誤區： 1.對孩子過度期待，覺得教了孩子就要會。吳詩綺坦言，因為自己是英文老師，也曾經對已經教過很多遍卻還是不會念的女兒生氣，更脫口說出「來，跟著老師念一遍！」結果就是當下女兒們嚇到，更不敢說。「從來沒有速效學英文，但『扼殺』可以很快。」因此吳詩綺提醒爸媽們放過自己，我們能做的只是讓孩子對英文產生興趣，「不要認為付出一定要有回報，爸媽要想，我陪伴孩子英文繪本共讀的那段時光，是很寶貴的，如果孩子因為我的陪伴而突然會唸英文，或是突然看懂某個單字，都是美好的附加禮物。」 2.用洗腦、洗耳朵的方式教。聽無意義的英文對孩子並沒有用處，洗腦式的灌輸方式只會讓孩子對英文失去興趣。 3.急著要孩子開口說。多數父母對孩子的期待就是開口說英文，但你越逼他，他越不願意開口說，容易使得親子關係僵，進而讓孩子討厭英文。 4.要求孩子背單字。背誦並不是一個好的記憶方式，且對未來的學習成效也不一定有幫助，孩子內心會產生極大的抗拒。 5.發音要很完美。孩子牙牙學語的過程中，切忌不斷地糾正發音、拼音，這往往會澆熄孩子學習的熱忱。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 親子共讀重點是「互動」！說故事達人分享4原則，別再對孩子講大道理啦！ 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！ 合作網站／#未來Family #學英文 #教育 #未來Family #背單字 #英語 

高級臉速成秘密！冬季細緻香檳色光感、閃爍冰川霓光的「高奢寡淡妝」訣竅！拋去繽紛濃重色感，打造絕美空靈氣質！

越寡淡，越高級！2022年末時分，女孩的情緒隨著逢年過節的歡騰氣氛而高漲，也連帶使妝容往繽紛濃烈、絢爛深重的趨勢靠攏！然而，身為飄然遺世獨立、有個性與品味的冰雪聰明質感女，都知道比起俗艷的大花重妝，在2022秋冬能凸顯、做出高級輕奢感的關鍵字，絕對非「寡淡」莫屬！在各大社群上也已經可以看到許多質感、脫俗的網紅、KOL燒起這種高奢寡淡妝！此款妝容的特點就是選用極輕靈虛幻、光透瑩亮的銀金、香檳、琥珀、冰晶色系妝品，與具珠砂流淌般光澤的質地，營造出宛如閃爍冰川霓光的視覺調性，同時也使自己散發冰晶通澈的空靈明淨氣場，讓妳的每一次秋波流轉，都彷彿映出冰川虹光、照出白熾的琥珀色絢彩，讓妳的一顰一笑，都是冬日中的絕美光芒！ 盤點時尚女星、ＫＯＬ們的高奢寡淡妝！秋冬質感層次最高的玉潔冰清容顏！ 今年秋冬，妳嘗試後就絕對會愛上高級質感的「寡淡妝」！有別於過往伴隨著萬聖節、聖誕節、跨年歡騰氣息而盛行的豔麗硃紅、厚重暖咖等偏深烈狂野，明度低且彩度高的彩妝，2022年末的時尚選色標準正巧與過往相反：以明度高、彩度低的光潔、淡薄感，表現出類似香檳、冰川、琥珀、白虹、琉璃等色相的清透光采，就連唇色都以柔軟細嫩的極淡玫瑰色做搭配！這種遠觀似素顏的輕薄淡施，近看卻能看見精巧的選色細節，與妝體質感，能為女孩輕鬆營造出似柔霧似亮澤的仙氣光環！ 「寡淡妝」不僅讓女孩的面頰飄散優雅質感仙氣，淺淡輕薄的色澤光芒，在冬陽的映照下還可以自然顯白、提亮，讓膚質顯得細嫩光滑！ 在北風慢拂的向晚時分，不管是浪漫燭光、熱鬧派對的燈光下，寡淡妝更能讓你猶如冬夜中的北極星火，閃爍出具有清寂靜謐、內斂淡雅特質的白熾風華！ 想畫出高級寡淡意境，速成秘訣唯有TOM FORD太陽輕吻訂製香檳光芒系列！讓妳的面頰閃出冰清淨潔的香檳銀晶光！ 由前段所述，我們已經知道今冬最仙氣「寡淡妝」的色系與趨勢重點，現在女孩們只差臨門一腳：速成購入TOM FORD今年秋冬的全新「SOLEIL NEIGE COLOR COLLECTION 太陽輕吻訂製香檳光芒系列」，為自己的容顏，訂製如法國Megève 日出香檳光般的高奢寡淡妝！ 熟悉妝容趨勢的女孩們，肯定知道TOM FORD的限量系列「SOLEIL太陽輕吻」的珍稀程度，每逢新品上市、爆款復刻，都創下開賣首週，甚至首日即秒殺完售的熱銷傳奇，更是被全球的美妝KOL、品牌粉絲們視為必收的典藏級夢幻系列！ 此次的迷人新作「太陽輕吻訂製香檳光芒系列」，受到法國Megève孟冬時分的日出色調所啟發，將冬陽灑落於冰霜、晶光於閃爍於冰雪，那宛如香檳氣泡，又如冰川折射出的虹彩輝光的色澤，細緻地以精準的光影、選色手法，具現在此次的系列單品中。 無論是盡顯光影交錯之美，宛如冰雕藝術般的太陽輕吻訂製香檳銀箔潤唇膏、帶出無盡仙靈夢幻與琉璃光澤的太陽輕吻訂製香檳四格眼盤，或是擁有珍珠流沙質地，如同被日光輕吻過的太陽輕吻身體油，都是今冬畫出高奢寡淡妝look的必備單品，讓妳的寡淡容顏展現脫穎而出的高級感，舉手投足之間，都隱隱散發乍看清寡、實則奢華閃耀的空靈氣場！ TOM FORD 香檳銀箔潤唇膏，訂製出雪景水晶球般耀眼的高奢光芒！ NTD $2,000 不同於以往的金箔形象，限量大勢【香檳銀箔潤唇膏】以冰川雪景為概念，將精緻的銀白邊線，刻畫於精品質感管身，並於其中靜置如同仙境冰雕般的膏體，完美演繹光透空明的出世風華！ 那帶有凝滯銀箔的潤唇膏，搭配最新肌觸溫感變化科技，觸及雙唇溫度的瞬間即輕柔化開，讓唇瓣呈現柔嫩欲滴、閃耀潤澤的高奢玫瑰色澤，彷彿映射出陽光輕吻雪地，所折射出的晶透幻光，讓妳輕鬆擁有動人的香檳璃光美唇！ TOM FORD太陽輕吻訂製香檳四格眼盤 不挑膚，速成高級寡淡妝 NTD $3,350 重現法國Megève那如奇幻世界般的日出輕吻光感，TOM FORD 推出兩款從微燦光，到柔霧質地皆備，令人為之神魂顛倒的眼盤選色。其中 #冰川虹光 以無垠的淨潔空寂冰河作為想像背景，將日出瞬間，天際線投射出的虹光璃彩，以細緻且純粹的工藝，重現並配製成能襯托各階膚色的香檳色系！ 而打破一般聖誕、年末時節帶有大量亮片、浮誇選色的妝容印象，#白熾琥珀 為俗豔濃重的氛圍帶來全新的明徹氣象，極細的粉體一上眼即呈現令人驚嘆，如日正輝光直射於光透澄澈的琥珀，流淌出星芒閃動不止的香檳霓光，讓每一次的眼波流轉，都像是絕美到令人屏息的光景。 當 #冰川虹光 與 #白熾琥珀 相遇，隨興搭疊中，雙眸流轉閃閃惹憐光芒。 今年秋冬，就該以寡淡的脫俗風雅質感，擁抱來自TOM FORD的那道冬日熾光！「SOLEIL NEIGE COLORCOLLECTION 太陽輕吻訂製香檳光芒系列」全系列已於全台櫃點熱烈販售中，想要擁有仙境中冰川女神般的氣質與氣場的話，不妨前往TOM FORD櫃點親自試色，體驗晶透的香檳虹光！ TOM FORD經典#銀霧禮盒 獻上不言而喻的送禮感動 都會型男型女 指標性節慶品味選擇 以精品質感為品牌體驗的TOM FORD，從商品設計到服務精神，即使再小的細節都能精緻掌握，年末再以獨家高訂服務回饋粉絲，凡於11/25～12/31限定期間至全台TOM FORD櫃點消費單筆滿NT8,000，即能享有獨家禮物包裝服務（名額有限，贈完為止）。以高級#銀霧禮盒搭配義大利製的精品級包裝紙與緞帶包裝，用充滿獨到品味的時尚細節，在年末時節為你傳遞每一份珍貴的心意，獻上獨一無二的尊寵祝福。 誠摯邀請您至全台 TOM FORD 櫃點鑑賞 太陽輕吻系列11/16正式上市 新光三越 SKM online TOM FORD 旗艦館 TOM FORD 台北忠孝 SOGO 專櫃 (02) 8771-0659 TOM FORD 台北新光三越南西一館專櫃 (02) 2568-2131 TOM FORD 台中新光三越中港店專櫃 (04) 2254-2249 TOM FORD 台南西門新光三越專櫃 (06) 303-0026 TOM FORD 高雄漢神巨蛋購物廣場專櫃 (07) 522-5528

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『茶』是中國的國飲，中國人喝茶五千年，文人雅士莫不與茶為伍，台灣飲茶歷史悠遠，北部有坪林文山包種茶、鐵觀音；新竹東方美人茶；中部有聞名的鹿谷凍頂烏龍茶、高山茶、名間松柏長青茶、魚池的阿薩姆紅茶；南有港口茶等等深具台灣茶業發展特色。 南投縣茶葉種植面積廣、茶葉種類多，加上觀光資源豐富，自前10次舉辦『南投世界茶業博覽會』，引注國際焦點，更是國內輝煌盛事，吸引約50萬人次至南投縣買茶、識茶、體茶及觀光，因此奠定了舉辦大型活動的基礎及優勢。 ─擷取自網路《2020年南投世界茶葉博覽會》 #紅茶文化主題館 ─ #Hohocha #喝喝茶 #台灣香 #日月潭紅茶廠 是台灣最大的紅茶觀光工廠，木製建築物內教你製茶過程，讓前來參觀的旅客對茶葉摘取到發酵等過程更加了解，觀光工廠內產線讓民眾一目了然，還有茶葉製的相關產品行銷，入園停車需付費(收費標準如下)。 停車場清潔費收費標準： 🎫汽車50元／1次，機車30元／1次，無抵消費。 🎫成人票：$50/人(另贈30元折抵券及免費奉茶體驗券) 🎫兒童、博愛、愛心及南投縣民回饋票皆免費 (另贈免費奉茶體驗券) #奉茶 館內非常特別的體驗活動，園區會附上一杯熱日月潭紅茶及一顆紅茶茶葉煮的蛋，那杯日月潭紅茶聞起來味道不濃厚但是品嘗起來真的回甘，#茶葉蛋 更是不得了的好吃，喜歡的民眾在一樓樓梯旁就可以購買，一大鍋煮著香味四溢，這兩項都是涵蓋門票內，(•‿•)真的很值得！ 二樓的走廊外有販售冰淇淋、貝果及瓦茲，愛吃冰的先森立馬用折抵票卷買了四個口味，我記得我們點的有哈密瓜、海鹽牛奶、阿薩姆及芒果，不得不說都很好吃，茶葉口味的推薦一定要來一球、很香濃好吃不甜膩。 中午，先森帶我來 #大黑松小倆口 #元首館 #愛情故事館 晃晃，其實這個景點已經很久了，抵達時發現園區內的藝術裝置等都很老舊，園區附有免費停車，主要其實就是一個提供觀光客如廁、購買伴手禮的地方，門前巨大的馬車、西洋棋及城堡外觀的賣場都是必拍景點。 這邊真的變成老人團愛來的地方(´･_･`)，來到這邊時，除了一車車遊覽的大叔大姨外，城堡的外面竟然駐唱都是經典老台語歌，園區內的裝置藝術包括歷屆台灣總統的Q版娃娃看板、仿美國元首山等，還有這一隻隻彩色不知名生物(哈哈)，我已經很盡力試著調整色彩，但是這衝突色實在不是我這不專業修圖能救的，勉強看看吧~ 隨著指示牌走到上面會有停車場，停車場的盡端就是愛情故事館，由於從外頭探進去實在不吸引先森，而且還要收取入園費，所以我們就外頭拍個打卡照就離開了，ლ(´Д`ლ)總結：這邊真的適合下車尿尿後，繼續我們的旅程。 下午茶時間，這間 #墨啡 蠻特別的，介紹給大家看看~ 在田園圍繞的鄉間小路，咖啡廳外的道路旁皆可臨停，這間咖啡廳的庭園非常漂亮，噴水池加上藍天、黃色外牆及池塘這幾處都很值得拍照留念，四周都可以看到歐洲風情雕像，我們去的時候遊客不多，裏頭有一隻超可愛的大寶貝狗狗鬆獅犬(名叫baby*)，牠會很熱情地跑來門口迎接，但大多時間牠都趴在地上懶洋洋的，不會兇人、可愛到非常吸引目光，咖啡廳內簡單的吧台及桌椅，後頭有些老闆珍藏的書籍、胡桃鉗玩偶及異國風情的裝飾品 每人需低銷一杯飲品，我點了一杯 #白巧克力拿鐵 (一杯160元)，其實喝不出來白巧克力的味道，單純就是拿鐵有加糖的味道。 先森點了一杯可可牛奶並選了 #德國布丁 (一份150元)來品嘗(抱歉~沒拍到照片)，其實它吃起來很像布丁派冰冰涼涼不甜，點綴些水果，蠻好吃的。 ====================================================== 「#墨菲定律 ：凡是可能出錯的事就一定會出錯」意旨「 #人生難免事事順遂 」。 前些日子，我又陷入一團泥沼中，我無法去想像當時候的思緒有多糟、想法有多悲觀、看法有多偏激，甚至我把這份情緒帶給了身旁愛我的先森，他很害怕、很慌也很手足無措，下意識的反應是否自己做了甚麼事讓我如此難過悲傷，後來一整晚地陪我去看夜景吹吹風及外宿一晚，就為了安撫我的心靈，你這一整路都非常擔心，也一整路非常的有耐心，我可能是這輩子最幸運的人，能夠擁有你這樣的對待。 後來，我們花了不少時間討論著「人生難免事事順遂」，我們究竟當一個人見人愛的，還是當一個獨一無二的自己？ 再後來，你說…我們不能祈求每個人都喜歡你，你只要做好你分內的工作，當你迷惘的時候，就做你喜歡的做的事，我不管如何一定陪在你身邊、一定有我幫你扛其他事，你只要開心就好！(真的真的很感動~所以想分享給大家，我想這輩子能遇到這麼愛你的人，真的了無遺憾。) 接著，你們絕對沒想到先森居然沒去過 #妖怪村 ，沒錯~那麼愛搞怪的大男孩居然沒去過那兒，就算不順路也要帶他去看看他的故鄉阿XD 不過老實說，自己也有好一段時間沒去看看，不得不說的一樣難停車，都是下午時分還有不少車潮及人潮，除非有入住的旅客，不然請您一律停上或下方的公共停車場，在自行用雙腳走去園區，這個免入園費的園區真的百來不厭！沒想到的是還持續增加新的建築物，裡頭也正在興建小木屋，看來以後要安排溪頭旅遊的，不妨可以考慮入住一晚，看看妖怪夜裡會不會去找你(嘿嘿~開玩笑的，不要當真！) 先森來到這兒眼睛一亮，到處拉著我要拍照，不得不說平日來的優點就是遊客少很多，但店家沒有每間都營業，可是就是要來拍它的裝置藝術及建築特色呀！他突然提議要呆到傍晚、想看看點燈後的妖怪村，沒想到真的令我大吃一驚！原本就很有日本風情的地方、增添了那麼一絲詭譎氛圍，後來我用了濾鏡後，整個太滿意照片了ヽ( ★ω★)ノ都給妳們看看成品!! 途中，遇到大爺對我的卡西歐相機非常好奇，其實我的照片如果要拍全景或者顯人瘦時，都會用我使用超久的古董愛機→FR100L拍照，這台當初售價要破萬，沒想到現在一台5000元上下就可入袋，就這樣一邊放相機鏡頭、手上可以遠端操控及看到照片樣子，腳架上一邊固定手機拍攝近處的照片，之後再利用藍芽功能立即傳遞到手機，就能擁有這些美照囉~ (在此，由衷希望有天場商能請我業配ψ(｀∇´)ψ我會好好表現的~哈哈哈很不要臉，請不要打我***) 以上景點相關資訊： ♡第一個景點：喝喝茶台灣香日月潭紅茶廠 地址：南投縣魚池鄉魚池街443-36號 時間：每天0900-1730無休假 電話：04 9289 5899 ☛點我看臉書網站 ................................................................................................................. ♡第二個景點：大黑松小倆口/元首館/愛情故事館 地址：南投縣埔里鎮中山路四段219號 時間：每天0900-1730 電話：04 9291 8668 ☛點我看臉書網站 ................................................................................................................. ♡第三個景點：墨啡咖啡 地址：南投縣南投市營中路138號 時間：週三休息，每日1000-2000 電話：04 9231 2638 ☛點我看臉書網站 ................................................................................................................. ♡第四個景點：妖怪村 地址：南投縣鹿谷鄉興產路2號 電話：04 9261 2121 ☛點我看網站 

驚艷絕美！ASUS OLED筆電體驗會聖誕登場 品味Zenbook x興波咖啡

華碩OLED筆電再添生力軍！擁有16：10黃金比例螢幕的ASUS Zenbook 14X OLED與可依使用情境自在切換的ASUS Vivobook 13 Slate OLED二合一平板電腦耀眼登台。歡慶新品上市，華碩12月25日至1月2日於台北微風松高戶外廣場舉辦ASUS OLED體驗會，現場展出Zenbook／Vivobook全系列OLED筆電，並特邀「興波咖啡」世界冠軍咖啡師吳則霖以Zenbook OLED筆電16：10黃金比例螢幕為靈感，打造Zenbook OLED獨創口味，週六限定時段快閃體驗會手沖示範，邀請民眾體驗OLED螢幕的驚豔色彩，品嚐興波聯名特調咖啡，填問卷拿好禮，再抽「Zenbook x 興波咖啡聯名手沖咖啡組」。活動詳情請參考：點我 ASUS Zenbook 14X OLED (UX5400) 採用14吋16：10黃金比例OLED螢幕，較標準16：9螢幕多了18%視覺工作空間，2.8K高解析度與100% DCI-P3廣色域，呈現最深邃的黑色與繽紛生動色彩；0.2 ms疾速反應時間，觀看體驗流暢自如；德國萊因與SGS護眼雙認證，降低70%有害藍光，守護靈魂之窗。最高搭載Intel® Core™ i7處理器、NVIDIA® GeForce® MX450獨立顯示卡、16GB記憶體、1TB PCIe® SSD儲存空間，內建ASUS智慧效能技術，效能最高提升70%。180°ErgoLift螢幕轉軸方便分享內容，搭載ScreenPad™智慧觸控板，隨時享受無與倫比的行動運算。 ASUS Zenbook 14X OLED (UX5400)-綠松灰、星河紫，建議售價NT$46,900起，更多詳情請參考：點我 [Zenbook 14X OLED x 興波咖啡世界冠軍咖啡師吳則霖]形象影片： ASUS Vivobook 13 Slate OLED (T3300) ASUS Vivobook 13 Slate OLED搭載13.3吋OLED Dolby Vision極窄邊框觸控螢幕、四個揚聲器與Dolby Atmos杜比全景聲環繞音效，帶來精準色彩與零失真的清亮聲音，隨時隨地建構專屬行動劇院。外接磁吸式全尺寸鍵盤、170度螢幕轉軸可拆式支架及ASUS Pen 2.0觸控筆，橫向或縱向模式皆能輕鬆書寫、打字或觀看，多工模式靈活切換，兼具娛樂與生產力，購機即贈Microsoft 365一年訂閱。ASUS Vivobook 13 Slate OLED (T3300)，建議售價NT$23,900，聖誕開賣優惠價NT$19,990；更多詳情請參考：點我 【ASUS OLED筆電體驗會】 地點：台北市信義區微風松高戶外廣場 (臨松高路側) 時間：12/25(六) – 1/2(日) 11:00-20:00 (週一~四13:00開始) 週六限定：世界冠軍咖啡師/興波咖啡創辦人吳則霖手沖咖啡示範 (12/25、1/1 14:00、15:00、16:00) [關於華碩] 身為全球科技領導品牌，華碩致力打造最別出心裁、直覺易用的產品與解決方案，為世人開創無與倫比的應用體驗，擘劃美好數位生活藍圖。華碩擁有近五千名世界級研發菁英團隊，以進化式創新構築明日科技藍圖聞名，平均每天獲得超過11個品質、創新與設計獎項，更受美國《財富》雜誌評選為「世界最受推崇企業」之一。 #ASUS #ASUSOLED #ASUSTW #OLED筆電 #SIPMLEKAFFA #VivoBook #Zenbook #筆電 #興波咖啡 #華碩 

親愛的，我把鮭魚變圓了！ 24小時解悶解饞救星「美威香烤鮭魚排」進駐全台7-ELEVEN  防疫不沾手好安心！

全台疫情持續延燒，「在家防疫救台灣」成為全民重要任務，除了自煮防疫料理三餐，長期宅在家的身心也需要解饞小食，陪您度過憂鬱的居家封關生活！由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，於亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，進軍超商冷藏即食市場，即日起獨家於7-ELEVEN，不惜成本強勢推出含有豐富優質蛋白以及Omega-3不飽和脂肪酸的「美威香烤鮭魚排」，美威五星研發團隊嚴選鮭魚油脂最均勻的鮮嫩部位，經縝密拔刺處理佐上鮮美食材清甜入味，堅持簡練烹調的技法，鎖住鮭魚獨有的柔嫩肉質與綿密脂香、保留食材原有的水分與營養，不額外添加色素、香料、防腐劑、味精等人工添加物，消費者只要拆袋即食或微波15秒，亦或百搭加料，即可享受健康美味的解饞樂趣，或是輕鬆補充居家運動後的能量所需！ 隨著疫情升溫，為避免手接觸食物食用，「美威香烤鮭魚排」為消費者提供安心享用的「防疫單手輕食」選擇，以拆袋即食不沾手、同時含有Omega-3不飽和脂肪酸、高蛋白含量、健康無負擔的鮮嫩鮭魚攻佔超商通路，堪稱超商首見！不但提升健身輕食的產品價值，亦符合疫情當前訴求方便、快速又兼顧健康的飲食需求。「美威香烤鮭魚排」於7-ELEVEN定價59元／包（75克），為響應新品上市，即日起至6月29 日提供同產品第2件6折限定優惠，即特價47元／包（75克）。 「美威香烤鮭魚排」搭防疫解饞、居家運動風潮 開袋即食、輕鬆搭餐 超商小食一秒變身營養「鮭」房餐 由內而外提升身體防護力！ 非常時期，乖乖在家防疫仍須保持身心健康，打造良好體態，居家運動後不妨來點解饞輕食，補足營養的同時，也能解憂長期在家的煩悶！因此，開袋即食、輕鬆搭餐的「即食品」逐漸成為民眾的餐食選項之一，除此之外，不僅要方便，也要健康、美味，重視「真食材」、「食品安全」亦是美威鮭魚「冷藏即食品」主要開發考量。 此外，「美威香烤鮭魚排」顛覆消費者對「健身餐即是雞胸肉」的既定印象，提供相對於雞胸肉，更含有Omega-3不飽和脂肪酸的鮮嫩鮭魚排。根據2019年美國國家衛生研究院針對19-60歲女性Omega-3建議攝取量標準計算，「美威香烤鮭魚排」滿足一日Omega-3建議攝取量73%，適當攝取優質的油脂，可以調整體質、促進新陳代謝；另根據2020年衛福部國民健康署之國人膳食營養素參考攝取量報告顯示，針對19-60歲女性蛋白質建議攝取量計算，此次新品滿足一日所須蛋白質含量30%，有助於生長發育與肌肉生長，在便利拆袋、單手即食的包裝下，將成本著重於高檔食材，期望以健康、優質的五星美味，成為單身獨食、上班族、愛運動族群的居家糧食首選！ 正值疫情高峰，含有Omega-3不飽和脂肪酸及多種營養素的鮭魚是守護健康的食物之一，國立臺北大學李芷薇營養師指出：「疫情升溫，是考驗人體免疫力的時候！鮭魚富含人體無法自行合成的Omega-3不飽和脂肪酸EPA和DHA，可以發揮抗氧化、抗發炎之效果，是防疫時重要的營養補給，且鮭魚中的優質蛋白質，不僅是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，而其中的維生素D可使免疫系統運作順暢，有效抑制病毒、細菌感染，強化身體防禦機制；此外，鮭魚中的維生素B群則有助於維持能量正常代謝、幫助維持神經系統功能。根據美國心臟學會（American Heart Association, AHA）表示，一週建議最少吃兩次含有油脂與高Omega-3不飽和脂肪酸的魚類，例如鮭魚。在疫情延燒之際，除了做好日常防護措施，建議可以多吃有效增強體力的鮭魚，好好提升免疫作戰力！」 #7-ELEVEN #Supreme Salmon美威鮭魚 #即食料理 #美威香烤鮭魚排 #防疫料理 

2022精選6款超人氣「電腦視訊鏡頭推薦」，在家遠端工作或面試都沒問題！

因為疫情的關係，許多公司都開始實施居家上班的政策，而在家工作免不了需要開啟視訊會議，和長官、主管開會時，卻發現桌上型電腦沒有視訊鏡頭，又或是解析度太低；在報告時對於長官的觀感來說是有點不太適宜，最近剛好想要購入視訊鏡頭的朋友，不妨可以看看編輯所整理的「6款超人氣電腦視訊鏡頭」喔！ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/1044934 電腦視訊鏡頭是什麼？ 電腦視訊鏡頭是用來當電腦執行通話時的小型攝影機，除了當視訊鏡頭以外，許多觀光景點也會用來使用拍成「即時影像」，還有在交通或氣象觀測也可以利用視訊鏡頭來拍攝。有些人還會用來當作放在家中的監視器或是監控家中毛小孩的動態，有些鏡頭還有自帶喇叭的功能，可以連結到裝置來發出聲音，是一個相當不錯的附加功能喔！ （圖片來源：unsplash） 電腦視訊鏡頭推薦1｜宇晨 IF-008D 400萬畫素的高清畫質，加上360度左右旋轉的鏡頭，還能手動對焦，內建附有降噪功能的麥克風，讓會議通話更加清晰，還支援了大部分的作業系統與通訊平台，非常方便使用。 （圖片來源：kobo） 電腦視訊鏡頭推薦2｜中景 E-books W16 由台灣製作的晶片，品質有保證，3000萬畫素的高解析度，讓畫面更清晰，擁有自動感光功能平衡畫面顏色，內建立體聲麥克風不用多購入麥克風，視野角度可以達到60度，除非需要呈現虛擬影像，這款產品是不用下載驅動程式，隨插隨時可使用。 （圖片來源：ebooks） 電腦視訊鏡頭推薦3｜Avermedia PW315 Avermedia PW315這款產品擁有高達95度的廣角鏡頭，還可以360度左右旋轉支架，支架設計非常便利，再薄的螢幕都可以輕鬆架起鏡頭，產品底部也有標準的腳架，能安裝在三腳架上，不會被侷限在同一個角度上，錄製功能也有1080p/60FPS的高畫質色彩，精準還原影像，瞬間提高你的工作效率！ （圖片來源：avermedia） https://www.popdaily.com.tw/life/1019058https://www.popdaily.com.tw/life/1019058 電腦視訊鏡頭推薦4｜Aibo CAM-09 有別於其他款鏡頭，該款鏡頭附有直立式底座，並且還有4顆LED補光燈和內建自動降噪麥克風，就算在黑暗的環境裡或是吵雜的地方也可以進行視訊交談，而他的鏡頭也是可以360度旋轉，達到最佳的效果，USB插頭讓你隨時可以使用。 （圖片來源：aibo） 電腦視訊鏡頭推薦5｜WEICHU TX-391AF （圖片來源：pchome） 電腦視訊鏡頭推薦6｜Logitech C920 HD PRO Full HD 1080p視訊畫質，擁有78度的鏡頭視野，還有自動光線校正功能，復原最清晰的影像色彩，雙麥克風提供更清晰的立體聲，還可以利用 Capture 應用程式輕鬆建立、錄音等自訂設定，也可以連接到三腳架上等底座使用。 （圖片來源：logitech） 正確使用電腦視訊鏡頭的方法： 現在的產品都設計得相當便民，幾乎都不用額外下載其他驅動程式就可以直接使用，除非有特殊要求，基本上為了確保產品使用時間可以更加長久，不要常摔它、或是在調整角度上不要常常去轉動！接下來就是在電腦上的設定，現在都相當容易就可以設定完成，每一個品牌都不太一樣，但都大同小異，相信小心使用它，就可以使用更長久。 （圖片來源：unsplash.com） 使用電腦視訊鏡頭的注意事項： 使用視訊鏡頭最需要注意的就是，在不需要使用的狀態下有沒有將鏡頭關閉！畢竟鏡頭也是有可能會被駭客入侵，所以最保險的方法就是貼上一張貼紙，遮住鏡頭比較保險喔！ （圖片來源：unsplash.com） https://www.popdaily.com.tw/life/1015459 以上就是編輯所推薦的6款電腦視訊鏡頭，有的可以360度轉動，有些產品鏡頭視野可以達到78度，還能夠使用三腳架底座，看完以後有更明白哪款產品適合你了嗎？編輯自己都心動想入袋了，你也快手刀去購買吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #3C少女 #WFH必備 #居家工作 #生活精選 #視訊工具 #視訊會議 #遠端上班 #遠端居家辦公 #遠端工作 #遠端工作必備 #電腦視訊鏡頭 #電腦視訊鏡頭推薦 

【泡菜小測驗】「你的眼睛～鼻子～雙唇～」測你對偶像有多了解，五官分開來你還猜得出是誰嗎？

最近韓綜又開始了大猜猜的遊戲，泡菜編真的眼盲，有些人真～的看不出來，來吧這次出十題「演員篇」給你們，答對的，沒有獎勵，但是對偶像你夠義氣！首先來看看，韓國綜藝裡PD nim出的幾題，先來暖個身，再往下滑喲～ 好囉，真正的考題要來了，請看！ #第一位 #第二位 #第三位 ＃第四位 #第五位 #第六位 好啦這兩位真的有點難，所以我要給提示： ＃第七位 即將要推出新戲的女演員（有給等於沒給） #第八位 是個弟弟（眨眼） ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 公布解答 ＃第一位 呆萌國民妹妹 IU 像知恩又像智安，像演員又像歌手的，我們國民妹妹 IU～正努力投身於《我的大叔》的IU，飾演擁有龐大經濟壓力的職員，失去夢想與希望的她，為了家庭努力的活著。不堅強走下去不行，因此給自己多了偽裝。這部將韓國社會底下的人，內心的傷口描繪得很細緻，是讓韓國網友都非常有同感好劇喔！（相差二十歲的戀情會如何萌芽！IU反差形象回歸小螢幕《我的大叔》真的值得追啊） ＃第二位 穿西裝天殺帥的 朴炯植 最近在《金裝律師》裡，把編輯帥的不要不要的延宇歐爸，演藝圈睫毛精之一的電眼炯植，清秀的五官和漂亮的嘴唇，就算扮女裝也完全不會違和。在劇裡飾演天才實習律師，超多專業又像連環炮的台詞，清楚又帶有自己個性的表達出來，實在是很想幫他拍100次掌聲啊～背台詞應該背到很想死吧ＸＤ不輸給原版美劇的韓版《金裝律師》，快去追啦！（我們一起去找朴炯植律師吧！韓劇《Suits》必追看點Top 4） ＃第三位 經常請吃飯的孫藝珍姊姊 海寅都出現了，怎麼可能沒有她！彎彎的月亮笑眼跟可愛整齊的牙齒，你猜對了嗎～快要終映的《經常請吃飯的漂亮姐姐》，這對姊弟戀從一開始放閃到現在，甜到我都要得糖尿病了～雖然裡面描繪愛情的浪漫場景不少，但也深刻訴說韓國真實的社會生活，其實真的沒有大家想的那麼好！也難怪流傳在韓國年輕一代的人常常說，現在根本就是生活在「地獄朝鮮」裡啊～（韓國其實沒有你想的那麼好！從《經常請吃飯的漂亮姐姐》來看韓國真實的社會生活） ＃第四位 永遠的大叔 蘇志燮 雖然編輯本來很想說，如果孫藝珍姊姊跟蘇志燮大叔真實生活在一起就好了，但是現在有點倒戈如果跟丁海寅也是可以的啦ＸＤ大叔就讓給我們廣大女性即可～極少出演綜藝節目，這次加盟固定綜藝《森林裡的小屋》，所有蘇太太們根本想要膜拜羅PD了～我愛你！回歸大自然懷抱與極簡生活的蘇哥哥，完全適應良好，在節目裡還可以發現他呆萌的一面，實在好幸福啊～（就算要我1.5個小時看著蘇志燮發呆，我也願意！《森林裡的小屋》4大看點整理報導） ＃第五位 眼睛美到翻的 李聖經 深褐色的眼睛真的超好認的對吧～天生就像帶超美隱眼的聖經，咖啡色的瞳孔散發滿滿的電力，身為女生也是入聖經坑到不行。這次睽違兩年回歸小螢幕的李聖經，和李相侖合作《想停止的瞬間：About Time》預告跟劇照都美！到！不！行！劇情描述講述能看到別人和自己壽命時鐘的不幸女人，遇到了一個在不知情的狀況下暫停她的時間的男人之後，實現愛情魔法的奇幻戀愛故事！就讓我們再次見證聖經的強大魅力吧！（聖經女神回歸小螢幕，《想停止的瞬間：About Time》化身有超能力的演員，從頭到腳就是替她量身定做的啊！） ＃第六位 女心縱火犯的 孔劉 號稱「韓國公共財」的他，不論何時，總是燃燒婆婆媽媽姐姐妹妹的心哪！不只演技精湛，現實生活裡的他，溫暖和貼心的行動都讓合作過的演員都大讚～在韓國除了女性，在男性心中也是評價非常高的演員喔！哎～都是有這種人才會讓我們選男友的標準，越變越高啦！（沒有理由不愛他啊！看完這6點，你對孔劉的愛應該已經無法回頭了～） ＃第七位 即將和敘俊歐霸譜出辦公室戀情的 朴敏英 這個是不是很難猜～連編輯自己組好最後在放上來時，都想說，這哪位啊？雖然偏向大眾臉的敏英，不知道為什麼精緻的五官在小小的臉上拼起來，就是大正妹！喜歡看辦公室戀情的女孩們，這次真的不能錯過由朴敘俊、朴敏英合作的新劇，改編自網路漫畫的《金秘書為何這樣》，講述集團副會長集結了實力、顏值、頭腦的男主角李英俊，和在他身邊如影隨形九年的秘書金美蘇的喜劇愛情故事！敘俊啊～我等著你回來！（《金秘書為何那樣》辦公室戀情又開花了！朴敘俊再度回歸霸氣會長，到底要女職員怎麼專心上班啦） ＃第八位 兒時演員裡最帥童星 南多凜 編輯心目中最鮮最嫩的肉：多凜弟弟，已經從小童星蛻變成少年演員。雖然你可能不知道這個名字，但是你一定看過他的臉。出演過超多熱門韓劇的他，《花樣男子》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》、《匹諾曹》、《當你沉睡時》還有《廣播羅曼史》等等，都可以看見他的身影。從以前到現在完全沒長歪還越來越帥，持續努力下去的話，下一個世代的韓劇男主角就會是我們小小「南」朋友承包了！（《當你沉睡時》裡的小小鐘碩好眼熟～美少年童星沒長歪還變更帥，歐爸們要小心了！） 大家猜對了幾位呢～雖然最後我看著圖片都只覺得，好好的帥哥跟正妹，突然變成很像某種魚類ＸＤ自己放上來還會忘記，這是哪隻魚？下次再來玩一次歌手篇，你們說好不好啊～～ 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #五官 #偶像 #想停止的瞬間 #我的大叔 #泡菜小測驗 #泡菜精選 #泡菜追星 #測驗 #經常請吃飯的姊姊 #金秘書為何這樣 #金裝律師 

醫列出最權威保持健康的五大標準！看看你能做到幾個....

近年來滿大街的養生會館、養生保健服務層出不窮，並且開始提出了“生活方式醫學”這個詞語。大眾已經逐漸將生活和醫學聯系到了一起，健康的生活方式已經和醫學掛鉤了。 健康的生活方式一般包括規律的運動、充足的睡眠、合理的飲食、壓力情緒管理等方面，不僅有利於身體健康，對於部分慢性病患者而言，還可減少藥物使用劑量，幫助改善癥狀。根據世界衛生組織的預測，2020年全世界約有2/3的疾病與不良的健康生活方式有關，排名前列的以吸煙、營養不良、靜坐少動為主。 那麽健康的生活方式是什麽樣的，可以從飲食、運動、情緒和睡眠、煙酒及體重五個方面來進行調節。 1.飲食 合理搭配飲食，多吃蔬菜水果已經是耳熟能詳的話語。由於口味的偏好，以及重油重鹽的吸引力，讓許多人出現偏執型飲食，這十分不健康。肉類、蔬菜及水果需要搭配在一起才能營養均衡，在保證營養的同時，不至於攝入過多導致肥胖。盡量避免攝入含糖飲料，如奶茶。 2.運動 想要保持健康的身體，運動是必不可少的，每周保持3-4次有氧運動，每次20-40分鐘，可以有效保持健康的狀態。運動強度按照自己的身體情況適當增加或減少，運動方式根據場地條件可選擇跑步、跳繩等。 3.情緒和睡眠 健康的情緒狀態應該是放松、積極的，很少出現焦慮、抑郁等情況。現代社會中生活節奏加快，壓力較大，情緒容易出現較大的波動，進而影響到睡眠，第二天陷入更加痛苦的狀態。釋放情緒和壓力，保證良好的睡眠質量，運動是十分有效的方法。 4.煙酒 煙酒的危害眾人皆知，需要處於絕對禁煙酒的狀態。不僅不要自己吸煙，還要遠離吸煙的人群，避免吸入二手煙。同時前不久世界權威期刊《柳葉刀》曾發布報告指出沒有一滴酒是無辜的，適當飲酒有益身體健康的說法根本不存在，而飲酒是全世界導致中青年死亡的頭號殺手。抽煙與喝酒都會損害血管的循環系統，也是導致勃起功能障礙的最大元兇之一，現代男性普遍都患有勃起功能障礙這個症狀就跟經常抽煙喝酒逃不開干係，那麼如何治療勃起功能障礙呢？可以參考一下這篇文章：導致陽痿的原因以及治療辦法!!!採用犀利士治療陽痿更安全：https://720m.com/cialis/4081.html 5.體重 維持好自己的體重，可以參考亞洲人的身體質量指數（BMI）標準，正常值為18.5~24之間。體重過輕會出現營養不良，體重過重會出現高血壓、高血脂等慢性疾病。 我們需要為自己的健康負責，以上的5條標準妳做到了幾個？

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