為什麼吃膠原蛋白都無感？關鍵不只是劑量，還有「吸收力」！

每天忙碌奔波，保養不能只靠保養品，由內而外的保養也很重要！✨尤其年過25，膠原蛋白流失飛快⋯很慶幸我有養成每天補充膠原蛋白的習慣🤍 吃過好多款膠原蛋白，我選擇的標準是「膠原含量」是標準配備，輔助成份更是不容錯過！ 你滋美得 MyQ皙晶膠原蛋白粉6000+，每份含有6000mg(6g)的膠原蛋白，算是高濃度的成份！讓狀態維持怦潤有感，加上EX3效加成配方。晶盈+滋補+守護，通通幫您顧到！✨ 可能很常聽到：「為什麼吃膠原蛋白都無感？」其實關鍵不只是劑量，還有「吸收力」！MyQ一包直接給你 6000mg之外，100%水解膠原蛋白，小分子好吸收，再加上10 in 1專利乳酸菌，先補菌、再提升自體吸收，打造真正的膠原完美正循環🔄 而且裡面還有玻尿酸+神經醯胺，從內而外補水透亮，專利冰晶番茄、余甘子、莓果萃取，更是滿滿蔬果精華能量，再搭配燕窩萃取、維生素C與生物素，滋補一次到位。 對想維持彈潤的我來說，一包就能滿足，超方便！味道也完全不用擔心！是微酸的優格風味～我習慣早上空腹喝，起床第一杯就趕快補充，空腹直接倒口或加入40°C以下的水、牛奶都ok！ 如果你原本的膠原蛋白剛好吃完，或是還沒有養成吃膠原蛋白的習慣，都來試試看這款內建膠原補給站><由30年知名專櫃保健品牌 #你滋美得 最新美妍力作，值得想追求更佳狀態的你天天補充，真的超級有感！ 你滋美得｜MyQ皙晶膠原蛋白粉 ·官方網站：https://nmat.cc/m67bq ｜@nutrimatetw ｜ #你滋美得 #MyQ皙晶膠原蛋白粉 #膠原蛋白粉推薦 #水解膠原蛋白 #膠原蛋白粉 #乳酸菌功效

全職媽咪的料理日常｜印加果油這樣用，從燙青菜到拌飯，清爽又健康


當了全職媽咪之後，生活幾乎都圍繞在廚房裡。 每天煮三餐、準備點心，總會特別注意食材本身是不是單純、好搭、又不會增加料理負擔。 比起複雜的保健方式，我更喜歡那種「自然融入日常」的小細節。 最近在廚房裡新加入的一瓶油，就是 「緣油印加果油」。 一開始其實是因為我本來就很常做燙青菜、涼拌菜或簡單的拌飯料理，想找一款適合冷食、味道不搶戲的油。實際用過之後，發現它真的很符合我這種「懶人又愛簡單」的料理方式。 讓我特別安心的是，這瓶印加果油是 100% 臺灣在地生產。 不只是為餐點多了一份美味的想像與期待，更是一種對品質與環境的承諾。身為每天都要下廚的媽媽，知道食材來自哪裡、怎麼被種出來，心裡真的會比較踏實。 印加果油來自印加果植物，全程採用冷壓或低溫方式萃取，保留油本身最原始、純淨的風味。 從栽種、育苗、施肥、結果、成熟到採摘，都落實 友善農耕與永續品質 的標準，每一滴油都承載著對土地的熱愛與責任。 第一次打開瓶蓋聞的時候，會有一點點植物的草香，但實際入口完全不是那種味道，反而是很溫潤、自然的堅果香氣，不油膩，也不會有怪味。 我最常用的方式，就是燙好青菜後直接淋一點，再稍微拌一下，青菜吃起來立刻多了一個層次，帶著淡淡香氣～～ 拌麵、拌飯、拌粥也都很適合。有時候白飯煮好後，我會直接淋一點印加果油再攪拌，米飯的口感會變得很香、很Q彈🍚，小孩反而吃得更快，這點真的讓我滿驚喜的。 平常如果做沙拉或冷盤，也只需要簡單加一點印加果油就好，不用再另外調太多醬料，食材本身的味道就會被襯托出來，整體吃起來很清爽😋 在安全與品質上，「緣油印加果油」也讓人很放心： 🥇 雙重認證，安心保證 ✅ 產銷履歷認證：可以清楚掌握產品從農場到餐桌的每一個環節，資訊公開透明。 ✅ SGS 檢驗合格：通過嚴格的國際標準檢驗，為全家人的食用安全多一層保障。 另外也堅持 100% 原油、不混油，只提供最純粹、最高品質的印加果油。 更讓人驚喜的是，這款油還榮獲 2021 年全球食品金質獎 的國際殊榮，品質真的有被世界看見🏆。 油色本身清澈透亮，瓶身採用避光玻璃設計，放在廚房裡使用也很安心。標示清楚、密封完整，對我這種每天都要用、又很在意細節的媽媽來說，用起來比較沒有顧慮。 現在這瓶油幾乎成了我廚房裡的固定班底，不需要特別花時間準備，也不會改變原本的料理習慣，卻能讓餐桌上的味道多一點溫潤感。 對全職媽咪來說，能這樣自然融入生活的小選擇，其實就很加分了 👍 也分享給所有每天為家人下廚的煮婦們 ❤️ 下單/客服（官方LINE）： https://lin.ee/xoTaUjR 臉書粉絲團： https://www.facebook.com/share/1MWrBjP1LY/?mibextid=wwXIfr

日本表參道超人氣「BREAD, ESPRESSO &」 登台，首店落腳台北西門！

日本超人氣烘焙品牌 BREAD, ESPRESSO & 終於來台灣啦！第一家店就開在台北西門町～延續「把日常變成幸福時光」的理念，BREAD, ESPRESSO & 透過麵包、咖啡、早午餐和溫暖的服務，帶來最道地、剛剛好的日本日常氛圍！ 來自東京表參道的人氣烘焙品牌 BREAD, ESPRESSO &，自 2009 年創立以來，在日本已開出超過 45 間分店，每間店都有自己的獨特風格。品牌的招牌明星就是那個大家狂推的「Mou 吐司」——使用專屬日本麵粉、搭配特製模具烘烤，外酥內軟、奶香超濃，是讓人一吃就回不去的經典熱賣款！ 這次台北首店也同步推出了超可愛的「Mou 吐司禮盒（三入裝）」，口味超多元，有水滴巧克力、抹茶紅豆奶油、肉桂捲、日式蟳肉奶油、柴魚高湯到百香果優格奶油等六種創意風味，每日限量供應～任選三顆就會免費幫你裝進超美包裝盒，不管是自己吃還是送人都超適合！ BREAD, ESPRESSO & 登台亮點｜1、堅持日本經典做法和原料 這次登台，BREAD, ESPRESSO & 不只帶來招牌的「Mou 吐司」，也完整展現品牌對原料的高標準堅持。甜麵包系列選用日本日清製粉的「山茶花強力粉」，濕潤中帶奶香，讓麵包口感柔軟又有拉絲感，非常適合拿來做經典吐司或奶油麵包。而歐式麵包部分，則是用上100%北海道橫山製粉的強力粉，搭配低溫長時間發酵工法，打造酥脆外皮、濕潤彈性的日式歐包口感，吃起來層次豐富、自然甘甜。像酸種麵包和巧巴達這類特別品項，更加碼使用德國裸麥粉和北美DNS全粒粉，不只香氣濃郁，也更營養健康，讓人吃得滿足又安心！ BREAD, ESPRESSO & 登台亮點｜2、加入台灣特色食材 BREAD, ESPRESSO & 也展現了對在地食材的用心，特別與台灣養蜂職人「阿文老爹」合作，打造專為烘焙設計的蜂蜜配方——以大崗山龍眼蜜為基底，融合花東的百花香氣，帶出花果香、木質甜感和清爽尾韻，從細節體現品牌對品質的堅持。 除了經典的 Mou 吐司，店內也同步引進多款人氣日式早午餐和甜點，像是明太子吐司餐、蜂蜜奶油紅豆吐司餐、還有來自京都嵐山店的招牌抹茶法式吐司；飲品也超有特色，有充滿昭和感的奶油蘇打、日本版冰卡布奇諾和抹茶紅豆冰沙，整體氛圍就是把日本輕食文化完整搬到台灣，讓你從早到晚都能感受到細膩又溫柔的日常時光。 BREAD, ESPRESSO & 登台亮點｜3、三款風味冷萃飲品 為了更貼近台灣人的咖啡口味，BREAD, ESPRESSO & 特別挑選專屬配方豆，打造香濃順口、超適合搭配麵包的咖啡體驗。這款混豆融合了瓜地馬拉、哥倫比亞和坦尚尼亞豆，喝起來厚實飽滿，帶有可可香、木質調和一點微微果酸，配上招牌 Mou 吐司或甜麵包超對味！ 另外也同步推出三款風味冷萃飲品：「晨光檸檬冷萃」、「青森蘋果冷萃」和「焦糖奶油美式」，多層次的香氣加上創意口感，為每天的咖啡時光增添更多小驚喜～ BREAD, ESPRESSO & 登台亮點｜4、日式貼心服務和空間 店內特別導入品牌獨有的「管家式服務」，由服務人員協助顧客挑選與取用麵包，不只確保商品的新鮮與動線順暢，也讓整體購買過程更細緻、舒服。空間設計延續品牌一貫的簡約風格，把烘焙香氣、木質元素與人情味融合，營造出像是在日本日常中度過的一段時光。 BREAD, ESPRESSO & 的登台不只是多了一間烘焙店，更是把日本烘焙文化帶進台北街頭。這次開店也象徵品牌跨國拓展的新里程碑——繼洛杉磯之後，正式進軍亞洲市場，展現對全球消費者口味與文化的自信與適應力。 想感受最道地的日本日常風格的話，快揪朋友一起去西門町 BREAD, ESPRESSO & 朝聖，一起吃吐司、喝咖啡，享受剛剛好的質感生活！ 開幕資訊 地點：台北市中正區寶慶路 69 號 開幕日期：2025 年 10 月 1日 推薦餐點：Mou 吐司、Mou 明太子奶油絲吐司餐、抹茶法式吐司、伯爵茶菠蘿麵包 #2025波波異想假期 #BREADESPRESSO& #Mou吐司禮盒 #吃報話題美食 #日本表參道 #波波發胖 #烘焙咖啡 #西門町 

【2023最新】誰說上班穿搭就無聊？15套上班族女孩必學公式，讓你成為公司最美一顆星！

相信有許多的波波女孩都已經過了學生的年紀，慢慢地步入職場啦！但初步入職場的你，一定不知道到底怎麼樣的穿搭，才會符合職場新鮮人的標準？大家不用擔心，今天編輯就來教教大家最好看的上班族穿搭，從歐美到日韓通通都有，讓這些小姊姊來教你如何成為上班路上最受人矚目的一顆星！ https://www.popdaily.com.tw/style/943109 【上班族穿搭1】襯衫＋牛仔褲＋風衣外套 如果是比較新創或設計類別的公司，水水們可以穿牛仔褲上班的話，襯衫加上牛仔褲絕對是最適合的上班族穿搭啦～襯衫的正式感已經非常足夠，所以就用牛仔褲來搭配，帶點休閒感又不失正裝fu，配上風衣外套也不用怕踩雷，層次感很夠還可以搞定現在忽冷忽熱的初春氣候！ https://www.instagram.com/p/CjXK2ThugVO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/897746 【上班族穿搭2】中山領上衣＋直筒褲 除了襯衫領以外，中山領其實也算是微正式的單品，對於一些不一定需要著正裝的公司，中山領也是非常好的上班族單品，配上顏色比較沈穩的直筒褲，都是重色系的穿搭就會給人成熟正式的感覺，但因為中山領本身就不是正規的襯衫了，編輯就比較不推薦再搭配牛仔褲啦～ https://www.instagram.com/p/CnT0RUpuhNO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/891117 【上班族穿搭3】長版襯衫＋坑紋褲 近年來也非常流行不將襯衫紮進褲子裡的穿法，會在正式的感覺外再增添一點慵懶感，坑紋褲的材質比較鬆軟也會比較貼一些，因此長版的襯衫就可以將屁屁跟肚子通通遮住，完全不用怕會顯胖的問題！兩邊開衩的小設計也是顯瘦的關鍵，如果想要下班休閒逛街直接將襯衫扣子解開幾顆吧！ https://www.instagram.com/p/CjAghd6prxc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/862219 【上班族穿搭4】娃娃款襯衫＋黑褲 這套算是編輯覺得非常適合嬌小女孩的穿搭，雖然不比一般的襯衫還要休閒，但是可愛優雅的氛圍絕對少不了！搭配上黑褲也不會讓人覺得不正式，尤其搭配上樂福鞋的時候，整體的OL上班族感覺就出來了（笑）如果是喜歡日系穿搭的水水，不妨就入手一件娃娃款式的襯衫吧～ https://www.instagram.com/p/CfF37juPjqV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/447527 【上班族穿搭5】西裝外套＋中長裙 如果說到韓系的上班族穿搭，怎麼能不請到我們的西裝外套出馬呢（笑）近年來西裝外套已經幾乎不算是上班族的專利了，許多人都會將西裝外套搭配到日常的穿搭裡面，但其實要真的正式風也是完全ok的！搭配上中長裙，運用咖啡色跟黑色這樣比較厚重的顏色，確實就能讓人覺得商務感up，而且還是能保持女人味哦！ https://www.instagram.com/p/CpeOFAcpQPl/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/941393 【上班族穿搭6】無領西外＋短褲 無領西外也是今年的流行重頭戲之一！才年初就已經看到一堆網拍上架了各種不同款式的無領西外，因為比起一般的西裝外套，無領西外能夠做的變化更多，也在一成不變的西外山裡殺出一條血路呀（笑）如果是上班族，就直接使用同色系的一套穿搭，裡面搭配上襯衫就非常正式囉～ https://www.instagram.com/p/Cl8W-D7pBML/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/935414 【上班族穿搭7】西裝外套＋西裝褲 最老套的西裝外套＋西裝褲勢必還是得來一下的（笑）雖然是最一般的單品，但如果是服裝要求比較嚴格的公司，這樣的穿搭絕對不會出錯，會讓老闆及客戶都覺得你專業度加分！尤其是同色系或是黑色的款式，更能顯露出一個人的正式及俐落感，還不知道如何起步的水水，不如就從最簡單的黑色開始吧！ https://www.instagram.com/p/CxVYPgFr2wP/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/902443 【上班族穿搭8】格紋西裝外套＋寬褲 如果覺得一般的西裝褲太過正式的話，不如就選擇寬褲吧～略鬆的褲管比較沒那麼正式，搭配上復古的格紋西裝外套，其實也是ok的啦！裡面其實搭配一般白色素t就非常ok了，因為格紋的花樣不會讓整套穿搭看起來太過無聊，如果想要更正式點的話，搭配襯衫也很可以呀！ https://www.instagram.com/p/CwWxhjTv7WK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/940375 【上班族穿搭9】條紋襯衫＋卡其褲 除了一般的素色襯衫以外，條紋襯衫也可以說是感是感十足的單品之一，尤其是藍線條的，莫名就會給人專業度非常高的感覺（笑）搭配上大地色系的卡其褲，其實只要搭雙跟鞋，就絕對會是上班路上的標配（笑）雖然普通但絕對不會出錯啦！ https://www.instagram.com/p/CsgY7sbLpMd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CFlVE5nnZM4/?utm_source=ig_web_copy_link 【上班族穿搭10】西裝外套＋西裝短褲/裙 除了長款的西裝褲以外，當然也有西裝短褲/裙啦～編輯自己覺得西裝短褲/裙比起一般的西裝褲看起來會更可愛頑皮一點，帶點小男生的感覺，但整套套裝感一樣是過關的！搭配上白襪以及黑鞋，到底有誰敢跟你搶上班路上最fashion的頭銜？ https://www.instagram.com/p/CMYq774jo3g/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/121676 【上班族穿搭11】西裝款襯衫＋西裝褲 除了一般的襯衫以外，也有這種比較變化款的可以給大家做參考～略長的款式可以遮住肚子跟大腿，如果是肉肉的女孩一定會超愛！加上這套的顏色比較特別，是帶點綠的灰色系，淺淡的色系卻非常舒服，雖然說是正裝但卻給人沒有距離的感覺呢～ https://www.instagram.com/p/CMZA_sHAVaf/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/902428 【上班族穿搭12】短版西裝外套＋高領內搭 除了正常版型的西外以外，也有短版的西裝外套可以做選擇！而且比起一般的款式，編輯自己覺得短版的更可愛，尤其是這種有一點點的紋路，但卻不會讓整體造型看起來太過浮誇的款式，非常建議大家入手呀～搭配上高領的內搭以及項鍊，上班族歐膩就是你！ https://www.instagram.com/p/CMq29S_g_Mb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/3916 【上班族穿搭13】白色西裝外套＋同款短褲 整套的白色正裝是不是給人一種俐落的感覺呢！比起黑色，白色給人的感覺更加高調，但卻不會減少俐落感，如果是年輕的水水，編輯覺得可以試試看白色的正裝，既不會像黑色一樣看起來死氣沉沉，整體的氣勢感也能夠出來，裡面隨意搭配襯衫或是T恤都非常ok呀～ https://www.instagram.com/p/CMHH5eXrZ6s/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/934456 【上班族穿搭14】oversized西外＋短裙 有墊肩的西外雖然通常會比較大件一些，但卻會讓人的氣勢感提升許多！尤其是肩膀比較小的女生，穿西外時容易有撐不起來的問題，其實適度的墊肩會讓整體的穿搭加分不少哦！搭配上有一點點變化的短裙及白襯衫跟高跟鞋，時髦的上班族OL就是你（笑） https://www.instagram.com/p/CMwczmGMJGK/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/932141 【上班族穿搭15】西裝外套＋小可愛＋西裝褲 銀色的西裝套裝雖然給人正式的感覺，但是也給人一點酷酷的距離感，搭配上小可愛，雖然不是說非常正式，但絕對超級時髦呀！如果是編輯在路上看到穿這樣的上班族OL絕對會連連稱讚她的衣品（笑）雖然是上班族，但我們還是可以來一些不同的元素讓自己的穿搭看起來特別一些！ https://www.instagram.com/p/CMKCqnngjdB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/933224 看完了以上15套的上班族穿搭，編輯覺得不管是歐美日韓都各有自己的風格，相信大家都有自己比較喜歡的款式，就讓你們自己去選擇啦～ 撰文編輯 #hana #OL穿搭 #一週上班穿搭 #上班族 #上班族穿搭 #女生穿搭 #白襯衫穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #襯衫穿搭 #西裝外套穿搭 

分手還能當朋友嗎？來看看正反兩方怎麼說，想做回朋友這些事先想好！

雖然在分手前可能因為一些摩擦的緣故，而希望之後不要有任何瓜葛，但當真的分開了，其實才會慢慢意識到，因為曾經受到對方的吸引而在一起，可能因為現實生活的原因而結束感情，想要跟一個人完全斷絕情感，不是件容易的事。那麼在分手後還能當朋友嗎？是什麼樣的心態？又要以什麼方式去面對經營呢？先來看看邱比特在IG問答上搜集到的正反兩方意見吧！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 分手還能當朋友嗎：正方認為分手後可以做朋友 認為分手後還可以繼續做朋友想法1 成為彼此的家人，很多事情不用說彼此都了然於心～ 認為分手後還可以繼續做朋友想法2 有些人只是不適合在一起，如果因為分手這個人從此消失在生命中很可惜。 認為分手後還可以繼續做朋友想法3 因為對未來理想不同所以和平分手，但還是可以每天聊天。 認為分手後還可以繼續做朋友想法4 可以，但需要時間，等到雙方都撤底放下才能當朋友，不然還是會有疙瘩在。 認為分手後還可以繼續做朋友想法5 不能馬上變朋友，但過幾年後可以，畢竟他曾經最了解我。 認為分手後還可以繼續做朋友想法6 初戀變成很要好的朋友，但兩人情商都要很高～ 認為分手後還可以繼續做朋友想法7 一開始可以，但有了現任後，又沒辦法當朋友了！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 分手還能當朋友嗎：反方認為分手後不要做朋友 認為分手後不要做朋友想法1 如果有發生關係就不能，他是你的朋友，還有發生關係？這樣太怪了！ 認為分手後不要做朋友想法2 什麼都做過再當朋友會有疙瘩。 認為分手後不要做朋友想法3 不管是分手多久前任就該像不存在過一樣。 認為分手後不要做朋友想法4 前任是躺在通訊錄裡永不會再聯絡的「掛名朋友」。 認為分手後不要做朋友想法5 感覺不小心就會變成砲友！ 認為分手後不要做朋友想法6 除非你還想在一起，就算放下了聊一聊還是會心動。 認為分手後不要做朋友想法7 無法以朋友身分看著他跟下一任親密。 認為分手後不要做朋友想法8 要對下一任尊重吧！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 為什麼分手後還會想做朋友？ 分手後還想做朋友想法1：需要被人支持的安全感（依賴） 曾經在他面前可以毫無負擔的揭下面具，表現出自己真實、沒那麼堅強的一面，也都曾為對方付出過、陪伴過，所以很難隨意的放棄一個，在一些重要時刻給予你建議還支持、讓你依靠的人。 在分手後，會希望以朋友的關係保留住這層關係，就算他只是朋友了，還是認為他會站在你這邊，進而讓自己獲得安全感。但這也是最容易朋友當著當著就舊情復燃的狀況。 分手後還想做朋友想法2：害怕傷害對方 因為沒那麼愛了、疲倦了、冷淡了，所以分手，但對方實質上也沒有做錯什麼， 不想要傷害對方太深，也可以為自己提的分手減輕一點罪惡感，也試圖讓兩人關係不要變得太尷尬難堪而展現出的積極舉動。 分手後還想做朋友想法3：依然存在著性需求 雖然已經沒有情感了，但性方面卻合拍，或是其中一方還有需求，很直覺的因為依然被對方某方面吸引著，而想要繼續當朋友，其實有一方可能是不想分手的。 但感情是複雜的，也有可能遇到兩人因為不同情況ex.一方因為第一種原因想繼續當朋友、但另一方可能是第三種的而想繼續成為朋友。 （圖片來源：《畢業》劇照） 為什麼分手後不要跟前任做朋友？ 分手後不要當朋友原因1：對這段關係還有期待 雖然是說做朋友，但其實這個朋友的定義很微妙， 有的會把另一半變成披著友情的備胎、工具人，既不想負責，但也不願徹底放手；而有的則是對於這段戀情還期待著能在複合，所以為了維持這段關係會比較委屈自己。 可能有一方是真的想單純做朋友，但若另一方有其他意圖，那他便會利用友情而試著去跨越友情的邊界，保留一起再情侶時期的肢體接觸、行為等。 分手後不要當朋友原因2：痛苦大於安慰 捨不得離開對方，而選擇成為朋友，但在你看到他、與他相處的同時，從前的回憶又會慢慢浮現上來，或是當你看到前任交了女友，心底很不是滋味，會越來越常感到不滿、想去與對方現任女友比較；也可能是曾經另一半對你有不好的傷害，他也把這層傷害關係一併帶到了友情上，那一樣建議都盡快先結束掉這段友情，避免更多不必要的負能量，影響了生活。 分手後不要當朋友原因3：阻礙發展新的戀情 躲在這層與前任的友誼之下，不願意面對獨自一人孤單的時刻，其實你反而會對於前任越來越關注，在對方身上重新找尋你缺失的那一塊，然後漸漸把他理想化當成一個標準，喜歡拿新遇到的人和他來比，讓你們無法走出過去，無法開始新的戀情。 （圖片來源：《畢業》劇照） 做回朋友的心態調整注意事項 注意事項1：問問自己確定把過往都放下了，準備好了嗎？ 分手後，不是因為還有喜歡、還想挽回才做的朋友。請給彼此一段時間去復原，整理好情緒，收拾好對上一段戀情的種種心情。至少半年的時間當做一個沈澱期，也利用這段時間思考看看這段感情的問題在哪裡，會面臨到分手的原因，讓自己在愛情上的想法也更加成熟，才有足夠的能力真的成為給予對方能量，而不是壓力負擔的朋友。 注意事項2：你還想繼續當朋友的原因是什麼？ 是真的覺得兩人當回朋友可以互相給予彼此幫助，還是只是為了彌補自己空虛感、放不下的遺憾，想要藉由友情產生依賴，讓自己好過一點。 注意事項3：對方的想法態度是什麼？ 這個問題是雙向的，你要了解對方的心態，也要同時確認他的想法原因是吻合的，不要其中一方其實是有目的性的去當朋友，也不要只看重自己的意見沒顧慮到對方的心情。 注意事項4：尊重現任 如果你有了現任，或對方叫了新對象，請更要好好拿捏你與他的距離，畢竟是曾經段情人，現任多少會對這層特別關係有些敏感的；同時也要給自己心理準備，能不能承受看到前任跟新的人在一起的畫面。 （圖片來源：《畢業》劇照） 希望大家在分手後都能更加成熟的面對一段感情，不要在上面太執著，而是要從上一段戀情讓自己更進步成長，也要好好處理與前任的關係～ 延伸閱讀： 👉來談場不分手的戀愛吧！把握好這十點，愛情走得長久沒有你想得這麼難～ 👉舊愛真的最美嗎？最讓男人無法忘懷的「前女友」，第一根本不是初戀！ 👉分手炮該不該做？搞懂男女會打分手炮的真實想法，分手前兩周超關鍵！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編緝 ＃阿辛 #poplove #兩性 #兩性關係 #分手 #分手後 #分手後還能當朋友 #分手能當朋友嗎 #分手還是朋友 #復合 #情侶 #情侶關係 #波波邱比特 #為什麼分手後不能當朋友 #還是朋友 

妹妹也要記得保養！讓✨Belle Evolve豐美膚饌 植萃私密呵護噴霧✨呵護妳的私密肌～🌹

身為女人，要保養臉蛋、身材、頭髮⋯⋯各式各樣的外表以外，重要的妹妹也不能忘記呀～🥰 平常我的保養習慣除了多吃蔓越梅、手洗內衣褲，還有使用✨Belle Evolve豐美膚饌 植萃私密呵護噴霧✨ 市面上私密處保養品那麼多，為什麼要選✨BE植萃私密呵護噴霧✨呢？🤔 因為它： 💛擁有專為女性私密處研發的全球唯一私密調理專利Vaginne 薇基因®配方 除了可以保護自體好菌，同時滋養私密處健康乳酸菌叢，讓妹妹長時間維持弱酸環境！ 💛擁有獨家保濕潔淨專利Barrief蓓御膚®配方 成分溫和不刺激，幫你淨化 + 守護嬌嫩的私密肌！ 💛富含小分子玻尿酸 增添私密處潤澤保濕，呵護妹妹的彈性緊緻！ 💛添加天然庫拉索蘆薈萃取 幫妹妹舒緩悶熱，炎熱夏天也不怕！ 對於這種會直接接觸肌膚的產品，我超級在意成分的啦！ 絕對不能隨便使用來路不明成分的產品！如果妹妹怎麼樣了該怎麼辦😫 看看這些成分明明白白地寫出來，是不是很放心呢～🤩 而且✨BE植萃私密呵護噴霧✨的優點還不只這些唷！ 首先，它的使用時機非！常！多！ 一般私密處保養只能用於睡前保養，但✨BE植萃私密呵護噴霧✨可用於： 💛日常保養護理 💛如廁、沐浴後 💛親密行為前後 💛運動、游泳、泡湯後 💛甚至生理期期間也可以使用唷！ 另外，一組✨BE植萃私密呵護噴霧✨包含10ml的噴霧瓶 + 50ml環保補充瓶， 所以噴霧本身做成方便攜帶的小罐裝，連我最愛帶出門的小包包都可以放得進去！隨身攜帶非常方便的！🤩 而且它的設計是360度旋轉噴頭，呵護妹妹全方位0死角！ 使用起來很順手，完全不用擔心會黏黏膩膩的、或是弄髒手啦～🥳 Belle Evolve 豐美膚饌另外還有✨植萃私密潔淨乳✨（上滑第1張圖最左邊），也很推薦大家！ 它結合發明專利Vaginne 薇基因®成分，選用通過Halal清真認證的專利原料製造，並且通過SGS等國際標準單位及各項專業檢驗！ 使用起來清爽不黏膩～好好清潔後再使用✨BE植萃私密呵護噴霧✨，讓妹妹加倍健康！🥰 如果你也跟我一樣重視私密處保養，妳一定不能錯過✨Belle Evolve豐美膚饌 植萃私密呵護噴霧✨ 隨時隨地，舒緩不適一噴就搞定！輕鬆守護你的嬌嫩私密肌！❤️❤️❤️ 心動了嗎～附上購買傳送門👉https://www.joycom-group.com/products_detail/112.htm

姨母以後怎麼辦～《超人爸爸》雙胞胎下車！回顧書言書俊超萌片段，要好好長大哦～

以後就看不到書言、書俊了！今天要過5歲生日的雙胞胎書言和書俊，他們出生半年就成為《我的超人爸爸》節目班底，從不會講話、到現在可以手牽手走路，還知道綜藝梗搞笑！雖然預想過總會有下車的一天，沒想到來得這麼快。上週已經結束拍攝的雙胞胎，預計會播到四月中，一定要死守放送。雖然聽到他們要從《超人爸爸》畢業非常不捨，但還是希望他們能安靜快樂的成長，姨母們會在這裡幫你們應援的！ 圖片來源：KBS 圖片來源：KBS ㄧ開始還不會分辨雙胞胎，但隨著節目播出就越來越能辨別，清秀的哥哥書言和搞笑的弟弟書俊，擁有不同魅力的兩人實在是圈粉無數，不僅實際上受人喜愛，電視機前的觀眾也伴隨著他們成長。小時候雖然很常吵架，但是爸爸李輝宰的教育讓他們學會彼此包容，兄弟倆長大之後感情更好，現在問最喜歡的人是誰，都會說彼此！ 圖片來源：KBS 圖片來源：KBS 集搞笑貼心可愛於一身的我們暖男雙胞胎，從牙牙學語到現在還能出考題考VJ叔叔，一切的一切真的很感動，看著節目像是自己在陪他們成長一樣，接下來編輯整理出「雙胞胎超萌重點片段」，時不時回憶這些片段，人生又被療癒一番了啊～ 不想分開 為了讓書言書俊不再吵架，爸媽這次使出「白色謊言」大絕招，告訴雙胞胎彼此兩人要分開住，書言跟爸爸一起，書俊跟媽媽走，結果得知的兩人都直街秒哭說不想離開彼此！再次重逢的兩人，之後得知被爸媽騙後，兩人的對話超令人暖心！（下一段） 書言：「書俊啊～知道你不在的時候我哭了！你沒哭嗎？」 書俊：「要說我哭了幾次的話，我哭了三次！」 之後兩人手牽手護想喊話：「我們以後不要再吵架了」（才怪ＸＤ）相愛相殺的兩人，這段又哭又和好片段，神展開劇情實在太可愛啦～ 吃炸雞裝不辣 第一次享用辣味的醬料炸雞，吃一口裝酷說不辣，下一秒立馬被嗆到！書言一直狂灌水卻說：「嗯～味道很好！」書俊臉都紅了還裝厲害說：「不辣！」明明不辣為什麼要把炸雞一直在水裡涮來涮去呢ＸＤ 我想～我們就理解一下4歲男人的虛勢吧！ 撒嬌無極限 看到女團就撒嬌屋哩書俊，漂亮姐姐來了無條件轉換成害羞書俊，看到TWICE開心到撞向玻璃牆，還使出必殺技「sha~sha~sha」，萌死她們不說，電視機前的姨母們也都融化啦！ 神展開吵架 兩人因為吵架被爸爸罵的片段超級多，但是又超愛看他們吵架之後又和好ＸＤ這次被罰站對看彼此的臉，書俊不小心對著書言打噴嚏，書言默默地挖鼻屎「葛」在書俊身上，安靜地反擊彼此太好笑了啦～ 圖片來源：KBS 書言總是照顧著書俊，書俊犯錯還會替他頂罪，偶爾突然摸摸書俊的頭說撒浪嘿，完全讓人少女心噴發！淘氣鬼書俊雖然平常愛開玩笑，但是其實還是很愛哥哥，不管去哪裡買東西也會想到幫書言買一份，而書言也是如此，兩人的相處模式看在眼裡，實在是「口嫌體正直」的標準兄控與弟控！ 圖片來源：KBS 除了這些片段，還有好多好多兄弟倆浪漫、搞笑、感人，以及令人省思的片段！雙胞胎爺爺因為老了認不得雙胞胎的片段，電視機前的觀眾哭倒一片，「孩子大了，爸媽卻老了」明明以前很疼他們的爺爺，現在誰都認不得，跟著爸爸一起爆哭，也令人發省「真的要好好珍惜跟家人相處的時間」。 圖片來源：KBS 我們看著《我的超人爸爸》陪雙胞胎成長，在觀看的同時，我們也一起與他們並行，在人生的路上多了許多體悟，他們父子三人的互動，有溫馨有搞笑，讓我們度過笑淚交織的時光，天下無不散的宴席，希望書言與書俊健康的長大，我們都會繼續當你們永遠的姨母的！ IG:moonjungwon 【同場加映】 從超人回來了下車的小孩們最近過得如何呢？三胞胎還是廣告霸主，Haru也變小女人了啊！ 核爆級可愛！渾身搞笑細胞的「小小雙胞胎姐妹花」，影片讓你在螢幕前笑到人仰馬翻～ #姨母 #我的超人爸爸 #書俊 #書言 #李輝宰 #泡菜影劇 #超人回來了 #超人爸爸 #雙胞胎 

雙重標準，自己可以這樣，卻要給我一堆規定？！ 莫名其妙發火也

雙重標準，自己可以這樣，卻要給我一堆規定？！ 莫名其妙發火也是讓人不爽😒到底是他mc來還是我？

【精品購物整理第二彈】各大精品在哪一國買最便宜？出國不入手就太可惜了！

大家買精品一般都會在官網下單還是會在專櫃買呢？更專業的就會到精品原產國購買，據說會比本地買更划算。之前穿搭編就有分享過精品在哪買最便宜，比如要買LV就到芬蘭、買Chanel就到香港或韓國等。今天穿搭編帶來了第二彈的精品購物整理，大家如果有打算出國的話，記得一定要去購物啊！ 各大精品哪國買最便宜—Prada & Miu Miu Prada和Miu Miu因為是姐妹品牌，所以想要以最實惠的價格入手可以到品牌原廠國——意大利購買。其中很多網友最推的地方就是位於意大利的Space Outlet Prada，除了品項非常齊全好逛之外，單品的價格也都落在專櫃的3至5折，進場前還要先拿號碼牌，看來這裡常常都人山人海。而Miu Miu品牌店面也在旁邊，去到那裡可以兩個一起逛，雖然地點偏郊外，但為了買到便宜的Prada，在所不惜啦！ https://www.instagram.com/p/Cx75WLKOmeX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxsclJCR0P5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 各大精品哪國買最便宜—Coach Coach雖然是輕奢品牌，但價格也沒有一個標準定位，便宜的時候很便宜，貴的時候也很貴。而且台灣專櫃價格和美國專櫃價格比起來還是存在很大的落差，因為美國的專櫃價格是台灣的6折左右。如果是Outlet購買的話，價格又比美國專櫃來的更實惠。這樣看來，在台灣買一個Coach包包的價格，在美國感覺可以買2個。喜歡Coach包包的人，一定要找機會出國一趟購物啦！ https://www.instagram.com/p/CxdxDfHgxJv/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpxTMvxASMj/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 各大精品哪國買最便宜—Givenchy 對於Givenchy大家比較熟悉的還是彩妝品，但其實他們也出了不少的經典包款非常值得大家入手，比如Cut Out和4G鏈條包。那Givenchy要在哪裡買比較劃算呢？答案就是德國和奧地利。在這兩個國家入手Givenchy，很常會遇到打7折的活動，如果再碰上換季期，一些過季的單品也都會再打折。 https://www.instagram.com/p/Cr3hNueNrNG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CoAOjJtNrri/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 各大精品哪國買最便宜—Burberry Burberry作為英國品牌，大家可能會以為英國最便宜，但其實也不一定，主要還是要看你想買的品項在經過各種打折、扣稅後是什麼價格。在英國入手的話如果遇到各種打折季就會非常劃算，比如遇到聖誕節打折就會有5至6折的好康。然而和英國比起來，德國、西班牙雖然沒有那麼優惠的打折，但退稅率是相當高的，所以大家可能還是要自己比較一下。 https://www.instagram.com/p/C0ZnIR0tFZh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzUKY3eLOIr/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 各大精品哪國買最便宜—YSL YSL一直都是很多女孩們的愛牌，特別是YSL的一些包款，比如LE 5 A7、大托特包等，都是今年的大熱門包款，那喜歡YSL要在哪裡購買最劃算呢？除了台灣專櫃以外，像是原產地—法國就是YSL女孩們的購物天堂，少了進口成本，包包便宜15%左右，再加上奢侈品退稅率高，基本可以退12%至15%左右。 https://www.instagram.com/p/C0RxyiUMUTB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwDTdTusryW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CeEa_kNuuh2/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 各大精品哪國買最便宜—Ralph Lauren Ralph Lauren最具有代表性的就是其Polo衫，穿上非常休閒又舒適，適合各種場合的基礎單品。要想入手Ralph Lauren，建議可以在美國入手，價差相比台灣專櫃價有7折左右，而且品項更齊全、選擇也多。幸運的話，還會遇到品牌折扣季（折扣季真的很多），別說7折，有時候5折就能入手。 https://www.instagram.com/p/CxyuH5kgDa4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwYVZycvS3q/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大家看完之後，是不是有一股衝動，想要即刻出發呢？這篇真的要好好收藏起來，之後有打算出國旅遊的話，就能知道哪裡可以買到超優惠的精品啦！ 延伸閱讀 👉🏻 讓人一眼看到你！4招擺脫路人感穿搭技巧，別再只會怪衣服啦！ 👉🏻 除了Nike、Adidas，這4家品牌話題+時髦度超高的鞋牌，時髦女孩必上腳！ 👉🏻是時髦還是災難？盤點2023年4個話題度高的時尚元素，駕馭難度五顆星！ 👉🏻秋冬不是只有美拉德！國外瘋傳「秋冬多巴胺」穿搭，時髦女孩必須跟上！ 👉🏻 換季新衣先準備！6家超好買的質感平價網拍推薦，小資、學生不可放過！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #女生穿搭推薦 #精品分享 #精品品牌購物 #精品推薦 

蜜豆奶新品上市家樂福 作家兔包站台 分享孩子成長不掉隊秘訣

營養升級×好喝不變×親子信賴 陪伴無數孩童成長的統一蜜豆奶，推出全新產品系列－營養＋豆奶系列！ 統一蜜豆奶營養＋豆奶系列全部三種口味(原味/草莓/牛奶)，一瓶有6.5克蛋白質，且比原先的雞蛋蜜豆奶減糖25%，是兼具美味與營養的豆奶產品，可以為孩子提供每日的健康補給。這次升級不僅延續了經典香濃口感，更全面升級了營養價值，成為孩子愛喝 、爸媽放心的豆奶飲品首選，為家庭飲品市場注入全新成長能量。 為了讓更多民眾親身體驗這次升級帶來的驚喜，統一蜜豆奶10/31更在家樂福內湖店舉辦產品分享會，邀請人氣親子作家兔包，攜手雙胞胎寶貝菜包與肉包擔任一日活動大使，在現場與家長們一同感受統一蜜豆奶營養升級的重要里程碑。活動現場人潮滿滿，許多家長們紛紛帶著孩子前來試飲。 兔包在活動現場除了分享育兒經驗，也表示挑選給孩子的產品，會注重對於孩童的成長有沒有幫助，「除了孩子會喜歡，產品本身也要讓家長放心，如果可以對生長或學習有幫助那更好」。像是蜜豆奶一瓶有6.5克蛋白質，而蛋白質可以幫助生長發育，是支持身體健康與維持組織結構的重要營養素；還有卵磷脂，有助於維持飲食的多樣化與均衡性，對學習中的小朋友靈活思緒也有幫助。「而蜜豆奶這次的新產品，和以前的雞蛋蜜豆奶口味比起來還有減糖25%，真的更貼近家長所想要的、不讓孩子攝取太多糖」雙胞胎菜包與肉包也笑著說：「但東西一樣好喝！」可愛互動讓現場氣氛溫馨又活潑。 全新升級的統一蜜豆奶營養+豆奶系列，不僅配方升級，一瓶更滿足4~6歲孩童1/2餐的蛋白質*，不論是在書桌前專心學習、課間補充能量，或放學後開心玩樂的時光，都能成為孩子們成長過程中的大大能量。目前新品已於全台家樂福量販店、便利購，及7-11通路正式上市。 *「滿足1/2餐蛋白質所需」計算標準：「衛福部健康署-國人膳食營養素參考攝取量第八版總表」，4–6歲孩童每日蛋白質攝取建議量為 30公克，若一日攝取三餐，一餐即需要 10公克蛋白質，相當於 2瓶統一蜜豆奶之蛋白質含量。

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