除了櫻桃和楓紅之外，秋冬怎麼能忘記吃土？吸引力滿分的棕色唇膏一次打包！

秋冬除了楓葉、磚紅＆櫻桃紫色系唇膏是熱門貨之外，還有棕色唇膏也是秋天的必備色啊！帶有點成熟高貴氣息的棕色唇膏，化妝包怎麼能沒有呢？棕色唇膏也有分很多種，像是偏紅或是偏橘，給人的感覺也都不太相同，這裡精選了以下幾款熱門的棕色唇膏，趕快來看看有沒有適合你的棕色唇膏吧！ ＃KATE 極致水感持色唇膏 KATE這系列的唇膏質地非常保濕，最適合在乾燥的秋冬使用，因為是偏水感的唇膏，所以擦起來會有水潤透亮的感覺，平常也可以當作護唇膏使用喔！唇膏的BR系列和BE系列都有秋天最流行的土色，編輯就非常推薦BR-6的土棕色和BE-36的裸棕色喔！ ＃cezanne 潤彩唇膏＃102 這款潤彩唇膏就不必再多做介紹了吧！日本女孩人手一支的就是潤彩唇膏啦！除了非常平價以外，小巧可愛的外型，也讓人方便攜帶，唇膏則是非常滋潤、保濕，可是卻又不易掉色，反而非常持色，難怪日本女孩都人手一支，不是沒有道理的～ ＃chifure 唇膏＃748 說到平價土色的唇膏代表，當然不能忘記這支唇膏，超級平價但卻擁有超高的CP值，#748是有點偏紅的土棕色，擦起來非常知性、有氣質，而且這支唇膏也非常保濕，完全不用擔心嘴唇太乾的問題喔！編輯決定這支一年四季其實都非常適合，尤其是搭配簡單的日常妝容，也難怪這支一整年都缺貨啊～ ＃revlon 經典璀璨唇膏＃70 還記得去年那支瘋遍全台灣的柚色玫瑰445嗎？今年秋天，露華濃在日本又推出新色囉！＃70是帶有點紅感的土色，完全就是代表秋天的標準土色。這支偏紅棕的土色比較不會挑膚色，是每個人擦起來都會非常好看的土色，去日本的話一定要買一支這樣的百搭土色回來！ ＃jillstuart 花舞戀唇膏＃44 jillstuart家的包裝就是以華麗為主，每次看每次都會被包裝生火啊！這支花舞戀唇膏的包裝也一樣非常華麗，唇膏也是比較滋潤的質地，擦起來會有亮亮的光澤，視覺上看起來會有豐唇的感覺，唇膏也非常顯色。＃44是帶有一點橘感的棕色，就像是楓葉的顏色，擦起來真的非常有秋天的感覺。 ＃SUQQU晶采艷色唇膏＃10 說到SUQQU的明星產品，大家應該都會想到這系列的唇膏吧！這支唇膏厲害的是它的保濕度，真的和護唇膏不相上下了，擦唇膏就像在擦護唇膏一樣，同時修護、保養，但雖然是保濕型的唇膏，可是顯色度卻又很優秀，顏色選擇也非常多，今天介紹的＃10是帶有點紅的棕色，擦起來給人沉穩、內斂的感覺，也很適合當秋天日常妝容的唇膏人選。 快收一支時尚滿分的土色唇膏吧！想不到今天要擦什麼，擦它出們就不會錯！ 今年秋冬的顯白seafood就是莓果色，優雅又襯膚色，我先入坑囉?-加入妝漂亮IG吧?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年9月27日 #唇膏 #土色唇 #日本 #棕色唇膏 #漂亮 #秋妝 

為什麼要卸妝？

💆‍♀️💆‍♀️💆‍♂️💆‍♂️ 為什麼要卸妝？ 皮膚的污垢一般分為三類： 1️⃣環境性污垢、2️⃣生理性污垢和 3️⃣化妝品污垢。 從形態上分有兩種，一種是可以用清水洗掉的灰塵與汗水等水性污垢。另一種是皮脂、化妝品等無法用清水洗凈的油性污垢。後者需要使用可以游離油性物質的卸妝、潔面等清潔產品，才能清理乾淨，保持肌膚的清潔和通透。 無論是否化妝，都需要深層清潔， 卸妝+洗臉 📍洗臉有三大步驟： 沖去殘留的卸妝產品 清除表皮髒污 促進代謝老化角質 卸妝後可以用微冷水或溫水協助沖掉殘留的產品。表皮的髒污可藉由溫和的清潔產品以及微涼的水洗去，而已經自然代謝即將脫落的老舊角質，也會隨著洗臉過程輕柔的按摩而洗去。 👆清潔臉部標準步驟 1. 先徹底洗手，別漏掉指甲的縫隙喔 2. 用雙手捧水，輕輕將約攝氏 25 度上下的微涼水完整潤濕臉部。冬天如果很怕冷，那就用微微溫的水。實際上不太可能去測量水溫，所以原則就是，肌膚不會特別感到冰或熱的水溫就還行。 3. 將清潔產品取適量於掌心，一邊慢慢加水、慢慢搓揉，讓它產生細小的泡沫 4. 先將泡沫先抹在容易出油的區域（多數人是 T 字部位），再緩緩塗抹到全臉 5. 用指腹輕柔在臉上畫圈按摩，由下而上、由內而外。比較油比較髒的部位就多按摩幾下，但不必太用力。總共的按摩時間不必超過 2 分鐘。 6. 用微涼水沖洗臉部，並照鏡子檢查一些容易殘留泡沫的部位。例如鼻子跟臉頰交界、眼窩、髮際。 7. 用乾淨的毛巾以輕輕按壓的方式，將臉部的水分吸乾。 每天正確完成臉部的清潔，是肌膚保養最重要、也最基礎的一步喔～除了預防許多因為清潔不足造成的問題外，也能避免清潔過度產生的肌膚不適。另外不管後續要進行哪些保養，如果保養前殘留了一堆髒汙在臉上，那效果怎麼會好呢？ 從今天起，請讓洗臉不再只是一種儀式，請好好理解這些知識，知道這些步驟背後的道理，要先「洗心」，才能真的「革面」啊～～～ 本圖文參考自：美的好朋友

沉默的殺傷力更大！吵架時愛憋心裡的星座男友，拒絕溝通才是最令人折磨

吵架是一種情緒的釋放，但有些星座男對於吵架時的反應讓人很是頭痛，他們既不迎戰也不妥協，而是改用沉默或漫不經心的態度來回應對方，這讓人感覺像打在棉花上，越想發作就越是無力。以下邱比特就幫大家分析出哪些星座男有事情愛憋心裡，讓我們一起來看看吧！ （圖片來源：《現在撥打的電話》劇照） TOP4：水瓶座 水瓶男在吵架時絕不會失控，對方情緒越是高漲，他們就顯得越冷漠，並且開始思考對方話中的邏輯，像辯論一樣分析每一句話，甚至會反拋一些哲學性的問題，例如「情緒是否能真正解決問題？」來讓對方瞬間啞口無言。這種態度不僅無法平息矛盾，還會讓對方覺得自己的情緒完全不被理解，好像是在與機器對話一般令人火大。 TOP3：雙魚座 雙魚男的處事方式很柔軟，但這種柔軟是帶有一些情感逃避的，他們很少在爭吵中直接反駁對方，而是開始進入一種「我受傷了」的模式，只要對方罵得越兇，他們就表現得越無辜，甚至還可能會暗自掉幾滴淚，讓對方從怒火中燒的狀態轉換為充滿罪惡感，懷疑自己是否過於咄咄逼人，進而忽視了問題的核心，陷入一種既無奈又無從發言的困境，也讓原本的矛盾變得更加複雜。 （圖片來源：《愛在獨木橋》劇照） TOP2：摩羯座 摩羯男並不是情緒化的人，他們性格比較理性務實，認為解決問題比表達情緒更重要，所以不會急著在爭吵當下急著表態，而是希望等到對方冷靜下來後再來討論，但這種態度很容易被誤解為是在無視對方的感受，也因此導致矛盾更進一步激烈化，讓對方覺得自己的情緒被無聲否定，進而感到深深的挫敗與無助。 TOP1：金牛座 金牛男在面對爭吵時的第一反應永遠是拒絕溝通，無論對方如何發火，他們都是不為所動的狀態，固執堅持著自己的觀點，但卻一句話都不願與對方多說，讓對方覺得自己的情緒被徹底無視，甚至因此更加憤怒，最終導致問題更加嚴重。 沉默並不全然是包容，而冷靜也未必能化解矛盾，甚至這些都可能成為另一種攻擊。任何關係的維繫都需要在情感與理性之間找到平衡，學會有效交流才能讓彼此走得更遠，幫助關係變得更為和諧哦！ 延伸閱讀： 👉這個星座有冷暴力人格？可能成為恐怖情人星座TOP6，越愛你越想佔有你！ 👉擇偶條件只是參考！一心動就會降低標準的星座女TOP4，看看有誰上榜了 👉【12星座追求攻略】大公開！原來他們就吃這一套，手把手教你追到他～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #冷戰 #吵架時愛冷戰 #吵架時愛別在心裡 #情緒 #愛冷戰星座 #星座排行 #沉默殺手 #波波邱比特 #無效交流 #矛盾 

楊貴媚一場戲驚呆全劇組！ 雙金影后飆戲背後竟靠這個神秘習慣？

說到演藝圈中備受肯定的實力派演員，楊貴媚絕對是其中代表人物。表演能力堪稱沒有天花板，曾獲金馬、金鐘等多項大獎肯定的她，去年在Netflix影集《影后》中一句「妳現在就演得很好啊 !」獲得觀眾熱烈共鳴，再度成為話題焦點。談到如何突破自己，楊貴媚分享，讓她不斷向前的，是她對自己那始終不肯放鬆的高標準，這樣的標準，也延伸到她對營養品的選擇，楊貴媚從影45年，首次代言的成人營養品獻給「百仕可」品牌。新一代的百仕可營養素，含有18種完整胺基酸的特優蛋白，幫助楊貴媚穩穩撐住影后級演出 。 從影45年來，影后楊貴媚演出超過百部作品，走過無數角色、挑戰各種人生面貌，對每一個劇本都反覆推敲、每一場戲都傾盡全力。她說：「角色不能只演表面，要演到骨子裡去。」因為這份對真實的堅持，讓她成為劇組口中的定心丸。而楊貴媚令人驚嘆的不只是演技，還有她歷久不衰的體力！而背後竟靠這個神秘習慣：每天飲用百仕可復易佳營養素。 參與百仕可廣告拍攝期間，楊貴媚提到有一場牽著三隻狗、來回奔跑的戲，劇組本來擔心她會太勞累，但她完成拍攝後仍神采奕奕：「拍完都沒覺得累，還想再演一次。」靠的就是新一代醫學營養──百仕可推出的「復易佳營養素」系列，對胺基酸要求更高，業界首創含18種完整胺基酸，是高人一等的特優蛋白，提供更好的營養支持。 3月剛獲得第18屆亞洲電影大獎的楊貴媚坦言，高品質的營養來源，讓身體處於隨時準備好的狀態，「沒有好體力，根本撐不住拍戲現場！」楊貴媚表示，近兩年工作密集，角色轉換頻繁，加上長期未好好休息，身體逐漸出現疲倦與咳嗽等狀況，一度考慮是否暫停工作。她開始更加重視日常保養與營養補充，重新找回好狀態。從戲劇到人生，楊貴媚始終相信──照顧好自己的健康，才能把戲演好，演出精彩的人生。 楊貴媚表示：「我選擇喝百仕可，是因為我還有很多想做的事。想保持創作能量，營養品一定要選對，才能提供我好的照顧。」從演員、主持人，到熱愛探索世界的旅人，「百事都可，百仕可」不只是廣告詞，更是她一步一腳印走出來的人生寫照。

申世景不再是花瓶！盤點「曾是票房毒藥」的韓國女演員，現在都變收視保證啦！

在韓國平均一年會出產4、50部電視劇的情況下，收視率有高有低其實是件再正常不過的事！不過若一位演員每次出演的成績都不盡理想，卻也不免讓人將她與「收視毒藥」劃上等號！而今天編輯不是要介紹那些大家避之唯恐不及的名單，而是要介紹6位已經從收視毒藥蛻變為收視保證的韓國女星！到底有哪些人演技終於開竅了就讓我們來一探究竟吧～ 👉這7位絕對要認識！《女神降臨》配角群介紹，秀雅從4歲就開始學演戲！ 👉網友票選「最意想不到的」韓星好友TOP9， 安孝燮和路雲、朴敏英和Jessica都上榜！ 1、潤娥《機密同盟》、《極限逃生》 於2008年以家庭劇《你是我的命運》晉升女主角便一舉奪下《第45屆百想藝術大賞》最佳女新人獎的「潤娥」，雖然曾憑著清新演技吸引眾人的目光，但隨著《男版灰姑娘》、《愛情雨》、《總理與我》等電視劇的收視率都差強人意，潤娥也不免被冠上「愛豆演員」的稱號！而近年分別透過《機密同盟》與《極限逃生》跨足電影圈的她，除了在演技上有明顯的進步之外，千萬票房的成績也讓她搖身一變成為新一代票房保證！ （圖片來源：《極限逃生》） （圖片來源：《機密同盟》） （圖片來源：潤娥官方IG） 2、申世景《RUN ON》 從早期的《時尚女王》、《看見味道的少女》到近年的《河伯的新娘》、《黑騎士》，儘管自出道以來「申世景」幾乎是部部都能當上女主，但其面癱程度卻也不免讓自己陷入多次演技爭議！而礙於先前許多劇迷數次被她的演技荼毒，正當大家都對本次新劇《RUN ON》懷著試水溫的心態觀看時，多數人竟紛紛表示：「因男主角任時完的角色太迷人與他們倆的CP感太強大，會讓人不自覺地一直看下去！」。想必此次電視劇的成功也算是替申世景平反收視毒藥的稱號了啦～ 👉《Run On》口碑爆棚！4大好評原因推薦你入坑，申世景終於擺脫爛演技！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：申世景IG） 3、李珉廷《結過一次了》 別看她出道初期出演《只有愛》、《意外的人生》等日日劇與家庭劇都有著不錯的迴響，每次只要一演週間劇就會收視失靈的「李珉廷」也曾被劇迷列為收視毒藥的一員！2009年因在《流星花園》中飾演具俊表的未婚妻而就此聲名大噪的她，本有望憑著氣質的外型與成熟的演技擠身一線女星，卻始終沒有遇上好劇本能帶她爆紅一波！而去年透過《結過一次了》回歸的她，不僅再次驗證了自己就是演家庭劇的料，此次的表現也讓她在《KBS演技大賞》中打敗車和娟、曹如晶、黃正音獲得女子最優秀演技獎。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：李珉廷IG） 4、趙寶兒《九尾狐傳》 於2012年甫出道便以女主角之姿登上《閉嘴！花美男樂團》的「趙寶兒」，隨著該劇當時在韓國造成的熱度，也連帶的讓她成為新一代國民女神！而或許是因為一出道便成功導致大眾對她的期望較高，在長期劇本、演技皆不合觀眾胃口的情況下，儘管與金英光、李洙赫、俞承豪等男神合作也無法贏得觀眾的心！不過去年在《九尾狐傳》中與李棟旭攜手合作時，雖然也有出現「收視率不及討論度」的聲浪，但比起以往只會用瞪大眼睛來詮釋，趙寶兒這次的演技也著實進步了不少！在此就希望她能越挫越勇，持續給我們帶來好的作品啦～ （圖片來源：tvN） （圖片來源：sidus HQ） 5、金世正《驅魔麵館》 早在近期憑著《驅魔麵館》登上演藝事業高峰前，便曾在《學校2017》、《讓我聆聽你的歌》擔任女主角的「金世正」，有別於本次「OCN電視台歷代最高收視」的輝煌成績，當時平均4.46%、3.01%的收視率簡直可以用慘不忍睹來形容！雖然對於非本業的愛豆來說一開始就要獲得演技肯定的確是難上加難，但要想在充斥著各種酸民的世界生存下去，有所成長卻也是必須的！而隨著此次GOD世正又解鎖了一項新技能，希望收視保證的封號也可以跟著她長長久久！ 👉《驅魔麵館》收視破10%創紀錄！盤點10大催淚場面，秋女士母愛爆發最好哭！ （圖片來源：OCN） （圖片來源：金世正IG） 6、裴斗娜《秘密森林》、《屍戰朝鮮》 即便自1998年出道以來便曾獲得青龍獎、百想藝術大賞的認可，近年在《秘密森林》、《屍戰朝鮮》的表現也都可圈可點，但先前在韓國論壇一則討論「令人大失所望的演員」的文中，「裴斗娜」居然和韓佳人、金泰希一同被韓國網友選為「只有人氣沒有演技」的藝人！雖然編輯也不太懂身為韓國數一數二憑著自身實力闖進好萊塢的演員到底還有哪裡可挑惕的，不過或許是因為她的作品題材都比較沉重，再加上大眾對她的標準更嚴厲才會導致這樣的結果吧！而喜歡她的粉絲其實也不用難過，畢竟演技這種東西，每個人的感受度本來就不一樣，自己喜歡才是最重要的啦～ （圖片來源：tvN） （圖片來源：裴斗娜IG） 以上就是6位從收視毒藥蛻變為收視保證的韓國女星盤點介紹！不知道大家在看完這些盤點後是不是都對她們近年的表現感到很滿意呢？而還沒看過上述幾部作品的人也可以考慮追看看，包準你們會對她們改觀啦～ 撰文編輯 #joyce #RunOn #九尾狐傳 #屍戰朝鮮 #收視保證 #收視毒藥 #李珉廷 #極限逃生 #機密同盟 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #申世景 #票房毒藥 #秘密森林 #結過一次了 #裴斗娜 #趙寶兒 #金世正 #韓國偶像演員 #韓國收視毒藥 #韓國演員 #韓國票房保證 #韓國票房毒藥 #驅魔麵館 

{ 菲律賓 ▌宿霧 } 小阿姆斯特丹❤️Sirao Garden 天空花園

台灣人熱愛旅遊，其中距離較近，旅行成本較低的東南亞更是許多年輕人的首選 就在今年年初，我去了第三次宿霧，宿霧為菲律賓第二大城市🇵🇭🇵🇭🇵🇭 商業發達同時海島觀光盛行，對自由行菜鳥而言也不困難😎😎 宿霧的海灘跟度假村枚不勝舉，今天來跟大家分享一個網美景點－Sirao Garden 天空花園❣️ Sirao Garden是個標準的拍照景點，從門口就被繽紛的花卉包圍到花園各個角落都設有一些好拍的大型建築，例如風車 通天手掌和鳥巢等等 數量很多，甚至顯得有些雜亂，拍照時大家記得思考自己想要的畫面，適時避掉一些不需要的造景😳 但除了拍照外，這裡什麼都沒有噢，換句話說男友們只能認份幫女孩們📷📷📷了😂 但這座花園位於半山腰，加上宿霧多雨的天氣，許多景其實多少有點斑駁🥺，並不是非常高質感的景點，女孩們可以盡量以遠一點的畫面做取景噢👌🏻👌🏻 📌📌📌另外非常重要的一點，天氣不好千萬不要去！ 或許看來只下了幾滴雨，Sirao Garden早已滿地泥濘啊😰😰😰 讓Sirao Garden一砲而紅的就是這個通天手掌，園內不止一個手掌，但若要乾淨的背景大概只剩這一個選擇了，另一個手掌較容易拍到園內其他設施噢🤭 Sandy在這邊告訴大家快速分辨哪個手掌是好手掌，右手 右手 右手👌🏻😎 女孩們請記得 當兩個手掌都在排隊時，請選右手！才能給你滿滿的藍天和乾淨的背景～ 大家可以比較上圖，Sandy的獨照就是在傳奇的右手🤪 而和友人合照的左手已經被我把旁邊裁切到極致了還是露出了茅草屋屋頂😨 這是個當地人也會來的景點，下面就是會有這麼多人盯著你，但大家拍這個手掌時千萬不要害羞，女王的氣勢拿出來，在上面轉圈擺裙效果會意外的好噢😚👏🏻 這個LOVE更是當地人熱愛的景，一開始我不抱期待，但拍出來意外可愛🥰 ⚠️⚠️⚠️字母後方都有樓梯，女孩們不要懷疑把裙擺抓起來，手腳並用小心爬，如前文所提這裡硬體的質感實在不高，樓梯只是細細的粗鐵絲，要小心噢🥺 再來是必拍的可愛鳥巢，園內同樣不只一個鳥巢，這邊給大家貼心小叮嚀，盡量找外圍的鳥巢，人潮較少，背景也不會有路人甲乙丙～！🤭🤭🤭 這個鳥巢 Sandy很推薦利用人像（景深）拍攝，更能捕捉到美美的碧山藍天噢⛰️ 接下來是禁不起近拍的風車，遠遠配上滿地花叢超美麗🌼但只拍風車本人的話難度較高 女孩們看見Sandy腳下濕軟的泥土了嗎，對噢那天剛下完雨😭🙄 若去膩了海灘和市區景點，Sirao Garden會是女孩們不錯的選擇✅ ⚠️旅遊貼心建議：這景點不易到達，我和友人採全自由行，我們叫了當地Uber，與司機協商出一天包車的方案，才得以前往Sirao Garden 若語言能力不足或旅行較無經驗實在不建議這麼做，菲律賓雖不是治安極差，但不是觀光客可以毫無防備與當地人接觸的區域！可以事先在旅遊平台上包車，這樣既安全又不用動腦😂☺️ Sirao Garden 地址：Cebu City, 6000 Cebu, 菲律賓 營業時間：06:00~19:00 門票：$100 peso (約台幣$70元) #siraogarden#宿霧#菲律賓#cebu#philippines#daily#travel#ootd#bikini#vacation#필리핀#일상#여행#보홀섬#세부

Netflix 精選 / 被光芒蒙蔽的好萊塢，那些避而不談的真相，揭露50年代電影產業黑暗密辛

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 當我執筆寫下這邊文章之際，一邊收聽著《好萊塢》的配樂，一邊回顧影集中提到的現象與議題，我們透過大螢幕看到好萊塢的紙醉金迷、盤旋在腦中揮之不去演員性感又富有磁性的聲音，然而，二戰後的好萊塢，所有人都不惜一切代價追求明星夢，被光芒蒙蔽的好萊塢，透過影集陳述出50年代電影產業的黑暗面。 我們這齣戲指出了進步與停滯不前的那些層面。 這部 由《大政治家》（The Politician）主創搭檔瑞恩墨菲（Ryan Murphy）、伊恩布魯南（Ian Brennan）打造。 以1940年代的好萊塢作為背景，其中加入了幾位真實人物作為基底，虛構與真實交織著，並融入當代思想，揭露出好萊塢從誕生以來就存在的權力結構，同時也嘗試重寫歷史。 電影不只讓我們看到世界的樣貌，也讓我們看到世界的潛能 不論影集亦或者是電影，透過畫面反映出當年代的思想與風氣，甚至是那些被蒙蔽的事實。 . 對亞裔、女性、有色人種及同性戀極為不友善，想踏入好萊塢成為明星還需對抗其中的潛規則，而瑞恩墨菲以「如果編劇與主角是個有色人種」、「如果製片大廠的老闆是個女性」、「如果當年受到歧視的演員有個美好結局，會變得如何？」等以「假設句」做為出發，創造了「未被實現的好萊塢」，直到至今，這個問題依然是大眾避而不談，卻又持續發生著。當然，並非所有人皆是如此。 我也不用當寫白人女孩故事的黑人編劇，我就只是個編劇 上段有提到進入好萊塢有套潛規則，那些胸懷大志且懷抱明星夢的，有些為了目的進行了一些交易，為了養家餬口、為了能在好萊塢嶄露頭角。 . 黑人寫黑人的故事沒人要看，反諷的是必須寫白人的故事，即便如此也因為身分的關係，無法在螢幕上被放上自己的名字，當年的人們認為這樣無法在南方市場上映，不會賣座，更糟的是片場的其他電影不能被播放，最後導致破產，但沒試過又怎麼會知道呢？ . VOGUE 在採訪蘿拉哈里爾(Laura Harrier)時問到，「Camille 不斷被類型選角為家庭幫傭，甚至在要求試鏡時被告知某機會是白人的角色，你認為業界在此方面改變了嗎？」 . 蘿拉哈里爾(Laura Harrier)回應到：「我們這齣戲指出了該時期以來進步與停滯不前的那些層面。現在業界中還是有許多類型選角的現象。也許大家不再公開設下標準，但很多角色還是被認定為「白人角色」 抬頭挺胸過你的生活，訴說你的故事，外頭有人想聽你的故事 每個人都是主宰自己人生中的主角，正因為身分不同、出生背景不同、經歷不同，都有其值得被訴說的故事，《Meg》呈現了那些不願被提及，卻又存在的事實，引起了許多共鳴，故事不再是有色人種、亞裔等演員最後結局都不堪其想，而是人人都有機會成為自己想成為的人，也許過程艱辛，但你的聲音會被世人聽見的！ 昨天Netflix推播通知，就立馬點進去看，趁著記憶猶新趕緊地寫下這篇文章，希望每部作品背後所隱含的社會議題能夠被重視，如果喜歡我的文章歡迎按讚並且追蹤我，新文章不錯過~ 延伸閱讀 Instagram : soyloisch #好萊塢 #Hollywood #瑞恩墨菲 #Metoo #50年代 #netflix #波波戴莉 #popdaily #vogue #女性 #黑人 #大政治家 #娛樂 #波波娛樂 #電影 #影集 #美國

2026 魚油推薦｜小資上班族首選！純淨女神「純淨超能魚油」濃度天花板、小顆好吞，全家老小都能補充的營養補給

妳是否也常覺得，每天為了工作拼命、為了生活奔波，有時候忙到連飯都沒辦法好好吃，更別說照顧到身體的細微需求了？ 妳知道嗎？很多時候，我們努力工作是為了更好的生活，但最好的生活，其實就藏在妳對自己健康的這份純粹堅持裡！ 今天要來跟大家分享一個我近期發現、完全能解決小資上班族生活困擾的神隊友——純淨女神「純淨超能魚油」！作為一名每天都要面對電腦、靈活思考的上班族，魚油早就是我的包包必備品。但市面上魚油百百種，到底該怎麼挑？別擔心讓我來帶妳認識這款由內而外都讓人安心的頂級保養！ 說到「純淨女神」這個品牌，最讓我安心的就是他們對「高品質」與「永續性」的極致追求。他們家的純淨超能魚油可不是隨隨便便產出的，而是源自於擁有百年歷史的挪威魚油大廠。挪威耶！那可是世界公認魚油品質最頂級的產地之一~ 這款魚油最狂的地方在於，它不只在品質上超越了 IFOS 五星標準及 GOED 組織標準，更一口氣拿下了多項國際級的永續認證！ 包含： 對於我們這種對生活品質有要求的小資族來說，選擇一個愛護地球、又對食安有極致把關的品牌，真的是保養過程中最優雅的堅持。 很多朋友會問：魚油濃度真的重要嗎？當然重要！專業醫師指出，Omega-3 濃度決定了保養的效果。而純淨女神這款魚油的 Omega-3 濃度高達 93% 以上，完全是濃度界的天花板！每一顆都富含人體無法自行合成的 EPA（54%↑）與 DHA（35%↑），能有效幫助我們調整生理機能、促進循環順暢。 更專業的一點是，它採用了再酯化型 (rTG)」型態。這種型態在科學上被證實是最好吸收、身體負擔最小的魚油型態，比一般的 EE 型或 TG 型擁有更好的安定性與吸收率。 搭配獨創的三大 SOP 指標認證： 低氧化指數保證了每一顆魚油的新鮮度，透過透明的膠囊妳就能看見它的清澈，這就是最高規的食安承諾！ 其實我在挑選魚油時，最怕的就是「大顆難吞」或者是「有恐怖魚腥味」。但這款純淨超能魚油完全解決了我的困擾！它設計成 1.4 公分的小顆粒，對女生來說非常好吞食，完全沒有任何異味感。我現在每天都會在餐後固定補充 2 顆，如果當天工作壓力特別大、需要高度集中思考，我就會進階補充到 4 顆，整天靈活運作不卡關~ 這款魚油的適用對象非常廣泛，簡直是家裡的「全能守護神」： 對於像我們這樣的小資上班族來說，每天只要花一點點時間和預算，就能解決因長坐辦公室、飲食不規律帶來的隱形健康危機，真的是性價比最高的投資！ 寫這篇文章的過程中，深深體會到，健康不是用來揮霍的，而是需要用心經營的。誠如專科醫師所言，海洋污染無所不在，選擇魚油絕對不能馬虎，一定要選通過 SGS 檢驗、保證無塑化劑與重金屬殘留的產品。而純淨女神-純淨超能魚油，更在各項指標上都達到了業界的最高標。 給家人吃進身體的，我們絕對不能妥協。跟著專業醫師與營養師的選擇，選用這款真正純淨、高濃度、好吸收的魚油，一起守護全家人的健康吧！ 妳也心動了嗎？現在就去官網逛逛，開啟妳的純淨女神保養計畫！ 📍 品牌資訊：純淨女神-純淨超能魚油 貝ㄦ推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 想看更多關於上班族健康或是美美生活的小秘密嗎？歡迎留言跟我分享妳的保養心得唷！我們下次見，掰掰～❤️

憂鬱古典樂千秋王子居然變成黑道煮夫?!

"千"呼萬喚使出來!!這部人氣喜劇漫畫在2018的2月底開始在漫畫網站「Kurage Bunch」連載時就已有許多粉絲敲碗"真人化"，非常喜歡把人氣動漫真人化的日本連續劇組怎麼可能放過呢? 終於在日本時間10月11日在讀賣電視台開播啦，而且是由人氣千秋王子-玉木宏 主演~反差之大當然也是這部戲最大的看頭囉~ 【黑道大哥金盆洗手變成愛妻背後的男人】 這次玉木宏擺脫憂鬱的古典樂王子千秋的形象再次挑戰扮演引退黑道大哥-阿龍；硬漢的經典造型就是標準的"整件"黑道刺青再加上臉上的刀疤，怎麼想都跟家事達人扯不上關係啊! 凶神惡煞的表情再加上動不動就要跟人家幹架的口氣配上只有家庭婦女才會戴的圍裙真是違和感100%! 綽號不死身阿龍原是黑道辰崎組的最兇成員，懲兇鬥狠的他遇到了真命天女美久(川口 春奈 飾)之後開始金盆洗手，拿棍棒的手改拿菜刀鍋鏟每天為愛妻洗手作羹湯，因為改不掉黑道般的口氣所以常發生與婆婆媽媽對話時落差之大鬧出不少笑話! 【家庭主婦不好當，硬漢玉木宏替媽媽們出口氣】 大家都知道媽媽是全家最偉大的人，但是當小孩的人真的有辦法體會家庭主婦的一天辛勞嗎? 劇中阿龍退出的幫派天雀會的小弟雅(志尊 淳 飾)完全不能理解為何當初叱吒風雲的不死身阿龍居然這麼沉迷當家庭主夫，並且對阿龍完全不想重振組織的態度感到失望，阿龍(玉木宏 飾)說出了每個日本家庭主婦的辛酸，必須當全家第一個早起的人替老公小孩做早餐做便當不說，在家中也不能閒著，曬衣打掃樣樣自己來，還得接送小孩上下學、還得在老公快回家時放好溫熱的洗澡水，等回過神來已是半夜12點，當流氓帶領小弟很辛苦，但這世界上再也沒有比家庭主婦更辛苦的工作了!著實地敲醒了每個只會使喚自己媽媽老婆的老公小孩呢!聽完了之後是不是也該跟媽媽說聲辛苦了~ 【生活妙招玉木宏手把手教學】 化身成專職主婦的前黑道大哥居然家事做得比老婆還專業~毛巾捲長棍變成除塵撢，屌打掃地機器人，打臉機器始終贏不過專業主婦的生活妙招啊! 寸土寸金的日本普遍公寓是又小又精簡，連曬衣的地方都必須利用空間用好用滿，使用廢報紙團放在潮溼曬不甘霉味滿滿的曬衣架下，免費的除溼劑不得不再佩服玉木宏的主婦腦袋。 支持在地農業也是主婦招牌之一，身為一個專業主婦不免俗的當然要對食材講究新鮮食品安全，現在許多在地產地直送的蔬果或是肉品品質絕對不輸國外進口，藉由此篇告訴大家，主婦媽媽們每天辛苦地為了家人的健康把關，不由得又要感謝媽媽們一波~ 在2020下半年疫情關係又似乎蠢蠢欲動了，希望藉由極道主夫這部輕鬆生活喜劇能為令和一年下半年的日本能夠緩解譯情帶來的緊張感。 極道主夫官網

媽媽會喜歡的影集之一：《死生之交》

Netflix: 有 季數:2 (2019-) 小時候我媽常去租錄影帶（知道那是什麼嗎？） 然後我們會在周五晚上看個電影度過溫馨的家庭時光， 媽媽很會選片，很少選到難看的電影， 導致我現在再看影集的時候都會以他的標準評分 （而且我才剛幫他付了網飛的訂閱費， 一定要推薦幾部他會喜歡的影集， 以免他覺得不知從何看起而懶得打開ＡＰＰ） 基本上這部影集的內容漏洞蠻多的 前後故事有時沒什麼邏輯 還有點老套(男配角被殺了結果突然出現 一個長得一模一樣的雙胞胎弟弟繼續演之類) 但演員的演技蓋過了這一切 ▶Linda Cardellini 飾演史酷比狗狗中的威瑪， 曾以24歲的娃娃臉演出高中青春影集Freaks and Geeks裡的高中生 ▶Christina Applegate 曾客串六人行中瑞秋的大妹amy，常演出喜劇電影如:螢幕大角頭、甜姐不辣等...最近戲路以中年漂亮媽咪為主 ▶James Marsden 演過不計其數的電影及影集，2000年代的Greg Kinnear，從手札情緣開始就是天生男配角的料 直到今日我看到他時還是不知道他叫什麼名字，我都叫他獨眼龍因為他演過很古早的x-men . 《死生之交 DEAD TO ME》媽媽會愛的元素: ✔中年女人之間的友誼 ✔刺激的謀殺劇情 ✔一些浪漫愛情橋段 ✔好幾次被警察抓到小辮子但最後都全身而退的嚇觀眾情節 正當我要叫我媽看這部影集時 媽媽竟然開口問說: ㄟ你有看一個金髮跟黑髮女做朋友 然後那個黑髮女其實... 沒想到被媽媽先推薦了。

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