派對季顏值在線的秘訣公開！黃彥愷醫師親揭「天使肉毒」純淨力——效果細緻持久約 4～6 個月，讓你跨年笑得自信又上鏡！

年底聚會一場接一場，從聖誕、跨年到尾牙、春酒，誰不想在鏡頭裡都保持完美狀態？但你是否也發現：肉毒效果維持時間越來越短、同一部位需要加量才見效？這可能不是錯覺，而是抗藥性在作祟。根據臨床觀察，許多民眾在長期施打後，都會覺得「效果不如以往」。 這次漂亮編特別邀請 朝沐和安診所黃彥愷醫師，帶我們了解為什麼肉毒會失效，以及為何 Xeomin 天使肉毒 能做到「純淨、穩定、次次有效」，讓你輕鬆在年底派對季維持自然美顏！ 黃彥愷醫師介紹 黃彥愷醫師 黃醫師從皮膚科出身至今約 15 年，前 6 年任職於馬偕醫院皮膚科主治醫師，後來投入醫學美容與膚質管理。他擅長將臨床皮膚科學與醫美藥理結合，專注於光電治療、肉毒注射、全臉五官微整抗老、痘痘與酒糟膚質調理等領域，致力於讓醫美更科學、更自然。 Q1｜為什麼有人覺得肉毒越打越沒效？抗藥性是怎麼來的？ 很多人說肉毒打久了效果變短、甚至要加量才有感，這不是錯覺，其實跟「抗藥性」有關。 黃彥愷醫師解釋：「肉毒是由細菌培養出的蛋白質毒素，長期反覆施打後，身體有可能產生抗體去中和這個成分，效果就會變得不如第一次明顯。」 「可以想像成身體在記住外來物的反應，免疫系統被訓練去辨識它；尤其是製程中若含有多餘的細菌碎片或蛋白雜質，這些不是我們要的有效成分，反而會刺激免疫反應，讓抗藥性更容易出現。」 Q2｜天使肉毒跟一般肉毒有什麼不一樣？「0%雜質」到底有什麼差別？ 「Xeomin 天使肉毒最大的特色，就是純淨。」黃彥愷醫師說。「它的 XTRACT 淨化技術能去除多餘的蛋白雜質，只留下真正有活性、對治療有效的肉毒桿菌素。」 一般肉毒在製程中可能殘留細菌 DNA 或蛋白雜質，雖然不是主要成分，但長期施打下來，可能誘發免疫反應，導致效果變短。「天使肉毒因為沒有這些多餘雜質，能有效降低抗藥性風險，效果也更穩定。」 黃醫師補充：「它的純淨度高、擴散性低，不容易影響到周邊肌肉。臉上有幾十塊肌肉彼此連動，如果產品容易擴散，就可能放鬆到不該放鬆的地方，像是有人打完肉毒眼睛打不開的情況。天使肉毒的精準度更高，能讓臉部線條自然又平衡。」 Q3｜為什麼天使肉毒能發揮得又快又久？關鍵在哪裡？ 「天使肉毒的關鍵就在於 XTRACT 淨化科技，讓整個製程更乾淨。」黃彥愷醫師說。 「因為去除了多餘蛋白和雜質，幾乎不會產生抗藥性，所以效果能維持得更久，平均約可達 4～6 個月。」他補充：「一般含雜質較多的肉毒，通常 2～3 個月效果就會下降；但天使肉毒在後期仍能維持穩定，整體表現相當好。」 談到安全性，他強調：「這是德國百年藥廠的專利技術，全球使用率名列前三，市占約 1/3 到 1/4。不易產生抗藥性，就是安全的標準。而且XEOMIN獲得美國FDA、台灣TFDA與歐盟EMA認證，歐美銷售已達數十年。肉毒本身是安全治療，只要由合格醫師操作、劑量拿捏得當，會被身體自然代謝，不會殘留。」 Q4｜年底想拍照、聚會，要怎麼安排施打最剛好？ 「如果年底有活動，建議至少提前一個月施打最理想。」黃彥愷醫師說。「小肌肉像抬頭紋、魚尾紋，大約兩週內就能看到變化；而咬肌、小腿、肩膀這些大肌肉，通常要到一個月後效果才會最明顯。」 他提醒，「剛施打後第一週通常還沒明顯變化，第二週可能有短暫不協調，大約 10～12 天後就會自然穩定。所以如果兩週內有拍照或活動，建議不要臨時打，第三週之後會是狀態最漂亮的時候。」「另外，肉毒有時會出現輕微瘀青，大約 7～10 天就會退。如果希望微調或修整線條，一週後回診調整會更精準。」 想讓笑起來更甜可以處理魚尾紋，想放鬆眉眼可調整抬頭紋或皺眉紋，想讓臉線條更俐落可打咬肌，法令紋、肩頸線條也都能一起微調，效果會更自然。 專業醫師提醒：越純淨，越穩定 黃彥愷醫師表示：「要讓肉毒發揮穩定又自然的效果，關鍵就在『越純淨越有效』。」 Xeomin 天使肉毒採用專利 XTRACT 淨化科技，只留下核心活性神經毒素，去除多餘雜質與蛋白，讓放鬆效果更精準、表情更柔和。臨床資料顯示，純淨型肉毒桿菌素具較低抗原性，長期使用仍能維持穩定療效，效果通常可持續約 4～6 個月。 若希望在聖誕、跨年、尾牙等聚會季都維持好氣色，現在正是規劃施打的好時機。提前安排能讓狀態在派對前達到巔峰，也能避開年初醫美高峰期。對重視自然表情、希望長期維持精緻狀態的人來說，選擇天使肉毒是一個兼顧自然與穩定的聰明選擇！

這些話有聲音？12星座爸爸口頭禪！摩羯爸超嚴肅：「你夠大了！自己做決定！」

你家老公有口頭禪嗎？媽咪編家裡的巨蟹座老公就是緊張王的代表！遇到一些小事就緊張個半死！舉個例子來說，孩子只是被紙劃傷手指頭，也沒流血就是皮肉傷，正當媽咪邊要為孩子找小護士藥膏時，孩子他爸已經著急的冒汗，頻頻喊著說要去縫傷口，這樣緊張的性個有時連孩子都覺得好笑呢！ （圖片來源：pexels） 牡羊座老爸：「你再這樣試試看！」 牡羊座老爸就是脾氣暴躁，雖說已經當爸爸了，但脾氣還是死性不改呀！孩子每次做錯事就會得到老爸的一頓罵，然後最後再補上一句「你再這樣試試看！」這讓媽媽也常常被牡羊爸的脾氣掃到颱風尾！ 金牛座老爸：「聽我的不會錯！」 說是嚴格也好，說是過度保護也好，金牛座爸就是喜歡一切掌握在自己手中，他們喜歡用自己的經驗來教孩子，雖然說一切都是為了孩子好，都是怕孩子繞遠路，但有時還是需要讓孩子自己闖闖、自己經歷過才會長記性呀！ （圖片來源：pexels） 雙子座老爸：「我講過N百次了！」 雙子老爸比較沒耐性，一句話不能說超過三次，作為雙子老爸的兒女一定要記住老爸的叮嚀，老爸最常把「我跟你說過了呀！」掛在嘴邊，但其時有時我們只是想跟老爸撒個嬌，並不是真的忘記啦！ 巨蟹座老爸：「怎麼辦！怎麼辦！」 標準的緊張王！遇到自己受傷都是小事，但當今天孩子受了傷，巨蟹老爸就不行了！明明是皮肉小傷巨蟹老爸眼裡彷彿孩子出了嚴重車禍一般的緊張到要哭出來！ （圖片來源：pexels） 獅子座老爸：「不愧是我的孩子！」 獅子座的男人有著極度強大的自信，有時會讓你覺得他是不是自信過頭變得也些自滿呢？就連孩子的優秀，獅子座老爸都會覺得是自己太優秀可以生出這麼厲害的孩子！因為是自己的孩子所以這麼棒！ 處女座老爸：「不是這樣！我跟你說＠＊＄＃＋＿」 處女座不管是爸爸還是媽媽就是一樣的「囉唆」！遇到的每一件事都要長篇大論的跟你囉唆一番！就算你跟老爸老媽說「好～我知道了！」他們還是不會罷休！繼續喋喋不休！ （圖片來源：pexels） 天秤座老爸：「你自己決定吧！」 如果你要天秤座老爸做選擇，那你就問錯人了，天秤座老爸就是出名的選擇障礙！他們總是舉棋不定甚至還會反過來問孩子的想法，所以很多時候到最後變成讓孩子自己決定，不過好處是這樣孩子或許會比較早獨立。 天蠍座老爸：「我再給你一次機會！」 天蠍座爸爸觀察很敏銳，當他發現孩子疑似在說謊時，他會跟孩子說「我再給你一次機會！」天蠍老爸希望孩子主動說實話，希望孩子可以親自坦白錯誤！ 射手座老爸：「都可以啊！」 射手座老爸給孩子極大的自由空間，每每當孩子問起老爸事情或是邀約老爸一起玩時，得到的回應都是「喔，隨便啊！」其實有時還會讓孩子覺得老爸好像不關心自己，感覺自己很不像老爸的親生孩子呢！ （圖片來源：pexels） 摩羯座老爸：「你夠大了！自己做決定！」 摩羯老爸很嚴肅，常常板著一張嚴肅得臉，會讓孩子覺得有距離感！不過這樣的老爸也會讓孩子變得很獨立，讓孩子從小就比同齡的孩子來的成熟！嚴肅不代表他們不愛孩子，只是方式不同罷了 水瓶座老爸：「怎麼不跟朋友出去玩啊！」 水瓶座喜歡交朋友，就算做了爸爸也喜歡孩子有很多朋友，喜歡孩子人緣很好的樣子！水瓶座父母通常很開明，不過也別忘了教孩子「正確交友」的重要性喔！ （圖片來源：pexels） 雙魚座老爸：「做人要善良！」 就跟大部分雙魚座的性格一樣，「善良」是他們的特色！也非常注重孩子的品德，總是會積極得跟孩子叮嚀說要做善良的人！孩子的品德教育是雙魚座老爸最在意的！ （圖片來源：pexels） 以上老爸的口頭禪有被說中嗎？歡迎跟我們分享你家老爸的口頭禪是什麼喔！說真的有了孩子之後這些口頭禪全部轉移到孩子身上了，媽咪編的耳根子還清淨了一點呢！ 寶寶半夜哭了怎麼辦？解剖12星座爸爸的小劇場！會自告奮勇還是裝睡？ 就是要寵成公主！最容易成為女兒奴的5個星座男，XX座直接變成女兒傻瓜 爸爸帶小孩最容易發生的鬧事Top5！想笑又想揍人的心情只有媽媽才懂～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #12星座 #口頭禪 #爸爸 #當爸 #老爸口頭禪 

2025Netflix日劇推薦！超強卡司《宛如阿修羅》、《今際之國的闖關者3》...這6部都要追！

今年Netflix不斷推出精彩日劇，不僅有實力派演員、話題性十足的原創劇本，甚至還有漫改電影，每一部都讓人期待不已！今天編輯整理了2025年近期推出的日劇和日本電影要分享給大家，把這些片單收藏起來，假日窩在沙發上追劇就是最棒的放鬆行程啦！趕快一起看看有哪些不能錯過的日劇吧！ 2025Netflix日劇推薦：《宛如阿修羅》 現代家庭劇《宛如阿修羅》可說是今年最值得期待的日劇之一！改編自向田邦子經典小說，由知名大導演「是枝裕和」操刀，宮澤理惠、尾野真千子、蒼井優、廣瀨鈴四大實力派演員共演，光是導演和卡司陣容就讓影迷萬分期待！故事圍繞四姊妹，她們原本各自過著平凡生活，卻因父親婚外情的秘密曝光而打破了和諧的假象。是枝裕和最擅長描繪生活細節，這次以溫柔卻銳利的視角帶出姊妹間的情感糾葛，非常值得細細品味。 2025Netflix日劇推薦：《玻璃之心》 音樂劇影集《玻璃之心》改編自若木未生的暢銷小說，由佐藤健、菅田將暉、町田啓太、志尊淳及宮崎優共演。故事講述滿懷抱負的大學生遭樂團無情踢出，直到佐藤健飾演的天才音樂家出現，並邀請他加入新樂團一起展開了難忘的音樂旅程。這次男神佐藤健還身兼共同監製，讓人更加期待開播了呢！ https://www.instagram.com/p/C33mChtOWnS/ 2025Netflix日劇推薦：《浪漫匿名者》 甜蜜日劇《浪漫匿名者》改編自法國電影《愛情的完美配方》，由小栗旬、韓孝周、赤西仁及中村友里共演。故事講述小栗旬飾演的藤原壯亮是天賦異稟卻因創傷而極度潔癖的製菓公司繼承人，韓孝周飾演匿名巧克力師花娜，因視線恐懼症而隱身於幕後。兩個在人際關係上困難重重的人，因巧克力相遇便逐漸敞開心房。這場關於巧克力與愛的故事，絕對是今年必看浪漫日劇之一！ 2025Netflix日劇推薦：《今際之國的闖關者3》 人氣影集《今際之國的闖關者》終於要迎來第三季啦！改編自麻生羽呂的同名漫畫，從第一季開播以來就話題不斷，無論是緊張刺激的生存遊戲，還是燒腦的撲克牌挑戰都讓人緊張到不行。今年9月山崎賢人與土屋太鳳再度回歸，將延續第二季的伏筆帶來更震撼的劇情！ 2025Netflix日本電影推薦：《10DANCE》 BL電影《10DANCE》改編自漫畫，由竹內涼真與町田啓太雙主演，《浪客劍心》系列導演大友啓史執導。故事講述拉丁舞冠軍鈴木信也與標準舞冠軍杉木信也，因挑戰「十項舞蹈錦標賽」展開師徒對決。這場對抗在不斷磨合與競爭中，逐漸產生了難以言喻的情感。兩位主角更為此受了專業舞蹈訓練，每一場畫面都是親自上陣，滿滿看點絕對不能錯過！ 2025Netflix日本電影推薦：《鬼城殺》 電影《鬼城殺》改編自河部真道人氣漫畫《鬼ゴロシ》，由生田斗真、東出昌大、尾上松也、高嶋政伸、田中美央等實力派演員共演。故事講述生田斗真所飾演的坂田周平原本決定過著隱退生活，但神秘組織殺害了他的妻女又嫁禍給他，坂田不得不開始為家人復仇，震撼的動作場面讓人無法自拔！ （以上圖片來源皆為Netflix） 以上就是Netflix近期推出的日劇和日本電影，有浪漫、有懸疑、有刺激，主題豐富應有盡有，趕快收藏起來準備追劇吧！ 延伸閱讀 👉2025Netflix日本動畫推薦！《藥師少女的獨語》、《我的幸福婚約》9部必看片單！ 👉2025春季日本電影：《我們一生只能使用一次魔法》、《派遣女醫X》6部台灣上映必看片單！ 👉2025春季日本動畫＆劇場版總整理！《你和偶像光之美少女 ♪》、《怪獸8號》必看推薦！ 撰文編輯 #木木二 #2025Netflix必看 #2025Netflix片單 #今際之國的闖關者 #今際之國的闖關者3 #佐藤健 #土屋太鳳 #宛如阿修羅 #宮崎優 #宮澤理惠 #小栗旬 #尾上松也 #尾野真千子 #山崎賢人 #廣瀨鈴 #志尊淳 #日劇 #日本電影 #是枝裕和 #東出昌大 #浪漫匿名者 #玻璃之心 #生田斗真 #田中美央 #町田啓太 #菅田將暉 #蒼井優 #赤西仁及中村友里 #韓孝周 #高嶋政伸 #鬼城殺 

"逢甲鬧中取靜的小咖啡館"供旅人短期休憩的新型態青旅 睡醒直接下樓辦公

 #VOYAGE月租青旅 有別於一般的青年旅舍，是台中新型態的月租型青旅，只「供月租無日租」價格5,000/月/床 今天，我光顧一樓咖啡店~ 我看到店門口有司康所以好奇進入進來~ │櫃台畫著可愛的店狗-牙牙 (女) 美式咖啡│$70 喝起來的苦帶點柔順感，不會太突兀，而且給的量很多，絕對可以坐一整下午那種！ 司康│$70 愛爾蘭發酵奶油、北海道小麥粉、九州小麥粉、大陽製粉石臼小麥、Viron法國石臼小麥... 吃起來奶味真.的.很.重.， 好像下很多或是本身的奶就是這麼濃？ 標準的美式司康口味，因為英式的奶油不會那麼多，對於這口味的確要配咖啡解淡下味道 │便條留言板 櫃檯有小便條紙跟顏色筆，可以隨意寫下想說的話，貼在牆上的畫作旁 例如：可以留個文青的詩詞、IG讓人追蹤啊😏 社區中隱藏的青旅咖啡廳，現場蠻多拿筆電辦公的 (甚至穿家居服坐在那) 如果你剛好住附近，想要有個靜謐的小地方，這是個不錯選擇 有可愛的店狗，友善不吠，會一附想跟你親近的樣子，工作累了可以稍玩下 附近即是逢甲，走路10幾分鐘就到，很方便 #VOYAGE月租青旅 營業│08-17 (週二~週六) 週日、週一店休 電話│ 04 2451 4999 地址│台中市西屯區光明路57-38號 FB│Voyage月租青旅(台中短期月租) I G│voyagestay 延伸閱讀 "台北最難找的咖啡館"來陽台跟老闆一起喝咖啡聊故事吧 "看纜車喝咖啡"有體驗過嗎?香港隱藏版店家 啜飲咖啡見證百年歷史的洗禮 青龍的IG分享生活 http://bit.ly/qingrung #台中 #逢甲 #咖啡館 #隱藏版 #美景 #青旅 #月租 #下午茶 #司康 #自然光很好拍 

寶寶學習水杯怎麼挑？五款超夯學習水杯推薦！寶寶不喝水就用這五妙招！

寶寶接觸副食品的時候，就可以開始喝水囉！有三個階段的學習水杯可以依照寶寶月齡做挑選，除了外觀之外，也要注意瓶身的材質、是否有耗材可以替換、好不好清洗等小細節的注意事項！接觸吸管杯的時候需要慢慢練習，寶寶可能還不熟悉如何吸上來，或是突然吸太大口而嗆到，會慢慢越來越熟練的！ 3階段的學習水杯 第一階段：奶嘴杯或鴨嘴杯（約四個月以上） 這種就是吸頭使用最熟悉的方式，像吸吮媽媽的乳房般的練習喝水，而且要讓baby練習自己用手拿著水杯，在玩樂中學到手部肌肉的運用。這類吸頭可幫助baby口腔上下顎的穩定，度過最重要的「口腔發育期」，對以後咀嚼食物與語言發展都有幫助。 第二階段：直飲杯或寬口杯（約五個月以上） 直飲杯最好有防嗆設計，可以安全的控制水的流速與傾倒量，大小適合baby的嘴巴不滲漏，就像是練習使用大人的馬克杯一樣！baby會開始透過觀察水杯內的水量傾斜角度，同步運用嘴巴吞嚥與手部肌肉控制，是手眼協調運用最好的練習方法。 第三階段：吸管杯（約六個月以上） 吸管對於baby來說需要運用嘴部肌肉控制、肺活量才會使用，難度較高，許多品牌會特別採用材質柔軟、容易吸吮的材質與設計。此外，吸管的傾斜角度也是重點，能幫助baby更容易喝到水，完好的防滲漏功能是購買學習水杯要注意的。 3招挑選學習水杯 瞭解各種水杯的款式與baby適用的月齡，接下來爸比媽咪更要嚴格檢視購買的產品是否符合以下的標準： 一、材質用料是什麼？ 給寶寶使用的水杯必須不含BPA、PVC聚氯乙烯之外，特別要注意耐熱與抗腐蝕的部份。 二、清潔上容易嗎？ 許多學習水杯因為配件繁多，想要清潔乾淨並不容易，特別是藏污納垢的「吸管」部分，盡量要選「可以完全拆卸」、「構造簡單」的學習水杯，選用可煮沸、可放入消毒鍋和洗碗機的材質。 三、寶寶容易使用不滲漏？ 目前的品牌都強調防滲漏設計，但「是否可以裝入溫水」也會影響學習杯的耐用性，同時也可能是造成後續漏水的原因，寶寶因為肌力不足容易摔壞杯子，配件是否可以額外添購也是選擇重點。 寶寶學習水杯推薦 寶寶學習水杯推薦一：B.BOX 360度防漏的澳洲品牌水杯，寶貝幾乎都人手兩三瓶！不只有單色、撞色，還有與迪士尼聯名款！重力球做成米奇造型有夠萌～ https://www.instagram.com/p/CoZGsamNgv-/ 寶寶學習水杯推薦二：小獅王辛巴 好樂飲PPSU防漏滑蓋學習水杯 寶寶天天喝的水杯，就要選輕量且耐摔耐用的PPSU！不僅耐酸鹼、耐高溫消毒，更重要的是有防漏設計，無論寶寶拿著水杯各種甩、敲、摔也不漏不爆瓶！ https://www.instagram.com/p/CyDnvEEvGDg/ 寶寶學習水杯推薦三：利其爾 Richell 有貼心的三階段利其爾水杯，也是許多媽咪的愛用品，易於握住的把手形狀，杯內傾斜弧度設計，水不會大量流出，柔軟的橢圓吸口，便於寶寶吸吮，附帶蓋子，即使翻倒也不易灑出來！ https://www.instagram.com/p/CwMDEUbvHls/ 寶寶學習水杯推薦四：Miniware 天然聚乳酸兒童學習餐具 1-2-3 Sip! 愛喝水水杯 馬卡龍色系的餐具組超級火紅，分隔盤也是熱門的商品之一，貼心的曲線杯身設計，適合寶寶雙手捧握水杯學習喝水！ 寶寶學習水杯推薦五：醉心愛琴海 Reale高腳杯 蛋糕上的鮮奶油 寶寶也能有自己的高腳杯！特殊造型讓爸爸媽媽超喜歡，看著小大人拿著高腳杯喝果汁的可愛模樣，餐具都走典雅華麗風，氣質的小寶貝超適合！ 如果寶寶不愛喝水怎麼辦？ 適量地飲水有益身體健康，但讓父母傷透腦筋的是，有的寶寶真的很不愛喝水，一整天喝沒幾口，到底該怎麼辦？媽咪編提供5個小撇步，提升寶寶喝水意願！ 一、渴的時候只給水，不給奶或果汁 當寶寶渴的時候還不肯喝水，千萬不要選擇給奶或果汁來代替，習慣有了別的選擇後，這反而會讓寶寶以後更加不願意喝水！在過渡期我們可以在水裡加少量的果汁提味，等寶寶習慣以後再去除果汁，讓他慢慢習慣喝一般的水。 二、增加喝水的趣味性 趣味性也能有效提升寶寶喝水意願，我們可以在瓶身的刻度上貼幾張小貼紙，再跟孩子說「哦，下一張貼紙是小飛機，現在你是一個很厲害的機長，我看你能不能把水喝到小飛機那裡，成功開到飛機喔！」如果寶貝努力地把水喝到指定位置，再陪著孩子張開雙臂假裝開飛機繞客廳一圈。 https://www.instagram.com/p/CylGI9IJRjt/ 三、使用寶貝喜歡的容器裝水 外觀符合自己審美的物品總是比較能吸引自己的目光，孩子也是一樣的，他們如果喜歡小狗，那使用狗狗造型水杯的效果絕對比使用貓咪造型水杯還要讓他們更想喝水！ 四、調整水的溫度 常溫水、涼涼的水、冰水、溫水，你一定有比較偏好的水溫對吧？其實寶寶也有自己對水溫的喜好喔！有的孩子對常溫水愛喝不喝，換了溫水後就咕嚕嚕地喝，爸媽不妨也試試看調整水溫，看看你家寶貝愛喝哪一種吧～ 五、陪寶貝一起喝 小小孩喜歡模仿大人、喜歡自己跟大人做同樣的事，如果喝水的時候大人可以陪著寶寶一起喝，會讓寶寶更有意願喝水，甚至期待一起喝水的時間到來喔！ https://www.instagram.com/p/CxSzfzkPl1V/ 如果上述方法都試過了，寶寶依然排斥喝水練習，大部分是因為直接使用到難度較高的吸管杯，當然不願意再繼續喝下去！爸比媽咪挑選符合baby成長階段的水杯，才能讓寶寶充滿自信與樂趣，願意自己喝水哦！ 【延伸閱讀】 日系百元雜貨《THREEPPY》，精打細算主婦必逛！平價入手高質感生活小物～ 最齊全新生兒用品推薦！新手爸媽都必備的20大商品清單，做好萬全的育兒準備～ 彌月送禮沒頭緒？精選10樣不撞禮物又超有品味的育兒用品推薦！「禮物型錄」太天才啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #Lexie #學習水杯 #寶寶水杯 #育兒好物 

曾經我也有一段極致追求纖細小隻女 🔥瘋狂血淚減肥史👣👣 · 

曾經我也有一段極致追求纖細小隻女 🔥瘋狂血淚減肥史👣👣 · 節食大量運動🏃‍♀️🏃 164cm瘦到46公斤還不滿意(標準需53kg) 在跑步機跑到嘴唇發白、暈眩需要被攙扶 · 這一瘦，讓我近一年生理期大亂 內分泌失調、 只要壓力一大就是不斷發高燒 下巴痘痘長不停也消不掉！ 因為幾乎沒有任何蛋白質飲食補充 每次洗澡都以為自己在做化療 邊洗邊哭覺得要變禿頭 被醫生嚴重警告才停止減肥 恢復正常飲食直接復胖超快 · · ‼️無知是最高的成本‼️ 花了近四年的時間養身體 才慢慢把婦科養好！ · · 🈲節食減肥🈲 短時間會減輕很多體重 事實上減輕的體重 很可能大部分都是水分與身上的肌肉 肌肉減少，相對的代謝率也會降低 每日消耗的能量也會變少！ · 當攝取量稍為恢復正常量 這些進入身體的熱量，相對體內消耗的熱量還是過多，就容易造成脂肪堆積產生肥胖！ · · · ✔️單用節食減肥很容易復胖，再節食減肥，又復胖反反覆覆，最後體內肌肉量越減越少，而脂肪量卻越積越多！ · ✔️如果體重又慢慢增加，將來可能變成肌少性肥胖，肌少型肥胖...很可能就是『易胖體質』真正元凶！ · 🈲還有...節食減肥一定會減掉胸部🈲 我當時直接變成小B😭 不過目前看來，一切都挽救回來了🤗 · · · ♥️如果你想知道 『我是如何挽救上胸從B到E』 只要在下方留言+1 或 直接私訊小盒子📩 我就會把完整文章私訊傳給你囉！ · · 👉🏼👉🏼直接詢問: https://line.me/ti/p/9WICX66qk- #蛋白c女孩美胸保養

不適應 剩下我一個人

三個禮拜前 男友突然傳簡訊來說他決定要接受美國矽谷那的一份工作 雖然早在面試階段就知道這會是個很好的機會、沒有理由得到offer後不去 但仍然在心中默默期待有一絲絲奇蹟會出現... 最後當然事與願違 他說兩三個禮拜後他人就必須抵達美國 隔離14天 然後開始新的工作、新的生活 我一直以為上周他就離開台灣了 昨天去台南出差 竟然在小巷子裡遇到他...熟悉的身影 穿著標準下午慢跑服裝 從我面前走過，我叫住他 那當下我們兩個人都愣住了..我問他"你怎麼還在這裡" 他告訴我 是明天早上的飛機 頓時間我心裡面有幾千萬的問題想問 但實在太突然了 甚麼都說不出來 他也感到尷尬 迅速地說了一句good to see you! 然後就分道揚鑣 但這一撞卻也撞壞了我原本已經整理好的心情 分手後花了幾天跟很多朋友哭 聊天 療傷 然後努力的讓自己堅強起來 晚上睡覺雖然沒有問題 但天一亮就會想到他 想到有他在身邊陪著的安心感 還有那張臉 跟每天早上我們打鬧的畫面 好不喜歡這樣的自己 完全沒辦法去進行其他計畫 一整天的生活 只要一有空檔就會想到這些悲傷的事情 讓我試著面對這些負面情緒 我知道總有一天我會好起來的 

 如果這個決定你有六七成的把握 那這是一個冒險 如果這個決定

 如果這個決定你有六七成的把握 那這是一個冒險 如果這個決定你只有兩三成的把握 那這是賭博 賭博不行，冒險可以！——By @millyq · · 2019.11.26這一天，我的第一次 終於見到佔據我人生二分之一的部落客 陪伴我近14年，每當徬徨又擔憂未來時 她的文字、她的故事、她的勇敢 都在我一次次的選擇 陪伴我走過那每一小步的勇氣 · · 沒有雄厚家世背景 夠平凡、夠努力、夠超級上進認真 一路靠自己勇闖的動力 在這兩個小時的分享 終能明白，這背後渴望度是如此沸騰 · · · 過去是上班族 下班後專心投入自己所熱愛的事 拼到不得已辭下工作，而轉為全職部落客 從時尚部落客、 自創品牌 @accrobijoux 品牌總監 成了時尚、旅遊書作家 #米粒q的巴黎私心瘋 · 在2017，獨自一人勇闖搬到巴黎 完全陌生的新國度、新城市，語言、生活從零開始。 現在的米粒♥️ 不僅活躍各時尚活動包括巴黎時裝周盛會等 還有遍布世界各地🌍很愛她忠實米粒粉💙 · · · · 人生沒有準備好，所以隨時都要準備好 準備好的，永遠是你的勇氣。 或許我們該問自己的是 會不會一直以來都覺得自己還沒準備好？ 而不是真的有個準備好的標準在衡量。 是「覺得」沒準備好，而不是「還沒準備好」 如果總要等到一切萬事俱全時才去實踐夢想 那麼夢想永遠不會有成真的一天。 · · 謝謝米粒♥️那一晚，我抱緊緊告訴她 (不抱沒事，一抱我就哽咽哭了啊🤭 我好謝謝妳用力活出自己 彷彿回憶那10幾年前，當時還只是個國中生的我 一直在電腦桌看著她的文章好幾個小時 邊看邊懷疑又抱著希望告訴自己 我一定也可以💙 · 如果對喜歡的事情沒有辦法放棄 那就要更努力地，讓別人看到自己的存在 · · 2019實現我夢想清單之一 ✔️見到 @millyq 跟她說謝謝💋 · ·

「誰沒有受過傷呢？」Netflix《華燈初上》十大渣男語錄連發！渣男金句潛台詞你看出來了嗎？

Netflix推出年度台劇《華燈初上》甫上架就引起許多的討論，劇情內容圍繞在日式酒店內小姐的愛恨情仇，其中最讓人津津樂道的劇情莫過於林心如和楊謹華雙姝搶一男，其中鳳小岳飾演的江瀚在劇中更是渣男金句連發，邱比特就要帶大家來解析這些句子背後的含義吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1151618 江瀚渣男語錄1：「我不愛了。」 江瀚一句：「我不愛了。」就結束自己和羅雨儂的感情，雖然「不愛了」這句話很殘忍，也蠻難以啟齒的，不過搞消失、人間蒸發後等到羅雨儂找上門無法逃避了才表態，其實很讓人覺得無力，畢竟感情不只是一個人的，尤其是有交往關係後，越逃避只會讓結果越難堪。 江瀚渣男語錄2：「愛、恨、喜不喜歡，這種事不是每天都在上演的嗎？你店裡很多。」 在感情世界中，變心的確是有可能瞬間發生的，也不難理解分手後把話說清楚這件事很重要，但從江瀚說話的語氣扯到羅雨儂的工作來看，這句話的背後不難看出渣男即使分手，第一個永遠只會先想到自己，先把問題丟給對方。 江瀚渣男語錄3：「我愛上別人了！」 說出這句話真不知道該說他是勇敢，還是王八！就算真的愛上別人了，但在吵架的時候脫口而出這句話，不就是想讓場面凍結嗎？邱比特是認為誠實很好啦，但也要看一下場合再誠實吧！不然這只是讓兩人都沒有台階下，又真的讓人覺得大言不慚說出這句話的江瀚真的是，渣到不行啊！ 江瀚渣男語錄4：「你要我跟你道歉嗎？」 一段吵架內容竟然有這麼多句讓人傻眼的語錄，邱比特認為感情走到盡頭或許都不是雙方願意的，在一段感情中沒心了沒關係，但請不要用一種「我就爛」的心態來結束，未免也太不負責任了吧。 江瀚渣男語錄5：「我在每段感情的當下都是認真的，誰沒有受過傷呢？」 受過傷並不是拿來傷害別人的藉口！這句話請念三遍！這句話就是渣男標配的一句話，好像只要當下付出了真心，就可以毫無懸念的事後傷害人，甚至是試圖用這個理由討拍！ https://www.popdaily.com.tw/love/1081532 江瀚渣男語錄6：「我是不是讓你誤會什麼了？我們兩個不就是安慰彼此寂寞的人嗎！」 很多女孩認爲男生跟你擁抱、上床甚至是有一些約會行程，那就是愛的表現，但對於渣男而言，愛沒有說出口就可以不用付任何責任（有些甚至會跟你說愛，但那絕對不是真心），他有沒有把你放在心上、有沒有真的視你為另一半，其實都是可以看出來的，除非你自己在騙自己。 江瀚渣男語錄7：「我以為你不同，可以靜靜陪在身邊，但後來我發現是我誤會了。」 這句話的潛台詞應該是：我以為你會乖乖的在旁邊等著我把你叫來（當砲有）！標準的把女生當作可以揮之即來呼之即去的對象，這句話通常是發現女生開始深陷情感後，想無情斷開使出的殺手鐧，真的好傷啊！ 江瀚渣男語錄8：「不是你的錯，是我的問題」 以退為進想假裝把問題扛下來，其實只是變相的想撇清責任，還想藉此讓女生有罪惡感，如果是比較自卑的女生，甚至還會想說：是不是我給他壓力太大了，他才會這樣呢？才不是！這只是他們想逃避面對問題的藉口而已！ 江瀚渣男語錄9：「我這輩子沒辦法安定下來！」 這句話的潛台詞就是他們沒有想忠於一人，還想繼續當花花公子，飛入花叢中啦！他們很享受身旁圍繞的鶯鶯燕燕，有些更過分的還喜歡看這些女孩為她爭風吃醋呢！不想定下來就請好好一個人生活，不要出來禍害人好嗎。 江瀚渣男語錄10：「如果，我是說如果我真的要定下來，我也會選羅雨儂（前女友）」 喔賣尬這句話真的是渣到一點都不剩！在劇中江瀚這句話是為了讓蘇慶儀死心，不過拿出前女友，而且還是女生的閨密來擋，真的是打算徹底打擊對方的心！就算這是事實，會這樣說也只是存心想傷害對方而已啊！ 其實劇中除了江瀚之外，王柏傑飾演的亨利（牛郎店公關）、鄭元暢飾演的渣男前夫，也是有不少渣到不行的行為舉動，像是亨利對百合的「情緒勒索」，不斷用一些甜言蜜語來哄騙對方，用那些「我是為了我們的未來」、「我不想再讓你害怕」等話，看似替對方著想，實則就是情緒勒索對方，真的讓人看得牙癢癢。 不知道波妞們有沒有看破這些「渣男話術」呢？其實很多情境在現實生活中都會出現，也希望波妞們能睜大眼睛，千萬不要陷入渣男甜言蜜語的漩渦中哦！ （以上圖片來源：《華燈初上》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1048748 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #NetFlix #台劇 #波波邱比特 #渣男 #渣男語錄 #渣男金句 #華燈初上 #華燈初上渣男語錄 #華燈初上渣男金句 

看著看著就哭了起來，而且是哭到會鼻酸那種！韓劇《我的大叔》不得不寫下來收藏的10個瞬間！

今年春季韓劇差不多都告了一個段落，無論是寫實卻又溫暖的警察劇《LIVE》，或是痛苦又深沉的《我的大叔》，雖然劇情路線都比較比較沉重且晦暗，但是必須說，看完這兩部充滿令人喪氣、失望的韓劇後，反而會覺得活在這個世上，不一定要用盡努力去得到什麼，但至少，要替自己活一遍！ 在《我的大叔》中，IU飾演的李知安因為繼承了父母的一屁股債，而必須一邊兼多份工，還要照顧年邁行動不便的奶奶，為了還債而開始用不正當的手段竊聽同公司部長朴東勳的生活，無論是工作、應酬、喝酒，朴東勳的一舉一動都被李知安知道，更讓兩人的生活出現了改變。 ＃你爸爸是做什麼的 這句聽起來只是在聊天的普通問題，其實隱藏著想要探詢對方背景家庭，進而用來評判一個人的標準，我們都知道不應該這樣，也不想要因此被看輕，可是卻也沒辦法阻止自己問出口。 ＃沒人看見時最想丟進垃圾桶的就是家人 除了主線的知安之外，東勳的家人也是《我的大叔》中非常重要的一線，在第四集中曾當過導演的弟弟奇勳說過：「北野武說，沒人看見時最想丟進垃圾桶的就是家人！」但是當大哥尚勳在做打掃被人汙辱，甚至還被年邁母親看見時，那份委屈，是東勳怎麼也不能忍的，所以他才會軟硬兼施，逼得流氓到家裡道歉。因為就算自己被當成垃圾，也不能忍受他們被欺負的，也是家人！ ＃過得好的人，都容易成為好人 東勳在回家的路上意外撞見知安偷了賣場的推車，原來是為了推奶奶去看月亮，於是幫忙揹了奶奶，而知安卻說了「過得好的人，都容易成為好人」，這樣的一句話，因為在她的世界裡，只為了能「活著」這件事而努力，哪裡還有空管別人的死活。 ＃當一個被討厭的人 因此，東勳在知安的眼裡不過就是一個討厭的人，有著穩定的工作、高收入的年薪，還有當律師的老婆和在國外唸書的小孩，感覺就是過著物質豐足的生活，直到因為竊聽了東勳的生活，才知道他總是替別人而活，深藏在心裡說不出的苦，也因為懂得了東勳沒說出口的委屈，才會要他多為自己想一點，就算當個討厭的人也沒關係，只希望他過得好。 ＃因為她懂我，所以覺得悲傷 我們總覺得自己不夠好，所以躲著藏著，害怕被看見自己的樣子，直到有一天才突然發現，原來世界上有那麼一兩個人，是可以懂得我們沒說出口的話，並且接受我們的樣子的。 ＃加油 從小就活在被打被追債、逃跑生活裡的知安，對社會、人生都不到任何期待，字典裡更不可能會有「加油」這兩個字，聽見那句她用盡全身力氣，努力擠出來的「加油」，是多麼令人感動且溫暖的事啊，更何況是從來沒對誰說過辛苦的東勳，這句話就像是黑暗中出現的一隻手，將他拉出了無底的深淵。 ＃我想快點到那個年紀，感覺好像就可以少一些辛苦了 無論是誰都曾經感受過身體好像有千百斤重，不想去上班，覺得路上隨便一個人都過得比自己好的時候吧？可是我們看不見的，是那些人也曾經歷過的灰心、失望與痛苦，如果時間可以快轉，少了一些艱辛，那麼快樂是不是也會少掉了呢？ ＃如果可以的話，我下輩子想出生在這個社區，我們下輩子再見吧！ 無論是在台灣或是韓國的現代社會中，緊密的社區關係都已經不常見，所以每次看到《我的大叔》裡那群看起來一事無成，但卻互相陪伴彼此走過人生大小事的大叔們，都覺得令人特別溫暖，他們或許沒有事業沒有錢，但是只要一通電話，就能將所有真心都凝聚起來。尤其是大哥尚勳為了奶奶葬禮的付出，更是讓人看了眼淚完全止不住，就像奶奶所說的「這些緣分，都是奇妙且珍貴的！」 ＃只要幸福了就是還清債了 有些努力，可能要經過十年二十年，甚至是半輩子才能被看到，一定，會有被看到的一天。而當你的努力真的實現什麼時，全世界都在為你歡呼那一刻，是真心的也好，是場面話也罷，至少，你這知道自己真的做到了。看著東勳媽媽在慶祝會後對著東勳說的話，我們才發覺，世上所有的父母希望孩子有好的工作，不是為了有更多錢可以花，而是想看到你過得很好。只要幸福了，就算是還清了所有曾幫助過你，認真對待過你的人的債務。 ＃後溪，把杯子喝乾淨吧，一起幸福起來吧 如果說《我的大叔》為什麼會讓人一直想看下去，大概是因為有種你一個人走了好久好久，然後終於被人給撿起來，然後陪著你在伸手不見五指的路上找尋方向的感覺。 而我們始終相信著，總有一天會幸福起來的，所以才能在人生這條路繼續往前走！ （圖片來源：我的大叔） #2018韓劇 #IU #必看韓劇 #我的大叔 #我的大叔名言 #我的大叔語錄 #李善均 #泡菜影劇 #泡菜精選 #韓劇 #韓劇推薦 #나의아저씨 

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