分手後一樣要反省

我結束一段感情了（尷尬不失禮貌的微笑） 在去年3月ED老師課程上，我發現在我的潛意識裡-「我認為另一半要比我更優秀」 所以，老師說我會單身一輩子😂 因此，老師給我的課題是- 「找一個60分的對象交往，在過程中自我醒覺」 這段感情中我認為收穫的遠比失去的多很多，感謝老天 一直以來我總是想為他人著想，為他人做點什麼，為他人鋪路。 卻不斷犯同樣的錯誤-「只給自己想給的，而不是他人要的」 所以總是出現：「為什麼你看不見我的付出？」在我的生命中 過多盲目的「作為」，除了讓身邊的人感受不到之外，會演變成「這是我本來就在做的，並且是我自願做的」 因此，在獲得不到認同與支持的時候，我會感到失望。 所以在任何感情或是人際關係上，我應該認知到，「什麼是我自己想做的」以及「什麼是他人希望我協助的」。 才不會，把「自己想去做的」誤會成「對別人的付出」。 因為在每個人心中的秤子標準都是不一樣的，我不能用自己心中的秤子去掂量他人。 兩人之間的相處，沒有計較，沒有比較，沒有應該，沒有我以為。 要更多的是：我希望，我感謝，我可以，我願意。 #三十而已

【台中】咖波屋，免門票超好拍又超好買～還有抽獎集章活動，等你帶走咖波，只到10/11而已呀！

Hi～我是玲蕊呼乾啦！我除了會跟大家分享好玩又好拍的打卡景點與美食之外，也會分享有關我親身經歷的踩雷事件，希望能夠給大家最真實的感想！不過好或壞都是個人主觀的判斷標準，如果有任何建議或想說的話都歡迎留言告訴我！聯絡我 大家應該都在LINE貼圖有看過藍色的這隻：「咖波」吧！它的全名又叫作貓貓蟲咖波，是由台灣漫畫家亞拉所創造出的角色，可愛的外型加上愛亂咬與吞食的動作，讓人不免的就被它可愛的模樣收服，這次我也特別來到台中的咖波屋，一起來朝聖超萌的咖波吧！ 台中咖波屋 📌台中市西區模範街8巷23號 💡11:00~19:00，週一休息 ☑️免門票 台中咖波屋｜門口 台中咖波屋的門口就超級可愛的！日式的木建築，有著一台擺滿咖波娃娃的車子，但一開始我看到的時候想到的是哈利波特的車子ＸＤ 駕駛座塞滿了咖波，有來的話可以數數看裡面到底有幾隻呢？ 車子後方一排咖波娃娃，各種造型都好Ｑ喔！ 再旁邊是大家都會來拍照打卡的咖波候車亭啦！拍照的時候千萬要小心來車啊！ 台中咖波屋｜內部 話不多說，直接進來咖波屋啦！左手邊是常常被咖波一口吞掉的小雞，也超古錐的～ 上方掛了浮世繪風格的咖波。 現在還有咖波台中之旅的抽獎活動！ 活動期間：9/5(六)-10/11(日) 活動內容：只要完成咖波台中三間店的集章活動，即可獲得「咖波限定旅行防水貼紙」，並且獲得抽獎機會！ 活動獎品：最大獎貓蟲王雕刻公仔，咖波經典啤酒杯六入組10名，奶泡貓下午茶兌換券等～ 活動詳情：請洽咖波屋臉書粉絲團 這面也是必拍無疑，巨大的咖波公仔真是太可愛啦！ 要記得帶一張紙來蒐集咖頗印章～ 真的是每一區都很可愛，咖波色的復古電視，我也好想要有一台呀！ 另一邊，有咖波疊羅漢娃娃，它們在和室聚會的樣子真的是太古錐～旁邊有提供廁所讓大家休息一下～ 我們再靠近一點～ 桌子上的小雞不是他們的佳餚吧～{?! 台中咖波屋｜商品 有附環保的購物提袋可以盡情逛，滿貼心的啦～ 我姐手上拿的是很像貓掌杯的咖波杯，雖然裝不了多少水，但94可愛啦！ 近看是這樣子的～ 層架上面超巨型的咖波公仔，臉好光滑呀～ 擺放商品上方的位置也沒閒著，都有放咖波角色的小立牌。 這面明信片超讚的，還有買五送一的優惠耶！ 文具、袋子、娃娃，真的是應有盡有！ 這個睡衣有點搞笑XD 咖波聚寶盆，超級無敵可愛，想要盆內這些咖波公仔的話可以在扭蛋機裡面扭到喔！ 扭蛋機有這四種可以扭～ 咖波的中秋禮盒月餅，包裝設計的很棒耶！ 禮盒內部長這個樣子～ 櫃檯有賣一些簡易的咖啡飲品。 但我的目光都在這個玻璃瓶內的國王咖波～小雞抬轎又吹喇吧太好笑了吧！ 你以為這樣就結束了嗎～？附近走路一分鐘的距離有一家咖波主題咖啡廳，我這次沒有進去，但外觀看起來很厲害呢！如果下次再來台中的話會進去捧場一下啦！ #咖波 #咖波屋 感謝大家乾了這篇文章，喜歡的話歡迎追蹤、按讚、收藏～讓我們一起品味人生吧！ 萌翻天的主題館 【桃園青埔】反應過激的貓快閃店來嘍！新光影城1F超好拍的巨大鳥居＆招財貓！ 台北｜週末逛起來！超萌櫻桃小丸子專賣店在信義ATT４FUN讓你免費逛到爽～

貪吃兔 | 何小事 隱藏在巷弄內的家鄉味料理，好吃到白飯一口接著一口，還有超可愛店狗 ! 

【何小事】 在西區美術館附近，一間注入老宅靈魂的家常菜料理，透過友人的介紹特地前往，果然不失我所望，看似簡單的料理，吃下一口果然不簡單，真的是可以大口大口的配著白飯扒光所有菜色呢。 地址：台中市西區五權三街301號 ( 蒔初甜點旁巷子內，絕對不是大馬路上 ) 電話： 04-2376 2817 營業時間：11:00 - 14:00 17:30 - 20:00 ( 建議電話事前預約哦 ) 粉絲專頁 : IG 主食類 ▲絞肉咖哩 乾咖哩系列，住在外面較少吃到這種，湯汁較少，重口味我超級喜歡，肉燥與咖哩的搭配讓口感豐富許多，還撲滿了醃漬過的高麗菜絲，讓整體味蕾提升一個層次感，十分下飯，喜愛重口味的朋友，可以選這款，保證白飯一口接著一口 ! ▲清蒸魚 今天吃到的應該是新鮮鯰魚肉，完整的一片捲成玫瑰花瓣狀墊著板豆腐，配上酸豆及白木耳及醬汁下去蒸煮，出爐後，幾片芝麻葉做點綴，清淡不失口感，口味較清淡注重健康飲食的朋友這款我想你們會很愛 ! ▲配菜類 回鍋蛋 這款是友人極力推薦叫我們一定要點來配的 ! 與川菜料理的回鍋蛋雷同，中式的改良搭配青辣椒，些許的辣，配上醬油及蠔油口感，這款我敢說這樣搭配白飯就可以 「老闆 ! 再一碗白飯 ! 」給喊出來，不太吃辣的我也能接受 (我的標準 鼎王小辣 就差不多不行了) 所以大家可以放心的點下去 炒菠菜 喜愛蔬菜的我這款我沒啥好挑剔因為我狂夾 ! 但老闆很用心，一般可能搭配蒜頭薑片就下去炒，但何小事還加入了杏鮑菇，切片的搭配口感豐富了許多。 冰心南瓜 冰冰涼涼的南瓜搭配小黃瓜絲淋上老闆特調醬汁，舒爽口感適合主菜為上菜前先的開胃 ! 冰鎮豆干 開胃前菜，舒爽口感，醬汁與豆乾滷得透徹，超適合當下酒菜，但這間無提供酒類飲品，只好「以茶代酒」哈哈 ▲湯品 白菜金針 尚未喝前就聞到濃濃的奶油香，本來不愛喝湯的我，都有點心動，寒冷的天氣喝到格外暖心 我想這張才是此篇的重頭戲 店裡了活招牌 肥仔 白到發亮的薩摩耶，主人非常用心的照顧，他的個性超好，不亂叫，超願意給顧客摸摸，但記得非常時期要洗手再摸他哦，也是為了彼此的健康。 總結 我自己情有獨鍾這種老宅開設的小店，擁有獨特的特色外，也格外有種溫馨感，而且餐點整體吃起來就是一種「家」的感覺，不經讓我懷念以前學生時期住在家內天天都有媽媽煮的飯菜呢。 這地方是值得三五好友一同前往點一桌好好聊個天關心彼此的好去處 ! 當天去時天氣較冷，顧客組數較少，在店內用餐氛圍格外舒適，但也是我們來得早，六點半過後顧客入入續續入座，就這樣滿桌了 ! 所以建議是提前電話預約哦以免撲空 !

爆濃抹茶｜抹茶控念念不忘——WACHA抹茶甜點工作室

#抹茶派對——560元 抹茶甜點要找到符合抹茶控的標準，在認識wacha之前，說真的，沒有！ wacha沒有店面，是網路下單預購，可以面交，也可以郵寄， 每週日會更新當週甜點，所以不用怕平淡無味！ 週週讓你吃到驚喜啊✨ 觀望了許久，終於決定下單了！ 因為每個都想吃，所以這次我訂了“抹茶派對”（名字也超可愛） 🍵內容物： 第一個吃的是常溫抹茶餅乾，起初對他沒有抱著什麼期待， 結果一咬下，驚為天人！ 怎麼那麼濃～～～～ 使人一口接一口停不了，這是我第一次吃到抹茶為這麼充足的餅乾🍪 讓我更加期待下一樣甜點的到來❤️ 促使我下單誘因就是這個了❗️ “OREO抹茶生巧克力塔”～ 每次到甜點店，只要有抹茶塔，就是必點。 真的沒有在開玩笑，超❗️級❗️濃❗️ 至今打到這裡，依然使我念念不忘，真的超好吃，給它五顆星🌟 挖下去的感受，事不是超濃郁的～ 吃到抹茶生巧克力塔以後，讓感受到wacha的甜點師滿滿的心意， 因為要達到這麼濃郁的抹茶味， 抹茶粉一定要夠純，加的一定要夠多，才能做出這樣如此美味的甜點呀～ 也算符合他們家小小高單價的質量了👍 司康給我的印象就是“乾”，但很香。 沒想到司康跟餅乾一樣，濃郁度讓人非常驚訝❗️ 也不會太乾，一口接著一口就這樣吃完啦～ 加熱以後的口感更讓人覺得好幸福🥰 最後是這個玫瑰奶油花的蛋糕，光是視覺就很吸引人，抹茶味也是非常足夠， 但與另外三樣比起來，味道算是比較普通一點。 比較像一般的蛋糕。 整體來說，真的每一樣甜點都很濃！ 推薦給喜歡抹茶的人，如果你還沒尋覓到真的滿足你抹茶味蕾的甜品， 一定要試試看wacha❤️ / 【WACHA抹茶甜點工作室】 訂購咨詢詳見粉絲專頁。 IG：https://www.instagram.com/wacha.roll/ LINE ID ：@vlt8680f #matcha #抹茶 #抹茶塔 #抹茶甜點 #司康 #餅乾 #提拉米蘇 #波波發胖 #波波黛莉 #波波黛莉創作者計畫

台北旅遊︳北投住宿推薦-日勝生加賀屋國際溫泉飯店-茶道、浴衣體驗

說到泡溫泉若不想離開台北市太遠，格格最推薦的地點就是北投了！！♥ 真的超愛北投溫泉街，有便利的交通從北投捷運站步行約5分鐘不到，一堆小吃和餐廳環繞 還有知名景點可以安排觀光行程，例如北投圖書館、地熱谷等，完全在這個區域自成一個小國 整條街都是溫泉飯店，讓愛泡湯的人根本可以在這裡悠閒個兩天一夜都不是問題。 日勝生加賀屋國際溫泉飯店 日勝生加賀屋國際溫泉飯店的前身為台灣第一家日式溫泉旅館「天狗庵」因為日本人平田源吾的發現北投溫泉的泉水有神奇療癒奇效而成立現今由日勝生加賀集團投資後改為日勝生加賀屋國際溫泉飯店 喜歡格格文章請記得追蹤粉絲團，感謝各位！ 影片介紹 住宿特色 ​客房-園景和洋標準套房 13坪 一大床 加賀屋的日系感真的濃厚，就像置身在日本一樣，連呼吸都覺得是日本的空氣我們客房在六樓，客房外的房門也好溫馨，而且因為今年是鼠年門牌上還有小老鼠應景 ​客房內的湯屋寬敞大間照光充足的洗手台和窗戶邊的湯泉 廁所和湯屋分開的設計很貼心，這樣當其中一個房客在享受溫泉時可以好好享受不被打擾 超級日式風格的房間，地板為日本的榻榻米設計 最愛的就是這裡的客廳設計，榻榻米和日式榻榻米桌也太可愛了吧，好像卡通裡面小丸子的客廳 尤其是整片玻璃窗可以眺望北投山景秀麗的景色，好像人間仙境一樣，大自然的美就是最天然的畫作 完全可以泡壺茶就這樣靜靜地望著窗外放空 日式茶具 提供煎茶、玉露、烏龍茶包，格格大大推薦大家要喝，真心不騙超好喝 泡出來的茶不是很濃很苦澀的，反而是淡淡的茶香很順口 點心 桌上很貼心提供腰果、煎餅給房客 格格大推煎餅煎餅酥脆的口感不會太甜，再搭配一口泡好的煎茶真是好吃到我想要到樓下商店帶幾盒回家 Mini Bar 提供汽水、可爾必思、啤酒！！超適合邊泡湯邊飲用啊！！個人首推可樂跟可爾必思，貼心提醒不建議邊泡溫泉邊喝酒 泡完湯身體舒暢體溫升高來一杯清涼的飲品真的是絕配超爽快！而且Mini Bar是免費真是太棒了！ 臥室 其實考慮很久要選擇睡床還是榻榻米，櫃台人員是說因為我沒有睡過榻榻米的話建議睡床怕睡不習慣 因為榻榻米比較硬，內心掙扎很久因為有點想體驗看看睡榻榻米畢竟平常比較少機會睡到 最後還是選擇了床，也很謝謝服務人員很貼心送我天鵝毛巾，因為我有提前先交代說是來慶祝結婚周年紀念日還有另外贈送筷子禮盒，真是太謝謝日勝生加賀屋了 浴衣體驗 入住時我的方案剛好有送一人浴衣體驗，所以在check in時貼心管家有帶我去選一套自己喜歡的浴衣 淺粉紅色系和深藍色我想好久，淺色系感覺很活潑可愛，深色系又比較典雅氣質，最後我還是選粉色系浴衣 穿上後更覺得自己就像是飛來到日本玩很道地 當然房間也有提供免費的浴衣可以泡澡完穿，很舒服，而且隔天早上用早餐時也滿多客人會直接穿浴衣用餐 茶道體驗 此次入住專案也有贈送一人一次茶道體驗，記得準時三點入住才有機會參加課程喔 我們參加四點多的茶道體驗，換上浴衣穿上日本草鞋和襪子，格格還特地將頭髮盤髮起來讓自己看起來更日系 每個人的座位前方會給一張紙和糖以及茶具，是等等泡好茶要用的 我只能說這跪坐姿即便有提供軟墊，但平常沒有習慣的話真的是跪一下就有點受不了 茶道老師會示範教學如何泡抹茶 這是格格第一次參加茶道課程，備感新鮮，茶道老師細心的教學講解日本傳統茶道文化 最累的部分就是拿刷子刷抹茶，沒想到有固定的手勢和手法而且要快速地來回晃動，手超酸 很難第一次就抓到老師說的技巧，不過看著抹茶漸漸冒出泡沫覺得很有成就感 自己做的抹茶果然最好喝，不會有苦澀感，喝得到抹茶的香味，尤其第一口喝到上層綿密的泡泡及下層的抹茶豐富的層次口感是我在外面喝不到的，怕苦的朋友也可以在喝之前也可以先含一顆糖搭配，讓糖的甜度在嘴巴留下再喝抹茶讓抹茶有一點點微甜也不錯。 金娘苑 在這個空間竟然有這麼美的造景，打造日本茶室標準配置的四疊半的榻榻米，還有岩石、小橋流水就像日式庭園，讓旅客可以盡情徜徉日本傳統文化和藝術的美學之中。 並且放置日本傳統文化的新娘禮服供貴賓欣賞拍照！ 同時也是歌舞樂音表演的絕佳場地，每一刻都為宴會時光增添華麗風采~ 泡湯時光 最幸福的就是泡湯時光了，我們在用餐後休息個半小時就開始準備泡湯！ 泡湯真的是太舒服了，即便家裡有浴缸可以泡澡，但每次來到溫泉飯店還是覺得感受不太一樣 不光是泉水成份和療效不同，氛圍也差很多，喜歡邊泡湯邊看影集，然後來杯可爾必思冰的真的超痛快！！！ 大眾湯 另有大眾池、蒸氣室、烤箱可以使用，讓旅客盡情享受北投的青磺泉 北投獨特的溫泉水中含有微量「鐳」元素對，非常珍貴且對身體保健有效果 夕月BAR 此區白天有招待房客一杯熱茶，晚上則搖身一變變成小酒吧並供應日本藏酒和豐富的調酒 讓旅客可以小酌一杯杯酒言歡 商店 商店街販售許多精油、茶道、紀念品 早餐 在日勝生加賀屋可以穿著浴衣就下樓吃早餐 早餐最大的特色就是吃到生魚片和壽司♥♥♥ 一早就吃這些誰受得了啦♥♥ 還有許多日本文化的菜色，例如：納豆、黑豆、味增湯 在日勝生加賀屋就是可以體驗到非常道地傳統的日本文化，讓旅客彷彿置身在日本，我已經快要忘記這裡是北投了😆😆😆 此住入住日勝生加賀屋國際溫泉飯店真心要給五顆星(滿分) 真的是太享受了，光是在榻榻米的客廳泡杯茶吃著煎餅望著窗外放空，或是泡溫泉邊追劇，還有茶道及浴衣體驗都讓我永生難忘 在台北郊區就可以有這麼棒的地方可以過得如此愜意 日勝生加賀屋國際溫泉飯店 喜歡格格文章請記得追蹤粉絲團，感謝各位！ 更多五星級飯店住宿介紹 · 台北旅遊︳北投住宿推薦-日勝生加賀屋國際溫泉飯店-茶道、浴衣體驗 · 宜蘭旅遊︳宜蘭住宿推薦-煙波大飯店蘇澳四季雙泉館-無邊際游泳池&書藏書閣 · 宜蘭旅遊｜礁溪住宿-礁溪寒沐酒店-親子同樂、泡湯紓壓的最佳溫泉酒店 · 宜蘭住宿｜宜蘭力麗威斯汀度假酒店-親子飯店、員山溫泉泡湯、Villa泳池 · 台中住宿｜逢甲住宿推薦-台中萬楓酒店Fairfield by Marriott Taichung-時尚新穎商務飯店 · 南投住宿︳日月潭住宿推薦-雲品溫泉酒店-眺望最美日月潭湖畔、泡湯溫泉、親子酒店、蜜月房 台北住宿推薦｜台北喜來登大飯店-五星級酒店、米其林推薦、台北火車站、十二廚

釜山高cp住宿 HOUND HOTEL PREMIER NAMPO 南浦獵犬尊貴飯店 扎嘎其站 南浦洞商圈 推薦 平價 

HOUND HOTEL PREMIER NAMPO 南浦獵犬尊貴飯店， 是連鎖飯店，在釜山有很多間～ 有蠻多人抵達釜山找錯分店，要注意哦～ 飯店很好找，10多層樓高， 在馬路上一整棟黑黑的，掛著他們文青logo~ 這次搜尋住宿，地理位置、價錢、設施、 房間大小，這間都是符合需求的。 入住六天，價格10439台幣，平均1739元／天。 離扎嘎其站，走路約５分鐘，離富平市場夜市、BIFF廣場及扎嘎其市場都很近， 會選這裡，而不選南浦站的住宿，是因為： １.去樂天買買，來回的時候，可以逛一下光復路商店街、南浦洞地下街～ ２.晚上肚子餓，附近就有很多餐廳可以選擇。 ３.最棒的是，斜對面的 對向車道有機場巴士，是最終站，一定有位置坐， 購物狂要回國，去金海機場，不用推著行李舟車勞頓，超級方便！一樓有行李秤！ （我第一天來此飯店是搭地鐵～不用等巴士發車 較快 ４.櫃台也能幫你叫炸雞哦 ５.窗外可以看到釜山塔（低樓層可能就無法） ６.有免治馬桶及浴缸（個人極度喜好😆） 入住「標準雙人房」便宜的房型，這次住在10樓， 可以看到釜山塔，入電梯需磁卡感應，按入住樓層～ 飯店走大理石文青簡約風， 空間23平方公尺，大中小行李箱各一個， 可以同時打開，跟室友一同整理行囊沒問題！ 有一張圓桌，兩張椅子，是理想的宵夜佈置， 有免治馬桶及臥躺浴缸，也提供浴袍～ 備品的部分基本的牙刷、牙膏、梳子、刮鬍刀都有， 還有洗澡海綿、化妝棉、髮圈、棉花棒及 女生不可缺的乳液、護髮乳～～～ 插電式吹風機，風量很大 鏡子離太遠化妝超級麻煩😞 跟飯店借出小鏡子，之後就自己去大創買 廁所乾濕沒有分離，但有附上浴室用拖鞋一只 房內插頭是國際插座有兩個， 另外加上吹風機only韓式插頭浴室一個， 我的相機是canon G7X，插頭一直沒辦法插進去，（插頭較寬飯店人員就拿給我們這種轉換機，急救沒電的電池～（超大的 側門有聲色場所，女生單獨進出的話，還是走正門好哦～（沒有很恐怖拉，避免一下。 樓上有BAR，有開放時間，這次太冷就沒久坐～看得到釜山塔！ 此次入住清潔方面90分，備品的部分， 有時不是少了浴袍，就是少了洗澡海棉， 跟櫃台要一下就好～ 衛生紙會放一捲備用在保險箱上，所以不會每天補廁紙， 隔音很好，床跟浴缸都很舒適！ 樓下有CU便利商店，附近就有公車可以到 甘川洞文化村、松島纜車， 班次很多，等不到5分鐘， 上車後，約10分鐘就到達， 直達不用轉車，GOOGLE帶著我們去，很方便！ 離開的那天，飯店有提供寄放行李的服務，當時我們不太清楚 搭乘機場巴士的位置，人員還會陪你站出門外，指示給你看，真的近在咫尺。 GOOGLE：HOUND HOTEL PREMIER NAMPO、南浦獵犬尊貴飯店 。 注意：沒有乾濕分離，廁坐就長在沖澡的旁邊， 有浴室鏡，沒有化妝鏡、後門聲色場所。 除此之外，其他方面真的好到沒話說～ #釜山 #南浦洞 #札嘎其 #HOUNDHOTELPREMIERNAMPO #南浦獵犬尊貴飯店 #機場巴士 #釜山塔 #景點 #公車 #住宿 #飯店 #韓國 

享受法國的美好年代-亞都麗緻巴賽麗廳

之前分享了亞都麗緻巴賽麗廳的童話下午茶， 這次就來分享經典的家常法國菜吧！ 巴賽麗廳的菜單以美好年代為經典， 推出的都是大家耳熟能詳的經典法國菜， 像是焗烤田螺 油封鴨腿 馬賽魚湯等等～ 主餐菜單價也不會很高， 像是油封鴨腿套餐一份是1080元（另加10%）， 有麵包 前菜 湯品 甜點 茶或咖啡。 這次我點的就是最經典的油封鴨腿套餐。 首先會幫你先上麵包。 很傳統的歐式麵包，還會再附上總統牌奶油以及豬肉醬可以做使用。 法國人很愛豬肉醬加酸黃瓜配著麵包吃，這個豬肉醬也是外面很少見的。 用完麵包之後就會幫你上前菜，我選的是很法國的焗烤田螺。 而且餐廳還很用心的幫我準備了夾蝸牛殼的夾子，這點真的很法國啊！ 焗烤田螺的口感跟我在法國吃到的一樣，就是軟軟嫩嫩的， 不過蒜香味一樣濃郁又吸引人，忍不住用麵包沾剩餘的醬配著吃！ 之後就會上主菜了。黃澄澄的油封鴨腿～～～ 這支油封鴨腿從金黃的外皮就吸引著我，忍不住食指大動。 切下去的瞬間，感到意外的是肉的質感比我在法國吃的還嫩！ 整體吃起來味道一樣充滿鴨油的香氣與酥脆外皮，跟法國最大的差別則是肉的口感， 我相信在台灣吃過這個油封鴨腿一定會覺得法國的好柴。 最後的甜點是熔岩巧克力蛋糕，很常見也很受歡迎的一道甜點。 一口咬下去滿滿香甜的巧克力瞬間攻佔你的味蕾， 從中間流出的巧克力也不用浪費， 就拿草莓沾菓後食用吧！真的非常滿足呢。 整體而言巴賽麗廳就是很標準的法國小餐館，不管是裝潢還是菜色， 疫情不能出國那就來這裡體驗屬於你的法式風情吧！

40個北韓冷知識懶人包，看完後你有辦法在這裡生活嗎？

 🔸北韓路上幾乎沒有紅綠燈與信號燈，交通由「交通小姐」指揮 🔸交通小姐的門檻極高，除了臉蛋要好看之外，還要在26歲以下、未婚者，並且還要是處女 🔸在北韓，分配、擁有及買賣大麻是合法的，甚至可以種植大麻，比荷蘭或是加拿大等都更早合法化大麻，就和一般菸一樣公開販售與使用 🔸北韓有自己的太空總署（NADA），發射衛星的成功率是20％ 🔸1990時期，北韓的教師都必須會彈手風琴，通過手風琴考試才能獲得教師認證 🔸北韓人民對領袖的高度崇拜已經深植人心 🔸北韓不用西元紀年，而是以金日成出生那年開始計算年分，今年是北韓第108年，與台灣一樣 🔸金日成被譽為「永遠主席」，去世於1994年，死後被宣布為北韓永遠的領袖 🔸北韓擁有獨特的統治形式，政府至今仍照金日成制定的規則運行，是世界上唯一一個以「死人政權」治理的國家 🔸北韓的最高人民會議，是朝鮮民主主義人民共和國憲法規定的最高權力機關。 最高人民會議代表經朝鮮全國選民直接普選產生，每五年進行一次 （最高人民會議擁有立法權，並負責選舉朝鮮國務委員會、最高人民會議常任委員會和政府內閣） 🔸北韓也有少量民主存在，人民可以選出5年一屆的最高人民會議議員，每個選區只有一位候選人，而候選人往往是北韓最大的朝鮮勞動黨，所以幾乎怎麼投都是第一大黨當選 🔸北韓有自己的國家標準時間，稱為「平壤時間」 🔸北韓是一個實行一黨獨裁體制、極權主義，且奉行世襲專政的一黨制國家 🔸北韓政府對於髮型相當嚴格，民眾只有制式的幾種髮型可以選擇 🔸北韓全國很少汽車，私人車只限對國家有貢獻的人員，像是學家或運動員 🔸北韓學制：小學5年，國中3年，高中3年，預備大專1年，大學4-5年 🔸在北韓旅遊不能亂拍照，尤其是他們不好的一面 🔸外國人到北韓旅遊時只能用人民幣或美元，北韓圓只有北韓人民可以使用 🔸北韓街道上每隔大約一公里就會有人站崗 🔸北韓街上人民的打扮穿著都差不多，以素色為主 🔸街上幾乎沒有情侶，男女有別、觀念較保守 🔸北韓有嚴重的社會階級制度 🔸金正日的傳記在北韓的學校裡是必修課程 🔸北韓的「阿里郎節」，是官方舉辦的大型團體操表演活動，約有六到十萬人參加演出，表演人數是全國人口的0.4%，場面宏大，曾被列入《金氏世界紀錄》。阿里郎節用以展現北韓經歷的革命歷程、金氏父子的光輝事跡，以及宣傳北韓建國後的建設成就和當代風貌 🔸北韓的人民不用繳税，是世界上少數免稅的國家之一 🔸北韓主要貿易的國家是中國，佔整體出口總額的60%左右 🔸北韓是出口漁業產品前20個國家之一，海鮮佔了出口品的四分之一 🔸北韓與南韓的交界處有一個村莊，建築物的燈都是按照時間表出現的，只是用來向鄰國展示而建的 🔸在北韓，男女都需要服兵役，18歲以上的男性都必須在軍隊服役10年，女性自高中畢業後便服兵役直到23歲 🔸北韓街道上有許多呼籲為祖國及金氏家族事業服務的海報 🔸北韓政府禁止人民的名字與髮型與金氏家族的人一樣，以確保領導人是獨一無二的 🔸北韓的地圖顯示韓國是以平壤為首都的統一國家，而世界上任何一張正確的地圖都是顯示朝鮮半島分成北韓和南韓兩個國家 🔸北韓與164個國家有正式外交關係，遠超出台灣甚多 🔸北韓不自稱自己為共產主義國家 ，而是以「主體國家」自居 🔸北韓的「網禁」比大陸更誇張，只有極少數人可以接觸到無限制的互聯網，一般人民只可接觸到由政府提供稱為「光明網」的內聯網，而其只有國家的政治、經濟、科學、文化等內容提供 🔸北韓擁有自己的電腦作業系統，名為「紅星作業系統」，由Linux改寫而成，其操作介面與macOS非常相似 🔸北韓有自己的啤酒品牌，最大的品牌叫做「大同江」，共有7種口味 🔸平壤馬拉松算是少數開放給外國人參加的活動 🔸北韓的地鐵位於首都平壤，比台北捷運早 了20多個年頭營運， 共2條線、16個站，由防空洞改建，是全世界最深的地鐵，位於地底100公尺深處，電扶梯到達月台時間約4分鐘 🔸在韓國，有走私或觀賞韓劇及他國電影、持有聖經或賣淫等罪行，都會被公開處刑 

「賽場上，我代表我自己。」專訪『台灣最速男』楊俊瀚：想對所有人說聲 “ YOU GOT THIS! "

運動員最高殿堂「巴黎奧運」即將在 2024 年 7 月 26 日舉行，許多人也相當關注有望代表台灣參賽的中華隊運動選手們，其中在田徑項目中接連奪獎，更有百米紀錄保持人及「台灣最速男」之稱的楊俊瀚呼聲最高！ 而楊俊瀚也在積極為奧運備賽之際，向 PopDaily 分享他一路以來的心路歷程，從初接觸田徑的悸動和熱情、面對低潮的自我調適，以及想對同在夢想道路上努力的人們說的話語，都可以感受到他真摯又強大的內心世界。 （圖片來源：@adidas_tw 提供） 到了賽場上，我代表我自己 楊俊瀚的田徑歷程沒有太華麗的開頭，國小時因為姊姊練體操，因緣際會下接觸許多運動項目，他在過程中逐漸對「速度、競速」有了興趣，國中後也因為一股熱情加入田徑隊，默默在田徑項目中耕耘至今熬過 10 幾個年頭，期間世大運、亞運等國際賽事上取得的優秀成績，也漸漸讓他有了「台灣最速男」之稱。 https://www.instagram.com/p/C63i1aZyfKG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 但楊俊瀚談及對自身歷程及稱號的真實看法時，他透露初期因為感受到眾人眼光，隨之而來的就是因求好，迎來心境上的挑戰：「它（稱號）會讓自己認為你不能輸！這是一個很大的無形壓力。」 面對這樣的狀況下，他也分享了調適壓力的過程：「我會將它視為一個名聲，但到了場上我就是代表我自己，專注在自己本身的狀態，而不會被受影響。」在每場比賽中回歸自我，不因外界給予的期待而打亂自己的步伐，這樣堅強的心智，是楊俊瀚在每場比賽中衝出輝煌成績的背後秘密。 https://www.instagram.com/p/Co7GWEXJP9h/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 要戰勝低潮，先肯定每一次的進步 不過看似平穩成功的運動生涯中，楊俊瀚其實也曾有過盪到谷底的時候：「我有過付出努力，想複製成功卻不如意的經驗，或從過去經驗中修改很多覺得可以更好的地方，卻沒有達到預期的成果。這些期間是我覺得最多負面能量、較低潮的時刻，而這也不是單次性，是一個過程。」 https://www.instagram.com/p/Cc463sjJkfj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許多人面臨低潮，會不想面對或先逃避，但楊俊瀚選擇站在陰影下，先積極看見自己的進步，並肯定在低潮下的所有付出，幫助自己走出低潮。他說：「『看開這件事』或『找到突破口讓成績更進步』都是方法，也是成長的一環。雖然說成績、技術上的成長不一定顯著，但我會切換心態，看見心境上的成就與進步。」 https://www.instagram.com/p/CjSGuafJm2w/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 不能掌控的，就讓它發生 另外說到對出戰奧運的想法時，楊俊瀚表示自己是從高中時跑出的成績逼近奧運參賽標準後，開始萌生「參加奧運」的想法，也有了明確努力的目標。如今他積極備戰奧運、嘗試達標累積積分，為達到一直以來的目標努力，但他也面臨到比起以往更加多重的精神考驗，卻仍能飛越不同國家跑出一場場精彩成績。 https://www.instagram.com/p/Cy3GsJXpf-e/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 為此，楊俊瀚向大眾分享自己保持狀態的關鍵：「可以專注在當下做得好的事，盡量去掌控能夠掌控的，例如：生活、訓練、飲食、睡眠，不能掌控的就讓它發生。」同時，相信一切的境遇皆是最好的安排，由這樣的方式排除紛亂的情緒，幫助自己聚焦並快速調整回最佳狀態。 https://www.instagram.com/p/CyK4WAupOIF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 想對所有人說聲 ” YOU GOT THIS! “ 最後，楊俊瀚想藉此次 adidas 全新品牌精神，與同在夢想道路上努力的人們說聲 “ YOU GOT THIS!（你可以的！）” 他也根據自身從熱愛跑步的小男孩成長為田徑項目佼佼者的經驗，真誠向所有對運動有興趣的初心者喊話：「我覺得運動就是一件很自由的事，不侷限在什麼場地、你是什麼角色、甚至是什麼時間，只要有想要運動的心態與時間，不需要有任何壓力，只要享受其中，就可以辦的到。」 （圖片來源：@adidas_tw 提供） 經由專訪，筆者會不斷被楊俊瀚成熟的態度所震懾，可以感受到他對熱愛的事物傾注心血，並為了保持最好的狀態不斷探索自我；他勇敢面對低潮和壓力，一點一滴悉心將其變成養分，直到至今仍在有一番成就的田徑項目中虛心學習，相信這是相當不容易且孤獨的過程。在此，編輯也預祝這位優秀運動員在未來一場場比賽中衝破自身紀錄，登上運動員最高殿堂取得佳績！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #Adidas #YOUGOTTHIS #YOUGOTTHIS你可以的 #你可以的 #台灣最速男子 #奧運 #專訪 #巴黎奧運 #楊俊翰 #波波名人 #生活精選 #田徑運動員 #臺灣最速男 

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