台中七期一日遊∣大都會x歌劇院x蔦屋x新光三越商圈

七期，對許多台中人來說，就是足以媲美台北信義區的豪宅聚落；漫步在夏綠地綠園道，沿著綠樹草地、踩著陽光走著，兩旁盡是知名建商的頂級豪宅摩天樓，雖然地處繁華商圈，但卻格外靜謐，有種鬧中取靜的優美。 1. 臺中國家歌劇院 國家歌劇院是台中的地標之一，歌劇院那獨特而優美線條，在園道的樹梢間若隱若現，這出自日本建築大師伊東豊雄的傑作，高居全球第九大建築地標，從裡到外可以說是一件完美的藝術品！這對台中來說，是一種城市的榮耀、更是一種無可取代的城市地標。 國家歌劇院結合藝術與人文，擁有三座國際級演出場地～大劇院、中劇院及小劇場，能針對不同類型的節目提供演出舞台；此外，一樓也有文創商場，展售許多獨樹一格的文創商品！ 地址：台中市西屯區惠來路二段101號 2.夏綠地公園 夏綠地公園就位於國家歌劇院前，鄰近新光三越、大遠百商圈，大片的草地還有綠樹婆娑，是附近居民散步、運動、休憩的地方，是城市裡難得的綠意生活！ 此外，公園還種植有高達60株之多的山櫻花，每道春天櫻花盛開，可以欣賞緋紅櫻花的美麗花影。 伴隨著優美的建築、靜謐的廊道，以及精雕細琢的美宅寓所，創造出一種讓人覺得緩、靜、雅的優閒情境，孕育出一份無可取代的生活質感，這或許就是七期的魅力吧！ 值得一提的是，夏綠地公園對面有一座全台灣「最貴」的土地公廟喔！那就是就位於惠中路上的惠來土地公廟，不僅地價高達十億，加上地形被稱「田螺下陷穴」像聚寶盆，非常旺財，因此成為當地的信仰中心！ 求財、求事業順利，都可以來這裡祈福一下，有拜有保庇！ 3.大新光三越金爸爸馬來西亞風味餐廳 今天范小哥就來推薦一家非常棒的馬來西亞風味餐廳～「PappaRich金爸爸」。金爸爸發源於馬來西亞，全球過100家店，台灣於2015年代理引進獲得很好的評價，口味與食材都很道地！ 金爸爸新光三越店就位於10樓的美食街，餐廳面積約為30坪、可容納60位客人，加上空間設計十分新穎、時尚，非常適合聚餐、慶生。而金爸爸的料理很多，特色的咖椰、烤麵包、海南雞飯、拋餅、椰漿飯、參峇、甜點等等，光看就讓人垂涎三尺！ 推薦雙人套餐，有爸爸海南雞飯、爸爸拋餅+咖哩雞、爸爸特式烤麵包+牛油與咖椰、沙嗲拼盤以及檸蜜與三色奶茶！ 第一次去吃金爸爸，還有很多菜色 吃過，還有傳說中的紙巾印度拋餅與榴槤蛋糕，聽說超好吃的啊！下次一定要來吃看看！此外，餐廳的服務很到位，服務人員態度沒話說，小細節也很周到，總之就是一個用餐過程非常舒適的地方，分享給大家。 地址：台中新光三越10樓詳細介紹～https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/354394651 4.蔦屋 台中真的是文化之都，很多美麗的書屋、書店林立，誠品、蔦屋、益品書屋，還有許多二手書店、獨立書店等等，都讓愛書人趨之若鶩！ 而美麗的蔦屋台中店就位在「T&R」廣場的二、三樓，也就是吳寶春麥方坊樓上；台中蔦屋佔地300多坪空間，二樓一半是雜誌文具及生活雜貨區，另一半是WIRED TOKYO餐廳，營造出結合書香、咖啡香的人文空間。 三樓我比較常去，整樓層都是各類書籍與日文雜誌、書籍，而且分類很完善，食譜類、文學類的書籍超多，最後面則是童書繪本區。我覺得蔦屋最棒的是提供許多有插頭的座位，加上不限定時間，真的是很友善，待上一整天我都覺得很可以啊！ 台中必去的書店，推薦！ 地址：台中市西屯區市政北二路18之1號 2F&3F 營業時間：11:00~23:00 6.後記 台中七期是台中最繁華的地方，除了百貨公司林立，也洋溢著獨特的人文氣息，來這裡慢慢走、看看書、喝杯咖啡，或是來國家歌劇院看個展覽或表演，都讓生活充實許多，不是嗎？ 分享給大家。 范小哥。穀雨2022

那些你可能不知道的「減肥冷知識」

今天喬媽要來告訴美眉們，那些你可能不知道，但是知道了一定會（倒抽一口氣）讓妳不知不覺變胖的「減肥冷知識」 No.1早上一杯蜂蜜水？ 早上喝一杯蜂蜜水，並不會讓你排毒ok?! 只會讓你快速發胖！ 因為蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖兩種單糖，比蔗糖更容易被人體吸收，每天早上空腹一杯蜂蜜水.....嘿嘿，增肥好幫手！ NO.2脫脂牛奶比較好？ 脫脂牛奶並不會比全脂牛奶好！ 牛奶裡的脂肪也是牛奶主要的營養成分。全脂牛奶能增加脂溶性維生素（如維生素D）的攝取，且全脂奶中的omega-3 脂肪酸含量也較高，而這類營養成分，會在做成脫脂牛奶的過程中，和油脂一起被脫光光。所以你喝的脫脂牛奶，大部分，剩碳水化合物😨 你應該要預防的，是反式脂肪，而不是牛奶這種優質有助人體的脂肪⋯⋯ 優質好脂肪【維萃能100%祕魯印加果油】 NO.3 鮮榨果汁=發胖飲料！ 因為水果榨汁的過程中，去除了大部分的纖維，所以和吃完整水果是不一樣的❗ 果汁裏的果糖是「游離糖」，類似於蜂蜜或食品中添加的糖。 沒有了纖維，果汁中的果糖可以更快被吸收，也會造成血糖快速上升。血糖的波動會影響胰島素分泌，長此以往，會增加罹患2型糖尿病的風險。 與其喝果汁，還是吃吃原型的水果唄！ NO.4 水果當正餐吃？ 水果當正餐不僅不能減肥，還會讓你越吃越胖！還會讓你營養不均衡！ 因為，水果是「碳水化合物」，尤其現在的水果大部分都是改良過，含糖量ber高的！跟你直接吃糖沒啥兩樣！熱量炸彈的水果像是：榴槤、荔枝、龍眼、芒果、釋迦.葡萄..曬成果乾，更是妥妥的凝縮了糖份！所以減肥期間，我們就盡量少碰！ NO.5 沒有局部瘦身‼ 沒有局部減肥好嗎？！🙄🙄🙄體脂肪要瘦下來，都是全身性的，不可能說要瘦哪裡就能瘦哪裡！ 局部，只能塑形！只能塑形！只能塑形！ NO.6 流流汗就會瘦？ 蒸汽浴、三溫暖、烤箱這些只出汗，不運動的項目都不能讓你減肥！ 它只是把你體內的水分逼出來，就像你拿鹽醃鹹菜出水一樣，等你喝了水或飲料，它又補回來了！你還在錯覺你蒸一蒸烤一烤就瘦了嗎？我看是熟了吧！ NO.7 重訓會變金剛芭比？ 女孩們，重訓真的不會讓妳變金剛芭比好嗎？ 妳以為長肌肉那麼容易嗎？長肌肉需要長期重訓+雄性荷爾蒙+生長激素+補充充足的蛋白質，而且相較於男性，女身的體脂通常是比較高的！ 妳想想，妳光降體脂都需要耗費一些努力，更何況是長肌肉！重訓可以使妳瘦下體脂後，線條更健康美觀，不會變成金剛的！ NO.8 節食減肥？？？ 節食減肥的復胖機率是.....200% 想像一下，如果你的世界正在鬧饑荒，只能得到非常有限的食物。接下來會發生什麼事？瞬間，你的生活，都會為了找所有能吃的東西而活！你的身體，也學會了非常有效率地的利用吃進去的食物。 被迫減少進食時，你的體重或許會減輕，但你的新陳代謝也會變慢，讓你不會在太短的時間減少太多的體重，理由是，假如你太快消耗過多的能量，就會面臨死亡的風險！ 除非你一輩子都在節食中度過，否則，恢復正常飲食，復胖就妥妥的擺在你面前！ 結論 減肥期間，一定要循序漸進，不要想要一步登天，小心身體會反撲！ 而且要保持開心的心情和養成好習慣！才能開心的瘦、瘦的開心哦！ 我是ISG國際的喬媽 【喬媽的養顏瘦身秘密武器】 #瘦身 #減肥 #減肥誤區 #體脂肪 #飲食 #變美麗 #母親節 #媽媽瘦身好幫手 #保養 #鋼鐵喬媽 #ISG國際 #ISGREAT美好生活 #屈臣氏 #網路購物 

『與妮一起吃起來ღ』記錄一下第一次吃泰式早午餐～

最近發現原來泰式料理也有在做早午餐！所以就忍不住想要替大家去探查一下了～～ 這次選擇的是位在台中的大城想泰食大坑分店～這邊的座位非常的充足，位子間的間隔也挺大的，讓人感覺非常舒適～ 一進店就看到店長就超熱情的接待每一組客人，也常常會過去關心有沒有哪裡吃不習慣的 在製作餐點的時候老闆怕客人餓到～都會招待一份蝦餅！真的超脆超好吃的～忍不住一口接著一口❤️ 等待時我還發現店內有在賣一些泰國進口的產品 這次我們一共點了兩份早午餐➕兩杯飲料～～ 香煎沙爹肉潛艇堡 - 濃郁的花生醬料與超厚一層的牛肉末被包裹在歐式麵包之中，麵包完全不會因為放久了就變軟。膩到時候來一口生菜或是越式泡菜就可以瞬間解膩！ 椒麻雞三層塔 - 只要是菜單上面有紅點的就是可以調整辣度的。我不太會吃辣所以就請店家幫我調整成小辣了😖第一層是沙拉搭上泰式醬料，第二層是baguette 與烤吐司配上香蘭醬及咖喱醬，最後一層則是去骨椒麻雞腿配上特製椒麻雞醬 兩分餐點都有附上薯塊以及榴槤派：薯塊 - 厚的那一面其實有切成一半，所以全部都是薄的～既有脆脆的口感，也有厚實感。榴槤派- 吃起來只有一點點若有似無的榴槤味，接受度應該非常高～中間的餡料口感也有點像麻糬 -以上兩道主菜的唯一缺點就是太大份了…😱🤣感覺要三四個我才吃得完一份….∠( ᐛ 」∠)＿ - 羅望子汁 - 喝起來就像是酸梅汁！酸酸甜甜的非常解膩呢～ 泰式奶茶 - 非常正宗的泰式奶茶！是我今天最喜歡的一道料理🤣 大城享泰食-大坑店 @sometimes_s1地點：台中市北屯區軍福十五路20號電話：04 2436 8868營業時間：平日 11:30-14:30 05:30-09:00假日 09:00-15:00 17:00-21:00旁邊就有店家專屬的停車位～不用擔心找很久💜

榴槤搜尋結果

台中七期一日遊∣大都會x歌劇院x蔦屋x新光三越商圈

台中七期一日遊∣大都會x歌劇院x蔦屋x新光三越商圈

那些你可能不知道的「減肥冷知識」

那些你可能不知道的「減肥冷知識」

『與妮一起吃起來ღ』記錄一下第一次吃泰式早午餐～

『與妮一起吃起來ღ』記錄一下第一次吃泰式早午餐～