染後秀髮閃閃動人！Karen的「LODNI蘿德妮專業頭皮養護」植萃守護術｜頭皮清爽 髮絲柔亮

撰文編輯/Karen W. 我真的不是一個非常喜歡整理頭髮的人 最希望頭髮可以簡單柔順又亮麗，1秒鐘就可以出門的那種！ 所以我會選擇剪短跟染頭髮，讓整個人看起來更有精神，但是，剛染完髮的那幾天總是心情飛上天，但緊接而來的：頭皮乾癢、髮尾毛躁、髮根出油，就是我每次染後最煩惱的循環。 LODNI蘿德妮專業頭皮養護系列 用了才真的會知道什麼叫做從「頭皮到髮尾」都被溫柔呵護！ 這次我試用了他們家山野林間系列的明星商品： ▪️大馬士革玫瑰修護洗髮精300ml ▪️青檸艾草淨化洗髮精300ml ▪️修補菁華190ml（免沖洗） ▪️七葉樹草本頭皮舒緩水150ml 旅行&換季必備的療癒洗髮組｜洗完頭皮透氣、髮絲蓬鬆不卡油！ 以下就分享自己的親身體驗，看看染後怎麼讓髮質、頭皮好好的穩定！ ▪️青檸艾草淨化洗髮精 質地透明清爽，帶有微微的艾草青草香，超適合油性或頭皮容易悶熱的朋友。 基本上我的頭皮是屬於中性，所以這一隻我會在夏天或者是天氣熱流汗比較多的時候使用！ 洗起來有一種在「森林中洗頭」的感覺，泡沫細緻又好沖洗，洗完後頭皮超級清爽，夏天時，真的非常推薦。 ▪️大馬士革玫瑰修護洗髮精 這瓶根本是香氛控的天堂！ 一打開就是高雅玫瑰香，洗髮瞬間像是在高級SPA。 洗起來的話會明顯感受到偏柔潤，搭配按摩頭皮使用超舒服。 這一隻是我目前天天在使用的，尤其最近剛染完頭髮，對付髮絲乾燥，真的很OK，摸起來像拍洗髮精廣告一樣滑順！ 染後救星！修補菁華+頭皮舒緩水｜打造強健髮根、柔亮髮尾的秘密武器 ▪️修補菁華（免沖洗） 這瓶完全是我染後護髮最愛！ 因為我真的不怎麼喜歡需要沖洗的護髮產品，我真的很怕麻煩⋯ 修補菁華質地卻一點不黏膩，抹在髮尾後就像自帶護髮膜，隔天早上起床，頭髮依然柔柔亮亮，連毛躁的小細節也都乖乖聽話。 長頭髮的朋友也可以在出門前隨手抹一點，不只增加光澤感，還讓整體造型更服貼！ ▪️七葉樹草本頭皮舒緩水 這一款是我用過算是比較好吸收的頭皮舒緩水，尤其現在天氣忽冷忽熱，頭皮常常會容易發癢癢。 洗完頭，在頭髮吹到半乾的時候噴幾下，搭配指腹輕按摩，馬上感覺涼涼的、很舒服～ 推薦必備組合：青檸艾草洗髮精＋舒緩水＝油頭女孩救星！ 青檸艾草洗髮精＋七葉樹頭皮舒緩水。這組根本是對易出油又會因染髮變乾癢的混合性頭皮來說，超級有感！ 以前染完頭只覺得「漂亮就好」 但現在我更在意頭皮感受與髮質狀態。 如果你和我一樣常染燙、常熬夜、頭皮容易敏感，那真該試試LODNI蘿德妮專業頭皮養護系列。 從洗到護，全程都是天然植萃成分，不添加矽靈、溫和不刺激，香氣、觸感都令人上癮！ 用過一次就懂，不只是洗頭，是一場療癒的森林SPA旅程。 官網：https://www.lodni.com.tw FB：LODNI蘿德妮專業頭皮養護 IG：@lodni_tw #LODNI蘿德妮 #山野林間系列 #頭皮護理 #植萃 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣喔！ 這篇遊記帶大家到台灣目前最熱門景點--「花蓮」～礙於現在疫情不能出國的關係，花東絕對是家庭旅遊與連假旅遊的最🔥選擇！那麼花蓮究竟有哪些必去打卡的景點呢？身為專業的觀光客，事先絕對要做好功課呀！這篇推薦你花蓮“必吃！沒吃過等於沒來過”的「公正包子」，以及超美超好拍文化歷史博物館「松園別館」、古色古香的全台日本最完整三級古蹟寺院「吉安慶修院」，還有行程中絕對少不了的，最美東海岸月牙灣「七星潭」～去到這些點有什麼要特別注意的地方呢？本篇文章裡將提供各景點的營業時間、地址與門票資訊，快跟著文章一探究竟吧！ 同場加映： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 📍公正包子 地址：花蓮縣花蓮市中山路199之2號 電話：03 834 2933 營業時間：一～日 早上6：00-21：00 公休日：不定期，會公布在粉絲團或事先致電詢問 ✅內用、外帶、宅配 粉專：公正包子 超有名且經營多年的在地美食「公正包子」，可以說是每趟花蓮行必吃的，朋友知道你要去都會羨慕嫉妒求宅配的美食，經營多年已經超火了，店家還是佛心售價，每顆小籠包都是真材實料，而且是傳統厚的類似肉包子皮，超Q有嚼勁，吃的過程絕對要注意“湯汁飽滿”，女孩子要小心不要食用不要噴到衣服上XD 蒸餃皮薄餡多、古早味的鮮奶茶和紅茶很好喝！來這邊吃絕對都不要錯過！PS：「公正包子」的獨門沾醬一絕！絕對要沾著吃，能夠完美提味，讓你一口接著一口～ // 📍松園別館 地址：花蓮縣花蓮市松園街65號 電話：03 835 6510 開館時間：一～日 早上9：00-18：00 休館日：詳見官網公告 門票資訊👇🏻 （圖片來源：松園別館官方網站） ⚠️入園通常至少需“一周前預約”，務必記得電話預約 如需導覽服務或團體特殊要求或婚紗拍攝，請電話洽詢或官網查看相關告知 官網：松園別館官方網站 粉專：松園別館 花蓮縣保留最完整的軍事建築--「松園別館」，入園門票很便宜，入園後園區很大，能夠盡情參觀日本舊時候的建築風格，也能夠看到很多日本軍事指揮中心的相關文物。各種斑駁的牆面和攀爬的樹藤，走到哪都超級好拍照，整個園區充滿非常濃厚的文藝氣息。園中也經常舉辦藝文活動，最新資訊都會公佈在官網與粉專，來到花蓮就來這裡，浸染提升一下藝文氣質吧～ // 📍七星潭 地址：花蓮縣新城鄉海岸路 自行開車：國道5號，蘇澳交流道下，台9線，縣道193線。 最美東海岸「七星潭」，又有月牙灣之稱，原因是海灘呈現一個優美的弧形海灣。這邊不僅能夠遠眺公路美景，還能遠眺清水斷崖，夜晚更有機會看到新城和崇德地區的燈火。七星潭風景區設有自行車車道，一路由花蓮市南濱公園到七星潭風景區綿延21公里，途中能夠看見各種不同的景致變化。以超清澈土耳其藍海水、特殊的黑石聞名。如果是10月秋冬季來這邊，時常會遇見輕微飄雨，風又非常大，絕對要注意保暖！女孩子秋冬時節來建議把頭髮綁起來XD // 📍吉安慶修院 地址：花蓮縣吉安鄉中興路345-1號 電話：03 853 5479 營業時間：週一休。週二～日 8：30-17：00 票價：全票30元/半票15元/團體票15元 (20人以上) | 設籍花蓮縣之縣民、未滿六歲之兒童、持有身障證明者及陪伴者1名、持有導遊人員執業證者，出示證明文件可免費入場 官網：吉安慶修院 「吉安慶修院」是全台保留最完整的日本寺院，院內四處都矗立著莊嚴的石佛像，來到這裡，感覺身心靈都被洗淨了一般。出遊都會想要到廟宇或寺院走走，有一個地方能夠安靜祈福，讓整趟旅途更增添安心的感覺，相當適合喜愛日本文化的遊客，以及闔家或團體出遊來參觀。 結語： 這一篇文章比較傾向花蓮當地美食以及歷史古蹟的遊覽行程～下一篇Part2文章中，還會有文青必去的咖啡館與絕美夢幻落羽松湖，和更多花蓮本地的特色自然景觀！可以期待一下喔！ 歡迎追蹤我，知道更多玩樂資訊吧！ 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮旅遊 #公正包子 #松園別館 #七星潭 #吉安慶修院 #打卡 #打卡景點 #popdaily #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

2025最新情報~南洋風X恐龍叢林【好田森林】滑草、騎車、沙坑、撈魚，每一樣都好玩

田尾的好田森林我大概看了兩年了吧！ 之前是覺得門票錢有點貴，還有就是兜兜之前年紀太小，還不太會騎腳踏車，我覺得這樣來好田森林可能有些設施會沒辦法玩 這次來到好田森林我們直接從開園玩到關園，超級值回票價 在好田森林也可以騎馬耶～ 另外還有很多好玩的設施，連室內遊戲區都有，園區內餐點我覺得也很不錯吃 過年除了可以到田尾公路花園走春之外，好田森林也是一個很棒的行程喲！ 到訪日：2024/12/12(四) 好田森林 好田森林的對面就有一個付費停車場，空位很多 記得去年我們來田尾公路花園走春的時候也是停在這裡，恰巧讓我發現原來好田森林就坐落在這裡 停車費用最高收費$100，像我們在好田森林玩整天、停車也停整天就非常划算 過一個小小的馬路就是好田森林了，從入口開始就充滿了南洋風味 最靠近門口的建築物目前還在整理中，不知道未來又會新增甚麼設施，蠻期待的 門票的部分提供大家參考，全票是$299，年滿3歲的孩童則是門票$200 同時這裡也是寵物友善區，只是寵物需要另外收費$100 現在最新是多了這個$699的套票，可以體驗餵馬和騎馬，另外還有手作DIY 之前兜兜在竹北的尼普頓馬術創藝園區已經有騎過馬的經驗，不過已經快要兩年前的事情 這次問兜兜，他還是想要再騎馬看看，好！沒問題！ 這是購買$699套票的門票，之後拿著這些單子去做層層關卡的體驗 一進來沒多久，左手邊就有大型的遊具可以玩 前面的九宮格可以玩圈叉遊戲，兜兜毫不猶豫地就跳過它，直奔後面的滑軌車 這個滑軌車真的蠻好玩的，上上下下又有點速度感，對小朋友來說刺激程度剛剛好 同一個區域裡面有不同顏色的滑軌車可以選擇，假日來訪的話應該也不需要搶 好田森林的LOGO真的很好看 旁邊有破掉的恐龍蛋殼，越過這裡之後直接帶入恐龍叢林的新世界 下午要準備出園區的時候發現這一塊已經被工作人員換上聖誕節的新擺設 原本就有的恐龍蛋殼跟前面的招牌LOGO呼應 穿上聖誕裝的暴龍和水豚，但園區裡面其實沒有任何的水豚，不知道這會不會是一種對未來規劃的暗示呢？ 繼續往前走，南洋風味越來越濃厚，這沙坑也太美了吧！ 比較遺憾的是我忘記帶玩沙用具來，最後兜兜只有小小的玩沙，這部分對他來說不太盡興 現場也有販售玩沙用具，但我已經買夠多了，下次記得帶比較重要！ 自從上一次露營在翰爸的家玩了滑草之後，兜兜整個愛上滑草 來到好田森林看到有滑草，兜兜的眼睛都亮了！ 這裡的滑草道有四條，最左邊的比較不一樣，加了一片玻璃，真的比較滑喔！ 不用擔心沒有滑草板，這裡有好多可以自取 右邊是單人的滑草板，左邊的則是雙人，可以親子一起同樂 草皮的滑草有夠慢的啦哈哈哈哈哈，兜兜表情有夠尷尬 玩了幾次之後改成手腳並用的方式來玩，這樣感覺比較快一點 滑草最上面的告示牌有特別註明：玻璃的坡道速度會比較快，請小朋友不要自己滑 我是自己滑過之後覺得還OK，也讓兜兜看過我滑的速度，他說想要自己試試看 實際體驗過後他說有點怕怕，那就讓我陪著你玩吧！ 親子一起滑滑草板我會特別注意兜兜的腳有沒有放好，一定都要收在滑草板裡面，不然很容易會受傷 一起滑好好玩，好刺激阿～我們一連滑了好多次！ 兜兜自己拿著滑草板上上下下，我們再一起溜滑草，是一個超級促進親子關係的遊戲～ 滑草坡的最上方往後走還有一個溜滑梯喔！ 為了要溜這個溜滑梯真的要繞一～大圈才可以溜，但算蠻好玩的，至少會滑！ 溜滑底下旁邊的草皮是寵物精靈友善用餐區 接著是一整排的哺乳室和尿布台，整全區就只有這裡才有哺乳室喔！ 尿布台有三個，裡面很明亮也很乾淨 尿布台的對面是洗手台跟飲水機，全區域唯一的飲水機也是在這裡唷！ 不過吃午餐的時候我也有請店員幫我的保溫瓶加水就是了～ 哺乳室繼續往滑草的方向走是廁所，有一間無障礙廁所、男廁跟女廁 照片是女廁，雖然看起來間數很多，但不知道是不是因為平日的關係很多間都是鎖起來的 外面看起來還可以，但是門打開後我覺得廁所沒有很乾淨 右手邊最後面的有兩間可愛恐龍的門，這兩間是小朋友的廁所唷！ 以我的身高把腳墊起來就可以看到裡面，所以小朋友自己上廁所也是蠻安全的 但裡面的環境就大概是這樣，跟大人的廁所差不多，我覺得都沒有很乾淨 面對滑草場的左手邊是好好食堂，好田森林本身是10點營業，但裡面的餐飲都是11點才開始唷！ 最後我沒有在好好食堂用餐，但有進去拍菜單，給大家參考看看 裡面用餐區很大，感覺很不錯 接下來玩的應該算是好田森林最熱門的遊戲：空中卡丁車！ 這裡比較適合會騎腳踏車的小朋友，這也是我之前一直沒有帶兜兜來的原因 雖然兜兜還不太會騎腳踏車，但是他有騎過，大概知道腳要怎麼踩 當媽之後才發現很多事情不是那麼理所當然，原來學習腳踏車的魔王是不會往前踩，而是一直往後！ 入口處有置物櫃給大家放包包，邊背包包邊騎卡丁車真的蠻壅擠的 空中卡丁車是大人、小孩都可以玩的項目，但是無法親子一起共騎 小朋友的車子有分大小，但是要實際坐上去腳踩過比較準 大人的也是，有些坐下去就很擠，有些則是腳要伸比較長 平日來的玩樂品質非常好，我們光是選車就選了很久，幸好現場就只有我們，沒有妨礙到其他人 選好車之後就準備出發囉！ 好田森林的卡丁車我覺得蠻好騎也蠻好控制的，對還在學習騎腳踏車的兜來說也不會很吃力 空中卡丁車的路線會繞一圈，車道都是這種路，我覺得很可惜 拚出來的木板東翹一塊西翹一個，有些還有破洞，使用感非常濃厚 前幾圈我都跟在兜兜旁邊跟他一起騎，看著他從不熟練變得越騎越快 因為家裡沒有買腳踏車，這裡根本就是他的訓練場！ 後來他說可以自己去騎就好，要我去旁邊等他 車道旁邊有規劃觀景平台，可以在這邊看小朋友騎車以及拍照 這張照片可以明顯看得出來車道十分斑駁 兜兜就這樣騎了一圈又一圈，每一圈都換一台車子 正當我要在旁邊的座位區坐下來休息片刻時，兜兜居然就跑回來說他不玩了 空中卡丁車的設施算是在二樓，底下有一進門就看到的南洋風沙坑 除了可以玩沙之外也有設置溜滑梯和攀爬區，不過這些我們這次都沒有玩 如果孩子喜歡玩沙的話，真的建議要幫孩子準備玩沙用品，好田森林的沙子感覺非常乾淨 旁邊的懶人椅真的讓人有種身在沙灘邊的錯覺 空中卡丁車底下還有一間PIZZA店 雖然是披薩店但是口味只有三種，我覺得蠻少的 另外還有鬆餅、炸物跟飲品 HAHA PIZZA的座位區是半戶外區，下雨或是大太陽的時候就比較不適合 也因為是半戶外，我覺得桌椅都沒有很乾淨，除了灰塵之外有些座位則是有樹葉 座位區旁邊還有滑軌車，後來發現整個區域裡面很多地方都有滑軌車，不怕玩不到 後來我選車道底下的座位，比較不曬太陽也比較沒有灰塵 在窗口這邊點餐之後先付款，別忘記使用門票的折抵券 最後會給予號碼單號，是依照叫號的方式取餐 也因為餐點是現點現做，我點的又是PIZZA，所以等得有點久，假日的話可能又需要花更多時間 我們總共有四張抵用券，一張券只能折抵一項物品，像我這樣點兩樣就可以使用兩張折抵券 夏威姨姨的跳舞PIZZA $350(折抵後為$300) 這個PIZZA有夠大的，以這個價格來說我覺得小貴一點而已，還算可以接受 重點是，這是一個很好吃的PIZZA！ 裡面的料有夠多的，口味也還可以 這個份量我跟兜兩個人分完真的超級無敵有夠飽！ 還在種柳橙汁 $80(折抵後為$30) 柳橙汁喝起來還不錯，喝不太出來是不是市售的，但至少水沒有加很多也沒有過甜 而且折抵之後只要$30，最後折抵券用不完的話我覺得來買果汁都很可以 吃完之後把餐盤拿來這裡放就可以了！ 以景點園區內的餐飲來說，我覺得HAHA PIZZA很好吃，可以在這邊解決午餐也方便許多 平日唯一有開的餐飲只有好食餐廳跟HAHA PIZZA，對面的好咖啡是週末才有營業 繼續往前走還有一間好窩，是一間室內遊戲區 走來這裡的時候還是上午，所以裡面沒有開燈，也沒有工作人員在裡面 旁邊的告示牌寫著好窩是要額外付費的室內遊戲區，要先去服務中心換購成小白單，再過來這裡給工作人員並入場 不過也可以使用門票的折抵券，我的全票有兩張$50抵用券，兜兜也有喔！ 後來我去問了服務中心的工作人員，他說平日的話都可以自由進出，不用額外收費喔！ 裡面有開冷氣，還有一大堆的懶人椅，對家長來說根本就是天堂啊！ 不過我覺得這裡比較適合小小孩，像兜在這邊就有點不知道要玩什麼，後來是有別的小朋友進來一起跑跳才比較有趣 我和這個妹妹的家長都是坐在旁邊看他們玩，他們自己就可以找樂子，玩得很開心 正好趁這個時候我們大人也可以休息一下，不然陪小孩這樣玩真的也是蠻累的！ 最後他們還手牽手一起去玩空中卡丁車欸！到底是來玩還是來交女朋友的？ 好窩再繼續往下走有一個釣魚區 旁邊有水桶跟釣魚竿可以拿 玩到最後根本就只是在玩水！ 好田森林的服務中心也是在這區，假日來的話如果想進去好窩就是來這裡兌換小白單 裡面也玩具販售部，想要買玩沙用品的話就是來這裡 同樣也是假日才有開的冰店 另外還有一間DIY教室我沒有拍到，可以在那裏進行多肉盆栽的DIY，有時候也有史萊姆的課程喔！ 不過這些都是要額外付費的，記得使用折抵券！ 這裡也有一區廁所，同樣也是沒有多乾淨就是了 馬場就在旁邊，也是我們這次購買套票的重頭戲，準備要來餵馬和騎馬囉！ 中午的12:00-13:00馬場會休息，記得在這個時段以外的時間再過來 外面是馬場騎乘區 原本是兩匹大馬，兜兜要騎馬的時候工作人員就把這兩匹馬牽進去馬廄裡面，換了一隻小馬出來給兜兜騎 跟我們一樣有買套票的話可以來這邊兌換一盆紅蘿蔔餵馬 沒有買套票的話也可以額外付費或使用折抵券購買，不過記得是在服務中心購買喔！ 雖然兩個區域距離沒有很遠，但是我用想的就覺得好麻煩啊！ 紅蘿蔔的份量我覺得沒有很多，但是好田森林給的蘿蔔都很長，我覺得這樣餵食起來比較友善 兜兜有說他覺得馬的嘴巴很大、牙齒很長，餵起來他覺得很恐怖 剛剛被牽進馬廄的大馬匹也可以餵食 餵完之後就來騎馬囉！ 兜兜坐上去馬背完全不害怕，工作人員也有CUE我拍照，確定我這邊拍好之後才開始前進 騎馬的過程只是繞這個場域一圈而已，很短、時間很少，請一定要抓緊時間拍照！ 左右兩邊都有工作人員，對兜兜來說安全感很足，他還放手摸摸馬背，應該也是工作人員示意他摸摸看的 要下來之前工作人員再度問我要不要拍照，兜兜還把雙手放開，這趟短短的騎馬之旅兜兜玩得很開心呢！ 釣魚區旁邊的一個車子造景，我們在這邊玩開車遊戲，兜兜笑得好可愛 在好田森林的營業時間結束之前，我們要把騎馬套票的DIY給做完 兌換之後拿到放在徽章裡面的紙和筆筒，幫自己的徽章上色 徽章的圖案是可以選的唷！總共有四款～ 上好色之後拿到櫃檯給工作人員，這張紙經過機器之後就要變成胸章了！ 左邊壓一下、右邊壓一下 屬於兜兜自己的胸章就完成囉！只是兜兜這配色實在是有點恐怖～ 驚喜加碼的部分則是在IG上面拍照打卡就可以換取熱縮片的鑰匙圈 我第一次聽到熱縮片，是一個很酷的東西！ 在眾多圖案裡面兜兜選了聖誕老恐龍的圖案，我先用簽字筆幫他把黑邊全部都描出來，接下來又是屬於兜兜的上色時光 但這次上色的結果就跟剛剛胸章完全不一樣，雖然熱縮片的部分我也有幫忙上色，不過很明顯可以看出兜兜這次非常努力的不讓自己塗的顏色超出邊框 剛剛那麼大一張圖案經過了一個很像吹風機的熱風吹拂之後居然變得這麼小張！ 兜兜選了一個紫色的鑰匙圈 成品是這個樣子～我覺得很好看耶！ 兜兜現在也把這個熱縮片的鑰匙圈夾在自己的包包上，我好喜歡這個熱縮片鑰匙，兜兜畫得很好呢！ 小結論 我們從早上十點開園玩到下午六點才離開，站在售票處的姊姊在我們離開的時候還驚訝地大喊：「弟弟！你體力也太好了吧！」 我們家就是有玩好玩滿的體質，這樣玩真的很划算，一般來說的話我覺得這裡大概玩個半天～下午兩三點就差不多了 主要是我們這邊玩玩、那裏跑跑，滑草和空中卡丁車就不知道玩了多少遍 整個園區我覺得都很不錯，真的就是廁所髒了點、空中卡丁車的車道破舊了點，其他沒什麼好挑剔 能夠在田尾有一個這麼好停車又這麼好玩的親子景點我覺得很不錯，不過也因為大部分都是室外遊戲區，所以下雨的話這裡就不建議來囉！ 過年的時候若是來田尾公路花園走春，不妨也來好田森林踩點吧！

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雖然租屋處空間不大，但我也是花了不少心思維護 料理區位於陽台，代表會有不少蔬果殘渣 如果不及時處理，很容易招惹討厭的蟲蟲 若是再遇到紗門沒有關緊，那麼蟲蟲就會跑到室內，代誌就大條了 所以一直以來我都會重點防守陽台這個區域！ 清檜天然防蟑螂螞蟻噴劑（環衛藥防蟲字第108102101號，環保署核准上市） 這瓶是得到網友們好評的天然防蟲用品！也是團購熱銷的清潔用品 以萃取草本精油與植物系原料為主，不含DEET等任何有毒物質 安全成分適合家中有毛小孩、嬰幼兒、蠶豆症及孕婦使用 清檜天然防蟑螂螞蟻噴劑的使用方法有兩種，分別是 ➤防蟲：直接噴向害蟲或是噴在害蟲經常出沒的地方 注意：因為是高濃度植萃精油，所以噴在地上請盡快擦拭，避免滑倒 ➤清潔：作為抗菌去油清潔劑，直接噴向排油煙機等重油污處 不用擔心食器沾染的問題，只需用清水洗淨就OK！ 無毒性，清潔防蟲除臭一次搞定，完全符合我家陽台兼具料理區的需求！ 淡淡的檜木香讓人聞了心情愉悅，既能清潔、維護環境，還能與蟲蟲不復相見，真是太棒了 清檜抗菌防護活氧泡泡清潔劑使用新一代發泡技術，能有效溶解頑垢污漬 適用於洗臉台、各式水槽、排水孔、馬桶等處 其濃密泡沫有著活氧潔淨成分，可有效分解；高生物分解度，對環境友善，為愛護地球盡一份心力 同樣是萃取天然無毒植物成份，不含DEET等任何有害物質，家中有小孩、寵物皆可以安心使用 清檜抗菌防護活氧泡泡清潔劑是夾鏈袋包裝，並配有勺子 每次使用時挖一或兩勺，倒入適量溫熱水，泡泡就快速出現 等待約一個小時再進行清潔的動作，立刻就能看到潔淨的洗手台囉～ 清檜衣物防臭蟲(床蝨)噴霧是臭蟲的剋星！！！ 使用天然精油取代殺蟲劑成分，並透過森林清香去除臭蟲所分泌的臭味 安全溫和，嬰兒、孕婦、蠶豆症成員、長輩、有毛小孩的家庭皆可使用 衣櫃小，衣服只能這樣疊放QQ 也不知道也沒有什麼蟲蟲躲在角落（最好是不要有） 為了保險起見，先噴幾下清檜衣物防臭蟲(床蝨)噴霧準沒錯！！ 森林清香與洗衣後的味道並不衝突，而且是快速乾，所以能多得一道保護，我覺得很棒 比起一般清潔劑強烈的氣味，清檜抗菌驅離萬用清潔劑擁有獨特的植萃精油香氣，味道很好聞 其抑菌效果達99.99%，細菌OUT的同時對抗惱人蟲蟲，進而保持家居清潔衛生！！ 不含有害的化學成分，選用植物系原料 適用於各種表面，包括地板、桌面、廚房用具等處，而且還適用於洗地機與掃拖機器人喔 因為清檜抗菌驅離萬用清潔劑是高濃縮配方，所以要按照1瓶蓋20ml：250的水來稀釋 我家沒有洗地機與掃拖機器人，只有主婦我本人......因此我和我的平板拖板再次上線！！！ 淡淡的植萃精油香氣，味道真的很好聞，讓我感覺不像在做家事 透過每天打掃來維持整齊與防蟲力，我個人對這瓶非常滿意 我的體質容易被叮（小時候兩條腿根本是紅豆冰orz），所以特別重視防蚊！ 清檜防小黑蚊恙蟲精油噴霧透過天然檸檬桉醇PMD來遮蔽二氧化碳 進而干擾蚊蟲辨識，能有效驅趕跳蚤及其他蚊蟲 無添加化學物質不含樟腦、薄荷、DEET，溫和安全可直接噴灑，孩童、孕婦、蠶豆症均可使用 只要有時間，我就會到家附近散步 這裡有非常多花花草草，還有周邊住家種植的青菜 環境還不錯，就是蚊蟲特別多！所以我出門一定要噴防蚊液 清檜防小黑蚊恙蟲精油噴霧就是我外出的好夥伴 小瓶身設計，隨身攜帶戶外防蚊相當方便！！ 也是美國疾病管制局(CDC)唯一認可天然防蚊蟲成分，經實驗證實可達到4小時長效防蚊防恙蟲 帶有舒適清香，使用後是清爽不黏膩的膚感，是我很喜歡的防蚊液～ 清檜100%台灣檜木精油是純天然檜木精油 成分質純溫和，無添加其他物質，無酒精／無防腐劑／無藥物成分 可當作按摩舒緩芳香精油，檜木清香也可舒壓提神、還有驅蟲等多種用途 這一兩個禮拜，我睡得不太好，深夜的大腦總是還有很多雜亂的思緒orz 除了努力調整作息，盡量減少睡前玩手機（避免藍光刺激）以外 我也會用清檜100%台灣檜木精油，透過檜木清香來放鬆！ 不愧是純天然檜木精油，香氣非常好聞且很持久！我非常喜歡 它是滾珠瓶設計好塗抹，小巧方便攜帶，所以我就隨身攜帶，這樣有需要的時候就可以立刻用啦！ 我是一個有點資歷的家庭主婦，一用就知道好不好 天然防蟑螂螞蟻噴劑／抗菌驅離萬用清潔劑／抗菌防護活氧泡泡清潔劑 防小黑蚊恙蟲精油噴霧／衣物防臭蟲(床蝨)噴霧／100%台灣檜木精油 在各自的地盤發揮專長，在清潔環境的同時還能防蟲，讓我省了不少心！超讚 跟我一樣擔心夏日蟲蟲來襲嗎？別怕！可以參考看看清檜哦～ ▶官網：清檜生活 ▶Facebook粉絲團：清檜生活/檜舞/草本宣言/潔易淨 ▶LINE：清檜生活

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嘉義美食｜精選阿里山特色餐廳推薦，最難抵達的咖啡館、可眺望無敵美景的景觀餐廳！

前陣子正式營運的「栩悅號」，因其素有全台最美火車的美譽，似乎掀起了一波阿里山旅遊人潮！不過，阿里山一日遊可以怎麼玩？阿里山森林遊樂區、牛埔仔愛情大草原、奮起湖等都是不容錯過的景點，而阿里山當地的餐廳更是每一家都是經典，因此本篇將盤點最難抵達的咖啡館、可眺望壯麗山巒美景的景觀餐廳等嘉義美食，趕緊筆記下來！ 阿里山一日遊｜阿里山小火車＆奮起湖老街｜嘉義出發｜可加購高鐵票 75 折｜KKday高鐵自由配 嘉義美食：精選阿里山特色餐廳推薦！ 游芭絲鄒宴餐廳 「游芭絲鄒宴餐廳」選用來自山林的食材，推薦點他們的四人合菜，包含鄒族原木烤肉、山地大香腸、馬告醬汁佐時蔬、碳烤斑鳩、野菜煎蛋、小米竹筒飯等，吃得出食物原味，再搭配鄒族的獨特配料更是對味。在這裡用餐，半露天式的座位可以看到美麗山景，建議大家提前預約訂位，不過目前店家整修歇業中，有興趣前往的話不妨關注社群媒體所發布的最新消息。 圖／IG@bagel0909 圖／IG@bagel0909 圖／IG@1798letsgo 飛鼠咖啡Peisu Coffee 隱藏在阿里山特富野部落的「飛鼠咖啡Peisu Coffee」，有著最遙遠的咖啡館、最難抵達的咖啡館之稱，而且店家採全預約制，需要透過FB或IG訊息預約，因此似乎更蒙上了一層神秘的面紗。不過，來到飛鼠咖啡相當值得，因為坐在店內，透過窗戶可以看到外面一片綠意，再加上店家提供來自阿里山的咖啡、茶種、野生愛玉，是間讓人放鬆又感到療癒的小店。 圖／IG@hwaaiieatt 圖／IG@hwaaiieatt 圖／IG@hwaaiieatt 霧裡村喫茶會所 「霧裡村喫茶會所」位於梅山鄉，很多人都是為了靠窗的位置而前來，一邊用餐，一邊眺望令人沉醉的茶園美景。霧裡村喫茶會所提供多種茶品，例如奶香金萱、焙香烏龍、阿里山小葉種紅茶、職人比賽烏龍等等，亦有苦茶油乾拌烏龍茶麵、古早味高山蔬菜豬肉湯麵、阿珍姐紅燒牛肉湯麵等料理，不過如果想來這裡用餐，建議提前預約，以免久候喔。 圖／IG@wow_4_food 圖／IG@wow_4_food Hana廚房 嘉義美食「Hana廚房」的店主夫婦分別為鄒族和南非裔，因此他們家的披薩和手工麵包融合了一股異國風味，而這裡必吃的餐點有烤肉盤和披薩，而烤肉盤包含香腸和山豬肉，搭配生菜和麵包等食材，看起來豪華又份量十足！另外，店家環境乾淨又清幽，且大量的木造家具與植栽，巧妙地與周邊山林融為一體，整體氛圍營造得很棒。 圖／IG@dr.ap 圖／IG@dr.ap 圖／IG@dr.ap 十字鳴心咖啡 在阿里山十字路車站旁的「十字鳴心咖啡」，義式咖啡、手沖咖啡、無咖啡飲品和甜點，有內用座位也有戶外座位，特別推薦大家試試戶外座位區，因為這是難得可以坐在鐵軌旁，享用咖啡的體驗！店主將自家客廳改造成咖啡廳，所以小巧之餘也格外溫馨，此外還可以喝到來自阿里山各莊園的咖啡，舒服度過一個悠閒的慢活時光。 圖／IG@rez375 圖／IG@rez375 圖／IG@rez375 山賓餐廳 好想吃熱呼呼的東西啊！位在阿里山國家森林遊樂區的「山賓餐廳」，以平價好吃而聞名，且菜單品項豐富，蜂蜜排骨、奶油明蝦、燒酒土雞、五更腸旺、炒山豬肉、酥皮麻糬、蔥爆牛肉等應有盡有。其中，石頭火鍋是店家的人氣餐點，料多且湯頭濃郁美味，能在山上吃到真的是暖心又暖胃啊！ 圖／IG@shaioshaio0418 圖／IG@hudsonx 阿將的家23咖啡館 由店主夫妻使用石頭、原木、竹子等親手打造的「阿將的家23咖啡館」，童話般的石頭小屋配上秀麗的茶園風光，彷彿有種走入吉卜力動畫世界的奇妙感受。店家僅提供飲品和米鬆餅，仍吸引了眾多遊客特意前來，每到假日更是一位難求，而座位有戶外區跟室內區，無論是坐在外頭用餐並飽覽景致，還是待在室內空間喝下午茶，都很值得一試。 圖／IG@kuanyu0417 圖／IG@kuanyu0417 延伸閱讀：

宴麥森林 來自澳洲的健康零食！熱量不到150卡的營養燕麥棒開箱！

大家安妞～這裡是露露🌸 年前跟公司去了一趟員旅三天兩夜，每餐都是大魚大肉，又馬上接著過年aka零食大餐源源不絕的日子，直接吃到不敢上體重計😇 這時候剛好收到了 #宴麥森林 寄來的全口味 #高纖脆燕麥棒 ！ 這系列的燕麥棒不但使用澳洲燕麥搭配天然穀物和堅果製作，還有 8 種口味（有甜有鹹！）可以任選，最重要的是全系列的熱量都「低於 150 卡」，高纖燕麥吃起來完全沒有罪惡感。 身為甜食怪，我自己最喜歡 #莓果莓果 和 #伯爵奶茶 兩個口味，莓果莓果口味偏酸甜不膩還吃得到果乾，伯爵奶茶則是有濃郁的茶香和奶香。 一個人吃不完就拿給我爸媽一起吃，讓他們平常看電視有個健康的零食可以配，結果我媽比我還愛，這次寄來的還沒吃完就立刻要上網再訂一批新的🤣 （我媽是金牛座平常超理智，結果這次直接一個衝動大爆買哈哈哈） 大家年節前後要幫家裡的長輩或小朋友採購點心，又怕買到高糖、高鈉、高熱量的三高零食，可以考慮他們家的燕麥棒或是小纖餅（就是小包的燕麥餅乾），不管任何時候都能吃得開心又健康無負擔💖 👉宴麥森林官網獨家優惠：https://bit.ly/3DVlieS 👉全家便利商店同步販售中❤️‍🔥 🌸在其他地方找到我： Popdaily主頁👉陳露露 IG👉陳露露、露露米谷 FB👉露露米谷 Lulumigu

華山週末限定!不用披風也能當英雄?2025寫信馬拉松華山超Q展覽開箱免費造型雞蛋糕

終於熬到禮拜五了!身為一個每天被 KPI 追著跑、靈魂快要乾枯的社畜,下班後唯一的救贖就是去華山文創園區晃晃,試圖用一點文藝氣息來填補被工作掏空的腦袋。 原本只是想買杯燕麥奶拿鐵續命,順便看看有什麼新展覽,結果走到中2附近,眼球瞬間被一抹超亮眼、超ㄎㄧㄤ的霓虹色塊給吸住了。 那是種很台、很有力道,卻又充滿童趣的設計風格,仔細一看,原來是設計師廖小子操刀的主視覺! 大大的標語寫著「呼叫內心的英雄」。 但也就是這股莫名的反差萌,加上空氣中飄來一股甜甜的蛋奶香,我的雙腳就像被施了魔法一樣,不自覺地踏進了這個名為「2025 寫信馬拉松」的場域。 老實說,以前聽到「人權」兩個字,直覺反應就是嚴肅、沈重,好像進去就要聽一場令人眉頭深鎖的演講。 但這裡完全打破了我的刻板印象。 現場氛圍意外地 Chill,與其說是展覽,不如說是一場關於愛與勇氣的派對。 這裡豎立著好幾座大型展板,每一座都承載著一個地球另一端正在發生的真實故事。 我停在關於南非的展區前,視線對上了一張小男孩的照片,他叫 Unecebo Mboteni。 如果不說,你會以為這只是一張普通的家庭照,但他卻因為學校的衛生設施太簡陋,不慎掉進旱廁裡溺斃了,那年他才五歲。 看到這段文字,心臟像是被什麼東西狠狠揪了一下。 這太荒謬了,在我們煩惱午餐要吃什麼的時候,世界的某個角落,竟然有孩子連上廁所這件最基本的小事,都得賭上性命。 這不是意外,這是政府失職造成的悲劇,而他的家人至今還在等待一個道歉。 旁邊還有另一個來自宏都拉斯的故事,一位叫璜・洛佩斯 Juan López 的環境捍衛者,為了保護家鄉的河流和森林不被破壞性開採,挺身而出反抗大財團,結果卻慘遭謀殺。 這些故事聽起來很遙遠,甚至有點殘酷,但站在那裡的當下,我並不感到絕望。 因為我看見周圍有好多像我一樣剛下班的上班族、背著書包的學生,甚至是牽著手的情侶,大家都靜靜地讀著,然後默默地走向寫信區,拿起筆。 我也找了個空位坐下來,桌上擺滿了各式各樣的明信片、信紙,還有五顏六色的麥克筆。 看著桌上的範本,我猶豫了一下。我的英文程度大概只夠應付工作郵件,要寫信去向政府抗議或是安慰家屬,真的行嗎? 但我轉念一想,文字雖然有語言的隔閡,但「心意」是沒有國界的啊!如果寫不出華麗的詞藻,那就用畫的吧! 我不是畫家,線條甚至有點歪七扭八,但我畫得很認真。 我想像著,無論是為新聞自由而出聲的攝影記者賽佐.泰克(Sai Zaw Thaike),還是勇於說出他人不敢說的真相的索妮亞.達赫瑪妮(Sonia Dahmani)在悲傷的日子裡收到這張來自台灣的卡片,看到可愛的小動物跟貓貓狗狗,是不是能讓她緊鎖的眉頭稍微舒展一點點? 怕只有一秒鐘的安慰也好。 這時候,我覺得自己不像是在寫信,比較像是在打包一份名叫「勇氣」的禮物。 其實寫信馬拉松最迷人的地方就在這裡,它不需要你是法律專家,也不需要你是英文老師。 你只要帶著一顆真誠的心,用你最舒服的方式——無論是寫幾個簡單的句子,還是畫一隻貓——你的聲音就有力量。 就像料理一樣,最昂貴的食材不一定最好吃,用心烹調的家常菜往往最暖胃。 寫完實體信後,工作人員告訴我,其實這一切比我想像得更簡單。 如果你今天趕時間,或者回到家後突然想起了某個故事,隨時隨地都可以參與。 我看著旁邊的立牌,上面有個大大的 QR Code,只要用手機掃描一下,就能進入線上連署頁面。 這真的太適合我們這種手機成癮的現代人了!你可以躺在沙發上敷面膜的時候連署,也可以在等捷運的空檔聲援,甚至是在馬桶上(誤)滑手機時,都能順手做件好事。 原來,「寫信馬拉松」不是一個僅限於這幾天的活動,它更像是一種隨身攜帶的生活態度。 離開前,我去兌換了活動限定的小貼紙,上面也是廖小子設計的超酷圖樣。 走出華山,外面的天色已經接近黃昏了,台北的街頭依舊車水馬龍,霓虹燈閃爍。 微風吹來有點涼意,但我摸摸口袋裡的那張貼紙,心裡卻覺得暖烘烘的。 那種感覺很奇妙,明明身體因為上一整天班而疲憊,但心靈卻像是剛充飽電一樣滿足。 我想,這就是為什麼我們需要「呼叫內心的英雄」。 這個世界有時候真的很爛,充滿了不公不義,讓我們覺得自己很渺小、很無力。 但當你看到現場那一疊疊準備寄往世界各地的信件,你會知道你並不孤單。 每一個簽名、每一張醜醜的貓咪塗鴉,都是我們對抗冷漠的方式。 另外,相信大家很常會有這樣的疑惑:我這樣寫信真的有用嗎?只是寫信真的有效嗎? 感覺信件就好像一顆投入大海的小石頭一樣,絲毫起不到作用,國際特赦組織也因此特別設置了聲援對象的回饋! 看到是真的會很感動阿! 寫完將明信片交給工作人員,就可以看要兌換糖果還是雞蛋糕! 身為資深吃貨,這誘惑誰頂得住?拿到手的時候我忍不住驚呼,這也太精緻了吧! 有的印著「AMNESTY 寫信馬拉松」的字樣,有的則是這次活動主視覺裡的可愛怪獸造型。 大口咬下那個剛出爐的雞蛋糕,外皮烤得酥酥脆脆,內餡軟Q又紮實,熱騰騰的蛋香在嘴裡炸開,瞬間療癒了我疲憊的胃。 那一刻我突然覺得,或許所謂的英雄不需要會飛,也不用有雷射眼,只要像這樣,是一個願意停下腳步、願意分享溫度、甚至只是願意吃一塊雞蛋糕來支持好事的平凡人,我們其實都擁有一種改變世界的能力。 這雞蛋糕不只是食物,它更像是一個溫暖的邀請,讓你卸下心防,準備好去聆聽那些來自遠方的故事。 這場在華山的實體活動只有短短三天,也就是 12/5 到 12/7,如果你這週末剛好沒事,真的非常推薦你去走走。 去吃個好吃的雞蛋糕,去看看那些色彩斑斕的設計,然後試著坐下來,花五分鐘,畫一張圖或寫幾句話。 相信我,那種「給予」的快樂,比在百貨公司週年慶搶到特價商品還要持久、還要真實。 啊,如果你人不在台北,或是這幾天剛好要加班(拍拍),別忘了我剛說的,這是一場馬拉松,不是百米衝刺。 隨時隨地,拿出你的手機搜尋「2025 寫信馬拉松」,線上連署也一樣充滿力量。 讓我們一起當個平凡卻溫暖的英雄吧!不為了別的,就為了讓世界某個角落的眼淚,能少流一滴滴。

李宥珍暴風成長180！《Sky Castle》12位演員現況，金惠奫《善宰》爆紅、2人捲霸凌爭議！

2018年播出的超夯韓劇《SKY Castle》因轉折不斷的劇情而大受好評，話題度和收視率都隨著劇情發展攀升，引發了「全民追劇熱」。《SKY Castle》不但在當時成了大家茶餘飯後的話題，劇中主演們的人氣也急升，得到更多關注和演出機會，該作品更被網友封為「2018年神劇」！相信大家對《SKY Castle》劇中不少角色和名場面都記憶猶新吧？今天泡菜編就要帶來看「韓劇《Sky Castle》12位演員現況」，究竟他們現在發展得怎麼樣呢？一起來看看吧！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 韓劇《Sky Castle》演員｜1、廉晶雅（飾 韓瑞珍／郭美香） 貫穿整部劇的主人公韓瑞珍是由廉晶雅飾演，韓瑞珍為了嫁入豪門、擠進Sky Castle，編造的家世背景，後來她逐漸被慾望吞噬。韓瑞珍為了女兒姜藝瑞（金惠奫 飾）的學業不惜一切代價，強硬且扭曲的教育方式令女兒受到極大的壓力，其中一個名場面是韓瑞珍向私人導師金珠英（金瑞亨 飾）跪地求饒，希望對方重新接納姜藝瑞，觀眾當時都紛紛感嘆，她為了女兒的學業，可以做到甚麼程度呢？ （圖片來源：JTBC） 韓國小姐出身的廉晶雅本來就擁有一定的知名度，憑著《Sky Castle》，她獲得第三座百想藝術大賞「最優秀女子演技獎」，因為在劇中嚴母的形象深入人心，接到許多補習班的廣告，後續也參演不同的影視作品，其中電影《人生多美麗》、《神鬼海底撈》得到很多人的關注。 https://www.instagram.com/p/C7QBczzP7i3/ 韓劇《Sky Castle》演員｜2、李泰蘭（飾 李秀林） 李泰蘭在1999年因出演《順風婦產科》而成名，後來又憑著《Sky Castle》李秀林一角再次人氣急升！李泰蘭在《Sky Castle》中飾演待人熱情體貼的兒童繪本作家李秀林，同時是黃宇宙（姜澯熙 飾）的後母，她與Sky Castle裏的其他母親不同，不但不會強迫兒子讀書，還會幫助Sky Castle裡其他受父母壓迫的孩子，是劇中難得出現的「正常人」，因溫柔且氣質的形象受到劇迷喜歡！李泰蘭出演《Sky Castle》後，在2023年特別出演了電視劇《有益的欺詐》，其餘大部分時間都是享受生活，從她的IG上可以看到，她經常到處旅行、看畫展、做公益活動等。 （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/C8euCJChvOL/?img_index=1 韓劇《Sky Castle》演員｜3、尹世雅（飾 盧勝惠） 尹世雅憑著2012年《紳士的品格》備受關注，出演的作品都有收視保證，而《Sky Castle》也不例外！尹世雅在《Sky Castle》中飾演家世很好的盧勝惠，嫁給丈夫車民赫（金炳哲 飾）後雖然同樣過著優渥生活，但她和子女長期承受丈夫的言語暴力，使他們有著令人難以忍受的無形壓力。盧勝惠非常疼愛子女，為了孩子，她勇於反抗丈夫，更在得知女兒車世麗（朴柔娜 飾）假冒哈佛大學的學生後，為免丈夫狠狠懲罰女兒，少見地向丈夫怒吼，同時爆發了壓抑已久的憤怒。 （圖片來源：JTBC） 尹世雅是一位非常有氣質的演員，為了維持完美的體態，她一直堅持做運動以自我管理，實在令人敬佩！出演《Sky Castle》後，尹世雅也陸續接拍不少新劇，例如：《秘密森林2》、《雪降花》、《名校的階梯》等。之後，尹世雅還和「丈夫」金炳哲二搭，共同出演了電視劇《完美的家族》，讓人非常好奇他們兩人之間的化學反應！ https://www.instagram.com/p/C6vmwUSLais/ 韓劇《Sky Castle》演員｜4、吳娜拉（飾 陳珍熙） 吳娜拉於1997年以音樂劇演員身分出道，2008年才正式以影視演員進行活動，因累積了豐富的舞台經驗，實力備受好評！吳娜拉在《Sky Castle》飾演熱情可愛的陳珍熙，是江南房地產富豪的掌上明珠，備受丈夫疼愛，因此養成了率直的性格。陳珍熙原本視韓瑞珍（廉晶雅 飾）為偶像，對其言聽計從，仿佛是對方的小跟班，但在當她得知韓瑞珍原來是出身寒門後，便立刻與對方鬧翻，是個相當重視階級的人。 （圖片來源：JTBC） 2024年6月，吳娜拉與《Sky Castle》中飾演她兒子禹秀韓一角的李宥珍見面，並把合照上傳至IG，網友都驚訝李宥珍的暴風成長，也感嘆吳娜拉十年如一日的美貌！吳娜拉在出演《Sky Castle》後，也曾出演其他人氣電視劇如《Racket少年團》、《還魂》等。除了演技外，她的綜藝感也很強，曾為綜藝《第六感》系列的固定主持，更出演了《白種元的胡同餐館》、《美味的廣場》、《帶輪子的家》等綜藝，真性情和綜藝魂令人印象深刻，相當搞笑和圈粉！ https://www.instagram.com/p/C8OcJYet1b_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C70lyQbJnYp/ 韓劇《Sky Castle》演員｜5、金瑞亨（飾 金珠英／Jennifer Kim） 相信大家對金瑞亨並不陌生！她曾參與《加油！金順》、《妻子的誘惑》、《奇皇后》等經典作品而聲名大噪，在《Sky Castle》飾演私人導師金珠英後，更是好評如潮！金珠英在《Sky Castle》中飾演非常有名的補習導師，可以幫助學生擠進名牌大學，但她為人也相當狠毒，且背後埋藏著神秘的過去！ （圖片來源：JTBC） 《Sky Castle》拍攝結束後，金瑞亨馬不停蹄地接拍不同的影視作品，例如：電視劇《無人知曉》、《紙之月》及電影《好狗特攻隊》等。其中，最受人矚目的則是電影《隱匿的真相》，金瑞亨憑該電影橫掃大鐘賞電影節、釜日電影獎、韓國電影評論家協會獎等頒獎典禮的「最佳女主角」，演技實力備受肯定！ https://www.instagram.com/p/C8ltlRVtJNN/?img_index=1 韓劇《Sky Castle》演員｜6、金惠奫（飾 姜藝瑞） 新生代實力演員金惠奫在決定成為演員後，曾經歷七年的無名時期，不斷地在不同作品中當臨演，直至遇到《Sky Castle》姜藝瑞一角，才使她一舉成名，更拿下了當年百想藝術大賞的「女子新人演技賞」。金惠奫飾演的姜藝瑞在母親韓瑞珍（廉晶雅 飾）的影響下，變成一個有著強烈勝負慾的勢利女孩，雖然成績優異，但因目中無人的樣子而被眾人討厭。直到姜藝瑞看到身邊同學的不幸，她才恍然大悟，選擇了退學並以自主學習的方式考上大學，性格也因此改變了不少。金惠奫將《Sky Castle》中姜藝瑞的感情深沈、豐富拿捏得很好，充分發揮了角色的兩面性！ （圖片來源：JTBC） 金惠奫憑《Sky Castle》打開知名度後，後續主演校園電視劇《意外發現的一天》、電影《推土機女孩》同樣大受好評！而讓金惠奫真正爆紅、事業再創顛峰的，一定得說到2024年的大熱奇幻劇《背着善宰跑》，她在劇中分別飾演19歲和34歲的任率，為了心愛的偶像柳善宰（邊佑錫 飾演）付出一切。金惠奫在高中生和成年人的感情中毫無違和地轉換自如，讓觀眾跟著她一起哭、一起笑！ https://www.instagram.com/p/C6Dx7mgJXtc/?img_index=1 韓劇《Sky Castle》演員｜7、金寶羅（飾 金慧娜） 金寶羅在《Sky Castle》中飾演來自貧困家庭、優異成績的金慧娜，她是姜俊尚（鄭俊鎬 飾）的私生女，也是姜藝瑞（金惠奫 飾）同父異母的姐妹。表面乖巧溫順的金慧娜，其實有著不為人知的一面，她會利用自己聰明的腦袋幫其他家境富裕的同學造作資料，以賺取金錢支付母親的醫藥費。後來，金慧娜搬進姜家，可是她的身分和野心卻為自己惹來殺機！ （圖片來源：JTBC） 金寶羅在拍攝《Sky Castle》後，先後出演了許多電視劇如《她的私生活》、《沙之花也有春天》，以及電影《解禁男女》等作品，雖然大多都是飾演配角，但亮眼外表獲得許多關注！2021年，金寶羅在拍攝電影《怪奇大廈》時與導演趙巴倫因劇結緣，兩人交往3年後在2024年正式結婚、步入禮堂，因《Sky Castle》結緣而成為好友的金惠奫也有到場祝賀！ https://www.instagram.com/p/C6VpImFSWQ2/?img_index=1 韓劇《Sky Castle》演員｜8、姜澯熙（飾 黃宇宙） 2000年出生的姜澯熙是童星出身，從7歲開始就出演了不少電視劇和各大綜藝節目，例如：《善德女王》、《善良的男人》、《驚人的大會—Star King》等，從小就累積了豐富的演出經驗。2016年，姜澯熙通過男團SF9成員以偶像身份出道，同時也更積極地展開他的演員生涯，其中一個備受讚賞的角色就是《Sky Castle》的黃宇宙！《Sky Castle》中，姜澯熙將黃宇宙被冤枉時的不安、驚慌失措演繹得相當到位，也因此令人印象深刻、知名度大開！ （圖片來源：JTBC） 姜澯熙參演《Sky Castle》後，陸續特別出演了《結過一次了》、《女神降臨》、《Imitation》等作品，也曾參與不少網路劇演出。2022年，姜澯熙出演古裝劇《王后傘下》的義聖君，劇中戲份不少，更是他首次在電視劇中擔任主演之一，當時出色表現得到觀眾稱讚，再次被認證為「演技豆」！ https://www.instagram.com/p/C2L-ZIMvtLx/?img_index=1 韓劇《Sky Castle》演員｜9、金炳哲（飾 車民赫） 相信眼尖的網友一定很快就認出金炳哲了！多年來，金炳哲曾參與超過40部的影視作品，而他在《Sky Castle》中飾演出身寒門、憑自身努力擠進Sky Castle的車民赫，表面上非常疼愛妻子和孩子，事實上卻對他們進行言語暴力，成了許多觀眾的「眼中釘」。不過，金炳哲在《Sky Castle》中也製造了不少搞笑場面，其中他被老婆盧勝惠（尹世雅 飾）和孩子一起趕出家門、獨自一人在風中一臉疑惑的模樣令人印象深刻！ （圖片來源：JTBC） 金炳哲在韓劇《Sky Castle》中的出色表現使他於百想藝術大獎獲得「電視部門 男子助演賞」，之後又陸續主演了《很便宜，千里馬超市》、《車貞淑醫生》等作品。其中，他在2023年播出的家庭醫療劇《車貞淑醫生》飾演渣男丈夫徐仁豪，雖然花心大蘿蔔的已婚男讓觀眾氣得牙癢癢，但該角色同時也有不少搞笑場面，讓大家不禁只能又氣又好笑！ （圖片來源：JTBC） 韓劇《Sky Castle》演員｜10、朴柔娜（飾 車世麗） 朴柔娜在《Sky Castle》中飾演車民赫（金炳哲 飾）的長女車世麗，從小因為媽媽盧勝惠（尹世雅 飾）忙於照顧雙胞胎弟弟，所以早在13歲時就被送到美國留學，為了回應父母的期望，於是她假裝自己入學哈佛大學。後來，車世麗被揭發假冒哈佛大學的學生身分，於是逃回韓國，很有主見的她夢想成為私人酒吧的老闆，因此並沒有按照父親安排的道路走，反而自己闖出一片天！ （圖片來源：JTBC） 朴柔娜在出演《Sky Castle》後，先後出演《德魯納酒店》 、《女神降臨》、 《警校菜鳥》等口碑不錯的電視劇，其中她在《德魯納酒店》中飾演前世的松華公主模樣讓人難忘！《德魯納酒店》劇情中，松華公主在前世與張滿月（李知恩 飾）有著糾纏不清的因果關係，直到現世又再次重遇，朴柔娜一人分飾兩角，表現出色！ https://www.instagram.com/p/C6GfzLBPhix/?img_index=1 韓劇《Sky Castle》演員｜11、金東希（飾 車書俊） 金東希在2018年因網路劇《A-TEEN》表現出色而正式以演員身分出道，後來在《Sky Castle》飾演車民赫（金炳哲 飾）的兒子金東希，是雙胞胎中的哥哥，因有如少女漫畫中男主角的俊朗外貌，但性格卻相對沉穩內斂，加上自然流露的演技，引起網友的關注，更被譽為「潛力新生代演員」。2018年，金東希憑《Sky Castle》再次聲名大噪後，2020年出演了人氣韓劇《梨泰院Class》，並在同年4月《人性課外課》中首次擔綱男主角。 （圖片來源：JTBC） 不過，就在大家覺得金東希前途無量之際，他卻被爆出是「校園霸凌的加害者」，事發後他雖然立刻否認暴行，更表示將以「毀損名譽」提告爆料者。但後來根據韓媒報導取得法院的訴狀內容，證實了「金東希確實曾有霸凌行為」，使他形象變得負面，近幾年也沒有參與新作品演出。 https://www.instagram.com/p/CAujE5BDc_i/?img_index=1 韓劇《Sky Castle》演員｜12、趙炳圭（飾 車基俊） 趙炳圭於2015年通過電視劇《學校2015》正式以演員身分出道，累積了3年的演戲經驗後，終於在《Sky Castle》遇見「人生角色」車基俊，逐漸走進大眾視野！趙炳圭在《Sky Castle》中飾演車民赫（金炳哲 飾）的兒子車基俊，是雙胞胎中的弟弟，與哥哥沉穩的性格不同，他個性活潑、自信，也因看不慣同班同學姜藝瑞（金惠奫 飾）的狂妄自大，所以經常和對方唱反調。 （圖片來源：JTBC） 趙炳圭因《Sky Castle》打開知名度後，得到更多人得賞識、邀約不斷，曾出演《會讀心術的那小子》、《阿斯達年代記》、《Stove League》、《驅魔麵館》等作品。其中，漫改劇《驅魔麵館》因新穎題材加上角色設定相當有趣，使作品受到觀眾喜愛，討論度相當高，他的人氣也因此急升！不過，就在趙炳圭事業創高峰之時，他卻捲入了「霸凌爭議」，爆料者指控他過去在紐西蘭留學時帶頭霸凌同學、對老師出言不遜、吸食大麻等惡行，雖然趙炳圭對此多次否認，但形象仍大受打擊，即使在2023年靠著先前獲好評的《驅魔麵館》第二季回歸，大眾仍因爭議而不買單，事業發展受到不小影響。 https://www.instagram.com/p/C5mue2xvGhG/?img_index=1 以上就是「韓劇《Sky Castle》12位演員現況」的整理啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？《Sky Castle》到現在仍然是許多人心中的經典韓劇，不少名場面至今依然歷歷在目，其中也有多位演員因該作品而人氣急升、成為大勢！你們又對《Sky Castle》的哪一位印象最深刻呢？歡迎留言讓泡菜編知道！ 延伸閱讀： 👉🏻已經過了六年！韓國網路劇《A-TEEN》8位「主演近況」整理，辛叡恩因「霸凌」翻紅！ 👉🏻迎11週年！韓劇《繼承者們》9位「主演近況」，朴炯植、金智媛都躍升大勢！ 👉🏻是心動的青春！8部「初戀系」韓國影劇，《背著善宰跑》、《舉重妖精金福珠》必看！ 👉🏻居然已經過了15年！盤點《花樣男子》主演群現況，金絲草弟弟變男神啦～ 撰文編輯 #阿嚶 #JTBC #JTBC韓劇 #JTBC韓劇推薦 #skycastle #SKYCASTLE天空之城 #吳娜拉 #天空之城 #姜澯熙 #尹世雅 #廉晶雅 #朴柔娜 #李泰蘭 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #趙炳圭 #金寶羅 #金惠奫 #金東希 #金炳哲 #金瑞亨 #韓劇 #韓國演員 #韓國演員現況 

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