2024春夏必備：12種白襯衫款式推薦+穿搭技巧，誰說只能穿出死板風格？

白襯衫對女孩們來說應該是很常見的單品吧！除了面試會穿到以外，日常穿白襯衫可以配背心或是穿一件牛仔褲，也是很簡約時尚的風格！但是不同款式的白襯衫給人的感覺也會不一樣，今天就是要來盤點12款白襯衫的款式推薦，讓你看完一次就能了解白襯衫穿搭的不同風格！ 12種白襯衫款式推薦 1 韓服改良款 這件白襯衫有點像改良韓服的設計，然後V領的設計比較寬，露出鎖骨的部分，也會讓上半身有顯瘦的效果！扣子是用圓圓的形狀來點綴這件白襯衫，袖口的部份也是少女感的花苞袖，配上窄管的牛仔褲，韓系小姐姐就是妳吧！ https://www.instagram.com/p/CMherMaMev5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 2 基本款式 這應該就是我們衣櫥最常見的白襯衫樣式了，如果妳是剛好要面試或上班族女孩，就可以穿白襯衫+米色背心，然後襯衫可以拉出來，不一定要紮進去～搭配米白色的西裝褲和米色的樂福鞋，這種簡約的風格穿去上班超適合啊！ https://www.instagram.com/p/CMs7a7psKog/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 3 荷葉邊圓領 這款跟別的襯衫領子比較不一樣，領口是荷葉邊圓領設計，材質是有一點透膚的，在春夏的季節穿是很適合的單品！袖口雖然也是做蓬蓬的設計，但是有特別做一個黑色的撞色，讓白色的襯衫看起來沒那麼單調，搭配黑色連身裙就很有穿搭上的一致感！ https://www.instagram.com/p/CGCNjPJpGm9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 4 大荷葉領 這款是走比較少女、活潑的風格，大片的荷葉邊領子也是這個襯衫的一大重點！為了要更顯活潑的感覺，下半身就可以穿格子裙。想要有溫柔感的話，就穿一件杏色的緞面裙，約會的時候這樣穿，另一半一定會稱讚妳今天超漂亮！ https://www.instagram.com/p/CMjy9DMHrUS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CDLdrTVJA5H/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 5 落肩滑面款 這件雖然跟前面幾款的相比，沒有那麼華麗，但是它的材質是用滑料的材質！有點落肩的版型，可以修飾肩寬的部份，而且滑料的設計，在陽光下會有點亮亮的感覺；滑料的襯衫放在衣櫥也比較不容易皺，適合懶人出門懶得燙襯衫，記得選這類材質的單品喔！ https://www.instagram.com/p/CMUWKcHH96G/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 6 喇叭袖 這件白襯衫的領口也是跟一般的襯衫比較之下，是很特別的設計！一樣是會微露出鎖骨的上衣，想要靠衣服修飾臉型的話，選這類領子的上衣才能正確修飾到臉型喔！這件的袖子是做公主袖抽繩的設計，可以綁一個自己喜歡的圖案～建議大家可以搭配深藍色的牛仔寬褲，然後把衣服稍微紮進褲子，超顯腿長！ https://www.instagram.com/p/CMKC_i6Hfgr/?utm_source=ig_web_copy_link 12種白襯衫款式推薦 7 絲質襯衫 很多時尚的韓國歐膩，都會穿有這種蝴蝶結設計的白色絲質襯衫，因為會顯得很優雅，但挑這種襯衫也要注意袖子不能是垂直的設計，要做一點公主袖，才能呼應蝴蝶結的樣式，還是學生的女孩這件一樣可以配格子的百褶裙，想要有成熟大人感，就可以穿牛仔褲或是裙裝！ https://www.instagram.com/p/CLLmrnXnAUJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 8 襯衫裙 襯衫裙也是春夏必備的單品！甚至可以一路穿到秋天也不是問題，而且襯衫裙能夠在穿搭上有更多變化，想要有腰身的話，繫上一條皮帶就可以，天氣冷可以外面套一件橘色、藍色的毛衣或針織外套，就有春天的氣息！或是單穿配牛仔褲就有日系穿搭的風格！ https://www.instagram.com/p/CJ72E9AnaN8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/B7s2bPzn6Gx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 9 高領荷葉 這件半高領荷葉邊的設計，如果是走氣質路線穿搭的女孩，穿搭編建議妳一定要買一件這樣的單品呀！因為搭配裙裝+平底鞋，和朋友們一起去咖啡廳喝下午茶，打卡拍照，這樣的穿搭一定是完勝！就會有很多人來問你這件襯衫哪裡買的～ https://www.instagram.com/p/CGzjKcEn2U3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 10 方領襯衫 看了前面那麼多的V領、圓領、荷葉邊的設計，一定少不了方領版本的白襯衫，這件的版型比較合身，也會讓上身的線條比較明顯，所以比較適合骨架比較小的女孩穿！中間方領很適合戴一個小小的項鍊，可以點綴你的穿搭～因為襯衫的扣子剛好是深色的，所以下半身可以穿棕色的西裝褲跟棕色的皮革包。 https://www.instagram.com/p/CF1rBs0AJ3x/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 11 復古扣 光看這件白襯衫，就覺得它細節滿滿！扣子用的是不規則的復古扣子，在白襯衫上有這樣特別的扣子算是蠻少見的，所以女孩們如果下次逛街有看到這種類似的單品，不要猶豫就要趕快買下來，搭配淺色的窄管褲太好看太時尚！ https://www.instagram.com/p/CFURxmHHlk1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：sonyunara_tw 12種白襯衫款式推薦 12 刺繡花紋 終於來到了白襯衫推薦的第十二件，來一件特別的！這件的領子做黑色刺繡花紋的設計，還有大翻領也是今年韓國很流行的款式，因為白襯衫上有黑色的元素，所以下半身就可以穿黑色的蛋糕裙，如果剛好有宴會，穿這樣去真的很有氣質！ https://www.instagram.com/p/CAl6VVhpyTY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是盤點12款不同款式的白襯衫推薦大合集啦，看完文章的妳是不是瞬間知道超多特別的白襯衫呢？所以下次買衣服的時候，也可以多多注意白襯衫的款式，真的是百搭又不失流行的單品啦！ 延伸閱讀 👉🏻 單品好看，但穿起來就是有差？遠離精緻土的3個穿搭重點+公式，終身受用！ 👉🏻 你該不會都穿錯？梨形女孩必須牢牢記下的推薦+禁忌褲型，還不快筆記！ 👉🏻 【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？ 👉🏻 雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #白襯衫推薦 #白襯衫穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #襯衫 #襯衫穿搭 

放下球鞋，挑戰用一雙基本款樂福鞋，搞定妳的一周穿搭｜OOTD

天氣逐漸轉涼，腳下的涼鞋再美、涼拖再chic也該換下了。這時候基礎百搭的樂福鞋就是初秋搭配的最佳選擇，無論是日常通勤，還是周末小聚，都能搭出一身經典又不失亮點的look。樂福款式千千萬，但是最經典又最潮流的款式還是馬銜扣，所以F這次挑了BeLLE的一款樂福鞋來作為穿搭的靈感，計劃了接下來一周的look，安排好周穿搭的F感覺未來又是元氣滿滿的七天呢！ LOOK 1 關鍵詞：西裝外套+樂福鞋 初秋最無法讓人抗拒的就是休閑西裝了，被韓劇正式帶火的西裝外套終於不再是銀行櫃員的專屬，越來越多女孩因為它愛上了gentlewomen的獨特魅力。除了可以搭配休閑的帆布鞋，F還是更愛西裝的黃金搭檔——馬銜扣樂福小皮鞋。 樂福皮鞋的款式與質感讓穿上西裝外套的女孩帶了些許優雅紳士的味道，又有著幹練強勢卻婉轉的雌性荷爾蒙，正是這樣看似“違和”的風格碰撞最為勾人。而鞋面上的金屬馬銜扣壓住了不少西裝外套自帶的沈悶，讓整身look更加生動充滿活力。 西裝外套和樂福鞋可以搭配牛仔褲，更有隨性的年輕氣息，不會太過正式刻板，很好駕馭。不論是比較修身的錐形牛仔褲，還是百搭的闊腿褲，都是很不錯的選擇，其中又以藍色牛仔褲為最佳——簡單的藍色牛仔褲帶著謙遜、沖撞、性感的矛盾氣質，十分有態度。 比起牛仔褲，西裝套裝要更難駕馭些，一不小心就會穿成木楞老氣的正裝制服，但是如果穿得好，又是一種很高級的特別穿法。 要達到這樣的效果首先有亮點的馬銜扣樂福鞋是一個秘密武器，再來挑選的西裝款式要更偏休閑寬松，不要太過修身服帖，例如格紋和棉麻都是不錯的選擇。外套裏搭配的單品也是關鍵：可以是亮色T恤也可以是有設計感的襯衫。 LOOK 2 關鍵字：闊腿褲+樂福鞋 試問還有那條褲子比闊腿褲還要“中央空調”的呢？不論是什麽單品都能和它組成cp，就像壹張純潔的白紙，經典基礎或是潮流前衛，都由與它搭配的單品決定。闊腿褲與樂福鞋這兩樣百搭單品的組合奠定了百變風格的基礎，無論什麽款式的上衣或浮誇的配飾都很好搭。 還不太涼爽的地區就可以先不著急穿上長袖上衣，像條紋衫和polo衫都是百年流行的好搭檔，黑白配色也永遠不出錯，還能節約不少上班前的糾結時間，但是為了避免穿得太過無聊，一個有亮點的包包是和壹雙馬銜扣樂福鞋都是不能少的~ 如果有像F這樣待在只有兩個季節的城市的人兒，那就很幸運了，還處在可以肆意穿短褲的好時光。穿上寬松的百慕大短褲，配上樂福鞋，可以素腳穿，也可以搭配有點花樣的長襪，時髦得很boyish。 LOOK 3 關鍵詞：牛仔褲+樂福鞋 近兩年闊腿褲大行其道，雖然寬松的褲腿可以掩飾很多下半身的小缺陷，但其實牛仔褲版型還是以錐形最為修飾雙腿。有點余量的褲腿不僅正好從正側面修直了大部分人有點彎曲的小腿，又不會過於寬大，十分顯瘦，搭配上樂福鞋，chic得剛剛好。 天氣有點過於涼快的話可以搭上壹件薄薄的風衣或是針織外套，還能掩蓋住不少上身的小缺點（膀大、腰粗、臀寬T T），露出的纖細腳踝帶來一絲涼意，又不會顯得身形過分臃腫，恰到好處的和諧。 如果不搭上外套，單衣也有許多選擇，比如一件比較有女性氣息的宮廷風上衣，就能夠中和掉錐形牛仔褲和樂福鞋的中性。還有其它風格都可以根據自己喜好“加減乘除”來塑造，搭配真的很有意思。 LOOK 4 關鍵詞：半裙+樂福鞋 半裙是一件很妙的單品，它可以青春活波，也可以嫵媚動人，還可以知性優雅，任何風格它都能體現，而且女子力十足。例如膝上的A字短裙本來就很多女孩愛穿：不得不承認膝上是一個很顯腿長的微妙位置，無論什麽腿型都適用。搭配樂福鞋的話比起帆布鞋要更有女人味，不會太過學生氣。 而F下面就要強勢安利迷笛裙了，也就是長度在膝蓋和小腿中間位置的裙子，不僅超有女人味，而且艷而不俗、嬌而不媚，是裙子中的“綠茶婊”了。雖然迷笛裙搭配高跟鞋更有氣勢，但是和樂福鞋的組合也別有一番風味，隨性不隨便，給人用心打扮了的感覺卻又不會用力過猛。 樂福鞋搭配的半裙無論是A字型、鉛筆型、飄逸型、貼身型……效果都很棒。但要記得根據自己的身形選擇款式：比如梨形身材的話A擺裙就十分遮肉，只露出最為纖細的小腿部位；H型身材的話雖說穿什麽款都好看，但是鉛筆款最凸顯其優勢等等。 即使穿上“大蓬裙”,也不用擔心太過膨脹，配上特別顯腳小的樂福鞋，襯得小腿和腳踝越發纖細，“妳看到的瘦就是瘦，看不到的肥肉就是不存在~” LOOK 5 關鍵詞：襯衫+樂福鞋 襯衫的話，無論春夏秋冬都是不能少的，除了西裝外套，它也是一件能夠塑造“gentlewomen style”的經典單品，又是樂福鞋的一位好搭檔。 要說最能與樂福鞋交相輝映的襯衫非白襯衫莫屬了，不論今年真絲、印花、棉麻襯衫多麽流行，都無法撼動白襯衫的王者地位，因為白襯衫的可能性實在太多了。例如打結襯衫+收腳牛仔褲+樂福鞋，休閑又不會過於“休閑”，是很適合日常的一套搭配。 白襯衫和樂福鞋也不是不能溫柔，它們的溫柔是克制而“紳士”的，不諂媚不軟弱，是壹股柔和而堅韌的力量。讓人感覺不是不知道穿什麽而匆忙套上的白襯衫，而是由內而外的天生風骨，這也便是白襯衫的魅力所在了吧。 LOOK 6 關鍵詞：連衣裙+樂福鞋 猜大家一到周六就想穿連衣裙，可能是覺得一周裏壹定要有一天是很女孩子的壹天吧。但是又不想讓穿上連衣裙的自己太過娘氣（？）所以F推薦大家搭上樂福鞋，抹去了連衣裙的些許女氣，有點玩味的感覺。 F很期待這套初秋搭配：牛仔外套+碎花連衣裙。每次都渴望穿上碎花連衣裙，可是田園碎花一不小心就容易太過土氣變“村花”。但是套上牛仔外套就不壹樣了，牛仔的硬朗壓下了繁復圖案的花哨，再加上樂福鞋，又不會過分“森女 style”，是很個性的日系風，很有味道的組合。 LOOK 7 關鍵詞：娘酷style+樂福鞋 越來越強調女權的今天，相信沒有多少女孩能夠拒絕得了又酷又娘的獨特風格吧？F覺得好看又好駕馭的娘酷穿搭有這麽兩種，壹種是用極具女人味的罩衫、外套搭配簡潔基礎的下裝，再有樂福鞋加持，無形酷炫，最為致命。 另外一種則是反過來：用性感的吊帶裙搭配硬朗英氣的外套，例如牛仔外套、西裝、飛行員夾克等等都可以。至於鞋子，搭帆布鞋太過休閑，靴子又太過over，基礎又chic的樂福鞋就是最佳選擇。 之前就有小夥伴留言說想看樂福鞋搭配，F這次分享了樂福鞋的七種穿搭（大家也可以舉壹反三~）每套look搭配的樂福鞋也是沒有難度的基礎款，畢竟能夠經得起n天搭配而不乏味無聊的樂福鞋，才真正算得上是一雙值得買的樂福鞋。 這次hold住了七天不同風格搭配的樂福鞋就是F要強推的一雙好鞋：BeLLE新推出的基礎款樂福鞋，不僅有百搭的經典黑、白款，還有藍、銀色的blingbling款，無論是日常通勤還是夜店蹦迪（豐富一下多姿多彩的生活）都能輕松切換。 除了正兒八經的好穿百搭，BeLLE這款樂福鞋還能解鎖另一種穿法，那就是今年最流行的“踩腳穿法”，柔軟優質的皮料不僅能夠適應多種腳型，而且踩腳穿也不會變形，可以說是真正的一腳蹬了。 閃片新款樂福鞋還有同系列的口紅包，夜空藍和胭脂粉兩款可選，閃耀奪目的外觀特別適合搭配周末出行、深夜蹦迪，容量剛好能放下補妝的口紅、小鏡子、零錢、卡片等等小物件，十分輕巧便攜。BTW，為了方便大家參考和購買，7套look搭配的包包也都是從BeLLE挑的哦~ -End- #樂福鞋 #樂福鞋一週穿搭 #樂福鞋介紹 #樂福鞋穿搭 #秋冬鞋款推薦 #穿搭技巧 #穿搭精選 

精緻度完勝！不同身型、場合的挑包技巧+款式推薦，「包」你搭出好品味！

學好穿搭可以修飾身型，而配飾可以讓整體穿搭更加分、更精緻。我們身邊不可或缺的配飾就是包包啦！適合的包包會讓穿搭質感直線上升，塑造出各種風格形象之外，也可以在修飾身型上起到關鍵作用。穿搭編直接幫大家整理出不同身型適合背什麼包以及不同場合適合什麼樣的包，這樣大家買包的時候可以直接按適合自己的買！ 不同身型適合的包—梨形身材： 梨形身材的特點就是上身很瘦，下身偏肉，所以選的包款一定要在身體的上半部，肩帶的長度要長至腰部至跨部之間。常見的包款包含單肩包和斜跨包（最好是可調節式），這樣我們在背的時候可以使視覺往上移，建立視覺平衡。 https://www.instagram.com/p/CdKnYcXJVw-/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同身型適合的包—蘋果型身材： 蘋果型身材特點就是上半身豐滿，腰部線條不明顯，基本上就是一個「O」字。這種身型可以避免選到一些讓你更顯「圓潤」的包款，比如手包、單肩帶和雙肩包。適合用一些肩帶長度到臀部的包款或是手提包，特別是材質比較偏硬挺的幾何包和方包等。 https://www.instagram.com/p/ClRGjNcJi-_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同身型適合的包—沙漏型身材： 這種完美身材，肯定背什麼都好看，也沒有特別需要避開的包款。只是大包就少用好了，因為大包會直接蓋掉你最纖細的部位，好身材就不要遮遮掩掩了。 https://www.instagram.com/p/CSa_MJ6nI7-/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cn3-zVgyCHD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同身型適合的包—H型身材： H型身材雖然肩窄骻小，但因為身材曲線不明顯，看起來會偏瘦、骨架小。那麽大包是最適合不過的選擇了，它正好和蘋果型身材形成鮮明的對比，所以蘋果身材不合適的在這裏都合適。比如超大號挎包、手提包、托特包和流浪包就是最佳選擇。 https://www.instagram.com/p/CuDodnPv3d0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cu3juz0vMI_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 除了找出適合自身身型的包款之外、包包的風格和款式也要在對的場合下使用才能將其效用發揮到最大化喔！總不可能你穿著一件很優雅的晚禮服出席婚宴，然後手上拿的是托特包，這就很突兀了。所以在對的場合用適合的包，除了提升穿搭精緻度，也會讓我們個人形象很加分哦！ 不同場合包款推薦—日常通勤 上班通勤佔據了我們生活中3/4的時間，因此在眾多包款中上班族的首选肯定就是百搭實用的通勤包！一般通勤都以黑、咖啡、白單色系或深色格紋為多，選擇的包帶有像流蘇、金屬鏈、鑲嵌裝飾等細節，能為一身沉悶的色彩增加亮點。 通勤包款推薦1— Loewe puzzle tote Loewe Puzzle Tote 的外觀獨特，有一種簡約時尚的感覺。它的中等大小使其能夠容納你的日常必需品，如筆記本電腦、文件夾、電話、錢包等。這種尺寸適合在通勤期間攜帶，也不會顯得笨重。 https://www.instagram.com/p/CvKSiZjvWe3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 通勤包款推薦2— Chanel 22 2022年誕生的的Chanel 22依然很受歡迎。柔軟的皮革搭配經典菱格紋設計，簡單俐落又擁有充足容量的包包，讓我們以最輕鬆的方式，收納各種生活物品。小至卡夾大到書本或筆電，是一款所有生活所需都裝得下的精品通勤包。帶著這款精致度滿分的包包去上班，心情肯定很愉悅！ https://www.instagram.com/p/CjSdD_IvYMM/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 不同場合包款推薦—假日約會 除了上班時間，假日一般都會都安排出遊活動吧？無論是和姐妹們的聚會、還是和另一半的約會，都非常需要一款適合外出逛街、郊遊的包包。因為出遊會需要長時間活動，所以包包可以選擇一些較為輕便、方便攜帶的款式，中型或小型尺寸會更適合哦！ 約會包款推薦1— Maison Margiela mini hobo Maison Margiela將經典的餃子包縮小，肩帶的部分除了有皮革的款式，也有金屬鍊條做延長的版本，長度落在腰間左右，就算是身型比較高的女孩們也可以安心選擇，手機、口紅也完全可以塞的進去。軟糯糯的質感為包包增添了一種隨性和自由的氛圍，同時保持了時髦感，顏色選擇也很少女心，到底誰看了不會心動！ https://www.instagram.com/p/CtOqvI_vwQ2/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsIv73_PEz-/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 約會包款推薦2— Prada Re-edition Nylon Prada Re-edition Nylon是眾多系列中相當受歡迎的包包，其特點是使用高質量的尼龍材料，這種材料輕便、耐用且易於清潔，使其成為出遊使用的理想選擇。尼龍通常具有防水特性，因此這些包包在不良天氣下也很實用。 https://www.instagram.com/p/CVkspLyqTFd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同場合包款推薦—高級宴會 一般出席較正式的宴會也不會帶太多東西，所以「小廢包」會更適合這類型場合使用。只要可以裝的下手機、口紅、身份證等基本小物件，小包也就okay啦！面料的選擇上，可以選擇比較華麗的材質，款式上以手提包為主，盡顯女性的端莊和優雅。 宴會包款推薦1— Miu Miu Wander Miu Miu 2022秋冬以低腰造型席捲時尚圈，連同搭配的Wander皺褶包也獲得時尚迷強烈關注。以最經典的Matelasse納帕軟皮革打造而成，獨特的皺褶縫製成獨特立體包型。雖說Wander包小巧，但它卻不像一般小廢包完全沒有功能性，基本上出席宴會最需要的口紅、卡夾、鑰匙等隨身物品都能放入。 https://www.instagram.com/p/CmEWxRNvP_Y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqayFXFPK9y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 宴會包款推薦2— Jacquemus Le Chiquito 由法國時尚設計師Simon Porte Jacquemus設計的一款非常矚目的小型手提包。這款包包於2019 春夏系列中首次亮相，迅速成為時尚界的熱門物品。Le Chiquito是一個極小巧的手提包，其尺寸很小，只能容納一些小型物品，如鑰匙、手機和一些必需品。它的袋身非常迷你，這是其最顯著的特點之一。由於其極小的尺寸，Le Chiquito通常不適合攜帶大量物品，而更適合用於特殊場合或作為一個時尚的附加配件。 https://www.instagram.com/p/CsitFFQP6GZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同場合包款推薦—運動休閒 這一類型的包一般顏色都比較豐富鮮艷，樣式活潑可愛，帶給人耳目一新的感覺。有運動習慣的女孩會更需要這類型的包款，而且容量相對來說會更大。就好像近期各大品牌推出的「保齡球包」、「大包」就非常適合有運動需求的女孩，休閒中帶時髦感，帶著它到哪都是時尚焦點。 休閒包款推薦1— Loewe Amazona Amazona包款於1975年面世，是Loewe推出的一個經典手提包系列，以其簡潔且典雅的設計而著稱，是 Loewe 的代表作之一。七十年代中期，許多職業女性積極爭取工作待遇平等及獨立，在構思Amazona包款時順應了當時職業女性的需要，提供了充裕的容量、方便收納日常生活必需物品的包款。Amazona包包有多個不同的尺寸可供選擇，從小型的手提包到中型和大型的，可以滿足不同用途和需求。不過這款包包已經出了很多改版系列，每一次都時尚感滿滿！ https://www.instagram.com/p/CtUNeNmIiYo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CjpmSXNPUDB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 休閒包款推薦2— Miu Miu皮革手提包 款式其實和Amazona有些相似，但這也是近期包包界中的流行新趨勢。Miuccia Prada使用Y2K元素讓包包、配件，都成為時尚圈的話題中心！這款保齡球包款雖簡約卻蘊含復古氣息，包包的長型設計很別緻，平時出門運動，裡頭放一個水壺都綽綽有餘。 https://www.instagram.com/p/CxC0ZCBtvqJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cps8xI6MVTT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同場合包款推薦—旅行度假 不管是出國旅行還是輕旅行，包包怎麼可以隨便呢？當然也要精挑細選一款適合旅遊度假的包包啦！但是每次在整理行李的時候，不上不下的行李量總讓我們陷入煩惱，出門旅遊包款怎麼選？如果你是喜歡說走就走，享受旅途中的不確定性，那麼一個單肩斜挎包就足夠了，把所有小物件都放進去；但如果你是喜歡有計劃的出門，那手提包、大容量單肩包、跟後背包就是你的好夥伴了！ 旅行包款推薦1—Lemaire可頌包 「牛角包」顧名思義就是從牛角麵包發想，半月包型在兩端捲成扭結，可愛又特別的外型極具辨識度。Lemaire的可頌包有不同尺寸可供選擇，包括小型和中型版本，適合不同場合和需求。小型版本適合日常使用，而中型版本則更適合作為旅行包或特殊場合的配飾。想來一場說走就走的旅行，一個可頌包就行了，所有小物件都能放進包包裡，而且質感也像可頌一樣軟糯糯的，看了真的好想大吃一口！ https://www.instagram.com/p/CwXr4d2riAS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CuWhgzDv_pk/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 旅行包款推薦2 —Dior Book Tote Dior推出的一款非常受歡迎的手提包款式，它的設計靈感來自書本的形狀，以其獨特的外觀和豪華的設計而著稱。Dior Book Tote提供多種不同的尺寸，從較小的手提包到較大的旅行袋，使其適用於不同的場合和需求。如果有計劃展開一場2天1的旅行，這款包包帶出門，行李箱可以再少一個了吧？而且穿搭編看過有時髦媽咪都把它當成「專屬媽咪包」，寶寶的用品都能裝下！ https://www.instagram.com/p/CfmubO6P-_Y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大家每次在買東西的時候總是會面臨選擇障礙，買包也是如此。但是只要依據身型、場合挑選合適的包會大大的減少選擇困難，而且適合的包包搭配起來才是「有效穿搭」。包包雖然是穿搭的一個重要配件，但也不要忘記舒適度才是最重要的考量哦！希望大家通過今天的挑包技巧可以找到既實用又符合自身風格的包包。 延伸閱讀 👉🏻 不容小覷的甜酷必備品牌！5款高CP值Prada包包推薦，超百搭入手不虧！ 👉🏻 憑「iPhone」包爆紅！話題度超高法國品牌Coperni，時尚圈都在關注！ 👉🏻 小資女、學生黨不吃土也能衝！6款小CK質感新品包，均價通通3千有找！ 👉🏻 爆紅品牌+1！時尚圈都在關注的Diesel超搶手單品，統統「D」加！ 👉🏻 只懂多巴胺、老錢風都不夠！最新『美拉德風』穿搭推薦，你搞懂了沒？ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #不同場合適合 #女生包款推薦 #女生挑包技巧 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #精品包分享 #精品包怎麼選 

女生必學14種工裝褲穿搭技巧，一不小心就比男友還帥，甜酷感爆棚！

近年很流行的工裝褲，想必大家衣櫃裡都有一件吧！工裝早期為方便工作而生，因此材質多為不容易髒的布料，像是帆布、尼龍布、牛仔布等，特色是有大型口袋、寬鬆感及垂墜感。以往常被稱為街頭硬漢風的工裝褲，隨著時代流行的變遷，衍生成為女生的時尚，許多藝人明星私下都會以舒服的工裝褲作為穿搭，可甜可鹽的造型讓人眼睛為之一亮！今天編輯就介紹14種工作褲穿搭技巧，保證讓你看完就學會！ 女生工裝褲穿搭必知 女生工裝褲適合身材：梨形、蘋果型、H型 其實工裝褲是一個很百搭的單品，通過版型、長度、上衣的不同搭配，能夠適應各種不同的身形，不過要說最重要的重點一定是「腰線」要露出來，這樣才能更顯腿長，不然一不小心就會顯矮呦！ https://www.instagram.com/p/Ca4t8RaLBg6/?img_index=2 女生必學工裝褲技巧：長袖搭配 工裝褲穿搭推薦 1：開衩長袖外套 最能夠顯比例的一定是短版上衣配工裝褲啦！不論是素T或是稍微有造型的衣服，只要是短版的上衣，就能很好的將身材比例變成3：7，再配上墨鏡或帽子這些小配件，甜酷時尚擋也擋不住，日常這麼穿簡直太帥了！ （圖片來源：＠jennierubyjane） 工裝褲穿搭推薦 2：衝鋒衣 女生穿上工裝褲+衝鋒衣的搭配實在是有點帥得太過火了，尤其現在這種季節交替的氣候，穿太多太熱、穿太薄又會冷，防風材質的衝鋒衣非常適合現下的天氣著用，單穿一件就可以帥氣出門，下著搭配工裝褲絕對不會出錯，而且不小心就會比男友還帥啊！ https://www.instagram.com/p/BrxmRZ_Fvo7/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BsGNZWNFr-z/?utm_source=ig_web_copy_link 工裝褲穿搭推薦 3：衛衣/帽踢/棉外套 擁有休閒感的棉質衛衣/帽踢若搭配起工裝褲，直接變成可愛小男孩風，既帥氣又俏皮，很簡單就可以跟男友穿情侶裝，如果想要與男友穿出差別，除了可以穿粉嫩色系的帽踢外，也可以在長度選較短的內搭，或是搭配一頂可愛的帽子，就可以把男孩風穿得相當可愛唷！ https://www.instagram.com/p/CtoEldyO20S/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Bti1FtsAfSd/?utm_source=ig_web_copy_link 工裝褲穿搭推薦 4：帽踢+短踢 單穿一件帽T加工裝褲難免有顯單調，可以裡面外加一件比帽T長的T-shirt，不知道選擇什麼顏色就可以選和上衣的相近色，或是白色也不會出錯！ https://www.instagram.com/p/BvZWngqFnTU/?utm_source=ig_web_copy_link 工裝褲穿搭推薦 5：雙口袋衣 也可以選擇一件有雙口袋的上衣，跟工裝褲一樣的雙口袋會讓人覺得這是一個套裝！帽子也是穿搭的關鍵，有一點動物紋設計的帽子，可以幫單色調的穿搭加分！ https://www.instagram.com/p/Bs3FY56FBoO/?utm_source=ig_web_copy_link 工裝褲穿搭推薦 6：黑色長袖 想要簡簡單單的穿搭的話，拿一件妳們衣櫥的黑色長袖上衣，可以較有造型，像高領、針織、短版，也可以是一件簡單貼身黑色長袖，在把頭髮綁起來，不僅更顯比例，還能點綴整體造型不會有臃腫感，再選一雙厚底鞋讓褲管蓋到鞋上，率性又俏皮！ https://www.instagram.com/p/C34UjLKSItA/?img_index=1 女生必學工裝褲技巧：短袖搭配 工裝褲穿搭推薦 1：短踢 夏季穿搭只要簡簡單單利用工裝褲+短踢就能完成，不論是你習慣把T-shirt紮進褲頭，或是一個簡單的短版T-shirt，都可以強調你的大長腿，不過這樣的穿搭有一個小重點。那就是褲子一定要蓋到鞋頭，這樣才能顯得腿夠長呦！ （圖片來源：＠sooyaaa__） https://www.instagram.com/p/BmtGeIbFo4E/?utm_source=ig_web_copy_link 工裝褲穿搭推薦 2：長版上衣 前面雖然也是介紹短袖的穿搭，但這一招比較不一樣，選擇一件稍微蓋到屁股的Tshirt，再繫上一條皮帶，皮帶要盡量選擇同色系的，這樣就可以完美的塑造腰身，矮個子的女孩這招要學起來！ https://www.instagram.com/p/B-j80YNg_HU/?utm_source=ig_web_copy_link 女生必學工裝褲技巧：深色搭配 工裝褲穿搭推薦 1：深咖啡色工裝褲 穿著深咖啡色的工裝褲時，選擇亮色&同材質的外套，像是葡萄紫的顏色也很亮眼！再戴一頂和外套呼應的深紫色貝蕾帽，讓穿搭更有層次感！ https://www.instagram.com/p/CKVUPIBgVpD/?utm_source=ig_web_copy_link 工裝褲穿搭推薦 2：全深色穿搭 其實Jisoo是工裝褲的超級愛好者，雖然從頭到尾都是深色，但因為材質及顏色還是有變化，所以整體穿搭仍會顯得很有層次，尤其是畫龍點睛的針織內搭，將帥氣與溫柔融合得剛剛好，又甜又酷，快學起來！ https://www.instagram.com/p/CktdyIYvKfY/?img_index=5 女生必學工裝褲技巧：淺色搭配 工裝褲穿搭推薦 1：藍色＋米白色工裝褲 如果女孩們是選擇米白色的工裝褲的話，上衣可以搭配藍色襯衫加同色系背心，或是一件深藍色大學Ｔ，不僅可以在微涼的天氣有保暖的作用， 藍＋米白的配色也足夠吸睛，完全就是十足的穿搭達人！ https://www.instagram.com/p/CcbiNVSP4GX/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/BwpKAKBAiSZ/?utm_source=ig_web_copy_link 工裝褲穿搭推薦 2：米色+白色+灰色元素 米色+白色+灰色這三個顏色的穿搭公式大家一定要趕快筆記下來，搭配起來超有層次感，雖然Jennie這套的米色針織造型感十足，有時候會很難駕馭，不過一般民眾的我們可以改成白色短版素T，配米色小罩衫，一樣可以有Jennie的時尚感！ https://www.instagram.com/p/CbAODV4pNbf/?img_index=3 女生必學工裝褲技巧：窄版搭配 工裝褲穿搭推薦 1：縮腳工裝褲 除了寬版的工裝褲之外，當然也會有窄版的縮腳版本的工裝褲～像這樣的褲子，就可以穿一件長版的長袖上衣，色系選擇亮色的綠色，跟鞋子的顏色同色！也少不了一咖墨綠色的斜背包，整體的穿搭可愛又有點帥氣！ https://www.instagram.com/p/B2gykAGA0U4/?utm_source=ig_web_copy_link 女生必學工裝褲技巧：吊帶搭配 工裝褲穿搭推薦 1：吊帶工裝褲 講到工作褲一定也少不了吊帶版本的工裝褲，可以在吊帶褲的大口袋別上一些自己喜歡的徽章，這樣就是一件專屬於自己的衣服啦～吊帶褲裡面的衣服比較不限制什麼顏色，重點是放在鞋子和襪子，挑螢光色系才好看！ https://www.instagram.com/p/CK6VapoFROO/?utm_source=ig_web_copy_link 新的一年若是想突破自己，嘗試看看其他風格的話，或許女生最愛的甜辣風的工裝褲穿搭會是你的一項新選擇，也可以試著把工裝褲穿出自己的調調，說不定會走出一條全新的風格大道唷！ 延伸閱讀 👉🏻女孩的共同敵人！四招梨型身材必學穿搭技巧，1秒擺脫粗腿、大屁股！ 👉🏻再也不會鬧褲慌！3款Uniqlo神仙寬褲推薦，平價穿出你想要的高級感！ 👉🏻【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？ 👉🏻雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻GU、UQ、ZARA通通有！10件高CP值短袖上衣推薦，百元價輕鬆入手！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #工作褲穿搭 #工裝褲穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #穿搭風格 #褲子推薦 #褲裝穿搭 

深夜剁手! 我的私藏5家高質感白菜價「蝦皮服飾」賣家推薦

今天要來跟大家分享我的蝦皮口袋名單！常常有很多人會問我衣服都去哪裡買得很好看，我總是驕傲的說都在蝦皮買的（有想過錢包的感受嗎🥺)身為懶癌女子又喜歡買水水衣服的本人，從16-17歲就開始在蝦皮上打滾，因此也收集了一些cp值破表的的小店，冬天要來了，大家準備好換季的衣服了嗎？看完這篇趕緊轉戰蝦皮逛起來吧！（本篇沒有業配xd都是拍胸脯真心推薦） 1. Abovelife 風格: 個性/小姐姐 推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌕 首先第一間，真的是我愛到不能愛的愛店，從我在大一就在買的衣服店到現在我已經要大四快要畢業了還在持續回購中，買到我都知道直播的店員叫什麼名字了🤪這間除了在東區有實體店面，他們在高雄新崛江也有一間喔！所以南部和北部的朋友，有興趣也可以到實體店面去逛逛！ 為什麼我會這麼喜歡這間呢？首先因為他們很常做出清優惠，在他們IG上都會固定有直播，有跟到直播的話都會有第一手的甜甜價回饋給粉絲，重點小姊姊們都很有趣，我每次跟播都快笑死🤣 他們衣服的材質當然也不用說，我都覺得很舒服，而且價格實惠，是一個大坑啊！進去就出不來了啦 另外之前也有跟到幾次出清優惠，那個價格真的太佛心，原價可能500-600元，出清都只賣100-200真的太扯啦～總之我會一直回購就是因為他們家衣服真的很划算，而且也不容易撞款，推！ 2. Cinnamon 風格:溫柔婉約/氣質韓妞 推薦指數:🌕🌕🌕🌑🌑 再來要介紹的這間，闆娘是嘎妹的朋友們哦！在追蹤嘎妹的期間，也一直很喜歡他的穿搭風格，常常都會想說衣服在哪裡買的，結果後來就發現她會分享這個賣場了！可喜可賀呀！他們家的衣服都是走小姊姊風格的～衣服的質感和風格真的都很好，價格雖然沒有其他間那麼便宜，但也都蠻實惠的，上次收到貨，打開來裡面還有香香的味道，真的是讓人很幸福呢 大家如果喜歡嘎妹風格，或是韓妞小姊姊風的，這間記得要收藏哦！ 3. Attention 風格：百搭素面/氣質 推薦指數：🌕🌕🌕🌗🌑 attention 這間網拍可以說是相見恨晚呀! 材質好，衣服款式也很百搭，重點價錢真的超白菜，每次加到購物車之後，都會覺得，天啊一樣的預算，我在這間可以多買個2-3件耶! 這間的風格就比較沒有突出，通常都是我需要買打底衣，或是素面上衣的時候會考慮這間店，但因為材質和價格都很不錯所以還是有收藏起來! 這間大概都是比較基本百搭的款式，所以適合喜歡包色的水水，attention會是你很好的選擇哦! 4. Moving Peach 風格: 健身/運動 / 戶外 推薦指數:OOOO 在接觸健身幾年之後，雖然還是健身小白，體脂還是很難降(因為太愛吃零食和甜點xd) 但是因為有在規律的上健身房，就開始了買健身衣服的這條路，其實對於真正有在運動的人來說，一件機能好的健身衣服是很重要的 我購買健身的衣服褲子有幾個重要原則 1. 有彈性 2.透氣舒適 3.美觀 這三點是我挑選健身衣服的重要原則，喜歡既美觀又機能好的衣服。但是市面上很多大牌子又太貴，一件可能都要一兩千以上，這對於還是學生的我來說真的吃不消，於是就在蝦皮上面找的了這間店，價錢和材質真的都是學生福音呀! 他們家的leggings真的好穿到爆! 很貼身又有彈性之外，他也不會有妹妹的痕跡，真的cp值最高! 不過在他們家的運動長褲有很多種樣式，大家可能要挑選一下，因為之前有買過唯一一款是彈性欠佳的，但後來回購別款就沒有這個問題，所以大家挑選的時候，要記得爬一下留言和評價哦! 我目前穿得最舒服的款式是這個 378元的~提供給大家參考 5. Hue Studio 風格:韓妞/氣質小姐姐風 推薦指數:🌕🌕🌕🌖🌑 最後一間，是我很近期才發現的小店，深受梨形身材困擾多年的我，在遇到這間店的直筒褲之後真的立馬收藏呀! 這間店的褲子價格實在太親人，而且材質我覺得是我個人在蝦皮上買過最好的。 我自己購買的是一件黑色小直筒褲，本來收到貨還很擔心版行會不合或是大腿又太貼，結果一穿上完全不會! 而且彈性真的超好，我穿的時候一直興奮地把腳抬來抬去xD覺得買到合適的褲子真的開心到飛上天! 👋🏻不過目前我只有在他們家買過褲子，想考慮上衣的水水可以看一下評價哦~這邊我就不做分享了 好的!以上就是安給拉在蝦皮打滾多年的白菜價愛店分享! 如果你也跟我一樣喜歡買蝦皮的，歡迎按讚留言或是分享給你身邊一樣愛買的水水們XD 💗YouTube 訂閱《安給拉》看更多有趣影片 👩🏻Instagram @wearsuisui_angela 看更多安給拉的日常 🙋🏻‍♀️我是安給拉我們下次見 🙌🏻波波黛麗看更多旅遊/美食/穿搭文！ #穿搭 #衣服 #蝦皮賣家推薦 #燒起來 #蝦皮 #深夜剁手 #高Cp值 #小資首選

隨便穿都好看！6套春夏必學『1+1』快速穿搭公式，10分鐘美美出門！

夏天真的太悶熱了，出門總是只想要簡單的穿件t-shirt和短褲，偏偏台灣炎熱的時間又特別長，所以夏天很容易在穿搭上沒有什麼變化！現在幾乎每天都熱呼呼的，但我們可不能放棄美美出門的機會啊！今天穿搭編就要帶給大家6套春夏1+1快速穿搭法，讓你多睡十分鐘之外，還能美美的快速出門～快點筆記起來！https://www.popdaily.com.tw/style/1390406 6套春夏必學『1+1快速穿搭公式』- 襯衫 + 卡其短褲 早晚溫差大搭配襯衫，方便好攜帶又能有層次感，下半身配卡其短褲能拉長比例，若選穿硬挺材質的款式看起來會更有質感！ https://www.instagram.com/p/CrMpkzgP3E2/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CrK-VsgO6wk/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1390030 6套春夏必學『1+1快速穿搭公式』- 寬肩袖 + 牛仔褲 上半身穿寬肩袖或是比較寬大的款式，下半身搭配較為緊身的牛仔褲，可以造成反差感，下半身看起來就會比較纖細，適合梨形身材的女孩嘗試！ https://www.instagram.com/p/CrBBDKmv9O4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CqzYlRGrgHG/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cq29l_urpUP/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1390114 6套春夏必學『1+1快速穿搭公式』- 短版上衣 + 中筒靴 今年夏天中筒靴、泡泡襪這些大勢單品將會是穿搭重點，短版上衣配上中筒靴有種帥氣的乾淨感！即使是搭配簡單的上衣，但因為下半身的中筒靴就會變得有搭配感！ https://www.instagram.com/p/CrCgnYXp1jn/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CrDquEDr1-e/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1074219 6套春夏必學『1+1快速穿搭公式』- 針織背心 + 牛仔褲 說到夏天搭配的最佳幫手，背心一直都在前三名，今年在背心上針織材質的款式是絕對的首選，除了針織款背心能做出的造型更多元之外，也會跟裡面純面的素tee有撞材質的效果，再搭配牛仔褲，搭配起來就會非常有意思！ https://www.instagram.com/p/CrHwC-Dpz_d/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CrAqRkBvpRB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/965434 6套春夏必學『1+1快速穿搭公式』- 細肩OPS + 透膚中筒襪 隨著Y2K風潮持續延燒，透膚單品從去年冬天一路延燒到今年夏天，夏天這樣的細肩帶洋裝疊穿，除了外表輕透之外，裡面還能搭配襯衫或是上衣做疊穿，整體看起來就很有層次感，上半身因為已經疊穿有份量，下半身就簡單的搭配透膚襪，即可達到平衡！ https://www.instagram.com/p/CpsKVNFvwGF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/690886 6套春夏必學『1+1快速穿搭公式』- 短袖西裝外套 + 牛仔單品 夏天還是不能少了西裝外套的啊！休閒的時候還是想穿西裝外套，那麼就可以選擇短袖的款式，這時候下半身搭配牛仔褲就會看起來比較休閒，但是又不失正式，不論是上班上課或約會都很適合！ https://www.instagram.com/p/CrPYxeDvaQ-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CqRvKuQPwtD/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1392930 看完以上這六套1+1穿搭法，你學起來了嗎？學起來讓你的夏天穿搭更多樣化！ 撰文編輯 #cora #1+1穿搭法 #女生穿搭 #春夏穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 

虞書欣瘦身6大秘訣公開！從《青春有你》到《蒼蘭訣》直接瘦了半個人，每天早上來一杯＿＿＿是必須！

這幾年話題超高的新生代女星絕對非虞書欣莫屬吧！從《青春有你》一句「哇喔！」爆紅成為迷因梗，到後來成團用實力證明自己，最近這幾年更是屢屢出演了爆紅陸劇《蒼蘭訣》到最近的Netflix熱播劇《永夜星河》，不僅演技備受肯定，從出道當時的肉嘟嘟嬰兒肥，再到後來的纖細體態，更是被許多網友們視為是減肥的範本，今天就來看看虞書欣是怎麼瘦的！ https://www.instagram.com/p/CrU8UrqrmcG/?img_index=1 虞書欣體型分析 虞書欣本身就是大骨架的女生，雖然常常在劇裡飾演小鳥依人的形象，但她的淨身高居然近170，其實就身材和體重來說是非常剛好的，甚至是有點偏瘦，但因為有嬰兒肥的關係，加上上鏡頭後又容易有放大的效果，所以經常被大家誤會是肉肉女孩！ https://www.instagram.com/p/CwHcGcJrPIi/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣1. 每天早上一杯黑咖啡 許多女明星不論有沒有在減肥，早上一定會來一杯黑咖啡，黑咖啡的益處多多，包括促進腸胃蠕動，幫助脂肪燃燒等等，尤其是前一天如果吃了重油、重鹹的東西隔天就很容易浮腫，這時候就要靠一杯黑咖啡來消水腫～ https://www.instagram.com/p/DBNgQMPTrYA/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣2. 主食選擇低碳水的食物 碳水其實是很大的熱量來源，吃太多碳水會很快的被轉化成脂肪囤積，因此在主食方面盡量選擇比較健康的碳水，例如： 貝果、饅頭、 白飯、蕎麥麵、地瓜、芋頭等等都算是比較乾淨的碳水，再來就是量要減少，如果平常都吃一碗飯，在減肥的期間就要減少至半碗飯的飯量，多吃菜少吃飯！ https://www.instagram.com/p/Cxsk74gpOEq/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣3. 一定要吃蛋白質 對於有在健身的人來說，吃蛋白質可以長肌肉，同時吃夠蛋白質才可以避免掉肌肉，因此如果吃不夠蛋白質，肌肉就很容易會流失，肌肉流失就等於脂肪的比重增加了；然而對於平常比較少運動的人來說，吃蛋白質可以提供很大的飽足感，同時熱量也不高，所以是減肥期間很棒的營養攝取來源！ https://www.instagram.com/p/C5NHOC4rx9I/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣4. 拉長空腹時間 大家是否有聽過早上要吃得好，中午要吃得飽，晚上吃得剛剛好就好。因為太晚進食會導致吃進去的東西無法消化，在夜間更是容易轉換成脂肪，因此像虞書欣在拍戲期間就會盡量將進食的時間縮短，空腹的時間拉長，甚至是吃完早餐和午餐以後，晚餐就選擇空腹，幫助脂肪的燃燒，身體代謝的速率也會加快！ https://www.instagram.com/p/C9hGbkyzC2G/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣5. 多吃沙拉 除了補充蛋白質之外，纖維素也是很好的低熱量攝取來源，不論是生的或是熟的蔬菜都可以多多益善，多吃蔬果類也能幫助消化，促進排便。 https://www.instagram.com/p/CzlSW3GLcc2/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣6. 養成運動習慣 欣欣子無論平常白天的行程有多繁忙，自己總會私底下抽空上健身房，其實想要擁有健康不乾瘦的體態，一定要飲食為主；運動為輔，兩者加乘才能練就出瘦而不柴，健康又有曲線的體態！ https://www.instagram.com/p/DCOfRaczApb/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 👉🏻《無聲蛙鳴》高旻示瘦身秘訣公開，透過＿＿和「飲控」狂瘦14公斤！ 👉🏻(G)I-DLE 舒華《클락션Klaxon》回歸瘦出新高度！梨形身材必看的五招瘦身技巧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #瘦身 #蒼蘭訣 #虞書欣 #虞書欣減肥法 #虞書欣瘦身 #青春有你 

百元價搞定！高CP值7款GU春夏推薦必入手單品，小資女孩不快筆記？

最近女孩們有沒有開始感受到春天的氣息啊？（ㄜ..冷靜）大家即將又要迎來春暖花開的季節了，這時候的心情就是會特別好（絕對不是找到理由又可以大買特買），但是身為穿搭編已經悄悄入手了不少春天新品（我要先入手，才能推薦你們對吧！），今天就來推薦給你們GU春夏新品，快來看看馬上要入手的單品有哪些？ 7款GU春夏必入手單品 1 牛仔短版外套 349737 今年必不可少的就是牛仔單品啦！GU貼心的推出了三個配色，想必有選擇困難症的女孩，真的選不出來呀（就連穿搭編也是好想包色），今年非常流行的水泥灰和牛仔原色是絕對要入手的配色，小寬肩但是短版的版型，讓想嘗試寬版但不想破壞比例的女孩都能好好入手！ 圖片來源：GU 7款GU春夏必入手單品2 麻花圓領針織衫(短袖) 350722 不曉得大家有沒有看過今年春夏流行趨勢，短袖粗針織就是今年的大勢單品，有點小立體的麻花針織，可以讓女孩的身型看起來更加立體、單品的材質上也能看起來更有質感！搭配高腰西裝褲、百褶裙都能給人帶來青春活力！ 圖片來源：GU 7款GU春夏必入手單品3 兩件式短版開襟外套組(長袖) 349253 春夏季節最適合入手兩件式的上衣了，春天時天氣忽冷忽熱所以需要一件小罩衫穿在身上，夏天時天氣太熱、紫外線太強，就可以把這件小罩衫拿來當遮陽的外套防曬，甚至兩件可以拆開來搭配，等於一次入手三件，實在是太划算又太好搭配了！ 圖片來源：GU 7款GU春夏必入手單品4 附腰帶直筒褲Z+E(成套穿搭推薦) 349955 褲子也是很重要的換季單品，秋冬的褲子都偏厚重、不通風，春夏這樣穿可是會太熱啊，所以必須要準備一件春夏穿的材質，讓你上班、通勤、上學時都能輕鬆出門，這款直筒褲還附有一條腰帶，讓你繫上之後，能有腰線不會看起來太過中性的線條！ 圖片來源：GU 7款GU春夏必入手單品5 羅紋迷你高領針織衫(5分袖)Z+ 349324 如果覺得前面的粗針織太過厚重，不妨可以嘗試這款羅紋款式的微高領針織衫，想必女孩們會擔心這樣的材質會不會看起來顯胖，不用擔心，GU想到了這點，所以在衣服的兩側拼接了兩條不同的羅紋線條，可以有顯瘦效果，讓你可以放心穿上這件針織衫！ 圖片來源：GU 7款GU春夏必入手單品6 低腰開衩迷你褲裙+E 350898 春夏天氣比較高溫的日子，下半身除了褲子可以搭配之外，裙子也是女孩絕對不會缺少的單品之一，A字型的版型對於梨形身材的女孩來說是最好的款式，可以遮掉臀部的肉肉之外，還能讓腿部顯瘦、更有身材曲線！ 圖片來源：GU 7款GU春夏必入手單品7 高腰直筒牛仔褲(褲長標準:71～74cm) 349501 最後最後，穿搭編要推薦給大家的是這款高腰直筒牛仔褲，在現在滿天下寬褲的世界，是不是還是有女孩很喜歡直筒牛仔褲呀？直筒牛仔褲總是有一種讓人著迷、不能放棄的感覺，穿起來率性帶有女人味，又非常能修飾腿型，給人一種舒服的鬆弛感！ 圖片來源：GU 不用懷疑，春天真的要來了，最近各大品牌都陸續推出了春季商品，大家開始要入手新單品了嗎？ 延伸閱讀 👉🏻 實用又百搭！Coach奶油白小方包推薦，小資女孩也可以輕鬆入手！ 👉🏻 只會買Crocs就太遜！這3個洞洞鞋品牌推薦絕對必收，平價又好穿！ 👉🏻 狂被小星球洗版！Vivienne Westwood官網推薦包款Top5，不用猶豫直接拿下！ 👉🏻 顯氣質又好看！5雙小CK春夏款質感好鞋推薦，什麼風格都能駕馭！ 👉🏻 CP值超高！Zara百搭新品包包推薦，時髦女生就是要比別人走更前面！ 撰文編輯 #cora #GU單品 #GU穿搭 #女生穿搭 #春夏單品 #春夏新品 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 

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久坐少動族的身材管理【薑黃推薦&葛花纖】GREENGOLD葛花纖、薑黃怎麼吃?

【薑黃推薦&葛花纖】GREENGOLD葛花纖、薑黃怎麼吃?

現代人久坐少動已經變成日常,加上我本身是完全戒不掉澱粉的人,晚餐最愛來碗熱呼呼的麵或飯。再加上偶爾小酌,身材就這樣默默往「泡芙人」靠攏。尤其我是典型 梨形身材 ,下半身的存在感真的很真實。 為什麼我開始研究薑黃與葛花萃取? 在開始之前先說,我不是那種健身狂更不可能每天跑 5 公里的那種人。我的生活就是:久坐工作、三餐離不開澱粉、每天一杯奶茶身材管理要靠意志力永遠不太穩定這樣的生活型態之下,我開始搜尋:薑黃如何提高代謝, 澱粉控的身材管理方式或阻斷澱粉吸收推薦清單日本保健品有什麼適合久坐族的 ; 最後找到兩個在網路上討論度很高的組合: 薑黃 PLUS + 葛花纖(葛花萃取) 薑黃 PLUS:上班久坐、愛小酌、代謝慢的人都在找的薑黃推薦 為什麼大家都在討論「薑黃」? 薑黃在亞洲料理很常見但現在被很多人拿來當作日常保健的小工具,是因為大家都追求:提升日常的新陳代謝感受 ; 維持身體的循環節奏小酌隔天也能比較精神(這也是薑黃解酒常被討論的原因)讓久坐族的代謝不至於太停滯感, 很多文章也會提到 薑黃素的好處但我自己比較偏向「整體精神比較輕鬆」那一派。 我使用薑黃後的感受 不講誇張的感受,只講實話:精神比較不混濁(特別是前一天有喝酒時)上班久坐時比較不會全身黏著椅子那種鈍鈍感 , 吃太多澱粉時不會到很沉重整體代謝節奏比較穩定 ,它不是立刻讓你覺得「哇變輕了!」那種,是一種日常生活中慢慢感覺到的「順」。 葛花纖(葛花萃取):日本東洋新藥的身材管理小工具 「葛花萃取」到底是什麼? 葛花纖：日本保健品大廠－東洋新藥獨家授權的身材管理小工具,最吸引我的是它很常被拿來當:澱粉族的身材管理搭配品維持身材勻稱與停滯期的輔助選擇身為一個「熱量赤字永遠維持不久」的人這點直接戳中我。 葛花纖的使用方式(我自己覺得最合適) 因為我澱粉攝取偏多,所以我的吃法是:澱粉餐前吃 ,中餐澱粉多或那餐吃晚餐外食、麵飯類 必吃這樣搭配下來,我覺得整體節奏很明顯比以前順。 葛花萃取帶給我的感受 用最白話的方式說:澱粉餐後的沉重感變少了停滯期比較不容易卡住 , 久坐時整體不會俗稱「整個人泡起來」的感覺更容易維持身材的線條感 ; 而且 葛花纖 dcard 的討論多半都是久坐族、學生族、外食族分享心得,還蠻好參考的。 久坐族如何搭配薑黃 + 葛花纖?(懶人版) 如果你也是:久坐辦公族澱粉控愛喝湯麵、丼飯、義大利麵有應酬習慣想維持好看身材但沒時間狂運動 我很推薦以下最簡單的組合: 早上:薑黃 PLUS精神比較清爽、代謝節奏順一點。 午餐/晚餐澱粉多 葛花纖澱粉控的救贖,對梨形身材超友善。 每週 2–3 次輕度運動像是走路 20 分鐘、伸展都可以。 晚上少喝含糖飲料真的有差!整體下來,身材管理完全不痛苦,也比以前容易維持。 身材管理不是苦行,而是找到適合自己的節奏 我嘗試薑黃與葛花纖後,最大的收穫是:不需要激烈運動不需要嚴格飲食只需要掌控自己的「節奏」 久坐少動真的沒辦法完全避免,但透過:薑黃維持日常代謝節奏葛花萃取幫忙澱粉飲食管理整體狀態真的比以前輕鬆很多,也比較容易維持勻稱。 GREENGOLD 9週年祭限時下殺組合: 1.薑黃買1送薑黃體驗*6:原價2760 / 優惠價1380 2.葛花纖買1送葛花纖體驗*3:原價2370 / 優惠價1580 3.薑黃+葛花纖 送 薑黃體驗*5+葛花纖體驗*4:原價5163 / 優惠價3033 「薑黃與葛花」、「薑黃PLUS+葛花纖( 葛花萃取 )」: 新客送500購物金(可現領現折,滿千可折百) 會員免費抽DIOR老花皮夾 全館0元免運 下單抽東京來回雙人機票、訂單免費 結帳滿額最高現折600 官網:GREENGOLD line@ :Green Gold FB粉絲專頁:台灣綠金Green Gold IG:GREENGOLD新型態保健食品 Youtube:GREENGOLD #GREENGOLD評價 #GREENGOLD9週年祭 #薑黃PLUS有效嗎 #停滯期薑黃推薦 #薑黃保健食品推薦 #解酒保健品分享 #薑黃複方保健開箱 #薑黃素開箱 #葛花纖有用嗎 #高濃度薑黃開箱 #飲控保健品開箱 #肉肉女葛花推薦 #停滯期經驗分享 #阻斷澱粉吸收保健品開箱 #日本葛花推薦 #泡芙人保健品推薦

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