【福壽山農場全攻略】春夏賞花觀星/秋冬賞楓追雪，蘋果屋住宿＋周邊景點跟著玩不會錯

位於中高海拔的福壽山農場，從早期的農園變成現今的觀光勝地，四季分明、景觀多變，從冬末春初的梅花、櫻花，到夏天的波斯菊，以及秋冬的楓紅白雪，這些季節限定的美景都能在福壽山農場親眼捕捉到，更能在農場內全台最大的蘋果園看到結實纍纍的紅蘋果懸掛枝頭，而除了春天可以賞花採果外，無光害的福壽山農場也很適合夏天觀星，螢火蟲更是夏冬兩個季節都能看見！ 福壽山農場介紹： 福壽山農場位於中央山脈和雪山山脈間、台中梨山南側海拔2100~2614公尺處，佔地廣闊、群山環繞，早期以農業發展為主，結合觀光後，在生態資源豐富、四季氣候分明的優勢下，讓福壽山每個時期都能看見不同的風情，像2~3月是粉嫩的櫻花和桃花，7~9月是波斯菊，秋冬則有楓紅、寒梅接力登場，甚至冬天還有機會看見福壽山頭被白雪覆蓋。 https://www.instagram.com/p/B9TnvUonVGx/ https://www.instagram.com/p/B4VzRsXD0sR/ https://www.instagram.com/p/ClbFbCJSA-t/ 而福壽山不只春夏能來賞花避暑，還有大片果樹園，出產甜美水梨、水蜜桃、蘋果和高山茶葉等農作物，尤其福壽山農場的蘋果園為全台最大，非常值得一訪，秋冬來採果賞雪，是不論男女老少、家庭旅遊或情侶出遊都適合的景點，完全不用怕無聊！ https://www.instagram.com/p/Cjo7xz9BJy5/ https://www.instagram.com/p/CeIye2-hrp8/ 除了季節性景色，福壽山農場內也有多處值得一覽的常態性風景，天然的高山湖藍茵湖，晴天時如明鏡般倒映著藍天綠山，以及靜謐的森林浴步道，最適合喜愛親近大自然的朋友來享受芬多精的沐浴，還有到高海拔山區必看的日出晨曦、日落餘暉和雲海山嵐景觀，在福壽山農場通通都有，加上沒有光害、生態保育良好，所以晚上還能清晰看見滿天星斗，園方也會不定期推出觀星解說活動，請專業的天文老師來帶大家認識這片美麗的星空。 https://www.instagram.com/p/Cl2qWJIvSSZ/ https://www.instagram.com/p/ChZ877sl86B/ 福壽山住宿：客房&露營區 客房 沒體力來個熱血一日遊、不想舟車勞頓當天來回的話，福壽山農場也有提供客房住宿和露營，客房為可入住2~4人的挑高小木屋，採用大量落地景觀窗，讓室內擁有明亮採光，也能擁有更貼近大自然的感受，選擇A、C區的新建木屋，每房還設有戶外露天景觀台，可以坐擁鴛鴦湖景觀；如果是預計4、11月來訪，位於蘋果園中的福壽館則是人氣首選，不用飛日本青森就可以體驗被蘋果花圍繞、近距離欣賞結實累累的蘋果樹。 https://www.instagram.com/p/CKpsqsFHGa8/ https://www.instagram.com/p/ChKH4bKvg9M/ 露營區 如果覺得出遊總住一般客房有點膩，農場內也有提供營地出租可以露營，營位有適合新手免搭帳棚的獨立小木屋、露營車，想自搭帳篷的則可以選擇高架營位、棧板營位，至於露營必備的烤肉，在農場內也有設立烤肉區，讓大家晚上可以大啖美味的BBQ。 https://www.instagram.com/p/Caw9-kwBetV/ https://www.instagram.com/p/CjAyF9qvj-x/ 蘋果屋 不過露營睡一般帳篷跟小木屋怎麼夠！農場內還有近年人氣最高、最吸睛的露營蘋果帳在等各位白雪公主、白雪王子來打卡～蘋果屋營區早前是露營貨櫃屋，後因設施老舊而重新規劃，以福壽山農場內的觀光亮點之一全台最大蘋果園為主題，打造蘋果造型的露營小屋，18顆的巨型蘋果聚集在草地上，四周還有樹林圍繞著，光看就讓人有誤入童話故事的感覺，超級可愛又殺底片。 https://www.instagram.com/p/CkbBgX5vLba/ https://www.instagram.com/p/CUZ-AjFveqY/ https://www.instagram.com/p/CcXQFjZrQId/ 每個蘋果屋僅能入住2人，每間屋裡都有不同的螢光彩繪裝飾，入夜後開啟紫外線燈，便會看見貓頭鷹、獨角獸、美人魚等彩繪現身在牆面上；但想入住蘋果屋的朋友要注意，屋內僅附一張床墊和一台電視，無獨立衛浴，需使用公共衛浴，不含早餐、盥洗用品、寢具，棉被和枕頭可向農場租借。 https://www.instagram.com/p/CXjGnGBvsHn/ https://www.instagram.com/p/Ck99qv_Pm2s/ Info. 地址：台中市和平區梨山里福壽路29號 停車費：大型車100元、小型車50元、機車20元 門票： 全票：假日100元、平日80元／軍公教、原住民、學生票：假日80元、平日60元 兒童、敬老票：50元／愛心票、幼兒票：20元 福壽山農場附近景點： 千櫻園 位於福壽山農場內的千櫻園，占地約8公頃的土地種植了約6千棵不同品種的櫻花，富士櫻、山櫻花、吉野櫻、粉紅佳人等，其中又以富士櫻佔3千多棵為大宗，櫻花齊放形成的浪漫粉紅色花海，夢幻程度絲毫不輸武陵農場，是福壽山一帶最知名的賞櫻景點，且花朵顏色因品種有深有淺，甚至還有花朵是白色的大島櫻，為花海增添層次不無趣，沿著賞櫻步道邊走邊拍，就好像置身日本一樣。 https://www.instagram.com/p/CaHuNSmvUbf/ https://www.instagram.com/p/Ca_z_B1rbFw/ https://www.instagram.com/p/Ca8yUuOrU1Q/ https://www.instagram.com/p/Bts0OqhHYbX/ Info. 地址：台中市和平區福壽路 營業時間： 07：30～16：30 梨山風景區 梨山風景區與雪霸及太魯閣國家公園比鄰，面積約3萬多公頃，因地處中高海拔，盛產高冷溫帶蔬果，風景區內也規劃了觀光果園和水果市場，讓遊客可以體驗農村採果樂趣，親手將清甜好吃的蔬果帶回家享用～ https://www.instagram.com/p/Ca9eO0ALgID/ 而梨山風景區知名的除了盛產農作物外，遠近馳名的還有天然峽谷、瀑布、山岳、水庫等自然景觀，每年1～4月更是梨山最熱鬧的賞花季，能看見從1月份開始的櫻花與梅花，到3～4月的桃花、梨花、金盞花接力綻放。 https://www.instagram.com/p/B98WIt_HPFn/ Info. 地址：台中市和平區中正路95號 德基水庫 位於大甲溪上游的德基水庫，為雙曲線薄型混凝土拱壩，橫跨雪霸、太魯閣二國家公園，是中部最大的水庫，不僅供應民生用水，也是台電的重要水力發電工程；四周環繞的青山與藍天倒映在水庫湖面，形成碧綠如翡翠般的湖水色，要俯瞰這片美景，可以到德基水庫發電場內設有青山水壩觀景台，每天早上9點～下午4點會開放遊客進入水庫大壩，欣賞德基水庫的青山綠水。 https://www.instagram.com/p/CajqDSlPuWN/ https://www.instagram.com/p/CLuAQUDM559/ Info. 地址：台中市和平區梨山里 天池 天池是位於高海拔的天然湧泉，距離福壽山農場約15分鐘車程，清澈無汙染的天然湖泊四周圍繞著由檜木、松木、杉木形成高聳的樹林，正後方的綠色小屋則是蔣公行館達觀，如今為販售咖啡飲品、茶葉蛋的咖啡店；而這片幽靜的湖泊不只擁有能使人靜心的景色，傳說繞天池走左3圈、右3圈，誠心許願就可以心想事成，如果有機會來天池走走，也可以許願試試看哦。 https://www.instagram.com/p/CjzPH5-hxnj/ https://www.instagram.com/p/CaUM5Q0P0sj/ https://www.instagram.com/p/Cl8b5-lPHEm/ Info. 地址：台中市和平區福壽路29號 愚公峭壁 愚公峭壁位於中橫公路123K附近，因開闢中橫公路的過程十分艱難，是靠毅力與克難精神才得以完工通車，所以被蔣經國命名愚公峭壁，在這裡一邊是大自然鬼斧神工的峭壁景觀，若運氣好，另一邊翠綠綿延的山嵐風光會變成大片雲海，壯麗景象讓人猶如置身仙境般，是可遇不可求的美景。 https://www.instagram.com/p/CbBjL3-swLe/ https://www.instagram.com/p/CP5MSPxMKeC/ Info. 地址：花蓮縣新城鄉中部橫貫公路 白天逛累了還可以直接入住小木屋或體驗露營，超可愛蘋果屋不論大人小孩看了都眼睛一亮呢～逛完了福壽山農場如果覺得還不想回家，周邊也比鄰許多知名景點適合一同安排進行程內，像是梨山上賞櫻的最佳景點千櫻園、碧綠如翡翠般的德基水庫湖景等，都十分值得順道走訪。 👉2023武陵農場櫻花季時間公佈囉！錯過第一波訂房，還有露營&一日遊套票，抓緊時間來預約 👉【武陵農場賞楓全攻略】10大景點懶人包，二日遊住宿＆交通都幫你規劃好啦 👉【精選】此生必訪台灣10大夢幻湖泊，白天山水美景夜晚星空月色，一起走進大自然裡吧 撰文編輯 #Munna #中部打卡 #台中景點 #德基水庫 #梨山風景區 #波波打卡 #福壽山 #福壽山住宿 #福壽山天池 #福壽山農場 #福壽山農場介紹 #福壽山農場住宿 #福壽山農場千櫻園 #福壽山農場攻略 #福壽山農場景點 #福壽山露營 #蘋果屋 #農場 

全台最會玩火的男人客座台南晶英! 新加坡主廚蘇濟恒Nick Sor全新直火菜單

「你Fireplay了嗎？」講的是來自新加坡新銳主廚蘇濟恒(Nick Sor)所經營的「FirePlay Taipei」無菜單餐廳，主打直火料理，精準拿捏火的熱度個性，結合食材的不同本質，搭配西式醬汁，不僅突現其原味，更完美呈獻現代燒烤料理的極品風味。台南晶英酒店力邀蘇濟恒主廚南下獻藝，11月13日至15日於ROBIN’S餐廳舉辦「直火純粹．晶熾盛宴」，推出全新直火菜單、席間還能欣賞招牌火焰秀，午餐六道式套餐每人3,580元、晚餐八道每人4,280元，每餐期限定70位，另可加價980元搭配水晶廊設計的佐餐調酒，期待透過火焰與酒精帶來的化學效應，驚艷老饕們卓越頂尖的味蕾！ 年紀輕輕、經歷卻相當豐富的Nick蘇濟恒，2011年進入米其林名廚江振誠新加坡Restaurant André餐廳工作，之後受到Burnt Ends主廚Dave Pynt啓發，投入直火料理，開始一連串「追火」的廚藝旅程。除了在新加坡Burnt Ends工作外，亦曾到澳洲雪梨Firedoor、日本神戶bb9與香港Yardbird等餐廳學習直火燒烤的精髓。回到台灣後，Nick期望融合自己的成長歷程，賦予燒烤料理全新的生命，延展出個人風格強烈的現代燒烤(Modern BBQ)料理，並選擇落腳台北，開設第一間個人餐廳–FirePlay Taipei。本次南下客座，Nick也為號稱「美食之都」的台南饕客們設計出多道驚艷美饌，以牛排館常見的經典料理為靈感啟發，加入FirePlay Taipei的料理元素，融合在地風味和些許獨特文化，建構出看似熟悉但風味新穎的料理；搭配拿手的「玩火」秀，預計將為餐會掀起一波波高潮。 參加ROBIN’S「直火純粹．晶熾盛宴」的賓客剛入會場，法式開胃小點隨即迎面而來，選用頂級黑標5J (Cinco Jotas)伊比利火腿，油脂豐厚飽滿且入口即化，細膩的香氣搭配鮮甜哈密瓜清爽不膩口，佐以同樣來自西班牙的經典調酒Sangria，打成氣泡酒後加入愛玉丁，刷新記憶中原始雞尾酒的口感。菜單中首道上桌的是悉心炙燒的洋芋千層，上層是鮮奶油煨炒過的大蒜苗、帕瑪森起司、最後放上烤雞皮碎丁增添酥脆感，再搭配主廚特製鯷魚香蒜醬，鹹甜交織、風味迷人風味；接續溫熱開胃菜的是洋蔥澄清雞湯，湯底是用雞骨及洋蔥熬煮多時，再加上煙燻日本小洋蔥及蝦夷蔥，讓這道多重「蔥」突的湯品在嘴裡錯綜交疊，滋味辛香鮮甜、令人難忘，Nick笑說，台灣人的名句「衝、衝、衝」是啟發他發想這道料理的靈感之一。這道菜搭配的是調酒《津》氣泡龍眼伏特加，其中添加了梅酒及無花果，並用檀香木炭來襯托飲品迷人香氣，凝結出更優雅的風味。 接著上桌的是肉質飽滿的新鮮鮑魚，鮮甜中穿插芹菜根的草本香與綠珊瑚帶來「類芥末」的微辛辣感，主廚在帶有榛果香氣的焦化奶油中拌入自製的柚子胡椒海苔醬，香、甜、辛、鮮等風味流動口中，襯托鮑魚的獨特口感，法日混合的醬汁讓看似豪放簡單的海味嚐起來有著不平凡的精彩；日本鮟鱇魚堪稱極品之選，燒烤過後的肉質更加綿密有彈性，淋上自製風味胡麻味噌醬，再嚐口有機羅美心，菜心微苦卻突顯食材原有的鮮甜，點綴上珍貴的鱘魚子卵更是強化主廚希望貫穿鮮味的風格；調酒師以如沐春風的《沐》為靈感，用琴酒為基底，融入百香果、檸檬等水果加上羅勒清香，藉此來沉澱濃厚海味在味蕾上帶來的甜蜜負擔。 大海料理最後來到炭燒五彩小龍蝦，搭佐淡菜去殼後與南洋咖哩醬拌煮成奢華醬料，生食茴香與炸咖哩葉成為盤中的綠意，而佐餐麵包是由法籍行政西點主廚羅倫主廚製作的佛卡夏，蘸上Nick用日曬番茄與龍蝦提煉出的蝦油，味覺體驗彷彿從東南亞飛到了義大利，幸福不已；輕酌《荼》，首先感受杯口有鹹蛋黃糖的驚喜，接著是鹹焦糖鳳梨奶油香入喉，尾韻帶著鳳梨康普茶醋酸果味的汽泡感，是相當前衛的味覺刺激享受；饗宴來到中段提供FirePlay沙碧《歲》來調整味覺，將青蘋果與哈密瓜加上檸檬汁製成清爽而舒適的沙碧，杯底隱藏著炙烤青蘋果乾增添口感，預告著接下來要進入真正的烤「肉」重頭戲。 主廚直接炭烤伊比利豬肋排，燒烤的同時，噴上葛瑪蘭威士忌增添香氣，再以大火燒烤迸出肥美油脂，光是單吃肉就已經是頂級美味，也是Nick的拿手菜之一；擺盤上一抹青醬是FirePlay Taipei很受歡迎的經典醬汁，以巴西里、山蘿蔔、薄荷等香料與葡萄籽油打成泥，再刨上些許榛果片與檸檬絲來增添香氣，並降低豬肉的油膩感；另一道以直火烹調美國極黑老饕牛最精華的上蓋肉，焦香的外皮提襯了裡頭肉質的軟嫩，附上烤雞油菌、黑美人菇、喇叭菌等綜合蕈類，再現刨片狀松露，與搭佐的香醇牛肉醬相當契合，一旁吸睛的招牌烤牛骨髓放到巧巴達麵包上，加點奶油再一口咬下，可以盡情享受濃郁肉香漫遊於舌尖齒縫中的感動；最後一杯《伙》是用風味強烈、帶有煙燻的威士忌，細品出薑與檸檬的植物香氣，在富含脂肪的鹹香肉排間能夠意外達到融合的美感。 接著將進入此次客座饗宴的重頭戲蘭姆巴巴，全場視覺焦點轉移到Nick手中的那團蘭姆酒火焰，豪氣地澆淋才發現原來是顆「浴火鳳梨」。以傳統法式「巴巴」為基底，主體蓬鬆的海綿蛋糕，搭佐甜醬是用鳳梨丁、肉桂與八角等香料糖炒入蜜，品嚐前淋上即時炙燒過的蘭姆酒，在既有的甜味中揉合了酒、果、糖的獨特香氣，結束前再搭配法式小點：海鹽焦糖棒棒糖、竹炭馬卡龍、威士忌巧克力為饗宴劃下創意無限的完美句點。 FirePlay Taipei「直火純粹．晶熾盛宴」11月13日晚宴、11月14日至15日午晚宴於台南晶英酒店ROBIN’S餐廳舉行，午宴六道菜式每人3,580元、晚宴八道佳餚每人4,280元，每餐期限定70位，另可加價980元搭配佐餐調酒四杯。10月31日前訂位可享免服務費的早鳥優惠(佐餐調酒恕無提供此優惠），顛覆想像的直火料理，敬請把握機會！ #FirePlay #NickSor #ROBIN’S餐廳 #台南晶英酒店 #台南晶英酒店ROBIN’S餐廳 #蘇濟恒 

新光三越台北南西店一館B2食尚登場｜小巧格局×大大精彩 41櫃一次蒐羅

新光三越台北南西店一館B2食品館，歷經十年首次大規模改裝，將以全新面貌食尚登場，正式揭幕「味覺新殿堂」，為消費者帶來前所未有的美食體驗，此次不僅有深受喜愛的人氣品牌，更盛大引進15家全新櫃位，從全台首櫃的日本百年頂級名店「坂角總本舖」、百貨首度進駐的精緻甜點「法朋烘焙甜點坊」，到跨越國界的各式特色品牌，為饕客們獻上一場嶄新的味蕾饗宴，網羅熟食、甜點、伴手禮與健康養生等多元品類，而超市也同步升級為美麗市場，滿足不同生活需求，無論是日常選購，還是節慶送禮，都能在此找到最符合心意的絕佳選擇，南西店更以時尚氛圍與精緻選品，將購物升級為生活放鬆的一環，南西店邀請大家一同見證這場盛宴，共享味覺新篇章。 全台首櫃×百貨首發×區域獨家 南西一館B2食品館盛大登場 新光三越台北南西店一館B2食品館即將煥新再出發，打造全新的購物體驗，此次改裝重點在於一次引進15家全新品牌櫃位，包括全台首櫃名店、百貨首度進駐品牌，以及北部、西區獨家限定櫃位，為消費者帶來獨特選擇與話題焦點，全新櫃位組合不僅提升南西一館B2食品館的品牌層次，也注入嶄新活力，讓購物空間更具時尚感與吸引力，南西店一館B2食品館全新登場，15家新櫃帶來前所未有的新鮮感，邀請所有顧客親臨現場，親自感受一館B2食品館的華麗回歸的多元選品魅力。 全台首櫃 百貨首櫃 北部獨家 西區獨家 12大爆品 日常美味新高度 嚴選熟食一次滿足 每一口都是家的溫度 新光三越台北南西店B2食品館全新亮相，以嶄新面貌迎接消費者，這次特別打造4家熟食品牌：詠豐堂、五円料理所、米達人、売兆，以嚴選食材與細火慢燉工藝呈現每一道佳餚，從傳統經典到創新口味，呈現高品質的味覺體驗，創意熟食、米食料理，不僅提供多元化的選擇，更為一館B2食品館注入全新活力，每一道料理都保留食材原始風味與細膩口感，讓每一口都散發家的溫度，希望每個人都能在這裡找到最適合的美味選擇，這次亮相的五大品牌不僅讓顧客大快朵頤，也為週慶增添更多精彩看點，邀請消費者親自來探索與體驗，享受最嶄新、最具話題性的美食盛會。 午後甜蜜時刻 偷閒小確幸 甜點清單一次滿足 新光三越台北南西店一館B2食品館為甜點控打造偷閒小確幸的專屬清單，匯聚多家人氣甜點品牌，讓午後時光充滿溫柔與甜蜜，全新甜點陣容包括括法朋烘焙甜點坊、麗緻坊、TUTUKA 司康小売所、稍甜、米滋崎、神戶果實、溫點、阿默典藏蛋糕、哈根達斯等品牌，提供多元選擇，從手作司康到精緻蛋糕、冰淇淋及水果甜點，每一口都是用心與美味的完美呈現，不僅保留傳統經典風味，更融入創意與質感，滿足消費者不同的甜點喜好，無論是短暫午茶時光，還是週末偷閒的甜蜜片刻，南西都能一站滿足你，輕鬆享受屬於自己的療癒時刻，快來探索、品味這場午後甜蜜盛宴，用每一口甜點喚醒幸福感，打造最值得收藏的甜點清單。 全球好味一次收 國際禮盒大全 傳遞專屬你的美味心意 新光三越台北南西店一館B2食品館精選國際禮盒大全，讓送禮更有溫度，傳遞專屬你的美味心意，這次特別推出自營概念「pop hot」，引進多款日本、韓國及香港的人氣伴手禮，包括經典日式甜點：福砂屋長崎蛋糕、宇治茶祇園辻利、韓國爆紅創意敲敲提拉米蘇：HART TIRAMISU、香港第一蝴蝶酥：曲奇四重奏，帶來跨越國界的精緻味覺體驗，無論是日常小確幸還是節慶送禮，都能為收禮者帶來驚喜與幸福感，每一份禮盒都傳達品牌對美味與品質的堅持，南西店以全新禮盒陣容，讓顧客一次蒐羅全球好味，不論自用或送禮，都能體驗手心裡的祝福、世界的美味，感受跨國美味帶來的幸福瞬間。 生活好味道 超市豪華升級登場 精選酒品 × 新鮮水果直送 × 熟食專區 × 精緻肉舖 新光三越台北南西店一館B2超市全面升級為「美麗市場」，以豪華全新面貌呈現多元生活美味，打造日常採買的新高度，此次改裝特別規劃精選酒品、新鮮水果直送、熟食專區、精緻肉舖四大重點區域，滿足消費者日常餐桌與節慶需求，精選酒品首推 Apothic 耶波席酒莊，搭配各式美食輕鬆品味生活，新鮮水果直送，嚴選日本長野縣麝香葡萄、鳥取縣新甘泉梨，熟食專區提供多款手作佳餚與創意料理，包含廣東潮汕正宗滷鵝八卿潮滷、士東市場創意排隊名店ㄚ卿熟食，每一口都散發用心與溫度，精緻肉舖則呈現高品質肉品，讓消費者輕鬆烹調美味餐點，B2超市以全新規劃與精緻選品，將購物體驗提升為生活美學的一部分，一次滿足消費者對美味、品質與生活品味的所有期待，打造最具話題與吸引力的購物空間。 只在開幕 只給你 獨家活動好康一次蒐羅

焦陽溪神傳--兄弟的決定1

蟲鳴鳥叫，我惺忪著醒來，打了一個嘩啦嘩啦響的哈欠。睜開眼發現自己身處在一個如夢似幻的森林裡，是那種歐美文化裡傳說中的精靈住的那種森林，從搖曳樹影中穿梭、透進來的光束，每一束都有種來自天堂的氣質。在這裡，視線像是開了柔焦，所望之處都罩著一層朦朧的柔光。 樹上有著各種各樣浮誇而鮮美的花朵和果實，不合時令和邏輯地同時在樹梢奮力綻放著，微風穿過花果帶來的香氣，每一陣都是不同風味。這裡的每一樣事物都精緻得不真實，連藤蔓捲曲的弧度都像是藝術家精心畫作的。林裡的蟲鳴鳥叫也優美得像仙境裡的精靈歌聲。 雖然美，但也奇怪，這裡的植物似乎沒在管季節和氣候的限制，排列的規則除了視覺上的美感外也毫無章法，巨大的橡樹上長著手掌那麼大的蘭花，旁邊就是番茄樹、茶樹、橄欖樹、柳丁、山竹、芒果、奇異果、桂花、大王椰子、香蕉樹、檸檬樹、咖啡樹、樺木、水蜜桃、紅杉和桐花樹……，還有棵將近十公尺高開著鮮花的仙人掌。 地上的草本和根莖類也不惶多讓，非洲菫、草莓、姑婆芋、蕨類、蘿蔔、水仙、玫瑰、鈴蘭、西瓜、馬鈴薯、紅豆、棉花、鳶尾花、海芋、菊花、藍莓……，從南到北、由冷到熱、不論乾溼，任何氣候的植被和植物就這樣沒有邏輯地挨個生長在一起。 我是從一小片南瓜藤中醒來的。 緩緩爬起身來，想找個人問問這是哪裡，卻只看到一些泰然自若的動物悠哉地在這個大雜燴森林裡玩耍著。松鼠抱著橡實跳上跳下，小鹿悠然漫步，一對綠繡眼在一棵柿子樹上啄食一顆肥美得滴汁的大紅柿子。樺樹上還倒掛了隻猴子，嘴裡嚼著一串黑得發亮的大葡萄，直勾勾盯著我看。這都沒什麼，我還看到大約二十幾公尺外的一小叢攀有牽牛花的竹子旁，有隻獅子趴著吃地上冒出來的筍子，背上還停了隻白鷺鷥。 這是什麼地方？我站起來四處走動，從被李孟丹叫醒到現在，很多時候我都一直是處在沒有東南西北可言的狀態中，現在似乎有些習慣這一醒來全部物是人非的情境。我搜尋李孟丹此刻的狀態，她正在洗米，牆上的鐘顯示時間是九點半。 一匹大狼啣著一根玉米從我身邊走過，牠身後還跟了一群尚未換毛的小鴨。看來野獸不會對我造成什麼威脅，我從懷裡摸出一張濕潤的全新金紙，撥開地上的藤蔓打算種一個傳送點再來好好地探險一番，土地卻沒有因為金紙而變軟，我把紙都戳破的了也種不進地裡，紙也沒有融入地面變成石青色的傳送點。 試了幾次都不成後，我收起金紙開始在森林裡遊蕩，呼喚了幾次「有人在嗎？」都無人回應，有時會看到一陣猛的白光閃過，像是人影但又來不及叫住。這森林的天空一端是日落的顏色，從鮮豔美麗的晚霞到入夜的湛藍，另一端則是從金黃日出到淺淺天藍的光影，天上一樣沒有光體。 我決定朝看起來像日出的方向走，如果耶穌都不現身，那就在這裡探險一番時間差不多到傍晚再回清元宮，畢竟這個地方沒辦法做傳送點，離開了可能就回不來了。昨晚耶穌說要跟我一起去找清元的，卻沒有留下任何聯絡方式就不見了。 我一邊走一邊想著接下來的盤算，耶穌的基督教系統讓我很心動，如果確實能讓相信的人都有好的發展和成長，那麼我即使是人造神，也算是在做對的事情，算是活得有意義了。不過讓謹慎的清元來替我檢視這些條件應該會更保險一些。 這座森林無窮無盡多樣的動植物讓我大開眼界，沒有意識到自己走了多久，只不過，越往日出的方向走，光線越亮氣溫也就越乾熱，好像走進一個超巨大的三溫暖烤箱，我發現自己渴得不行時身上的水膜也已經被蒸乾了，吃水梨也無濟於事。 雖然植物沒有受氣溫的限制，即使在這裡也看得到溫寒帶的櫻花樹或雪杉，不過動物就不太一樣了，在炎熱的地方就完全看不到棕熊或狼的蹤跡，反倒是大象、鸚鵡、美洲豹和各種蟲子漸漸多了起來。 越走越熱，實在熱得不行，轉身放棄前的最後一眼，我看到的是在森林盡頭一棵通體全白又發著白光的大樹，越靠近大樹的地方，就能越頻繁地看到發著白光的人影或獸影穿梭。大樹勾起了我無限的好奇，從來不曾看到像這樣的樹。 「嘿！聽得到嗎？」我扯開燒乾的喉嚨向一個急速飛過的人影喊道。 沒有回應。 大白樹的周圍有些像龍又像鳳的發光神獸在徘徊守護著，那神獸一個擺尾就會有強勁的熱浪吹來，在被烤乾之前我還是調頭好了。我開始往回走，這次改往天黑的那一邊好了。 「耶穌～在嗎？」在吞下又一個蜜李後，我打起精神不試白不試地朝四周喊了喊。「有人知道耶穌在哪嗎？」 (待續......) #小說 #連載 #奇幻 #冒險 #神仙 #拜拜 #鬼 #宗教 #詐騙 #伊甸園 https://mirrorfiction.com/book/21491

《異能》爆紅後首回歸！韓國演員「李正河」7件事，曾是JYP娛樂練習生、為戲增重30公斤！

憑著超級英雄韓劇《Moving 異能》人氣急升的李正河，因為他在劇中的演技精湛，更為劇增胖30公斤，亮眼的表現被網友稱為「新生代怪物演員」！除了《Moving 異能》之外，李正河還有很多其他優秀的作品，但原來他最初是想成為一名愛豆，經深思熟慮後才決定要轉型成為演員，不少劇迷都很慶幸他當初的選擇。今天泡菜編就為大家介紹演員「李正河」，究竟他都有什麼魅力呢？就讓我們一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/Cxh4GyaShqS/?img_index=1 （圖片來源：tvN） 李正河｜1、出道經歷 2017年，李正河透過網路劇《心動注意》正式以演員身分出道，後續也在不同的網路劇看到他的身影，累積拍攝的經驗。2019年，李正河正式登上小螢幕，出演《新入史官丘海昤》，在他的演員生涯中邁向重要的一步。李正河在接受採訪時，曾被問到他成為演員的契機，他透露是想要藉此致敬他的父母，更直言「父母為了撫養我犧牲了許多」，看到李正河現在如此成功，相信他的父母也會感到很欣慰！ https://www.instagram.com/p/CQIbmxuDNWL/?img_index=1 李正河｜2、曾為JYP娛樂旗下練習生 在成為演員之前，李正河最初是希望能以偶像的身分出道，他對音樂和舞蹈都有濃厚的興趣，雖然實力未必及得上其他人，但渴望站上舞台。李正河曾通過JYP娛樂的甄選，並成為旗下練習生，不過在看到其他練習生超強的唱跳實力後，他驚覺自己沒能力跟上，於是選擇不繼續走這條路，他也曾表示這是自己至今回想起來仍感到後悔的事情。 https://www.instagram.com/p/CwsWMWuS424/?img_index=1 李正河｜3、曾參加選秀節目《The Unit》 李正河離開JYP娛樂後，加入了演員經紀公司Namoo Actors，決定嘗試往影視圈發展。當時，李正河的母親罹患大腸癌第三期，因為媽媽曾表示希望能在電視上看到兒子，於是李正河即便是實力不足，為了讓媽媽重拾笑容、努力抗癌，他決定參加選秀節目《The Unit》。李正河於節目中表示自己不擅長歌舞，在第一次的舞台上不斷露出慌張的表情，雖然實力不及其他選手，但單純可愛的笑臉、正向積極的態度都讓觀眾都融化。 （圖片來源：IG@jungha.km） 有趣的是，節目評審Rain看見不善歌舞的李正河，於是忍不住上台親自教他，結果李正河一直都學不會，當Rain正想放棄下台時，李正河卻急忙地用雙手抓住Rain的手挽留他說「再給我一次機會嘛」，像一隻小狗狗在撒嬌般，非常可愛！李正河的人格魅力萬分，加上《The Unit》節目中努力不懈的模樣，最後取得第19名的成績！ 李正河｜4、出演影劇作品 李正河以演員身分出道後，大多出演網路劇，累積了許多演戲的經驗，不斷磨練他的演技，其中《不讓做就越想做19》引起網友討論。該劇是圍繞著一群高中生，他們往往會被束縛著、有許多不讓做的事情，李正河在劇中完美展現了作為高中生的懵懂與勇敢，勾起觀眾青澀的學生回憶。 https://www.instagram.com/p/BpMOZFjDazc 2019年，李正河迎來首次參演電視劇的機會，出演《新入史官丘海昤》，飾演年紀輕輕就當上士官秀才的金致國。初次挑戰古裝劇的李正河表現出色，即便是要用「史劇腔」，對他而言也毫無難度！之後，李正河參演《Run On》，飾演國家田徑隊的希望之星金禹植，是個經常會說出不符實際年齡的話、為夢想努力奮鬥的角色。 （圖片來源：MBC） （圖片來源：JTBC） 2021年，李正河在《無法抗拒的他》中逐漸有更多的戲份，這次他在劇中飾演對女主角劉娜比（韓韶禧 飾演）有好感的學弟金恩韓，剛開始看著他對劉娜比的各種示好，加上單純無辜的小狗臉，大家都以為他是純情學弟，沒想到竟然是個渣男！李正河在《無法抗拒的他》劇中一改以往善良正直的形象，給大家一個大大的反轉，帶給觀眾很多的新鮮感！ （圖片來源：JTBC） 2023年，李正河出演以超級英雄為題材的韓劇《Moving異能》，劇中飾演超級英雄的後代金奉皙，表現得到非常多好評，更使他一躍成為「最有潛力的新生代演員」，自然也有更多的拍攝機會。自《Moving異能》後，李正河邀約不斷，2024年他更搭檔實力演員申河均，主演《The Auditors監察》，飾演建設公司監察組新人具韓秀，負責揪出公司裡貪污腐敗的害群之馬。李正河就算與大前輩演員申河均對戲也毫不遜色，把角色的性格特點表露無遺！ （圖片來源：Disney+） （圖片來源：tvN） 李正河｜5、韓劇《Moving 異能》爆紅 提到李正河的代表作，奇幻動作劇《Moving異能》一定榜上有名！李正河在劇中飾演超級英雄的後代金奉皙，繼承了父母的飛行和超常五感能力，與父母一樣，為守護心愛的人和地方挺身而出。而李正河也為了這個角色花了不少心思，因為金奉皙繼承了飛行能力，所以經常會有飛來飛去的畫面，在拍攝時是透過吊鋼絲來完成，為了拍攝更為順利，李正河對此經過刻苦練習，最後才呈現出如此完美的畫面，就連編劇都大讚李正河對工作的熱情！ （圖片來源：Namoo Actors） 李正河｜6、為飾《Moving 異能》金奉皙「增重30公斤」 因為《Moving 異能》的角色設定，所以李正河為飾演金奉皙一角需要增重30公斤，臉蛋和身型都圓潤了不少，雖然也非常可愛，但與之前純情暖男的形象截然不同，甚至是判若兩人！李正河接受採訪時更笑言：「我現在很像個雪人吧？」《Moving異能》拍攝結束後，李正河迅速瘦身，原就擁有身高180公分的他重拾模特兒身材，瘦下來之後的帥氣模樣驚艷眾人！與此同時，也讓人不禁稱讚他的敬業，不但為了更貼合角色而增重，還要承受下戲後減重的壓力！ （圖片來源：Disney+） （圖片來源：IG@jungha.km） https://www.instagram.com/p/C06ALV_yHd3/?img_index=1 李正河｜7、獲百想藝術大賞「最佳新人獎」 李正河憑著《Moving 異能》中亮眼的表現，在2024年百想藝術大獎中獲得「電視部門 最佳男新人獎」，在台上發表感言時表示：「能夠入圍已經很感恩，竟然能獲獎，所以覺得很神奇和緊張，謝謝！」李正河提到自己畏高、連高空彈跳也不敢嘗試，但劇中卻有許多飛來飛去的畫面，所以其實拍攝當時真的很害怕，不過幸虧得到導演的鼓勵才讓他克服困難，更走向劇組台前向幕後工作人員致謝。此外，李正河也因《Moving 異能》入圍了2024青龍系列大獎的「電視劇部門 新人男演員賞」，典禮將於7月19日進行，就讓我們拭目以待吧！ （圖片來源：IG@jungha.km） 看完韓國演員「李正河」的介紹後，大家對他是不是有更深刻的了解呢？李正河自出道以來，把握各個演出的經驗、不斷磨練自己，最終在《Moving 異能》中一展他實力的演技，更一躍成為大家口中的「新生代怪物演員」，對演藝事業的熱情、努力可說是有目共睹！若是想一睹更多「李正河」的魅力，就千萬別錯過他的近期新作《The Auditors監察》啦！ 延伸閱讀：更多韓國演員相關 👉🏻天天吃1KG雞胸肉增30公斤！14位「為戲增重＆減肥」的韓國演員，IU、李聖經都是代表！ 👉🏻《MOVING異能》韓版復仇者聯盟！10大結局反思，預告第二季劇情走向？ 👉🏻部部是經典！9位「重質不重量」的韓國演員，金泰梨、金秀賢都是代表！ 👉🏻2024「韓國青龍系列大賞」入圍名單出爐！《戀愛兄妹》、《Moving 異能》都是強力後補！ 👉🏻李宥珍暴風成長180！《Sky Castle》12位演員現況，金惠奫《善宰》爆紅、2人捲霸凌爭議！ 撰文編輯 #阿嚶 #JTBC #JTBC韓劇 #mbc #MBC韓劇 #MOVING異能 #RunOn #TheAuditors監察 #TheUnit #tvN #tvN韓劇 #不讓做就越想做19 #名人專題 #心動注意 #新入史官丘海昤 #李正河 #李正河作品 #李正河出道 #李正河百想 #李正河練習生 #泡菜精選 #泡菜追星 #無法抗拒的他 #百想藝術大賞 #韓國演員 

#萊呷好料 台中｜有春茶館

有春，台灣人一定很熟悉的名詞，而有春茶館，更是台中人皆知的名店，餐點種類多元，更是有著多道的家常菜，讓人吃過便念念不忘的美味，更令人印象深刻的，莫過於是以整顆西瓜、鳳梨製作的杏仁銀耳露，可是很多來吃飯的朋友，都必嚐的美味。 台式復古風的裝潢，也是他們的特點，同時也與店名、餐點作相互呼應。 #高麗菜乾燒軟排 $230 滷的恰到好處的軟嫩排骨，甘甜的高麗菜乾，吃起來十分的開胃下飯，特別是將醬汁淋一些在白飯上，真的很有在家吃飯的感覺，非常簡單又道地的家常菜。 #魷魚螺肉蒜套餐 $380 很推薦先喝碗湯暖暖胃，特別是已經進入秋天的，漸漸轉涼的晚上，來上這麼一碗，真的瞬間幸福感都來了，這道菜吃起來更是滿滿的家常味，濃郁的湯頭與香氣，豐盛的食材。魷魚、螺肉、排骨、高麗菜、香菇，還有芋頭，真的非常澎湃，再來碗白飯，完美的搭配。 #日曬菜乾雞湯 $130 高麗菜乾燉湯，很純粹簡單卻十分美味，軟嫩可口的雞肉，經過燉煮後吃起來更美味了，喜歡喝湯的朋友，非常推薦。 #麵茶炸年糕 $100 炸年糕這是一道，十分傳統同時有著滿滿過年氣息的甜點，平常很難吃到，沒想到在這竟然有，甜甜的年糕經過油炸後，有著酥脆外皮與Q軟口感，熱熱的吃還會牽絲，搭配隨餐附的麵茶粉，雙重復古美味，同時擁有。要來份炸年糕，懷念一下童年回憶嗎？ #三小福四秀仔 $135 非常精緻討喜的甜點，而「四秀仔」也是台語中「點心」的正統說法，平常在過年才會看到的發糕與紅龜糕，都變成了十分精緻的迷你版，台式點心不可或缺的蜜餞，當然也是有的，想來份傳統點心嗎？點這個就對了～ #芋見小蘋果 $90 超可愛的甜點，精緻的蘋果造型與配色，看起來真的很討喜。 Q軟紮實口感的外皮與飽滿的芋泥，吃起來幸福感滿分，別看小小一顆，飽足感可是很足的。 #西瓜杏仁銀耳露 $200 十分有名的點心，採用整顆西瓜作為容器，再將果肉的部分與杏仁銀耳，一同做成甜品，淡淡西瓜與杏仁香氣，意外的很搭，而這種多重的創意組合，也讓每一口的口感更為豐富與富有層次感 #芋泥波波奶綠 $85/$150 這一杯想必是大家都非常熟悉的飲品，滿杯的芋泥與小芋圓，對於芋泥控來說，真的是難以抗拒，特別是剛端上桌時，那純白的奶綠與芋泥交織的配色，更讓人喜愛，你是芋泥控嗎？來上一杯吧。 #好運桂圓茶 $90/$150 以紅茶作基底，再加入大量的桂圓，喝起來有著淡淡的桂圓香氣，甜度適中，平凡卻又好喝的一杯飲品。 #烏龍春珍珠奶茶 $75/$140 香濃的烏龍茶所調製的奶茶，喝起來總是有股完全不同的香氣，Q彈有嚼勁的珍珠，這樣的組合喝起來很爽口。 ⠀ 店家資訊 大墩店 地址：台中市南屯區大進街377號 營業時間：11:30～21:30 電話：04-2322-1669 大智店 地址：台中市東區大智路55號 營業時間：11:30～22:00 電話：04-2222-0618 ⠀ 更多的美食&景點分享，請到我的IG唷！ IG https://www.instagram.com/leslie.gourmet IG搜尋 leslie.gourmet 我的IG Hashtag #萊呷好料 #萊趣玩樂 #萊住飯店

多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識

其實我們女生真的要比男生更愛護自己，因為專屬於女人才有的身體部位真的都需要更多的呵護，年輕的時候若不好好注意，到了中年後就會慢慢的發現以前忽略的問題慢慢浮上水面了，針對這次想分享的主題，我也有一些對日常很有益處的健康知識想分享給你們，其中有許多是很多人都知道的常識，但往往能真正做到的人少之又少。 飲食方面 少量多餐；多菜少肉 多攝取有「保水」特性的膳食纖維能夠幫助身體運作更順暢，還能改善腸道環境，若時常無法排便順暢的人更是需要多補充膳食纖維，成年女性一天攝取膳食纖維20~21克，男性則可攝取26~27克以上，每人每天至少要攝取25克的膳食纖維，少肉則是基本。 「蔬菜不等於膳食纖維」，含有膳食纖維的食物其實也很好取得，像是海帶芽、昆布海草類、水果乾、根莖類、以及菇類等食物都含有豐富的膳食纖維。 戒掉精製糖 女人吃糖真的容易老，對皮膚狀況也很不好，當下吃的時候會是很開心的，但事後這個多餘的糖只會累積肥胖，是空有卡路里的成分，還會造成各種不健康。 代表食物則有常見的白米飯、麵包和白麵條以及甜點蛋糕。建議如果真的戒不掉精製糖可改以水果或者蔬菜代替吃糖的快樂感受，像是很便利就能補充到的水果類，常見代表的則有『蘋果、橘子、葡萄、香蕉、鳳梨、桃子、櫻桃、酪梨、番茄等』，蔬菜類代表的則有『紅蘿蔔、洋蔥、青豆等食物』。 少鹽，泡麵少吃 鈉含量過高對身體負擔可是很大的，尤其水腫體質的人更是應該極力避免重口味的食物，聽說吃太多鹽還可能導致高血壓。 美國食品藥物管理局（FDA）建議人們一天吃鹽不超過2300毫克（約一勺），推薦的鹽類則為汙染較少且含有豐富碘和鈣的雷蒙德鹽。 反之假使我們鹽的攝入量又過低的話，其實帶來的壞處是比好處多的，因此所有食物都是吃剛剛好就好，千萬別因為過於熱愛而特別貪吃某項。 少油，少吃速食店 速食店裡有非常多油炸高熱量的食物，適當的吃好油可以，但速食店往往都是使用高熱量且對健康無幫助的油，完全就是多吃無益的典型代表。 運動 運動對身體絕對只有益處無害，多運動可以讓身心都感到很舒暢，且專家表示在運動的時候會感到辛苦或痛楚的時候自然會自動釋出身體內自製的嗎啡「快樂賀爾蒙」（俗稱安多芬)，因此運動可以讓人感到開心，當你感到悲傷的時候不妨動起來。 定期健康檢查！ 早期發現可以早期治療的手段，但也是很多人會忽視的，包括我自己，只能說就是一個懶，但又想到若以後太慢發現事後更後悔怎麼辦？因此定期健康檢查絕對是有必要的，擔任大腸直腸外科主治醫師的家人曾說過其實位於癌症死亡第一首的大腸癌是可以避掉的，大腸鏡檢查的時候若有息肉就可以先切除掉。 多走路 老一輩的人曾說過日走一萬步會活得比較久，因此可知道走路是一個很簡單的保健方式，但現代人工作忙碌，屁股黏在椅子上的時間比站起來實際走動的時間還要多，只能說能坐就不躺、能站就不坐，盡可能讓自己多走點路，國際衛生組織甚至還將行走定義為「世界上最好的運動」。 適當的喝茶、喝點紅酒 很多人都很喜歡喝茶，茶葉中含有多種維生素和胺基酸，喝茶可去油解膩，還能夠降低患心血管疾病的風險．因為茶葉之中含有的啡咖鹼與兒茶素，具有降血壓的功能，英國科學家還表示，每天喝4杯茶比喝8杯白開水更有益於身體健康，當然我認為兩者都有兼顧到會更好。 紅酒是對女生很好的一種酒類，我自己也超愛喝，我不喝酒，但紅酒我可以，紅酒的好處像是能有養顏美容的作用，還可以促進新陳代謝，若在睡前適當的喝點紅酒還能夠幫助睡眠以及提高身體的體溫，加快身體的新陳代謝，能具有瘦身功效，完全讓女人無法不愛，生理期間則不能喝，因為酒精會使血管擴張、加速血液循環，反而容易延長經期的時間並造成更多出血量，除此之外也要記住所有好吃好喝的都是剛剛好即可，千萬別貪杯或貪吃了。 偶爾泡個澡 偶爾可以泡個澡加速新陳代謝，泡澡好處很多，會讓你全身的經絡得到熱療，促進血液循環的功效，日本人非常愛泡澡，很欣賞他們的澡堂文化，輕鬆的泡湯泡澡就可以達到很棒的身體好處，具有消除水腫、美容、減肥、安眠等功效，建議至少要泡個20~30分鐘左右，很推薦給常被工作和課業壓到喘不過氣的人，只要泡個澡你就會感受到整個身心疲憊感都退去很多。 面對好朋友來臨的時候，可以有的自主健康管理方式： 本篇特別跟你們分享，當我們在面對好朋友（俗稱的大姨媽）來臨時該如何應對的方式。 盡量別碰冰品 應該很多人都有生理期來之前或者生理期間因為貪吃吃了冰品，最後換來了腹痛感，這是因為平常吃冰品就會讓寒氣停留在身子裡，當生理期來到的時候自然就會感受到腹痛感，因此不能吃冰是平時就盡量別吃了，不是只有在生理期來前幾週或者生理期間才不能吃冰，虛寒體質的人更要忌口。 洗完頭的頭髮務必吹乾 經期來的前兩天先不洗頭 若真的要洗頭，也建議經期量較大的前兩天先別洗頭，選在經血較少的第三天以後再洗，洗完一定要吹乾頭髮，給你們一個好方法，推測自己經期即將到來的時間，在那之前趕快把頭洗乾淨，這樣即使經期前兩天無法洗頭也還好，女人真的要多花費功夫好好照顧自己。 別進行太劇烈的運動，適當運動即可 好朋友來的期間真的禁止太過劇烈的運動，但可以有適量的運動（諸如瑜珈或有氧運動），專家表示在好朋友來的時候適量運動能促進血液循環並帶來好心情。 除此之外能夠讓經血的排出更順暢，減緩經期期間的疼痛感。 別亂吃補品 好朋友來的時候真的切記不要亂補，曾經我在經期來的時候喝當歸湯結果爆血，當天還昏倒在浴室，因為經期來臨期間吃太補容易造成子宮異常收縮，形成出血過多或過少的情況，建議經期走之後再食補比較適宜。 早睡 早睡早起真的對身體比較好，我們人在睡眠之中其實身體也跟著在運作修護中，若錯過肝膽排毒的時間，身體自然無法得到良好修護，毒素自然累積在體內無法代謝，也會造成許多慢性疾病，別忘記肝膽相照，肝不好膽也會不好，反之膽不好，肝也連帶影響，所以非必要絕對別熬夜，尤其生理期間身體更是虛弱，熬夜自然對身體傷害更大。 拒吃油炸 了解炸物很難抗拒，但如果可以生理期間就忍住別吃了，生理期間身體虛弱連帶影響身體機能和代謝功能也會降低許多，生理期間吃炸物身體很容易感到不適，再加上代謝比較緩慢，因此容易囤積脂肪造成肥胖。 以上就是今天跟你們分享的女性自主健康管理的小常識，希望你們喜歡。 文章回顧： （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebookhttps://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

菲律賓水果｜7種必吃的高級營養水果，千萬別錯過！🐷💖

哈囉～我是走到市場就會失控的豬豬小姐🐽🛒 在菲律賓的時候，我每天都像在辦水果派對， 因為這裡的水果又甜又便宜，甚至比礦泉水還便宜（誇張但是真的！🤣）。 今天就來跟大家分享 菲律賓必吃的 7 大水果，不管你是遊客還是遊學生，都一定要來場「水果饗宴」～ 🥭 1. 芒果 Mango 🌟 豬豬筆記 💬 豬豬真心話： 第一次吃到菲律賓新鮮芒果，我真的懷疑以前吃的都是假的…甜到想尖叫啦！ 🍌 2. 香蕉 Banana 🌟 豬豬筆記 💬 豬豬真心話： 我超愛買一串放宿舍，當早餐或零食都方便～還能補充滿滿鉀，運動後超適合。 🍍 3. 鳳梨 Pineapple 🌟 豬豬筆記 💬 豬豬真心話： 我在超市買過一顆不到台幣 50 元，切開後直接秒殺！鮮甜度爆表～ 🥥 4. 椰子 Coconut 🌟 豬豬筆記 💬 豬豬真心話： 炎熱的午後來一顆冰椰子，整個靈魂都復活～而且一顆才台幣幾十塊！ 🍊 5. 卡拉曼西 Calamansi（小金桔） 🌟 豬豬筆記 💬 豬豬真心話： 第一次喝到卡拉曼西汁時有點驚訝，像檸檬但更清爽，後來每天都想來一杯！ 🥑 6. 牛油果 Avocado 🌟 豬豬筆記 💬 豬豬真心話： 台灣酪梨多拿來做沙拉，但在菲律賓都是「甜口味」～剛開始怪怪的，但越喝越愛！ 🍉 7. 西瓜 Watermelon 🌟 豬豬筆記 💬 豬豬真心話： 我超愛帶一大塊西瓜去海邊邊曬太陽邊啃，感覺自己就是在拍度假廣告哈哈 🌞 📌 豬豬小姐水果Tips 📎 延伸小彩蛋 想看更多關於菲律賓水果的完整介紹？我幫你準備好啦 👉 菲律賓水果 7 種必吃高級營養水果 🍍✨ （小心看完會想立刻訂機票去市場爆買 😂） 🐷 豬豬小姐總結 菲律賓水果真的是 CP 值最高的美食，甜度高、種類多，價格還佛心到不行！ 下次來菲律賓，不要只顧著玩跳島，記得也要來一場「水果馬拉松」～ 保證你會愛上這裡的天然甜味，回台灣還會念念不忘 🥹💖

【Mr.達樂 Brunch開箱】寵物友善X鐵板麵X舒肥三明治！讓你一秒墜入臘腸狗的可愛世界🐶🍝｜早午餐日常VLOG必

明明放假，卻怎麼樣都提不起勁出門，只想找個舒服的地方、來份熱騰騰的早午餐、然後讓一切慢下來？🌤️ 然後更棒的是，旁邊還能帶著你的毛孩，一起坐在窗邊曬太陽，看著牠打哈欠、你吃著麵，突然覺得人生好像也沒那麼糟。🐶💛 就是這樣的 vibe，我在「Mr.達樂 Brunch」找到了。 這間藏身巷弄裡的小店，沒有浮誇裝潢，也不是什麼爆紅打卡名店，但每一口都吃得出用心，每一個角落都讓人會心一笑。 從鐵板麵那香氣四溢的滋味、到酪梨舒肥雞胸的清爽回甘，再到炸雞塊的療癒咔滋聲… 這些小日常的組合，就像是偷偷幫生活加了點糖，甜得剛剛好。🍝🥗🍗 🍝 瞬間暖胃的「義式肉醬鐵板麵」 一上桌，那鐵板麵的香氣直接撲鼻而來～～ 麵條熱騰騰吸附了濃郁的肉醬，混著洋蔥香跟番茄的微酸甜，吃起來超有層次感❤️ 牛肉是薄切片的那種，油花恰到好處，搭配一顆半熟太陽蛋，蛋液緩緩流下來，拌麵吃真的太可以了😋 湯汁濃稠但不死鹹，每一口都很有靈魂，不是那種只是交差了事的肉醬麵。 👉特別喜歡那蛋的熟度，剛剛好！ 蛋白邊邊有點焦香，蛋黃則是濃稠的金黃色澤，滑到不行，光視覺就先滿足一波！ 🥗 新鮮酪梨舒肥雞胸：吃得健康也可以超有味道！ 本來以為新鮮酪梨+舒肥雞胸這種組合就是走那種「很養生、吃了不會快樂」的套路，結果完全不是！ 三明治用的是厚片土司，烤得剛剛好，外酥內鬆軟。 夾層有舒肥雞胸、酪梨切片、生菜和番茄，一口咬下去是滿滿的新鮮感～ 酪梨那種濃郁又滑順的口感，跟雞胸肉超級搭配，根本是「清爽系」的完美代表。早上來上一份真的有夠滿足😌 雞胸肉是那種一咬就知道不是隨便煮一煮的，超嫩又多汁✨ 應該是低溫熟成的舒肥法，鎖住肉汁卻完全沒有乾柴感。新鮮酪梨則是清爽中帶點堅果感，混合著蔬菜沙拉吃起來非常有飽足感。 沙拉裡的配料也不馬虎，有番茄、小黃瓜、生菜、還灑了點麵包丁🥒🍅。 最可愛的是那狗狗造型的醬料壺（忍不住一直拍照📸），淋上醬之後完全提升整個沙拉的層次，鹹甜適中，真的會讓你邊吃邊笑欸～ 🥤飲料配得剛剛好：鮮奶綠 & 豆漿紅茶 鮮奶綠 $35，豆漿紅茶 $25，價格算是很親切～而且不會太甜，清爽解膩，非常適合搭配主食。 豆漿紅茶喝起來比我想像的還合拍，像是奶茶但少了一點厚重，多了一點豆香，超有趣！ 🍗 炸雞塊：外酥內嫩，邪惡得恰恰好 不要懷疑，炸物永遠都是早午餐的好朋友～ 這盤雞塊雖然看起來樸實，但一咬下去外皮超酥，裡面是帶汁的雞肉，一點都不乾柴🤤 灑點胡椒粉，加上番茄醬，直接懷舊童年味道殺到！ 我還特地記住，番茄醬是用那種經典紅色按壓瓶擠的，有種在早餐店長大的熟悉感🧡 🐶 溫馨氛圍 + 寵物友善 = 一家人的幸福感 最打中我的是店內那個「像是來到朋友家」的感覺。 店員超親切，空間明亮又乾淨，有小朋友在笑、有狗狗在打瞌睡，整個氣氛很溫馨。 而且狗狗真的可以一起進來用餐，這對我們這些毛孩爸媽來說，真的是天菜！ 桌上的杯子、裝醬料的小狗狗都讓人會心一笑，很會經營氛圍～ 這不是那種過度網美風的店，而是真誠可愛、充滿愛的地方💛 🌟 給想去的你一點建議 🌟 📍 鐵板麵一定要趁熱吃，蛋液要拌勻超好吃📍 舒肥雞胸是無負擔的好選擇，酪梨控必點📍 裝飾雖然可愛但不馬虎，連沙拉和炸雞都讓人想回訪📍 適合一個人靜靜吃飯，也適合毛孩家庭來放鬆聊天 🧠 「Mr.達樂 Brunch」真的是一間很懂生活的小店 不只是早午餐好吃，連氛圍都照顧到了。 讓你吃得滿足、笑得輕鬆，又能和毛孩一起享受悠閒時光。 下次週末不知道去哪，就來這裡坐一下午，讓味蕾和心情都療癒一下吧🐾🌿

我也想當部落客 /// 先跟你說沒這麼簡單 了解後再來幫你比較發文平台

畢竟在開始寫文章之前，我也是那個覺得「部落客真是個很爽缺」的酸民，看部落客能到處參加活動、取得最新產品、拍拍照發發文就完成當日代辦事項，其他時間？肯定都在玩樂啦！直到我進入媒體圈當了記者，才徹底改觀，寫手、或稱部落客之所以能稱作一個職業，代表有他的專業性：拍照角度、照片拼貼與後續處理、緊迫的交稿時間、改稿地獄 ... 等，而且每天幾乎都被迫跟數字為伍，點閱率就是他的薪資。 縱使現在已經有 YouTube 這種影片平台，但文字還是經典不敗，我們試著想像同樣是形容一份滷肉飯：影片作者會告訴你「很香很濃一定要配醃漬蘿蔔片、肉汁是老闆花了七七四十九天滷得」；部落客會寫「經過老闆七七四十九天的用心，豬肉已經被燉碎且逼出了香氣」，有感覺到吧！一種是被動接收訊息、一種是提供想像空間。 部落客的工作是什麼 有的知名部落客會有經紀人，工作起來當然就輕鬆且有效率許多，但此篇泛指個體戶： #事前 ：自行開發議題、找可拍攝的素材、寫企劃信件談合作、挑選平台與觀察他人、分析受眾或粉絲喜好 #當日 ：攜帶各種 3C 產品、與各種服裝 ( 如果是時尚類的話 )、看店內的燈光選擇取景位置、請老闆協調客人調整座位、拍攝店面外觀被當討厭的人、食用已經涼掉的飯菜 #事後 ：照片的濾鏡與色調編修、照片拼貼與上大標、文章撰寫、選擇段落切割與照片搭配 以上都是還沒有太多流量的部落客需要執行的事，因此很容易放棄。 開始當一個部落客 如果你很想試試看當部落客，卻又不知從何開始，試著「觀察與模仿」非常重要。先去看看你自己會想要看下去了類型跟文字架構，再來決定你自己想要走哪種類型：時尚、旅遊、生活藝文、3C 開箱、插畫 ... 等，大概會多到很難選擇。適時的觀察與模仿，其實也能套用在你靈感撞車時期。 在 Popdaily 的師徒計劃中，是 Zoey 不是酪梨 跟 凱利日常札記分享 被安排成我的學生，原本我對學生的預期，會是不懂拍照或沒有寫文架構，結果看了他們的版面設計，讓人為之一亮！文字架構在近期也有很大的強化，一日遊的景點跟小吃的描述都寫出了細節、很耐人尋味。 #Zoey Zoey 非常會拍照跟調整色調，整個版面看起來清新乾淨，有點韓系的圖片標題讓人很想點進去細細閱讀，而且很懂得善用第一視角，讓粉絲能身歷其境 #凱莉 凱莉走得是生活風格，文章總是會把生活小細節、有趣對話直接寫上來，讓讀者會心一笑，尤其標題簡單有力、配上滿滿的食物，讓人看了肚子會有點餓。 先學會「觀察與模仿」，是你成為部落客的第一步。 這裡我們要談一些你會很好上手的，畢竟近年有很多部落客掏錢去「自架站」，但除了一開始的開站製作費、其實每年也都需要支付維護費用。如果你才剛開始試水溫，測試你所屬的受眾，建議還是用現有的部落格平台發文再來聊自架站。 部落客發文平台 特別挑了四個特色都非常鮮明的部落格來說： #Blogger 的公司是 Google 所以版面真的都「很 Google 」由不等長不等寬的區塊組合而成、在閱讀上會比較有干擾，但從註冊到撰寫文章、使用上我覺得還滿直覺的。上傳照片滿有痛點，必須要先傳到某個相簿，寫文章石再從相簿中挑選，這種做法有點類似以前的無名小站啊！還有可選擇的版面類型不是很多，因此可能讀者在下一些關鍵字時，就算進入到你的部落格，可能也不會有太多的感覺，就是「在網路上看一篇文章」，除非你提前做好自己的 Logo ，畢竟線上真的有知名部落客是 Blogger 起家的。 #Pixnet 痞客幫 應該是目前最多人使用的部落格平台了，但痛點實在非常多：排版依不同裝置會亂跳、介面雜亂、最商業最多業配文、首頁很難上、廣告蓋台你狂點可能也按不掉、文章中常穿插整形甚至地方媽媽的色情廣告。唯一優點是 SEO 做得還不錯，適合店家做推廣；但也就是這樣才會這麼多業配文章，實在很難做出自己的品牌跟受眾。 #Medium 標榜沒有廣告 是我覺得目前為止最棒的部落格平台了：包含註冊流程、撰文貼照片、不同裝置的閱讀介面也都不會亂跑非常乾淨、手機 App 功能也非常齊全、要找尋文章或看文章類型也是很直覺且完善。但唯一的缺點、也就成了超級大痛點，就是「你跟你的讀者都要有英文基礎」，在一些功能的操作上還是英文顯示，因此我覺得比較適合拿來寫工具類、介紹流程類別的文章，可能生活的就不是那麼適合，畢竟誰想要輕鬆看文章時突然考單字呢？ #Popdaily 波波黛莉 到目前為止，整體閱讀下來很順吧！這就是波波黛莉能夠在各大平台中竄升的原因： 1. 品牌色調一置：溫柔的紫色、配上清新灰白，讓人閱讀起來很放鬆不刺激。尤其字樣有固定幾種選擇提供了不超過六種的選擇，讓部落客整體產出文章，不會太過花俏，版面一致性、清晰好閱讀。 2. 小編制度：波波黛莉的小編會自己也會固定產出文章，像是坊間的時尚媒體，採訪撰文帶給讀者最新的生活、時尚、美食資訊，大幅提高平台文章的質感。而且分類非常清楚，小編各司其職，各種類型都有所屬的粉絲專頁，精準的鎖定受眾做曝光。 3. 資源最多：從年初加入創作者計劃，波波黛莉提供了超乎我想像的資源，包含每週的題材包，讓靈感撞車的部落客有跡可循，而且這些數據還是經過官方人員過篩分析、提供提升點閱率的題目給你寫。精心設立創作者的臉書社團，提供很多 SEO 、文章架構、拍攝技巧的教學，提升部落客的發文品質。最近的 #師徒計劃 則是讓創作者彼此交流、互相學習，還會不定期舉辦茶會，邀請知名寫手、網紅來分享心得。 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

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