台北餐酒館推薦｜Got JIOU 餐酒館—仁愛路療傷系酒吧，調酒跟餐點都超級有創意

在台北仁愛路一帶，想找一間不吵、不浮誇，卻能好好喝酒、吃點東西的餐酒館，其實不容易。Got JIOU 餐酒館 位於大安區仁愛路附近，主打創意調酒與下酒料理，酒單與菜單帶有情緒主題，適合朋友聚會，也適合一個人靜靜坐著。從調酒、餐點到整體氛圍，都不是走熱鬧路線，而是讓人願意久待的那種餐酒館。 台北餐酒館推薦 Got JIOU-內用環境 Got JIOU 的外觀在仁愛路這一帶其實不算顯眼，夜裡走近才會注意到那塊低調亮著的招牌。門口沒有浮誇裝飾，反而多了一點老酒吧的神祕感，像是知道的人才會走進來。 推開門後，裡面的空間比想像中寬敞。靠牆這一側設計成投影牆，畫面持續播放，搭配桌距拉開的配置，很適合三五好友一起坐下來。聊天、喝酒。 往裡走，門邊立著一塊寫著「歡迎回家酒鬼們」的字。看到會忍不住笑一下，也很快知道這裡不是走拘謹路線。 裡面的座位則以吧檯與多人桌為主，吧檯區很適合一個人來點杯酒，不會有被打擾的壓力。調酒師就在眼前調酒，偶爾聊幾句，不說話也不尷尬。靠牆的座位區則比較適合朋友聚會，桌距不會太擠，聊天不用刻意壓低聲音。牆面保留部分裸露磚牆，加上畫作與柔和燈光，讓整個空間多了一點生活感，而不是制式酒吧的距離感。 店內還放了一台飛鏢機，想聊天、想玩、想單純放空都可以自己切換狀態。這裡不會逼你一定要開心，也不會過度熱絡，反而很適合在情緒還沒整理好的時候，慢慢待著。 Got JIOU-菜單 Got JIOU-調酒介紹 愛是一到光，綠到頭發光 $350 以蘭姆酒為基底，加入梅子、茉莉綠茶與氣泡。入口清爽、酸度柔和，尾韻帶著淡淡茶香，像是在提醒你，事情其實早就很清楚了，只是你願不願意看懂而已。 花生什麼事？ $350 花生威士忌搭配堅果與巧克力，酒體濃郁，香氣很厚。第一口就能感覺到重量，是那種會讓人慢慢喝、不想太快結束的酒。很適合情緒還卡在原地的時候。 莓了你 $400 伏特加加入果醋與草莓，前段微甜、後段酸感慢慢浮出。不是直球的甜，而是會留下後勁的那種。喝完會懂為什麼叫「莓了你」，因為真的有一點酸，一點不甘心。 柏拉圖式戀愛$360 紅酒作為基底，搭配蒔蘿蘋果醋，最上層覆蓋藍莓風味泡沫。顏色夢幻，入口卻不甜膩，反而多了一點距離感。像是在為下一段感情保留空間，而不是急著投入。 Got JIOU-餐點介紹 傷心欲絕半筋半肉牛肉麵 湯頭濃郁卻不死鹹，半筋半肉燉得很到位，牛筋軟 Q、牛肉保有嚼感。糖心蛋剖開後蛋黃微流，拌著酸菜一起吃，整碗麵吃完會讓人感到幸福。 好吃不過餃子，好玩不如嫂子 外皮是那種偏薄、帶一點彈性的口感；咬開後裡面是韭菜豬肉餡，肉餡有汁，不會乾。單吃就有味道，沾一點辣醬之後，整個存在感直接拉高，非常好吃。 魯久生情 滷味拼盤內容豐富，百頁豆腐、甜不辣、豆干、豬耳朵、素雞、海帶都滷得很入味。不是重鹹型，而是會讓人一直夾的那種耐吃。是必點的一道下酒菜。 旺不了你鳳梨 QQ 蝦球 這道菜名的諧音梗超有趣XD炸蝦球外酥內嫩，搭配鳳梨的酸甜，吃起來不膩口。 蕩氣迴腸脆皮大腸 就是記憶中熱炒店那種香氣與口感，外層酥、裡面還保有彈性。配酒很快就見底。 爆汁廣島炸牡蠣（五顆） 端上桌時顏色很漂亮，外層炸衣不是那種厚厚一層的類型。咬下去的瞬間，牡蠣的湯汁直接跑出來，裡面很嫩，完全沒有腥味。旁邊附的塔塔醬偏奶香，帶一點點酸度，沾一點可以把牡蠣的甜味拉出來，不會搶味。 花蓮剝皮辣椒雞湯 湯頭清香帶微辣，剝皮辣椒的香氣很舒服。雞肉嫩、不柴。 Got JIOU-體驗心得 Got JIOU 不是那種一走進去就要你開心的店。它比較像是在你今天不想多講話、又不想一個人待著的時候，剛好有個地方可以坐下來。酒不會逼你喝很快，菜也不是一上桌就要趕快吃。音樂在那裡，但不會搶走注意力；有人聊天、有人發呆，都不突兀。整個晚上會不知不覺坐得比預期久一點。 如果你是想找熱鬧續攤的地方，這裡可能太慢；但如果你想找一間可以喝酒、吃點東西、讓情緒可以被接住的餐酒館，Got JIOU 推薦給你。 店家資訊 店家名稱： Got JIOU 餐酒館地址： 台北市大安區仁愛路四段417-1號營業時間： 週二至週日 18:00–05:00電話： 0910-683-909支付方式： 現金、信用卡

無力感對生活提不起勁？試試這5種方法，趁年末重新找回動力與熱情

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 2020年進入最後一個月，年末感覺事情一大堆，鄰近聖誕節大家都忙著準備慶祝，對於即將襲來的重大節日與全新的一年，大多數的人都樂呵呵的，但也有人因此產生強大的無力感，越多計劃與活動，越感覺對生活提不起勁。你也是這樣嗎？每天汲汲營營上班工作賺錢，忙碌的一整年要結束了，突然有了享樂的時間，卻覺得有心無力。也許是長期辛苦的疲憊讓你倦怠，也許是太多行程與計畫讓你措手不及，對生活提不起勁無力的我們，該如何重新找回應有的熱情與動力？本篇文章透過5種方法，一步步帶你進行嘗試，讓我們趁著年末，重新找回動力與熱情吧！ 同場加映：如何變得成熟有魅力？掌握4大成熟的定義，提升迷人魅力指數 總結2020年成績單 ◼︎列出成績單，證明今年的自己沒有白過！「肯定自己」是找回熱情與動力的最佳方法。 對於年末這件事，肯定很多人直觀反應是：怎麼那麼快！突如其來的疫情，從春節期間整整延燒了一整年，國外的疫情一直不見好轉，起起伏伏的情勢讓大家都感覺出國之日遙遙無期。雖然很扼腕，但往好處想，今年台灣本身的旅遊景點因此增加了好多！各大旅遊業者紛紛推出國內旅遊的優惠套餐活動，讓台灣當地的美被更多人看見！類似於這樣的思維，你也能夠運用在對於「2020年個人成績單」的點評上。達成的目標與進步值得嘉許，未達成的“只是在路上”，從未達成的目標中去“找出可以更好的方向與方式”，讓2021年有更準確的實行目標與方式型態！ 延伸閱讀：時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ （圖為小編app自己插的旗子截圖） 踏出家門 攻下「想去的地方」 ◼︎網站上儲存的地點不要只是放著！統整好清單，列好日程表一處處踩點攻佔吧～ 你肯定在平時瀏覽網頁和社群時，會把很多別人分享打卡的點儲存起來，無論是透過IG或FB。部落客們分享的無數好吃好玩好拍的點，對這些分享，不要把它當成是一種炫耀，相反地，他們其實都在提供一種生活的動力與熱情！把別人的分享，透過自己親身去體驗與踩點，再分享給更多的人，是一件很療癒的事，會超有成就感！如果你覺得儲存清單很亂的話，小編推薦給大家我的秘訣：在「Google Maps」app上把那些地點都插旗（儲存到想去的地點），這樣不僅方便瀏覽，也能直接目測推算出與所在地的距離，讓你輕鬆攻略！ 大掃除 清出二手物給需要的人 ◼︎除舊佈新當然是歲末最有意義的事了！生活的動力與熱情有時就在於一種認知：原來我不需要的東西也能幫助到別人。 無數實驗與生活例子和經驗分享都會告訴你：大掃除有助於療癒身心靈。這點毋庸置疑，透過勞動與整理，看見空間因此變得整潔乾淨，任誰都會覺得舒適開心～但是無力感通常正式來自於「懶」，懶得大掃除怎麼辦？你需要更多刺激你去大掃除的理由！現在許多人都會經營自家商店，網路微商一堆，你也可以將大掃除後清出的、用不到卻還很有價值的東西，在網路商店上進行二手交換或便宜出售，也可以尋找相關機構直接進行捐贈，你的一小步，有時候就能幫助別人找到他們需要的東西，是很有意義的！ 延伸閱讀：把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 學習新事物 ◼︎會有倦怠無力感，或許是你太守舊了！試著讓新的能量進入你的生命。 為什麼青春時期的我們每天都神采奕奕？儘管不喜歡上課，不喜歡考試，但還是每天願意拖著沈重步伐去上學？因為學校代表著「新知（新奇新鮮的資訊與知識）」與「夥伴（新朋友、共同領域奮鬥的同伴）」，在校時期的每一天，都能夠讓自己學到新的東西，每一天都比昨天更進步一些。當強大的無力感來臨，你需要的就是回到學生時期，讓自己重新當回學生，去突破與體驗全新的事物。學習能夠讓你心無旁騖，讓你從疲憊的無力感中煥然一新！ 延伸閱讀：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 買一本超喜歡的明年行事曆 ◼︎創造生活儀式感～將行事曆的每一格填滿，是最能感受生活充實的好方法！ 對於每天都要書寫紀錄的行事曆，款式與花樣挑遠千萬不能馬虎～如果你買到一本很喜歡的行事曆，你會每天都想為自己的人生增添漂亮的色彩！生活的無力感通常來源於：每一天都長差不多、每一天都不記得自己做過什麼。打破這種想法，你的生活需要有點新奇的計畫，任何生活中感到快樂與驚喜的瞬間，都把它好好地記錄在行事曆中，通過這樣的訓練，你會發覺重新找回動力與熱情並不難！ ※文章內未標示之圖片及封面/Unsplash、Canva 撰文編輯/#執與 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 我們與惡的距離？盤點那些青春裡的小惡作劇～看看這些壞事你是不是也做過呢？ 總是顧慮別人忽略自己的感受嗎？自私不是罪過，你應該多愛自己一點 姐妹之間為什麼容易有心結甚至絕交？分析閨蜜友誼小船說翻就翻的幾個原因 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 金莎說追星女孩單身的原因說中你了嗎？為你解析母胎solo還有這4大原因～ 分手前會有哪些預兆？想放棄怎麼辦？別灰心！這4種情況或許還有救！ 戀愛中如何保持適度的神秘感？小心故弄玄虛只會物極必反 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ #2020 #年末 #無力感 #生活 #popdaily #cooldogyang #poper #酷狗 #執與 #與子成說 

<機密特務：阿蓋爾>出其不意的諜報片

預告：https://www.youtube.com/watch?v=W6ElB8Yv8uc 機密特務：阿蓋爾 Argylle 之前看預告就覺得題材很有趣，剛好這次飛機上看到有，馬上選了這齣來看雖然有些武打動作場景略顯浮誇，但因為有小說視角的潤飾，就會覺得合理劇情的部分雖然有預期之中的老梗，但也滿多意想不到的轉折，整體看起來是有趣的以下就來分享我覺得這部的看點！（以下會有大量劇透，不想被雷，請斟酌觀看） 不得不說這部電影的元素很豐富，不僅僅擁有諜報片的骨架，還有一點偵探片的推理，甚至還有一些冒險的闖蕩，整體又用喜劇的氛圍包裝也因為如此多元的呈現，讓人覺得很像同時享受不同類型的電影，即使電影總長139分鐘，也不覺得冗長而且這部電影厲害的是節奏的掌握，雖然初期不停來回穿梭於小說和現實世界之間，但不至於讓人看不懂中期很多武打場面，但因為有點戲謔感，甚至荒謬中帶有喜感，所以不至於單調無聊後期一步一步的反轉，讓人慢慢跟上劇情，不會殺個措手不及，反而顯得突兀可以說是規劃很完整的電影，讓觀眾分分秒秒都有亮點可以期待 而這部片最讓我印象深刻的就是角色的反轉了！你以為的角色設定，真的可以翻轉再翻轉整齣戲劇你看完，大概只有副中情局局長的角色是始終如一的，其他每個角色都被反轉了一次當然，其實有幾個角色的伏筆留的很明顯，例如：綺拉但女主角父母那塊，我完全沒有想到！出場的時候可以說是又驚又喜，如果不是走失憶洗腦的部分，反而是走父親和情人的對決，也是蠻有趣的！由此真的可以看出編劇的用心，從一開始故意藏著不讓父親角色的出場，最後在飯店現身的驚喜，真的是讓整部電影亮眼了不少 其實我非常納悶為什麼這部電影全球電影票房如此慘澹，畢竟如此高品質的商業娛樂片，在這個年代也已經很少見了我可是在飛機上看完，馬上推薦給同行友人，叫他回程一定要來看，真的很精彩不過回頭想想，或許這個年代娛樂產業也慢慢在轉型，可能會踏進電影院的人越來越少了，使用線上串流的人越來越多除了奧本芭比那一波之外，其實大部分的電影票房也都不太好當然，總歸一句，這部電影依舊還是娛樂片，要從中得到多少啟示或啟發，就有點太高估這部電影了但如果你想要體驗緊張刺激和歡笑，這部片真的很適合你推薦給需要無腦放空看爽片的人 線上觀看網址：https://tv.apple.com/tw/movie/argylle/umc.cmc.3qy6j44hfqtekx6fx3yzh9w8i?action=play 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有

ASK for Cafe香菜季開跑！香菜拿鐵、香菜巴斯克、乳酪香菜捲、香菜可頌沒有點不到，只有你想不到！

香菜在台灣是只要被端上檯面就會引起熱烈討論的食材如此容易引戰（???）的香菜竟被ASK for Cafe拿來放到咖啡廳的餐點之中香菜拿鐵、香菜巴斯克、乳酪香菜捲、香菜可頌沒有點不到，只有你想不到！ ASK for Cafe 店家資訊 📍ASK for Cafe台北市松山區南京東路五段163-3號09:00-18:00（六日10:00開始營業）02-3765 2855 ASK for Cafe 香菜祭菜單 →一般菜單可以點我← 💚香菜奶蓋冰拿鐵 135元 奶蓋由打碎的香菜+牛奶組成，最後再點綴磨碎的香菜粉一開始的想像是這杯會有濃濃的香菜味，但不知道怎麼回事我反而喝出了抹茶味，難道這就是視覺造成的大腦錯亂嗎？這杯的香菜味並不會很衝擊，有鹹奶蓋的緩和加上咖啡味，其實非常的和諧順口哦！ 超主觀香菜接受度 ★★★★★ 💚香菜巴斯克佐澎湖花生糖 160元 ASK for Cafe以澎湖花生糖搭配香菜巴斯克吃起來就像宜蘭的花生捲冰淇淋，對不敢吃香菜的人來說，應該是較為討喜的組合。由於使用的是澎湖花生糖，花生香氣更勝一籌，真是別出心裁的用料啊～ ASK for Cafe的巴斯克原本就很好吃了口感微流心但仍保持完整切面如果你真的不敢吃香菜口味，也有原味、伯爵茶、抹茶可以選 超主觀香菜接受度 ★★★★★ 💚乳酪香菜捲 150元 這款香菜捲不只麵包體揉入香菜上頭的乳酪香菜醬更是香菜給好給滿提醒一下，這個乳酪香菜醬有含蒜，且蒜味頗重，請自行評估是否能接受不過我超愛蒜的，所以當然是大喜！！！ 這個超！爆！好！吃！欸！香濃的乳酪香菜抹醬與紮實的麵包體讓我忍不住一口接一口麵包體裡面還加了黑胡椒，又多了一分辛辣感，讓味道長出層次 而且這ASK for Cafe有改變揉麵方式比上次我來吃肉桂捲的時候又變得更好吃了！真的很驚豔！ 乳酪香菜抹醬好吃到我問店家有沒有考慮賣罐裝的聽說也有很多客人有相同的心聲，接下來就讓我們期待一下（敲碗） 超主觀香菜接受度 ★★★★★ 💚香菜酪梨雞蛋可頌 180元 前面都算是小case因為到了這裡就直接出現新鮮的香菜本人了啊啊啊！！！ 一口咬下酥脆可頌夾著的新鮮香菜、乳酪香菜抹醬、水煮蛋、酪梨香菜味因為有酪梨跟水煮蛋的加乘，意外地淡化不少不過對於直接咬到香菜葉、香菜梗感到懼怕的人類，這款也許就得先略過了XD 這顆可頌個頭不小，一個人吃真的會飽！另外可頌本身就超級好吃，外皮非常酥脆，吃著吃著很想問可不可以直接賣可頌本人給我…… 超主觀香菜接受度 ★★★★☆ ASK for Cafe 香菜祭心得 超主觀排行榜TOP 1💚乳酪香菜捲TOP 2💚香菜酪梨雞蛋可頌TOP 3💚香菜奶蓋冰拿鐵TOP 4💚香菜巴斯克佐澎湖花生糖 1跟2我猶豫很久，決定還是將第一名留給乳酪香菜捲畢竟那個乳酪香菜醬真的太厲害，會想舔盤的那種好吃 詢問店家本次香菜祭會持續多久，店家表示香菜供應量穩定的話目前都會有本人我是個不討厭香菜但也不會主動吃香菜的人，但這次ASK for Cafe的香菜祭很認真，它們不是把香菜當作惡搞的食材，是超認真想讓香菜可以完美融入餐點，端出美味的餐點就連店內的外帶杯也換成綠色、牆面張貼著香菜祭的選手們，為了這次的香菜祭ASK for Cafe實在是不遺餘力！ 最後我希望不管你敢不敢吃香菜，還是像我一樣可以「稍微」吃點香菜都能到ASK for Cafe試試看香菜祭的餐點，保證你對香菜會有所改觀！ 延伸閱讀：初訪ASK for Cafe 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads #askforcafe #香菜 #香菜料理 #台北咖啡廳 #南京三民咖啡廳 #台北咖啡

 Mister Donut 新上市|草莓X藍莓的夢幻雙莓饗宴組合，超人氣登場

Mister Donut推出女孩們的夢幻組合|草莓X藍莓的饗宴 1/7起，Mister Donut以雙莓饗宴為主題，推出高達7款充滿莓果香氣的甜甜圈新品! 看起來超級少女式浮誇! 雙色莓果波堤這款甜甜圈的兩側分別裹上草莓和藍莓風味的可可醬，呈現出迷人的雙色外觀。Q彈的口感搭配酸甜的莓果風味，讓人一口接一口，欲罷不能。 草莓脆脆波堤表面撒上珍珠糖和乾燥草莓碎粒，增添了酥脆的口感。每一口都能感受到草莓的香氣與甜味，帶來豐富的層次感。 3重草莓波堤 來自三重的草莓波堤?(威~諧音梗!就是特別大顆?視覺上覺得3重草莓波堤跟雙色莓果波堤長得比別人還要大顆一些?也可能是視覺效果的關係XD 黑巧跳跳藍莓波堤這款甜甜圈裹上酸甜的藍莓可可醬，並撒上帶有跳跳糖的可可碎粒。在享受濃郁巧克力與藍莓風味的同時，還能體驗跳跳糖在口中跳動的趣味感受。真的是太神奇的組合! 藍莓優格歐菲香以帶有磅蛋糕口感的歐菲香，兩邊各別沾上優格及藍莓可可沾醬，帶來豐富的酸甜口感。適合喜愛優格風味的朋友品嚐。 優惠資訊【 活動期間 】 2025/1/7 (二) ~ 2025/1/12 (日) 【 活動方式 】 買5送2活動期間挑選七個甜甜圈/點心，需含一款指定商品，其中兩個由Mister Donut招待。 買6送3活動期間挑選九個甜甜圈/點心，需含一款指定商品，其中三個由Mister Donut招待。

《正年》只有第四！2024韓劇收視率TOP10，《三達里》、《淚之女王》都上榜！

2024年即將落幕，各位韓劇迷們今年都追了哪些電視劇呢？韓劇類型非常多元，從浪漫愛情喜劇、奇幻、警匪、動作、驚悚懸疑到治癒系，都有各自的粉絲和擁護者。最近韓國公佈了2024年收視率最高的電視劇TOP10，泡菜編這就來幫大家整理介紹，好奇都有哪些上榜嗎？那現在就一起來揭曉吧！ 2024韓劇收視率｜TOP10、《她的日與夜》11.7% 主演陣容：李姃垠、鄭恩地、崔振赫 《她的日與夜》講述即將30歲的李微進（鄭恩地 飾演）連續考公務員落榜8年，而在意外救了一隻小橘貓後，她發現自己會在「太陽升起時」變身為中年女子林順（李姃垠 飾演），日落後則又變回原本的樣子，是一部以奇幻元素為主的浪漫愛情劇。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 或許一開始會覺得沒什麼，不過細看之下才發現，原來《她的日與夜》是描繪女主角自我成長的療癒作品，從自卑到自信、自我否定到主動出擊，都引起許多現代女性共鳴！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 2024韓劇收視率｜TOP9、《和我老公結婚吧》12.0% 主演陣容：朴敏英、羅人友、李伊庚、宋昰昀、李起光 改編自同名小說的《和我老公結婚吧》可說是超狗血卻又會讓人大快人心的「爽劇」！人生悲慘還不幸罹癌的職場女性姜智媛（朴敏英 飾演），在遭受丈夫朴敏煥（李伊庚 飾演）和成為自己婚姻小三的閨蜜鄭秀敏（宋昰昀 飾演）背叛及謀害後去世，沒想到卻意外穿越回10年前。第二次人生中，她遇見了和自己穿越而來的菁英部長劉志赫（羅人友 飾演），並誓言要為自己踏上復仇之路。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 雖然《和我老公結婚吧》劇情老套，但是看著渣男老公和其外遇對象得到報應，獲得不少觀眾掌聲！而劇中分別飾演女主角丈夫及好朋友的李伊庚、宋昰昀，甚至因為將反派角色演得太好，讓人恨得牙癢癢，李伊庚甚至因此劇獲得第15屆韓國電視劇節的優秀男演員獎、最佳反派獎呢！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 2024韓劇收視率｜TOP8、《歡迎回到三達里》12.4% 主演陣容：池昌旭、申惠善 池昌旭和申惠善這對信看演員的組合，令《歡迎回到三達里》在開播前就備受期待。趙三達（申惠善 飾演）原是離開家鄉後好不容易實現夢想、闖出名堂的知名攝影師，在被男友劈腿、同事誣陷，甚至遭業界封殺後，逃跑回到了從小長大的濟州島，也因此再度遇見了曾經的戀人趙容弼（池昌旭 飾演）。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 《歡迎回到三達里》整體氛圍較輕鬆，加上拍攝背景為濟州島，不自覺給人一種療癒的感覺。而池昌旭和申惠善解開多年前的心節、破鏡重圓的一幕反應也很好，兩人自然且真情流露的演技令觀眾大讚！ （圖片來源：JTBC） 2024韓劇收視率｜TOP7、《熱血司祭2》12.8% 主演陣容：金南佶、李荷妮、金成均、盛駿、徐賢宇、金亨瑞 《熱血司祭》第一季在2019年播出後反應非常好，不只連播40集，當時大結局收視率更突破22.%！睽違5年，全新一季《熱血司祭2》終於在眾人敲碗下登場，除了原班底金南佶、李荷妮、金成均之外，這次還加入了新血盛駿、徐賢宇、金亨瑞（BIBI）。 （圖片來源： SBS） （圖片來源： SBS） （圖片來源： SBS） 《熱血司祭2》以依然個性火爆的神父金海日（金南佶 飾演）為中心，攜手美女檢察官朴京善（李荷妮 飾演）、重案組組長具大榮（金成均 飾演），決心打擊萬惡的販毒組織「薩班」，並揪出其幕後大BOSS普卡／金洪植（盛駿 飾演）。警匪劇中不可或缺的刺激動作戲、破案的快感，加上時不時穿插在劇情中的搞笑梗，都讓人能夠輕鬆追看！ （圖片來源： SBS） 2024韓劇收視率｜TOP6、《來自地獄的法官》13.6% 主演陣容：朴信惠、金宰永 來自地獄的審判官朱斯提提亞（朴信惠 飾演）因一次失誤，而被懲罰附身於人類姜光娜身上，且必須在1年內懲罰10名不知悔改的殺人犯。在過程中，她遇見了重案組刑警韓多溫（金宰永 飾演），並對對方產生了身為惡魔不該有的感情，之後兩人攜手成為「真正的法官」、成功拯救了自己和他人。 （圖片來源： SBS） 《來自地獄的法官》是朴信惠於2022年結婚生子後復出的第2部作品，搭擋曾出演《月水金火木土》的金宰永，是一部充滿奇幻卻同時可以看清人性的愛情劇。該劇橫掃了2024年SBS演技大賞多個獎項，如：導演選擇獎（朴信惠）、迷你劇人性／奇幻類別最優秀演技獎（金宰永）、迷你劇人性／奇幻類別優秀演技獎（金雅永），男女主角也榮獲最佳情侶獎，人氣、實力皆有目共睹！ （圖片來源： SBS） （圖片來源： SBS） 2024韓劇收視率｜TOP5、《聯結》14.2% 主演陣容：池晟、田美都、權律、金景南 張在京（池晟 飾演）身為毒品調查組刑警，卻遭陷害後被迫染上毒癮；原本充滿信念又直言不諱的社會部記者吳允珍（田美都 飾演），卻因如此般的性格遭公司不當解僱；而這兩人因為共同好友朴準瑞（尹那武 飾演）生前將自己填寫為保險受益人而開始有了「聯結」。 （圖片來源： SBS） 《聯結》劇情涉及毒品、心裡犯罪和驚悚懸疑，看似無關緊要的小事其實都密不可分，且節奏緊湊，讓人絲毫沒有想要棄劇的念頭。演員田美都更靠著感情複雜的吳允珍一角，在2024年SBS演技大賞獲得迷你劇類型／動作類別最優秀演技獎，《聯結》本身也榮獲年度電視劇，不論作品本身還是演員的演技發揮，都受到肯定和讚賞！ （圖片來源： SBS） （圖片來源： SBS） 2024韓劇收視率｜TOP4、《正年》16.5% 主演陣容：金泰梨、辛叡恩、羅美蘭、鄭恩彩、金允慧 改編自同名網路漫畫的《正年》全劇採用女性演員出演，光是這一點就受到韓國社會非常大的關注。以1950年代為背景，金泰梨飾演的尹正年是位極具聲樂天賦的少女，雖然遭媽媽阻止歌藝之路，但她靠著堅持和努力自我成長，在激烈的競爭裡突破重圍，並最終實現夢想、成為頂級演員。 （圖片來源： tvN） 實際上，漫畫《正年》原作者曾透露，作品構成有受到金泰梨參與的電影《下女的誘惑》啟發，且還參考了她在電影中的形象，「正年」可說是因金泰梨誕生，且非她不可的角色！不僅如此，金泰梨為了出演《正年》，除了剪超短髮外，其實還特地學習韓國傳統曲藝「盤索里」，更上了長達3年的聲樂課程。只能說《正年》之所以這麼成功，金泰梨的敬業絕對有一杯羹！ （圖片來源： tvN） （圖片來源： tvN） 2024韓劇收視率｜TOP3、《好搭檔》17.7% 主演陣容：張娜拉、南志鉉、金准韓、表志勳、池承炫、韓材利 和TOP9《和我老公結婚吧》有點像，一樣有「手撕渣男」的劇情存在，不過這次女主角則是由張娜拉飾演的離婚專門律師車恩京，且有更多關於親情、家庭的描述。張娜拉和南志鉉兩位優秀的「師徒」律師從一開始的不對盤，到最終成為真正的「好搭檔」，更讓大家看得非常舒心。 （圖片來源： SBS） （圖片來源： SBS） 此外，張娜拉在《好搭檔》中金句台詞連連，其中「我們該做的，並不是選出正確答案，而是努力讓自己的選擇成為正確答案」相當引人省思。張娜拉也憑藉此劇獲得2024年SBS演技大賞的大獎，並同時打破了韓國最初紀錄，成為第1位獲得歌謠大獎（ＭBC、KBS）及演技大獎（SBS）的演員！ （圖片來源： SBS） 2024韓劇收視率｜TOP2、《夜晚盛開的花》18.4% 主演陣容：李荷妮、李鍾元、金相中、李己雨 古裝劇《夜晚盛開的花》是李荷妮在結婚、生下女兒後，時隔3年回歸小螢幕的作品，和《機智醫生生活2》、《酒醉羅曼史》的李鍾元合作，共譜一段浪漫的姐弟戀情。白天看似賢慧、高貴的寡婦趙如花（李荷妮 飾演），其實每到晚上就會戴起面紗、翻牆，只為了照顧那些有需要的人。這樣的她在某次翻牆時偶遇了禁衛營的從事官朴秀浩／任賢齊（李鍾元 飾演），就此開啟了這段意想不到的緣份。 （圖片來源： MBC） （圖片來源： MBC） 李荷妮身為「喜劇女王」早已經對這類型的作品得心應手，這次一樣闖出好成績，通過《夜晚盛開的花》奪下第60屆百想藝術大賞電視部門的女子最優秀演技獎、第32屆大韓民國文化演藝大獎電視劇部門的最優秀演技獎、第15屆韓國電視劇大賞的大獎。《夜晚盛開的花》浮誇又自然的詮釋讓觀眾收穫笑容，同時也再次對她的演技心服口服！ （圖片來源： MBC） （圖片來源： MBC） 2024韓劇收視率｜TOP1、《淚之女王》24.9% 主演陣容：金秀賢、金智媛、朴成焄、郭東延、李主儐 《淚之女王》還有需要多說嗎？金秀賢飾演的入贅駙馬爺白賢祐，與金智媛飾演的「百貨女王」洪海仁結婚3年後面臨婚姻危機，在決心克服的過程中兩人再次找回「真正的愛情」。身為2024討論度、人氣最高的電視劇，《淚之女王》開播前後都為人津津樂道，不僅讓男女主角金秀賢、金智媛再次迎來演藝事業巔峰，作品更創下tvN韓劇收視率新紀錄，打破2019年由玄彬、孫藝真的《愛的迫降》。 （圖片來源： tvN） 而關於《淚之女王》的相關得獎經歷也不勝枚舉，就一小部分例子來說，除了金秀賢獲得第60屆百想藝術大賞的人氣獎、金秀賢和金智媛獲得第15屆韓國電視劇大獎大賞外，也連帶讓多首OST如：夫碩順〈The Reasons of My Smiles〉、Crush〈Love You With All My Heart〉、金泰來〈More Than Enough〉獲獎！ （圖片來源： tvN） （圖片來源： tvN） 以上就是「2024年韓劇收視率TOP10」的整理介紹啦！不知道大家都看過哪些？心中最喜歡的電視劇又有沒有上榜呢？期待這些優秀的演員、編劇和導演們，在即將到來的2025年，也繼續演出及製作更多精彩作品。若還有其他想要向我們推薦你認為的「2024最佳韓劇」，也都歡迎留言分享給泡菜編喔！ 延伸閱讀： 👉🏻打破玄彬孫藝真紀錄！2024韓國「tvN韓劇收視率」TOP10，《淚之女王》、《請回答》都上榜！ 👉🏻不知道就落伍了！2024爆紅韓劇＆綜藝，《黑白大廚》、《現在撥打的電話》必追！ 👉🏻業內人士票選「2024最雷韓劇」TOP5，《媽朋兒》、《Sweet Home 3》讓人好失望！ 👉🏻《魷魚遊戲2》全新編號出爐！18位角色介紹：任時完變逃犯、朴成焄成跨性別者！ 撰文編輯 #黃桃太太 #來自地獄的法官 #南志鉉 #和我老公結婚吧 #夜晚盛開的花 #她的日與夜 #好搭檔 #娛樂戲劇 #宋昰昀 #崔振赫 #張娜拉 #徐賢宇 #星聞動態 #朴信惠 #朴成焄 #朴敏英 #李主儐 #李伊庚 #李姃垠 #李己雨 #李荷妮 #李起光 #李鍾元 #權律 #歡迎回到三達里 #正年 #池承炫 #池昌旭 #池晟 #淚之女王 #熱血司祭2 #田美都 #申惠善 #盛駿 #羅人友 #羅美蘭 #聯結 #表志勳 #辛叡恩 #追劇嗑綜藝 #郭東延 #鄭恩地 #鄭恩彩 #金亨瑞 #金允慧 #金准韓 #金南佶 #金宰永 #金成均 #金景南 #金智媛 #金泰梨 #金相中 #金秀賢 #韓材利 

把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 2020只剩最後3個月了，這一年經歷了武漢肺炎、名人逝世噩耗不斷，各種跡象都顯示世事無常，我們的身心靈迎接巨大考驗已然十分疲憊，但經歷過各種磨難，也讓大家珍惜一切的意識抬頭、越挫越勇。年末最後3個月我們應該如何重整旗鼓？該如何持續秉持正能量、實現更好更快樂的自己？如何放輕鬆真切地開心起來？跟著文章中的方法，一起凝聚正能量，快樂地度過年末3個月、實現更好的自已吧！ 同場加映：【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 安排一個充電的假期 辛苦了那麼久！好好犒賞自己吧！ 『海綿體模式』 ★把煩惱都拋諸腦後 讓大腦除舊佈新 今年因為疫情的關係，相信很多人都臨時取消了出國遠行的計畫，忙碌於工作中。你是不是因此覺得：工作了好長一段時間了，都無法好好放鬆呢？一段長假不一定要出國才有意義，你應該來一段更放鬆的假期～比如拋開繁瑣的工作與瑣事，宅在家各種追劇、看書，把自己當一塊海綿，盡情吸收開心的娛樂能量、書籍中的廣闊新大陸，放慢步調盡情放鬆！ 『親近大自然模式』 ★你的所有不安與憂慮 大自然都能帶走 最近集集鎮的「和平快樂田園」超火紅！整片秋季限定粉紅芒草花海去看過了沒～中部彰化南投那裡超多大自然美景，不管是田園間的咖啡廳或可愛的仙人掌園都超值得一去！台灣自然美景一籮筐，實在也不用出國～忘憂森林、龍貓隧道、見晴懷古、溪頭狂吸不用錢的芬多精...等等等。這些光聽名字就無敵療癒的大自然，就等著你親近呢！ 學會對壓力說不 學會拒絕，人生更游刃有餘 如果你感覺今年很沈重，除了整個世界的時事因素以外，還有很大的原因是：你承受了太多。 每一次被上司交代任務的時候，你都照單全收嗎？你有試過根據自己的狀況去跟上司委婉調節嗎？ 每一次朋友拜託你幫忙，你都義無反顧嗎？真的很為難的時候，你有試過說不嗎？ 你的情人要求你做不合理的改變，你是否又為愛妥協？ Come on～放過自己吧！你是自己的，你應該多為自己想。 學會對“力所不能及的”的事物說「不」，你會更自在更快樂！ 實現夢寐已久的清單 或許大夢想還很遠，但總有小事能完成 我們一定有許多很想達成的目標，但過程中卻因為各種現實因素往後延宕。每一個你想做卻沒有完成的事情，都是一個隱形的不快樂因子。人活著需要成就感，如果生活中你累積了太多事情未完成，很容易感到挫敗進而不快樂。 例如體重減1公斤、登一座山、嘗試某種很想體驗的設施或運動、跟某人告白、上一堂有點昂貴卻超想上的課程... 這些看起來不到很偉大的事情，如果是你想做很久的，就值得去好好完成。 任性地為自己而活吧！實現那些你已經想做很久的事！不用多偉大，不用多閃光，只要快樂就好！ 結語： 未來會怎麼樣沒有人知道，但是每一個日子，都應該好好把握，每一個日子，都會閃耀無比動人的光芒！ 距離2020年結束，還有最後3個月，無論如何，想方設法，努力去實現更好更快樂的自己！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #實現自我 #自我實現 #勵志 #實現價值 #正能量 #快樂 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

POP LOOKBOOK｜舞者田一德專訪：專心致志，為「它」而活的樣子才算酷？

在《這就是街舞》中捧回亞軍頭銜後被譽為一戰成名的田一德，其實在台灣舞蹈圈中早已是有一定份量的前輩之一。在這次的專訪中，我們想和你一起看看一德如何將舞蹈和生活的精髓融會貫通，請跟著我們一同進入這位藝術家的世界，探索他如何以自己獨特的方式，燦爛地綻放於舞台和生活中。 專訪田一德 Part 1｜關於生活＆人生 Q1：你覺得「你眼中的自己」是什麼樣子的？還沒被看見的隱藏版「你」，是什麼樣子的呢？ 「我覺得我的工作是我的夢想、我的生活，它同時也是一種lifestyle，也讓我了解到我能以這個較少見的工作身分在社會上存活著，也給年輕人一個實現夢想的激勵和憧憬。我覺得別人眼中的我，應該分很多種：對大眾來說我可能就是一個很會跳舞的人，然後有專業、很勇於追夢這樣；對於我的學生而言，我像是一個提點大家、給大家能量的老師，可能每次上完我的課會覺得又獲得了些方向； 對我的團隊而言，我像是一個大家長，然後在前面樹立典範，也在後面支持大家。所以綜觀來說，我應該就是給大家一種熱血、追求夢想的印象，且充滿能量的一個人吧。」 https://www.instagram.com/p/CgRTHYXpL1g/?img_index=1 「我自己眼中的我，是一個很要求自己的人，也蠻愛面子，所以會要求自己能做到多好就多好。我其實也覺得自己是個蠻怪、很常不按牌理出牌的人，有時候會有莫名的堅持。隱藏版的我是非常多愁善感的人，會因為一句話就感動得想哭，也是個渴望想要有自己空間的人。」從一德的回答來看，對於他來說，解鎖越多成就、承擔越多責任時，心中的落差感和壓力反倒越發明顯，可能來自於外在的期待，也可能來自於內在的迷惘，但他仍用正面積極的想法應對，期待自己帶給身旁的人更多能量。 Q2：人生最大的轉折點是？你自認最酷的一點是？ 「轉折點有很多⋯，但最大的轉折點應該就是年輕時聽到宋岳庭的歌、知道他的故事，覺得這一生可能很短，要活出自己最酷的樣子，也因為這樣愛上Hip-Hop文化。」「我覺得我最酷的點就是：我不怕失敗，不怕丟臉。 我盡最大能力去表現真實的自己，不被團體或是社會的規矩制約怎麼樣走才是對的，更在乎有沒有真的活出我自己想要的樣子。還有就是一點很酷，我有一群很愛我的學生、朋友、家人們。」 短短兩道題目，已經感受到在一德身旁的每個人都是如此重要，他們就像一德的補給站，好讓他可以集結更多能量去展現自己也回饋給大家。 專訪田一德 Part 2｜關於工作 Q1：如果不做現在這個職業，你覺得你現在會在做什麼？你支持把興趣變成工作嗎？ 「我想我應該還是會創業，可能會是成立衣服品牌，但如果可以的話，我想要當演員或是導演，說不定也會走向藝術治療之類相關的行業。」不說或許很多人不知道，這位在《這就是街舞》中一戰成名、拿下亞軍頭銜的男子，小時候可是在鋼琴的世界堅持了10年之久，要不是與街舞談起了漫長的戀愛，現在的一德或許是個音樂家也說不定，不過每件事都是最好的安排，過去在音樂中習得的各項技巧和心態磨練，想必也都是成就現在的一德的關鍵因子。 https://www.instagram.com/p/CbM0yixpgxu/?img_index=1 談起是否該把興趣變成工作？一德抱持的態度就是先行動再說的類型，因為不知道未來會怎樣，但他覺得如果現在不做這件事或許以後會後悔，只想先專注在當下。「嗯⋯ 我覺得如果真的喜歡，可以嘗試看看。因為會渡過一個撞牆期，我覺得這也在考驗自己能不能轉換自己愛的東西，接受它可以有不同的形式存在。就我自己而言，至少我是很感恩我現在有的一切。」 Q2：有沒有曾經想放棄的那一刻？當時心境如何轉換？ 「有猶豫過。但是不想讓當初的那個自己失望，也覺得如果連自己喜歡的事物都堅持不了⋯那家庭、事業或是團隊，又該怎麼辦呢？加上接觸街舞後，其實認識了很多好酷的人，不是那種所謂100分的人，但在他們身上看到了很多對生活的信仰，還有他們如何面對和處理自身所面對的困難，這些都讓我覺得舞蹈這件事真的好酷，不單單只是動作的展現。」 Q3：可以分享一下，工作時遇過最有趣的事？ 「我覺得出演節目、出國比賽或是評審工作都蠻有趣，但目前覺得最有趣的一次經驗應該還是拍電影吧，為了一個畫面吃了好幾十碗的麵（吃到手抖），或是真的把自己喝得很醉，都是過去沒有想像過的工作形式。」在《這就是街舞》奪得亞軍後，一德受邀擔任電影《英歌魂》男主角，除了舞蹈上的融合和展現，更要在自己原本不擅長的演技上有所嘗試及突破。 （註：源自潮汕地區的英歌舞是傳統大型集體舞蹈的一種。關於英歌舞有三種不同的說法。首先，一種說法將其視為一種求雨的場景表演，其次，有人認為「英歌」這個字在潮州話中與「秧歌」（指收割稻穀時的歌曲）發音相似，因此得名。最後，也有觀點認為英歌舞可能是從古代的儺舞逐漸演化而來，融入了當地文化和風俗的元素，成為獨具特色的表演藝術。） Q4：對你來說，工作與休息的平衡是什麼？什麼休閒活動能讓你真的感覺到放鬆？ 「跳舞這件事同時可以是工作，也可以是放鬆方式的一種，平衡的方式就是區它是否『有目的性』。有目的性的就會是編舞、商演、評審、授課等；派對、自己聽一些教課時比較難播放的歌去放空隨意舞動，或是學習不同的舞風，就是所謂沒有目的性的跳舞。」 「除了舞蹈，冥想、接觸大自然這種可以完全的放空活動也是放鬆的好方法，可以的話會儘量和家人待在一起，然後手機一定要關機。」 專訪田一德 Part 3｜關於刺青 Q1：全身總共有幾個刺青、刺過最痛的位置？最讓你印象深刻的刺青？ 「目前共有6個刺青，印象最深刻的應該還是第一個刺青吧，是我和太太的名字跟結婚紀念日，當時因為是第一個刺青，所以決定把最重要的事和人記錄在身體上陪我一輩子。刺過最痛位置應該是大手臂後側靠近手肘內側的地方，因為是彩色的圖，最後上色階段真的很難忍。」 Q2：刺青這件事對你的意義？下一個刺青想留在哪一個位置？ 「刺青是一個精神象徵，把重要的人事物記錄在自己的身體上，向別人展現同時也提醒自己每個重要時刻。下個刺青想放在右手臂，這個手臂上都是和家人有關的圖案，接下來想要刺old school美式的船。」一德說到，因為工作關係自己常常要在不同城市奔波，船象徵著旅途平安，也是在提醒他不要在航行中迷失了方向，要記得怎麼回家。 專訪田一德 Part 4｜關於未來 Q1：舞蹈對你而言是什麼？現階段算是達成自己設立的人生目標？ 「舞蹈是表達當下的感受、想法、抒發的一種方式，也是人與人之間的連結點，一起舞動的時候可以感受到彼此的喜怒哀樂。我想要更有影響力，像是Dr.Dre或Snoop一樣很酷的人，可以影響更多人並且有更多能力可以支持照顧台灣新生代的後輩們，讓大家都都可以用自己喜愛的方式生活。」生存和生活是兩回事，一德認為自己足夠幸運可以靠著舞蹈同時達到生存和生活，也希望透過自己的影響力和幫助，讓喜歡舞蹈的新生舞者們能少走一點冤枉路、獲得更多機會和資源。 Q2：下一個階段想完成的目標又是什麼？ 「我想要開創舞蹈相關的基金會法人團體、想去教孤兒院的小朋友跳舞，也想為病童或是老人表演。 另外，有機會的話我很想和Bruno Mars合作，他的Funk態度是我非常喜歡且欣賞的，想和他一起做出從來沒有過的舞台表演Vibe，如果可以跟他合作一定很爽。」 https://www.instagram.com/p/CYJSyA6JCSR/ Q3：在這個資訊快速更新、社交壓力高漲的時代，你會給看到這篇專訪的讀者什麼樣的人生小指南呢？ 「 適時的給自己空間和時間，然後相信自己，也去找到相信你的人，一起把相信的力量變得更大。記住，只要還沒有放棄嘗試，就不算失敗。」 https://www.instagram.com/p/CXk41lMJ4ob/ 專訪田一德 Part 5｜趣味心理測驗 這次編輯也為四位專訪者們準備了這個「人生作業系統評量表」測驗，讓我們一起看看一德的測驗結果。 Q1：你的最終結果是什麼？直覺來看你覺得最終的結果是否準確？ 「測試結果是——王者，算準確。」 Q2：有沒有哪一句話是你覺得最準確，或是最有感覺的呢？ 「擁有高遠的夢想，也能執行細節，可以兼顧家庭與工作。」從他現在所獲得的外在成就來看，一德的拼勁有目共睹，且努力爭取更多的同時，也沒有忽略時時刻刻要對家人好、對朋友好、對後輩好，仍是那位心中有愛、手中有溫暖的男子。在呼應回標題那句——專心致志，為「它」而活的樣子才算酷？那個「它」不僅指的是他所熱愛的舞蹈文化，更是在他身邊的每個「人」和每份「愛」。 專訪後記 「一德老師，冷靜！」這是當天編輯說最多次的一句話。編輯自己過去也在街舞圈打滾了一陣子（這也是為什麼會稱呼一德為老師，笑）本來就對一德有所認識，完全可以理解那種藏不住的Funk靈魂，讓他在拍攝動態和平面影像時，都想以更有趣味、更活潑的方式展現自己。 透過這次的企劃也想讓大家看看一德不一樣的面貌，除了在造型上替他搭配過往少見的風格，更希望可以透過文字去呈現出他想表達的概念和理想，不曉得看完照片和專訪，你各位和一德老師有沒有給過呢？（大家應該有在懂「過」這個梗吧？） 延伸閱讀 POP LOOKBOOK｜非典型 ≠ 沒成就：杜威/JUN/田一德/圈入準的風格養成之路，不循規蹈矩成為破局關鍵！ POP LOOKBOOK｜Influencer&WAT創意長JUN專訪：經營品牌和自己，「＿＿力」是關鍵？ POP LOOKBOOK｜超模杜威專訪：全球廣告都有他的身影，斜槓7種身份只是一片小蛋糕？ POP LOOKBOOK｜穿搭部落客圈入準專訪：穿搭和生活的時髦關鍵單品，原來是「它」？ 撰文編輯 #Artie 

八點檔粉必看！這些男神陪伴我們長大，你最愛哪一位？盤點15位八點檔男神｜20年過去他們竟然都沒變？帥度依舊在線！

今天來做一個比較罕見的主題，就是「盤點15位八點檔中的男神們」！雖然之前沒分享過這類主題，但我可以說是八點檔寶寶也不為過，從小就是跟著家人看八點檔長大的，以前晚上每到八點絕對是準時坐在電視機前stand by，印象中最早看的一部八點檔應該是《台灣龍捲風》，那年我才四歲，自《台灣龍捲風》後的每一部八點檔我也都有追，不知不覺我的八點檔戲齡也超過20年以上了，想想也真是可怕。 身為一個從小就看八點檔的觀眾對八點檔的梗再熟悉不過了，結婚時一定會有人出來喊：修蛋幾咧！然後中後期的劇情一定會有調換DNA、搶股權大戰、車禍昏迷等狗血劇情，而除了這些萬年八點檔老梗外，八點檔的演員也是我從小看到大的，今天就來分享一些我個人從小就覺得很帥的八點檔演員們，重點是我從以前看到現在，他們怎麼都沒有變老啊？他們是跟香蕉哥哥一樣吃了很多電視機前的小朋友嗎？ 陳冠霖 說到本土劇男神，我的心中TOP1絕對是陳冠霖，從以前看到現在他都還是超帥！即使是放眼整個台灣演藝圈，我覺得陳冠霖的顏值也是頂中頂，特別是年輕時的顏值，完全就是偶像劇裡的男主角啊～早期在八點檔裡他也可以說是CEO專業戶，很常飾演有錢富少爺並且他和李燕可以說是萬年CP，連續好幾檔都是飾演情侶，有他們在的戲份都會很甜很可愛🤩 陳昭榮 早期的本土劇觀眾肯定都對他不陌生吧！陳昭榮有著「本土劇一哥」的稱號，以前幾乎每一檔都有他擔綱男主角的演出，只不過2017年他宣布退出演藝圈，決定自行成立品牌創業，而他的經典代表作有：《阿扁與阿珍》、《台灣霹靂火》、《台灣龍捲風》等，而他也經常和八點檔女星葉全真搭檔演出，兩人也是CP感十足的螢幕情侶，顏值和演技都在線。 陳志強 陳志強可以說是戲劇圈的熟面孔了，他除了八點檔的演出外，也經常在其它偶像劇中客串，而我對他最印象深刻的角色非《炮仔聲》中的張正浩莫屬了！他在裡頭飾演為了得到金錢和名利轉頭拋棄多年女友的渣男，渣男形象至今仍令人印象深刻，而我自己覺得他的長相很有「狼性」，所以很適合演這類的角色，而現實生活中他則是和同為八點檔演員的女星曾智希結婚，兩人是一對非常可愛且幸福美滿的夫妻～ 謝承均 謝承均的綽號是「仔仔」，同時也是有非常多八點檔代表作的男星，我對他印象最深刻的角色是《家和萬事興》裡的蕭漢昇，當年超級喜歡他和韓瑜的CP組合，而且「昇男戀」真的是又甜又虐！謝承均有著一雙很深情、很會說故事的眼睛，所以特別適合演這類深情的角色，因為他的眼睛真的很會放電啊～而除了八點檔外，他也參與了不少電影角色的演出，像是：《鬥魚》、《山中森林》、《器子》等。此外，他跟劉以豪還是表兄弟呢，當年看到新聞的時候真的嚇了一跳～ 林佑星 林佑星算是八點檔的常駐班底之一，他也是從《台灣龍捲風》時期就在的老班底了，個人覺得他的戲路算是蠻多變的，好人、壞人的角色他都演過，而且都駕馭的很好，不太像一些八點檔演員有著容易被定型的問題。林佑星的長相也十分有型，很適合演帥大叔之類的角色，我個人很喜歡他在《願望》裡飾演的趙正龍，是一個寵妻又寵女兒的暖男形象。 黃少祺 個人心中的八點檔前三帥肯定有黃少祺的名字！講到八點檔男神，我前兩個想到的肯定是陳冠霖和黃少祺，黃少祺最初的代表作應該是《飛龍在天》，之後也在三立八點檔以及中國拍了多部戲劇，而他最讓人佩服的地方就在於已經54歲了，身材還維持的超級好！！除了歲月完全在他臉上看不到痕跡外，還有著八塊腹肌，這靠的已經不只是天生麗質了，而是要有高度的自律才能長期維持精壯、無贅肉的體態。 黃文星 說到又會唱歌又長得帥的八點檔男星肯定少不了黃文星！他曾經獲得第一屆《超級偶像》的亞軍，並且個人的首張專輯《天地》獲得了金曲獎「台語男歌手獎」，這首歌同時也是《夜市人生》的片尾曲之一，非常的好聽。而他除了演出《天下女人心》、《甘味人生》、《一家人》等經典八點檔外，也替不少八點檔演唱了其中的插曲，是個影視歌三棲的全方位藝人。 丁力騏 他最一開始出現在八點檔的時候，我就覺得這個演員超級帥！他的五官很有混血感，個人覺得他的眉眼跟鼻樑超級優越，屬於那種「濃顏系」長相，而且長的白白淨淨的所以很常演出檢察官之類的角色，給人一種文質彬彬的感覺，戲齡也非常的資深，從1997年就開始參與電視劇的演出，飾演過的八點檔作品也有數十部且每一部的角色都讓觀眾留下了深刻的印象。 潘柏希 潘柏希的出道代表作是《新兵日記》，當時他飾演的是內向害羞的石俊，靦腆又斯文的形象讓不少觀眾留下印象，而後他也參與了多部戲劇的演出，不過以八點檔而言他算是新生代，2016年他首度參與了三立《甘味人生》的演出，之後也演出了幾部民視的八點檔，而近期他再度挑戰三立的八點檔《願望》，在裡頭飾演正直的檢察官王信翰，將理性直男的形象飾演的淋漓盡致。 趙駿亞 趙駿亞的代表作品同樣是《新兵日記》，當時他在裡頭飾演班長王威一角而竄紅，後續他也演出了民視的知名八點檔《夜市人生》及多部經典台劇，2015年他開始加入三立八點檔的演出，曾在《甘味人生》、《一家人》、《金家好媳婦》等八點檔作品參與一角，帥氣的長相也深受觀眾的注意，只可惜私生活的負面新聞頻傳，讓形象深受重創。 陳謙文 陳謙文可以說是新生代中很受矚目的八點檔男星，目前三立的八點檔連三檔都有他的蹤跡，分別是：《天道》、《願望》、《百味人生》，他最初大多是參與民視的作品居多，近幾年將重心轉往三立，個人最喜歡的角色是《願望》裡的高家翔！我覺得他有戴眼鏡跟沒戴眼鏡的氣質很不一樣，但我特別喜歡他戴眼鏡的樣子，因為他的長相很有奶油小生兼文青書生的感覺，也很期待他日後更多的作品～ 黃玉榮 經常看台劇或八點檔的人，一定也都對這位演員不陌生！早期他參與了不少台灣經典偶像劇的客串，像是：《天國的嫁衣》、《王子變青蛙》、《敗犬女王》等。而從2009年起，他開始參與了三立八點檔的演出，此後，幾乎每一檔都有他的蹤跡，他最讓人印象深刻的角色應該是演小王，他很常演一些偷情已婚婦女或有點不正經搞怪的角色。然而，他最初會出道其實是因為在MAN'S UNO超級男模大賽中獲得季軍而加入演藝圈，還曾和王紹偉、明道等人組過男團183club。 謝祖武 謝祖武比較多人知道的作品應該是《麻辣鮮師》系列或別部劇，但我對他最印象深刻的作品其實是八點檔，雖然他只有演過一部鄉土劇《甘味人生》，但不管我還是要把他放上來！！畢竟謝祖武絕對是稱得上男神等級的存在，還記得當年《甘味人生》因為有謝祖武的加入，導致很多原本沒在看八點檔的婆婆媽媽們也因此加入了追劇的行列，而他除了是名演員外，同時也是主持人、男歌手、音樂製作。 亮哲 亮哲是一名形象健康的八點檔常駐演員，他從2011年的《天下父母心》開始加入鄉土劇的演出，演出過的八點檔超過十部，除了八點檔外，他也參與了很多台劇的演出，而由於他陽光大男孩的形象深植人心，因此，還參與了多部台灣行腳節目的主持工作，像是：《冒險王》、《台灣全記錄》、《愛玩客》等。 李易 李易也算是我從小看著他出演的台劇長大的演員之一，他從2009年的《真情滿天下》開始加入八點檔的演出，之後也接連參與了好幾檔的演出，而我的印象中他很常飾演公子哥那類的角色，其中最讓人有印象的是在《牽手》裡飾演的勢利眼兼負心漢楊志遠，那個角色就是又帥但同時又讓觀眾氣得牙癢癢的一個渣男，但近年來，他較少參與八點檔的演出，而是將重心轉往主持與副業的經營上。 

Ⓢ木曜雑談丨有一種執念

有一種執念，是有一些人願意花時間展現絕對的誠意及堅持不懈，就只是想要保留或找回那些在我們青春裡曾經存在的美好。 其實早早就有F4要在五月天台北大巨蛋尾場合體的消息傳出，比起說喜不喜歡或期不期待，最先想到的是這難度很~高~，不容易啊。畢竟與5566、Energy的成團模式不同，F4在當時的確是因為流星花園爆紅才組成的團體，要說彼此之間有多緊密的團魂存在，可能也還好(笑)，但那時F4真的是風靡全亞洲的一道道璀燦流星雨啊！ 還記得六月官方公佈每一場演出的暖場嘉賓時，看到尾場是小玫瑰劉芯妤時，還和朋友說原來不是傳說中的「流星雨」，而是「劉芯妤」呢！雖然在閒聊中也會開玩笑說，會不會小玫瑰真的就是一個梗，然後真的F4就來了，然後就真的有流星雨了。但那也僅止於事實發生前的各種天馬行空的幻想。 當在演唱會上聽到主唱大人的引言，意料之外真的迎來完整版的F4時，不得不說，看到他們從舞台後方一起走出來時，真的是立刻起雞皮疙瘩啊。 陪你去看流星雨 落在這地球上 讓你的淚落在我肩膀 要你相信我的愛只可為你勇敢 你會看見幸福的所在..... 當流星雨的音樂一下，全場一邊不可置信的大聲歡呼一邊合唱時，完全是說不上來的感動欸！其實我也不知道為什麼我會覺得那麼感動，朋友喊著「超~扯~的」，我則喊著「Oh my gosh」… 不知為何，那時的確感覺就像韋禮安之前說的「覺得我的青春依舊安好」。 後續朱孝天在16日的直播中分享，相信音樂艾姐曾兩度甚至三度邀約他出席合體演出。但當時他起初並未答應，也詳細跟艾姐說明自身現況及各種顧慮。然而，艾姐並未因此放棄，仍主動提出再次會面。 朱孝天也在直播中分享他直接詢問艾姐：『我不知道妳為什麼這麼堅持，可以跟我講講妳的執念是什麼？』 艾姐：『阿信覺得，當年我們年輕時所有的美好正在慢慢消失，他想把這些還留著的美好重新聚在一起，而F4的合體就是其中一部分。』 正因為這段話讓朱孝天內心產生動搖，自白聽了就不好拒絕了！最終決定參與這場難得的演出，也讓F4能在大巨蛋舞台上重現風華。 看完直播新聞內容，發現原來我們的青春依舊安好，也需要一些人的努力與理解。真心感謝為了這一切努力付出或捨棄些什麼的每一個人。 在我很喜歡的台劇「不良執念清除師」裡，討論到關於『執念』這個詞，不能說執念都是好的或壞的，在某些時候，我們的確也需要灌輸一些執念在努力的途中，如何去善用及產生好的執念，也許是一件很需要學習的事。 或許比起說是『信念』，『五月天』更像是一路以來陪伴我走過各種風雨炙陽經歷的執念也說不定。 那麼，屬於你的執念是什麼？你有想過嗎？

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