夏日療癒特集！7-ELEVEN集點推「貓貓蟲咖波集點送」14款周邊整套必蒐

社群粉絲破百萬的萌寵教主貓貓蟲咖波來囉! 7-ELEVEN全店「貓貓蟲咖波夏日療癒特集集點送/門市快閃購」首度登場，以最具人氣的貓貓蟲咖波、狗狗兩大經典角色，推出14款適合居家、外出的限定周邊，萌化人心的設計絕對讓粉絲秒融化，為讓鐵粉能整套快速蒐集，自5月5日下午15點起至5月6日止祭出「門市快閃購」活動，消費不限金額，結帳時只要報手機號碼就可直接加購貓貓蟲咖波夏日療癒特集周邊商品，咖波粉絕對要手刀快搶! 現代人生活壓力緊張，各式療癒小物蔚為風潮，7-ELEVEN看準此商機，全店集點商品不僅功能實用，外型設計上更要具備可愛療癒感，為帶給民眾全新不同視覺，首次攜手本土漫畫家創作的新一代療癒萌主「貓貓蟲咖波」推出集點送/門市快閃購，藉由陪伴感十足的賣萌周邊，為民眾煩悶生活紓壓! 7-ELEVEN全店「貓貓蟲咖波夏日療癒特集集點送/門市快閃購」，居家系列首推「造型連帽收納毯」，收納後為立體咖波造型，攤開後可在車上、辦公室、冷氣房內當小蓋毯，療癒感十足! 「摺疊收納箱」側板內縮即可壓平收納，加蓋設計可當小桌子使用，還可堆疊分類省空間！「無線充電滑鼠墊」具無線充電功能，一邊使用電腦一邊能為手機快速充電，還有可愛造型的「牛奶瓶留言小夜燈」，可放置家中每個角落當成桌燈/小夜燈，或作為辦公小物，輕鬆營造溫馨情境!「造型地墊」為咖波裁型，造型趣味、吸水防滑超實用；還有質感軟Q、紓壓可愛的「咖波懶洋洋絨毛娃娃」，粉絲絕對要抱緊處理! 外出系列周邊則有「安全帽+束口後背袋組」推出藍色咖波款、咖波狗狗款，適合推薦情人成套收藏！穿戴出門隨時保有好心情！「絨毛卡套隨身鏡」，推出立體咖波及狗狗兩款造型，伸縮掛勾外出使用超便利，內附壓克力鏡安全防摔；「三孔USB電源供應器」經典角色化身豆腐頭大臉設計，一次提供3個USB槽，輕巧造型外出攜帶方便，另可搭配居家系列的「牛奶瓶留言小夜燈」「無線充電滑鼠墊」一起使用唷！隨時都有咖波陪伴太療癒幸福了。 ~7-ELEVEN全店「貓貓蟲咖波夏日療癒特集集點送/門市快閃購」~ 門市快閃購: 5月5日下午15:00起至5月6日止，消費不限金額加499元 集點送: 5月7日下午15:00起集滿6點加499元 絨毛柔軟舒適，可當布偶抱枕 尺寸：約長125X寬80cm(不含帽子) 材質：聚酯纖維、塑膠扣 門市快閃購: 5月5日下午15:00起至5月6日止，消費不限金額加699元 集點送: 5月7日下午15:00起集滿6點加699元 無線充電+滑鼠墊二合一設計， Type-C插口。(手機需有無線充電功能) 尺寸：約寬30x高22cm 門市快閃購: 5月5日下午15:00起至5月6日止，消費不限金額加499元/款 集點送: 5月7日下午15:00起集滿6點加499元/款 可愛牛奶瓶造型，30分鐘定時漸暗，內附白板筆，可溫馨留言！ 尺寸：約直徑8x高20cm 門市快閃購: 5月5日下午15:00起至5月6日止，消費不限金額加399元/款 集點送: 5月7日下午15:00起集滿6點加399元/款 側板內縮壓平，好收納；加蓋設計，可當桌面使用；平穩堆疊好分類，省空間 門市快閃購: 5月5日下午15:00起至5月6日止，消費不限金額加399元 集點送: 5月7日下午15:00起集滿6點加399元 大尺寸使用方便；底部顆粒設計，止滑效果升級；絨毛材質，柔軟舒適 尺寸：約長57x寬65cm 材質：外層/聚酯纖維、內填充/海綿 門市快閃購: 5月5日下午15:00起至5月6日止，消費不限金額加750元 集點送: 5月7日下午15:00起集滿6點加750元 Q軟可當趴睡枕，療癒紓壓可當抱枕 尺寸：30 x 24 x 41 cm 材質：絨毛、聚酯棉 門市快閃購: 5月5日下午15:00起至5月6日止，消費不限金額加999元/款 集點送: 5月7日下午15:00起集滿6點加999元/款 台灣製造，通過ISO9001品質認證，三扣環方便扣上帽簷或鏡片，新式鐵插扣 尺寸：安全帽/頭圍約60-62cm ; 後背袋/約W41xH44cm 門市快閃購: 5月5日下午15:00起至5月6日止，消費不限金額加199元/款 集點送: 5月7日下午15:00起集滿6點加199元/款 可愛絨毛造型，伸縮拉繩掛勾設計；可放證件、I cash卡，附隨身鏡。 咖波款/約長12x寬13cm(不含金屬伸縮掛勾) 狗狗款/約長11.7x寬14.6cm(不含金屬伸縮掛勾) 門市快閃購: 5月5日下午15:00起至5月6日止，消費不限金額加399元/款 集點送: 5月7日下午15:00起集滿6點加399元/款 三孔USB充電方便，可折疊插頭好收納，AC110~240國際通用電壓 尺寸：約寬4.5x深2.7x高5.5cm 材質：USB3.0快充元件、塑料 #7-ELEVEN #711 #711集點 #貓貓蟲咖波 

台中勤美綠園道新開幕不久的妮好可艾 美味燒麻糬 冰品 巨大餛飩 及獨家青龍剁椒乾拌麵等你來嚐鮮

🐶🐶妮好可艾餐廳🥰🥰 @li123415g ⬅️記得按追蹤➕按本文❤️ 🎡不定期舉辦抽獎活動🎡 🔥🔥趕快一起推起來🔥🔥 圖片往左⬅️滑看更多👀👀 今天來到這家位於勤美商圈附近 美村路上的妮好可艾餐廳🍴 新開幕不到半年 但來到用餐時段生意可是高朋滿座呢 店內用餐環境十分舒適且高雅 天花板上懸掛兩盞美翻了的水晶燈 而餐點價格卻非常平實親民 用料更是用心紮實 老闆娘說妮好可艾推出的餐點絕不添加任何人工香料及防腐劑 堅持✊🏻純手工用心製作衛生又健康的料理 只有老闆娘自己敢吃的東西才敢販售給客人 當然老闆娘希望顧客在妮好可艾能舒適的、安心的享用餐點 妮好可艾營造一個宮廷風格搭配古典音樂、歌劇音樂 放鬆輕鬆的享用美食 就要來妮好可艾 絕對不會錯 🎃青龍剁椒乾拌麵💲55 選用特別的青龍辣椒、大蒜及皮蛋等等剁碎 由老闆娘自製成自家獨特的風味醬 拌入麵中帶著些微辛辣感 很是開胃 還會再附上一盅老闆娘的私房辣椒醬 再次拌入 完美提升整碗麵食的風味 切記這盅辣椒超辣 小心服用 🎃鳳梨剉冰💲50 古早味剉冰搭配老闆娘自製的鳳梨🍍醬 將整顆新鮮鳳梨🍍切丁熬煮成誘人的鳳梨蜜 整碗剉冰上滿滿的鳳梨🍍入口伴隨著香濃的鳳梨香氣 而鳳梨🍍的酸伴隨著淡淡糖水的甜 實在深得我心 🎃菜肉餛飩💲70 這是餛飩不是水餃🥟喔🤣🤣 這餛飩的尺寸比外面販售的還要巨大 內餡包覆了誠意滿滿的菜和肉 湯頭部分非常清淡無負擔 很適合怕胖的人享用 五顆超大超滿足的大餛飩 吃完非常有飽足感 🎃伯爵奶茶珍珠舒芙蕾💲190 這舒芙蕾是小編吃過最好吃的一次 甜度上及舒芙蕾的濕度恰到好處 伯爵醬的甜度適中 整體搭配起來一點也不覺得負擔 以往對於舒芙蕾的經驗往往都是又甜又膩 要一個人吃完還真有點困難 不過妮好可艾的舒芙蕾完全打破小編的既定印象 直接想把它佔為己有 自己嗑掉他🤭🤭🤭 🎃燒麻糬（花生/芝麻/綜合）💲45 小編在台中想吃個好吃的燒麻糬還真是困難 軟軟ǫǫ的麻糬 沾上花生粉、芝麻粉 實在超級無敵好吃啦 想吃手工美味湯圓 不用再等冬至 現在就到妮好可艾報到吧 🤳立即追蹤 @oma_officialtw 並註冊會員還可享有更多餐廳優惠資訊ℹ️ 你餓了嗎？趕緊下載⏬ᴀᴘᴘ享優惠👇🏻👇🏻 全新上線的ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ也與店家合作 桌面上都會放有專屬的ǫʀᴄᴏᴅᴇ掃圖享專屬優惠 各位粉絲們趕快掃起來🤳🤳🤳 也可以下載⏬ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ吃飯隨時都能獨享優惠好康 ʜᴀsʜᴛᴀɢ #oma優惠 就能隨時掌握最新消息喲❕❗️❕ 📮台中市西區美村路一段94號 ⏰11:30-20:00 🚫週四公休 📞04-2326-2649 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中美食 #台中 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中市 #台中餐廳 #台中景點 #台中小吃 #台中冰品 #台中甜點 #台中下午茶 #台中西區 #勤美美食 #勤美 #popyummy #popyummy_mag #yummyday #yummyday台中 #taichungfun #cakotaiwan #girlstalk美食 #girlstalk打卡 #menutaiwan #sharelifetw #86shop #小三美日 #妮好可艾餐廳 #貪吃男孩生活食記 

台北東區最幸運的火鍋店  「LA-KI-KUO好運郭」全新型態個人小火鍋開幕

深耕台北東區，「喜歡餐飲公司」繼神秘的「THE KEY COMPANY 鑰匙行」人氣餐酒館、質感與美味兼具的「BRUN不然」早午餐後，首度發表全新型態的個人小火鍋店「LA-KI-KUO好運郭」，好食材、好氣氛再加一點幽默有趣，吃火鍋也可以喜從天降，天天好運！ 好運郭，天天都好運 秉持著想要每位客人都能享受每一天生活中點點滴滴的好運氣，一個人也可以好好吃飯，並在飽足後帶著笑容與幸福感的想法，「LA-KI-KUO好運郭」以「台北東區最幸運的火鍋店」為主要概念，就此誕生。 「LA-KI-KUO好運郭」創辦人Ethan郭勇政，在東區開店已有10多年，從義式料理、餐酒館到早午餐，雖然店型與店名乍看都大不相同，卻共同都擁有跟老闆本人一樣的特色：堅持質感、愛講冷笑話。所以當Ethan決定開家從沒開過的火鍋店，從店名到內容物，當然也要有質感又幽默。 顧名思義，餐廳取名為「LA-KI-KUO好運郭」，整家店主題正是圍繞著「幸運」與老闆本人的幽默感。走進「LA-KI-KUO好運郭」，每位消費者都能體驗到兩種不同的幸運有層次，首先是每鍋點餐後附上的刮刮卡，刮開後有機會直接加菜、加肉，或是得到限量的神秘特獎；而當消費者酒足飯飽到櫃檯結帳時，櫃臺的抽獎機制，會隨機在每天抽出兩組超級幸運兒，得到整桌帳單完全免費，老闆請客的「當日特獎」，完全呼應「好運要問天，好鍋自己選。好命由天定，走運靠自己」的好運郭宗旨。 「LA-KI-KUO好運郭」好運刮刮卡，刮開即有機會加菜、加肉或得到限量神秘特獎 好鍋自己選，每天吃都不膩 而除了幸運的遊戲機制，「LA-KI-KUO好運郭」在餐點上也十分用心，主打「多種選擇、自由搭配」的個人鍋概念。在湯底上，首波主打是新派台式湯頭，有清爽健康的蔬果高湯、開胃回甘的剝皮辣椒雞湯、石頭火鍋湯與特調台式蛤蜊湯共四款湯頭選擇，其中充滿蒜香的台式蛤蜊湯，更搭配一杯花雕酒shot，湯滾時倒入，將風味提升至另一個層次。主餐依價位分成三種類別，可依照心情為自己升級加料，每一鍋的餐點，無論肉類或海鮮，都可以選擇兩種自由搭配；而菜盤打破一般火鍋店概念 ，貼心首創三種選擇，從「黃金比例：9種蔬菜加3種火鍋料」、「愛吃菜：10種大份蔬菜盤」到「愛吃火鍋料：3種蔬菜與11種火鍋料」；最後的副餐除了白飯和寬冬粉，還有Q彈的刀削坡浪麵與王子麵，不想要吃澱粉，也可以選擇營養的牧場雞蛋，讓每位顧客都能隨心所欲，簡單搭配出專屬自己的火鍋組合，天天吃也不會膩。 喜歡，打造你心目中的餐廳 從神秘猜謎的「THE KEY COMPANY 鑰匙行」餐酒館，美味與質感兼具的「BRUN不然」早午餐到時髦好玩的「LA-KI-KUO好運郭」火鍋店，「喜歡餐飲Ⓡ」用獨有的角度來詮釋每間不同風格的餐廳，並圍繞著同一個理念：「提供簡單而有深度的料理與生活中每一時刻的幽默感」。不只對於食材與烹調有著相當的堅持與講究，大人式的冷笑話也是餐廳必備的特色：有鑰匙才能進門的餐廳，諧音趣味的店名與天天試手氣的好運郭都能讓單純的日常吃飯行程，添增更多的好玩的體驗。 在繁瑣且步調緊湊的都市生活中，好運郭就像是一個可以盡情大笑與放鬆的地方，從室內裝潢到桌面擺飾都從滿著玩味細節：以007皇家夜總會為發想的籌碼店卡、骰子立體招牌與四處可見的惡趣味標語，就連濕紙巾包裝也不放過。店內除了有趣的小巧思，同時也充滿著令人放鬆的氛圍，由擅長於空間注入溫暖靈魂的「本事空間製作所」所操刀的設計，讓每個角落都都充滿渾然天成的「喜歡風格」。 「LA-KI-KUO好運郭」 營業時間： 每週 一～五 ：上午11:30-15:00, 下午17:00-00:30 ； 每週 六～日 ：全日11:30-00:30 電話： 02-2772-5777 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷32弄12號1樓 Facebook: La-Ki-Kuo 好 運 郭 Instagram: ＠lakikuo.taipei 關於「喜歡餐飲Ⓡ」 喜歡餐飲Ⓡ以「打造心目中喜歡的餐廳」為初衷，創立了宛如秘密基地的「THE KEY COMPANY 鑰匙行」餐酒館、舒服有質感的「BRUN 不然」早午餐與豐富又有趣的「LA-KI-KUO 好運郭」火鍋店。雖然餐廳的風格都不同，但三間餐廳皆以提供簡單而有深度的料理與充滿大人式冷笑話的幽默感為經營理念，即使是常見的料理，都能以健康美味又賞心悅目的手法呈現，而惡趣味的笑話，更減少了客人與餐廳之間的距離。所有「喜歡餐飲Ⓡ」旗下的餐廳，都將以平易近人的方式提供療癒食物與舒服自在用餐環境的方式，繼續呈現餐飲的多元面貌與獨特有格調的全方位體驗。 #台北 #東區火鍋 #火鍋 

瀧 鍋物製造所｜板橋最有質感火鍋店，高檔食材打卡拍照超有面子！大推香濃起司牛奶鍋，網美酒單週末晚間喝起來

瀧鍋物製造所現在可是板橋最美火鍋店，許多知名藝人網美都會來用餐，全新打造的用餐環境，暖色調的裝潢讓人覺得時髦又有格調，在這裡不但空間環境好，食材方面也吃的到真正新鮮乾淨的海鮮，肉品必吃的就是玫瑰花擺盤的瀧嚴選松阪豬，牛肉愛好者可以吃到PRIME等級、甚至是正統日本A5和牛的肉品。 瀧鍋物製造所離我跟男友出沒的板橋區域十分的近，本身為板橋美食雷達的我，怎麼可以錯過裝潢跟擺盤都超講究的火鍋店呢？ 最近因為疫情的關係，許多餐飲業者都大受影響，我們連外食吃飯也會特別慎選「餐廳的衛生與清潔」，瀧鍋物製造所每週一公休日都會進行全面消毒，也因為這樣用餐起來更放心，他們的餐具也很美，容量很大這點很棒！用餐起來特別舒適 瀧鍋物製造所的地理位置在新北板橋中山路上，可以搭到捷運板橋捷運站下車，就在板橋大遠百斜對面，四鐵共構的地點交通非常方便呀 預約了一個假日的中午時段前往，瀧鍋物製造所店裡的裝潢，非常新穎有質感、像是餐酒館的木質調溫暖風格，整體的長條狀空間感延伸，卻不會感到壓迫，醬料直接放在桌面上，是用量杯盛裝的小巧思，可以供客人自行添加，標示相當清楚。 打開菜單還真的有餐酒館會有的酒單呢，吃網美火鍋搭配好喝的酒，約姊妹一起來週末微醺吧～主要有三大類別，威士忌、氣泡酒、精釀水果啤酒，也有軟性飲料可以單點，更棒的是店裡有一台咖啡機，是免費自取的唷 點套餐都有附贈前菜沙拉，然後可以點杯飲料或是自取咖啡，有看過這麼高級的火鍋嗎？ 瀧鍋物製造所用餐限時90分鐘，如果後面沒有訂位則不會特別限制，超過120CM共鍋需收共鍋費用$200元，可以直接折抵單點消費，每一鍋最多可以多一位大人共鍋。 湯底以新鮮大骨、精選蔬菜去熬煮，五種湯底可以選擇，柴魚昆布、秘製白酒釀、番茄、起司牛奶+$60、紅袍麻辣+$60（鍋底可無限續加） 菜單內有單人中價位的肉類火鍋，也有高檔的A5日本和牛火鍋、新鮮的海鮮鍋物，到四到六人的多人套餐火鍋都有。 我們這次吃的是瀧山海匯．雙人豪華海陸餐，價位是$2380 另加一成，算是可以在生日慶生、情人節約會，或是有名目要來吃大餐的時候，可以選擇的精緻火鍋餐廳。 瀧山海匯．雙人豪華海陸餐 $2380+10% 肉品三選二：PRIME美國霜降牛/瀧嚴選松阪豬/放山雞腿 海鮮：活凍龍蝦、旭蟹、阿根廷天使紅蝦、無毒白蝦、野生大草蝦、生食干貝、鱸魚、鮭魚 套餐都有附主廚前菜、綜合蔬菜盤、附餐、甜點 通常比較高檔的海陸火鍋，品質可能會顧此失彼，但陸續上桌的海鮮及肉盤，都讓我們為之驚艷、份量超多，完食後飽到天靈蓋。 湯底我們選擇的是起司牛奶+紅袍麻辣，牛奶鍋因為有加入了起司，所以還沒滾煮前看起來是濃郁的起司色，經過滾煮後好喝的奶香味結合食材，湯頭變得更好喝了，續加原湯底不用錢！ 經滾煮過後的起司牛奶湯頭，看起來充分將起司與牛奶融合，搭配任何肉片、海鮮、鮮蔬都很合適 紅袍麻辣的鍋底，鴨血跟豆腐可以無限續加不收費，鴨血本身算是有入味，但不是特別嫩的那種 蔬菜盤的種類高達十種，可能會依季節做變更，甚至出現比較高級少見的蘆筍，而且水果玉米非常甜很好吃～ 肉品三選二我們選擇的是PRIME美國霜降牛、瀧嚴選松阪豬，現切的肉品看起來花紋立體又精緻，牛肉建議涮煮幾秒至粉紅色就可以吃了，在起司牛奶鍋底涮煮，簡直就是泡了美容浴般鮮嫩誘人 瀧嚴選松阪豬擺盤經過精心設計，端出來是一大盤玫瑰花的形式，天啊～有夠好拍！大推帶老婆、女友來吃瀧鍋物製造所，點個有瀧嚴選松阪豬，對她說這朵是屬於妳的玫瑰花，或是母親節帶媽媽來吃，跟媽媽一起拍個網美照過過癮～ 瀧嚴選松阪豬不但擺盤用心，肉片本身是手切的不規則形式，吃起來脆彈有咬勁，搭配起司牛奶鍋底或紅袍麻辣都好吃，那個嚼勁真的讓人欲罷不能。 瀧山海匯的海鮮盤有夠威，其實這個套餐如果沒有肉，我覺得光是海鮮的份量就夠我們吃了，有活凍龍蝦、旭蟹、阿根廷天使紅蝦、無毒白蝦、野生大草蝦、生食干貝、鱸魚、鮭魚，而且龍蝦是完整的一整隻！ 使用活凍龍蝦吃起來就是跟一般冷凍糊糊的不新鮮龍蝦差很多，活凍龍蝦口感非常有彈性而且不死鹹 連龍蝦頭裡面肉跟膏也超級多，很多火鍋店會只給半隻，然後說有套餐裡龍蝦，這個套餐我覺得光食材成本就佔了八成以上！ 阿根廷天使紅蝦尺寸真的超大，最好吃的就是蝦頭囉，蝦頭可以煮久一點，讓滿滿蝦膏讓你冒愛心眼 生食級干貝也不是開玩笑的，每一絲的纖維都可以吃到新鮮 魚的種類也嚴選比較好的鱸魚跟鮭魚，補充人體一天所需的omega-3跟膠質，每一塊魚肉的厚度都很有份量，看著也賞心悅目 最後螃蟹搭配的是跟臉一樣大的旭蟹，剛好是男友最不擅長的食物，整隻都被我解決了XD 最後推薦瀧鍋物製造所給有預算想外食、也想要在美美空間打卡拍照的人，這裡絕對包君滿意，海鮮跟肉盤都十分好拍，環境也經過消毒，可以特別安心無虞的用餐👍 ｜店家資訊｜ 瀧鍋物製造所｜臉書粉專 ◽️ 新北市板橋區中山路一段162號 ◾️ 捷運板橋站 ◽️ 02-29555162 ◾️ 線上訂位 https://reurl.cc/K6DXNj ◽️ 平日17:30-01:30 ◾️ 假日11:30-01:30 ◽️ 每週一為店休日全面消毒 #瀧鍋物製造所 #板橋美食 #板橋火鍋 #火鍋推薦 #網美打卡 #台北美食 #新北美食 #情人情餐廳 #慶生餐廳 #火鍋 喜歡我的分享歡迎追蹤▽ IG @Lindaling1203｜FB Lindaカフェ巡り

台中西區 超療癒咖啡廳 咪奴咖啡ᴍɪɴᴏʀ ᴄᴀғᴇ 超大逗貓空間❌3D立體拉花

🐈🐈咪奴咖啡ᴍɪɴᴏʀ ᴄᴀғᴇ ☕️☕️ @li123415g ⬅️記得按追蹤➕按本文❤️ 🎡不定期舉辦抽獎活動🎡 🔥🔥趕快一起推起來🔥🔥 圖片往左⬅️滑看更多👀👀 星期一好憂鬱 不想上班💼 還好小編今天休假 經過六日大轟炸後 終於能好好放鬆一下 這家是小編近期最愛的咖啡廳 貓奴不可錯過 而且愛貓人士必訪必瘋狂 咪奴咖啡不僅🈶️療癒貓咪🐈之外 還有很吸睛的3ᴅ立體拉花 都是店員用心製作出的作品 咪奴咖啡店門面以水藍色為主色調 讓人有種清新自然的形象 總共規劃四層樓的空間 🔸ʙ1ғ 貓咪遊戲室 🔸1ғ 吧台與沙發區 🔸2ғ 個人閱讀室/ᴠɪᴘ包廂 🔸3ғ 貴賓座位區/陽台區 提供不同環境 讓顧客挑選適合自己的用餐氛圍 ʙ1ғ特別規劃在地下室與用餐空間做區隔 讓貓咪有個舒適及樂趣的活動環境 讓貓咪能與客人一同同樂 進入貓咪生活空間前需拖鞋並進行手部消毒 一起維護貓咪的生活空間 好好愛護牠 貓咪生活空間非常大 設計許多關卡給貓咪玩樂 這兒的貓咪🉑️真是幸福阿 🔺🔺咪奴咖啡的消費模式🔺🔺 平日大人💲150/大兒童💲50 假日大人💲200/大兒童💲100 ❌不收取❌任何服務費用 一律由顧客自由選擇給予 🐈雙人下午茶套餐💲399 四個精緻小蛋糕🍰 兩杯飲品任選（💲100以內） 搭配以下六選三 ▪️ǫǫ格子燒 ▪️鬆餅ᴡᴀғғʟᴇ ▪️酥脆雞米花 ▪️鄉村薯條 ▪️香酥雞塊 ▪️洋蔥圈 🐈西西里特選海鮮💲350(紅醬/青醬/白醬) 🉑️選精選義大利麵/風味燉飯 小編今天選擇的是青醬 燉飯選用的米不會太過軟爛 保留些許米心 是小編最喜歡的燉飯烹煮方式 青醬味道非常濃郁 讓小編甚是喜愛 🐈濃郁焦糖咖啡拿鐵💲130 🐈ǫǫ奶茶💲80 加購3ᴅ立體拉花 外帶價格💲30(基本款)/10(加文字) 內用價格💲50(基本款)/100(精選款) 來咪奴咖啡絕對不能錯過的就是這個3ᴅ立體拉花 這拉花實在太可愛 讓小編實在不忍心摧毀它 只好沿著周圍小心翼翼的喝它 上頭勾勒出許多貓咪可愛的細節 非常適合來這慶生或給另一半驚喜 這兒的拉花都是咖啡師手工雕劃出來 所以飲品部分都需要耐心等候 成品絕對讓你嘆為觀止 咪奴咖啡是我去過幾家不同的寵物餐廳中 提供最大最舒適的互動區域的一家 對於小編這種很愛貓咪但是租房房東不給養 或是家中環境不允許❎的朋友 真的是一個天堂般的存在 既能悠閒喝個下午茶 還有療癒貓咪陪伴 絕對讓你到這一點都不想離開 🤳立即追蹤 @oma_officialtw 並註冊會員還可享有更多餐廳優惠資訊ℹ️ 你餓了嗎？趕緊下載⏬ᴀᴘᴘ享優惠👇🏻👇🏻 全新上線的ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ也與店家合作 桌面上都會放有專屬的ǫʀᴄᴏᴅᴇ掃圖享專屬優惠 各位粉絲們趕快掃起來🤳🤳🤳 也可以下載⏬ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ吃飯隨時都能獨享優惠好康 ʜᴀsʜᴛᴀɢ #oma優惠 就能隨時掌握最新消息喲❕❗️❕ 📮台中市西區館前路6-2號 ⏰10:00-19:00 🚫週一公休 📞04-2310-8282 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中美食 #台中 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中市 #台中餐廳 #台中景點 #台中甜點 #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中下午茶 #台中科博館 #寵物友善餐廳 #台中西區 #popyummy #popyummy_mag #yummyday #yummyday台中 #taichungfun #cakotaiwan #girlstalk美食 #girlstalk打卡 #menutaiwan #sharelifetw #86shop #小三美日 #咪奴咖啡 #咪奴 #貪吃男孩生活食記 

土地公同款？Youfiel「柑橘豐盛噴霧」成社群新年儀式感新寵兒

最近社群平台Threads上一則貼文分享，在百貨商圈附近的土地公廟發現一幕超有趣畫面，供桌上除了常見的供品，旁邊竟然出現一整排大麥紅茶、卡其色盒子，被堆成壽桃塔形狀。 百貨人日常儀式感：拜拜＋香氣雙重加持 這間位在百貨商圈旁的福佑宮，本來就是不少櫃姐櫃哥開工前必報到的地方。 大麥紅茶象徵「大賣」，幾乎是業績祈願的標配。 但這次話題延燒的主角，是那款卡其色包裝的「柑橘豐盛噴霧」。 網友分享，其實很多人在上班前都會有自己的小儀式，有人整理桌面、有人泡杯咖啡，也有人會在空間裡噴一點香氣，當作「今天開始了」的開關。 香氛，不只是味道，更是一種心理上的準備動作。 柑橘＋木質調，是清醒又溫柔的存在感 Youfiel這次的新品延續品牌一貫的水晶元素設計，主打「香氣陪伴日常」。 香調以紅桔、甜橙、佛手柑為主軸，帶出明亮清新的第一印象； 後調則加入雪松、花梨木、岩蘭草與真正薰衣草，讓整體氣味不會過於甜膩，而是多了一層溫潤沉穩。 很適合放在 ✔ 玄關（出門前噴一下） ✔ 工作桌前（開工前整理心情） ✔ 店鋪結帳區（營造舒服氛圍） ✔ 居家客廳（假日慢下來的時刻） 那種感覺比較像是：「我準備好了。」 而不是張揚的存在。 香氣成為高壓生活裡的小小安定感 這幾年，香氛越來越不只是個人喜好，而是被放進生活節奏裡的一部分。 當工作節奏快、壓力大時，我們其實都在找某種「穩定自己的方式」。 可能是一杯咖啡、一段音樂，或是一個噴灑香氣的動作。 或許也正因為這樣，才會讓這款噴霧意外出現在土地公桌上，成為一種有趣的生活縮影。 限定優惠資訊 因應近期社群討論熱度，品牌也推出期間限定回饋活動： 即日起至2月16日止，於官方通路輸入優惠代碼【2026888】，可享全站8折優惠。

別被店面嚇到以為貴鬆鬆的平價早午餐 8.9 ʙʀᴜɴᴄʜ 捌點玖

🥐8.9 ʙʀᴜɴᴄʜ 捌點玖☀️ @li123415g ⬅️記得按追蹤➕按本文❤️ 🎡不定期舉辦抽獎活動🎡 🔥🔥趕快一起推起來🔥🔥 圖片往左⬅️滑看更多👀👀 廣三sᴏɢᴏ百貨後方平價早午餐來囉☀️☀️ 你是不是也跟小編一樣不愛吃早餐 休假總是早餐 午餐一起吃 甚至直接吃午餐😂 而這家小編意外發現超激推的👍👍 但是千萬不要被店外觀裝潢嚇到 以為貴鬆鬆 其實他是一家從屏東北上開店的平價早午餐 販售中西式餐點 🈶️平價單點也有浮誇套餐 即便趕上班 也可以有個美味早點享用 捌點玖就位在廣三sᴏɢᴏ後方 明義街上 轉角有間7-11 非常好找 開車騎車都算挺方便的位置 騎樓下佈置的非常綠意盎然 加上陽光灑落 美美的綠植栽植物 看了心情非常好❤️ 店內相當寬廣 座位數也算是不少 正值早午餐時段人潮可是相當洶湧 而店內各角落都有不同種綠植做裝飾 彷彿置身於熱帶叢林中用餐🍴 這麼美又舒適的早午餐 竟然不收服務費 而且 沒有 低消❕❗️❕老闆娘超ɴɪᴄᴇ的❤️ 捌點玖的廚房是設計成開放式廚房 健康好吃的餐點透明看得見 最特別的是他們的生菜🥬是來自桃園溫室水耕生菜 種類品種在外面的早午餐店也比較不容易看到 對於生菜🥬愛好者是一大福音耶 捌點玖的用料也是相當用心 不使用莫名生菜🥬及罐頭🥫玉米粒來擺盤 闆娘親自挑選當季蔬果並用O3臭氧來洗滌 主菜肉品更沒有過多的加工食材 堅持✊🏻自己醃製 減少化學對人體的傷害 對於食材處理非常嚴格謹慎 就是要讓大家吃的安心又放心 現在就來看看是什麼收買了小編的挑嘴吧🤣🤣 ☀️樹醉(炸豚排)💲250 捌點玖的拼盤組合各個都是超人氣商品 這款樹醉使用酒瓶裝 似乎意味著就算宿醉也別不吃早餐 拼盤🈶️生菜沙拉🥗 軟式法國麵包 炸豚排 蛋捲 炒菇 生菜沙拉🥗可選和風醬/胡麻醬/百香優格 小編激推百香優格 酸酸甜甜的超開胃 軟式法國麵包🍞煎的酥酥脆脆的 咀嚼起來有濃濃的麵包香氣 再沾著附餐的草莓🍓果醬 超對味❤️ 炸豚排外層裹上薄薄一層麵包粉 外酥內嫩 搭配上頭海苔絲超好吃 豚排厚度很適中 吃起來不會太乾柴超ᴊᴜɪᴄᴇ的 ☀️耕耘(明太子軟式法國麵包)💲249 耕耘更是浮誇 直接挖土的鏟子給他上桌 上頭擺滿生菜沙拉🥗德式香腸 可樂餅 蛋捲 明太子軟式法國麵包 這款小編超推明太子軟式法國麵包🍞 上面塗上闆娘自製的明太子醬 一口咬下 明太子的鹹香在嘴裡爆開 整個想直接問老闆娘有沒有賣整罐明太子醬🤣 ☀️塔香佐醬燒肉💲65 屬於古早味麵糊蛋餅 與外面賣的蛋餅完全天差地遠 口感ǫ彈且具有厚度 蛋餅表面煎的金黃酥脆 搭配九層塔、燒肉以及闆娘自調的胡椒鹽 超對味 而且銅板價就能買到 完全符合上班族首選 ☀️菜頭粄💲55 一份四片 菜頭的香氣在嘴裡四溢 搭配闆娘特製的蒜蓉醬 超好吃😋 也是來捌點玖必點的招牌之一喔 ☀雷神索爾(蘋果➕草莓)️💲80 使用新鮮蘋果🍎、草莓🍓現打 早晨來一杯 輕鬆一整天 ☀️美國隊長(草莓➕優格)💲80 使用草莓🍓、優格新鮮現打 不添加任何化學調味 讓早晨起床就能喝到健康又好喝的新鮮果汁🍹 補充能量 活力一整天 🤳立即追蹤 @oma_officialtw 並註冊會員還可享有更多餐廳優惠資訊ℹ️ 你餓了嗎？趕緊下載⏬ᴀᴘᴘ享優惠👇🏻👇🏻 全新上線的ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ也與店家合作 桌面上都會放有專屬的ǫʀᴄᴏᴅᴇ掃圖享專屬優惠 各位粉絲們趕快掃起來🤳🤳🤳 也可以下載⏬ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ吃飯隨時都能獨享優惠好康 ʜᴀsʜᴛᴀɢ #oma優惠 就能隨時掌握最新消息喲❕❗️❕ 📮台中市西區明義街6號 ⏰08:15-14:45 🚫週三公休 📞0909-650-015 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中 #台中美食 #台中美食地圖 #台中小吃 #台中美食推薦 #台中市 #台中人 #台中早餐 #台中西區 #台中餐廳 #台中早午餐 #popyummy台中 #popyummy #popyummy_mag #yummyday #yummyday台中 #taichungfun #cakotaiwan #girlstalk美食 #girlstalk打卡 #menutaiwan #sharelifetw #86shop #小三美日 #捌點玖 #貪吃男孩生活食記

台中崇德 話題新餐廳 懷舊文青風 加坐麵店的崇德店 嗜辣者不能錯過

🍜🍜加坐麵店 崇德店🌶🌶 @li123415g ⬅️記得按追蹤➕按本文❤️ 🎡不定期舉辦抽獎活動🎡 🔥🔥趕快一起推起來🔥🔥 圖片往左⬅️滑看更多👀👀 嗜辣者別錯過囉 香麻過癮 美味首選 ⚡️⚡️加坐麵店 崇德店⚡️⚡️ 位於台中崇德路及北平路口交界處 紅底大大招牌 非常醒目 銅板價錢 也能在冷氣房大啖美食 加坐麵店是一家小文青風的麵店 喜歡這種小吃麵食、飯類的你 必須來嚐嚐 加坐麵店門口非常懷舊小麵店的感覺 一對紅燈籠🏮 以及木頭拉門 超懷舊 一進門挑高設計 櫃檯後方高掛「加坐麵店」 整體用餐環境非常舒適 有別於一般銅板麵店的既定印象 吃碗麵揮汗如雨💦 加坐麵店就是要你品嚐佳作麵食的同時 也能輕鬆舒服吹著冷氣 享受美味佳餚 加坐麵店餐點選擇主打麵飯專賣 🈶️麵食/飯食/餃子/滷味切盤/私房菜/湯品/涼拌小菜 接下來要進入冬天了 除了麻辣火鍋不能少 這碗特製雙醬麵 你更不能錯過 如果不想吃這麼辛辣的食物也有涼拌小菜可以選擇 來到加坐麵店必須點上一碗特製雙醬麵 🈶️炸醬/麻醬/麻婆醬/麻辣醬/肉燥 🌶特製雙醬麵分為「剛剛好」份量或是「有夠飽」份量 大家可以依照自己的食量做點選 麵條部分也可以選擇粗麵或是細麵 👇🏻👇🏻價錢更是親民👇🏻👇🏻 剛剛好💲60/有夠飽💲75 不過小編看到這麼多醬直接眼花 還好老闆也擔心大家無法選擇直接推出 🌶招牌三麻麵 剛剛好💲65/有夠飽💲80 上頭擺上一整塊完整豆腐 豆瓣搭配微微辛辣 將上頭滑嫩豆腐攪碎與其他醬汁混合攪拌 讓醬汁及豆腐充分裹覆麵條 🌶炙燒雪花牛肉麵 剛剛好💲90/有夠飽💲120 油花分佈均勻的鮮嫩雪花牛肉片 搭配麻辣湯頭 一口喝下辣中帶點香麻 而這辣卻不會讓人難以入口 反而一口接一口 湯頭非常清爽伴隨淡淡花椒香氣 也是店內的人氣商品之一 🌶口水雞💲98 口水雞是中國四川傳統特色菜餚 是川菜中必備的菜色 滑嫩雞肉搭配特製辛香料醬汁 口感層次非常豐富 甜中帶點辣度 辣卻不嗆口 辣中再帶點些許香麻感 香濃的花椒香氣撲鼻而來 小編非常推薦這道必點 🌶蝦醬燙青菜💲45 這款燙青菜小編非常推薦 更是銅板價 味道濃郁ʜᴇɴ夠味 比起一般清淡口味 小編更是喜歡這口味 🌶脆玉白花💲40 這款涼拌小菜非常特別 有別於一般用泡菜或蘿蔔醃製 是用白花椰菜🥦做醃製 酸酸甜甜的很開胃 很適合夏天解膩 或是吃完以上這些餐點 清清味蕾解個膩 ʜᴇɴ不錯 加坐麵店 崇德店目前還在試營運期間 近期即將盛大開幕 請大家可以密切關注 加坐麵店是嗜辣者必訪的餐廳之一 當然也有不辣的餐點 重點是這兒的價格幾乎都是銅板價 午餐晚餐時間不知道要吃什麼就來這點碗麵吧 🤳立即追蹤 @oma_officialtw 並註冊會員還可享有更多餐廳優惠資訊ℹ️ 你餓了嗎？趕緊下載⏬ᴀᴘᴘ享優惠👇🏻👇🏻 全新上線的ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ也與店家合作 桌面上都會放有專屬的ǫʀᴄᴏᴅᴇ掃圖享專屬優惠 各位粉絲們趕快掃起來🤳🤳🤳 也可以下載⏬ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ吃飯隨時都能獨享優惠好康 ʜᴀsʜᴛᴀɢ #oma優惠 就能隨時掌握最新消息喲❕❗️❕ 📮台中市北屯區崇德路二段67號 ⏰11:00-21:00 📞04-2236-7060 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中美食 #台中 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中市 #台中餐廳 #台中景點 #台中小吃 #台中北屯區美食 #popyummy #popyummy_mag #yummyday #yummyday台中 #taichungfun #cakotaiwan #girlstalk美食 #girlstalk打卡 #menutaiwan #sharelifetw #86shop #小三美日 #加坐麵店 #貪吃男孩生活食記 

秒懂節氣靠胖虎《我不是胖虎》快閃店3/7現身誠品武昌

節氣到底是什麼啊？就讓胖虎帶你一起來認識！《我不是胖虎》快閃店以節氣為主題，3/7-6/1現身誠品武昌2樓，這次推出十大打卡點，首推「胖虎十節氣牆」，看胖虎大寒時凍到發抖流鼻涕，又或是大雪時攤倒雪堆中，還是立夏時熱到不想動的模樣，保證讓你秒懂節氣！再到「蛇來蛇去扭蛋區」，試試手氣把多種好禮帶回家，接著讓「胖虎攝影師」在立春時為你拍下美照！店內推出近20款全新周邊商品，有著大寒、白露及處暑的三款「無框畫」掛起來，讓你變身室內設計大師，別上節氣「小徽章」、隨身帶著節氣「冷水壺」出門去，讓胖虎陪你走過一年二十四節氣！ 十大節氣打卡點帶你走遍四季 超壯觀「胖虎十節氣牆」秒懂節氣 「胖虎攝影師」幫你拍美照 一到店就看到被蛇蛇驚嚇到的胖虎在「蛇來蛇去扭蛋區」等你來試手氣，往右「胖虎小虎歡迎你」熱烈歡迎粉絲們到來，先讓擺出專業姿勢的「胖虎攝影師」幫你拍照留念吧！來到「胖虎十節氣牆」，可以看到胖虎在雨水時認真祈雨，以及清明時誠心祭祖的胖虎與小虎演繹各種節氣。走向商品區，則有胖虎與小虎春天在中式庭院裡喝著茶「穀雨賞牡丹」，胖虎背著小虎「驚蟄春遊賞櫻」去，享受春暖花開的美好。而在「處暑吹吹風」則看到胖虎張開雙臂感受涼爽秋風，「夏秋之際」中胖虎與小虎兩頭頂大露珠的呆萌模樣實在太可愛了啦，進入「秋迎冬」看到披著披肩的胖虎，更讓人感到一絲秋意上心頭唷！ 居家佈置也來節氣一下！「流沙杯墊」感受四季流轉、牆面就靠「無框畫」畫龍點睛 家裡總覺得少了點什麼？三種尺寸「無框畫」有胖虎頂著透明露珠的白露款、秋高氣爽處暑款和瑟瑟發抖大寒款三款任你挑！桌面濕答答好煩人，就讓「流沙杯墊」來幫你吸乾乾，共有胖虎蓋被被處暑款及胖虎淚眼汪汪小雪款兩款選擇！想要包包來點裝飾？就靠「小徽章」，看是要雨滴滴答答下的穀雨款，還是期待寒冬來襲的小雪款，又或是春雷初響的驚蟄款，快掛在包包上展現你的胖虎魂！辦公桌就交給「木杯墊」來幫你展現文青風！ 四季變換胖虎不變！ 春夏秋冬「大小虎隨身鏡」整理妝容好容易、隨身必備「冷水壺」 出門在外別忘了補充水分，胖虎祈雨的雨水款及賞櫻拍照的春分款等三款「冷水壺」，讓你每次喝水都充滿季節儀式感！外出總是擔心妝容不夠完美？輕巧好攜帶「隨身鏡」，讓你隨時整理儀容，自信滿滿，立春、立夏、立秋一次收集，讓胖虎陪你度過春夏秋冬！重視吸水力的你，「陶瓷杯墊」快點買起來，有著胖虎倒影的霜降款與胖虎大肚肚浮在水上的小暑款，兩款讓水滴不外露之外，更讓你看到就會被胖虎給逗笑！ 日期: 114年3月7日-114年6月1日 營業時間: 11:30 – 22:00 地點: 台北市萬華區武昌街二段77號2樓 (誠品生活武昌店) #二十四節氣 #周邊商品 #快閃店 #我不是胖虎 #打卡點 #胖虎 

星期一症候群怎麼辦？8個擺脫 Monday blues 的方法，讓週一不再一醒來就想請假

每次一到星期日晚上，心裡就開始默默擔心，連洗完澡、躺上床都還是有種「怎麼明天又要上班了」的煩悶感嗎？這種狀態其實就是很多人都很有感的星期一症候群。編輯這次幫大家整理出 8 個實際做得到的解法，從最近很紅的 Sunday reset，到讓身體比較順利開機的睡眠、光線和情緒整理方法，幫助你週一不再從鬧鐘響起那一刻就開始崩潰！ 星期一症候群是什麼？為什麼每到週一特別容易心累 所謂的星期一症候群，常常也會被叫做 Monday blues 或 Sunday scaries，指的就是在週末快結束、準備回到工作或課業節奏前，出現焦躁、低落、胸口悶悶的，甚至晚上難睡、早上超難起床的感覺。Cleveland Clinic 將它形容成一種「對新一週的預期性焦慮」，而 Sleep Foundation 也指出，很多人最難入睡的一晚就是星期日。 更扎心的是，這種情緒不一定只是心理感受而已，星期一確實和較高的壓力反應有關，甚至長期來看，週一壓力可能和身體負荷有連動。也難怪很多人明明週末有休息，到了星期一還是像被生活迎面揍了一拳，整個人鈍鈍的、提不起勁吧？ 擺脫星期一症候群方法1. 週末不要放任作息大亂，先把生理時鐘守住 很多人平日累到不行，週末就會一路熬夜、睡到中午，想把疲憊一次補回來，但作息一旦和平日差太多，星期一早上真的很容易像被強行拖出另一個時區，而星期日原本就是許多人最難入睡的一晚，壓力與焦慮也會直接干擾睡眠品質。 編輯很推薦的做法不是「週末也要像軍隊一樣準時」，而是別差太多，像平日 12 點睡、7 點起床的人，週末就算想放鬆，也盡量不要拖到凌晨 3 點才睡、隔天中午才醒。這種落差越大，星期一早上那種眼睛睜開了、靈魂卻還困在棉被裡的感覺就越明顯呢！ 擺脫星期一症候群方法2. 試試看 Sunday reset，但不用把它做成另一種考試 Sunday reset 最重要的，不是你有沒有把家裡整理得像樣品屋，而是星期一早上能不能少一點混亂。編輯覺得最實用的版本其實只有三步： 從整理房間、洗床單、補貨冰箱，到排好下週穿搭、把包包和桌面收乾淨，把 Sunday reset 看成一種幫自己建立界線、為新一週預留空間的做法，而不是把星期天變成高壓清單日。當你一早不用邊找鑰匙邊想早餐吃什麼，真的會少掉很多心理壓力。 擺脫星期一症候群方法3. 星期一早上先接觸陽光，幫身體快一點開機 有時候星期一的累，不只是心情問題，還包括身體根本還沒切進白天模式，國外的研究回顧指出，光線不只影響生理時鐘，也和情緒表現有關；晚間光線暴露與睡眠不足，會削弱隔天早晨明亮光線幫助時鐘前移的效果。換句話說，早上的光真的不是照好看的，它是在提醒大腦：「該清醒囉！」 所以如果你星期一總是很難醒，起床後先把窗簾打開、去陽台站一下，或出門買早餐時讓臉和眼睛接到自然光，都比縮在床上滑手機來得有幫助。那種剛睡醒時臉腫腫、腦袋霧霧、整個人像還沒登入成功的感覺，通常也會退得比較快唷！ 擺脫星期一症候群方法4. 星期日下午動一動，比整天癱著更能收心 很多人一想到明天要上班，就會想把星期日下午整段拿來耍廢，最好一路躺到晚上，但如果能安排活動或做一點運動，其實更能幫忙轉移焦慮，也會讓情緒更加平穩。 運動帶來的，不只是流汗而已，還有那種身體終於有在動、腦子不再一直反覆轉明天待辦的鬆動感。而這裡說的運動也不用太麻煩，包含散步 20 分鐘、去樓下買杯咖啡順便多走一圈、做一點伸展、上個舒服的瑜伽課，其實就很夠了。 比起把自己整個人壓扁在沙發裡，讓身體先暖起來，星期日晚上的情緒通常真的會柔和很多。 擺脫星期一症候群方法5. 把焦慮寫下來，不要讓它整晚卡在腦袋裡打轉 星期一讓人煩的地方，很多時候不是事情真的多到做不完，而是你躺在床上會開始想：「明天那封信要回嗎？主管上次說的東西到底做到哪？早會是不是要報告？」 透過expressive writing，也就是把焦慮和想法自由寫下來，可能有助於把腦中的擔心卸載出去，讓注意力比較能回到當下。 你可以試試看一個很簡單的方法：拿張紙分成兩欄，一欄寫「我現在在煩什麼」，另一欄寫「我明天第一步要做什麼」。重點只是把那些一直在腦裡繞圈圈的東西先倒出來，不需要寫得很漂亮，也不用像寫日記那樣完整。光做到這一步，很多人就會明顯感覺比較沒那麼煩躁了吧？ 擺脫星期一症候群方法6. 把星期一排成暖機模式 最近幾年 Bare Minimum Mondays 也在職場話題裡很紅，不是叫大家偷懶，而是提醒自己別在星期一一早就把標準拉到過高，先聚焦最必要、最重要的任務，降低不必要的壓力感。 編輯很推薦你幫星期一前半小時設定一個「工作暖機時間」： 星期一不是考耐力賽，也不是誰最早自燃誰就贏，先把節奏拉順，比一開局就把自己逼到快沒電有用太多了呢！ 擺脫星期一症候群方法7. 睡前少一點螢幕刺激 現在很多人的星期一症候群，其實也和「星期日晚上停不下來」有關，明明想休息，卻一直滑短影音、看工作訊息、回群組、補各種資訊，眼睛很累，腦袋卻完全沒關機。近來關於 unplugging 和 digital detox 的趨勢持續升溫，從高密度數位刺激裡抽離也是年輕世代越來越重視的生活方式。 所以如果星期日晚上的你總是越滑越焦慮，不妨試試看睡前一小時做一個很小的數位降噪：把工作通知關掉、不再打開信箱、不看容易讓情緒起伏很大的內容，改成洗澡、擦乳液、整理床鋪、聽音樂、看幾頁書，或只是把房間燈光調暗一點。那種空氣慢慢靜下來的感覺，真的會讓你比較像在收心，而不是一邊休息一邊繼續被世界追著跑。 擺脫星期一症候群方法8. 如果你每個週一都痛苦到不行，也許問題不只在星期一 有時候星期一症候群不是單純收假不想上班，而是你對目前的生活節奏、工作內容，甚至職場關係，真的已經累很久了，但如果這種焦慮反覆出現，甚至影響睡眠、心情或身體反應，就值得回頭看看根本壓力來源是什麼，Monday blues 通常和工作壓力、職場不滿足感等因素有關，而不是一個正式診斷，但它反映的壓力感受是真實存在的。 先從這3個問題找原因 如果答案其實很明確，那麼真正該做的，也許不是只學著「撐過星期一」，而是慢慢把讓你每週都耗光的原因找出來。 擺脫星期一症候群不一定要靠一套超完美的晨間儀式，也不用突然變成什麼自律達人，很多時候只是把週末和平日的落差縮小一點，把焦慮先寫出來一點，把星期一的門檻放低一點，整個禮拜的開場就會差非常多。你自己最有感的方法是哪一個呢？先選一個最容易做到的開始試試看，下個星期一也許真的會比較不一樣喔！ 潤稿編輯：#Vivy #MondayBlues #SundayReset #SundayScaries #上班憂鬱 #壓力舒緩 #情緒管理 #星期一症候群 #生活儀式感 #睡眠調整 #職場生活 

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