肉臉變瓜子臉！朴寶英「健康瘦身 + 童顏保養」秘訣公開，這招和宋仲基學的！

今年已31歲的朴寶英靠著養身秘訣保有年輕體態，瘦身有成的她一直都保持在158公分、41公斤，原本的肉臉也瞬間消失。有「童顏女神」之稱的她，不但身材保養得很好、皮膚狀況水潤透亮，而她的凍齡秘訣竟是和男神宋仲基學來的！這次為大家揭密朴寶英的童顏美肌保養及瘦身對策，想維持好膚質、好身材看下去就對啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/980711 朴寶英瘦身秘訣 朴寶英瘦身秘訣1、三餐準時吃 想要維持體態，除了睡眠生活作息要正常之外，三餐準時吃也是必遵守規則。現代人常因為工作忙碌導致吃飯時間不正常，但朴寶英強調，自己再忙也要「三餐準時吃」，也不會吃消夜，非常克制。 （圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） 朴寶英瘦身秘訣2、鍛鍊核心肌群 要瘦就要動起來！想維持好體態一定要調整好自己的身體狀況，鍛鍊核心肌群來調整身體平衡，雕塑身材，平常在家也能做些簡單的核心運動。不要求多，只求姿勢要正確，想要瘦身成功，核心運動可以達到減油增肌效果！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/980619 （圖片來源：IG @bhent_official） 朴寶英瘦身秘訣3、平常不吃甜點 對於一般人來說忌口不吃甜食相當困難，但朴寶英卻很遵守這項規則。平常除了不節食之外，他也不會吃甜點，三餐正常吃對於身體健康來說非常重要。 （圖片來源：《大力女都奉順》劇照） 朴寶英瘦身秘訣4、泡澡 由於朴寶英屬於容易水腫的體質，因此她習慣運動後泡熱水澡30分鐘。根據研究顯示，泡熱水澡有助提高新陳代謝，最重要的是還可以紓壓！ （圖片來源：IG @bhent_official） 朴寶英瘦身秘訣5、肥胖照警惕自己 為了時時刻刻警惕自己，朴寶英曾將最肥胖時期的照片當作手機桌布，藉此抑制自己嘴饞的心理。這招看似有些可愛、荒謬，但意外的很有效果喔！ （圖片來源：《大力女都奉順》劇照） 對於身材保養有道的朴寶英，在她戲劇作品中可以發現，朴寶英的膚況超好，肌膚保養實在難不倒她！身為混和肌的她，在每天的保養過程中也不忘擦保濕產品＋抗老乳液。 朴寶英保養秘訣 朴寶英保養秘訣1、保濕＋抗老產品一起擦 朴寶英雖然是混和肌，但補水補油卻不馬虎。尤其在換季時，她會特別照顧肌膚，洗完臉後一定要擦保濕產品，待肌膚吸收後再疊擦抗老乳霜，鎖住水份讓肌膚呈現Q彈潤感。不過她強調，只有夜間保養才會這麼做。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/966102 （圖片來源：朴寶英Youtube） 朴寶英保養秘訣2、先用安瓶再濕敷 一般人通常都是先用化妝水打溼臉部，等吸收後再用安瓶或是其他保養品。但朴寶英卻是將此順序倒過來，她是先擦安瓶，過程中不斷噴補化妝水，透過濕敷過程讓安瓶精華進入皮膚內，給肌膚滿滿的水分。 （圖片來源：IG @bhent_official） 朴寶英保養秘訣3、吃蘋果 朴寶英曾與宋仲基一同拍戲，大家都知道宋仲基皮膚保養得宜，朴寶英也趁機跟男神學到兩招保養皮膚秘訣，其一是每天吃一顆蘋果，因為蘋果裡面含有豐富的維他命c，這種物質能夠有效的抑制身體裡面黑色素的沉積，營養價值高又顧臉蛋！ （圖片來源：愛奇藝國際站） 朴寶英保養秘訣4、喝開水 跟宋仲基保養祕訣是「喝一公升白開水」。喝水也曾促進新陳代謝，幫助體內排除廢物，適當的水分可以緩解皮膚的衰老，不但有益身體健康，對於皮膚美容更是超重要。從宋仲基的光透膚質來看，喝足夠水分季就能讓膚質水嫩透亮～ （圖片來源：《大力女都奉順》劇照） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Cindybaby #保養方法 #宋仲基 #朴寶英 #朴寶英保養祕訣 #混和肌膚 #瘦身方法 #童顏女神 

比精品更優！小資女都該投資的３間高質感飾品店，命定款式就是它了！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉喜歡穿搭時尚／日系文化／人物插畫想看更多我的創作，歡迎追蹤Instagram🤍 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 飾品不僅能作為穿搭的裝飾，更象徵著你的性格與品味，別具紀念意義。比起工廠大量製造、街上隨處可見的平價首飾，偶爾會不會想尋找一個獨一無二、最能代表自己的高質感飾品呢？ 今天就要分享３間風格不同，但質感都是超高水平的獨立飾物工作室！從圖像設計、材質評估到工藝製作都別出心裁，美麗又搶眼令人看了一眼就不忘～快來這裡尋找你的命定飾品吧⬇️ 💎THRIVE 繁生—是詩人、戰士也是煉金巫師 THRIVE繁生經常以希臘神話、歷史記憶作為靈感來源，用飾品來傳述古老的故事。飾品材質多以瑪瑙、珍珠、貝殼……等天然媒材為主，充滿大自然的意識；金屬部分則採用黃銅，使得每款飾品不但質感超群，還兼具剛強與柔美，讓配戴它的你展現自信及風韻～ 繁生的飾品宛如海浪拍打岸邊，夕陽餘暉在礁石上熠熠生輝，也如歷盡風霜的詩人，向著候鳥吟唱過往的故事～總是特別念舊，渴望投抱大自然的你，一定會愛上繁生的高質感飾品！ 👉超浪漫洋裝精選！跟著女神穿這件，立刻變身人間維納斯～ 💎Agaric Garden 艾格瑞—跨越時空的宇宙能量 Agaric Garden艾格瑞融合了神秘學的概念，以「星體、宇宙」作為主要意象，用極簡線性結構表現未來感，並採用礦石為飾品增添份量與質感。黃銅色的古樸、銀色的前衛、金色的高雅、黑色的剛強……都由艾格瑞的飾品體現出來。 如果你對幾何式的設計情有獨鍾，穿搭多為乾淨、簡潔的純色，就讓艾格瑞的高質感飾品成為點亮氣色的主角吧！中性的設計款式能展現你俐落的行事作風，以及年輕而率性的精神。 👉瞳孔一秒變精緻寶石！絕美清透感隱眼不藏私推薦 💎Little Witch—每個女人都是自然的珍貴精靈 Little Witch的飾品皆以花草為主題，對草藥、森林的渴求就像一名女巫而得名。所有飾品都用銅線勾勒、樹脂鋪色，製作出一片片清透柔嫩的花瓣；細節部分也不馬虎，水晶、珍珠的點綴更讓飾品顯得質感滿分、高貴無比。 你是否也熱愛纖細嬌嫩的花朵，時常沉醉在仙境國度的幻想中呢？Little Witch的高質感飾品絕對能滿足你的喜好！對應Little Witch的核心思想，其實你也像這些花朵一般，是個足夠珍貴、值得呵護的小精靈呀～ 👉超美花語桌布包！單戀、熱戀、穩交到分手，揭密愛情裡的五大花語 ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 #outfit #accessories #earrings #THRIVE繁生 #AgaricGarden艾格瑞 #LittleWitch #飾品 #首飾 #手作飾品 #個性飾品 #歐美飾品 #高質感飾品 #飾品推薦 #飾品網店 #飾品穿搭 #項鍊 #耳環 #耳環店 #復古耳環 #質感

點進來你會餓！韓國網友推爆的「束草中央市場」必吃美食Best 7，不管肚子撐不撐得住都先來給我一份！

束草距離首爾大概2小時多車程，大海與純樸的環境是韓國人假日最喜歡的旅行地點。其中位於江原道束草市中央洞的「中央市場」，是大家來束草必訪的景點之一。市場規模超大有三層樓，將純販賣生食與熟食區分開，讓大家可以更舒適的逛街，而近期中央市場改名束草觀光水產市場，如果看到的話，不用懷疑他們是同一個，直衝進去把每一攤都狂吃一遍就對了！現在就讓我們來看看市場必吃美食Best 7吧～ 醬料炸雞 만석닭강정 韓國炸雞鼎鼎有名，但是這束草中央市場的這間萬石醬料雞（만석닭강정），是以切得更小塊的一口炸雞大小，配上甜甜辣辣的醬汁，更特別的是，他還加了許多堅果核果類下去拌炒，因此口感會跟普通的外賣炸雞不同，而是有一股特殊的香味！人山人海的排隊人潮，讓人更想知道他的味道了！ 魷魚血腸 오징어순대 說到血腸，黑黑的外型以及腥味的口感有些人可能會害怕。但是束草的魷魚血腸不一樣，他除了用魷魚當外皮，外面再裹上蛋液拿去煎個金黃，彈牙又充滿魷魚的鮮味，就沒有那麼可怕啦～這道料理可說是最道地的束草美食呢！ 起司糖餅 치즈호떡 韓國的傳統糖餅，外皮酥脆，內餡通常是加蜂蜜、或是帶有肉桂、堅果味的糖漿餡料。束草特立獨行，把起司加在糖餅裡，給他200分！口感直接飆升，起司和糖漿全部一起牽絲，百「絲」齊放，這裡不是天堂會是哪～ 烏賊麵包 오징어빵 共有四種餡料可以選擇，甜餡料，南瓜，辣蔬菜跟起司口味。外皮有兩種顏色，將整個麵包做成像烏賊的模樣，拍起來有種呆萌感。台灣網友形容，吃起來有點像台灣肉包跟菜包的綜合體！（只是造型比較可愛XD） 鳳梨蝦仁 아임파인쉬림프 鳳梨蝦仁杯裝小的4000，盒裝大的9000韓元。厚實的蝦仁，配上酸甜的鳳梨塊，淋上特製的醬汁，底下的麵包吸滿醬汁後，三個一起一口咬下，人間最棒的享受啊～這間店是採可愛的粉色系裝潢，內用桌上有構圖桌布、還有粉紅色餐具跟天鵝道具等等，不來打個卡姊妹們會後悔一輩子啊！編輯覺得吃到最後可能會有點膩，記得去附近點個飲料來配會比較好唷！ 馬卡龍冰淇淋 마카롱아이스크림 這個冰淇淋吃起來其實沒什麼特別的，但是他外面鋪上七彩的馬卡龍後，整個升級至精緻甜點。一小碗4000韓元（約台幣100多）可愛少女的外型，吸引不少韓妞們朝聖，如果點進去束草中央市場的HASHTAG，都被這個冰淇淋佔據啦！ 義大利麵條冰淇淋 스파게티아이스크림 看到這個冰淇淋，只想到兩個東西（大便）、（蟲），雖然對這個義大利麵條冰淇淋很沒禮貌，但是令人衝擊的外型，實在很難不讓人聯想到啊！義大利麵條冰淇淋口感綿密，上面撒上滿天星，條狀交錯的特別外型，不拍認證照說不過去啦～ 比起餐廳，現在大家更喜歡去傳統市場體驗當地美食。其實韓國最好吃、最道地的美食，都藏在市場裡啦！下次到束草時，一定要安排一場吃貨之旅，中央市場讓你吃到一整天，飽到直接三餐都解決啦！ Info. 中央市場(束草觀光水產市場) 地址：江原道束草市中央路147街16 時間：1樓、2樓：09:00∼20:00，地下1樓：09:00∼22:00 資料來源： 整理報導 #中央市場 #市場 #束草 #烏賊麵包 #義大利麵條冰淇淋 #起司糖餅 #醬料炸雞 #馬卡龍冰淇淋 #魷魚血腸 #鳳梨蝦仁 #만석닭강정 #아이스크림 #아임파인쉬림프 #오징어빵 #오징어순대 #치즈호떡 

【快訊】玩具總動員咖啡廳來啦！東京大阪限定店，超萌餐點＆周邊一次收！

各位朋友們，在玩具總動員上映前後是不是瘋狂被玩具總動員的活動或周邊商品洗版呢？只能說玩具總動員沒有想放過大家，出了周邊商品還不夠！這次加碼再加碼，在日本四個地方開了四間玩具總動員的咖啡廳！每一道餐點、飲品都超級可愛，進去用餐還可以拿到小禮物，這麼可愛的餐廳一定要去給他吃吃看啊！ 延伸閱讀：【快訊】玩具總動員Ｘ午後的紅茶，加碼三眼怪點心＆一番賞豪華贈品！ 玩具總動員咖啡廳 玩具總動員咖啡廳在7/20在日本東京、大阪、名古屋、札幌四個地方同時開幕，讓大家可以看完電影之後也可以享用玩具總動員的餐點，有五種主食可以選擇，每一道餐點都做得非常可愛，不管是小孩、大人都會受不了！ 延伸閱讀：《玩具總動員》桌布懶人包！精選手繪質感25張，將童年永遠保存下來吧～ 胡迪與翠絲 這一道主題是胡迪與翠絲為主題，三明治上的包裝是胡迪與翠絲的服裝，旁邊還有牛仔鞋的小腳印，用白色花椰菜是想向一群羊兒的樣子，非常用心的一道餐點啊～ 延伸閱讀：100元就能買到！3coins玩具總動員超狂聯名，準備把自己家變成玩具房！ 巴斯光年、鴨霸與兔崽子 這是一道墨魚燉飯，用墨魚是想要營造出夜晚的天色，用一些顏色較鮮豔的蔬果來添加一些色彩，像是宇宙一樣，讓巴斯光年一起帶你飛向宇宙吧！ 延伸閱讀：《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長！ 卡蹦公爵 漢堡上插著卡蹦公爵好像是在小山丘上飆車，樣子十分逗趣可愛，漢堡旁也有許多蔬菜，是一道營養滿分的餐點。 叉奇 《玩具總動員4》的新成員叉奇是一道墨西哥飯，搭配旁邊的多力多滋，叉奇可愛的樣子小朋友們一定會把飯都吃光光吧！ 延伸閱讀：玩具總動員4周邊來襲！新品的速度太狂，必收周邊幫你整理好啦！ 不想吃鹹食也有甜點，阿本的造型吐司裡面夾著優格與水果，再搭配著茶，甜而不膩！但這畫面真的有點太驚悚，小孩子應該不敢吃ＸＤ 不只有主餐可愛，飲品更是可愛的受不了呀，鴨霸與兔崽子是一小杯芒果飲跟奶昔，沒看仔細會以為是造型馬克杯，三眼怪的飲品造型是火箭筒裡面是奇異果果汁，每一道都有他們的名字跟這些角色的特色！翠絲、彈簧狗跟小馬都有限定杯墊，喜歡的朋友可以購買！ 事前預約玩具總動員咖啡廳並有去用餐的話可以得到玩具總動員角色貼紙（隨機發送共有13款），沒有預約的話來用餐的人也是有小禮物喔！可以得到玩具總動員入場券紀念票。用餐的時候每人也會發一張圍兜兜，上面印著胡迪的服裝，套上去好像成了胡迪！ ▲玩具總動員角色貼紙 ▲玩具總動員入場券紀念票 ▲胡迪圍兜兜 來到餐廳用餐裡面一定會販賣許多玩具總動員的周邊，資料夾、手機殼和杯子，這些商品不會一次公開，會慢慢陸續上市，有喜歡的朋友可以先上官網查詢才不會撲了空。 ▲玩具總動員角色吊飾、玩具總動員別針 ▲玩具總動員手機殼 ▲玩具總動員角色杯子 ▲玩具總動員小包 ▲玩具總動員筆記本、玩具總動員資料夾 （圖片來源：collabo-cafe.com） 在7月底到9月中這一段時間有到這四個地方旅遊的朋友一定要去朝聖啊！難得玩具總動員的咖啡廳，不管行程再滿都一定要排進去！ 📍INFO. 1. 東京OH MY CAFE TOKYO (東急プラザ表参道原宿 3F) 日期：2019年7月20日～9月16日 地址：東京都渋谷区神宮前4丁目30-3 營業時間：11:10～20:40 2. 大阪kawara CAFE&DINING 心斎橋 日期：2019年7月20日～9月16日 地址：大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目4-3 心斎橋オーパ 9F 營業時間：11:15～20:40 3. 名古屋kawara CAFE&KITCHEN 名古屋PARCO店 日期：2019年7月20日～8月25日 地址：愛知県名古屋市中区栄3丁目29-1 名古屋パルコ 南館5F 營業時間：11:15～20:40 4. 札幌コーチャンフォー新川通り店 カフェ インターリュード 日期：2019年7月21日～9月16日 地址：北海道札幌市北区新川3条18丁目1-1 營業時間：11:10～20:40 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #名古屋 #大阪 #日本 #日本必去 #日本精選 #期間限定 #札幌 #東京 #玩具總動員 #玩具總動員4 #玩具總動員咖啡廳 #玩具總動員杯子 #玩具總動員筆記本 #玩具總動員角色別針 #玩具總動員角色吊飾 #玩具總動員資料夾 #生活娛樂 

Red Velvet 被稱為「恐怖套路女王」也不為過！MV都藏有非常強大的寓意讓人嚇到吃手手​

SM時常將MV拍攝背景故事以韓國當地的時事，或為了探討某種主義為主，而旗下團體中被埋最多梗的我想非我們「貝貝」莫屬了，五個漂漂亮亮的小仙女，每次的MV套路都讓人不得不幫她們鑲上「恐怖套路女王」的封號啊！ 〈One Of These Nights〉（七月七日） 應該是貝貝所有「套路時代」的崛起，當時官方公布MV是在講述牛郎與織女的故事，但其實不但看不出任何與之相關的連結，反而被大家認為是在訴說2014年「世越號」這場悲劇。 （圖片來源：SMTOWN） 從一開始宣傳照的紙船，就跟世越號發生後以黃色紙船祈福一樣，而團體概念照就只有Yeri一人的臉是模糊的，因為Yeri當時18歲的年紀跟發生船難的學生們是一樣的！ （圖片來源：MV） 而從大量的MV場景可以看出女孩們被困在一個像是船艙的地方，周邊只剩下水的包覆，被鎖在一間房裡只剩下一扇窗的悲傷神情，以及想要逃離水的吞噬臉上充滿不安的爬著梯子，還有代表著船難學生同齡的Yeri，則安穩沒事般的沈睡在船上，彷彿一切都詮釋出了當時船上學生們的困境跟永遠的沉睡。 （圖片來源：MV） 當時更讓人確信MV背景在講述世越號的沈船是因為當時發行的時間是3月17日，當年世越號事件發生時正是陰曆的3月17日，起初SM其實是以3月16為發行日期，而後突然在公開的前十分鐘以「為讓專輯有更佳的完成度」，延後了一天發行，彷彿也是在諷刺當時政府遲緩的救援以及讓大家省思「連音源延遲一天大家都氣壞了，何況這麼嚴重的救災行動的延遲，是多麽讓人感到無力跟氣憤」，除此之外，Red Velvet還有一場簽售會是直接搬到遊輪上進行的，有多明顯在暗指這件事情我想大家都明瞭吧！ 〈Russian Roulette〉 有傳聞這首的mv主要是在表述同一年發生的「江南隨機殺人事件」，一名男子因為覺得女性都鄙視他，而在江南隨機砍殺女性，當時在韓國造成一大轟動，而俄羅斯輪盤其實也是像「隨機」選擇一樣，而呼應了隨機殺人事件。 〈Rookie〉 （圖片來源： MV） 今年年初發行的〈Rookie〉，MV背景聽說是針對了去年被爆發出來的韓國前總統朴槿惠的「閨蜜干政事件」。在這之中最為明顯的就是Irene拿著線在操控人偶，彷彿就在對比崔順實操控韓國前總統朴槿惠一般，而更隱密的線索是在她身後猶如Windows XP的預設桌布，當年Windows XP上市時的日子是10月25日，朴槿惠當時首度就閨密干政事件道歉的日子正是10月25日，從這兩大線索來說很難讓人覺得一切都是巧合啊～只能說SM埋梗真的埋太深了！ 〈Red Flavor〉青春又活潑的這首歌沒有想到也藏有一大故事吧！光從專輯名稱《The Red Summer》就已經暗藏玄機，似乎是想對應美國1919年時曾經發生了「Red Summer」的大規模種族暴力事件。而這次的Red Flavor主要是暗藏了今年適逢70週年受到種族暴力《安妮日記》的故事，從歌詞中可以聽到貝貝們一直提到「草莓」，可以呼應當時安妮的日記裡的她曾因為在拍賣會得到了20箱左右的草莓，導致她一整個夏天都在吃草莓。 （圖片來源：SMTOWN） SM將發行日選在7/9星期日，是因為日記上的7/9是安妮躲進密室的日子，她的父親將所有民生用品都搬到了密室裡，似乎也可從回歸照中看到猶如一個小房間裡櫥櫃上放置了許多鍋碗瓢盆。好～再說一個巧合吧！安妮最後寫日記的日期是8月1日，剛好是貝貝的出道日。 〈Peek-A-Boo〉 「Peek-A-Boo～抓到你了～」Peek-A-Boo其實在美國就是孩童在玩躲貓貓抓到人時會說的句子，但是這次貝貝們化身魅惑的女性，想要抓到披薩外送男孩，並且將他們「永久保存」。MV內容沒有特定直指哪件事，不過很像一款生存遊戲「Emily Wants To Play」的故事背景，故事開始時一位披薩送貨員來到了這間詭異的家，當時已是深夜，又突然下著傾盆大雨，送貨員只好進來避雨，但沒想到門突然關上，再也出不去，家中恐怖的小女孩Emily和她三個活著的娃娃表示想要和送貨員玩遊戲，而送貨員要在保持不被殺掉的情況下生存到隔天清晨。 只是貝貝們更像是以「獵殺」為樂，可以從多到可以堆疊成房子的披薩、滿山滿谷的披薩盒、陳列在展示窗裡面的披薩外送員服裝以及電話亭上面滿滿的披薩外送員失蹤的尋人啟事，都可以看出她們已經有過多次獵殺外送男孩的經驗，可以說是讓人覺得頭皮發麻的恐怖啊～ 不得不說SM真的非常喜歡在MV裡面埋伏筆，而且都埋的很深但卻又能夠讓人領悟。尤其近年來在貝貝們身上真的是藏了無數個套路在裡面，害我一邊寫稿一邊發毛啊，「恐怖套路女王」這稱號真的不是我亂取的！ #Irene #Joy #RedVelvet #Seulgi #Wendy #Yeri 

【手寫桌布】3張桌布＝3種人生狀態，你是哪一種？

【手寫桌布】

有時候， 我們都在假裝自己沒那麼累、沒那麼迷惘。 但手機螢幕總該留一個地方， 提醒自己：已經撐得很不錯了。 這次做了三款手寫桌布， 給站在人生岔路口的你， 給每天在辦公室裝沒事的你， 也給那個在自由裡焦慮的你。 . 💬「哪有什麼方向啊，我只是在走路而已。」 💬「我沒有厭世，我只是在上班而已。」 💬「今天不上班，因為永遠都在上班。」 把這些話放進鎖屏， 不是為了讓世界看到， 是為了提醒你自己， 連這麼難的日子你都撐過來了，那你真的很棒。 . 圖｜Pinterest ᴘᴏᴘᴅᴀɪʟʏ ⭢ ʏᴍ.ᴋɪᴍ 喜歡的朋友們別忘了分享轉發給身邊的朋友們喲～ 第一次來訪別忘記按下追蹤你們的支持是我創作最大的動力❤️ 想看更多生活或不一樣的我可以Follow我的IG 濾鏡｜封面圖｜手寫 ym.kim_sns 波波創作者 YM.KIM YouTube Hello! YM 연 ⸝ #手寫桌布 #手機桌布 #溫柔擺爛 #療癒系桌布 #今天不努力了 #慢慢來比較快 #桌布分享 #溫柔生活 #字裡行間的溫柔 #療癒日常 #畢業生 #上班族 #無力

2025年8月桌布分享｜Crybaby 客製化桌布 × 智慧語錄，讓學習成為日常的一部分 

嗨！大家好呀！七月即將邁入尾聲，不知道你是否也和我一樣，正思考著怎麼讓新的一個月，有一點點不同呢？ 這次我想和你分享我使用了 Molly Factory 推出的 Crybaby DIY 客製網站，打造出六款擁有不同個性與氛圍的桌布角色，再搭配來自《哈佛商業評論 Harvard Business Review》2025 年 7 月號中，啟發人心的管理思維、科技趨勢與學習見解，讓這些可愛角色不只是視覺療癒，更能搭配知識在日常中悄悄發芽。 這六張桌布，各自代表一個觀點與角色風格，讓你隨時隨地都能看到一句智慧語錄與一個可愛的角色陪伴著你。另外，如果你想親手製作屬於自己的 Crybaby，也可以點此瞭解教學，發揮你的創意！ ( ➜ 桌布下載連結 ) 01 科技共好 你阻止不了科技的進步。你要找到使用的方法，讓它可以發揮效果，創造很好的顧客體驗，也造福社會。 02 資料意識 資訊洩漏並不是因為使用 AI ，反而和資訊如何儲存與取得有關，而且早在 AI 工具普及之前就已經存在。 03 時間運用 相較於人們擁有多少的空閒時間，我們反而該學習，如何運用這些額外的時間，才是更為重要的事情。 04 樂在其中 和其他人一起參與、避免消極活動、跟隨你的熱情、讓活動多樣化、保護空閒時間是能讓你忙中作樂的方法。 05 協思夥伴 運用 AI 的正確方向，應該是人們能將它從數位助理的角色，轉變為協思夥伴，從而擁有人機協作的能力。 06 和平協作 經驗豐富的談判者會在爭議期間營造出積極和平，從而不僅終結衝突，更能協助各方培養出堅實的協作關係。 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！願這六款桌布，能在你生活中不經意地灑下一點點啟發與靈感！另外，窩DEMAA 不定期有不同的文章內容分享，快 點此來 窩DEMAA 網站瀏覽囉！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

新北※江子翠站※霜蒔咖啡shuangshi cafe~歐式復古情懷的漂亮咖啡廳!

---------- 詳細咖啡廳食記~請參考多圖好讀網誌~ https://wp.me/pbydEG-1Br ---------- 板橋江子翠站，一直是新北市早午餐店的兵家必爭之地，尤其以最早發跡的"好初早餐"為首，附近巷弄堪稱"板橋的早午餐街"。 然而~近兩年多了許多有特色的咖啡廳，這次介紹的【霜蒔咖啡】，就是7月底試營運，10月初才正式營業的超新咖啡廳! 外觀很低調 藏在連棟民宅中間 僅店門口掛一小小招牌 【霜蒔咖啡】的店址其實並不好找，離捷運出口有段距離，必須先路過很生活化的雙十路黃昏市場商圈，咖啡廳就隱藏在連棟老式住宅裡的一樓，沒有明顯招牌，走在馬路上一不注意很容易錯過呢! ---------- ※【霜蒔咖啡】店內裝潢※ 從店門口往內拍 最明亮的區域是在"門口明亮雙人座區" “中間復古沙發區" 店內最漂亮的拍照座位在這裡 “櫃台前多人方桌區" 方桌可以分開成雙人座或併桌 多人前往都沒問題! ---------- 【霜蒔咖啡】屬於傳統狹長型老宅建築，室內空間很大，其實座位區規劃還不少；目測總桌數有超過15桌，部份方桌可以併桌，能接待超過4人以上的多組客人。 咖啡廳座位大約分三區: 門口明亮雙人座區、中間復古沙發區、櫃台前多人方桌區。桌椅風格稍為有些不同，若是想坐在店內最美沙發拍照…就得靠運氣了! 一整列的復古奶油吊燈 增添許多懷舊氣氛 門口有一塊長形鏡 好姐妹在這一起拍照超合適! 復古咖啡廳必備古董縫紉機 ---------- 「門口明亮雙人座區」是咖啡廳在白天光線最充足的區域，第一次來訪我就選擇坐在門口第一桌；假若想好好拍攝美食或個人照，可能還是靠外面比較明亮，就我個人經驗…店裡燈光偏黃偏暗，不太好拍。 (雖然可愛店員一直熱情來詢問:要不要坐裡面，漂亮位置很多…但我想坐落地窗第一排啦XD) 店裡VIP沙發座 純拍照很美 但吃東西可能不太方便… 這一桌有復古檯燈的四人位也很搶手! 平日午後最適合到霜蒔咖啡 享受舒服的靜謐時光 木頭矮櫃為自助區-飲用水、餐巾紙跟調味料 自行取用 ---------- 「中間復古沙發區」應該是整間咖啡廳擺設最精緻且寬鬆(社交距離)的區域了，歐式沙發+鐵架鳥籠裝飾+復古檯燈，網路搜尋一下~會發現IG上很多店內美照在這邊取景! 再次二訪時 發現店內有一排雙人圓桌 多了小碎花桌布裝飾 有韓系桌布跟乾燥花助陣 拍食物美照很加分 櫃台非常乾淨簡約 遮簾後面是開放式廚房 店裡唯一 不是每張小圓桌都有復古檯燈喔~ ---------- 「櫃台前多人方桌區」是咖啡廳裡座位最多的區域，硬要說的話…就是座位間距比較窄，如果店內客滿的情況下，跟其它客人可能會椅背貼椅背這麼擠XD 店裡唯一的缺點，大概就是沾滿全身的"油煙味"了…可能因為開放式廚房，加上餐盤有肉類需要煎烤，其實味道真的很重…我的頭髮、衣服、包包、筆電包，能沾上味道的都好臭，回家後一定要全部清洗才能消除氣味:( (“咖啡廳裡的油煙味"不一點是每個人會care的點，但我滿在意喝個咖啡卻帶全身油煙味回家…雖然早午餐店多少無法避免，還是希望店家能稍為做改善:D) ---------- ※【霜蒔咖啡】菜單&餐點※ 原本試營運期間的Menu~是富有設計感的手工菜單 封面咖啡廳店名及內頁菜單，皆用手寫文字呈現在描圖紙上(背面貼乾燥花裝飾)；內頁則使用裁切過、不收邊的白胚布，整體來看極具巧思! 正式營運後再訪，菜單已改成牛皮紙影印字體XD 我有問過店員，她是說後來菜單品項有作調整，變多了手寫不易，就改用現在設計的Menu了。 總之~因為品項跟價格有修正，就不提供一開始的菜單照片囉!雖然我感到有點可惜，拿到菜單時，好像沒有初訪時的驚豔感了… 目前菜單長這樣~總共有2頁 店內有提供wifi ---------- 【霜蒔咖啡】提供的餐食非常多樣!飲品類包含:義式咖啡、茶(調飲)、牛奶、氣泡飲跟鍋煮奶茶；餐點包含:經典餐盤、焗烤短棍、烤丹麥三明治跟點心，一套吃下來也很飽呢! 初訪為下午茶時段，點了:小桃荔氣泡飲-$130、焦糖烤布丁-$90，平均消費金額$220 二訪為午餐時段，點了:香草豬排經典餐盤-$230、冰拿鐵-$80(換購飲品折抵$30)，平均消費金額$310。店裡不收服務費，杯水與餐巾紙自助式；用餐時間90分鐘、無人候位則無限制。 香草豬排經典餐盤+冰拿鐵 生菜給超多! 愛吃菜的朋友一定會喜歡 ---------- 義式咖啡原本是用中輕焙的瓜地馬拉咖啡豆，網路上評價是說偏酸跟苦；當天詢問店員，他們剛好有進中深焙的豆子，所以幫我換了…個人感覺冰拿鐵的咖啡味還是偏苦，提供給大家作參考囉~ 經典餐盤的份量還挺多的，我已經刻意選了看起來量比較少的香草豬排；餐盤內容物除了主餐，還有鮮奶吐司*1片、薯餅*1塊、太陽蛋*1顆、生菜沙拉*佔1/3餐盤，女生是一定吃得飽!! 味道的部份…個人感覺表現中規中矩，沒有特別怦然心動，但跟一些專賣早午餐的餐廳相比，也已算是美味的早午餐喔~建議可以先從容易冷掉的肉類跟炸物開始吃，生菜很新鮮，不過量太多了我反而沒吃完XD 小桃荔氣泡飲+焦糖烤布丁 小桃荔氣泡飲則是炎熱天氣裡清涼爽口的好朋友!裡面的水蜜桃水果粒，不是新鮮水果而是用水果罐頭那種，不過我愛吃罐頭醃漬水果，所以OK~ 底部應該有加入荔枝口味糖液，氣泡飲喝起來是微甜風味~ 烤布丁+焦糖醬 上面一小坨奶油跟迷迭香點綴 【霜蒔咖啡】的烤布丁是屬於比較扎實的口感，可以吃得出店家只用雞蛋不加水的誠意；焦糖醬是偏有點甜的風味，喜歡這種香甜滑潤滋味的布丁~肯定要點一份來試試! 即將凋謝的香檳玫瑰~還是很美的襯景 很高興板橋地區，漸漸多了一些不同風格的咖啡廳，尤其像【霜蒔咖啡】這種少見的歐式復古咖啡廳，是我個人非常喜歡的環境!在裡面待一整個下午，氣氛很安靜舒適，無論看書or用筆電做事，都能很專注。 在店裡觀察了一陣子~除了來美食踩點的年輕人以外，也有不少是當地附近居民(年長者)去喝咖啡，看起來跟店員也很熟稔!希望這種有咖啡又有餐食、價格也很合理的漂亮咖啡廳能營業長長久久! ---------- #霜蒔咖啡 #shuangshicafe #復古咖啡廳 #文青咖啡廳 #板橋美食 #板橋咖啡廳 #板橋早午餐 #江子翠美食 #江子翠咖啡廳 #江子翠早午餐 #糧好出品 ---------- 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 Vivian_Lo Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 咖啡廳巡禮 連載ing…👉一百種珈琲店的味道 ----------

可愛到想吃掉尼！日本小熊維尼期間限定咖啡廳+蜂蜜原創周邊超萌登場！

撰文編輯#Trista 新宿小田急百貨店十樓的STORY STORY咖啡廳時常會跟各式各樣卡通人物合作，推出期間限定菜單，店內也會改變佈置風格。已多次與小熊維尼合作，這次一樣超萌再登場，總是相當受到民眾歡迎。今年也一樣再次合作推出了期間限定咖啡廳，全新的餐點與裝潢，喜愛小熊維尼的粉絲們千萬不要錯過！ 👉迪士尼X LoFt秋季限定周邊登場，小熊維尼秋夜賞月去，質感商品等你來！ 『Winnie the Pooh』HUNNY’S CAFE in STRANGE DREAMS」 這次的主題概念是「プーさんの不思議な夢」（小熊維尼不可思議的夢），而今年的開幕時間是從2020年10月14日〜明年2021年1月31日，另外除了有新推出的小熊維尼餐點菜單以外，在11/20～12/27為期一個月的時間，還有期間限定的「蜂蜜菜單」。三樣餐點都使用了小熊維尼最愛的蜂蜜，好吃又可愛！ 👉小熊維尼「蜂蜜日」又來啦！超萌維尼瞌睡袋＆壓紋包包，錯過再等明年！ 「プーさんの不思議な夢」菜單 一般菜單的雞肉漢堡，是維尼的睡臉。除此之外還有咖喱定食，睡著的維尼就像是夢到了一場不可思議的夢一樣呢！ 👉迪士尼迷快收！小熊維尼、三眼怪「香氛小夜燈」，多款卡通人物療癒你的心！ （圖片來源：honey.ohmycafe.jp） 「はちみつフェア」期間限定 蜂蜜菜單 特別限定菜單，加入蜂蜜製作的漢堡、沙拉以及蘋果咖哩，做成維尼的樣子，可愛又美味滿分。使用的食材都是健康自然的有機食材。 👉咖哩控快筆記！無印良品人氣咖哩TOP10，41種口味+辣度表任你選！ （圖片來源：honey.ohmycafe.jp） 其他主打餐點 另外還有小熊維尼的好朋友們，小豬和跳跳虎的沙拉，粉紅色的番茄沙拉以及橘色的南瓜胡蘿波沙拉，繽紛可愛又健康滿點！ 👉小熊維尼的夥伴「小豬、跳跳虎、屹耳」來了！11張超Q桌布懶人包快收下～ （圖片來源：honey.ohmycafe.jp） 小熊維尼蜂蜜奶油義大利麵，看起來也好美味！而右邊的蜂蜜水果優格，飯後不忘來一份好吃的甜點！長鼻怪和大臭鼠站在上面，而酸酸甜甜的水果以及蜂蜜優格裝在玻璃杯中相當時髦。 👉維尼控尖叫！小熊維尼「環保餐具、吸管組」，精美到忍不住入手啦～ （圖片來源：honey.ohmycafe.jp） 特殊飲品 飲品也是不容小覷，這款熱蜂蜜歐雷是最受到歡迎的，上面還漂浮著睡著的維尼圖案，大理石圖樣的馬克杯，看起來非常有質感又精緻，創意可愛都滿分。 👉水果尬三明治就是絕配！日本Fruits PANda水果三明治，夏天吃這個開胃！ （圖片來源：honey.ohmycafe.jp） 另外還有各種不同口味的優格飲品供選擇，依照角色做不同的口味顏色設計，有黃色小熊維尼蜂蜜、橘色兔子瑞比蘋果胡蘿蔔、紫色屹耳葡萄、袋鼠小荳、媽媽拿鐵。 （圖片來源：honey.ohmycafe.jp） 事前在網路上預約的民眾，還能得到限定的小熊維尼桌巾喔！喜愛維尼的粉絲們千萬不要錯過了。 預約：點我 原創周邊商品 除了想用小熊維尼的美味餐點，店內還有販售小熊維尼的原創周邊，從文具、卡夾、玩偶、到蜂蜜罐通通都有。 看更多款式、周邊：點我 今天的小熊維尼期間限定咖啡店介紹就到這邊，在日本的朋友們喜愛小熊維尼的話記得把握時間朝聖！ INFO. 期 間：2020年10月14日〜2021年1月31日 地 址：〒160-8001 東京都新宿区西新宿1-1-3 （小田急百貨店新宿店本館10階） 營業時間：10：00-19：30（建議可以提前網路預約） 官 網：yurindo.co.jp 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #主題咖啡廳 #小熊維尼 #小熊維尼咖啡廳 #新宿 #日本 #期間限定 #東京關東 #生活娛樂 #蜂蜜咖啡 #蜂蜜日 #迪士尼 

獨角獸迷必去！日本超人氣畫家「繪子貓」炫風來台，石虎、黑熊化身超萌角色，ECONECO夢幻快閃店只在這！

來自日本的人氣品牌「ECONECO」，於7/1在南西誠品夢幻快閃啦！而且品牌人氣插畫家繪子貓老師，也炫風來台舉辦兩天簽名會！還不知道這個品牌的女孩們～妳一定有看過她的插畫！因為時常和彩妝品及生活雜貨聯名，風格非常好認～小編看到都覺得好像闖進了愛麗絲的世界裡，裡面有著背著鬆餅的獨角獸、載著香檳塔的大象⋯⋯等等，夢幻到不行！即起到7/30誠品生活南西有期間限定快閃店啦！還推出超多台灣限定商品！一起來搶先逛吧～ #充滿粉紅泡泡！療癒的插畫風格風靡小孩大人，於南西誠品華麗登場啦！ ECONECO以「夢幻萌系風」聞名，看起來超療癒的風格從小孩、學生到上班族都超級喜歡！帶起日本的女性們「大人也可以很可愛」的風潮，喚起大人們內心深處的童真和夢幻！所以每次他們家的新品一上市都會掀起一股搶購的風潮，一定要買到不可！ 而台灣是由日藥本舖獨家代理，並特別推出「ECONECO南西誠品快閃店」，整個店面都以粉紅色為主調，超級夢幻！開幕到現在有超多粉絲去朝聖的～ 更在7/13、7/14，還請來了ECONECO原創插畫家繪子貓本人來到現場舉辦簽名會！現場還抽出一名幸運粉絲給老師現場速寫，小編真的在旁邊看得超驚嘆！老師不但速度超快，畫作的細節超多，顏色也超夢幻～ #台灣黑熊、石虎、台灣藍鵲和台灣獼猴，四款台灣獨家角色一定要get！ 除了原本就超人氣的獨角獸等角色，這次繪子貓老師還特地為台灣的限定角色華麗變身，分別是台灣黑熊、石虎、台灣藍鵲和台灣獼猴！ 四個保育類動物化身成超萌粉色系的ECONECO角色，還有推出台灣獨家販售的限量新品，除了還沒開賣已經被粉絲訂走的親筆畫作，還有陶瓷吸水杯墊、明信片組等等，此外還有台日合作的限量一百組的茶具組、咖啡杯盤等等，真的不收不行！在家用這個喝茶或咖啡，整個心情都好起來了～ 現在ECONECO的快閃店只到7/30，難得有超齊全的商品可以買好買滿，一定要趕快去逛逛！ #活動搶先預告！7/20人氣網紅阿傑擔任HOMEI 一日店長！親自為妳指甲彩繪！ ECONECO本次與日系人氣美甲品牌HOMEI聯名推出「ECONECO X HOMEI WEEKLY GEL聯名限量美甲凝膠特組」，HOMEI的WEEKLY GEL一系列主打不到5分鐘即可完成上色、而且不用特別卸甲、一撕即卸，超級方便！在家就可以輕鬆完成沙龍級的凝膠指甲！並在快閃店現場，推出超低優惠組合！買四支指甲油，就送一台光療燈，特惠價1200元，超划算的！ 7/20下午14:00-16:00新生代網紅阿傑（RJ廉傑克曼）將會來到「ECONECO南西誠品快閃店」擔任HOMEI一日店長！還有知名YouTuber布萊克薛薛擔任主持人，當日消費滿1,500元，就可以讓阿傑親自為妳畫一指的指甲彩繪，還能夠談心、拍照等近距離與人氣新生代網紅接觸！超級難得的機會，大家要好好把握喔！ 下載ECONECO LINE@每個月送妳手機主題桌布呦～ 📍ECONECO南西誠品快閃店 營業日期：2019/07/01（一）～2019/07/30（二） 營業時間：週日至週四11:00～22:00、週五、週六11:00～22:30 店舖地址：台北市中山區南京西路14號1樓 捷運中山站1號（誠品生活南西） **ECONECO台灣由日藥本舖獨家代理，有相關問題歡迎洽詢brand@jpmed.com.tw #ECONECO #快閃店 #獨角獸 #石虎 #繪子貓 #臺灣獼猴 #臺灣藍鵲 #臺灣黑熊 

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