桃園蘆竹・野上麵包｜讓人誤以為身在日本的超好吃麵包店｜超美的招牌吐司｜桃園美食

桃園蘆竹・野上麵包｜讓人誤以為身在日本的超好吃麵包店｜超美的招牌吐司

咦！現在不是沒辦法出國嗎！我怎麼會在日本‼️由日籍師傅製作的 #野上麵包開在寧靜的街道裡透明的玻璃牆可以看到裡面滿滿的人潮不管是店內裝潢還是擺設都充滿著濃濃的日本味🇯🇵讓我想起在日本打工度假的那段日子 https://www.instagram.com/p/CZgN5k9JT0i/?utm_source=ig_web_copy_link忘了當時是幾點的時候去的很多麵包才剛出爐 店內充滿麵包香回過神來已經提了兩大袋麵包回去！不僅品項多、CP值也高可頌丹麥類外脆內Q🥐與一般傳統麵包店口感很不一樣在同條路 也就是野上的斜對面也有一間超好吃的長崎蛋糕小小一間很隱密但是當天手上提太多麵包所以沒拍到照改天去光臨再來和大家分享！ 📍地址：桃園市蘆竹區南平街58號⏱營業時間：10:00-20:30#台灣#台灣美食#桃園#桃園美食#桃園麵包#蘆竹美食#麵包店#taoyuan#popyummy#popyummy桃園#桃園美食系列 #桃園美食地圖 #桃園必吃

【東安快炒薑母鴨】桃園平鎮深夜美食！『薑母鴨』『熱炒』推薦！價格親民隨便點都好吃！桃園多人聚餐首選！

東安快炒薑母鴨 位在桃園平鎮區 開車/騎車前往會比較方便～ 這裡主打薑母鴨 燒烤 和熱炒 頗適合多人來這裡熱鬧聚餐！ 想吃薑母鴨可以選中央可放爐火的圓桌 沒吃薑母鴨方桌或圓桌都可以 打破對熱炒店或是薑母鴨店樸素無華的裝潢印象 用餐氛圍很有質感 坐位區不遠處設立洗手台 洗手完兩側還可以直接將手烘乾 好高科技呢！ 隨時手感覺油油髒髒都可立刻洗手 對於有衛生小潔癖的人來說很方便～ 有電視轉播投影 聚餐在一起不無聊！ 啤酒箱倒放加個小坐墊變成椅子 特別接地氣呢～ 巨大的艾摩石像看起來很吸睛 旁邊是飲料櫃和生啤區 酒精和無酒精飲品都有 我們拿了無糖綠茶 椰子汁 台灣啤酒 汽水 店家有開瓶器可以幫忙開瓶 菜單品項很多 有打星號的菜色為店家特別推薦～ 薑母鴨成功與否在於它的湯頭！這薑母鴨湯頭喝起來不會混濁油膩 散發濃郁薑香和淡淡酒氣 一連喝了好幾碗也不會覺得口乾舌燥 即將進入秋天 冷冷天氣喝上一碗既暖心又暖胃～ 裡面撈到許多帶骨鴨肉 鴨肉肉質結實又不會太乾硬 搭配辣醬或腐乳醬一起吃更對味！ 鴨胗外觀鮮紅有光澤度 光是肉眼看起來就很新鮮 煮熟後口感軟中帶脆 完全沒有內臟那種可怕的味道 令人驚豔的好吃餒～ 薄薄軟潤的豆皮表現也不錯～ 鴨肉丸小小一顆 彈牙多汁 有別於一般的貢丸 多了鴨肉甜美香氣！ 凍豆腐孔洞吸附滿滿湯汁 口感柔軟又有彈性 特別喜歡～ 高麗菜清脆可口 不會老是吃到硬梗 吃薑母鴨就是要來上一碗麵線 拌入油蔥香氣 簡單可口 冰島鱈魚肝味道新鮮無可怕腥味 口感柔嫩入口即化 冰過再吃風味最佳～ 醬汁味道酸爽裡面有洋蔥和柴魚片 爽口又開胃 很適合拿來當下酒菜！ 脆皮肥腸 處理得乾淨不會有豬腥味 切的很薄易咀嚼不會咬不爛 柔嫩的肥腸中間鑲蒜 讓滋味大大加分～沾著椒鹽吃就是無敵美味！ 炸牡蠣表面炸的金黃酥脆 咬開來會爆漿 味道只能用「鮮」來形容 搭配底層的苜蓿芽一起入口 味道還挺合拍的！一盤四顆吃不過癮啦～ 鹽烤牛肉份量給的滿多的 鹽巴的鹹味完美帶出牛肉甜味 搭配解膩的生洋蔥超讚！ 蛤蠣在料理中很常吃的到 所以選擇平時比較少見的炒海瓜子～ 海瓜子以九層塔 蔥 蒜頭 醬油大火拌炒 香氣四溢 鹹淡適中 海瓜子飽滿肥嫩超級唰嘴的啦～愛吃貝類的朋友絕對不容錯過！ 蔥爆油雞腿 大把蔥絲不手軟鋪得滿滿 要稍微撥開才能看得到主角～ 雞腿肉伴隨晶凍感 吃起來爆有潤度！有著濃郁蔥香卻不油膩 這道料理很厲害！ 油潤飽滿的魚下巴 魚肉雪白細緻 鮮甜無土味 擠上檸檬增添清香芬芳 表現可圈可點 這麼多蝦料理 還是偏愛重口味的椒鹽蝦 一整尾蝦連殼帶肉炸的又酥又脆 搭配蔥 蒜 洋蔥等辛香料 完全讓人吮指回味難以忘懷～ ​​YouTube影片有更多介紹~​​ 東安快炒薑母鴨 電話： 0935 633 615 地址：桃園市平鎮區平東路185號 營業時間：週二至週日17:00–01:30 週一公休 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100085815168379 ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuoo/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 桃園市桃園區 · 雲找茶：桃園手搖飲！太好喝了！人氣手搖飲的新選擇！

📍桃園市桃園區 · 雲找茶 又發掘桃園美食啦！！！ 那天經過一家開在桃園力行路上的超可愛飲料店「雲找茶」！！！☁️ 以雲朵為可愛主題的手搖飲品牌，店內環境真的是讓人感覺太清新、太舒服啦～ 提供的品項選擇也非常多！品名都很可愛☁️口味上也真的都好好喝呀！❤️ 雲找茶位於桃園力行路上的住宅大樓一樓店面～ 裡面的裝潢非常舒服，很清新的風格～ 整體的燈光色系讓人覺得很清新～ 雲找茶的飲品品項也非常豐富～ 而且取名都跟『雲』息息相關 這次點了六款品項！ 真的是視覺和味覺都大大的滿足阿～～～～ ▪️❶：#卡羅美黑糖珍珠朵朵 這杯是黑糖珍珠鮮奶，上方再鋪上脆脆的卡羅美焦糖脆片！這杯我很推薦！！😍 當餅乾化在飲料中，還是保有脆脆的口感，讓黑糖珍珠鮮奶喝起來鹹甜鹹甜的👍 ▪️❷：#厚黑雪黑糖珍珠 看起來有三層色的一杯飲品～ 最上層的布蕾甜奶蓋，就像打造成烏雲籠罩～非常有趣！味道上也是黑糖珍珠鮮奶的味道！好喝👍 ▪️❸：#黑糖布丁燒雲蕾 布丁搭配鹹奶蓋灑上黑糖粉火烤，喝起來莫名有種幸福感❤️是大人小孩都喜歡的布丁奶茶！非常好喝！😋 ▪️❹：#轉角芋見雲 這一杯請芋頭控一定要點啊！每一口都吸得到真材實料芋頭的顆粒！！ 香濃的芋頭香氣，交織著芋圓的口感！非常推薦👍 ▪️❺：#雲戀蜜桃 這邊漸層色是戀愛的顏色！水蜜桃的香氣搭配Q彈的寒天晶球！酸酸甜甜的！還吸得到水蜜桃的果肉！覺得大滿足❤️ ▪️❻：#雲找梅綠翡翠凍 喝起來是梅果綠茶為基底，搭配估溜的茶凍，酸V酸V的滋味，很適合現在炎熱的天氣👍非常消暑啊！ 💬 #雲找茶 真的是讓我太驚喜了！☁️ 連外帶的袋子都這麼有藍天白雲的設計！！！ 是一家可可愛愛的店🥰飲品也都非常好喝！ 🔸營業：11:30～21:00 🔸電話：03-3479681 🔸地址：桃園市桃園區力行路287號1樓 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog ---------------------------------------------------------------------

桃園青埔｜人氣日式創意料理居酒屋🏮

📍TOBU飛ぶ 居酒屋 ▫️月見炙燒和牛蓋飯ᴺᵀ 160 ▫️熟成櫻桃鴨胸ᴺᵀ 340 ▫️霜降松阪豚蒜香飯ᴺᵀ 320 🌟 ▫️松露起司薯條ᴺᵀ 220 ▫️海老天ᴺᵀ 240 🌟 ▫️黑味噌魷魚ᴺᵀ 280 ▫️海鮮烘蛋ᴺᵀ 150 ▫️荔枝優格酒ᴺᵀ 220 ▫️尾瀨雪融山葡萄ᴺᵀ 220 🌟 #TOBU飛ぶ 就在高鐵桃園站 IKEA的附近🏡 雖然是日本居酒屋🇯🇵 但餐點結合法式料理的精神😳 除了基本的烤物、炸物、煮物外 也有多道創意料理⚡️🤩 店家服務態度很好 都會走過來聊聊天 並關心用餐狀況♡ ٩(❛ัᴗ❛ั ๑) 此外#當月壽星 只要提前電話訂位 還會送一整盤的 SHOT😳足足有二十杯.ᐟ .ᐟ 一送上來整個嚇到 沒想到會給這麼多杯🤣 但他是有調過的SHOT 酒味不會很濃૮˃̵֊ ˂̵ ა 餐點的部分有些很好吃！但有些很普 大家可能要先查查評價XD ------------ ꜰᴏᴏᴅ ------------ ❙ 海老天 ★ ★ ★ ★ ★ 很好吃😋推薦必點！ 麵衣有點多力多滋的味道✦ ̮ ✦ 蝦子很新鮮 淋上酸酸甜甜的醬很開胃 旁邊還有搭配烤葡萄柚 很解膩⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆* - ❙ 霜降松阪豚蒜香飯 ★ ★ ★ ★ ☆ 這道也很不錯ପ(੭◍ ´ᵕ`◍)੭ 炒得很香🔥帶有濃郁奶油&蒜頭香氣 並帶有鍋巴的微焦口感🤤 不過松阪豬是薄片的那種 少了脆脆的口感有點可惜 - ❙ 熟成櫻桃鴨胸 ★ ★ ★ ★ ☆ 鴨胸肉質蠻嫩的 帶有粉紅色澤💗 表皮微Ｑ 薄切的厚度很好入口 上面的醬帶有橘子果香🍊十分清爽 - ❙ 海鮮烘蛋 ★ ★ ★ ☆ ☆ 這個表現普通🤏🏻 吃起來就像是一般的蛋🍳 裡面的海鮮也很少(●´⌓`●) - ❙ 月見炙燒和牛蓋飯 ★ ★ ✮ ☆ ☆ 醬超級鹹不推🥲 而且上面只有一片和牛🥩份量蠻少的 - «看更多美食 IG ⇨ @small_white_eat_ » ------------ ɪɴꜰᴏ ------------ 🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 🏠桃園市中壢區青溪路一段381號 🚇 桃園高鐵站 🕒 18:00-1:00

➖食 ғᴏᴏᴅ➖桃園市龍潭區 · The 畔cafe：桃園餐廳推薦！桃園龍潭大池旁的玻璃屋餐廳！

📍 桃園市龍潭區 · The 畔cafe 常常都沒有特別規劃要去哪裡的週末，那天醒來覺得好想找間沒去過的餐廳！ 於是搜尋到這家在桃園龍潭的The 畔 似乎是新開沒多久的一家龍潭大池旁的桃園餐廳~這家餐廳真的是太美了！😍 落地玻璃的外觀玻璃屋設計，搭配寬敞的室內設計，讓人覺得好舒服的空間感，整體的配色也好清新！ 服務超級好！餐廳很好拍照~餐點食物也好好吃~真的太適合週末的心情了！ 人潮蠻多的，所以餐點等待時間也是蠻長的～ 建議大家等待餐點的時間就去拍拍照吧！！！這樣時間很快就過了😆😆😆 還可以收集到一堆照片~門口很好取景~非常好拍❤️ 這面美美的牆也很好拍~ 大家都可以來取景阿~👍多拍一些~消磨等待餐點的時間！😆 The畔cafe是一家，好拍又好吃的餐廳！👍 整體餐點份量蠻足的，這次我們兩個人點了一份主餐（附麵包、濃湯；加價$130飲料可以任選）、手工披薩這樣的點法我覺得非常適合兩個人！❤️ ▪️西西里海鮮披薩 💰$400 這pizza 真的是非常好吃！！！ 上面的海鮮料滿滿的，一共切成八塊🍕 極力推薦來用餐一定要點一個和朋友一起分享😋 每一塊都是滿滿的料，濃濃牽絲的起司真的太讓人瘋狂了😍 餅皮吃起來是偏稍微薄一點又帶有點脆口，所以不會咬到嘴巴很酸😆 整體口味我覺得很好吃❤️ ▪️ 松露奶油嫩煎雞腿野菇義大利麵 💰$460 好大一塊的無骨嫩煎雞腿排覆蓋在義大利麵上麵， 雞腿皮煎得非常香酥，雞腿肉非常鮮嫩！還是juicy 的那種👍 松露奶油搭配野菇的味道非常濃郁，吃起來也不會膩口～我也好喜歡！ 義大利麵的份量蠻多的～拿著小盤分食很剛好❤️ ▪️ 麵包 & 濃湯 點主餐就會附麵包和濃湯 麵包是偏有嚼勁的法國麵包，比較建議可以沾著濃湯一起吃～ 濃湯我很推👍是非常濃郁，奶味偏稍微重一點的白色濃湯， 裡面也是滿滿的野菇料！蠻好喝的😋 ▪️ 手工柴燒黑糖拿鐵 💰$180（點主餐+$130即可任選飲品） 這黑糖拿鐵蠻好喝的！！👍上層是手工柴燒的黑糖 雖然不是像炙燒那樣把黑糖烤脆，但這個喝起來是另外一種風味😋 💬 假日不提供訂位，當天去人蠻多的！ 很幸運有位置，這裡不收服務費，但是服務人員的服務態度實在非常好！👍 是值得推薦大家可以前來用餐的一家餐廳❤️ 🔸營業：11:00～21:00 🔸地址：桃園市龍潭區金龍路8巷22號 🔸電話：03-4805008（僅平日可訂位） 🅿️：附近有付費停車場 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog ---------------------------------------------------------------------

昂舒巴黎-711甜點-超商美食

【超商美食】#711 #昂舒巴黎 外出旅遊到7-11購買零食時 發現昂舒巴黎的小泡芙又出新口味啦 由18度c巧克力工房監製的巧克力小泡芙 外層泡芙吃起來鬆軟,內餡是嚴選比利時巧克力調製 口感苦甜苦甜的,一點也不甜膩耶 原本擔心內餡會很空洞,結果是顆顆內餡都很飽滿 冰淇淋泡芙,好適合炎熱夏天吃唷 今年也有推出香草小泡芙, 超熱銷的.當時超多人推薦的,我也有去買來吃呢 香草小泡芙跟巧克力小泡芙我都好喜歡 你們喜歡哪一口味呢？ 法式精品烘焙甜點的品牌-昂舒巴黎,除了有小泡芙外， 還有焦糖肉桂捲.玫瑰檸檬塔.熔岩巧克力蛋糕...等 甜點控們,跟著我一起來嚐嚐🥰🥰🥰 🌟歡迎追蹤看更多美食🌟 IG 網址 ：Yummy.food_88 http://instagram.com/yummy.food_88 臉書網址：嬡吃美食 https://m.facebook.com/yummy.food.617/ #嬡吃超商美食 #昂舒巴黎 #小泡芙 #美味體驗 #18度C巧克力工房 #超商甜點 #新品 #超商新品 #711 #超商美食 #泡芙 #甜點控 #甜點 #eat #food #igfood #高雄美食 #台中美食 #新竹美食 #桃園市美食 #新北市美食 #台北市美食 #彰化美食 #雲林美食 #台南美食 #苗栗美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食 #宜蘭美食

全台｜義美 燕麥奶 全家、家樂福販售

「2022🥤0713」義美 燕麥奶 全家、家樂福販售 義美燕麥奶$35要挑戰把每個一牌子的燕麥奶都喝一次🤣（開玩笑的）總之我覺得這款相較於其他牌子不會那麼甜（而且熱量也的確比其他牌子的低）算是我歷次喝下來比較喜歡的口感喝起來也滑順我想搭配咖啡應該也很搭銷售通路：家樂福、全家#卡安吃連鎖#台北美食#台北飲料#台北美食#台北飲品#新北美食#新北飲料#新北飲品#桃園美食#桃園飲料#桃園飲品#台中美食#台中飲料#台中飲品#台南美食#台南飲料#台南飲品#高雄美食#高雄飲料#高雄飲品#全家新品#全家飲料

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-桃園減重門診

很感謝大家可以點進這篇文章，雖然文章很長，但是Ruby在存奕美學診所胃肉毒減重日記的辛苦歷程，希望這是我人生最後一次【有效的成功減重】，想把所有的胃肉毒減重過程心得與大家分享。預計會用四篇記錄我的胃肉毒減重人生，就讓我們繼續看下去吧~ 以下是Ruby之前有試過的減重失敗方法 【方法一 直銷的減肥代餐】缺點就是難喝又傷荷包，效果只維持了三個月，而且因為難喝所以喝到後面都放棄，飽足感也沒有維持很久還是很想吃，還是會很想要吃東西。 【方法二 中藥減肥:埋線加吃中藥調理 】，埋線真的滿痛的，中藥的調理需要很長時間，對於下班時間還要去看診也是一大困擾，加上吞中藥粉對Ruby來說真的很噁心，畢竟藥粉難吞嚥又非常苦。 【方法三 網路的減肥參考】沒有專業的人教學輔助，就單看網路上的方式168斷食減肥，剛開始很有效果，但工作的生活作息不正常還是會非常晚吃，久了就失敗了，生酮飲食結果吃不對油脂攝取過多反而胖更多。 【Ruby的飲食習慣】 Ruby因為是坐辦公室的工作，喜歡在下午吃零食或喝含糖飲料，拿鐵幾乎一天一杯偶爾喝美式咖啡，加上Ruby本身是美食部落客有一些的餐廳邀約和自己很愛挖掘一些沒吃過的美食和餐廳，導致外食的機會過多，小週末禮拜五下班如果跟朋友有約就是麻辣鍋、喝酒聚餐，沒有的話就是就是會去買一大包大約300多塊的鹹酥雞或是燒烤再買酒回家配，長時間的暴飲暴食真的是從大學到現在真的胖了15公斤以上。 【想減重的原因】 1.想穿漂亮的衣服，買衣服真的不好買，雖然現在有許多中大尺碼的品牌，但是胖胖的穿衣服起來說真的不會漂亮到哪裡去，就是很肉感尤其是夏天好痛苦，熱死了又不敢露手臂或是腿，畢竟露出來也不賞心悅目。 2.身體健康出狀況:不知不覺Ruby年紀也已經三開頭了，隨著年紀慢慢的增長，體重似乎也跟著非常明顯的成長，也因為體重的過重讓血糖也出現了危機，開始需要服用降血糖的藥，經過健檢的紅色赤字變多也跟著緊張。 Ruby自身也了解了，如果再不趕快進行減重的話，未來的身體狀況只會每況愈下，甚至有可能有罹癌、高血壓和心血管疾病隨之的健康問題有可能都會面對到。 Ruby分享一些平常出去玩的照片，其實自從變的更肉之後，愛拍照的Ruby就變得不愛拍照，出門是滿認真在打扮也不會因為胖胖的就亂穿，Ruby都盡量穿可以把自己缺點遮住的衣服。 也因為自己是美食部落客的關係，Ruby有時候也好想去網美景點拍照和粉絲分享景點，但真的是拍照起來真醜，Ruby很希望不要修圖就可以拍美照與大家分享，這也是我想要減重的其中一個原因。 種種以上的問題Ruby決定要來實施人生最後一次有效的成功減肥，Ruby上網爬文看許多減肥的診所。因為自己是穿大尺碼的衣服有長期再關注茉茉，看到她瘦的好漂亮好成功，Ruby就決定到她推薦的存奕美學診所來試看看，在這之Ruby也是上網爬文看許多減肥的診所。 Ruby先到存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 看了許多的成功見證也是非常想要嘗試看看，官網加line就會有專人與你對話了解。加line之後Ruby就預約了第一次的諮詢， 到達診所後還有專人會引導你所有的過程不用擔心。通常第一次預約需要抽血，所以必須空腹8小時且不能喝水，但剛好上禮拜Ruby有在家裡附近的診所做抽血健康檢查，所以第一次的諮詢就跳過了抽血的步驟。 接下來會量INBODY， INBODY可以非常清楚的知道身體的組成分析、骨骼肌重、肌肉分佈、脂肪分佈(可以知道身體的脂肪量占比多少)、內臟脂肪 (脂肪肝的部分)，印出來之後就是等待諮詢看診囉。 幫我看診的是周建存院長，首先周醫生會先問是否平常有在服用什麼藥物、並且告知INBODY所有上面的數字非常詳細的解釋，經過周醫生詳細的解說Ruby身體的脂肪量居然高達40%以上真的很嚇人又可怕，而且BMI指數高達33.3，已經是中度肥胖，周建存醫生建議我可以做【胃肉毒注射手術】， Ruby之前有上網查過縮胃手術、胃繞道這種侵入性的Ruby是不考慮，因為這些是無法恢復到胃原本的狀態，風險也相對的高出許多。 經過周醫生的講解胃肉毒療程的一些過程，原理，術前的告知需需要注意事項，就安排了療程時間。 胃肉毒療程手術的前一天需要12個小時的禁食與禁水，當天大約早上9點的手術，個案管理師還一直提醒我當天要記得調整血糖藥。Ruby一大早就從台北出發到桃園，路程中有一點小緊張，在這裡Ruby真的非常感謝那天幫我麻醉的麻醉師，因為Ruby嘴巴說不緊張但其實還是有一點害怕，雖然不是需要動刀的手術但還是會害怕緊張。 首先麻醉師會先問名字確認本人，雖然都是簡單的問題但讓人感覺是謹慎且細心，也會告知等等麻醉打在身上的藥是什麼藥物，雖然很專有名詞但詳細的講解也知道打在身上的麻醉藥是什麼。 你打下去的時候麻醉師我要打下去囉，當下大約10秒後就會沒有感覺，當手術快結束的時候聽到醫生講話的聲音是正常的，因為手術時間不長所以劑量也不多不會影響身體太久時間。原本緊張的心情緩和許多也放心麻醉會不會很難清醒或是有立即危險性，讓要準備進去打的時候不那麼緊張也可了解胃肉毒過程。 整個胃肉毒療程注射手術大約不用半小時，一躺下沒多久就沒有知覺，整個手術過程不會痛沒感覺，醒過來麻藥退了大約5分鐘才有意識，其他沒有什麼疼痛感。醫生有胃肉毒麻醉術後要等60分鐘，喝水吞嚥看看是否正常，等等才能去吃東西，大約休息了60分鐘朋友就開車陪同我回家休息。 胃肉毒術後的當天，Ruby沒有進食只有喝FIN來補充身體的能量，只有些許的胃脹脹的有時候會忽然有一點像抽筋的感覺其餘都沒有感到不適。隔天早上餓的感覺，但吃不太下去，因為要吃血糖藥，所以都先吃少一點。開始打嗝跟想放屁，個案管理師說這是胃肉毒療程後的正常現象，可以多走動幫助排氣。 胃肉毒術後的前三天Ruby的飲食都非常的清淡，而且有被交待要吃好消化的，這幾天存奕美學診所的個案管理師也在LINE上面詢問關心，在手術之前和之後Ruby真的是問題很多，不厭其煩的告知真的很有耐心足甘心~ 【胃肉毒術後的飲食】 胃肉毒術後要搭配飲食控制，Ruby把平常的飲食習慣完全改正，下面是目前的飲食，蛋白質、肉類、蔬菜都攝取的很多，含糖飲料、酒類都戒掉，澱粉的攝取都是原形食物，油炸類都避免掉。 運動因為平常都沒有運動習慣所以目前都看youtube的運動先以30分鐘為主，後面等待身體都適應就會開始增加運動量和運動時間。為了變美變健康大家一起動起來吧~~ 【胃肉毒術後第一次回診】 胃肉毒的療程後每個月須要回診兩次，Ruby第一次回診，一樣先量INBODY，很開心體重非常明顯的降下來，從胃肉毒術8/28到回診9/8，從原本的91.9公斤降到了88.7公斤，總共降了3.2公斤，體脂肪的部分也降了1.2公斤。 回門診的時候也有跟之前諮詢一樣有量血壓，腰圍等等的測量，主要可以讓醫生知道最詳細的數字變化與可以改善的地方。 在等待回診的過程當中也是有好多跟Ruby做一樣的胃肉毒療程，看他們的體態都還不錯，讓Ruby很期待未來的變化。 這次的回診周醫生說我的狀態還不錯，也透過我的飲食和運動讓我再稍微修改一下，例如飲食的水果建議可以吃蘋果、芭樂、白的火龍果、奇異果等等，運動的部分我有跟周醫生說我之前膝蓋又受傷過，初期的運動不太能太激烈，周醫生推薦比較適合我的運動等等做修正，真的感覺這些詳細的問診讓我對未來的減重之路有滿滿的期待和信心。 因為Ruby是從台北過去的交通方面比較特別需要坐火車需要再轉公車或是坐客運是直達，Ruby附上這張交通圖給大家。 公車坐到慈文國中後旁邊這棟大樓【中正巨星】右邊三樓就到囉~ 滿方便的不難找。 下個月再和大家分享一下Ruby的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第一part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

昭和拾參神社井上豆花：桃園景點

到訪桃園虎頭山區的「#昭和拾參神社」，在每段時間就會有不同的祭典與市集，這次「良緣祈願祭」也很有日本氣氛，現在只要婗媽有點空閒就喜歡往這兒跑，因為再往上走就是我最愛的虎頭山環保公園，有漂亮的夕陽可以追，夜景可以看！ #井上豆花 目前販售的豆花僅有芝蔴寒天豆花、抹茶寒天豆花與當天僅吃到原味寒天豆花，均一價NT60 ，這樣也好，比較沒有選擇障礙，很容易挑到自己喜歡的，但婗媽三種味道都想品嚐！咱們下回再去吃。 🤍https://www.nimama.tw/douhua/ #桃園景點 #神社豆花 #虎頭山 #桃園美食

桃園探店｜三訪馬卡諦義大利冰淇淋，夏天就想吃冰呀！

夏天就是會想吃冰淇淋呀！這次要分享的是馬卡諦義大利冰淇淋店，我去吃了3次，是個好吃又可以拍美美照片的地方，有興趣的話請一起來看看吧！ 義式冰淇淋是相對健康的甜點，製造材料大多都是天然成分，比如說堅果、水果、牛奶、水…熱量比較低，但因為比較天然，所以也化的比較快，但不妨礙它就是這麼好吃呀！ 這次來的是位於桃園大有路上的馬卡諦旗艦店，一進去就立刻被各種口味的冰淇淋所吸引住了 如果跟我一樣選不出來自己想點什麼口味，也可以先試吃一輪再決定唷！ 光是看到就好心動 大有旗艦店點環境還滿好的，座位算多，有分一二樓，光線跟視野都不錯 座位看似有很多不同風格，但是又很好的融合在一起 花牆也很能滿足女生們想要拍照的心情 霓虹燈牆復古可愛，就像個冰淇淋小沙龍一樣 除了義式冰淇淋以外，也有蛋糕、鬆餅、奶酪，咖啡、紅茶等甜點店標準配備，如果想用餐的話，也有義大利麵可以選擇 其中牛奶冰淇淋+Espresso 這道甜點真的很推，苦苦甜甜味道剛剛好，不喜歡太甜的冰淇淋口味的話，點它就可以了 第一次去的時候就點了牛奶冰淇淋+Espresso,還有旁邊的玻璃杯裝的另外兩種口味，海鹽花生和肉桂冰淇淋，海鹽花生鹹鹹甜甜，花生味十足，而肉桂冰淇淋也有很明顯的肉桂香味，我本身就很愛肉桂的一切，所以吃的很開心 第二次去的時候，因為太喜歡海鹽花生，所以配了海鹽花生+榛果冰淇淋，因為榛果比較甜一點，所以搭了一杯無糖拿鐵，邊聊天邊吃喝 喜歡水果口味的話也可以試試看西瓜冰淇淋（另外喜歡酸甜口味還有檸檬冰淇淋可選，酸比甜明顯，又有微冰沙的口感） 說到義式冰淇淋，自然也少不了巧克力口味，口感很濃郁，又香又滑，也是苦苦甜甜的味道 因為深愛著肉桂，所以第三次去的時候，又再點了肉桂冰淇淋+牛奶冰淇淋，一起吃的口感也很好，這次搭配了微甜的榛果拿鐵，實在覺得很享受 店內一球冰淇淋售價是90元 旗艦店營業時間：13:00-20:00 地址：桃園市桃園區大有路368號 更多分店詳情請參考馬卡諦ig 2分鐘探店影片請點下圖： #冰淇淋#義式冰淇淋#馬卡諦義大利冰淇淋#桃園探店#桃園冰淇淋#網美冰淇淋

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桃園蘆竹・野上麵包｜讓人誤以為身在日本的超好吃麵包店｜超美的招牌吐司｜桃園美食

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【東安快炒薑母鴨】桃園平鎮深夜美食！『薑母鴨』『熱炒』推薦！價格親民隨便點都好吃！桃園多人聚餐首選！

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➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 桃園市桃園區 · 雲找茶：桃園手搖飲！太好喝了！人氣手搖飲的新選擇！

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桃園青埔｜人氣日式創意料理居酒屋🏮

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➖食 ғᴏᴏᴅ➖桃園市龍潭區 · The 畔cafe：桃園餐廳推薦！桃園龍潭大池旁的玻璃屋餐廳！

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昂舒巴黎-711甜點-超商美食

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全台｜義美燕麥奶全家、家樂福販售

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