中秋特輯🎑

月餅送禮禮盒推薦—S&R cake house٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 《烏豆沙蛋黃酥》成分：低糖烏豆沙、鴨蛋黃、紐西蘭無水奶油、日本金玫瑰麵粉、糖。 《芋頭酥》成分：低糖芋頭泥、紫薯粉、紐西蘭無水奶油、日本金玫瑰麵粉、糖。 《焦糖綜合堅果塔》成分：夏威夷豆、核桃、蔓越梅乾、南瓜子、日本金玫瑰麵粉、糖粉、發酵奶油、蛋。

台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理  超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！

開啟於1949年的明星咖啡館，說老其實也不老，「人生七十才開始」的話，今年他才一歲，不老不老。對俄羅斯料理是第一次接觸，總覺得是種未知的冒險，事後證明意外的非常喜歡這場冒險，不妨放開心胸，沒去過俄羅斯就來用吃來去俄羅斯吧。 #台北美食 #北車美食 #台北車站 #復古咖啡廳 #台北咖啡 #明星咖啡館 #俄羅斯料理 明星咖啡館、明星西點在台北車站附近的武昌街上，樓上是明星咖啡，販售俄羅斯料理搭配點心的套餐，也有咖啡可以喝。樓下是明星西點，販售俄羅斯點心、糕點，如果在樓上喜歡吃的點心，可以問問樓下有沒有賣。 台北車站相關景點👉2021北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 台北車站住宿推薦！文青 質感 品味 絕對要選Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ 台北車站咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 踏上旋轉樓梯，樓梯間陳列著過往照片，每幅都在訴說著動人故事。 咖啡館雖然已經超過70年了，但是看LOGO還是沒有老舊的感覺。進入「明星咖啡館」的玻璃門之後，彷彿又是另一個世界。 特別愛拍咖啡館的作業台跟咖啡機。 仔細看看這紅色皮質的沙發座椅、鑲著金邊的四腳椅、雕花精細的吊燈、玻璃桌面的餐桌，有一點老派但也有一種歐式宮廷的風格。 吊燈、座椅、窗台、窗簾，場景從2020年的台北，轉換成60、70年代的異國宮廷，原來喝一杯咖啡或吃一頓飯，也能穿越時空上演穿越劇。 今天點的迷迭香雞腿排外皮酥脆，咬開是嫩又帶汁的肉。 羅宋湯及俄式黑麥麵包有濃濃的麥香，配上用木瓜、鳳梨熬煮成的菓子醬，溫潤豐富的口感。 雪白的俄羅斯軟糖帶有棉花糖的口感，吃下去嚐到淡淡的甜，咬下夾心中的核桃，軟糖與核桃的香味結合，爽口又不粘膩。 不管你是王子還是公主，國王還是皇后，在這邊吃飯吃點心喝杯酒絕對是必需。 老闆娘推薦了店裡的70週年紀念酒—卡本內蘇維翁紅酒Red Wine-Cabernet Sauvignon。本身不是什麼品酒的行家，對酒也沒什麼了解，只知道順口、不澀，入喉那一瞬間又從嘴裡冒出一股香氣，那就是好酒吧。(未成年請勿飲酒、喝酒不開車開車不喝酒) 一直覺得美食有種主觀的感受，一樣的東西有的人愛、有的人就不愛，另外飲食也還有一種牽動記憶的功能，可能會讓人想起某次與某人在哪裡發生了什麼故事，快樂和不快樂的都在一口中咬開，啟動記憶的開關。好不好吃、會不會喜歡，這些事關乎個人體驗，總是要親自嘗過才知道。 明星咖啡館、明星西點 交通：搭乘捷運、火車、客運至台北車站下車，步行約10分鐘 地址：100台北市中正區武昌街一段5號 時間：10:30–21:30 電話：+886223815589 延伸閱讀 台北車站周邊 2021北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 台北車站住宿推薦！文青 質感 品味 絕對要選Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ 台北車站咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 台北文青系景點 簡單就很舒服-森³ sunsun museum 愛上神秘小空間-森³ sunsun museum 幸福的青鳥書店 閱讀是一件幸福的事 來洗一場充滿知識的澡吧-不只是圖書館 浪漫落羽松景點 台中絕美的落羽松景點！后里「如光山寺」落羽松，浪漫秘境讓人驚艷！ 2020台中必去！泰安落羽松秘境5大打卡點，一篇告訴你泰安落羽松全攻略！ 宜蘭週休二日遊推薦 宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 宜蘭太平山一日遊懶人包：你一定沒發現的5大私房景點 宜蘭火車站旁幾米公園好療癒 宜蘭蘭陽博物館疑似全面啟動場景 花東自由行推薦 2020台東《漂鳥197-縱谷大地藝術季》10大作品路線攻略！ 最美自然藝術持續放送中！ 東海岸大地藝術節系列5-1、5-2、5-3、5-4、5-5 不賣粥只賣書的獨立書店-書粥 咖啡展覽閱讀好所在-新太平洋1號店 認識臺東從這裡開始-臺東設計中心 - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！

🍳沐沐家朝食｜台北 · 捷運雙連站 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗ 

🍳沐沐家朝食｜台北 · 捷運雙連站 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗ 台式羅勒三杯雞手桿蛋餅﹩75 ◗ 加拿大楓糖核桃乳酪手桿蛋餅﹩80 ◗ 古早味紅茶﹩35 ◗ 古早味鮮奶茶﹩45 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✎餐點搭配飲料套餐折5元 ✎每月不定期公休 _______________ 想著隔日的美味早餐，是我每晚認真睡覺的動力。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 來到簡約明亮的街邊早餐店，質感原木色帶著微日式風格，但更具鮮明的是老闆的個性。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 儘管蛋餅、飯糰、飲品選項不多，口味之獨特也讓人陷入選擇障礙🥺抵達時飯糰已經賣完，節省了猶豫時間，加深了再訪念頭！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 手桿餅皮的痕跡顯露於些微不均衡的厚度上，如果和我一樣喜歡粗細不一的手工刀削麵，沐沐家的蛋餅不會讓你失望～帶點嚼勁的厚實感，咬起來酥而不脆、不油膩，在麵香餘留口中還未散去的時刻，蛋餅早已消失在盤中。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 沒想到「台式羅勒三杯雞」能與蛋餅搭擋，鹹香的味道與扎實的肉片，好適合來碗白飯（？）個人覺得偏乾，不過是店內人見人愛的品項之一，值得嘗試😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 身為甜食控怎能錯過「加拿大楓糖核桃乳酪」，濃郁的乳香與滑順的口感，核桃、乳酪、棉花糖堆疊出豐富層次的享受💗吃得滿嘴甜蜜，差點忘了這不過是盤看似平凡的蛋餅。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ __總結________ 小巧精緻的店面座位不多，非常不適合在炎熱夏季來訪，當下吃到流汗💦但還是不減我對蛋餅的愛～微涼的時候去大概可以一次吃兩盤🤣菜單上每個口味都出自老闆的用心嘗試，不斷推陳出新，推薦給愛吃早餐的大家！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ w/ @7.27_______ ⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞ FB「沐沐家朝食 MuMu Jia」 👨🏻‍🍳@m.jia 🚪台北市大同區雙連街55號 🕰07:30-14:30 📞❌ 🔆喜愛度：80% ⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞ 🔎在哪兒 #寶拉在台北 #寶拉在雙連站 #寶拉在民權西路站 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔎吃什麼 #寶拉吃早餐 #寶拉吃輕食 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #paulasfoodie #taiwanfood #taipeifood #taipeieats #igfood #foodshot #foodiegram #mumujia #taipeibrunch #popyummy #partipost #foodie派兒 #popyummy台北 #台北美食 #雙連站美食 #民權西路站美食 #大同區美食 #台北早餐 #台北早午餐 #沐沐家朝食 #手作蛋餅 #文青小店 #台北 #雙連

公館Half coffee 咖啡 肉桂捲

這是一間位於公館小公園巷弄的咖啡店，咖啡豆有淺培 中培 深培 ，中培拿鐵，口感厚實濃郁香醇，滑順，不苦澀，甜點部分都是老闆親力親為自己手作的，有肉桂捲 可頌麵包 吐司麵包。 肉桂捲，麵團很紮實，糖粉甜而不膩，濃濃的肉桂香氣十足，加上核桃 南瓜子 夏威夷豆 等綜合堅果，口感層次分明 ，很脆口。#台北咖啡 #肉桂捲

雲林特產伴手禮推薦TOP8，人氣百年老店中式大餅、爆漿大菠蘿，下次就這樣買吧！

位於彰化和嘉義之間的雲林其實是台灣的農業重鎮，是不是對雲林的印象只有北港朝天宮、劍湖山樂園，每次來都不知道要玩什麼、買什麼嗎？你的心聲發胖編聽到囉！這次就為大家介紹雲林人氣必買伴手禮，下次有機會來雲林記得把這些美味帶回去分享給親朋好友唷！ 雲林特產伴手禮推薦1：巴蕊花生 地址：雲林縣斗六市中堅西路300號 說到夏天就是要吃很多「冰淇淋」!『巴蕊花生』嚴格採用各種高級食材製成沁涼的手作義式冰淇淋，內餡有雲林的龍眼蜜、南投的紅玉18號還有義大利榛果醬以及日本的小山園抹茶；如此真材實料的義式冰淇淋不只每一口都是滿滿的內餡，更可以吃到用心的味道！ 雲林特產伴手禮推薦2：永光麵包店 牛奶大菠蘿$130 / 巧克力大菠蘿$140 地址：雲林縣林內鄉中正路189號 比臉還大的菠蘿麵包你看過嗎，這間永光麵包店販售的爆漿大菠蘿光用看的就流口水啦，有原味牛奶、巧克力兩種口味，切開的瞬間滿滿的內餡傾瀉而出，買回家烤過口感會更棒喔！但口味上整體偏甜，比較適合螞蟻人！ https://www.instagram.com/p/CAnEPvlF1mg 雲林特產伴手禮推薦3：和田順奶酪製作所 和田燉奶$56 地址：雲林縣斗六市光明路14號 主打天然無添加的奶酪製作所！老闆堅持使用真材實料，不額外添加奇怪的添加物，他們家的奶酪口感細膩，口味更多達十幾種，除此之外他們家的紅茶、奶茶也是來店必喝啊！ https://www.instagram.com/p/B8Z0Do-lSID 雲林特產伴手禮推薦4：二崙佳美 烏豆沙核桃蛋黃$280 / 乳酪麻糬$320 地址：雲林縣二崙鄉中山路108號 民國58年開業至今的二崙佳美是非常知名的中式大餅店，不少結婚的新人想要買中式喜餅都會特別來這間選購，經典的狀元餅、鳳梨酥和各式各樣的甜鹹口味通通有，近年來有不斷改良、增加品牌形象，傳統大餅也能吃得很有質感啊，重點他們家的包裝非常精美喜氣，收到的人看了也會很高興！ https://www.instagram.com/p/B-zX6sqDuDu 雲林特產伴手禮推薦5：虎珍堂 憨吉濃濃乳酪- 經典原味$750 / 憨吉濃濃乳酪- 夢幻紫薯$850 地址：雲林縣虎尾鎮自強街147號 原名為雲林伴手禮虎屋的虎真堂是間販售地瓜糕點的專賣店，來了這邊才知道原來雲林盛產地瓜！吃美食之餘還不小心新增的一點在地知識，除了地瓜糕點禮盒之外，虎珍堂也有販售可以邊走邊吃得虎月燒散步美食唷 https://www.instagram.com/p/CEmE-eFl1uN 雲林特產伴手禮推薦6：傳發之家 麥芽花生糖$150 / 麥芽芝麻糖$150 地址：雲林縣北港鎮公民路12號 已經祖傳四代的傳統麥芽糖、花生糖老店，光是經過店舖就能聞到撲鼻而來的花生香氣！罐裝的麥芽糖是北港必買的伴手禮之一，甜度不會太高也不會太黏牙！古早味花生糖、芝麻糖也是會讓人一口一口的吃不停！ https://www.instagram.com/p/CvboO2CPsu8/ 雲林特產伴手禮推薦7：北港百年餅店日興堂 狀元餅一斤$150 / 經典狀元餅一斤$230 地址：雲林縣北港鎮中山路3號 有去北港朝天宮拜拜的話一定會知道這間百年老餅店，光從門口絡繹不絕的人潮就知道他的人氣有多高！各式各樣的中式大餅這裡通突有，人氣的狀元餅、滷肉豆沙都是網友們大推的必買商品！門口現炸的麻荖也是非常吸睛，逢年過節不管是自起吃還是送親朋好友都很適合！ 雲林特產伴手禮推薦8：斗六四代目麥芽酥 古早味麥芽酥16入$120 / 原味花生酥糖$120 地址：雲林縣斗六市太平路38號 這間老店除了賣花生酥之外也有販售圓仔冰，傳統冰品的傳統佐料每一樣都真材實料處理得相當好，搭配招牌麥芽酥、花生糖也很搭！銅板價就能享受的的古早美味真的很讚！下次就來這邊吃碗冰再外帶一份甜而不膩不黏牙的花生酥回家吧！ https://www.instagram.com/p/Cf87vaUr4pA/ https://www.instagram.com/p/CH-046EnL70 延伸閱讀：更多雲林特產相關文章 👉別再去斗六夜市！雲林夜景推薦TOP6，景觀咖啡廳、百萬夜景，享受浪漫夜晚 👉雲林最新熱門景點大集合，週末就前進童話城堡、森林裡吸收芬多精吧！ 👉雲林人氣早餐推薦TOP10，在地人大推的人氣早餐，傳統美味到質感早午餐通通有！ 👉拜媽祖後來吃一波，特搜雲林北港8間必吃人氣美食，沒吃過別說你來過！ 撰文編輯#fun / @PopYummy #二崙佳美 #傳發之家 #北港百年餅店日興堂 #和田順奶酪製作所 #斗六四代目麥芽酥 #永光麵包店 #虎珍堂 #雲林伴手禮 #雲林美食 

台中巷弄中的神祕美食，讓大家都忍不住去尋覓的超人氣手作磅蛋糕原來在這！

隱身在台中西區巷弄中的Bakki Handmade原是市集的超人氣攤位，不過現在也有自己的實體店面了！外觀看不出來是販售蛋糕的樣子，不過一踏入店內就有種清新的小品風格，舒適親近的氛圍讓人逛起來沒有壓力！Bakki Handmade和位於中美街的本冊是夥伴關係，所以在店內的一隅也可以看到相關的商品（雜貨、文具等）供客人參觀和購買，也替店內增添許多知性的氣息！ Bakki Handmade以販售磅蛋糕為主，不過運氣好的話還可以有餅乾和麵包可以選擇，除了美味的蛋糕之外，店內也有提供免費咖啡供客人飲用！磅蛋糕目前有：原味岩鹽磅蛋糕、老欉山茶磅蛋糕、青心烏龍磅蛋糕、核桃海鹽磅蛋糕、可可山丘、百香果山丘（目前產季已過，暫不提供）。Bakki Handmade將蛋糕做成小份量的，讓你就算只有一個人也能吃得美味，沒有負擔！ ◆ 原味岩鹽磅蛋糕 這是六種味道裡最能享用到Bakki磅蛋糕的原味，滿滿的蛋香和奶油香中，還有微微的鹹味增添口感層次，雖然單純但依然能長出店家的用心！ ◆ 百香果山丘 雖然目前百香果產季已過，暫時不提供百香果山丘，但是這個口味可以說是編輯六種口味裡最喜歡的！酸甜的滋味中還可以吃到百香果的籽籽，替鬆軟的蛋糕增添不少口感！ ◆ 老欉山茶磅蛋糕 使用南投老欉紅茶增添風味，茶香與烏龍磅蛋糕不同，屬較重的茶香味，有網友表示配著無糖的熱紅茶一起入口也不會迷失蛋糕本質的風味！ ◆ 青心烏龍磅蛋糕 對於較不嗜甜的朋友或長輩們，擁有淡淡阿里山青心烏龍茶葉風味的磅蛋糕是不錯的選擇，但是如果配上味道較重的咖啡或是濃茶，清新的茶葉香可能很容易被掩蓋住。 ◆ 核桃海鹽磅蛋糕 除了吃的到蛋糕的奶香味和海鹽的微鹹，還有卡滋卡滋的核桃增添堅果獨有的香氣，讓單純蛋糕擁有豐富的口感和美味！ ◆ 可可山丘 帶點苦味的巧克力蛋糕，味道稍微甜了一些，不過如果是有著螞蟻口味的朋友們一定會超級喜歡！不過搭配著黑咖啡或是無糖熱紅茶，絕對會讓你一口飲品一口蛋糕停不下來的！ 由於是當天賣完就沒有了的情況下，建議有興趣的朋友們可以透過他們的ＦＢ先預訂才不會白跑一趟！雖然目前還是以外帶為主，不過店家已經在準備店內的用餐區域，讓喜歡他們家蛋糕的朋友們可以立即享用美味甜點喔！ 店家資訊Bakki Handmade地址：台中市西區五權西六街136巷6-1號號 資料來源： https://www.facebook.com/pg/BakkiHandmade/about/, https://www.instagram.com/explore/locations/1705764626405446/bakki-handmade/

[宅配美食]法樂公爵手工坊|新竹伴手禮 擋不住的甜點奶油巴克斯餅 安地斯焦糖酥

之前就吃過朋友請的法樂公爵彌月禮 所以對法樂公爵手工坊的甜點印象深刻 法式優雅時尚結合台式接地氣的小食 蹦出創意手做甜點了火花 今天要開箱奶油巴克斯和安地斯焦糖酥 #法樂公爵 #喜餅推薦 #手工喜餅 #彌月禮盒 #新竹必吃 #新竹美食 #團購美食 買法樂的甜點送禮自用兩相宜 不僅禮盒優雅,還附提袋 送客戶澎湃大氣不失禮 我這次拿到的禮盒是沉穩典雅的莫蘭迪藍色 搭配法式宮廷百花盛開的花圈 和傳遞幸福的白鴿,顯得活潑繽紛而高質感 一盒總共16片 輕甜粉色系包裝的奶油巴克斯 和火熱熱艷紅色安地斯焦糖酥 口味和包裝相互輝映,映襯出口感的優點 - 奶油巴克斯-微甜酸V,怎麼吃都吃不膩 原來巴克斯就是box啊!! 我喜歡這個日本麵粉和法國奶油 精心製成酥酥的餅乾box 很像喜餅禮盒的西式餅乾 和一般的鳳梨酥餅皮不一樣 (瞧)餅乾酥到一剖半,就碎掉 餅乾屑屑一片都不能放過~ 這屑屑最好吃了 內餡令人驚豔,除了台灣傳統酸甜土鳳梨 加上法樂招牌法式牛軋糖 多重酥脆餅乾加上有層次的牛軋糖香 酸V啊酸V的土鳳梨,異國戀曲絕妙好滋味 - 安地斯焦糖酥-濃郁焦糖核桃,一吃就難忘 我超喜歡法樂今年的新品-安地斯焦糖酥 擋不住的甜點魅力,害我一開箱就吃了三個 被家人譴責,沒有留給他們XD 餅皮是頂級奶油手工揉製的歐式酥皮餅乾 內餡的核桃加入焦糖蜜 甜在心裡,好吃在嘴裡又不黏牙 濃郁的焦糖香可是用黑糖和台灣龍眼蜜 慢火熬製而成!吃一口便烙印心理,難以忘懷 就和安地斯焦糖酥包裝一樣,耀眼奪目 印象深刻! 更多法樂公爵手工坊FALE資訊 官網: https://www.fale.tw/

能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！

撰文編輯＃Haru 即將到來的夏天，已經不像冬天那樣可以再用厚重的衣服，來遮掩自己不願見人的小肥肉們，所以要怎樣才能回到良好的體態，擺脫冬天養的贅肉們，不妨跟著以下這五位女星的「瘦身菜單」，來幫自己好好的改造一下吧！ ｜ IU IU除了歌聲受到大家喜愛外，美麗的外表更是讓許多人感到羨慕，但是好身材都是需要辛苦維持的，像是IU就公開過她的瘦身菜單，每次回歸前1、2周，都需要靠這個快速的瘦身法，雖然有效但只建議於短時間內使用喔！ 早餐:蘋果1顆 午餐:地瓜2顆 晚餐:只喝蛋白質奶昔 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ ｜金妍兒 運動選手出身的國民妖精金妍兒，除了有大量的運練外，嚴格的飲食控管也很重要，不只是需要維持身材，還要營養均衡維持體力，所以她的瘦身菜單主要包含均衡的營養素以及維持在1200卡的健康搭配～ 早餐:粗糧或糙米飯＋大醬湯＋魚類＋豆腐 午餐:水果沙拉 晚餐:紅色系的水果(例如蘋果、石榴、櫻桃)＋麥片粥 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ ｜朴寶藍 從原本圓滾滾的外表順利瘦下來的朴寶藍，瘦身菜單也是讓人非常想知道，主要採少量多餐的方式，而且碳水化合物、蛋白質等營養，都有精細的計算過，吃得有飽足感還能瘦身瘦身 早餐:番茄1顆＋地瓜1顆＋水煮雞胸肉＋蔬菜 午餐:雞胸肉沙拉＋無糖飲料 零食:香蕉1條＋蛋白3個＋蛋黃1個 晚餐:地瓜1顆＋水煮雞胸肉＋蔬菜 夜宵:香蕉1條＋蛋白2個＋蛋黃1個＋核桃3顆 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ ｜李素拉 身為模特兒最佳典範的李素拉，20年以來都一直保持著身材最好的狀態，工作以外的時間也堅持最嚴格的飲食控管，平時肉類的攝取比較少，多以蔬果為主要飲食來源！ 早餐:燕麥片＋牛奶＋香蕉1條＋杏仁8粒＋葡萄乾15~20粒 午餐:檸檬茶＋雞蛋5顆＋地瓜1顆＋蘋果1顆＋花生醬1湯匙 晚餐:包飯海帶＋糙米飯＋辣椒醬 點心(果汁):羽衣甘藍菜＋奇異果＋香蕉＋椰子水 ｜韓惠珍 同樣也是模特兒出身的韓惠珍，淡季時一天會以一餐普通餐搭配兩餐瘦身餐，旺季時則是兩個禮拜前就會開始飲食管理，主要會以蛋白質、膳食纖維攝取為主要來源。 早餐:香蕉1條 午餐:水煮雞胸肉＋蛋白質奶昔 晚餐:糙米飯＋蛋白＋花椰菜 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 完美的身材以及良好的體態是不會從天而降的，還是要靠自身努力的運動加上飲食管理，才會有好的成效，所以不如趁著這個時候，讓自己變得更好吧！ #idol瘦身 #IU #夏天瘦身 #女星瘦身 #李素拉 #樸寶藍 #漂亮 #瘦身小技巧 #瘦身菜單 #金妍兒 #韓惠珍 

［黑貓工作室Café chat noir ］

很喜歡充滿乾燥花的空間，花草系對我來說ㄧ直都很療癒，很放鬆的ㄧ個下午茶空間，店家有養貓，我去的時候剛好貓在發情有點不受控，太難補捉到貓的神情😬 來這之前就看很多人都推薦這個貝殼蛋糕，所以點來嚐嚐看，真的是香氣十足的小貝殼外型，而且可愛又好吃，茶也好喝☺️ ✄ - - - - - - - - - - ✍︎ 貝殼小蛋糕 ✎ 檸檬糖霜 ✎ 海鹽核桃 ✍︎ 洋甘菊康福茶 ✄ - - - - - - - - - - 店家資訊： 黑貓工作室Café chat noir 地址：台北市文山區景華街52巷2號 營業時間：詳見FB、IG粉絲專頁公告 #蛋糕 #下午茶 #甜點 #景美美食 #景美 #咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北美食 #文山區

📍台北 · 信義 A.M. 弄。早餐 - ▪️台式香辣豬吐司 

📍台北 · 信義 A.M. 弄。早餐 - ▪️台式香辣豬吐司 NT65 ▫️柚見芝麻雞吐司 NT65 —吐司類+5元可換滿福堡— ▪️咖哩芹鮪魚芯蛋餅 NT45 ▫️南瓜與核桃法式布蕾吐司 NT65 ▪️紅茶 NT25 ▫️鮮奶紅茶 NT40 - 🌸超！好！吃！ 來個開門見山法讓大家知道他有多棒👍👍👍 - #泰式香辣豬 換成滿福堡真的好像麥當當幸福啦💓 夾層有生菜、蕃茄和厚厚的煎蛋🍳 烤豬肉蠻辣的🔥 厚度很夠醃的很入味肉質也很嫩不乾柴超喜歡的💓💓💓 - #咖哩芹鮪魚芯蛋餅 這款很好吃欸也很特別！ 印度咖哩粉拌鮪魚和芹菜 整個香氣濃郁還吃得到芹菜帶來的口感🐟💕 - 厲害的厲害的來了！ 🌟🌟限量🌟🌟 #法式布蕾吐司 超酷的！ 口味居然還有花生跟燕麥、紅豆膩抹茶 我選了#南瓜與核桃 🎃 超級好吃超喜歡的欸❤️❤️ 南瓜濃郁口感滑順 吐司厚度很夠但卻超級濕潤 這個非常可以 近期吃到最好吃早餐非他莫屬🤤💦 - 🔎✨ #冬吃美食 #冬吃台北 #冬吃信義 #冬吃市府 - 🚩台北市信義區永吉路30巷157弄4號 🚇捷運市政府站 🕓平日06:30-15:00 假日07:00-15:00 📞02-2765-1589 - #台灣 #台灣美食 #台北 #台北美食 #信義區 #信義區美食 #市政府 #市政府美食 #台北早餐#弄早餐#am弄早餐 #早餐#taiwanfood #taipeifood #popyummy #foodie #yummy #igfoods

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中秋特輯🎑

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台北車站美食推薦！明星咖啡館復古咖啡廳俄羅斯料理超過70年的好味道沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！

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🍳沐沐家朝食｜台北 · 捷運雙連站 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗

公館Half coffee 咖啡肉桂捲

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雲林特產伴手禮推薦TOP8，人氣百年老店中式大餅、爆漿大菠蘿，下次就這樣買吧！

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台中巷弄中的神祕美食，讓大家都忍不住去尋覓的超人氣手作磅蛋糕原來在這！

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[宅配美食]法樂公爵手工坊|新竹伴手禮擋不住的甜點奶油巴克斯餅安地斯焦糖酥

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能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！

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［黑貓工作室Café chat noir ］

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📍台北 · 信義 A.M. 弄。早餐 - ▪️台式香辣豬吐

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公館Half coffee 咖啡 肉桂捲

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［黑貓工作室Café chat noir ］

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公館Half coffee 咖啡肉桂捲

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