寶寶少睡一小時，認知慢兩年！8個養出好腦力的「教養原則」～讓寶寶頭好壯壯！

大腦要健全發展必須有良好生理基礎，運動、飲食與睡眠是健腦三要件，還有哪些教養準則其實與大腦發展息息相關呢？ 鍛鍊大腦不必花大錢，其實最好的方法就在平凡不過的生活習慣和教養態度裡。一旦掌握了大腦的基本特性，澆灌以愛與適當養分，每個孩子的腦部都能健康茁壯的成長！ 以下綜整出八個專家建議的重要教養原則，不用花大錢買閃字卡和參加大腦潛能開發班，就可以讓孩子的小腦袋健康長智慧。 健腦教養守則一： 一切從吃得好開始──均衡飲食，多吃魚 大腦細胞每五個月更新一次，要讓大腦有機會絕頂聰明，最容易見效的第一個方法，就是給它足夠的好營養。 吃對了食物的孩子，即使面對繁重的課業，也能擁有清晰的思考能力和記憶力。能活化大腦的營養素包括蛋白質、碳水化合物、卵磷脂、omega-3脂肪酸、維生素A、B群、C、E、硒等礦物質等。因為大腦皮質的上千億個神經細胞需要基本的脂肪酸才能運作。 有心為孩子健腦的家長，魚和魚油，是護腦必備的好食物。丹麥的研究比較了五千多名健康老人的飲食發現，一個人的飲食中魚的成分愈多，他保持記憶力的時間也就愈長。因為魚油中所含的omega-3長鏈不飽和多元脂肪酸（包括EPA與DHA）對人體有益，DHA是大腦神經細胞傳遞訊息的化學物質之一。由於人體很難透過飲食轉化合成omega-3，因此可透過食用深海大型魚類的眼窩、油脂部位，或魚油膠囊來補其不足。 台北醫學大學保健營養系教授黃士懿建議，若孩子不敢吃魚油，可在烹調過程中剪開魚油，滴入魚湯中，記住不要悶，也別久滾。若吞膠囊對孩子來說是一種壓力，多吃魚就好。 健腦教養守則二：睡得好才記得牢──少睡一小時 認知慢兩年 剝奪兒童與青少年的睡眠，會影響他們的生理成長與認知發展。根據以色列睡眠專家艾維．薩德博士研究，睡不飽的小六學生，學習能力只有小四的程度。 多睡一小時，青少年的數學語文大躍進。《教養大震撼》一書指出，青春期因荷爾蒙影響，青少年特別晚睡晚起，美國明尼蘇達州的艾迪那學區高中特別把上學時間往後延一小時，一年後，成績最好的高三學生SAT數學增加了五十六分，語文進步了一百五十六分。 學得愈多、需要睡得愈久，因為睡眠會幫助短期記憶進入長期記憶，固化學習，達到去蕪存菁的效果。孩子到底睡多久才夠？根據研究，新生兒每天可睡十六小時以上，學齡兒童則至少睡十到十二小時，青少年的睡眠模式慢慢固定下來，與成人差不多，每天睡七到八小時。 分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，睡眠和學習有密切關係，睡得好，才記得清楚。睡眠不足會影響注意力、情緒、邏輯推理能力和一般數學等能力。 健腦教養守則三：運動增強腦力──每週慢跑三十分鐘，認知就進步 吃好、睡好可以讓大腦維持在運轉巔峰，但運動卻能額外增進神經元細胞的快速增長，等於幫大腦多裝了好幾條記憶體。 《大腦當家》指出，研究發現，小學生一週慢跑兩到三次，每次三十分鐘，十二週以後，他們的認知表現就比慢跑前進步許多。身體狀況良好的孩子對視覺刺激辨識速度比不愛動的孩子快，注意力更集中，做作業時能夠使用較多的大腦認知資源，並持續較久。運動能增進教室和職場所需的全部能力。 美國哈佛醫學院精神科醫師約翰‧瑞提在著作《運動改造大腦》中建議，可以選擇一種同時鍛鍊心肺和腦部的運動（如網球、瑜伽、體操、溜冰、彼拉提斯或空手道），或者先做十分鐘的有氧體操，再進行以技巧為主的無氧運動如攀岩或平衡練習。 健腦教養守則四：用愛塑腦──愛孩子比學英文更要趁早 專研兒童發展的中央大學閱讀研究中心研究員周育如指出，早期的安全依附是一切兒童發展的基礎，甚至可以用來預測孩子將來的成就。因為嬰幼兒的依附和探索行為幾乎可以說是一體的兩面，那些能夠與主要照顧者建立起安全依附的幼兒通常也比較願意對周遭環境進行探索。安全依附的孩子有較多的探索行為，愈多的探索意味著與環境愈多的互動，愈多的互動使孩子的腦神經連結愈複雜愈緊密，孩子當然也就愈聰明優秀。 周育如特別強調，情緒發展有所謂的「情緒視窗（emotional window）」，意思是說嬰兒期和學步期是情緒發展的關鍵期，而這個窗口是人類所有的發展中最早關閉的。因此為人父母的應對此有所警覺，愛孩子比學英文更要趁早，不要等到來不及了才後悔。 健腦教養守則五：玩出好腦力──遊戲是最好的心智挑戰 過去人們一直以為孩子遊戲時大腦在休息，但最新發現是，遊戲的角色扮演和想像力可以幫助他們建構抽象思考能力，有助於增進學科表現。 《教養大震撼》一書指出，抽象思考能力是掌握現實與抽象符號之間的連結，每個學科都用得上。而孩子在扮演遊戲中把一張書桌和幾把椅子想像成消防車，大腦就學會如何把抽象符號和其他元素串連起來，等於經歷了一場高階抽象思考過程。 腦神經科學家也認為，遊戲是最好的心智挑戰。當一個小男孩專注玩積木，進入了平靜忘我的境界，大腦正在經歷一段與他心智能力相合的挑戰，這也是大腦最活躍、最有創造力的瞬間。 周育如指出，光「玩」並不算真正的心智挑戰，家長或老師應該提供比孩子的能力稍微難一點、但又足以達成的挑戰，大腦會經歷了一段平衡、失衡又平衡的過程，神經元又走出一條以往不曾通過的新路。 周育如強調，其實孩子真正的喜悅不是成為超齡小天才，而是完成他這個年紀所能做的偉大事情，真正的滿足是來自於對手邊的工作盡了最大的努力。 因此，林口長庚復健科職能治療組組長黃恢濤建議，家長該做的是時時觀察陪伴孩子，確切掌握孩子的發展進程與獨特氣質，並且適時適量的給予引導，安排有趣的活動與遊戲，不予勉強或急切想要看到學習效果，否則可能早早壞了學習胃口。 健腦教養守則六：鼓勵主動探索──動手做過才會留下痕跡 周育如強調，孩子一出生，腦中已具備這一生要用的幾乎所有神經元，決定他智力高低的是這些神經元之間連結的密度與強韌度。這樣的連結在嬰幼兒時期最為快速，然後到了九到十歲之間腦部開始做的是修剪的工作，把用不到的和連結不強韌的部分修剪掉，只留下最常用、連結得最強韌的部分。 決定孩子腦部神經元之間如何連結、連結的密度和強度，則是與環境互動的經驗，尤其是那些他主動探索、主動處理過的訊息在腦中會建立最長最強韌的連結，而被動被灌輸的經驗所建立的連結往往是脆弱而短暫，在將來很容易就被拋棄掉，這就是發展上的「用進廢退」原則。所以我們拚了命塞給孩子的，最後都難逃被修剪掉的命運，反而是孩子在自發性玩耍、探索、主動閱讀中得來的經驗會被保留下來。 給時間，讓孩子動手做，也是鍛鍊大腦重要的過程。腦神經訓練師王秀園分析，大腦是為生存而存在的器官，外在環境不斷給磨練，大腦才有機會學習諸多生存技能。「一定要親自走過，才會在大腦留下痕跡」，孩子早該自己學坐捷運了，家長還每天接送；永遠匆忙的早晨，總是忙到沒耐心等孩子綁鞋帶，其實都已經剝奪了孩子建構大腦的珍貴歷程。 健腦教養守則七：正向讚美 教出主動的孩子 孩子在遊戲中解決問題，了解因果關係，擁有最初的成功經驗時，家長若能真誠鼓勵與讚美，孩子的臉上會出現一抹滿意的微笑。此時，孩子的大腦神經細胞，也因為分泌了「多巴胺」這項正向情緒的神經傳導物質而微笑著。 多巴胺在期待與獎勵過程中扮演關鍵角色。滿足是學習的重要刺激，當人們專心、與自我一致、與世界和諧相處，或成功達到任務時，這種美好的感覺會引發成功的學習，並儲存在大腦。 《教養大震撼》指出，大腦若具備動機，學得就快。因為主動的感受也來自多巴胺，多巴胺分泌後是大範圍噴灑到大腦內，提升整體運作效率，使傳遞訊號更迅速。 「不當的責罵或受虐經驗，會永遠傷害神經元的發育，影響孩子的性格與未來發展，家長對孩子的責罵應該更為謹慎，」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭說。 健腦教養守則八：鼓勵問問題──好奇心是大腦思考的燃料 孩子到了幼兒園起，愛把「為什麼」掛在嘴邊，沒頭沒腦亂問一通，父母常回以「就是這樣子啊！」要他們馬上閉嘴。 好奇心是一種不可或缺的學習驅力，像是能讓大腦機器全速運轉的核心燃料，孩子願意去思考，堅持打破沙鍋問到底，是鍛鍊腦力的最好習慣。 發展分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，對孩子來說，「發現」帶來快樂，就像一種會上癮的毒品，探索創造出更多發現的需求，帶來更多快樂，這是一個直接的回饋系統。家長可以要孩子先「猜猜看啊！」小腦袋就會進行歸納與推理。 「即使猜錯也沒關係，我們的文化太注重要『對』，容易澆熄孩子的探索好奇心，」王秀園說，有時孩子會冒出很瞎的問題，父母更應引導孩子想得更深入，而不是阻止發問。 華盛頓大學醫學院教授史丹利．葛林斯班，在《優秀孩子的十大關鍵能力》一書中建議，最能引發幼兒好奇心的做法，是帶他去大自然中散步，在訊息豐富的環境中探索。另外，當父母願意聆聽──而非評價孩子的意見時，最能夠培養孩子的好奇心。「如果你想增進子女的好奇心，拓展他們的智能範圍，就要多多徵求他們的意見，」史丹利提醒。 每個家長都希望自己的孩子有個頭好壯壯的腦，但所有權威性的研究都一致指出，培養愛學習的好大腦，家長該做的不是送孩子去全腦補習班，而是吃好、睡好、多運動；好好愛他、陪他玩、讀書給他聽，以及多帶他去接觸探索自然。每一件事，都不需花大錢，用心的父母都做得到。 時時提醒自己「健腦教養的八大守則」，爸爸媽媽就能與「腦時代」同步，做個與時俱進的好父母。 https://www.popdaily.com.tw/mama/891113 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/1037695 👉🏻 小孩出紅疹、發燒？小心五種常見病毒疹 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #健腦 #寶寶認知 #幼兒認知 #教養原則 #新手爸媽 #腦力發展 #認知發展 

【麻辣火鍋推薦TOP9】新開幕無雙號麻辣火鍋、詹記還有辛殿火鍋通通都必吃

在寒冷的季節裡想聚餐，麻辣火鍋無疑是最能溫暖人心的選擇！但你還在只吃海底撈、辛殿嗎？那就落伍啦！科技日新月異就連火鍋也會推陳出新，不僅有新開幕的話題店家，更有許多浮誇鍋物等你來挑戰。從湯底的香辣麻到配料等，每一家都各具特色，絕對讓你大呼過癮。快一起來解鎖美味地圖，一起感受這股麻辣鍋的香辣風潮吧！ 麻辣火鍋推薦1：台北｜無雙號麻辣火鍋 ✪ 胖編推薦：鴨血、花枝漿、牛小排 地址：台北市中山區南京東路二段76號 營業時間：12:00～00:00 位於松江南京捷運站附近新開幕的「無雙號麻辣火鍋」，一進店門口就會先被十八銅人公仔給吸引，再往裡走就會發現整體裝潢走的是復古懷舊風，就連浴室也同樣超用心！胖編最喜歡的是無雙號的鴨血以及花枝漿，鴨血軟嫩入味，花枝漿Q彈吃得到鮮甜味，搭配牛肉捲在一起吃超無敵！ 麻辣火鍋推薦2：雙北｜東華川府重慶老火鍋 ✪ 胖編推薦：鵝腸、黃金圈圈 地址：台北大安店｜新北板橋店 想吃特別的九宮格火鍋，那這間「東華川府重慶老火鍋」千萬不能錯過啦！湯底顏色鮮豔，聞起來辛香料味道濃郁但湯頭卻是麻而不辣，搭配店內特別的黃喉、牛肚、鵝腸等，讓人回味無窮！飯後來份黃金圈圈做甜點，替這頓麻辣火鍋畫下完美結尾。 https://www.instagram.com/p/CXd9jlnpgQh/ 麻辣火鍋推薦3：雙北｜詹記麻辣火鍋 ✪ 胖編推薦：鴨血、全肉品項 地址：新莊店｜敦南店｜西門店 營業時間：新莊 17:00～01:00｜敦南 12:00～01:00｜西門 12:00～01:00 走進詹記麻辣火鍋，彷彿就像回到90年代般，店內裝潢大多都以紅色為主調，加上閃爍的霓虹燈招牌、大理石石材、圓桌、木頭靠背椅等復古元素，在這個氛圍下吃著麻辣鍋，絕對是個令人暖心又暖胃的獨特氛圍！建議想前往詹記麻辣火鍋的人，一定要先訂位，否則很有可能連現場都沒位子呦！ https://www.instagram.com/p/Cmwax30yC_7/? 麻辣火鍋推薦4：台北｜辛殿 ✪ 胖編推薦：老油條、芋頭貢丸、特級小菲力 地址：松江店｜信義店｜公館店 營業時間：11:30～01:30 「辛殿」被網友推崇是麻辣火鍋店的天花板，麻而不辣的火鍋搭配能吃到飽的頂級肉品真的超幸福！胖編自己最愛、必點的是老油條、芋頭貢丸，油條吸滿麻辣鍋湯汁，不要泡太軟的話還會有脆脆得口感，芋頭貢丸就算煮久了還是能吃到芋頭的香氣，絕對是芋頭控必點！ （圖片來源：辛殿） 麻辣火鍋推薦5：全台｜青花驕麻辣鍋 ✪ 胖編推薦：青花椒湯底、青麻椒湯底、鴨血、紅薯粉條 地址：Google搜尋「青花驕麻辣鍋」可查看分店 由王品集團推出的「青花驕麻辣鍋」，特色就在於「青花椒」火鍋，喜歡麻辣火鍋的人千萬不能錯過！另一味「青麻椒」火鍋也推薦給不太喜歡喝紅湯的人，獨特的青麻醬加上洋蔥、青辣椒、紅蔥頭超特別！此外店內的鴨血、豆腐是可以無限續加，對於熱愛吃鴨血豆腐的人來說絕對是大加分！ https://www.instagram.com/p/CJIpEvKMW3I/ 麻辣火鍋推薦6：全台｜無老鍋 ✪ 胖編推薦：辣香鍋、冰淇淋豆腐鍋、無骨牛小排、嫩肩小羔羊 地址：Google搜尋「無老鍋」即可 「無老鍋」號稱是外國觀光客來台最愛吃的火鍋店，無老鍋的辣香鍋裡加入許多中藥材，除了辣以外同時也會有濃濃的中藥香氣，想要比較不傷胃的麻辣鍋，胖編很推薦無老鍋！此外無老鍋的特色「冰淇淋豆腐鍋」也很推薦大家一定要點，搭配食材一起吃真的會讓人越來越上癮！ https://www.instagram.com/p/B9drGOQDrlZ/ https://www.instagram.com/p/BwdpaUpHFz_/ 麻辣火鍋推薦7：全台｜鼎王 ✪ 胖編推薦：老油條、招牌丸滑雙拼、上選牛小排、手工牛肉丸 地址：Google搜尋「鼎王」即可 菜單：點我看菜單 鼎王的獨特魅力，就連 Super Junior 的始源也抵擋不住，熱愛鼎王的他更曾在IG限時動態打下「鼎王等我」的文字，如果看到這你都還沒吃過鼎王的話那可就落伍啦！胖編最愛的是鼎王家的老油條、手工牛肉丸，油條泡過之後完全不會吃到油耗味，牛肉丸吃起來那彈牙的口感、濃郁的牛肉香氣超讓人著迷！ https://www.instagram.com/p/Bu5P9rDnqa7/ 麻辣火鍋推薦8：全台｜問鼎皇上吉祥・宮廷火鍋 ✪ 胖編推薦：手臂蝦、滷肉飯、雞絲飯、18盎司花開富貴牛拼盤 地址：Google搜尋「問鼎」即可 備註：當月壽星，並且3人以上消費$1,000以上，可獲得浮誇肉肉蛋糕。 想讓家人朋友生日過得很有面子的，那這間超浮誇的「問鼎皇上吉祥・宮廷火鍋」絕對是你們的首選！由馬辣集團所推出的全新火鍋品牌，有產地現撈直送的新鮮海鮮、肉質Q彈又鮮甜，加上浮誇的擺盤真的是聚餐必收藏的店家呀！桃園店現在還推出自助吧吃到飽服務，無論滷肉飯、叉燒飯還是雞絲飯通通都能吃！ https://www.instagram.com/p/CwjiPfaJxca/ https://www.instagram.com/p/CjHlGZRrDaL/ 麻辣火鍋推薦9：台北｜圍圍爐爐麻辣火鍋 ✪ 胖編推薦：⽇本A5和⽜、干貝、黃⾦海老炸蝦 地址：信義ATT店｜林口仁愛店｜中壢延平店 營業時間：信義11:00～22:00（週末營業至23點）｜林口 11:00～00:00｜中壢 11:00～23:30 吃到飽控快看過來！號稱是火鍋界「響響」的圍圍爐爐麻辣火鍋，肉品居然可以吃到頂級的「⽇本A5和⽜」入口即化的口感真的超讓人心動！海鮮部分胖編很推薦⽣食級紫扇⾙、干貝等，鮮甜的海鮮涮在麻辣鍋裡第一次這麼沒違和感！ https://www.instagram.com/p/DDwR3Gzz47W/ https://www.instagram.com/p/C-fbWDyS1xQ/ 麻辣火鍋推薦10：台北｜湊湊火鍋 • 茶憩 湊湊火鍋內主打鍋底「底料豐富」，麻辣鍋湯底內還出現「豬腳」，光鍋底也能吃到超飽！胖編吃過後包含身邊友人都大力稱讚，像是湊湊火鍋的肉品吃得到新嫩肉汁，海鮮車是能品嚐到鮮甜海味！除此之外，自助調料區、水果、白飯都是無限取用，桌面滿滿調料讓人看了眼花撩亂！ https://www.instagram.com/p/DDgK9gOIHSX/ Info 地址：台北市信義區忠孝東路四段515號, 遠東GardenCity, 1F 營業時間：11:00～00:00 看完之後真的不要只會吃海底撈的麻辣火鍋啦！其實還有超多有特色、好吃的麻辣火鍋，快準備揪上朋友一起聚餐去囉～ 延伸閱讀 👉🏻秋冬就是要吃火鍋！擁有特殊火鍋湯底的個人小火鍋推薦，築間、萬客什鍋、尬鍋都很推 👉🏻火鍋湯底推薦TOP9，在家煮牛奶鍋也能上手，還有蒜頭蛤蜊、胡椒豬肚鍋等特殊風味一次盤點給你 👉🏻天冷就是要吃辣， 盤點大台北14家人氣麻辣鍋，編輯口袋名單都在這！ 撰文編輯 #彤彤 #問鼎 #國內美食 #圍圍爐爐麻辣火鍋 #東華川府重慶老火鍋 #無老鍋 #無雙號麻辣火鍋 #詹記麻辣火鍋 #辛殿 #青花驕麻辣鍋 #麻辣鍋 #鼎王 

情人節蛋糕推薦｜精選10家蛋糕店、客製化蛋糕通通有，男友們這篇必收！

二月十四日甜蜜又浪漫情人節即將到來～除了準備驚喜禮物給另一半外，少不了的就是好吃又好拍的蛋糕，這次編輯特別精選10家全台蛋糕店所推出的情人節限定蛋糕，以及專屬客製各種風格的客製化蛋糕店，給你們度過一個浪漫難忘的情人節唷～ 情人節蛋糕推薦1：KUCHA.KUCHA.OFFICE 用復古可愛的客製化蛋糕融化另一半的心吧～位在台北的KUCHA.KUCHA.OFFICE客製化蛋糕工作室，風格呈現方式相當多元，不論是復古華麗、二次元漫畫或是毛茸茸的七彩地毯外觀都難不倒老闆娘的巧手，尺寸有6～8吋可以選擇，提供香草、伯爵、法芙娜可可三種基本口味，內餡則是水果、布蕾慕斯等六種，最後插上氣球造型蠟燭的瞬間，真的可愛到讓人捨不得吃掉呢！ https://www.instagram.com/p/C4UPlJFPX0S/ https://www.instagram.com/p/Cy05G9Av5YB/ https://www.instagram.com/p/Cw0J8z7Pzm9/ https://www.instagram.com/p/CnbzGk2ywiN/ 情人節蛋糕推薦2：直角恬適 四吋蛋糕 $700起、6吋蛋糕 $1300起、八吋蛋糕 $1700起 不論是客製化蛋糕、立體造型蛋糕，只要將蛋糕造型想法提出與老闆討論，基本上直角恬適都能做出來而且超細緻！使用的戚風蛋糕體濕潤柔嫩，搭上鮮奶油整體偏甜不膩口，把各種人氣動漫人物「蛋糕化」，還原之餘又帶有蛋糕師創新的元素，如果另一半是很喜歡卡通或復古風格，直角恬適絕對是你情人節蛋糕的首選阿～ https://www.instagram.com/p/C65-xW0vBNK/ https://www.instagram.com/p/Cn_pqKePwhn/ https://www.instagram.com/p/CcII1jkPJRx/ https://www.instagram.com/p/Cg3pUN7PTFi/ 情人節蛋糕推薦3：mdby.me mdby.me將迪士尼、宮崎駿等經典動漫人物客製化成鮮奶油蛋糕與特別的星球體蛋糕，蛋糕師的巧手將每個角色精髓做的極微細緻，mdby.me不只是造型蛋糕，更像是一份可以吃的藝術品呢，目前蛋糕可以配送至三重、台北、基隆和桃園，前兩個地區以自行取貨為主，後者兩者則為汽車宅配，現在就下訂給另一伴一個難忘的回憶吧！ https://www.instagram.com/p/C5GNKj2PXx9/ https://www.instagram.com/p/C4igNEYvuvb/ https://www.instagram.com/p/CrGWPiePl09/ https://www.instagram.com/p/Cuo7kUcPoDE/ 情人節蛋糕推薦4：溫床咖啡蛋糕部門及里民服務 地址：台北市大安區信義路二段198巷（捷運東門站5號出口） 溫床原本是一間咖啡廳，發展成「溫床咖啡蛋糕部門及里民服務」後，才出現客製化蛋糕的服務，蛋糕整體風格上有種溫柔婉約的韓系氣質，蛋糕體有清爽生乳酪蛋糕、日式戚風蛋糕兩種可以選擇，情人節即將到來，帶一顆美到不行的客製蛋糕給另一半吧！ https://www.instagram.com/p/C5vaqVwSmen/ https://www.instagram.com/p/Cu-vHxoPIvg/ https://www.instagram.com/p/CaOQ7FSPYNS/ https://www.instagram.com/p/Cb7QvI1vEqO/ 情人節蛋糕推薦5：L’idée Sweet 時甜 法式草莓卡士達千層 $1,880/8吋、草莓優格開心果法式千層 $1880/8吋 地址：新北市板橋區倉後街18號（板橋店） 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷27弄12號（敦化店） 位在台北和板橋的人氣甜點店「時甜」，主打健康減糖手作蛋糕聞名，其中兩款熱銷品項分別是多層次口感的「草莓卡士達千層」，餅皮中加入減糖奶油吃下清爽不膩口，以及帶有伯爵茶香氣的「戚風水果蛋糕」最為熱銷，現做出爐的蛋糕被網友稱作「令人無法抗拒的甜點」，難怪回購率超級高呀～ https://www.instagram.com/p/CZwS6_FJ2GC/ https://www.instagram.com/p/CbxXqacvTFi/ https://www.instagram.com/p/CtvkJPYrXDP/ 情人節蛋糕推薦6：花絮手作烘焙 花束款四吋 $1800 地址：新北市林口區中山路97巷17號 情人節快到了，不管是想告白或慶祝的選一個儀式感滿滿的禮物送給心愛的人吧，推薦給大家漂亮又好吃的花束手工蛋糕「花絮手作烘焙」，以低糖豆沙霜取代甜膩感的奶油製作，蛋糕體有戚風、乳酪、法芙可可、抹茶和伯爵，每一處做工都非常細膩，可以客製化花色、花型、和整體顏色，或是也可以敘述一段你們的愛情故事給老闆當作蛋糕的製作靈感唷～ https://www.instagram.com/p/C4ZaxiTPpz2/ https://www.instagram.com/p/C4DEuCDPAO5/ https://www.instagram.com/p/Cnhj4blP51X/ https://www.instagram.com/p/CnpMQnLvnWU/ 情人節蛋糕推薦7：奕式布蕾 草莓鮮果波士頓布蕾派 $390（限門市自取） 地址：高雄市左營區至聖路157-1號 （好好厚著門市） 奕式布蕾的「草莓鮮果布蕾派」嚴選自日本進口麵粉與台灣在地小農鮮乳烘烤而成，在鬆軟波士頓派蛋糕中加入滿滿草莓手工布蕾，口感柔軟滑順還散發濃郁奶香，每一口都嚐的到草莓療癒滋味，裡頭的鮮奶油不膩口吃起來很清爽喔！另一伴不喜歡吃太甜的選這款就對啦～ https://www.instagram.com/p/CZ6ceNkvZtR/ https://www.instagram.com/p/CaDvkGbhuVa/ 情人節蛋糕推薦8：甜囍囍 鮮奶油蛋糕簡約裝飾 $750起/四吋、手繪鮮花公仔 $980起/ 四吋 、翻堂堂偶裝飾 $1350起/四吋 奶油霜蛋糕簡約裝飾 $ 950起/四吋、手繪鮮花公仔 $1400起/四吋、翻堂堂偶裝飾 $1700起/四吋 地址：南投縣草屯鎮成功路一段457巷25號 不論是婚禮、生日、彌月或特殊造型蛋糕都可以幫你製作的「甜囍囍」，尺寸上有4～8吋可以選擇，蛋糕體有伯爵、巧克力、抹茶、蜂蜜等，內餡則有巧克力甘納許、香草卡士達、本和香糖烤布丁等六種，也可以跟老闆討論其他想要的口味唷～他們家奶油霜是使用義式蛋白霜加lescure無鹽奶油製成，口感上比一般鮮奶油來的厚重，但是都是減糖的配方，也因為這樣蛋糕支撐力較好，可以設計出較多的特殊造型唷！ https://www.instagram.com/p/Ck0gPp9vTze/ https://www.instagram.com/p/CnEv8RuPMwq/ https://www.instagram.com/p/Ck8c_xxvl2Q/ https://www.instagram.com/p/C6JKjtzPqYZ/ 真的很佩服蛋糕師傅的耐心與細心的巧手，可以將蛋糕製作成像一件完美的藝術品，就用美味又好吃的蛋糕，讓你們的感情升溫吧！ 延伸閱讀 👉🏻2024全台15間客製化蛋糕推薦！從簡約到浮誇，不只心意到，也超級有面子～ 👉🏻起司控必收！2024全台超夯起司蛋糕推薦TOP15，濃郁口感療癒你味蕾！ 👉🏻盤點全台14間人氣千層蛋糕名單！層層堆疊的甜蜜滋味讓人欲罷不能 👉🏻全台芋頭蛋糕推薦TOP13，最好吃的芋泥蛋糕清單，芋頭控都征服了嗎？ 撰寫編輯（＃Diana） #BAC 玫瑰女王 #KUCHA.KUCHA.OFFICE #Lidee Sweet 時甜 #mdby.me #亞尼克 #奕式布蕾 #情人 #情人節 #情人節推薦 #情人節蛋糕 #時飴Approprié #溫床咖啡蛋糕部門及里民服務 #甜囍囍 #直角恬適 #花絮手作烘焙 #蛋糕 

台北101甜點推薦｜89樓景觀樓餐廳甜點店甜點店：貓茶町草莓舒芙蕾推薦

貓茶町甜點專賣｜茶香甜點人氣店推薦與草莓舒芙蕾新品介紹 貓茶町的『草莓舒芙蕾』以柔滑舒芙蕾蛋糕體搭配新鮮草莓和濃郁卡士達，是草莓季不可錯過的甜點首選，也讓甜點愛好者能享受到茶香與西式甜點的創新結合。 台灣人氣甜點店推薦、季節限定草莓甜點攻略推薦！ 一定不能錯過 貓茶町 — 以茶為靈魂的精緻甜點品牌，將台灣茶文化融入經典甜點之中，創造出 茶香×法式甜點 的創新風格。 獨特的綠色裝潢風格與具特色、記憶點的甜點廣受歡迎。 📍 貓茶町是什麼？台灣甜點品牌介紹 貓茶町在台灣各大城市擁有多家門市，包括台北創始店、微風台北車站店、台北101 與板橋、林口等分店，是專注甜點與茶點的甜點品牌。 這裡以精選 『台灣茶葉』 為基底，搭配法式甜點工藝，不只是甜點品牌，更是讓人能透過茶香與甜點體驗「新風味茶點文化」。 除了現場甜點外，貓茶町也提供像是精緻禮盒、節慶限定甜品，非常適合作為伴手禮或節日送禮選擇。 🍓 草莓舒芙蕾 — 貓茶町季節限定甜點新品 每到草莓季，貓茶町就推出各種草莓甜點，而其中最受歡迎的之一就是 『草莓舒芙蕾』。這款甜點融合了新鮮草莓與柔軟舒芙蕾蛋糕，這樣的完美結合，是甜點控必試季節限定款。 🍰 草莓舒芙蕾特色與口味 新鮮大湖草莓搭配卡士達內餡— 草莓多汁酸甜與乳香交織，口感層次豐富。 柔軟舒芙蕾蛋糕體— 舒芙蕾本身鬆軟細緻，入口即化，能完美襯托果香。吃了真的都有滿滿的幸福感～ 茶香與甜點融合 — 部分舒芙蕾變化款還加入了茶香元素，如鐵觀音茶，增加尾韻風味。 草莓舒芙蕾口味酸甜平衡，既有草莓鮮味也兼具奶香，是草莓季最適合打卡拍照、甜點下午茶的必吃甜點之一。 🫖 為什麼選擇貓茶町的草莓甜點？ 選擇貓茶町的草莓舒芙蕾，有幾個關鍵優勢： ✔ 使用新鮮草莓與高品質乳製品— 味道自然、質地柔滑。 ✔ 茶香融合甜點工藝 — 不同於一般甜點，加入茶香層次讓風味更耐吃。 ✔ 季節限定特色甜點 — 草莓舒芙蕾為限定甜點，錯過就要等下一季。 ✔ 多店鋪門市方便購買— 台北、板橋、林口等店都有販售（依門市陳列為主。 📌 草莓甜點推薦結論 推薦給想了解「貓茶町甜點」、想知道「台灣草莓舒芙蕾推薦」、想嘗試「草莓季甜點必吃」的朋友們～希望透過這篇文章的品牌背景與新品亮點介紹讓大家擁有更美好的體驗機會～ 101門市推薦 尤其到了101的89樓，看風景之於，還能享受在居高臨下時享受美味甜點的多重感官的美好～是很難忘的體驗～推薦給大家！

がんこ莞固和食 | 林口莞固和食鰻魚祭開跑

2025.8.24 新北林口 林口莞固和食鰻魚祭開跑 來自日本關西最大和食集團的がんこ莞固和食 特別推出鰻三味極上刺身御膳 不論是家人團聚、情侶約會還是商務聚餐 這裡都有最適合的空間選擇： ✔ 半開放四人座 ✔ 彈性長桌區 ✔ 4~12人包廂 🍱 必吃亮點｜鰻三味極上刺身御膳 📅 販售期間：7/14－9/28 夏旬八寸前菜：雲丹冷茶碗蒸、煙燻鮭魚粽壽司，清爽開場。 極上刺身盛合：日本馬糞海膽、黑鮪魚、鯛魚、干貝、鮭魚、蝦，鮮甜滿分 鰻三味 ① 原味蒲燒：外酥內嫩，配溫泉蛋與醬油更對味 ② 藥味清香：加入山葵、柚子皮、茗荷，爽口解膩 ③ 茶湯拌飯：澆上柴魚高湯，化身茶泡飯溫潤收尾 👉 一份御膳，三種享受！ 🥩 其他必點 香煎A5和牛鐵板燒御膳： 和牛香煎後表面微焦外層微脆， 內裡軟嫩多汁入口即化卻不顯油膩 搭配新鮮刺身與天婦羅 同時享受鮮、香、酥三重口感 優格味噌鍋系列（伊比利豬）： 伊比利豬肉質紮實卻帶有脆彈感 油脂分布均勻、香氣馥郁 搭配優格味噌湯底，清爽不膩 抹茶羊羹： 抹茶香氣清雅卻濃郁，羊羹口感柔滑細膩 搭配茶香的尾韻，既能中和整餐的油脂感 📍 がんこ莞固和食 🏠 新北市林口區文化二路二段518號1樓（林口本店） ☎️ (02)2603-1369 #林口美食 #林口必吃 #鰻魚祭 #日本料理 #鰻魚三味 #關西和食 #懷石料理

聽旅行說～萬豪旅享家集結旗下品牌、酒店，推出「心動台灣」住房專案，邀你免費享受舒適非凡的度假體驗

萬豪國際集團旗下旅行計劃「萬豪旅享家」於2022年推出全新品牌宣傳活動，正式宣佈舒淇成為亞太地區首位品牌大使，並同時釋出猶如電影般的宣傳影片「聽旅行說」，透過探索親情、愛情、友情等人際關係，啟發人們以更正向的心態擁抱日常，以獨特的角度詮釋「旅行的力量」，與旅客展開一段全新旅程。 藉著全新品牌宣傳活動推出，萬豪國際集團今日於台中萬楓酒店舉辦首個台中媒體活動。藉由難能可貴的精緻盛宴，萬豪國際集團夥伴與台灣媒體朋友們一同分享集團在地化的市場推廣規劃。 正值年末瘋國旅時節，無論是年假開心出遊或是期待元宵、二二八連假時光，精質旅客應把握時機提早規劃下一段旅程。萬豪旅享家集結旗下13家酒店、11個代表品牌、７個目的地含括台北、宜蘭、林口、桃園、台中、台南和高雄推出「心動台灣」住房專案（活動網站：https://hotel-deals.marriott.com/tc-theheartofasia-taiwan/） 自即日起至2023年3月31日，凡預訂指定酒店連續2晚住宿，即可以超值半價加購餐飲消費額，以及額外獲得萬豪旅享家1,000積分的優惠，與親友共享佳節度假體驗。 除此之外，台中萬楓酒店，桃園大溪笠復威斯汀度假酒店、台北國泰萬怡酒店、台南安平雅樂軒酒店及台北萬豪酒店此次更與新光三越合作年末會員點數盛典。活動期間，開啟新光三越會員APP 點數專區扣指SKM points 點數，即可獲得參與酒店參與酒店豪華客房住宿券及餐飲禮遇，如台中萬楓酒店於楓橋餐廳的雙人下午茶體驗或台南安平雅樂軒酒店大船入港調酒Shot船等，邀你免費享受舒適非凡的度假體驗。 台中萬楓酒店很榮幸獲頒Marriott Hotel of the Year 2020 Select，在大中華區逾百間的萬豪精選品牌酒店中脫穎而出，總經理丹尼爾（Daniel Roland Meier）表示台中萬楓酒店始終保持熱情待客，聆聽旅客的聲音及隨時保持彈性變化，激勵員工始終為每一位賓客提供賓至如歸的服務及暢然無憂的住宿體驗。 適逢國境解封一個月，帶動會議及尾牙春酒的需求大增，台中萬楓推出 1 桌即可預訂的春酒尾牙專案吸引小型企業主們，熱門時段在1個月前紛紛搶訂，假日住宿更是一房難求。 總經理丹尼爾（Daniel Roland Meier）表示目前國際商務出差及休閒觀光的需求在台中發展開來，台中承載在地人文與生活特色吸引不少國人及國際觀光客蒞臨，預期2023年Q2國際航班供應狀況回穩後，將會帶來一波旅遊高峰期，另外相當期待台中國際會展中心於2023年完工，可預期未來的國際型策展或貿易型會展，勢必會讓台中直接對接世界。 台中萬楓酒店於12月迎來生日，感謝並回饋旅客的長期愛護與支持，12月推出週年慶系列活動，12月7日至12月13日期間住宿將獲得台中萬楓週年紀念明信片並參加館內集點活動，有機會抽中台灣萬豪集團旗下酒店品牌的住宿劵、當日壽星享餐點買一送一及LINE好友送百元生日劵等豐富活動。(詳細資訊請洽台中萬楓酒店)

【茗香園冰室｜林口的人氣港味小天地，多樣港式料理一次滿足】

位在林口文化二路上的「茗香園冰室」。迷人的地方不只是琳瑯滿目的港式餐點，更是那份濃濃的茶餐廳氛圍──明亮的燈光、餐具碰撞聲、人聲交錯的溫度，彷彿一秒踏進香港街頭。這裡的餐點種類豐富，從主食到點心、甜品、飲料都能讓人吃得滿足。這次造訪點了一桌喜歡的料理，每一道都有自己的亮點，也吃得相當過癮。 檳城炒蝦麵 首先上桌的是檳城炒蝦麵。這道料理鍋氣十足，香味一上桌就撲鼻而來。麵條炒得恰到好處，帶著一點彈性不會軟爛，吸附著蝦醬濃厚的香氣，每一口都充滿東南亞風味。裡頭的蝦仁給得很大方，不只量多，口感也鮮甜彈牙，搭著濃郁的蝦醬真的很過癮。 豉汁蒸鳳爪 茗香園的鳳爪滷得非常透，入口後骨肉幾乎輕輕一抿就分開。豉汁本身味道濃厚，帶著一點鹹香，非常下飯。這個醬汁的風味層次明顯，讓鳳爪不只是軟嫩，還多了一份深度的香氣。 櫻花蝦炒娃娃菜 蔬菜部分點了櫻花蝦炒娃娃菜。娃娃菜炒得清脆不過熟，保留著爽口的水分與甜度。櫻花蝦的香氣是亮點，鹹香中帶著海味，撒在菜上剛剛好，讓整道菜吃起來更有層次感，也十分開胃。 中式牛仔骨 再來是中式牛仔骨，鹹香濃郁，非常下飯。牛仔骨本身帶筋，因此口感較有咬勁，喜歡嚼感的人會覺得很過癮。調味偏重一些，搭配白飯非常適合，也是一道具有港式豪邁味道的餐點。 叉燒玻璃腸粉 港式腸粉當然也不能錯過，這次點的是叉燒玻璃腸粉。腸粉外皮滑嫩薄透，帶著晶亮的透明感，入口柔軟順滑。裡頭的叉燒鹹香微甜，和腸粉的柔軟搭在一起非常合拍。淋上醬汁後，每一口都濕潤滑順，越吃越香。 流沙奶黃西多士 甜食的部分更是讓人期待，首先是流沙奶黃西多士。剛上桌時熱騰騰，一切開金黃的奶黃餡立刻流出來，濃郁又香甜。外層微酥，內裡柔軟，熱熱吃最能感受到奶黃的誘人香氣，是會讓人一口接一口的邪惡甜點。 咖椰吐司 另一道是咖椰吐司。咖椰醬如果能再多一點、吐司再烤得更酥些，風味會更突出。不過整體吃起來仍然香甜，適合作為下午茶的小點。 冰火菠蘿油 最後是冰火菠蘿油。這裡的菠蘿比一般吃到的更紮實，加上一塊冷冷的奶油，冰與熱的對比很明顯。每一口都充滿奶油香，是典型又滿足的港式享受。 整體來說，茗香園冰室是一家能夠一次吃到多種港味料理的好地方。無論是重口味的炒麵、港式點心、熱騰騰的甜食，或是菠蘿油，都展現了港式茶餐廳的魅力。店內空間舒適、出餐速度快，適合家庭聚餐、三五好友聊天或是簡單吃個正餐。 地址：新北市林口區文化二路一段76號1樓營業時間：11:30–21:00

【2022全台大型景點整理】15大最新+即將開幕地標景點，特色Outlet＆高科技VR水族館必逛

大家放假時喜歡去哪裡玩呢？如果逛膩了日常的景點，來逛逛2022年在台灣新開幕的大型景點吧！這次編輯精選了14個剛開幕的景點懶人包（會持續更新呦～），這些新景點從台灣特色百貨至高科技水族館，不論是情侶約會還是帶小孩去放電都超適合，在下次放假的時候去逛逛吧，那麼就快點來看和納入清單吧！ 台中｜MITSUI Shopping Park LaLaport 台中東區的朋友預備逛起來，最新的三井購物中心「Mitsui Shopping Park LaLaport 台中」終於宣布要開啦！以「for the Vivid Colors of Life、全球跨國型大型商場」為概念，占地面積超過2萬坪的空間（約68000平方公尺），分成「北館」與「南館」二棟建築，且「南館」也公布將在2023年1月17日先行開幕營運。 地理位置從台鐵「台中」站步行約6分鐘即可到達，預定將有大型娛樂設施、大型超市、300間專櫃店鋪進駐，美食區還會集結首度在台中展店的各式料理。另外全館「北館+南館」預定是在2023年春季正式開幕營運，大家也可以等到全區都開幕後再來一起逛！ Mitsui Shopping Park LaLaport 台中地點台中東區帝國糖廠，超美的雙棟建築外觀，北側以「湧泉公園」生態綠地作為靈感，南側則是以鄰近的「建國市場」復古紅磚瓦作設計，兩棟之間將會有天橋連接，之後台中市民可透過空橋串聯兩棟商場，享受逛街購物兼散步踏青的高規格的休閒娛樂體驗！ 📍地址：台灣台中市東區進德路700號（「南館」位於進德路建國市場對面）、北館未定（泉源段） 開幕日期：「南館」2023年1月17日、「北館+南館」2023年春季 https://www.popdaily.com.tw/travel/403904 桃園｜桃園市立圖書館新建總館 號稱挑戰「全台最美圖書館」，桃園市立圖書館新建總館佇立於桃園市中正文藝特區，鄰近桃園捷運綠線展演中心站（G11站），結合環保概念，以「生命樹」做為主要設計，具備典藏、研究、旅遊、生態與文化等多元功能，為一棟地上8層、地下2層的「圖書館棟」。 在這裡閱讀、唸書太幸福！除了建築外觀極具設計感之外，館內裝潢特色也是一大亮點，「圓錐狀通風採光井、知識螺旋」等，上下樓層的銜接、陽光光影的灑落下，視覺上超享受！ https://www.instagram.com/p/Cmsd6w-vixj/?hl=zh-tw 另外還有5層樓高擁有8個影廳的「電影院棟」，並確定國賓影城、星巴克、蔦屋書店、台灣霹靂都將進駐，讓桃園民眾多了文創休憩新選擇！ 圖／桃園市政府 📍地址：桃園區南平路303號 桃園展演中心旁（桃園市桃園區新埔六街、南平路交叉路口） 開幕日期：2022年12月17日（試營運）、試營運期間入館人流控制2,000人 https://www.popdaily.com.tw/travel/1202596 臺北｜臺北表演藝術中心 更新：2022年10月初在士林登場的「白晝之夜」來不及參與盛事沒關係，臺北表演藝術中心特別宣布從2022年10月5日～12月31日期間限定推出「參觀回路」開放免費參觀北藝中心內部，依照動線可以實際走訪參觀舞台的隱藏角落、演職人員平時來往通行的廊道，或是俯瞰士林地區周邊景致的開放式觀景平台。 採現場限額取票、團體預約方式，並指定時間入場（每週三～週日14：00-17：00），讓想窺探北藝中心特殊設計的大家，不需要買票進劇場也能進入，機會難得要把握去呀！ 位在捷運劍潭站對面的臺北表演藝術中心（北藝中心），由荷蘭團隊打造，一共有室內三座劇場與戶外演出場地，被大家譽為「貢丸和百頁豆腐」的設計，其實是源自士林夜市的鴛鴦麻辣鍋唷。 📍地址：台北市士林區劍潭路1號 開幕日期：2022年3月1日～5月15日（試營運），8月正式開幕 https://www.popdaily.com.tw/travel/430 高雄｜SKM Park 高雄複合式Lifestyle Outlets購物中心「SKM Park」於2022年8月11日盛大開幕啦！位在現在草衙道購物中心的位置，地理交通位置非常好，全園區佔地高達八萬七千平方米，規劃了超過220間店鋪，大地色系的美式建築風格，有舒適戶外座位區餐廳和咖啡廳，不時還有穿梭於露天購物街道的樂園電車，一旁還有綠意盎然的園藝造景，就像是一秒來到陽光明媚的加州一樣，整個異國風情滿滿。 （圖片來源 SKM Park提供） 📍地址：高雄市前鎮區中安路１之１號 (高雄草衙道購物中心現址) 開幕日期：2022/01/26試營運，2022年8月11日正式開幕 https://www.popdaily.com.tw/travel/1182913 新竹｜TSUTAYA BOOKSTORE 新竹湳雅店 又有新的絕美書店可以踩點啦！來自日本的蔦屋書店（Tsutaya Bookstore）在台灣最新開幕的第六間分店「 TSUTAYA BOOKSTORE 新竹湳雅店」，地點選在新竹大魯閣湳雅廣場，整體佔地近450坪的複合式空間，也是首間進駐桃竹苗地區蔦屋書店。 有著別於台灣其他分店的設計，以「給孩子的主場」到「全家人樂在其中的FAMILY TIME」為空間提案主旨，新竹湳雅店因坐落在商場的B1，擁有更挑高貫穿2層樓的環景書牆，一進入就可以環視整間店舖，充滿細節的建築結構與令人驚豔空間感，喜歡閱讀的你來新竹別錯過！ 另外台北蔦屋書店內常見的人氣餐飲品牌「WIRED CHAYA茶屋」也將同步進駐，新竹湳雅店更推出全球首座外帶咖啡吧檯，主打甜甜圈鬆餅義式冰淇淋，之後大家也可以來這裡逛街、閱讀、享用美食。 圖片來源：TSUTAYA BOOKSTORE 📍地址：新竹市北區湳雅街91-2號B1（新竹大魯閣湳雅廣場） 開幕日期：2022年4月15日～4月22日試營運、4月23日盛大開幕 https://www.popdaily.com.tw/japan/10612 新竹｜遠百竹北店 結合客家圓樓外觀，充滿客家古厝、客家老街特色的遠百竹北店，不僅頂樓擁有充滿綠意的空中花園，還進駐了將近350個品牌櫃位，讓新竹朋友多了逛街新選擇啦！ 📍地址：新竹縣竹北市莊敬北路18號 開幕日期：2022年1月14日試營運，2022年1月20日正式開幕 https://www.popdaily.com.tw/travel/859596 台中｜PARK2草悟廣場 台中草悟廣場全新升級！將廣場空間打造出首座「非典型大人系公園」，整個空間由多肉植物、觀葉植物等植栽打造城市綠洲，並引進多個品牌，來勤美誠品綠園道散步的同時，別忘了也去特色公園逛逛囉！ （圖片來源：cmppark2） 📍地址：台中市西區英才路534號 開幕日期：2022年1月15日開幕 https://www.popdaily.com.tw/travel/69861 台南｜MITSUI OUTLET PARK 台灣第三座OUTLET選在台南！「MITSUI OUTLET PARK台南」緊臨高鐵「台南站」以及台鐵沙崙線的「沙崙站」，不僅位置超便利，還以台版迷你亞馬遜河之稱的「四草綠色隧道的紅樹林」為靈感，把綠意融入整個設施中。 📍地址：台南市歸仁區歸仁大道100號 開幕日期：2022年2月16日試營運，2022年2月25日正式開幕 https://www.popdaily.com.tw/travel/952714 基隆｜潮境智能海洋館 北部朋友有新水族館可以逛啦！位於基隆的「潮境智能海洋館(I Ocean)」，利用高科技VR、AR技術，再搭配著高科技的體感座椅、360度無死角的視覺環繞效果，讓你不用下水也能體驗海洋的真實感！ 📍地點：基隆市中正區北寧路367號 開幕時間：2022年3月25日，2022年3月26～5月2日（全預約制） https://www.popdaily.com.tw/travel/1009711 台中｜海生館 外觀設計以大甲溪的基石作為造型，場館占地約1萬2000平方公尺，館內共分成4大主題區，其中包括大洋展示區、大甲溪流域展示區、水母展示區、河口濕地生態展示區等，位在入口大廳的更是全台第二大的大洋展示缸，而頂樓的戶外平台，讓你還能眺望美麗的台灣海峽風景。 （圖片來源：台中市政府建設局、臺中市政府財政局） 📍地點：臺中市清水區海濱段臨港小段2211-2及2220-1地號 開幕時間：預計2023年下半年開幕 https://www.popdaily.com.tw/travel/883885 新北｜新北市立美術館 新北市第一座公立美術館就位在鶯歌區，以「全民美術館」為宗旨，打造以「蘆葦叢中的現代美術館」的純白建築設計，融入新北市與臺灣本土文化，室內面積約9800坪，建築區分為美術館主體、兒童美術館及戶外藝術街坊（預計於2022年9月對外開放）三大區塊，未來大家從台鐵鶯歌火車站步行到新北市美術館，僅600公尺，步行只要7分鐘就到啦！ （圖片來源：新北市美術館 New Taipei City Art Museum） 📍地點：新北市鶯歌區鶯歌路138 開幕時間：主體建築預計7月完工開幕 https://www.popdaily.com.tw/travel/587262 台南｜新化果菜市場 打破大家對於菜市場的既定印象，原本是麻豆、佳里、左鎮、關廟及玉井等地區的果菜市場，搬遷重新由荷蘭建築設計事務所MVRDV聯手LLJ Architects合作斥資打造，規劃874格停車、164攤蔬果攤、20攤餐飲攤，其中最大的亮點在屋頂上打造「梯田」，開放式結構及流線型天花板設計，呈現出高低起伏的綠色山丘，之後大家來逛完市場之後，還能上屋頂欣賞周邊風景與農作物。 📍地點：台南市新化區建國街40號 開幕時間：2022年6月底營運，預計9月中完工 https://www.popdaily.com.tw/travel/356272 臺中｜臺中綠美圖 坐落於水湳經貿園區、中央公園北側，由2010年普立茲克建築獎得主、日本知名建築師妹島和世與西澤立衛所組成的SANAA建築師事務所，與臺灣劉培森建築師事務所跨國合作，總樓地板面積為5萬8,016平方公尺，結合周遭環境優勢，將綠美圖做為公園綠意與城市景觀延伸，是全國第一座美術館與圖書館共構的建築，更是國內首次採用隔震系統的美術館與圖書館 。 整體建築設計包含「公園中的圖書館、森林中的美術館」、「首創採分齡分棟的市立圖書館」、「全台單層服務面積最大的圖書館」、「將地面層抬高與公園連結，開放為市民場域」、「全國最具空間彈性的現代美術館」、「可結合公共藝術展演的建築外牆」等6大主要特色。 （圖片、資訊來源：台中綠美圖） 📍地址：台中市西屯區中科路2966號 開幕日期：2022底前主體建築工程完工 高雄｜Mitsui Shopping Park LaLaport 高雄不只有SKM Park，台糖鳳山國泰重劃區地上權土地招標結果，三井集團確定通過評選標得4.3公頃土地，將投資100億在衛武營東側打造6萬坪結合購物、餐飲、娛樂一站式體驗的「LaLaport購物中心」，預計可容納250間專櫃進駐，配合鳳山中城計畫，帶動東高雄休閒娛樂與觀光發展，目前時程規劃將於 2023年開始動工，預計2026年開幕，大家是不是也很期待呢～ 這也是三井集團繼林口、台南、台中持續在台擴張版圖，高雄一下字多了好多商場可以逛，之後假日不用怕沒地方逛啦！ （圖片來源 高雄市經濟發展局） 📍地址：高雄市鳳山區華泰段11號地 開幕日期：2026年開幕 以上就是2022年、以及未來台灣新開幕大型景點懶人包，每個新景點都好吸引人，大家準備好清單出發了嗎？ 撰文編輯 #Kokoro #2022全台大型景點 #2022打卡新地標 #MITSUI Shopping Park LaLaport台中 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林口｜隱身閣樓的預約制壽喜燒-軒のき NOKI

林口 隱身閣樓的預約制壽喜燒 軒 のき NOKI

前陣子在REELS看到有人介紹預約制關西壽喜燒，身為林口在地人，怎麼可以不知道這間! 於是現在來為大家不專業開箱 ''軒のき NOKI''😍這間店位於路易奇電力公司的二樓，所以要走進去裡面問路易奇的服務人員。他們確認訂位後會引導上樓。所以我同事們紛紛都在一樓迷路很久XD 而且店門口非常不起眼，真的會錯過!!!!!!! 由於位置在包廂，所以在同一時段僅接受一組訂位，適用於6 - 12人。當天我們預訂的是壽喜燒套餐 (對，他們還有燒肉套餐)! 入座前餐具都已擺放置位置上，連同菜單 菜單Overview 照慣例，先說結論: 超值得!!!!CP值很高又美味👍🏻飽到天靈蓋 來!照順序上菜!!!!!!!!! 前菜: 普 (沒記憶點) 細切山藥(山藥麵): 好吃! 配昆布醬油不會死鹹，還很清爽的感覺️❤️ 山藥雞湯: 濃醇香! 雞肉很嫩、山藥也燉很爛。一咬就化開! 與此同時，服務人員已經開始擺出肉品讓大家拍照XD (圖為A5和牛紐約客套餐) 天使紅蝦沙拉超好吃欸! 布拉塔起司配生菜的醬汁根本絕配 (打到這又再吞口水) 炙燒扇貝: 想得到的味道 主食來了來了! 油花豐富，而且是專人服務。 完全不用動手👍🏻😍 海鮮滿滿茶碗蒸: 有滿滿的松露、鮭魚卵、蝦子、底下還有干貝!!! 口腔Refresh完接著又來牛肉片! 老實說吃到這就開始有點膩，畢竟和牛油脂豐富><所以還好我有加點日本四果柚子氣泡果汁，真的解膩不少! 吃完肉後就會讓我們自己煮火鍋，但到這裡的時候我們大家都吃飽了.........所以8成我還打包帶回家XD 甜點 果醋+冰淇淋: 敏感性牙齒突然間受不了XD但膩感瞬間全無👍🏻 再次總結，用餐體驗非常好! 食物精緻好吃，價格甜。而且不論男女都飽到天靈蓋，我是絕對會二訪滴❤️不過關西壽喜燒口味偏甜，我自己是很愛。但我有同事不太能接受XD 果然味覺很主觀呢!唯一缺點大概就是排煙做得不好。服務人員在涮肉的時候，包廂油煙味蠻重的，有點小可惜! 但論美味程度、價格，我都覺得相當有競爭力喔😍👍🏻 餐廳位置: 軒のき NOKI 地址: 桃園市龜山區文化二路32-18號2樓營業時間: 周一至周二: 12:00–16:00, 17:00–00:00周三公休週四-周日:12:00–16:00, 17:00–00:00

EXO燦烈時隔五個月再來台！《BEYOND THE ETERNITY》台北見面會熱鬧登場！

EXO成員燦烈（Chanyeol）今晚(27日)在林口體育館舉辦升級版FANCON《BEYOND THE ETERNITY》，將近五個月再次回到台北，與台灣的EXO-L(粉絲名)們共度一場歡樂的盛會，讓在場的粉絲都沉浸在燦烈無比的熱情和魅力之中。 4月迎來出道12週年的CHANYEOL燦烈，自去年11月啟動首次個人亞洲巡迴見面會《CHANYEOL FANCON TOUR “The Eternity”》，並特別選擇台灣為巡演的第一站，歷經泰國、香港、澳門、馬來西亞、印尼等地區後，燦烈以更強烈的主題《BEYOND THE ETERNITY》做為亞巡最終場並再次回到台北，登場就以夢幻般的舞台表演《Nothin’》揭開序幕，並以流俐中文跟現場粉絲打招呼「好久不見，我是燦烈！」隨即在活動中表示「再次回到台北感覺非常幸福。」也分享了與全球各地粉絲們相聚的回憶，印象最深刻的就是吃了很多當地的美食，度過許多美好時光。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 寵粉的燦烈為這次見面會設置了多個互動環節，如燦烈的近況和TMI分享以及燦烈AWARDS頒獎典禮等。過程中展示從未曝光過的打拳擊的側拍照，現場起哄秀身材，燦烈害羞地笑說：「還不行，下次來的時候應該就可以練好了，到時候再給大家看。」在快問快答環節當中，其中一題被問及腿長，直接在現場量出113cm的大長腿，「長腿歐巴」的稱號實至名歸。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 愛吃美食的燦烈透露，每次來台灣最想吃的就是牛肉麵，「這次在搭飛機的時候就已經很期待吃到牛肉麵，因為每次來台都住同一家飯店，他們家的牛排和牛肉麵都很好吃，所以昨天就先都點來吃了！」在另一個遊戲環節60 秒大挑戰中失敗的燦烈，除了執行現場更衣走秀的懲罰，穿起鳳南高中制服化身夯劇「想見你」李子維，向粉絲們射出愛心子彈，也完成了挑戰成功特地為粉絲準備夯曲「初雪」的吉他自彈自唱，現場粉絲瞬間融化。QA環節被粉絲提問「今晚想去哪裡呢？」很會撩粉的燦烈甜回「想去你心裡。」令全場粉絲尖叫聲不斷。整場活動中，燦烈不止用他的音樂和舞蹈將現場氣氛推向巔峰，也以幽默風趣的表現讓粉絲們笑聲和驚喜不斷。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 除了歡樂派對，暖心的燦烈也關心先前的花蓮地震，並獻上哀悼和祝福，表達了對受災者的深切關懷，也提醒大家隨時做好防災準備，讓粉絲們感受到他溫暖的心靈。最後，燦烈再次向粉絲們表達感謝之情，並期待下次與大家再度相聚的時刻。他在舞台上與粉絲們分享了自己的心情，整場見面會充滿了溫暖與感動，讓在場的粉絲們度過了一個難忘的夜晚。。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 燦烈感性地表示，這場見面會是對這次Fancon Tour亞巡的完美收官，「開始與結束都能一起共度，對我來說意義非凡，謝謝不管是5個月前還是現在，都願意為了我欣然空出時間到來的所有台灣EXO-L們，很高興可以一起創造幸福的瞬間。」安可則是帶來自創曲《Good Enough》獻上溫暖與祝福，並再次向所有支持他的粉絲表示感謝。同時也和粉絲們一起約定很快就要再相見，共同創造更多美好的回憶，讓粉絲們更加期待未來燦烈演藝各領域的活躍，也更加深燦烈與粉絲之間深厚的情感連結。 （圖片來源：D-SHOW 提供） #EXO #EXO朴燦烈 #EXO燦烈 #朴燦烈 #燦烈 

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