美妝║林三益一組完備基本組║Colourpop MISUNDERSTOOD 迪士尼壞人系列聯名眼影║

壞人盤的試色在這 ☀圓眼影刷(大) 第二排從右第三顆從眼尾暈到眼中，慢慢堆疊。 第二排從右第二顆從眼頭暈到眼中，用按壓的方式。 都是用同一支哦，可以用乾洗刷具的小工具把上面的眼影清掉。 最後用手沾取第二排從右第四顆點在上眼皮中央。這樣上眼皮的眼影就完成囉！ ☀圓眼影刷(小) 這支可以處理所有眼影的細節，拿來上下眼影很剛好。 沾取第二排最左，從下眼尾畫到眼中。 第一排左二從下眼頭畫到眼中，也要記得打亮眼頭。 另外如果覺得上眼皮中央不夠亮，可以把小眼影刷噴水之後沾取眼影再上，眼影會更顯色哦。 ☀暈染打底刷 除了暈染眼影之外，它也可以上細部的修容，像是鼻影之類的也很合適。 第一排最右邊暈染所有眼影，把界線感降低。 補上眉毛、眼線、睫毛膏還有唇膏，就可以完成今天的妝容了！！ 原文：https://shishi2018.pixnet.net/blog/post/327573535-lsy%2bcolourpop 眼影刷色：https://shishi2018.pixnet.net/blog/post/294276468-colourpop_misunderstood 如果可以請順手救點個讚，救救七小又 《咻咻蹦姬碰碰》 把每分每秒都當作全新的旅途🌟 歡迎合作唷 ♥ blog☛ http://shishi2018.pixnet.net/blog Mail ☛ first.travel.for@gmail.com FB ☛ https://www.facebook.com/chiyo.yooo/ IG ☛ https://www.instagram.com/seven.yoo/

LSY 林三益 寵物多功能按摩 寵物集毛器 開箱心得

我家毛小孩最近使用的超級好物『LSY 林三益 寵物按摩多功能 寵物集毛器』。如果你也是毛爸毛媽，常常為了毛髮問題頭疼，那你一定不能錯過！ 產品特色 林三益寵物按摩多功能寵物集毛器，設計上非常注重細節，具備以下幾個優點： ●安撫情緒、紓壓放鬆：按摩梳的設計可以在梳理毛髮的同時幫助毛小孩放鬆，增進情感互動。 ●矽橡膠面：表面使用矽橡膠材質，手感非常溫和，對毛小孩的皮膚更友善，不會造成不適。 ●可乾濕兩用：不管是濕毛還是乾毛，都可以使用這款梳具，無論是日常清理還是沐浴後使用，都能輕鬆搞定。 ●集毛面大：集毛效果極佳，能夠有效地吸附掉毛，減少毛髮飛散，保持居家清潔。 現有產品使用狀況 我家目前使用的是針梳和黏毛捲。不過，黏毛捲需要每兩個月補充一次捲子，而遇上針織衣服或毛料用品黏毛捲用量很兇需要來回很多次才有可能徹底清理毛髮。使用起來會比較繁瑣，針梳有時候不太好與毛孩過多溫柔互動因為針梳功能主要整理毛髮排除廢毛使用，通常梳理時會弄得滿手都是掉毛。 林三益優勢 最讓我滿意的部分是矽橡膠面，它的觸感非常溫柔，即使是家裡的小朋友也很喜歡摸。這種矽橡膠不僅具備良好的包覆性，還能有效吸附毛髮，減少亂飛的毛屑。相比起以前的針梳，這款產品使用起來不僅舒適，清理毛髮的效果也更顯著。而且最方便的是它可乾濕兩用，無論是日常梳理，還是洗澡後的梳毛，都能輕鬆應對，完全不擔心弄濕。 使用後心得 我發現這款按摩梳真的是一個情感互動的好工具！每次使用它，毛小孩都會感到很放鬆，甚至會靠近我來享受按摩。對我來說能加強與毛小孩的感情。而且矽膠表面的集毛效果非常好，梳理過後毛髮不容易亂飛，地板和衣物上不再有散落的毛髮，家裡也顯得更加乾淨。 另外，多功能寵物集毛器也很方便攜帶。每次外出時，只要隨手放進包包，就能隨時清理衣物上的毛髮，避免出門後尷尬的毛髮情況發生真的是超級實用。 針梳和LSY 林三益 寵物按摩多功能 寵物集毛器的差異性，主要體現在使用感受、效果以及功能上的不同。 梳理效果 針梳：通常是用金屬或塑料針梳設計，用來梳理長毛犬或貓的毛髮，主要作用是去除打結或糾結的毛髮。然而，由於針梳的針尖比較鋒利，若不小心使用，可能會刺激毛小孩的皮膚，或是造成毛髮拉扯，不太適合毛皮較為敏感的毛小孩。 林三益寵物按摩多功能：表面使用柔軟的矽橡膠，梳理時不會對毛小孩的皮膚造成不適。它不僅能夠去除掉毛，還能通過按摩增加血液循環，對毛小孩更溫和，並且能有效減少掉毛和防止毛髮糾結，讓梳理過程更加輕鬆和舒適。 舒適度與使用感 針梳：雖然針梳在梳理毛髮時能有效解開糾結，但它的金屬針會對毛小孩的皮膚造成一定的壓力，尤其是在梳理皮膚較為敏感的部位（如腹部或耳後）時，可能會感到不太舒服。 林三益寵物按摩梳：由於使用了矽橡膠面，質地柔軟，能夠輕鬆滑過毛髮，並且按摩毛小孩的皮膚，讓梳理過程更為放鬆和愉悅。這種設計不僅能讓毛小孩舒適，還能增強與毛小孩的情感互動。 產品價格 毛小孩紓壓按摩刷：原價$420，優惠價$360 多功能寵物集毛器：原價$280，優惠價$195 這組 LSY 林三益 寵物按摩多功能 寵物集毛器，不僅能有效清理毛髮還能提升毛小孩的舒適度，對毛爸媽來說是一個非常值得入手的好產品！無論是日常梳理還是外出時的使用，都非常方便，並且能夠幫助我們更好地照顧毛小孩的生活品質。對毛爸媽來說這款產品的性價比真的很高，如果你也有毛小孩可以試試看說不定你會跟我一樣發出WOW WOW 驚喜聲!! 🔍官網: LSY 林三益 🔍商品:毛小孩紓壓按摩刷 多功能寵物集毛器 #LSY林三益 #林三益 #LAMSAMYICK #寵物 #毛孩 #寵物按摩 #毛小孩紓壓按摩刷 #多功能寵物集毛器 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

到底要用哪一支？新手必看「化妝刷具大全」，用對刷具讓眼妝更乾淨！

想要擁有精緻完美的妝容，除了選擇自己的產品和手法外，肯定少不了工具輔助，那就是化妝刷啦！相信每位有在化妝的妝寶寶們，都知道擁有好的化妝水能讓妝容事半功倍，不過市面上的刷具百百種，哪些是什麼功能又該怎麼挑到自己適合的呢？今天就跟著編輯一起來看看每個刷具的功效吧！ 各部位細節刷具介紹 粉底刷 想要擁有完美的底妝不妨試試看粉底刷！粉底刷的刷毛柔軟且密集，能輕鬆將粉底液均勻推開，讓肌膚呈現無瑕且自然透明的效果～無論是液態、霜狀還是粉狀的粉底，都可以用粉底刷打造出無可挑剔的底妝！ 蜜粉刷 妝容要持久不脫妝就少不了使用蜜粉定妝！散粉刷的刷毛通常都偏鬆軟，能輕柔地將蜜粉均勻掃在臉部，讓妝容更加服貼持久～ 眼影刷 眼影刷很有分各種的大小尺寸，就連刷毛的密度也會不同！擁有眼影刷可以更精準地塗抹眼影，無論是暈染還是上色，都是眼妝的好幫手～ 眼線刷 眼線刷的刷毛緊密有力，能夠精準勾勒出清新流暢的眼線，能夠滿足你各種眼線風格的需求～ 鼻影刷 為對應鼻型，鼻影刷會是較小的刷頭，且刷毛柔軟呈斜切面或圓形刷頭，可以更好的對應鼻子的曲線。 腮紅刷 腮紅刷的刷毛都是柔軟又蓬鬆的，能夠輕鬆均勻上色～ 修容/高光刷 修容刷或高光刷的大小適中，會是斜切或圓形的刷頭，刷毛也會比較柔軟，斜面的弧度能完美貼合下顎線和顴骨～ 唇刷 唇刷的尖細設計能精準勾勒唇型，讓唇線更加清晰又整齊，能夠幫助唇色均勻，可以打造出精緻又持久的唇妝～ 眉刷 想要擁有好看自然的眉毛，就不能少了眉刷～刷毛厚實有彈性，能夠梳理眉毛之外，還可以暈染眉頭，讓眉毛的顏色變得自然～ 遮瑕刷 遮瑕刷有圓形或扁型的，但刷毛的密度都是緊密的，可以很精準的遮蓋黑眼圈、痘印、痘疤等各種瑕疵～ 動物毛VS纖維毛 動物毛 動物毛親膚且抓粉力好，相對的價格也會高一些，且動物毛也有分種類，常見的有羊毛、小馬毛、松鼠毛等，每一種動物毛的特色都不一樣，但上臉的觸感都是很舒服的～ 柔軟度： ★★★★★ 抓粉力：★★★★★ CP值：★★★☆☆ 纖維毛 纖維毛的刷毛容易打理，性價比高很適合化妝新手，纖維毛更適合膏狀或液體狀的產品，纖維毛對膏狀液狀的抓取力會較好，不會有異味。 柔軟度：★★★☆☆ 抓粉力：★★★★☆ CP值：★★★★★ 刷具推薦 PICCASSO 圓頭粉底刷 寬而扁平的刷頭，可輕薄疊塗粉底，讓底妝更加持久，簡單刷出輕薄又服貼的底妝，初學者也能快速上手！用刷頭輕輕沾取少量的粉底液，輕輕在臉上刷開，將刷子輕輕拍至粉底與肌膚融合。 Fillimilli 刷具五件組 Fillimilli的刷具五件組在韓國Olive young非常熱賣，五件組裡有斜角刷、打底刷、細節刷、暈染刷、刀鋒刷，刷毛很柔軟，對肌膚沒有刺激，既平價之外品質也很好～超划算！ Solone 精準手指刷 圓弧的造型搭配密實柔彈的毛流，就像指腹般的設計，符合人體工學，可用於暈染、塗抹、點拍等需求，精準遮飾鼻翼、眼周等細緻瑕疵部位，快速推開不易有刷痕， 刷感好握且舒適，輕鬆打造薄透服貼的無瑕妝感！ 林三益 斜角眼線刷 斜口設計可簡單、精準的勾勒出均勻、細長的眼線線條，直接沾取深色眼影就能打造自然的眼影眼線！眼尾ㄑ區填色也靠它完成！ Moody 羽感刷具組（杏桃粉） 裡面有五種刷具，分別是蜜粉刷、修容輪廓刷、暈染刷、眼彩刷、雙頭眉刷，這一組是能完成整體妝容，而Fillimilli的是針對眼妝～一組不到千元就能入手五種刷具，CP值超高，很推薦給小資女和學生族，不用花大錢也能買到多種刷具！ 以上就是關於刷具的介紹拉～好的刷具真的可以讓妝容變得精緻，用過後完全回不去～～ 延伸閱讀 👉🏻實在是泰燒！2023泰國必買美妝懶人包，可愛又便宜CP值都太高了！ 👉🏻眉毛怎麼修？新手必看「完整眉型懶人包」 ，不同臉型適合的眉毛大公開！ 👉🏻妝前乳、隔離乳、素顏霜怎麼挑？妝前產品怎麼選一次大解密！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝刷 #化妝刷具 #化妝刷具推薦 #化妝刷教學 #化妝刷種類 #化妝工具 

無法超越的經典！盤點那些你一定看過的夯劇

✦ 8年級的童年 / 每首我都會唱啦！ 流星花園／薰衣草／mvp情人／麻辣鮮師 這些經典戲劇，匯集當時火紅的偶像、人氣演員，儘管距離播出已超過10年以上，當到KTV點起這些劇的片頭或片尾曲，總是一下子就能炒熱氣氛，馬上來個大合唱。每一部劇，彷彿是偶像製造機，漫畫改編的《流星花園》，一開播就捧紅剛出道的F4，整部劇瞬間紅遍全亞洲，主題曲《流星雨》更成為朗朗上口的歌曲，MV中的畫面更成為經典拍照POSE，影響力驚人。 ▲回憶殺！不許不承認你看過的那些劇（圖／翻攝自流星花園、薰衣草、麻辣鮮師、MVP情人劇照） ✦ 經典古裝劇 / 不夠虐的不要來！邊看邊罵才是王道。 還珠格格／步步驚心／後宮甄嬛傳／花千骨／琅琊榜／延禧攻略 後宮劇一直穩居古裝劇收視冠軍，不同的時代背景，交織不同立場、跨身份的愛恨情仇，總是特別吸引人。2018年播出的《延禧攻略》，破除傳統宮廷劇的設定，女主角魏瓔珞性格火辣，果敢的性格招惹不少麻煩，但在面對麻煩和對立時，又能善用智慧扭轉局勢，讓電視機前的觀眾對她又愛又恨。 ▲整部劇皆採用低彩度色彩，作為主視覺色調。（圖／翻攝自延禧攻略劇照） 宮廷劇《延禧攻略》的服裝配飾相當精美，整部劇的色調和服飾配色，也掀起一股莫蘭迪色熱潮，低明度的色彩，帶著優雅的灰，高質感的搭配，火速蔓延到設計圈、美甲、時尚穿搭等，從劇的形式到對生活的影響力之大，強勢將后宮劇向上帶往另一個更高的層次，這部劇也成為必看的夯劇清單之一。 ▲莫蘭迪色系掀起一股時尚風潮。（圖／翻攝自延禧攻略劇照） ✦2020必看好劇 / 經典語錄不停歇，劇情發人省思。 想見你／誰是被害者／三十而已／夫妻的世界／雙甲路邊攤／雖然是精神病但沒關係 愛追劇的人，今年值得追的劇還真不少！不管是台劇、日劇或韓劇，皆出現了許多神作，真的會讓人一集接一集追下去，不知道有多少夜晚、假日和吃飯時間都貢獻給這些劇了，尤其今年推出的劇，大多與人性和內心追求有關聯，很快就能和觀眾產生共鳴，雖然有些題材比較灰暗，但值得花時間去追，看完可能會有很深的反思，對自己也會有一些檢討，比起一直戀愛一直爽的劇，偶爾來點不一樣的，其實也很不錯哦！ ▲陸劇《三十而已》３個不同性格的閨蜜，最終找到自己要的人生藍圖。（圖／翻攝自騰訊視頻） 9月26日將舉行第55屆金鐘獎，熱門夯劇《想見你》、《誰是被害者》被譽為奪冠大熱門，細膩的劇情和情感的刻劃，無時無刻皆挑動著劇迷的心。演技真摯的許光漢，隨著《想見你》熱播，代言廣告接不停，受封新生代男神，今年將和天菜男神張孝全廝殺影帝獎座，最終誰會帶走金鐘獎座，相當令人期待。 ▲兩代男神將於第55屆金鐘獎交戰。（圖／翻攝自IG及粉絲專頁） ▸▸看看其他文章 【開箱】LSY林三益牙刷型粉底刷 + 眉部修飾刷 療癒貓掌造型♡ Y.C 潔面塑顏機 洗出咕溜水煮肌 【周末微醺推薦】經典妹酒除了Mojito、粉紅佳人 這幾種也很迷人呀！ 社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開 在台灣就買得到！超有個性的４個日系品牌推薦 ２５歲以後的生活圈很難找對象？４招幫你招桃花！ 【教學】仙氣噴發 ♥ 一滴淚閃亮鑽石眼妝 誰畫誰美！ ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活 #金鐘獎 #國民男友 #許光漢 #張孝全 #影劇男神

LSY林三益-毛小孩紓壓按摩刷 X 多功能寵物集毛器

這二樣真的好用，又方便特別推薦給不愛梳毛的毛孩 像我家🐱悠咪只要梳毛就會跑掉 買了很多款梳毛器都一樣 毛小孩紓壓按摩刷真的是梳毛神器 悠咪竟然乖乖讓我梳 🐶奶茶一年掉二次毛，一次掉半年XD 每天都要梳，減少家中飛毛，尤其是換毛季 林三益寵物系列▶️毛小孩紓壓按摩刷 可以安撫情緒紓壓放鬆 定期梳毛去除雜毛、廢毛、浮毛、避免打結。 人體工學設計，拿取也順手乾濕兩用，矽膠材質親膚柔軟 ▶️多功能寵物集毛器矽橡膠面 集毛面大可清除衣服、沙發、床單上的粘毛，不刮毛質製品。 兩側齒梳可180度展開，也可去除毛孩身上的浮毛。 摺疊設計，外出攜帶方便 清潔方式：清水沖洗，洗後通風陰乾即可 @lsy_tw 官網資訊連結：https://liff.line.me/1654023068-VleaqpXx/l-77h9sq #LSY林三益 #林三益 #LAMSAMYICK #寵物 #毛孩 #寵物按摩#毛小孩紓壓按摩刷 #多功能寵物集毛器

手殘也能輕鬆上手的好刷具!! 刷具界有名的『 LSY林三益』真的適合新手嗎！？

很多人問我說蜜雪姐！！刷具要怎麼選才能畫出美美的妝？一定要用刷具不能用手嗎？ 這問題我應該已經聽了三千八百多遍 哈哈哈！！！ 其實選刷具的確是一個學問, 那麼多品牌都有出大大小小,各種形狀與材質的刷具, 偶爾再來個限量版,那麼多刷具, 我自己雖然是彩妝造型師, 也需要一點時間研究不同刷具的優缺點 我覺得新手選刷具的幾個重點是 1. 必備刷具先買 例如：蜜粉刷, 腮紅刷, 眼影刷, 暈染刷 2. 毛質好推好滑動, 不要一畫就刺刺的感覺，或卡住推不動 3. 順手好拿, 每天都要使用的刷具一定要選好拿的呀！！ 其實就這幾個小重點而已， 不難對吧！！ 這次介紹一組手殘都能輕易上手的刷具, 不用自己東挑西挑，他已經幫你配好所有必備刷具 就是刷具界非常有名的『 LSY林三益』！！這個牌子隨便問彩妝師一定都知道,你就知道多有名了 我發現他有出一組很貼心的組合, 新手都能輕易上手也好攜帶的刷具旅行組,是日本化纖毛做的唷！ 一組裡面有 1.蜜粉修飾刷 2. 斜弧粉底刷 3.暈染打底刷 4.圓眼影刷（大） 5.圓眼影刷（小） 蜜雪姐來分享每支刷具的使用感受 1. 蜜粉修飾刷：蜜粉定妝或腮紅都可以用這支, 他非常鬆軟, 使用的時候很像被按摩的感覺,我好喜歡 2. 斜弧粉底刷：這款粉底刷他是圓弧斜面設計, 比較扎實,粉底液刷過全臉後可以在局部像蓋印章一樣多蓋幾次可以增加遮瑕度, 他是圓弧斜面設計, 像鼻翼或眼角等等地方都可以刷得到,不用擔心 你們看跟臉的貼合度是不是很讚 3.暈染打底刷：想要有外國人立體鼻嗎？這可以拿來打鼻影唷！！還可以暈開眼影的界線 像很多新手想畫出專業化妝師的漸層, 這支刷子就是讓你簡單可以畫出漸層感 4.圓眼影刷（大）：大的眼影刷就是畫大的範圍, 打底打亮都可以！！ 5.圓眼影刷（小）：小的眼影刷可以畫小範圍跟雙眼皮摺痕的深邃度, 下眼影也可以用這支完成 是不是一組就搞定所有基礎妝所需要的刷具了呢！！ 不要再說很難挑刷具, 一組幫你搞定輕鬆就上手 講那麼多～要去哪裡買呢！ 歡迎追蹤我的臉書跟IG唷！！ 粉絲頁：http://www.facebook.com/MichelleChangArt 個人臉書：http://www.facebook.com/michellemakeup ＩＧ：http://www.instagram.com/michelle76716 ＃林三益 ＃LSY林三益 ＃新手 ＃零基礎 ＃手殘救星 ＃刷具 ＃蜜粉刷 ＃粉底刷 ＃暈染刷

換季容易生病！吃這３樣就對了

隨著氣候逐漸轉涼，早晚溫差大，忽冷忽熱的天氣容易著涼，尤其疫情期間，健康相關的議題顯得格外重要，換季期間，吃哪些食物、日常要如何保養，可以有效提升免疫力？快來試試看以下這３種食物吧！ 換季保養，由吃開始 秋季乾燥，加上氣溫不穩定，容易造成身體不適，像是過敏、肌膚乾癢、拉肚子還有喉嚨、肺部和支氣管發癢等問題，在寒冷的冬季來臨前，顧好身體健康，可以吃以下這幾種食物，滋養五臟六腑。 Photo by Karalina S on Unsplash 南瓜含豐富的營養素，包括維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素等，維持良好的身體機能，除此之外，南瓜富含亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，這三樣良性油脂有助於穩定血壓，而南瓜本身的果膠，則可以保護腸胃道黏膜。 ★推薦料理：南瓜濃湯、南瓜沙拉、南瓜粥 Photo by Chinh Le Duc on Unsplash 你知道嗎？攝取適量的蜂蜜，有助於提升精神、消除疲勞哦！蜂蜜除了含有維生素、礦物質及氨基酸和酵素類等，以及微量礦物元素之外，由蜜蜂分泌腺體加入的「糖氧化酶」、「酯酶」兩種酵素，幫助人體消化、吸收和代謝，「乙醯膽鹼」助於振奮精神。蜂蜜同時也是接受度很高的食材，前些年也有許多保養品大廠推出蜂蜜相關的保養品、日用品，滋潤乾燥皮膚，甚至是喉糖也經常與蜂蜜結合，甜甜的滋味，又能潤喉，是很多人平時養身的小法寶之一。 ★推薦料理：溫蜂蜜水、蜂蜜芹菜果汁、蜂蜜氣泡水 Photo by Igor Militch on Unsplash 一講到大蒜，可能很多人就退避三舍！但大蒜真的是非常營養的食物哦～大蒜含有「增精素」，可提高血液循環，預防免疫力降低。同時有效抵擋細菌、病毒和黴菌的入侵，殺菌功能NO.1，尤其是大蒜中的「硫化合物」，被研究出，有防止癌細胞活化的功效，可以增強免疫力，很適合季節轉換時食用。 ★推薦料理：蒜頭雞湯、烤大蒜、蒜片蝦 這次推薦的三種食物，是平常取得容易的食材，都是養生保證的資優生，不過在這邊還是要特別提醒，無論是哪一種食物，最重要的都是適量攝取即可，並且要視自身的健康狀況做調整，有過敏或特殊疾病的人，在飲食上要特別注意呀！想要提升免疫力，除了吃對食物，空閒的時間也可以多到戶外走動，放鬆心情，並養成運動的好習慣，每年建議做一次健康檢查，為自己的健康把關！ ▸▸看看其他文章 我去送小鬼黃鴻升了！面對親人、朋友離世 可以這樣做… 【開箱】LSY林三益牙刷型粉底刷 + 眉部修飾刷 療癒貓掌造型♡ Y.C 潔面塑顏機 洗出咕溜水煮肌 【周末微醺推薦】經典妹酒除了Mojito、粉紅佳人 這幾種也很迷人呀！ 社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開 在台灣就買得到！超有個性的４個日系品牌推薦 ２５歲以後的生活圈很難找對象？４招幫你招桃花！ ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活

膠原蛋白UP！這樣做最有感～Hold住少女Ｑ彈肌♡

隨著年齡增長，如何留住膠原蛋白，保持20歲的Q彈肌，是每個愛美女孩一生的課題。這次要來盤點，吃哪些食物有助保養？又有哪些地雷食物要注意？對身體0負擔的保養方法大公開↓ ▲Photo by Mgg Vitchakorn/Mae Mu/Caroline Attwood on Unsplash 膠原蛋白是蛋白質的一種，由各種胺基酸組成，人體內有近4成的蛋白質，是組成骨骼、肌肉和韌帶等重要元素。膠原蛋白，可以為皮膚帶來支撐度和彈性，體內缺乏膠原蛋白，肌膚彈性就會減弱，也容易長出皺紋，首先介紹，最簡單也最正確的保養3步曲。 ✦留住膠原蛋白先防曬 最基礎的保養就是防曬！外出前，記得塗抹防曬保養品，必要時可以撐陽傘和穿防曬外套，隔絕太陽直接照射肌膚。比起花大把功夫想著，如何補充膠原蛋白，倒不如從日常最簡單的保養做好做滿～留住膠原蛋白是第一優先哦！ ✦攝取足夠營養 → 均衡飲食 吃對優質的蛋白質，提供身體足夠的營養素和能量，同時幫助體內製造膠原蛋白，維持良好的身體機能、膚況。超商就能買到的豆漿、牛奶、雞胸肉等，不容易發胖、又有飽足感，營養成份也高的優秀食物，當不知道要吃什麼的時後，不妨可以嘗試看看～ ✦保持運動習慣 運動真的會讓人變得更年輕！養成運動習慣，不僅可以促進血液循環及新陳代謝，減輕身體器官的負擔，還可以促進體內膠原蛋白的合成，看到這邊，屁股該離開座位動一動囉！不管是有氧運動、健身房重訓，還是飯後快走運動，最重要的就是持續～才能守護好珍貴的膠原蛋白呀！ ▶ 補充膠原蛋白！推薦食物清單 重點就是均衡攝取各類奶、蛋、豆、魚、肉類 我最常吃的食物 → 豆漿、牛奶、魚湯、水煮蛋、豆腐、雞肉 去吃火鍋時，我的主食大多以鯛魚為主，像最近天氣轉涼，就很適合來碗味噌豆腐湯，好喝又有足夠的營養，如果當天有健身課，我會選擇其中一餐加強蛋白質的攝取，因此就可能吃到2顆水煮蛋或比平常再多些份量的肉，保持良好的身體機能～吃得飽也可以避免飯後還想亂吃垃圾食物。▶ NG地雷食物，少吃比較好 豬腳、雞皮、牛舌、牛肚和牛胃等 ↑這些食物很「營養」，但是也很肥，脂肪含量高，對身體的負擔較重，雖然美食當前，但有慢性疾病的人（三高、脂肪肝等）還是要少吃為妙！ ▶ 被騙了！吃膠補膠？這些食物無法補充膠原蛋白 有膠質的食物，不等於可以補進膠原蛋白。 植物如木耳、蘆薈、秋葵、石蓮花等，雖然富含膠質成份，但成份是醣類，並非構成動物結締組織的主要蛋白質，所以吃不到膠原蛋白哦！ 我們的人體很奧妙，吃進肚的蛋白質，會分解成胺基酸，依照身體所需的狀況作分配，也就是哪裡有缺就送往哪裡～因此，想要補充膠原蛋白，並不光是「吃」就足夠，養成良好的生活習慣，可能會實際許多呢！ ▸▸看看其他文章 我去送小鬼黃鴻升了！面對親人、朋友離世 可以這樣做… 【開箱】LSY林三益牙刷型粉底刷 + 眉部修飾刷 療癒貓掌造型♡ Y.C 潔面塑顏機 洗出咕溜水煮肌 【周末微醺推薦】經典妹酒除了Mojito、粉紅佳人 這幾種也很迷人呀！ 社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開 在台灣就買得到！超有個性的４個日系品牌推薦 ２５歲以後的生活圈很難找對象？４招幫你招桃花！ ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活

♡LSY 林三益♡ꫛꫀꪝ點點雙頭刷新色✨紫色款💜

♡LSY 林三益♡ꫛꫀꪝ✨ 化妝要讓整體妝容更精緻，少不了遮瑕這個步驟！ 之前有分享過的「點點雙頭刷」出新色囉！ #點點雙頭刷 （紫色款） 這次讀新色我好喜歡💞是我最愛的紫色款💜 主打💜 ·雙頭設計，兼具刷毛及再定妝的優點，利用「點、拍、按、壓」的簡單技巧，可淡化大範圍瑕疵，讓妝效看起來更自然。 ·白色刷毛：0.06mm捲曲化纖毛柔軟親膚，用點拍方式使用遮瑕、蜜粉定妝，可多次疊擦，打造輕薄不厚重妝效。 ·矽膠頭：輔助毛孔更隱形，白色刷毛使用後，再用矽膠頭將遮瑕拚按壓入毛孔中，與肌膚更融合。 也可用於液態或膏狀腮紅，柔化腮紅色調，使其更服貼自然。 這款點點雙頭刷真的很方便，雙頭兩用。 這次的紫色好好看！必入款💜 ✦林三益官方網站✦ 🔗https://liff.line.me/1654023068-VleaqpXx/l-751e3f PR/♥ @lsy_tw #LSY林三益 #林三益 #LAMSAMYICK #水滴刷 #蜜粉刷 #暈染刷 

沒零感的人請進！2020萬聖節流行妝容盤點！

Trick or treat！萬聖節即將來臨～今年要到哪Chill？參加Party前，如何裝扮最有特色，又能吸引全場目光，成為最亮眼的那位鬼怪？今年，讓我們嘗試幾種有變化、充滿萬聖節經典元素的妝容吧！ 近年因電影《自殺突擊隊》、《猛禽小隊：小丑女大解放》播出，小丑女「哈莉·奎茵」紅藍雙色馬尾，可鹽可甜、又辣又性感的叛逆形象深植人心，使小丑女成為女孩們爭相扮演的經典角色。 YouTuber奎丁曾在年初，拍片致敬小丑女第一集造型，從精緻的紅、藍雙色眼妝、愛心小圖案，到服裝及刺青等小細節，甚至小丑女的瘋癲形象，奎丁都完美詮釋，火辣又有個性的造型，是不是超抓眼球～喜歡雙色眼影搭配的你，除了參考小丑女的經典妝容，可以看看國外部落客的特色眼妝↓ 畫上小丑女的經典眼影、大大的紅唇，更在臉部描繪許多可愛的小圖案，增添幾分俏皮和繽紛的視覺感受，整體妝感相當活潑，喜歡這類型的妝容，可以嘗試在眉毛上暈染不同的顏色，色系可以根據眼影的色系挑選，以小丑女的眼妝來說，在眉毛上畫上深藍色或鐵紅色眼影，就是很搭配的選擇，推薦大家可以試試看！ 接下來要推薦的是，延續電影熱度，即將在年底推出影集的《返校》。 ▲返校學生造型，搭配蠟燭和空洞表情，是好準備的萬聖節妝扮（圖／翻攝自電影《返校》劇照） 如果你們正好是情侶檔、幾個朋友想共同扮演一個主題，《返校》無疑是最佳選擇～想想看，在夜裡穿上校服，手拿蠟燭，有年代感的穿著（學生服、教官服），臉部妝容以簡單、蒼白冷感的膚色為主，眼神盡量表持空洞，整體裝扮所透露出的詭異氛圍，完全不輸給其他經典角色，不想和其他人撞角，或許可以挑戰國片角色。 有真人角色的裝扮推薦，當然也少不了二次元的經典風格，去年萬聖節時，許多人扮成日漫《鬼滅之刃》中的主角群，夢幻又唯美的《美少女戰士》同樣深受女孩喜愛，這次來推薦兩款，氣場強大的妝容↓ 詭譎又艷麗的暗黑系女神「富江」，出自伊藤潤二恐怖漫畫筆下的角色，經典的「齊劉海、黑長直」，以及左眼下的淚痣，再搭配深邃的眼線和望眼欲穿的眼神，彷彿下秒就要裂變的笑容，相當具有辨識度，扮膩了真人角色？今年不妨成為二次元中的角色吧！ 普普風漫畫妝，又潮又前衛，用黑色的線條加強描繪臉部、五官輪廓，適時的在臉上點綴出如畫一般的反光點，就像漫畫人物從書裡走出來一樣，視覺感受相當強烈，喜歡歐美妝感、繽紛色調的人，在嘗試前，可以先找出一個漫畫角色作範本，例如辨識度相當高的瑪麗蓮夢露、神力女超人等，都是相當吸睛的視覺主題。 看完以上幾種妝扮主題，腦海中是不是又閃過許多IDEA呢？歡迎和我分享你今年的萬聖裝扮主題，同時，歡歡今年也會挑戰萬聖節妝容，如果你有任何想看的妝容主題或教學，可以在下面留言給我呦！請期待我的更新～下次見囉！ ▸▸看看其他文章 膠原蛋白UP！這樣做最有感～Hold住少女Ｑ彈肌♡ 【分享】慵懶落日晚霞妝 🧡 絕美無廢色9宮格眼影盤 上妝前３步驟 → 妝感快速升級 告別「底妝土石流」！ 【教學】仙氣噴發 ♥ 一滴淚閃亮鑽石眼妝 誰畫誰美！ 【開箱】LSY林三益牙刷型粉底刷 + 眉部修飾刷 ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活

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