. 久等啦！就是這篇啦！ 趕快按右下角收藏❤️ / 陪我歲月靜

. 久等啦！就是這篇啦！ 趕快按右下角收藏❤️ / 陪我歲月靜好。 / 我來公布這個好地方給大家了啦！ 前面一直發地點但是沒有特別說明跟介紹， 就是等今天餐點部分一起介紹啦！ 這次進駐的故居的是索鉄 （會不定期有快閃店進駐更換） 善用多元化料理手法， 巧妙的結合台灣味的歐陸義法料理， 在地食材使用西式料理手法， 精彩搭配舒適的餐飲空間， 完全很適合來一趟新竹文青之旅一日遊。 . 早午餐：均附農夫麵包以及季節水果蔬菜沙拉 酥炸桂丁雞鑲義大利帕瑪森火腿$420 雞肉多汁美味，用的油肯定是新鮮的， 看外層酥炸出來的金黃色就知道不是回鍋油， 內夾火腿/起司， 口感三重奏！咬下去酥脆的聲音， 真的有夠幸福！ 另外沙拉我也很驚艷， 地瓜/火龍果一些我平常不敢吃的蔬果， 都用的特別好吃😋 評分：5⭐️ / 焗烤大蒜奶油鈕釦菇$390 這個也超推！ 大蒜奶油一上桌味道就香到不行， 不要說肚子餓的， 肚子不餓聞到也是口水直流！ 新鮮的鈕釦菇飽滿多汁鮮甜， 讓人停不下來一直吃啊！ 還有奶油白醬用麵包沾著吃也超棒的！ 評分：5⭐️ . 有空真的可以去走走吃吃看， 環境舒服/清幽。 超級推👍🏻 店家資訊ℹ️： 店名：辛志平校長故居 X Sauté Restaurant 索鉄 地址 : 新竹市東門街32號 快閃時間 : 109/04/01 起 10:00～16:00 （每週一公休） 備註：旁邊有停車場/因為是古蹟入內要拖鞋/ 需穿襪子（沒有穿襪子的可以跟店家購買） #新竹#新竹景點#新竹早午餐#台味西餐#索鉄 #辛志平校長故居#新竹美食#竹北美食#快閃計畫#辛志平快閃市集#新竹法式料理 #hsinchu#hsinchufood#hsinchucafe#hsinchutravel#hsinchucity#4foodieforfoodie#howsaylove#travelgram#foodie#foodiesofinstagram#4like#girlstalk#popyummy#pop

一起前往2020台灣設計展「Check in 新竹－人來風」！！

2020年的台灣設計展這次由新竹市舉辦。一年一度的「 #台灣設計展 」展區遍佈整個市區，以「Check in 新竹- 人來風」為主題，規劃一條2公里步行路徑串聯新竹公園、轉運站和新竹市舊城區，讓民眾散步於城市街頭透過悠閒的步伐、慢慢領略到食衣住行皆可享受設計美學與生活風格新舊交織的展現。從以前就覺得新竹真的是很適合散步的城市，不論是「 #東門市場 」裡的美食、新竹市最大的公園「 #新竹公園 」、以及「 #新竹動物園 」的重新開幕、遍佈整個市區的特色咖啡廳，都讓人想停留於此地。 這次我搭乘了火車從台北出發，後悔沒有先行買票站了一個小時多才抵達新竹。由於國慶連假和台灣設計展，一到新竹映入眼簾的就是滿滿的人潮，以及隨時都可以看到並且問路的交通警察。台灣設計展分成了兩大主題區，而我們先前往新竹公園區。途中經過了「xyz嬉遊中-新竹搖擺」、以及圓形廣場的「大風吹泡泡」，不管是兩個人一起盪的特色設計盪鞦韆，還是小孩密度最高充滿嬉笑聲的「泡泡遊戲場 」，有著巨型彈跳軟墊可以無限跳耀、空飄泡泡球還能玩傳球、甚至還有自動泡泡機營造氣氛，不論是大人小孩都無法輕易離開。 接下來我們來到2020新開幕於新竹公園的咖啡廳「＃春室 Glass Studio + The POOL」結合了玻璃工藝博物館擁有三層樓，一樓為體驗口吹玻璃和玻璃製作觀賞，二樓則是新竹在地品牌的選物空間，而三樓為販售咖啡、茶飲、甜點的休憩空間。由於這次文章的主題是台灣設計展，因此我先簡單帶過，詳細的咖啡廳介紹將會在下一篇文章出爐。春室與台灣各地品牌合作，有在地茶農現沖原片茶「京盛宇」、台南知名冰淇淋「蜷尾家」芒果/海鹽牛奶口味、嘉義知名「木更咖啡MUGENERATION」的人氣戚風蛋糕、還有台灣設計展限定的「春水堂」靜岡抹茶蜜檸微泡都讓人驚艷，卻又能舒適的休息於此地，觀看新竹動物園、遠離塵囂的最佳選擇之地。 由於人潮眾多，為了完整的逛完台灣設計展，因此我們省去了排隊觀賞展覽的時間，很可惜許多設計展就沒有機會看到。接著我們前往舊城區，這次到訪新竹的主要目的「 #設計有本市 」、「 #新竹味市集 」這兩個市集都只有在展覽期間的中秋連假10/1-10/4和國慶連假10/9-10/11展出，帶來台灣設計品牌、文創手作、小農等聚集串聯為在地能量的市集。前往舊城區的路途與新竹公園主題區完全不同，舊城區迎接我們的是一大片草地和令人稱羨的泡泡天堂，商家利用連假與展場的商機在草地上販售一盆五十元的泡泡水，不管是大人小孩都玩得不亦樂乎。而旁邊就是我迫不及待要逛的市集。 市集裡擁有舊建築與新設計的結合，還有各式精緻美食與手作甜點、咖啡的販售，不論是皮革飾品、鐵花窗紙膠帶、帆布袋、現場插畫等都讓我耳目一新。任何時候來到這裡，皆能享受在市集裡的美好時光，市集旁還有創辦人等的演講、街頭藝人的歌唱，最重要的是連廁所也都相當的乾淨與高級。不論明年台灣設計展辦在何處，我想我都還是會如期前往。經過我的介紹，不管有沒有後悔這次沒有參與到，我都誠摯地邀請您明年我們一起出發，對台灣設計與台灣在地產業進一份心力與認可。下一篇就要來介紹這次巧遇的口袋名單咖啡廳「＃春室 Glass Studio + The POOL」

「鱻」味食足的 深夜食堂【么洞五六(1056)】

每當夜幕低垂時，🤩🤩你想到的是？？ 「在很久很久以前…一個月夜風高的夜晚…..」 (是多想歪樓丫🤪🤪…..) 自從， 看過由蔡岳勳領軍導演的 《深夜食堂》華語版後， 總覺得， 隱身在 繁華都市街道象弄中， 營業於 夜幕低垂的《深夜食堂》， 幕後 一定有個 很不愛說話， 其實，根本就是超級大悶騷 (😖😖逃….很怕被揍….)的無敵大Boss。 總是能用那暖胃的食物， 療癒著形形色色的食客們。 上述這幾點～ 在「海神 うみがみ」裡， 保證你 都 找不到。 (謎之音：真是OOXX😤😤～) 因為，誰會想到？？😏 一個 早上賣菜的古早味《菜七丫》🥬🥒🥦 晚上，竟然會搖身一變 成為一個 「鮮味、海味、古早味」& 「老派、潮派、摩登派」的 《深夜食堂》呢？ 更何況 在這裡等你的 不是傳說中，那無敵悶騷的邪惡大Boss。 而是， 數個無敵熱血+熱情💯的 超級小鮮肉呢。 如果，再加上那 來匆匆、去匆匆 不知何時會出現、隱身於招牌後方、 隨時都會有翻出來可能的「殘念 售完囉~」大絕招❌❌ 你們，怎能招架得住呢？？ 極推👍👍 整碗深埋在鱻魚🐟、甜蝦🦐、海鮮中的 『豪華海神丼』 和 焦糖系列的『炙燒焦糖鮭魚丼』。 因為，在這裡，你只會吃到 有老闆拍胸脯掛保證🤙 「當日進貨、當日完售」的尚青海鮮。 有滿滿焦糖味 充斥在你舌尖 👅 那種恰恰好黏、又不會太黏的炙燒香。 這樣 療癒系列的海神系列丼飯， 加上 一杯 清涼的 一番搾麒麟KIRIN 啤酒🍻， 應該會讓你們和我們一樣， 吃得熱淚盈眶😭😭😭吧!!!!! 【海神 うみがみ 平價生魚片丼飯】 地址：新竹市大同路86號(東門市場1056號) 電話：0989-172-433 營業時間：17:00~00:00(星期一公休) ㊙️㊙️推薦必點：豪華海神丼 $170、炙燒焦糖鮭魚丼 $170、極品海神丼 $270 濕背秀：味噌湯及飯可續碗、飯可選熱飯or醋飯、海鮮丼/刺身可選生食or熟食 喜歡我的人，我有個人部落格及FB粉絲團囉~~ 1）部落格網址（痞客邦）：https://yayugg.pixnet.net/blog 2）粉絲團網址（請幫我按個讚👍吧）：https://www.facebook.com/seasalt0123/ 3）搶先看網址（波波黛莉）：https://www.popdaily.com.tw/user/32708 歡迎👏大家多去走走👣👣看看呀， 順便幫我在粉絲團按個「讚」唷～

【新竹景點｜市區】復古打卡點！全臺No.1 眷村博物館在新竹！

新竹眷村博物館是全臺灣第一間以眷村為主題的博物館，詳細的紀錄的前人們眷村生活的痕跡。博物館的外圍有著一整面夢幻系的彩繪牆，室內室外也都各種裝置藝術供遊客拍照，不只好拍、好玩，還能細細體會不同時空背景的歷史。更重要的是，新竹眷村博物館距離新竹火車站僅10分鐘不到的車程，不論是情侶、朋友，或是親子出遊都是一個很好的選擇。 圖/Google地圖 「住著住著，就過了大半輩子…」，這是在1949年國共內戰後隨著國民政府來的軍人及眷屬們的心聲。在歷史因素的影響下，兩百多萬的三軍將士們帶著他們的眷屬來台居住，一個個由非血緣關係的家庭所組成卻又緊密相連的「眷村」逐漸形成。當時的他們時刻懷抱著反攻大陸的決心，對他們來說，台灣只是他們的短居之地，殊不知這個希望越來越渺茫，光陰如流水，眷村的文化便也隨之流入大海，成為歷史的一抹痕跡。 圖/IG@chenchen_817 物換星移，歲月如梭，眷村的故事逐漸被埋沒在歷史的洪流之中，現在的年輕人已經很難體會當時所謂的「共穿一條褲子」的革命情感。不過想要了解眷村故事的朋友們可以從電視劇著手，像是一把青、光陰的故事、原鄉等都是以眷村為背景所拍攝的電視劇，想要更深入的了解也可以實際走訪眷村博物館，體驗真實的眷村風味喔～ 圖/IG@00oct_ 博物館的大門口有很清楚的標示，讓人一眼就看到目的地了，對於小路痴來說完全是一大福音呀！打開門迎面而來的是一面大大的網美牆，牆面上畫了一棟又一棟的矮房，生動地描繪了眷村生活的點點滴滴，宛如50年代的縮影。我自己很喜歡優游在歷史的世界裡，看看過去的人們怎麼生活，也探究社會是如何變遷的，但對於歷史沒什麼興趣的人，來這裡當個網美也是棒棒噠！ 圖/IG@wannaox 圖/IG@forver2w8 在建築的對面有一排的小型飛機，如果家裡有小小孩的話，可以在坐在飛機上拍照，另一側也有小型盪鞦韆可以玩，順便轉移一下調皮蟲的注意力，顧小孩顧到懷疑人生爸媽也可以偷閒一下～（適合親子出遊的景點可不是說說而已喔！） 圖/IG@yz_0001 嘿！這不是真的飛機，是室內的彩繪牆喔～ 圖/IG@wannaox 眷村裡的男主人大多是軍中同袍，一起舉家來台，平常男人們回到部隊後，村裡就只剩婦人及孩子們共同守護他們的家。他們是沒有血緣的親人，軍人們是兄弟，是手足，一起征戰沙場，一起保家衛國；而妻小們一起哭、一起笑，一起等待男主人回家，也一起盼望著他們光榮歸來。一張張照片記錄著他們的生活，更程載了他們的喜怒哀樂與悲歡離合，親情、友情、愛情全部都寄託在了屬於他們的村落裡。 圖/IG@___sky._____ 眷村裡每個人都有一本補給證，共分成大口、中口、小口，每個月都會有大卡車把米、鹽、油和麵粉等物資運到眷村門口，每個人依「口」的份量領取物資，這是家家戶戶每個月裡最期待也最熱鬧的日子喔！據說經常有調皮的阿姨們喜歡逗弄小鮮肉阿兵哥，每每藉口搬不動物資，要小鮮肉幫忙搬進門，順便讓眼睛吃個冰淇淋。唉呀！我也好想看小鮮肉～只恨生錯年代啦QQ 圖/IG@david62022000 圖/IG@david62022000 來到博物館，當然不能只有看看歷史介紹、拍拍道具，新竹眷村博物館裡還復刻了當代的街景。走在博物館裡，就好像真的回到了50年前，沒有水泥建築，也沒有高樓大廈，有的只有滿滿的～滿滿的人情味，彷彿還能聽到阿伯賣山東饅頭的叫賣聲。另外，這裡也是許多人會留影的熱門打卡點，想走優雅路線的可以站者拍，想走可愛路線的就蹲著拍，如果以上都不能滿足你那顆奔放的內心的話，就盡情旋轉跳躍，記錄你最青春熱血的一瞬間吧！ 圖/IG@akelly0930 圖/IG@ellypapago 新竹眷村博物館總共分成三層樓，完整的紀錄的眷村的大小事，包括當代歷史、生活器具、軍事服裝、軍器，甚至還復刻了早期村民的住家擺設，食衣住行育樂可說是應有盡有，室內室外都有拍照打卡點。想省錢、想吹冷氣，想拍美照，還是想看眷村風情，來這裡都非常地適合，絕對是理想的真景點，不會玩到喔氣氣氣氣氣！ 更多詳情：新竹眷村博物館 開放時間｜週二至週日09:00-17:00 (週一、民俗假日及選舉日休館) 聯絡資訊｜30054新竹市東大路二段105號 03-5338442 交通資訊｜ 開車 自行開車前往時，下「中山高」新竹交流道後，延著光復路二段->上高架橋接東大路->直行至水田街向左迴轉後20公尺即達。（在彰化銀行對面） 搭台鐵 由新竹火車站前「中正路」步行至「經國路」右轉，沿經國路步行至「東大路」左轉20公尺即達，路程大約30分鐘。 或轉乘公車１２路至「北門國小」站即逹． 搭高鐵 請搭乘，<1782高鐵新竹站–東門市場>之高鐵接駁車（需付費），在「北大教堂」站下車。沿「中正路」步行至「經國路」右轉，再沿經國路步行至「東大路」左轉20公尺即達，班次及票價請點選http://www.kingbus.com.tw/down2.php?li_code=1A140389 免費公車 <55>路公車：在「北門國小」站下車。 市區公車（付費） <12>路公車：在「北門國小」站下車。 ★停車資訊:無 ★團體預約導覽服務: 一.需15人以上 二.03-5338442或線上預約，請於7天前提前預約 看更多： 特搜2019新竹一日遊景點！戶外郊區、城市秘境、IG打卡約會景點推薦 #IG打卡景點 #北部打卡 #北部景點 #新竹 #新竹市眷村博物館 #新竹打卡景點 

《 Cafe日記 》⠸ 框影咖啡⠸ 大安區 · 貓咖 · 貓咪立體拉花

♥♥^=•ᴥ•=^ฅ 來了來了!♥♥大家都愛的貓咖系列~這次走精緻路線~招牌超萌3D立體貓咪拉花~爆炸可愛!!! 大家好呀~又是我わかWAKA ✧*｡٩(^ᗜ^*)و✧* 喜歡美食甜點🍮恐怖片鑑賞👻 追日劇 ‧ 追動漫 ‧ 佛系追星 ⭐ 最新動態在我的🅘🅖 ➜「Cathyわか × 日和芸芸」@waka.hiyori 本篇的IG指路👇 ✔ 提供WiFi ⁣​ ✔ 擼貓 🐈⁣​ ✔ 服務費10% ​✔ 低消一杯飲料或餐點⠀⠀ 低調的黑白招牌，在巷子裡二樓的The Who Cafe 永康店​，藏在小吃餐廳之間的這間貓咖，個人感覺是滿精緻的~裝潢上就很網美✨(想拍照到失心瘋那種)餐點飲品也很精細，不能做立體拉花的飲品也有用心裝飾，份量也不少!!(當然價格也是😂)menu品項也滿多的~就很難抉擇ww 這家要先訂位的喔!!~ 店內還有賣一些小東西，文創商品等等 ➤價目表 環境 × 貓咪 ➤無奈的小眼神www 餐點 × 飲品 ◦ 海陸雙拼鹹鬆餅​ NT. 250 ➤我點的鹹鬆餅滿推的👍QQ的鬆餅(有點像麻糬) ➤配料是燻雞肉跟鮪魚玉米😋 ➤是一個神奇的甜辣醬(??)好吃但迷幻www是熟悉又陌生的味道 ◦ 香草雞肉丸 NT. 270 ➤偷吃一口朋友的www ◦ 總匯型三明治 NT. 270 ➤這個真的生菜超級多ww朋友吃到懷疑人生😂 ◦ ​黑糖紅茶錫蘭(熱) NT. 180 ◦ ​薑汁暖呼呼(熱) NT. 170 ➤熱的咖啡、歐蕾都可以做「立體貓咪拉花」🐱​是店的一大特色喔!! ◦ 綜合熱帶水果茶 NT.190 ➤可以回沖的喔! ➤杯底的小驚喜 ◦ 有禮貌抹茶牛奶歐蕾(冰) NT. 150 ➤發現亮點了嗎ww ◦ 偽蜂蜜啤酒咖啡(冰) NT. 180 小日記 ✎ 這家貓咖的餐點真的有用心ww就是很精緻的那種咖啡廳，空間不算大但最位很寬敞明亮，滿好拍的ww店員也很好，會注意我們的需要前來關心，找貓咪玩的時候也親切的過來跟我們介紹每一隻的性格，然後科普一些小知識之類的😊 聽說未來的經營方向可能會有變動​喜歡貓貓的朋友可要把握機會啦!!✨​ ➤有集點活動喔! 關於【框影咖啡 - 永康店】 ➤MENU 喜歡幫我點個❤️啦~~ #框影咖啡#框影咖啡永康店#thewhocafe#貓咪咖啡廳#大安區咖啡廳#大安區美食#東區#東區咖啡廳#東區美食#捷運東門站#台北咖啡廳#大安#咖啡廳#pancakes#café#taipeicafe#catcafe#afternoontea#台湾カフェ#猫カフェ#ねこカフェ#台北カフェ#台北カフェ巡り#カフェ巡り#popdaily波波黛莉的異想世界#popyummy台北#popdaily#popyummy

胡記通化街米粉湯60年總店  -  濃濃古早味

胡記米粉湯 

這家位於通化街夜市中段，56年創立營業近60年 攤位上擺滿豬內臟黑白切、米粉湯、蚵仔麵線等 菜單有油豆腐、燙青菜、各種豬內臟、鯊魚煙、燙魷魚還有魯肉飯、雞肉飯、雞魯飯 濃郁、鮮甜湯底使用豬大骨熬煮，再加上嘴邊肉、肝連肉燜煮 米粉湯加上油蔥酥、芹菜讓增加香氣，粗米粉吃起來相當有口感帶著米香 特選溫體豬內臟，採買的食材都是老闆每天親自處理乾淨 黑白切最愛點的一道是嘴邊肉，但這次肉川燙後吃起來有一點澀，小可惜 油豆腐則吸飽湯汁，淋上醬油配上香菜，與米粉湯標配ㄚ 無論內用外帶都先排隊，排隊輪到你時再點餐，店員會再將黑白切川燙，餐點送上時付款 Since 1966 黑白切 菜單 1. 排隊 2. 點餐 3. 結帳 4. 入座 5. 周一公休 半戶外座位區 筷子 飲料區 米粉湯 地址： 台北市大安區臨江街92-1號 @信義安和站 時間： 11:00–01:00 星期一 休息 電話： 0926 342 530 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #胡記通化街米粉湯60年總店 #胡記通化街米粉湯 #古早味 #臨江街 #信義安和站 #信義安和 #通化街 #黑白切 #滷肉飯 #魯肉飯 #鵝媽媽鵝肉切仔麵 #鵝媽媽 #鵝肉 #切仔麵 #米其林餐盤推薦 #台北景美夜市 #景美夜市 #桂竹筍 #米血糕 #鴨血 #切仔麵 #白切 #醃燻 #景後街 #景美站 #鵝內臟 #平價鵝肉 #麵食店 #101#世貿站 #世貿 #碰麵 #排骨蛋炒飯 #排骨 #蛋炒飯 #紅油抄手麵食館 #紅油抄手 #麵食館 #吳興街 #信義區 #東門市場 #臨沂街 #小吃 #美食 #東門站 #東門 #東門赤肉焿 #赤肉焿 #東門 #東門赤肉羹 #永康街 #金山南路

【捷運科技大樓站】平價貓咪咖啡廳，銅板價餐點、一級享受！

在國北教附近，捷運科技大樓站有超多咖啡廳，愛貓咪的人絕對不能錯過這間！ 我當天就坐在貓咪隔壁吃東西~而且餐點好吃又便宜，有很多養生茶可以選，像是牛蒡枸杞茶。 但座位不多，是開放式空間，但沒有油煙味，小而美的環境，蠻安靜的，適合讀書或辦公，但插頭跟座位都不多，更多人是來聊天跟玩貓啦~ 曬貓咖啡 🌍@secondcatcafe ☎️ 02 2325 0566 🕤7:30～18:00（週一到週五）8:00～18:00（週末） *菜單跟營業時間以店家臉書和IG為準 🏠 106台北市大安區和平東路2段107巷23弄17號1樓 📒其他：低消一杯飲料，未客滿不限時，否則限時1小時（因應疫情）部分有插座、wifi，衛生紙自取，現金付費，無服務費，勿外食。 📌#香草肉桂鮮奶 $70⭐️⭐️⭐️（⭐️） 綿密奶泡上灑滿肉桂粉，肉桂味濃，整體比一般牛奶稍甜，香草和奶味比較喝不出來。螞蟻人跟肉桂控會喜歡。 📌#鮮蔬起士（#核桃雜糧）$70⭐️⭐️⭐️⭐️ 蔬菜給超多，光這點超棒！感覺有用胡麻醬調味。有加歐姆蛋，吃起來一點也不空虛，核桃雜糧不會太硬，除了堅果還有果乾在內，是單吃也表現優秀的麵包。 文章懶人包 咖啡廳精選 捷運動物園絕美餐酒館 氣氛超好~早午餐到調酒都很棒 捷運市政府銅板美食！好吃又好拍~網美不能錯過的咖啡廳 台中中區純白韓系咖啡廳 交通超方便，巨大好吃的甜點 台中巷弄質感麵包店 好吃、好拍又便宜~ 台北各捷運站 捷運東門站植物系早午餐 用酪梨貝果開啟美好的一天 台北101必吃銅板芋泥冰 芋頭控不能錯過的北醫美食 想知道更多美食記得追蹤我的IG @imellalin 主要活動範圍都在台北，偶爾台中，從滷肉飯吃到咖啡廳，傳市和餐廳我都愛，就是一名吃貨。 #貓咪咖啡廳#肉桂鮮奶#雜糧麵包#科技大樓美食#台北美食#咖啡廳#ella吃咖啡廳#台北咖啡廳#大安區美食#鹹食#popyummy#ella吃棕線#ella出去玩

【東門咖啡廳推薦】｜翌日咖啡店｜

📍翌日咖啡店/☕️ · 拿鐵 $180☕️ · 摩卡 $200/存了N年的名單，到這間店門口其實多次了，但每次都因要候位作罷，心想不能再錯過了，這次平日來遠端辦公於開店前提早十分鐘到，順利成為第一組客人，也選了店裡最喜歡的位置，靠門口位置較明亮～ 雖然是平日但不到三十分鐘幾乎客滿，多數都是來工作的，當天蠻安靜，很適合讀書、辦公！冷氣有點強建議帶外套！ 飲品品項部分價格偏高一點點，但畢竟限時6小時，我覺得還算合理。義式是中深焙，拿鐵中規中矩，摩卡意外是比較苦沒有甜的那種～ 整體來說和期望中差不多，回訪度普普，如果真的要候位可能就會放棄(￣∇￣) /📍交通：捷運 #東門站 走路約11分鐘📍客滿限時6小時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約30個座位/💡 有時候你是誰，所以你去做什麼；有時候則是，你做了什麼，所以你是誰。— 張西/#翌日咖啡店#東門咖啡廳#台北咖啡廳推薦#深夜咖啡廳#日式咖啡廳#coffee_where#coffee_where_東門 https://www.instagram.com/p/DM22tcazjkt/?img_index=1

｜紓壓生活｜調息：「大雪到冬至」提升能量的行動

台北生活，身體抵抗氣候的時節，莫過於「大雪到冬至」這段日子，冷兼著濕，那寒是沁入肌理！頭疼、咳嗽、過敏、行動緩慢，降低工作效率，與容易閒置周末，偏偏又遇上歲末工作結算、親友聚會，繁雜卻懶散，也深刻感知身體狀態的起伏，每到了這段日子，總有一點「厭世」與「疲憊」，2020年又是疫情當道的「閉關年」，有點壓迫的歲末，試圖記錄可以實踐的生活「小確幸」，提升在一年之中最灰澀的時光，韜光養晦、養生調息，給自己灌注一些能量，所以雖是老生常談，但是筆者這一個月的實踐，與波波們分享。 一、補腎甜品：芝麻與紅豆算是食物中補氣血的好朋友，身為女生把紅豆湯當補藥，血虛時刻的好朋友，但說實話，日常忙碌，燉出的甜湯並不細緻綿密，甚至一年之間多以漢方成藥當身體保健，這種對身體有點輕率的狀態，我想至少在歲末，大雪到冬至之間，尋覓幾家中式甜品店，作為口袋清單，補補腎、喝喝甜湯，當成歲末周末小確幸。 1.信義區、佳佳甜品：喜歡芝麻糊、核桃、杏仁露，黑色與白色兩份，戲稱乾坤大補糊，此外也有燉雪梨、雪耳、地瓜湯，很滋潤冬季肺部的不舒服，寒冬夜先喝碗暖甜湯是周末逛街的序曲。排隊流動率算快，看到人多不要怕。 在 Instagram 查看這則貼文佳佳甜品台灣（@kaikai_dessert_taiwan）分享的貼文 2.東門巷子、金雞母：桂花紫米紅豆是筆者的愛，東門市場買完菜，就順道過去喝一碗，日式小房很有日本氛圍，略解無法去日本的強說愁 在 Instagram 查看這則貼文金雞母Jingimoo（@jingimoo）分享的貼文 3.晴光市場：這是目前的口袋名單，尚未去過，紀錄一下 在 Instagram 查看這則貼文双妹嘜養生甜品（@twins_dessert）分享的貼文 4.永康街、巧克哈客：前一晚若與朋友大魚大肉圍爐樂，隔天早午餐會來補充一下水果，因為冬天不喜歡碰冷水也不喜歡冷食，雖然有點奢侈，但是切好的水果搭配酒香的濃郁質感巧克力，真是暖冬的小確幸 在 Instagram 查看這則貼文Chocoholic巧克哈客（@chocoholic_taipei）分享的貼文 二、早餐要熱食，善用燜燒罐 我好喜歡喝湯！可惜「好湯頭」的店家越來越少(喝完嘴巴會有味素的乾澀)，前一天晚上把分裝好的肉品與基本中藥枸杞、黃耆、紅棗以電鍋燉煮，再裝入燜燒罐，工作時刻給自己來一份湯品，暖呼呼啊！肉味較重的湯品搭配白蘿蔔燉煮，也是十分合節氣的食材。此外美顏第一步：早上一杯溫開水，深深覺得很適合這時節，清晨很冷，先給自己一杯微熱的水給身體開機的時間(也提醒早起一點點，有喝一杯水的餘裕) 三、運動健身：冬季真的有點蠻運動，主要是換上運動服，冰冷冷的地板、冰冷冷的空氣，想到就冷！厲害的健身youtuber也替觀眾著想，「站立式」、「低難度」甚過「一直坐著」，也不用出門受寒，一機開啟、活動無窮啊！ 1.周六野 2.coffee林芊妤 這兩位也算是耳熟能詳的健身網美！林芊妤還有搭配一些瑜珈拉筋，對運動嬰兒如我，做完40-60分鐘是能流汗的。 此外節氣大雪之後，較不適合踏太遠的景點，沿捷運線走走公園：大安、內湖、象山都是進可攻、退可守的散步路線。 四、一年最寒就好好愛身體吧：自己在保養方面算是蠻節省的，但一年之中最奢侈的保養預算放在此時，因為冬季皮膚容易過敏乾燥、人又忙碌、身體又容易不舒服、元旦假期又要跟親友聚會，此時大維修的CP值，真的很高！所以每年的小確幸就是會在這一段時光積極保養(應該也不少人有這種想法，所以在立冬就該開始規劃與預約)，深度保濕、沙龍護髮(也避免著涼)、芳療紓壓，也因為決定「大維修週期」，若有消費衝動時，也會提醒自己應該把預算放在12月，以免左支右絀。一年之間，容許在這最寒冷的時光，給自己享受吧！ 五、維他命C的補充與攝取：水果與優格在夏季都很願意積極攝取，可是到了冬天，虛寒體質的自己有時連蘋果芭樂都不願意吃。後來累積了一些冬季可以攝取水果的飲食：自製番茄紅醬(就是一盒小蕃茄，從中剖開，小火燉煮，不出20分鐘就是新鮮紅醬，配飯燉肉都可以)，柳丁柑橘多食用，也可以自製水果茶，或是泡果乾水，搭配花茶蜂蜜，提升冬季免疫力。 六、保暖泡腳：泡澡實在太繁瑣了，泡腳提升末梢血液循環算是方便，不過也是得提醒自己在週六去實行，不然有時睡前就覺得時間不夠了。在家還會圍肚圍但有些朋友覺得不舒適，看個人舒適度選擇囉！ 七、通風、除濕、烘被：冬季容易窩在被窩或穿厚重的衣服，室內空間容易流於封閉，無法忍受開窗，至少在一天的「龍」時(7-9)開窗透氣，衣櫃或房間如果可以，務必固定除濕(我是一回家就把關房門除濕)、烘被也需要時間，我自己是褪去工作通勤的服裝就立刻除濕烘被，以免睡前來不及。睡眠要注意保暖，但衣服不可以過分厚重，因為身體在睡眠過程需要透氣，寢具的整理拍打，空氣清淨濾網的更換，都可以減少冬季過敏現象。 八、物品減量、行事曆回顧：這一段時間，我會安排自己淘汰幾件衣服，整理衣櫃，首先是因為衣櫃整理不太需要一直碰水，此外農曆年前也會開始增添新衣，此時整理衣服，會發現隔了一年，一拿出來不再想穿或無法再穿，也開始紀錄2月左右要添購的清單，讓消費再精準一點點，也會順便整理筆記去蕪存菁，重新翻閱過去一年的筆記，抄寫去年月份覺得好的行動，到新年度的行事曆上，這樣的時光感覺充實平靜，也感謝過去一年的自己，某些美好的行動能留存給現在的自己。祝福新的一年，平安健康，生活平靜、淨好。 #冬至#節氣養生#年度展望#紓壓生活 圖片來源║UNPLASH

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繼上次台中美食 這次來介紹花蓮有哪些好吃的~ #老牌炸彈蔥油餅 ✔️ 兩家都排滿了人(?) 蔥油餅算是民間小吃就不多做介紹了 個人覺得沒甚麼太大差別 #心地日常 ✔️✔️✔️ 這家也算是IG網紅店 台北也開了分店 點了桂花蜜酒釀雪花冰 好吃 但150是不是值得我就⋯ #耕壽司 ✔️✔️✔️ 算是誤打誤撞找到的 才發現是網友推薦花蓮美食之一 整體還算OK 總類滿多 價格也算平價 #蔣家棺材板 ✔️✔️✔️ 位在花蓮大東門夜市裏頭 口味選擇非常多 排隊的人也多XD 算是創意料理 若到大東門夜市可以嚐嚐 #拔絲地瓜✔️✔️✔️✔️ 千萬要吃!!! 別小看以為是一般的拔絲地瓜 真的很刷嘴🤤 在妙不可言果汁旁邊 果汁也意外多人 #豐春冰菓店 ✔️✔️✔️✔️ 老字號古早味冰店 是旅人們經過壽豐必吃的甘蔗冰 店內還適用以前傳統的製冰方式製冰 多種口味可以二選一！ #四維先生鳳梨冰 ✔️✔️✔️✔️ 藏身在北濱街小巷內 店家自己熬煮的鳳梨醬製成鳳梨冰 標榜天然無添加 一杯透清涼 冰冰涼涼很爽口 #公正包子 ✔️✔️✔️ 也是遊客銅板美食推薦之一 當然要入境隨俗啦~ 花蓮小吃意外的多 還有很多隱藏版等大家分享了

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