趁著日幣正低！來一趟身心皆美的東京小旅行

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／FANCL, Bella儂儂 玩東京的方式有100種，每次來日本不是吃就是買，妳知道銀座居然可以這樣玩嗎？小編這次來到銀座的FANCL Square，倒是體驗了一回美容健檢，透過專業科學的肌膚數據分析，得到最確實的護膚建議和資訊，如果妳有時間來這裡，一定要花個半天時間，親身感受關於美的一切，FANCL居然能如此用心。 日本最講求「肌膚安全」的保養品牌FANCL FANCL從創立以來，就堅持「無添加」，訴求不添加防腐劑、酒精、香料與不良礦物油等成分，聽起來容易，但實際上操作卻很難。 我們日常使用的保養化妝品幾乎都有添加防腐劑，它可以拉長產品使用期限，不容易變質，但我們不知道防腐劑會堆積於肌膚，促使黑色素增生，更容易使肌膚提早面對老化威脅。 FANCL捨去對肌膚有害的成分，改以利用各種植物性成分與先進技術搭配，做出活性高且確保肌膚使用安全無虞的護膚品，每一項產品配方都必須歷經至少3~5年的嘗試才會生產運作，說它是保養品的良心事業也不為過。 座落在銀座黃金地段的FANCL Square 來東京一定必來補貨的FANCL Square，樓高十層座落在銀座繁華地段的健康美容大樓，原來除了購物之外，更提供最新的美容健康資訊，以科學美容測試與數據，幫助妳更了解自己，甚至還設有有機輕食餐廳，真是太貼心。 小編花了半天時間逛了一整棟，幾乎做了整套的美容健檢，從肌膚測試到身體的血管年齡、甚至骨密度分析，客製化的一對一保養教學與彩妝課程，讓每位顧客都能徹底明白自己從內到外的肌膚狀況，更能進一步得到最完善諮詢建議。 這裡居然可以「訂製妳的專屬精華液」 其中最讓我感到興趣的是5F的未來肌膚室，它可以透過Biomarker分析妳的角質層細胞樣本，透過先進儀器分析角質層細胞的7種蛋白質，而這7種蛋白質正好與乾燥、皺紋、斑點息息相關，利用科學分析拆解肌膚正面臨的狀況，更預測肌膚未來需求，量身訂做專屬個人的Skin Solution精華液，除了精華液還會收到檢測報告書，裡面清楚記載你的肌膚狀況，這本報告書精美到小編以為是DM，報告書會將所有檢測數字量化，告訴妳妳該注意的保養事項。 如何訂製Skin Solution精華液 先預約角質細胞採樣，做一次3000元日幣，兩週後即可收妳的專屬精華液，30天份，日幣19440日圓。 確保活性的最佳設計 特別的是訂製精華液是粉+精華的雙劑型，要使用時必須先把粉加入搖勻使用，這樣的設計能確保精華成分維持在最佳活性。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 【編輯帶路】妳的肌膚值得最好的！3分鐘搞懂FANCL無添加 【美容編輯幫你試】好的卸妝品，帶肌膚上天堂 學蔡依林這樣做 早餐前5件事，讓妳更美！ 資料來源： Bella.tw儂儂

日本迪士尼主題聖誕樹在各大百貨登場，意圖讓人每一座都蒐集打卡啦！

很多人都說如果想要體驗在國外過聖誕節的感覺，那你一定要去一次日本，因為東京可以說是在亞洲聖誕節氣氛最為濃厚的城市之一，像是今年日本東急集團就跟迪士尼合作了一個聖誕企劃叫做「TOKYO CHRISTMAS WONDERLAND 2016 -Disney CRYSTAL MAGIC」，名字很長，我相信你們應該不Care這個XD，總之就是會在東急旗下的各大百貨擺放不同主題的迪士尼聖誕樹，讓你逛街血拼之餘還能享受蒐集聖誕樹的樂趣！像是在二子玉川Rise購物中心這座以灰姑娘為主題的聖誕樹就有10公尺那麼高。 二子玉川Rise Shopping Center 時間：11月12日～12月25日 大家期待已久的美女與野獸真人版電影即將在明年上映，光是以他們為主題的聖誕樹就有兩棵，分別是在東急百貨澀谷本店和東急プラザ銀座，而不同的地方在於，東急プラザ銀座的這座聖誕樹是為了響應電影的上映，以命運的紅玫瑰為主題，另外，除了聖誕樹之外旁邊也有提供背板給大家合照喔！ 東急プラザ銀座 時間：11月2日～12月25日 東急百貨澀谷本店 時間：11月3日～12月25日 如果你真的很想全部都蒐集到但實在是沒辦法跑這麼多地方，在澀谷的ヒカリエ就可以解決你的煩惱，因為這裡除了有一座6公尺高以長髮公主為主題的聖誕樹之外，百貨內部還有其他四棵迪士尼公主的小型聖誕樹，分別是白雪公主、灰姑娘、睡美人、貝兒，等於在這裡就可以一次蒐集到五座迪士尼公主的聖誕樹！ 渋谷ヒカリエ ShinQ 時間：11月8日～12月25日 除了公主系列之外，當然還有其他迪士尼角色的聖誕樹，這裡也一起介紹給大家！ 玩具總動員 たまプラーザ テラス時間：11月3日～12月25日 海底總動員 東急百貨店たまプラーザ店時間：11月3日～12月25日 愛麗絲夢遊仙境 青葉台東急スクエア時間：11月7日～12月25日 小熊維尼 時間：11月3日～12月25日 只能說這個企劃實在是太強大，就算沒辦法真的到迪士尼樂園玩，只是走在街頭而已也能感受到像身處樂園一樣滿滿的歡樂氣氛，而且每棵聖誕樹都這麼美誰受得了啊～如果可以的話真想每棵都蒐集拍照洗大家的板XD 資料來源： 整理報導

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屢創佳績！全民瘋奧運，郭婞純、李智凱、林昀儒的訓練方法大公開

屢創佳績！全民瘋奧運，郭婞純、李智凱、林昀儒的訓練方法大公開？ 中華健兒在東京奧運頻傳捷報，也讓社群媒體上掀起一股運動的洗版風，其實早在疫情爆發前，政府就不斷宣導適度運動能有效提升抵抗力，加上近年來運動傷害的議題也備受討論，因此，如何安全又有效率的聰明運動成為大家關注的話題。 多數人沒有察覺，其實我們每天的走路、工作、做家事等等都是運動的一部分，聰明運動家創辦人李政霖表示：「為什麼有人明明沒有打網球，卻得到網球肘？因為缺乏正確的＂知識＂和＂姿勢＂。」在國外已經普遍將運動和醫學整合為一個學科，我們在新聞上面看到NBA球員受傷後，經過手術、復健幾乎都能恢復7-8成的身手回到球場上，因為運動醫學講究的是先了解自己的身體，透過專業人員的引導將自我的潛能開發出來。 今年中華隊在東京奧運已創下破紀錄二金四銀五銅，「黃金計畫」功不可沒，其中強化「運動科學」、「運動醫學」，提供數據擬定與修改訓練計畫讓運動員能夠發揮潛能是這次創佳績的關鍵。聰明運動家創辦人李政霖指出：「運動沒有想像中的難，只是一般人不知道運動的資訊和專業。」並舉例傳奇運動員老虎伍茲能在高爾夫領域佔有一席之地的秘密，在於團隊會將運動的數據量化，透過科學分析了解最佳揮桿的弧度來達到競技體育的最大效果，李政霖說：「其實一般人上健身房，教練都是用差不多的方法訓練學員，但每個人是不同的個體，應該有屬於一對一的教學菜單。」他將多年國內外學習的運動科學、生物力學和人體動作應用在台灣人的運動，讓大家能夠更了解自己的身體，一方面將運動傷害降到最低，一方面也能達到促進健康的聰明運動。 而隨著疫情趨緩，許多民眾開始前往健身房運動，卻發現衛生局疫調不確實的狀況，引發確診足跡頻傳，恐造成疫情破口，此事件也讓人正視在疫苗尚未普打，達到全民群體免疫的前提下，居家運動仍是最安全的防疫法寶，但如何有效率的運動以及達到運動的目標，還有大家最關注的，如何居家運動不懶惰？國手的訓練方法大公開，就讓聰明運動家來告訴你。 了解更多：https://bit.ly/3jlezwH #聰明運動家 #李政霖 #東京奧運 #黃金計畫 #郭婞純 #李智凱 #林昀儒 #運動科學 #運動醫學 

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台北私宅板前日料『鮨荻 sushi ogi』中山區美食推薦

📍鮨荻 sushi ogi『檜木香縈繞的板前私宅日料。』 那天來到一間神秘的板前日料餐廳。 手持《風ノ音》密碼開啟鮨荻的大門，一趟優雅日料巡禮隨之展開。 料理長經過等日料名店歷練，尤其擅長創意日料。食材多取自東京豐洲市場，餐點組成以熟食>生食，拉高小料理的道數，讓食客享受日本料理的精髓所在。 . 餐點介紹 觀察到現代人較不愛吃澱粉，握壽司在菜單的佔比並不高。 . . 五貫握的份量恰好、道道是精華所在。 . 當新鮮魚肉遇上口頰的溫熱，脂香與甜感瞬間綻放，尤其喜歡油脂豐富的紅甘、鮪魚大腹，以及鮮甜入魂的馬糞海膽握，搭配溫和醋飯，讓人意猶未盡。 . . 正值秋蟹季，鮨荻於菜單高潮祭出蟹類料理。 作為松葉蟹母蟹的「香箱蟹」 蟹膏與蟹肉豐腴，彷彿珠寶盒般充滿驚喜，飽滿的鮮味搭配口感滑涼清爽的蒓菜，光是這一道就能打動蟹粉們的心。餐後的味噌湯也是下重本，湯底充滿牛角蟹膏精華，每一口都是鮮味的極致展現。 ✨接下來分享幾道私心最愛的料理✨ Top3「軟絲 海膽 魚子醬」 切成細絲狀的軟絲中間包覆海膽，點綴上鮮甜魚子醬與紫蘇花，鮮味層層堆疊，口感柔順、冰涼適口，非常美味。 Top2 「紐西蘭黑金鮑魚」 以清酒慢煮三天的鮑魚口感格外軟嫩，裹上輕薄酥香的外衣，搭配沾備長炭海鹽相當契合。作為配角的墨魚牛蒡與蓮藕干貝真丈也相當搶眼，尤其墨魚牛蒡那Q黏帶點纖維感的特別口感，讓人印象深刻！ Top1「鮪魚腹鰭散壽司」 米飯口感粒粒分明，鮪魚腹鰭增添豐盈的脂感，生筋子的鮮與醃漬蛋黃的濃郁感在口中齊放，鮮味一度滿盈至頂，最終藉四國海苔的淡麗鮮味達到平衡。起承轉合納於一道料理，是我當天的摯愛。 印象很深刻的還有裹上烏魚子炙烤北海道干貝，藉烏魚子的鮮香提出干貝的甜，軟嫩的食感深得我心。 第一次吃到石板燒白子，入口帶有濃郁的煙燻香，簡單以藻鹽調味，吃起來完全沒有不腥，非常特別！ . 很喜歡鮨荻的用餐空間，略帶侘寂感的現代和風裝潢，搭配純檜木打造的吧檯，天然木直氣息相互呼應，是為鮨荻獨有的內斂與優雅。 清雅的氛圍伴隨美好餐食，是為覺得視覺兼具的質感饗宴。 ⇃完整菜色內容 鱧魚 梅子醬 紫蘇花 真鯛 櫻花葉 甜蝦 蝦膏 軟絲 海膽 魚子醬 炭燒太刀魚 酸橘皮 兵庫縣生蠔 水果醋 東北角小九孔 中鮪腹 海苔醬 生蛋黃 香箱蟹 秋田縣蒓菜（晚餐限定🦀） 北海道生食級干貝 烏魚子 紐西蘭黑金鮑魚 蓮藕干貝真丈 墨魚牛蒡 蒲燒鰻魚 杏桃 石板燒白子 大分縣和牛 味噌辣醬 岩鹽 青唐椒白味增 山藥 水雲醋 奈良漬最中漬 紅甘握 白甘握 鮪魚大腹握 北海道馬糞海膽握 赤貝握 散壽司 鮪魚腹鰭 生筋子 蛋黃 牛角蟹味噌湯 肉桂蘋果伯爵茶蛋糕 ——————————— . . 店家資訊 -𝐢𝐧𝐟𝐨-【鮨荻 sushi ogi】 ▷ 訂位｜ 0955 761761 / InLine ▷ 交通｜捷運 善導寺站 ▷ 地址｜台北市中山區天津街21號 ▷ 營業｜午餐12:00-14:30 晚餐18:00-21:30（每週日一公休） 關於我 - 𝖴̈ 𝖶𝖠𝖭𝖳 𝖬𝖮𝖱𝖤 #雲的台北食旅 #雲吃omakase #雲吃善導寺站 - #鮨荻 #割烹 #台北美食 #日本料理 #台北餐廳 #預約制 #台北日料 #鮨 #omakase #無菜單料理 #善導寺美食 #sushi #taipeifood #板前料理 #寿司

（已結束）鬼滅之刃 x 藏壽司 5/24起期間限定登場 還有主題裝飾門市！

配合5月12日開播的《鬼滅之刃 柱訓練篇》，藏壽司與《鬼滅之刃》自5月24日起展開了期間限定的聯名活動，除了有扭蛋、滿額贈品，以及聯名菜單之外，在東京及大阪還各有一間主題裝飾門市，而今天就帶大家到東京的看看啦！ 這次「鬼滅之刃 x 藏壽司」聯名活動的裝飾門市一共有兩間全球旗艦店，分別是大阪「Namba Parks South」（なんばパークスサウス）店，以及這次前往的東京「原宿」店。 原宿店位在「YM Square Harajuku」四樓，從東京Metro地下鐵千代田線「原宿（明治神宮前）」站徒步約7分鐘可抵達。一搭乘電梯或手扶梯來到該樓層，就可以看到候位區的牆上有著在《柱訓練篇》中占重要戲份的五位柱。 最右邊兩位是水柱富岡義勇以及風柱不死川實彌。 正中間是岩柱悲鳴嶼行冥。 左邊兩位則是蛇柱伊黑小芭內以及蟲柱胡蝶忍。 接著來看看店內裝飾吧！ 一踏進店內就能看到的「甜點屋台」，也被裝飾了角色的圖案。 牆上有穿著和服並拿著壽司的炭治郎及胡蝶忍。 靠落地窗的牆上有拿著壽司的富岡義勇。 拿著咖啡的伊黑小芭內。 裝飾的最後是拿著甜點的不死川實彌。 另外聯名菜單一共有三款，分別是以炭治郎、伊之助及善逸為主題的「稽古を乗り越えろ！三貫盛り！」（克服訓練吧！壽司三貫！）、以蛇柱為主題的「伊黒小芭内の渦巻きポテト」（伊黑小芭內的螺旋馬鈴薯），以及以風柱為主題的「不死川実弥のおはぎもなか」（不死川實彌的萩餅最中）。 聯名活動只進行至6月16日（日），而詳細內容可參考藏壽司官網的活動頁面。如果最近剛好到日本旅遊，有興趣的話不妨就到藏壽司用餐吧！ #鬼滅之刃 #鬼滅の刃 #鬼滅の刃柱稽古編 #鬼滅之刃柱訓練篇 #胡蝶忍 #富岡義勇 #不死川實彌 #伊黑小芭内 #悲鳴嶼行冥 #藏壽司 #期間限定 #日本限定 #原宿 #くら寿司

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