我要代替月亮懲罰你！美少女戰士特展登場，超萌周邊＆限定咖啡廳就在這！

《美少女戰士》是日本漫畫家武內直子的經典作品，講述主角月野兔與朋友們化身穿著水手服的美少女戰士，一同對抗惡勢力、拯救全宇宙！有別於一般少女漫畫以戀愛為主軸，加入了魔法元素與戰鬥情節使得這部作品更為精彩，還成了海內外漫畫迷們必看的經典呢！迎來30周年紀念2022年至2024年在東京、福岡、大阪、名古屋舉辦《美少女戰士》巡迴特展，大阪展還設了限定咖啡廳呢！ (圖/美少女戦士セーラームーン ミュージアム) 《美少女戰士》特展介紹 迷幻的紫色空間內展示了武内直子老師的新作品，以及多張珍貴彩色手稿。流線型展示牆上集結了《美少女戰士》從第一部至第五部的經典場景與台詞，並運用了全像顯示技術讓圖稿中的角色在不同角度下得以呈現出相異表情，增添觀展趣味性。歷代版本與附錄也將公開展示。 (圖/美少女戦士セーラームーン ミュージアム) 以美少女戰士「博物館」所設計的空間裡則收藏了600多件珍貴的周邊商品與道具，不僅數量多得令人驚豔，更網羅從90年代經典復古作品至最新動畫系列所使用的分鏡圖、變身道具、公仔、遊戲機，甚至是音樂劇裡著用的服裝。觀賞者們彷彿跟著美少女戰士們徜徉在時光的洪流裡，也勾起塵封已久的兒時回憶。 (圖/美少女戦士セーラームーン ミュージアム) 《美少女戰士》巡迴展展覽空間會依地區稍有不同，以上圖片為東京展場佈。 《美少女戰士》周邊商品 現今市面上已越來越少《美少女戰士》的周邊商品，透過這次展覽也讓錯過的你能夠收藏更多珍貴回憶！豐富商品涵蓋複製畫、桌上型擺件、明信片套組、變身器造型便籤、水壺、便當盒等等，大阪展更獨家販售與知名豆沙餡和饅頭專賣店「月化粧」聯名品項。 (圖/美少女戦士セーラームーン ミュージアム) 《美少女戰士》大阪限定咖啡廳 配合大阪巡迴特展Namba Parks內咖啡空間＃702 CAFE&DINER也特地打造了期間限定美少女戰士主題活動，於2024年4月19日至2024年6月2日每天分為五個時段(用餐時間90分鐘)，透過五顏六色的餐點帶你走進美少女戰士世界觀。漂浮冰淇淋蘇打飲運用不同色彩表現出各角色，並加上象徵性圖騰；熱飲則添上以漫畫場景微設計的拿鐵拉花片。選擇餐點、甜品隨機附贈一款獨家餐墊，而飲品的部分則是限定杯墊喔！ (圖/美少女戦士セーラームーン ミュージアム) Info. 營業時間：11:15-20:45(每90分鐘一個梯次) 地址：大阪府大阪市浪速区難波中2丁目10−70 なんばパークス 7F 預約方式：以網路預約為主(開放依現場狀況候位) 《美少女戰士》特展資訊 大阪展 開催日期：2024年4月19日至2024年6月2日 開放時間：11:00-19:00(最後入場時間18:30) 票價：一般票2,000円/中學生、高中生1,400円/小學生800円 展覽地點：なんばパークスミュージアム Namba Parks Museum 地址：大阪府大阪市浪速区難波中2－10－70なんばパークス7F 名古屋展 開催日期：2024年7月13日至2024年9月1日 開放時間：10:00-18:00(最後入場時間17:30) 預售票價：一般票1,800円/中學生、高中生1,000円/小學生600円 (優惠至2024/07/12) 展覽地點：金山南ビル美術館棟(旧名古屋ボストン美術館) Kanayama Minami Building Museum Wing 地址：名古屋市中区金山町1-1-1 《美少女戰士》不僅陪伴了許多八年級生們的童年，更衍生出動畫、真人版電視劇、舞台劇等。無論你是透過哪種形式認識美少女戰士這部經典作品，都不妨把握機會走訪巡迴特展、重溫孩時回憶吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉美少女戰士桌布特輯：致那些年我們的少女心，一起進入粉嫩的魔法世界吧 👉還在「霹靂卡霹靂拉拉」？回顧8個經典卡通咒語，最後一串背的起來算你厲害 撰文編輯#Sumina #Sailormoon #動漫周邊 #動漫咖啡廳 #名古屋 #大阪 #愛野美奈子 #懷舊動畫 #日本展覽 #月野兔 #期間限定 #木野真琴 #水野亞美 #火野麗 #美少女戰士 #難波 #魔法少女漫畫 

東京:焼肉ライク

日本大部份的燒肉都是適合幾個人一起吃的,最近出現了這家一個人的燒肉🥩 那天去澀谷的座位都是吧台式的所以一個人吃也不會很尷尬 也有一兩個座位是給兩個人一起的 點餐的話不會日文也沒關係～是用iPad點餐然後都有中文可以選👍🏼 餐點基本都是套餐也可以單點一些配菜跟飲料🥤 那天選了店內人氣第一的牛舌跟牛肉 選完套餐之後要選肉的份量100g的是¥980 套餐附的白飯也可以選少量,正常,或加大🍚 原本以為餐來就只會有肉跟飯結果還附了一小碟韓式泡菜跟海帶湯 目前新宿,澀谷,新橋都有分店 蠻推薦大家可以去吃看看

日本ᴾᴿᴱˢˢ ᴮᵁᵀᵀᴱᴿ ˢᴬᴺᴰ

聽說很紅的伴手禮😂 我真的都對這個不在行 同事來東京玩回去有買 剛好在京都的朋友也說有抹茶口味（但只有京都限定啊😭😭😭） 很推薦👍🏻 某天跟朋友去新宿就決定要來看看多好吃 5個入¥1000 真的不便宜 超捨不得吃 朋友說奶油鑲金吧😂 真的超酥脆 很像非常好吃啊 很想去他們工廠學噎← 感覺上班很療癒😶 #PressButterSand#新宿#日本伴手禮

收視口碑都超讚！盤點「2020年度10部必看日劇」，春夏秋冬四季你都有認真追嗎？

2020就要結束了！今年大家都追了哪些日劇呢？回想今年雖然屢屢受到疫情影響，但還是播出了許多精彩好看的日劇，其中又有幾部是特別被大家熱烈討論的。這次就要帶大家一起回顧，今年收視率口碑超高的10部日劇，每一部都是必追無誤，還沒有看過的趕快跟上啊！ 👉這季的日劇歌曲也太好聽！知名歌手回歸、當紅樂團獻唱，每首都牽動你的靈魂！ 2020冬季日劇 《戀愛可以持續到天長地久》 大家都有跟上年初的《戀久》風潮嗎？佐藤健飾演的天堂醫生，實在是太撩人太帥氣，這部劇也讓飾演勇者護士的上白石萌音，被更多人認識。在完結後許多人仍然意猶未盡，紛紛跑去拍攝地來場聖地巡禮呢！ 👉《戀愛》拍攝地集合！你也可以和佐藤健甜蜜約會，天堂醫生在等你！ 《來世要好好地做》 這部劇討論度會如此高是因為，劇情環繞著渣男渣女、砲友等現代男女關係，用輕鬆搞笑的方式呈現，讓人忍不住一集接著一集看下去。主演的內田理央，以及小關裕太也因此人氣大增。 👉半裸露點、綑綁遊戲樣樣來！盤點7部大尺度日劇，看完絕對臉紅心跳！ 《這個男人是我人生中最大的錯誤》 速水茂虎道飾演的抖M社長實在是太不顧形象，大家應該沒有見過奴性這麼強的男主角，每一集都讓人笑到不行，因此引起了熱烈的話題討論。飾演女主角的松井愛莉，在劇中的表現也被大為讚賞。 👉越晚越好看！話題深夜日劇來襲，奇葩設定讓你目不轉睛！ 《忒修斯之船》 集結了竹內涼真、上野樹里、榮倉奈奈、鈴木亮平等演員，卡司陣容相當精彩。融合了時空穿梭、殺人事件等元素，懸疑燒腦的劇情也備受矚目，觀眾也能跟著一起推理，不看到最後真的不會知道真相。 👉穿越就是我的超能力！15部「穿越日劇」題材，回到過去&未來穿梭自如！ 2020春季日劇 《我的家政夫渚先生》 這部可以說是春季日劇的黑馬，多部未華子配上大森南朋，OL和家政夫的戀愛日常竟然也能這麼療癒。最後一集除了創下19.6%收視率的好成績外，還一度衝上twitter世界話題冠軍。大受好評的日劇大家都看過了嗎？ 👉抖S男遇上心機女！《辦公室的秘密新婚》4大看點，板垣瑞生&松井愛莉甜蜜雙主演！ 《MIU404》 星野源與綾野剛的雙帥組合，劇情節奏快速又刺激，看到後面會越來越精彩。劇中找來菅田將暉客串也是一大看點之一，再加上米津玄師所演唱的主題曲加持，讓這部受到更多人的喜愛。在日劇學院賞還一舉拿下最佳作品，以及最佳劇本等多座獎項呢！ 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ 2020夏季日劇 《沒錢是戀愛的開始》 由三浦春馬和松岡茉優雙主演的愛情喜劇，在尚未拍攝完畢時就傳出三浦春馬過世的消息，官方雖然曾經考慮要找代演，但最後還是保留改以4集的形式播出。這部作品也就成為了三浦春馬的遺作，因此吸引了廣大喜愛他的粉絲支持。 👉日本SNS「少女漫畫」戀愛測驗！從漫畫診斷愛情運勢，別再為愛情煩惱了！ （圖片來源：tbs） 《半澤直樹2》 今年收視率最高就是它！睽違7年推出續集就已經相當受到期待矚目，果然半澤直樹沒有讓我們失望，每一集都精彩到不行。堺雅人、香川照之與片岡愛之助等演員的表現更是沒話說，經典台詞總是能造成SNS一陣流行，最終結局以32.7%收尾，說是今年必看絕對當之無愧！ 👉不只加倍更要千倍奉還！《半澤直樹2》大結局，討厭反派＆金句報你知！ 2020秋季日劇 《極道主夫》 原作漫畫很有人氣，因此翻拍真人版的消息一出來時就受到很大的矚目。找來玉木宏、川口春奈與志尊淳等人出演，超高的還原度與爆笑的劇情，更是讓這部劇大受歡迎。 👉根本從原著走出來！8部還原度超高的真人版作品，演員角色飾演太強大！ 《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》 年末討論度最高的日劇！超甜的BL劇，網友可以說是一面倒的好評，安達和黑澤之間可愛的互動，更是讓人全程姨母笑著看完。這部也讓町田啓太和赤楚衛二吸了一票粉絲，前陣子兩人一起在IG直播，吸引了3萬多人觀看呢！ 👉本季討論度最高！《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》五大看點！ 同場加映 2020日劇特別篇 《繼母與女兒的藍調新年SP》 由綾瀨遙、佐藤健等人主演，這部雖然是2018年播出的，但由於當時收視率非常好，因此在今年年初推出了新年SP，大家有收看嗎？ 👉確定不出第二季？盤點10部「好口碑」日劇，零負評不怕踩雷！ 《教場》 這部找來木村拓哉飾演的鐵血教官，雖然只有短短2集，仍然獲得廣大迴響。由於實在太受歡迎，官方宣佈將在2021新春推出續集，還找來福原遙、杉野遙亮、上白石萌歌等卡司加入。 👉【2021冬季日劇】JOJO的奇妙冒險、月薪嬌妻連環出擊！14部必追新劇，劇情卡司超精彩！ 《世界奇妙物語 2020年夏季特別篇 》 世界奇妙物語每年春秋都會播出特別篇，但今年因為疫情影響延到夏季播出，不過依然不減它的高人氣。今年請來廣瀨愛麗絲、渡邊杏等人主演，故事整體營造出詭異驚悚的氣氛，讓人欲罷不能。 👉一部劇我竟然追了20年！盤點10部「超長壽日劇」，精彩程度不間斷！ 《東京白日夢女2020》 還記得3年前劇中寫實金句讓這部劇討論度超高，當中吉高由里子、榮倉奈奈和大島優子的「第四出動」也令人印象深刻。終於在今年10月推出SP，看到女孩們感情依然要好就是感動啊！ 👉【2020秋季日劇】第四出動回歸！11部強檔新劇，三浦春馬遺作絕對要追！ 今年真的播出許多精彩好劇呢！期待明年還有更多好看的日劇！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2020年必看日劇 #2020年日劇MIU404 #2020年日劇來世要好好地做 #2020年日劇半澤直樹2 #2020年日劇如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 #2020年日劇忒修斯之船 #2020年日劇戀愛可以持續到天長地久 #2020年日劇我的家政夫渚先生 #2020年日劇教場 #2020年日劇極道主夫 #2020年日劇沒錢是戀愛的開始 #2020年日劇繼母與女兒的藍調 #2020年日劇這個男人是我人生中最大的錯誤 #2020日劇 #2020日劇特別篇 #MIU404 #世界奇妙物語 2020 #來世要好好地做 #冬季日劇 #半澤直樹2 #夏季日劇 #好口碑日劇 #如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師 #忒修斯之船 #戀愛可以持續到天長地久 #我的家政夫渚先生 #收視高日劇 #教場 #春季日劇 #東京白日夢女2020 #極道主夫 #沒錢是戀愛的開始 #秋季日劇 #繼母與女兒的藍調 #這個男人是我人生中最大的錯誤 

東京鐵塔

復古窗花印花、彩虹漆釦工藝，在地職人信念打造「奧運戰袍」！

2020年東京奧運「中華代表團進場服」22日宣布由跨界鬼才周裕穎操刀設計，結合台灣復古窗花、百年漆器工藝、環保機能布料等三大亮點，為中華健兒量身打造富涵台灣職人信念的奧運戰袍！全方位發展的周裕穎，除了個人品牌JUST IN XX創作大膽前衛，廣獲國際知名品牌聯名合作邀約，更有不少時尚制服的跨界代表作，像是桃園機場、故宮博物院等，細膩設計深受好評。 首度跨足體壇，設計奧運開幕式進場服，周裕穎表示：「本次設計款式簡約俐落，能符合代表團不同年齡、各式身型，同時也將台灣代表性的文化創意、職人信念注入設計細節，讓世界看到台灣驕傲。」 70年代「梅花」窗花數位印花 展現台灣文化創意 展現台灣人集體文化記憶，從老屋「鐵窗花」尋找創作靈感。70年代的鐵窗花凸顯當時台灣經濟起飛、重視生活美學的時代背景。本次隊服周裕穎運用中華奧會代表「梅花」符號製成窗花圖紋，再透過數位印花將不同深淺、圖紋樣式拼接設計，打造立體修身的視覺效果；西裝外套在袖襱及雙層領處運用立體緹花增添設計層次。此外，搭配MIT一體成型的窗花緹花編織鞋款，同時兼具時尚與輕巧舒適、透氣機能。 金銀漆釦祝福摘金奪銀 彩虹設計宣揚亞洲第一婚姻平權 已有百年歷史的台灣漆器工藝，工序繁複精細，一件作品需耗時3-4個月手工千層堆漆，再經過切割、研磨、拋光；周裕穎特別訂製的漆器釦，為奧運隊服畫龍點睛，漆釦正面以金、銀作為主色，釦側則以六色彩虹設計，宣揚台灣寫下亞洲第一婚姻平權的歷史，展現台灣的多元包容。 堅持「永續時尚」! 選用環保回收、無毒重製機能布料 秉持「永續時尚」的創作心念，本次奧運隊服也全面選用台灣專利「永續環保布料」，回收工業廢料、無毒重製而成，貼近肌膚的Polo衫與運動褲強調高舒適度、吸濕快乾、抗紫外線，適合任何城市氣候，並兼具伸縮彈性易於活動。 剪裁也別具巧思，Polo衫領口特別加上隱形拉鍊，可調整高低領型，並巧妙露出選手的幸運項鍊或能量頸圈；九分錐形褲縮口俐落的版型，除了修飾腿部比例，也能搭配襪款展現個人時尚風格。 關於周裕穎 台灣第一位登上紐約官方時裝週的設計師周裕穎，畢業於義大利Domus Academy以及英國University of Wales，擁有服裝設計雙碩士學位。擅長跨界創作的他，不僅為故宮博物院唯一授權的服裝設計師，其作品也曾結合藝術家董陽孜墨寶、史博館常玉畫作、敦煌古壁畫，登上國際伸展台。 2014年創立的個人品牌JUST IN XX (唸作Double X)，以「越在地，越國際」為品牌精神，作品經常融合古今中外藝術文化，創新呈現「中式街頭」的衝突風格。2019年發表以「永續時尚」為核心的支線副牌LUXXURY GODBAGE，透過再設計 (Redesign)、再製造 (Remake)、再利用 (Reuse) 的方法將服裝解構重組，讓淘汰資源有升級再造的可能！ #2020東京奧運 #周裕穎 #時尚 #永續 #漆扣 #窗花 #設計 #誠品 #跨界 #隊服 

日本手信-福岡篇｜140年的堅持 廣八堂本蕨餅✨

在福岡有140年歷史的 #廣八堂 位於有「福岡小京都」之稱的朝倉秋月。 堅持無添加澱粉的純蕨粉、所製成的「本蕨」， 讓你品嚐100%「蕨」的自然甜味🥰。 軟嫩的 #本蕨餅 入口即化， 豆香逼人的滿滿 #黃豆粉、 再淋上靈魂角色的 #黑糖蜜， 不甜不膩的高雅風味， 你一定會喜歡！ 在忙碌的偷閒時刻， 每一口都彷彿置身福岡的贅沢美味💕 FB🔎KASHIORI 菓の巡禮 (kashiori.jp) IG🔎kashiori_jp ✨首創匠人製作日本零食箱✨ Kashiori聯名菓盒 👉https://bit.ly/3i8cSRS #限時九折碼 【10%OFFWOW】 📌嚴選日本47都道府縣，在地匠人古法製作的特色菓食點心 📌一網打盡宮崎、香川、東京、北海道、廣島、福岡的迷人風味 #每口都是一場菓子文化巡禮 #Kashiori聯名菓盒 #日本47縣零食制霸 #最強日本零食集合啦 #去不了日本也要吃日本零食 #日本零食 #日本伴手禮 #福岡伴手禮

還在想去「九州」要買什麼給親友同事嗎？福岡限定的必買伴手禮大集合就看這篇啦！

九州，屬於日本西南部的一個島，為日本本土的四大島之一，也是日本的第三大島、世界第37大島……….我想大家想看的不是這個啦！！這次編輯造訪九州福岡，為大家介紹2018年福岡最熱門必買伴手禮，事不宜遲，趕快往下滑看更多！ 【延伸閱讀】【東京篇】平價伴手禮懶人包！精選15大超人氣伴手禮，CP極高絕不踩雷就靠這總整理列表！ 📍福太郎 第一個要介紹的是已創業超過一百年的老店舖「福太郎」，整個福岡共有九間店舖，以販售明太子而聞名！ 【延伸閱讀】【大阪篇】伴手禮買哪些？日本女生盤點原來這些才是最夯「閨蜜最愛手信」！ 店面非常整潔乾淨，裡頭擺放著明太子、明太子醬及調味粉等周邊商品，深愛明太子的編輯逛到眼花撩亂都不知道該買什麼才好（笑）。 ※補充一下，雖然真空包裝的海鮮被禁止通過海關，但經醃漬處理過完全去除內臟之魚類產品是可以的，如明太子、醃漬過的鮭魚卵，這些都是可以帶回台灣喔～ 繞了一整圈都不知道該買什麼的話也沒有關係，我們就重點看一下它們家最有名的就是「MENBEI」！ MENBEI是結合了福岡特產—明太子的日本傳統煎餅，可以說是九州必買伴手禮！多種口味，店舖亦提供遊客試吃，有吃到喜歡的再買也沒關係～若你是選擇困難症患者，也可以選擇這款「多種口味組合包」，價格不貴、方便攜帶、保存期限也長，編輯的日本同事們吃了也都讚不絕口呢！ 除了名產以外，太宰府店更推出了現烤現吃的明太子烤飯糰喔（一個200日圓），明太子控們還不快手刀前往！ 【延伸閱讀】【2018海洋版更新】達菲再推新系列！東京迪士尼海洋八款最新爆米花桶大集合！附價格及販售位置 【延伸閱讀】【米奇90週年新消息】日本迪士尼首曝光「米奇90週年特集」限定商品！八大系列真心買到剁手手啦！ INFO. 電話：092-924-0088 營業時間：9:00～17:30 地址：福岡県太宰府市宰府1-14-28 【其他分店位置】 【延伸閱讀】【京都必入手】美妝系列伴手禮大集合！吸油面紙、舞技蜜粉這些爆紅首選全都不能放過！ 📍伴手禮天堂「JR博多站」 接著！！要推薦給大家的就是位於人潮脈動匯聚地的「JR博多站」，這裡被稱之為伴手禮天堂絕不為過！好吃又好買的東西多到可讓你在此逛上一整天，就讓編輯來帶大家看看必買伴手禮有哪些吧！ 【延伸閱讀】上飛機前抓住最後入手時機！編輯推薦羽田空港必買回台伴手禮！（附店舖位置&#038;價格） 👉🏻拉麵 被諭為日本三大拉麵之一的博多拉麵，相信如一蘭及一風堂等，幾間出名的名店大家都耳熟能詳，這裡匯集了許多最紅拉麵店所推出的拉麵包，讓大家在家裡也能煮出像在店裡吃一樣美味的拉麵！ 👉🏻吉野堂 小雞饅頭(ひよ子) 博多名物之一的小雞饅頭，是可愛又好吃的伴手禮之一，隨著季節會推出不同的限定商品，其中最有名的是「吉野堂」，於1912年開始販售，迄今已有百年歷史，可愛又無辜的小雞讓人捨不得吃下肚呢！ 【延伸閱讀】出國伴手禮就是要裝滿一卡皮箱！搜刮日本東北限定零食之編輯不踩雷推薦！ 👉🏻椒房庵 明太子 配飯或拿來做義大利麵都好吃到不行的明太子，連日本人都瘋狂啊！在這裡明太子有各式各樣的口味，其中最有人氣的明太子店鋪是「椒房庵」，如果覺得冷藏明太子帶回去不方便，也可以上博多車站9樓，那裡就有椒房庵餐廳可以用餐喔！ 【延伸閱讀】【好店推薦】文青必去東京 6 大高質感雜貨&#038;伴手禮店快筆記！壓花餅乾和復古雜貨超好買！ 👉🏻もつ鍋（內臟鍋） 內臟鍋絕對是來到九州必吃的料理，雖然許多人不敢吃內臟，但編輯不得不說「もつ鍋」會被稱之為必吃料理不是沒有原因的！這裡的內臟被處理的完全沒有腥味，多汁而且非常軟嫩，超級下飯的！沒想到連「もつ鍋」都推出了名產禮盒，喜歡的朋友可以買回台灣，在家也能回味！ 【延伸閱讀】直接多帶一個行李箱！北海道伴手禮掏心掏胃推薦，濃醇香牛奶餅乾巧克力就是吃不膩！ 👉🏻二Ｏ加煎餅 口感酥脆的二Ｏ加煎餅，源自於博多傳統的鄉土表演，表演者都會帶上眼罩來遮住眼睛的部分，而如今被製作成煎餅的樣式販賣，除了傳統的樣式外（右邊紅色包裝），目前更推出了哆啦A夢限定版！是不是超級可愛！ 👉🏻各式福岡限定零食 至這裡也能發現Jagabee、Pocky等等耳熟能詳的零食，皆推出了限定明太子口味！可見九州就是明太子的天堂啊（笑） 【延伸閱讀】超人氣伴手禮「六花亭」大本營！北海道私藏景點「六花之森」唯美浪漫的夢境花園 介紹了這麼多九州必買的伴手禮，大家都有乖乖做好筆記了嗎？來到美食多到數不清的九州，可別只顧著買藥妝，行李箱跟胃可得留點空間，才夠裝這些好吃的伴手禮喔！ 照片來源/資料來源：Mickey Tung #九州 #伴手禮 #全國地區 #名產 #必買 #必買清單 #拉麵 #攻略 #日本 #日本必買 #明太子 #生活娛樂 #福岡 

《紙房子》Tokyo也崩壞過！舊照雙下巴現身嚇壞網友，火辣身材靠「這招」維持！

Netflix劇集《紙房子》自從播出以來討論度都很高，最近第五季上輯已經播出，除了緊張劇情引人入勝，飾演女綁匪Tokyo的西班牙女星烏蘇拉可貝蘿（Úrsula Corberó）也一直是大家關注的焦點，除了五官輪廓深邃，劇中角色又帶點神秘危險的氣息，再加上完美緊實的身材，讓人對她印象深刻！最近烏蘇拉的舊照被網友翻出，沒想到女神以前居然還有雙下巴！一起來看看她是怎麼練就魔鬼身材的吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/811719 Tokyo維持身材秘訣1.喝大量的水 喝水有多好就不用妝同學在提醒各位女孩了吧！烏蘇拉可貝蘿（Úrsula Corberó）平時也是靠著多喝水來做最基本的身體循環保養。對於上班族或是學生族來說，最簡單就是平時隨身攜帶水壺補充水分，也方便記錄自己一天喝的水量，還有早上起床先喝一大杯水也是可以簡單執行的好方法！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/822305 Tokyo維持身材秘訣2.良好的運動習慣 烏蘇拉以前也是每天都有運動習慣，其實他家中成員就有運動員喔！成為演員之後的她也是依舊維持每日20~30分鐘的運動，而且都是在家裡做！包括10分鐘以內的暖身，20~30分鐘深蹲、平板式踢腿、登山者、波比跳、橋式等，不要忘記運動後伸展個5~8分鐘，烏蘇拉的運動習慣不需要花費大量時間也不用到健身房，每天持之以恆就能看到效果！這很適合女孩們待在家天天做～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/830436 Tokyo維持身材秘訣3.吃原型、健康食物 烏蘇拉可貝蘿（Úrsula Corberó）平時吃東西會維持一個準則：就是選擇健康、原型食物，雖然其他食物她也會吃，不過會特別注意這些食物的熱量來克制自己。像是早餐她最常以燕麥搭配水果，午餐則不會設限，只要熱量不要過高就可以，晚餐則選擇雞肉、魚肉、蔬菜等較為健康營養的原型食物，也不會加入過多的烹調！ 吃完飯後偶爾也會來點水果，烏蘇拉會特別挑選抗氧化效果較高的水果，像是檸檬、葡萄、橄欖、藍莓、柚子、櫻桃等都是效果很棒的！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1106604 看到這裡是不是覺得擁有女神的身材也不容易呢～除了維持運動習慣之外也需要控制飲食～還有最重要的還是堅持下去的「毅力」喔！堅持下去不要放棄～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1098802 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Abby #2021netflix #2021netflix推薦 #tokyo #Úrsula Corberó #健康瘦身 #好身材 #東京 #烏蘇拉可貝蘿 #紙房子 #紙房子第五季 #紙房子第五季結局 #紙房子結局 

旅行規劃趴七✈🇯🇵 #日本 #東京 #網卡

#日本旅遊 #網卡推薦 因為買好了這次出國的網卡了，想說先來分享一下。 到目前為止我其實也才使用過2次網卡XD 一次去上海一次去東京，在這之前我都是跟家人出國都是用WIFI機。 去上海那次是我第一次使用網卡，說真的，用了網卡就回不去了呢😌 不過沒啥印象我買哪家的所有就不多做介紹。(廢話真多的阿宅) 因為要比較看看電信出的海外網卡跟網路上購買的差異，所以我這次選擇我媽多次幫我姑婆購買N次的蝦皮賣家。 ---------------敷衍分隔線--------------- 先來說說我上次東京使用的網卡，是用台哥大日本漫遊預付卡。 台哥大官網:https://www.taiwanmobile.com/mobile/prePay/roam.html 那每次的活動都不一樣優惠也不一樣，天數好像也不一樣。 所以有需要的朋友可以上官網看一下。 我是到門市辦卡，這個預付卡也是有門號的唷使用完後也要好好保存不要亂丟。 到日本當地換卡撥電話就開通囉，是24小時制的。 當時到➡️ 鎌倉江之島/迪士尼 網路都還是順到會哭🤣🤣 不過價格可能比起一般網上買的網卡貴上不少，但是使用起來真的👍🏻👍🏻👍🏻 -------------------------------------------- 那我這次怎麼沒有繼續用台哥大呢？因為我馬麻幫我姑婆還有姑婆的朋友們買了N次這家網卡，從日本韓國到大陸到馬來西亞都買過，好像評價不錯，所以想想可以試一下。 當然網上評價不一，但還是可以試試看，所以就趁著雙十免運又打折的活動下單了☺️☺️ 客服回覆速度也很快，現在只剩下實際使用了。 蝦皮店家: https://shopee.tw/yammiiiii?smtt=0.0.9 他們家有非常多的網卡，有疑問就直接聊聊👍🏻 以上不專業分享 #Sayuki閒聊時間 #跟著Sayuki去旅行

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東京鐵塔

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