這種天氣光是起床就要人命以外，頭髮上的靜電更是讓我怒的只想立馬再度投入床的懷抱！

冬天的天氣真的太好睡了，連小編都想一起冬眠了！冬天除了想睡愛吃，容易變胖的煩惱以外，身為女孩一定會有頭髮靜電的煩惱，讓人一早起來看到鏡子中的自己都好不想出門，而且靜電又容易造成頭髮鱗片剝落損壞美麗的秀髮，還會導致頭皮發癢。 ​（圖片來源: http://content.mery.jp/） ​（圖片來源: http://chelseagirl-m） 外部環境的乾燥加上內部頭髮缺水就容易導致靜電產生。頭髮通常含有水分12～12％，如果低於這個比例就容易產生靜電，所以我們就要更注意頭髮的保養來防止靜電的產生。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 1.護髮素 洗澡完後，用不用沖洗的護髮素來保養頭髮，給予頭髮需要的保護，阻止靜電的產生。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 2.護手霜 護手霜不只是對於手的保養，當頭髮遇到毛躁靜電時也是一個小幫手，護手霜可以在緊急時刻讓妳的秀髮恢復柔順。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 3.氨基酸洗髮精 用強力去污的洗髮精反而會把你頭皮的油質洗掉讓你頭髮更乾燥，所以利用保濕成分比較多的洗髮精來保養秀髮。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/entry/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 4.加濕器 除了內在，外在的環境也可以放置加濕器給室內加濕，去除環境乾燥而導致靜電的問題。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 5.梳髮 選擇一把好梳子是關鍵。天然材質的梳子就可以減少靜電產生，梳髮前可以先噴一些順髮噴霧可能清水，防止因梳子在毛鱗片上造成的摩擦和拉力使頭髮產生的靜電。然後從髮根開始梳，這樣才不會在梳髮根時就打結。 資料來源： http://curet.jp/article/7855

台中床墊推薦，沈浸式無壓力試躺體驗、質感美學床寢| 【台中 ⻄屯區】覺醒家居 Awake Livng 

原文 一旦你體驗過很好的睡眠體驗後，你就回不去了😂這次到覺醒家居 Awake Living 台中店，體驗了一場沈浸式的試躺體驗，就會發現原來好好睡覺是這麼一回事....覺醒家居的質感、氛圍、床墊，一次一組客人，讓你好好的在店裡無壓力的試躺、睡覺。 覺醒家居 Awake Living 的品牌理念強調睡眠的質量對於生活的重要性，標榜「質感床寢」不僅提供舒適的睡眠體驗，還注重機能與感官享受的平衡。無論是門市佈置、產品包裝，還是宣傳物料，覺醒家居始終遵循簡約且優雅的美學理念。這種簡單精煉的風格讓人感覺乾淨、純粹，讓焦點回到睡眠品質與床墊產品本身。 不僅是在購買床寢用品，更是在購買一種簡約而高質感的生活方式。渴望在繁忙的生活中找到一個能夠讓心靈與身體得到平衡的空間，而覺醒家居的門市正是這樣一個場所。 店內試躺體驗採取了預約制，每個時段只接待一組顧客。可以在無壓力的環境下，充分體驗產品，而不會有被打擾或推銷的壓力。每位顧客可以專屬享有整個空間，服務人員也不會一直跟在旁邊，而是讓你自由的試躺多款床墊，這樣的隱私性設計提升了舒適度。 試躺體驗本身經過了精心設計，極度重視感官享受。開始試躺時，會將窗簾拉下，調整成柔和的光線，播放輕鬆音樂，並且配有淡雅的木質香氛，過程像是一次沉浸式的放鬆儀式。這種「五感」體驗，不僅讓人感受到產品的質感，心靈上也得到放鬆，十分全面性的特殊感受。 覺醒家居 Awake Living 不僅僅將自己定位為床寢產品的銷售商，更是引導思考「如何通過改善睡眠質量，提升生活品質」。品牌的宣傳語「A Better Wake.」深刻闡述了這一點。這種理念體現在每一款產品上，床墊、枕頭等寢具透過選用高品質的材料、精細的工藝和科學設計，努力幫助人們改善睡眠品質，從而提升日常生活中的活力與幸福感。 覺醒家居捨棄了傳統床墊上常見的花俏圖案和繁複的色彩，而選擇了更加簡約的白色、灰色與黑色系，還讓床墊成為任何家居環境中的百搭選擇。外觀設計十分精緻，每款床墊表布不僅選用了 100% TENCEL® 天絲，更特別採用了精品界常用的「菱格絎縫」的技法，使面料更緊密、均勻並增加立體美感，更是突顯了覺醒家居對於細節的高度重視。 在床墊圍邊和肚布等容易被忽視的部分同樣投入了心力，確保這些細節也能達到高水準的質感與耐用性。床沿設計也經過加強，確保使用壽命長，不易塌陷。 在試躺過程中，有多款不同功能與軟硬度的床墊與枕頭。床墊主要分為不同的系列，每個系列都有其特點。最經典的是Original 2.3 英國鋼天絲乳膠獨立筒床墊，也是我個人很喜歡的軟硬度。 Original 2.3 經典好眠獨立筒床墊採用了British Steel 英國獨立筒彈簧，獨特的啞鈴形設計，能提供兩段式受力，不論體重輕重皆可獲得充足的支撐力。配合添加抗菌防蟎雙重功效的 100% 天絲表布與 7cm 厚的釋壓舒適層，提供了良好的包覆感與支撐性。不同體重、身型，幾乎是多數人喜歡的經典配方，更輔以精品床墊特有的三線圍邊車縫，達到良好隔音、吸震效果，雙人同睡能互不干擾，情侶夫妻也都超愛。 店內展示的這款 Solid 2.4 護脊安眠高支撐乳膠獨立筒床墊，特別選用 WINCOOL® 涼感吸濕科技表布，非常適合台灣，能調節濕氣、溫度，同時擁有雙重防蟎科技，遠離過敏。主打高支撐和漸進式減壓層，配合 Greenlatex 天然乳膠，可貼合身形幫助深度放鬆，豐富的體感層次，既有挺拔的撐托感又不會過分死硬，給予脊椎最佳的呵護，尤其適合有腰背問題的顧客，提供了舒適與支撐。 不只床墊能一張張試躺，枕頭也都能細細的觸摸、搭配床墊一起試躺。 覺醒家居 Awake Living 店內有多種不同材質、高度與設計的枕頭可供挑選，其中有個枕頭非常特別，超柔軟舒適的 TPE 冰鋒涼感記憶枕。採用透氣網格設計和專利 TPE 高科技材質，能達到良好的「透氣對流、恆溫舒適」效果，適合容易感覺悶熱的睡眠者。枕芯由 NASA 科技釋壓記憶棉製成，兩側的枕頭高度不同，搭配每顆枕頭皆附贈的增高墊，能夠根據自己的頸部曲線自由選擇枕頭高度，讓肩頸得到充分放鬆，避免痠痛問題。PS. 枕頭套可以拆洗超方便！ 此外，覺醒家居 Awake Living 還提供了優於業界標準的 150 晚在家試睡服務，讓消費者可以在家中的舒適環境下，長時間測試床墊的舒適性。如果在 150 天內覺得床墊不合適，可以無條件退換貨，這點真的讓人很安心，讓人感受到覺醒家居是真誠地希望消費者都能挑選到適合自己的床墊。 覺醒家居 Awake Living 的門市體驗是一種全方位的感官享受，從進門那一刻起，就讓顧客進入了一個放鬆與專業的環境。無論是品牌形象、產品質感還是服務態度，都展現了覺醒家居致力於打造「質感睡眠」的決心。在這樣一個注重細節、追求完美的環境中，大家可以真正了解自己的睡眠需求，並且在無壓力的氛圍中找到屬於自己的睡眠喜好。覺醒家居不僅是一個購物場所，更像是一個讓人重新思考睡眠品質的地方。真心推薦給還在找獨立筒床墊的你們，可以到台中覺醒家居體驗店實際試躺看看，或許會找到你們命中註定的床墊哦～不知道該如何開始挑選床墊的朋友們，也可以參考看看覺醒家居的 床墊推薦指南，挑選床墊的小撇步通通幫你整理到好。 覺醒家居(IG/粉專/官網)台北信義體驗店📍台北市信義區松德路 25 巷 35 號預約連結：連結 台中文心體驗店📍台中市⻄屯區文中路 35 號預約連結：連結

ibrand多功能簡約口袋側背包，讓你輕鬆出門去！

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ，我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，無論是臨時出門還是逛街，揹個小側包真的是太方便了 今天要跟大家分享我最近愛不釋手的一款包包 【ibrand多功能簡約口袋側背包】 別看這個包包尺寸小，它的容量可驚人！ 尺寸長約19.5cm，底寬約5cm，高約13cm 前後雙口袋設計，外袋拉鍊袋x2、內袋拉鍊袋x1、內袋口袋x2 讓你收納小物完全不成問題 不管是放手機、錢包、鑰匙，還是化妝品？一包就能輕鬆搞定 每次出門再也不用擔心找不到東西了，實在是太方便了 這款包包我發現還能用來做生意收錢，口袋設計取用方便又快速 一個包就有三種揹法，肩背、側背、斜側背 不管是穿休閒裝、上班族服裝，還是出門旅行，這款包包都能輕鬆搭配，讓你時尚感十足 材質是用精選的優質防潑水尼龍製成，臨時遇到小雨 也不用擔心包裡的東西會濕掉 這種材質不僅輕盈，還非常耐用 無論喜歡低調的黑色，還是浪漫的花朵圖案？這款包包都有的選 顏色：自信黑、漫漫花朵、魅力紫、知性杏和動物星球 另外，購買這款側背包還附贈獨家原創印花化妝萬用包，可以用來收納小物，不管是放耳機、口紅，還是其他小東西，都非常實用！如果正在找一款方便又時尚的側背包，可以參考這款！ #ibrand #斜側背包 #率性 #outdoor ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

季節變化「異膚體質」好辛苦！熹歐禾獻上呵護肌膚三守則

季節轉換常常是「異膚體質」好發過敏的時期，除了求助醫生，還有其他預防的方式嗎？ 特別是穿著不適合的內衣，可能導致皮膚容易發生紅點點、發癢、刺痛等現象，想要維護皮膚健康與保持好的生活品質，選擇合適的內衣可說是至關重要。「異膚體質」內衣材質怎麼選？首先，最好選擇天然纖維材質，如純棉或蠶絲，這些材質不僅較為柔軟，而且透氣性好，能夠良好地傳導熱能，同時吸收濕氣，有助於降低對皮膚刺激的敏感度，減少發癢和不適感。因此，應避免選擇人造合成纖維材質，如尼龍、聚酯等，這些材質通常較不透氣，易造成汗液積聚，也較容易引起靜電、引發痕癢不適。降低刺激從挑選合適的內衣款式開始在款式方面，最好選擇無鋼圈、前扣式的內衣，避免過緊束縛對皮膚造成壓力，例如熹歐禾「自然感輕柔有機棉無鋼圈內衣」，內杯使用韓國天然有機棉，保有原棉紗顏色，內杯還能看到純天然棉花籽，纖維綿密柔長，透氣性佳，體感輕盈舒適，是敏感肌膚的首選。 ▲「自然感輕柔有機棉無鋼圈內衣」花卉壓紗蕾絲造型高貴優雅，視覺上讓胸部更顯緊緻（SiOHER熹歐禾／官方提供) 另外，也推薦「奇擊UP蠶絲前扣美胸無鋼圈內衣」，使用100%純天然蠶絲面料，觸感溫柔舒適，透氣舒爽無負擔；前扣美背設計，減輕傳統背扣式內衣頻繁摩擦的負擔，穿脫方便之外，也能一秒達到集中效果，既親膚又能展現女人萬種風情。 ▲「奇擊UP蠶絲前扣美胸無鋼圈內衣」採用通過SGS檢驗標準的最高等級金蠶絲，溫和呵護您的美胸（SiOHER熹歐禾／官方提供) 養成定期汰換內衣習慣，減少敏感發作風險品牌創辦人全艷紅提醒您，「定期汰換內衣也是保護肌膚健康的重要關鍵，其實內衣也是有賞味期的，最佳汰換週期為三到六個月，因為內衣的彈性會隨著時間遞減，或者出現材質變粗糙的現象，漸漸失去原本保護胸部的功能，甚至傷害到肌膚。過期的內衣還可能積聚細菌和污垢，增加感染風險，所以最貼近肌膚的內衣，更需要好好重視！」 ▲呵護異膚體質三守則，慎選內衣保護敏感肌膚。（SiOHER熹歐禾／官方提供) 一直以來，熹歐禾都在追尋一種蕾絲與透氣美學的完美平衡，以成為無鋼圈軟支撐內衣先驅為目標，專注於軟支撐的最優解，並以玩轉蕾絲面料為特色，打破傳統限制，賦予女性更自信、適宜的穿著體驗，讓舒適與美麗不再矛盾。 更多資訊請見【SiOHER熹歐禾官網】：https://lihi2.com/forBt

寶寶自主進食攻略：從手抓食物到自己拿湯匙，輕鬆學會自己吃飯！

寶寶學習自己吃飯的重要性 我家寶寶小饅頭從餵食副食品開始，到自己抓手指食物吃．現在剛滿1歲，已經進階到練習自己拿餐具吃飯，學習自主進食，真的是很有成就感的事情！ 寶寶自主進食的關鍵時機 寶寶多大可以開始自己吃飯？ 寶寶大概6個月時，手眼協調能力逐漸發展，他們會開始對餐具和食物產生興趣，想用自己的小手去抓取食物，就可以讓他們從手指食物開始練習自己吃。 1歲左右，從手指食物進化到學習自己用湯匙吃飯。 寶寶學自己吃飯的過程，代表他在發展上邁出了重要一步，讓他更獨立享受吃飯的樂趣（完全上手後，對爸媽來說也輕鬆！！） 當然，練習過程一定會先經過「食物大戰」——吃的過程地上、餐椅、衣服和全身到處都是，媽媽我也當好一陣子的跪婦，但先苦才會有樂。如果都沒經過練習，要怎麼學會呢？ 學習自己吃飯也會需要適合的餐具和副食品，讓他能夠好好練習，這篇分享我引導的經驗和準備食物的心得～ 寶寶準備好自己吃飯的 5 大信號 寶寶有下面這些信號，表示他們已經準備好開始自主進食了！ 如何幫助寶寶學會自己吃飯？ 先挑適合寶寶的餐具 寶寶自己吃飯，餐具的挑選很重要！除了食物本身，好的餐具可以讓寶寶吃得更順手，也減少灑得到處都是的慘劇😂。 1.尺寸適合寶寶 寶寶的小手還在發展抓握能力，所以湯匙和叉子用短柄、輕巧適合小手的尺寸，他們比較容易掌握、舀起食物，也不會拿得太累。 一開始我買了很多媽咪推薦的不鏽鋼湯匙，但我發現它對我家小饅頭來說太重了，拿沒多久她就不想拿了（馬上丟掉）！後來改給他用矽膠湯匙，她就用得比較順手～ 2.材質安全無毒： 寶寶的餐具難免會被摔、被咬，所以我們是用食品級矽膠和不鏽鋼材質的碗和餐具，無毒、耐熱又不怕摔。 3.餐具安全設計： 最好選圓角的湯匙、叉子，邊緣光滑，不會刮傷寶寶。 4.吸盤碗太重要，媽媽的救星： 最怕遇到這種情況：好不容易把粥舀好，下一秒寶寶手一揮，整碗翻在地上……😩。所以吸盤碗真的超級重要，牢牢吸在餐桌上，讓寶寶不會一用力就翻盤！ 選擇適合寶寶自己吃的副食品 一開始的手指食物就是用各種根莖類原形食物切成長條狀，讓她自己拿來吃；到了自己學習拿餐具的時候，一開始可以先用水果丁讓她練習叉子叉來吃，正餐的話，很好黏在湯匙上的濃稠粥或燉飯是不錯的選擇，因為湯匙只要輕輕碰到，就會黏在湯匙上，寶寶容易吃得到東西，就會增加她繼續用餐具的信心！ 我自己懶得煮的時候，很常用波堤寶寶粥給小饅頭練習自主進食，也推薦大家。波堤寶寶粥質地偏濃稠，只比燉飯烯一點，料也很真材實料，湯匙很容易舀起來，不會一下就滑掉，也不會太稠難以下嚥，口味有6種（小饅頭最喜歡牛肉蘋果粥），基底都是用貴貴的滴雞精熬煮出來的耶！很適合當寶寶學習自己吃的入門正餐。 不過小饅頭1歲之後比較愛有嚼勁的食物，所以我有時還會在粥裡加一些義大利貝殼麵、紅蘿蔔丁或蛋等增加口感。 可以看到寶寶粥它的質地真的很濃稠，不像一般粥是稀稀水水的，所以很好用湯匙肴。 因為它是常溫的，不用退冰，直接倒容器裡、再放電鍋加熱就可以囉，非常方便！（不過放電鍋裡的容器要加蓋，這樣粥才能維持原本的濃稠度喔！！） ↑我有時自己幫波堤寶寶粥再加料進去，增加吃飯的樂趣和嚼勁。 寶寶學習自己吃飯的 3 個關鍵步驟 寶寶開始學習自己吃飯，爸媽一定會覺得「哇！好可愛！」但下一秒可能就會出現滿桌混亂的場景😂。不過只要掌握一些訓練技巧，就能越來越順利，讓寶寶從手抓食物慢慢進步到用湯匙吃飯！ 1.從手抓食物開始，培養吃飯的興趣： 剛開始時，不要急著讓寶寶馬上用湯匙，可以先給適合手抓的小塊食物，像軟嫩的地瓜丁、小碎麵包等軟食物，讓他們先練習手指精細動作，培養自己吃飯的習慣。 （不過要有心理準備，寶寶有時會喜歡玩食物，吃一吃可能就開始把食物丟到地上...但這也是探索的一部分，必須放手讓她嘗試！） 2.引導寶寶握湯匙： 等寶寶願意嘗試用餐具時，就開始引導她正確的握法。一開始手把手拿他的手一起握住湯匙，帶著他舀起食物，再慢慢讓他自己練習。記得要循序漸進，一天讓她練習個幾次就好，才不會造成太大壓力，反而會讓她排斥用餐具喔！！ 3.使用適合的食物： 選擇容易舀起的食物，避免滑掉增加挫折感。例如：質地濃稠粥或燉飯都是不錯的選擇，湯匙只要輕輕碰到，就會黏在湯匙上，寶寶容易吃得到東西，就會增加她繼續用餐具的信心！ 寶寶學習自己吃飯常見挑戰&解決方案 學習吃飯是寶寶成長的重要里程碑，但這過程真的需要超多耐心（甚至懷疑人生😂）。不過這是每個寶寶的必經之路，掌握一些小技巧，就能讓用餐時間更輕鬆！ 挑戰 1：寶寶把食物弄得滿地都是，怎麼辦？ 🔹 接受混亂，做好準備：先調整好心態，把它當作成長的一部分。🔹 用吸盤餐具，有吸盤的碗和防滑餐墊，降低食物被揮灑的機率。🔹 鋪防水圍兜和地墊：我們一開始用一般的矽膠圍兜接住掉落的食物，但還是很容易弄得整個衣服和餐椅都是，每次吃完都要花很多時間清潔，所以後來我決定買連餐盤都包住的全包式圍兜兜，這樣隨便寶寶怎麼抹食物，吃完後只要把圍兜兜拆下來拿去洗就好，節省很多時間！地上也可以鋪報紙或防水墊，飯後直接拿去丟或洗。🔹 先給少量食物，一次給1~2口的份量，等吃完再加，避免寶寶一下子把整碗倒翻在地上，會昏倒。一開始自己用餐具也先從少量開始，不然寶寶容易有壓力而抗拒喔！！ 挑戰 2：寶寶不願意嘗試使用餐具，怎麼鼓勵？ 🔹 讓寶寶「玩」餐具，先熟悉它：我平常拿湯匙和小塑膠碗給寶寶當玩具玩，讓他拿湯匙敲敲碗、假裝餵娃娃，先讓他熟悉拿餐具，甚至覺得是件有趣的事情，降低對餐具的陌生感。 🔹 讓寶寶模仿：寶寶最愛模仿，所以要讓小饅頭學習湯匙的時期，我們大人也刻意一起用湯匙吃，甚至要他拿一隻湯匙「餵」自己吃，會增加她的成就感！🔹 選擇好舀的食物：一開始可以先從叉子插水果丁開始，比湯匙舀食物簡單很多，湯匙則從好舀起的食物（像是濃稠的波堤寶寶粥），讓寶寶容易舀起來，不會一舀就掉光光，減少挫折感。🔹 雙湯匙：1隻湯匙給寶寶自己用，另1隻我們先備在旁邊，她如果丟湯匙，可以馬上補上另1支湯匙。 挑戰 3：寶寶使用餐具時感到挫折，不想用，怎麼辦？ 🔹 循序漸進；先讓寶寶用手抓熟悉食物，才試著用湯匙輕輕舀，再送進嘴裡。🔹 不強迫、不催促：如果寶寶表現出沮喪或不耐煩，可以暫時轉移注意力，例如跟他說「哇～這隻湯匙要去探險囉！」轉換氣氛後再繼續。或是一天只嘗試幾口就好，循序漸進慢慢來！🔹 正向鼓勵：就算只是成功舀起來卻沒送進嘴巴，或是爸媽幫爸媽幫忙舀，讓他自己送進嘴巴，爸媽也可以拍拍手誇獎「哇～你舀得好棒喔！」讓寶寶更有信心繼續嘗試。🔹 適合寶寶學習的食物：太滑、太軟或太過液狀的食物會讓寶寶更挫折，選擇濃稠的粥類（像是波堤寶寶粥），很容易黏在湯匙上，是個不錯的選擇！ 建立良好的用餐習慣 寶寶開始學習自己吃飯，營造輕鬆愉快的用餐氛圍很重要。我發現，我們吃飯時表現出「哇～這個好好吃！」的表情，寶寶會更有興趣想要自己動手試試看。還有不要一直催他快點吃完或害怕她弄得很髒，讓他慢慢探索，享受用餐的過程，才會讓他更有興致好好吃。 吃飯要固定在餐椅上，一餐的時間最好控制在20分鐘內，因為小月齡寶寶的專注力還不夠，太久寶寶會開始分心想玩，太短又會吃不夠，所以可以讓他練習幾口自己吃，剩下的爸媽再餵完，掌握剛剛好的節奏，耐心引導，這樣寶寶會更容易建立穩定的用餐習慣。 還有一個我覺得很棒的方式，就是吃完後讓寶寶一起清理。 吃完飯後，請他練習自己擦嘴巴、用小抹布或小拖把擦擦地上或桌子，雖然可能一開始他還不懂這在幹嘛，以為在玩，但這樣能慢慢幫助他培養責任感，也讓他覺得「吃飯」這件事是自己該完成的任務，而不只是爸媽在幫忙收拾。 我的引導學習吃飯經驗分享 我在小饅頭7個月時，就從原本的餵食食物泥，進階到開始給他手指食物自己抓著吃，實行BLW(寶寶主導進食)， 一方面讓他學習手眼協調和自主性，一方面吃飯時間，他自己吃的時候，我們爸媽也可以吃飯！從一開始他還不習慣，放嘴巴會吐掉，但我還是堅持每餐都給她手指食物，到現在已經非常習慣自己吃，雖然事情總是一體兩面，他還是常常吃得臉上、頭髮、餐椅和地上都是，或是吃幾口就丟食物在地上，所以每次吃完後媽媽我要當跪婦清理，但我相信這都只是一個必經過程，也會先苦後樂。 小饅頭1歲之後，要從手指食物進階到學習自己用餐具吃飯，更是一個不容易的過程！因為小饅頭已經很習慣直接用手抓食物吃了，而拿湯匙需要更多技巧和精細動作，所以我發現在她太累、太餓或者根本還不餓的時候，要她練習拿餐具都效果不彰，她很容易會直接把餐具丟掉，或者開始玩食物，而如果強迫她拿，也會造成太大壓力而有反效果。 所以我們試了很多方法，多觀察，再適時找最好的時機讓她練習，同時平常我就會讓她拿湯匙玩具玩耍和假裝餵熊熊娃娃吃飯，讓她對餐具越來越有興趣 要她練習自己吃的時候記得營造輕鬆溫馨的氣氛一開始我先拿著她的手練習舀，她自己舀時，讓她很容易就舀起食物（例如濃稠的波堤寶寶粥，湯匙稍微碰一下就能黏起粥），會增加成就感，漸漸讓她越來越習慣用餐具吃飯這件事情！ 後來小饅頭已經成功自己舀起幾口自己吃，真的非常值得鼓勵！！ 雖然在這個剛滿1歲的月齡，她還是小手跟湯匙並用吃飯，但希望不久後，她就可以完全全程自己用餐具吃飯啦！！ 享受寶寶的成長旅程 寶寶學著自己吃是一條漫長但重要的過程，雖然一開始真的很混亂，考驗耐心，但每一次的嘗試都是寶寶成長的足跡。只要爸媽耐心引導、提供適合的食物和餐具，每個寶寶一定都能掌握這項技能，享受自己吃飯的樂趣！ 自己吃飯能幫助寶寶發展精細動作和手眼協調能力，培養獨立自主性。如果寶寶已經準備好了，就可以開始用波堤寶寶粥來讓他練習自己吃飯，口感滑順、容易舀起，是自主進食的好幫手！💛 文章對你有幫助，歡迎追蹤IG：https://www.instagram.com/rubao1221 部落格版：https://www.dailyruru.com/baby-led-weaning/

夏季美白保養推薦組合| LBC x ZIZONE夏日冰淇淋美白保養聯名系列 🍦

說到夏天的關鍵字肯定少不了「美白」這個詞了吧！！ 最近我用到一組覺得很不錯、價格也不會太貴的保養品 包裝還超級可愛😻 那就是LBC 與 韓國人氣插畫ZIZONE聯名的夏日冰淇淋美白保養系列！！ LBC x ZIZONE夏日冰淇淋系列聯名 - 超輕盈美白淡斑精華液 30ml 這個夏天真的是我最認真在擦美白精華的時期了！！ 天氣熱得嚇人！（隨著年紀增長，我變白的速度好像也跟著變慢了...😨) 很喜歡這罐美白精華是因為他『零酒精、零色素、零香精』 對於我這種敏感肌非常友善👍🏻 添加溫和水楊酸，可幫助肌膚代謝老廢角質、乙基維他命C+激光亮白因子增量，可抑制黑色素形成、維他命E抗氧化及保濕，保護皮膚不受紫外線傷害! 上臉後很快就吸收，即使在夏天使用也很清爽不黏膩 且白天也可以使用✨ 但早上使用的話記得搭配防曬呦～ 我目前使用一週，我自己覺得我的膚色有變比較均勻透亮～ LBC x ZIZONE夏日冰淇淋系列聯名 - 超輕水感防曬凝乳 30g 前面都講到要搭配防曬了 那就直接來分享這次聯名我最喜歡的這款防曬吧～ 使用的感受真的很輕盈 好推開，推開後也不會有泛白問題 在臉上你會知道你有塗東西，但不悶、不黏膩 帶有微微的光澤，就像是幫臉上了一層乳液 沒有奇怪的香味或是防曬的臭味 後續上妝也不會打架 真的是集結了我挑選防曬的各種要點❣️ 防曬程度我應該還要持續追蹤一陣子（因為只有用一週） 如果連防曬效果都很好的話，這罐防曬我肯定會持續回購～💗 LBC x ZIZONE夏日冰淇淋系列聯名 - 超輕透美白水潤面膜 5入/盒 夏天肯定也少不了面膜了！ 這款面膜是真的超水潤～ 我敷了15分鐘左右依舊濕潤💦 （但還是建議大家面膜敷10~15分就好了啦） 他們的面膜紙是採用新一代隱形面膜「水羽絲」 之前分享過我很喜歡的面膜也是這個材質 面膜拉伸強度，更服貼更柔軟！ 當下敷完的感受覺得臉部很保濕且真的有透亮的感覺～ 除此之外，裡面還添加了「菸鹼醯胺」這個明星成分 可以強化皮脂膜、保濕、抗老又美白、抗痘 真的好愛這個成分耶～～😍 如果你們也在找一款敏感肌可用的美白保養產品 可以參考這次LBC x ZIZONE夏日冰淇淋美白保養聯名系列呦♡ 追蹤他們的社群可以得到更多活動資訊🔻🔻 IG：https://instagram.com/lambency.tw/ FB: https://facebook.com/LBC.tw #LBC #Lambency #zizone #LBCxZIZONE #美白 #防曬 

夏天就是一身白才清爽！讓韓妞來教教大家什麼才是最美的all white穿搭！

隨著季節的轉變，天氣越來越熱，一到夏天就想跳脫秋冬沉重的深色。所以說淺色系是夏天最好的朋友，而白色就更不用說了！除了可以讓夏天的酷熱減輕，更可以展現出清新脫俗的好氣質！至於要怎麼穿出好看的全身白，就讓韓國的女孩們告訴大家！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 運動風年輕女孩的青春活力最可以以運動風來打造，白色T桖配上百褶裙展現少女的青春洋溢，或是搭配短褲既舒適又有活力，更重要的是配上棒球襪和白球鞋就更完美了啦！ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 帥氣俐落喜歡帥性打扮或是霸氣風格的女孩，利用全身白來增加氣勢絕對是一個好選擇，除了搭配方便活動剪裁又好看的長褲，配上一件氣場爆發的外套和亮眼紅唇絕對成為整場焦點。 甜美氣質白色最容易給人一種純潔的感覺，而穿上純白洋裝的女孩給人一種清新脫俗的感覺，想當仙女穿上白色洋裝就對了！ 美式休閒搭配太陽眼鏡和髮帶等裝飾，或是搭配草帽營造要去度假的感覺，讓人光是穿上就好放鬆，這個週末該去哪裡玩呢？ 看了各種風格的純白穿搭，女孩有特別喜歡的風格嗎？雖然都是白色，但是利用不同材質和不同版型的配搭，再加上飾品的點綴也有很多的變化喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： 整理報導

王齊麟合體女友曬恩愛！粉絲不畏大雨也要共享金牌榮耀

文／Bekah 羽球男雙金牌得主王齊麟回台首亮相，9日出席運動機能服飾品牌VERVE於新光三越A11舉辦的球迷見面會。王齊麟現場展示了他在比賽中獲得的兩面金牌，與球迷共享榮耀時刻，吸引了大批粉絲與媒體到場。 兩面金牌齊亮相，王齊麟攜手VERVE打造限量版金牌紀念Ｔ與球迷共享榮耀。（圖／VERVE提供） 活動進行時天氣不如意，但也沒有澆滅王齊麟熱情地與粉絲互動，這場大雨仿佛在為齊麟慶祝，隨著兩面金牌的亮相將現場氛圍推向最高潮。VERVE品牌特別安排了粉絲上台與齊麟握手拍照，讓他展現出親和力與溫暖的一面。 王齊麟熱情地與粉絲合照。（圖／VERVE提供） VERVE品牌為此次活動推出限量金牌紀念T，設計精美且充滿象徵意義。在VERVE最金典運動機能服飾上印上聖筊圖案代表吉利、好事和順利，寄託對未來美好的期望；而金牌的英文字樣則紀念了王齊麟在羽球界的傑出成就，特別是在2020和2024年的重大賽事中所獲得的金牌。王齊麟表示：「VERVE的運動服飾不僅設計時尚，材質也非常輕膚，我在日常生活中也都蠻常穿著的，身邊親朋好友我也有給他們，他們都很喜歡！」 品牌主理人表示：「在與選手的交流中，我們感受到選手們面對挑戰時的堅持和勇氣，這與VERVE的品牌精神『保持韌性｜Stay Resilient』不謀而合。這次合作不僅僅是一次品牌展示，更是一次與運動精神的深度碰撞。我們希望通過這些產品，讓每一位穿上VERVE的人都能感受到我們對運動精神的支持，並在運動的過程迸發出更強大的能量。」 活動結束後，王齊麟還特地前往VERVE品牌櫃位挑選送給親人的禮物。齊麟分享他平時最喜愛穿白色系衣服，因為好搭配且簡約大方。他非常在意衣服的材質，並提到VERVE的衣服不僅設計簡約、穿著舒適，更是情侶款的理想選擇。在挑選禮物時，齊麟也不忘為女友十元精選一份心意，十元還驚喜現身到VERVE櫃位，表示希望有機會也可以跟男友一起與品牌服飾合作。 王齊麟女友陳詩媛驚喜現身到VERVE櫃位。（圖／VERVE提供）

精品悄悄踏入韓國彩妝界，這些聯名小傢伙們完全正中少女心，快跟姊妹們一人一條友情手鍊吧！

前一陣子韓國掀起一陣卡通聯名風潮，各家彩妝、化妝品品牌都爭相與卡通人物攜手合作。其實不只這些可愛的小傢伙們，有些國際精品也和韓妝聯手，推出不少令女孩們心癢癢的聯名飾品。 innisfree x DIDIER DUBOT 聯名手鍊 受到亞洲各國女生們愛戴的人氣化妝品品牌innisfree，去年曾和法國知名品牌DIDIER DUBOT聯手，推出超氣質款手鍊。其中一款還找來innisfree吉祥物小馬客串，讓女孩們戴起手鍊氣質中又不失可愛。 除了可以三條手鍊同時配戴，讓飾品也能有層次感之外，跟手錶搭配使用也看起來很簡約大方哦！ innisfree x folli follie 聯名手鍊 看完innisfree跟DIDIER DUBOT聯名手鍊，是不是有種相見恨晚的感覺？（小編捶心肝ing）錯過去年手鍊的女孩們收起纖纖玉手別捶啦，照過來（敲鑼打鼓），innisfree在2月剛又和國際人氣飾品品牌folli follie合作，推出了全新系列的手鍊。 這款手鍊一戴上去，沒氣質的小編都瞬間氣質滿分了！（激動）無論是樹葉造型還是蝴蝶造型，都可以在不同場合上佩戴，展現低調又甜美的一面哦。 還有韓妞們拿來當友情手鍊，簡直功用多多（大拇指） AGATHA如飾品般的彩妝系列 如果喜歡化妝品飾品傻傻分不清楚的女孩們，那一定要看看最近在韓國引發小小旋風的AGATHA彩妝。以飾品出名的知名品牌AGATHA，推出了彩妝品系列。 像珠寶盒的化妝收納盒，是不是讓人用起來心情好得都要飛上天了呢？ ​（圖片來源: hwayann） ​（圖片來源: kokmmm） 粉餅上鑲有AGATHA的代表mark，而眉筆跟眼影也用金屬材質，讓女孩們用起來更高貴典雅。想要氣質貴氣滿分嗎？這些聯名飾品小巧精緻的款式是不是看了很想獲得呢，那個innisfree x follie follie的小花手鍊給我來一條，你也快點入手吧～（勸敗小編上身）

寬褲真的穿不膩，現在的大勢是「丹寧寬褲」！看起來更有個性，而且感覺更好搭了啊！

如果要用兩個字來形容 2015 年，無疑就是「寬褲」兩個字了啊！從一開始大家都不能接受，並抱持著大大的懷疑，到現在真的是走在路上各個女孩兒都在穿。如果雪紡和西裝寬褲都穿膩了，不如試試更有率性街頭味的牛仔寬褲吧，版型更挺，更能修飾線條！ ​（圖片來源: yooying.com）​（圖片來源: mydubio.com） 而身穿牛仔寬褲卻可以顯瘦的挑選原則就是，臀圍的兩側不能過於寬鬆，最好是剛剛好的合身 size，這樣看起來會比較好喔！也不需要擔心會有內褲痕，因為牛仔的布料比較硬也比較挺，比較看不出來：） ​（圖片來源: bloglovin.com） 而且牛仔寬褲實在太好搭，雪紡和西裝材質的的確也很好看，可是要配上冬季的厚厚大學 Tee 果然就是要配一件牛仔寬褲才夠街頭。 妳看，再加一頂棒球帽，超有型的妹子就來了！ 另外，避開喇叭型而選直筒型的寬褲，會讓腿看起來又直又修長！反正褲管夠寬，不用擔心小腿線條原形畢露啦～ 或是選擇窄管一點點的款式，也很有味道。果然牛仔一出馬，又是要逼人買十件節奏，雖然它們看起來好像一樣，但卻都是各有細節的好寬褲啊！ 真的不是我故意要慫恿，看照片就知道，喜歡 all black 的帥女孩們，黑色牛仔寬褲就是妳要買的了！ 配合秋冬的到來，除了大學 Tee 之外，法蘭絨襯衫、麻花短毛衣也都是牛仔寬褲的好閨蜜，怕冷的話選擇重磅丹寧就可以和刺骨的冷風說再見囉！ 把棒球帽換成毛帽，馬上就能跟上秋冬的 dress code 好險我在夏天的時候就已經買了兩件，女孩快跟上吧！ 資料來源： 整理報導

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