DEQUA-青春喚膚精華

2023/05/07 #lamrainpin美妝保養 在充滿青春的季節 我們總是渴望擁有一張瑩潤亮麗的肌膚 散發出自信和活力 然而 隨著時間的推移和繁忙的生活節奏 肌膚的問題也接踵而來——暗沉、乾燥、粗糙、老化等等 讓人不禁感嘆青春易逝😫 不過好險有「DEQUA-青春喚膚精華」 可以為你的肌膚注入源源不斷的活力 令我們可以重新展現年輕的光彩 膚況不佳的小仙女們 你們是否也為粉刺、暗沉、毛孔粗大等問題感到煩惱呢？ 我最近就沒有這個煩惱啦～ 因為我有DEQUA-青春喚膚精華 DEQUA-青春喚膚精華給我帶來了驚人的喚膚效果！ 它的神奇之處在於😏 杏仁酸和氨基丁酸這兩種酸類成分的雙重功效 能夠代謝老廢角質、改善膚色不均、緊緻毛孔、淡化瑕疵 讓我可以擁有水嫩透亮的肌膚 當然～ 「DEQUA-青春喚膚精華」不僅止於此 還添加了馬齒莧、濱海刺芹等舒緩成分 能夠減緩肌膚敏感不適狀況 讓我們的肌膚得到溫和喚膚低刺激 精華質地水潤保濕不油膩 能夠平衡肌膚油水 進而實現肌膚基礎保養 有感喚膚！🌟 「DEQUA-青春喚膚精華」的功效不僅如此 還能夠撫平肌膚顆粒感 幫助改善粗大毛孔、粗糙膚況及痘疤問題 此外～ 它還能夠擊退暗沉蠟黃 預防黑色素生成 讓你擁有白皙光澤肌！✨ 使用時機也非常簡單 每日晚上清潔後使用 再搭配乳液使用即可 我自己是晚上洗完臉都會使用 如果早上要使用的話 記得要記得加強防曬🌞 身為敏感肌的我完全沒有不舒服喔！ 質地很輕薄 完全沒有黏膩感 肌膚快就能吸收了～ 重點是用一個禮拜左右～ 我的肌膚真的就變得比較有光澤😍 這就是為什麼我可以維持青春光彩啦～ 現在 就讓「DEQUA-青春喚膚精華」帶領你找回青春光彩吧！ 🎉#文末優惠 官網下單青春喚膚精華輸入折扣碼 RAINPIN 享85折優惠喔！ 🛒https://www.dequabeauty.com.tw/collections/精華液/products/青春喚膚精華 ＠dequabeauty #忙而不盲的保養 ＃dequabeauty #青春喚膚精華 ＃杏仁酸 ＃修護 ＃油水平衡 #基礎保養

《地獄里長》特映口碑沸騰！林哲熹、鄭人碩、嚴正嵐、鄭怡、林暉閔、邵奕玫出席造勢！金鐘導演瞿友寧施展「瞿導魔法」卸演員心防

風起娛樂、氧氣電影聯合製作的靈異奇幻愛情喜劇《地獄里長》今日於誠品電影院舉行媒體特映會，監製暨導演瞿友寧率主演林哲熹、鄭人碩、嚴正嵐、鄭怡，以及林暉閔、邵奕玫出席映後分享。林哲熹、鄭人碩、嚴正嵐劇中聯手查案，拍攝場面不僅上山下海，更有驚險飛車鏡頭，過足戲癮。民歌天后鄭怡跨界演戲，初挑大樑卻「搞失蹤」，披頭散髮逃命狂奔演技大爆發；林暉閔為戲漂藍髮、忍痛戴瞳孔變色片，挑戰「思覺失調症」為愛發狂大暴走；邵奕玫化身尺度清涼的檳榔西施卻「愛到卡慘死」引來殺身之禍。特映會上搶先播映戲劇主題曲〈On My Way〉MV，官方粉絲團同步釋出主視覺海報，吸引大批劇迷騷動。 《地獄里長》舉行首三集精華版媒體特映會，林哲熹飾演故事主人翁羅一凡，身兼地方里長與傳承百年的宮廟宮主，每逢黃昏5點20分身體就會變得特別虛弱，還能見到鬼魂。在遇上嚴正嵐飾演篤信法律的菜鳥律師趙暖後，身邊發生一連串事件與命案，聯手鄭人碩飾演的精英律師溫為仁一同破解懸案。過程中不乏驚險的動作鏡頭，有一場林暉閔情緒失控開車衝撞嚴正嵐的戲，林哲熹至今仍餘悸猶存，「這場戲難度很高，神經要繃到最緊，我和正嵐要翻上引擎蓋躲避撞過來的車，翻上去之後發現正嵐的腳還在外面，趕快把她的腳拉起來，嚇出一身冷汗。」對此，嚴正嵐老神在在地說：「基本上我只要負責尖叫，然後放輕鬆把自己交給林哲熹就好，該跳的時候跳起來，有他在我很安心。」 嚴正嵐劇中一出場便是「車禍戲」，騎機車與推著攤車躲警察的林哲熹擦撞，兩人初相遇就大吵一架，藉由這場車禍爭執戲，帶出兩個角色對於法律與情理的思維辯證。林哲熹表示走戲時導演就和大家討論，覺得只是單純的吵會有點像在說教，所以開始加入一人一句、吵成一團的演出方式，「導演也希望我能夠皮皮的跟她鬥嘴，接到這個指令之後像開啟了我的痞子賤嘴開關，加入很多即興的台詞讓趙暖越來越氣。」鄭人碩的出場戲則是在一個下雨天，他在室內撐雨傘思考，看似違和，卻為這個角色添上一抹神秘色彩，他笑稱：「這是劇本設定，本人沒有這種特殊習慣。」他也印象深刻有一場與林哲熹的追車戲，拍攝場景是一條很長的上坡路段，拍起戲來同樣賣命的兩人，跑得上氣不接下氣。 民歌天后鄭怡首次跨足戲劇，飾演嚴正嵐的媽媽，角色貫穿全劇，在第一單元中就有重頭戲，更要披頭散髮地在大樓與電梯逃命狂奔，她直言：「趙麗玲的個性實在太像我了，她堅強、勇敢、不服輸、有正義感、又愛叨念，很多場景我都在做自己。尤其在片場有這麼多雙陌生人的眼睛盯著我演出，真是如地獄般的經驗，卻非常痛快過癮！」她與「女兒」嚴正嵐戲外也很有緣份，「在2018年回台灣後認識的第一位年輕歌手與演員，就是嚴正嵐。當時她出唱片，宣傳安排我們兩個世代歌手對話，之後她邀請我去看她的新歌發表，在那一天我認識了瞿導，我向瞿導毛遂自薦，『我想要演戲』，沒想到過沒多久就收到劇本了。」 嚴正嵐對「媽媽」也相當有感，「鄭怡姐是非常厲害的美聲歌后，對於戲劇也有著炙熱的心，常常在片場看她燃燒著演員魂，接受瞿導給的各種挑戰，痛並快樂著。」鄭怡在特映會上記憶猶新分享，「瞿導要求很嚴厲，希望戲要自然，為了幫助我快速進入角色狀態，他會在片場試圖挖掘我心底深處的傷痛，投射到劇中沈痛的心情。但有個後遺症，下了戲後我回不去，有一場跟女兒的吵架戲，我拍完戲搭高鐵回台北一路哭，難過了兩天才恢復心情。」場上眾演員笑虧，這就是大家拍瞿導的戲都經歷過的「瞿導魔法」，瞿友寧導演總是能善用各種方式讓演員卸下心防，讓演員感同身受進到角色狀態，繼而引導出最真實的表演。 談及「瞿導魔法」，林暉閔也牢牢記得劇中有一通打給女友筱恩的電話，「瞿導把我拉到旁邊，講起當時拍電影《刻在你心底的名字》時所聽到的故事，勾起我一些不想再碰觸的回憶，重新把這個感情再放出來一次。」一旁瞿友寧導演開玩笑稱：「我這是在幫助他做心理治療！」笑翻眾人。瞿友寧導演認真解說道，「因為知道暉閔是好勝心很強的演員，他會想挑戰，所以給他的難題功課就會比較高。哲熹則是一個講道理的人，得先去瓦解他，讓他放鬆。人碩平常看上去都笑笑的、很和善，我就會故意對他使出激將法，跟他說這些法律台詞你自己看著辦啦，最後他總是能做得很好。」 林暉閔與邵奕玫在劇中飾演一對小情侶，私下熟識的兩人首次搭擋合作，互許默契不錯。林暉閔飾演罹患思覺失調症的問題青年盧品冠，他透露定裝時劇組造型師希望加上戴瞳孔變色片，「拍攝現場第一次戴隱形眼鏡的反射動作讓我跟化妝師都很苦惱，來來回回一直戴不上去，最後弄得上戲前兩眼通紅還滿頭大汗，讓大家等真的很不好意思，意外成為最大的挑戰。」有一次導演喊Action後，隱形眼鏡又跑掉，讓他痛著邊演邊試著拿掉隱形眼鏡，「不曉得導演有沒有看出來哪裡怪怪的」。他與林哲熹更有不按牌理出牌的即興發揮，有一場里長與警察施技破門而入的戲，「哲熹突然在一陣慌亂中停住認真看著我說，『你有沒有聽到奇怪的聲音？』我傻住一下才回應『什麼聲音？』，接著他騙我說家裡有鬼，還好當時我沒有笑場接住了，利用幻覺這點，有段在家裡聽到鬼聲的表演，想起來都覺得荒謬，但也是種極致的專注吧。」 邵奕玫挑戰詮釋為愛逃家的中輟生周筱恩，為了生計去當檳榔西施，造型堪稱是出道以來最清涼的尺度，劇中她與男友相依為命，卻引來殺身之禍「愛到卡慘死」。邵奕玫認為：「筱恩無論是內心的傷還是身體上的傷，都很地獄、很煎熬，在好幾次的拉扯對戲時，感到很難過又無能為力。」林暉閔印象深刻有一場向她道歉求合的戲，為符合導演希望的激烈以及惱羞成怒，「結果重心不穩一起摔到地上，但因為跌倒也是合理的，導演沒有喊卡讓我們繼續演，當下很怕她受傷，還好都沒事。」邵奕玫坦言：「拍完我們都累癱坐在路邊，花了好長一段時間才恢復正常。」劇情也曝光她不幸遇害，成了冤魂「小綠綠」，有一場得靠臂力支撐、近距離貼近林哲熹臉的戲，在對鏡位的時候，她的手就抖得很誇張，「哲熹哥還笑著對我說，『妳手很抖齁』，正式拍攝時果然手狂抖，但我必須死命地撐著繼續完成我的表演，當鬼真的很不容易！」 《地獄里長》熱血滿點的主題曲〈On My Way〉由九九、高爾宣攜手填詞、主唱，並由音樂製作人陶山與九九、高爾宣共同作曲，MV也將於今日（6/6）晚間8點於陶山音樂YouTube頻道首播，單曲已於 KKBOX、Apple Music、Spotify、YouTube Music 等平台上架。 《地獄里長》故事講述每天黃昏5點20分就會見到鬼魂的熱血里長羅一凡（林哲熹飾），在遇上篤信法律才能帶來公平正義的菜鳥律師趙暖（嚴正嵐飾），與風度翩翩、溫暖浪漫的菁英律師溫為仁（鄭人碩飾）後，一連串的突發案件接二連三地開始發生，伴隨著「信神」與「法律」的衝突辯證，各類離奇懸案等待破解的同時，隱藏在三人間巨大的秘密也漸漸浮現。7月8日起公視每週六晚間9點首播，每週更新2集；7月14日起三立都會台每週五晚間10點首播，每週更新2集。全劇共20集。

【益生菌推薦新排名】醫生選擇國際益生菌，比較益生菌品牌５大重點！

益生菌種類那麼多，吃對比吃多還重要！醫生推薦國際益生菌，親自比較益生菌排名，推薦選擇益生菌品牌5大重點。卡蘿琳人氣益生菌品牌推薦，國際益生菌經得起世界各國的認證，挑選有感菌株，發揮益生菌最大功效好處。 一、3 大益生菌推薦，益生菌吃對比吃多還重要！ 現代人容易因為壓力過大，生活作息、飲食習慣不良，成為壞菌的溫床，降低好菌的生長，導致排便不順的困擾。吃益生菌，幫助體內留住好菌，以維持消化道機能。 嬰幼兒 6 個月以上開始吃副食品，出現排便困擾，這時候都可適量吃益生菌，打造基礎健康體質。因寶寶剛開始接觸外在環境，正是保護力訓練及發展階段，透過益生菌長期調理，提高防禦力，一同應對季節變化，快樂上學去。 黃詩茵營養師表示，根據不同益生菌種類功效，比較挑選國際菌種菌株，專利益生菌需經過臨床實驗，每一支「菌株」的有感作用都不同。因此，沒有任何一種菌可以改善所有問題，比較益生菌種類之前，需依照自己的身體狀況，再去選擇適合的益生菌品牌。以下 3 大益生菌推薦： 1. 調整體質益生菌推薦 （卡蘿琳國際認證益生菌菌種） 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus L.GG 乳雙岐桿菌 - Bifidobacterium lactis-BS01 植物乳桿菌 - Lactobacillus plantarum-LP01 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus LR05 唾液乳桿菌 - Lactobacillus salivarius CRL1328 短雙岐桿菌 - Bifidobacterium breve-BR03 副乾酪乳桿菌 - Lactobacillus paracasei LPC00 卡蘿琳選擇 7 大國際認證益生菌菌種，我們認為一支好的菌株，需要榮獲世界各國的專利認證，經國際期刊報導，人體臨床實驗證實益生菌功效，才能由內到外調整體質，選對益生菌種類並搭配複方，改變細菌叢生態，維持健康，換季變化不擔心。 2. 排便順暢益生菌推薦 （卡蘿琳國際認證益生菌菌種） 嗜酸乳桿菌 - Lactobacillus acidophilus NCFM 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus HN001 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus-LR05 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus L.GG 副乾酪乳桿菌 - Lactobacillus paracasei Lpc-37 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus-LR04 植物乳桿菌 - Lactobacillus plantarum-Lp-115 乳酸雙岐桿菌 - Bifidobacterium Lactis HN019 比菲德氏龍根菌 - Bifidobacterium longum BI-05 乳雙岐桿菌 - Bifidobacterium animlis subsp.lactis-BS01 短雙岐桿菌 - Bifidobacterium breve-BR03 植物乳桿菌 - Lactobacillus plantarum-LP01 因人體細菌叢生態相對複雜，有 400 多種益生菌種類，單一菌株無法有效維持消化道機能。卡蘿琳暢快益生菌，選擇 12 大國際認證專利益生菌，多元化益生菌菌種，再搭配專利複方：蔬果酵素及水溶性膳食纖維，促進腸胃蠕動，更能加強益生菌功效，有利於好菌的平衡，排便順暢，讓身體天天順暢無負擔。 3. 幫助消化益生菌推薦 （卡蘿琳國際認證益生菌菌種） 乳雙岐桿菌 - Bifidobacterium animlis subsp.lactis-BS01 植物乳桿菌 - Lactobacillus plantarum-LP01 嗜酸乳桿菌 - Lactobacillus acidophilus NCFM 比菲德氏龍根菌 - Bifidobacterium longum BI-05 副乾酪乳桿菌 - Lactobacillus paracasei Lpc-37 副乾酪乳桿菌 - Lactobacillus paracasei-LPC09 短雙岐桿菌 - Bifidobacterium breve-BR03 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus-LR04 乳酸雙岐桿菌 - Bifidobacterium Lactis HN019 鼠李糖乳桿菌 - Lactobacillus rhamnosus HN001 植物乳桿菌 - Lactobacillus plantarum-Lp-115 羅伊氏乳酸桿菌 - Lactobacillus reuteri-LRE02 若想吃得更有感，黃詩茵營養師表示，比較益生菌時須注意「人體臨床實證」、「國際認證專利菌種菌株」、「包埋專利技術」，大部分的益生菌品牌廠商，都是使用台灣菌種菌株，例如知名的 LP28 就是台灣菌，益生菌種類功效很重要，總菌數越多也不代表就越有效，不然補再多都無感。 卡蘿琳益生菌嚴選國際期刊認證專利益生菌菌種，經過臨床實驗證實益生菌功效，促進食慾，幫助消化好吸收，才能舒服一覺好眠。 延伸閱讀：吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，怎麼吃最好？ 二、醫生推薦的益生菌種類：比較益生菌品牌 5 大重點 益生菌比較重點 1：國際認證益生菌菌種 同樣的益生菌裡有不同的菌種或菌株，所帶來的健康功效都不一樣。國外所有實驗都是以單一菌株來進行功效證明，且擁有相關的專利研究保護，消費者可根據菌株編號查詢到原始研究和相關專利。 建議選購比較益生菌前，先上網查詢專利菌株編號 ( 例如：BR03 )，黃詩茵營養師表示：若獲得國際期刊刊登的文獻量越多，代表這菌株的功效性越廣泛，值得國際上的醫療界專業人才，花精力與時間去研究並驗證此菌株的功效，及擁有多篇人體臨床實驗文獻，就是更值得信任的益生菌。 卡蘿琳全系列商品經台大食品科學團隊研究，選擇國際專利益生菌，每一種桿菌皆有臨床期刊的菌株編號 & 國際文獻期刊認證有效。 益生菌比較重點 2：益生菌總菌數不宜過多 人體只能容納固定的菌數，活菌是有體積的，而每個益生菌菌種的定殖數量有其上限，黃詩茵營養師提及：嬰幼童每日 30 億～250 億益生菌數，是較佳的活性定殖範圍，最適合吸收。特定族群在選擇益生菌作為營養品時，需多加注意。 菌數超過，嬰幼童蠕動太快無法適應，產生不舒服且吸收改善效果變差，反而降低益生菌功效。其實，益生菌只要吃足夠的量就好。每天固定持續補充調理才是重點！ 延伸閱讀：兒童可以吃益生菌嗎？家長容易忽略4大關鍵，兒童益生菌推薦指南 益生菌比較重點 3：多元益生菌比單一菌種好 因人體細菌叢生態相對複雜，存在著超過 400 種的益生菌，黃詩茵營養師認為：只靠單一菌株無法見效，益生菌的種類越多，將會有加乘的幫助，對人體吸收愈好。 卡蘿琳選用 12 大國際認證專利益生菌，每一種益生菌菌種皆有「菌株特異性」的功能，各司其職去調整健康，多元化菌種，再搭配專利複方，更能加強益生菌功效，有利於好菌的平衡，維持消化道機能，排便順暢。 益生菌比較重點 4：包埋益生菌專利技術 黃詩茵營養師提及：益生菌的活性很重要，須確保益生菌能安全通過胃酸膽鹽，成功抵達消化道。絕大多數廠商在製造過程，將菌和其他成分一同包埋，讓益生菌都能確實的通過胃酸膽鹽，但益生菌本身沒有做專利包埋，容易失去活性，需冷藏保存。 卡蘿琳益生菌，使用經過專利包埋技術的歐盟菌株，每一株益生菌都有包埋，生產過程再經過 7 層包埋技術，確保益生菌保持最佳活性。專利包埋益生菌活性比未包埋的一般益生菌，高出 5-10 倍，並獲得多國國際專利認證的包埋技術，能維持益生菌高定殖率。 益生菌比較重點 5：每批益生菌安全檢驗 黃詩茵營養師認為：比較益生菌時不應該只關心菌數高不高、菌株多不多，選擇有專業的研發團隊、清楚履歷的專利菌株、經研究成果支持的機能功效、有可靠安全性的國際期刊研究報告、有完整的產品檢驗報告、可信賴的品牌，才是有品質保證的益生菌！ 卡蘿琳全系列益生菌，每批商品皆有安全檢測報告，最新報告皆在今年，點我看報告，安全把關放心信賴。 三、卡蘿琳國際專利益生菌 - 人氣益生菌品牌推薦 卡蘿琳益生菌品牌，由其台大食品科技研究所背景的研究團隊，投入 3 年的時間研發而成，規劃針對孕哺及 0-12 歲嬰幼兒量身訂做的營養品，旨在幫媽媽一起守護寶寶的健康，幫寶寶由基礎開始打底，解決健康方面的困擾。 0 到 5 歲是調整體質黃金期，爸媽抓準時機為孩子調整體質，打下較好的健康基礎，保持充足的睡眠、多多外出運動，適時吃兒童益生菌，增加好菌，調整體質，營養充足，維持健康。 益生菌種類眾多，並非一體適用，為幫助嬰幼兒及孕媽咪解決不同困擾，卡蘿琳專業研發 3 支產品，包括用以 調整體質的「專利益生菌」、加強排便順暢的「暢快益生菌」，及幫助消化增進食慾的「消化益生菌」。 國際專利益生菌菌種，各司其職，針對不同的需求給予最佳解方，徹底顛覆消費者對益生菌之觀念。卡蘿琳益生菌品牌，嬰幼兒童益生菌排名高，高達 9 成回購推薦，寶寶的成長發育，媽媽看得到！ 益生菌品牌種類眾多，本篇用醫生、黃詩茵營養師專家觀點，分享益生菌推薦比較重點，希望能幫助大家快速了解如何選擇益生菌，針對益生菌若有詳細產品問題，可透過卡蘿琳專業衛教師，將進一步針對不同體質，推薦適合的益生菌產品。

☁️🍬‘s 5月份 ButyBox 🤍

​ 晚安～ 今天是 520，不知道大家都怎麼過得呢？💓💓 又來到小小一盒滿滿驚喜的 Happy #ButyBox time！ 這個月的主題是純白的油桐花 以及唯美的莫蘭迪湖綠底色搭配～ ButyBox 只要 520 元 而這次的禮盒內容物不含贈品 就高達 3737 元！ 讓我們一起往下看看這麽月的好物是什麼吧～ ​ 🤍 #FARZO ​ #玫瑰修補菁華 ​ (正貨) 780 元 正貨 190ml ​ 米黃色的大瓶免沖洗護髮菁華 適合中度受損髮使用～ 略為滑潤的質地延展性佳 散發著典雅的玫瑰淡香🌹 於半濕髮時塗抹 接著再繼續吹乾的效果最剛好❤️ ☁️🍬一共實測兩週 髮質變得更加柔亮、滑順有光澤 ​ ❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡) ​ 🤍 #Sothys #有機植萃活膚系列旅用組 約 1920 元 旅行組 15ml*3 有機植萃活膚系列是法國專業品牌 由 Sothys 高端實驗研究中心研發產製！ 全系列皆添加具有活膚機能的樺樹萃取液 具有很舒適的草本香氣 用起來十分療癒～😚 組合包含了 3 個旅行裝小樣～ ​ 「有機植萃去角質霜」 覆盆子種子與卡瑪格稻米的顆粒十分細緻 輕輕避開眼周按摩 可以非常溫和的帶走老廢角質～ 大油肌可以 1-2 週使用一次 ☁️🍬自己是 3 週或 1 個月一次唷！ ​ 「有機植萃活膚面膜」 敷完立刻有感的面膜～ 只要薄薄一層面膜 清洗完就會獲得水潤、活力的肌膚❤️ 也可以直接將剩餘的面膜當作晚霜使用～ ​ 「有機植萃活膚乳」 利用山楂花水、紫花苜蓿萃取之類視黃醇等 保水、消除肌膚疲態～ 質地很輕盈，混油肌的☁️🍬炎熱的天氣也可以使用！ ​ 🤍 ​ #Simple清妍 #超能3%玻尿酸 #B5修護安瓶精華 599 元 正貨 30ml 英國品牌 Simple！ 最簡單的保養當然是保濕成分 B5 ✨✨ 超能安瓶精華一滴即能釋放 3600 千兆的修護分子！ 在肌膚有不穩定、泛紅等狀況時 最適合擦上這種修護保濕精華～ 使用起來沒有多餘的味道 薄薄塗抹於肌膚 舒緩修復的感受令人安心～🥰 ​ 🤍 ​ #SNUGGLE熊寶貝 #精油香氛室內擴香 #舒適愜意柑橘香 ​ 299 元 正貨 100ml ​ 熊寶貝也有出精油擴香～～ 使用的是美國專利消臭因子 真正將屋裡的異味去除 舒適愜意柑橘香的香調為 「佛手柑 X 綠竹 ​ X 雪松」 聞起來淡淡的、微微的暖絨絨感 給空間一股寧靜且鬆弛的感受～ ​ 🤍 #ShéNeBeauty #超輕透極致修護水潤面膜 精華液滿滿的保濕面膜！ 薄透又柔軟的天絲面膜上臉十分服貼 每次敷都令肌膚深層地喝飽水分～ 唯一缺點（同時也可能是優點） 就是面膜對☁️🍬有點太大張啦哈哈 ​ 🤍 #活沛多NutriPlus #太空酵素系列 #無重力太空輕酵素 #宇宙爆炸EX暢酵素 #睡美星球夜酵素 （加贈品）三者任一 2包 ​ 對於生活在不眠城市 晚間常食用精緻食物的都市人們 夜間的代謝也十分重要！ ☁️🍬這次禮盒中拿到的是 ​ #睡美星球夜酵素 添加 4 種分解酵素、5 種黑萃蔬食精華 協助夜間的身體代謝順利、調理體質 ​ 同時也含麴胺酸發酵物 GABA 幫助我們放鬆睡眠、讓身體好好休息～ ​ ​ 🤍 ​ 那麼今日的分享就到這邊～ 520 你傳達給重要的人了嗎？ 如果還沒決定好禮物 可以選購一盒豐富的 ButyBox 將你的心意送給對方～ 晚安！ #☁️🍬的保養 感謝 ButyBox 提供產品❤️ （此為合作文章，心得為真實無過稿分享） ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

[愛情塔羅占卜]我要怎麼做，才能吸引他的注意力？

[愛情塔羅占卜]我要怎麼做，才能吸引他/她的注意力？

心裡默念七次再選更有感！解釋順序為左到右喔➡️ [選Ａ的你] 第一張牌是「權杖十」，選到權杖十的話，代表說對方目前心裡的注意力比較著重於愛情以外的事物，心裡其實比較容易堆積壓力，你可能常常會看到對方發一些厭世的文章，或宣洩自己的情感，這時候你如果想獲得他的注意力的話，就是要當一個懂他的人，你要扮演的角色就是一個垃圾桶，你要讓對方覺得全世界你最懂他，適時的幫他釋放心裡的壓力，這一組也是最需要與對方交心的一組。 [選Ｂ的你] 第二張牌是「寶劍八」，選到寶劍八的話，代表說對方是比較被動的人，內心呈現一種不聞不問的態度，對你來說，他的內心就像一座冰山，要進去的話就必須要融化它，如果要吸引他的注意力的話，「主動」非常重要，你要試著主導你們之間的互動，可能主動提說要一起吃飯或者一起出去玩，諸如此類，還有就是要大方一點，給對方一種你能給他能量的感覺，這樣他就很有可能會把注意力放在你身上喔！ [選Ｃ的你] 第三張牌是「聖杯九」，選到聖杯九的話，代表說對方是一個重視外表大於內在的一個人，而且屬於慾望比較大的類型，要吸引這類人的注意力非常簡單，穿的漂漂亮亮，精進自己的外表、妝容，給對方一種華麗而不實的感覺，可以的話，最好是每天換不同的造型或風格，這種千變萬化，抓不住的感覺，就是他會喜歡的樣子，他對妳的注意力也會大大的提升喔！ [選Ｄ的你] 第四張牌是「金幣八」，選到金幣八的話，代表說對方會喜歡「會生活的類型」，何謂會生活的類型呢？就是能夠真正的有自己的生活，重心不要放在他身上的最好，因為感情對他來說不是唯一，那種自然散發出獨立自主的特質，才是能真正吸引人的，選到這一組的朋友，建議多多充實自己的生活，給他一種自己一個人也過的超爽的感覺，這樣他反而會來注意你，不過這種的也不要太快讓他得手，欲擒故縱反而是他們喜歡的玩法喔！ 📍instagram:helpu_tarot ＃心理測驗＃生活＃塔羅＃塔羅占卜＃大眾塔羅＃愛情心理測驗＃戀愛＃暈船＃暈船指南＃星座＃tarot#塔羅占卜＃個性

療癒時光最愛的十本書

療癒時光我最愛的十本書，這十本書在我陷入人生最痛苦的黑暗低潮裡，每天都像是撞牆期，没有目標，没有方向，自己像浮萍一樣，隨波逐流，而透過閱讀這十本書，慢慢地讓自己找尋自我，找到光點，告訴自己往光的方向走去，這是我的療癒時光與書最棒的相遇。 1️⃣書名: 「最貧窮的哈佛女孩」 第一個吸引我的是這本書的書名，很直接翻開內容，這故事令我心疼這樣的小孩，没有人一開始就是成功的父母，父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子，書中的女主角從小，就在父母嗑毒品的環境中成長，經歷媽媽精神疾病發病，而父親因販毒而受刑法判決，小小年紀過著顛沛流離的日子。 在那種生活裡，心靈自小被摧殘，被貼標籤化的教化，只讓心靈更黑化，人們總喜歡用既有的條件去看你的可能性，在世人面前，她有個吸毒的父母，有個愛滋媽媽，有個販毒的老爸，她還是個孩子，原本可以編織未來綺麗的夢想。 但所有夢來不及夢它一場，就成了泡沫，她的父母無法監護她，没有人照顧的女孩，一身的髒衣服與長滿頭蝨的亂髮，飽受取笑，在學校格格不入的她，不斷曠課，最後被送進少女中途之家安置。 女主角莉姿.茉芮在十五歲時，飄搖脆弱的家，終究破碎了，她流落街頭，那一段飢餓、無眠與被世界遗忘的倖存歲月，她非常痛恨毒品與上癮的事，但她並不恨她的父母，雖然身邊的人，受不了誘惑都沈迷，被毒品毁了一生，但她始終不屑一顧，她總是記得媽媽對她的愛，這毒品把她的家給摧毀，不管如何她一口未碰。 她的媽媽死於愛滋病後，她總是想起媽媽在她耳邊的輕輕細語，期望小苿芮能好好讀書，她決定好好掌控的自己的命運，於是重返高中上學，她經常在地鐵站與走廊上完成學校作業，縱使無家可歸，没有定定的居所，她勇敢築夢把四年的高中學程，壓縮兩年完成。 這個決心，没有退路，只有向前進的堅持，看到這兒，可以感受到她的熱血已感染所有人，一切不可能的事，全轉成一定會發生的奇蹟，一個人的信心將會帶領自己走向自己期待的路。 當自己從一無所有走向擁有一切，這每一步、每一步都令人動容，莉安赢得《紐約時報》的獎學金，自哈佛大學畢業，她創立「活出生命」的公司，協助人們喚醒自身的潛能，她的故事讓我們看到一無所有的人，奮力抓住夢想的ㄧ瞬，只求拼搏的全心付出，那種全力以赴的心，讓我非常感動，所以這本書選為我的最愛的書之一。 2️⃣書名:「疼痛是一道我穿越了的牆 當初會想看這本書，是受書名吸引想了解「疼痛是一道我穿越了的牆」的内容，才發現作者是名藝術家，書本有許多藝術的觀點，自己對藝術是一無所知，尤其是行為表演藝術，看她的作品，並無法有任何共嗚，因為世俗的觀點並不客觀。🌿 所以，我必須先了解作者瑪莉娜.阿布拉莫維奇，去YouTube 看她的作品感受一下，當我看到在現代藝術博物館《藝術家在現場》，她眼神寧靜無思平靜的與觀眾的眼神相望，那瞬間她那眼睛似乎能看穿妳的心，我只對著螢幕的她，我的心真的有感受到，無言無語心卻敞開，我的眼淚竟無聲的落下。🍀 我決定再好好讀一回，想多理解為什麼她的作品那樣另類，那樣顛覆藝術界，卻令人心動……☘ 我隨著她的自傳，感受她從小心境上的轉化 她成長於戰後狄托掌權時期的南斯拉夫，面對共產黨員的父母，兩人假面夫妻的相互折磨，母親的專制偏執，最愛的父親為了情人，竟拋棄留下她，她心靈的創傷影響她的愛情觀。 從小衣食無缺，但母親鋼鐵般的「穿牆」意志決心，要把她訓練成像自己一樣的軍人，「體罰的痛楚」「體罰後自己的血」曾經是瑪莉娜最害怕的事物，郤是她在藝術創作上想要面對的事物。 《節奏10》表演藝術（利刀在指縫之間穿刺 ） 我體驗到絕對的自由－我感到自己的身體毫無束縛，毫無限度 。痛楚一點也不重要，什麼都不重要－我被這種感覺給灌醉了 那一刻我知道我找到了自己的媒介，一再的克服自己最害怕的事物 她遇見生命中第一次深愛的男人，他們幾乎什麼都沒有，幾乎身無分文，而風帶他們到哪他們就到那，自己也跟著感受她的幸福。 在心靈最脆弱，最痛苦的時刻，她選擇一個讓自己可以離他遠遠的地方－兜率天佛寺，就在喜馬拉雅山的山腳，做綠度母菩薩【靜修】。 希望能洗滌她的內心，幫助她走過長城，看到這，我的淚早巳潰堤，讓人好心疼她那樣的堅定。 為了更接近作者，我不斷的回溯這本書，我在這過程中，看到她的堅定，也讓我隨著書中，也感受到自己，當一眼望向她的一雙眼睛時，彷彿整個心變透明，可以感受她的內心有多清透，才能感受這麼多人的心，我深深被這書吸引，因為要讀它，真的要發心思才讀得到，她的內心。 看完整本書可以感受到她對藝術的執著，隨著時間，随著愛情的失落，但對藝術是完全的奉獻，在過程中，從早期對自由的渴望，而後靜修找尋心靈的平靜，唯有全然身心靈的放鬆，才能真正讓心靈復原修鍊，感受生命，感受周遭的所有存在，一切都充滿生命，所以這是我最愛的書之一。 3️⃣書名:「以我之名＿寫給獨一無二的自己」 我是張曼娟老師的粉絲，從小就很喜歡她的書 ，第一本書《海水正藍》，自己從少女到現在成為人母，也跟著老師ㄧ起成長，面對歲月的流逝，青春不在，不惑而至，成為三明治世代，面對排山倒海的責任，讓人壓力備增。 今天透過《重讀》再一次反芻，那體會更深刻，尤其疫情期間，衝擊許多老人家的心情，對時日無多的恐懼與無奈，唯一的樂子，就是老朋友的相聚，也被迫停止，心情之低落，可想而知，身為晚輩的我們，真的要多一點體諒與開導。 再一次閱讀《以我之名＿寫給獨一無二的自己》，跟著老師自述式的探索自己內在，體悟自己的旅程，也許同為我輩中人亦為家庭照顧者，在人生上半場，承擔了太多不屬於自己的意志－以父之名，以母之名－不知不覺中失去了自己的意志，那種感受在書中得到共鳴。 書中的一段話，我非常認同，做為一個大人，應該以我之名，為自己做決定;承擔責任;享這本書，真的把照顧者的心情，一一呈現，看了十分的感同身受，在閱讀的同時，自己也得到抒壓，真的很有啓發的書，值得推薦，每次重讀，彷彿再一下的心靈探索，非常療癒，所以成為我最愛的書之一。 4️⃣【被討厭的勇氣】 每個字、每個對話，彷彿是對自己的對話，也許看過同系類的書，對文字的共鳴，更強烈，更有感，這些句子讓我內心思緒翻騰，對於一向很在意別人的想法的我，真的需要好好的把自己抽離，放在一個不受干擾的位置，練習思考。 縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題,所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光,心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。 我深深受到鼓勵，當我看到 下面幾個探討主體 【關於自我的價值】 不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。 重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西,這讓我很有感。 【關於失敗】人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。 有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應該挑戰面對新課題。 【關於勇氣】逞強是自卑感的另一種表現，不是努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。所謂的勇氣並不是藥，無法需要時就補充一匙，訓練承受責任與訓練擁有勇氣，是完全互為表裡的。 【關於人生】 只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」 人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。 沒有一項生命的意義能夠適用於所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。 我突然釋然了，我以前總抱怨為什麼自己會面對這麼多難題，我才明白這是老天爺讓自己學會找尋真實的自由，我總是在乎別人的眼光，總是在乎世俗的評價，我無法面對真實的問題，總是想逃避，才發現我的兒女是救贖我的天使，若非這些困難、這些狀況讓自己心靈崩潰，我可能無法感受到開心、快樂是如此珍貴，受到啓廸，看了很有感，所以這是我最愛的書之一。 5️⃣書名:「寫作是最好的自我投資」 作者:陳立飛 看到這本書，是看到推薦書籍名單，我看了這書內容，有感受到作者強而有力的呼籲，寫作力的重要，如何踏出這一步，跟一般此類寫作的作者，有著不一樣的氛圍，作者是一位非常年輕的作家，讀這書時，真會感受到寫作的迫切力。 作者用自身的經驗、經歷闡述寫作力的重要性，他是靠網路新媒體寫作讓自己在職涯和人生的道路上實現了彎道超車，他的寫作模式很直接郤又讓人感到不會太犀利，但有共鳴，所以很適合完全没有寫作底子的人，感受到入門的教戰手冊，尤其他舉例說明的內容,，讓人很清楚又深刻，不會有一般純教學的距離感，用實際的案例分享，真的很有共鳴，也讓自己清楚，自己缺乏的地方，筆者告訴自己，做個對生活知足的人吧!只有知足才能幸福；做個對事業貪婪的人吧！唯有貪婪，才能生存。 我們常常習慣安逸後，就失去競爭的能力，書中可以感受到，作者想要鞭策你前進的那股推動力，因此這本書是我最愛的書之一，因為太重要的寫作寶典。 6️⃣書名:「又做了，相同的夢」 曾經天天做了相同的夢，在書架上剛好又看到「 又做了，相同的夢」 的一本書， 讓我 深深被這本書吸引，這也太巧了，難道就是寫給我看的書。 這本書的主角， 是一位小學女生，她的個性認真，聰明態度有點跩， 非常喜歡散步，就在她散步的過程中，遇到許多人、事、物所獲得啟發，得到幸福的感受。 住野夜，善長寫內心的衝突糾結，對於內向不善交際的人，用文字溫暖呈現，尤其把小學生小奈，找尋作業報告的心情轉折，遇到南姐姐、馬蚤貨小姐、阿嬤的故事，在找尋「幸福」的報告中，她感受到朋友的溫暖，她可以擁有朋友的美好，原來幸福不會走過來，所以要自己走過去。 在沒遇到這些事情，小奈不會知道，幸福究竟是什麼？看著看著自己也隨著書本、隨著小奈去思考幸福的真諦。 這本書是我看住野夜的第二本書，上一本「我想吃掉你的胰臟」有著溫暖的感受，總讓人雖然處在心情糾結的狀態中，卻有一股力量抛出，會令人想抱住繩索般的力量，找出糾結的出口，看完後，總是有幸福的感覺。 幸福從不是自己走過來，而是我們走過去迎接，才能有幸福感，看了心裡真是暖和，我真的很喜歡住野夜的書，讀來讓我很有共鳴，心裡真會温暖的感覺，所以這是我最愛的書之一。 7️⃣書名:我不只是媽媽還是我自己 我曾經覺得自己非常失敗，感覺没一件事是做的好的，那挫敗感猶如那鐘聲，時時提醒自己又搞砸了，那種負能量一直在吞蝕著我，我失去了信心，甚至懷疑人生?無力感充斥心靈，看到這本書，真有讓我跟著感受到，自己遺忘了自己，我每天忙著團團轉，郤没有自己，看著書中的文字，開始告訴自己，記得好好愛自己 在此之前，請始終記住，你不僅巳經夠好，而且有人愛你! 我過往曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人。 在看完這本書後，真心覺得領悟了許多的事，面對自己，面對孩子，我可以更放鬆的對待彼此，學會許多的情緒轉化，懂知足才能更幸福，這過程讓自己慢慢走出那種挫敗感，所以這是我最愛的書之一 。 8️⃣書名:一定會很開心 在整面書架上，看到這本書，這偌大的字，吸引我將這本書翻閱，看到書名，立刻感受到書中傳遞的訊息，這就是我想要的書《一定會很開心》。 日本翻譯小說，這本書的主角是都市長大的小學五年級學生大輔，寄住在瀨戶內海附近的外公、外婆的生活，這讓我想起小時候暑假住在外婆家的點點滴滴...... 婆常對大輔說，只要想著開心，事情也會變得讓自己開心，所以大輔坐在車子時，不時的傻笑，相信他會一直開心。這個旅程結束，大輔成為班上的風雲人物，這個冒險讓大家對他刮目相看，有英雄氣慨.......這些日子讓大輔成長許多，爸媽看到他的成長也開心.....這個鄉鎮所有一切，都讓大輔不經意地成長，一定會很開心成了真實存在的事情。 看完書，我也感染到開心的氛圍，我們也會遇到不開心的事，如何將自己的負面情緒轉換成正面的情緒，是需要找到屬於自己的方法，千萬不能一直陷在黑暗中，找到陽光出口，一定會很開心。這篇文章是自己之前陷入低潮時，我自己為自己找尋黑暗狂潮的出口，有20年未寫文章，我的文采有限，但內心渴望找到心靈的鑰匙，那份真誠卻是百分百，我還發現我的讀後感標籤裡，竟有人與我心有戚戚焉，選擇這本書實在開心，這本書的魔力，就是讓自己隨書中的大輔一起去找尋快樂泉源，一定會很開心，所以這是我最愛的書之一。 9️⃣書名:「危險心靈」 ❇加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 一個人的力量是非常薄弱，當小小的聲音是無法得到回應，但聚集許多的聲音就成為一股風潮，力量大到的層面是當初無法想像的，只是主人翁謝同學，在這過程中承受許多他自己都無法控制的局面，他時常與自己對話，他到底真正想訴求的問題是什麼？原本單純的自我意思，成為抗爭的點，加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 當沒有人支持時，無力感吞噬自己的心靈，但陸續有人支持時，主人翁得到滿滿的勇氣，因為有人願意一起站在同一戰場，他發現自己變得更勇敢，他開始覺得他有更大的任務及責任去完成使命，他在此時成為一個領導者，他面對許多難題，他變得堅強，所有的事情由個人的見解逐漸擴大成同學們、師長們，家長們的社會化的思潮。 在人生的旅程中，多多少少都會面臨許多的選擇，困境，在遇到時，保持勇敢堅強，將會帶領自己闖出自我，戰勝脆弱的自己，成功時，要保持平靜的心，不自我膨脹，猶如登山，當爬到高峯就得準備下山，聖母峰是世界最高的山峯，全世界慕名的登山者紛紛沓至，但能征服卻是寥寥無幾，除了天氣 、環境惡劣、海拔，更是登山者的心靈考驗，如此美麗絕境，若無法深刻提醒自己，勿貪此美境而逗留，而平安返回，喜歡作者總以開放式的思考模式，不限定，讓人總會有啓發，本人對侯文詠的文章一直都有閱讀，喜歡他的書，有股讓自己不放棄追求的心，所以是我最愛的書之一。 🔟 書名:「沼澤女孩」 我有時心裡頭， 也總有一份孤獨感，明明身邊有人，但內心有一種孤獨感，我過往總習慣戴著面具，接受許多的事，久了，我常常不知道自己真正的想法是什麼?也許之前也没去探討原因，但現在的我，一直自間自答，發現自己感受的孤獨感更明顯，當我看到作者寫的主人翁從小最先學習的就是孤獨，讓我傾心。 七歲父親酗酒暴力成性，就面臨媽媽、家人一一離去，十歲就開始自力更生，如何生存成了她最大的課題，只上過一天的學校，卻没有打擊她學習生物圈的動力，面對許多人的藐視，但真心相待的黑人跳跳先生的家族，給予無私的愛和關懷和實際生活援助；熱愛溼地的泰特，像陽光ㄧ樣給她溫暖照耀著她這片陰暗的沼澤地。他教她讀書認字、啟發了她對生物知識的渴求、還給了她珍貴的初戀，最終她成為一位生物學家。 今昔交錯故事論述 這本書對溼地的描繪，生物在這兒生存的樣態，讓人感受到大自然的美麗與哀愁，書寫寂寞，無聲無息卻讓人隨文字而感動，隨奇雅的情緒而起波瀾，這凶殺案地點就在這屬於奇雅的溼地領域，今昔交錯，成了平行線，一邊是辦案，ㄧ邊是奇雅在愛情的失落 ，對人性、對慌言，無法再相信人，陷入無法信任的孤獨感。 內心的波瀾 看著書本的詩句，讓人更貼進奇雅的内心，平平淡淡的文字，卻在內心起了漣漪，好幾個段落，看了眼淚也緩緩流下，似乎明白奇雅的心，也許那份孤獨感，給了我共鳴，我看了真的，愛不釋手，所以這是我最愛的書之一。 

保養分享。維格美妝-小資淨膚拋光保養組！

是不是覺得專櫃的保養品都貴桑桑買不起 身為小資族的欸曲，今天要來推薦一組 維格美妝保養 【小資淨膚拋光保濕組】✨ 小資族的我們也要水噹噹呀～🫶🏻 ✨維格美妝保養致力於皮膚保養研究 屬於維格醫美集團旗下，結合醫美市場豐富經驗和皮膚科專業 打造出日常保養適合的專業保養品！ 欸曲非常喜歡他們的宗旨 「美麗的外表雖然不是全部，但絕對是自信的來源」 #冰河晶露 一看到外包裝根本就是奢華版的化妝水呀 上面蓋子造型像極了鑽石，瓶身讓小氣泡更添加美感💕 每次使用的時候都希望自己像鑽石一樣閃閃發光💎 這瓶冰河晶露可是術後保養可用化妝水！ 有常在做醫美的水水們肯定很了解 術後有很多比較刺激性的產品不能使用 這款成分添加獨特冰河醣蛋白及天然保濕因子👉🏻玻尿酸 不僅可以立即補水還能長效鎖水，讓肌膚吸收滿滿水分 水潤質地，帶有淡淡清新，欸曲很喜歡用來濕敷， 每次濕敷後都能立即感受到柔嫩又Q彈的肌膚狀況！超有感！ #杏仁酸煥膚精華液15% 欸曲其實肌膚算是偏敏感，容易泛紅起屑、生理期來必長痘 這瓶真的是肌膚會長痘痘又暗沉的救星！！！ 杏仁酸為果酸類煥膚，能夠有效地去除老廢角質及油水平衡 一開始使用的時候欸曲有點擔心會太刺激，沒想到對欸曲來說非常溫和 裡頭添加維生素B5，能夠保濕、鎮定肌膚，維持肌膚健康狀態 使用下來痘痘及暗沈真的改善很多～ 整個人也亮了一階 毛孔乾淨了，後續保養才會吸收得進去，真的大推這款！ @vigorbeauty_daily ♥️官網 http://bit.ly/3LzxELq ♥️限時-2023/6/30 專屬折扣碼：skysky2023 ★不限消費金額可折抵100元 ♥️FB http://bit.ly/3yOyJHw 本文皆為本人體驗過的心得分享（非商業性）僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效。 每個人使用習慣不同，體質膚質不同，實際效果依每個人體驗為主。 - ✨追蹤更多 H欸曲女孩 💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog 💬H's Facebook www.facebook.com/Hherlifestyle/ 💬H's Instagram www.instagram.com/h_herlifestyle/ 💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 #維格美妝保養 #保養 #保養品推薦 #杏仁酸 #保濕 #煥膚 #化妝水 #精華液 #美妝保養 #保養推薦

《保養》蘭蔻小黑瓶/水煮肌的秘密/免費索取試用/7天有感推薦/首創內外兼具

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健康有感的保養眼睛｜711晶潤飲 游離型葉黃素 360度全方位照護 SHARE@心玥

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