Joyce愛健身｜一條"翹臀圈"在家練出漂亮蜜桃臀｜蜜桃臀讓你一年四季怎麼穿都漂亮！

想要臀部不變形，不久坐多活動，飲食要控制， 別讓多餘熱量變成脂肪躲在肚子大腿裡！ "翹臀圈"可是我練蜜桃臀的另一個小道具， 他可變化出好幾種訓練模式， 不管是何時何地都可以訓練， 不能上健身房的人在家光用這一條加上幾個 動作就可以把屁屁練的痠到不行隔天超有感， 真的是超級實用的商品，就連我出國也會帶著走， 如果你是久坐族只想在家做運動建議先用這個挽救 你的扁禢屁股吧~ 【青蛙腿橋式】 1.先做基本橋式預備姿勢，上半身平躺於瑜伽墊上， 腳掌望外打開45~75度 PS.腳掌打得越開臀的感受度越高可試試 2.準備好用臀部力量將身體臀離開地板， 膝蓋向外開，停留2秒，重複動作 3.一組10下，休息15秒，約做3-4組 【蚌殼式開合】 1.先把翹臀圈套在大腿中段，手肘放在肩關節的正下方， 膝蓋微微彎曲，臀部會在身體中線位子，雙腳併攏後上 膝蓋用臀的力量打開在收回於地面，左右輪流做 2.一組10下，休息15秒，約做3-4組 【驢子踢腿】 1.四足跪姿翹臀圈套在膝蓋上段，一隻腳往上延伸 這時臀部會有緊繃感在收回地面，換腳做 2.一組10下，左右腳輪流做，休息15秒，約做3-4組 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ 『另有，社群管理經營歡迎詢問』 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『社群管理經營合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #彈力帶 #翹臀圈 #重訓 #有氧 #減重 #徒手練臀 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #臀大肌 #翹臀 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

一頭牛日式燒肉◎台中公益路上一級美食戰區內的超澎湃肉盤 高CP值日式燒肉

幾年前曾經跟家人一起來吃一頭牛日式燒肉，雖然已經忘記確切內容，但是好吃的程度至今仍舊難以忘懷 趁著五月母親節與生日優惠，我馬上預定台中公益路上的一頭牛日式燒肉，邀請我的爸爸媽媽一起共餐享受 超級澎派的肉盤一上桌真的超級吸睛，手機記憶體也吃了不少 整個套餐有非常多的餐點，每樣都好好吃，最後海鮮還有桌邊服務 一頭牛日式燒肉的肉質超級好，即使是我們這種容易把肉烤老、烤焦的新手來說仍舊可以把肉烤得美味又好吃 整個吃下來大家都很滿意，CP值非常高唷！ 用餐日：2023/05/06(六) 一頭牛日式燒肉 這次的訂位因為很早我就預訂好，很早就跟我爸媽說這件事，但事後忘記再度提醒，沒想到我爸媽居然硬生生地就忘了這次的邀約! 後來打電話詢問一頭牛在之後的時間是否還有空桌可以讓我們用餐，一頭牛說沒問題，直接幫我們延後一個小時 真的是太感謝了！！ 一頭牛有自己的特約停車場，這張照片是擷取自一頭牛的臉書貼文 原本我們是訂11:30的時間，所以大約11:00左右我們這車就先到停車場，還有很多停車位 我爸媽晚出發則是大概12:30才到，假日的公益路是美食一級戰區，停車位非常難找，這個特約停車場也早已停滿，後面已經排了長長的隊伍 所以他們完全沒有考慮停進公益路，而是在交錯的文心路上尋尋覓覓，幸好他們對台中這塊還算熟 進來一頭牛之後，裡面的燈光打得比較暗一點，座位不算多，但是後來發現原來還有二樓也是用餐空間，廁所也是在二樓唷！ 看著桌上的筷架居然是花生，覺得好有趣，更令人驚訝的是，這是真的花生，可以吃的花生，而且很好吃耶！ 菜單是走這樣橫式向上拉開的那種，很特別 扁扁的一本，每一頁就是不同的套餐 價格和內容物都寫得蠻清楚的，可以看一下哪個內容比較喜歡 我們決定點這個老饕們才懂得經典美味的三人套餐 但整個吃完之後我覺得三人套餐的份量真的很三人，我們四大一小(兜兜幾乎沒吃)還讓我覺得有點吃不飽，大家可以自行斟酌 另外有一個期間限定的全牛套餐，我蠻猶豫要不要點這餐，但是怕吃全牛吃到最後會很膩，所以選擇的老饕套餐有包含其他肉類 現在在燒烤店真的都好習慣要喝熱湯，這熱雞湯非常好喝，但就是燙到不行 當天天氣也算蠻熱的，雞湯我們喝完一壺就沒有再續了 先送上我們漏漏長的菜單 燻鴨胡麻沙拉 沙拉有四選一，通常我都是請店員推薦，像燻鴨胡麻沙拉就是 這道沙拉真的好吃欸！燻鴨很香，肉質超嫩，完全不柴 胡麻的味道只是點綴而已，沒有蓋過生菜的鮮蔬味，但仍舊多汁，也不會讓人有在吃草的感覺 這盤沙拉很快就秒殺了 山藥片 這是店家招待 其實我不是喜歡吃山藥的人，但這個山藥片廣受先生的好評，拼命叫我吃吃看 後來我吃了一口發現它真的一點都不像山藥，反而像洋芋片脆脆的呢！ 五月壽星生日禮 上餐的時候有一段時間我在外面等我爸媽，所以沒有聽到店員介紹 沒有記錯的話這應該是我的生日禮，因為在菜單上面完全找不到這份餐點XD 看起來應該是花枝或小卷那類的海鮮，我實在分不清楚它們誰是誰 這道餐點也很厲害，完全不會韌，尤其腳腳的部分帶點脆度，口感上跟沙拉一樣也是屬於清爽類型，我很喜歡 澎湃肉盤 這盤真的超大的，拿起來非常有份量 所有的肉都已經擺在上面，而且擺盤得十分漂亮 肉盤上桌的時候我又剛好在外面等我爸媽，店員有事先詢問要不要介紹，先生先拒絕了之後，店員便說之後有需要可以再跟他說，他會再過來向我們介紹肉類 這項服務實在是非常貼心，不然常常都不知道吃了甚麼肉 以我的印象應該是這樣配對，如果有錯的話請多包涵 燈光真的太黑又太紅，顏色偏白的豬肉我都有點分不出來了 不過看得出來肉質都很新鮮，沒有黑黑爛爛的感覺 每一片的厚度我覺得也可以，不會烤到縮起來不見，吃起來還是非常有感覺 不過因為是分成兩爐在烤，烤好了就互相分食，其實也不太知道到底吃了什麼肉 但是真的都蠻好吃的，即使是像我們不太會烤的燒烤殺手，牛肉也不會因此被烤老或烤柴 我覺得這是肉質好才能辦得到的事情！ 海鮮－極上大草蝦 菜單上在海鮮的部分是三選一，我確定我們選了草蝦，不過不知道為什麼旁邊有軟絲？ 而且我也沒有印象我有吃到欸，哈哈哈超離奇 在我們用餐的過程中都會一直看到別桌有服務人員在桌邊服務，沒有特別去看他們到底幫忙烤了甚麼，但是確定有些是烤肉類，有些則是烤海鮮 我們這桌則是直到海鮮才有專人服務 當下我有詢問說桌邊服務是有提出需求才有的嗎？當下那位服務人員的回答有點曖昧不明，只說如果有需要都有 不過我跟先生都覺得我們這桌整體的桌邊服務時間特少，少到我們覺得有點不平衡 事後在一頭牛給予的問卷上面我們有提出這一點，但是沒有下文就是了 說回到草蝦上，整體真的很大隻，肉質是屬於Ｑ彈的類型，但是沒有到驚艷 事後幫我們服務的人員有說他不小心幫我們烤太久，可能是因為這樣所以烤到有點老掉了吧 這點沒有關係，我覺得有說明都好，而且即使如此我還是覺得草蝦好吃 最後服務人員拿了一些花生給我們享用(因為我有跟他說花生很好吃) 主廚料理-起司海卷燒 剛剛有提到我對於海鮮盤裡面的軟絲沒有印象 但是我對這個起司海卷燒非常有印象！因為它真的蠻特別的！ 海卷燒的每一處都很軟嫩，我真的覺得很厲害，居然可以不韌，全身上下都咬得爛 起司的味道很濃郁，但是還是吃得出一股新鮮的海味，同時也不會到膩口的程度，整個調味非常得剛好，我個人很喜歡喔！ 小結論 首先很感謝一頭牛延後我們的訂位時間，讓我們全家人都可以好好地享用這些美味的餐點 整體吃下來我覺得食材真的都很棒，都吃得出新鮮與美味，沒有肉腥味，這方面我非常地滿意 只是三人餐對我們四個大人來說份量有點少，大家可以自己行斟酌要不要點到滿 唯一的缺點大概就是在桌邊服務的部份讓我們覺得心理不平衡，雖然知道他們人手充足才能夠提供這項服務，但看別桌的桌邊服務時間長度都很長，我真的覺得心裡不太好受 不過若是有需求，舉手請服務人員幫忙的時候他們都蠻快速的，這點也必須要大大稱讚 這次的重點是要來吃燒肉的，餐點的部分非常完美，所以之後也一定會再來用餐，同時也要推薦給大家這間優質的燒肉店 我很喜歡，希望你也是唷！ 看更多台中文章 樂雅樂 紙箱王博館店 國立自然科學博物館 逢甲夜市美食 葉綠宿旅館 宅樂咖啡建國店 做茶菜

【四月大眾占卜】 -【2023/4/4 公佈結果】

【四月大眾占卜】 -【2023/4/4 公佈結果】 『我四月份的天使的守護訊息是甚麼?』 歡迎與天使結緣互動 閉上眼 做三次的深呼吸 靜心之後默念題目 『我+名字 四月份的天使守護訊息是甚麼呢? 』 x 3遍 完成後睜開眼 看以下圖片選擇圖中形狀或者ABC 請選擇與自己有感應的。 ✅歡迎留言互動 領取天使守護~ 🌟請靜下心來默念題目，並依直覺選出答案～ 📌大眾占卜屬於大眾的能量，無法完全貼切每人的狀態，請聽取符合你的狀態即可~如果想更精準的解析，歡迎預約個人占卜呦！ 有需要預約個人占卜者 歡迎預約 v_heart520 能量占卜 讓我點出你的困惑 為您帶來療癒之路的開端♡ #能量占卜 #訊息解讀 #靈性導師

石墨烯黑足貼 與 順孅茶，強化循環雙管齊下！

#不專業心得分享 #laura愛保養 大家還記得我分享過的 翰方御品 hanfangyupin 和 #漢方康普瞬暢凍 嗎? 上次去 #遠百信義A13 的 #翰方御品快閃櫃 玩耍， Laura也帶了我一直很感興趣的 #石墨烯黑足貼 和好喝的 #順孅茶 回家， 體驗過後，真的覺得不能不來跟大家分享!!! #石墨烯黑足貼 循環代謝很不好的我，久站或是假日逛街逛太久， 隔天腳一定會超不舒服，所以最近我都會在睡前貼上黑足貼， 隔天起來就會看到足貼吸滿了水氣， 大家可以看看我的照片記錄，那濕度真的超級誇張~ 貼完後有感覺變得非常輕鬆舒服，連續多日使用下來，舒緩效果會更明顯。 這款黑足貼可是結合了黑科技! 除了石墨烯、遠紅外線添加，還有高濃度人蔘精華導入。 #順孅茶 去快閃櫃玩耍時，品牌現場就是準備這一款茶讓大家試喝， 微酸的洛神花茶味，我真的喝一口就愛上，在現場就一直囔著也太好喝， 雖然是100%天然漢方，但真的完全沒有我害怕的中藥味。 內含:山楂、洛神花、薏仁、陳皮、甘草、決明子、普洱茶、白茅根， 每一包都看得出真材實料，重量高達17克， 可以回沖超多次，讓我從白天喝到晚上， 我之前也跟大家說過我超不愛喝没有味道的水， 這真的幫我解決了不愛喝水的壞毛病，就連生理期也能放心飲用喔! 而且這款搭配我上次分享的 #漢方康普瞬暢凍，效果更佳喔! 翰方御品快閃體驗店到5月底，有興趣的不要錯過了，快去A13! 【翰方御品快閃體驗店】 ⏰活動期間：4月1日~5月31日 📍活動地點：110台北市信義區松仁路58號B3 #翰方御品 #遠百信義A13 #翰方御品快閃體驗店 #期間限定 #順孅茶 #御醫人蔘足貼 #石墨烯黑足貼 #足貼 #漢方五行茶

(啊旅遊) 睡了一個好覺起床又吃到好吃的早餐

古貓尼！~ 今天的早餐是，一盒衛生紙~！！！ 開玩笑，早餐太好吃，想到要拍照的時候才發現我已經吃光了... 只好拍拍店內的裝潢！這間早餐離民宿不遠，剛好應我們所需！我跟老公討論，要不..我們也在民宿附近租一個店面做早餐！這樣是不是會有生意啊？ 這裝飾牆很有感覺~ 這是老闆的蒐藏嗎? 不懂事長.餐地址： 970花蓮縣花蓮市富裕五街111號1F 電話： 0915 325 803 營業時間： 星期五07:00–13:00 星期六08:00–13:00 星期日08:00–13:00 星期一07:00–13:00 星期二07:00–13:00 星期三07:00–13:00 星期四07:00–13:00 哈囉哈囉~我是一名遊走在現實與幻想的創作者，我的夢想需要被看見! 若你願意支持我~歡迎點擊下方連結，觀看我、支持我哦!感謝妳嘿!! https://www.pixiv.net/users/11464943 → Pixiv https://www.instagram.com/varnis_ze/ → IG https://www.pinterest.com/tina7944520/%E7%A5%9E%E7%95%AB/ → Pinterest https://portaly.cc/varniskid/contact →portaly https://store.line.me/stickershop/product/12656511 →LINE 喜歡的話歡迎用銅板價，購買貼圖唷！

塔羅占卜🔮 💼接下來３０天的求職運勢如何呢？（無時間限制／娛樂性質）

🔮這次大眾占卜測驗的主題是🔮 💼接下來３０天的求職運勢如何呢？（無時間限制／娛樂性質） ❤️喜歡我的讀牌內容，歡迎追蹤我的帳號，點讚收藏轉發分享文章，小額打賞，支持鼓勵我繼續創作更多文章和占卜與大家分享，感謝！ 🙏追蹤｜不專業讀牌人-妮｜塔羅占卜🥀🔖預約個人占卜｜合作：Line ID：@804vqqoiEmail：yangnilu0103@gmail.com🔖所有相關資訊分享內容、外部平台、鼓勵打賞，都在下列網址中https://linktr.ee/tarot_ni ☀️靜下心，想著這次占卜題目，接著選擇一組您最有感覺的選項。 ☀️選擇完畢後就可以前往下方連結查看讀牌內容囉。 【點我查看解答】 https://www.instagram.com/p/Cpe11tBPhSh/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #🔮#tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#塔羅牌#神諭卡#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#心理測驗#職業#事業#工作 #跳槽 #轉職

藝人#張心傑 代言的#逆齡光采緊緻面膜 

就是讓我被叫姐姐的秘訣😏

2023/03/31 #lamrainpin美妝保養 有趣的靈魂要有 好看的皮囊也不能缺 想要不費力的輕鬆擁有狀態好的皮囊 選對面膜 敷好面膜 便是基本啦 藝人#張心傑 代言的#逆齡光采緊緻面膜 就是讓我被叫姐姐的秘訣😏 是來自台灣品牌#Liorchwas里沃思 敷到好面膜的感受大概就是這樣吧🤔 敷之前：我還看著鏡子感嘆自己真的老了 敷完之後：不好意思我皮膚還真是好到爆，老娘最美！😂 #逆齡光采緊緻面膜 的布膜有別於一般面膜 它是科技 #白石墨烯 布膜 可以緊實臉部輪廓 🐝蜂巢結構 均勻承載精華液完美服貼臉部輪廓 🌟超導科技 將面膜營養成分滲透肌底緊密修護 🌲植物製成 使用後還能進行生物分解落實環保 睡覺前敷 隔天起床肌膚真的是透亮到不行！ 化妝前敷 當大家都在補妝的時候 你可以大口吃飯😂 嚴選配方有感體驗： ✔明星胜肽抗老成分讓你越敷越緊實 ✔Gold活性液態金加速精華液吸收 ✔海茴香、維生素B5加強保濕延緩老化 ✔積雪草、刺海門冬維持肌膚彈力 愛美之心人皆有 護膚是門藝術 自信精彩你做主 結帳輸入折扣碼「RAIN」全單再享9折優惠！ >https://reurl.cc/mlxAaM

蘭蔻極光家族新成員！！效果太強大啦🤍🤍

嗨大家好～ 我是Savy寧小姐🍋 大消息📣📣📣蘭蔻出了極光水的新朋友了！ 「超極光淨亮淡斑激萃」外型太可愛了！ 跟小黑瓶一樣的形狀～但是瓶子變成透明+有霓光✨ 超喜歡！！！ 亞洲人追求肌膚透亮淨白的感覺，極光精華可以幫你做到！！ 裡面有15%的首創高濃度激光淨亮煥膚科技，是蘭蔻獨家的技術～ 裡面有10%的二代果酸PHA，比一般的果酸更溫和但效果更好！可以幫助淡斑、提亮、毛孔煥膚😍還有促進肌膚的代謝&預防肌膚老化！ 除了果酸還有5%菸鹼醯胺，美容界認證可以抑制黑色素的成分！淡斑超有感😚😚 極光精華的質地很水潤！比蘭蔻小黑瓶更水💧 目前使用了5天真的是有整體提亮的效果！ 而且在斑點處我會多擦一層，斑點真的有淡一點，不過我的是深層斑比較難去除，淺層跟潛在的斑點，都可以用極光精華來打敗它！ 我是敏感肌目前用起來沒有不舒服的感覺！！ 小提醒：他是酸類的美白精華，所以要記得防曬防曬唷🫶🏻🫶🏻 極光水應該是家喻戶曉了吧！！ 「超極光活粹晶露」搭配這次的極光精華，效果更加成！！！ 我之前就用過極光水了～用完一整罐效果真的不錯！ 皮膚更平滑，顆粒比較少，整體也有明顯的透亮感✨ 我本來就毛孔比較少一點，所以對於毛孔沒有特別有感😚 痘疤的部分也有比較淡！之後持續使用極光精華一起搭配，我的痘疤應該可以消失😍 極光水裡面有97%「極光酵素復合精華」+3%「天然植萃精油」，所以使用之前要記得搖晃均勻！ 裡面有專利的極光激活棒（仙女棒），可以讓裡面的成分完美混合！ 我自己是偏乾肌，使用極光水算是保濕度夠的，因為他有植萃精油！But他不會油膩！！！很清爽😍😍 用完臉會超亮✨✨ 很期待之後兩款持續搭配使用的效果！！ 有問題都可以問我～下次見啦拜拜👋🏻 現在點擊連結就可以填單領取豪華極光雙星試用組 極光水+極光精華一次拿 搭配使用淨亮效果更好！ 兌換連結 https://reurl.cc/OVvVOX #極光水 #極光肌 #秒淨膚超爆水更爆光 #極光精華 #白得更淨更透光 #蘭蔻

滋潤保濕防曬推薦｜日本樂敦 Rohto NEXTA #防曬美容液

防曬可以說是一年四季不能缺少的產品！我自己每到春夏都會囤貨各式各樣的防曬，隨著年紀過25歲 臉部變得容易乾，如果防曬保濕度不夠 會讓皮膚更加乾燥，後續底妝也會不服貼> < 「來自日本的#樂敦 Rohto NEXTA #防曬美容液」是專為輕熟齡肌膚打造的防曬產品系列 避免曬黑的同時保持皮膚滋潤又保濕，這款是我最愛的高係數防曬 SPF50+／PA++++，日常使用很足夠！全方位抵禦紫外線 乳白色質地塗抹後是透明無色 不會黏膩，而且多次疊加不泛白 妝感自然，最重要的是塗抹肌膚後很潤澤！！因為它含有多達8種美容液成分，不僅能阻止紫外線照射後的斑點生成，同時兼具保養 持續滋養肌膚 當我臉部有乾燥問題時白天用這款防曬剛剛好，美容液成分源源不斷進入角質層，保濕又不黏膩 對我而言超加分～NEXTA美容液防曬保濕又滋潤，讓後續上底妝也更服貼 我自己實測幾罐粉底也不會打架或起屑，一整天的肌膚狀態都很完美 這系列一共有2款-滋潤型精華乳、清爽型乳液 滋潤型質地較為潤澤但沒有厚重的存在感，全臉塗抹輕透自然 換季時我偏好這罐！也很推薦給乾肌使用～ 清爽型的質地具有流動性也很好延展，薄透又輕盈無負擔，我平常身體防曬都會使用清爽型，外出旅遊帶這罐就超方便～ 樂敦這系列NEXTA美容液防曬，保濕有感 使用起來很溫和～高防曬係數完全是接下來春夏必備好夥伴，NEXTA系列目前在台灣暫無實體通路銷售，接下來去日本的時候我要多買幾罐回來囤貨！大家到日本旅遊時也可以至各大藥妝店舖 例如松本清、鶴羽藥妝、札幌藥妝、Sundrug、大國藥妝等等連鎖藥妝店都能購買～ *產品由品牌提供 #NEXTA #Rohto樂敦 #輕熟齡肌 #輕熟齡肌防曬 #防曬#紫外線#防曬推薦#防曬乳

換季舒緩守護天使👼🏻穩膚QQ霜，換季乾燥out!

💦💦💦💦💦💦 👼🏻 讓我來當你的守護天使 👼🏻 沒有誰能取代～ 你在我心上～ 擁有一個專屬天使，我哪裏還需要別的願望♫ 這首歌要跟我同年級的才知道~ 到底是多老👵🏻 - 我真的覺得，一年一年在過真的很快 一年老一歲，這句話真的不是說假的 為什麼我這樣說呢~ 😩 因為每到季節交替的時候肌膚不平衡最有感😭 尤其是冬天轉春天的時候！溫差極致大呀 T字部位易出油，所以我會選擇比較清爽的保濕產品 但T字部位是改善了，肌膚乾燥的地方保濕卻不夠了 這樣保養真的讓人很兩難呀~ 保濕清爽保濕清爽拉鋸戰 在2023年的春天，我有了我的護妍天使 它讓我在這個春冬交替的季節裡，肌膚穩定度更好了 #護妍天使益菌生保濕系列 清爽的藍色讓人心曠神怡 三款搭配使用起來我都很喜歡，保濕力讓我非常意外 而且有 #穩膚QQ霜的加持，換季乾燥OUT❗ 讓我不用擔心保濕不足起床臉乾巴巴上底妝還掉光光 💦 #益生菌保濕調理精華水 化妝水加精華液雙效合一的設計非常特別！ 味道聞起來是很乾淨的清泉味道~ 就是那種山中清泉啦！ 流動性非常好的精華水，而且吸收快速清爽不黏膩 含有南非復活草，有強大的儲水力跟保濕力 益菌生添加，保濕度2.6倍，防護力71% 天然保水能力，強化防禦功能，維持肌膚健康狀態 肌膚能馬上感覺到有吃水進去的感覺 添加玻尿酸及B5讓肌膚能得到保濕與修復 被風颳過的臉，用這罐濕敷急救能快速得到舒緩 它的質地輕爽不黏膩，但又能迅速補水， 擦完就可以直接上乳霜，兩道保養程序簡單又快速 💦 #益生菌保濕舒緩水凝露 是很水感的凝露質地，抹上去非常清爽 吸收完的肌膚，#摸起來非常有滑嫩感 會讓人忍不住一摸再摸 ( 怎麼好像變態🤣 ） 裡面含有肌膚的超級食物活萃燕麥 它能夠深入肌膚，幫助肌膚修復屏障 維持肌膚高效鎖水保濕滋潤，是乾燥肌保養最佳夥伴 💦 #益菌生保濕彈潤清乳霜 輕盈的水乳質地，擦起來一點也沒有負擔 這是我目前用過，清爽乳霜裡面清爽最有感的 跟精華水和水凝露一樣，吸收都很快速 吸收快速但是你會感覺到肌膚很有保濕感 含有德國專利「三重神經醯胺」，是醫美當紅的保濕成分 能更有效修復不完整的角質層，改善乾燥粗糙 提供肌膚長效保水力，肌膚越擦越平滑 難怪有 #穩膚QQ霜 的美名呀🫶🏻 要我說阿~ 這組我自己非常喜歡 因為他使用起來真的無敵清爽耶😌 但是保濕力真的很厲害！乾燥肌的地方很有感 我是混合肌，雖然我T字會出油 但是我的雙頰跟下巴其實非常乾燥 常常都會有莫名脫屑的情況產生 而且有人會跟我一樣嗎🤔 起床的時候臉頰會有乾燥緊繃的感覺 但是用這組的期間，除了肌膚乾燥有改善以外 我的肌膚穩定程度讓我很意外 而且☝️臉蛋摸起來越來越平滑 本來乾燥的粗糙感變成平滑又嫩的肌膚 我還一度懷疑這是我的臉嗎🤣這麼水嫩 他的保濕修復力真的很不錯 短時間使用就能有明顯改善 還有一點我一定要說～ 通常一套三罐使用下來，肌膚多少會有疊擦的感覺 但益菌生保濕系列任兩瓶疊擦完，都沒有厚重黏膩感 保濕感很充足，卻非常的清透 是會讓我用完再直接買一套回家的產品！ #桑妮亞愛用貨💃 #護妍天使 #DermaAngel #穩膚保濕 #益菌生保濕系列 #穩膚QQ霜 #肌發保濕力 #水潤好肌底 #天使肌護理專家 #換季穩膚救星 #保養 

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一頭牛日式燒肉◎台中公益路上一級美食戰區內的超澎湃肉盤高CP值日式燒肉

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【四月大眾占卜】 -【2023/4/4 公佈結果】

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(啊旅遊) 睡了一個好覺起床又吃到好吃的早餐

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