〈小家電〉iNNOHOME 多功能手持食物攪拌棒開箱｜攪拌打碎料理好幫手｜有了他下廚無難事！

#超好用手持式攪拌棒開箱小廚娘女子最近越來越長在家煮飯(՞˶･֊･˶՞) 以前上過國外廚藝課程也曾經超會做甜點的我來說… 除了台菜之外，什麼菜色都難不倒我！ 偏偏一個人要做菜到上菜很花時間， 有時候工作忙起來又想要自己煮的時候， 就更需要廚房家電小幫手， 其中，攪拌棒是廚房必備品， 以前在做甜點和上廚藝課的時候就用過好幾個牌子， 一般都是單一功能性的， 多功能又好用的少之又少， 前陣子接到iNNOHOME的邀約， 終於有機會可以開箱這款我觀望很久的… “多功能攪拌棒” 以前不用還好，覺得手切頂多累一點而已， 結果一用就回不去手切和手打。 一機多功能也太好用， 尤其絞碎功能可以碎到做肉泥和豆泥都不是問題， 「打發」的功能更是打蛋和鮮奶油時不可或缺的， 非常適合想在家裡快速做甜點的各位小廚師！ 而且機器設計非常優秀， 不用擔心會有攪拌到一半飛噴出去的問題發生！！ 最重要的是非常好清洗又輕巧， 女性和媽媽們都很方便使用， 直接開箱試用實測給大家看這台超級多功能性的… 『iNNOHOME 多功能手持食物調理機』 iNNOHOME 多功能手持食物調理機， 一機擁有多種功能， 而且可以說是我用過眾多品牌中難得好用的， 輕型設計好收納設計小家庭也很適合使用。 ✔無段位自由調速，攪打更細緻✔大扭力輸出，300W輸出，每分鐘15000轉，輕鬆調理✔攪拌、切碎、打發、量杯四種配件應用廣泛，輕鬆處理各式食材✔700ml大容量量杯與切碎器，一口氣處理完食材，輕鬆快速就能打一杯果汁帶出門✔替換配件只需輕鬆一轉，省時省力易清洗 ✔人體工學握把，單手即可靈活操作 這次實測了幾種功能性分享給大家 ➤使用「切碎」功能切碎蘋果後，再使用攪拌功能製作出“超好喝蘋果冰沙” iNNOHOME 多功能攪拌棒的切碎功能， 可急速切碎所有食材， 適合使用於堅果、較硬水果、有纖維肉類等食材上， 這次我們把蘋果切成四大塊直接丟進去， 原以為這麼大塊會讓切碎功能會卡住… 不但沒有卡住！而且切的極致碎！ 再搭配攪拌棒功能的強勁轉速， 丟入堅硬的冰塊混合， 不得不說這台刀力十足， 一混合搭配強力轉速， 即打成超完美冰沙！ 這次特別選擇蘋果來開箱測試， 其實之前用過許多果汁機， 遇到比較硬的蘋果時要打的時候更久更耗時， 但這台不僅打得均勻而且打超快， 不到3分鐘“蘋果冰沙”完成上桌！！ ➤直接使用攪拌功能打出“香蕉葡萄柚果汁” 很久以前在某咖啡店喝過這個神奇果汁組合就念念不忘… 可惜葡萄柚榨汁需要像榨檸檬汁那種機器， 而香蕉又需要果汁機才能打成泥， 這道好喝神奇果汁就一直在我清單裡都沒有實現過， 現在終於能快速實現好喝果汁。 iNNOHOME 多功能攪拌棒的攪拌功能， 即使食物含有纖維也能攪拌均勻， 葡萄柚滿滿纖維搭配香蕉一起攪拌， 還可以直接在食材放在量杯裡測量所需食材量， 3分鐘內立刻均勻打成超濃郁果汁！ 好喝又快速方便！！ ➤使用切碎機將紅豆冰打成紅豆冰沙，再使用打蛋器打發鮮奶油，製成“紅豆鮮奶油冰沙甜點” 接近炎熱的夏天， 平時我們就偶爾會將煮熟紅豆綠豆冰在冷凍習慣， 想吃豆類冰沙時有這台真的超方便， 只要利用切碎盆就能直接將塊狀的冰打成冰沙， 而且切碎模式打出來的質地非常綿密， 也很適合做Baby副食品。 再搭配打蛋器打發鮮奶油， 我使用中速打發大約5分鐘完成！ 最重要的是有量杯製作更快速， 鮮奶油直接倒入量杯裡即可準確測量， 快速製作出好吃鮮奶油！ 綿密紅豆沙，搭配濃郁鮮奶油， 再撒上黑糖點綴… 方便又快速的甜點出爐！ 這道被我爸秒吃光 （(˶'༥'˶)） iNNOHOME 多功能手持食物調理機 功率高達300W！完勝市面上許多攪拌棒！ 而且防噴濺遮罩設計真的讓我超愛大推！！ 容器設計成全範圍調理無死角不擔心卡料， 食品及材質大人小孩嬰兒都放心使用， 無段位自由變速，更突破轉速落差限制，料理更自在。 要特別稱讚「無段變速」功能， 對於有做甜點的一定很有感！！ 以前打蛋白霜或鮮奶油時因為轉速落差大， 容易打過頭或是打出顆粒感， 但這台打出來超漂亮， 是一台很適合在家做戚風蛋糕＆鮮奶油蛋糕的調理機。 iNNOHOME 多功能手持攪拌棒 讓我非常驚艷而且超推薦的攪拌棒， 喜歡在家做甜點， 或者是家庭主婦在家做料理， 新手媽媽想做副食品給寶寶們， 一台就能搞定各種功能的手持攪拌棒。 >> iNNOHOME 多功能手持食物調理機 >> https://lihi2.com/Y6nkO

♡MIRAE 未來美♡超級A醇系列～～～

♡ MIRAE 未來美 ♡ 來自未來的肌膚專家～ 想必大家應該都知道這個品牌最大的特色就是 只要八分鐘就可以變美，首創全球第一款「8分鐘超級面膜」 我也是愛用者之一！！都會在寶雅回購的面膜品牌😍 這次收到兩樣產品試用～～～ #超級A醇緊緻透亮精華 蹦蹦精華：高濃度密集抗老修護，水乳質地清爽好吸收 #超級A醇緊緻透亮面膜 蹦蹦面膜：韓國創新V型緊膚膜，「一拉二提，一敷就蹦」 雙層結構外保釋內滲透。 💕超級A醇蹦蹦系列共通特點 ✅高功效、低刺激 ✅韓國科研雙重包覆技術穩定A醇活性 ✅三胜肽+六胜肽，撫紋抗老更升級 ✅95%超高純度修護CICA,舒緩耐受期的肌膚不適 💕全面掃蕩暗沈 💕夷平粗糙顆粒感 💕淡化初老細蚊 💕淨膚抗痘 我自己本身就很喜歡敷面膜，也一直都有敷面膜的習慣，這次這款V型緊緻拉提面膜，V型提拉帶可讓面膜緊緊包覆臉，任何臉型都能服貼。 緊緻效果有感外，敷完緊緻透亮的膚況讓人很驚艷！ 這次這瓶韓國最新的超級A醇，可讓肌膚緊緻Q彈，敏感肌亦可使用。 ℹ️優惠資訊ℹ️ 超好康優惠快跟上～ 🍬A醇霸主買一送一：買精華就送你面膜哦～～～ 🍬全館滿$799折100，折扣碼「MIRA04241」 🔱MIRAE未來美購買連結 🔗 https://shope.ee/1L920mEk7I *產品由 @mirae_skincare @shopeebeauty_tw 提供* Thank you💋 #MIRAE未來美 #A醇蹦蹦系列 #超級A醇緊緻透亮精華 #超級A醇緊緻透亮面膜 #蝦醬的美妝筆記 #蝦皮特派員

十年多囊性卵巢血淚史，感謝板橋百善堂吳文誠醫師，調理婦科超有感

大概從懂事以來我的經期就不是很穩定，可能是從小環境因素一直處在壓力很大的狀況下，隨之而來婦科的問題一直很困擾我國中還不那麼嚴重，到了高中曾經滴滴答答來兩個月又或者是將近半年沒有來，最後看了醫生之後也只下了一個卵巢還不是那麼成熟，等大學再看看的結論。 大學減重十公斤後有稍稍改善（所以你各位啊，肥胖跟多囊真的是相輔相成）但跟別人比我真的還是算不準自己的月經從來沒有準時的一天，出社會工作後越發困擾照了超音波檢查後確定是多囊，從此開始我無止盡的吃藥之路 從畢業後就一直吃事前藥調理經期雖然說可以因此得到改善，但其實還是有副作用水腫肥胖又慢慢找上我，即使吃的沒有很多，也頻繁運動但體重問題就是不能改善但一停藥就是回到經期不順的地獄 可能很多人無法理解月經不順有多難受那種愛來不來連續兩週都在流血的感覺又或者是肚子悶悶的感覺明明就要月經了，但卻這樣悶了一個禮拜其實都嚴重的影響生活品質，有時候甚至覺得超級憂鬱反正我沒有打算生小孩，是不是拿掉子宮算了嗚嗚嗚 就這樣吃藥吃了八年吧，我真的也受夠了吃事前藥這件事決定就跟多囊和平相處，停藥後的兩年我開始無限發胖這一切讓我很焦慮憂鬱，但少吃一點點西藥我還是覺得是個進步這中間有朋友建議我看中醫，但由於過往看中醫的經驗都不是很愉快於是都意興闌珊，加上自己覺得吃中藥也是藥，就一直很卻步 直到看到板橋百善堂中醫吳文誠醫生的文章加上最近減重慢慢有成果，覺得應該再給生活一次機會（？）就抱著姑且一試的心態試試看 有別以往看中醫的經驗，吳醫師問診仔細非常多對於生活狀況、其他用藥情形等等，問得比我想的還多對於我提出的疑惑也是有問必答不拐彎以前去看中醫的時候阿北醫生都很懶得理我 但吳文誠醫師真的好親切啊（哭）除了把脈很準，一把脈就知道我最近狀況還有特別用ipad紀錄講解我每次回診的脈象改變（雖然有些詞我是都聽得沒有很懂） 但我還是必須說吃中藥好累，早中晚都要吃好飽有時候我真的只有吃到兩次，所以拖了一點時間才回診 不過很神奇的是這次經期比預想中的準時到來雖然量還沒有很多，但比之前準時，也沒有拖很久才結束（原本的我都可能30-35天才來一次，然後一次可能來個10天很煩） 同時睡眠品質、精神也相對好很多回診的時候跟吳醫師反應，才發現其實他用藥非常仔細他也跟我說明（我用我的話翻譯）中醫調整的方式比較偏向大方向的去調整 不像是西醫，你頭痛就開止痛藥而是問出造成你頭痛的原因，一步一步去調整身體第二次回診藥吃完後，經期竟然來的又準又多其實也大概吃兩個月的時間而已我沒有想過困擾我十年以上的多囊竟然可以因為中藥的調理有所進步（但我同時也在努力減重跟健康管理著） 而且以前賴床起不來的毛病也變好了（不確定是不是因為工作太多必須早起啦）自己覺得是精神整體都有變好不像以前以樣容易感到虛虛的浮浮的 原本打死不看中醫的我現在逢人就推薦吳文誠醫師他除了婦科很厲害之外，減重也有在看（推推）如果你跟我一樣有長期身體的老毛病要調整一定要去跟吳醫師聊聊我自己是覺得先認真吃一個月看看沒有改善再回診問問給自己一點信心，我都能得救了你一定也可以！ 吳醫師相關資訊：IG：drwingstcm部落格：https://drwutcm.blogspot.com/臉書：facebook.com/drwingstcm 【百善堂中醫】 指定吳文誠醫生電話：02-22562101地址：220新北市板橋區新海路344號（1樓）

日常保養-AQUA C.花漾皙

- https://www.instagram.com/p/CrQX-Snv83S/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #日常保養 #腸胃保健 #益生菌 / 身為吃貨一枚 有時候為了多去幾間店家🍴 會「快速」吃掉餐點 這樣容易導致身體出問題⚠️ 有些人可能是排便不順💩 有些人是腸胃不適😓 也有很多人問我為什麼一直吃但都不太會變胖🤨 首先我在一般飲食時是會控制營養均衡的 儘量選擇原型食物 多吃蔬菜還有多喝水💦 難免會想犒賞自己或是吃喜歡吃的 不要暴飲暴食或長期營養失衡 偶爾是可以的 但隨著年紀增長代謝下降跟容易囤積脂肪 適當的補充保健食品也可以保持身體健康 / AQUA C.花漾皙的兩款保健食品就蠻不錯的 首先是噗噗豬軟糖 飯前吃可阻斷吸收 餐後吃幫助減緩便秘情況💩裡面還有綜合蔬果酵素 吃火鍋或是吃燒肉前搭配一顆噗噗豬🐷 我自己是蠻有感在上廁所的部分！🚽 還有333億全效優生菌PLUS+ 日常就該保養腸胃菌叢 我也被中醫說過腸胃不好🥺所以平常就會吃益生菌提升免疫力 一天一包 我習慣在早上空腹時搭配溫水一起吃☀️ 也沒有什麼怪味道或是腥臭味 也可以搭配噗噗豬軟糖一起吃喔！ 身體健康比什麼都重要 才能繼續享受美食的樂趣❤️ / 🔵首次註冊會員贈「醫美級三金精華液」及首購禮金$100💰 / ♟️IG： @aquaccrystal ＃333億全效優生菌 ＃纖淨有酵噗噗豬#過敏兒救星 #333億優生菌 #噗噗豬 #腸胃保健 #全家人都可以吃的益生菌#全方位醫美級保養領導品牌 #AQUAC #花漾皙 #AQUAC花漾皙 #精華液專家

女孩必備！HABiTOO 全產品分享

不管幾歲的女生 都希望自己美美的✨ 跟大家分享「HABiTOO 」這個品牌～ 它是來自於英文文字翻玩，給想留下現在的自己，讓習慣成為日常，保養不分日夜。 連結品牌理念，讓保養成為一種習慣！ 這次一次購買了他們的產品全系列❣️ 我覺得他們的包裝超有質感的，統一都用白色，設計的很簡約時尚🤩 來分享一下我個人比較推的商品～ 自己私心比較喜歡曜石超能量煥采面膜& 輕 纖果酵素 面膜是超導黑曜磁石布膜～ 一打開就覺得好特別♥️ 敷完以後感覺肌膚真的變得蠻光滑的，好像變漂亮了🤪 酵素部分我跟媽咪都覺得滿有感👍 尤其媽咪平常排便比較不順，吃了這個以後隔天一早起床馬上去上廁所🤩 有夠厲害～果然是紅遍日本的超級蔬果酵素飲🥳 HABiTOO的產品特色是MIT台灣製造🇹🇼 而且有通過第三方檢驗、不參與動物性實驗 保養品、保健食品無酒精、香精！ 可安心使用✅ ▪️曜石超能量煥采面膜（明星商品） ▪️水光肌精萃膠囊 ▪️水奇蹟極潤霜 ▪️氧妍甦活潔肌露 ▪️妍膠原胜肽 ▪️輕 纖果酵素 官網連結 🔗 www.habitoolife.com @habitoo.tw - #美個日常 #日常保養 #保養日常 #曜石超能量煥采面膜 #水奇蹟極潤霜 #氧妍甦活潔肌露 #水光肌精萃膠囊 #妍膠原胜肽 #輕纖果酵素 #HABiTOO #HABiTOOtoday 

22:02火鍋樂活菜單｜生日優惠2023｜美麗華店開箱評價

22:02火鍋樂活 說到壽星優惠！怎麼能錯過22:02，當日壽星幾歲就送幾片肉，真的超優惠，快揪爸爸媽媽阿公阿嬤一起吃，主打有機蔬菜和獨家精選食材，最安心的火鍋，一吃就愛上，回訪率超高，火鍋控一定要試試！ ★獨家手工湯底 這次選經典辣味鍋和養生白味鍋，辣味鍋設計很貼心，不會吃到一堆花椒，湯頭香、麻、辣，味道有層次不死辣；養生白味鍋清甜不膩口，煮什麼都好吃很百搭 ★獨家醬料 招牌蔬菜醬，添加橄欖油和蒜頭，不是想像中的菜味濃，而是超香超好吃，怎麼沾都清爽夠味，還能添加店家自己炒的辣油；另外一款怪味醬，比起常見的胡麻醬更濃郁，與蔬菜麵超搭，沾肉也很推薦喔 ★主食分享 和牛雪花，牛肉香十足，口感軟嫩帶有微嚼勁，涮辣味或白味都很不錯 松阪豬肉厚度剛剛好，口感Q脆，吃得到豬肉的鮮甜味，真的很讓人驚艷 迷你海鮮拼盤，飽滿蛤蜊、軟嫩魚片、彈牙鮮甜的蝦子等，每一樣都滿新鮮，不沾醬直接吃就很好吃，海鮮控非常滿足 ★副食跟飲料吃到飽 有水準的吃到飽，副食有黃金地瓜飯、手工蕾絲麵、寬細粉，私心最推綠色的蔬菜麵；飲品有鳳梨冰沙、梅子冰沙、可爾必思、熱銀耳甜湯可以選，每一款都有試過，覺得都好喝，重點是怎麼續都能自己選！ ★每桌都有附水果盤和蔬菜盤 蔬菜主打80%有機蔬菜與20%友善種植，吃起來味道真的不一樣，尤其是高麗菜很甜，還有軟Q的海藻很特別！ ★必點小品 滷味三寶，有牛筋、牛肚、大腸，大約8分熟，只需要煮一下就能品嚐，我最愛牛筋，幾乎入口即化，本身香滷夠味不死鹹，超級美味，點麻辣湯一定要配 職人手做蛋餃，顛覆我對蛋餃的印象，真的有濃郁蛋香，香菇口味內餡，好吃不油膩，手工製作真的很有感 非基改豆品拼盤有凍豆腐、芝麻凍豆腐、生豆包，生豆包滑嫩口感吸附湯汁，這三款吸附麻辣湯超讚 墨魚牛軋糖口感QQ的，用料很實在，越吃越香，海鮮控值得試試 ★用餐環境 環境很美，座位舒適不擁擠，沙發還有抱枕可以靠著，享用火鍋也可以很放鬆，真的很享受，有興趣的人可以線上訂位喔～ 22:02火鍋樂活優惠活動 即日起到五月底，加入22:02用餐 ，點選IG追蹤，拍照上傳IG現時動態TAG22:02，就送梅花豬肉一份 22:02火鍋樂活店家資訊 單點店面(松山八德店、新莊店、內湖美麗華店、南港店、松山微風店) 吃到飽的店面(中和店、林口A9店) 22:02火鍋樂活菜單資訊 品牌FB ：http://bit.ly/3Zfxa0P 線上訂位: https://bit.ly/2202loho ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有美食開箱和懶人包 #台北美食 #台北餐廳 #台北火鍋 #新北美食 #新北火鍋 #內湖美食 #松山美食 #南港美食 #新莊美食 #高級火鍋 #火鍋控 #台北旅行 #打卡景點 #打卡美食 #壽星優惠 #生日優惠 

【韓國髮品×金韓今】韓國空運來台♥淨潤透光亮!韓金修護髮膜 抗熱修護精華♥

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~ （・⊝・）♡ 今天要來跟大家分享一個我最近用到覺得很好用的髮品品牌！就是韓國的高端韓系髮品品牌 金韓今聽名字就很韓系(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 而且來頭不小! 韓國最大沙龍名店JUNO HAIR就是用金韓今的髮品!韓國五星級威斯汀朝鮮飯店也是! 很厲害吧!!! 金韓今的鐵三角宗旨是韓方-重生-核心 三者分別指什麼呢? 韓方說的呢就是他們家的公司是韓國Salon最愛用的等於我們現在在家也能體驗到韓國Salon的品質！他們家是韓國髮品界的頂尖代表！專研韓方高質量配方，有著引領韓國髮品的尖端技術 重生指的是秉持著萃煉如金的想法，萃煉韓國頂級漢方草本精華， 像是苦枸杞果、當歸根啊等等數十種韓國草本萃取精華 可以直達底層深度修護! 而核心指的是打造頭髮的逆齡! 用純淨的植物撫慰髮絲核心 成為頭髮抗老霜，打造奇蹟! 不愧是韓國髮藝連包裝瓶身都有著高顏值琥珀金色的外表就透露出高端大氣的感覺！ 韓金修護髮膜 修護髮膜的功效滿滿!! #撫平毛躁 #柔順光澤 #潤澤保濕 #強韌支撐 所有修護類髮品該有的他都有 一罐抵四罐用XDD 因為含有滿滿的植物精華 所以就好像為頭髮敷上浸滿了精華的面膜的那種感覺!! 餵給頭髮滿滿的精華 跟乾荒疲態的頭髮說BYE BYE!! 我覺得滋補力很好~ 也因為含有高效的植物蛋白 所以就算是受損的頭皮角質層 也可以直達核心，深度修護 裡面含有三倍的水解角蛋白、頭髮必需的氨基酸 以及前面介紹有獨家的漢方草本植物精華萃取等等 是不是超級厲害!! 整罐就是精華滿滿呀 使用方式是在清洗頭髮之後稍微壓乾然後再抹上髮膜靜止分鐘就可以沖掉了 我個人覺得上手的時候不會黏膩，抹在頭髮上的時候可以感受到髮膜滑滑的質地 味道有一點奶油甜點的味道香香的不會太甜的感覺因為是護髮所以起泡率不高重點是洗完的感覺！洗完頭不會打結用梳子梳很滑順而且會有一點髮香 沖水之後的髮香比較不是奶油的味道而是再淡一點 輕盈一點的香味 是若有若無不會很明顯但就是輕輕圍繞的香味 抗熱修護精華 抗熱精華的好處就是可以抗熱！女孩打扮出門有時候會用電捲棒、離子夾做造型 這款就可以幫我們保護頭髮! 可以抵熱來保護受熱時受傷害的頭髮 也抗靜電 還可以提供捲度的彈力和持續支撐力喔! 平常如果想洗髮後用也OK 因為有高倍率水解植物角蛋白 所以也能集中修護毛躁髮質 我覺得修護力也很好 上手也不黏膩，吸收度也很快 很輕盈好塗抹不結塊 還能打造豐盈感! 這款的味道跟髮膜完全不一樣 他是一種帶有質感的溫潤香味 味道淡淡的 很像是高級髮廊中會有的那種味道 我個人很喜歡! 也是用完之後髮絲會有餘香! 來看看兩款的質地差別 修護髮膜的顏色比較乳白質地絲滑，好延展 修護精華則是微半透明 一抹就化開的水潤感~ 我有時候會直接拿來當免沖洗護髮用! 只要一點點，滋潤力就很高喔! 用完之後梳頭髮超順!! 我覺得我最有感的一次是我前一天用了修護髮膜和精華 隔天中午出門的時候 太陽超大 我騎腳踏車奔波整個大流汗 額頭頭皮都流汗的那種 但是我的頭髮並沒有因此而油塌 我超驚喜!! 心裡讚嘆很可以!! 這次我也有用到小的韓金洗髮精試用組 我覺得跟髮膜一起搭配效果更好! 真心喜歡金韓今 他們家還有針對不同功效的系列 像是保濕精華乳、捲髮修護精華、摩洛哥堅果油 在尋覓好用髮品的朋友，真的很值得嘗試一下!! 我自己覺得可以回購!! 好啦~ 鵝的分享就到這邊!! 希望能夠給大家一些開箱心得 祝福所有水水都有蓬鬆透亮的美麗秀髮! 資訊 FB粉絲團：金韓今 官網：金韓今韓國髮品 IG：金韓今韓國髮品 Google商家：金韓今韓國髮品

烏克蘭聯合芭蕾舞團 — 戰時輓歌Wartime Elegy 觀後心得

Medium好讀版 朋友找我去看的時候，只是想說很久沒看芭蕾舞團演出了，看看也好。演出內容和戰爭與政治沒有太大關聯，所以一是到觀賞完演出許久，我才想起這是一群在戰火下仍堅持持續跳舞的烏克蘭舞者。 他們在砲火中逃離家園，接受荷蘭政府的庇佑，持續訓練並成立「烏克蘭聯合芭蕾舞團」。UDN如此介紹這個舞團： 舞團由Igone de Jongh擔任藝術總監，《戰時輓歌》則是由編舞家拉特曼斯基（Alexei Ratmansky）創作。這是他烏俄戰爭後的第一部芭蕾創作，採用烏克蘭作曲家西爾維斯特洛夫（Valentin Silvestrov）的鋼琴和弦樂，以及傳統民間音樂，希望展現烏克蘭文化中獨特的快樂正向，並對他們堅韌不拔的精神致敬，祈願和平即將到來。 這是我第一次來北流看表演。我們的位子在二樓G區，是面對舞台偏右邊的位子，畫面右邊小小的部分會被擋住或切掉，但以看舞台劇/芭蕾舞演出已經很夠了，我自己覺得視野很OK。 表演是以一組一組不同主題的舞蹈進行，以下是表訂的展演順序。我其實覺得表演順序應該是有動過，但因為我沒有買節目冊，再加上我對芭蕾舞劇生態實在不太熟悉，所以我也沒有辦法確定。但以下會就我記得的組別做心得分享。 《斯巴達克斯》 上半場的表演組別有許多群舞，但我覺得雙人舞更吸睛一點；其中《斯巴達克斯》編舞的編排表現力特別強烈、我也更喜歡它精準的卡點。有很多炫技的橋段，舞蹈線條比起前面幾組也更強健有力。後來才知道這組是首席舞者Iryna Zhalovska和Oleksii Kniazkov擔任男女主角。女主角的肌肉線條搭配整個風格真的很好看。 《卡門》&《吉賽兒》 《卡門》紅黑的布景和服飾很有跳脫性，編舞的節奏和音樂也快上許多。即便它和《吉賽兒》都是浪漫主義的作品，《吉賽兒》好像展現了細膩的、非常符合世人印象的正統芭蕾；《卡門》帶來則是完全不一樣的法式風情。 《戰時輓歌》&《森林之歌》 充滿強烈的烏克蘭民俗風格，我覺得是整體包裝得很有層次感的表演。表演中有戰爭的一些悲傷、也有俏皮有趣的元素，讓人真的有感覺到烏克蘭文化不同面向。 《垂死的天鵝》 另一個炫技派的舞蹈，舞者將天鵝的毛抖落的細緻動作真的很好看，明明是主題垂死的天鵝，卻充滿了獨特的生命力。 《電台與茱麗葉》 是我最喜歡的一組表演。編舞簡單精煉但好看，是個非常好的融合了現代舞、搖滾（Radiohead）、和莎士比亞古典劇情的偉大演出。網路上找到了影片，光看短短50秒就能知道現場看有多震撼。 《唐吉軻德》大雙人舞 是特別邀請英國國家芭蕾舞團Katja Khaniukoiva與Aitor Arietta來演出的。《唐吉軻德》大雙人舞當場表演占了不少份量，舞蹈本身編排非常奔放熱情，還有超精彩的32鞭轉炫技舞。 謝幕後，舞者們在台上舉著國旗唱著國歌，感受的到他們對藝術的熱情，和對政治情勢的無奈。（我每次看到台灣在運動、藝術相關人才在國際上發光時，也會有一樣的感動和無奈。）

喜歡簡約質感風格保養的你一定要看🥰｜韓國品牌SKIN1004

我要分享一組我覺得很讚的韓國保養品.ᐟ.ᐟ 他不貴但又好用，加上他們的產品外觀都長在我的審美上，擺在化妝桌上真的水噹噹🥹 坦白說在嘗試韓國保養品的路上我也碰過不少壁QQ 覺得味道太重、太刺激、或是無感等等問題，但這次試用過後我對他們很有信心，之後也會想要再嘗試更多不同的商品～ 今天要分享的品牌就是——SKIN1004✨ 產品外觀都十分低調簡單，但卻昭示著一種「我很好用噢」的感覺ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 這次總共會介紹五樣產品，主要是美白功效的保養品，千萬不要看到美白就聯想到「刺激」、「敏感」噢，它們不只使用起來溫和，還都帶有鎮定膚況的效果，如果有興趣的話我們就趕快進入主題吧！ / 外盒好看到有點捨不得丟( ˊᵕˋ*) 會介紹到的類型有洗面乳、化妝棉、化妝水、精華液以及乳霜。 / 🔖馬達加斯加積雪草美白活膚水 210ml 活膚水有添加美白積雪草甙，比起一般的美白產品更不易造成肌膚敏感，並讓肌膚更透亮。 含有90%積雪草萃取，所以對舒緩不穩的膚況也有很好的效果。 曬了太陽臉紅紅也可以濕敷五分鐘來鎮定肌膚噢🧊 質地完全就是水狀的，很清爽，吸收速度快，吸收後臉部多了一絲光澤。 果綠素煥顏複合物能溫和代謝老廢角質，搭配待會會介紹的化妝棉輕輕擦拭效果超神XDD 真的擦出毛孔的髒汙了，超扯的🤣 🔖馬達加斯加積雪草美白微粒精華液 100ml 細密的白色顆粒是美白積雪草甙微粒膠囊，含有美白及保濕成份，擠出時真的摸得到顆粒感，需要用手搓開，塗抹上臉後很快就化掉了，上臉後會有一層保濕膜的感覺，又很水，所以不會有黏膩感！。 除了也含有積雪草萃取外，微粒精華液還有添加： 4%菸鹼醯胺(維他命B3)➡️改善肌膚粗糙、緊緻毛孔 2%傳明酸➡️抑制黑色素生成，讓肌膚光亮透白 乙基維他命C➡️改善肌膚暗沉 質地水潤，使用後皮膚看起來很Q彈滑嫩🤤 🔖馬達加斯加積雪草美白膠囊精華面霜 75ml 像微粒精華一樣含有微小顆粒的膠囊，但不同的是膠囊成分是專利成份的羥基積雪、草苷精華，能保持美白成份的穩定度及濃度，能滲透至肌底由內而外亮起來。 添加菸鹼醯酸、傅明酸、α-紅沒藥醇，提升美白效果，以及來自馬達加斯加的高濃度積雪草萃取，能快速舒緩肌膚。 質地非常輕盈，保濕效果也很好，不過卻完全不油膩，讓肌膚看起來很水潤💧 / 上面三樣產品疊加起來完全不厚重，我本身是混油肌，但夏天使用完全沒有負擔～ 使用感受真的很溫和，平常使用不太有刺激感。 吸收後臉上會有一個保濕潤澤的膜感，用手摸會覺得好像有一點黏，但其實它是在臉上成膜的感覺，保養品是不會回沾到手上的，非常神奇🥰 再來就放上BA圖給你們參考。 我必須說，因為我前陣子沒做好防曬，臉有點曬黑了🥲 但讓膚色白回來這件事需要比較長的時間，所以在較短時間的實測中確實還沒有明顯的效果( ๑⃙⃘꒪⃙⃚᷄ω꒪⃚⃙᷅๑⃙⃘) 不過在修護肌膚以及讓膚色比較均勻這件事上是還蠻有感的！ 敏感泛紅以及小痘痘粉刺都有改善，膚況變得比較健康。 🔖純棉化妝棉 60片 這款是我用過數一數二厚的化妝棉，真的 很 厚 它的成分是對環境友善的100%純棉，來自義大利的棉花產區，非常柔軟親膚～ 吸水性佳，但不是那種會吃你很多化妝水，然後擦到臉上又沒東西的類型，所以並不會耗費更多用量的化妝水，小資族福音🥹 雖然中間有棉花不是很適合撕開使用，但平常在擦拭的時候是不太掉棉絮的，不會擦一擦臉上都是棉絮那樣。 雙面設計，大家可以依自己的喜好和需求來使用！ 我自己主要都是用波浪面，完全不會刺臉，好舒服♡(❁´◡`❁) 🔖馬達加斯加積雪草洗面乳 125ml 是含30%積雪草萃取物的pH5.0弱酸性洗面乳，溫和洗去髒汙，不破壞肌膚屏障。 質地很綿軟滑順，起泡效果很好，泡泡也超綿密細緻🫧 洗完臉後不乾不緊繃，是我很喜歡的那種洗面乳(///▽///) / 看完我的介紹後，不知道你們有沒有心動呢(*˙˘˙*) 如果馬上就想了解更多或是想要下單的話，官方蝦皮連結在這邊😈 https://shp.ee/5s5bs5p 商品都是韓國直送唷！# 美妝 #保養 #保養品 #護膚 #保濕 #美白 #韓國 #skin1004

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我的是乾性髮質，遇過的設計師都會皺眉問我有沒有在護髮 也會交代我最好2~3天洗一次，幾天沒洗頭也不會被看出來那種沙漠級的乾XD 染燙之後毛躁更嚴重了 尤其是漂過的地方，一沒注意就會變得很像拖把 不管是男女老少，只要毛髮有沒有顧好，整個感覺真的會差很多 頭髮是第二張臉這句話完全不是女人的專利阿!! 所以一定要很注重洗髮精的功能性，再來就是頭皮的健康也很重要 要有健康的土壤才可以長出美麗的花朵麻✿ 化學成份加好加滿的洗髮精真的打咩 美好妝顏HelenSeward洗髮精採用具有實際功效的且有認證的成份，認證是騙不了人的 義大利製造 ✓歐盟認證 ✓義大利認證 ✓德國化妝品認證機構 我選的是護色款~有染髮的一定要入手!!尤其是有漂過的一定要用護色洗 不然屁股坐得很痛才漂出來的頭髮，很快就變成台妹金真的會想哭 主成份有: 歐越桔果萃取 : 這個成份也很常出現在保養品中，有助於使頭髮柔順富彈性。 藍莓萃取 : 有助於幫助頭髮呈現透亮光澤。 向日葵籽油萃取 : 嘿對是油~油可以幹嘛阿(職業病)，油可以幫助滋潤毛髮~ 淡淡的綠色看著很療癒 因為產品成份比較單純，泡泡不會特別多但很綿密 味道很清香，不是那種便宜洗髮精的化學花香 我都下班後先在公司洗澡才回家，同事很喜歡它的味道還跟我要連結 因為他的香味跟市售洗髮精的化學香真的天差地遠，洗完之後還沒上護髮就有感使頭髮柔順富彈性 一般的洗髮精保存期限都大約落在三年左右 這款比較特別，開封後一年內就要盡快使用完畢喔 #美好妝顏HelenSeward洗髮精 #美好妝顏 #HelenSeward #義大利原裝進口 #頭皮保養 #洗髮精 #護色 #染髮必備 #SYNEB護色洗髮精 #護色洗髮精 ＃頭皮保養 ＃沙龍洗髮精 ＃有機認證 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=49101&blogid=13c8ea80-8052-474e-b6cf-cbe6b3fbbc57 想看更多 美好妝顏 Helen Seward 洗髮精 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=491&id=1https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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