體檢、回診、打針、手術超完整捐卵經驗分享!!【茂盛醫院】

為什麼要用別人的卵? 不孕證的成因有很多，很多期待受孕的媽媽無法順利自然受孕時會選擇試管嬰兒，而試管嬰兒也無果的話借用他人的卵子，也是另一個希望。而捐卵顧名思義就是將自己的卵子捐贈給有需要的媽媽，但這項捐贈一人工生殖法可領取營養費，那為什麼叫捐卵? 不叫賣卵? 肉乙也不知道XD，肉乙沒有什麼感人的捐卵理由，單除想賺營養金&體驗，耗時快兩個月的捐卵經驗分享，繼續看下去唄。 超重要前情提要! "捐卵前的自我檢視" 捐卵過程需要打針、抽血、全身麻醉取卵手術，去醫院數次，所以必須首先考慮的就是"你有時間嗎?"、"你敢打針嗎?"、"你怕痛嗎?"為什麼會這樣說呢? 因為排卵針需要連續九天每天打針(可以自己帶回家打、去醫院注射室打)，破卵針兩針(會在醫院打)，回診的時間會先問你，但也要配合醫師(需要問診、看濾泡生長狀況等等)，手術時間也是前兩天才能確定，如果你是一個很忙的人，就不要來製造彼此困擾了。而怕痛的部分除了打針外，每次回診都會需要抽血，時常看到許多病人在抽血處大尖叫，真的好辛苦(病人或護理師都是....)....如果真的很怕，真的不要勉強哈哈哈哈。 捐卵前體檢 線上填完表單兩天後就收到體檢通知，立刻預約了6/26下班後來體檢。到醫院後可以先去批價櫃檯說明自己是來捐卵體檢的，他們就會告訴你該去哪、做什麼。 之後先到了諮詢室，插健保卡報到。諮詢室的人員會跟你說明所有捐卵流程，確認捐卵意願之後就開始跑體檢流程囉，都體檢完成後再回到諮詢室簽屬文件。 先做的體檢是"陰道超音波(內診)"、"抹片檢查(內診)"，因為抽血站在二樓，所以做完內診檢查後還是先去簽文件，抽血驗尿擺在最後。 文件除了同意書外還會問到你家族病史(除了爸媽、兄弟姊妹外連你阿公阿嬤外公外嬤的存歿都要寫，過世原因等等，但不清楚就寫不清楚，沒關係)。 捐卵同意書上面也有提到營養費的部分，不管捐精、捐卵都有，寫得很仔細。 抽血驗尿完就可以回家囉，第一天體檢總耗時一個半小時。 體檢通過通知 6/26體檢後，在7/14就收到體檢通過通知，因為肉乙的經期大概是16號左右，所以約了月經後第三天回診。 7/16第一次回診 當天回診主要做三件事1.超音波室-陰道超音波(內診,月經來一樣可以做，如果是棉條要先取出喔)。2.醫生問診醫生看過超音坡後跟我小聊了一下為什麼想捐卵? 然後問說家人知道嗎，等等。之後約了八月的月經第三天回來打針、開始流程。3.抽血 8/23經期第三天回診打針! 不知道是太期待還怎樣，月經整個大抵累五天，8/21月經來後立刻打電話給諮詢室預約回診。當天流程1.超音波室-陰道超音波(內診,月經來一樣可以做，如果是棉條要先取出喔)。2.醫生問診醫生這次也是簡單問診，記憶深刻的是醫生問說「你會怕打針嗎?」肉乙跟醫生說完全不怕，而且很期待自己打針，醫生直接笑出來，還說「打針真的很簡單，你一定學很快」。後來就去批價領針劑!3.批價領藥領了五盒針劑跟普維拉碇(一直吃到術前)。4.諮詢室衛教前往諮詢室後，他們會教你怎麼使用排卵針，說明結束會先請你先去注射室打第一針。5.注射室打第一針，會打在腹部，之後的針劑都需要在同時間打喔(不用分秒不差，+-一小時都OK)。3.抽血 批價領藥後會變成針劑富翁XD全部都要一起帶到諮詢室去衛教。 總共領了五盒針劑，左邊是每次225(一管450，需分兩次打)，右邊每次300(一管就是300)。 文末會附上注射教學影片，針劑裡面還會附超多針頭，沒用到的、用過的都要拿回去注射室回收喔。 普維拉碇。 8/30回診確認濾泡狀況 當天早上打完最後一劑225，到醫院時直接去門診報到，醫生會檢查濾泡狀況。當天流程1.陰道超音波這次是直接在門診診間做超音波，由醫生親自看，看完醫生有開一劑75的三合一針劑根軟便藥，因為打排卵針會有便秘狀況，因為濾泡已經成熟的差不多，所以醫生說明天再來回診看狀況，如果OK就安排兩天後手術，之後就去批價領藥囉。3.批價領藥領三合一藥劑根軟便藥。2.諮詢室衛教領藥後一樣要去諮詢室衛教，這次拿的針劑比較不一樣，會需要自己從藥劑罐理抽取藥劑，蠻有挑戰的，肉乙還把針弄歪XD3.注射室將領到的針劑拿到注射室，讓護理師將藥劑remix成一罐，之後就帶著針劑跟藥劑回家啦，當天不用打任何針。4.抽血 三合一藥劑。 睡前吃的軟便藥。 8/31回診確認濾泡狀況 昨天已經完成預約，當天下班到醫院就直接去超音波室插卡報到。流程1.超音波室-陰道超音波(內診)2.醫生問診當天是一位男醫師，不知道是因為這樣所以才安排超音波室看超音波?，醫生看了濾泡說蠻多的，可以取卵了，於是今天就可以打破卵針啦!!!3.批價領藥領了傳說中的大魔王破!卵!針!兩支&術前術後要吃的藥(藥丸)。4.諮詢室衛教說明那些藥要怎麼吃以及術前的注意事項。5.注射室打破卵針啦!!! 注射前護理師溫馨提醒，這針會有感喔，有點痠痛，沒想到連肉乙這種沒神經的人都覺得"阿唷，真的有點痛喔"，左右腹部各一針。那種痛的感覺，大概就是被筆心插到又往裡面按了三秒????然後打完痛感大概維持了半小時。6.抽血、驗尿 破卵針。 術前注意事項。 9/2取卵手術 手術時間是早上8. 前一晚10.後就要禁水禁食，當天8.前請到二樓的手術室報到。 按鈴報到，進去對一些基本資料，之後會得到手環，就在外面先等叫號，叫號之後的流程大概是醬1.進入剛剛報到的地方換手術服、拖鞋帶髮帽，換下來的衣服、鞋子有鑰匙櫃可以放(如果包包手機沒人保管你也可以都放進去，空間很大)。2.報到處後方有個準備區(病床)躺在病床上吊點滴，點滴插手背，過程中都可以去廁所。3.進手術室(建議提前除毛，好用的除毛刀推薦)手術時呈現的姿勢就跟內診時差不多，雙手要打開像耶穌那樣，之後就會進行私密處消毒，再來聽到護理師說「我們要開始準備睡覺囉」兩秒後肉乙看到手術室的燈在變形，然後就睡著了。4.恢復室恢復室就是剛剛一開始等待的地方，肉乙醒來的第一個想法是「嗯????結束了????」之後斷斷續續起來上了三次廁所，要一直上到像正常排尿狀況(不是用滴的)才會放你走~第一次下床時頭真的蠻暈的，腹部是一個經痛感，沒辦法太用力，但尿完還會一直想尿尿，站起來洗手的時候一陣噁心，就吐了，吐出來的東西苦苦的，不過吐完就舒服多了。問了護理師，他說應該是麻醉的關係，吐完就好! 之後第二次廁所回來比較好了，護理師就打了高蛋白兩支，並且來抽塞在陰道內的棉布，抽出來的時候蠻不舒服的，不過就三秒鐘的事。後來護理師有打了止痛針，不知道為什麼蠻痛的，液體在左手小臂流動的感覺很明顯，但打完肚子的經痛敢從五分變成三分。之後尿完第三次也清醒的差不多了，就拔點滴換衣服出去囉。5.VIP室吃早餐手術室旁邊(電梯正對面)室VIP室，捐卵會贈送早餐一份，可外帶也可內用，當天室選擇中式早餐，內用。 超豐盛，VIP室也很舒服!6.一樓快速櫃台做一些簡單的術後說明。7.超音波室會去照一下腹部超音波(不用內診)，要給醫師看的。8.醫師問診但當天是由護理師出來說可以回家囉(應該室醫師看過超音波照說OK)9.批價領藥去領錢啦!!!!!!!!九萬九的現金馬上給你，櫃台人員還很貼心的問我需要信封嗎XD，畢竟有點厚度錢包塞不下哈哈哈哈 快速櫃台給的領錢單!!!!!(肉乙自己取的)要拿這張去批價櫃檯領錢~~~~~ 自主打針教學 最後 先感謝我姪女陪我一起去手術，手術建議有人陪同(不一定要家屬，但是尤佳)。希望這篇文章可以幫助很多對於捐卵有疑問的朋朋~~~ 我是肉乙，這次的分享就到這邊，希望你們會喜歡，我們下篇文章見881~~~~~ #台中 #台中茂盛醫院 #李茂盛 #捐卵 #試管嬰兒 #捐精 

最全面的美白精華：蘭蔻極光精華✨2天有感淡痘疤！

#有實測BA圖 我只要曬黑就會是灰灰髒髒的顏色，並不會變成性感小麥色 如果再加上臉上的一些暗沉、膚色不均，看起來就會很命苦🥺 所以追求美白真的是我保養的一大志業 今天要分享我之前就說過超～愛的 #蘭蔻極光精華 首創高濃度15% #激光淨亮煥膚科技 其中10%二代果酸PHA可以代謝煥膚和修護肌膚，另外5%菸鹼醯胺可以淡化已生成的斑點，有效瓦解黑色素的沉積，讓皮膚達到超越白皙的透亮感！ 表層極速拋光＋底層長效亮白 並同時兼顧溫和善待肌膚的需求，讓人可以美得很安心！ 鎖定 #10項肌膚美白指標（肌膚亮白度、淨透度、透明度、光澤度、明亮度、膚色均勻度、斑點色素、平滑度、黑頭粉刺及毛孔緊緻度），使肌膚色澤與質地美感全面升級，連最難纏的痘疤、粉刺、暗黃都能一抹勾消！ #肌膚美白指標 這部分，我必須要稱讚 真的非常有感覺！每一項！都有感覺！ 我之前用過別的牌子的淡班精華，沒有一罐有極光精華這麼全面的效果！ 至於主打的 #2天速淡斑✨ #3天肌膚白裡透光 我用臉上的痘疤實測三天之後 可以看到不僅痘疤明顯淡化了 而且整體膚色也變得更加均勻明亮✨膚質更細緻 整張臉變得又亮又細又乾淨！！超美。 而且質地非常清爽、吸收快速，有著類似苦橙、草本植物的淡淡香氣 如果夏天一定一定要買一罐美白精華，絕對就是蘭蔻極光精華。 （我個人喜歡搭配極光水一起用，可以讓臉的平滑度更提升！！減少顆粒感） 現在線上填寫表單，就可以憑簡訊靠櫃領取極光雙星體驗組喔！！ https://reurl.cc/dD7O7q #蘭蔻 #極光精華 #淡斑 #美白 #超極光淨亮淡斑激萃

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2023/07/23 #lamrainpin私密保養 🌸 柔美時光 只屬於你的私密花園 🌸 在這個繁忙的世界裡 有一處屬於你獨自享受的時光 那就是私密護理的片刻 揭開我私密護理的秘密 💫 我一般在洗澡的時候都會用抗菌Cool 幼桃肌嫩白緊緻慕斯 洗完之後會用MEI MEI COOL 私密草本涼感保養噴霧 都是來自Qmomo家的 讓我們的私密處護理更加完善😍💦 🌟抗菌Cool 幼桃肌嫩白緊緻慕斯-加強型是由台塑⽣醫團隊共同研發 MIT製造的產品 添加了法定IPMP抗菌成分和專利抗菌因子😏 有效提升私密的抵抗力💪 讓你感受到更加清涼薄荷的舒爽😌 它還含有多種草本精油Essential oil❤️ 能改善肌膚暗沉👍 讓你的肌膚白皙有感😏 pH弱酸無皂鹼配方保持私密肌環境健康🌍 特別適合生理期和特殊時期的使用😍 它還採用專利保濕微脂膜包覆技術 維持肌膚豐潤彈力💧 並添加了涼感配方🧊 更加呵護舒適 慕斯非常綿密 附上蓋子更安心 讓你在私密護理中享受到無比的便利和舒適✨🌸 我自己用起來是覺得泡沫非常綿密 現在夏天超級熱～ 它會有涼涼的感覺 味道也是非常舒服的😍 洗完之後肌膚會有滑嫩感 因為妹妹的肌膚比一般的肌膚更為敏感 所以如果用一般的沐浴乳的話 對妹妹其實也會有一定的傷害 🌟MEI MEI COOL 私密草本涼感保養噴霧則是專屬女孩私密肌膚的天然守護者 它能改善肌膚的保水屏障💧 修護乾燥肌膚 預防肌膚搔癢不適😍 讓你擺脫尷尬和不安😏 它還能調節私密酸鹼平衡狀態 化解異常氣味 並帶來薰衣草清香 讓你的私密處保持清新 真空可倒噴👍 方便如廁使用😍 讓你隨時隨地享受舒適的私密護理💦🌺 噴完就會涼涼的～ 整體來說非常舒服😍 重點是還會香香的～ 只要有Qmomo的專業呵護 讓你的私密保養煥然一新 擁有健康、清涼、舒適的感受 讓我們用心護理 用愛呵護 讓私密護理成為愛自己的方式 抗菌慕絲 https://www.qmomo.com.tw/zt/qmomo/product-detail/Q22005I21FFFF/ 涼感噴霧 https://www.qmomo.com.tw/zt/qmomo/product-detail/Q20120I020202FFFF/ 追蹤 @qmomo_official 並於IG主頁加入官方LINE，不錯過更多涼夏內衣、私密保養訊息❄ #qmomo #qmomobra #冰山美姬 #讓身體自由呼吸 #Qmomo涼夏季 #降溫小法寶 #Qmomo #私密護理 #抗菌慕斯 #涼感保養噴霧 #舒適感受 #清新私密 #健康肌膚 #完美護理 #女性專屬 #專業呵護

【美妝保養開箱】butybox 9月份美妝體驗盒，多款好物的實用測評開箱｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby)

相信沒有一個女生不愛美的吧~ Ruby對於保養還是很注重的，只要保養好就比較好上妝，整個人氣色也會看起來比較好，不知道大家有沒有聽過butybox美妝體驗盒，每個月會有4~6樣的國內外精選的化妝品或是保養品，一盒只要520元 就可以體驗很多有口碑的商品，小小的容量如果用喜歡有效果就可以直接買正貨來使用。 Ruby這次體驗9月份的butybox 美妝體驗盒品項有6樣， • SHISEIDO 資生堂國際櫃 百優精純乳霜 • Dewytree自顏源露 舒緩控油爽膚棉 + 淨膚舒緩面膜 • MANARA曼娜麗 溫熱卸妝凝膠 按摩PLUS • Bonnie House 超效感溫極光白青春絲絨蜜露 • AROMASE艾瑪絲 草本去屑洗髮精 • 瑞福生醫 美三菌 這次除了butybox 美妝體驗盒還有，Green Beauty Box 綠色永續保養盒(循環箱可至超商歸還就可以囉 ) • AROMASE艾瑪絲 - 捷利爾頭皮淨化液260mL • 23.5°N北緯研製 - 冬至提振解憂滾珠精油10mL • 童顏有機 - 乳香撫紋潤唇精華10mL • TTM提提研 - 01海洋潤澤生物纖維面膜 • 綠果GREENCONUT - 手工皂55 • ReTissue - 在乎衛生紙 就讓Ruby來分享一下這次的產品使用實際心得 DEWYTREE自顏源露 舒緩控油爽膚棉 棉片 $990/60片 DEWYTREE自顏源露 舒緩控油爽膚棉，一面先來拿擦臉，把臉的髒汙油脂擦掉， 把一些老廢的角質擦掉後，再用另外一面敷在肌膚比較想要加強的地方，一個小小的棉片就有兩大功效。 要記得要避開眼周的部分，也可以擦拭手肘、脖子頸部或是角質比較多的地方，都有明顯的感覺。 100%棉片不用擔心在擦拭使用的時候會掉屑，純棉材質也非常的親膚，可以控油、保濕、降溫和爽膚的功效。 DEWYTREE自顏源露 淨膚舒緩面膜 面膜 $699/10片 茶樹、積雪草的萃取，使用的是夠親膚的天絲材質面膜，更加的服貼。 先把臉乾淨後，擦一點點的化妝水在臉上，敷上15分鐘左右，面膜裡面的精華液也別浪費，可以擦在脖子，可以舒緩曬太陽的皮膚。 SHISEIDO 資生堂國際櫃 百優精純乳霜$2800元/50ML 「百優精純乳霜算是SHISEIDO 資生堂的熱銷天后， 可是全台熱銷NO.1的乳霜王。保水力是一般玻尿酸的2倍，可以為肌膚做好保濕補水讓肌膚可以保持水嫩彈彈的， 像是Ruby都是騎車上下班，所以也是要經常曬太陽，每天晚上清潔完臉部後，就會擦薄薄的一層在臉上，可以為曬後的肌膚獲得最佳的保濕修護，每天保養的步驟多了百優精純乳霜。 因不添加酒精成分，像過敏肌膚的Ruby就不會有敏感或是不適應的狀況發生，這罐真的滿適合各種肌膚都可以使用的一款保養品。 MANARA曼娜麗溫熱卸妝凝膠 按摩PLUS $1390元/200G 不管春夏秋冬出門之前都必須做好防曬之外，Ruby上班也會畫一點妝，讓自己氣色或是出去見客戶也比較有禮儀，但是用卸妝油又會擔心長粉刺，這款MANARA曼娜麗溫熱卸妝凝膠 按摩PLUS，Ruby用了一個禮拜滿有感覺的 凝膠的部分可以更加深入毛孔深處，這款一條兩用就不用擔心過度清潔，洗面乳和卸妝一條搞定，是不是很適合像Ruby一樣懶得帶瓶瓶罐罐的非常適合。 擠大約10元的大小，在臉上慢慢地均勻抹在臉上，這時候會感受到溫溫的， MANARA曼娜麗溫熱卸妝凝膠有91.3%的美容精華成分， 讓你在洗臉的時候也可以保養你的肌膚，洗淨之後不會覺得臉有繃繃的感覺。 Bonnie House 超效感溫極光白青春絲絨蜜露 $3380元/60ml Bonnie House也是Ruby第一次知道，是金鐘影后代言的商品，他們家的商品標榜著健康無毒有機的精油，100%的天然植物萃取 Ruby用MANARA曼娜麗溫熱卸妝凝膠卸妝完後，把臉擦乾就會用這個當保濕，擦完之後臉滿有保水的感覺，因為含有有機橙花等複方植萃可以改善肌膚的暗沉， 如果當天有去戶外較久時間，Ruby就會用他來厚敷，大約敷10分鐘，肌膚看起來就水水的。 AROMASE艾瑪絲草本去屑洗髮精 $550元/400ML 艾瑪絲產品原本就是Ruby的愛用品牌之一，這個月的butybox美妝體驗盒品，居然有真的是太開心了，Ruby很常因為換季和變天，頭皮就會比較容易紅腫非常的癢，所以對於洗頭的洗髮精都會特別的慎選。 這款AROMASE艾瑪絲草本去屑洗髮精是針對油性的頭皮設計研發的，像是頭皮常常發癢，總是會有白色的頭皮屑，不太敢穿深色的衣服怕會很尷尬。 AROMASE艾瑪絲有七大的保證，大家可以參考一下， 無添加矽靈、人工色素、皂鹼、化學防腐劑、溫和潔淨成分，還有最近有許多大品牌都在提倡推廣的環境友善設計，除了販售商品賺錢之外也對地球環境不要造成負擔，環保議題大家真的要重視。 通常要洗兩遍，一遍先把油汙和髒汙先沖乾淨後，第二片起泡後就用指腹去按摩頭皮，不要用指甲去抓頭皮，反而會對頭皮造成一種傷害，靜置個2分鐘左右就可以沖洗掉囉~ 艾瑪絲也有許多的頭皮相關產品，也可以去他們官網了解看看。 AROMASE艾瑪絲官方網站：https://www.aromase.com.tw/ 瑞福生醫 美三菌 $1500元/30包入 現在的生活和工作壓力真的很大，加上大家幾乎都是外食所以應該滿多人會常常排便不順後，因為體內不好的無法排出去，就會有皮膚會比較不好、口臭等等之類的，便秘一直是滿多人都會遇到的困擾吧~ 所以要讓腸道健康，可以喝優若乳、吃優格等等的方式，益生菌應該是最不錯的，獨家複方益生菌配方，讓你吃下去都不用擔心，添加綜合維生素、水溶性膳食纖維等等的配方，還有他們家獨家的BCL+3元菌配方，就是希望吃到他們家的益生菌可以讓腸道有良好的保護。 Ruby打開後發現顏色很不一樣，原來是市面上首創的有風味的益生菌，這款是香橙可可風味，吃起來不死甜又好入口，不管是在腸道上的改善和風味都給你雙重照顧到，也通過了通過SGS食品安全檢測，不含瀉藥的成分，希望吃到後的粉絲都可以讓腸道好健康。 這幾款產品持續使用，比較喜歡Ruby Bonnie House 超效感溫極光白青春絲絨蜜露擦起來保濕和水嫩的感覺都不錯用完還會想要回購的商品之一。 以上分享文章是Ruby這次體驗9月份的butybox 美妝體驗盒的實際使用後的感想，所述敘的商品都是自己自身的體驗心得分享給大家，不具聲稱各種的功效，詳細商品資訊了解可看每個商品的官方網站，建議使用產品先用手部去做測試以免有過敏的現象發生。 Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

《衡蔬暢雪耳飲》有感好評不斷👏｜飲品好喝推薦👍｜一瓶攝取足量蔬果🍌🥬｜茹素者也🉑️食用🌿

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不知道大家是不是跟我一樣老是三餐作息不正常，又或者忙到只吃外面的餐食，吃這麼多的精緻食物，身體往往容易造成不均衡的負擔💥 因為排便容易不順😰，也嘗試了滿多方式都不見感覺😣，經朋友的推薦下、也確認了該品牌《8more》 的評價以後，因此才安心的喝了這瓶衡蔬暢，它真的讓我變得更加很有感耶！ 此款衡蔬暢是用蔬果酵素，成分單純且不靠外力，再搭配比菲德氏菌、白木耳膳食纖維。 很適合給家中三歲以上小朋友、愛吃美食、上班族、作息不正常者...等等，來作為適當的營養補充❣️ 衡蔬暢它內含有膳食纖維並且添加了益生菌，能幫助消化使排便順暢👌；而且也有添加伯爵茶粉，所以喝起來口感還滿不錯的哦😋，很適合大餐後來一瓶☝️，真滴好喝又解膩😉 衡蔬暢雪耳飲(伯爵茶風味)290ml 這裡買👉 衡蔬暢 像我自己都很喜歡飯後來一瓶衡蔬暢，又或者嘴饞時來一瓶，喝起來清爽口感～就像在喝木耳蔬果飲的感覺！當飲料喝也不是問題😍，跟著Liz喝起來就對啦👏 ※官方資訊※ 現在大樹藥局都買的到喔👌 官網🔗 https://8more.com.tw 官方粉專🔗 https://www.facebook.com/8more.com.tw 📍八德門市 電話☎️ 02-2577-7852 營業時間：週一至週五10:00-20:00；週六至週日11:00-19:30 地址：台北市松山區八德路三段155巷23號 📍校前門市 電話☎️ 02-29570585 營業時間：週一至週日10:00-19:30 地址：新北市板橋區校前街17號 (忠孝國中旁) #8more #衡蔬暢 #益生菌 #好評推薦 #素食可食 #純素 #全素 #好喝飲品 

停滯的愛


Encore#大人四季的徵文活動 ，讓自己有感人生從嬰兒到垂垂老矣，如同春、夏、秋、冬四季，有不同的面貌，不由得讓我想起ㄧ個故事……。 停滯的愛 午後的養老院，總有老人家，喜歡聚集在涼亭旁談天說地，只有方老師又坐在長廊的搖椅上，看著懐錶上的照片，不與其他人交談，一向話不多的方老師，只要談論起丈夫，她的眼神就充滿愛的回憶像會發光似，那斑駁的照片，是個年輕風度翩翩的斯文男子。 方老師今天已經八十幾歲了，因為長年獨居，身體微恙且失智來到養老院附設養護中心，失智症狀愈發嚴重，先生走了數十個寒暑，没有小孩，只有一位林伯伯常常拄著一根拐杖，來看她，身邊沒有親人煞是淒涼。 林伯伯總帶著她喜歡的食物，來看她，方老師失智的關係，老是問林伯伯是誰，她不認識他，非得林伯伯哄哄她，說出方老師的小名敏敏，方老師才高興的覺得他們是朋友，此時的方老師失智退化，以為自己才芳華二十，住在家鄉杭卅的大宅院。 每次方老師看著懷錶時，林伯伯總是用落莫的眼神直視前方，心事重重，不發一語，我們感受到這兩位老人家，正處於各自幻想空間裡，於是我們逗樂林伯伯，讓他回神，他今天特別不一樣，他說要跟我們說個故事，林伯伯管大家叫ㄚ頭，還說ㄚ頭們，可得好好聽，大家，睜著偌大的眼睛，看著林伯伯話當年。 林子彥遠遠就聽到有女生在呼喚他的名字，頻頻回頭，他看到一位女孩從遠處走向他，他仔細一看，原來是敏敏，敏敏氣喘吁吁說，子彥你母親找你，要你跟我一起回去，你别問我，我可是奉命行事，回頭問你母親，子彥和敏敏是青梅竹馬，子彥的爹娘是敏敏家的老管家，子彥還未出生就在方家大宅院管事，所以子彥對敏敏特別照顧，他一直都把敏敏放在心上最重要的位置。 因為階級不合，即使子彥認真求學，但父母親總是耳提面命的告訴他，不要想當敏敏夫婿的夢，方家是浙江數一數二的富商，所以子彥一直不敢把喜歡敏敏的心意說出來，他和敏敏回家時，發現廳堂内有貴客來訪，進屋後，子彥的母親便把子彥叫到面前，說這位貴客，是方伯伯的世交歐陽伯伯的獨子，叫歐陽浩天，他要在這唸書，你得好好照顧他，他和你讀同一所學校，而且你們一樣大。 此時，子彥帶浩天去他的房間，並介紹環境給他認識，兩人年紀相仿，很快就熟稔成哥兒們，敏敏就像小跟班總是跟進跟出，時間過的很快，浩天寄住在方家的時間已快半年，他父親希望他來學習一年就得回家，再繼續求學。 就在下課後，浩天故意把敏敏找出來，跟敏敏說，他發現一個秘境，非常漂亮，敏敏就跟浩天兩個人單獨去一個夢幻湖，是個天然的湖泊.浩天的對著敏敏說，我從第一次見面就很欣赏妳，這半年的相處，我很明白自己喜歡妳，因為我父親可能最近就會要我回家，我一定要讓妳知道我的心意，敏敏妳心中有沒有我？敏敏滿臉通紅，嬌羞的模樣，她從口袋中拿出一個縫製的錦囊，送給浩天，浩天一拿到錦囊便看到繡了浩天兩個字，他明白敏敏心中一直有他，他要敏敏要當他的新娘子，在湖泊邊，紅霞滿天映入水面，兩個人互許終生，天地為證，浩天跟敏敏說妳等我回來喔！ 子彥其實一直都明白浩天喜歡敏敏，他的心中，總有好多情緒衝擊，他明知自己無法跟敏敏在一起，希望浩天跟她一直幸福下去，但心中總有股喝了酸醋的醋勁無法排出，他還是總能冷靜的面對，不急不徐的去找浩天他們，夜色逐漸黑暗，總算他們順利回家，這一天， 情竇初開的兩人，互許終身的約定，這一夜睡得特別甜。 果然，歐陽伯伯隔天一早便來把浩天接回去，敏敏父親與浩天父親聊了一會，討論著事情後，浩天和敏敏正式分開兩地，成了遠距離的愛情，浩天對敏敏說，他很快就會再回來，隔沒多久，歐陽家就找了媒人來方家提親，結婚的曰期敲定後，浩天和敏敏终於結婚了，有情人終成眷屬，在完成一連串的結婚儀式及宴客後，兩個人擁有屬於彼此的一刻，酒酣之餘，執子之手與子偕老，這就是幸福的模樣吧! 幸福的日子總是易逝，國共談判破裂，許多省分已經失守，父親們準備黃金要我和浩天及子彥作好隨時撤的打算，他們老了，不想到異地生活，希望我們好好生活，離開浙江到上海，拿到父親為我們準備的船票，踏上輪船，離開父母親的那一刻，心都沉了，淚也盡了。 來到臺灣一切重頭，浩天在一路上的奔波下，得了重病，我們花了很多的錢，浩天雖然有起色，但身子骨早已病入膏肓，浩天瘦了一圈，他告訴我，他知道他自己時日無多，他已經得到幸福了，這一生也足夠了，他告訴我，子彥從一開始就喜歡我，要我接受他吧！我一聽，心都碎了，要他遵守承諾，執子之手與子偕老，他說著說著就與世長辭，只留下一個懷錶，放著我的照片。 我含淚為亡夫送行，身上已無多餘的錢為他做些什麼，我把懷錶再加上他留在這世間最後的一張照片，那是結婚時拍的，英俊挺拔的浩天。 看在子彥的眼裡，心中滿是心疼，浩天離開後，敏敏變成另外一個人，活潑爽朗的她不見了，變成寡言不與人交際，但有人想侵犯她時，她可是不會放縱的，我和敏敏都在同一國小，擔任老師，我心裡老是覺得敏敏，有意無意都想躲我遠遠的，我感到難過，我想應该是浩天告訴她，我喜歡她，讓她不知怎麽辦?有天我找她講開，林子彥永遠是她的哥哥，永遠會保護她，要她不要再傷害自己，敏敏聽了，潸然淚下，我已是她唯一的親人。 敏敏對浩天的愛，是停滯的愛，無人可取代，即便經過幾十個寒暑，她依然如故，堅強面對別人對她的不友善，外表瘦小嬌弱，內心卻是強悍不畏勇敢做她自己，我對敏敏的愛也是停滯的愛，有好多次，我試著與別的女人交往，但腦中總無法忘了敏敏，我無可救藥就是喜歡敏敏，我決定只要敏敏開心，就足夠了，於是我一直未婚到現在。 林伯伯眼眸溼了，我們這些丫頭也跟著淚水潰堤，看著獨自坐在搖椅上的方老師，更能了解她對自己的丈夫的思念，竟如此的深，如此癡情，在現在的愛情根本不可能，對林伯伯及方老師的愛，深深感動。 看到大人的四季，讓我想起林伯伯和方老師的故事，ㄧ個大時代故事，充滿無奈的年代，方老師和林伯伯這幾年先後離世，所有的故事也隨他們離世成了ㄧ個令人感動歷史故事。

Apple Watch 更新watchOS 10更有感？運動功能再加強，將能取代公路車錶？

看完今年WWDC之後對於，對於今年watchOS 10更新感到相當期待，將運動功能的紀錄與呈現開始往更專業化的功能邁進，其中自行車的更新，更是我期待的一點，這次趁著Beta版的上線，就來趕快體驗一下，是否真的有感更新了！ 這次的更新，可以把手機當成車錶的螢幕，直接將手錶上的相關資訊，直接在手機上做顯示，這樣的顯示方式，就有公路車基本車錶的功能，在騎乘的時候，可以更加直觀地看見自己的速度與心跳的狀況。 當時根據官方的消息，watchOS 10 還能直接與轉速計功率計結合，顯示更加完整的資訊，達到更完整的車錶顯示的功能，但因為這次身邊剛好沒有轉速計與功率計，這部分實際的顯示，可能還需要等待下次的測試，看到時候實際狀況是如何。 這次的測試是我從草屯出發，一路爬坡到八卦山的微熱山丘，這樣的地形剛好結合平路與山路兩種，可以看到更多元的騎乘資訊。這次體驗下來，算是蠻有心得的，下面就來讓我介紹一下優缺點吧！ 優點：公路車入門新手的公路車錶代替選項 對於公路車的車錶來說其實不便宜，需要有比較完善功能的即便選擇Bryton 也大概要四千多元，對於剛購買完公路車，已經花了一大筆錢的人來說，如果沒有更多預算，就可以先考慮這樣的選擇，藉由手機當作顯示，讓自己了解大致上的騎乘狀態與數據，同時手機的好處也能切換到地圖或是其他功能，幫助騎乘的時候可以更加順利，讓騎士在入門初期，也能更好得追蹤自己的運動狀況。 以現在這樣的顯示資訊，其實就已經相當豐富了，可以針對心律、爬升距離與速度都有很詳細的資訊，對於騎車初期來說，還不了解瓦數與迴轉速資訊時，這樣就足夠。至於爬升高度以當時我看google map 的爬升大約是400公尺，這邊換算下來大約是310公尺左右，也不算差到太遠，還算可以接受的範圍內。 缺點：軟體功能很棒，但硬體仍有很大的改進空間 至於為什麼我會這麼下標題呢？以我這次測試的組合是Apple Watch S7 與 iPhone 13 Pro，這兩台大約使用的時間在一年左右，電池的健康度還算非常好。這次的路程來回大約是接近兩個小時左右，整體的掉電率大約在20%，如果以一個專業的車錶來說，整體的使用時間大約是30個小時，但是以這樣的搭配組合，可能在4-6個小時中，就會有手機或是手錶的電力不夠的狀態。 如果今天是Apple Watch Ultra 確實可以有更好的電池表現，但是手機能否跟得上這麼長的使用時間就會令人存疑，以我三月底騎萬眾騎bike活動，大約90公里的路程，手錶在大約六個小時就完全沒電，以手機來說，可能會更快，只是當時因為沒有這個功能，所以手機幾乎都是休眠的狀態放在車衣裡頭，所以活動結束後，也都還能有60%以上的電力，但真的要較長的騎乘時間的時候，沒電將會是一件很可怕的事。這段時間也有跟許多資深車友與車店老闆討論，他們都相對不建議這樣的使用方式，手錶、車錶可以沒電，但手機千萬不能，因為一但發生問題，你的手機沒電無法對外求援時，就會變得非常危險。所以這樣的組合在硬體上還有很大進步空間。 另外還有一個小問題，既然已經把手機當作顯示，其實在設定上也可以參考iPad 的分割畫面顯示，把地圖的功能結合運動的顯示窗，如果對於路線熟悉可以直接顯示騎乘資訊，對於路況不熟則可以顯示多項資訊，這樣才會更加貼近現在車錶都有的一些基本功能，不需要在手機上手動的來回切換視窗，也許是因為現在只是第一版的Beta版，後續的更新，也許會有更不一樣的使用，這個可以到時等正式版上線，再來測試一下。 最後，如果你問我這樣的組合推薦使用嗎？我得答案會是：以你的騎乘時間做考量。如果只是短暫兩三個小時的騎乘時間，這樣的組合其實蠻方便的，畢竟輕鬆騎的時候，只需要掌握比較基本的資訊即可，如果是針對長時間的騎乘或訓練，這樣的組合就比較不推薦，因為為了確保手機的電量，勢必得多帶行動電源，行動電源的電力，是否要一直作為手機狀態顯示的電力供應，這樣的取捨就變得非常困擾。不過不確定後續版本的更新是否會有電力消耗與藍芽設備連結的優化，到時候正式版更新，會再帶來一次的測試。

〚音樂〛：本月最愛的循環歌單分享（2023 Aug）

嗨！大家好久不見，上次真正的發文已經是好久以前了，我讓這裡荒廢了好久。首先想要先分享一些我自己的murmur：在這段時間裡面我過得非常大起大落，或許是因為自己也還在了解自己當中，努力嘗試了很多有興趣的事情，常常把自己掏空、仔細審視、再拼湊回去，忽然發現，要開始去探索、找到未來道路是一件有點恐怖、未知，卻讓人期待不已的事情。在這段期間裡面我仍然持續看電影、寫心得，但都沒有力氣可以好好的拼湊出一個完整的、符合我自己要求的作品，所以我就遲遲都沒有更新，但與此同時又希望自己可以好好打起精神寫點什麼，不然我大概一個禮拜後就會忘記那部電影曾經存在過，以及我從中得到了什麼力量。就這樣在矛盾的心情下，我重複地打開網站打了些草稿，又默默刪掉關起來。其實堆積如山的不只是觀影心得還有情緒，畢竟我也強烈感受到自己不想放棄寫作這件事情的想法，所以我打算讓自己再慢慢地重新開始。這段時間以來比起電影，讓我更有感觸的是音樂，所以想說先從本月的音樂分享開始重新做起（上次分享是三年前了...哈......哈哈..........），讓自己一步一步慢慢找回感覺。在風格和內容呈現上面肯定會有很多和以前不同的部分（因為我自己也還在嘗試；；），前一陣子我已經開始慢慢更新舊文章的封面視覺圖、內容排版以及內文......等等，會慢慢把自己腦袋想的東西付諸行動，所以大家也可以三不五時點開舊文章看看，說不定你會因此挖到些神奇的東西也不一定（？），總而言之，還是感謝大數據的推播讓我們相遇了，歡迎大家常常光臨本頻道（謎之結尾：）。 我挑出了七首本月我最常循環歌，以下供大家參考！ 💬The Lumineers - Sleep On The Floor 我每次很DOWN就會聽這首，主唱聲音很有力量，歌詞也好勵志，每聽一次就能多１０%的勇氣繼續和現實生活撞牆下去（？） Cause if we don't leave this town. We might never make it out. I was not born to drown....... 好喜歡這幾句歌詞！ 💬 Henry Moodie - eighteen 好喜歡這整首歌的歌詞，雖然我已經不是18歲了，但正值出社會時期的ME聽了實在是爆哭（情緒敏感時期哈哈），覺得根本是我心裡的小聲音在唱的歌。 And my friends. They all seem to know what they wanna be. Got their lives planned five years ahead of me. And I don't even know 'bout next week.／／Sometimes when I think ahead. It pulls a string around my chest. Too young to know how to live. Too old to be a kid. Oh, one more year of this world turning. It's just another candle burning. But my reality is hurting. And I don't want the world to change me. It doesn't take a lot to break me. 'Cause I don't recognize me lately. 💬 Seph Schlueter - Counting My Blessings 💬 lullaboy - Shortcut To Heaven 💬 Ruel - GROWING UP IS _____ I wasn’t trying to let you down. I was just working my shit out. I’m sorry I didn’t know how much I led you on. Growin’ up is strange, get too close, push away. Thinking you would do the same. No regrets, no mistakes. Growin’ up is strange when the one who’s to blame. Is lookin’ at the mirror, wish that you were here. Growing up is ______. 💬 Sam Smith - How Do You Sleep? I'm done hatin' myself for feelin'. I'm done cryin' myself awake. I've gotta leave and start the healin'. But when you move like that, I just want to stay....... 💬 Colbie Caillat - Try 這首歌大意是在表達：做自己，最自然、自己喜歡的自己， 每一個"You don't have to try"在歌詞裡代表的意義都不太一樣，卻都是重複強調＂做自己，最自然、自己喜歡的自己這件事情＂，我真的好喜歡這首 QQ You don't have to try so hard. You don't have to give it all away. You just have to get up, get up, get up, get up. You don't have to change a single thing. ／／You don't have to try, try, try, try. You don't have to try. You don't have to try. #音樂#music#西洋音樂#本週歌單#夏日歌單#LUNA'SPLAYLIST #YT的歌單分享#音樂分享#音樂推薦

美體spa推薦【TrueViu沐薇】釋顱鬆背好眠課程 舒適放鬆解壓 還有多項課程 給女性朋友從頭到腳的美麗享受

長時間坐在電腦桌前工作的辣媽，肩頸緊繃酸痛是常有的事， 平常就自己擦擦舒緩膏，稍微轉動一下， 但也只是暫時舒服一下下，一忙起來又開始了~ 前陣子村庄舉辦了中醫及民俗調養的義診活動，醫師建議辣媽要多休息， 推拿師也說辣媽硬綁綁，可以常常按摩或者多熱敷~ 辣媽回台中時，特別到【TrueViu沐薇】台中中興店，請專業美容師， 為辣媽安排一場「釋顱鬆背好眠課程」，過程中非常舒服，而且不誇張， 當晚超好睡，一覺到天亮，太喜歡這個課程了！ 【TrueViu沐薇】是專業的美容美體沙龍，所有女性朋友可以進行的課程， 從頭到腳這裡都有，想要變美的、想要放鬆的..辣媽真的蠻推薦來這兒享受一下~ 目前全台共有4家分店，都是在台中市，辣媽來的這家是位於中興路與昇平街口， 鄰近審計新村，交通便利，非常方便！ 聽說在日本也預計要展店囉，真是太厲害了！ 在落地門窗上可以看到它的營業時間以及營業項目，琳瑯滿目，想得到的都有， 還包括孕婦保養，真的很多元，主要是以預約制為主，想要來保養來放鬆的， 記得先線上或電話預約，以免現場久候~ Line ID：@402jpdou https://page.line.me/402jpdou 辣媽將目前遇到的狀況以及想要獲得的幫助告訴美容師， 美容師會依照辣媽的需求給了適當的課程建議~ 因為辣媽對保養很有興趣，所以美容師很清楚的 為辣媽介紹所有課程的項目及内容， 【TrueViu沐薇】的課程真的超多的，而且還提供「首次體驗價」相當便宜， 而且美容師不推銷課程、不強迫消費，完全尊重顧客的意見與需要~ 想了解更清楚的課程與會員專屬，可以到FB官方粉絲團，或直接洽詢各分店！ 美容師為辣媽推薦了「釋顱鬆背好眠課程」 對於忙碌的上班族、壓力大的業務人員， 或者是平常操持家務的媽媽們...都跟辣媽一樣非常適合！ 【TrueViu沐薇】大部分的課程都是為女性設計，但因為現在愛美的男士也不少， 因此也有推出男士的手足保養及臉部保養~ 美甲的項目也非常吸引辣媽耶，而且選項很多，課程也相當優惠~ 獨立的房間，不會受到外界的打擾，整潔舒適又乾淨的環境！ 因為辣媽會做到整個背部到腰部，所以脫到只剩下小褲褲，美容師才好作業~ 有看到辣媽框起來的後頸部嗎，經常低頭操作3C的人，都有一個厚實的頸部， 辣媽是近2-3年才出現，但其實是不對的，有時候更要注意是否有黑色素沉澱~ 美容師先為辣媽做舒緩鬆筋的動作，待會再配合精油來進行完整的紓壓課程~ 美容師非常年輕，但她的經驗與手法非常專業與純熟， 舒壓按摩有一套完整的順序，並且會依照身體的經絡來進行， 過程中，美容師都會適時講解且時時關心著辣媽~ 按摩並不是大力的按壓，而是要以適當的力度來做疏通~ 為什麼要說「疏通」呢？其實人的身體就像是一根水管一樣， 若是塞住了，水管就容易爆開，身體也是一樣，若沒有適當的疏通， 不良的物質擋住了，自然就不順，連帶地全身都容易受到影響~ 美容師說辣媽的肩頸真的非常硬非常緊繃，因為也特別為我加強這個部位！ 搭配了店家自己調配的芳香精油，整個室內散發著怡人的清香， 美容師為辣媽挑的是帶點涼感的精油，觸感非常柔順，微微的涼感更加的放鬆~ 美容師用著純熟的手法，每一處都按得恰到好處， 而在特別需要「疏通」的部位， 也都會先說明再進行力道的調整，一定要疏才能通， 身體也才能感到順暢輕鬆~ 您看，美容師只是用手按，辣媽的背部就出現一道道的紅痧， 可見辣媽平日太操勞了~ 整個過程非常的舒服，美容師在邊操作的時候，都會述說著課程的原理， 也教了很多居家保養的小技巧~ 整個腋下、手臂的淋巴系統是人體相當重要的部分，平常要多按摩這個地方， 而像我們天天使用電腦等3C產品的人，肩頸及手臂都非常容易痠痛無力， 這個課程都幫我們照顧到了，平常比較少按到的地方感受會比較強， 美容師都會為我們做力道的調整，很好溝通的~ 轉正面按壓鎖骨至胸部上方，這裡也超舒服， 搭配著涼感的芳香精油，差點睡著~ 頭頸部的穴道非常多，因為平常工作壓力大，睡眠品質不好， 所以按壓時超有感，但按完超爽快~ 原以為辣媽的臉怎麼凹凸不平，嚇了一大跳，原來是毛巾壓痕啦(呵呵) 最後一個環節是「耳燭」，是近年來很流行的項目，但辣媽是第一次使用， 在進行之前，美容師同樣會將步驟及會產生的感覺清楚告知， 讓辣媽不必太緊張~ 身體有濕氣有壓力，顱内其實也有，有時候睡眠品質差，容易昏沈沈， 都與體内的濕氣及壓力息息相關，所以適當的紓壓排濕真的非常重要！ ＊耳燭非須由專業的美容師操作，在家千萬不要亂做哦！ 整個課程中，美容師都是很流暢的操作，很清楚的講解，辣媽感到非常舒服， 按完真的超輕鬆，當晚很快就入睡，而且睡得非常好， 馬哥說Hoya來叫我好幾次我都沒理她呢~((呵呵，抱歉，媽媽太好睡了)) 現代人承受著工作與家庭的多重壓力，真的很需要適時適度的放鬆自己， 記得，要選擇專業的老師才能事半功倍哦！ 【TrueViu沐薇】所有課程都是明碼標價清清楚楚，而且價格很親民的呢， 最重要的是，美容師不賣課程，完全可以視個人需求來選購， 快到粉絲團及各分店洽詢哦！ 【TrueViu沐薇】FB：https://www.facebook.com/trueviuspa 辣媽今天去體驗是#沐薇4店-台中中興店 地址：台中西區中興街40號（審計新村旁) 電話：04-23015570 Line ID：@402jpdou https://page.line.me/402jpdou 其它各分店資訊如下： #沐薇1店-台中瀋陽店（中興網球場旁） 台中市北屯區瀋陽路一段82-4號 Line ID：@xmy3545k https://page.line.me/xmy3545k #沐薇2店-台中大墩店 04-23108180 台中市西屯區大墩二十街106號（永豐棧旁） Line ID：@fah2101i https://page.line.me/fah2101i #沐薇3店-台中河北店 04-22412788 台中市北屯區河北路二段202號（文心國小旁） Line ID：@zio5005i https://page.line.me/xmy3545k 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

夏天超愛沁涼感【Saholea森歐黎漾】這系列新品超舒爽☀️油膩扁塌、頭皮屑最愛|勁涼蓬鬆夏日解放~

每次出門前的小心願就是希望不再為頭髮油塌煩惱😉 我常常因為油膩扁塌、雪花飄而感到很困擾，尤其是在炎熱的夏天，很快地就失去了蓬鬆感，顯得油膩沉重好尷尬😳 最近很喜歡「 SAHOLEA 森歐黎漾」淨平衡茶樹 洗完後好舒服～涼涼的超放鬆，而且蓬鬆帶有輕盈的光澤，平常也不會那麼快感到出油！整天在外也比較自在舒適。 平常除了洗髮，每週我會有1-2次在洗頭前先使用淨化液清潔頭皮，接著再使用洗髮精，完整保養頭皮與頭髮！ 官網逛逛:https://mwf.one/FCosd 茶樹抗屑勁涼洗前淨化液是他們家的新產品，可以說是頭皮淨膚水 ，非常適合有頭皮屑油塌困擾的你，搓一搓讓它微微起泡深入頭皮，帶有薄荷涼感超舒爽的，還有『冰河醣蛋白』與『仙人掌果萃取』，溫和淨化角質，幫助去屑效果更加持久，在洗髮前搭配使用，真的很有感！ 接著使用茶樹勁涼蓬鬆抗屑洗髮精 ，有機大米蛋白可以讓頭髮豐盈蓬鬆，微微涼感夏天洗起來很舒服，另一款則是茶樹控油雙效抗屑洗髮精，可以控油去屑又能舒緩頭皮不適，兩款都是無矽靈且透明質地！洗起來更安心～ 從根本去照顧頭皮，尤其像我有小雪花困擾，從最基本就要顧好!洗髮精我會兩款輪流用～尤其薄荷涼感真的超沁涼舒爽的！還帶有檸檬萊姆清新香氣～ 這系列我也大推給我弟，他也覺得超舒爽好洗，香味是男女都會喜歡的～邊洗邊放鬆☺️ 夏天真的很適合！舒適的蓬鬆感整天在外面參加活動，頭髮舒服自在澎澎的，也較能投入其中，毫無顧慮啦！✌️ ||Saholea森歐黎漾|| 蝦皮旗艦店：https://mwf.one/2FzrZ MOMO購物網：https://mwf.one/4BHXO 🎉看更多生活開箱·好康優惠分享~也可以來IG.FB追蹤🔎小口丸子

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