好書推薦

最近的我變得特別有自信也更快樂了,我時常想關鍵原因在哪裡🧐 直到今天，我突然想通了!以前的我總是逃避自己,在演出小王子過後我逐漸接受並且試著喜歡自己,願意面對自己的感覺很好,於是我想起了國三時買的一本書,當時是被書的標題所吸引,沒想到後來是邊哭邊看完的 國三處於最不能接納自己的時刻,看書很有感覺和共鳴，卻還沒完全明白其中的道理，最近，高中的我明白了當時自己邊看邊哭是因為看書的當下，我正在試圖接受自己。 現在，無論是好是壞，我都不再逃避,我練習喜歡現在的自己，讓自己持續往前也更加進步，這樣的感覺很好👍🏻 不知道大家有沒有類似的經驗呢？ 面對自己是一件有難度的事，我想推薦和我有一樣困擾的人這本好書⬇️🥰 書名:《你，很好—接受過去的自己喜歡現在的自己》 作者:艾爾文 出版社：方智出版社 #書本推薦#接受#喜歡#你,很好 

有(醉)感的妹子酒這裏找！回訪3次～台北信義安和特色酒吧 半路Bar Halfway There

台北的酒吧一間接著一間開，不論店家裝潢、酒裝飾的浮誇程度各種競爭越來越激烈 會讓我想常去的酒吧第一要點就是希望服務是有親切感的、再來是酒要好喝又有感(拒絕超像藥水味的妹子酒!!!)而且可以很放鬆的音樂、但不要太吵吵到講話要用吼的 -----此篇非業配～自行前往消費已超過3次----- 以下跟大家分享我這幾次去半路喝過不同的幾種調酒，目前不管是帶男生或女生朋友都還蠻喜歡的 🍹火鍋$3,000 (百香果/隱藏版口味) 一開始會知道半路是因為他們家的「火鍋」超有名，簡直超適合愛拍浮誇照的我！每次只要約朋友去聚會我們一定會點火鍋，只要5人以上我都蠻推薦點的 上桌前請準備好你的手機！！乾冰飄出來的夢幻感真的是連我的男生朋友都有忍不住拿出手機錄影的 喝酒的容器是碗，第一次喝的時候還以為要吃酸菜白肉鍋勒～偷偷說我覺得冰塊稍微融一點再喝會更順！冰塊還沒融的時候它還是屬於稍微蠻濃的酒，怕有的人怕酒味會喝不習慣 裡面有滿滿的水果，不自覺就會一碗接一碗喝 多人聚會的時候火鍋很適合作為一個開頭，大家可以再點自己的調酒配著喝，就可以喝到很多種口味的酒 🍹妹子酒$350 有些人比較不喜歡喝酒味太重的，就可以點妹子酒～約會也可以點這個！很peace又好喝，底是vodka加上玫瑰＆荔枝，女生一定會喜歡，啊想買醉的就不要點這個惹哈哈或是要請bartender幫你做濃一點唷 🍹伯爵夫人的小黃瓜$400 這一天剛好想喝一點茶味的酒，點了以琴酒為基底加上伯爵茶、蜂蜜、柑橘的伯爵夫人的小黃瓜，不用擔心他喝起來沒有小黃瓜的味道～喝起來也很順酒味很剛好，不會苦不會有嗆辣的感覺，不喜歡太甜的女孩兒可以點點看它！不是走酸甜路線，但茶跟酒竟然可以如此搭 除了調酒以外這邊的shot也超多種，目前都沒有喝到雷的，帶姐妹來一定要喝一下！可以盡量跟bartender或服務生講你想要的酒感或口味，比較不會點到不符合自己期待的酒 除了酒以外，如果肚子餓的話我超愛吃他們家的辣豆瓣乾拌麵！！！！超級開胃！！有時候覺得明明人在酒吧，這麼晚了還可以吃到一碗辣辣的乾拌麵很幸福？麵上還有一顆半熟蛋🚨蛋黃拌著辣辣的麵一起吃是我的最愛 這家店有不只一個小機關可以給大家去發掘，這邊就不破太多梗啦！總之從入場前就準備好你的手機開好你的ig限時動態哇～ 交通上蠻方便的，信義安和走路7分鐘左右就會到，但有個很重要的地方是導航時要記得導的是文昌街的Halfway 因為室內的位子不多，如果人多的話記得先訂位喔！ 附上酒單跟菜單給大家參考，有東西吃也有東西喝，不怕喝酒之前來不及吃東西～ 聽說他們不定時會換酒單，每次去都可以喝不一樣的 除了調酒外如果想要喝純的威士忌、純vodka也都可以跟bartender說喔！我有一個男生朋友特別愛喝純的威士忌～他來也都有找到自己想喝的酒 如果大家晚上要去玩之前也可以先來這裡pre drink！信義安和離信義區超近 其他店裡好拍的角度就留給大家自己發掘啦！ info. Bar Halfway There半路酒吧 營業時間：(平日)19:00-隔日凌晨1:00/(假日)19:00-隔日凌晨2:00 地址：台北市大安區文昌街24號2樓 訂位電話：(02)2700-7209 ⚡⚡飲酒勿開車/未滿18歲請勿飲酒⚡⚡

溫和滋養睫毛的好幫手：良雅色AUCER睫毛賦活液

因為這陣子在上商業攝影課，每週都有不同材質的回家作業，上個月底的時候為了拍作業想跟室友借一個未開封的保養品，室友就送了我她前陣子趁特價，囤了好幾罐的睫毛賦活液給我。 因為我本身的頭髮跟睫毛都是細軟質，光是為了維護頭髮髮根強健，我完全是神農氏嘗百草，睫毛的部分先前也使用過網友力推的DHC但看不出效果，加上對修護液的印象就是每次擦上都有點熏眼，所以已經有好陣子呈現放生睫毛的狀態ＸＤ 這次室友給了我這款睫毛滋養液，還大力推薦要我一定要試試看，我心想畢竟是室友的愛心，就算沒有效果也抱著姑且一試的心態試試看！ 一開始使用前要先把上方鋁蓋拆掉，套上內附的透明軟管 套上軟管就完成組裝，接下來用棉花幫沾取，因為透明處是軟管，按壓軟管就可以輕鬆把賦活液壓出。 （棉花棒也是附在包裝裡的，真的是非常貼心的品牌XD） 質地滿水潤的，不是稠稠的精華狀，相對比較好塗抹，吸收力也很快 之後將沾溼的棉花棒，沿著眼周睫毛根部擦拭， 我是過敏體質，所以嘗試保養品的先決條件就是絕對不能刺激，這款使用起來完全0刺激感，如果同是過敏的朋友可以放心使用，後來我也上了AUCER的官網查詢成分（過敏人很龜毛），這款賦活液標榜的是不含藥物成份，也因此我也放心繼續使用了至今快三週的時間。 三週過後我覺得最有感的是原本稀疏的下睫毛開始有較密集的生長，以及睫毛的強健度有明顯改善，比較不會一揉就掉睫毛，雖然對比照看起來沒有超級驚人的改善（但我自己覺得三週這樣的幅度很正常），但對於之前使用過其它睫毛產品完全無感的狀態下，我覺得良雅色AUCER的這款睫毛賦活液會是我持續購入使用的保養品。 有興趣的朋友可以到官網看看： 👉睫毛賦活液(https://www.taiwanaucer.tw/products/eyelash-serum)

照片變立體了！Y2K美少女都是這樣發限時的～必學的超簡單製圖小撇步！

想讓你的限時一出現就吸睛破表？現在最夯的Y2K美少女風，早就流行用「立體照片」來發限時啦～只要簡單幾個步驟，手機就能做出專業感滿滿的效果，完全不需要會Photoshop，也不需要買昂貴的App！本篇文章就來教你用免費工具，快速打造有質感又充滿個人風格的立體照片，讓你的社群魅力瞬間升級 ！ 閨蜜拍照姿勢先幫你準備好！ https://www.instagram.com/p/DDwjV-fyevm/?utm_source=ig_web_copy_link 步驟1、拍一張開著相機拿著手機的照片 步驟2、開0.5倍並俯拍人像 步驟3、去背人像照片（iphone內建就可以！） 長按人像後會跳出工具選項，選擇拷貝！ 步驟4、開啟ig限時合併照片+裝飾 超可愛的照片就完成了！這樣不管發限時或貼文都超有創意！ 同場加映｜用美圖秀秀更可愛！ 如果你想要裝飾跟濾鏡都豐富的話，就用美圖秀秀！以下使用的都是免費版的素材，不用擔心沒有買會員就不能使用呦～ 步驟1、開啟美圖秀秀選擇圖片美化，選擇要去背的人像圖片 步驟2、功能列往後滑到「去背」會自動識別 步驟3、點按「身體」可調整人像的濾鏡 步驟4、按「背景更換」，換成手機的圖片 建議可以把人像跟背景的濾鏡更換成同一個，波編是選擇最新「富士CC」這個濾鏡！很顯白又有y2k的迷幻感！ 注意！這時候可能會遇到去背人像只能移動單人的問題，按下「全部主體」會直接複製一個去背人像圖，嘗試確認可以移動後，刪除舊的去背人像即可。 步驟5、瘋狂裝飾照片！ 可加入「貼紙」或「文字」，選項超多！幫你的照片大大加分！ 成果發表！ 看完這篇，是不是發現做立體照片其實超簡單？只要套對方法，你也能輕鬆變身限時小天才～不管是自拍、OOTD還是旅遊照，都可以瞬間升級成超有感的Y2K風主角照！快拿起手機動手做，讓你的社群美感指數飆破天～ 有學起來的話，別忘了發出來標記我們，想看你們的美照～🫶✨ 延伸閱讀：更多「拍照技巧」相關文章 👉這篇6招教你如何拍好『女友視角』，讓不愛拍照的男友大大帥出新高度！ 👉跟閨蜜合照只會比YA？2025閨蜜拍照姿勢指南，跟著韓星一起拍出人生合照吧！ 👉木頭女孩學起來！跟著超美 instagramer 學幾招基本、好操作的外拍方法吧 撰文編輯 #吉娜娜子 #拍照 #立體照片 #立體照片教學 #製圖 #製圖方法 #限動美化 #限時美化 

[ 印花設計 ] 剛開始印花設計創作 I 植物會是一個很好題材

記得初次繪製印花創作，沒有什麼想法時，花卉會是一個很好的練習題材 創作媒材上沒有限制，你可以是手繪傳統媒材，如：水彩Ｗatercolor、水粉Gouache 或是壓克力顏料等，當然你也可以是全電腦繪圖，不論是手繪或是電繪，最後完稿都會進到電腦裡做連續圖案排列，那我們就開始動手吧！ 我們在尋找靈感時可以從日常可見的植栽來取材或是網路上讓你有感覺的圖片，本圖來自Pinterest，這張的主題正好是在分享18種運用在婚禮的花束設計，好美呀！ Source: https://www.pinterest.com/pin/666321707347446437/ 因為之前常用水彩創作，所以，初次繪製，我先用了明信片大小的尺寸繪製 記得手繪水彩後續進到電腦需要有基本的去背技巧哦！ 黑白色系的印花設計有種耐看又經典的感覺 完成的印花，可以調出不同的色系去做搭配 印花設計是什麼呢？與我們生活有什麼關聯？我們在文具店會看到精美的包裝紙上的圖案、筆記本 或是我們到居家裝飾用品店看到的抱枕、地毯、床單寢具、布料等，居家空間中的壁紙圖案，服裝設計，都是印花設計應用的範圍 創作好的圖案，授權到英國居家裝飾Pixers應用在浴室地墊 Source：https://pixers.uk/ 剛開始學習印花設計繪製圖案元素時，以植物為題材，用水彩繪製 完成後會很有成就感喔！ 早期想了解連續無接縫圖案的原理，花了時間畫了這張精細的花鳥圖 畫完圖法煉鋼的拼接，但是這張圖後續的後製就變得相當困難和複雜，還是會建議在白紙上畫好，保留一張完整乾淨的圖，然後不要輕易裁切，哈哈！因為photoshop都是可以處理剪裁和去背的，也比較不會有掃描不完整和接縫對不準的問題，因此我這張就叫做事倍功半拉！ 2017的作品-台灣藍鵲圖 Nina Ho是台灣插畫師從事插畫及印花設計創作，居住於台中。 工作室的開始是在一天夜裡的秋冬，圍著喜歡的酒紅色圍巾，沖泡著紅茶， 心中說不完的語言，順著心意，用畫筆去描繪。花草植物、大自然、音樂、 生活、時尚經常是她的創作靈感來源。 Instagram：https://www.instagram.com/ninahoillustration/ Facebook: https://www.facebook.com/NinaHoIllustration/ #illustration#illustrator ＃插畫 ＃印花設計 ＃居家裝飾

很有感觸的一天 相識超過15年的閨蜜 原來也默默的承受新一代

很有感觸的一天 相識超過15年的閨蜜 原來也默默的承受新一代的言語霸凌 我們自問 這一代 到底怎麼了 説這一代好像太以偏概全 但 事實卻是如此 有點難堪 有點否定自己 是否做人太失敗 除了鼓勵安慰 說點幹話 逗逗她笑 但 好像也起不了什麼作用 很難 需要自我消化與調適 這點真的幫不上忙 回頭看看自己 或許是公司待久了 或許是經歷了一些來來往往 或許是看過太多背叛離合生離死別 一直告訴自己 心存善良 但過度的善良 是一種北七 對三觀不同的年輕一代 老實講 我一點話也不想講 更不用說稱兄道弟了 身邊的 越簡單越好 周圍的 越乾淨越好 我的朋友圈 精緻一點 骯髒的 請往後退 市井小民 我看不上眼 噢 姐就是自帶光芒 你跟不上 也不用學 因為 你會怕 不要以為叫聲姐 就是禮貌 

代謝神器「薑黃體驗盒」-免費索取辦法

看～這是元宵節當天要送出的薑黃體驗盒‼️‼️‼️ 快進活動貼文內查看免費索取辦法⬇️ 💎活動貼文：https://www.facebook.com/100002251867306/posts/2683805991704437/?d=n - 吃薑黃可以改變什麼： ✔改善冰山美人手腳冰冷：因為薑黃屬於溫補食材，我自己吃了之後也改善之前冰山美人的症狀，在冬天變得比較不怕冷。 ✔促進新陳代謝：運動前吃兩顆，讓運動效果更加成，爆汗超級爽der ✔幫助排便順暢、解除便祕：朋友吃了薑黃反應改善長期便秘問題，讓他現在都不用再吃軟便藥 ✔應酬喝酒不怕宿醉：酒精代謝速度比以前更快，隔天不宿醉不疲勞，這也是妮蔻身邊的酒鬼朋友們買了薑黃後的親身反饋喔。這真的很適合平時有在交際應酬的各位~ ✔產後哺乳媽媽：很多朋友在這年紀都已經生小孩，生完後都要擠奶給小朋友吃非常辛苦，薑黃可以預防發紅狀況很有感 ✔更多薑黃食用大小問題請直接私訊我，我會直接地為你們解答的^^ - 🌟我不抽獎我想直接購買➡ http://bit.ly/315uaqR 下單輸入優惠代碼「Nicole2019」即享優惠折扣

中國信託銀行普發現金領取11/17開跑 加碼活動齊發！ATM領普發抽Switch 2、享價值超過6,000元好禮包

隨著政府普發現金政策上路，中國信託商業銀行（以下簡稱中信銀行）宣布自2025年11月17日至12月31日止（實際日期以官方公告為準），推出多項專屬加碼活動。民眾只要持金融卡至中信銀行ATM領取普發現金，即可參加抽獎活動，有機會將「Nintendo Switch 2瑪利歐賽車世界同捆組」帶回家，讓全民在領現同時也能享受驚喜回饋。 中信銀行指出，為回饋客戶支持，特別推出總價值超過6,000元的三大好康方案，從數位會員專屬禮遇、LINE綁定優惠到超商合作活動，滿足不同族群的需求。其中，「中信My Way數位會員限定禮包」為此次活動重點之一，會員可享餐飲品牌合作的專屬折扣與消費回饋，凡於ATM成功領取普發現金後，憑交易明細上的QR Code進行LINE個人化服務綁定，即可獲得價值逾6,000元的優惠券組合。 同時，中信銀行也加碼祭出LINE官方帳號綁定活動，首次綁定者可再獲得OPENPOINT 50點回饋，活動自11月17日起至12月31日止，限量8,600份，採綁定優先順序計算，並於活動結束後統一發放。此外，中信銀行更攜手7-ELEVEN推出獨家合作「買二送二」超商限定活動。民眾於中信ATM領取現金時，交易明細單上將印有優惠券序號，可至全台7-ELEVEN門市兌換指定商品。活動將以週為單位輪替商品內容，從咖啡、飲品、泡麵到零食皆有，讓民眾在領現同時也能體驗超商購物驚喜。 中信銀行提醒，政府及銀行不會透過電話、簡訊、電子郵件或通訊軟體主動通知民眾領取補助或要求操作ATM、App轉帳。如有疑慮，請立即撥打165反詐騙專線查證，以維護個人財產安全。中信銀行表示，透過本次普發現金加碼活動，希望在全民共享政策下，結合便利通路與數位金融服務，提供更多元且實際的回饋體驗，讓民眾「領現更有感、回饋再升級」，持續實踐「We are family」品牌精神，陪伴全民迎接幸福生活。

▫️IPSA保養心得

無趣的休息夜讓我來分享個保養好了 其實我大一的時候就有去這櫃檢測肌膚了 但剛打工+試用過也覺得還好就沒入手 今年大家都在瘋狂的推流金水 被泛紅痘痘痘疤糾纏好幾年的我 就經不起誘惑正貨直接給他買下7 一開始我就是每天每天每天濕敷 所以用量很兇，一個月兩罐 但效果真的看得見， 一開始我只有用流金水，前幾個月的天氣也覺得蠻夠的，上妝也更服貼、更好拍開拍勻，大大降低脫妝的機率，再加上蘭蔻很持妝，一整天下來妝感只有完美可以形容了！ 天氣轉涼之後開始Hold不住了，保濕不夠了，秒奔到櫃上買下觀望一陣子得平衡液，但我太怕長痘，我就先買舒緩型的，不枉費我對它的信任，真的很好用，用完皮膚有更水的感覺，早上起床清水洗臉完也不會乾癢，但！基礎型我就會長痘了，所以目前就一直停在舒緩型，真的是蜜糖寶寶呀 兩罐都是近期愛用保養，週年慶到了怎麼可以不買啊～流金水300ML兩罐直接買下去，現在每天濕敷豪爽啊 前導精萃是最近出的，主打功效是清楚阻礙皮膚吸收的壞東西，讓後續的保養更吃進皮膚，真的真的有差ㄟ～開心死，前導精萃上完以後我會濕敷，早上起來真的臉都在發亮，感覺流金水的功效開外掛你們懂嗎？但我朋友用了有長痘痘，問了櫃姐他說裡面有排毒的成分，持續用下去就會好了，但我覺得還是要看每個人的膚質。 - ▫️角質發光液 用了安心而已，目前感受不到什麼改變 12月回去檢測才會知道角質層有沒有更好一點，我的角質很糟糕⋯⋯⋯ ▪️淨化歸0前導精萃 我用了覺得很有感，早上起床幾乎不太泛紅了，幫助後續保養品的吸收，我覺得我繼續用舒緩型平衡液也可以渡過乾冷冷的冬天 ▫️流金水 泛紅寶寶快去嘗試看看，不敢保證對妳一定有效，但可以給他一個機會看是不是能成為你的蜜糖🍬 ▪️平衡液 欸抖～油雞或者容易長痘痘的肌膚應該跟我一樣用舒緩型就可以了，也可以到櫃上檢測肌膚找到適合自己的平衡液，流金水+平衡液保濕upup哈哈哈哈 整組用下來我自己覺得我好像又白了 不知道是不是錯覺🤣 我臉白是真的白 我脖子黑也是真的黑 每天都想說保養也要上脖子 每次都忘 難怪很多人說可以用脖子來判斷一個人的年紀^_^⋯⋯⋯ #wangsmakeup #wang保養分享 #ipsa #ipsa流金水 #ipsa前導精華 #每日保養 @populzzang_mag @fashionguidecorp @ipsa_tw 

保養｜卸妝挑得好肌膚沒煩惱💦 豐傑生醫 金盞花淨膚洗卸蜜

Hey大家知道嗎卸妝是保養的第一步喔 卸妝有卸好後續的保養才能好好的吸收～ 而且也比較不會容易長粉刺痘痘 前陣子剛買了一款卸妝產品但完全卸不乾淨 讓我狂長粉刺跟下巴痘太讓我崩潰了😓 後來換了#豐傑生醫 新出的的商品 #金盞花淨膚洗卸蜜 因為我屬於乾肌的狀況其實也要避免過度清潔肌膚 所以這款洗卸合一的卸妝產品完全是我的大愛 卸妝又有洗臉的效果 也很適合各位懶女孩們 我很喜歡他的質地 很滑順 因為有#獨特轉移脂化技術 在按摩卸妝的時候超級舒服！ 使用上也不會有摩擦肌膚的感覺 很溫和 同時它裡面有一個成份是有機金盞花萃取 可以徹底清潔幫助肌膚呼吸 調理角質代謝不良 能達到深層淨化毛孔 卸除彩妝 （上上去的時候其實彩妝就有溶解的效果了 * 還未加水） 使用後我的粉刺減少很多了阿 也有感覺肌膚真的有潔淨的那種舒適感 後續上保養品的吸收跟效果也都有提升呢 再來這款也是不添加人工色素、香料、酒精的成分 所以弱敏肌也都能安心使用喔 弱敏肌也更要慎重挑選清潔的產品 才能達到溫和的清潔肌膚 慢慢讓肌膚變得健康呦～ 如果一直覺得肌膚沒有改善 先停止瘋狂更換你的保養品 那就更新自己的洗卸商品 調理好膚質吧～ #豐傑生醫 #金盞花淨膚洗卸蜜 #洗卸合一 #清潔 #粉刺 #洗面乳 #卸妝 #毛孔 #保養 #敏感肌 #緊緻 #痘痘 #最貼近自然的品牌 Ｈi謝謝你的瀏覽，別忘了幫我點個讚或收藏喔！你的鼓勵是我創作的動力 🙌 追蹤Ｍaureen 👈 才能第一時間收看創作喔 --- 更多資訊 👇👇👇 IG : https://www.instagram.com/yun_zhizzz/ youtube：https://ppt.cc/f1JrEx

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