「保養分享」25歲輕齡肌專櫃保養首選🔅

25歲女生身體以及肌膚都已經到達巔峰😌 過了25歲之後膠原蛋白開始慢慢流失😱 雖然我們不能控制膠原蛋白流失😔但是我們可以透過保養達到延緩肌膚老化😏 永遠keep住最佳狀態🤩 這次自己買了已經在網路上非常火紅的🔥 蘭蔻「超未來肌因賦活露」又稱「小黑瓶」 相信不用我多做介紹有使用過的人都知道它真的很有感🥰 對於剛接觸專櫃保養又剛好到這個尷尬的年紀想要用好一點的保養品🧐對我來說這款就是首選👏🏻👏🏻👏🏻 對於第一次接觸的朋友我來簡單介紹💁🏻‍♀️ 它是一款有別於一般偏油的精華☺️ 小黑瓶不只是一般保濕精華重點是不油膩 還清爽好吸收🥰 不管夏季冬季使用都適合☀️☃️ 早晚使用也沒問題🌞🌛 所以使用後上妝也不會有跟底妝打架的問題👍🏻就是一款皮膚覺得乾的時候隨時擦都沒問題👌🏻 這款還有一個貼心的滴管設計👏🏻👏🏻 除了衛生之外把蓋子轉上在打開就是一次的使用量🙌🏻完全不用怕不知道用量控制👐🏻 真的超棒🤗 #蘭蔻#小黑瓶#25歲保養#專櫃保養#週年慶#精華液

拒當社畜！不想再硬撐了！00後整頓職場5個現象讓前輩超有感

從準時下班、不再無條件配合加班，到拒絕被情緒勒索、拒當跑腿工具人，當00後正式進入社會，這波「拒當社畜」的職場態度真的越來越有話題。 編輯這次帶大家一次看懂，00後到底在整頓什麼，還有為什麼這股風向會讓那麼多人一邊震驚、一邊默默點頭。 （首圖source:pexels@Andrea Piacquadio / cottonbro studio） 00後整頓職場是什麼？不是叛逆，而是把邊界感講清楚 以前很多人剛進公司時，會默默把「配合」當成基本款。主管一句留下來幫忙，明明事情做完了還是不敢先走；下班後手機一震，也會下意識秒回，深怕被貼上不積極的標籤。那種人明明坐在家裡沙發上，腦袋卻還掛在工作群組裡的疲憊感，很多人應該都很熟吧？ 但 00 後不太一樣。他們不是完全不努力，而是更敢問一句：「這件事合理嗎？」 當 Z 世代做職涯決定時，最在意的是金錢、意義感和身心狀態，而且只有 6% 把升上高階主管當成主要目標，顯示他們重視的早就不只是往上爬而已。而且 Z 世代更在意 work-life balance、學習成長和有意義的工作，也不再把傳統升遷想像成唯一成功路線。 對他們來說，工作比較像合作關係，不是需要無限忍耐的長期服從，這也是為什麼近兩年「00後整頓職場」的話題會那麼有共鳴，因為他們只是把很多人心裡早就想過的事，直接說出來而已。 00後整頓職場現象1：準時下班，不再把加班當成敬業濾鏡 這應該是最讓前輩有感，也最容易引發討論的一點吧？以前不少人會把加班當成「有拚勁」的象徵，明明事情做完了，還是要把電腦畫面停在 Excel 上，假裝自己還在衝刺。辦公室燈還亮著、大家包包都不敢收的畫面，真的很像經典社畜電影場景。 但現在的 00 後，時間一到就關電腦、收東西、下班離開，態度非常自然。這不是因為不在乎工作，而是因為他們不再覺得「留得晚」就等於「做得好」。Deloitte 指出，Z 世代明確把身心健康和工作平衡放進職涯考量，代表超時工作這件事，已經不會再自動被包裝成熱血美德。對很多年輕人來說，下班後去健身、約朋友吃飯、回家追劇放空，這些也是人生，不該永遠排在工作後面。 00後整頓職場現象2：拒絕無效社交，下班後真的不想再演 另一個很常被提到的，就是 00 後不太喜愛「下班後還要繼續公關」這一套，以前很多職場文化會把聚餐、應酬、陪笑、假日團建默默算進工作的一部分，好像不參加就是不合群，但對 Z 世代來說，這種把私人時間繼續分配給公司使用的模式，真的很容易讓人瞬間疲憊感拉滿。 不是說年輕人都不會做人，而是他們更分得清楚「必要合作」和「無效社交」的差別。白天已經花很多力氣處理工作、對話、情緒和節奏，晚上還得在熱炒店裡笑著敬酒、接話、撐氣氛，對不少人來說真的太耗電。 這種改變也呼應 Z 世代越來越把 well-being 視為重要的職涯條件，下班後不想再演，不代表難搞，而是更誠實地面對自己真正需要的休息方式。 00後整頓職場現象3：不打雜、不跑腿，「我來上班不是當工具人」 還有一種場景，相信很多人光聽就會秒懂，剛進公司的人，最常被默默分配的不是核心工作，而是訂飲料、買午餐、印資料、領包裹、接電話、整理會議室，所有零碎到不行的事都會被一句「順手一下」塞過來，以前不少人會想說，菜鳥嘛，先忍一下，以後就好了。 但 00 後很多人已經不太接受這種默契。他們會更直接地看待分工：我的職位是行銷、設計、企劃、業務，那為什麼一堆與職務無關的瑣事會自然落到我身上？這種提問聽起來很刺耳，但它打破很多職場裡看似理所當然、其實只是資歷壓力延伸出來的舊習慣。 拒當工具人，不是沒有團隊精神，而是不想再把「最菜的人就該吞」當成職場常識。這種清楚的邊界感，也正是 00 後整頓職場最鮮明的部分之一。 00後整頓職場現象4：拒絕PUA，被情緒勒索時不再默默吞下去 以前很多人被主管酸、被當眾點名、被說「我罵你是為你好」，第一反應往往是先忍。因為大家太習慣把羞辱包裝成磨練，把情緒勒索誤認成帶人方法，久了之後，連自己都會懷疑：是不是我抗壓性太低？是不是我不夠成熟？ 但 00 後對這種模式的容忍度明顯低很多，他們更容易意識到，工作可以有要求、有標準，但不代表可以沒有尊重，Z 世代非常在意管理者是否真的支持自己的成長和發展，當主管的方式只剩下壓迫、否定和羞辱，年輕人自然不會再把那套視為正常。 被一句話害得整晚睡不好、胸口悶悶的感覺，很多人都經歷過吧？00 後只是比較不願意再把這些感受合理化而已。 為什麼「拒絕職場PUA」會特別有共鳴？ 因為越來越多人發現，真正專業的職場，不該建立在恐懼感上，能夠把錯誤講清楚、把需求講明白，和用難聽話逼人就範，完全是兩回事。當 00 後開始把這件事講開，也讓很多已經工作幾年的 Y 世代突然有種「原來我以前也吞太多苦水」的感覺。 00後整頓職場現象5：不開心就換工作，工作從來不是唯一身分 最後一個很有代表性的現象，就是 00 後對離職這件事真的沒那麼恐懼。以前大家談到離職，腦中常常先浮現一連串擔憂：履歷會不會不好看？空窗期會不會被問？是不是再撐一下比較安全？ 但對現在很多年輕人來說，工作更像一段合作，如果環境一直讓人內耗、看不到成長、也沒有被尊重，那就沒有必要把自己綁住。而且這種「不爽就離開」並不代表沒有企圖心，Z 世代其實很重視學習和成長，只是他們不再把升遷頭銜視為唯一目標。 國外也有一個具有代表性的詞叫「conscious unbossing」，意思是有些年輕工作者刻意不把管理職當成必要成功路線，因為他們更想保住心理健康、彈性和自主感。對這一代來說，職涯不是一座直線往上的樓梯，而比較像一張可以自由調整方向的地圖。 拒當社畜的00後，真正整頓的其實是職場裡那些默認的委屈 回頭看會發現，00 後整頓職場之所以這麼容易引發討論，不是因為他們做了多驚天動地的事，而是因為他們開始拒絕那些大家以前習慣吞下去的委屈。像是下班後還要回訊息、應酬也算工作、菜鳥就該被使喚、被罵是正常磨練，這些說法以前太常見了，久到很多人都忘了它們其實不一定合理。 而且這波風向不只是一時的社群流行語，Z 世代和千禧世代在未來將成為職場的主力，企業若想留住人才，就得正視這些改變，重新思考工作該怎麼被安排、管理和尊重。 換句話說，00 後不是單純在「整頓別人」，他們更像是把很多舊制度底下的裂縫照亮，讓大家終於有機會重新問一次：工作，到底該佔掉人生多少位置？ 00 後拒當社畜最讓人有感的地方，不是他們有多敢，而是他們把很多人早就累積很久的情緒說得很直白。準時下班、拒絕無效社交、不吞情勒、不接莫名其妙的雜事、工作不對味就轉身離開，聽起來好像很衝，可是仔細想想，這些真的有那麼離譜嗎？還是我們只是太習慣把委屈叫做成熟了呢？ 你身邊也有正在「整頓職場」的 00 後嗎，還是其實你自己也早就不想再當那種硬撐到快沒電的社畜了？這篇真的可以先收藏起來，下次和朋友聊到世代差異時，絕對超有得聊～ 潤稿編輯：#嗶波 #00後整頓職場 #GenZ #Z世代職場 #世代差異 #工作生活平衡 #拒當社畜 #拒絕PUA #準時下班 #職場文化 #職場觀察 

這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！

撰文編輯＃山哥 大家有看過日劇帥哥美女的盤點嗎？繼上次的美女老師，這一次幫大家盤點出日劇帥哥警察，有沒有人對制服的男神的有興趣？男生只要穿著西裝，整個氣質與氣場就很不一樣，再配上武打動作，直接滿分啦，恨不得想投入他們懷抱，快來一起來看看有哪些警察男神是你的菜吧！ 👉霸道總裁愛上我不是夢！精選8位日劇帥哥社長，小鹿亂撞無法停止！ 1.木村拓哉 《教場》這一部日劇是木村拓哉首次白髮造型，裡面則飾演一位冷酷的魔鬼教官，帶領著學生們通過一次次的關卡，不適合就淘汰！在當時收視率相當高，兩天都突破10%以上，網友們都紛紛敲碗第二季，終於官方宣佈將在2021年1月播出第二季，《教場2》將改編自原著的後篇，又可以看到帥氣的風間教官，實在是太期待啦！ 👉除了她還有誰？木村拓哉＆工藤靜香相愛20年，震驚全日本的愛情故事！ 圖片來源：fujitv.co 2.平野紫耀、中島健人 《未滿警察》是改編韓國電影《青年警察》，雖然是改編但還是有加入日本的真實案例，讓整部更有感覺。平野紫耀、中島健人在戲裡是擔任菜鳥警察一起破案的故事，兩個人的個性截然不同，剛好可以互補，成了最佳搭黨！ 👉這編劇超越原作？盤點12部小說改編日劇，精彩程度跪求再翻拍續集！ 3.綾野剛、星野源 看起來很斯文的星野源在《MIU404》完全變成另一個人，《MIU404》由綾野剛與星野源主演，這部戲在拍攝時有三個月的隔離期，但完全沒有影響到組員的感情，反而讓大家感情增溫，而這部日劇的歌曲是米津玄師所演唱的主題曲《感電》，整部戲更加分。 👉【2020夏季日劇】春夏日劇大混戰，10部必追清單，超強卡司你要追哪部？ 4.坂口健太郎 《Signal 長期未解決事件搜查班》是改編自韓國《Signal 信號》，也是坂口健太郎的初次主演日劇。有許多坂口健太郎的粉絲都一定會追的劇，迷妹們在內心一定渴望著被坂口健太郎逮補啊～ 👉鹽系男子絕對代表！坂口健太郎代表作＆小祕密，男友感大爆棚啊！ 5.瀨戶康史 《魯邦之女》敘述傳奇的小偷家族的女孩與警察世家的男孩的愛情故事，劇情非常有趣，是一部很輕鬆的戲劇，愛情與警察小偷結合，而女主角是深田恭子，有興趣的朋友可以看看這一部喔！ 👉一看對眼就結婚！震驚日本演藝圈的「閃婚明星夫妻」，每一對都好甜蜜！ 6.山田涼介 《左眼偵探EYE》是一部推理懸疑的日劇，山田涼介在裡面飾演一位左眼看不見，而哥哥在一次實驗室裡爆炸死亡，他覺得這件事情不單純，所以開始展開破案行動，石原里美在裡面也有參與演出喔！而在今年9月即將推出的TBS刑警劇「キワドい２人-Ｋ２-池袋署刑事課神崎・黒木」，主演演出非常期待呢！ 👉因為失戀才出道？你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！ 7.桐谷健太、東出昌大 《刑警與檢察官》是在2020年的冬季日劇播出，由桐谷健太、東出昌大主演，桐谷健太在裡面飾演原本是一位體育老師，之後轉職為警察，而東出昌大在裡面是飾演為一位菁英警察，兩個拍檔在裡面一起合作破案。 👉日本經典師生劇回顧！全班都是超大咖學生，你最想唸哪一班？ 8.窪田正孝 《The Last Cop》在2015年時在日本電視台播出，與唐澤壽明一起演出，而這部日劇是改編德國的人氣刑警劇，播出之後引起大眾的討論，在2017年時將這系列拍成電影版，非常厲害呢！ 👉沒有人比得過妳的笑容！唐澤壽明＆山口智子愛情故事，誰能比他們更閃！ 9.伊藤英明、坂口憲二 坂口憲二跟伊藤英明主演的《《Doubles 刑警二人組》》是很熱血的刑警劇，兩位顏值破表的大叔，絕對可以讓電視機前的少女們大飽眼福。 👉日本經典男神第二彈！當年迷倒日本的帥哥，成熟大叔模樣依舊帥氣破表！ 圖片來源：videopass.jp 10.小田切讓 如果不太敢看懸疑驚悚的刑警劇，很推薦大家可以看看這一部《時效警察》，看小田切讓姐案的時候，會很有趣比較少驚險與刺激，但還是會想要跟著他們一起解案，小田切讓在戲裡的造型也讓人覺得很有趣詼諧呢！ 👉佐藤健扮過女裝？盤點日劇男神的黑歷史，這樣還覺得帥才是真愛！ 11.田中圭、中村倫也 兩位在日本都是鹽係男神，一起演刑警劇，還是個性截然不同的兄弟，而這部戲劇原作是知名的懸疑小說，曾經獲得懸疑小說大賞，之後翻拍成戲劇《不和諧音~炎之刑警VS冰之檢察官~》，喜歡懸疑的朋友絕對別錯過這一部。 👉經典值得一再回味！盤點8部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ 以上列出11部刑警劇，不同性質的男神任君挑選，有興趣的朋友可以去看看喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #中島健人 #中村倫也 #伊藤英明 #刑警 #坂口健太郎 #坂口憲二 #小田切讓 #山田涼介 #帥哥警察 #平野紫耀 #日本 #日本娛樂 #星野源 #木村拓哉 #東出昌大 #桐谷健太 #瀨戶康史 #生活娛樂 #田中圭 #窪田正孝 #綾野剛 

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【以家人之名】觀後閒聊

這是一部細膩手法特別的一部作品，別於以往母親角色的切入，而是用兩個大男人帶大三個小朋友的故事，由三個家庭發展而成！ ✔️李爸： 真的很會演，想是家中慈母的角色，溫柔又堅定的存在！想到小子秋叫他一聲：「爸！」的畫面現在還是很感動！總是想這麼好的人，真的有嗎🙂而到很後面才知道原來小子秋的到來，無形中像是補償了尖尖媽媽和弟弟離開的遺憾，在外人看來是子秋佔了便宜，其實李爸心靈也是得到了些安慰！另外我想這三個小孩可以長得這麼好，也有一半以上的功勞在李爸身上，家庭教育的重要性在這裡體現無疑👍也因為愛的關注讓他們可以真誠自主的向上發展！ ✔️凌爸： 其實是家庭裡面常出現的角色，在家庭經濟方面給予支持，在沒有重大事件發生的時候，是沒有什麼影響的，當家庭裡面有問題的時候也是最容易忽視的！在這邊也有重要的議題可以去想，工作就真的比家庭關係更重要嗎？當然在沒辦法溫飽的情況下，工作賺錢是重要的！以一開始的凌霄家中的狀況如果凌爸願意多花一些時間來多說一點，多陪伴甚至是多傳封簡訊或是留字條給陳婷或是凌霄多做些什麼，是不是家庭的團體氣氛就會有些不一樣呢？當然面對死亡是一個很沈重的議題，或許凌爸也煩也很痛，面對家裡紛紛擾擾在當下也是無心無力去改變，而選擇麻痺在工作當中，也沒有不能，這又是另外一個論家庭責任的議題了！ ✔️凌霄： 高冷帥哈哈☺️在角色中的色調多半都是冷暗色系的，沈默成熟的形象。小凌霄在心裡也會有陰影在的，看著妹妹在自己面前離開，有害怕愧疚無助，看家庭關係的惡化更進一步自責沒有安全感！小尖尖出現就像小太陽🌞一樣給他一些喘息空間，也給他不一樣的思維方式！其中在一段凌霄幫尖尖買內衣那一部分也是滿有趣的，是一個青少年有些尷尬😳細心愛護異性的行為吧！ ✔️李尖尖： 小時候是個面對太陽生長的向日葵🌻，把陰影藏在背後，慢慢長大後被大家的愛滋潤成長太陽🌞照亮大家！家裡核心人物也是大家的小寶貝，看見大家的傷和痛，長出自己一套樂天的處世哲學🤗 ✔️賀子秋： 小哥是整個劇中最可愛的角色，在童年不知道為什麼被捨棄，卻也認命的接受，或許害怕再次被捨棄，所以特別聽話，也特別願意為家裡付出！很有硬氣，這點像極了李爸！這就是家庭教育的重要性啦！小哥最後媽媽下雨天來接他的那個喜悅現在想起來還是甜滋滋的😊 ✔️陳婷： 加碼討論👻，這個角色真的是讓人很生氣，卻又活生生在在現實中很常出現，以家人之名綁架多少關係，在戲中一開始是很感同深受他的不容易，在戲中這是個悲情的角色當人生走向更好的開始卻硬生生的把他愛的人和健康全都剝奪了，我可以理解他的難處，但她開始以媽媽的名義做的種種，我都覺得超爛ㄉ，沒有負起責任照顧人憑什麼叫別人回報，有很多東西感覺還是被倫理道德給束縛住了，這又是一個議題🧐 觀後有感而發，前面好幾集都是一把鼻涕一把眼淚的！即時後面結局較急促也不抹煞這是一部好劇的事實啦👍 #小心觀後有感 #以家人之名

【蘭蔻 青春雪酪眼霜】眼部保養要趁早，挑對眼霜搭配3招使用Tips！

身為黑眼圈重度患者的我，眼周保養根本不能偷懶！不把眼周肌膚顧好的話平常上妝遮黑眼圈，遮瑕膏只會浮在表面，不服貼以外又會看到乾紋，加上本來的雙眼皮有三層最近變兩層，不要跟我說是鬆弛或下垂我不要聽，眼部保養真的要趁早啊！不知道大家挑選眼霜有沒有跟我遇過一樣的問題，曾經用了太滋養厚重的眼霜一陣子後居然眼下長肉芽！眼周的皮膚又薄又敏感根本不敢亂處理，有了這個慘痛經驗後就開始使用其他一般的眼霜，但說真的保濕度相對無感阿😭 看到了蘭蔻「超緊顏白金緊緻抗痕眼霜」我超級有興趣！終於能有保濕但又不過度滋養之間達到平衡的眼霜了！這瓶也叫#青春雪酪眼霜 ，完全呼應到它用起來的感受，質地就像雪酪一樣非常的清爽、輕盈，塗上去有一種化開來感覺，來跟大家分享我平常的使用Tips！ 1. 一週2次做為眼部按摩霜 各位！眼部按摩超級重要，黑眼圈的形成除了過敏、熬夜等因素以外，最主要還有因為眼部血液循環不良問題，#青春雪酪眼霜 延展度很好，用來眼部按摩完全不會拉扯到肌膚，另外我還會再搭配#大眼冰珠 一起加強，促進血液循環之外也能做簡單的拉提按摩。 2.每天早晚日常眼霜雖然每天保養都會擦乳液，但是眼霜和乳液還是不一樣的喔！還是要按部就班來使用效果才會好！#青春雪酪眼霜 不黏膩又吸收快，在早上妝前使用也很適合！ 3.厚敷加強保濕 最近天氣慢慢轉涼，換季的關係皮膚越來越乾，眼下也乾到嚴重脫妝，突發奇想晚上將#青春雪酪眼霜 稍微厚敷在眼下，隔天早上起來整個亮一階，保濕也超級有感，而且也變得非常好上妝！！ 這次特地連續使用單邊只擦蘭蔻超緊顏白金緊緻抗痕眼霜，另一邊擦我平時使用的眼霜，結果不但沒有讓我長肉芽，乾紋卡粉狀況也改善，認真看緊緻度也有差，真的太神奇！ 眼部保養真的非常重要，不僅眼睛周圍會透露出一個人的年紀，加上附近的皮膚又比較薄和敏感，就算要做醫美也是相對脆弱的部位，倒不如平常就認真保養起來！ 這次在Instagram有舉辦小活動，只要在我的限時動態@yueh0707跟我分享你的眼周保養最在意的是什麼問題？ 就有機會獲得蘭蔻的小禮物喔❤️ #蘭蔻#超緊顏白金緊緻抗痕眼霜#青春雪酪眼霜#最輕盈的抗老#LancomeTW

kiehlstw ❤️夏季油肌愛用❤️

@kiehlstw ❤️夏季油肌愛用❤️ 身為契爾氏金盞花迷怎麼可能錯過這個～～～～ 金盞花的全系列我都用過🥰從洗面乳到化妝水到乳液剛好一整套✨ 🍪金盞花泡泡凝露-溫和細緻清爽，洗完一點都不乾澀～我喜歡在早晨洗臉的時候使用！ 回購度🍪🍪🍪 🍪金盞花化妝水-我就不再多說了，我的救命化妝水，記得濕敷會比較有感，清爽安撫痘痘，有傷口用會有點刺痛感！ 保濕度🍪🍪🍪 細緻度🍪🍪 控油度🍪🍪🍪🍪 回購度🍪🍪🍪🍪🍪 🍪金盞花精萃亮采水凝霜-這個質地真的好特別，清爽的果凍感一推就爆水，讓臉部細滑保水，超快吸收～油肌超愛🐤 保濕度🍪🍪🍪🍪 細緻度🍪🍪🍪 回購度🍪🍪🍪🍪🍪 🍪金盞花蘆薈凍膜-敷上去會有微微刺痛感，我長痘痘很愛敷，敷完讓痘痘舒緩而且不過敏～～ 保濕度🍪🍪 鎮定度🍪🍪🍪🍪🍪 回購度🍪🍪🍪🍪🍪目前第二罐 這系列適合中性肌膚和混合油性肌膚～～ #oilskincare #kiehls #calendula #油肌 #skincareroutine #skincarediary

季節轉換之際，快找到專屬命定肌膚極簡修護保濕保養，讓肌膚好乖好聽話!

愛美女孩一定都知道，保養肌膚最重要的就是｢保濕｣ 所以Judy老師也常說的至理名言當然就是｢肌膚只要保濕做得好，肌膚沒煩惱｣啦!! 不過身為敏弱大乾熟齡肌膚的一員，肌膚常常就是出現保濕不夠力 所以就會容易造成肌膚大鬧脾氣，乾燥、暗沉、脆弱、乾癢通通跟著來呀XD 分享這款【Sensist】奇亞籽修護保濕乳液~ 給肌膚超級溫和又保濕的呵護，可堪稱Judy老師的專屬命定保養乳液 讓Judy老師就算面臨季節轉換之際，肌膚不再老是覺得很乾，現在依然乖乖保水、飽水不鬧脾氣惹!! 採用這樣的真空瓶包裝來降低與空氣接觸的機會，更可以確保乳液的保存與品質喔~ 延展性極佳的質地，更是相當細緻又超級無敵水感的乳液精華~ 不僅擁有植萃精華更添加99.1%Allantoin，故又有｢安酮霜｣之稱喔~ 更喜愛它不含防腐劑、酒精、色素、香料等成份，當然就讓敏弱大乾肌膚也可以安心又放心來使用啦~ 換季鬧乾荒又脆弱易乾癢狀態的肌膚，真的超需靠這樣親膚性極佳又溫和的安酮霜來呵護保養鬧脾氣不穩定的肌膚 輕輕一擦拭就可以感受到它的溫和與水感滑順的質地 不僅舒緩鬧脾氣敏弱肌膚，是相當溫和又零負擔的肌膚保養 使用後的肌膚明顯地感覺其水潤與保水度的大大提升 更讓人喜愛它清爽好吸收不黏膩的柔嫩阿~~ 安酮霜對肌膚的加強修護與保濕鎖水能力更是相當有感喔!! 肌膚保濕了當然就好乖好聽話惹 美好的肌膚保養就該從肌底好好保養做起，快讓敏弱乾荒肌膚擁有極簡修護保養 快試試【Sensist奇亞籽修護保濕乳液】來保濕保養呵護肌膚吧!! 👉追蹤茱窩記事FB❤ 👉追蹤Judy老師IG❤ 👉點我看Judy老師，茱式生活❤ 

『抗痘30天實測，台灣品牌TKLAB』

高中時期的我超容易爆痘 尤其是面臨考試的壓力🤗 除了社會我換過各大品牌的保養品 SK?的一系列累積大概花有五六萬吧⋯⋯ 效果只有曇花一現但是都買了還是要用啊⋯⋯ 在機場真的很容易下手。 問題是剛開始使用前半年還不錯👌 到後面很容易長小肉芽還有很多粉刺不被代謝掉 一直卡在皮膚裡面摸臉下巴兩側都有顆粒狀 我知道討厭的粉刺很猖狂。 換了倩x,三步驟。 更可怕😱酒精味散發出來 但是我看網紅網美都在推薦 用在我的臉上就是發紅然後我就分送給大家 再也不要跟我提起它 我只會買他的腮紅而已。 還有很多很多品牌啦⋯⋯ 真的打不出來了好懶惰。 累積應該可以去義大利一趟再買兩三咖包包。 今年#一月底開始記錄 30天 TKLAB. 是被小姑推坑的試試看 這麼便宜又MIT的公司。 我兩頰毛孔粗大 下巴很多閉鎖粉刺 做醫美煥膚也喚不出來 我還為了粉刺這件事包課程花了一萬多元 做杏仁酸煥膚。 事實證明東西好用不一定要最貴的。 一月底接觸產品後都沒有上過醫美了 為了檢測TK是花錢叫大家打推薦還是大家真實的反應。 畢竟我是一個非常求事實的人，哈哈哈😄 我買的產品使用步驟 早上🌞只有1.2 晚上🌛使用1.2.3.4 每五天使用一次5.🐑羊珞素 1。洗面乳 （早晚各一次搭配洗臉機） 2。玻尿酸清爽保濕精華乳 3。淨痘健康精華液 （易長痘痘的區塊） 4。淨痘健康凝膠 （只塗痘痘） 5。羊珞素 第一天跟紀錄的最後一天 最大的改善照片可能看不太明顯 毛孔改善很多 還有下巴的痘痘粉刺不再猖狂 最開心的是 化妝更服貼不容易脫妝泛油光 還有羊珞素超厲害的 痘痘泛紅厚敷超有感 而且也改善了我下巴的痘痘印問題。 隔一天臉還會發亮咧。我老公說他滿面春風 所謂的粉底液容易出油泛油光都是自己皮膚的問題 其實不能怪化妝品爛。 只要我們有好的臉皮 什麼粉底液氣墊都能hold住。 還有不得不推的口紅💄 我超熱愛TK口紅已經準備收集更多我想買的顏色 超顯色不會卡嘴皮而且000超美的啦超氣勢。 240+000 外拍超美不會太紅但是很顯白 現在皮膚上完粉底液還會發亮咧 看看調理毛孔粉刺多重要！！！ 持續補貨中 現在都會一直推朋友入坑。

《觸及真心》劉仁娜居然已經出道10年？無辜柔和眉、水潤肌、好身材⋯超高好感度原因有這些！

在韓劇《鬼怪》中讓所有人都深深著迷，並且成為大家心中最美女二的韓劇女神劉寅娜（劉仁娜），有著天使臉孔與魔鬼身材的她，即使不是主角也能順間抓住所有人的目光！尤其是她在最近的《觸及真心》中飾演傻氣的過氣女明星，詮釋出可愛無厘頭的天兵個性，更讓看劇的人對她的好感度再次提升！從妝容、髮型到身材都非常講究，擁有好個性的他還會注意哪些地方讓自己更精緻呢？ 延伸閱讀：光「女明星」就演過六次！劉仁娜的這些經典「明星劇」，你追過幾部？ ＃柔和無辜眉 劉寅娜的眉型是比較偏向八字眉的，出可愛卻不會看起來太過誇張，微微的八字感，看起來惹人憐愛之外又讓臉部線條更加柔和，絕對是最近想改變眉型值得嘗試看看的韓系眉型。這個眉型的重點非常簡單，只要將重點放在眉尾，稍稍比以往流行的一字眉的眉尾再畫下垂一些就完成了，只不過這要畫這種眉型之前，一定要將雜毛修乾淨，並修掉眉峰，然後在選擇眉毛顏色時一定要挑選淺色系為主或深棕色，切記不要選擇黑色系，不然很有可能可愛眉型就變成蠟筆小新眉了！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】拱型眉、平眉、彎月眉⋯你知道最適合自己的眉型嗎？一起從妝感選出最速配的眉毛！ 除了眉型成為討論話題之外，劉仁娜在劇中吹彈可破的肌膚與玲瓏有緻的完美身材，也是成為劇迷的討論話題之一。 ＃水潤肌膚 劉寅娜曾經公開過自己維持好膚質與好身材的秘技，其中最重要的一點便是要補充足夠的水份，甚至在日常中為了防止自己忘了喝水，更是會用手機設定每隔一小時的喝水提醒，另外她也非常注重卸妝，在平常卸妝時除了用卸妝油以外，還會額外加入蜂蜜混合使用，讓肌膚可以在卸妝的過程中順便滋潤並擺脫肌膚乾燥的困擾，以及她也非常重視保養時的按摩，不只是每在擦保養品時手勢輕柔，還會利用經絡按摩，讓保養品更好吸收並放鬆肌膚。 延伸閱讀：網友秋冬必備口碑乳霜，水潤有感黏膩滾蛋，一瓶包你水到隔天！ （圖片來源:劉仁娜官方Blog） （圖片來源:劉仁娜官方Blog） ＃名品身材 勻稱的好身材除了靠每週規律的肌力與有氧運動以外，在飲食方面也是有著獨特的訣竅，像是嘴饞時或想吃宵夜時，會選擇泡菜作為第一選擇，原因是因為泡菜本身熱量偏低，還有能幫助腸胃蠕動的功效，而這也是許多韓星最愛的減肥美食，還有每餐都會攝取大量的蔬菜水果，並選擇糖分較低像是芭樂、番茄等等的水果，然後切忌避開寒性的蔬果以避免水腫，以上這些絕對是想要跟她一樣有著水潤肌膚與迷人身材的女生們一定要好好記住的訣竅。 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ （圖片來源:劉仁娜官方Blog） ＃隨興又細緻的髮型 除了身材、肌膚與妝容之外，她每次登場的髮型也是女孩的必學！像是當她在將頭髮綁起來時，不論是高馬尾造型、低馬尾還是包頭，一定會記得將髮型拉蓬並打造出線條感，想綁出這種蓬鬆又亂的剛好的髮型，髮量少的人可以將頭髮分成兩層，上層約2/3髮量、下層1/3髮量，接著先固定上層頭髮先將上層頭髮拉鬆完成後再將下層一並綁起就完成了，完成之後別忘了從耳際處微微拉出一些髮絲，就能讓髮型更加細緻髮量看起來更多！ 延伸閱讀：超簡單、快速5分鐘完成2019年自然派「氧氣瀑布捲」，懶人＆手殘女必學髮型再＋1！ 圖片來源:劉仁娜官方Blog 就算是將長髮放下，也不會忘記打造浪漫的大波浪卷度，讓頭髮看起來蓬鬆有型，髮根的澎度也不能忽略，雖然柔順但卻不會過於服貼頭皮導致看起來塌塌的。 每次看歐膩的戲，都會先被她的身材、肌膚與妝容髮型吸引，難怪只要一推出新戲就能引起超大話題，而他在片場的好人緣也常常被大家討論，劉寅娜就是一個從裡到外都精緻的女孩兒吶！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #八字眉 #劉仁娜 #劉仁娜妝容 #劉寅娜 #妝容 #彩妝 #漂亮 #眉型 #觸及真心 #觸及真心妝髮 #身材 #身材維持 #韓國女星 #髮型 

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