提升幼兒語言能力有感！研究發現「睡前聊天」比說故事效果更好～

在孩子睡前，各位爸爸媽媽會和寶貝們聊天嗎？還是會講個故事呢？又或是什麼都不做？其實睡前時光非常珍貴，這也是孩子會願意對你掏心掏肺的時刻。過去更有研究顯示，睡前和孩子聊聊天比說故事更能幫助孩子的語言能力，那麼具體可以聊些什麼？這段「Pillow Talks 枕邊細語」又對孩子有什麼好處，下面就來告訴你！ （圖片來源：Pexels） 根據美國加州大學洛杉磯分校的研究，在提升語言發展方面，睡前和孩子聊天優於說故事的效果6倍，即使小孩可能還不太會說出完整的詞句，即使他們還在牙牙學語，但他們對對話的反應有助於發展語言技能。因此研究結果也建議爸媽多利用機會，使用新的詞語和孩子聊天，也鼓勵孩子多多說話。 （圖片來源：Pexels） 根據國外母嬰媒體Romper的報導，Little Big Dreamers的兒童睡眠和行為顧問Mylee Zschech指出，睡前時間會帶給人一種與父母間的親密感，也因此會讓孩子更願意對你敞開心房。此外，這個時間通常孩子已經洗好澡、換上睡衣，整個人處在最放鬆、舒適的狀態，這也是他們會願意對爸媽滔滔不決的原因之一。 （圖片來源：Pexels） 媽咪編認為睡前聊天愈早開始愈好，除了對幼兒的語言發展有幫助外，另一方面是可以增進親子關係。隨著孩子漸漸長大，他們會日漸不需要甚至不喜歡黏著爸媽，過去他們要靠著媽媽、聞著媽媽身上的味道才能入睡，一個年紀之後他們會變成喜歡自己入睡，沒有你也睡得很香。這就是為什麼要培養固定的「Pillow Talks」，即使他們不需要你哄睡，但他們仍會喜歡在睡前和你聊聊天，分享今天在學校發生的小趣事，這同時也是讓爸媽更了解自己孩子的途徑。 不過也不排除小孩就是不想睡覺，所以故意和你抬槓，但通常經過幾次後，媽媽應該就能分辨得出小孩現在是「沒事找事、故意亂聊」，還是真的在分享自己的一天。 （圖片來源：Pexels） 那麼，在一開始該怎麼和小小孩睡前聊天呢？建議可以從三個方向下手： （圖片來源：Pexels） 建議各位媽咪如果要進行睡前聊天，不要等到睡覺時間才把孩子趕去睡，提早15-20分鐘就寢才有時間好好聊天，媽媽也不會因為擔心孩子睡不夠、太晚睡而焦慮。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1272632 https://www.popdaily.com.tw/mama/1324184 https://www.popdaily.com.tw/mama/1332652 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #枕邊細語 #睡前聊天 #聊天 #育兒 #親子 #親子關係 

週日焦慮症

\ 職人有感日記 / 我知道明天星期一 但你不要提醒我 因為我只希望時間凍結 吹著冷氣，看著電視 直到永遠⋯⋯ #星期日焦慮症 #不是才剛放假 #凍凍！時間停！ #好吧我不會魔法 #無語少女貓 #有誰跟我一樣 🌼臉書點我→ 🌼IG點我→ 🌼LINE點我→

Bobbi Brown 零毛孔水凝露

好用產品推薦～ 母親節週年慶檔期快到了，想說推薦一些愛牌的好用產品。 / 先推薦這支Bobbi Brown 全方位妝前系列的「零毛孔水凝露」。 他是業界首創第一隻液態蜜粉、妝前保濕零毛孔，妝後定妝零粉感！ 雖然我是乾性肌，但鼻翼兩側跟T字部位隨著天氣漸漸炎熱、也會開始有出油脫妝情形。 最近使用這支非常有感，質地推開是觸感有些粉感的保濕凝露，很清爽不厚重，妝前在T字部位及鼻翼兩側打底、填補毛孔又控油。 這是我帶妝10小時去高雄、完全沒吸油沒補妝後的照片，雖然有些出油、但是漂亮的奶油肌，而且鼻翼兩側幾乎沒掉妝！ / 這支好像母親節好像有組合活動，有興趣的可以到櫃上問問。

~土地教我們的事~

因看見而有感覺 因感覺而有了課程與創作

用到凹！三、四月愛用美妝清單分享！

不囉嗦~ 先上首圖！今天就是要來介紹三四月愛用品們！ #Maybelline 夢幻奇蹟控油透潤持妝乳 真的是相見恨晚的開架防曬，質地很輕盈，一點點潤色效果，推開之後很乾爽，重點是控油有感！對我也不會致粉刺 #Clio 十色眼影盤 色號 #3 coral talk 台灣還沒上市，是在gmarket 購買的。這盤有分三種配色，我是購買3號，類似橘棕珊瑚色，這盤粉質表現都不錯～尤其是珠光亮片超美，內附一個雙頭刷，小小雞肋。 #3ina 炫染腮紅 色號：103 霧面的無花果色，沒有珠光，非常百搭不出錯的腮紅，粉質顯色度都有中上的表現。 #kissme 瞬翹自然捲濃密防水睫毛膏 色號：玫瑰棕 最近真的很喜歡棕色的眼線和睫毛膏，搭配眼妝會給人比較柔和的感覺，這款的捲翹濃密效果我很喜歡，有一定濃密捲翹度又不會太浮誇，唯一小缺點是帶妝6小時以上會小暈 #Maybelline 武士道塑形眉筆 評價兩極化的產品，但我使用起來意外很喜歡～眉筆的設計夠細，可以描繪出俐落的眉尾！補色起來也很順手，我的色號是深棕，顯色度還ok #cezanne 珠光修容霜 質地是粉狀打亮，少數日系彩妝有如此囂～張～的閃度啊⋯⋯上完臉頰真的會變成發光小燈泡，是屬於存在感強烈的高閃打亮。 #mac 絲柔粉霧唇膏 #314 mullitover #shu uemura 無色限粉霧保濕唇膏 #782 兩個質地很像，都是霧面粉霧感，不乾而且都很滑順！MAC 314的熱門程度就不用多介紹了，是屬於溫柔的蜜桃烏龍色！質地較薄透擦完非常舒適。Shu Uemura 782屬於偏春夏版的紅棕調，顏色較飽和，薄擦厚塗都適合，重點是非常顯白啊！ #Shu uemura 極淨保濕卸唇露 終於來到最後一樣產品，單看包裝以為是護唇類結過竟然是卸唇的！質地像精華露，塗抹在唇上敷個20秒左右再擦掉，他可以卸掉原本的唇彩，又可以達到唇部去角質的感覺，我大概每週使用1-2次 會還原你原本的天然唇色～ 以上落落長分享啊！ 希望大家喜歡這次的愛用分享❤️ #美妝分享 #美妝清單 

聯誼＋粽邪2＋農禪寺

週六去聯誼認識朋友，一場聯誼2小時，無止盡的自我介紹，認識了25個男生，心得就是，真的體力要好，記性要好，不然會很累，還不知道誰是誰？哈 結果去找朋友唱歌，然後看電影，我朋友說好看的鬼片，粽邪2，我覺得真的蠻可怕的，因為我是凌晨去看，特別有感覺，還好很多人一起看，不然真的蠻可怕的，很暗，音效配合畫面真的會突然嚇到，好加在我有點忘記 隔天跟朋友去關渡自然公園散步，然後騎腳踏車到奇岩站的農禪師拍照，農禪寺蠻美的，我去的時候是晴天，如果雨天應該會蠻不錯的，很有詩境的地方 然後去吃京屯拉麵，三倍卷有送飲料喔，超飽的，麵很多，然後去做美甲 整個就是單身愛自己的行程，哈∼

演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 不知道大家最近有沒有看由柯佳嬿和許光漢聯手演出的《想見你》呢？即將迎來大結局，實在是讓我好緊張又捨不得啊！柯佳嬿在劇中不但逆齡飾演17歲高中生，也因為是學生的身份，幾乎是要以『素顏』上陣，她也在社群上發表心聲『拍這部戲大概是我人生中保養肌膚最勤勞的時候了』，以下就快來看看關於柯佳嬿如何維持好皮膚的保養法吧！ 👉🏻世理之選都在這！《愛的迫降》孫藝珍愛用好物大集合，擁有這些我也能找到一個利政赫嗎？ 柯佳嬿提到因為要演17歲高中生，幾乎以素顏上陣的她於是更勤勞保養了！最近是白天使用蘭蔻小黑瓶、晚上則是小黑安瓶來加強修護，即使沒睡飽，抹完的隔天皮膚一樣很亮。 👉🏻網友激推神有感精華！肌膚美肌模式最大值，照三餐吃肌膚絕對在頭等艙！ 她個人習慣在洗完臉後敷面膜，之後再擦上歐舒丹光萃肌活露，保濕效果佳！隔天起床的皮膚亮澤度就連戲組的化妝師都會驚嘆！除了選適合自己的精華液保養品之外，最重要的就是偶爾也要讓疲憊的皮膚『好好滋補』一下，像是敷面膜。 👉🏻老覺得面膜沒效果？面膜保養「3要2不」請筆記，才不會浪費敷臉的15分鐘！ 選擇洗卸二合一的清潔產品 柯佳嬿提到自己維持好皮膚的關鍵就是『清潔＋保濕』，通常一回家就會先卸妝讓皮膚好好休息！但因為拍戲工作繁忙、平常要保養的時間也被壓縮，所以她會直接選擇能夠節省時間、又可能達到保濕卸妝清潔的碳酸洗顏泡泡，不但洗得很乾淨不乾，QQ綿密的泡泡洗起來就是特別療癒啊！ 👉🏻你真的有好好卸妝嗎？不同膚質的卸妝產品清單，清潔是擁有牛奶皮膚的第一步！ 眼線＆睫毛 幾乎都是以淡妝或是素顏拍戲的柯佳嬿，其實私底下的妝感也都是偏淡妝，如果仔細看她IG私底下的妝感也是偏淡妝，會注重在『眼妝』的內眼線和睫毛，用黑色眼線液填滿睫毛根部後，讓整體看起來更有精神！ 👉🏻新手必備的眼線教學！內眼線不會暈的正確位置＆雙色眼線畫法，瞬間放大又有神！ 選擇物理性防曬 曾是美白狂熱者的柯佳嬿，在試過各種美白方法後，現在的她比起狂抹美白產品，更注重在『防曬』這部分，而且是要選擇物理性防曬以及盡量不要讓皮膚曝曬在陽光下，紫外線可能會使肌膚老化、沉澱以及長斑。 👉🏻從第一步就不能忽略！高防曬妝前乳盤點，徹底隔絕紫外線 吃原形食物 有著骨感身材的柯佳嬿，早餐會自己準備水果優格、簡單吐司或是沙拉等，平日其實不太忌口，雖然還是會以食物的原形為主，但偶爾還是可以犒賞一下自己！ 👉🏻小心掉入澱粉陷阱！別以為這些食物熱量低，它才是真正隱藏版大魔王啊！ 喝水消水腫 養成喝水的好習慣能夠達到讓身體循環變好、消水腫，一天至少喝2000cc！此外，雖然臉不大，但如果早起拍戲，水腫的臉在螢幕上看起來就是『變胖』，所以除了喝水消腫之外也會多按摩讓自己的臉更上相。 👉🏻搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻神奇面相學！『眼睛形狀測驗』：眼頭眼尾的角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #保濕精華液 #保養 #內眼線 #刷睫毛 #喝水瘦身 #坤達 #彩妝 #想見你 #懶人保養 #李子維 #柯佳嬿 #消水腫 #瘦身早餐 #眼妝 #睫毛膏 #莫俊傑 #蘭蔻小黑瓶 #許光漢 #面膜 

臉紅通通又粗糙怎麼辦？快速檢視妳是哪一型的敏感性肌膚！簡化保養更有感的敏感肌保養品精選！！

女孩們清楚自己的肌膚狀況嗎？你是屬於乾肌、混合肌還是敏感性肌膚呢！最近很常聽到「敏感肌」這個詞彙，許多人會因為肌膚出了點症狀，而認定自己屬於敏感性肌膚一員！ 但是不好好認識自己膚質可是會影響到保養品的選擇及敏感肌保養步驟的不同，而讓保養之路越走越歪，所以女孩們做任何保養前，絕對要了解自己屬於哪一種膚質喔～ 常見的敏感性肌膚可以分為3類，女孩們可以檢視、觀察自己的肌膚是屬於哪一型的敏感性肌膚喔！ ✨過敏型敏感肌：因為外界刺激如花粉，塵蟎，以及季節變換、壓力大時，肌膚容易出現泛紅、搔癢等不穩定的狀況。嚴重的話甚至會有紅腫、脫皮的敏感肌症狀發生！ ✨乾燥型敏感肌：肌膚保溼度不足，肌膚角質屏障脆弱!因此對外在刺激非常敏感，所以有些人在天冷的時候臉頰更容易粗糙泛紅、毛孔租大的敏感肌症狀!另外，過度清潔肌膚，也會產生皮膚保護層受損 ，最後造成肌膚敏感、脆弱！ ✨不當選擇保養品型敏感肌：使用不適合自己膚質的保養品，因為追著潮流使用到不適合自己的產品造成肌膚刺痛泛紅、甚至會有灼熱感！ 看完以上幾個類型後，有了解自己屬於哪一種敏感肌了嗎?那怎麼保養才好呢？為此小編整理了一些必須注意的敏感肌保養重點和敏感肌保養步驟，讓肌膚不再出亂子，隨時保持在完美的無瑕狀態！ source:miumiu@instagram ✨使用化妝品後確實卸妝乾淨 卸妝真的很重要！是敏感肌保養步驟中非常重要的一步!如果卸妝不確實可是會讓髒污殘留在肌膚上，不僅會造成毛孔阻塞易冒痘，更會讓臉蛋變得超敏感。 ✨挑選合適的敏感肌保養品牌 敏感肌最重要的一點就是挑選合適的保養品啦！最好是低刺激成份、少添加的保養品才不會造成肌膚負擔，像以下幾款敏感肌保養品牌跟保養品就是小編平時愛用推薦呢～ ＃理膚寶水B5全面修復霜 這款小編早就用完好幾條了！大家也都不陌生的敏感肌保養品牌-理膚寶水，只要肌膚有任何狀況，都可以拿它來當萬用膏來擦。特別是肌膚有小瑕疵時，用他來修復肌膚問題之外，許多媽媽也會用B5來擦小嬰兒的屁屁～塗抹開質地滋潤清爽，保濕度極高不用怕臉蛋用了會敏感！ ＃敏感話題 d program均衡化妝水 再來要大推敏感肌保養品牌敏感話題，小編回購無數次的「均衡化妝水」，是一罐成分非常溫和卻絲毫不減保濕力及穩定肌膚效果的化妝水，完全就是敏感肌女孩必備的敏感肌保養品啊！ 透明水狀的質地，抹開後非常好吸收，能夠緩解敏感肌膚常會遇到泛紅粗糙、毛孔粗大等敏感肌症狀。成分更是無香料、無色素、無酒精， 原本小編的肌膚只要一換季就會很脆弱，如今用了均衡化妝水後，發現肌膚變得平滑且不容易泛紅，臉上甚至出現了女神才有的唯美光澤感耶！小編認真首推這一款敏感肌保養品給需要的女孩們。 5/31前可兌換23ml化妝水👉點我 ＃品木宣言DR. WEIL青春無敵健康光潤機能水（靈芝水） 最後推薦只要遇到肌膚不穩定的狀況產生，小編就會用靈芝水加入敏感肌保養步驟來濕敷臉蛋！替臉蛋進行深層補水，靈芝水清爽好吸收，不僅味道聞起來舒服療癒，濕敷更能安撫肌膚、調理泛紅不適。尤其最近天氣超不穩定，臉蛋容易敏感乾燥，用靈芝水濕敷後臉蛋不僅感到舒緩且水嫩！ 看完後是不是對於敏感肌有更多了解呢？讓我們一起對抗敏感性肌膚，成為臉蛋透亮無瑕的小仙女吧～

Innisfree 濟州櫻花系列組合分享

IG：yuc.makeup Innisfree 推出的濟州櫻花系列保養產品 這次分享的是前陣子推出的超值禮盒組NT$720 內容物有： 濟州櫻花柔膚水25ml 濟州櫻花柔膚乳25ml 濟州櫻花水凝霜10ml 濟州櫻花素顏霜50ml - 通常櫻花系列產品都會有蠻重的花香味，自己覺得這系列的產品都是偏甜甜的花香味很像糖果（櫻花糖果的感覺） 四款產品也都主打以天然甜菜鹼的補水保濕功效，打造水潤柔嫩的肌膚，能幫助肌膚鎖住水分，防止水分流失以及濟州櫻花葉萃取的提亮膚色功效，打造充滿健康活力的透亮肌膚。 - #濟州櫻花柔膚水NT$600 水狀質地的保濕化妝水 塗上臉後很舒服、不會到很黏稠 提升整個後續保養的保濕度 也可以用濕敷的方式效果會更佳一些 - #濟州櫻花柔膚乳NT$520 我自己在使用柔膚乳較覺得不舒適 有一層東西浮在臉上的感覺 吸收的狀況較慢一些、但夠保濕 - #濟州櫻花水凝霜NT$720 以凝膠為質地的水凝霜 上臉後會有輕微的黏膩感 (但不會到很不舒服的負擔感) 對於混合偏油肌膚我保濕效果使用起來還蠻有感的 自己都是在晚上睡前使用、隔天起床也感覺皮膚水潤一些 感覺是比較適合混合偏油肌或是油肌的產品 對於偏乾性肌膚的讀者保濕度可能會不太夠 - #濟州櫻花亮顏霜NT$720 偏乳霜狀的質地、滑順好推開的素顏霜 以素顏霜使用擁有白裡透紅的妝感、不死白 也可以當作妝前乳使用、保濕度很足夠 使上妝後有提亮膚色的效果、也不會和底妝打架起屑

韓國保養品牌﻿新品「保濕真玫瑰精華」

哈囉！我是Rumi 韓國保養品牌已經推出許多秋冬保養了 你們的保養品也開始換季了嗎？ 這次分享韓國算是新創的保養品牌NACIFIC推出的新品 如果有想購入的朋友可以先看看我的體驗心得～ 真玫瑰精華｜50g $720 ✅玫瑰萃取物 ✅泛醇＋海藻糖＋甜菜鹼 ✅玻尿酸 來自韓國NACIFIC熱騰騰的新品 透明質地，散發著玫瑰香🥀 相較於凝膠狀精華更有黏稠感 上臉感覺有一層薄膜覆蓋在肌膚上 黏膩感稍微重一點點 但很好推開吸收 保水度比凝膠質地來得更有感 嚴選有效提供彈力、水分的成分 我覺得最近因為換季皮膚乾燥或老是覺得保濕度不足的話 可以試試看這罐！畢竟韓國空氣相對乾燥 秋冬推出的保養品相對保濕許多 有興趣可以到NACIFIC官方蝦皮購買就不用找代購了 https://shopee.tw/nacific_official.tw

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