月子中心》高雄四季莊園月子會館-美術園景套房

ㄚ兔產後坐月子是住月子中心！ 住的是高雄四季莊園月子會館美術園景套房。 我是住25天，所以入住優惠的寶寶寫真、產後SPA、寶寶游泳、滿月證書通通都有送！ 寫了一篇部落格文章跟大家分享四季莊園房型費用、入住優惠、心得評價等資訊，有興趣可以看看喔～～ 完整文章：https://rabbitfunaround.com/blog/post/taianmamacare

育兒小撇步｜蠶豆症⤫異膚寶寶的好物推薦｜皮膚護理篇

打給賀～我是米媽！ 自從當媽媽之後發現育兒之路不是想像中唸唸繪本，推推嬰兒出去散步那麼優雅啊～（在此向各位媽咪們致敬）身為新手一寶媽，就跟大家說的一樣都照書養，但凡有一點不對勁就緊張兮兮XD 在育兒路上我遇到許多挫折，也不是什麼問題都能馬上去看醫生（醫生大概會先把我加入黑名單） 於是就有了把自己的經驗分享給各位媽咪的想法💡希望大家的育兒之路都能夠輕鬆一點、優雅一點♡ 碎碎念太久了！接下來正式進入今天的主題～ ❛蠶豆⤫異膚寶寶的好物推薦—皮膚護理篇❜ 第一個登場的是異膚寶寶很需要/冬天必備的 ❛適樂膚長效潤澤修護霜❜ 它的滋潤程度真的啵棒！最讓我驚訝的是它完全不粘膩！吸收程度快到不行～ 就連米媽本人我也跟我女兒搶著用（笑翻） 回購率100% 第二個是拯救我女兒小花臉的聖品！ 脂漏性皮膚炎必備～ ❛施必麗乳膏❜ 大家也知道新生兒很容易有脂漏or囟賽 從月子中心回家之後，妹妹的脂漏直接來到肆虐期，整個臉頰大脫屑紅疹，眉毛更可怕，一大塊黃黃的落屑就這樣扒在那邊，媽媽看了真的很心疼！我女兒怎麼會變成小花貓啦⋯⋯ 第一次遇到這個問題，上網瘋狂爬文之後看到大家都推施必麗，馬上就找代購買了一條（藥局也有販售，但價格貴很多）（請找可信任來源的代購！畢竟要擦在寶寶臉上的，絕對不能馬虎啊） 沒想到～擦了短短四天狀況就改善超級多！ 在我心中真的是神一般的存在！ 因為爸爸有異位性皮膚炎，所以我女兒也有 只要天氣稍微熱一點就開始發作 媽媽看了真的心疼到不行 這個愛妥麗跟施必麗是同一家公司的，施必麗是for 脂漏性皮膚炎，愛妥麗是針對異位性皮膚炎 它的延展性適中，保水度也不錯，但我自己感覺它比較適合症狀輕微的時候使用，嚴重的時候我還是會用適樂膚 如果只是輕微異膚的寶媽可以選擇愛妥麗就好～ 接下來這條是我極力推薦，媽媽們都可以備一條在家的萬用藥膏—布瓦宏金盞花全效乳膏 因為我女兒有蠶豆症（沒錯，又是爸爸遺傳的） 很多含薄荷/樟腦類的東西都不能使用 奈何這種萬用藥最常加入薄荷啦 也是在一番爬文之下找到這個神級萬用膏，凡舉蚊蟲叮咬、抓傷、皮膚小傷口、甚至我被我們家貓咪咬也擦這個 止癢效果很好，修復速度快，也有防水效果 給它五顆星都嫌不夠！ 再來是慕之恬廊的熱門兩件套 嫩嬰時期很需要的屁屁膏跟脹氣膏 屁屁膏有添加氧化鋅，防水效果是真的很明顯 但缺點就是因為太防水了！！超級難洗 肚肚膏則是有淡淡的草本味，標榜蠶豆症寶寶/孕婦都可以使用 聞起來確實有舒心、放鬆的感覺 不過因為我女兒腸胃蠻好的，幾乎很少使用到這條（希望未來也不會用到） 最後一位選手是大家應該都知道的理膚寶水B5 自從我女兒知道吃手的美妙之後，常常把自己的臉用的滿臉都是口水，然後就起口水疹了啦！（老母親暈倒） B5的防水效果也是有的，擦上去之後可以舒緩她起紅疹的地方，也可以稍微隔絕口水 不過口水疹最重要的還是再流口水之後馬上把臉擦乾！！！預防勝於治療啊！ 最後謝謝看到這裡的每位漂亮媽咪❤️ 在育兒路上我們一起努力！ 接下來也會繼續分享各種育兒小撇步（都是我走過的心路歷程啊⋯⋯） 也歡迎媽咪留言一起討論媽媽經或是告訴我想看什麼主題唷！ 米媽ㄟ育兒日記，我們下次見！ #育兒日記 #育兒 #新手媽媽 #嫩嬰

🐑 國內 #羊乳 首選！無比濃純香的#嘉南羊乳 做成 #羊乳燕麥餅乾 你吃過嗎！ 

#羊奶推薦 #嘉南羊乳 這個老牌我們搬來台灣的時候貝媽也訂過，所以對他們的羊奶印象很好，沒想到現在又推出了八種口味，羊奶這種營養的飲品我這種林黛玉很需要！ 🍽️100%鮮羊奶 （看更多） 老牌嘉南的羊乳這不用多想，非常的濃純香！不管是咖啡還是奶茶，都超級適合！營養成份遠高於牛奶，烘焙或是料理都能讓你享受加倍的美味唷！ 🍽️低脂鮮羊奶 （看更多 ） 用歐洲專業進口設備去除多餘脂肪，比原味鮮羊乳脂肪含量少三分之二！健身族群都可以安心的飲用，每天一杯低脂先羊奶拿鐵已經變成我的心頭好了！ 🍽️燕麥堅果調味羊乳 （看更多） 燕麥堅果的羊奶我太愛了！獨家的堅果醬跟水解燕麥的香氣清爽又香甜，果然！超級香濃，比加奶粉還好吃太多！！！而且不加有的沒的，保有天然β-glucans（β-葡聚糖），口感是細緻清爽的羊乳飲品，非常順口喔。 🍽️低醣羊乳燕麥莓果餅乾 —————— 📣 📜材料： 嘉南燕麥堅果調味羊乳 30cc 中筋麵粉2大匙 燕麥100g 奶油100g 黑糖1大匙 蛋1顆 泡打粉1大匙 蔓越莓 阿薩伊莓果粉1大匙 早餐麥片 香蕉1根 做法： 1. 奶油恢復室溫後跟黑糖打至柔順，分次加入蛋液打勻。 2. 篩入麵粉、泡打粉，接著加入剩餘材料混合均勻。 3. 烤箱預熱180度接著烤20分鐘即可。 👉嘉南羊乳這麼老牌就是因為每日新鮮榨乳，無調整配方，還照顧羊媽媽讓他們坐月子，產品把關有保證，大人小孩、孕媽咪都可以安心食用，而且羊奶比牛奶的吸收更好，營養成份也都比牛奶高上很多，在這個 #後疫情年代 好好照顧自己的身題很重要喔！！！ 🔎嘉南羊乳 ▲官網：www.cng.com.tw ▲粉絲團：https://www.facebook.com/chia2377/ ▲IG: @rnn9063v https://www.instagram.com/rnn9063v/ DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #一起成為社群創作者吧 #羊奶首選 

NN分享愛牌哺乳內衣【Olivia】無鋼圈舒棉交叉托提/無鋼圈雲感無縫無痕/上扣哺乳內衣/成套搭配

 \ 超前部署!! 迎接二寶的首件挑戰 / NN第一胎是全親餵媽媽 第二胎因為還在職場工作 所以預計會改變策略 調整成半親餵半瓶餵 好讓照顧二寶的人可以輕鬆應對 這次大約坐完月子就要回來上班了 所以事先準備好方便在學校擠乳的配備 哺乳內衣對我來說是最重要的秘密武器 不只要穿的漂亮!還要真的方便擠乳! 所以我就找到了Olivia! \ NN是全套控 要就要買整套的 / 內在美對我來說超重要 全套的穿著會讓我心情很好 (全套控就是我!) 我手上拿的是【漫步系列】V型雲感無縫無痕石墨烯中低腰內褲-綠色及紫色 而且不得不說~~~~內褲好好穿 現在肚子大起來了 肚子下圍完全不會卡卡 穿起來舒適又漂亮 Olivia! 孕婦內褲以外 也有低中腰內褲、中高腰內褲、生理內褲、男士內褲喔! 懷孕前我原本是穿 L 懷雲後就改成穿 XL了~ 尺寸的話有做到2xL可選擇喔!! 接著進入到我們的主角介紹! Olivia【漫步系列】無鋼圈雲感無縫無痕上扣哺乳內衣-綠色及紫色 有大名鼎鼎的ntertek 綠葉認證 通過27項嚴苛測試 符合REACH及全球禁用有害物質相關要求 懷孕期脹脹的胸部有360度柔軟包覆的感覺 內衣很貼合、很柔嫩 穿起來就是很舒服 我覺得夏季穿也超讚! \ 無鋼圈雲感無縫無痕上扣哺乳系列 紫色全套 / 是不是超有質感的!!! Olivia其實是專做無鋼圈內衣的 尤其是在脹奶、餵奶的期間 需要的就是柔軟的保護 而非有鋼圈的侷限 初期照顧小北鼻 常常需要抱著胸邊 或是側躺餵奶 所以無鋼圈真的很適合媽媽喔! 想跟我一樣搭配【成套】看這裡～ 漫步系列－V型雲感無縫無痕石墨烯中低腰內褲（共５色） https://www.olivia.tw/products?query=vp21902 \ 無鋼圈雲感無縫無痕上扣哺乳內衣的尺寸從A~E都有 / 背後是貼心設計''四排四扣'' 讓懷孕期較豐腴的媽媽們有更彈性的穿著空間 產後調養之後慢慢回覆身材 就可以將扣子扣到較內側 ''四排四扣''除了彈性 也能更精準的包覆的胸部喔! \ Q彈 一件式內杯 可以整個拆下來 / 這樣一件式內杯可以拆下來清洗 (記得都要裝在洗衣袋裡面!) 要曬乾時也能單獨曬日光浴 維持內衣清潔也能穿著更長的時間! 內杯還有特別的透氣孔設計 讓胸部不會悶悶的 \ 魔鬼藏在細節裡!! / 上圖是可單手開闔的全掀式設計 下圖是固定寬肩帶 U型設計防跑肉 兩個設計都很深得我心! 真的是考量哺乳媽媽需求而設計的內衣喔 分享我自己穿著的尺寸是M 還有蠻多空間可以調整的 整件內衣都很涼感的輕膚材質 尤其是內裡這一個部分也是滑順的 上薄下厚的巧思 可以讓胸部高挺 強調集中跟包覆喔! 豐滿媽咪、想讓下圍更舒適的媽咪 可加購雲感哺乳內衣專屬的【內衣四排四扣延展背扣】 讓下圍延長，穿著更舒適喔 https://www.olivia.tw/products/vy21001 \ Olivia【漫步系列】無鋼圈舒棉交叉托提上扣哺乳內衣 / 我挑的是 灰色跟 蝦粉 這款的特色是前交叉托提設計 在視覺上來說有讓胸部UPUP的效果 又可以完全支撐起乳房 這一款也是特別的舒眠材質 穿起來真的貼膚、清爽 \ 清潔方便的可拆式內杯 / 邊邊有一個輕巧設計 隱藏拆內杯的地方 內杯是輕薄透氣的網狀內杯 兩款都是強調透氣不悶熱 對哺乳媽媽來說非常友善喔! 我穿的尺寸是75 不會鬆鬆垮垮 可感受到滿滿包覆的舒適喔​ \ 美美的 前交叉托提設計 / 有些人哺乳期很長、有些人很短 但都不能忽略掉胸部的需求 哺乳是一陣子 美美的胸型是一輩子 所以我很看重包覆跟支撐力 前交叉托提設計這款是 3/4杯 可完整包覆 最加上側邊有痕設計和側邊加寬都能很好的支撐 可以預防肩帶滑落跟副乳產生 \ 一樣有單手上開扣的貼心設計 / 有時候遇到寶寶哭個不停 真的是用十萬火急的速度讓他喝到ㄋㄟㄋㄟ 這時候就是比手速的時候了 當然~因為單手開扣很方便 在外出、坐車時只要有哺乳巾披著 就可以單手完成哺乳動作了! 此款限定★加贈背扣一個 https://www.olivia.tw/products/vf21901-gr 大家一定有聽過虎背熊腰 那就是在媽媽懷孕時容易遇到的問題 延長背扣真的可以解決不少困擾 我很喜歡這個貼心的贈品喔! NN哺乳內衣的愛牌【Olivia】 除了孕婦專屬的哺乳內衣 也有無痕內衣、蠶絲內衣、性感蕾絲內衣的選擇 內衣整體的質感很好 值得媽媽們試穿看看喔! 如果大家有興趣可以點選這裡 別忘記追蹤我們 IG & 粉絲團 喔! 

返家後，容易遇到的塞奶問題

妳知道嗎❓ 其實有不少媽咪，在坐月子期間，泌乳流暢到可用吸乳器一次解決， 但是，反而在返家（做完月子）後，卻遇到塞奶問題😢 主要是，沒繼續吃月子餐後，飲食容易誤觸油膩、高熱量食物🍟 再加上得與寶寶的日常習性做磨合、培養彼此間的默契…等等，造成疲累負荷增加🌙 也有少部分的媽咪，因為奶量多過於寶寶食量需求（非供需平衡） 🍼導致奶量越多，擠完奶後…距離下次脹奶的時間，就會越短暫（一旦塞奶、脹奶，不適感也會更明顯） #泌乳護理師 #塞奶問題 #做完月子 #哺乳問題 ⭐卵磷脂需在24小時內，分段攝取到4800以上，才能有效改善塞奶問題呦~ ☀️多攝取水份，並不是增加水腫的主因，而是吃重口味食物（重鹹）才會促進水腫。 ❤️有效移除母乳的方法，由強至弱： 親餵 ➜ 手擠奶 ➜ 吸乳器（只能移除，已經暢通的部分） 粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100088519364271&mibextid=ZbWKwLIG：https://instagram.com/sweet_marjoram_marjoram?igshid=ZDdkNTZiNTM=

小獅王辛巴，iFeed極美機超靜音電動吸乳器

終於卸貨啦～接下來就是要擠母奶給寶貝喝，新手媽媽の我一開始不知道怎麼做，還好有朋友們推薦我買吸乳神器，@simba_tw #iFeed極美機超靜音電動吸乳器 電動吸乳器對母乳媽媽絕對是必備，小獅王辛巴買了不會後悔、不會手忙腳亂，可以輕鬆擠奶不會手酸😂重要の是iFeed極美機小巧方便攜帶，外觀也很有質感，顏色很美是玫瑰色系當下看到就直接選這台！還好在月子中心有帶這台來，月中只有附單邊の，當你在漲奶時，真的需要兩邊來擠，可以省下很多時間喔！ 我最喜歡iFeed極美機の是他有按摩功能，有兩種模式一種按摩一種吸乳，ㄧ開始可以先用按摩模式，按摩後再吸會很舒服♥️吸乳有分八段速度，可以選擇自己最舒適的速度，使用當下真的覺得不會痛，真の有用過後，會覺得很值得🙌🏻🙌🏻🙌🏻音量也很小不會吵到寶貝，真の會讓人愛上這台，擠完母乳後就可以直接睡覺了😂但要記得先把母奶拿去冷藏喔♥️#小獅王辛巴 #小獅王 #吸乳器 #擠乳器 #極美機 #孕媽咪 #輕鬆當個擠美人 #奶瓶 #最強台灣製奶瓶 #新手媽媽 #育兒#哺乳 #母乳 #育兒 #育兒日記 #ifeed極美機超靜音電動吸乳器

[生產] 那些其他媽媽沒有告訴妳的事---5個關於產後的真相

記得懷孕後期，很多媽媽們都跟我說「加油！快卸貨了！」 我還天真的想著，等到生完就輕鬆了！痛完就沒事了！ 殊不知......原來產後，還有很多「她們沒告訴我的事」 記得在懷孕的時候，我覺得有好多辛苦的地方 整天都這邊痛、那邊痛，一下想吐一下脹氣，睡覺睡不好、睡不飽又覺得累到快升天...... 我心想，怎麼懷孕這麼多毛病，都沒人先跟我說一下？ 當時雖然也曾聽說生完小孩會更累更辛苦 但我心心念念都是「生完就可以好好睡覺」「卸貨就恢復身輕如燕」「趕快脫離這個又痛又重的身體」 所以完全忽視了所謂「產(慘...)後」的一切...... （下圖：媽咪我們從此靈魂綁定囉啾咪！） 我們都知道，生小孩很痛、養小孩很累 但關於產後，還有什麼恐怖的真相呢？ 1. 孕後期是睡不好，產後卻是再也沒得睡 卸貨確實是輕鬆，但要回到像是以前移動自如的身體，至少是兩個禮拜後的事 以自然產來說～會陰傷口的腫脹痛，讓人坐立躺都難安 如果待產陣痛、用力的時間很久，更是會像熬夜加上運動過度，全身酸痛幾乎散架 （身為自然產產婦，我合理懷疑凱特王妃是找代理孕母啊！！！） 生完孩子幾小時後，要盡快練習下床走路、嘗試自己上廁所 住院時還有很多傷口護理跟衛教要做，其實很忙 但最大的問題還是在「母奶」...不斷脹奶，必須定時親餵或擠奶，不然就塞住發炎... 總之 產前是睡不好，但產後...想睡也沒得睡啦！ 2.生孩子算什麼！母奶才是真正的大魔王 大部分人應該都跟我一樣，以前就聽說生孩子非～常～非～常～的痛 所以我一直以來最怕的就是要生的那個時刻，早就下定決心非打減痛分娩不可 （但一切都是計畫趕不上變化，我莫名的來不及打減痛...呵呵... / 沒打無痛的自然產心得） 雖然沒有打減痛，但生完之後我心想：「也沒那麼痛嘛！生完感覺滿輕鬆的呀～」 一直到「開始漲奶」，經歷漲奶、塞奶、半邊奶硬掉、硬掉還要按摩擠出來 胸前好像有兩顆不定時炸彈，不斷的「 熱、漲、刺、痛」 明明累得要死，但半夜不起床擠奶或親餵又不行（偷懶就等著奶漲到整顆硬掉吧！！！） 2小時就要去親餵一次，或3小時就要擠奶一次，整天就在這個循環 有奶容易脹得難受，怕塞住怕發炎；沒奶又要拼命擠奶餵奶，吃發奶物追奶，怕小孩吃不飽 泌乳時整顆胸部刺刺痛痛，奶陣來時無法控制的滴滴答答胸前濕一大片 親餵含乳不正確或擠奶不當還會讓乳頭受傷痛不欲生 最慘的是，就算真的受不了，決定老娘不餵了，退奶也不是一蹴可及 （至少也要花上幾天或幾個禮拜，甚至幾個月慢慢退掉，期間還要嚴防乳腺炎......） 有幾次不幸塞奶，護理師來幫忙按摩，教怎麼把淤塞處擠出來 真的會痛到想罵些不好聽的話或是還擊一拳... 雖然不是硬推硬按，但塞住的地方就已經在漲痛了，還要設法按摩推開 就算動作再怎麼輕柔仍然是超痛，簡而言之：真。的。會。讓。人。想。死 /// 少女們可以大概試想，你的生理期胸部的脹痛加強十倍，此時又有人往你超漲的胸部狠狠灌上一拳 跟推開塞奶比起來，我寧願再去生一次孩子，至少生完就沒事了 但母奶帶來的辛苦跟痛楚，就是如影隨形會呼吸的痛，而且歷久彌新、沒完沒了 （餵母奶的媽媽們應該都可以胸口碎大石也面不改色了吧～～） 3.生完孩子後，你會發現肚子裡還有第二胎 以前曾經耳聞，剛生完小孩時，肚子還是會有大概3-4個月大 慢慢隨著子宮復舊，就會縮回去 but!!!!!! 沒有人會把剛生產完的肚子給你看，所以你只能靠想像 但當你親眼目睹 自己產後的肚子，好像哈巴狗臉上的肉，又黑又鬆又垂 而且竟然突出垂了一坨大概五個月大的肉 （還不像懷孕時是緊實飽滿的...產後是垂垂的垂垂的垂垂的啊！！！） 那個震撼的感受真的很難形容，會覺得自己怎麼變成這樣，照鏡子的時候超級絕望 （但不要擔心～～肚子會慢慢平回去的，黑色素也會慢慢白掉，只是鬆掉的皮就...痾呵呵呵） 4.產後憂鬱給你滿滿的玻璃心——與你是否樂觀無關 關於我當時的產後憂鬱 （下圖：光是看著窗外天氣好就想哭...當時內心的主題曲「外面的世界很精彩～(唱)」） 產後憂鬱情緒是幾乎80%以上的產婦，都會遇到的狀況 是因為身體賀爾蒙變化引起的情緒低落，基本上是很正常的（跟產後憂鬱「症」不一樣唷） 曾經覺得自己是心理素質很堅強，也還算粗線條、樂觀的人 應該不至於產後憂鬱到哪裡去？ 但事實上，我完全低估了賀爾蒙的影響 生完小孩後一兩天，達到產後憂鬱情緒發生的高峰 身體的疼痛、外貌的走樣，無法休息的疲累和精神壓力 擔心小孩的狀況，覺得自己無法勝任母親的職分，感覺自己不再像過去的自己 好像人生完全改變了，自由失去了、美貌沒有了，人生完全走調 我當時隨便一點小事，哪怕只是衛生紙用完了，就可以痛痛哭上一場 「產婦真的非常玻。璃。心。」 其實仔細想想，產婦要承受的痛苦和壓力實在很大 就算沒有賀爾蒙的影響，要憂鬱也很容易啊！ ＊身體的疼痛跟變形，感到自卑難過，不知道能不能恢復過去的樣子 ＊完全失去隱私，身體最私密的部位都被看來看去、碰來碰去、任人擺佈 ＊餵母奶的壓力、辛苦、不適 ＊擔心小孩的健康狀況（特別如果孩子生出來有一些需要醫療之處，更是心裡難過） ＊旁人的期待、眼光和建言：要不要餵母奶或該怎麼餵、該吃什麼喝什麼、怎麼小孩會這樣是不是懷孕做了什麼害的... ＊身旁親友的關懷轉移到小孩身上（可說是...懷孕自稱本宮，產後打入冷宮！） 以上零零總總還有一大堆說不完 這時萬一又配上一個豬隊友，加上一堆探頭探腦、講話白目的親友訪客...... 就算沒有賀爾蒙也要憂鬱了啊！！！ /// 產後憂鬱情緒是會好轉的，雖然在憂鬱情緒中時，產婦會玻璃心到一個很恐怖的地步，但只要身邊的人耐心陪伴、細心照顧、注意講話言詞...很快產婦就會恢復正常的～ 5.坐月子其實很忙 在生產前，我還想說坐月子住在那個房間裡一個月，應該會很無聊吧 還跟朋友討論哪些劇比較好看，到時候要來追 結果果然只證明我是一個憨人 坐月子的時候 忙。碌。到。爆。 不管是親餵還是擠奶，只要是有要餵母奶的媽媽 大概一整天所有的時間都圍繞著：奶奶奶奶奶奶奶奶奶奶.... 坐月子期間真的很不適合一直接待訪客，訪客也不適合留太長時間 有一個很大的主因是，產婦每幾個小時就要處理一次關於奶的事情 所以也幾乎都是處在衣著非常輕便（衣衫不整啦～）的狀態 如果一直有訪客，要重複整理自己的穿著是很麻煩的 而且要是訪客停留太久，產婦不方便去擠奶或餵奶，就會開始漲！熱！痛！...甚至弄到塞奶之類的，造成悲劇 另外像我是在月子中心，還有一天五餐要吃 （太多了～根本沒時間吃完，而且我24小時都是親餵，有時候忙著餵奶都把餐放到冷掉，或是下一餐送來上一餐還沒吃） 然後一天坐浴四次（幫助會陰傷口恢復） 在餵奶8-12次、坐浴4次、洗澡1次、一天5餐...這中間還要找時間睡覺休息、做其他事情，或是去參加媽媽教室、學習照顧新生兒 （這還是沒有母嬰同室的前提下） 要是多來幾次訪客，大概就連小睡片刻的時間都沒有了 所以，說什麼要休息要休息，最重要的就是：不要太多訪客、訪客不要待太久、訪客講話好聽一點不要白目刺傷新手媽媽玻璃心 「坐月子最重要的是吃好睡飽心情好，其他一堆莫名其妙的禁忌什麼不能洗頭不能洗澡不能喝水不能出門...這種不適用於現代的規範，就不要拿出來笑或給產婦奇怪的壓力了。」 ------ 。那些生完小孩才知道的事 其實生小孩只是痛一下子，生完之後才是一切的開始 但除了這些難熬的真相，生孩子更多的是美好和感動 記得剛生完孩子那幾天，有時候自己去嬰兒室餵奶 在簾幕的隔間裡，旁邊好安靜，放著詩歌默默的眼眶就紅了 看著趴在自己胸前的小嬰孩，覺得好愛好愛她、生命真的真的好奇妙 即便有一天她會長大成人，會獨立、會離開我、會發展自己的人生 我仍然願意無怨無悔的為她付出自己 這就是所謂無條件的愛，也是上帝透過讓我們成為父母，去體會天父無私、超越一切的愛 我願付出我的一切去愛你，即便有一天你會飛離我們為你築起的巢 我不求你活在我的期待之中，只願你有一天飛得又高又遠，在上帝所賜的命定中，勇敢翱翔 《On Children》——Kahlil Gibran Your children are not your children.They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.They come through you but not from you,And though they are with you, yet they belong not to you.You may give them your love but not your thoughts,For they have their own thoughts.You may house their bodies but not their souls,For their souls dwell in the house of tomorrow,which you cannot visit, not even in your dreams.You may strive to be like them, but seek not to make them like you.For life goes not backward nor tarries with yesterday. You are the bowsfrom which your children as living arrows are sent forth.The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bendsyou with His might that His arrows may go swift and far. Let your bending in the Archer’s hand be for gladness;For even as He loves the arrow that flies,so He loves also the bow that is stable. /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

51Talk｜幼兒線上英文課體驗分享・雙語教育

這幾年因為疫情的關係，線上課程變得非常熱門，我們也因為疫情加上雙寶出生的關係，先暫停了艾瑪的實體英文課 最近因為艾瑪開始表現出對英文的興趣，我就希望可以給他多一點接觸英文的機會 上個禮拜我們上了51Talk的幼兒線上英文課程，來跟大家分享一下我們的心得吧！ 51Talk成立於2011年、2016年在紐約證交所上市，2020正式登陸台灣市場 因為源自於英語教育系統競爭非常激烈的背景，因此他們在課程編排上、系統設計上，甚至是上課軟體的研發都很要求 51Talk的上課對象主要是3-15歲的兒童及青少年，老師師資來自美國、加拿大、菲律賓等國家 課程設計從初學者(Level 0)可以理解、使用簡單的英文句子，到Level 9可以達到全民英檢中級的程度，他們都有相對應的課程設計 艾瑪的程度目前還在Level 0，她聽得懂一些句子，但無法直接用英文溝通 當天上課前有一位客服會打電話來確認上課時間跟使用上有沒有什麼問題 忙碌的三寶媽整個忘記我們有預約時段，他也非常nice的立刻幫我們調整新的時間 打開app的課程之後，可以看到前面會有預習的內容，提供詞彙，短語和例句的聽讀、預習和文法講解 可以在上課前先看，讓孩子提前作好準備 幫我們上課的老師是一位很活潑的菲律賓老師，上課時間25分鐘，我覺得對於艾瑪現在4歲多來說很剛好 老師在上課過程中會一直引導艾瑪把完整的句子講出來，而且整堂課會一直使用同一個句型 另外一個我覺得蠻有趣的地方是他們有很多互動，是艾瑪可以在螢幕這端操作，老師那邊也會同步的 或是螢幕上會出現小獎勵是艾瑪可以假裝吃掉，她超級喜歡這個獎勵的，每一段落都會很期待 來看一下艾瑪上課的精華片段吧！ 課程上完之後老師也有特別跟我對話，說明一下艾瑪目前的程度跟她今天上課學會的部分 我也真的蠻驚訝孩子的學習力，艾瑪那天學的"It's a _______"句型，她隔天就可以拿來跟我講很多不同的東西 課後也有小測驗可以加強孩子對上課內容的印象，也確認一下孩子是否都有吸收 在聽跟說這塊艾瑪都很OK，但最後有個認字的部分她就需要我在旁邊協助提醒她，不過最後還是有順利完成喔！ 另外app裡面也有繪本館，他會針對不同年齡的孩子推薦不同的繪本，還會有外師來帶讀 繪本種類還蠻多的，而且採用英國Big Cat分級讀物，如果家裡有書也可以跟著看 整體而言艾瑪還蠻喜歡上51Talk的課的，隔了沒幾天她還跟我說想上課 除了互動很有趣之外，我覺得老師也蠻會引導+一直重複，因此她會覺得有成就感 因為我個人蠻在意口音的，所以後來我有研究一下，如果想要歐美國家的老師上課的話，可以用5點來預約 不過51Talk的服務人員也有跟我們說，他們有研究過對於幼兒來說，直接請歐美國家老師上課的效果沒有亞洲老師的效果好 這點我們可以實驗看看，覺得這個發現蠻有趣的~ 另外還有一些特色課程，像是自然拼音、大咖講座等等，都是有買一對一課程之後可以好好研究一下的 如果有興趣的話，可以點連結預約體驗課唷：點我 51 Talk粉絲團：點我51 Talk IG：點我 合作平台iChannels粉絲團：點我iChannels IG：點我 ----------------------------------------------------------- 有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~ 文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥ 趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧！ 《珊卓小姐MissSandra 粉絲團》：https://www.facebook.com/IAMMSSANDRA 《加入我們的IG》：https://www.instagram.com/iammssandra/ ----------------------------------------------------------- 新手媽媽必看： 孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 好孕路上｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮・嘉禾/國泰內湖/璽恩/國泰台北/人之初敦化/御兒軒・內含房價 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價 新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法+塞奶排解法 雙寶求子之路： 好孕路上｜怎麼懷上雙胞胎的？試管嬰兒跟人工受孕差在哪？我該嘗試試管嗎？ 好孕路上｜活力媽媽倍韻蜜月組【肌醇、聖潔莓、Q10】・準備懷孕方法懶人包 好孕路上｜孕期怎麼吃？我的懷孕營養補充法 好孕路上｜懷雙寶也能保有光滑肚皮・全靠sanosan珊諾・S孕女神寵愛孕肌抗紋組 育兒生活好文推薦： 育兒生活｜幼稚園入學準備・6招降低分離焦慮 育兒生活｜幼稚園用品懶人包・開學必備17樣清單 親子飯店｜宜蘭礁溪呆水溫泉・親子旅遊推薦・超浮誇超貼心・頂級住宿享受(含最新房價) 雙語教育｜2-6歲幼兒英語學習・Lingumi app・用有趣的方式學英語・英國牛津大學團隊開發 育兒好物推薦｜Miniware餐盤組・在家出門必用・純天然、大人味兒童餐具

新手媽咪的極簡待產包｜生娃只要帶這些就夠了！

好不容易熬了九個多月才把肚子裡的小房客擠出來 如今人類妹妹也已經滿月啦 ㊗️💗 趁著記憶猶新趕快來整理一下新手媽媽的待產包清單🧾 想當初六個月不到我就開始準備待產包 每天上網查攻略，生怕自己準備的不夠周全 研究好久也不知道到底該帶什麼？數量應該怎麼估算？ 真的是生完才發現自己帶了很多沒用到的東西！ 出月中回家，新手媽媽無後援一打一根本沒有時間整理 所以待產包真的是極簡就好！ 才不會帶出門又原封不動的帶回來😅 不囉嗦，先直接上攻略（1/2） ⚔️ 因為我是自然產四天三夜出院直接去月子中心 所以行李我都一起打包📦 大致上分為四個重點 ① 重要文件類 ② 隨身手提袋 ③ 醫院待產包 ④ 月子中心包 ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ① 重要文件類（文件資料袋） 1. 爸爸媽媽的雙證件（身分證/健保卡） 🏥 在醫院申辦資料可能會需要雙證件影本（我有使用到）所以如果能先印出來就不用多跑一趟 2. 媽媽手冊 3. 爸爸媽媽的小黃卡 （健保快易通也能查詢） 4. 醫院發的產檢資料袋 🏥 在預產期快到的時候醫院通常會先發產檢資料袋，裡面會有手術同意書及相關文件需要事先簽署，記得去醫院的時候「一定」要帶上這個！ 5. 現金/信用卡/提款卡 —————（以下是我帶了沒用到的）————— 6. 雙方印章（可先詢問生產醫院是否需要） ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ② 隨身手提袋（在待產室只需要這一包） 1. 純水濕紙巾（擦東擦西非常好用） 2. 抽取式衛生紙 3. 酒精/酒精擦 🏥 雖然醫院到處都有酒精，但自己隨身攜帶更方便！我還會多帶酒精擦（長得像濕紙巾那種）因為我有一點小潔癖，上廁所前一定會用酒精擦擦拭座墊！ 4. 環保餐具/可彎吸管 🏥 待產是一場耐力馬拉松，不知道何時才會跑到終點，所以備好餐具才能隨時補充體力繼續奮鬥～ 可彎吸管更是一定一定要準備！躺在床上的時候不能沒有它！ 5. 醫療口罩一盒（感覺髒了就替換） 6. 手機/手機充電器 7. 原子筆 —————————（補充說明）————————— 8. 看護墊（2-3入） 🏥 在待產室的時候護理師就會請你換上醫院的衣服，下半身是不穿東西的，直接墊看護墊方便護理師/醫師隨時進來內診 ⚠️ 隨身手提袋顧名思義就是需要隨身攜帶，我帶的是容量大的行李袋，除了裝上述8樣東西，我也把文件資料袋放在裡面，繳交資料時就不用東找西找！ 另外有些待產室空間不大，行李箱無法全部展開，所以常用的小東西放在手提袋就比較方便拿取，在待產室只需要這包就夠了！ ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ③ 醫院待產包 （產後進病房使用） 1. 免洗內褲（我帶了10件） 2. 安睡褲/產褥墊（安睡褲我帶6入/產褥墊20入） 🏥 安睡褲實在是所有媽咪的好朋友！原本以為6入搭配免洗內褲+產褥墊就很夠用了，結果完全不夠！因為我惡露的量比較多，使用免洗內褲+產褥墊很容易漏，所以後來又請先生去超商掃貨，前前後後大概又買了10包（20入）拜託媽咪們一定要帶好帶滿！ 3. 看護墊（我帶五片，後來又跟醫院買四片） 4. 保溫杯/水壺 🏥 除了喝水之外，保溫杯可以到飲水機裝溫熱水，再裝進沖洗瓶，每次上完廁所都需要沖洗下面喲 5. 沖洗瓶（醫院有賣，我有先自備） 6. 媽媽/寶寶出院服 🏥寶寶出院服我準備60紗布衣一件、60包屁衣一件、包巾一條，不過醫院只會幫忙穿紗布衣跟包巾，所以包屁衣沒有用到～ 7. 盥洗用品（牙膏牙刷洗面乳洗髮沐浴乳） —————（以下是我帶了沒用到的）————— 8. 玻璃奶瓶（親餵所以沒有用到） 9. 安撫奶嘴（親餵媽咪不建議給寶寶吃奶嘴，容易乳頭混淆） 10. 配方奶試喝罐（醫院的嬰兒室其實有配方奶粉，不過不一定有媽咪想要的牌子，所以如果想指定牌子的媽咪可以先去申請試喝罐放待產包喔） 11. 溢乳墊（剛生產完的初乳其實沒有很多，我在醫院期間完全沒有使用，媽咪擔心的話可以備個10片左右即可） 接下來是月子中心包 (2/2) 出院後我是直接與人類妹妹一起入住月子中心 所以打包行李時我就沒有多帶一箱行李 只是把一個行李箱分成兩個區塊～ ④ 月子中心包 1. 免洗內褲（30條） 🏥 惡露會持續4-6週，量會慢慢減少，後期就不需要使用安睡褲，可以用產褥墊/一般衛生棉+免洗褲代替 2. 安睡褲/產褥墊（依個人惡露量決定，可以先備各10入，不夠再買） 3. 看護墊（我在月中換了6張） 4. 毛巾/浴巾/衣架 🏥 其實月中都有，個人用品看自己習慣要不要帶～ 5. 梳子 6. 媽媽/寶寶返家服（各一套，寶寶依舊穿60） 7. 盥洗用品 8. 溢乳墊 🏥 在月中我用了整整兩盒（120片）確定有母乳並且乳量多的媽咪可以囤起來～ 9. 哺乳內衣（3件替換） 10. 母乳保鮮袋 🏥 我在月中沒有使用，因為月中有提供儲奶瓶 11. 手動/電動擠乳器 🏥 我只用過電動的，剛開始都用手擠，所以手動看個人需求，非必要 12. 安撫奶嘴（沒有用到） 13. 真空集乳器 🏥 不論是手動擠奶/電動擠乳器，常常一邊在擠，另外一邊也瘋狂分泌乳汁，可以使用集乳器蒐集起來～畢竟母奶是很珍貴的！ 14. 羊脂膏 🏥 親餵或使用電動擠乳器的媽咪都需要準備！寶寶剛開始還不太會含乳，常常造成乳頭疼痛！電動吸乳器吸力太強也會受傷喔 15. 配方奶 16. 純水濕紙巾（我在月中用了四包） 17. 衛生紙（月中有提供，以備不時之需） 18. 酒精/酒精擦（放在隨身行李那組拿過來用） 19. 環保餐具/可彎吸管 20. 手機/手機充電器 —————————（補充說明）————————— 在月子中心真的就請媽咪好好休息！好好睡覺 放心把寶貝交給專業的護理師吧！ 因為回家後你根本沒有辦法睡（凌晨04:00正在哄娃&打這篇的我） 雖然很累很累很累～～～（要強調幾次） 但看到寶貝甜甜的笑容 全部的付出都很值得💗💗💗 ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • 以上就是新手媽媽的極簡待產包！ 其實看下來很多東西都是非必要/可以等有需要再購買的 畢竟生養小孩就是在燒錢💸💸💸 不要花了冤枉錢準備一大堆結果無用武之地 省下來的那些錢就可以多幫寶貝買幾片尿布了！ ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • 最後在此祝福各位美麗的孕媽咪平安順產 寶貝健康長大💗 當老婆，當媽媽，也別忘了好好愛自己！ ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⬇️ 看更多玳瑁貓歐米與人類妹妹的日常 📷 @imomicat https://instagram.com/imomicat?igshid=MWI4MTIyMDE=

台中這間宮廟好特別！居然有唐裝體驗，求發財金、求金龜、過財神洞超有趣

過年走春景點推薦，沒想過宮廟也能這麼好玩！台中南天宮是知名的關聖帝君廟跟財神廟！廟裡原本就有發財金、補財庫、汽車過火、超跑過火…等口碑很好的活動，最近又推出超好玩的唐裝體驗，結合廟裡各種拍照景點，還可以餵魚、看烏龜，完全顛覆以往對寺廟嚴肅又刻板的印象，這天跟朋友光在南天宮就玩了半天，大家都覺得好有趣 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 30秒影片搶先看 還記得幾年前到中國附醫月子中心探望朋友時，從窗戶往外就看到這尊高達146尺的超大關公像，讓我印象非常深刻！ 唐裝體驗 這次來到台中南天宮，主要是因為最近廟方推出全新的唐裝體驗活動，就像我們去日本、韓國都會去體驗他們的傳統服飾，然後到附近宮廷或廟宇拍照一樣，我覺得挺有趣的 架上展示了一些服裝，我覺得款式比想像中好看，換好衣服還可以來挑選喜歡的髮箍頭飾 戴上頭飾跟髮簪看起來完整度更高了，這些都包含在租借費用中不用另外加購喔 變裝後可以先到斜對面廣場拍照，這邊有桃花、櫻花林造景，牆面上還有彩繪背景很好拍 我們挑這套服飾很融入這片櫻花林，拍起來超美耶，小圓扇也好加分！ 這次的宮廟唐裝體驗，對我們來說是好難得的經驗，朋友變裝後都玩得超開心！甚至還有人以為我們在錄節目超有趣ＸＤＤ 在這幅背景牆前面拍照也很有FU喔～ 汽車過火 台中宮廟少有「汽車過火」保平安的服務，而台中南天宮就是少數之一，汽機車都可以參加，我們當天剛好就遇到有車主開著愛車來過火，轉換磁場帶來正面能量！據說元宵節當天還會封街舉辦超跑過火祈福會，到時候現場一定超熱鬧又壯觀，喜歡跑車的朋友千萬別錯過 從桃花林往寺廟方向看去，關聖帝君像襯著粉嫩的桃花也超好看 求金錢龜 來台中南天宮還可以購買大帝錢或求金錢龜回家，過往元宵節時會有很多人來廟裡求金錢龜 台中南天宮 ▋地址 : 台中市東區自由路三段309號 ▋電話 : (04) 2211-1281 ▋營業時間 : 周一~周日 8:00~21:00 你也會喜歡的文章 台中三井LaLaport 購物中心1/17試營運，阿卡將、黑泉、LOPIA都來了 兔兔不要再看了！台中國家歌劇院聖誕裝置，屋頂有三隻聖誕兔寶寶~ 夜間限定！台中最新免費展覽，九大戶外裝置藝術超好拍～ 台中最新耶誕主題樂園，五種設施從聖誕節玩到過年！ 台中10米高金色聖誕樹，搭配雪白聖誕樹和金色麋鹿，營造北歐冰雪夢幻場景超好拍！

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