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王少偉嗆小甜甜：「夭壽」 原因揭曉吸引上千網友按讚 知名女藝

王少偉嗆小甜甜：「夭壽」 原因揭曉吸引上千網友按讚 知名女藝人小甜甜（張可昀）在今年7月初生下女兒「米苔目」後，經常在社群「曬」出寶貝女兒的照片，也讓許多網友大呼「米苔目真的太可愛了！」、「米苔目，越來越可愛，真的好像（老北）仔仔不能偷生」等等留言。 根據本報記者電話採訪，小甜甜透露生產完後不少演藝圈好朋友、粉絲看到照片後紛紛表示「妳的氣色怎麼那麼好！」王宇婕見過本人更驚呼：「你的狀態很好耶！」小甜甜認為女生看女生當然會比較清楚彼此的狀況；更有趣的是王少偉來探訪的時候更直接開玩笑地說：「夭壽喔！你甘那親像某生過，你看起來有夠勇ㄟ啦！」差點讓小甜甜直接一個綜藝摔。 小甜甜最後也公佈讓她產後恢復神速的祕訣就在於產後月子餐，當初她在經過許多藝人好友如白家綺、林道遠推薦後決定選擇廣和月子餐，她分享在月子中心的時候，護理師一聽到月子餐是廣和時都直接跟她說「穩了！穩了！」婦科保養專家章卉茹老師指出：「懷孕對女性來說是一個很辛苦的過程，子宮原本是從一個拳頭的大小，到懷孕十個月時變得像西瓜那麼大，而支撐子宮的韌帶又被拉長，產後器官又要再縮回來，所以月子如果沒有做好，子宮韌帶自然會比較鬆弛，沒那麼有彈性，甚至可能會出現下垂的狀況。」 小甜甜表示她最喜歡廣和月子餐的油飯，打破一般月子餐不能吃油飯傳統思維，而且配送過程零接觸，遵守防疫措施，因小甜甜生產後孕媽咪普遍腰都會不舒服，經過與貼心的服務人員反應後，一天6顆養要康，讓小甜甜很明顯地感受調整狀況良好，而且與同時期月子中心生產的孕媽咪相比，廣和月子餐帶給她不只氣色上的恢復，連行動上都比其他孕媽咪來得好、來得快。 小甜甜推薦廣和月子餐最大的原因就是湯湯水水，尤其是廣和ㄋㄋ漢方茶飲的部分，因為其他家月子餐沒有莊淑旂博士調配的ㄋㄋ漢方茶飲，她印象很深刻的是產後第二天護理師來教小甜甜怎麼擠奶的時候，就有觀察到小甜甜奶水充足，現在回想起來，小甜甜說吃對月子餐比花大錢做什麼都還要有效，她現在也積極使用廣和提供的綁腹帶，幫助產後器官的歸位、子宮韌帶的調整等等，並在最後提醒所有的孕媽咪產後是女性體質最虛弱的時候，坐月子一定要吃得對才能將髒血、壞東西排出體外，並且讓器官回歸到正常的位子，因此，她會推薦廣和月子餐給身邊的朋友，期待每一位孕媽咪都可以愈生愈美麗，愈生愈健康。 #小甜甜 #王少偉 #王宇婕 #廣和月子餐 #章卉茹

想請問坐月子的人們 產婦在自家坐月子 請問買菜錢、買東西錢⋯

想請問坐月子的人們 產婦在自家坐月子 請問買菜錢、買東西錢⋯等 是要婆家出還是娘家出

板橋月子中心好找嗎？嘉寶推薦新手媽媽去住嗎？

有媽媽正在找月子中心的嗎？你們覺得板橋月子中心好找嗎？ 上網查了之後覺得板橋選擇很多，頓時不知道怎麼下手才好 如果是新手媽媽推薦住板橋嘉寶這間嗎？還是說有其他推薦？ 

【賴時真】漢方艾草沐浴包，100%純天然草本植物配方中藥泡澡包開箱，全家人泡澡泡腳好物推薦，出門旅遊行李必備清單！

「賴時真」漢方艾草沐浴包，外盒看起來簡約有質感～ 一盒裡面有5包，每包都是獨立包裝，送禮自用兩相宜！ 賴時真漢方艾草沐浴包：https://www.lsjherb.com/products/herbal-bath-pack-1 泡澡或泡腳好處多多，能夠放鬆緊繃的肌肉、促進新陳代謝、提高睡眠品質、緩解壓力及焦慮、舒緩每個月那幾天的不適…等 「賴時真」漢方艾草沐浴包，使用方式有「煮沸法」和「浸泡法」兩種 浸泡法：沐浴包放入浴缸或足浴桶中，直接加水即可，每次使用最多不要超過30分鐘，這個方法比較簡單方便！ 煮沸法：沐浴包放入加水的容器中，加熱至沸騰轉小火後煮五分鐘，接著加入家中溫水 放入浴缸和足浴桶中即可使用，這個方法能讓沐浴包精華更快速釋放且更濃郁喔～ 「賴時真」漢方艾草沐浴包，100%純天然草本配方成份，無防腐劑、無人工色素香料、無農藥和重金屬殘留，讓人用的安心！ 使用高品質成本較高的原片中藥材打碎，而非碎角廢料，製作過程經過嚴格把關，產品通過HACCP與ISO22000認證喔！ 「賴時真」漢方艾草沐浴包，經由中醫師調配，嚴選9種漢方草本植物 艾草／大風草／抹草／香茅／芙蓉／菖蒲／月桃葉／桃葉／淡竹葉 遵循古法配方製作，專業滅菌處理，溫和不刺激，老少咸宜全都適用 家中寶寶可以用「賴時真」漢方艾草沐浴包泡澡！寶寶澡盆本身空間不大，我只會丟入一包的份量～ 紜紜愛洗澡也很愛泡澡，沐浴包對她來說很新奇！玩的不亦樂乎～ 泡完澡寶寶哄睡更Easy，比平時好入睡，也比較不容易夜驚喔！ 我自己用「賴時真」漢方艾草沐浴包泡澡，會丟入兩包的份量 沐浴包接觸水，顏色會逐漸轉變為黃色，聞起來有淡淡的草本香氣 味道自然且舒服，身心靈有種被淨化療癒的感覺，泡澡時刻真是讓人享受！ 泡澡完肌膚亮澤度Up Up，不用出門就能天天在家做SAP，何樂而不為？ 長期熬夜對身體健康有很大的影響和損害，從小到大習慣熬夜的我，經常半夜翻來覆去睡不著 每當夜晚特別亢奮不想睡覺，我會將3C產品通通關掉，用「賴時真」漢方艾草沐浴包，泡個澡放鬆一下～ 泡澡完之後，睏意襲來的特別快，躺在床上很快就能進入夢鄉！ 我本身體質偏寒容易手腳冰冷，每次月經來幾乎都會經痛不舒服，除了多喝熱水休息 我還會用「賴時真」漢方艾草沐浴包來泡澡泡腳，會舒服很多～ 媽媽我經常推著娃娃車走很遠的路，小腿肌肉經常痠到不行，這時「賴時真」漢方艾草沐浴包，便派上用場了！馬上拿來泡腳～ 每次長途旅遊，我一定會攜帶「賴時真」漢方艾草沐浴包 小小一包體積輕巧，放進行李不佔空間，帶出門很方便～ 在浴缸用中藥泡澡包泡澡，一整天舟車勞頓疲勞感瞬間OUT 「賴時真」漢方艾草沐浴包，適合什麼樣的族群？ 久站久坐、難以入睡、產後坐月子、容易手腳冰冷、月事不順、不易安撫的嬰幼兒 「賴時真」漢方艾草沐浴包，居家旅行必備！拿來泡澡或泡腳皆可 賴時真漢方艾草沐浴包：https://www.lsjherb.com/products/herbal-bath-pack-1 賴時真漢方艾草沐浴包 購買連結：https://www.lsjherb.com/products/herbal-bath-pack-1 ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

獨／坐月子的重要關鍵 百分之九十的孕媽咪都忽略這點？讓婦科保

獨／坐月子的重要關鍵 百分之九十的孕媽咪都忽略這點？讓婦科保養專家章卉茹老師告訴您三大重點！ 隨著新冠疫情逐漸趨緩，許多孕媽咪在這段期間選擇在家坐月子，一方面防疫，另一方面也學習產後一家人如何照顧新生命的到來，而面對後疫情時代的生活型態改變，我們也獨家採訪到婦科保養專家章卉茹老師來為大家說明坐月子有哪三大重點要注意。 章卉茹老師表示現代女性要坐100分的月子，有三大關鍵： 一、飲食方式要正確：60% 二、生活方式要正確：20% 三、產婦需要足夠的休養和睡眠(最好每天8~10小時)：20% 所以很多孕媽咪在疫情前會選擇產後到坐月子中心，因為有人幫忙照顧小孩，可以讓孕媽咪多了很多時間可以安靜休養，然而，後疫情時代，月子中心難免因人多的關係，可能會有偶發事件的產生，例如上個月就有報導新北市汐止一間月子中心，居然有員工肺結核確診，新北市衛生局也證實確有此事。只是住在月子中心的26名嬰孩一出生就被匡列採檢，還要預防性用藥9個月，而這些孩子們的家長，卻是最後一個得知消息，因為月子中心疑似沒有第一時間告知，讓家長們心痛又生氣！隨後台中某產後護理之家發生出包的事件，因送錯母乳甚至端錯食物導致孕媽咪過敏，小朋友屁股紅腫等事件，導致受害李小姐提早退住，甚至向媒體投訴。 卉茹老師進一步指出，孕媽咪最關鍵的就是飲食，尤其是產後前兩周的「黃金關鍵期」佔比高達60分，也就是說「吃得對，就至少及格了！」而產婦在剛生產完，身體是非常脆弱的，尤其內臟因為子宮撐大的關係還沒有歸位，所以要分三階段來幫助孕媽咪產後恢復，首先就是按身體恢復的狀況來進補，第一週以排廢物及廢水為主，第二週以收縮為主，第三週才開始真正進補，產後兩週內因身體尚未收縮完全，疲勞亦未完全恢復，所以產婦的「餐點內容」一定要正確而且「飲食方式」也必須要調整，一日的餐量需分5-6次來進食，因為此時胃尚未收縮完成，一次吃太多就有可能把胃撐大造成胃口大開，比較難恢復到孕前的體態！此時卉茹老師更提到一項關鍵，月子餐烹調最好能使用真正專業的料理月子水，使用一般普通的水反而容易破壞了細胞收縮的本能而造成了「水桶肚」、「水桶腰」的體型，使很多孕媽咪產前「小姐」、產後直接變「大嬸」。 卉茹老師以自身例子作為借鏡，直到第三胎龍鳳胎生下來之後，遵循台灣第一女醫『莊淑旂中西醫學博士』的理論，女人一生中有三次調整體質的機會，「初潮期」、「生育期」、「更年期」。其中以生育期 【懷孕坐月子】效果最好，而且最快速！這段時間可以說是身體組織大規模促進新陳代謝作用的重點期，第三胎後的坐月子也成功讓章老師恢復體態，也印證了莊博士最重要的哲理【內臟下垂是所有婦女病的根源】，只要透過正確的方式坐月子，疫情期間使用拋棄式餐具（或是不共用餐具），卉茹老師認為，在家坐月子也能發揮最好的效果。 而卉茹老師也提供在家坐月子的好方法，不但讓後疫情時代夫妻感情可以升溫，也能讓爸爸在孕媽咪坐月子的期間分擔照顧寶寶，來藉此增加父子（父女）之間的情感，首先孕媽咪在坐月子期間用外送月子餐是最便利的，如果可以找自己的姊妹來幫忙坐月子照顧寶寶，順便在疫情期間讓自己人可以賺點外快也是好事一樁，記得要待在室溫26~28度的冷氣房，但風口不可直吹產婦，產婦必須全副武裝，帶好圍巾和穿襪子，讓身體不要受寒，如此一來就不用拜託婆婆，也能達到坐月子最好的效果，又能安心防疫，何樂而不為。 #廣和坐月子 #婦科保養專家 #章卉茹 #章卉茹老師 #在家坐月子 #產後護理之家 #月子中心 #莊淑旂 #後疫情時代 原文出處：https://nsn.com.tw/news-info.php?n=1407

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我寶貝小兒子上個月出生了🐣！！從產檢到生產一直都在菡生婦幼診所～我是給正妹醫生郭仲瑩醫生看診接生的，醫生看診的時候都很活潑我很喜歡💕醫院部份～產房整個都很溫馨，牆上掛著小白兔🐰的畫（最後一張照片），不知道為什麼本來很害怕的，進產房整個溫馨感分散了我的緊張，生完到病房內，也覺得好像在飯店！不像在醫院～這感受的確是很不同～我住的是一天4500+小孩2200+月子餐1700元的房間，每天護士會來好幾次量血壓跟體溫（生完太累了😫忘記來幾次）我是自然產～費用大概快六萬（含無痛分娩）+小孩的費用大概1萬4左右，整體而言是比大醫院貴3倍左右...但我個人覺得很值得！！因為病房很舒服，真的有好好的休息到，跟我同月生的同事在大醫院生產，他累到不行卻無法好好睡覺😔我真心覺得差很多！！有預算的話真的還是希望可以讓自己好好休息喔！ #板橋婦產科

2024 1108 陸陸：皇帝 Emperor

2024 1108 陸陸：皇帝 Emperor 辛苦了，陸陸，一位新手媽媽。 照顧剛出生三個多月寶寶的妳，在做自己和成為一個好媽媽的角色中徘徊，猶豫中的妳常感到痛苦與辛苦。 痛苦的是，妳覺得怎會有這樣的心態出現，感覺好像對不起自己的寶寶。 辛苦的是，這樣的猶豫與不決，發生的頻率非常高，讓妳在寶寶入睡時，明明已經很累了，卻捨不得休息，因妳害怕著，若不抓住這短短的時間，那妳就更沒有時間，更沒有機會做自己了。 現在的妳，精神不好，體力不佳，沒有人家說的坐完月子，讓身體充分休息與獲得營養滋補的豐腴模樣。 和老公的小小家庭中，不僅沒有人協助，內心的孤單、徬徨更讓妳覺得難過，即使想跟老公說說心裡話，看著他辛苦工作回來後疲憊的樣子，妳內心裡再多的苦澀，也說不出口。 想跟娘家媽媽訴說，又怕遭到責罵。 於是妳決定找我聊聊。 懷孕經驗，我沒有。 生產經驗，我沒有，但有長年痛經的經驗，妳說，這妳不需要。 坐月子經驗，我沒有。 照顧寶寶的經驗，我只有1/10，夠嗎？ 妳說妳笑了出來，當看到我這樣的回應時。 其實，人類始終都是多重角色在生存著。 當我們還小的時候，是孩子，甚至是孫子輩，是兄弟姊妹，也是學生，還有同學與朋友。 長大了，是上班族，但依然還有著孩子的角色，幸福的人也還保有孫 子角色，男女朋友，下屬，同事還有朋友。 當成為媽媽之後，不代表需要漠視、忽視、放棄其他角色。 無論我們一身具備哪些角色，我們自己，絕對不能遺忘呀。 自己是所有其他角色的延伸。 記得自己，照顧自己，認識自己，唯有自己好，其他角色才能做得好。 因此我給妳的建議是，寶寶休息睡覺時，把握這時間，妳也好好休息。寶寶醒來的時候，可以跟寶寶互動，也可讓寶寶自己玩耍，老公回來跟寶寶親近時，這個時段，可以跟老公討論，讓妳做自己想做的事情，即使妳只是躺在沙發上，那也可以，就是不要打擾妳，中斷妳在進行的事情。 平衡，讓我們得以持續擁有能量與力量往前繼續邁進。 宇宙送給妳的塔羅牌祝福是【皇帝 Emperor】。 我腦海中浮現的感受是，請將妳的寶寶視為皇帝，妳是導引他，輔助他，給予他愛和支持的母后。 要成為一個優秀的生命導師，要先有堅強的心智與人生的智慧，要先學習人生的真理與世界運行的道理，要懂得鼓勵與支持，堅持教育與教導，懂得設定目標與堅強地朝目標努力。 當妳明白妳所學習到的，經驗積累的，都是需先成就自己，才有機會傳承給孩子時，成為自己與成為一個好母親，其實是同一件事情，也就不需經歷選擇的過程，也就不會有兩難的痛苦。 祝福陸陸 ~ 妳能想到這樣的猶豫困擾，妳就是已踏上智慧的路途上，成為妳孩子溫暖的依靠。 2024-11-08 To Lulu: The Emperor Thank you, Lulu, a new mother. Caring for a baby just over three months old, you find yourself wavering between being yourself and becoming a good mother. In your hesitation, you often feel both pain and struggle. The painful part is the thought that these feelings somehow mean you’re letting your baby down. The struggle lies in how often these indecisions arise, leaving you reluctant to rest even when your baby sleeps—fearing that if you don’t seize these fleeting moments, you’ll have even less time, even fewer chances, to be yourself. Right now, you’re physically and mentally exhausted. You haven’t had the full rest and nourishing care some say should follow the postpartum period. In your small family with your husband, not only is there no extra help, but the loneliness and uncertainty sometimes feel overwhelming. Even when you want to confide in your husband, seeing him come home so tired from work makes you hesitate, keeping your bitterness inside. You think about talking to your mother, but you’re afraid she might scold you. So, you decided to talk with me. I have no experience with pregnancy. I have no experience with childbirth, though I do know the long struggle of painful menstruation. But you said that wasn’t what you needed. I have no experience with postpartum care. I only have 1/10 of the experience in caring for a baby. Is that enough? You said you laughed when you read my response. Actually, as humans, we always carry multiple roles in life. When we’re young, we’re children, grandchildren, siblings, students, classmates, and friends. As adults, we’re employees, still children, and for the lucky ones, still grandchildren, and we’re also partners, subordinates, colleagues, and friends. Becoming a mother doesn’t mean you have to ignore, neglect, or give up your other roles. No matter what roles we take on, we must never forget ourselves. The self is the foundation from which all other roles extend. Remember yourself, care for yourself, and understand yourself. Only when you are well can you fulfill your other roles well. So, my suggestion for you is to take time for yourself when the baby is asleep. Rest, and when the baby wakes, engage with them or let them play independently. When your husband comes home to connect with the baby, use this time to do something just for you—even if it’s simply lying on the couch, uninterrupted and undisturbed. Balance allows us to sustain the energy and strength to keep moving forward. The tarot card blessing the universe sends you is The Emperor. The feeling that arises in my mind is this: see your baby as the Emperor, and you as the Empress guiding, supporting, loving, and nurturing him. To be an outstanding life guide requires a strong heart and life wisdom. You must first learn the truths of life and understand the principles by which the world operates. It involves learning to encourage and support, committing to teaching and guiding, and setting goals while steadfastly working towards them. When you understand that everything you learn and every experience you gain are all for building yourself so that you may someday pass this on to your child, you’ll realize that becoming yourself and becoming a good mother are, in fact, the same path. There will be no more choices to make, no painful dilemmas to face. Blessings to you, Lulu. Just by reflecting on these struggles and hesitations, you’ve already stepped onto the path of wisdom, becoming the warm support your child can rely on. #DreamCatcher #Alyson #Tarot

懷孕4個月了，趁著產檢時看看寶寶，在醫生的建議下我也做了乳房

懷孕4個月了，趁著產檢時看看寶寶，在醫生的建議下我也做了乳房檢查，畢竟寶寶生出來後，我的健康也攸關寶寶營養，而且剛好母親節，我的月子中心愛麗生推出「免費」乳房檢查，這個超棒的消息一定要跟大家分享，一定要進網址預約喔！這間的醫生非常溫柔仔細，趁著母親節好好愛自己！（划到最下方有預約連結） 孕婦漲奶求診驚見乳癌 醫師建議「勿忽略乳房健檢」 日前一名三十多歲的孕婦前往婦產科產檢時，向醫師表示自己疑似漲奶導致乳管阻塞疼痛不已，醫師建議做乳房超音波診斷後發現竟是乳癌。愛麗生婦產科醫師表示，多數女性在懷孕、生產期間，因身體產生劇烈變化，這時乳房異常很容易被忽略，尤其哺乳期的媽媽以為漲奶、悶痛、硬塊都屬正常，反而延誤了治療時機。醫師提醒，乳癌在尚未蔓延到淋巴可在不割除乳房的狀況下經由手術治療，及早發現甚至可根治，在孕期時做乳房超音波檢查，除可早期發現腫瘤外，也可發現是否有良性纖維瘤，有助於在哺乳期及塞奶所造成的腫塊做鑑別診斷，建議孕期與哺乳期間的媽媽不要忽略乳房健檢。 根據衛福部統計，台灣十大癌症中，女性發生人數最多的是乳癌，每年罹患人數約1萬多名，我國女性終生累積發生風險高達7.5％，表示約每13位女性即有1位終其一生會罹患乳癌，而每年約有2,000名婦女死於乳癌，為全癌症死亡率的第4位，對婦女健康威脅極大。 醫師表示，由於乳癌初期症狀大部份是無痛性腫塊，只要有不明或新的腫塊，不論會不會痛都應立即找專業醫師檢查，另外父母在孩子未發育前就可幫忙留意，如乳房出現新腫塊或腫塊變大；乳頭兩邊顏色變得不一樣、流血、流水、破皮、不明原因內陷等，就應儘速就醫檢查；平時也要養成規律運動及均衡飲食的習慣，少吃高脂肪的食物，有助於降低罹癌風險。 為了宣導更多女性及早發現、及早治療的觀念，位於蘆洲的愛麗生婦產科推出母親節「愛自己、先愛身體」公益乳房超音波檢查，於5月1日至5月31日，免費為懷孕期的女性提供乳房超音波服務，此舉也受到多位新北市議員及女性里長們歡迎而加以協助推廣，希望所有媽媽在孕育新生命的同時也不忘照顧自己。 免費超音波預約連結：https://lin.ee/o2lhmqK

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