不只心靈，身體也要補一下！台北7家溫補暖胃的養生雞湯讓你好過冬

最近氣溫慢慢下降，代表冬天快要來臨了，不曉得大家有沒有什麼在寒冷的天氣裡，吃到就會幸福的美食？除了火鍋之外，我最愛的就是各種使用中藥材燉煮的溫補養生湯，喝上一碗不只暖胃也暖心，對身體也是不錯的選擇，如果你也喜歡，以下7家絕對不能錯過 台北雞湯推薦：雞窩餐廳 地址：台北市信義區和平東路三段377號 營業時間：11:30–14:00、17:30–21:00（週三公休） 砂鍋土雞湯（小）$400 這間是驥園老闆因應不同族群開的另一個品牌，相較於驥園適合多人長輩聚餐，雞窩比較適合小家庭以及年輕人，有細分價格區間，讓想喝雞湯的人不用花大錢！味道跟驥園一模一樣，差別真的只在份量跟價格，若是人沒那麼多、或是預算不高時，雞窩就是個不錯的選擇喔 圖片來源：＠xxdudufoodiexx 圖片來源：＠xxdudufoodiexx 台北雞湯推薦：雞湯大叔 🔺北部有眾多分店故不一一列出 蔬果雞湯$368、白蘭地燉雞湯$398 網路人氣火鍋店「雞湯大叔」以平價白蘭地雞湯火鍋為主打，湯頭使用大量雞肉及新鮮蔬果熬製而成，清爽又甘甜。湯底提供多種選擇，點餐前可免費試喝，挑選個人喜歡的湯頭口味，適合湯控愛好者。店內環境清潔整潔，餐點高CP值，建議提前訂位。 https://www.instagram.com/p/CzLV9npPKDS/ 圖片來源：＠yong90128 圖片來源：＠yong90128 台北雞湯推薦：本家長壽村 地址：台北市大安區仁愛路四段266巷8弄2號 （近國泰醫院） 營業時間：12:00–14:00、17:00–21:00（週五六日無中場休息） 雙人套餐$1420、匠蔘半雞湯$800 韓國老店海外第一間分店，一份人蔘雞鍋粑粥套餐$1400（3-4人份），套餐有附小菜和韭菜煎餅，主打食材本身的原味，所以雞肉和粥底本身並沒有什麼調味，建議搭配他們家炒過的鹽巴和小菜一起吃，味道會更有層次，另外有肉雞/土雞兩種可以選擇！ 台北雞湯推薦：龍涎居好湯 🔺有眾多分店故不一一列出 帝王雞湯（何首烏）超嫩雞腿$209、鳳梨苦瓜雞湯 超嫩雞腿$209 這一家是我常常造訪的店，有時候一個人沒辦法自己開一鍋，但是又想補補身子的時候，龍涎居就是很棒的選擇，一鍋價格不算貴大約落在$200出頭，吃完之後胃都蠻舒服的，加點一份麻油麵線，有夠幸福～ 個人最推薦何首烏，有些人可能會不喜歡那個味道，不過這是很珍貴的食材，對身體也不錯喔！ 台北雞湯推薦：雙月食品社 🔺有眾多分店故不一一列出 蛤蜊燉雞腿湯$200、干貝燉雞腿湯$230 在米其林必比登榜上有名的雙月食品社，一直以來都是排隊名店，店家對食材十分講究，要求當日新鮮直送，湯底都是店家親自熬製的雞高湯，吃起來安心又放心，而且以溫補原盅湯品來說算是平價，唯一的缺點就是人潮真的很多，需要耐心等候唷 台北雞湯推薦：驥園川菜餐廳 地址：台北市大安區敦化南路1段324號 營業時間：11:30–14:00、17:30–21:00 砂鍋土雞$2600、砂鍋菇菇雞$3300 驥園的砂鍋土雞湯有全台北最好喝雞湯的美名，湯底使用整隻土雞加上金華火腿豬腳熬煮 12 小時，整鍋有著滿滿的豐富膠質，雞肉也燉得非常軟嫩，湯頭呈現乳白色，喝起來又香又濃郁，能在寒冷的冬夜裡來上一碗真的超級幸福，不過價格比較高，想喝好湯可能要多準備點鈔票啦！ 台北雞湯推薦：運鈍根湯 運鈍根湯（原品小鍋）$2700 運鈍根湯在北部開業超過三十年，整間店就只賣一種品項，卻讓許多人一試成主顧不斷再訪，生意也是非常興隆，傳說中「會說話的湯」要價不菲，以數種中藥以及全酒下去熬煮，據說喝了能反映出自身的病痛，如果真的有些醉意，服務人員還會拿毛毯來，讓你小睡歇息一會，以用餐體驗來說非常特別！ 台北雞湯推薦：孔陵一隻雞（已歇業） 台北市大安區大安路一段83巷14號 從韓國傳來台灣的孔陵一隻雞，以大蔥、杏鮑菇、馬鈴薯、年糕等等的蔬菜為湯底，雞本身不大隻，肉質軟嫩且可以搭配特製沾醬別有一番風味，湯頭喝起來清爽甘甜，建議最後一定要煮成粥，有著蔬菜與雞肉的精華非常好吃，但大家覺得還是陳玉華比較讚 寒冬將至，喝個雞湯替身子進補一下，也儲存些熱量迎接冬天吧！ 延伸閱讀 👉🏻天冷就想喝湯，盤點雙北TOP10人氣湯麵，好吃到米其林都說讚！ 👉🏻台北11家人氣「羊肉爐」餐廳推薦，冬天聚餐就是要吃羊肉爐，不只暖心也暖胃！ 👉🏻台北麻油雞推薦｜就吃這一家!精選6家台北濕冷冬天裡的一道暖流！暖心也暖胃！ 👉🏻台北激推的大補帖特輯！男友不行了，送他吃去吃補的補充男友力！ 👉🏻天冷就是要吃辣， 盤點大台北14家人氣麻辣鍋，編輯口袋名單都在這！ 👉🏻編輯私心推薦！泰式火鍋精選TOP 6，偶爾也要換換口味～ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #冬令進補 #台北雞湯推薦 #坐月子 #推薦名單 #發胖北部 #補身 #運鈍根湯 #雞湯 #雞窩 #驥園 #驥園川菜餐廳 

美食｜御品精緻養生餐。熊寶小榆の旅遊日記。

📌 憑媽媽手冊來試試看月子餐!!! 少油少鹽好美味。 新竹區域皆有外送到府的服務，頭份竹南地區可電洽店家。 除了月子餐，還有小產餐、剖腹產餐、養生餐、術後餐、外送家庭餐都有提供! 對於忙碌的上班族，最棒了! ------------------------- 🎉 吃貨圖文分享👉🏻 https://ikuma.cc/yupin-hsinchu/ 🎉 更多美食情報 👉🏻 @kinglin724 ------------------------- 📒 今日吃貨品嚐餐點如下👉🏻 - 🧚 清蒸鱸魚。 🔗高檔鱸魚入菜，清蒸後味道新鮮不腥，料理的很棒! 🔗魚肉都是選用大根魚刺的魚種，像是鮭魚或是鱸魚。 🔗鱸魚有加薑片和破布子，下方還有洋蔥絲，完全沒有腥味。 🔗魚肉彈牙細緻，好好吃! - 🧚花椰菜炒透抽。。 🔗有綠花椰菜和白花椰菜，還加入紅蘿蔔去炒透抽! 🔗既有蔬菜鮮甜還有海鮮滋味。 - 🧚紅棗松阪豬。 🔗松阪豬肉的份量給的相當多。 🔗肉片的部份，吃起來意外很入味，加上脆脆的口感讓人很喜歡。 - 🧚紫米飯。 🔗香Q綿密到不行，上頭還有放上白色的杏仁片~ - 🧚枸杞燉雞湯。 🔗雞湯的味道有入味，但不會有太重的中藥味，很好入口也很順口。 🔗一甕裡頭還有兩塊腿肉，吃起來好豐盛。 - 🧚甜湯。 🔗紫米紅豆粥超級好喝的，一點也不死甜! 🔗紫米煮的很熟，吃起來軟軟的帶點米香。 🔗準媽咪也可以和大寶一起分享月子餐，份量好足! ------------------------- 御品精緻養生餐 地址：新竹市慈雲路313-1號 電話：03-5513499 營業時間：08:00~17:00 備註： ------------------------- 

寶寶好難搞-1個月

 1個月的兩位姊最難搞的地方,就是新手爸媽比他們更難搞!!產後選擇在月子中心住好住滿30天,所以只要兩位姊一出現不爽的表情,新手廢材媽立刻打內線電話,call護理師求救,請他們推回去!!結論廢材母親比第一個月的新生兒更難搞!! 真想念月中護理師們美妙的聲音(可能兩位姊也很想回渡假村) 

食物清單

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分享給新手媽咪的產後選擇-月子中心VS月嫂

本篇IG詳見 https://www.instagram.com/p/B-FAA1TJXvD/?utm_source=ig_web_copy_link 我自己去年12月生第一胎 還好有同年齡前輩直接告訴我一些經驗 我就不用花很多時間研究 我覺得產後安排真的超重要!!! 若要找月中、月嫂，確定懷孕後就可以開始找了喔! 單純想分享給新手媽咪 以下是部落格，有詳細說明各要多少花費及優點~ 月子中心:https://reurl.cc/z8pKjN 月嫂:https://reurl.cc/lVNajQ

《金華堂胎毛筆》值得推薦👍🏻

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"分享"經期來時的好朋友推薦好物-汝寶湯

近來收到這款號稱"大姨媽期的必喝好物"-汝寶湯 包裝頗有漢方設計風格的感覺 產品說明除了是生理期/ 月子期 / 更年期或是初潮期都可以喝 成分添加黑糖 / 仙楂 / 紅薏仁 / 益母草 / 當歸 /陳皮 /甘草等 一盒內共有10入 生理期來的時候可是一天就要喝上三包 用熱開水沖開連喝上七天~~~~ 內裡的汝寶湯是獨立分裝的共有10包 每包為120g容量可沖泡約120cc的水量 沖起來的特色就是沒有中藥味 喝起來有種黑糖微甜的口感 甜味不會過重同時少去中藥刺鼻的味道 整體來說還蠻順口的 熱熱喝口感與風味都還不錯感覺挺好~ 算是不錯喝的月經飲品囉XD 帶到辦公室喝也頗為方便的~~ 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

免費寶寶手語｜帶你開始與0歲寶寶溝通

寶寶手語允許嬰兒和幼兒在口語發展之前就可以交流情緒、慾望。 在指導和鼓勵下，手語從嬰兒發育的自然階段發展而來，即手勢。 通過使用寶寶手語發現的一些常見好處包括增加親子關係和溝通、減少挫敗感，並提高父母和孩子的自尊心。 △ 以上節錄自《維基百科》 會知道寶寶手語是友人告知，看著友人與友人的孩子溝通起來暢行無阻，變引起我對寶寶手語莫大的興趣。 【寶寶手語的優點】 學習寶寶手語的優點很多，最主要的三個分別是： ◢實用 ◢增加親子關係 ◢促進寶寶大腦發展 ------ 延伸閱讀： 用寶寶手語開啟親子溝通的大門｜免費寶寶手語資源公開 ( https://emomread.com/baby-sign-language ) ------ 國內寶寶手語資源不多，但是國外卻有一個網頁，專門在推廣寶寶手語的！ ★Baby Sign Language( https://www.babysignlanguage.com ) 雖然都是英文，但可以使用滑鼠右鍵，選擇翻譯成中文，閱讀尚不至於造成困擾。 若是手語的部分，也不用擔心，有影片與圖片的介紹~ 【多大的寶寶適合學習寶寶手語呢？】 6-8個月大的寶寶最適合了！ 在開始說話前的寶寶，都適合學習寶寶手語。 只是在六個月之前的寶寶，父母要耗費較多的心力教授寶寶；然而，越早開始寶寶手語，寶寶開始提供反饋的時間也會越早喔~ 我自己是在寶寶剛出生時，還在月子中心就像個87一樣，對著寶寶瘋狂比手語啦...... 【有沒有寶寶手語課程呢？】 線上課程： 親子天下有開一門「寶寶音樂手語」的課程，在Udemy也有上架課程 實體親子互動課程： TBEA台灣嬰幼兒手語教育協會不定時會舉辦親子互動課程，可以關注他們的FB(https://www.facebook.com/Taiwan.babysigns) 實體課程可能寶寶學習的效果會比較好，因為是由專業的老師再帶領著孩子進入手語的世界。 追蹤我的IG：@emomread ＃我是名驗光師，在這裡會分享育兒、自我成長、視光相關的資訊 如果我的文章對您有幫助，記得追蹤我喔~

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有殺氣

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