睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！

撰文編輯#Chia 有時候下班跟朋友聚個會，偷懶一下就沒有時間運動了，看看別人健身的完美體態，再看看自己長時間久坐的扁塌屁股，還有每天吃零食累積下來的小腹，該開始好好運動了吧～今天整理好了簡單睡前運動的懶人包，不要再拿沒時間運動當理由了！今天就開始實施運動計畫！ 性感翹臀訓練 │居家毛巾鍛鍊 將毛巾夾在膝窩，並用手撐地，這時候頭及腰成一直線，這組運動有兩個動作，第一先將腳往後抬起來，第二像小狗尿尿一樣，將腳往外抬起來，左右各10次，每次做3回。使用毛巾可以適度增加運動強度，對臀部有效的鍛煉不僅翹臀很有效果，對大腿和背部也非常有效，但要注意緩慢呼吸喔！以免駝背！ 👉🏻沒胸沒關係，翹臀可以練出來！為了這個夏天的比基尼，一起來練「微笑線」征服海灘吧 │側躺臀部運動 想要解決肚子上那一圈腰內肉嗎！這個運動你一定要學起來，可以在追劇的時候或滑手級的時候做，非常輕鬆！只要像睡午覺的姿勢一樣橫躺，這時候身體是一直線的，並將腳上下擺動，記得臀部要出力！左右各15次，記得每天做兩組，可以瘦腰還可以讓屁股兩側的線條更美！ │提臀瘦腿運動 將球夾在膝蓋中間，並躺下，讓肚子與地板平行。將臀部往上抬，這時候使用臀肌出力，可以想像屁股夾了一張紙，要小心球不要掉下來喔！臀部往上推的同時要吐氣，慢慢放下來要跟著吸氣，在做動作的同時要持續將腹部收緊喔！每回15次，每天做3回，瘦腿提臀一舉兩得！ │趴式翹臀訓練 身體向下趴著，將腳向外伸展並上下擺動，這裡要特別注意，不是向上，而是往外伸展！可以將手放在臀部，這樣可以幫助自己了解臀部的出力點，並在出力點加壓可以增加刺激！要記得腿盡可能往上，掉下來喔！在做的同時，可以感受到臀部的肌肉，稍微痠痛，每天堅持60下，保證就可以擁有性感翹臀！ │面牆深蹲 說到翹臀怎麼能不做深蹲呢！非常適合減肥，可以訓練臀部和下半身。其實深蹲的姿勢做不對，很容易導致膝蓋受傷，因此如果不擅長做深蹲，可以試試看面對牆做深蹲，可以更穩定、正確的做練習～ 縮腹及手臂線條訓練雙膝跪地，雙手握住一個塑膠水瓶，舉在胸前，並將身體往左右方向後轉，這時候上半身可以向後傾，不要小看這個運動，看似簡單，但其實做起來腹部超痠的！呼吸是用塑料瓶扭腰很重要的部分，大家要注意呼吸喔～ 👉🏻大家最近都在瘋蜜桃臀？超簡單基礎動作學起來，想要擁有性感翹屁屁就這麼簡單！ 掰掰小腹 核心訓練 │縮腹及手臂線條訓練 雙膝跪地、雙手握住一個塑膠水瓶，舉在胸前，並將身體往左右方向後轉，這時候上半身可以向後傾，不要小看這個運動，看似簡單，但其實做起來腹部超痠的！呼吸是用塑料瓶扭腰很重要的部分，大家要注意呼吸喔～ │1分鐘腹部訓練 瑜珈圈練習 這組運動對於腹部的收縮和瘦身是有效的！因為可以有效地應用於腹部的核心肌肉，大家如果家裡沒有瑜珈圈，可以將雙手放在頭後面喔～總共有五個動作，要訣就是一定要收緊腹部！雖然很累但是每天持續做一分鐘，很快就可以看到效果的～大家要注意上半身離地，脖子不要出力喔！不然很容易讓脖子變粗的～ 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 │擊退下腹小肥肉 上半身離地，將雙手放在肚子上，並將左右腳輪流抬起，這個動作對於想要訓練下腹部的人很有效果！有些人即時很瘦，但難免都會有點小腹，持續做這個動作，可以很快的告別肚子上的小肥肉啦！ │擦地板腹部運動 想不到吧！做運動的同時，還可以做家事～使用毛巾的用意在於，讓手部更好的滑動，透過手部往前往後的滑動，可以進行腹部鍛煉，也可以作為伸展運動，放鬆僵硬的背部和肩膀周圍的肌肉。記得做動作的同時，要把注意力放在收緊腹部上面～記得每組10次，每天要做三回喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 美腿小撇步 │擊退大退內側肥肉 躺下並用雙腳夾著墊子，要記得緊緊的夾住喔！用膝蓋開合的方式，達到肌肉訓練，大家也可以使用綁住腳踝的方式，也能達到同樣的效果喔！乍看之下，似乎很容易，但是要讓大腿內側和腿部肌肉有感受度，否則會沒有效用！ │告別橘皮組織按摩 按摩可以消除討人厭的橘皮，還能改善浮腫！將拇指指腹或將手拳頭，在小腿和大腿及膝蓋周圍按摩即可，大家要搭配油類產品或是乳液，否則很容易拉扯皮膚！由膝蓋開始向屁股方向按摩，將肉肉往後推，跟橘皮說掰掰～ 👉🏻腿一年比一年粗，害我褲子都要重新買！看來該做的是拿時間換金錢，開始實施美腿計劃吧 │節省又有效的按摩術 如果沒有時間可以仔細按摩，可以試試看這個方法！一樣要記得搭配油類或乳液喔～將拇指交疊，從腳跟側邊按起，在沿著測篇骨頭向上按，再使用中指、拇指抓著小腿中間晃動。接下來，將雙手交叉，放在腿下方，從下往膝蓋方下提拉就可以囉！ 大家不要光說不練！運動該實際做的，不要每天都說要減肥，嘴裡卻還吃裝零食，大家可以先從一個禮拜兩天開始，再慢慢增加天數，讓運動慢慢成為跟睡覺吃飯一樣的生活習慣！ #健身 #妝漂亮 #平坦小腹 #橘皮組織按摩 #瘦大腿內側 #睡前簡單運動 #美腿按摩 #翹臀運動 #腹肌訓練 

真的咖啡 來一趟咖啡小遇

黑色的木質建築 玻璃窗戶 看似透明卻又很有隱私 幾顆綠色系植物 還有一塊小板子 讓 “真的咖啡” 門口 很吸引人 店內小小的空間 然而播放R&B抒情音樂 讓人想要跟著舞動 擁有安靜的氣氛 讓人跟著安靜 卻同時也讓內心跟著感到放鬆 很少喝奶茶的我 因為看到 menu 介紹 "以伯爵茶為基地 搭配天然植物奶 帶有一點焦糖香氣" 而吸引我的注目 飲料ml數不大 適合不想喝太多飲料的人適用 奶茶進到嘴中 一進奶香 二進焦糖自然味 奶香與焦糖自然融為一體 植物奶的自然口感 使每一口都很滑順、濃郁 而 焦糖的甜甜香氣 像是精油分成 前、中、後 味 激發味蕾的層次力道 另外， 我非常驚訝 店家使用的吸管 是最近流行的鋼杯吸管 非常的環保又健康 這裡只需要一杯低消 即可以 喜歡品嘗不一樣的奶茶口感的朋友 這裡的奶茶 會讓你有不同的小樂趣 一口一口接著喝喔~ 

終於走花路了，從配角晉升到女一的金智媛～果然還是像「愛羅」這種真性情的路線最適合她！

最近的大勢韓劇《三流之路》尚未開播前就引起轟動，播出四集後也沒讓大家失望一舉拿下10％的高收視率，讓觀眾再次見到朴敘俊和金智媛這對青梅竹馬的「搞笑」與「浪漫」魅力，這也是繼《太陽的後裔》之後，智媛的小螢幕回歸大作！ 大家最有印象的作品應該就是《太陽的後裔》裡，金智媛所飾演的尹中尉明珠了吧！身為司令官的女兒，擁有一身傲氣，但在愛情面前卻是個願意把自尊心放下的女人，就算到天涯海角也要把徐大英找回來，「救援CP」甚至也創下了多場經典虐心場面呢！ 然而，其實1992年出生的金智媛可是個「童星」來著，國中時期就因為青春與活力的形象，被經紀公司簽約成為練習生，在Younha的〈Gossip Boy〉音樂錄影帶中，以鍵盤手的身份展露頭角，之後陸續更與BIGBANG合作LG的手機廣告，正式於2010年出道！ 出道後，每一年金智媛其實都有出演電視劇，像是《High Kick 3！短腿的反擊》和李鐘碩合作、《What”s up》和姜大聲、林周煥同台，直到《繼承者們》飾演RS國際繼承者的富二代劉瑞秋才真正廣為人知，之後更挑戰殺人懸疑劇《岬童夷》讓大家見證金智媛的實力派演技！ 去年因為《太陽的後裔》尹明珠一角，讓她迅速登上廣告商的新寵兒，光是去年所接到的廣告代言就超過十個，也和大勢韓星晉久、崔珉豪和鄭雨盛一起合作。在最近韓國企業評價研究所所評價的廣告主最愛的女明星，金智媛更擠下李聖經、秀智、金泰熙和全智賢，拿下第三名呢！ 在《三流之路》中，飾演女主角崔愛羅的她，和朴敘俊所飾演的高東萬是青梅竹馬，兩個人從小到大一起長大，雖然到目前為止兩人尚未有真正的暗戀戲碼，但觀眾已經可以從一些小細節發現，他們埋藏已久的愛情正在萌芽中，像是東萬看到有人欺負愛羅時，會挺身而出說：「為什麼打她？」在樹下不捨的小小告白：「跟我一起玩，我陪你玩！」讓人看了小鹿亂亂撞。 在劇中愛羅是在百貨公司服務台工作的小員工，有著想要成為新聞主播的大夢想，所以即使只能在百貨公司裡當個播音員，她也覺得「開心得要死」，果然人就是要做自己喜歡的事情。雖然最後播音員的工作被公司有背景的人給取代了，但愛羅還是沒有放棄夢想，只要手握麥克風就自帶聖光，打從心底散發出感動和幸福。 希望繼去年在《KBS演技大賞》上勇奪女子新人獎和迷你劇部門女子優秀演技賞的智媛，今年也能順利拿下多下大賞吧！不過，現在我們還是集氣與期待《三流之路》的收視率可以快點突破30%，這樣我們才可以跟敘俊歐爸一起同遊他的家鄉釜山啊！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 編輯整理 #三流之路 #太陽的後裔 #尹明珠 #崔愛羅 #金智媛 

感情淡了？男友不想愛愛7大原因解析！教妳解決方法讓感情升溫更甜蜜！

最近很久沒跟男友愛愛了嗎？他總是跟你說太累或是工作忙嗎？其實男人不想做愛的原因有很多種，不一定是感情淡了或是對妳沒感覺！今天邱比特就來幫妳解析７大男友不想愛愛的原因，順便告訴妳該怎麼解決吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1059170 男友不想愛愛原因1：太累 如果他今天真的工作開完一個大會議、或是你們今天出去玩一整天，那麼他真的有可能單純想放鬆一下，已經很累了回家到床上還不能休息需要繳作業，可能每個男人都會內心崩潰呀～ 解決方法：這時候可以為男友好好服務一番，讓他舒舒服服一下，雖然今晚他太累無法，但相信他一定會記得你今天的舉動，明天有精神了再回饋給妳把妳用到不要不要的！ 男友不想愛愛原因2：剛剛自己處理完 有時候如果沒有小小暗示對方，男友可能在你不注意或是你回家之前不小心自己處理掉了，這時候就很尷尬，但他也不知道該怎麼跟你說，只好跟你說他今天很累不想啦！ 解決方法：可以嘗試前一天提前暗示他，或是讓他知道妳的姨媽已經走了，這兩天可以準備壞壞了，讓他可以備好子彈才不會不小心處理掉啦～ 男友不想愛愛原因3：缺乏新鮮感 如果你們都維持同一個體位或是都在房間/床上完事，久而久之自然會缺乏新鮮感，男人搞不好還覺得看片還有情境想像比較刺激，實際愛愛開始索然無味，自然會越來越不想做啦～ 解決方法：這時候可以買一些新奇的玩具跟男友一起研究體驗，或是增添新戰服讓男友耳目一新，不介意的情侶也可以嘗試在不同的地方做愛會更刺激！ 男友不想愛愛原因4：覺得妳有味道 這個原因會令男生比較尷尬，畢竟他們也會怕傷害到女友的自尊心，所以不一定會說出來，但卻又無法接受時，只好默默拒絕妳。如果可以的話就檢查一下自己惡斯密觸有沒有異味吧！ 解決方法：如果真的是這個原因，可以跟男友好好溝通後一起去解決，看醫生或是改變飲食習慣，有效解決也對妳身體比較好，兩人愛愛更沒煩惱～ 男友不想愛愛原因5：每次都是他主動 就算是大男人，都還是會希望女友偶爾可以主動挑逗他或是用女上姿勢來愛愛，如果一直都是男友在上面或是他主動挑逗的話，他也會覺得很膩卻又不知道如何跟你開口。 解決方法：偶爾給他一點驚喜突襲他或是主動在上面來愛愛，讓他眼睛一亮，相信男友跟妳愛愛的頻率會增加的！ 男友不想愛愛原因6：自己總是太快射 如果男友容易很快就繳械的話，長期下來其實對男生來說是滿傷自尊的一件事，他們會認為自己是不是無法滿足妳、而覺得自己很弱，卻也不知道該怎麼辦。 解決方法：妳如果發現是這個原因的話，可以先觀察看看時間長度是不是標準上下，如果真的過短，可以跟男友好好溝通討論是不是要就醫檢查，有健康的身體才有性福的生活嘛～但也不要忘了要給男友鼓勵不要讓他因此而自卑！ 男友不想愛愛原因7：感情淡了 最後真的是因為感情淡了的話，其實會從生活中的就感覺得出來，兩人關係的變質，不只是愛愛方面，而是他對妳的所有態度的改變。 解決方法：男生不一定會願意說，所以要好好找出問題所在並跟男友溝通討論，有效解決才是真的能讓兩人更長久啦～ 男生的心思其實很直觀，有時候卻因為面子問題不願意說出口，尤其是這檔事～所以如果可以還是直接問對方比較快，或是偶爾試試看跟男友來不一樣的新招，搞不好就重燃你們之間久違的慾火了呢！ （以上圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻女女愛愛的8招技巧｜女女做愛方式大解析！這麼做保證讓另一半爽翻天～ 👉🏻波妞票選！12星座性能力最強的星座TOP5，精力超旺一天七次沒在怕！ 👉🏻【2024做愛姿勢圖鑑】今晚就決定用這12種愛愛體位，讓彼此高潮不斷！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #做愛 #兩性 #性高潮 #情侶 #愛愛 #感情 #新鮮感 #波波邱比特 #色色話題 #色色邱比特 #邱比特老司機 

原來他的話中藏著話！12星座男想分手潛台詞，這些你有聽出來嗎？

我們在與人相處時，許多愛或不愛的跡象都會在不經意間流露，只要仔細觀察都能發現一些端倪，有些話不一定是明說，但說出時就代表感情已經到了結尾，現在就和邱比特一起來看看12星座男在不愛時都會說出哪些潛台詞吧。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1335603 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 牡羊座：我最近很忙 牡羊男行動總是比思想來的快，在熱戀時會想時刻黏在對方身邊，如果他們開始用各種理由遠離對方，甚至到了避而不見的地步，就代表其實感情已經變淡了。 金牛座：以後再說 金牛男戀愛風格很含蓄，好的壞的通通都藏在他們心底，當金牛男不再那麼重視對方後，就會開始拖延事情，也不會急著對未來有更多的規劃，雖然沒明說但卻能感受到與之前的不同。 雙子座：嫌棄的話 雙子男平時就無法藏住自己的心事，尤其更是在已經失去感情的時候，雖然不會明確說分手，但卻會毫不掩飾的說出嫌棄對方的話，即使對方再難過他們也不在乎。 巨蟹座：提起前任 愛家的巨蟹男在熱戀時眼裡只能看見對方，絲毫容不下他人的存在，一旦他們開始提起前任就代表危機警報已經響起，因為他們已經開始想起別人，不再滿心滿眼都是對方了。 （圖片來源：《偶然的田園日記》劇照） 獅子座：想認識別人 獅子男就算暗示分手也是走直接路線，他們會毫不避諱的說出想認識新對象，用各種話語挑戰現任對象的底線，看看現任對象的反應會是如何，再決定下一步該如何動作。 處女座：挑剔的話 處女男的要求本來就很高，當遇上想分手的時候，無論對方做什麼都他們都會覺得非常不順眼，也會更變本加厲的挑剔對方，希望對方可以被激怒而主動提出分手。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1335315 天秤座：總是沒有答案 天秤男行事容易猶豫，沒辦法當下立即做出選擇，想分手卻又無法下定決心，只好暫時拖延維持關係，不管和他們說什麼總是得不到肯定的答案，其實就是無心繼續經營了。 天蠍座：你自己去吧 佔有慾強烈的天蠍男不可能讓心愛的對象獨自行動，不管到何處總是會緊緊的跟隨著對方，如果他們開始表明不想和對方一起行動時，就是出現不愛的跡象了。 （圖片來源：《依法相愛吧》劇照） 射手座：別浪費時間 射手男平時開朗活潑，不管做什麼只要和對方在一起就覺得快樂，感受不到時間的流逝，但如果不愛了，卻會一副不耐煩的樣子，表明相處是很非常浪費自己時間的事。 摩羯座：我要工作 雖然摩羯男本就是工作狂，但不至於到一點時間都不留給對方，當發現他們將自己百分百投入工作裡面時，很有可能就是不願和對方相處，只想用工作把自己的行程排滿。 水瓶座：隨便你 水瓶男一旦失去了戀愛的熱情，就會回到本來屬於自己的世界，只想專注在自己的生活上，不再把對方的意見聽進心裡，也不在乎對方做了什麼。 雙魚座：話說一半 不忍心傷害對方的雙魚座沒辦法直接明說要分手，但也無法勉強自己繼續交往，常常分手的話說到嘴邊卻又吞了下去，反反覆覆的樣子，讓人隱約可以感受到他們的意思。 感情的結束雖然讓人惋惜，但還是要勇敢好好的說清楚，千萬不要抱持著拖延的心態勉強繼續下去，才不會造成浪費彼此時間的局面哦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1334928 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #poplove #兩性 #分手 #分手潛台詞 #十二星座 #想分手 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #暗示 #歹戲拖棚 #波波邱比特 #話中有話 

秀智示範最美證件照！6個「化妝技巧」加深輪廓，V型小臉GET！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 到韓國拍證件照已經變成一個去韓國旅行時的行程，可能是拍照技術或後製的修圖，讓原本的你可以更美好。最近秀智的證件大頭照更是在網路上瘋傳，清秀的5官，看起來非常自然，原來小心機藏在化妝裡，如果你沒有高超的修圖技巧，教你6個拍證件照的化妝小心機，讓你看起來天生就是這麼美！ 延伸閱讀：【韓國】首爾證件照推薦，韓系證件照懶人包，此生必備的超完美證件照就在這裡！ 1. 底妝：霧面粉底+局部遮瑕 有些人想說希望證件照上的自己皮膚要很好，膚色要白，因此會把自己畫得很白，上了很多粉底遮瑕，其實可以省些力氣，因為臉上的小瑕疵基本上都可以靠後製來修掉，想要看起來自然的證件照，如果粉底很厚重，修圖後就會看起來很像戴面具，建議選擇霧面、半霧面光的底妝，拍照起來就會像自帶濾淨效果。 延伸閱讀：2019氣墊粉餅、粉餅推薦，10款神級底妝不脫妝又有超強遮瑕力！ 2. 修容：加深輪廓 拍證件照的時候最能看出修容的差別，因為攝影棚燈光一打下去，明暗對比會非常明顯，腮幫子、嘴邊肉就用深一些的修容刷一刷，想要看起來立體的地方，鼻樑、澎潤的額頭、眉骨、下巴位置，就上一些提亮吧。 延伸閱讀：肉肉臉不要怕！想要修容瘦臉找出關鍵「兩條線」秒變瓜子臉！ 3. 眉毛：利用眉型修飾臉型 這時候不適合平眉，證件照會看起來運氣不太好，最好的方式就是製造一點微微的眉峰，增加毛流感，也是目前最流行的野生眉，透過眉型的挑選，可以把臉型修飾的更好，眉毛有一點角度整個人看起來也更俐落有精神。 延伸閱讀：張柏芝畫眉毛竟用牙刷？私下化妝超簡單5步驟，人人都學得會！ 4. 唇色：襯膚色唇膏顯白好氣色 在口紅的選擇上，秀智是擦上有點飽和的西柚色，紅裡帶一點橘非常適合黃皮膚的亞洲人喔！看起來氣色會很好，如果像要溫柔一點的感覺，也可以擦上經典不敗的乾燥玫瑰色。 5. 眼妝：內眼線畫出眼神 證件照要看起來清秀有精神絕對不是靠大濃妝，而是要畫龍點睛一般的精準，點到為止，這時候只要畫個內眼線，用大地色系眼影加強眼尾處，就可以讓眼睛看起來有神而且深邃， 6. 髮型：綁馬尾露出額頭耳朵 秀智的證件照梳起了一頭馬尾，露出耳朵額頭看起來很清秀，關鍵就在這馬尾的分法，不是中分也不是側分，而是64分，分線刻意的不明顯讓整個人看起來自然不做作，下次要拍證件照的時候不妨參考一下吧！ 圖片來源：pinterest.com，IG@秀智 延伸閱讀： 手機殼也能補妝？韓妞瘋多功能彩妝手機殼，口紅、眼影帶著走 更年期保養得留意體重！日本網民公認＂最輕鬆拍肚減肥法＂！便秘、水腫三分鐘搞定 #證件照 #證件照妝容 #韓系證件照 

怎麼可能會有包包太多這種事情呢？等等！這個圓形帆布包會不會太Q了！

女孩除了衣櫃裡永遠少一件衣服、鞋櫃裡永遠少一雙鞋之外，包包也是一個永遠不嫌多的東西，後背包、手提包、帆布包，上班上課背的、約會背的、和姊妹逛街背的，管他是款式還是場合，反正就是需要很多不同的包包來襯托你百變的風格。 韓妞最近在背的包包Double Nang(더블낭)就可以滿足女孩們對於包包的各種需求，像是韓妞愛背的帆布袋，或是出門不想要太重的小包包，還有小編最愛的後背包，各式各樣的款式看了都覺得青春又實用。 不過，最令小編驚豔的絕對是這個超可愛的圓形帆布包！圓圓的好可愛帶有一點復古的味道，不過相較於皮革材質，帆布材質反而更柔軟更親切，不怕凹到弄髒，也更有休閒感。 看到韓妞們紛紛背著它出去玩真的讓小編心癢癢，這種既可愛又隨興的包包可以用在很多場合，真的再讓我買這個包我就會收手(吧)！ 資料來源： https://www.instagram.com #穿搭精選 

Disney+《白日提燈》開播了！迪麗熱巴白髮鬼王太有記憶點，劇情亮點、陳飛宇CP感一次看

繼《逐玉》掀起一波古裝劇討論熱度後，最近不少人應該也都被Disney+的白日提燈洗版了吧？這部由迪麗熱巴、陳飛宇領銜主演的《白日提燈》，改編自黎青燃同名小說，主打人鬼之戀、宿命羈絆與雙向救贖，光是設定就已經很容易讓人一腳踩進坑裡。 這篇編輯就幫大家把《白日提燈》的劇情、角色亮點、原著看點和開播後的網友評價一次整理好，還沒開追的人先把這篇收起來就對了！ （首圖source:白日提燈官方微博） 《白日提燈》劇情在演什麼？四百歲鬼王遇上少年將軍，開場就很有張力 《白日提燈》原名《慕胥辭》，故事以人鬼之戀為敘事核心，融合復仇、宿命、救贖等元素，整體不是單純甜寵型古偶，而是帶著危險感與命運感的東方奇幻故事。劇情圍繞歸墟最強女靈主賀思慕與身世成謎的少年將軍段胥展開，一個活了四百年卻依舊維持少女容顏，一個壽命有限、卻背負血海深仇，當兩人跨越人與鬼的界線相遇，那種既疏離又忍不住靠近的情感節奏，真的很勾人。 更迷人的地方是，這段感情不是從一見鍾情開始，而是從試探、對峙與彼此防備慢慢推進。賀思慕看見段胥深藏的陰影與未竟的志向，段胥也逐漸讀懂她強大外表下的孤寂與堅守。那種一層層揭開祕密，再慢慢走進對方心裡的過程，很容易讓人越看越陷進去。 看點1：迪麗熱巴飾演千年鬼王，白日孤女、入夜執燈反差超強 迪麗熱巴這次在《白日提燈》飾演賀思慕，角色本身就很有記憶點。她在歸墟棲身四百年，依舊維持少女模樣，白日裡偽裝成楚楚可憐的孤女，入夜後卻化身戰力驚人的鬼王，執燈引渡亡魂、鎮守鬼城。這種反差如果寫不好會很浮，但放在迪麗熱巴身上，反而特別有說服力。 賀思慕不是那種只靠美撐住的古裝女主，她天生缺失五感，沒有真正感受過味道、顏色與溫度，也因此她的性格同時帶著天真與殘忍。這樣的設定很難演，因為不能太冷，也不能太空，但迪麗熱巴在角色身上做出了很鮮明的層次感。尤其當她一身鬼王造型出場時，眼神沉靜、氣場壓得很低，會有一種她只是站在那裡，整個畫面就自動安靜下來的存在感。 迪麗熱巴《白日提燈》角色亮點整理 看點2：陳飛宇演少年將軍段胥，光鮮外表下藏著很重的傷 憑《點燃我，溫暖你》人氣再衝高的陳飛宇，這次在《白日提燈》飾演少年將軍段胥。表面上，他是意氣風發、桀驁不馴的年輕戰將，手持家傳兵器「破妄劍」，在沙場上出手俐落、氣勢凌厲，但其實他的內心背著很深的傷。童年曾遭擄走、逃出生天後流落街頭，直到遇見恩師，才一步步走回守護家國的道路。 這個角色吸引人的地方，在於他不是一味熱血的年下型男主，而是帶著創傷、隱忍與執念。和賀思慕相遇之後，段胥在人與鬼、生與死的邊界不斷被試煉，也讓他從原本只想向前衝的少年，慢慢學會理解另一種孤獨。 看點3：原本被嫌沒CP感，正片開播後卻直接翻盤 《白日提燈》在官宣主演陣容時，外界最常討論的就是迪麗熱巴和陳飛宇到底有沒有CP感。當時不少人直言兩人同框像「姨姪戀」，甚至覺得迪麗熱巴的成熟氣場明顯壓過陳飛宇，讓這組搭配一開始並不被看好。 劇裡迪麗熱巴先是在戰場上救下陳飛宇，接著一襲紅衣靠近他，嘴角帶著一點狡黠笑意，下一秒卻整個人壓上去掐住他的脖子，那種危險又曖昧的氛圍一下就讓兩人的對戲更有看頭。 看點4：共享五感設定太帶感，甜和虐是綁在一起來的 命運真正開始轉動，是因為法器「破妄劍」。它讓賀思慕與段胥之間產生特殊連結，兩人從此五感相通。對從來沒有真正感受過人間冷暖的賀思慕來說，這等於第一次真正摸到世界的邊緣；但對段胥而言，這份連結同時也意味著必須承受難以想像的劇痛代價。 看點5：黃金製作班底加持，鬼城「歸墟城」美到很有辨識度 《白日提燈》的另一個大亮點，就是製作班底。這部劇由《長相思》導演秦榛掌鏡，搭配《瑯琊榜》美術設計邵昌勇聯手打造，光看這組合就能感受到劇組在質感上的企圖心。秦榛擅長用細膩又富有詩意的鏡頭語言去鋪情緒，也讓《白日提燈》的畫面不是那種一味追求華麗，而更帶著一種像夢境一樣的朦朧冷感。 更值得一提的是，劇組在視覺風格上大膽融合敦煌紋飾的東方神祕感與哥德式風格的冷冽浪漫，還特地搭建鬼城「歸墟城」的實景空間，也讓古裝奇幻世界更有辨識度。 看點6：魏哲鳴飾演反派晏柯，外表克制其實暗流很多 除了男女主角之外，魏哲鳴飾演的晏柯也是這部劇很值得留意的角色。他在賀思慕身邊是最受倚重的助手，表面沉穩克制，像是永遠都站在正確的位置上，但實際上內心早就暗潮洶湧。對賀思慕的愛慕，讓他逐漸偏離自己的原本位置，也讓他悄悄成為推動劇情的重要暗線。 晏柯的人設就妙在那種「你知道他有情緒，可他就是不說破」的壓抑感，曾在《國色芳華》裡以反派形象讓人印象深刻的魏哲鳴，這次再演內心有執念的角色，也讓觀眾對他的後續發展格外在意。 看點7：改編自高人氣小說，原著本身就有穩固口碑 《白日提燈》改編自晉江文學城作家黎青燃的同名小說，原著本身就已經累積相當穩固的讀者群。小說以十二個彼此獨立、卻又暗中相扣的靈異案件為單元，將志怪敘事與情感主線細膩交織，在古風仙俠與靈異戀愛題材裡一直都很有存在感。 對很多原著粉來說，最在意的不只是劇情有沒有照拍，而是影視版能不能保住那種詭譎、溫柔又帶點宿命感的氣質。從目前釋出的內容和開播反應來看，《白日提燈》至少已經成功讓觀眾看見，它不只是想拍一段人鬼戀，而是試圖把原作那股既孤寂又有情的底色完整延伸出來。 看點8：開播評價兩極中帶驚喜，熱度甚至超越《逐玉》 《白日提燈》正式開播後，網路上很快就出現不少即時評價。其中幾個最常被提到的優點，包括「迪麗熱巴與陳飛宇的CP感比預期高很多」、「全員角色智商在線」、「鬼王賀思慕的人設立得很穩」。尤其迪麗熱巴這次詮釋活了四百年的鬼王，因為角色設定本身既天真又殘忍，很吃演員掌握度，而她的演出也獲得不少好評。 當然，討論裡也不是沒有挑剔聲音，像是有人認為陳飛宇這次的妝造沒有《獻魚》那麼順眼，束髮造型讓整體顱頂看起來偏蓬，有點影響俐落感。但整體來說，開播後的播放指數表現相當亮眼，甚至被認為首播表現超越《逐玉》，成為近期討論度最高的古偶之一。只要後續劇情穩住節奏，《白日提燈》確實很有機會變成下一部真正衝出圈的話題劇。 《白日提燈》劇集資訊整理 《白日提燈》預告搶先看 《白日提燈》最迷人的地方，還是它不是把人鬼戀寫成單純的禁忌感，而是讓兩個都背著傷的人，在一次次試探之中慢慢走向理解，最後成為彼此的救贖。 如果你最近也在找一部有設定、有氛圍，還能讓人越看越想往下追的 Disney+ 古裝劇，那《白日提燈》真的可以直接加入片單了。你現在最期待的是鬼王賀思慕的造型，還是段胥和她那條越看越有感的人鬼戀線呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #DisneyPlusa #人鬼之戀 #古偶推薦 #古裝陸劇 #白日提燈 #白日提燈DisneyPlus #迪麗熱巴 #迪麗熱巴新劇 #追劇清單 #陳飛宇 

眼妝分享｜EtudeHouse 微熱櫻花眼彩盤 #3櫻花釀酒

最近沈迷在橘色調和酒紅色調裡的妍三今天來發一個大亮片粉嫩少女眼妝失焦的光澤多麼美呀♥♥♥ EtudeHouse HeartBlossom微熱櫻花眼彩盤 今天介紹的色號是 櫻花釀酒這盤有三個霧面色 , 三款亮片色從細緻的金屬珠光到超大亮片都有♡ 超愛第二排中間的這格ᴘᴏᴘᴄᴏʀɴ ʙʟᴏssᴏᴍ就衝著它收這盤的藍粉紫色亮片,夢幻人魚配色啊 好的,興奮完直接來看步驟 ⊹ ➀ ᴘɪɴᴋ ᴄʜɪғғᴏɴ在眼窩和臥蠶暈開上色 ➁ sᴛʀᴀᴡʙᴇʀʀʏ ʟᴀᴛᴛᴇ細緻橘金屬光色,沿著眼型慢慢暈染 ➂ ғʟᴏʀᴀʟ ʀᴏᴀᴅ加強上下眼尾1/3處,提高深邃度 ➃ 用指腹把ᴘᴏᴘᴄᴏʀɴ ʙʟᴏssᴏᴍ亮片抹在眼窩正中 ➄ 深咖啡色的眼線筆+睫毛刷後,搞定 ⊹ #櫻花釀酒 這盤的色系也算百搭但大亮片真的比較難控制,整體來說我還是很愛的呢 本篇使用眼影: Etudehouse微熱櫻花眼彩盤 - 櫻花釀酒睫毛: kissme 捲翹睫毛高眼線: Arituam WaterProof防水眼線筆-咖啡色

「很抱歉我不看，愛寫就寫吧」！盤點10位「霸氣反擊酸民」韓星，絕不當省油的燈！

撰文編輯 #joyce 近年隨著演藝圈接二連三發生的憾事，大家似乎也重新檢視了「酸民文化」所造成的嚴重性！對於這些仗著匿名就亂發言的人們，韓國演藝圈也有這10位明星選擇了大力反擊，絕不當省油的燈！從直播嗆聲、歌詞反擊到告上法院，今天就讓泡菜編帶你們看看這些帥氣的反擊事蹟！ 1、(G)I-DLE 舒華：直播嗆酸民 從年初至今因為受到新冠肺炎的影響，在無法與粉絲見面的情況下，不少愛豆都會利用直播和粉絲互動。而前些日子(G)l-DLE的「舒華」在進行直播時卻也受到來自酸民的攻擊。一開始在看見酸民留下「你的臉上有個東西⋯⋯醜陋」時還以為是自己理解錯意思，但再三確認該條評論後，又想到之前同隊隊員穗珍也遇過同樣的事，就霸氣反擊道：「不想看就出去！」、「那個人才最醜，連臉都沒有！」，看著忙內因為想起姊姊當時的感受而挺身而出的樣子真的是超可愛啦～ 2、TWICE MOMO：直播嗆酸民 身為當今的人氣女團，TWICE雖然有著大票粉絲，卻也不免俗的會遭到酸民的攻擊。而這次的主人公正是隊內的舞蹈擔當「MOMO」！在一次直播中，MOMO看了看評論便說道：「回覆裡有很多很好的人，卻也有奇怪的人，但沒關係，因為世界上就是有著各式各樣的人。」當志效聽完她這番話後則表示：「但我不明白他們為什麼一定要來留言？」此時MOMO便以一句「因為羨慕吧？」來反擊！不僅不跟酸民計較，還能表現出如此高的EQ，真不愧是大家的女神啦～ 3、MAMAMOO 玟星：酸民自己好好活著吧 憑著獨有的風格與驚人的實力，近年來粉絲人數直線上升的MAMAMOO其實也是惡評的受害者！而先前在一次直播中「玟星」就曾聊到她面對惡評的方法。以前的她是那種看到惡評會憤怒，甚至會想以暴制暴的人，但現在的她則選擇交給公司走法律程序！並警告酸民們：「我不會從寬處理，所以你們自己好好活著吧！」。 https://www.instagram.com/p/CY6qwnuvFfq/ 4、MAMAMOO 華莎：歌詞反擊内褲時尚 無論是舞台服裝還是機場造型，MAMAMOO的「華莎」總會穿出與眾不同的時尚。不過也正因為這種有別於大眾所認知的流行，她一直以來其實也飽受不少惡評。而雖然華莎不曾對外回應，但在〈HIP〉中我們也可以聽見「只要我做就是HIP！」的歌詞，將酸民的評論化為歌詞來反擊反而更符合華莎的風格啊～ https://www.instagram.com/p/CJOS5uPh8sY/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 5、韓韶禧：我就是我 隨著狗血劇《夫妻的世界》所造成的話題度，有著最美小三之稱的「韓韶禧」，在爆紅之際也讓她過往的照片被公開！刺青、抽煙這些對於一般人來說再普遍不過的事，卻被一些網友強加上了「她是藝人不能這樣」的觀念，並以此為由去攻擊她崩壞了、反差大。但近日韓韶禧在採訪中也表示「舊照曝光我完全不害怕，因為那也是我啊！」，面對酸民的攻擊仍能如此坦率的回應，也獲得了粉絲們的讚賞！ https://www.instagram.com/p/CaTvsgMJFLp/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 6、金烔完：公開私生飯 相信有在追星的人應該都知道「私生飯」的可怕程度其實並不輸給網路酸民吧！打電話、跟蹤是基本，近日韓國元祖男團神話的成員「金烔完」則是遇到翻牆闖入其家的私生飯！當時所屬社在考慮過後，便決定公開她下巴以下的照片，一方面是因為她並不是初犯，為了讓她知道嚴重性才會做此決定，另一方面則是希望以此來告誡其他人千萬不要這麼做。 （圖片來源：韓國theqoo） 7、BTS SUGA：直播反擊 曾在〈We On〉、〈MIC DROP〉等歌曲中提及了對於酸民的想法。從出道開始的不被看好到現在足以引領世界的影響力，「BTS」可以算是最有資格打臉酸民的團體！先前在直播上對於粉絲害怕他們看見惡評的擔心，SUGA也說道：「很抱歉，因為我不看惡評。所以他們愛寫可以多寫一點，還有公司會提告。」真不愧是閔PD就連回應黑粉都可以充滿著SWAG呢～ 8、IU：〈BBIBBI〉 直接將酸民留下的惡評拿來寫歌賺錢！大家還記得IU於10週年所發行的歌曲〈BBIBBI〉嗎？如果你以為它是首可愛又夢幻的歌曲，那可能是因為你還沒有了解歌詞的意思！這首歌除了描繪出IU看到惡評時的心境，在副歌中重複著的「Hello stuP I D」甚至還有「Stupid ID」的意思！透過這種方式間接嗆酸民愚蠢並告訴他們不要越限！真的是讓粉絲們都大呼過癮啦～ 9、希澈：嗆酸民是大便 一說到霸氣反擊酸民的明星，當然就少不了向來有話直說的「希澈」啦～先前在錄製節目時，希澈便提出了自己對於惡評的看法。未料在節目播出後，不僅讓他的言論被曲解，甚至還激起了兩性間的論戰！隔天希澈對於此事也在直播上公開說明，並表示不會容忍無事挑端的酸民！而對於總是幫希澈說話的粉絲們，他也以一句「別跟那些大便吵架！」霸氣護粉！只能說果然是希大呀～ 10、朴敘俊：經紀公司提告 除了上述所說的直播反擊、寫歌反擊之外，最常見的方式還有經紀公司提告這點！近年來成為眾人愛戴的男神，「朴敘俊」長期以來對於酸民的攻擊也是不堪其擾！年初他的所屬社便發公告表示「一直以來我們都有在蒐集關於旗下藝人的惡意貼文。而最近因為情況越來越嚴重，所以我們也決定不再坐視不管！」看到這邊還是要給公司100個讚，給你臉你還不要臉，那就不要要怪我們心狠手辣啦～ 看完以上10個例子後，雖然內心對於他們的霸氣反擊感到爽快，一方面卻也心疼他們日常要遭受到這般對待！在此也想告訴各位，營造一個好的環境需要從你、我做起，千萬不要因為一時口快而成為隱身在背後的鍵盤俠。 #BBIBBI #BTS #BTS閔玧其 #gidle #GIDLE舒華 #IU #MAMAMOO #MAMAMOO玟星 #MAMAMOO華莎 #MoMo #Shinhwa #Shinhwa金炯完 #SUGA #SuperJunior金希澈 #TWICE #反擊酸民 #希澈 #平井桃 #惡評 #朴敘俊 #李知恩 #泡菜追星 #玟星 #神話 #舒華 #華莎 #葉舒華 #酸民文化 #金希澈 #金烔完 #閔玧其 #防彈少年團 #韓國酸民 #韓素希 

最近搜尋結果

睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！

睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！

真的咖啡來一趟咖啡小遇

真的咖啡來一趟咖啡小遇

終於走花路了，從配角晉升到女一的金智媛～果然還是像「愛羅」這種真性情的路線最適合她！

終於走花路了，從配角晉升到女一的金智媛～果然還是像「愛羅」這種真性情的路線最適合她！

感情淡了？男友不想愛愛7大原因解析！教妳解決方法讓感情升溫更甜蜜！

感情淡了？男友不想愛愛7大原因解析！教妳解決方法讓感情升溫更甜蜜！

原來他的話中藏著話！12星座男想分手潛台詞，這些你有聽出來嗎？

原來他的話中藏著話！12星座男想分手潛台詞，這些你有聽出來嗎？

秀智示範最美證件照！6個「化妝技巧」加深輪廓，V型小臉GET！

秀智示範最美證件照！6個「化妝技巧」加深輪廓，V型小臉GET！

怎麼可能會有包包太多這種事情呢？等等！這個圓形帆布包會不會太Q了！

怎麼可能會有包包太多這種事情呢？等等！這個圓形帆布包會不會太Q了！

Disney+《白日提燈》開播了！迪麗熱巴白髮鬼王太有記憶點，劇情亮點、陳飛宇CP感一次看

Disney+《白日提燈》開播了！迪麗熱巴白髮鬼王太有記憶點，劇情亮點、陳飛宇CP感一次看

眼妝分享｜EtudeHouse 微熱櫻花眼彩盤 #3櫻花釀酒

眼妝分享｜EtudeHouse 微熱櫻花眼彩盤 #3櫻花釀酒

「很抱歉我不看，愛寫就寫吧」！盤點10位「霸氣反擊酸民」韓星，絕不當省油的燈！

「很抱歉我不看，愛寫就寫吧」！盤點10位「霸氣反擊酸民」韓星，絕不當省油的燈！

最近搜尋結果

睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！

睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！

真的咖啡 來一趟咖啡小遇

真的咖啡 來一趟咖啡小遇

終於走花路了，從配角晉升到女一的金智媛～果然還是像「愛羅」這種真性情的路線最適合她！

終於走花路了，從配角晉升到女一的金智媛～果然還是像「愛羅」這種真性情的路線最適合她！

感情淡了？男友不想愛愛7大原因解析！教妳解決方法讓感情升溫更甜蜜！

感情淡了？男友不想愛愛7大原因解析！教妳解決方法讓感情升溫更甜蜜！

原來他的話中藏著話！12星座男想分手潛台詞，這些你有聽出來嗎？

原來他的話中藏著話！12星座男想分手潛台詞，這些你有聽出來嗎？

秀智示範最美證件照！6個「化妝技巧」加深輪廓，V型小臉GET！

秀智示範最美證件照！6個「化妝技巧」加深輪廓，V型小臉GET！

怎麼可能會有包包太多這種事情呢？等等！這個圓形帆布包會不會太Q了！

怎麼可能會有包包太多這種事情呢？等等！這個圓形帆布包會不會太Q了！

Disney+《白日提燈》開播了！迪麗熱巴白髮鬼王太有記憶點，劇情亮點、陳飛宇CP感一次看

Disney+《白日提燈》開播了！迪麗熱巴白髮鬼王太有記憶點，劇情亮點、陳飛宇CP感一次看

眼妝分享｜EtudeHouse 微熱櫻花眼彩盤 #3櫻花釀酒

眼妝分享｜EtudeHouse 微熱櫻花眼彩盤 #3櫻花釀酒

「很抱歉我不看，愛寫就寫吧」！盤點10位「霸氣反擊酸民」韓星，絕不當省油的燈！

「很抱歉我不看，愛寫就寫吧」！盤點10位「霸氣反擊酸民」韓星，絕不當省油的燈！

真的咖啡來一趟咖啡小遇

真的咖啡來一趟咖啡小遇