【開箱饍食SenseFood 】#水餃柴魚酸辣湯慢燉番茄牛肉湯

#開箱饍食SenseFood #水餃柴魚酸辣湯慢燉番茄牛肉湯 #熱量控制 妙伶大嬸雖然廚藝兩光由於是媽媽的身份得養小孩，所以每天都得下廚。然而最近天氣太熱了，我也會想偷懶....買一些不用在廚房切切洗洗簡單加熱就能吃的食品~~ 因為小孩還在成長所以是否優質新鮮食材、健康與美味兼具都要考慮進去，要不然小孩會不吃.....還有還要⾼蛋⽩質才能幫小孩長肉肉。 這次水餃口味有是拉差紅藜鮭魚 (口感咬下去滿滿的鮭魚味、真的有鮭魚肉) 、泰式打拋素肉 (非常泰卻不是大辣) 、義式松露水餃 (吃的到濃郁松露味道) 三種口味，皮很Q內餡飽滿、很大一顆~~大嬸大至算了一下每顆得咬個10多下...因為內餡是真實滿滿的。很重要的是精細熱量控制精算~~每顆水餃熱量低於市售的30%，是低卡水餃(煮完鍋面沒浮油)。 湯品有柴魚酸辣湯、慢燉番茄牛肉湯 ，柴魚酸辣湯吃的到肉絲木耳紅蘿蔔筍絲等~~重點是這碗湯才117.6卡，酸辣味道十足配上水餃變成酸辣湯餃。 慢燉番茄牛肉湯吃的到大塊且燉的很軟的牛肉塊~~濃郁的茄汁味搭上慢燉的牛肉自己再丟個花椰菜幾顆水餃也能飽~~這碗飽足感十足的慢燉番茄牛肉湯熱量才218.2卡。 上述的水餃跟湯品也很適合正在做體重控制飲食管理的朋友時用喔~~饍食Sense Food能有效地把每餐熱量控制在600卡內低脂低卡、健康無負擔。 另外，當媽媽是很辛苦的工作，大嬸個人很建議每位忙碌的媽媽~~直接把湯解凍加熱後就放煮好的水餃進去.....這樣簡單省事又很多營養都有吃到，這樣的天氣當媽媽的也該適時的找優質產品讓自己稍稍喘氣一下。 在水餃方面~~因為餡料口感上滿滿很扎實很容易有飽足感，大嬸個人非常建議正在健身控制熱量且吃膩市面上代餐包的媽媽試試喔！！ #饍食sensefood#低卡⽔餃 饍食官⽅網站 https://www.sensefood1996.com

人生課題

最近發生很多事情 有好的，有壞的 雖然新的一年開始 對我來說應該是該快樂的 但不是如此 也讓我看清了現實 即使對人家再好，再為人家想 卻會因為一點芝麻小事被記仇 但自己卻不知道自己到底怎麼了 也讓我不再想為任何人想了 顧好自己比較重要 是吧？

巨星裝低調の漁夫帽👀

波波新辦公室的電梯有夠瞎趴，那個燈光根本runway嘛🤣 害穿搭編迷上在電梯拍照了！ 今天編編頭上戴的是帽簷超長的漁夫帽，可說是近期最流行的版型，幾乎可以把眼睛整個照住（想躲避別人視線的快戴起來） 雖然感覺是很低調的設計，但其實超級引人注目的啦❗️ 📎下身是簡單的背心+高腰中性牛仔褲+帆布鞋 📎包包則是隨性編最愛的垮垮帆布包 Ps.慵懶編最近會消失一陣子（原因未來再說！），所以這陣子的穿搭編不上班由隨性編撐場面，請大家耐心等待她的回歸！🙏🏼 

24小時都要保持嘟嘟嫩唇！妝寶寶愛用『護唇膏推薦』TOP10，包裡絕對要有一支！

平常大家上唇彩的時間一長，是否帶妝一整天下來嘴唇就很容易乾裂起皮呢？如果在上唇膏之前先塗上一點護唇膏，不僅可以讓唇彩變得更加有光澤，唇部的保濕度也能大幅提升！先前妝同學在IG上提問「妝寶寶推薦的護唇膏」，今天就一起來揭曉排行吧！有了它們就能輕鬆養出水潤的嘟嘟唇！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1358801 TOP10.Chanel COCO超水感修護唇膏 香奈兒的護唇膏是採妝的入門款之一，可以讓嘴唇瞬間感受到滋潤又柔細的絲滑質地，不管是上妝前用還是睡前用，都能完美的給雙唇保濕，也不會讓人感覺太過黏膩～ （圖片來源：小紅書Coral小苹果） TOP9.雅詩蘭黛 粉嫩慾望潤色護唇膏 光是看著管身就沒有不收的道理啊～如果你是一個包妝控那肯定要入手！蘊含45%植萃保養油，滋潤卻不會黏膩，還能有效校正暗沉唇色，透過唇部溫度轉換為自然粉嫩唇色，非常適合喜歡淡淡提升氣色的人！ TOP8.傳奇今生 唇膏 膏體呈現黃色是因為添加了蜂蠟，蜂蠟具有滋潤修護的作用，能夠改善乾燥脫皮牢牢鎖住嘴唇的水分，另外還添加了維他命E油和多種植物精萃，保濕滋潤的同時淡化唇紋～ （圖片來源：小紅書eleven11） TOP7.伊麗莎白雅頓 八小時潤澤護唇膏 含有8小時潤澤霜的精華成分，輕輕一抹就可以立即感受到嘴唇無比滋潤，但依然保有薄透的質地，還具有SPF 15的防曬效果！ TOP6.sidmool jojoba荷荷巴護唇膏 這支是韓國超熱賣又平價的護唇膏！用擠的方式減少與空氣接觸，剛擠出來是偏膏狀的質地，上唇後會是很滋潤的精華油，睡前厚厚擦上一層包準隔天起來死皮都消失！ TOP5.貝膚黛瑪 滋潤修護唇膏 醫美級的專業滋潤配方，添加多種保濕滋潤成分，難怪一抹嘴唇就變得水嫩有光澤！能夠深度保濕滋潤、修護嘴唇乾裂並撫平唇紋，還帶有淡淡的清新莓果香，也是許多韓國藝人推薦的護唇膏！ TOP4.Burt’s bee 蜂蠟護唇膏 ＂唇＂天然的護唇膏，用天然又滋潤的成分解決唇部乾燥等問題，修護嘴唇乾裂脫皮、調理唇紋並長效保水滋潤，且無添加人工香精、化學防腐劑，容易唇炎的妝寶寶們可以考慮入手～ TOP3.妮維雅 水漾護唇膏 緊接著來到第三名拉～妮維雅的水漾護唇膏搭配全新升級更滋潤配方，添加酪梨油及乳木果油，提供24小時長效保濕，鎖住表面水分～重點是價格對學生們、上班族來說比較便宜，買10支都不會心疼啊～ （圖片來源：小紅書Yvonne） TOP2.DHC 純欖護唇膏 說到護唇膏就不能不提到DHC！最近可以去日本玩了，想必很多人都叫有去日本的好友們幫忙代購了吧，甚至自己飛去囤貨！添加了豐富的橄欖精華油，滋潤度超讚！除了CP值高之外還常常推出聯名款包裝，真的很難讓人不買。 TOP1.曼秀雷敦 藥用修護潤唇膏 第一名揭曉啦～你有猜到了嗎？是平價便宜又好用的曼秀雷敦藥用潤唇膏！含有天然羊毛脂，不只價格親民還具備防曬、滋潤、預防及保護等多重效果，可以消除乾燥天氣造成的乾裂狀況和預防唇部曬傷～偷偷跟大家說，在打折的時候購買一支竟然不到百元價，難怪大家都說這支CP值超高啊！ 以上就是這次妝寶寶們推薦的護唇膏TOP10，如果你還沒找到命中注定的護脣膏，不妨參考一下網友們的最愛吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #護唇膏 #護唇膏推薦 

♥️SK-II♥️

#週年慶買什麼#1 ▫️SK-II R.N.A. #超肌能緊緻活膚霜 80g ▫️SK-II #青春露 30ml ▫️SK-II #亮采化粧水 30ml ▫️SK-II #青春敷面膜 2片 👉整個組合$ 4,572 - 我是乾肌 活膚霜用的是正常版 另外還有輕盈版可以選擇 活膚霜的保濕程度很夠 味道也很好聞 之前試用過青春露 蠻喜歡的 整個皮膚有變平滑的感覺 一開始口水味沒有很重 開封越久 口水味越重 但我沒有特別排斥這個味道 功效有到就好 化妝水跟青春敷都還沒用過 之後再來分享 - 最近SK-II的廣告歌超洗腦 好可愛(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) - #SKII

減齡少女感 這也太突然的娘們了把#TCOOTD

Outer / mouggan Top / GQ Dress / shoppe Shoes / Fila Mouggan的短版西裝外套是最近才入手的超級喜歡 ❤️小墊肩 挺度好看但不會顯肩膀厚 ❤️短版長度剛剛好不會太長 ❤️顏色調的好看 👻短版西外+短版上衣+傘狀長裙+運動鞋 p.s. 上身部分米色配白色是絕對不出錯的配色 胸前的領結是洋裝本身帶的 是我全身最愛的細節 上身是有小墊肩的西外 下身用傘狀的浪漫感中和上身的俐落（其實下身如果有長一點的傘狀裙更好，因為沒有所以用小洋裝代替

玩樂 ｜ 便利商店裡的鬼滅の刃

鬼滅の刃在日本紅的不得了，媽媽我也是在輿論下才看的，一開始只覺得炭治郎就是個內心戲很多有點戀妹情節的哥哥，有些太長的內心戲還忍不住快轉了😅但整個卡通版看完後我竟然想去看電影了😳今天10/16上映，準備這週末帶女兒們去看，我找到一場超早場7:30的，這樣人才不會很多！希望我趕得上！ 最近女兒們還會自己用廁所衛生紙🧻的芯做禰豆子咬的竹子或者是把自己塞進放玩具的籃子說自己是禰豆子😑媽媽只能嘴上稱讚有想像力心裡翻白眼🙄️ 自從鬼滅の刃大紅後就出了很多周邊產品，不管事便利商店還是書局到處都是，前兩天去三大超市繞了一下，就發現連泡麵都出了，雖然口味沒變只有包裝是鬼滅の刃的，但喜歡的人還是會買吧😊照片裡還有口香糖、仙貝🍘商人們很厲害因為大人忍住不買了小孩硬是吵著要買，為了一百多日幣在便利商店跟小孩吵架也很沒大人風度，所以常常就是被逼著把錢掏出來💸 商人獲勝🚩 ★追蹤按讚，讓太太有動力日本的大小事★ ✳️POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/220783 山室太太在日本 

用平價就能擁有的奶茶色號#6-[innisfree] 花漾綿蜜唇萃

在網路平台購買美妝福袋裡面其中一個內容物就是 [innisfree] 花漾綿蜜唇萃 我拿到的色號是6號 這支在社群上被大推 感覺很多人都被燒 我是因為對innisfree的彩妝比較沒興趣保養品比較有興趣 所以沒有特別關注彩妝類的東西 只知道每次看文章好多美妝類粉絲團專欄一直推 所以福袋讓我拿到應該也是算幸運吧?! 6號色應該算很安全的顏色 有開白燈拍所以看起來顏色很深（圖3） 偏橘紅色的感覺 實際看確實也比較偏深的橘色調 關掉白燈後就沒有那麼紅（圖4） 比較像南瓜色 也有人說這是土橘色、粉橘色 也算最近正夯的奶茶色 可是擦在嘴唇上又更裸色了（圖5） 那應該都是光源的問題吧 我比較喜歡擦在嘴巴上呈現的顏色 雖然他是霧面款 但擦上去的時候質地延展性很好 有水潤感過一陣子才會變霧面 會顯唇紋所以要擦護唇產品 這次試擦我什麼都沒擦就直接上唇釉 唇紋真的很明顯 因為一開始直接塗唇刷量不好控制 我會先拿棉花棒一層一層薄薄慢慢上 最後才直接用唇釉刷棒補飽和一點 缺點是容易沾色掉色 我看有人說不好卸 我是用蜜妮卸妝露卸 一次就卸乾淨了 自己試擦完是覺得不錯 價格上也很平價 推薦大家有興趣的話可以用看看 #花漾綿密唇萃 #innisfree #霧面奶油絲絨唇釉 #奶茶色 #土色 #霧面 #裸色

韓星畫報中用的明星商品都在這！用上它們整個人時髦起來不是問題，美到逆天自己都覺得好犯規

隨著最近早晚溫差漸大，除了季節在提醒我們秋天即將來臨，這也同時代表著我們化妝台上的唇膏大軍們也需要進行換季，最近忙著拍攝各種換季畫報的韓國一線女星們究竟都在使用什麼唇彩，就讓我們一起揭開序幕，秋天還沒到大家一起先美起來放！ # Lancome: LABSOLU Gloss 422 被韓妞譽為「年度最佳MLBB」的這款蘭蔻唇釉，也即將於十月在台灣問世，在金高恩雪白的肌膚上這款帶一點亮澤暗咖啡的色彩顯得低調奢華，唇蜜的產品性質更是讓你的雙唇能夠隨時保水不顯死皮，若是在尋找水潤效果的你，這款絕對能夠成為你的首選。 ＃Dior: rouge liquid 797 完美的演繹秋冬代表的這款797色號，帶一點勃根地酒紅的色彩視覺上的呈現除了穩重之外更多了一分經典優雅的感覺，比起夏季唇彩多半強調掉光澤的表現，秋冬適合的霧面狀態這一隻液體唇膏表現得精彩。 # The face shop: Flat velvet lipstick 平板式的唇膏設計讓女孩們在使用時更加不容易失手，絲絨般的質地更是讓你的霧面唇彩更加質感大提升，這一款唇彩除了飽和呈現出的成熟韻味之外，容易暈染的特性利用手指輕輕點開咬唇的妝感讓你立刻成為視覺焦點也不是問題。 #VDL: Rouge supreme 104 Antique 如果你已經對於裸色的呈現覺得厭煩，那你可絕對不能錯過這款VDL的新品唇膏，偏向正紅的色澤以及滑順的質地，在秋冬的低溫卻能顯得你的華麗熱情，這款唇膏不僅打破了霧面必定難以上色的刻板印象，更是在遮蓋唇紋的方面擁有傑出的表現。 以上的秋冬適宜唇彩大推薦不僅是當紅一線韓國女星的首選，更是韓妞美妝圈中的心頭好，衣服要換季唇彩當然也少不得，若是正在觀望新唇彩入荷的你，只能說今天你真的是找對人啦！ #同款 #唇彩 #漂亮 #韓星 

人類文化 小天才Q&A好奇問不停，涵蓋人體科學、宇宙自然、動物昆蟲和植物蔬果，囊括最常被孩子問到的為什麼

人類文化出版社－小天才Q&A好奇問不停，涵蓋人體科學、宇宙自然、動物昆蟲和植物蔬果四個不同領域，每本書都囊括最常被孩子問到的為什麼的相關問題。書本有注音，所以會注音的小孩可以試著自行閱讀。媽咪咪會解說與引導，讓胖靈精了解問題、練習自行思考想答案或做推論，再看書本的回答，或由媽咪咪把胖靈精的回答與書本內容做聯結，最後練習摘要講述做複習。四本書就看了好久、解說很久，但能讓胖靈精對世界萬物有更多的認識！媽咪咪十分推薦做為親子共讀書單哦！ 原文網址：人類文化 小天才Q&A好奇問不停，涵蓋人體科學、宇宙自然、動物昆蟲和植物蔬果，囊括最常被孩子問到的為什麼 大綱： 🌺書目內容：小天才Q&A好奇問不停 🌺引導思考或推論，聯結書本內容 🌺親子共讀經驗分享 🌺複習：自行摘要或講述 🌺書目內容：小天才Q&A好奇問不停 人體科學包括四大部分：科學應用、人體奧妙、生活習慣與生活安全。 宇宙自然包括：宇宙、太陽系、地球、地表景觀、自然現象、海洋、氣候與其他。 動物昆蟲包括：哺乳類、爬蟲類、昆蟲類、魚類、鳥類與其他類。 植物蔬果包括：水果、蔬菜、花朵、樹木類、其他植物和綜合知識。 🌺引導思考或推論，聯結書本內容 小孩大約兩歲半至三歲左右就會開始一直問為什麼、為什麼、為什麼（🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話）。剛開始媽咪咪也是盡可能地耐心回答，但胖靈精的問題真的五花八門，也不是媽咪咪可以隨便回答呼攏的，尤其媽咪咪喜歡根據事實來回答。有時候真的掰不出來，媽咪咪也都誠實地說「這個問題問得很好，可是媽咪咪也不知道答案，我們可以一起想想看或是一起去找答案」。媽咪咪這麼做，除了引導胖靈精可以自行思考因果關係或根據觀察來做推論，也能讓胖靈精學習到「想知道答案，除了用問的，有時候要自己去找答案」。如果胖靈精開始做推論，媽咪咪會根據他的推論來回應是否合理或可能，並肯定他做推論的行為。 一直被問為什麼、為什麼、為什麼，媽咪咪真的會招架不住。這套書其實蠻早就買了，但剛好遇到胖靈精的天使阿公（改天再寫介紹有關親人過世的推薦書單）的事，一直擱置到最近，終於開始閱讀。不過這套書文字偏多，小小孩沒圖看，可能不容易被吸引，那麼爸媽們就要發揮演員般的功力，唱作俱佳來吸引孩子的注意力。但若是大小孩，又有學注音，除了可鼓勵閱讀，爸媽們亦可依內容做延伸。 像媽咪咪最近被考了一題，胖靈精問媽咪咪：為什麼舌頭下面有一條線？😅 媽咪咪都不知道胖靈精怎麼注意到舌頭下面那條「舌繫帶」的！不過媽咪咪只回答得出「那條叫做舌繫帶」，至於作用，媽咪咪就沒那麼清楚了🤔。 -------------------------------------- 找到舌繫帶的作用囉！！⚜舌繫帶的作用是？ ⚜舌繫帶能使舌頭活動自如，也會影響到發音與咀嚼。若舌繫帶過短，嬰兒在吸奶時，會常被兩個下門牙摩擦而產生潰瘍，也會限制住舌頭的活動，進而影響發音吐字，尤其是捲舌音、齶音及舌音。此外，也會影響咀嚼。一般而言，兩歲後舌尖才會逐漸遠離舌繫帶。 🌺親子共讀經驗分享 以最近親子共讀的內容為例： 媽咪咪會先問問題或解釋一下問題：舌頭是用來做什麼的呢？舌頭有什麼功用呢？ 然後鼓勵胖靈精先自行思考。 胖靈精動一動他的小腦袋瓜兒後，說：我覺得可能跟說話有關，因為我們說話會用到舌頭，有時候舌頭會捲起來。 媽咪咪：沒錯！（跟書本內容做聯結）舌頭可以幫助我們說話，尤其是像捲舌音。另外，舌頭也可以幫我們攪拌食物，讓嘴巴能夠咀嚼食物。不然像狼一樣大口大口吃、像老虎一樣大口大口吞下去，「狼吞虎嚥」很可能會噎到，所以我們要好好咀嚼，「細嚼慢嚥」！ 🌺複習：自行摘要或講述 最後，為了讓胖靈精有印象，會再重複問一次問題，但這次由胖靈精自行摘要回答，一方面確定胖靈精懂不懂，一方面訓練講述能力。畢竟小孩子的理解能力（comprehension）尚在發展，所以媽咪咪也不確定自己每次講得是粗淺或是太過深奧？透過胖靈精自行摘要講述，可以讓媽咪咪去掌握胖靈精對於剛才那段懂了多少，每次都可以複習累加上去。 若後續還有遇到有趣的片斷，再分享給大家！ 一天約看五至八個問題左右，這樣一個半小時就過去了………… 每本書都有幾十個問題………… 總有看完的一天！加油！！ 最後，這套書「小天才Q&A好奇問不停－人體科學、宇宙自然、動物昆蟲和植物蔬果」，每本書都囊括「最常被孩子問到的為什麼」，涵蓋非常多生活知識，媽咪咪非常推薦給爸媽們做親子共讀書單的參考哦！ 如果有任何想法，歡迎在文末留言哦！或按喜歡、加追蹤哦！ 🌸點選：加媽咪咪為好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #親子共讀繪本 #親子共讀書單 #親子共讀好處 #親子共讀 #親子共讀書單推薦 #親子共讀推薦 #小天才Q&A #好奇問不停 #人體科學 #宇宙自然 #動物昆蟲 #植物蔬果

最近搜尋結果

【開箱饍食SenseFood 】#水餃柴魚酸辣湯慢燉番茄牛肉湯

【開箱饍食SenseFood 】#水餃柴魚酸辣湯慢燉番茄牛肉湯

人生課題

人生課題

巨星裝低調の漁夫帽👀

巨星裝低調の漁夫帽👀

24小時都要保持嘟嘟嫩唇！妝寶寶愛用『護唇膏推薦』TOP10，包裡絕對要有一支！

24小時都要保持嘟嘟嫩唇！妝寶寶愛用『護唇膏推薦』TOP10，包裡絕對要有一支！

♥️SK-II♥️

♥️SK-II♥️

減齡少女感這也太突然的娘們了把#TCOOTD

減齡少女感這也太突然的娘們了把#TCOOTD

玩樂｜便利商店裡的鬼滅の刃

玩樂｜便利商店裡的鬼滅の刃

用平價就能擁有的奶茶色號#6-[innisfree] 花漾綿蜜唇萃

用平價就能擁有的奶茶色號#6-[innisfree] 花漾綿蜜唇萃

韓星畫報中用的明星商品都在這！用上它們整個人時髦起來不是問題，美到逆天自己都覺得好犯規

韓星畫報中用的明星商品都在這！用上它們整個人時髦起來不是問題，美到逆天自己都覺得好犯規

人類文化小天才Q&A好奇問不停，涵蓋人體科學、宇宙自然、動物昆蟲和植物蔬果，囊括最常被孩子問到的為什麼

人類文化小天才Q&A好奇問不停，涵蓋人體科學、宇宙自然、動物昆蟲和植物蔬果，囊括最常被孩子問到的為什麼

最近搜尋結果

【開箱饍食SenseFood 】#水餃柴魚酸辣湯慢燉番茄牛肉湯

【開箱饍食SenseFood 】#水餃柴魚酸辣湯慢燉番茄牛肉湯

人生課題

人生課題

巨星裝低調の漁夫帽👀

巨星裝低調の漁夫帽👀

24小時都要保持嘟嘟嫩唇！妝寶寶愛用『護唇膏推薦』TOP10，包裡絕對要有一支！

24小時都要保持嘟嘟嫩唇！妝寶寶愛用『護唇膏推薦』TOP10，包裡絕對要有一支！

♥️SK-II♥️

♥️SK-II♥️

減齡少女感 這也太突然的娘們了把#TCOOTD

減齡少女感 這也太突然的娘們了把#TCOOTD

玩樂 ｜ 便利商店裡的鬼滅の刃

玩樂 ｜ 便利商店裡的鬼滅の刃

用平價就能擁有的奶茶色號#6-[innisfree] 花漾綿蜜唇萃

用平價就能擁有的奶茶色號#6-[innisfree] 花漾綿蜜唇萃

韓星畫報中用的明星商品都在這！用上它們整個人時髦起來不是問題，美到逆天自己都覺得好犯規

韓星畫報中用的明星商品都在這！用上它們整個人時髦起來不是問題，美到逆天自己都覺得好犯規

人類文化 小天才Q&A好奇問不停，涵蓋人體科學、宇宙自然、動物昆蟲和植物蔬果，囊括最常被孩子問到的為什麼

人類文化 小天才Q&A好奇問不停，涵蓋人體科學、宇宙自然、動物昆蟲和植物蔬果，囊括最常被孩子問到的為什麼

減齡少女感這也太突然的娘們了把#TCOOTD

減齡少女感這也太突然的娘們了把#TCOOTD

玩樂｜便利商店裡的鬼滅の刃

玩樂｜便利商店裡的鬼滅の刃

人類文化小天才Q&A好奇問不停，涵蓋人體科學、宇宙自然、動物昆蟲和植物蔬果，囊括最常被孩子問到的為什麼

人類文化小天才Q&A好奇問不停，涵蓋人體科學、宇宙自然、動物昆蟲和植物蔬果，囊括最常被孩子問到的為什麼