《極智對決》韓國搶先曝光前導預告！《經常請吃飯的漂亮姐姐》孫藝真首度搭檔玄彬挑戰動作驚悚大片

《經常請吃飯的漂亮姐姐》影后 孫藝真 首度搭檔韓流天王 玄彬 挑戰2018秋季最強動作驚悚大片《極智對決》 《極智對決》55秒前導預告釋出 令人喘不過氣！玄彬揚言10分鐘殺一個人 孫藝真一身警察制服美翻天！《極智對決》台灣預定10月與韓同步上映！ 韓國影壇年度商業大作，以泰國曼谷為背景，描述「史上最凶惡人質綁架事件」的新片《極智對決》確定於今年秋季大銀幕上映！由韓流型男天王 玄彬 搭檔《經常請吃飯的漂亮姐姐》《雨你再次相遇》票房天后 孫藝真 兩大王牌主演，今（8/9）於韓國舉辦製作發佈會，首度曝光前導宣材，台灣也將於10月中與韓國同步上映！該片故事講述首爾地方警察廳人質危機組的談判專家（孫藝真 飾），與挾持人質的兇狠歹徒（玄彬 飾）之間，與時間賽跑搶救肉票性命的緊張對戰！ 韓方昨首度對外釋出前導版預告與個人款海報，立刻引起媒體與韓流影迷關注轉發！預告片中孫藝真必須在12小時內解救人質，殊不知就在與動機未明的主腦玄彬（演藝生涯首度飾演反派角色）展開談判後，對方竟揚言在未來的一小時內，每十分鐘便會殺害一個肉票…，然而事件背後的驚人真相也在過程中逐漸浮上檯面！《極智對決》短短55秒預告就足以令觀眾緊張到喘不過氣，尤其片中最後 孫藝真 嘶聲大喊加上大場面爆破戲碼，也為本片留下伏筆，突破溫柔形象掌控談判的 孫藝真 最終是否能完成使命，成功救出人質並挖掘出真相？令人倍感期待。 今日《極智對決》在韓舉行製作發佈會，首度搭檔的兩大人氣主角 玄彬 與 孫藝真 共同出場，氣勢超強！孫藝真 搭配劇中角色著警察制服現身，就連曾與無數一線女星合作過的 玄彬 都忍不住表示：「真的太美了！」。在《極智對決》中首次挑戰反派角色的 玄彬，當被問及接演這部片的原因時，他則表示：「這個角色很有魅力，而且首次飾演大膽狂妄的高智商歹徒，也是吸引我演出的主要原因。」《極智對決》由華聯國際發行，預定10月19日全台上映！ 

池昌旭代言瑞士雷達腕錶!! 限量True Square特別版發佈

開創性設計聞名全球的瑞士雷達表，近期在泰國曼谷Dusit Central Park隆重慶祝新店開幕，特別邀請品牌大使池昌旭共同見證品牌盛事。 Rado True Square真我方形系列去年推出森永邦彥特別款，採用黑色PVD噴砂鈦金屬底蓋配備藍寶石水晶，錶盤可隨著紫外線改變顏色，並搭配拋光陶瓷錶鍊與鈦金屬三折錶扣，推出後大受好評。 今年Rado在泰國曼谷Dusit Central Park新店開幕，再度邀請全球品牌大使池昌旭共襄盛舉，並推出True Square池昌旭特別版。 對池昌旭來說，腕錶不只是造型配件，而是拍戲、趕通告、面對滿檔行程時，提醒自己保持節奏與專注的小道具，他希望這只錶在腕上呈現的是「沉穩、乾淨、卻有記憶點」的樣子。 特別版True Square除了承襲原有的霧面黑色高科技陶瓷錶殼和錶冠，還以池昌旭的誕生石12顆紅寶石替代了傳統時標，黑色垂直拉絲鏤空錶盤搭載Rado Calibre R734自動上鍊機芯，可動力儲存80小時、夜光、防磁及防水50米等功能。 Rado True Square池昌旭特別版具備日常穿搭個性，正式場合也不過份高調，背面更印有「ONE OUT OF 987」、「LIMITED EDITION」與他的韓文簽名，全球限量987只呼應池昌旭的誕生年份，官方定價NT$114,100，無論自用或收藏都極具價值。

【土撥鼠特輯2】住在泰國的Pumatoさん

今天要來介紹一隻10歲大的土撥鼠女子 - Pumato，2010年出生的Pumato算是土撥鼠界的大前輩!飼主(馬麻)早在2012年便開始在IG放上Pumato的照片，因此Pumato也算是網美界的大前輩呢!(笑) ◼Pumato從2010年出生到現在，先是在日本住了4年，一直到現在在泰國住了5年。最令人印象深刻的就是每天早上起床，會先在籃子(窩)裡坐著發呆，有時姿勢還很像大BOSS。(可參照上方封面照2~4張，2014~2019不變的坐姿) ★Pumato had been lived in Japan for 4 years , and now she is living in Bangkok for 5 years. Pumato has a cute habit which is sitting on her bed for a while after she wakes up. And her pose likes a boss. ◼Pumato在IG照片中的背景正是現在與馬麻居住的曼谷的家。而Pumato也有專屬的背包可以躺在裡頭，跟著馬麻一起去工作。 ★Pumato is living in Bangkok now with her owner(Mom). Pumato has a bag for her to work with Mom. ◼在馬麻辦公室散步的Pumato。 ★Taking a walk at Mom's office. ◼趣事: 由於喝水時，Pumato的手會懸在空中，加上因為年紀較大，腳沒有以前來的有力氣，因此馬麻特定做了木箱讓牠將小手放在上頭，安心的喝水。 ★Pumato is 10 years old now, and her legs & strength are a little powerless, so Mom customized the wooden box for her to stand to drink. ◼Pumato和馬麻在一起生活了10年，也來到了算是土撥鼠界高齡的年紀，但每天依舊充滿活力，三不五時還會挑食呢!Pumato和馬麻可說是寵物和飼主間的最佳典範之一，能夠一起生活10年，並且互相包容，非常值得學習!希望Pumato和媽媽可以一直幸福的生活下去~ ★Pumato and Mom are one of the best model of pets and pet owners. They have been lived together for 10 years , and they are tolerant to each other. It is worthy of emulation! Hope that Pumato and Mom live a happy life~forever. 【同場佳映】Pumato 與白貓的對話 (Communication with the white cat.) (照片皆來自Pumato的IG : @posetyu ，且經過飼主同意) 🎈【提醒】小動物們非常的可愛、療癒人心，請領養代替購買，領養不棄養! #土撥鼠 #PrairieDogs #プレーリードッグ #寵物 #可愛 #療癒 #Pumato #ぷまと #癒し #寵物 #Pets Pumato逝世於2020年，但她的IG還是開放著，可以去一覽她可愛的照片與影片!🌻

泰國曼谷6日遊懶人包（Day 2-2)

接下來的行程就是來到我們的「樹中廟與泰拳公園」啦 到了樹中廟，可以選擇要不要拜拜。會有一個類似櫃檯的地方在賣「拜拜組合包」。當時買是一捆20฿。但是她的收入並不是自己收走，而是幫你夾到一根祈福用的棒子裡面 內容有： 1.金箔 2.香 3.祈福用的（他會幫你把錢夾進去） ‼️記得在拿到那一捆東西時要記得先拆開。不要像我一樣把整捆東西拿去燒結果把金箔都燒壞了才發現不對勁_(:_」∠)_ 接著是進去樹中廟將金箔貼在大佛的身上了。據說是哪裡痛/不舒服就貼哪裡。但是裡面不能拍照所以就沒有特別拿出手機拍照。我下面貼另一個文章的網址讓你們看看。 ‼️https://rainieis.tw/wat-bang-kung/ ‼️還有一點很重要的就是進去樹中必須要脫鞋。而且女生是要穿長褲的。 如果剛剛好忘記的話那邊的阿姨會給你一條布幫你圍起來。 如果怕有衛生疑慮的女孩們建議先穿著長褲或長裙喔！ 接下來是今天的壓軸好戲啦 「安帕瓦水上市場+夜遊賞螢火蟲」 一開始放我們下車時當然是逛市場啦！買了什麼當然也是介紹 泰國必買的東西 時再跟你們好好說！ #1 ～#9 是搭船賞螢火蟲時從剛剛開始的景色一路拍到晚上時的變化 #5 #6 出現的建築是泰皇每次夏天太熱時避暑的夏宮 到了天色真的很黑的時候，螢火蟲就會慢慢的出現啦！但是跟台灣的比起來，泰國的螢火蟲不會到處飛來飛去，亮度也沒有那麼台灣的那麼強。通常會發現他們都是感覺到樹上有一閃一閃的東西。真的很美但其實沒有想像中那麼壯觀_(:_」∠)_ 接著今天的行程就結束啦！回到曼谷要整整3個小時。車程真的很長，回去也很晚了。所以如果你沒辦法接受的話是不建議買行程的。但話說回來，這一天又看到了很多泰國才有的景點。就看你們啦！ 有問題的話可以在下面問我🤙 期待第三天吧∠( ᐛ 」∠)＿

近期台灣上映「5部韓國電影」推薦！《特務搞飛機》超爆笑、《整容液》駭人獵奇恐怖故事

文 / #少女心文室 經營IG社群時，推了不少影劇，也時常跟線上粉絲聊天，不少人表示最近在劇集方面有些劇荒，也追的有點倦怠沒有動力，因此想說可以來推薦一波韓國電影，像是7月上映的《屍速列車:感染半島》、《鋼鐵雨：深潛行動》、《翻供》、《雙面追緝》都有不錯票房，剛好發現近2個月也蠻多韓國電影都有在台灣上映了，因此整理了這篇懶人包，想要看院線韓國電影的朋友們，不妨參考一下劇情簡介還有上映時間，題材類型都蠻多元的，看看有沒有你們想看的囉~ 1.《魔鬼對決》 #主演：黃晸玟、李政宰、朴正民#上映時間：在台8/12上映#類型：動作犯罪 #劇情簡介： 《魔鬼對決》找來兩大影帝黃晸玟、李政宰尬戲，電影講述飾演殺手「仁南」的黃晸玟，幹完最後一票準備金盆洗手，沒想到泰國的一起綁架案卻跟他有關，隨即他又前往了泰國，另一方面，得知自己兄弟被仁南殺害的雷（李政宰 飾），為了復仇也前往了泰國，兩個事件就攪在一起了，慘烈的暗殺者與無情的追擊者，展開了一場沒有底線的猛烈追擊…，最後會如何收場呢？ 2.《特務搞飛機》 #主演：嚴正化 、 朴誠雄、 金南佶 、 鄭滿植 、 李先彬 、 裴正楠、 李相侖#上映時間：在台9/11上映#類型：搞笑動作喜劇 #劇情簡介： 喜歡搞笑動作片的朋友們絕對不要錯過這部，《特務搞飛機》講述麻花餐廳老闆「美英」(嚴正化 飾)，和電腦維修專家「石煥」(朴誠雄 飾)是一對夫婦，他們意外獲得夏威夷旅行的機會，在生平第一次海外旅行中，一家人卻意外的捲入了劫持飛機的事件，雖然看起來平凡的一家人，卻有著不為人知的祕密，他們決定展現隱藏已久的內功，營救全機乘客作戰的故事。 3.《名偵探奶奶》 #主演：羅文姬、李熙峻、崔元榮、朴志映、李真珠#上映時間：在台9/18上映#類型：搞笑犯罪喜劇 #劇情簡介： 羅文姬真的是地表最強奶奶無誤啊，在《名偵探奶奶》中拍攝的許多動作場面，像是爬樹、奔跑、吊鋼絲再加上開拖曳機，她都樣樣自己來，讓導演十分佩服，片中她飾演一位患有阿茲海默症的奶奶，沒想到卻是一件肇逃案件的唯一目擊證人！而奶奶最疼愛的孫女因車禍陷入昏迷，警方只能依靠失憶奶奶毫無邏輯的胡言亂語、天外飛來一筆的說詞來回拼湊，他們能夠順利地破案揪出凶手嗎？ 4.《搖擺艷夏》 #主演：宋恩珠 、 李海俊 、 金河琳 、 裴勝憲#上映時間：在台9/18上映#類型：情慾愛情 #劇情簡介： 珍（徐娜英 飾）是一名舞者，擁有不凡的才能，卻常被以不當手段奪取主演角色。在她從某場甄選會落榜後，她帶著複雜的心情前往曼谷，尋找她唯一的朋友智雨（金河琳 飾）。兩人在常去的酒吧，遇見了夏天（裴勝憲 飾）和彩虹（李海俊 飾）這兩名男子，藉由與他們的性關係填補空虛的內心，順著本能度過刺激時光的他們，卻愈來愈深陷於彼此之間的愛戀。 5.《整容液》 #上映時間：在台9/18上映#類型：恐怖動畫片 #劇情簡介： WEBTOON網漫《奇奇怪怪》裡的部份篇章故事躍上大螢幕啦!《整容液》講述市面上出了一款名為「整容液」的產品，只要將身體的部位浸泡在整容液裡，就能像捏黏土一樣去改變外觀，而女主角是一位屢受歧視的棉花糖女孩，在使用整容液後成為了受歡迎的女神，不論事業跟愛情都走向人生巔峰，不過整容液是有副作用的，而她的人生也逐漸失控。驚悚獵奇劇情也讓我們反思，為了審美你願意付出多少代價。 以上就是少女為大家整理目前上映中，跟即將上映的5部韓國電影，其中《刑警沒有假期》檔期一延再延，目前確定在10月初上映喔，大家可以多多關注。雖然全球面臨疫情衝擊，南韓影視雖然有受到些許影響，不過到目前為止不論在電視劇或是電影方面，持續都有一直帶來許多好作品給大家，能安心好好坐在電影院看電影的我們真的很幸福呢，有喜歡的電影，就去看一波吧~ #還蠻多搞笑片的ㄟ~ #整容液我很期待 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #電影推薦 #片單 #電影介紹 #電影清單 #影迷 #影評 #院線片 #上映 #韓國電影 #韓影 #魔鬼對決 #黃晸玟 #李政宰 #朴正民 #特務搞飛機 #嚴正化 #朴誠雄 #金南佶 #鄭滿植 #李先彬 #裴正楠 #李相侖 #名偵探奶奶 #羅文姬 #李熙峻 #搖擺艷夏 #宋恩珠 #李海俊 #金河琳 #裴勝憲 #整容液 #恐怖動畫 #漫畫 #奇奇怪怪 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi

超擠的泰越捷初體驗＋曼谷機場超便宜奇蹟美食街開箱！Agoda/KKDAY_BTS一日票在機場哪裡換?

👇詳細介紹點連結看影片🎦https://www.instagram.com/reel/DP37nZKD0HU/?igsh=bHlid2tiNWJmdWF2 超擠的泰越捷初體驗＋曼谷機場奇蹟美食街開箱！ ❗️Agoda / KKDAY_BTS一日票在機場哪裡換❓ - #曼谷素萬那普機場 #奇蹟美食街 Magic Food Point 🧭交通方式教學： 出關→行李轉盤→B出口→往左走到8號出口→搭手扶梯下1樓→沿 Magic Food Point 指標走即可抵達！ 進去後先到左邊櫃台儲值， 無低消、只能用現金💰， 沒用完還可以退卡～非常貼心！ —- 🍽️我吃了這幾樣👇 🔸 打拋豬飯 $60 人氣排隊店！份量偏少、味道夠辣～適合愛重口味的。🌶️ 🔸 泰式炒河粉 $60 香氣不錯但口味偏甜，建議添加店家的調味料 🔸 醃貽貝青木瓜沙拉 $55 （本人崩潰）原來貽貝是生的！ 味道超腥、四季豆完全沒熟… 醬汁不入味這盤真的 👎 不推！ 最後靠「飛機上剩的可樂果」才救活它😂 🔸 厚漿米粉湯 $70 像是唐人街那家「陳億粿條」的黑湯版本， 湯頭中藥味重但越喝越順口， 可惜脆皮豬完全不脆、全是肥肉 QQ ｜🙋🏻‍♀️有人跟我一樣嗎❓｜ 看到其他人拿餐具時泡熱水才知道使用前要先放進熱水裡殺菌❓❗️ —- 💰💳結帳後會拿到一張收據， 上面有卡片餘額～貼心提醒記得留著！ —- 🌟Tips:Agoda / KKDAY買的BTS一日票哪裡換？(眼睛要很好才看得到！）🤣 在Airport Link曼谷機場快線 位於機場 B1 樓層的左側， 橘色superich 匯率比較好的換錢處也是在那邊， 記得看到一個很大往下的深藍地毯斜坡方向走下去， 就會看到機場快線購買處，往左邊繞過去一直直走就可以看到右邊的橘色superich，而旁邊就是我沿路問人一直找不到的AIRPORTELS，logo超小超傻眼的！ 只以為是寄放行李的櫃檯，沒想到就是我要找的一日票兌換處！！😅😅😅 @vietjettaiwan @bkkairport @magicfoodpoint @tourismthailand —- - - - #曹愛吃caocaoeatfoods #Caocaoeatfoods #曹愛吃 #泰國旅遊 #泰越捷 #曼谷機場美食街 #bkk機場 #magicfoodpoint #泰國美食 #泰國自由行 #泰國旅遊攻略 #吃貨日記 #打拋豬飯 #青木瓜沙拉 #泰式炒河粉 #厚漿米粉湯 #曼谷吃什麼

沒錢還是想出國！編輯5個小撇步教你如何搜尋便宜機票，這篇一定要存起來啦

相信很多女孩們應該都喜歡出國旅行吧? 最近台灣天氣實在超級熱，天天都有種想躲到國外避暑的想法，但是沒有太多錢錢也沒關係，以前待過航空業的小編今天就要來分享，如何用最經濟實惠的方式，搜尋+上網訂機票，趕快來看看吧! #上旅遊社團找便宜 其實現在有很多臉書社團，都是替大家搜尋促銷機票的(有這麼好康的事情?)還不趕快加入，下面幾個是編輯常用推薦，趕快加入收藏吧! # 布萊N 機票達人 :編輯大推!裡面有各家便宜機票，有的價格真的很佛心，只是看到喜歡的通常就要趕快下決定訂票，不然很快就沒有囉! # 台灣廉價航空福利社: 這個主要是推薦廉航，裡面的價格也都很優惠，以日、韓、泰國的便宜機票居多 # 愛出國 i-FLY.tw: 這個粉絲專頁的版主本身就是機票達人，因此推薦的組合都很棒，也會有一些版主實際的旅遊經驗，提供給大家參考 #機票比價 就像大家去買菜一定會比價一樣，買機票當然也要挑三揀四，下面這些機票網站，編輯建議女孩們，有事沒事就去按一下，會自動幫大家過濾搜出最實惠的機票價格 1.Skyscanner 這個最常用 2.WEGO 介面跟Skyscanner差不多 3.Expedia 除了機票之外，也可以順便一起訂飯店 #廉價航空 再來如果想找到優惠的機票價格，其實認真覺得可以考慮廉價航空，現在廉航服務真的沒有比一般航空差很多，如果是去亞洲、短程的女孩們，廉航更是好選擇，也有很多意想不到的超級優惠價格，在這邊編輯要分享一個搶票小撇步，(建議可以先註冊航空公司會員，預先填好護照資料等，這樣就可以在開賣瞬間直接比別人快一步)，另外也別忘了加入航空公司的臉書粉絲團，常常也會有很多優惠價格喔! #機票時段好重要 第四個就是選擇出發的時間點啦，其實時段也會影響機票的價格，所以如果已經非常確定出國的時間點，建議提前3-4個月入手機票比較容易找到划算價格；另外英國也有調查指出，通常買週二、週三出發的航班會比較便宜，那週五通常是最貴，而且根據統計，台北時間每週三早上下訂，平均票價會是最優惠的喔! #長程航班轉機vs.直飛 那如果是想去遠一點歐美國家的女孩們，編輯也建議，考慮轉機的航班，絕對會比直飛的價格漂亮很多，在時間安排上也較有彈性。知名的轉機點像是日本、曼谷、香港、新加坡等，多停留一下(逛逛)其實也不錯! 以上五個就是編輯最常用的搜尋便宜機票的方法囉，當然任何事情都沒有絕對，只是給大家做一個參考，機票價格浮動還是取決於國際政經情勢、石油價格等，很多不可抗力的因素，所以希望大家會喜歡這樣的專題，也歡迎大家一起來分享交流尋找便宜機票的經驗唷，下次有人會想看飯店推薦嗎? 找完機票、那就看看網路吧！ 日韓8天2GB網卡點這裡 「推薦閱讀」7個不能錯過的澳門景點推薦，帶你認識中西融合的繽紛國度，下一次旅行我們去澳門吧 「推薦閱讀」這你一定很可以！越南3天2夜有吃有玩不含機票4,000元就有找，快將粉紅教堂補上你的IG吧～ #便宜機票 #出國 #打卡精選 #旅行 #旅行實用文 #機票 #波波打卡 

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【泰國｜遊記】馬賽克般的華麗市集，曼谷拉差達火車夜市

 全文圖文版請見：雪尼馬亂亂跑(https://sheeneil.blogspot.com/) 位於熱帶的曼谷四季如夏，烈日高掛時幾乎可以把人曬成乾，在灼熱太陽底下無論做什麼事都意興闌珊。因此每當夜暮低垂、氣溫漸涼，當地人和來自世界各地的遊客便會走出房門尋找熱鬧的夜生活，這也是泰國夜市林立的原因之一。光把『曼谷夜市推薦』六個字拿去餵谷哥，大概能找到看也看不完的遊記，詳細介紹各式美食、衣服、訂做包、表演或是特色紀念品，琳瑯滿目，應有盡有。 這次我和雪娜的泰國遊，本來對夜市行程不抱期待，畢竟夜市剛好也是台灣的強項，大概會長什麼樣子早已瞭然於心，不外乎就是攤販、叫賣和差不多的料理。但既然都來了，就勉勉強強在行程中塞了一個網路上呼聲很高的夜市：拉差達火車夜市 (Train Night Market Ratchada)試試水溫。沒想到去了以後才發現，原來一個夜市可以這麼精采，逛起來也真的和台灣非常非常的不同。 相信大家如果在網路上搜尋『拉差達火車夜市』就可以看到一張由許多色塊組成的美麗夜市空拍圖。這要歸功於不同攤販的帆布屋頂，入夜後燈光透出七彩帆布，形成一個獨特的夜市美景，看到的第一眼讓我想起土耳其的馬賽克玻璃燈，色彩熱鬧而絢爛，理所當然這裡就變成網紅打卡熱點。想要親眼見識拉差達火車夜市的夜景，不需準備空拍機，只要到夜市旁的Esplanade Ratchadaphisek停車場即可。入夜後停車場三、四樓牆邊時常站滿了拍照的民眾，但圍牆的高度並不高，拍照時要小心不要太激動喔。 拉差達火車夜市主要分成四個區塊，包含美食區、服飾區、文創市集和酒吧。如果看完夜景從Esplanade Ratchadaphisek的停車場直接走下來，馬上就能進到美食區。大部分的人潮都集中在這裡，後面服飾區與文創市集人潮就比較少。酒吧是我覺得比較特別的區域，裏頭非常熱鬧，不僅有駐唱歌手、電音舞池，來自世界各地不同膚色與面孔的人們一同狂歡，也是台灣夜市看不到的光景。由於這次行程只有安排了這個夜市，其他的像是席娜卡琳火車鐵道夜市(Srinakarin Train Night Market)、河濱碼頭夜市(Asiatique)、考山路夜市(Khao San Road)等等...就留給下次吧！ 拉差達火車夜市的交通非常方便，只要搭乘MRT在Thailand Cultural Centre下車即可到達，站外也有寄放行李的保管箱，逛完夜市想直接前往機場的朋友也很適合。除此之外，建議可以多安排一些時間在這附近，因為剛才提到的Esplanade購物中心本身也非常好逛，又有冷氣吹，餐廳、服飾、藥妝一應俱全。想吃道地的泰國夜市料理、想買送人的伴手禮，來這裡就不會錯了！ 

舞舞舞吧

你喜歡跳舞嗎？ 我很喜歡，雖然過去有很多很多年我都不知道原來我喜歡。 喜不喜歡和會不會是兩回事，但喜歡上了自然就會了。 從最初截至今天我的最愛都是Salsa騷莎，我喜歡它的節拍感，像是一場即興的雙人演出，兩人都在3分鐘內滔滔不絕的發表對生命的熱愛。 剛開始學跳舞首先要克服的是心理障礙，在舞會上接受陌生人的邀約，邀約陌生人跳舞，對於本身是內向人格的人來說真的很不情願，然而為了練習舞步，還是逼著自己跳出舒適圈。慢慢習慣了，從台北跳到曼谷、倫敦、紐約、香港、上海，發現不管在哪裡，大多數的人都是友善而且願意照顧新手的。 另一個心理障礙是自責，剛開始跳Salsa我常常在舞會上對舞伴leader道歉，踩不准拍子，跟不上花招，總是感覺狼狽和抱歉。跳的時間比較久了之後，才學會對自己包容，出錯乃兵家常事，舞步總會慢慢進步的。 今年很多大型的party/festival都取消了，但人在台灣還是很幸福的，還有小型的party，也還能去上課。除了天生舞蹈基因超凡脫俗的人之外，上課應該是必須的，對我來說上課有時候比跑趴的樂趣更大，因為會有那ah~ha~的一刻，茅塞頓開，終於知道這招是在幹嘛的頓悟。 因為跳舞我開始更用心練重訓和皮拉提斯，因為有力量才能更穩定的轉圈。 因為跳舞我接受自己身體結構的不完美和不平衡，如老師所說，每個人都有自己要克服的功課，不管是身體的舊患、脊椎側彎或是扁平足，都要學習去接受和共生。 因為跳舞我更認真抬頭挺胸，而你的姿勢會影響你的自我感知，對自己的感覺更良好。 因為跳舞我變得比以前快樂，因為只要音樂一起，負面情緒就會fade out淡出。 我真的覺得，跳舞讓人變得更好，有機會希望大家都可以給跳舞一個機會。

曼谷搜尋結果

《極智對決》韓國搶先曝光前導預告！《經常請吃飯的漂亮姐姐》孫藝真首度搭檔玄彬挑戰動作驚悚大片

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池昌旭代言瑞士雷達腕錶!! 限量True Square特別版發佈

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【土撥鼠特輯2】住在泰國的Pumatoさん

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泰國曼谷6日遊懶人包（Day 2-2)

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沒錢還是想出國！編輯5個小撇步教你如何搜尋便宜機票，這篇一定要存起來啦

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【泰國｜遊記】馬賽克般的華麗市集，曼谷拉差達火車夜市

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舞舞舞吧

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