朝聖必訪耍廢就來環境好chill的老宅下午茶 文青咖啡控快收藏起來 寵物友善親子友善桃園中壢平鎮Hakkafe'哈嘎廢 

點擊此處追蹤我的IG 點擊此處追蹤我的臉書粉絲頁 點我查看完整食記 這幾年紛紛掀起一波老宅改建的風潮 在老宅裡面喝咖啡已經是蔚為流行的一種趨勢~~ 經由導航帶領到了位於一個不是很好找的地方 巷弄進去後進入一片綠境就是聞名的哈嘎廢 沒想到不用到山上也能有這樣一片寧靜 整體融合各種特色物件很有味道 這裡除了店名象徵性的很客家 隨處也可見代表客家的花布裝飾 台式傳統籐製傢俱 竟然還有傳統髮廊烘罩裝飾(笑) 一小片懸吊乾燥花裝飾座位好浪漫 戶外草地走露營野餐風 有很多座位 但因為當天蠻熱的 沒有特別問店家座位規則 一旁有整片遼闊的稻田 若遇上種滿稻子的時節感覺很療癒 很推薦給喜歡開放式空間的朋友~ 也有獨立空間可包場的小木屋方便聚會 餐點方面沒有馬虎 除了份量大也蠻精緻好吃 使用漂亮的瓷盤和鄉村雜貨風餐具~ 飲料平均$120~$200 主餐(餐盤)平均$260~$300 鬆餅約$260 蛋糕(一塊)約$150 門口有木櫃販售糖果零食約$10元 HAKKAFE'哈嘎廢低消$120(110公分以下免低消)付款方式：現金(不收服務費)內建汽車&機車停車場※寵物友善&親子友善電話： 0903 877 527地址： 桃園市平鎮區福龍路一段560巷16號 (點我立即前往) 營業時間： 星期一 11:00–20:00星期二 休息星期三 11:00–20:00星期四 11:00–20:00星期五 11:00–21:00星期六 11:00–21:00星期日 11:00–20:00 HAKKAFE'哈嘎廢粉絲專頁 點擊此處追蹤我的IG 點擊此處追蹤我的臉書粉絲頁 點我查看完整食記

小說心得｜《走入你的良夜》作者：秦三見

微爆雷心得，請謹慎往下閱讀♡ 文案： 無 *作者沒有放文案 －♡－♡－♡－ 個人私心大推✨ 只能大喊「我愛秦三見！！！！！」 可以說是幾乎每本都戳到我喜歡的點，好幾本起初看時真的很不怎麼樣，然後在某個開始讓人越看越入迷，最後就深深迷上！！！ 該怎麼說呢，作者文筆風格是平鋪直敘，沒有太多華麗和文藝的詞，但就是字字誅心，每句都可以說到心坎裡，從我看的第一本《獻給陸河》到這本《走入你的良夜》，每本的風格都不太樣又帶有秦三見的風格，總之，真的要多看幾本就知道我在說什麼！！！ 廢話結束，以下正題 故事視角是第一人稱總裁攻，他對搬到他家對面的受一見鍾情，但他知道這場暗戀肯定無果，因為對方是有妻子的人，肯定是大直男，然而攻還是不自覺的想認識他，想要親近他。在得知受的妻子癌末已病入膏肓，需要錢才可以治療，然而他們已經無法負荷，直接義不容辭地給予幫助，明明是在不熟識的狀況下，只因為他覺得這樣的可以舒緩受的煩惱，他可以感到開心，雖然受之後也歸還了這份人情。 受的妻子仍舊過世，攻為了要讓受走出悲傷的情緒中，想盡辦法讓他開心，後來不小心告白，受也知道他的心意，選擇了避開。攻也打從一開始沒想強迫他接受這份感情，他知道這段期間做的事都是自己心甘情願去做，因為想讓他喜歡的人可以快樂。再後來，兩人又遇見了，變得更加親近，只是發現受表面上的開朗，不是發自內心的，進而得知這段日子他又突然遭逢困難，有了輕微的心理疾病，於是帶著他去看心理醫生，陪他治療，陪他承受這些變化的痛苦，一起療傷一起慢慢變好。 一開始會覺得攻也太強勢了吧，但看到後來只覺得他太溫柔了，做的所有事情的前提下是為受好，也不強迫他必須接受，當初以熱心鄰居幫的情分，後來受全部歸還也欣然接受。一直以守護者的角色遠遠地在一旁看著愛人，在急需幫忙的時刻永遠是第一時間跳出來，受在治療期間情緒、生理上的難受需要發洩，也默默承受，隨時安撫他的情緒。真的是很愛很愛一個人的時候才會做到這種地步。 至於受其實也是個溫和、溫柔的人，只是在短時間內遭受太多痛苦，心理無法負荷，導致他看起來太綠茶，單方面接受攻的好卻不回應他，心傷的太重，所以在接受任何情感上的回應時變得更加小心翼翼，擔心害怕這份好隨時會失去。真的是我目前為止最心疼的一個角色。 還有就是攻超級浪漫！用聶魯達的情詩隱晦表達自己的情感與心意，嗚嗚嗚可真是太浪漫了，完全戳中我啊！！！！然後，之前看過滿多人的心得都表示很虐，但對我而言唯一的虐點大概就是受的經歷了，太讓人難受，其他的就還好，可能對我而言最終結局是美好的就不虐，我個人的虐點很奇怪又很高，所以不要依照我的指標，強烈建議自己去閱讀！ 除了主CP外也有副CP，在正文中他們也是可可愛愛，實體書另外有番外《小青柑》 以上是《走入你的良夜》的心得，歡迎大家讀後在下面留言和我分享你的觀感♥ #走入你的良夜 #秦三見 #心得分享 #原耽 #小說 #耽美小說 #原創小說 #心得 #77の心得 這裡找可以找到我： －ＩＧ －ＰＬＵＲＫ

親子共讀｜貓咪繪本書單#1

親子共讀｜貓咪繪本書單#1 貓奴必看 貓咪繪本 《貓咪看家》、《MR WUFFLES！》、《屋頂上的貓》、《貓咪西餐廳》

不知道是貓奴很多，還是媽媽我喜歡貓咪的關係，看到畫風不錯的貓咪繪本便會想借/買回家(笑)原本以為只有幾本，卻默默看了不少，所以也分類介紹，也許家裡有貓的關係，路易也蠻喜歡有貓咪的繪本（不過當然比不上車車繪本了）。這次介紹的，分別是：《貓咪看家》、《MR WUFFLES！》、《屋頂上的貓》、《貓咪西餐廳》及《地圖喵 : 啟蒙孩子的圖像思維》。 《貓咪看家》作者：町田尚子這繪本超可愛，剛好橘貓跟我家的貓有點像，所以忍不住購入。故事主要是貓咪在家裡都沒有人時，原來是跑出去過充實的一天，可能有養貓的關係，路易蠻喜歡翻這繪本，特別愛看第一頁貓咪從家裡窗戶往外看的背影，可能跟我家貓常做的行為一模一樣，所以特別愛看這頁，故事簡單有趣很喜歡。推薦度：★★★★★ 《MR WUFFLES！》作者：David Wiesner這是沒有文字的繪本，個人覺得有點像彩色漫畫。畫風好看的賓士貓被外星人視為敵人，在討論如何對抗跟逃走，蠻有趣的事故，當中的貓咪行為也很真實。也是因為貓咪，路易也蠻愛翻這本，只是外星人跟螞蟻的樣子可能對他來說有點難理解，所以主要都是看有貓咪出現的頁數，個人蠻喜歡的。推薦度：★★★★☆ 《屋頂上的貓》作者：Roger Mader這本在圖書館意外翻到，主角也是一隻賓士貓，故事是貓咪從屋裡探索到屋外，看到鴿子跟著愈跳愈高，結果想撲過去時從屋頂掉下去！所幸貓咪沒事，但也怕了不敢再去高的地方。這故事蠻有意思的，跟人一樣遇到挫折有時候會以後都逃避那件事，但慢慢又會重新站起來，跟書中的貓咪一樣，後來跟著另一隻鳥跑，最後成功重點高處。推薦度：★★★★★ 《貓咪西餐廳》作者： KORIRI這本是在科教館的兒童圖書區看到，很可愛也很新的一本貓咪繪本！也因為太新，圖書館還沒有，所以那天看完回家想預借也沒辦法(哀)這繪師好像蠻有名，而且很有特色，故事是關於貓咪老闆、貓咪客人跟貓咪廚師偷吃一口餐點的故事，輕鬆、可愛有趣，路易也看的很認真。推薦度：★★★★☆ 《地圖喵 : 啟蒙孩子的圖像思維》作者：Joyce Hesselberth是一本可愛的圖書，主要是貓咪在小主人睡覺後，出門探索的概念，用簡單的路線圖來讓孩子有初步的地圖概念。當中也加入一些像畫鬼腳、平面圖、小知識等融合在貓咪的出門路上，蠻有趣的。不過目前感覺對路易有點難，感覺較適合3-4歲起的孩子看，但他喜歡看貓咪的圖案，所以也有主動翻看。推薦度：★★★☆☆歡迎追蹤我的IG (@louisbaby06)或粉專

「你所看到的強者，只是比你早出發罷了！」

在追尋目標的路上，雖然已經走了一段距離，但很多時候仍然會覺得前方的強者好厲害，覺得自己離他們還好遠。 儘管自己也收穫了一些從未想過的成果，一步步突破抵達一個又一個里程碑，可是老實說，看著早已抵達終點的人們，依舊感到望其項背，依舊會懊惱自己怎麼沒有早點開始。 但事實就是我比他們還要晚出發，那一大截的差距是理所當然的事。我很喜歡「你所看到的強者，只是比你早出發罷了」這句話的原因就在於，看著這句話，彷彿自己就沒有距離所謂的強者那麼遙遠了。 你想想，現在你領域中的那些強者，是不是很多都至少在三年前就出發了，有些甚至是小時候就出發。 那是他們堅持了這麼久，累積了這麼多的成果，在我們眼中看起來很厲害的他們，在我們還不知道他們的時候，他們早已經開始奮鬥不懈了。 我之前看過一本寫作的書，裡面有一段話我記得特別清楚，「現在有很多人在寫作，但是持續寫作的人不多，一直堅持下去的人又更少了。」 當你堅持寫作，突破了一個層級以後，在那裡你所見到的人都比上個層級還要厲害，當你跟這個層級當中的人們互相競爭和學習，又進入下一個層級之後，你會見到更厲害的人。 一年、三年、五年，一直到十年，你會發現身邊的人越來越少，但卻越來越厲害，而你的實力也會更強。 當你躋身最頂端的層級之際，只有少少幾個人，但每個人都是高手，而你也成為了那少數幾個頂尖人物，亦成為了許多人學習的對象。 這個概念聽起來是不是很誘人呢？從這個角度來看，反而更能夠堅持下去，突破一道又一道的關卡，只要能夠堅持下去，有一天，我們都可以抵達最頂端。 你要成為一直堅持下去的人，才有機會進入最高層級，也就是那些早你好幾年出發的高手所在的層級，那個時候，你也是強者的一員了。 我很喜歡察看那些和我同個領域，一樣經營著文字帳號，但已然到達終點的強者，他們究竟是從什麼時候開始的，是堅持了多久，才有這些驚人成果的。 而我發現，許多人都努力超過了三年，有一位作者努力了四年終於獲得了出書的機會，另一位花了六年，現在出第二本書了。 雖然有少數例外者，譬如有一個作者，他的目標不是成為作家，而是出書。所以他竭盡全力研究在社群媒體上大家喜歡什麼樣的文章，寫什麼類型的文章比較容易吸引讀者，什麼形式更能抓住讀者的目光。 他甚至曾經一天發六篇文，提高曝光量，亦實際觀察哪一種文章的人氣更高，最後他竟然只花了短短兩年就達成了目標，而且，一年後又出了第二本書。 不過他的方法並不適用於每個人，畢竟，為了迎合讀者的口味而寫，很難堅持不懈的寫下去，套用了他的手法不一定就能得到相同的結果，其中影響結果走向的因子實在太多。 因此，寫自己想寫的，做自己想做的，不必特地為求更快速地達標，而迎合他人，建立自己獨有的風格，反而是能長久走下去最好的方式。 而最重要的是，成為那極少數長期的堅持者，只有一直堅持下去，才有機會成為那個別人眼中，比他們還要早出發的強者。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

聽書 App 推薦【Kono Summit】｜15分鐘 英翻中 吸收歐美暢銷書精華

我平常很愛聽 Podcast，尤其是說書類型的節目，透過優秀的說書人將書本精華分享出來，不管是通勤或是做家事的時間，即便雙手雙眼很忙碌，但空閒地雙耳可以盡情的聽故事，一邊吸收新知，一邊通勤、運動或做家事，讓一些無聊瑣碎的時間都變得有趣起來😎 在選書方面，我通常會選擇商管、行銷、自我成長相關領域，不過現在的暢銷書很多都是歐美先流行之後，再翻譯成中文版，有時候也會希望如果能緊跟歐美流行的知識走該有多好～如果你也有這樣的想法，不妨一起來聽聽看【Kono Summit】這個聽書 App 【Kono Summit】App 上有上有職場技能、自我成長、商業趨勢、投資理財、名人選書等多種類別的原文書籍，不同於坊間的中文說書平台和頻道，【Kono Summit】最大的特色是書本都是《紐約時報》或比爾蓋茲等名人推薦、國外新出版、台灣尚未翻譯的原文書！甚至還有「新書投票區」和「書本推薦區」，讓訂閱聽眾有更高的選擇權決定自己想聽的內容～ 雖然是英文說書 App，但其實大家也不用太擔心，因為【Kono Summit】有雙語逐步翻譯功能，打開中文翻譯對照英文逐字稿，不怕有單字聽不懂～尤其我最近剛好在準備多益考試，每天都會打開 App 加強自己的聽力🤣一本書通常會分成4-6集，一集3分鐘，所以大概花15分鐘就能系統化的聽完一本書的整理精華，我覺得是剛剛好、不會太有負擔的吸收量🥰 另外我很喜歡【Kono Summit】的另一點是，每週都會有主題精選電子報，用精簡的文字摘要書本內容，也更吸引聽眾去聽書，讓我不知不覺就會跟著電子報的推薦去選該本書來聽（腦波很弱哈哈哈 偷偷說，我通常都在早晚刷牙的時候聽【Kono Summit】🥹，因為一集3分鐘，刷牙的時間剛剛好能聽完一集，目前聽完了「You, Happier」(讓自己更快樂），由出版過5本《紐約時報》暢銷書的精神科醫生，分析人類的 5 種不同大腦類型，以及如何透過生理＆心理方法讓自己獲得真實的快樂～ 蠻推薦喜歡聽說書內容的朋友可以試試看【Kono Summit】，邊吸收「職場技能」、「自我成長」、「商業趨勢」等熱門新知，同時也加強英文能力，真的一石二鳥、一舉兩得😎 ✅專業外籍老師說書好入耳 ✅妥善運用零碎時間吸收知識 ✅中英書摘逐字翻譯 ✅由你決定下一本書 歡迎你點擊下載 app 的連結，或到 app store 搜尋 Kono Summit 跟我一起聽書！ ▶️ https://psrcw.app.link/popdaily1519 #聽書 #書摘 #暢銷書 #逐字翻譯 #投票選書 #Konosummit #podcast #好書推薦 #職場技能 #自我成長 #商業趨勢 #投資理財 #紐約時報 #華爾街日報 #有聲書 #英翻中 #推薦app

【耽美小說】分享2022年完結無限流書單

1《身份號019》作者:西西特：全文心得連結：https://vocus.cc/article/630eb323fd897800015e4d55 全文字數：約150萬 文案 陳仰出院那天，主治醫生送了他一本書，書裡夾著一張白卡，背面是一塊模糊印記，像是什麼圖案褪色，正面有一串數字，019。 當晚巷子裡的他出現在陌生碼頭，遇到了五個等他上船的人。 他們告訴他，那張白卡叫做——身份號。 怕鬼怕成狗，成長型受VVVVV其他人都是醜逼，全世界只有媳婦最好看，人格障礙攻。 偏現實向，非典型無限流，非爽文，主受，架空，長篇。 內容標籤： 強強 靈異神怪 情有獨鍾 無限流 主角：陳仰，朝簡 簡評：一本無限流闖關遊戲，攻受是強強聯手，最終會活到結局。 更多《身份號019》全文心得連結：https://vocus.cc/article/630eb323fd897800015e4d55 2文案連結：《真人劇本殺[無限]》作者:木尺素【長篇+百萬字數+無限流+雙男主智商都在線】 3文案連結：《歡迎來到噩夢遊戲I》作者:薄暮冰輪【主受+無限流+網遊】 4簡評連結：《就差說我是神仙了》作者：春風遙【無限流+爽文】 5心得連結：《全城都是我老/攻》作者:烏龍煮雪【無限流+高甜+攻寵受+竹馬+有車有劇情】 書單連結：推薦好看的原耽BL無限流小說書單 訂閱蒼野之鷹「介紹小說」方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home →2022年起，每週發文介紹：完結「言情+耽美」小說心得文+書單歡迎訂閱支持，擁有未來每週的精神糧食小說快訊，再也不怕小說書荒！ 蒼野之鷹介紹「言情+耽美」小說棲息地：linktr.ee/starryeagle.com 聯絡Email：papan0905@gmail.com ★書單順序：言情小說→耽美小說 🟥免費小說書單區： 解決書荒的「BG車文小說」推薦合集：https://reurl.cc/Gx1n13 「BG好看言情小說」推薦書單合集-1：https://reurl.cc/VD9YA6 「BG好看言情小說」推薦書單合集-2：https://reurl.cc/g2dRdp 「BL耽美小說」推薦書單合集：https://reurl.cc/9GlDlX ■好看言情小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：言情小說推薦合集-1 書單連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 書單連結：解決書荒的「BG車香四溢小說」推薦合集 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BG言情小說 書單連結：2022年BG車文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG車文小說書單推薦 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年推薦：好看「高質量+車文有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 ■好看耽美BL小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BL耽美小說 書單連結：2022年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2020年「高質量＋車文＋甜寵」耽美小說推薦 書單連結：2020年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2019年五星推薦耽美小說心得文總表

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 3～4 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、生長曲線、疫苗、檢查、睡眠、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 3 個月 ｜給Ｚ的話｜ 三個月試用，兩造似乎還合意，是說無論哪方有意見，也無法退貨。 你增加了一些技能，包括剪刀踢腿、仰頭撞擊、流口水吞拳、大聲講（嬰兒）話。 接下來會有什麼呢？我期待著。 三個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在一起的時候，為娘持續做行動奶瓶（#親餵），只要聽到Ｚ咿唉聲就自動送上。 必須送到公婆家的時候，為簡單化照顧程序給配方，可是這個月Ｚ開始有些抗拒，著實為難。 好在這只是過渡期，4 個月後加入 #副食品，營養不再單靠母乳／配方，#奶量 就不那麼重要了。 ｜關於生長曲線｜ 這個月無 #疫苗 接種排程，所以沒到診所報到，Ｚ的 #身高體重 變化只能憑感覺。 洗澡的時候，小腳ㄚ已經可以踢到月亮澡盆的邊，換尿布的時候，胖腿庫也有逐漸可口之意。 ｜關於睡眠｜ 這個月最大改變是夜裡 #連續睡眠 時間的拉長。 2m5d 第一次到外婆家的那個晚上，半夜 12 點多喝完奶，Ｚ睡到凌晨 5 點多才開始嗚哼，中間的躁動輕拍就安撫過去，連帶為娘也一起補了這段時間難得的 #連續睡眠。 不過其他時候Ｚ仍是一個多、兩個小時就會找尋乳源，迷濛之間吸吮幾分鐘，然後再度睏去。循環幾次，到早上 8 點多（4 點多會換尿布）。 根據發展理論，新生兒的 #睡眠週期 約是 40～60 分鐘，所以這八個小時裡，孩子醒來 8～10 次都是正常頻率。 百歲育兒派大概會對這樣的作法不以為然，但夜裡 #全母乳親餵、#親子共眠 的Ｚ和我，找到彼此都能充電的模式，就是最好的磨合。 ｜關於發展｜ Ｚ的「#話」愈來愈多樣，#音頻 也開始有高低，有時候大聲像是抗議辯解，有時候小聲好似戀人絮語，啊、咯、咕是最常發出的聲音。 喜歡把左手舉起，然後整個拳頭塞進嘴巴。 #口水 變多了，喝飽睡足玩遊戲會開心咧嘴大笑，肚子餓沒趕快塞奶就會委屈大哭。 手掌的 #抓握 不再只是反射動作，喝奶的時候會拉著為娘領口。（這樣下去每件衣服都會變成露肩設計吧） 也開始意識到「#疲倦」這件事，但還弄不清這是想睡覺的身體訊息，總要邊討奶邊起番一陣才閉上眼睛，結果這樣左右轉頭把後腦勺的細髮都磨掉了。 然後在放音樂、哼唱的 #聽覺刺激 之外，我們也開始一起做書蟲。 Ｚ一邊看動物硬頁書的黑白線條，一邊聽我中英夾雜的亂編故事。好想拍下小臉專注（抑或放空）的表情，但為娘只有兩隻手，而且仰躺拿書好累啊。 ｜關於媽咪｜ #胎盤滯留 手術後第 10 天回診，子宮已乾淨，但仍有出血， x5 醫師（林思宏） 給了一個星期份的口服藥，幫助內恢復。吃完藥，又出現 #生理期 第二天的血量， 寫訊息詢問 x5，他說應該是生理期無誤。 是誰說餵母乳姨媽不會來？ 產後第一次 #生理期，比預期早就來報到。 新手父母．第 4 個月 ｜給Ｚ的話｜ 猛長期、嬰兒禿（姑路）、鬧覺，這些新名詞，搭配不斷換洗口水巾，大抵可以簡括最近的日常。 收涎時候抓著餅乾就想往嘴裡塞，不給吃還直吐舌。 唔，得開始製作副食品了嗎？我還想偷懶啊。 四個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在添加 #副食品 之前，運作方式應該都會差不多，在家的時候持續親餵母乳，去公婆家就泡配方。 至於長輩提出，#全母乳 的寶寶可能飽足感不夠，著實是小看了孩子的生物本能，有機會再讓他們見識Ｚ肚子餓哭喊的氣勢吧。 然後，抓握能力變好的Ｚ，最近親餵習慣摸著為娘的北半球，是把它當作奶瓶了嗎？ ｜關於生長曲線｜ 4m1d 回禾馨小懷寧做四個月的檢查，體重 6kg，#生長曲線 在 9.63%；身高 62.5cm，#生長曲線 在 24.17%；頭圍 40.2cm，#生長曲線 在 11.71%。 身高多了 5cm，是三個指數裡最接近平均值的，體重、頭圍也都有大進步，曲線不再低於 3%。 ｜關於疫苗｜ 依時間表，四個月的寶寶公費疫苗有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第二劑，及 #結合型肺炎鏈球菌 第二劑，都是兩個月疫苗的延續。 程序和施打第一劑相同，左、右大腿各一針。第一針扎在左腿，Ｚ痛得大聲嚎啕，接著換邊，注意力因為姿勢改變稍有轉移，然後就感覺到第二針的作用，控訴般哭喊。 如果兩個月時自費的 #口服輪狀病毒疫苗 選三劑型，四個月的時候要吃第二劑。 兩個針劑疫苗都可能引起發燒或影響食慾，肺炎鏈球菌疫苗多一個嗜睡的副作用。第一劑的時候，Ｚ沒太受影響，只是比較討抱，可是這次，第二天體溫在 37.2°C~37.8°C 上下擺盪，整個人沒什麼精神，只能反覆塞奶、安撫。 ｜關於檢查｜ 出生的時候，Ｚ在禾馨的 #新生兒檢查 結果大致沒問題，唯#心臟卵圓孔 未閉合。 那時醫生要我們不必太過擔心，說這些未閉合的卵圓孔約 50% 會在出生三個月後、95%在一歲前自然關閉，然後預約了四個月的 #小兒心臟超音波檢查。 張亞玫醫師拿著儀器在Ｚ上半身滑動，被限制住動作，他只能左右張望（以及衝著護理師咧嘴笑），中間小躁動幾次，一度差點抓到連接線，好在沒有哭鬧，醫生稱讚是配合度、穩定性都不錯的孩子。 ｜關於睡眠｜ 前三個月，大多時候喝完奶Ｚ會自己睡著，不過最近開始有些 #鬧覺，含著乳，睏得揉眼睛卻又不斷扭動身體，有時咿呀不知道說些什麼，有時再加上十分委屈的嗚咽聲，總是得拍哄好一陣子才能順利入眠。 Ｚ很是抗拒奶嘴，貝親、香草、NUK 都不怎麼買單。 #鬧覺 的時候，把他抱得更靠近，然後跟著親子音樂以規律節奏輕拍尿布，是目前最能讓他穩定下來的安撫方式。 ｜關於發展｜ ＃安全感3m16d 那天，在公婆家八個多小時，Ｚ只喝了 20cc 的配方奶，結果整個晚上瘋狂討 #母乳，喝得大口又急促，嗆到吐就崩潰大哭，惡性循環，最後只得抱著入睡。他們說可能是孩子開始認環境，所以送公婆家之前都要再三溝通，希望 #安全感 建立起來後，可以更無縫接軌。 ＃趴撐抬頭坐在月亮澡盆或直抱靠肩拍嗝，都感覺Ｚ是個硬頸的孩子，可是三個月了卻還不會自己 #趴撐抬頭，總是練習沒三分鐘就唉唉叫。雖知道每個孩子都有自己的時程表，新手爸媽仍有些緊張。結果 4m1d 在兒科門診，醫師一把Ｚ放 #趴姿，他的頭就抬了近乎 90 度。原來是個需要觀眾的孩子啊。 ＃孤路（姑路）很愛也很會扭動的Ｚ，後腦勺磨出一塊光禿，老一輩所說的「#孤路」或「#姑路」。根據 google，這樣的嬰兒禿看起來像是單一馬路，所以有「#孤路」之稱，而「姑」和「孤」同音，因此又作「姑路」，習俗上姑姑會送禮給小姪子，買鞋、帽或衣服以期寶寶頭髮順利生長。看起來有些好笑，不過醫生說這是四個月到一歲孩子的正常現象，因為這時候毛囊還不穩定，睡眠時間長又常有快速轉頭動作。 ＃自我安撫然後這個月Ｚ開始左右開工，兩隻手都愛啃，無聊沒人陪玩的時候，或肚子餓但還可以等一下的時候，就會舉起小拳頭塞進嘴巴。這樣的 #自我安撫，就是成長的過程吧。還有，最近Ｚ發出的聲音更多了，開懷笑的時候會有大人般的「哈哈」，半夜討奶的時候會「啊啊」。 ｜關於媽咪｜ 本來就容易 #落髮，這個月卻是個誇張，隨便抓就好幾根，枕頭、地板，到處都是我的煩惱絲，有幾次還在兒子手裡發現，很擔心一沒留意就被放進嘴巴。 明知道是產後的過渡期，可是每天拖地看到仍覺得阿雜。 期許新的一年，可以趕快進入工作、育兒、生活的平衡。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

我要當順暢哥柔🤪自製優格菌 #家酪優

#家酪優MESO常溫優格 常看我限動的水水 應該有注意到我最近摁摁不順利吧 除了多喝水吃香蕉外 甚至還有人說她都直接啃辣椒 實在是嚇壞我了😑 為了有健康的腸胃 找了自己做優格的菌 #家酪優 步驟很簡單： 1.全脂牛奶500ml加入一包菌（無須攪拌） 2.蓋上蓋子、室溫靜置24小時，就成功啦 自己做的優格當然不會有甜味，所以我都會看有什麼水果加進來 減少糖分攝取，有追過我優格限動應該有發現 我超愛把冷凍藍莓加到優格裡😗 不過礙於藍莓最近好貴 加黃金奇異果也很棒 而且唸書真的超級容易肚子餓 半夜真的可以捨棄出門買麥當勞改吃優格 快速、方便，重點是不怕變胖啦哈哈哈哈 題外話 記得高中生物課做過優酪乳 生物老師：你們要請其他老師幫忙評分 所以我們這群屁孩都去找討厭的公民老師評分 據說 公民老師那個禮拜瘋狂跑廁所、看到學生就跑 （突然意識到這是霸凌嗎還是好菌威力😂） 總之自己做的當然沒什麼甜味 但是可以換來健康 有何不可

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北投美食。BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店  肉桂捲、乳酪蛋糕專賣店

北投捷運站附近有許多小店家，其中這間《BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店》專賣肉桂捲及乳酪蛋糕，而且店家簡單美味又不限時，受許多在地人歡迎店家也有兩層樓的空間可以入座，而且Cp高，加上肉桂捲的口味又多，雖然我自己沒有覺的真的屬於很在地必吃，但是如果在地人想要在附近簡單這個可以看書聚會的地方，這邊舒服的陽光讓我蠻推薦的 《BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店》位於北投站與新北投站的中間，也鄰近北投市場，所以看得出來這附近用餐比較多是在地人 店內高高的吧台，但是也沒擋住店員的熱情 店內的乳酪蛋糕有比較一般的乳酪蛋糕跟比較濃郁的巴斯克乳酪蛋糕 肉桂捲也提供了四種口味 二樓的空間比較安靜舒適，上樓就感覺到有種安靜卻溫馨的感覺 菜單分享給大家 接下來給大家看看今天簡單的美味 《巴斯克乳酪》 $95 雖然我自己覺得吃起來清爽又帶著一點乳酪香味，但是確實不屬於我自己吃過的乳酪蛋糕中厲害的 《和風經典肉桂捲》 $90 屬於比較硬實口感的肉桂捲，上面的核桃倒是給的不少，肉桂捲的裡面也是有滿滿的醬 《卡布奇諾》 $105 超大一杯的卡布諾，上面還有又甜又綿密的奶油，加上微微的焦糖香~~ 整體來說，我覺得《BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店》雖然不如我的期待但是對當地的學生族群或是想找地方看看書的朋友還是不錯的小地方，有插頭跟Wifi又不限時，分享給大家!! 【咪醬美食地圖推薦程度】交通便利性｜★★★☆☆食物美味程度｜★★★☆☆裝潢氣氛｜★★★★☆CP值｜★★★★☆ 《BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店》地址｜11263台北市北投區中央南路一段17號開放時間｜09:00–19:00電話｜02 2897 8955粉絲專頁｜BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店

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