我要當順暢哥柔🤪自製優格菌 #家酪優

#家酪優MESO常溫優格 常看我限動的水水 應該有注意到我最近摁摁不順利吧 除了多喝水吃香蕉外 甚至還有人說她都直接啃辣椒 實在是嚇壞我了😑 為了有健康的腸胃 找了自己做優格的菌 #家酪優 步驟很簡單： 1.全脂牛奶500ml加入一包菌（無須攪拌） 2.蓋上蓋子、室溫靜置24小時，就成功啦 自己做的優格當然不會有甜味，所以我都會看有什麼水果加進來 減少糖分攝取，有追過我優格限動應該有發現 我超愛把冷凍藍莓加到優格裡😗 不過礙於藍莓最近好貴 加黃金奇異果也很棒 而且唸書真的超級容易肚子餓 半夜真的可以捨棄出門買麥當勞改吃優格 快速、方便，重點是不怕變胖啦哈哈哈哈 題外話 記得高中生物課做過優酪乳 生物老師：你們要請其他老師幫忙評分 所以我們這群屁孩都去找討厭的公民老師評分 據說 公民老師那個禮拜瘋狂跑廁所、看到學生就跑 （突然意識到這是霸凌嗎還是好菌威力😂） 總之自己做的當然沒什麼甜味 但是可以換來健康 有何不可

北投美食。BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店  肉桂捲、乳酪蛋糕專賣店

北投捷運站附近有許多小店家，其中這間《BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店》專賣肉桂捲及乳酪蛋糕，而且店家簡單美味又不限時，受許多在地人歡迎店家也有兩層樓的空間可以入座，而且Cp高，加上肉桂捲的口味又多，雖然我自己沒有覺的真的屬於很在地必吃，但是如果在地人想要在附近簡單這個可以看書聚會的地方，這邊舒服的陽光讓我蠻推薦的 《BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店》位於北投站與新北投站的中間，也鄰近北投市場，所以看得出來這附近用餐比較多是在地人 店內高高的吧台，但是也沒擋住店員的熱情 店內的乳酪蛋糕有比較一般的乳酪蛋糕跟比較濃郁的巴斯克乳酪蛋糕 肉桂捲也提供了四種口味 二樓的空間比較安靜舒適，上樓就感覺到有種安靜卻溫馨的感覺 菜單分享給大家 接下來給大家看看今天簡單的美味 《巴斯克乳酪》 $95 雖然我自己覺得吃起來清爽又帶著一點乳酪香味，但是確實不屬於我自己吃過的乳酪蛋糕中厲害的 《和風經典肉桂捲》 $90 屬於比較硬實口感的肉桂捲，上面的核桃倒是給的不少，肉桂捲的裡面也是有滿滿的醬 《卡布奇諾》 $105 超大一杯的卡布諾，上面還有又甜又綿密的奶油，加上微微的焦糖香~~ 整體來說，我覺得《BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店》雖然不如我的期待但是對當地的學生族群或是想找地方看看書的朋友還是不錯的小地方，有插頭跟Wifi又不限時，分享給大家!! 【咪醬美食地圖推薦程度】交通便利性｜★★★☆☆食物美味程度｜★★★☆☆裝潢氣氛｜★★★★☆CP值｜★★★★☆ 《BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店》地址｜11263台北市北投區中央南路一段17號開放時間｜09:00–19:00電話｜02 2897 8955粉絲專頁｜BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店

【盤點8處世界最美圖書館】美到像是進入童話世界～就連哈利波特也來這裡取景！

萊羅書店 有世界最美書店之稱 葡萄牙波多景點 https:/

著名作家博爾赫斯曾說:「若有天堂，天堂應該是圖書館的模樣。」對我來說，逛書店就是一種紓壓的消遣活動，有時候進書店也不一定是為了買書或看書，有時候就只是單純的想要感受書店的氛圍和書的香氣，今天就來盤點8處有著世界最美圖書館之稱的圖書館，每一間都美到讓你不想離開！等解封後，一定要將它納入旅遊清單🥰來場書香之旅，讓你的身心靈都好好放鬆吧！ 萊羅書店 萊羅書店（Livraria Lello）有著世界最美書店之稱，是葡萄牙波爾圖的著名景點。這間書店最大的特色就是一進門的曲線形樓梯還有新歌德式的建築，來到這裡就有種進入到魔法世界的感覺～而這裡也正是哈利波特作者J·K·羅琳的靈感發想地之一，不少哈利波特迷都會遠赴此地一睹霍格華茲魔法學院中的魔法樓梯原型！ (圖片來源:Pinterest) (圖片來源:Pinterest) 阿德蒙特修道院圖書館 阿德蒙特修道院圖書館位在奧地利的一個小鎮阿德蒙特上，是世界上最大的修道院圖書館。這裡與其說是修道院的圖書館，不如說是一個小型博物館和宮殿！來到這裡就像是進入了童話世界一樣，天花板上華麗的壁畫以及巴洛克式的奢華雕刻和精美的洛可可裝飾，讓人彷彿被吸入了另一個世界，不想踏出這裡半步。 (圖片來源:Pinterest) 看著這樣的壁畫心裡都會不自覺的感到平靜，眼前有如此美到不真實的藝術豈還會在意一些世俗小事？也難怪修道院要建一個這樣的圖書館～ (圖片來源:Pinterest) (圖片來源:Pinterest) 摩根圖書館與博物館 「書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。」書本身就像是一座博物館一樣，帶我們看遍世界，看盡歷史。而摩根圖書館就位在紐約的麥迪遜大道上，他既是圖書館也是博物館，它是知名銀行家約翰·皮爾龐特·摩根的私人圖書館，約翰死後由他的小兒子接手翻修並對外開放，如今已經成了美國的國家歷史名勝，不少前往紐約的遊客都會特地來此處參觀。 (圖片來源:Pinterest) (圖片來源:Pinterest) 三一學院圖書館 哈利波特迷注意啦！這裡就是《哈利波特》電影第一集《神秘的魔法石》的拍攝場地之一，不得不說，歐洲真的有很多圖書館一進去就像是闖入了異世界般，讓你捨不得離開～三一學院圖書館是位在都柏林大學三一學院的圖書館，是由英國女王伊莉莎白一世特許創立，是愛爾蘭最古老的圖書館。也難怪哈利波特會來這裡取景，因為這裡呈現出的氛圍實在太像是魔法世界了！ (圖片來源：維基百科） 斯特拉霍夫修道院圖書館 斯特拉霍夫修道院圖書館位在捷克的首都布拉格，是當地重要的觀光景點和歷史文化遺產，館內收藏了大量的收藏品和豐富的歷史文物，但在15世紀及16世紀的胡斯戰爭及三十年戰爭遺失了部分館藏書籍。圖書館內設神學館和哲學館，建築風格為巴洛克風格及洛可可風格，華麗又典雅的裝潢讓此處被視為世界最美的圖書館之一。 (圖片來源:Pinterest) (圖片來源:小紅書) 斯圖加特市立圖書館 斯圖加特市立圖書館是位在德國的公共圖書館，相較於前述的圖書館，此處是最"新"的最美圖書館，建立於2011年，因此和前面有著數十年 數百年的圖書館有很大的不同，這裡的建築風格以簡約俐落的線條為主，圖書館內外都具有顯著的現代裝潢風格，其設計還贏得了2013年年度圖書館大獎，是十分具有現代特色的圖書館！ (圖片來源:Pinterest) (圖片來源:Pinterest) 喬治皮博迪圖書館 喬治皮博迪圖書館位於美國的巴爾的摩約翰·霍普金斯大學內，它於1878年開放，室內空間寬廣，藏書量又高達300,000多種，當中甚至包含了18世紀至20世紀初的文物，因此有著書本大教堂的稱號，而館內以五層樓裝飾性的鑄鐵陽臺而著稱，樓頂的天窗讓自然光灑落於圖書館內，光線隨著光影的變化有所不同，雕梁畫棟的裝潢讓其成為一生必訪的圖書館之一。 (圖片來源:Pinterest) 紐約公共圖書館 紐約公共圖書館是紐約的知名地標之一，也是許多經典電影和影集的取景地，例如：《蜘蛛人》、《明天過後》、《慾望城市》、《第凡內早餐》等電影，它有名到你就算沒去過，也一定在影集裡看過！ (圖片來源:Pinterest) 紐約公共圖書館規模相當的大，建築外觀也相當的氣派，館內挑高的白色大理石圓拱給人一種富麗堂皇的感覺，每一處的空間都別有巧思，讓人彷彿置身電影場景中 (圖片來源:Pinterest) #旅遊 #圖書館 #書店 #哈利波特 #蜘蛛人 #美國 #紐約 #捷克 #旅行

【BG言情】推薦54本有系統言情小說文書單：https://reurl.cc/ERk9Z0

推薦54本有系統言情小說文書單：https://reurl.cc/ERk9Z0 以上書單連結：蒼野之鷹網站，https://www.starryeagle.com/ 蒼野之鷹介紹「言情+耽美」小說棲息地：linktr.ee/starryeagle.com 聯絡Email：papan0905@gmail.com ★書單順序：言情小說→耽美小說 🟥免費小說書單區： 解決書荒的「BG深入人心小說」推薦合集：https://reurl.cc/Gx1n13 「BG好看言情小說」推薦書單合集-1：https://reurl.cc/VD9YA6 「BG好看言情小說」推薦書單合集-2：https://reurl.cc/g2dRdp 「BL耽美小說」推薦書單合集：https://reurl.cc/9GlDlX ■好看言情小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：言情小說推薦合集-1 書單連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 書單連結：解決書荒的「BG墨香四溢小說」推薦合集 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BG言情小說 書單連結：2022年BG劇情深入言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG劇情深入小說書單推薦 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年推薦：好看「高質量+劇情深入有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 ■好看耽美BL小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BL耽美小說 書單連結：2022年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2020年「高質量＋劇情深入＋甜寵」耽美小說推薦 書單連結：2020年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2019年五星推薦耽美小說心得文總表

讀書心得Ⅰ｜每天來點心理學，揭開隱祕的人性關鍵字

如果要最大程度符合作者心目中這本書的受眾，那應該是「親子」（雖然本饅頭不太贊同）。本書共30小節剛好可以排入一整個月，而平易近人的口吻則協助父母導讀，不僅可以加深親子間的情感交流，還可以讓雙方在一個又一個心理學實驗中一窺人類行為可以如何解讀。 購書網址：http://moo.im/a/kGKTVY 其他心理學相關文章↓ 一、讀物介紹 本書來自韓國，由諮商心理師兼大學教授的李東龜（이동귀）所撰寫，一出版就在韓國市場獲得不錯的評價，如yes24家庭生活類書籍前20名，及大型網路書店中高達9.4的讀者評分，標榜「適用所有人類的人性說明書」、「立志養成好習慣前的必要讀物」。 根據前言，如果要最大程度符合作者心目中這本書的受眾，那應該是「親子」（雖然本饅頭不太贊同）。本書分為三個Part，共30小節剛好可以排入一整個月（所以書名才叫每天來點心理學），而平易近人的口吻則協助父母為孩子進行導讀（但口吻平易近人不代表內容平易近人），在朗讀中不僅可以加深親子間的情感的交流，使這樣的快樂時光長存孩子心中，還可以讓雙方在一個又一個來自世界各地的心理學實驗中一窺人類行為可以如何被解讀，尤其為父母們提供了引導孩子的正確方式，打罵雖然是最立竿見影的手段，但卻無法在孩子心中種下正向發展的種子。 如前述所說，由於本書已被切成三Part，為了方便向正在觀看這篇文章的你們進行介紹，也為了減輕自身負擔（我開學了，繪圖委託還排到遙遠的五月），本饅頭將順著這樣的架構把這次的讀書心得以一Part一篇的形式書寫，心智圖也會各有一張。 二、Part1（Day1~12）介紹 該部份題為「實現有效學習的關鍵字」，但依我來看比起探討「學習」，說是探討人類情緒傾向可能還更為恰當，舉例來說，Day1提到多巴胺使我們沉溺於遊戲帶來的快感，就是腦袋開始適應、習慣，甚至無法輕易從這種情緒脫離出來的例子；Day2提到負面流言使人產生先入為主的觀念，就算是剛接收到某一議題/名人的資訊，還是會下意識認為它/他是不好的；Day3提到我們越不希望壞念頭產生，它就越會不斷冒出來煩你等等，所以說實話我一直覺得這個標題不能夠完全總括這一Part的內容，只有Day5~12這六小節比較能看出一個共同的主題，也就是「如何達成目標」或是「達成目標所需的心態」等等會出現在書店「勵志成長」專區的內容。 三、心智圖 有了心智圖就一目瞭然了，關於這一Part的章節結構。但是如果我做的心智圖跟書籍目錄一毛一樣就沒有意義了，因此後面以頓號區分的部分除了代表一個小節中更細分的子項，也是我對內文的摘要，舉例來說，Day1在文中又細分為「遊戲與現實不分」及「多巴胺使我們追求愉悅」兩個子項，但這並不是這兩個子項在文章的真實名稱，真實名稱是「重新開始的重置症候群」與「大腦喜歡多巴胺」，之所以在心智圖中改名是因為賦予了它們總結內文的意義，而非只是照抄標題名稱。除此之外，心智圖中有些Day的子項其實並不等於書中真實的子項數量，例如Day9其實在書裡有兩個子項，只是我覺得沒有適當的詞彙可以分別總結所以就乾脆不總結直接寫個「錨定效應」。 我試著透過遴選詞彙將心智圖做到最精簡，且要能同時具有「目錄」與「摘要」的雙重效能，但畢竟心智圖不能代表整本書或整個章節，這也不是我的寫作宗旨，我所做的不是「XX分鐘看完一本書」，而是藉由幾千字的介紹帶大家認識這本書，如果大家因為本饅頭而去閱讀原文，可以在原書與這個心智圖中來回觀看，思考一下我總結的如何？你贊不贊同我的總結？甚至可以自己也做一個心智圖來與我的做比對，歡迎回來告訴我你們的想法！ 最近有看到一個說法，大概是表示做讀書筆記比單純看著書重要，我想心智圖也與這個道理類似，都是在將吸進腦袋的東西吐出來然後重新整理與詮釋，進而加深印象。 四、結論 我前面有吐槽過這本書的受眾年齡層應該不是親子中的「子」那種程度，因為作者的寫作方式是以社會事件與科學實驗來說明該Day的理論內涵，小小孩聽到父母跟他講學者名稱（尤其外國名字）、實驗內容、神經傳導物質等東東只會一頭霧水，還是應該由父母在閱讀中反思自己的教育方式是否妥當、還有哪些改進空間，以及如何才能培養出U秀的孩子。 目前雖然才第一Part，但我已經藉由作者平易近人的口吻（不是反諷，是真的很平易近人）知道了很多心理學小知識，會說「小」是因為一個Day真的很短，可能翻個兩頁就沒有了，的確很適合做為每日小讀物，除了包含我提過很多次的實驗，也有李先生本人的心得反思小建議，總體來說一點也不艱深，讀來相當輕鬆。 購書網址：http://moo.im/a/kGKTVY 我最近開始使用potato media，這是一個用發文、留言、分享等形式賺取虛擬貨幣的平台，之後可以出金提領成新台幣，我甚至看到有人提領出兩萬台幣！歡迎用我的推薦碼「6kjCJDT2K」註冊，成為戰友一起賺錢錢！

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 3～4 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、生長曲線、疫苗、檢查、睡眠、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 3 個月 ｜給Ｚ的話｜ 三個月試用，兩造似乎還合意，是說無論哪方有意見，也無法退貨。 你增加了一些技能，包括剪刀踢腿、仰頭撞擊、流口水吞拳、大聲講（嬰兒）話。 接下來會有什麼呢？我期待著。 三個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在一起的時候，為娘持續做行動奶瓶（#親餵），只要聽到Ｚ咿唉聲就自動送上。 必須送到公婆家的時候，為簡單化照顧程序給配方，可是這個月Ｚ開始有些抗拒，著實為難。 好在這只是過渡期，4 個月後加入 #副食品，營養不再單靠母乳／配方，#奶量 就不那麼重要了。 ｜關於生長曲線｜ 這個月無 #疫苗 接種排程，所以沒到診所報到，Ｚ的 #身高體重 變化只能憑感覺。 洗澡的時候，小腳ㄚ已經可以踢到月亮澡盆的邊，換尿布的時候，胖腿庫也有逐漸可口之意。 ｜關於睡眠｜ 這個月最大改變是夜裡 #連續睡眠 時間的拉長。 2m5d 第一次到外婆家的那個晚上，半夜 12 點多喝完奶，Ｚ睡到凌晨 5 點多才開始嗚哼，中間的躁動輕拍就安撫過去，連帶為娘也一起補了這段時間難得的 #連續睡眠。 不過其他時候Ｚ仍是一個多、兩個小時就會找尋乳源，迷濛之間吸吮幾分鐘，然後再度睏去。循環幾次，到早上 8 點多（4 點多會換尿布）。 根據發展理論，新生兒的 #睡眠週期 約是 40～60 分鐘，所以這八個小時裡，孩子醒來 8～10 次都是正常頻率。 百歲育兒派大概會對這樣的作法不以為然，但夜裡 #全母乳親餵、#親子共眠 的Ｚ和我，找到彼此都能充電的模式，就是最好的磨合。 ｜關於發展｜ Ｚ的「#話」愈來愈多樣，#音頻 也開始有高低，有時候大聲像是抗議辯解，有時候小聲好似戀人絮語，啊、咯、咕是最常發出的聲音。 喜歡把左手舉起，然後整個拳頭塞進嘴巴。 #口水 變多了，喝飽睡足玩遊戲會開心咧嘴大笑，肚子餓沒趕快塞奶就會委屈大哭。 手掌的 #抓握 不再只是反射動作，喝奶的時候會拉著為娘領口。（這樣下去每件衣服都會變成露肩設計吧） 也開始意識到「#疲倦」這件事，但還弄不清這是想睡覺的身體訊息，總要邊討奶邊起番一陣才閉上眼睛，結果這樣左右轉頭把後腦勺的細髮都磨掉了。 然後在放音樂、哼唱的 #聽覺刺激 之外，我們也開始一起做書蟲。 Ｚ一邊看動物硬頁書的黑白線條，一邊聽我中英夾雜的亂編故事。好想拍下小臉專注（抑或放空）的表情，但為娘只有兩隻手，而且仰躺拿書好累啊。 ｜關於媽咪｜ #胎盤滯留 手術後第 10 天回診，子宮已乾淨，但仍有出血， x5 醫師（林思宏） 給了一個星期份的口服藥，幫助內恢復。吃完藥，又出現 #生理期 第二天的血量， 寫訊息詢問 x5，他說應該是生理期無誤。 是誰說餵母乳姨媽不會來？ 產後第一次 #生理期，比預期早就來報到。 新手父母．第 4 個月 ｜給Ｚ的話｜ 猛長期、嬰兒禿（姑路）、鬧覺，這些新名詞，搭配不斷換洗口水巾，大抵可以簡括最近的日常。 收涎時候抓著餅乾就想往嘴裡塞，不給吃還直吐舌。 唔，得開始製作副食品了嗎？我還想偷懶啊。 四個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在添加 #副食品 之前，運作方式應該都會差不多，在家的時候持續親餵母乳，去公婆家就泡配方。 至於長輩提出，#全母乳 的寶寶可能飽足感不夠，著實是小看了孩子的生物本能，有機會再讓他們見識Ｚ肚子餓哭喊的氣勢吧。 然後，抓握能力變好的Ｚ，最近親餵習慣摸著為娘的北半球，是把它當作奶瓶了嗎？ ｜關於生長曲線｜ 4m1d 回禾馨小懷寧做四個月的檢查，體重 6kg，#生長曲線 在 9.63%；身高 62.5cm，#生長曲線 在 24.17%；頭圍 40.2cm，#生長曲線 在 11.71%。 身高多了 5cm，是三個指數裡最接近平均值的，體重、頭圍也都有大進步，曲線不再低於 3%。 ｜關於疫苗｜ 依時間表，四個月的寶寶公費疫苗有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第二劑，及 #結合型肺炎鏈球菌 第二劑，都是兩個月疫苗的延續。 程序和施打第一劑相同，左、右大腿各一針。第一針扎在左腿，Ｚ痛得大聲嚎啕，接著換邊，注意力因為姿勢改變稍有轉移，然後就感覺到第二針的作用，控訴般哭喊。 如果兩個月時自費的 #口服輪狀病毒疫苗 選三劑型，四個月的時候要吃第二劑。 兩個針劑疫苗都可能引起發燒或影響食慾，肺炎鏈球菌疫苗多一個嗜睡的副作用。第一劑的時候，Ｚ沒太受影響，只是比較討抱，可是這次，第二天體溫在 37.2°C~37.8°C 上下擺盪，整個人沒什麼精神，只能反覆塞奶、安撫。 ｜關於檢查｜ 出生的時候，Ｚ在禾馨的 #新生兒檢查 結果大致沒問題，唯#心臟卵圓孔 未閉合。 那時醫生要我們不必太過擔心，說這些未閉合的卵圓孔約 50% 會在出生三個月後、95%在一歲前自然關閉，然後預約了四個月的 #小兒心臟超音波檢查。 張亞玫醫師拿著儀器在Ｚ上半身滑動，被限制住動作，他只能左右張望（以及衝著護理師咧嘴笑），中間小躁動幾次，一度差點抓到連接線，好在沒有哭鬧，醫生稱讚是配合度、穩定性都不錯的孩子。 ｜關於睡眠｜ 前三個月，大多時候喝完奶Ｚ會自己睡著，不過最近開始有些 #鬧覺，含著乳，睏得揉眼睛卻又不斷扭動身體，有時咿呀不知道說些什麼，有時再加上十分委屈的嗚咽聲，總是得拍哄好一陣子才能順利入眠。 Ｚ很是抗拒奶嘴，貝親、香草、NUK 都不怎麼買單。 #鬧覺 的時候，把他抱得更靠近，然後跟著親子音樂以規律節奏輕拍尿布，是目前最能讓他穩定下來的安撫方式。 ｜關於發展｜ ＃安全感3m16d 那天，在公婆家八個多小時，Ｚ只喝了 20cc 的配方奶，結果整個晚上瘋狂討 #母乳，喝得大口又急促，嗆到吐就崩潰大哭，惡性循環，最後只得抱著入睡。他們說可能是孩子開始認環境，所以送公婆家之前都要再三溝通，希望 #安全感 建立起來後，可以更無縫接軌。 ＃趴撐抬頭坐在月亮澡盆或直抱靠肩拍嗝，都感覺Ｚ是個硬頸的孩子，可是三個月了卻還不會自己 #趴撐抬頭，總是練習沒三分鐘就唉唉叫。雖知道每個孩子都有自己的時程表，新手爸媽仍有些緊張。結果 4m1d 在兒科門診，醫師一把Ｚ放 #趴姿，他的頭就抬了近乎 90 度。原來是個需要觀眾的孩子啊。 ＃孤路（姑路）很愛也很會扭動的Ｚ，後腦勺磨出一塊光禿，老一輩所說的「#孤路」或「#姑路」。根據 google，這樣的嬰兒禿看起來像是單一馬路，所以有「#孤路」之稱，而「姑」和「孤」同音，因此又作「姑路」，習俗上姑姑會送禮給小姪子，買鞋、帽或衣服以期寶寶頭髮順利生長。看起來有些好笑，不過醫生說這是四個月到一歲孩子的正常現象，因為這時候毛囊還不穩定，睡眠時間長又常有快速轉頭動作。 ＃自我安撫然後這個月Ｚ開始左右開工，兩隻手都愛啃，無聊沒人陪玩的時候，或肚子餓但還可以等一下的時候，就會舉起小拳頭塞進嘴巴。這樣的 #自我安撫，就是成長的過程吧。還有，最近Ｚ發出的聲音更多了，開懷笑的時候會有大人般的「哈哈」，半夜討奶的時候會「啊啊」。 ｜關於媽咪｜ 本來就容易 #落髮，這個月卻是個誇張，隨便抓就好幾根，枕頭、地板，到處都是我的煩惱絲，有幾次還在兒子手裡發現，很擔心一沒留意就被放進嘴巴。 明知道是產後的過渡期，可是每天拖地看到仍覺得阿雜。 期許新的一年，可以趕快進入工作、育兒、生活的平衡。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

若是愛有來世，也許現在僅是未完待續

若是愛有來世，也許此世僅是未完待續

關於死後的世界，有一派人提出多重宇宙這個理論，也就是當事件產生時，所有的選擇都會產生一個世界，而這些世界的總和，隨機排列組合成為幾千億的宇宙，當下的我們正活在某個被選定的宇宙裡，而當我們肉體死亡後，靈魂重新進入新的身分開始選擇，從一個舊宇宙前進到下個宇宙的方式，也就所謂的來世。 記得在「愛有來世」這部電影裡，提到了這樣的來世的理論：如果這一世我們不能完成自己的課題，突破意識的盲點，那麼死後到了下一個循環，我們會在不一樣的情況下，仍然做出同樣的選擇，以同樣的結局結束好幾個宇宙，就像是一個封閉的循環，直到我們真正意識到課題並改變，才能終結並進入一個新的循環裡，也就是說，一個選擇自殺而離世的人，如果並沒有有意識的改變自己的思維，那麼在來世他還是遇上同一個關卡，並選擇同一條路，直到他理解所遇見的課題，做出不同的選擇，他才能從這個封閉的迴路中解脫，進入新的宇宙人生，就如同女主角，最後她還是死了，但這一次是因為意外而非自殺，也就是說在南主與夥伴的幫助下，女主終於脫離了一直無法跳脫的自殺循環裡，在下一個新的循環裡，她將會走向一個孩子並未死去，她也不需要自殺的正循環中。 所以自殺並非逃生，反而是一個個漫長的人生重播，只有我們不知道而已，而靈魂就像唱片，只會不停刻畫下所有歷程的軌跡，就像是一種記錄，特別是創傷記憶，潛藏在濳意識之中，有時會以夢的方式出現，偶而的既視感也是如此，而且就像風暴一樣，我們就是那風暴的中心，將過去曾發生過的事物吸引前來，引領著我們走向相同的課題，有人會說那是命運，宗教會說那叫做業力，我會說那是吸引力法則，因為潛意識會影響著我們的意識，成為選擇的依據，所以我們常常覺得自己似乎身不由己，不知不覺的又走入同個惡性循環，而這都不是第一次發生了。 如果說那些能想像與想像不到，好的與壞的、貧窮還是富有的多重人生，都是每個人必須體驗過一次，只是以隨機的方式開啟輪迴，也許我們會覺得自己的人生過得很辛苦，但若是以廣大的多重人生量來看待，這只是極微小的一段時間，幾千億的時間裡的一小部分，如果退到遠一點看，整個多重宇宙就像是一本，超過101高度般厚的書，每一頁代表ㄧ個宇宙，而且它還持續的增厚著，也許我們根本找不到那段，正在陷入煩惱的時光與人生，所以為何要把自己困在這個，幾千億裡的一小段日子，活在抑鬱與自怨自哀裡？看看那些充滿可能性的宇宙，那都是在我們能掌握選擇的未來，為什麼偏偏覺得只能走頭無路？因為對自己的既定印象，所以覺得終究只能是個軟弱無用的人？或者也可以破格的選擇另一條路，因為所謂的課題，也許正需要被破壞才能被積極建造。 你或許正想著聽我在放屁？那是因為你沒試過，理由是你比你想像的更喜歡軟弱的自己，因為那種選擇比較容易，與其自己做決定，你更依賴別人的想法，但這是一種危險的事，如果你依賴的人是值得信賴的就算了，倘若是不可靠的人，最後被甩鍋了，也只能怪自己為何將選擇權交給別人？讓別人來左右自己的人生？為了讓生命就算最後走到盡頭，也要能死的瞑目，順從自己的感受去作任何決定，至少失敗能欣然的服輸，而不是浪費時間去怨天怨地怨人，因為不留遺憾的去衝撞、去感受，傷心就哭、餓了就吃，無法得到的就放手，順從自己內在聲音，才能真正用愛自己的角度，去體會活著的意義，也許宇宙只是想教會我們「只是活著」與「活在當下」的差別，學會熱愛生命，就是我們在這一場場輪迴旅程中，未完待續的意義。 也許我想講的愛跟你想的不一樣，但仍感謝耐心看到這裡，寫給人生卡關的自己與朋友們，不勉強的人生，也許就是應對生存最好的機制，如果有喜歡記得幫我們按個讚! 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB

《旅行+居遊：我心中的小勇士》

#DreamCatcher Dear J, 我超級，超級疼愛我的姪子和姪女們。 不只是因為血緣的關係。 最主要，這幾個寶貝都是我生命裡最棒的老師。 這位小勇士，有著非常堅韌的心智與意志。 從很小的時候，當他開始學會說話之後，他未說過討厭誰或是背後是非。 總是用正面的言語鼓勵著和撫慰著我這超玻璃心的姑姑。 他會說，『那樣好像不好呀』，或者說，『如果如何那就更好了』。 在約翰甘迺迪機場時，遇到了留學生回學校的熱潮，都已半夜了，租車公司仍忙碌不已，他爸爸花費了比一般超過2倍多的時間尚未回來，他和雙胞胎姊姊不吵不鬧，也沒有壞脾氣。 拿起了我借給他的頸枕，玩起了機器人遊戲。 而他，不只是為想玩而玩，也是在逗弄著搭長程飛機已深感疲憊的我。 好不容易，他爸爸開著租來的大車過來了。 看到他爸爸時，他和姐姐說的第一句話是，『爸爸，你好辛苦喔。』 居住在他們家期間，當我完成了小歷險，當晚我就是他口中的勇士。 當我幫忙做家事，就是謝謝姑姑幫我們做了甚麼事情。 我會將被子折些小花樣，晚上睡覺前就是讚嘆我好厲害，好棒。 睡前的聊天交心，會告訴我，他有多開心，多高興，我去他們家，跟他們一起生活。 我居遊即將結束，要離開他們一家人，前往搭乘火車的前一天晚上。 他振筆書寫了一張紙，上面寫滿了英文句子，他設想了我會遇到的許多種情況，一句一句教著我說。 然後塞給我一張美金一元紙鈔，說『姑姑，這是緊急用的，要藏好。希望不會用到。若沒有用到，那就真是太好了。這也是我的祝福。我的祝福會陪著姑姑後面的旅行。』 離別的時刻終究還是會來臨。 他忍著淚水，跟我揮手，說再見。 在車內的我，已淚流滿面，思念已開始萌芽生根。 我曾經跟小勇士聊聊。 我問，『以前每年的道別只有一次，傷心難過就一次，這次姑姑到你家，今年，要面臨的離別傷心多增加了一次。』 他紅著眼眶說，『可我有多一次的開心呀，且是好多天好多天我們都在一起。』 我們互相用力得擁抱。很久。 擦眼淚的時間，有點長，因一直落下，無法停止。 從這個時候開始，我也將愛直接跟兄弟姊妹們表達出來。 道謝，要當時。 道愛，要及時。 道歉，要適時。 這是從小勇士身上學習的勇敢。 Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson #道謝 #道愛 #道歉

玩中學｜幼兒的語言學習需要刺激與體驗，多元素材滿足好奇心

幼兒的語言學習需要刺激與體驗，多元素材滿足好奇心

語言學習需要長期培養，不斷練習，過程中給孩子不同的體驗，透過能擴充、多元應用的工具，更能幫助孩子在發展期深入學習。 語言學習其實很簡單也很難，就是要一直輸入與輸出，不斷地在對話過程中練習，在過程中持之以恆．至於什麼時候輸出(Output) 真的要看孩子的特質，我們能做到的就是將輸入(Input) 的環境準備好．0-3歲的孩子就像是個海綿，不斷的吸收，然後在3-6歲時將其吸收的精華，常用的留下繼續的深入學習。 因此為什麼常有0-3歲是學習的黃金期就是這樣 ，在這過程中我也是常給洋蔥不同的刺激體驗、讓他能玩中學、能動能靜 。 育兒路上可以更輕鬆的一個好法寶就是點讀筆 ，點讀筆可以適時的幫助孩子在語言輸入過程中增加一定的量 、幫助孩子可以更好的在語言學習上這是一定的 。 但也不是只有單一方式，這只是一個工具，不能單就一個就能夠完成語言學習 ，因為語言學習最重要的還是：互動、對話 ，所以到底有沒有想要購入點讀筆真的看家長喔 ！ 任何的東西最重要的就是陪伴 ，共讀共玩都是喔，重點是「共」這個字。 有看限動的就知道最近小行星整個大受洋蔥寵愛，每天都在喊小行星、樂樂、康康 ......，一些內容就連我有時候聽到也會會心一笑，下面讓我來介紹一下小行星吧！ ▍點讀內容多元─小行星點讀筆介紹 ▍ 他最大的特色就是中文音檔非常的吸睛！ 小行星是台灣廠商在中文部分完全沒有任何奇怪的音，大家都可以很放心的聽 。 教材裡面每個腳色的語氣都相當的自然，有起承轉合、抑揚頓錯，對於語言學習來說非常有幫助，洋蔥時常時候聽一聽就這麼自然的講出來了！看得出來是在教材和音檔上非常用心在製作。小行星主題曲非常的輕快，洋蔥幾乎每天都點起來聽並且跟著跳舞，裡面的角色樂樂、康康、奇奇、心心也都很有特色，其中洋蔥最喜歡康康了！他的配音真的好可愛有趣，很吸引小孩的注意力。 有一點很特別的是小行星的點讀系列商品很多元，不會只侷限在書本上，出了很多點讀系列的商品，讓學習這件事更加的有趣，這點我真的很喜歡也很欣賞，後面要分享的商品就是其中一個唷 ！ 操作和更新部分，點讀筆也可以錄音，有出新的內容也都可以下載音檔擴充更新，不用擔心舊的點讀筆無法跟上，是一隻可以陪伴很久的點讀筆。 ▍滿足好奇心─小行星的Mini Gift 寶貝成長任務 ▍ 今天要分享體驗的是小行星的Mini Gift 寶貝成長任務 ，當初看到這個商品就覺得很新奇，竟然是結合拼圖+ 成長尺的點讀系列，而不是單純的點讀繪本。 裡面內容物主題是一個成長拼圖尺，可黏貼於牆上量身高、並且點讀 ，還附有100張點讀任務卡可以做親子互動、親子共玩。 裡面的內容不同領域的主題可以一起執行體驗，任務執行成功還可以貼上成功貼紙，會有成功音效喔！洋蔥非常喜歡任務卡，裡面的各種主題剛好滿足他好奇心強的部分，每天都喜歡拿不同的卡片點來聽，雖然他的年齡還不能執行任務，但是點讀起來聽對於語言學習也很有幫助喔！ 再來是成長拼圖尺，這組的設計真的很用心，內容結合繪本故事、親子互動解任務、找一找等，每一個圖案都有設計者的巧思在裡面，實際跟洋蔥一起玩的時候，點出不同的音效，都讓我覺得很驚奇！洋蔥在玩的時候，不小心發現某個圖案的音效時的表情，像是發現什麼大秘密一樣，都會讓我覺得真是太可愛了！這組好勸敗喔很推薦耶 ！ 線上試玩＞＞ 拼圖小小任務： 🔸找數字(1~100) 🔸找英文字母(A~Z) 🔸找國旗 🔸找太空船機器人 身高尺的高度總共到180公分，附有成長貼紙，可以一步一步紀錄孩子的成長軌跡，同時也能一起玩、一起找、一起過任務，這組真的如同產品名稱一樣：寶貝成長任務！ 親子天下的小行星的編排用心程度我認真地感受到，一個好的教材只要打開來使用便會知道，且能夠反覆不斷的學習和玩，應用層面很廣也不會無聊，有些點讀書就真的只是單純的音擋，這款寶貝成長任務洋蔥體驗了至少兩個禮拜以上，他每天都拿出來點讀，每天都會迸出學習到的不同詞彙，任務卡裡的任務也經過不同年紀的設計，是一組很值得陪伴孩子成長的教材。 小行星也有發行幼兒雜誌並且支援點讀（有點讀貼紙），雜誌內容貼近生活和時事，音擋內容也是相當有趣，若還在尋找中文語言學習點讀筆的各位，很值得考慮喔！ 了解更多小行星幼兒誌＞＞ 文章來源：少年洋蔥🧅の奇幻生活 #小行星 #點讀筆 #點讀筆推薦 #語言發展 #小行星幼兒誌 #早教 #幼兒教育 #語言教育 #親子共讀 #親子共玩

【捌月份完讀清單】

【捌月份完讀清單】8月份共讀了13本書(っ*´∀｀*)っ【#小說#散文】類有撰寫自龍應台的大部分讀者看了都淚目的《#目送》；人生複本作者大讚的複製人議題《#備份人生》；與疫情、環保議題相關的奇幻小說《#地球盡頭的溫室》；絕對不會冷場又膾炙人口的作者東野圭吾作品《#真夏方程式》；台灣傳統糕餅、最深的記憶來自最懷念的味道《#揚子堂糕餅舖》；浪漫韓國愛情詩詞散文《#唯獨留下愛》；來自香港翰林的浪漫城市散文《#鹿島教堂》【#心理#成長】類這次看了兩本非常實用且深度又好讀的《#遍體鱗傷長大的孩子會自己恢復正常嗎》以及《#複雜性創傷後壓力症候群》；破除許多思考上面的假象與誤判必看《#正面思考的假象》；人人都應該了解、勇敢面對精神疾病可參閱《#來自精神病的國度》；來自艾倫狄波頓人生學校的《#那些學校忘了教你的事》；寫給賺錢賺錢賺錢的辛苦大人們的溫暖繪本《#畫給心累的上班族》/8月又驚又喜的看了好多本很喜歡的書籍，小說的部分每一本都是不同主題，引發不同的感想與省思，心理學類型也看了幾本讓我深有所感與幫助的書，感謝每位作者與出版社的推薦與深耕，讓讀者皆可吸取不同的知識與情感，也很感謝讀友們或是閱讀每一篇貼文的人，總是回饋我許多讀後感想。9月也收到了幾本我很期待的邀約書籍，也有自己一直放在書單裡還沒看完的書，繼續閱讀吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)-#複雜性創傷後壓力症候群#鹿島教堂#真夏方程式#畫給心累的上班族#那些學校忘了教你的事#目送#來自精神病的國度#正面思考的假象#地球盡頭的溫室#揚子堂糕餅舖#備份人生#唯獨留下愛#遍體鱗傷長大的孩子會自己恢復正常嗎#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#書單#booklist#閱讀清單

書搜尋結果

我要當順暢哥柔🤪自製優格菌 #家酪優

我要當順暢哥柔🤪自製優格菌 #家酪優

北投美食。BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店肉桂捲、乳酪蛋糕專賣店

北投美食。BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店肉桂捲、乳酪蛋糕專賣店

【盤點8處世界最美圖書館】美到像是進入童話世界～就連哈利波特也來這裡取景！

【盤點8處世界最美圖書館】美到像是進入童話世界～就連哈利波特也來這裡取景！

【BG言情】推薦54本有系統言情小說文書單：https://reurl.cc/ERk9Z0

【BG言情】推薦54本有系統言情小說文書單：https://reurl.cc/ERk9Z0

讀書心得Ⅰ｜每天來點心理學，揭開隱祕的人性關鍵字

讀書心得Ⅰ｜每天來點心理學，揭開隱祕的人性關鍵字

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月。生長曲線．發展歷程

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月。生長曲線．發展歷程

若是愛有來世，也許現在僅是未完待續

若是愛有來世，也許現在僅是未完待續

《旅行+居遊：我心中的小勇士》

《旅行+居遊：我心中的小勇士》

玩中學｜幼兒的語言學習需要刺激與體驗，多元素材滿足好奇心

玩中學｜幼兒的語言學習需要刺激與體驗，多元素材滿足好奇心

【捌月份完讀清單】

【捌月份完讀清單】

書搜尋結果

我要當順暢哥柔🤪自製優格菌 #家酪優

我要當順暢哥柔🤪自製優格菌 #家酪優

北投美食。BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店 肉桂捲、乳酪蛋糕專賣店

北投美食。BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店 肉桂捲、乳酪蛋糕專賣店

【盤點8處世界最美圖書館】美到像是進入童話世界～就連哈利波特也來這裡取景！

【盤點8處世界最美圖書館】美到像是進入童話世界～就連哈利波特也來這裡取景！

【BG言情】推薦54本有系統言情小說文書單：https://reurl.cc/ERk9Z0

【BG言情】推薦54本有系統言情小說文書單：https://reurl.cc/ERk9Z0

讀書心得Ⅰ｜每天來點心理學，揭開隱祕的人性關鍵字

讀書心得Ⅰ｜每天來點心理學，揭開隱祕的人性關鍵字

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月。生長曲線．發展歷程

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月。生長曲線．發展歷程

若是愛有來世，也許現在僅是未完待續

若是愛有來世，也許現在僅是未完待續

《旅行+居遊：我心中的小勇士》

《旅行+居遊：我心中的小勇士》

玩中學｜幼兒的語言學習需要刺激與體驗，多元素材滿足好奇心

玩中學｜幼兒的語言學習需要刺激與體驗，多元素材滿足好奇心

【捌月份完讀清單】

【捌月份完讀清單】

北投美食。BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店肉桂捲、乳酪蛋糕專賣店

北投美食。BlackShiba黑柴職人精品咖啡肉桂捲專賣店肉桂捲、乳酪蛋糕專賣店